一個人也能吃的酸菜魚

最近很紅的🔥個人酸菜魚以套餐形式呈現，不需要呼朋引伴吃大鍋份量，一個人也能隨時享用酸菜魚。 這間裝潢很普通,但東西確是好吃~有一流水準畢竟吃一間東西, 最🈲討厭就是花錢吃裝潢~~ 🐟酸菜魚 388元老闆是加入自製的酸菜醬, 這樣湯喝起來才夠味, 而且要加小辣先酸後辣, 不會很辣, 是有層次感那種..魚片是用烏鯉魚, 無刺裹粉後超好吃,肉質好嫩, 個人鍋至少都有10片 鍋內我覺得算豐富, 裡頭有酸豆角、酸筍、風螺、豬肉、魚片、木耳、金針菇、鳥蛋、腐竹、蒟蒻條、青江菜、海帶結、鴨肉丸等。喔對了, 每份套餐都有2份主食🍚(白飯)🍜(冬粉), 還附加2樣小菜、甜點及飲料, 飽感十足啊 !!!

知識圖卡【別把你的錢留到死】人生就是體驗的加總，而非金錢數字決定你的豐富

你有想過這個問題嗎？ ❝在我們死之前，要怎麼分配我們的生命活力，才是最好的方式？❞ ​換一個方式問「你有想過在人生終點來臨前把錢花光嗎？」​​市面上有許多理財書籍、課程教我們透過財務規劃盡早達到財富自由。 但這本書很有趣是教你賺到錢後怎麼花錢，作者比爾‧柏金斯分享理想人生九大財務思維，在努力工作花時間存到我們想要的金錢數字後，如何在時間、金錢與健康取得平衡，活出你最棒的人生。​​ 今天跟你分享從這本書中，我得到的三個觀點： ​➊理財很重要，用複利魔法讓退休更安穩很多重要的體驗往往跟金錢有關。 要有理財規劃才會帶來時間自由，這本書有提到年金複利的方式準備好退休生活，如果沒有底氣，你會一直工作到不能做為止，這樣的狀態不是為了生活而是生存。​​​所以，累積財富的目的是為了未來有更多選擇自由、更多體驗，理財能讓你更快達到，讓你放膽去嘗試更多體驗。 ​每個人對於自由金錢數字不一樣，除了一般知道的生活支出外，這本書更強調你想要獲得哪些重要經歷，如何放大你的正面人生體驗，也要把想要的人生清單也考慮進去。​儲蓄、累積財富、過一個有選擇、有幸福感的人生。 ​​​​➋投資健康跟理財一樣要盡早 我的奶奶長達十年在安養機構渡過餘生，因為她有慢性病到後期已經無法自理，需要專業的照顧。每週我們都會到安養院探望她，每次到院裡還沒走進房間，就會聞到空氣裡參雜著消毒水的味道，所以每位家屬都習慣將老人家推到戶外曬曬陽光、接觸新鮮的空氣。 ​​經過一間間的房間時，會看到行動不便的老人家，或是躺在床上只能靠照顧者翻身的老者，不時會有隔壁鄰居老人家傳來嘆氣聲。​​ 不可否認的是，我們都會走向衰老的階段，在年輕時我們怎麼保養自己、維持好的健康狀態，這些都關係著在我們邁入熟齡時，是否依舊讓自己在生活上能隨心所欲。​​很多講師會請你想像理想的生活樣貌，你想要過什麼樣的人生。 但你有想像過自己熟齡的生活嗎？你的身體的健康狀態是什麼樣呢？​​​同事對我養生的飲食習慣感到很好奇，妳是為了保持體態才對吃很節制嗎？不是耶，我的目標很簡單，我只想要健康活到老，這不是模糊概念，我是有數字目標的。 讓身體基本的健康數值都維持標準內，尤其是讓自己遠離三高，降低罹患慢性病風險。