花蓮 浮室咖啡，下雨天慵懶的假日

裝潢韓式簡約風，很好拍照的地方，下雨天就沒有什麼拍照，拿鐵的牛奶量是可以自己選擇，價位只差一些，也有茶可以選擇，甜點是塔類，酥酥的少女杏仁塔，今天沒有賣，點了核桃派對，酥脆的塔皮，核桃不會過甜，如果喜歡榛果類的甜點，很適合來這裡，店家也有賣檸檬塔，喜歡的人可以來看看。

「情緒勒索」這個詞被用爛了，但它真的存在朋友說你太敏感、家人說你想太多——但你心裡清楚，那種窒息感是真實的。

這個詞為什麼會被「用爛」？ 近幾年，「情緒勒索」幾乎成了萬用詞彙。和媽媽吵架？情緒勒索。男友生氣？情緒勒索。朋友說一句「你這樣讓我很失望」？也是情緒勒索。 這個詞被過度使用的後果，是它開始失去意義——甚至讓真正身處情緒勒索關係中的人，不敢開口說出來，因為怕被說「又在扣帽子」。 但情緒勒索是有明確定義的心理學概念，它不是情緒化的指控，而是一種可識別的人際控制模式。 情緒勒索的定義：不是「讓你不舒服」就算 「情緒勒索」一詞由美國心理治療師 Susan Forward 在1997年的著作《情緒勒索》（Emotional Blackmail）中正式提出。 她的定義非常具體：情緒勒索是指一個人透過**恐懼（Fear）、義務感（Obligation）、罪惡感（Guilt）**來控制另一個人的行為，英文縮寫為 FOG，象徵這種關係會讓人陷入一片迷霧，無法看清現實。 Susan Forward 指出，情緒勒索有幾個可辨識的核心要素： 關鍵在於「模式」與「控制意圖」，而非單一事件。 情緒勒索 vs 正常的情緒表達：怎麼區分？ 這是最多人搞混的地方。一個人說「你這樣讓我很傷心」，不等於情緒勒索；但如果這句話的目的是讓你改變行為、順從對方，才進入情緒勒索的範疇。 正常情緒表達情緒勒索目的讓對方理解自己的感受讓對方改變行為以配合自己方式說出感受，接受對方有不同選擇威脅、哭鬧、沉默懲罰、比較結果雙方可以繼續溝通你感到被迫妥協、無法拒絕責任各自負責自己的情緒讓你為對方的情緒負責 4種常見的情緒勒索話術 1. 施害型 「你再這樣，我們就分手。」「你不聽我的，我就不管你了。」 用斷絕關係作為威脅，讓你因恐懼而妥協。 2. 自我懲罰型 「算了，你不在乎我，我去死好了。」「我就知道我對你來說不重要。」 將傷害自己的可能性放在你面前，讓你因罪惡感而就範。這也是心理師最強調需要高度警覺的類型。 3. 受害者型 「我為你犧牲這麼多，你就這樣對我？」「我這麼辛苦，你還讓我擔心。」 用過去的付出製造你的虧欠感，讓義務感驅使你妥協。 4. 比較型 「你看看別人的小孩」「為什麼你就是不能像○○那樣？」 透過比較貶低你的自我價值，讓你為了「達標」而配合對方。 長期處於情緒勒索關係中，會發生什麼事？ 心理學研究顯示，長期暴露在 FOG 模式下的人，容易出現以下狀況： （參考來源：Journal of Emotional Abuse, Forward & Frazier, 2011） 如果你身在其中，可以怎麼做？ ① 先辨識，不急著行動 很多人意識到自己被情緒勒索後，第一反應是「立刻對抗」，但這在關係中往往引發更大衝突。先辨識模式，記錄讓你感到壓迫的互動，是第一步。 ② 練習「延遲回應」 不必當場妥協，也不必當場反擊。「我需要時間想一下」是你完全有權說出口的一句話。 ③ 用「事實」代替「情緒」回應 當對方說「你不幫我，你就是不在乎我」，你可以說：「我在乎你，但這件事我沒辦法做到，這是兩件不同的事。」 ④ 尋求外部支持 情緒勒索關係往往讓人孤立，覺得說出來沒人會信。心理諮商可以提供一個安全的空間，協助你釐清關係模式，並建立因應策略。台灣可撥打 1925 安心專線 或洽各縣市社區心理衛生中心。 結語：給那些「不確定自己是不是太敏感」的人 如果你每次想到要拒絕某個人，就感到一陣恐懼或強烈的罪惡感；如果你習慣性壓抑自己的需求，只為了讓對方不生氣—— 這種感覺值得被認真對待，不是「想太多」，不是「太敏感」。 情緒勒索這個詞或許被用爛了，但你的感受從來沒有被用爛過。 🔍連鎖餐飲品牌菜單 🔍手搖飲品牌菜單 ✨美食快速導覽： 花蓮早餐｜ 花蓮午餐｜ 花蓮晚餐｜ 花蓮宵夜｜花蓮火鍋｜花蓮咖啡廳｜ ✨美食懶人包：花蓮美食推薦｜花蓮新城美食｜花蓮壽豐美食｜花蓮鳳林美食｜

