當災難來時，也許可以這樣做

那天上課講到了花蓮的四零三地震，帥帥的男老師剛好剛從花蓮救災回來，講到了那現場的景象時，腦海中浮現滿目瘡痍和不忍直視的場景，我在聽老師說的時候，打了冷顫。 那天上課，講了地震、火災、自殺防衛、滅火器使用和一些逃生路線等等。 地震來時，第一件事情，就是趴下，直接把身體蹲低，而不是起身開門、關燈或者往外逃跑，因為地震來時，通常是幾秒鐘的時間，你根本不知道在跑出去的過程中，會不會被重物壓倒，所以先趴下。然後找掩護，穩住身體，看是拿東西護住自己的頭，還是躲在堅固的桌底下，扶助桌腳穩住身體。等地震結束後，才起身開門、關電源、關火，往室外的空曠處逃跑，預防餘震再次發生。如果剛好睡覺時發生地震，也是一樣，趴蹲在床上，用枕頭或棉被擋住你的頭部。 老師提到以前的「黃金三角」是錯誤的，因為當你躲在大型家具的旁邊時，有可能因劇烈搖晃而傢俱移位，導致你被壓住而窒息；或者甚至往你身上倒下來，是非常危險的事情；或者旁邊的物品掉下來碎掉，很可能傷害到躲在傢俱旁邊的你。 火災，最常見的案件，就是長輩獨自一人在家煮東西，卻忘記了，而引發火災。所以長輩單獨在家時，可以去外面吃或者叫外賣，這樣是比較安全。但如果真的發生在煮菜時引發火災，第一個時間，就是拿鍋蓋去蓋上起火的鍋子就可以熄滅了，千萬不要用水，油鍋一碰到水，火勢更旺盛。至於，如何用鍋蓋蓋上又不會燙傷的方法，就是拿鍋蓋時，像拿盾牌一樣慢慢靠近起火的鍋子，然後再從鍋子側面蓋上去，這樣子火就不會燙傷你的皮膚。 另外如果在二層樓以上的建築遇到起火點是在一樓的話，人如果剛好在二樓或者三樓或更高樓層時，千萬別急著打開家門衝到頂樓去，因為熱氣是往上升的，你是絕對跑不過濃煙，到最後會因為吸入過多的濃煙而窒息。那該怎麼辦呢？ 首先就是把家門或房間門關起來，防止外面的濃煙灌進家中或房間中，然後用手機通知消防隊員你現在的位置，他們就會派很多人來救你。但千萬不要躲在浴室裡，因為浴室裡的門通常是塑膠的，沒辦法像實木的門或白鐵的門可以抵擋濃煙和高溫許久，很容易被嗆昏。所以聽老師這樣說，是否告訴我們，家門或房間的門最好是用實木，不要用那種塑膠門或者貼皮的門，因為遇到火災至少實木的門可以抵擋許久。 當然人在一樓遇到火災，就是不用囉嗦要往外跑。 另外一點很重要的就是，如果遇到火災現場、或者有濃烈氣體外漏的現場，第一個除了通報消防隊員，就是趕緊遠離現場到安全的地方，千萬不要在那邊圍觀或開直播，因為有可能發生氣爆之類的，導致受傷或者死亡。 有時候災難，不一定是天災導致的，有時候是人禍的，像是蓄意縱火、或者充電器使用不甚導致起火或者是，所以小心防範也是很重要的。 也可以在家中安裝煙霧偵測器，上課的教官跟我們說，大部分都裝在廚房和連接飯廳的通道、走道走廊的地方。如果到一個陌生的地方，像是飯店、音樂廳、電影院、舞廳、卡拉OK大樓，可以事先查看他們的逃生動向，一般飯店旅館民宿和卡拉OK包廂，一定會在房間門口上貼逃生路線圖，這很重要！也要看一下他們的滅火器放置的地方（通常滅火器放置的地方一定會有貼上明顯的標語，讓人在遠處就可以一眼看到，通常是紅底白字）；再來就是緊急出口和緊急出口方向的標語，緊急出口是綠底白字，表示這裡就是出口了；而緊急出口方向是相反的白底綠字加上指示方向的箭頭，表示這裡是往通往出口的方向，只要跟著白底綠字的標示走，就到緊急出口了。 最後還提到預防自身的安全，夜晚在外面散步、騎腳踏車或者凌晨天未亮時去外面晨跑、騎腳踏車，一定要配戴上發光的螢光條或者照明燈具，讓夜晚路上的用路人知道你在這裡，就可以避免被撞，保護自己也保護他人。 因為夜晚沒有燈光的照射，人體也不會自行發光，根本就整個人融入黑暗中看不見，之前晚上在馬路上騎摩托車，差點撞上沒有裝上燈具在騎腳踏車的阿伯，幸好本來夜晚騎車速度就會放慢的我，在靠近時才發現有黑黑的東西在眼前動，於是趕緊剎車。 教官還提到自殺防預，現代人生活壓力大，除了找心理諮商師一對一諮詢外，也可以撥打張老師專線1980、政府的衛生福利部的二十四小時的免費安心專線1925（依舊愛我）、民間團體的免費生命線1995（要救救我）。以上是台灣的心理諮詢專線。 如果真的身旁有人（不管是陌生人、還是有交集的人）跑上頂樓說不想活了，除了撥打警察專線外，並試圖委婉地詢問是否有比較親近信任的朋友，可以請那位親近的朋友到現場安撫他的情緒，慢慢開導。也希望大家平時就要多關心身旁的人的行為舉止，有時候平常表現出開朗樂觀的笑容，並不代表內心也是風和日麗的晴朗天空喔，你的一個貼心小舉動，可以拯救美麗的生命喔。 最後的最後，我們還有實際操作滅火器的使用方法，有一個口訣很好記：「拉、瞄、壓、掃」平常就要定時檢查滅火器的壓力表和外觀和使用期限，壓力表上的指針正常的話，箭頭是指到綠色的範圍。 遇到火源時，在還沒擴大之前，可以使用滅火器，先拉開插銷，用手提起滅火器；拿起皮管先瞄準火源根部；再用另一隻手壓下握把；開始左右移動的掃射火源。 如果火勢過大滅不了，就趕緊逃到安全的地方並打電話通報消防隊員，通常五分鐘就會趕來。 以上，是上課時的一些小記錄。