​​在安養機構需要長期照護蠻多是有慢性病的長輩，三高讓他們必須忍受身體的不便、還有長期臥床的不適。​盡早投資維持健康上，沒有人希望自己的退休金是花在龐大的醫療照護上。 失去健康往往也代表被迫放棄很多想要的做的事！ ​​​​​➌好好過生活，為每個人生階段創造美好的體驗 你看過蚱蜢跟螞蟻的故事嗎？書中引用這個寓言故事，不是要學蚱蜢人生就是要享樂至上，嚴冬一到連維持生命的食物都沒有。也不是要像螞蟻一樣，每日辛勤工作儲存過冬糧食，一直到生命結束前都還在工作。 ​​作者建議，我們可以在這兩者間取得平衡：當下的花費（而且是花在你看重的東西上）以及未來的儲蓄都要兼顧。​​賺錢也要懂得花錢，那錢要花在什麼地方呢？​❝用錢來買回你的時間、還有放大你的人生體驗，累積一段段美好回憶。❞ ​​書本上有提出一些數據資料告訴我們，大多數的人在退休生活花費是越來越節儉，熟齡時花費在體驗上會變少，70歲的你還有體力跟健康搭超過十小時飛機到非洲搭熱氣球看動物大遷徙嗎？還是到阿里山搭小火車看神木的行程更適合你呢？​​ 不同階段都有當下最佳的體驗值，在30~45歲的你，到非洲看熱氣球是你此生的夢想清單之一，更能感受到圓夢的興奮跟快樂。70歲到非洲，你會考慮很多的因素：健康、體力、金錢.....最後決定放棄，這項清單也許這輩子就成為一個遺憾。 ​​ 所以，在每個人生階段寫下想完成的體驗，體驗不一定要花很多錢，也可以是帶著小孩露營，體驗在星空下聽著蟬鳴聲過夜的經驗。​為什麼體驗很重要，當人老了之後有興趣的是漸漸變少了，很多事情已經是心有餘而力不足，想要參與的活動礙於體力無法去做了，你可以觀察身邊熟齡長輩的生活，是不是生活圈慢慢變小，比較常活動的範圍是家裡附近的公園。 長輩會比較長時間待在家裡，不是他們想宅在家，而是關節的退化、腿力變差了，走太遠的路腳會不舒服、也走不動了。​​你的人生有規劃想嘗試的有趣的體驗嗎？你有規劃跟家人一起擁有哪些美好回憶呢？​這些都可以變成我們日後在每個退休日子最棒的分享話題。 和重要的人一一完成人生的夢想清單，是不是也覺得這一生少了許多遺憾，而增添了許多歡樂和豐富多采。 ​​​𓇻不同時段的人生體驗，每個當下想要的都不同​記得第一次到日本自由行來到大阪，每日塞滿十小時的行程，因為想趁這短短五日旅遊把大阪逛好逛滿，當時做了很多功課，把網路上推薦必買、必逛、必吃的通通嚐試一遍。​ 去年跟紫羚、沛孺到了奈良，這是我第一次到大阪時刻意跳過的景點，但去年我們只訂了奈良的飯店，這三天只待在這個城市，這趟旅程是沒有規劃完全放鬆、放空，我被這座城市療癒了，回到台灣後心情感到無比的輕鬆，還有滿足感。​​ 不同年齡到相同的國家卻有不同的感受，也明白這本書提的，為每個人生階段好好規劃體驗，有些事只能趁年輕又有膽大的心去嚐試，為每個時期的你製造剛剛好的美好回憶。​​ ❝儘管時間一秒秒地流逝，我們透過一次次美好的回憶來累積快樂，在有限人生中，創造無限的幸福感。❞​​推薦這本書給每位有財務思維的朋友 《別把你的錢留到死》 #靈感日日村 ​