台灣最美的風景｜正能量圖文

花蓮的新聞看了很難過～ 但是看到許多鏟子超人，覺得非常感動！ 感謝辛苦的搜救隊和義工 天佑台灣與善良的人們，願花蓮的家園早日恢復！ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✦ Facebook｜Instagram｜LINE貼圖 ✦ 蝦皮商城｜ Pinkoi商城｜博客來圖文書｜夏日貓T恤 ✦ 不屑貓的所有連結：https://linktr.ee/whocares_cat - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #不屑貓#台灣原創#正能量#療癒#勵志#語錄#圖文#原創角色#正向#插畫#插畫家#台灣插畫#漫畫#趣味漫畫#花蓮 #光復 #鏟子超人

南投清境｜與山林一起共享早餐

嗨你好，我是挑食的豬舌頭！今天來推薦「清境民宿早餐」！ － 整體評分 🧡🧡🧡🧡🧡— 5/5 重點整理 不管在戶外還是玻璃屋吃早餐都很讚🤩早餐選項很多份量也很足夠，還可以拍照拍到飽📷 － 深入點評 今天要來介紹的是上禮拜連假去清境的民宿！🧡 這家我超級滿意的！早上起床就可以看到一大片美景，坐在陽光下邊享用早餐真的很棒！超有度假感的！吃飯前先拍個100張才甘願☁️ 早餐的選項蠻多的，有中式跟西式，當天入住就會附上一張早餐單可以勾選，我的餐點有美式炒蛋🍳優格、水果🍎南瓜濃湯、沙拉🥗鮮奶🥛南瓜粥、小香腸、培根🥓餐點很豐富，絕對會吃很飽！ 個人很推薦點炒蛋！炒蛋很濕潤好吃，而且份量也很多；南瓜粥我也很喜歡！配培根香腸很剛好。😋 除了早餐之外，不用住宿也是可以到這裡用餐的！下午茶、午餐、晚餐都有，只要用餐都可以享受這片美景跟玻璃屋！真的超好拍🧡少女們千萬不要放過這裡哈哈哈 － 店家資訊 #清境來福居民宿 📍 南投縣仁愛鄉大同村定遠新村18-7號 ☎️049-280-3131 🕓周一至周日 0700-1000 (早餐時段) － 美食訊息 👉北部 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 【米其林必比登推介】台北延三夜市│3家名符其實的米其林夜市美食！ 【美食懶人包】台北晴光市場│5家不能錯過的小吃、甜點！ 【網紅店開箱】台北｜5家IG熱門打卡名店 【美食懶人包】台北｜三峽老街踩雷特輯！ 【夏日冰品特選】沒吃過別說你是台北人！老字號圓仔湯 【台北約會餐廳推薦】10道海鮮料理滿足你的味蕾 高CP值大餐 守住荷包也能討另一伴歡心 【國父紀念館站美食】來自東京的咖哩專賣店 平價又美味 【三重咖啡廳特選】不私藏！三重不限時質感咖啡廳！ 【美食懶人包】新竹│盤點5家城隍廟必吃美食！ 【美食懶人包】新竹北埔│吃貨的一日遊行程！ 👉中部 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【在地人帶路】彰化│5家美食懶人包！ 👉南部 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐美食懶人包！ 【美食評比】嘉義│9家嘉義火雞肉飯評比！ 【美食懶人包】台南│5間好吃到超過3訪的美食！ 👉東部 【櫻桃霸王鴨 一鴨五吃攻略】宜蘭｜蘭城晶英酒店│到宜蘭玩也可以吃餐廳！ 【在地人帶路】花蓮│5間觀光客沒聽過的必吃名單！ 👉其它 肉量最狂的小火鍋！還有吃到飽的霜淇淋！CP值爆表！ 【2020臺北臺中米其林指南】完整公布！快貼給男友去摘星！ 【2020臺北臺中米其林指南】必比登推介名單出爐！ - 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat Popdaily ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 － #清境美食#清境景點#清境#清境民宿#清境住宿#清境之旅#南投#南投景點#南投美食#南投旅遊#南投民宿#南投住宿#南投景點推薦#南投美食🍴#南投秘境#南投景點📍#波波打卡#keketraveltheworld#wanttogo#mook景點家#poptour南投#popyummy南投#popyummy#ig打卡熱點#ig打卡美食#ig打卡景點