花蓮 Caffe Fiore

花蓮 Caffe Fiore，冬天都會想點草莓塔，每家的草莓塔都不大一樣，但是很好漂亮好吃，Caffe Fiore的草莓塔170元，淋上草莓醬，吃起來酸酸甜甜的，熱卡布130元，貓兒很親人，環境氣氛也很舒適。

花蓮縣府攜手農友推廣花蓮蜜香紅茶與精品咖啡於南港展覽館登場

花蓮縣府著力推廣地方天然蜜香紅茶及精品咖啡，攜手縣內茶及咖啡農友參展年度食品界盛事「2023臺灣國際茶酒咖啡食品暨設備展」，縣府分別以咖啡主題館(二館4樓S304)、茶主題館(一館1樓J733)雙主軸規劃，今(17)日南港展覽館盛大開幕，廣邀喜愛蜜香紅茶與咖啡的愛好者，一同品嚐來自花蓮的天然甘甜醇香! 圖/花蓮縣政府農業處副處長張仁智(後排右三)攜手5家茶農友推廣花蓮蜜香紅茶 花蓮縣政府今年以茶主題「馥郁甜潤˙花現蜜香紅」及咖啡主題「香甜純淨˙啡味香連蓮」各別規劃展館，以花蓮最具代表特色的蜜香紅茶與風味獨特的精品咖啡為主軸，並依據茶與咖啡的生長與製程，融合在展館中，結合食農教育的意義，讓民眾更加認識這些飲料特用作物。 圖/特邀茶藝師李素梅推廣花蓮在地茶藝 花蓮縣位處於北回歸線上，東臨太平洋、西靠中央山脈，其中又有海岸山脈由北向南延伸，因而擁有純淨的水資源、肥沃的土地、宜人的微氣候，加上勤懇的農民用心栽培，在這種種優質條件下，造就僅屬於花蓮的慢品味，花蓮縣長徐榛蔚自信的表示：花蓮的蜜香紅茶，以其獨特的風土特色和口感，已成為最具花蓮代表性的茶飲品項，也是台灣茶葉的驕傲。而花蓮的精品咖啡，更是值得品嘗與推薦；在今年的臺灣咖啡分類分級評鑑示範賽中，花蓮就有5家農友取得佳績，而在最新的coffee review的評分中，也有2支來自花蓮的咖啡豆拿到93分的亮眼成績。未來，花蓮縣政府將持續致力於提升茶及咖啡產業的競爭力，透過技術創新、市場推廣和永續發展計畫，提高作物的產能與品質並增加農友收益，同時，我們期望促進國際合作，吸引更多外國投資者和合作夥伴，讓花蓮的茶和咖啡更多元、擴大國際市場上的知名度並更具競爭力。 圖/花蓮縣政府農業處副處長張仁智(後排右四)攜手5家咖啡農友推廣在地咖啡豆 花蓮縣政府農業處副處長張仁智也表示，在茶展館，我們呈現花蓮蜜香紅茶的豐富歷史、茶園生態、傳統製茶工藝以及不斷創新的茶業發展；而在咖啡展館中，也呈現了花蓮咖啡的歷史、咖啡生產帶與咖啡製程等相關說明。同時，各展館也都安排了相關的DIY小學堂，除了增加觀展民眾對於茶及咖啡作物的相關小知識，也藉由動手做的體驗來增加記憶，並且在完成小學堂的體驗後還有小禮品可以帶回家，讓大家留下美好的記憶。