占地四千坪的【台中大慶夜市】，每周營業四天，超過兩百個攤位任你吃、任你玩

台中的夜市都一定要做得這麼大嗎？ 除了知名的逢甲觀光夜市之外，傳統的夜市像旱溪夜市和大慶夜市也都佔地超廣大、有上百的攤位等待遊客 雖然還沒有去過旱溪夜市，不過大慶夜市也是由同樣的團隊打造 自己帶著孩子來逛夜市有很多限制，像有些知名美食顧慮到孩子的口味就沒辦法購買，或是排隊排太長也不太能等待 大慶夜市裡面還有遊戲的攤位，有吃又有玩，我跟兜兜都玩得很開心唷！ 到訪日：2024/02/14(三) 大慶夜市 我們大概是五點半抵達的，現場已經超級多人，停車場都在排隊了呢！ 一進去我就先來這攤《泰好了》買杯泰式奶茶，很好喝欸！推薦給大家！ 接著我們來玩套圈圈，這是第一次開放兜兜花錢玩夜市遊戲 由於是晚上拍攝又是用前鏡頭，畫素比較沒那麼好 兜兜很努力地丟丟丟，不過甚麼也沒有套到 最後套了一個寂寞，兜兜比了一個『沒了～』的動作 巡視的店員看到我們結束準備來回收桶子，順便送兜兜兩罐果汁當作安慰獎，很不錯欸！ 第二個遊戲我們來打彈珠，一次購買了六回合，兜兜玩到不想再玩哈哈哈哈哈 對兜兜來說打彈珠還是力氣不夠，彈珠總是上不去，需要我的幫忙 打了六局，換了六顆糖果，依舊寂寞 第三個遊戲是球球賓果 這還蠻好笑的，大家的球都一直跑來跑去，大人幾乎都在後面的路上撿球，不然就是去隔壁機台拿回自己的球 一開始兜兜還不知道要怎麼把球丟進洞裡，總是很大力的扔，經過幾次的示範之後慢慢可以模仿了 這是我們最後的連線成果：三條線，原本是四條的說，一顆球被打掉了～ 即便如此還是可以來換禮物，兜兜自己挑了一個應該是吹泡泡的玩具，我先收起來，那個要大一點才會玩 玩了三個遊戲之後繼續吃吃喝喝，《高北牛乳大王》在大慶夜市的美食排行也是榜上有名 兜兜自己挑了一杯木瓜＋西瓜牛奶，原本還疑惑這樣搭配起來會不會很奇怪，沒想到還蠻好喝的耶！ 讓兜兜盡情享用飲料的同時，我們來旁邊的《印度阿三甩餅》排隊 這一排幾乎都是網友們推薦的美食攤位，另外還有豆乳雞，不過看到排隊人龍排了一圈又一圈，果斷放棄！ 排隊的時候可以看看老闆們做甩餅的過程，增添一些排隊時候的樂趣 身為時間管理大師的我在排隊的時候還隔空跟隔壁條的攤位買了一份排骨酥，稍微填補一下我們餓壞了的肚子 其實排隊的速度還蠻快的，排不到十分鐘就輪到我們 看起來綜合甩餅＋奶茶的套餐很優惠，不過我已經買了一杯泰式奶茶，這次就點一份花生甩餅就好 我們是拿回住宿的房間享用，雖然有點冷掉，不過餅皮完全沒有變硬，裡面的花生醬塗得還算多又均勻，很好吃！ 在印度阿三的隔壁攤位是雞蛋糕，我這時間管理大師同時也叫了一份，一起等 除了有賣雞蛋糕之外還有越南春捲，賣的類型差異挺大的 好啦～買完了也逛完整個夜市了，準備回住宿點囉！ 小結論 這次在大慶夜市買的飲料和食物我都覺得蠻好吃的，雖然大部分的排隊美食都沒有吃到，但其他的攤位我也覺得很不錯 遊戲攤位不少，來這裡之前我就已經有做好心理準備要讓兜兜玩三個遊戲，出來玩就是要玩得盡興啊！ 大慶夜市的人潮很多，小孩子一定要牽好，越晚人會越多，建議早點來唷～ 停車的話我個人覺得沒有很方便，大眾運輸搭乘火車或捷運到大慶站都可以步行抵達，我們就是這樣來的 一週營業四天的大慶夜市，推薦給大家！