託夢尋兇、人憑空消失！盤點6大離奇「台灣懸案」，未解的靈異案件讓你毛骨悚然！

現在台灣看起來治安良好，人民也非常友善，是非常適合居住的地方，但卻發生過不少謀殺、靈異、懸疑案件，某些案件至今尚未破案，甚至也出現許多的靈異傳說，在看似科學至上的世界，卻還是有許多未能解釋的案件，就算未能親身經歷或親眼看見，隔著螢幕都還是覺得毛骨悚然、冷汗直流，甚至在看完後還會嚇得睡不著覺！或許這些案件你也聽過，但你有深入了解嗎？ 台灣懸案｜1. 崔曉菁案-託夢尋兇 2002年3月7日清晨，14歲少女崔曉菁於家中被發現遭刺3刀斃命，崔曉菁母親稱疑似有歹徒闖入家中，行竊不成變痛下殺手，然而警方調查後，種種跡象與崔母證詞所言不符，崔姓少女家中無外力破壞、入侵跡象，也讓案情陷入膠著。懸置10年，直到2011年，出身北港的曾姓男大生聲稱受到一名小女孩托夢，·並表示兇手是自己的親戚，也直言需尋求「陳姓員警」的幫助，才能解決。 （圖片來源：《通靈少女》劇照） 事後該名男大生便連絡上警局詢問，案件也與男大生夢境敘述相符，該名陳姓警員也表示崔家人反應異常，時常表示不要警察找他們麻煩，也讓員警對崔姓一家人起疑，但搜查未果，直至2017年警方進行監聽，發現崔家2名親友提及「怕崔曉菁找上門」，才讓警方終於解開15年的懸案。 （圖片來源：PTT） 台灣懸案｜2. 陳文成案-政府殺人 1981年7月2日，陳文成遭警總帶走後音訊全無，隔日被發現陳屍台大研究生圖書館外，命案發生後，警總對該案件閃爍其詞，不願透露案件細節，往年調查結果皆為「陳文成7月2日當晚曾被警總送回住處，並前往友人住處拜訪、獨自前往臺大校園後墜樓身亡」，然而屍體姿勢怪異、衣著凌亂，案件疑點重重。 直至近年，促進轉型正義委員會成立，開始加大調查力道，並解密威權時期機密文件，發現案發一年多前，警總即透過電話監聽，盯上陳文成，部署對陳文成及其家人嚴密的監控。陳文成便是在嚴密的監控之下，在1981年7月2日清晨被警總人員帶走，成為威權時期下的犧牲者。 （圖片來源：《返校》劇照） 台灣懸案｜3. 電梯母女失蹤案-消失的11樓 2008年1月，彰化社頭鄉一名37歲婦人在與丈夫吵架後，帶著年僅4歲的女兒離家，在1月20日晚間，來到員林鎮一棟大樓，向管理員表示找尋朋友，婦人便帶著女兒搭電梯到11樓，從此消失。 根據電梯監視器顯示，該名婦女將外套及鞋子脫下，類似民間傳統「尋短前脫鞋」吻合，然而警方搜遍大樓各處，均未尋獲該母女蹤跡，大樓也不存在該婦人的朋友，該案也引起許多網友討論，至今仍未有所斬獲。 （圖片來源：《女鬼橋》劇照） 台灣懸案｜4. 花蓮五子命案-冤魂糾纏至今 2008年9月8日，花蓮吉安鄉發生震驚全國的五子命案，劉姓一家人共5名子女全慘遭殺害，以鐵絲綑綁堆疊在自家浴室，死狀淒慘，案發當時，父母兩人人間蒸發，證據皆指向是父親痛下毒手。直至2015年，警方於命案現場附近山上發現父母白骨，才宣告結案。 然而命案宅邸內卻仍不時傳出靈異事件，不少法師曾前往做法，後一名男大生曾於租屋期間，表示夢中出現小弟弟對他說「哥哥，這是我的房間」；也有人在門口看見一名少年，傳聞為命案中的長子，靈異傳言不斷。 （圖片來源：《杏林醫院》劇照） 台灣懸案｜5. 拉法葉艦案-詛咒般的離奇死亡 被稱為台灣海軍有史以來最大醜聞的拉法葉艦案，曾發生多起離奇命案，每個人皆在奇特的時間點因為不同的原因相繼離世，其中最著名死者為尹清楓，尹清楓曾受命調查本起跨國洗錢案，卻遭暗殺後棄置，於宜蘭外海發現。 其餘數名官兵死於墜樓、猝死、電死在浴缸、舉槍自殺、車禍、急性瘧疾，法國方面亦有6名死者，也都是離奇死亡，如同埃及法老的詛咒，與拉法葉艦牽扯上關係的人都沒有好下場。知名影集《痞子英雄》亦在影射拉法葉軍購案的醜聞。 （圖片來源：公視） 台灣懸案｜6. 劉邦友血案-至今兇手仍未知 案發在1996年11月21日早上，時任桃園縣縣長劉邦友等八人遭行刑式槍殺，僅有一人生還但記憶、精神受損無法作證，且作案現場遭前來搶救的醫護人員破壞，採證的警方一部分也未戴手套，讓兇手證物和DNA等證據都難以被採取，加以歹徒行徑違背一般常理，警方難以判斷兇手是針對何人、何事而來，多重阻礙下也讓這起駭人聽聞的案件至今未被破案，成為台灣史上未解的刑案。 （圖片來源：《查無此心》劇照） 今天介紹的案件也只是冰山一角，或許台灣還有更多我們從來沒發現的罪惡正在發生，也沒人能保證，我們在平凡不過的日常會不會突然變調，發生不可挽回的事，但綜觀來說，不少案件其實發生在白色恐怖時期，國家機器可說是白色恐怖時期最好的形容，墜海、被自殺等事件層出不窮，甚至大多仍未破案，這樣看起來，人還是最恐怖的吧！ 延伸閱讀｜更多「台灣懸案」相關文章 👉 女鬼橋、屍水男宿、幽靈校車？盤點台灣８所大學的靈異鬼故事，膽小鬼千萬別看！ 👉 一點都不輸國外影集！編輯推薦10部黑暗驚悚台劇，推理懸疑狂必看！ 👉捷運站也有鬼故事！台北5大靈異捷運站盤點，觀光客最多的「這站」也上榜！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #grasskin #台灣奇案 #台灣懸案 #命案 #懸案 #懸疑 #殺人事件 #犯罪 #生活精選 #離奇 #靈異 #靈異現象 #鬼故事 #鬼月 #鬼門開 