另外，本次參展商品也能在112年12月23日(六)至24日(日)南港CITY LINK的「森林裡的聖誔節-實現願望的精靈」聖誔市集中展出。 圖/特邀2023年世界咖啡沖煮大賽冠軍 現場教學指導沖煮技巧推廣花蓮咖啡 今年「2023臺灣國際茶及咖啡展-花蓮館」展覽期間自11月17日起至20日止，參展廠商包含：東昇茶行、嘉茗茶園、露予莊園、旦茶六十、名鶴茶園等5家茶園及九一七農場、馬耀咖啡、泥妲咖啡、富里鄉農會、公主咖啡5家咖啡莊園；花蓮主題館每日精彩活動不斷電，DIY學堂咖啡達人拉花、茶藝大師賞品茶葉、消費滿額贈精美小禮、天天加碼抽千元大獎，另外還有一系列的舞臺活動有獎徵答以及0元競標等，歡迎民眾熱情報名參與，一同探索花蓮縣的茶和咖啡世界！

花蓮 K Show食宿

隱身在翰品酒店後面的民宅裡，沒有特別注意還會錯過，剛好友人帶路不然也不會走進這裡，品嚐如此美味用心的料理🥰 除了友人，老闆見我們夫妻是新來的客人，眼睛為之一亮，立馬幫我們介紹一輪😙老闆說日文的好吃就是oec，也是品牌的由來🤩像一個人在跑步就是由上到下就是oec🤭 #Tako青醬吻仔魚 老闆說Tako指的是小章魚，不是那種冷凍的章魚，而是真正看得到章魚頭和腳的Tako🤩燉飯結合原住民樹豆，燉飯濃郁度很剛好，吻仔魚與樹豆的結合本身還滿喜愛的，畢竟平常就喜歡吃豆類😍樹豆還是老闆自己種植的👍 #金沙櫻桃鴨 起司跟鴨蛋燉煮的金沙醬，結合花蓮在地的櫻桃鴨，鴨肉肉質細嫩😍伴隨著燉飯吃起來口口滿足😚 燉飯均有附紅茶一杯，也可以折抵60元更換其他想喝的飲品，想換濃湯也可以👍 #黑芝麻手工冰淇淋 冰淇淋有5種口味，季節限定桂圓口味，原本還在抉擇，後來選了黑芝麻🤭畢竟之前在大心吃過黑芝麻口味的還滿喜愛就點了這個👍 冰淇淋與堅果類的結合很配，冰淇淋是店家自製的，飯後來一球真的滿足😍 這裡環境舒適，牆上也掛了不少藝術品，疊加不少氣質感🥰雖然一開始覺得偏貴，但經過老闆解說，品嚐過食物美味後，自己覺得滿值得😍沒有吃過的可以來吃吃看，也是下午避暑的好地方，沒有時間限定，可以好好享受一整個用餐時光😍 - Tako青醬吻仔魚289元 金沙櫻桃鴨299元 黑芝麻手工冰淇淋109元 - 🏠 花蓮市中美二街9號 ⏲️ 1100~2000 - 喜歡可以追蹤IG觀看更多 https://www.instagram.com/p/Ce07m-8vv-q/?igsh=MXB3aG90NnZpem4ybg==