｜益生菌食用心得｜日日優順 乳鐵益生菌，採用活性菌種．幫助消化，協助身體適應外界環境變化！

乳鐵蛋白益生菌推薦玉媽咪自從年過35歲之後，我自己發現身體代謝力明顯下降了，消化也很不順暢，加上家中孩子和爸爸都需要調整體質， 有段時間我認真研究也試了不少品牌的益生菌，想要替全家人一起來調整體質！ 前陣子，在網路上找到了這款日日優順 乳鐵益生菌，吃過的人都給予好評推薦，裡面許多重要成分都是市面上一般益生菌所沒有的，替我全方位解決生活中的困擾！日日優順 乳鐵益生菌已成為我們全家人的消化道好夥伴，它能針對身體啟動保護機制， 打造健康好體質， 是成長中的孩子不可或缺的營養補給品， 補充一段時間下來， 可以感受到它和市面上一般益生菌很不一樣，不僅成分天然好吸收， 口感的接受度也很高 ， 最重要的是超有感， 讓我深刻體會到乳鐵蛋白對自我保護的影響！ 乳鐵蛋白在日常飲食中的攝取乳鐵蛋白多存在於乳汁，我們很難透過喝很多牛奶或是從日常飲食中攝取，建議可以透過營養品來獲得幫助調節生理機能．日日優順 乳鐵益生菌讓大家輕鬆將乳鐵蛋白益生菌一起吃！記得收到日日優順 乳鐵益生菌，試吃幾天後，我就很確定，沒錯，就是它了！ 它是由花井香推出的乳鐵益生菌，如同官網上的標語可以日日吃好菌，餐餐好消化，可幫助維持消化道機能的好菌，平常我除了自己吃，孩子們也會跟著定時補充～ 這篇文章想和大家分享食用後的詳細心得，有興趣的朋友，可以參考看看唷~ 花井香創立於2011年，提倡以自然為本，朝著天然無負擔的目標前往，多年來研發了多款讓人安心值得信賴的保健食品，讓大家在找到養生步調同時，也能維持理想的健康生活，多年來品牌依然維持著初衷， 希望可以成為大眾健康的最佳守護者，人人都能輕鬆找到最滿意的自己！ 乳鐵蛋白補充品選購指南如果你和我一樣有代謝力下降／消化不好狀況，或是家中有需要體質調整的，這款裡面加入151億好菌的乳鐵益生菌更是你不能錯過的， 特別針對輔助體質調整，讓身體適應外界環境變化，長期吃下來會發現這陣子孩子在天氣變化時， 不會動不動就有狀況發生了．能打造消化腸道好環境．增加保護力！ 仔細研究乳鐵益生菌，才發現它是乳鐵蛋白和腸道健康的保持關鍵．所使用的原料都是高品質經過嚴選的．有專業的技術團隊進行層層把關．再通過各項安全檢驗後才交到消費者手中，成分中絕不添加化學成分（人工色料，人工香精，漂白劑，砂糖，化學香料，防腐劑），除了品牌對自家產品有信心外，更是給消費者滿滿的信賴感，和孩子一起分享也很放心～ 一盒是30包入，每包2.5公克 官方說法 一般保養：一天一包，餐前食用 加強保養：早晚餐前各一包（一天兩包） 特別是平日忙碌的外食上班族／正在備孕或是孕媽咪，兒童／青少年／銀髮族等～ 總之， 想要天天順暢的人，我都推薦可以要試試看乳鐵益生菌！ 乳鐵蛋白與益生菌結合好處來分享我個人多年來吃益生菌的經驗 首先， 吃益生菌一定要是活性菌種，才能完整安全到達體內發揮最大作用，如果花錢買了標示不清菌種的益生菌產品，可能只能吃個安心！ 日本森永 乳鐵益生菌是市面上難得一款讓我吃了一陣子後， 就這麼有感覺的營養補給品， 主打以151億好菌打底，再加入多種優質順暢配方：超強12益生菌／日本專利膳食纖維／日本森永B536專力龍根菌／日本森永乳鐵蛋白x法國初乳蛋白，還有能幫助好菌定居的專利寡多糖，這些都是對於體質調整／維持消化道機能相當給力的重要成分！ 在外包裝上花井香也完全不馬虎，使用專利三層凍晶包埋技術來幫助活菌保鮮，抗光／防潮且易撕開，讓每一包益生菌都擁有最完整純粹新鮮的益生菌菌種，使順暢菌直達體內並完整吸收，從製作到包裝過程都是滿滿的細節， 真的很用心！ 乳鐵蛋白益生菌一起吃我們全家人習慣每天晚餐後配水吃一包，若是遇到當天有聚餐則是改為早晚餐後各吃一包，每次吃完都有可以把自己身體照顧好的安心感，不過還是要提醒大家如果你有在食用藥物，建議錯開２小時以上再食用比較好～ 基本上一天一包就能補足一日營養所需，還挺方便的， 成分中的乳鐵蛋白和日本膳食纖維等天然原料萃取，對於全家人提升保護力，抵抗外在環境傷害，以及ㄣㄣ順暢方面幫助都很大， 漸漸的它已成為我和孩子們天天必備的營養補給品了！ 貼心提醒：此產品為牛奶製品，對於牛奶乳製品敏感的人，須先詢問專業人士再食用另外，搭配開水水溫請勿超過45度，避免破壞活菌 你可能會想知道，味道是小孩喜歡的嗎？當然喜歡，她們第一次吃過後就愛上了，可以說是超級愛不釋手！ 入口後有淡淡奶香味，以及自然的香甜味，味道就像奶粉一樣清淡自然，但卻有著乳香的香濃，我自己也好喜歡！ 有時候在換季時，身體比較有影響那幾天，我會讓孩子也改成一天吃兩包，早餐時有時會加在牛奶中一起補充營養，讓寶貝們吃到滿滿的好菌～ 有時急著要出門，我會帶上小小一包乳鐵益生菌，直接丟進包包，吃完早餐後直接補充～ 一盒在我家消耗的速度真的很快，因為它實在太受歡迎了！ 吃了幾天後就慢慢感受到，吃大餐時非常需要乳鐵益生菌的加持，針對孩子來說，我自己也感覺到天天給他們吃一包益生菌超級加分的，現在每天早上起床後都會主動說要吃（沒有忘記的可能），甚至有時候還會企圖要一次吃兩條（幸好被我阻止），益生菌這種東西要長期吃才有感，所以一定要挑選適合自己和全家人的才能擁有完整的保護力～ 日日優順 乳鐵益生菌的粉末相當細緻，口感又是大眾可以接受的味道，對我而言選擇它來時時刻刻陪伴在孩子的左右，讓我很放心，在平日忙碌無法顧及每日營養均衡時，乳鐵益生菌做到的效益就挺大的！ 我們全家人都愛上這種每天通體舒暢的自在感，其實這也是玉媽咪一直以來的小小心願， 很開心終於選對了益生菌了～ Flosalus花井香 官方網站：https://www.flosalus.com/官方IG：https://www.instagram.com/flosalus.tw/ 蝦皮商品頁：https://reurl.cc/6vZMxk 

