最具話題的都在這裡！2022年「20大YouTuber排行」出爐，他比九天玄女阿翰還要紅！

自媒體時代問世，現在只要擁有一台智慧型手機，人人都可以根據喜好經營社群媒體、YouTube頻道，觀眾也能藉由創作者的視角踏出生活圈，不論是美食料理、出國旅遊，還是美妝頻道、歷史百科，都能讓粉絲在獲取新知的同時，達到寓教於樂的最終目的。回顧2022年，你關注了哪些人氣YouTube頻道呢？今天就讓《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，一起來看去年20大YouTuber排行榜上的網紅有哪些吧！ No.10 黃氏兄弟 「黃氏兄弟」由哥哥黃雍哲、弟弟黃挺偉搭檔組合，自從2017年創立頻道以來總頻道訂閱人數已突破212萬，兩人以「做一個有溫度的人」為理念，拍攝《上課不要偷吃》、《兄弟互整》、《改造房間》等系列影片皆深受好評，先前跨域製作首張單曲MV《不專心》，觀看次數截至今日也衝破2千萬次。 在去年一整年中，網友討論度爆表的影片來自於2月10日哥哥哲哲生日時，弟弟瑋瑋執行「24小時突襲壽星送生日禮物」計畫，讓哲哲受訪時也眼眶泛淚直呼「好感人」，粉絲們紛紛留言獻上祝福，「這個生日企劃也太猛了吧！真的好感動」、「這次的生日企劃辦好大，竟然有20多位創作者來慶祝」。 ☞點我看黃氏兄弟YouTube頻道 （圖片來源：翻攝FB／黃氏兄弟） No.9 Toys 網路遊戲實況主兼YouTuber「Toyz（劉偉健）」曾奪下英雄聯盟2012年賽季世界大賽冠軍，自帶光環的他在2014年隨即創立YouTube頻道，除了製作遊戲題材影片，另外也以「美食公道伯」系列開闢頻道內容，對於米其林餐廳踩雷的犀利評論也時常受到觀眾議論。 繼毒品風波後，去年1月15日Toyz被爆出不滿遭羈押後，公司負責人未經同意更改社群媒體帳號，因此提出訴訟。後來負責人出面表示兩人決裂原因其實是詐賭賠償金喬不攏，直到後來Toyz在YouTube頻道宣布已和對方達成和解並取回社群帳號，紛爭才暫時落幕，鄉民對此也回應，「恭喜雙方和解，希望能抽GOGORO」、「和解是好事啊！多一事不如少一事」。 ☞點我看Toyz YouTube頻道 （圖片來源：翻攝FB／Toys） No.8 這群人TGOP 說到團體型YouTuber，許多網友都會聯想到紅遍全台的百萬網紅「這群人」！因為成員們高中、大學多半為戲劇科，加上又是同班同學，透過貼近觀眾生活、寫實又幽默的短劇風格，成功成為全台第1組達到200萬訂閱的YouTuber，展榮、展瑞、茵聲、尼克、董仔、木星也都分別創立個人頻道，吸引更多粉絲關注追蹤。 去年4月1日適逢愚人節，展榮、展瑞也特別和黃氏兄弟、阿滴英文、眾量級CROWD等YouTuber合作，分享「我們把頻道賣掉了」影片，不僅讓觀眾看完會心一笑，也讓許多人稱讚展瑞模仿阿滴拍片非常有趣，「展瑞學得蠻像的欸」、「這部影片真的很還原阿滴在Google的拍攝欸，不管是台詞或是訪談成員」。 ☞點我看這群人TGOP YouTube頻道 （圖片來源：翻攝FB／這群人 TGOP） No.7 WACKYBOYS 反骨男孩 受到年輕世代歡迎的團體型YouTuber「WACKYBOYS 反骨男孩」最初由酷炫、孫生和偉哥組成，一開始原本以當藝人為目標，後來在YouTube找到創作領域，以模仿節目《中國有嘻哈》影片「台灣有嘻哈」竄紅，儘管遭到少數音樂人認為是在拿饒舌開玩笑，不過還是在社群媒體上掀起網友轉發討論。 反骨男孩成立至今也加入琳妲、培根、蕾菈、艾瑞絲、陳語謙等多位團員，去年5月雙胞胎成員「軒姐宸妹」參與Joeman「Joe是要對決」剪髮挑戰，髮型師Andy根據妹妹蔡艾宸的頭型設計髮型，沒想到卻被眼尖網友抓包妹妹眼眶泛紅、疑似落淚，被網友質疑「不夠敬業」，雖然造成爭議，不過後來有許多觀眾出面緩頰「他要剪的人才17歲，剪這種髮型換做是誰都不能接受吧」、「喜歡大眾髮型當然覺得不好看，但有個性、喜歡跟別人不一樣就會很適合」。 ☞點我看WACKYBOYS 反骨男孩YouTube頻道 （圖片來源：翻攝FB／Wackyboys） No.6 韓勾ㄟ金針菇 「大家好～我是韓勾ㄟ金針菇」，熟悉的開場白映入眼簾的是來自韓國的YouTuber「金針菇」，自從來到台灣就讀台大中文系後，她便於2018年開始進行YouTube頻道經營，拍攝韓國奶奶來台品嚐美食、旅遊的影像紀錄，最後一集釋出更是讓粉絲們大讚「18秒就完勝其他YouTuber」、「光是預告片，就足以讓人感動」。 如今金針菇從小黃屋搬到寬敞明亮的租屋處，訂閱人數也突破120萬人，去年和全家便利商店合作推出大飯糰、包子等聯名商品更是帶動討論話題，有PTT鄉民曾好奇發問「韓國金針菇為什麼突然在台灣爆紅？」，不少粉絲也點出關鍵原因，「之前有跟脫北者聊天啊，那時候爆紅的」、「脫北及來台阿嬤那幾部點閱暴增」、「有種說不出的觀眾緣啊」、「算男女通吃的類型吧」，截至今日為止韓勾ㄟ金針菇總點閱數也暴增1.5億次，可謂新一代當紅炸子雞！ ☞點我看韓勾ㄟ金針菇YouTube頻道 （圖片來源：翻攝YouTube／韓勾ㄟ金針菇） No.5 飆捍 館長成吉思汗 海軍陸戰隊中士副排長出身的「館長」陳之漢，自從2007年創立「館長成吉思汗」頻道以來累積109萬人訂閱，後來在2014年開設健身房「成吉思汗健身俱樂部」，讓更多台灣人關注體育賽事，此外也建立服飾品牌「惡名昭彰（Notorious）」，販售機能飲料、乳清蛋白等商品，在直播時敢嗆又敢言的風格也成為媒體焦點。 去年館長針貶時事獲得廣大關注，儘管被外界形容是「政治變色龍」，不過在去年合體時代力量立委黃國昌受到熱烈迴響，12月3日又因開直播逐字回應立委陳明文聲明，爆料當紅YouTuber都有在接民進黨標案，引發社群正反兩極討論，「支持館長直接說出來」、「真的話快爆出來」、「只剩館長願意為正義發聲」。 ☞點我看飆悍 館長成吉思汗YouTube頻道 （圖片來源：翻攝FB／飆捍） No.4 嘎嫂二伯＆蔡波能’s Daily 蔡阿嘎的妻子「嘎嫂二伯」（李佩潔）在就讀大學期間於前立委張花冠競選總部打工，外型甜美的她當時也瞬間爆紅，後來跟隨蔡阿嘎的腳步成立「嘎嫂二伯＆蔡波能’s Daily」，除了分享小兒子蔡波能的可愛日常，也樂於和粉絲介紹自己的育兒寶典，成為許多新手媽媽訂閱的YouTube頻道之一。 嘎嫂二伯2021年4月成立「Hahababy」品牌前就曾拍攝「二伯手作小教室」系列影片，讓觀眾在家也能跟著DIY手作實用小物，品牌成立後除了標榜MIT製作，嘎嫂二伯也參與市集擺攤義賣，讓網友感動直呼「把賺來的錢捐公益，不論是觀眾或是社會團體都有回饋到」、「感謝二伯堅持傳統產業～支持台灣製造」、「很喜歡出任務的企劃」。 ☞點我看嘎嫂二伯＆蔡波能’s Daily （圖片來源：翻攝FB／嘎嫂二伯） No.3 蔡桃貴 人見人愛的蔡桃貴雖然年僅4歲，卻已經擁有「最小YouTuber」、「最小網紅」的響亮頭銜，從蔡桃貴出生開始便有許多「願意等他長大」的姊姊們簇擁支持，不僅在第2屆走鐘獎以「超可愛大師」接龍姓名影片奪得最佳男主角獎，也打破YouTube百萬訂閱里程碑，超萌模樣更是圈粉無數！ 雖然先前蔡阿嘎與嘎嫂二伯預告蔡桃貴上學後就會慢慢減少在鏡頭前曝光次數，但去年有眼尖觀眾發現蔡桃貴上幼稚園卻仍活躍於影片中。有觀眾出面說明，「蔡家本來就是日常生活類型，小孩就是他們生活的一部分，難免會拍到吧」、「蔡阿嘎本來就是囤片大師，說不定等桃貴上幼稚園上了一兩年還會有以前的片」，蔡阿嘎也在後續影片中強調未來會以不同形式分享育兒生活。 ☞點我看蔡桃貴YouTube頻道 （圖片來源：翻攝FB／蔡桃貴） No.2 阿翰po影片 若是提到2022年最具代表性的創作者，不少網友都會聯想到百萬YouTuber阿翰（曾文翰）！阿翰以自創虛擬角色「薯條妹」闖出名號，去年則以算命阿姨廖麗芳經典的「九天玄女降肉」台詞深植人心，「算命阿姨九天玄女之天女散花」影片爆紅後還成為網路時事流行梗，YouTube觀看次數截止目前為止也突破1,211萬次。 阿翰本人去年也受邀參與第57屆金鐘獎開幕特輯影片錄製，除了攜手主持人曾寶儀、國師唐綺陽完美串連5部入圍戲劇節目獎的作品，影片曝光後更是深受觀眾稱讚，「我有預感下屆金鐘，阿翰就會入圍了，太精彩」、「從薯條妹到現在，一路以來你的才華大家都看在眼裡，有現在的成就，我想大家都很替阿翰開心」、「會唱歌會演戲還有主持的潛力，期待有朝一日可以看到阿翰拿完三金」。 ☞點我看阿翰po影片YouTube頻道 （圖片來源：翻攝FB／阿翰） No.1 蔡阿嘎 被譽為「YouTuber界長青樹」的網紅蔡阿嘎（蔡緯嘉）是許多創作者的模範，2008年時先是以愛台灣為主題創作影片，例如中華隊因八搶三輸韓國，讓他憤怒燒毀Roots、騎車碾爆三星手機，在YouTube圈成為家喻戶曉的網路紅人。接著蔡阿嘎陸續推出「嘎奇麥唬爛」、「嘎名人落台語」有趣又實用的影片，婚後推出蔡桃貴的成長日記，甚至大手筆找來其他YouTuber參與「環島挑戰號」，也讓蔡阿嘎頻道創立15年來人氣居高不下。 蔡阿嘎長期深耕YouTube領域也不忘回饋粉絲，去年甚至將聖誕公關禮物抽獎送給粉絲，讓觀眾留言「謝謝台灣山下智久回饋粉絲們」、「嘎哥真的是我第一個關注的YouTuber」、「嘎哥果然是嘎哥，不僅疼愛員工們還那麼照顧粉絲，太愛了！」。 ☞點我看蔡阿嘎YouTube頻道 （圖片來源：翻攝FB／蔡阿嘎） 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2022年01月01日至2022年12月31日，共1年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『YouTuber』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」輿情分析系統 延伸閱讀： 阮月嬌只排第2！人氣模仿角色Top20 帶你進入阿翰多重宇宙 神回顧／你跟上了嗎？2022最夯時事社群梗Top 10 神回顧／黑到被封殺？越罵他越紅？2022藝人網紅20大炎上霸主來了！ 合作網站/網路溫度計 #TOYZ #youtuber #九天玄女 #二伯 #反骨男孩 #波波名人 #生活精選 #網紅 #網路溫度計 #蔡桃貴 #蔡波能 #蔡阿嘎 #這群人 #阿翰 #韓勾ㄟ金針菇 #館長 #黃氏兄弟 