感恩筆記123，感恩認識的所有人都平安。4/3 am.7:53花蓮7.2級強震，驚魂未定的一天。

今天一大早就嚇死人，兒子凌晨5點就醒來開始不睡覺了，拉著我也一起起床，這種日子過了四年還是很容易動怒，因為媽媽累，也實在很無力；刷完牙洗完臉，準備早餐給兒子吃，就在我們吃到一半的時候，突然收到簡訊通知，震震響，拿起來一看是國家級警報，大約3秒突然房子東要西晃得非常厲害，而且搖晃的程度越來越大，還在睡覺的老公從房間衝出來，口裡一直叫著兒子的名字，走到客廳看到我們，趕快抱著我們兩個一起衝出門外，門口的鐵櫃搖搖晃晃，幾乎要倒，我用一手扶住鐵櫃深怕鐵櫃真的倒下來麻煩，壓到了我們不得了，另外一手抱著兒子，兒子緊緊的抱著我的腰，老公撐著沉重的鐵門開起大門，我們一家人在房子的大梁下，靠著牆等待這些強震過去。 老實說精華之下我真的已經忘了自己要多拿了，只知道緊緊的抱著兒子移動的身體，真的清新溫馨沒有把房子正道，住在大樓裡的我們，第一次感到自己如此渺小，房子的搖晃，我們嬌小的身軀根本無法地扛著大自然的力量。 最大的強震過去之後，果然沒過多久緊接著第二強震又來了，相隔的時間真是短，之後又有許許多多不算小的餘震，一整天的心情真的是驚魂未定。 今天的天氣很悶熱，自己的心情也跟著玉米粉走，總感覺不是很安全，所以今天一整天心裡都戰戰兢兢地過著，不敢有一絲鬆懈，偏偏今天非常的忙，開著車子整天在跑，現在是晚上的10:33 ，一家人終於平安的回到了自己溫暖的小窩，雖然我們住在高樓，對於地震心有餘悸，但是回到溫暖的家還是感覺非常的安心。 感恩我身邊所有的人確認過一輪之後，大家都安好，這真是最讓人感恩的一件事。

花蓮景點｜A2水岸｜童話版星巴克遊湖體驗

近期花蓮最夯的景點莫非就是他了吧~每到假日這邊就會湧入滿滿的人潮，幸好我們當天早上9點多就到，人還不至於太多 船票價格 星巴克也有販售(船票+一杯飲品+小甜點)-$500，有興趣的朋友可以直接向星巴克櫃台購買~ 🧂船票-$280 是說目前應該還沒有確切開船的時間，只要船有回來，有人買票就會出船，如果想要包船的朋友，可以一早去(當天看到真的船上只有兩位遊客，超級爽) 因為目前到年底應該都還會是試營運的情況(服務中心還沒整建好)，不過整體遊湖體驗是好的，整趟時間大約20-25min，整片算是 #理想大地 的腹地之一，真的是也很開闊，如果整區布置好，一定會更漂亮！ 環境介紹 停車場算很大，不太用擔心沒位置~ 停車場旁邊就是星巴克了~不說真的很像再過外，屋頂的石材和蓋的有一點點不規則感。 室內座位其實不少 當然我覺得氣候可以的話，一定要坐室外，景色非常好~ 當然去遊湖的話，會有立牌指引方向~ 往前走，右邊就是售票處，左邊則是搭船等待的地方。 上船後，為了安全起見，還是會讓大家穿上救生衣~ 連座位都有小桌子和杯架可以放飲料，很貼心。 沿途真的是怎麼拍都很好看 這邊會是未來的露營車園區，喜歡簡單露營的可以期待一下。 其中有一塊地會做成親子戲水區，聽起來真的都規畫得很完善，很期待之後完整的樣貌。 最後總結 星巴克也有不少戶外座位區，直接可以看到湖面風光，真的很像在國外的感覺，很推薦大家可以做戶外喝喝飲料~~ 影片觀看 剪了一小段去遊船的影片，有興趣的朋友可以看一下~ 影片連結 店家資訊 📮地點｜花蓮縣壽豐鄉豐坪路三段267號 🎏營業時間｜0800-2000 #美食 #花蓮景點 #勁寶吃美食 #星巴克花蓮門市 #A2水岸 #勁寶遊花蓮