｜🏚️設計聊聊｜老屋翻新遺漏了什麼？要先注意這幾項！免得花錢又失望～（二）

詳細可參考前一篇文章 ｜🏚️設計聊聊｜老屋翻修遺漏了什麼？要先注意這幾項！免得花錢又失望～（一） 目錄 1. 水電設施與居住安全： 老屋的水電瓦斯管線會建議全部重新規劃配置，像是功率較大的電器設置獨立線路與總電源分開，現在的用電需求與從前大不相同，應避免用電量過載，導致電線走火等安全疑慮；而水管則是要換新或者依需求重拉，預防喝的、煮的、洗的都是不乾淨的水源以及漏水問題，尤其是屋齡在40年以上的房子，在內政部統計中，全台超過179萬老屋的給水管，可能存在舊有鉛管，汙染水質，但慢性鉛中毒，大多是無症狀． 2.防水隔音工程： 老屋翻新經常會遇到壁癌、牆面剝落、漏水等情況，還有隔音也是一大項重點，這兩個方面不僅影響居住的舒適度，還關乎居住舒適度和健康。 💫防水工程： （1）屋頂防水： 🔆檢查屋頂是否有漏水跡象。如果有，必須優先處理。 🔆使用高品質的防水材料，例如防水膜、防水塗料或防水瓦片。 🔆確保屋頂排水系統暢通，避免積水。 （2） 牆面防水： 🔆檢查牆面是否有裂縫或壁癌。這些問題可能導致漏水。 🔆重新施作防水層，特別是在浴室和廚房的壁面。 （3） 地板防水： 🔆使用防水地板材料，例如瓷磚、石材或防水木地板。 🔆確保浴室和廚房的地板有足夠的坡度，以便水流迅速排出。 （圖片來源：盛毅建材） 💫隔音工程 （1）牆面隔音： 🔆使用隔音板或隔音石膏板，以減少聲音穿透。 🔆在隔音牆上添加隔音織物或隔音磁磚。 （2）地板隔音： 🔆選擇具有隔音效果的地板材料，例如木地板或spc地板。 🔆在地板下添加隔音墊，以減少噪音傳播。 （3）窗戶隔音： 🔆安裝雙層窗戶，以減少外部噪音。 🔆使用密封良好的窗戶框架，避免空氣和聲音滲透。 3. 沉澱過濾桶的設置 在室內裝潢時，施工師傅們常會需要請洗工具，若沒有做好處理, 可能直接造成“水管阻塞”，當開心住進剛裝潢好漂漂亮亮的新家， 沒幾個月竟然發現水管塞了！！這是多麼嘔人的一件事，所以設置沉澱過濾桶是非常重要的一件事 4.老屋翻修補助 另外，台灣內政部也於2018年初公佈「都市危險及老舊建築物加速重建獎勵條例」，只要重建危險、老舊房屋便可獲得改建優惠及補助。行政院也撥款約2.1億元新台幣補助民眾進行老屋結構的安全評估及重建計畫擬定。若您有規劃老屋翻新費用的打算，可以主動詢問相關政府單位，確認自家住宅是否符合計畫補助標準哦～ 若建築物屬於「耐震能力初步評估結果危險度總分大於45分」、「耐震能力詳細評估結果為須補強或重建」或「經執行機關認定耐震能力具潛在危險疑慮」者，補助比率還可由45％提高到85％，每件最高上限皆為450萬元補助。 #靈感日日村#日更30 #室內設計 🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢 喜歡我的文章可以 ＋ 追蹤 給予我更多鼓勵唷! Lena官方帳號 IG: https://www.instagram.com/jayids77777/ 官方臉書 Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=100089291320340

｜🏚️設計聊聊｜老屋翻修遺漏了什麼？要先注意這幾項！免得花錢又失望～（一）

現在的新房子動輒數千萬元，對一般民眾來說「買房子」可能是一個非常沉重的負擔，不如將原有的老家進行重整，但是老屋翻修有哪些眉眉角角是需要注意的呢？ （圖片來源：加一空間聯合設計事務所） １. 基礎結構補強 舊屋結構經年累月有可能會出現異狀，必須借助老屋翻新工程補強破損的結構，像是天花板剝落、大範圍的壁癌、水管鏽蝕、漏水等問題，都會嚴重影響到居家生活的品質，需要特別與專業人士討論整體動向、排水管道、空間濕氣疏導等問題。如果舊屋翻新工程若涉及建築物本身結構的改變，需要先向相關政府單位申請室內裝修許可，以免觸法。 基礎結構補強不僅可以提高居住安全，還能節省未來的修繕成本。如果結構體受損嚴重，請確保在老屋翻新時，專業的結構技師參與並指導基礎工程，以確保工程的品質和安全性。 （圖片來源：信義房屋） ２.注意追加預算 舊屋翻新勢必會有追加的費用，隱形成本是要拆了才會知道, 原因是拆除完之後才會發現問題．一開始設計就以最基本需求作預算考量．以透天為例，如果結構體預算是250萬～300萬（不含裝潢預算），就要請設計師跟統包先幫你規畫在250萬當作上限，沒拆之前都可以反悔，拆除要復原就會非常困難，所以一開先拉低預算，期望值不要這麼高． 之所以說期望值不要這麼高，是翻修的時候，屋主會想要一直無止境的追加預算，例如磁磚想用高級一點等，價錢都會不同，在預算上限內把所有材質與要做項目都確定好，再來拆會比較好，不要邊施工邊畫圖邊修改，這樣會增加施工的困難度與價格不可控性． （圖片來源：PRO360） ３. 就地合法與違章建築的界線 違建的基本定義就是「未向政府主管建築機關申請許可的建築物」，既存違建修繕不須向都發局申請，在符合「違章建築執行原則」，屋主可以自行施工，屋主若不放心，最好可以自行拍照存證。 各縣市政府訂定了「違章建築執行原則」，有條件放寬不涉公安的既存違建，可以「非永久性建材」修繕，須在原規模範圍內，修繕範圍也不能超過二分之一。「非永久性建材」是除了鋼筋混凝土、鋼骨、鋼骨鋼筋混凝土、加強磚造等以外材料，才能用來修繕既存違建。 但是唯一要注意，防火巷違建是涉及公共安全，不論是新舊，或是被列管緩拆的舊違建與既存違建，都有隨時被舉報拆除的風險。 （圖片來源：好房網） 下一篇文章 #靈感日日村#日更30 #室內設計 我自己的文章還在慢慢創作,🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢 喜歡我的文章可以 ＋ 追蹤 給予我更多鼓勵唷! Lena官方帳號 IG: https://www.instagram.com/jayids77777/ 官方臉書 Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=100089291320340