【韓文小教室】遊韓搭計程車謹記「四字口訣」！超實用韓文教學交通篇＋安全注意事項請詳讀～

認真說，去韓國自助旅行真的很簡單！首爾、釜山、大邱等大城市不僅交通發達，熱門觀光景點通常都有中英文指示，很適合當自助旅行初學者的首選國家。去韓國自由行擔心交通問題？搭計程車怕被司機亂繞路坑錢？快跟泡菜編學「韓國旅遊搭車」口語化韓文吧！ 正文開始之前，有幾下幾點請先注意： • 如果是想攔停路人尋求協助，先說 저기요［仇gi呦］讓對方注意你後，接著說出自己的請求。 • 向他人請求任何協助時，以죄송한데요為開頭會較有禮貌，最後請務必記得說감사합니다或고맙습니다感謝別人的幫助。 • 無論是公車司機或是計程車司機，稱對方기사님會比아저씨更有禮儀。 本文［ ］內的文字為空耳韓文。 1.搭公車 • 想詢問路人去某景點要搭幾號公車可以抵達時，可以說： 저기요, 실례지만 _____ 가고 싶은데 몇 번 바스 타야 돼요? （不好意思，我想去___ ，請問要搭幾號公車呢？） ［仇gi呦，西雷擠滿 ___ 卡狗 西噴ㄉㄟ ，妙崩 bus 他呀對唷由］ • 不太確定搭乘的方向是否正確時，可以問： 실례지만 _____ 가고 싶은데, 이 방향이 맞나요? （不好意思，我想去 ___，這個方向是對的嗎？） ［西雷擠滿 ___ 卡狗 西噴ㄉㄟ ，一乓ㄏㄧㄤ 罵那由］ • 想問到某景點還要幾站抵達，可以說： _____까지 몇 정거장 가야하나요?（到___的話有幾站呢？） ［___ 嘎嘰 妙 中摳長 卡呀哈那由］ • 想問司機是否會到某某站時，可以說： 기사님, 이 버스 _____역 가요? （司機先生，請問這台公車會到___站嗎？） ［ㄎㄧ 仨擰，一bus ___ 又 卡由］ 司機回答네, 타세요.（是的，請上車）［內，塔誰唷］即表示會到， 司機若以 아니요［阿ㄋㄧ唷］開頭回答，表示該班公車不會到。 • 想問有沒有坐過站時，可以說： 실례지만 _____역 도착했습니까? （不好意思，請問___站到了嗎？） ［西雷擠滿 ___又 頭插ㄎㄟ設米嘎］ • 上車後怕過站未下車，想拜託人到站時提醒時，可以說： 죄송하지만 _____역 도착하면 좀 알려 주시겠어요?（不好意思，到___站時可以告訴我嗎？） ［崔鬆哈擠滿 ___又 頭插卡謬 囧 啊柳 粗西給搜由］ 죄송하지만 _____역 도착하면 좀 알려 주세요. （不好意思，到___站時請告訴我） ［崔鬆哈擠滿 ___又 頭插卡謬 囧 啊柳 粗誰由］ • 承上句，別人想提醒你到站後，可能會說： _____역 다 왔어요. 내리세요. （ ___站到了，請下車） ［ ___又 塔 哇搜唷 蕾里誰由］ 2. 搭計程車 • 想請人幫忙叫計程車時，可以說： 죄송하지만 택시 불러주세요.（請幫我叫計程車） ［崔鬆哈擠滿 TEXI 普摟出誰由］ • 如果有大件行李，需要請司機開後車廂，可以說： 트렁크 좀 열어 주세요.（請幫我開後車廂）［特long克 囧 油摟 粗誰由］ • 司機會問你要去哪裡，可能會說： 안녕하세요! 어디까지 가세요? （您好，請問要去哪裡呢？） ［安妞哈誰唷！ 歐滴嘎嘰 卡誰由］ • 想跟司機說要去哪裡時，可以說： _____에 가려고요. （我要去 ___） ［ ___誒 卡柳古由］ • 如果有確切的地址，可以指著寫好地址的紙條，跟司機說： 여기로 가 주세요. （請載我到這裡）［ 憂gi摟 卡 粗誰由］ 이 주소로 가려고 하는데요. （我要到這個地址） ［ 一 出手摟 卡柳古 哈愣ㄉㄟ由］ • 上車後想請司機跳錶計費，可以說： 미터기 켜세요. （請跳錶）［ 咪偷gi ㄎㄧㄡ誰由］ • 想詢問抵達目的地需要多久時間，可以說： 얼마나 걸려요?（要花多久時間呢？）［ 偶媽哪 口柳由］ • 承上句，司機回答需要多久的時間時，可能會說： 한 30분쯤 걸립니다.（大概要30分鐘）［ 憨 三細本陣 口粒密答］ 한 在這裡是很口語式的說法，與 쯤 都是大約、大概的意思。 •搞錯班機時間，想請司機開快一點，可以說： 기사님, 빨리 가주세요! 비행기 시간 헷갈렸어요.（司機先生，請開快一點，我搞錯飛機時間了） ［ㄎㄧ 仨擰，巴里 卡粗誰由 批黑gi吸乾 黑卡柳搜由］ • 車內太熱，想請司機冷氣開強一點時，可以說： 기사님, 에어컨 좀 세게 틀어 주시겠어요?（司機先生，冷氣可以開強一點嗎？） ［ㄎㄧ 仨擰，air孔 囧 say給特摟 出西給搜由］ 如果想請司機冷氣開弱一點，세게的反義詞是약하게［呀咖給］ 韓國車上通常都有冷暖氣設備，暖氣的說法是 히터（heater）。 • 計程車已行進一段時間後，想問還需要多久才能抵達時，可以說： 얼마나 더 가면 돼요?（要再開多久時間呢？） ［ 偶媽哪 頭 卡喵堆由］ • 承上句，除了回答所需時間外，司機如果只想表達「就快到了」，可能會說： 거의 다 왔습니다. （快到了） ［ 口誒 塔 瓦社米達］ • 司機太早停車，想請司機再往前開一點時，可以說： 조금 더 앞으로 가 주세요.（請稍微再往前開一點） ［ 走梗 頭 啊ㄆㄜ樓 卡 粗誰由］ • 想請司機停車讓你下車時，可以說： 여기서 세워 주세요. （請在這裡讓我下車） ［ 憂gi搜 say窩 粗誰由］ • 在計程車上看到遠方目標物，想請司機停在那邊讓你下車時，可以（指著目標物）說： 저기 _____에서 세워 주세요.（請在那邊的___讓我下車） ［ 抽gi ___誒搜 say窩 粗誰由］ • 想使用 信用卡/ T money卡/ 現金 結帳時，可以說： 신용카드/티머니/현금로 결제 할게요. （我要使用信用卡/ T money卡/ 現金結帳） • 如果使用現金付費，想跟司機說零錢不用找，可以說： 거스름돈은 안 주셔도 돼요.（零錢不用找了） ［ 摳奢冷同 俺 粗修斗 堆由］ • 付完錢準備要下車時，請記得跟司機說聲感謝： 수고하셨어요. 감사합니다!（辛苦您了，謝謝） ［ 蘇勾哈修餿由 康仨哈密答］ （圖片來源：tvN 젠틀맨리그@tvn.tving.com） 小提醒： 韓國計程車有多種顏色（銀色、白色、橘色等），黑色是模範計程車服務較周到但基本起跳價較高。為了防止不肖人士以私家車偽裝，大韓民國警察廳曾宣導搭計程車時，請務必選擇橘色Taxi車輛，並留意車牌中的韓字必須為「아、바、사、자」其中之一，此為正規有營業登記的車輛。 「아、바、사、자」更好背誦的諧音口訣是아빠사자（阿爸獅子），아빠是爸爸的意思、사자是獅子。 （圖片來源：대한민국경찰청） 3. 搭地鐵 • 在路面上找不到地鐵站時，可以問： 실례지만 이 근처 지하철역이 어디에 있어요?（不好意思，請問這附近的地鐵站在哪裡？） ［西雷擠滿 一肯醜 己哈醜又gi 偶低誒 以搜由］ • 想問在哪裡買票時，可以說： 실례지만 어디에서 표를 사야 하나요? （請問要在哪裡買票？） ［西雷擠滿 偶滴誒搜 瞟ㄖ 殺呀 哈那由］ 실례지만 매표기 어디에 있어요?（不好意思，請問賣票機在哪裡？） ［西雷擠滿 美瞟gi 偶滴誒 以搜由］ • 進站前，想詢問地鐵會不會到某某站時，可以說： 실례지만 이 지하철 _____역 가요? （不好意思，這班地鐵會到___站嗎？） ［西雷擠滿 一 己哈醜 ___又 卡由］ • 進站後，若有問題需要協助，可以找出入閘處最寬的閘門，此閘門附近會有「HELP」標示，按下方綠色呼叫鈕（CALL），此時站務員會詢問： 도와드릴까요?（需要幫忙嗎？）［頭哇 德里嘎由］ • 承上句，發現搭錯方向，又剛好是單向月台，需要重出閘門到對向月台時，可以跟站務員說： 죄송하지만 방향을 반대로 탔어요.（不好意思，我搭錯方向了） ［崔鬆哈擠滿 乓ㄏㄧㄤ 盤ㄉㄟ摟 他搜由］ • 在車廂內當你揹著重物站著時，此時有位置的乘客會主動幫你拿包包（他們是想幫你分擔重量），若想謝絕對方的好意，可以說： 무겁지 않아서 괜찮아요. 고맙습니다.（包包不會很重，沒關係～謝謝您。） ［ 母摳基 俺哪搜 can擦那由 孔馬設密答］ • 車廂內太多人，想請人讓路以便下車時，可以說： 잠시만요～（借過一下）［ 慘西滿妞］ （圖片來源：JTBC《제3의매력》） • 出閘門後，想去某某地方不知道從哪個出口出去時，可以說： 실례지만 _____ 가고 싶은데 몇 번 출구로 나가야 돼요? （不好意思，我想去___，要從幾號出口出去？） ［西雷擠滿 ___ 卡狗 西噴ㄉㄟ ，妙崩 粗苦摟 那卡呀 堆由］ • 除了地鐵站內可以充值交通卡外，想在便利商店充值交通卡時，可以跟店員說： 충전해 주세요 （請幫我充值）［春肘ne 粗誰由］ 4. 高速列車 KTX、火車 • 跟票務員買車票時，有以下幾種說法： 다섯시에 _____으로 가는 일반 차표 두장만 주세요. （我要兩張五點前往___的一般車票） ［他搜席誒 ___摟 卡冷 乙班 叉瞟 土張滿 粗誰由］ _____으로 왕복표 두장만 주세요. （請給我兩張前往___的往返票） ［___摟 網頗瞟 土張滿 粗誰由］ • 對於車位有需求的相關請求，有以下幾種說法： 창가/복도 쪽 자리로 주세요.（請給我靠窗/靠走道那邊的座位） ［倉嘎/頗斗 咒 渣里摟 粗誰由］ 창가석/통로석으로 주세요.（請給我靠窗席/靠走道席） ［倉嘎搜/通樓搜 哥摟 粗誰由］ • 想詢問可不可以預定車票時，可以說： 돌아오는 표를 예매할 수 있나요?（請問可以預訂回程票嗎？） ［頭拉偶冷 瞟ㄖ 椰美哈蘇 以那由］ • 想詢問下一班車何時出發時，可以說： 다음 차는 몇시에 출발해요?（下一班車幾點出發呢？） ［他恩 叉冷 妙席誒 粗趴蕾由］ • 買好車票但錯過該車班次時，可以說： 죄송하지만 기차를 놓쳤어요.（不好意思，我錯過火車了） ［崔鬆哈擠滿 ㄎㄧ叉ㄖ no秋搜由］ • 不清楚搭車月台在哪裡時，可以（指著車票）問： 이번 차는 어느 플랫품에 있나요?（這班車在哪一個月台搭呢？） ［已崩 叉冷 偶ㄋ 頗蕾膨誒 以那由］ • 上車後，發現有人坐到你的座位時，可以跟他說： 실례지만 여기는 제 자리예요. （不好意思，這裡是我的座位） ［西雷擠滿 優gi冷 ㄘㄟ 渣里爺由］ • 入座後，想和鄰座的人換位置時，可以跟他說： 죄송한데요. 저랑 자리를 바꾸실래요? （不好意思，可以和我換位置嗎？） ［崔鬆喊ㄉㄟ由 醜啷 渣里ㄖ 趴估洗雷由］ • 問題如果問出口了，但聽不懂對方回答時，有以下幾種說法： 죄송하지만 좀 천천히 말씀해 주시겠어요? （不好意思，可以慢慢地說嗎？） ［崔鬆哈擠滿 囧 匆匆ㄏㄧ 馬師咩 粗西給搜由］ 네? 죄송하지만 다시 한 번 말씀해 주시겠어요?（咦？不好意思，可以再說一次嗎？） ［內 崔鬆哈擠滿 塔西 憨崩 馬師咩 粗西給搜由］ 좀 써 주시겠어요? （幫我寫下來可以嗎？） ［囧 搜 粗西給搜由］ 네? 뭐라고요? （咦？說什麼呢？）［內 魔拉古由］ 다시 한번요. （請再一次）［塔西 憨崩妞］ 한 번 더 말해 주세요. （請再說一次）［憨崩頭 馬蕾 粗誰由］ 以上就是這一回合泡菜小教室的實用「韓國旅遊搭車」韓文教學，趕快學起來去韓國自助旅行時，不會像迷途羔羊那樣感到一頭霧水～ #City Tour Bus #泡菜旅遊 #泡菜精選 #韓國交通 #韓國交通攻略 #韓國搭公車 #韓國搭計程車 #韓國旅行韓文 #韓國旅遊 #韓國旅遊安全 #韓國旅遊資訊 #韓國旅遊須知 #韓國計程車 #韓文小教室 