花蓮 豆茶寮

花蓮 豆茶寮，冬天都會推出草莓大福跟草莓糰子，草莓大福85元、草莓糰子60元，熱焙茶歐蕾160元，每年的甜點味道都很好，品質也很好，店裡的人潮也很多，今年草莓糰子可以外帶，所以想吃也可以外帶回家了。

花蓮 泰國小吃

位在球崙一路上的泰國小吃，用餐時間常常就是聚集不少人在這邊用餐，更多的是外籍勞工😋 打拋飯有雞.豬.牛三種肉可以選擇，我是選豬肉，老闆還問我需不需要湯，來外帶的客人也跟我推薦他們家的湯很好喝喔，可惜我不吃牛😭 打開飯包，一顆荷包蛋蓋在飯上面，旁邊還有兩道菜及不少的打拋豬，吃可以滿清爽夠味，一點也不油膩，下次還會想再去買來吃😍 - 打拋飯70元 - 🏠 花蓮市球崙一路299-295號 ⏲️ 1030~14001700~2000 - 喜歡可以追蹤IG觀看更多 https://www.instagram.com/p/CehpmXkvqpR/?igsh=MXVkNGhqaThwc21haw==

[花蓮/市區]  冉冉 Yukkuri  （串揚げ売KUSHIKATSU)，舊鐵道園區，天婦羅炸串/居酒屋/餐酒館

[花蓮/市區] 冉冉Yukkuri ，舊鐵道園區，天婦羅炸串/居酒屋/餐酒館

📍冉冉Yukkuri 冉冉開在花蓮舊鐵道園區內，非常日式風格的店，主打的便是花蓮第一間串揚專賣店，講串揚可能很多人不知道是什麼，如果說"天婦羅"大家就知道了吧~講到日式料理天婦羅也是絕對不能少的! 天氣比較涼爽的時候在戶外區用餐也是另一種感覺(一秒到日本? 🪄串揚（天婦羅炸串）巨大蟹柳串 $80、極上牛肉 $50、櫛瓜串 $45串揚的麵衣很好吃！不會太厚，酥脆完全不刮嘴，店家提供3種沾醬可以搭配（大根泥、青梅、激辛味增），青梅沾醬是店家特調，但個人覺得有點偏鹹，比較喜歡大根泥的清爽，海味的串揚會更推薦可以點少見的穴子星鰻或是花蓮在地的食材鬼頭刀！牛肉有醃過本身已有鹹味，嫩而不柴，中規中矩，推薦必點櫛瓜，多汁搭配酥脆外皮很喜歡 🪄巨魷魚一夜乾 $320魷魚很Q彈，不會吃起來很韌咬不動，蠻適合小酌時點一份一起share 🪄火山丸かき氷 $230火山丸的最大賣點就是上面有一層奶蓋，上餐後店家會拿噴槍燒烤，會有一種火山熔岩流下的感覺，增加了焦糖香，喜歡淋在冰上的特調野莓醬，除了視覺效果好之外吃起來甜而不膩，附的黑糖糰子也很好吃。日式刨冰的顆粒整體都會比較粗，個人會比較喜歡綿密一點的剉冰 🪄燒餃子 $130餃子整體中規中矩，內餡汁算滿多的，餃子本身已經有一點鹹度，喜歡附的蘿蔔絲+紫蘇大根！一起吃很解膩又清爽 🍸北海道奶油碳酸🍸丸熟梅酒啾嗨🍸無酒精mojito🍸東京都·雅奶詩清酒 🪄室內位置不算多，適合三五好友一起去小酌點幾樣串揚，有看到其他人覺得炸物很油，當天去是覺得還好，油瀝的蠻乾的，最推的是串揚和飲品，梅酒較無酒精味，女生也滿適合的！ 📍@914_food.travel @yukkuri.hualien📍地址:花蓮縣花蓮市新港街11巷4號📍營業時段：請參考Google店家資訊 #冉冉yukkuri#冉冉#花蓮居酒屋#花蓮居酒屋🏮#花蓮居酒屋推薦#花蓮宵夜#花蓮宵夜美食#花蓮宵夜組#花蓮宵夜推薦#花蓮日式#花蓮日式料理#花蓮日本料理#花蓮晚餐#花蓮晚餐推薦#花蓮美食#花蓮美食地圖#鐵道商圈#花蓮舊鐵道#花蓮舊鐵道行人徒步區#花蓮舊鐵道商圈#花蓮酒吧#花蓮酒吧推薦#花蓮酒吧地圖#hualien