媽咪辛苦了！精選 6 種母親節禮物，平價實用又送到媽媽心坎裡

一年 365 天全年無休的辛苦職業就是「媽媽」，因此母親節絕對就是表達對媽媽愛意的好時機，更能感謝她一路以來含辛茹苦的付出。這次七分之二的探索為大家歸類出療癒放鬆系列、健康長壽系列、心意無價系列等 3 種類型等母親節禮物推薦，整理出高達 6 種的母親節禮物清單，相信大家都能從中挑出適合自己媽媽的母親節禮物，讓媽咪留下難忘的母親節回憶吧！ 完整文章請看：【母親節送禮秘笈】平價又實用的 4 類母親節禮物，送禮送到媽媽心坎裡 - 療癒放鬆類 第一個系列就是療癒放鬆系列，媽媽辛苦了一整年，不管是身體上的腰痠背痛，或是心靈上的疲憊倦怠都需要好好被治癒。在母親節這天，就是要讓媽媽拋開繁瑣的家事，暫時忘卻職場或家庭的煩惱，徹底放鬆身心靈！ 高雄美容美體： ｜高雄做臉｜高雄皮秒雷射｜高雄肉毒｜高雄越式洗髮｜高雄牙齒美白｜高雄霧眉｜高雄刮痧｜高雄除毛｜高雄耳燭｜高雄岩盤浴｜高雄頭皮護理｜高雄汗蒸幕｜高雄美甲｜高雄 SPA｜ 台南美容美體： ｜台南頌缽｜台南做臉｜台南皮秒雷射｜台南越式洗髮｜台南牙齒美白｜台南霧眉｜台南除毛｜台南剪髮｜台南美睫｜台南採耳｜台南美甲｜台南 SPA｜ 台中美容美體： ｜台中做臉｜台中皮秒雷射｜台中肉毒｜台中越式洗髮｜台中牙齒美白｜台中霧眉｜台中刮痧｜台中除毛｜台中耳燭｜台中頭皮護理｜台中美甲｜台中撥筋｜台中淚溝填補｜台中體雕｜台中髮廊｜台中美睫｜台中 SPA｜ 彰化美容美體： ｜彰化做臉｜彰化美甲｜員林按摩｜ 新竹美容美體： ｜新竹做臉｜新竹牙齒美白｜新竹除毛｜新竹頭皮護理｜新竹美甲｜新竹蒸足｜新竹美睫｜新竹 SPA｜ 桃園美容美體： ｜桃園做臉｜桃園肉毒｜桃園越式洗髮｜桃園頭皮護理｜桃園美睫｜桃園採耳｜ 台北美容美體： ｜台北做臉｜台北皮秒雷射｜台北肉毒｜台北越式洗髮｜台北牙齒美白｜台北刮痧｜台北除毛｜台北耳燭｜台北岩盤浴｜台北頭皮護理｜台北汗蒸幕｜台北中山區美甲｜台北夜間洗髮｜台北護髮｜台北艾草溫罐｜台北修眉｜台北韓式皮膚管理｜台北水飛梭｜台北撥筋｜台北體雕｜台北蒸足｜台北醫美減脂｜ 采耳 近幾年來新興的采耳，是將平凡無奇的掏耳朵，結合印地安流傳過來的耳燭、日式內視鏡掏耳，再加入按摩放鬆等活動，進而淨空耳朵、放鬆身心的體驗。總為家庭著想的媽媽，一定會不想花錢在平時就會做的掏耳朵上，因此帶媽媽來體驗這獨特的過程，絕對會讓媽媽感受到滿滿的驚喜。 ｜台北採耳｜桃園採耳｜新竹採耳｜彰化採耳｜台中採耳｜高雄採耳｜ SPA SPA 一詞源自於拉丁文「Solus Par Aqua」的縮寫，意指經由水獲得健康，因此通常會結合沐浴、按摩、塗抹保養品等，甚至會用精油或香熏以滿足人體五感，進而讓身心靈全面放鬆。媽媽操勞了一整年，透過精油按摩將身心的疲憊都按出體外，一定是最實用又有心的母親節禮物。 👉【台北按摩】解放肌肉告別痠痛，5 間非體驗不可的台北優質按摩 👉【新竹按摩推薦】還在全身痠痛？ 3 間新竹按摩會館評比，讓你放鬆身心鬆筋骨！ 👉【台北岩盤浴推薦】健康最需要的爆汗排毒法！