首爾※弘大※韓綜Seoul Mate~SHINee KEY推薦給外國人的足浴~韓醫藥茶房Herb Lab BomDong

節目一播出後 就立馬計劃跟SW一起踩點KEY去過的Cafe ---------- 詳細泡足浴跟用餐心得~請參考網誌~ https://wp.me/pbydEG-H8 ---------- 有看”Seoul Mate2-首爾夥伴2”這部人氣韓國綜藝的，就知道SHINee KEY有加盟第2季節目成員，當起接待外國素人嘉賓的Host。 (서울메이트2-Seoul Mate2-首爾夥伴2，是韓國tvN電視台於2018年12月10日推出的綜藝，是一檔邀請外國嘉賓到自己家中生活，一同累積回憶的全球home sharing真人實境秀節目。) 節目裡面看到了KEY帶領3位外國朋友去體驗很多令人感到驚奇的事物；尤其韓國獨特的美食與咖啡廳文化，當然是節目重點!! 這次我跟朋友注意到的是，在2019/02/11第8集去的這間…集韓醫診所、咖啡廳、足浴Spa、韓藥材於一身的複合式店面，跟一般咖啡廳很不一樣，感覺滿有趣的，所以決定在行程中加入這一項朝聖地點!! 從弘大站走過去咖啡廳 交通滿方便的 ---------- 店名：Herb Lab BomDong 韓醫藥茶房 韓文：약다방봄동 地址：首爾特別市麻浦區世界杯北路6街12-13서울특별시 마포구 월드컵북로6길 12-13 電話：+82 70-4639-2221 營業時間：週一至週五13:00~22:30(點餐截至21:40)、週六、週日12:00～22:30(點餐截至21:40)※1樓的韓醫院需要提前預約 交通：搭乘綠色2號線至”弘大入口站”下車，1號出口出來是最近的方式，步行約8~10分鐘。地點位於弘大延南洞裡面，周圍有很多民宿及Hostel。 KEY一行人是在傍晚時到Herb Lab BomDong 好的~跟節目片段比對 就是這棟建築物沒錯!! KEY他們一開始是從1樓的韓醫診所進去 我們沒預約也沒要看診 當然外面拍拍照就好 ---------- kkday官方介紹： 鄰近弘大地區的「Herb Lab」是由多位年輕韓醫打造，結合咖啡廳、藥材、Spa等多種元素，建築外觀採用古樸的傳統韓國民房設計，內部則是單色系、清爽的北歐風格，一掃傳統印象中藥材足浴的老派印象，擄獲了許多韓國年輕女性的芳心，逛街累了可以到此享用下午茶及舒適的足浴體驗。三層樓的建築中，不只單純包含提供足浴服務得空間，還有提供天然茶飲、舉辦活動的展覽空間等。 外觀很漂亮 尤其2樓挑高設計 有一整面落地窗 招牌非常低調不顯眼 1樓韓醫診所的戶外正面照 ---------- 我們在店還沒開門之前就先到門口等待了(不會說是因為太早到還沒開門XD)，反正可以先拍拍咖啡廳外觀，因為Herb Lab BomDong佔地面積算大，建築物外面還有一大片空地(庭院?)，一靠近就知道是這棟了!! 搜尋咖啡廳資訊時，意外的在網路上找到，"kkday"有在賣Herb Lab BomDong的"足浴票卷"…這不就是KEY他們在節目中泡腳的那個體驗嗎?!!因為足浴Spa座位區只有4個，可以先預約保留當然就不必現場碰運氣了!! 只要在kkday官網預約好使用日期、時段、跟足浴方案(是泡足浴+養身下午茶一組的set)，在店裡把票卷電子憑證開給店員看就可以，是不是對外國人來說非常方便呢~ (由於kkday網站的報價一向是浮動價格，每天的售價可能都不同，是否有額外優惠也要看官網。) kkday的Herb Lab足浴體驗票卷內容請點這裡 從落地窗偷看~KEY坐過的足浴Spa區 自己去肯定是沒人能幫忙從戶外拍照XD ---------- ※Herb Lab室內空間※ 開門後很快的進來室內晃一圈 這裡也是韓劇"青春時代2″的拍攝場景之一 牆上有放劇照 ---------- 13:00營業時間一到，我們就直接進去跟店員確認預約，然後被店員帶到1樓右側一個很寬敞的座位空間。咖啡廳雖然有2層，但剛開店其實還沒什麼人，而且節目拍攝都在足浴區，我就沒上2樓拍照了~ 每一桌的距離都有隔開 不會跟別的客人太靠近 用漢方藥材當裝飾 也真的很獨出心裁 IG上看不少韓妞在樓梯間書櫃牆打卡 這一區座位就很韓 陌生人圍一圈的ㄇ字型沙發 桌椅的選色很清新 北歐風配色 足浴Spa區 風景也太好了!!店家很貼心的提供毛毯給女生蓋腳 有陽光的下午 這個環境真的很舒服 ---------- 1樓室內拍得很滿足之後，店員來跟我們再次確認預約的方案；根據自己的身體狀況可選擇泡的韓藥類型，我們是選Cold type(容易手腳冰冷/小腿水腫)。 (其實現場還是有選擇方案的一本資料給客人看，而且有韓文/英文/中文~3種版本可以看) ※方案介紹※ ・寒證 Cold Type＋花草茶足浴適合類型(20-25分鐘)： -平常容易手腳冰冷-疲勞時，身體容易痠痛或小腿腫漲 ・燥證 Dry Type＋花草茶足浴適合類型(20-25分鐘)： -平常腳部較為乾燥-疲累時，身體容易發癢或起皮屑 ・熱證 Hot Type＋花草茶足浴適合類型(20-25分鐘)： -平時腳部容易發熱-疲勞時，身體容易發燙或是容易乾渴 ・濕證 Wet Type＋花草茶足浴適合類型(20-25分鐘)： -平時腳部容易流汗-疲累時，腳部容易沈重或水腫 毛巾包著很像熱敷袋的東西 KEY的用法教學: 放在後脖子上(有點重) 或是放在肩膀上(還是有點重) 接著倒入漢方入浴劑 不囉嗦~快點把漢方藥汁倒進去泡腳池 然後就可以泡個20分鐘啦 ---------- 足浴Spa一次泡20~25分鐘，大概10分鐘後水就會變冷，這時只要自己加熱水就好~就這樣一邊泡一邊看著窗外風景，內心會變得很平靜，算是逛街逛累了的好去處~可以來放鬆水腫的小腿!! 不過要想跟台灣的腳底按摩相比…效果可就差多了XD 畢竟這只是泡腳沒有專人按壓，就是短暫得到腿部舒緩，想去體驗的人不要抱有過高期待以免失望? 除了SW朝聖這一大賣點之外…個人覺得"一邊泡腳一邊看窗外美景"舒適環境才是咖啡廳的重要賣點之一，有滿多韓國人純粹去喝下午茶也很不錯!! 韓綜"超人回來了" 威廉跟本特利也有到這間店錄影 ---------- 泡完腳拿旁邊毛巾擦乾(我們是沒有被店員催促時間，反正水涼了自己會感覺冷，差不多該起身啦~)，就可以回去座位享用"健康"的養生花草茶+茶點囉! 喝茶沒有時間限制，想跟朋友坐久一點聊天也OK，覺得茶點不夠吃要點別的當然也行~並不是每個人都會泡腳啊~咖啡廳該賣的食物跟飲品這邊也有的。 下午茶套餐長這樣~如果很怕漢方藥材的朋友…這個set不適合你XD kkday票卷配合的下午茶套餐就是一壺茶(可回沖)跟一盤茶點，茶飲喝起來感覺有加紅棗、枸杞跟其它藥材，味道還不錯~但覺得好喝的前提是~你不怕中藥味的話XD 茶點有3樣:薑曬乾裹糖粉、紅棗乾切片、韓式麻粩，口感的部份…雖然我不怕中藥味，但是薑片真的不行就算有糖QUQ 紅棗乾還可以吃個幾片，最好吃的就是有台灣味的麻粩!! (朋友似乎很喜歡這些茶點的味道，吃得很開心~所以看個人喜好啦也算是特別的體驗!!) 以上3樣如果你都不敢吃的話…良心建議純做足浴Spa就好，想喝飲料現場再點，不要買kkday的足浴set以免浪費那組下午茶的錢~ Herb Lab BomDong提供了一個不一樣的療癒空間，雖然這幾年韓國多了不少類似的足浴Spa咖啡廳(有的還標榜在韓屋裡面泡腳~)，但是!!在迷妹濾鏡加持下…個人是很推這間XD 光是位置優越、交通方便，地點就在大家很常逛的弘大延南洞，這點就加分不少!!而且店裡營造的舒適氛圍是真的能讓人身心放鬆，空氣中帶點淡淡的漢方藥材香氣，就算不做足浴單純在裡面喝茶也很值得。 就像Herb Lab BomDong名片上所寫的: Life Re-born，希望走進咖啡廳的客人，不管身心都能得到重生的感覺，這大概也是開設藥茶房最重要的初衷吧?! #首爾 #弘大 #延南洞 #弘大咖啡廳 #延南洞咖啡廳 #韓醫藥茶房 #足浴 #足浴咖啡廳 #HerbLab #HerbLabBomDong #약다방봄동 #蘿絲小姐的旅圖日記 ---------- 網誌👉 蘿絲小姐的旅圖日記 個人IG👉 Vivian_Lo Popdaily👉 蘿絲小姐的旅圖日記 ----------

首爾※弘大※韓綜Seoul Mate~SHINee KEY推薦給外國人的足浴~韓醫藥茶房Herb Lab BomDong(약다방봄동)

Ukiyo Studios 強勢回歸！2025 台北國際玩展震撼登場！

Ukiyo Studios 回來了！在 2025 台北國際電玩展中，從人氣遊戲《Buckshot Roulette》，到首次亮相台灣的全新力作《Mouthwashing 緘默禍運》、《GIMMIKO》、《ORX》、《Lunacid》、《No, I’m Not a Human》、《Regular Home Renovation Simulator》以及《Militsioner》，每一款都充滿驚喜與新意，無論是愛好策略、冒險、還是恐怖題材的玩家，都能找到自己有興趣的遊戲！ 還有 2024 台北電玩展上大獲好評的幾款佳作，包括《Altered Alma》、《Freaked Fleapit》、《IRONHIVE》、《Deadlock Station》及《Drowned Lake》將再次登場，帶來更多刺激的遊戲體驗。 這些精彩遊戲將集中展示在【獨立遊戲專區】A01 號 Ukiyo Studios 攤位，現場更限量販售《Buckshot Roulette》與《Mouthwashing 緘默禍運》獨家週邊商品，包括精美海報、角色胸章、主題貼紙等，滿足粉絲收藏需求。無論是熱愛獨立遊戲的玩家，或是渴望探索創新點子的冒險家，別忘了來現場互動體驗，感受前所未有的精彩挑戰！ ▍遊戲搶先看#1- 《Buckshot Roulette》 由愛沙尼亞遊戲開發者 Mike Klubnika 製作的恐怖遊戲新作《Buckshot Roulette》，承襲先前測試版人氣，本作一舉在 6,000 則評論裡獲得 96% 壓倒性好評口碑。 《Buckshot Roulette》是一款以俄羅斯輪盤為題的恐怖遊戲，遊戲規則很簡單，玩家將潛入陰暗的地下夜總會，以自己的性命作為賭注，跟惡魔玩散彈槍俄羅斯輪盤，在射自己與射惡魔之間抉擇，誰先死了，誰就出局。 Ukiyo Studios 即將於 2025 台北電玩展，將真人版《Buckshot Roulette》帶至現場。玩家可以坐上真人版賭桌，拿起 12 號口徑霰彈槍、放大鏡、手拷、手鋸等特殊道具，跟好來場真正的生死大戰。 ▍遊戲搶先看#2- 《Mouthwashing 緘默禍運》 《Mouthwashing 緘默禍運》是一款第一人稱視角恐怖遊戲，講述的是一艘宇宙貨運飛船遭遇船難後，瀕臨死亡的船員們所發生的故事。誰能想到柯里船長那個老好人做得出這種事？看來他覺得讓船員陪葬天經地義吧。然而有些人連自殺都做不好。柯里身受重傷、四肢俱失且無法說話，但依舊活了下來。如今他只能任憑船員擺布，而船員則因他的行為，注定緩緩步向死亡。 Ukiyo Studios 也將在攤位販售《Buckshot Roulette》與《Mouthwashing 緘默禍運》的週邊商品！千萬別錯過台北電玩展限定的獨家商品，數量有限，售完為止！ ▍遊戲搶先看#3- 《GIMMIKO》 由發行商 Critical Reflex 發行的遊戲《GIMMIKO》，是一款瘋狂的骰子構建雙搖桿動作類 Roguelite 遊戲。來自各種文化、民間傳說和電影中的怪物從集體潛意識滲透到現實中。拯救世界免遭這可怕詛咒的重任就落在了機關寺的守護者身上！你的魔法骰子充滿了潛力：透過將魔法機關貼到骰子的一面，你可以讓它們施放各種法術，從發射子彈，到生成炸彈，甚至召喚出弗凡逼真的巨熊！設計出具有精確功能的完美系統，或擁抱混亂，盡情享受瘋狂效果帶來的樂趣！祝你好運，機關俠！ ▍遊戲搶先看#4- 《ORX》 《ORX》是一款由Johnbell開發，Critical Reflex 發行的塔防策略遊戲。ORX 是對著名塔防遊戲類型的全新詮釋，融合了流行的卡牌構建和桌面遊戲的機制，創造出真正獨特的體驗。玩家需要利用資源建造防禦工事，組建自己的城堡，在每一回合的攻擊下守衛核心、擴大你的領地，並抵抗大批綠皮膚的攻擊者！ ▍遊戲搶先看#5- 《Lunacid》 繼《Lost in Vivo》和《Spooky’s Jump Scare Mansion》之後，《Lunacid》的創作者打造了一個來自往昔時代的恐怖 ARPG。《Lunacid》是一款黑暗幻想地牢探險遊戲，在遊戲中，玩家將被丟進巨井，遭世人拋棄，必須深入黑暗，在充滿敵人、迷失靈魂和隱藏秘密的黑暗絕望世界中，尋找沉睡的老者。 《Lunacid》的世界裡，總是有新的驚奇帶給玩家，從隱藏的魔法到秘密領域。不僅僅是一個有寶箱的房間；整個新的區域都在等待著那些眼光敏銳的人前來探索。玄奧的謎題和神秘的提示無疑會讓經驗豐富的地牢探索者既困惑又驚喜。超過數十小時的遊戲內容和多種結局，《Lunacid》將經典遊戲重新演繹，早已被遺棄的經典遊戲設計等著你來體驗。 ▍遊戲搶先看#6- 《No, I’m not a Human》 《No, I’m not a Human》是一款畫風獵奇、能使你焦慮到近乎偏執的末世恐怖遊戲。莫驚慌曙光乍現，末日將至。空氣中瀰漫著街道被烈日燒灼的焦味，街道上的焦屍各個呈現痛苦的姿態。僅僅從窗外窺探，就足以灼傷你的雙眼。注意！請別外出。現在最好關緊門窗、拉上窗簾。能進入的只有人類，其餘「來客」格殺無論。來自無助乞丐的求助，不速之客的莫名來訪，在「來客」殺了你之前，先下手為強。審問所有來訪者以尋求真相。為了活下去，你得做好你該做的事。 ▍遊戲搶先看#7- 《Regular Home Renovation Simulator》 《Regular Home Renovation Simulator》是一款「普通」的家居裝修遊戲，其中充滿了謎團，等待敢於嘗試的勇敢者。厭倦了收拾殘局？感覺鄰居們一直在監視你？無法消除地下室的奇怪氣味？不要擔心！讓我們來幫忙！ 在遊戲中，你需要修理各種地方- 房屋、住宅，以及破敗的教堂！血跡斑斑的冰球場、邪教的隱秘窩點、惡魔崇拜場所，還有更多你沒想過的場所。重新發現復古時代的美學。在經典的低多邊形風格下修繕房屋！ ▍遊戲搶先看#8- 《Militsioner》 《Militsioner》是一款由喬治亞遊戲團隊 TALLBOYS 開發的恐怖遊戲。遊戲以第一人稱視角進行，玩家化身成被誣陷犯罪的市民，為了洗刷冤屈，必須躲過警察的監視，跟其他角色互動找尋線索，為自己找回清白、逃出城鎮，玩家在空城不只能跟巨人交談、跟警察互動，也能利用道具找出不少心路。《Militsioner》獨特的創意賦予恐怖遊戲全新的玩法，有興趣的玩家千萬不要錯過。 現場有英文、日文、中文翻譯人員，歡迎媒體朋友前來採訪體驗，更多精彩的內容，歡迎關注 Ukiyo Studios！ 活動時間：1/23-1/26