2020, July│花蓮 平和飯店Ping He│超人氣花蓮早午餐 花蓮必吃約會首選│走吧花蓮哪裡吃美食

7月初才開幕的餐廳，是壽豐的小和好點同一團隊，在花蓮市區開的新餐廳新開幕的程度是，當時Google map還搜尋不到，只能用地址查到店家定位每週營業時間只有四天，不提供提前預約，只能現場候位這次7月底前往，中午12點多抵達，就已經要現場排隊等將近兩小時但等待是值得的，雖然沒吃到荒野計畫覺得有點難過，豬肋樂兄弟也快速的賣完了平和飯店的早午餐，每份餐點都會附上誠意沙拉、粒粒皆辛苦和舒服蛋誠意沙拉裡有生菜、水煮馬鈴薯、烤蔬菜，那天吃到的是烤糯米椒和玉米筍粒粒皆辛苦則是平和飯店特製的蔥油飯，使用台梗九號花東米和紅糯米，加上特製油蔥酥和油蔥醬舒服蛋是和花蓮在地品牌山邊慢慢配合的放牧雞蛋，以低溫烹調的方式做成約五、六分熟的半熟蛋，可以淋在生菜上，也可以淋在飯上一起吃我很喜歡平和特製蔥油飯，淋上舒服蛋、攪拌油蔥後，吃起來非常香，烤玉米筍不知道是不是水果玉米筍，吃起來也很甜 @pinghebbq 店家資訊—————平和飯店營業時間：週四至週一 10:00-17:00電話：(03)822-0981地址：花蓮市中美路103號詳細介紹：https://freyadaily.com/2020july-pinghe/