3 間台北岩盤浴評比 健康長壽類 當我們漸漸長出茂盛的黑髮，媽媽也漸漸生出稀疏的白髮，因此有個健康的身體至關重要，但偉大的媽媽們總常把自己的時間貢獻給繁忙的工作或家庭，卻疏於照顧自己，因此正是時候送個運動課程給當媽媽禮物，提醒她關心家人的健康之餘，也別忘了自己的健康，這樣的母親節禮物既實用又包含了我們滿滿的愛。 👉公開韓女神 6 大運動菜單！維持緊實線條、身心健康的秘訣是？ 健身房 雖然說運動哪裡都可以做，但健身房獨有的器材、專業的師資，以及與同儕一起運動的氛圍都難以取代。通常每間健身房的專業性或開設的課程都不太一樣，大家可以根據自己媽媽平時的體能、喜好、生活型態等，為她挑選出最適合的健身房，有些健身房甚至主打女性友善，對較為害羞的媽媽也是個不錯的選擇。 北部健身專區： ｜台北健身房總整理｜板橋健身教練推薦｜台北 24 小時健身房｜板橋健身房｜台北單次健身房｜台北女性健身房｜新北健身房｜ 新竹運動推薦： ｜新竹皮拉提斯｜新竹單次健身房｜新竹 TRX｜ 桃園運動推薦： ｜桃園皮拉提斯｜桃園健身房｜ 台中運動推薦： ｜台中拳擊｜台中皮拉提斯｜台中攀岩｜台中飛輪｜台中禪柔｜台中極限運動｜台中騎馬｜ 台中健身專區： ｜台中健身房總整理｜台中健身房｜台中單次健身房｜台中健身教練｜西屯健身房｜北區健身房｜北屯健身房｜烏日健身房｜西區健身房｜大里健身房｜台中健身房課程｜ 台南運動推薦： ｜台南皮拉提斯｜台南單次健身房｜台南女性健身房｜台南健身教練｜ 高雄運動推薦： ｜高雄泰拳｜高雄拳擊｜高雄皮拉提斯｜高雄單次健身房｜高雄攀岩｜高雄 TRX｜高雄空中瑜伽｜ 瑜珈 瑜珈能透過調整身體的姿勢、呼吸等讓人放鬆身心，達到運動效果，還能提升柔軟度、緊實體態與強健肌肉。有些瑜珈課程會結合冥想教學與呼吸引導，能在強身健體的同時感受到身心靈的平衡。隨著媽媽年紀漸增，有靈活健壯的身體就更顯重要，才不會因為小小的受傷就釀成大病。 ｜高雄瑜珈｜台南瑜珈｜台中瑜珈｜台中空中瑜伽｜台中孕婦瑜伽｜新竹瑜珈｜ 心意無價類 有時再貴的珍饈美饌、金銀珠寶，都比不上孩子親手寫的卡片或做的禮物，因為比起物質本身，孩子的愛與心意是無價的。在熱門母親節禮物排行中，可以挑選以下兩種製作不難，又都有專業老師教學的課程，讓你親手打造自己媽媽專屬的母親節禮物。 金工 近年流行的金工，簡單來說就是將金屬透過敲打、鑄模及鍛造等方式，親手打造個人專屬的金屬飾品，像是戒指、項鍊、手環等都能依照自己喜好調整，在過程中也能刻上想給媽媽的話，比如 Happy Mother’s Day、I Love You 等貼心語錄，相信親手製作的這個母親節禮物，其創意與心意都令人感動。 👉【台北手作戒指推薦】評比 5 間台北金工店，用手作的溫度打造獨一無二的回憶 花藝 母親節送禮還在想著新鮮的康乃馨嗎？現在永生花或乾燥花其實更為流行，不但保存期限長久，還能藉由不同花材的搭配與各種創意容器，增添花束更多的變化，使你的母親節禮物創意滿分，心意永不凋零。 - 以上就是本次的母親節禮物推薦⭐即使孝順媽媽並不是母親節當天才要做的事，但母親節也能讓一些平常害羞說不出愛的孩子們好好表達，媽媽的辛苦與對孩子的付出是全年無休的，快趁這天送出母親節禮物，大聲跟媽媽說我愛你吧💞 完整文章請看：【母親節送禮秘笈】平價又實用的 4 類母親節禮物，送禮送到媽媽心坎裡