跟著這位歐逆一起畫眼妝，一張圖把畫法都標給妳，新手絕對要follow的彩妝帳號！

每次看眼妝教學文章，跟自己畫出來總是兩回事，韓國部落客라희rahui知道大家都有這種困擾，所以她在IG上常常分享眼妝的步驟分析圖，新手照著畫就不會錯啦！ 為什麼要特別推薦rahui的教學呢？因為她很貼心的將每個眼影的位置都標出來了，也在內文標記自己使用的產品，對於新手來說真的超級實用，喜歡哪一款眼妝可以直接copy帶走！ 現在就直接挑幾款眼妝讓大家看看，只看一張圖也能懂她想表達什麼，真的很適合隨時翻出來練習！ #日常粉色眼妝 這一張日常的粉色眼妝，是使用nakeup face的眼影淺色眼影打底，再利用12號＆7號色堆疊，9號色打亮在眼頭，並且使用bbia的眼線筆，加上etude house的染眉膠＆睫毛膏，使用的都是平價的彩妝，非常好入手的商品，就能一起畫出這個美美的眼妝囉！ #基本大地色眼妝 這個日常妝使用的是beigechuu的眼影，歐膩非常貼心，甚至還打了英文版的產品名稱，就算看不懂韓文也一點都不用擔心啊～ #秋冬酒紅眼妝 使用missha的signature velvet art shadow 28號，圖片上已經把使用的顏色都標起來啦！就按照1234的順序畫下去就可以輕鬆完成，知道下筆準確的位置是不是畫起來更有自信呢？ 甚至還有這種九宮格的步驟解析，一步一步照著畫，每天認真練習眼妝一定可以大大進步的！而且也能夠透過她所使用的步驟，來理解彩妝更好上手的方式喔！ 看完是不是想立刻動手試試了呢？她有很多篇教學文，有興趣的女孩可以追蹤라희rahui的instagram喔！ 資料來源： https://www.instagram.com/rahui3759/ #ig #彩妝新手 #漂亮 #眼妝 #眼妝教學 #簡單眼妝 #部落客 