森林控的最愛！盤點全台10間最浪漫的「室內花草景點」讓你坐擁森林系享受自然光

又來盤點森林控的最愛，一定有不少人跟打卡編一樣喜歡大自然但不喜歡流汗和蚊蟲，喜歡暖暖的陽光但又不想太過曝曬變小黑人，如此矛盾的人，一定要將這篇納入我的最愛啊！直接幫你整理好全台10家最浪漫的室內花草景點，不用忍受蚊蟲叮咬，直接享受自然光且坐擁花草錦簇的環繞哦！ 好樣秘境 VVG Hideaway 位於台北士林的「好樣秘境 VVG Hideaway」，店的入口位於菁山路上，斑駁低調的招牌，外觀像極了一座荒廢的宅邸，但從小拱門進入後，彷彿柳暗花明又一村的來到了白色夢幻玻璃小屋 好樣秘境的周圍充滿的生意盎然植物，令人心曠神怡，店家還很貼心的分成室內和室外的座位區，可以依照個人喜好（季節）挑選哦！ 如果不怕熱或蚊蟲的，可以考慮戶外座位，有種像在森林裡野餐饗宴的感覺；如果怕熱的人也可以選擇室內座位，店內設計有舒適沙發椅，可以坐著直接觀望整片綠意盎然的景色，也有長排的木製桌子，就像歐洲宴會風格的Fu，同時還可以享受暖暖的陽光透過玻璃屋灑入的愜意之感哦！ Info. 地點：111台北市士林區菁山路136-1號 香草菲菲 有『宜蘭白宮』之稱的香草菲菲，是依照宜蘭的環境和氣候，規劃而成的溫室，主要以清新的白色調為主。園區內除了餐廳，還有天空步道和手作體驗，更種植了非常豐富和難得的物種，就算是帶家人或男友來也不怕無聊。 Info. 地址：宜蘭縣員山鄉內城路650號 營業時間：週二至週日09:00 – 18:00 Z cafe 新竹同樣也有唯美的玻璃屋景點，「Z cafe」位於新竹尖石，雖然地處比較偏僻，但還是有不少人願意為了這超有設計感的玻璃屋前往打卡！雖然Z cafe隱身山林，但大面積的玻璃窗設計，使得店內的採光非常好！ 若是選擇了角落靠窗的位置，美景還可以一覽無遺！陽光灑落枝葉之間再透過玻璃穿照進，在這裡不管是悠悠地品上一口茶，或是聞著飄逸的咖啡香，都覺得心靈被洗滌了一番，好舒服的感覺啊～ https://www.instagram.com/p/B3wjksln0lw/ Info. 地點：313新竹縣尖石鄉錦屏村8鄰那羅42-1號 酉 Succulent & Artwork 近期應該可以在IG上看到不少網美前往這間如藝術般的玻璃屋打卡吧！這家位於彰化田尾的「酉 Succulent & Artwork」其實是間藝術溫室栽培，專門販售多肉植物，據說園區內是可以免費參觀的！ 酉 Succulent & Artwork周圍主打沙漠造景，一盆盆仙人掌與綠意蓬勃的多肉植物，反而襯托了這間簡約純白的夢幻玻璃屋，說是IG最火紅的打卡景點一點也不為過啦！ 室內有著大片的落地窗、純白色系的裝潢擺飾，還有一朵朵如棉花般軟綿綿的小雲朵掛在玻璃窗上，陽光透過玻璃屋灑入時，讓整個空間的氛圍更加有質感了！快選一日的午後時光，來這裡享受迷人的日光浴吧！ Info. 地點：522彰化縣田尾鄉公園路二段156號 涼涼食茶 南投也有歐式咖啡廳！這間涼涼食茶一進去就會發現裡頭處處有植栽，共有兩層樓，有室內的花園也有戶外日光區，裡面的裝潢很歐式風，搭配上滿滿的熱帶植物，不能出國也能在這感受東南亞的氣氛，光是在店裡就可以殺光手機記憶體啦！ Info. 