花蓮美食｜慢吞吞手作碳烤吐司｜料多美味的碳烤土司

是說每次在找花蓮早餐的時候都會有點困擾，畢竟當地好像都是傳統早餐居多，其次就是碳烤土司了，就決定來找一間評價不錯的來吃看看~ 餐點介紹 🧂菇菇起司蛋-$70 菇菇給的量完全塞買整個吐司，深得媽媽的愛~ 🧂剝皮辣椒起司肉蛋-$80 店家自己炒的剝皮辣椒，有別於以往看到，綠色辣椒還帶有籽，超級厚的醃豬排，和店家特選的 #紅心蛋 包覆得很好，超級滿足😘 🧂祖傳手路菜紹興醉雞(限量)-$100 是厚切的紹興醉雞，紹興酒的味道算是濃郁，肉咬起來也好吃，算是有一點點咬勁，是好吃的肉，不過我覺得好像沒有很適合夾在吐司裡。 環境介紹 位在一條巷子裡，看上去就很像一般的碳烤吐司~ 不過真的是販售蠻多特殊口味，有些不再菜單上的也會不定期寫在黑板上。 外面的座位等候區，有時候生意太好，會需要等候一下~ 裡面的內用環境~ 往櫃檯發現看，就可以發現滿滿的炭烤吐司，生意真的很不錯~建議可以先打電話預訂，畢竟需要等待烤上色的時間 因為料太滿，蛋黃都會不小心滲出來，大家拿的時候也要小心~ 最後總結 吐司真的是店家用炭火慢慢炭烤，在店內都可以聞到炭香，很推薦大家可以外帶來吃看看~~ 店家資訊📍假日內用低消一杯飲品📮地點｜花蓮縣花蓮市新港街35號 店家菜單 #美食#花蓮美食#花蓮早餐#慢吞吞炭烤吐司#碳烤土司#紹興醉雞#勁寶吃美食

花蓮搜尋結果

當災難來時，也許可以這樣做

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花蓮 Caffe Fiore

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花蓮縣府攜手農友推廣花蓮蜜香紅茶與精品咖啡於南港展覽館登場

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花蓮 K Show食宿

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感恩筆記123，感恩認識的所有人都平安。4/3 am.7:53花蓮7.2級強震，驚魂未定的一天。

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花蓮景點｜A2水岸｜童話版星巴克遊湖體驗

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花蓮豆茶寮

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[花蓮/市區] 冉冉 Yukkuri （串揚げ売KUSHIKATSU)，舊鐵道園區，天婦羅炸串/居酒屋/餐酒館

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花蓮美食｜慢吞吞手作碳烤吐司｜料多美味的碳烤土司

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花蓮 豆茶寮

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