超過300個日冠軍！10組「音源榜一位收割機」KPOP歌手，IU、BIGBANG神曲無數！

隨著2024年漸漸來到尾聲，各大音樂平台也開始整理各種音樂榜單及排行榜，以及達成PAK（Perfect all-kill）成就的年度神曲！想必各位粉絲今年也有許多不斷循環播放、一聽再聽又相當洗腦的KPOP歌曲清單吧！今天泡菜編就幫大家整理了2014年～2024年韓國「音源榜一位收割機」的歌手，好奇都有哪些人嗎？那現在就一起往下看看吧！ 韓國音源榜一位收割機｜1、IU 歌手IU出道至今累積了無數神曲和作品，代表作包含〈BBIBBI〉、〈Blueming〉、〈Celebrity〉、〈Love Wins All〉等，IU在Circle Chart排行榜上有2張專輯和14首歌曲曾經獲得第一名，同時也是擁有最多冠軍歌曲且維持第一位置週數最長的藝人！IU在Melon平台累積至超過300個日冠，其中〈Celebrity〉一曲更是Melon平台2021的年榜冠軍！ https://www.instagram.com/p/C62YkibycG6/ 韓國音源榜一位收割機｜2、NewJeans 女團NewJeans有著獨特的Y2K風格，音樂作品深受海內外粉絲喜愛，代表曲包含〈Attention〉、〈Hype Boy〉、〈Ditto〉、〈OMG〉、〈Super Shy〉等，其中〈Ditto〉、〈Super Shy〉兩首歌更在韓國榜單達成PAK（Perfect all-kill）！而〈Ditto〉累計了655次PAK的驚人記錄，同時也是Melon平台2023年的年榜冠軍，成績相當優異！ https://www.instagram.com/p/C9ZM4wJy42r/ 韓國音源榜一位收割機｜3、ZICO 歌手兼音樂製作人ZICO出道以來創作過無數歌曲，2016年發行的單曲專輯《Break Up 2 Make Up》中，歌曲〈I Am You, You Are Me〉拿下Melon、NAVER MUSIC、Olleh、Genie等四大音源排行榜的第一位！此外提到ZICO時，大家一定會想到2020年的爆紅單曲〈Any Song〉吧？其實這首歌也是舞蹈Challenge的始祖哦！也正因為如此，〈Any Song〉獲得了前所未有的廣大關注，更達成PK330次、AK346次、Melon累計日冠52次、GEON累計周冠7次等驚人記錄，當年更拿下Melon平台年榜冠軍！ https://www.instagram.com/p/C-yzwz8Smzc/ 韓國音源榜一位收割機｜4、BTS BTS自出道以來不斷創新突破歌曲風格，代表作包含〈Boy in Luv〉、〈I NEED U〉、〈RUN〉、〈DOPE〉、〈Blood Sweat & Tears〉、〈FAKE LOVE〉等，而他們也曾在韓國音源榜創下120個日冠的成績！後續推出的英文歌曲像是〈Dynamite〉、〈Butter〉更是一次又一次突破Billboard 200記錄，〈Dynamite〉最後也創下Melon平台75個日冠的好成績！ https://www.instagram.com/p/CeL7qgXJB0d/ 韓國音源榜一位收割機｜5、IVE 女團IVE可說是韓國KPOP近幾年來的音源強者之一，每首歌曲推出後都會造成轟動！代表作包含〈ELEVEN〉、〈LOVE DIVE〉、〈After LIKE〉、〈I AM〉、〈HEYA〉等，其中2022年歌曲〈After LIKE〉是IVE出道後首次獲得PAK的作品。後續2023年推出的先行曲〈Kitsch〉拿下了PAK榮譽，而〈I AM〉、〈Baddie〉也都獲得了PAK，更創下該年度為歌手IU以外唯一於同年中有三首歌曲取得PAK的藝人，〈LOVE DIVE〉一曲也成為Melon平台年榜冠軍！ https://www.instagram.com/p/C8s83YXy1Yz/ 韓國音源榜一位收割機｜6、aespa 女團aespa有著獨一無二的世界觀，代表作包含〈Next Level〉、〈Savage〉、〈Spicy〉、〈Drama〉、〈Supernova〉等，其中2021年主打歌〈Savage〉公開後隨即登上Melon、Bugs、Genie、Flo等韓國各大串流平台冠軍，並達成PAK的成績，同時也是aespa第一首達成PAK的歌曲。後續推出的〈Supernova〉更創下Melon平台99個日冠的成績，也有不少粉絲相當看好〈Supernova〉可能會成為2024年的年度冠軍歌曲！ https://www.instagram.com/p/C_sJc-rv6ku/ 韓國音源榜一位收割機｜7、AKMU 創作組合AKMU以兄妹兩人絕佳的音樂才華和創作天賦，打造出一首又一首經典的情歌及輕快的歌曲，代表作包含〈200%〉、〈Give Love〉、〈Last Goodbye〉、〈Dinosaur〉、〈如何連離別都愛著，而我是愛你的〉、〈Love Lee〉等。其中2019年發行的歌曲〈如何連離別都愛著，而我是愛你的〉在Melon、Genie、Bugs、 Mnet、Naver Music、Soribada、Flo成功取得七大音樂排行榜的一位，更是僅用4小時就達成實時All-Kill，最終獲得PAK的殊榮。此外，歌曲〈Love Lee〉也拿下了Melon平台60個日冠的好成績唷！ https://www.instagram.com/p/C7t7JQgxCRx/ 韓國音源榜一位收割機｜8、BIGBANG 男團BIGBANG可說是永遠經典不敗的音源強者！出道至今代表作無數，像是〈一天一天〉、〈Loser〉、〈Bang Bang Bang〉、〈Fxxk It〉等，其中2015年推出的神曲〈Bang Bang Bang〉也拿下了Melon平台年度冠軍。先前時隔多年於2022年推出溫柔又帶點離別哀愁的〈Still Life〉，更拿下無數音源榜一位以及空降記錄，果然是KPOP界永遠的天團！ https://www.instagram.com/p/C_Z61thy8ST/?img_index=1 （圖片來源：theqoo） 韓國音源榜一位收割機｜9、(G)I-DLE 女團(G)I-DLE以破格舞台表演以及衝擊感強烈的歌曲為名，深受全球粉絲喜愛，代表作包含〈LATATA〉、〈Oh my god〉、〈TOMBOY〉、〈Nxde〉、〈Queencard〉等，她們更創下了高達4首歌曲（〈TOMBOY〉、〈Nxde〉、〈Queencard〉、〈Fate〉）在Melon、Genie、Flo、VIBE、Bugs等五大韓國音源榜獲得PAK的絕佳成績，總計超過100個日冠！ https://www.instagram.com/p/C_r9KblTwuo/ 韓國音源榜一位收割機｜10、TWICE 女團TWICE於2015年出道，代表作包含〈CHEER UP〉、〈KNOCK KNOCK〉、〈TT〉、〈What is Love?〉、〈FANCY〉、〈I CAN’T STOP ME〉等，每一首都是琅琅上口的神曲！2016年〈CHEER UP〉一曲音源不但刷新Melon平台、Genie榜「2016年一位最長累積時間」紀錄，更是Melon平台2016年的年度冠軍歌曲！此外，2017年發行的〈KNOCK KNOCK〉在短短的37小時內就達成PAK，打破當時韓國藝人最快逹成PAK歌曲記錄！ https://www.instagram.com/p/Ccy42c3hUii/ 以上就是韓國「音源榜一位收割機」歌手整理介紹啦！看完後是不是也覺得他們實至名歸、各個都是音源強者呢？希望接下來的每一年，都還能再聽到他們打造出超洗腦又好聽的KPOP神曲、持續突破自身記錄，就讓我們一起期待吧！ 延伸閱讀： 👉🏻百年一遇的臉蛋！網票選9個「平均顏值最高」韓團，EXO、TXT、aespa上榜！ 👉🏻被笑只有星探在工作？16位「曾為CUBE練習生」的偶像，ZB1成韓彬、TXT然竣實力超強！ 👉🏻2NE1是始祖！10個「Girl Crush」韓國女團，BLACKPINK、aespa、(G)I-DLE都是代表！ 👉🏻跳到擦出愛火？5點揭秘「韓國舞蹈挑戰」，從〈Super Shy〉到〈Smoke〉全世界都在瘋！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 ##Genie #200% #aespa #AKMU #Anysong #attention #BANGBANGBANG #BBIBBI #BIGBANG #BloodSweatTears #Blueming #BoyinLuv #BreakUp2MakeUp #BTS #Bugs #Celebrity #CHEER UP #Dinosaur #Ditto #Dope #drama #FANCY #Flo #FxxkIt #gidle #GiveLove #HypeBoy #IAmYouYouAreMe #ICANTSTOPME #INEEDU #IU #IVE #KnockKnock #KPOP #LastGoodbye #loser #LoveLee #Lovewinsall #Melon #Mnet #NAVER #NaverMusic #NewJeans #NextLevel #OMG #PAK #RUN #savage #Soribada #Spicy #Super Shy #Supernova #TT #TWICE #VIBE #WhatisLove #Zico #一天一天 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓國偶像 #韓國女團 #韓國明星 #韓國歌手 #韓國男團 #韓國音源榜一位收割機 