地址：南投縣草屯鎮虎山路742之1號 Rd瑞文戴爾 台中「瑞文戴爾」是一棟領層樓建築，一大片的落地玻璃窗，鮮綠植物和繽紛的乾燥花包圍整個空間，在入口處的地方充滿著粉嫩的花朵，還有此處最夯的打卡點－迴旋樓梯，整個空間設計有著濃濃的歐洲風，在這浪漫的空間中吃著甜點，何嘗不是一種享受呢？ Info. 地點：台中市南屯區大墩十七街29號 新嘉大昆蟲館 宛如仙境的新嘉大昆蟲館，玻璃溫室裡蝴蝶翩翩飛舞，步道與植物和水池融為一體，走在其中，感受芬多精的沐浴，與蝴蝶伴舞，一邊漫步一邊享受一個人的時光，這才是懂得生活啊～ 除了蝴蝶溫室，這裡同時擁有全台最大的蝴蝶柱，七彩的蝴蝶標本，沿著透明柱子向上旋轉，好像蝴蝶真的飛起來一樣，非常壯觀呢！ 地址：嘉義市東區學府路300號 門票：150元 時間：09:30~17:30週一、二公休 小北家灶咖 ZAOKA 台南的小北家原先是經營民宿，現在又開了一家餐廳「小北家灶咖 ZAOKA」，三層樓的透天設計，每一層都有各自的特色，一樓是廚房配上簡單的吧檯，二樓則是主要的用餐區域，三樓則是充滿著綠色植物的點綴，還有戶外的開放式座位，若是天氣不會太熱，真心推薦要去三樓啊！ 雖然和前幾家店不同，小北家灶咖並沒有過於夢幻的裝飾及玻璃落地窗，但是店內有大量的植物元素融入，純白色系的輕透窗簾，使得陽光可以隱約照入，整個空間的採光也極好，在這裡吃飯會有種坐擁森林享受餐點的感覺～ Info. 地點：台南市中西區郡緯街68號 樹夏飲事 恆春近幾年越來越多打卡景點，「樹夏飲事」光聽名字就覺得愜意十足，而店面就如同其名，位在屏東一處超隱密的地方，而且真的是在樹下的玻璃屋裡飲茶啊～ https://www.instagram.com/p/BvgJljLhQ5W/ 雖是玻璃屋，但並稱不上是夢幻，據說樹夏飲事的建築是由老闆親手設計建造，原本是舊工廠的遺址，老闆改造時不僅留下工廠外觀的斑駁感，店內的室內設計也多是木製建材為主，反而為此增添了一層荒涼廢墟的美感。 https://www.instagram.com/p/BtaJLYel9pA/ Info. 地點：屏東縣恆春鎮恆西路12-21號 知卡宣綠森林親水公園 花蓮吉安的「知卡宣綠森林親水公園」原名為南埔綠森林公園，經過政府多年整修後，現在成為一座知名打卡景點的多功能休憩親水公園，老少咸宜，是個家族旅遊的首選 除了親水公園外，其實這裡最夯的是這座佇立在綠油油的草地上，仿巴黎羅浮宮的迷你版金字塔建築，白色透亮的玻璃外觀與後面的山巒相映襯，真的是很難得一見的別緻景色啊～ 其實知卡宣的這座金字塔是個花卉栽培的溫室，大片的玻璃窗讓陽光直射溫室花園，每個角度都是取景的好地方啊！據說不管是晴天還是雨天，在這裡都可以感受到花室裡散發著不同的風情～有時間的話不妨來花蓮恣意地體驗感受一下這大自然的氣息吧！ Info. 地點：973花蓮縣吉安鄉中正路二段299號 👉【桃園】精選四個古典莊園景點，連在地人都不一定知道的英式建築！ 👉【精選】台中最新咖啡廳！填飽肚子又能拍美照，療癒週末就該這樣過 #rd瑞文戴爾 #VVGHideaway #Zcafe #台中景點 #台北景點 #好樣秘境 #室內景點 #室內花草景點 #屏東景點 #彰化景點 #新竹景點 #森林 #森林系 #樹夏飲事 #波波打卡 #知卡宣綠森林親水公園 #花蓮景點 #酉Succulent&Artwork #香草菲菲 