聖誕節快樂!宇宙給雙魚座的2023聖誕祝福︱愛情、事業、財富、健康

#雙魚座 #聖誕節快樂#聖誕祝福#宇宙的祝福 水瓶座的你選一個主題，看看宇宙要給你的聖誕祝福是什麼吧! - - - - - 愛情 旅程為你帶來愛。 #愛情 #旅程 事業 有報酬不錯的工作主動來敲門。 #事業 #報酬不錯 財富 懂得花錢更能賺錢。 #財富 #懂得花錢 健康 淺色頭髮的女性會捎來訊息。 #健康 #淺色頭髮 #女性 --- END --- 註︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制 #卡洛蒂德塔羅牌#TarotDeCarlotydesCards #陪伴方案 #療癒方案 #聊聊療療 #療癒服務 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #TheDeep#潛意識投射卡 #茶葉占卜卡 延伸閱讀︰ 🎁 水象星座的聖誕禮物提案︱♋️森林、♏️大地、♓️黑夜 🎁 🎄 Merry Xmas! 宇宙給十二星座的聖誕祝福︱雙魚座 ♓️ 聖誕節快樂!宇宙給天蠍座的2023聖誕祝福︱愛情、事業、財富、健康 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

出國玩最需要什麼？網友分享這些「必備好物」引網熱議

疫情過後出國潮大爆發，悶了許久沒有飛出去透透氣，許多人都趁著假期安排了國外旅行，但或許是因為太久沒有出國，很多人都會擔心行李準備的落東落西，究竟網友們熱議的出國必備品是什麼？近日就有一名網友在「momo網購好物交流」臉書社團分享必備的兩樣好物，引起網友們熱烈討論。 這位網友提到出國最重要的東西絕對是一咖「好行李箱」，該網友建議經過疫情期間久未出國的狀況下，飛出去前一定要先檢查下行李箱是否還堪用。該網友好險有發現到行李箱的輪子退化，也趁著38女王節電商檔期汰舊換新，購入了「eminent 萬國通路28吋行李箱」。 圖說：網友激推的超好用大容量行李箱，現在電商檔期不到半價就能帶回家。 翻攝自「momo網購好物交流」臉書社團 網友表示這款「eminent 萬國通路28吋行李箱」網友表示容量大又很能裝，外型是女生會愛的珠光粉色，手感滑順看起相當有質感，手把還有三段式能夠調整，符合不同身高的需求，就算是「小隻女」也不用擔心。另外，行李內還附有貼心的小夾層收納格可以放置貼身物品；最重要的是輪子是飛機輪，推起來穩又安靜，同時還配有國際標準TSA海關密碼鎖，方便過海關檢查；原價八千的好用行李箱，現在搭配電商平台女王節檔期優惠，只需要不到半價就能帶回家。 圖說：好穿好走的時尚布鞋，出國、運動休閒都適合穿。 翻攝自「momo網購好物交流」臉書社團 除了行李箱外，網友表示出國旅行另一樣很重要的東西就是一雙好鞋，無論是逛景點或是購物，一定要穿一雙舒適好走的鞋，旅行起來才不會太勞累，也能在旅途中保持好心情。因此網友也一起購入了「adidas RACER TR23 男女款跑鞋」。這雙鞋除了設計具有流行感，穿上還很貼合該名網友的腳板形狀，前低後高的設計視覺上可以讓嬌小的網友視覺上更修長，更重要的是鞋子支撐度很夠，網布設計可以增加透氣度，不用擔心旅途或運動後鞋子有悶臭味。 網友推薦的兩款好物也在網路上引起熱烈討論，紛紛表示「那個珠光粉也太美吧！直接被燒到」、「感謝分享，最近也在看合適的行李箱」、「去日本真的要穿好走的運動鞋，不然真的會鼠掉」、「我的出國代辦事項第一個也是先買裝備，哈哈」、「行李箱活動價格也差太多了吧！」。 網友們也表示出國準備一個夠大又好推的行李箱和一雙好穿好走的鞋子，旅途就可以安心一半了。此外，網友們也特別討論到其實在電商平台購物，不但能夠在家輕鬆比價，而且趁著優惠檔期購物還能享有更多好康回饋。購物前不妨先上電商平台搜尋或是可以到「momo網購好物交流」臉書社團先參考其他消費者分享的好康優惠再下單，享受聰明購物、花錢買快樂的感覺。

文化幣 2024 1/20起擴大領取且常態發放！

 去年６月發放的文化幣後，完全沒有想過今年又有！想說錢花完APP也很難再次用上，結果就在前些陣子看到 @moc_taiwan 的消息，今年又有1200可以領了！ 而且受惠對象也從 18-21 歲拓展到了「16-22 歲」（2002.1.1～2008.12.31出生的16～22歲青年），連高中生們也都可以領取，而且模式轉為常態發放，優惠也越來越多。為了推廣，還外加了邀請回饋的機制！只要已經領取過文化幣的朋友們，可以拿到一串邀請碼、QRCODE，用其邀請 2 名新朋友成功領取，即可獲贈 30 點，之後每成功邀請1 名朋友，即可再多獲得 10 點。拜託你們都來填我的邀請碼:DD - 號碼在這：「57352040220007447101」 - 對我來說真的很實用，就是一種休閒娛樂的額外 bonus。雖然讀藝術大學，但我對藝術相關文化活動開銷卻是小氣的可憐，看電影也很少願意自己花錢，永遠在等免費的，所以常常錯過許多想看的國片，但現在這樣就可以比較不痛不癢的去看想看的國片了！ - 而且，只要在 2024 年 2 月 29 日前看國片只要單次使用文化幣購票消費達 350 點以上，即可獲得加碼 100 點回饋點數，算起來就是折價 100，不用白不用，為了優惠還可以找個理由去比較好的影廳，最近也還有一些入圍或奪得僅馬獎的強檔國片還在院線上，推！ - 剩下還有很多優惠或是相關資訊，大家可以到文化幣的網站參考： https://twcp.moc.gov.tw/prec-u/news/row

花錢搜尋結果

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