【冰島租車遊】來去冰與火的世界，自駕追極光！

豆豆蓉｜FunTime｜原文出處 你知道嗎？極光的爆發周期是11年，2017年更是近年來的極光大爆發年，因此，冰島迅速成為熱門觀光地，不僅可以追極光，還能在絕美的冰島藍湖享受地熱溫泉然而，想要在冰島玩得盡興、自由自在，再適合不過的交通方式便是冰島租車自駕，今天小編替各位整理了在冰島自駕的終極指南，冰島租車一點都不難，人人都能輕鬆駕馭！ 冰島租車三大好處 (source by Good Free Photos) 1. 省時、省錢 冰島當地是沒有火車的，因此在冰島旅行，除了巴士或觀光巴士較為方便，若想去看極光或是跑比較遠的景點，都必須事先調查好時刻表，若是採取冰島租車自駕的方式，不僅能省去交通時間，大家還能平分租車的花費，算起來比搭巴士還划算！ 2. 行程、時間有彈性 由於冰島景點分散，除了跟旅行團或是一日遊行程外，最方便的就是租車自駕了，不但可以按照時間、需求安排行程，還可以想去哪就去哪！ 3. 方便 在冰島租車，如遇到緊急狀況或是天氣狀況不佳等，都能彈性調整行程。 冰島自駕超簡單✈ 機場租車▶ 雷克雅維克機場 │ 凱夫拉維克機場 市區租車▶ 雷克雅維克 ☛遊歐洲必備攻略，小編通通整理好了 【歐洲交通攻略】省下交通費，才能買更多！ 【柏林交通攻略】看完便能輕鬆遊德國！ 【法國交通攻略】最強終極法國交通攻略在這裡 【英國交通攻略】教你省錢搭英國地鐵和火車！ 冰島租車一定要知道的事 (Photo via Wikimedia, by Max Naylor, CC License) 1. 與台灣不同的是有很多圓環 在冰島租車時，如開進圓環，必須停下來先禮讓圓環內的車輛先行通過。 2. 事先安排行程與路線 冰島景點比較分散，如果想去藍湖、索爾黑馬冰川等知名景點，路線可要事先規劃(推薦給你：冰島旅遊終極懶人包)，才不會花費多餘的時間和精力。 3. 日照時間、天氣狀況要注意 (資訊來源：MAPLOGS) 冰島的冬天(11-3月)會進入「極夜」的現象，日照時間非常短，一天只有約4-6小時，且冬天路面會結冰，全境都會下雪，會建議無雪地駕車經驗的旅客避免於冬季前往；夏天(6-8月)全境會融雪，日照時間長達18-21小時，是最適合在冰島租車自駕的季節。 小編提醒你：在冰島租車自駕時，千萬勿隨便路邊停車，冰島多數路肩都不寬，也有很多單向車道，如真需要臨停，務必找路肩寬敞的路段，以免發生追撞事故。 4.在冰島租車加油時，皆採用自助式加油 冰島的加油站接採取自助式，即自行取油槍加油再到旁邊的櫃台付款，如果到比較郊區的加油站，很容易遇到無服務人員的加油站，這時須使用信用卡付款。 小編提醒你：出發冰島租車自駕前，必須事先在台灣設定好信用卡預借現金的密碼，加油時必需輸入PIN密碼(即台灣信用卡的預借現金密碼)才能完成付款。 冰島自駕超簡單✈ 機場租車▶ 雷克雅維克機場 │ 凱夫拉維克機場 市區租車▶ 雷克雅維克 冰島租車必備資料 (source by Pixabay) ✔護照 ✔中華民國(台灣)駕照 ✔國際駕照 ✔信用卡(取車時會收取一筆押金，還車確認車子沒問題後便會解除) ✔取車憑證 小編說：是否需要租借GPS，取決於主要行程是否大多在一號環島公路上，那麼主要時間都是能夠順利上網的，即使沒有網路，大家也能在出發冰島租車自駕前，將goole map下載為離線地圖使用。 如何在冰島租車 已經計畫好冰島行的朋友，可以先在台灣藉由租車網站事先規劃、預約唷！ (source by Pixabay) 較知名的冰島租車公司：Avis、Budget、Europcar、Hertz，在雷克雅維克機場抵達大廳設有櫃台可以直接取車。 冰島租車步驟 Step1：進入租車網站 ▶雷克雅維克機場取車│雷克雅維克市區取車 小編說：提早預定會有優惠哦！ Step2：選擇租車時間及還車時間 Step3：選擇地區及營業所 Step4：選擇方案及車種 Step5：選擇額外加購配備或保險(衛星導航、兒童座椅、雪地輪胎等) 小編提醒你：在冰島租車絕對要注意的就是保險的部分，如發生小碰撞或是刮損，修理費都很驚人，因此要確實弄清楚保險內容以及自付額，才不會為省小錢而吃大虧。 Step6：填寫個人資料(班機資料) Step7：預約完成後可以列印憑證或記下預約號碼再到當地牽車 【歐洲超值體驗專區】 【法國巴黎】羅浮宮定時入場券 |最低 美金$23.06 【法國巴黎】艾菲爾鐵塔優先入場門票 |最低 美金$42.54 【冰島南部遊】塞里雅蘭瀑布、黑沙灘 |最低 美金$92.12 【西班牙巴塞隆納】聖家堂快速通道入場門票 |最低 美金$26.06 【義大利羅馬】古羅馬競技場套裝行程 |最低 美金$23.06 冰島租車必注意事項 1. 清楚合約 在冰島租車前要看清楚合約內容，熟讀相關規定，才不會發生糾紛，並了解保險內容，以免吃虧。 2. 檢查存證 拿到車後，記得先檢查車輛是否有損壞或短缺零件，可以先拍照存證 3. 了解設備及使用方法 在冰島租車時，要清楚知道車上的各項設備、按鈕等使用方法，也要記得詢問加油油種！ 4. 索取車行聯絡資訊 記得索取冰島租車公司的聯絡電話，若是有緊急狀況或意外發生時，可以立刻通知車行。 5. 取車及還車 通常取車是油箱會是加滿的狀態，還車時也要加滿油再還車，不然可能會被多收油錢；有些冰島租車公司，如遇旅客還車時，車子太髒，會加收清潔費，如覺得車子有較多泥濘，可事先到加油站簡單沖洗。 冰島自駕超簡單✈ 機場租車▶ 雷克雅維克機場 │ 凱夫拉維克機場 市區租車▶ 雷克雅維克 冰島租車上路須知 冰島交通號誌 冰島由於整個地形與路況都和台灣不太相同，因此交通號誌和台灣也有差別，有許多我們沒見過的，建議前往冰島租車自駕之前，可先要熟記交通號誌，以免因不熟悉路況，反應不及，發生意外哦！ 冰島詳細號誌看這裡☞冰島路標解析 加油步驟 (source by pixabay) Step 1. 選定加油機 Step 2. 語言選擇英文 Step 3. 插入信用卡 Step 4. 輸入信用卡PIN密碼（即預借現金密碼） Step 5. 選擇你要加油的金額(如遇已加滿卻未到達指定金額，會直接收取實際加油的費用) Step 6. 金額選完後就依據你的油品種類拿起油槍開始加油 Step 7. 加完油後，將油搶放回即加油完畢 限速 (Photo via Wikimedia, by Frisky007, CC License) 在冰島租車，絕對要注意車速限制，市區所有車子速度一律不能超過50 km/hr，郊區柏油路一般車輛不能超過90 km/hr，雖警察不多，但被罰款的話，金額相當可觀，且冰島多數路段會突然有陡坡或是旁邊即深谷，車速過快，易發生危險。 小編提醒你：在冰島租車自駕時，所有乘客皆須繫安全帶，且必須全天開啟大燈行駛，要特別注意哦！ 冰島自駕超簡單✈ 機場租車▶ 雷克雅維克機場 │ 凱夫拉維克機場 市區租車▶ 雷克雅維克 過路費 (source by pixabay) 如在冰島租車自駕會經過Hvalfjarðargöng跨海隧道需要支付1000kr的過路費，可用現金或刷卡，一般遊客沒有冰島版e-tag，記得走黃色的Cash-Card車道(現金刷卡車道)。 冰島擁有豐富的自然資源與地熱資源，再加上位在北極圈，冬季被雪地冰封，夏季融雪後，綠意才油然而生。不同於亞洲的景色與氣候，還能追極光，因此，常使旅人身陷冰島的美與奇幻(推薦給你：還不知道怎麼買冰島機票？小編教你！)，你是否也被冰島的魅力吸引住了呢？冰島租車自駕真的沒有想像中困難，下次就跟著小編一起冰島租車探險去！ #冰島 #旅遊須知 #行前準備 

｜韓國職場｜我所身在的世界難道就是「未生」? 韓國職場文化解析

 在台灣，常常我們稱自己是「社畜」。但真正進入韓國職場後 我才第一次懷念起台灣工作環境的甜美，也同時感受到被年輕一輩稱之為『地獄朝鮮』的國家。 進入韓國職場正式邁入第一個月了 一個月的觀察下來發現台灣的職場文化跟韓國有一些區別之分 當然不能說是全部都是這樣 所以本文是以我在台灣的經驗和現在做比較 不再擁有名字的同事 來到公司的第一天 我就發現 在公司沒有人會互相叫名字 因為我在台灣長期都在公關行銷業工作 不論職位 通常都是以英文名字互稱 久而久之也習慣了這件事情 在台灣最多就是老闆、總經理 有些公司是到經理都會稱呼 但韓國是只要有職銜 就再也不見名字了 沒有 Jerry / Anne / Jessica 只有主任、課長、室長、部長以及代表 這些職稱(직책) 且為了表示尊敬 如同韓劇一樣 會在職稱後方加上「님(nim)」 上下分明的階級制度 有一天跟朋友聊到 以前在台灣工作的時候 上司跟下屬的界線其實不太明顯 我們在台灣對於比較資深的前輩 通常不會叫前輩 而是會稱作「哥、姊」 雖然我們不是真的有血緣關係 但一聲哥姊 也可以輕易地敲開世代與階級的藩籬 但在韓國可就不一樣了! 除了有敬語之外 還有對上司、長輩要用的特殊字 縱使是對一般同樣身分的同事 也都一定使用敬語 這樣的情況下 因為敬字的存在 人和人之間的距離 就很難拉近 加上韓國的職場是上司說一就是一、二就是二 沒有所謂的討論與商議空間 上司往往只會接受管理階層的建議 而非小螞蟻 我們說在台灣 上司可以成為朋友 可以聊在職場的心裡話 在韓國 就是想也別想的 把話往嘴裡吞吧! 總是看臉色的職場婆媳生活 韓國職場 可以說是婆媳生活的放大版 無時無刻都要小心自己的言行是否符合上司的心意 不能輕易表現出自己的情緒 就算心中有一萬個不想 也要笑呵呵地承擔 在韓國生活之前 我的男友南氏考進偽公務員之前 他也是在一般公司行號上班 那時候 我們是遠距離 常常為了他能不能放假 能不能請假而有爭執 明明韓國政府給予勞動者的年假 卻要看公司上司是否准假?其他同事會不會不爽？ 來決定自己是否能夠行使「原本就屬於自己的權利」 對於在台灣長年工作的我們很難想像 來到新公司之後 主任也曾經在一次不經意的對話中 透漏了 雖然有年假 但是放假是不可能的事實 常常我們稱自己是「社畜」 但真正進入韓國職場後 我才第一次懷念起台灣工作環境的甜美 也同時感受到被年輕一輩稱之為『地獄朝鮮*』的國家 *헬(hell)+조선=헬조선 加班、一人多工? 理所當然 我們公司在京畿道坡州的Hyeri藝術村擁有一區的空間 因此公司的活動業務除了我所在的兒童與辦公家具的輸出入之外 同時擁有 咖啡廳、義大利餐廳、兒童遊樂園、辣炒年糕店以及博物館 如同上文提到的 對老闆的要求唯命是從久了 就成了標準的「慣老闆」 明明已經下午五點了 突然老闆要求要某一個報告 也是悶不吭聲的做完 明明餐廳的人手不足 導致有職員連續14天沒有放假休息 職員也是不吭一聲的承受 「阿~公司也是沒辦法的」「這種時期我應該共體時艱」 突然開了一家辣炒年糕店 卻因為沒有請人手 兒童樂園的負責人 他就得去掃地兼拖地 這種心態 在台灣是不可能會有的 我們總是勇於捍衛自己的權利 縱使做了不想做的事情 也會明顯表現出自己不爽做的心情 原來真正的「慣老闆」是職員從內心就覺得不該做的事情而做是理所當然時 聚餐文化 「朴部長 今天劉代表也來了 等下下班聚餐一下?」 看似問句的話 背後代表的就是一定要參加的意思 這句話硬生生的在上周三下午五點發生在我眼前 一向照顧我的部長 停頓了三秒鐘 連忙回了一聲 「是在OO餐廳嗎? 好的好的 我準備一下就出發」 不久本部長也過來問我 要不要一同參與 做為私生活與工作要維持平衡的我 一口拒絕了 本部長的邀約 對我來說 有些事情 因為職場不同可以遷就 可以學習試著接受 但有些事情 它的本質是可以被選擇 也有權利可以選擇時 我就會堅持應該要有的 可能台灣真的就是所謂的民主主義/資本主義充斥的國家 讓我們動不動就會說「這不符合勞基法」「我有達到KPI就好」 也可能是我們比較有勇氣 還有懂得獨立思考批判的精神 讓我們在不對的時候或是該表達自己意見的時候 能夠堂堂正正不看臉色的說出來 說實在的我不知道誰才是對 才是不對 也抑或是這就是所謂的「文化差異」 只能繼續看我在這個名之為朝鮮地獄的地方打滾 然後看我未來會變成甚麼樣子吧! 最後送給大家兩首關於 韓國職場心聲的歌曲

無法定義的大勢樂團-HYUKOH 二度攻台開唱 金曲獎受邀演出嘉賓 新輯終結厭世尋找幸福

首組北高開唱全秒殺的韓國獨立樂團 2018韓國大眾音樂獎勇奪三獎最大贏家 新專輯空降台灣、泰國、新加坡等國iTunes專輯榜冠軍 2018年在韓國大眾音樂獎勇奪「最佳現代搖滾樂」、「最佳現代搖滾專輯」、「年度歌曲」的韓國大勢全創作獨立樂團HYUKOH，終於推出讓歌迷苦等一年多的新專輯《24 How to find true love and happiness》，專輯一發行就奪下台灣、泰國、新加坡等國的iTunes專輯榜冠軍，人氣不減，連韓國人氣偶像團體WANNA ONE都公開表示非常喜愛HYUKOH的音樂。去年首度來台即創下韓團在高雄、台北各開一場的秒殺紀錄，一票難求讓歌迷寧願坐在場外聽也不願放過，今年更受邀至華語最大音樂盛事-金曲獎擔任表演嘉賓。挾著這股氣勢，HYUKOH也正式宣布即將於10月底二度來台開唱，台北、高雄各一場。 由主唱吳赫、吉他手林賢帝、貝斯手任童建、鼓手李仁雨四個大男生所組成，將主唱名字倒過來念而產生的HYUKOH為團名，2014年成軍，自韓國知名的藝術聖地-弘益大學發跡，以獨特的創作風格及主唱騷動人心的細膩嗓音吸引許多韓國年輕人的注意。2015年受到韓國國民綜藝《無限挑戰》的青睞，登上無限挑戰歌謠祭舞台，一夕之間打破主流與非主流之間的界線，全民矚目，場場演出都售鑿，成員各自別具風格的穿搭更是引起潮流界關注。即使已經成為韓國大勢樂團，每每發行新曲皆直攻音源榜首，但HYUKOH未曾改變他們對音樂的初衷，堅持他們無法定義也不想被受限的音樂色彩。2017年發行的專輯《23》，抒發當代韓國年輕人的魯蛇厭世情緒，以最真實的音樂擄獲年輕人的心，發行當天即空降韓國指標音源榜冠軍，霸佔前十名中的數個名次，在韓國音樂節目中打敗偶像團體獲得一位，開啟的世界巡演一路從亞洲、美加唱到歐洲，走到哪一國就完售到哪裡。 世界巡演結束後，HYUKOH跑到德國柏林閉關錄音，終於在五月底發行了《24 How to find true love and happiness》專輯，收錄五首英文與一首韓語創作歌曲，對吳赫來說，音樂是不受限於語言的，哪種語言和弦律聽起來最美才是最重要的，也因此讓他們的音樂跨國界的受到世界各國歌迷的喜愛。終結上一張專輯的厭世感，新專輯以尋找真愛與幸福為主題，主打歌〈LOVE YA!〉是HYUKOH第一首以戀愛為主題的情歌，為世上所有戀人應援，由英國導演操刀的MV，以獨特的視覺呈現各種形式的愛情，正如同他們的音樂一樣，愛情也不應受任何條件限制。主打歌中寫道「如果你的好友和真愛一起溺水，你會救哪一個」，當HYUKOH被問到這個問題時，童健說他兩個都要救；賢帝說他會選擇救不會游泳的那一個；吳赫說他會讓兩個人先猜拳，他會救贏的那一個；仁雨則機靈地說他會救他最愛的那個朋友，因為他的真愛就是他最好的朋友。 雖然在韓國已有不少出席頒獎典禮的經驗，但受到華語圈指標性地位的音樂盛事-金曲獎的邀請，HYUKOH感到很榮幸也很期待，也希望藉由這次機會，讓不管是認識他們或是還不了解他們的觀眾都能透過這個舞台，感受他們與眾不同的音樂魅力。對於十月底的演唱會，他們也計畫要做許多新的嘗試，不管是在音樂或是表演模式方面，都會帶給大家更多能量，很期待可以看到歌迷的反應。 購票資訊如下 : 【HYUKOH <24> 2018台灣演唱會】 演出時間/地點 : 2018/10/28 (日) 7:30PM 高雄駁二LIVE WAREHOUSE 2018/10/30 (二) 8PM台北國際會議中心TICC 演出票價 : 高雄場 NT$2,800 (全站席，按序號入場) 台北場NT$3,300/ NT$2,800/NT$2,300/ NT$1,800/ NT$1,500 (全座位，對號入座) 公開發售：2018/7/8 10AM 全台ibon售票系統開賣 購票網址 : http://po.st/Hyukoh *入場須配合嚴格安檢，相關規定與詳細辦法請關注主辦單位官網與臉書 **站席請依序號排隊入場，若有消費者未結帳或退票，空出之序號有可能會被比較晚買的消費者購買，且同筆訂單可能會有序號不連號情形發生，敬請了解。 ***搖滾站區為人身安全起見，七歲以下與身高未滿110公分及孕婦請勿購票入場。 照片來源 : Live Nation理想國提供

讀物推薦：過度飲食心理學

這幾天，總算把這本書看完了。慢慢地重新開始閱讀的習慣，所以，花了我三個多月才讀完。雖然說是過度飲食，但其實此書探討的範圍遠遠超過「吃」。作者是一名美國心理學家—基瑪 卡吉兒。她藉由真實案例、學術報告、政府文件和個人研究來討論整個社會過量飲食的種種原因。 ====以下是自身經驗，和書本內容無直接關係====== 會開始看這本書，和我自身的經驗有關。我自己和飲食、社會觀感、體重一直有著複雜的關係。我不瘦，甚至可以說是有點胖，也因為我的外型，我有很長一段時間，試著各種的減肥方法。當然，也失敗過很多次、覆胖很多次。這樣的過程令我無論是自信還是自尊感都跌到谷底。 那時候，家人雖然出發點是好的，但卻屢屢重傷著我。無論我在學業或是工作有什麼成就，回到家就是因為身材而被數落。這深深的讓我覺得，原來一個人的價值是完全地建立在外表上。而這所謂的外表，瘦就是好，胖就是罪。 後來一度決定乾脆就自暴自棄的胖下去吧！自身的健康拋諸於腦後，每天吃著宵夜，喝著酒。在當時，我真心的認為，因為我胖，所以我沒有選擇。只要有人愛我，我就該接受，也不論那段感情是否真的令我快樂。 直到有一天，我接觸到外國的胖美人。提倡無論外形，人都有權利追求幸福快樂。漸漸地，我開始重新檢視自己。到底為什麼要因為自己以外的人，而讓自己這麼痛苦。有句話「快樂也是一天，不快樂也是一天」，那我就要選擇快樂。也真的從那個時候起，我開始逐漸擺脫身邊讓我陷入負面情緒的人事物。吃，也不再亂吃，而是選擇我真的想吃的，也只在真的想吃的時候吃。那時候我才發現，原來過去很多食物，我只是吃了殺時間。日復一日的鹹酥雞、滷味，並不是我真的想吃的，而是覺得「反正我也只剩下吃了」。 雖然，我現在依舊不瘦，但是我運動、我注意飲食也戒掉了宵夜。身體自然的就減少了脂肪，多了肌肉。這樣的狀態，也已經持續了兩年多，也是我沒有復胖最長的一段時間。就算是現在懷孕，為了要讓我和寶寶都健康，我還是很注意自己體重的變化。和以往的減肥經驗不同，我不再是為了獲得別人的認可去做，而是真誠的為了自己而努力。我也不再設定誇張且達不到的標準，而是接受人人的不同，也接受我不用「瘦」也可以美，也可以快樂。 =====自身經驗告一段落，以下繼續介紹此書======= 過度飲食，在作者的看法裡，不只是飲食的問題，而是牽涉到自身消費習慣、社會觀感、文化習性和政治操作，這樣多層面的一個議題。一般想到過度飲食，我們會想到的是「個人自制力欠缺」、「自我放縱」等。但是，作者想表達的是除了個人因素之外，整個社會系統其實都出了問題。 我們的經濟體系，是鼓勵我們consume，在英文裡這個字可以表示消費，但也可以表示吞噬。如果，花一點時間想想，的確是如此。雖然，整體社會審美觀極度推崇「瘦」，但我們的消費方式卻和這個概念背道而馳。各種光鮮亮麗的食品包裝，鼓勵我們購買，各種量販店的存在則是讓我們購買大量的產品。如果社會風氣和社會審美觀是相容的，那麼就不應該鼓勵大家大量購買，而是要節約、節省。 那為了要彌補這樣的矛盾，我們便可在市面上看到許多標註「健康」、「天然」、「低脂」的誤導性商品。許多這類商品會讓消費者產生了「大量食用也沒關係」的錯覺。低脂的背後，往往就是高糖，而糖也在近年來被許多醫生歸類為「易上癮性物質」。而各種高糖、高脂、高鹽的食品，已經是我們大腦對於食物產生了變化。有些變化，太久了要恢復也就更加困難。 這些大廠，僱用許多研究人員、科學家來做出對他們有利的實驗。而很多減肥商品、健康食品的廠商其實就是各大食品公司的子公司。一方面他們鼓勵大家食用高糖、高脂、高鹽的食物，再鼓吹快速的減肥、彌補、治療方法。不管如何，獲利的終究是他們。 原本，食品、藥品安全在美國是要由FDA把關，但是在經歷過一系列法規修訂、預算刪減之後，FDA的權力大幅降低。他們目前營運的資金，甚至是來自於他們要審核的食品、藥品廠商。在知道這件事之後，我真是太震驚了。因為一些個人調查，我早就對美國出產的商品抱持強烈質疑的態度了。但是，現在可說是徹底失望了。也就是因為FDA不再能夠確保上市商品真的安全，在美國就出現了很多食品、藥品的訴訟案，作者說這是依靠法庭來彌補FDA的不足。 這些資訊其實很讓我傻眼，因為，一般一定會懷疑這種做法怎麼可能會是合法的？但在人民安全和經濟之間，很明顯的國家選擇了後者。但現在，這樣的選擇已經使得越來越多國家付出了代價。各種疾病年齡下滑，對各國的醫療體系其實造成了很大的負擔。 在這裡要強調，作者並不是說沒有個人責任的問題。當然，我們要學會控制自己的慾望，但是，同時，她也對於創造出這樣迷惑人的社會做了嚴厲的批評。 身為消費者，又要如何避免掉入這個過量消費、過量飲食的陷阱？第一步，當然就是多了解這些商業機制，透過知識來避免被廣告誤導。再來，就是從生活上改變習慣。這個部分，是我自己在減重的路程中學習到很重要的部分。老實說，普通人怎麼可能無欲所求？不過，透過學會控制慾望，身心健康皆可獲得提升。 我不是提倡要瘦。我自己也不瘦。更何況，我自己曾經就是社會審美觀的受害者，所以我非常討厭對別人的外表做任何批評。但撇開外表因素，我覺得我們要為自己的健康負責。適當的控制欲望，並不是壞事。生老病死在所難免，但是自己可以做到的，也要盡力一點的去做。這不單單是對自己負責，也是對愛自己、自己所愛的人的責任。 希望有飲食、消費困擾的人，可以去看看這本書。它未必能提供立即的解決方法，但裡面所說的，的確是值得我們反思。 

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