免費教學古琴推薦今之古琴

最近Aa在剪片的時候和朋友討論到配樂，他正好提到現在在學古琴。 就推薦了一個古琴教學網站給我參考，才知道原來有人佛心的免費教學。大家可以搜尋：「今之古琴」 西方有研究指出，學音樂的孩子不會變壞，而且可以讓內心平靜，保持身材。 但學習這種東西老師很重要的，正所謂師引進門，修行在個人，但要找到一位能帶我們好好走入門的師傅，就很重要了!!今玉老師本身就長年在做音樂志工，在不同的地方做免費教學，讓古琴盡量融入每個人的生活，這種發心真的是很值得推薦，一方面讓更多人接觸到古琴，另一方面，又可以讓這個技藝傳承下去。 而且我們也去看了一下其他教古琴的地方，發現有一些不同： 1.大部份的古琴教學都是收費，一堂都至少一千二以上，但這邊完全免費。 2.其他的古琴都是地區性上課，有一間教室要自行過去，然後大家在一起學習，大家都知道人越多，就越難解決自己的問題。 3.今玉老師可以到府授課，一對一的解決專屬自己的盲點，而且全國老師都願意前往。 4.大部份的古琴教室都是為了賣樂器給學生，但我在這都看不到賣樂器的地方，只有提供租琴給學生回家方便練習。 剛好粉專有提到老師教學的特色，這邊順帶一提： 一對一手把手，私人教學。 扎實指法規範，強調基本功練習。 「琴者，禁也。禁止於邪，以正人心也。」除技術外，以琴入道，亦教授琴學理論。 全國授課，上課地點彈性，亦可到府上課。(台北、新北、桃園、新竹、苗栗、台中、南投、彰化、雲林、嘉義、台南、高雄、屏東、台東、花蓮、宜蘭、基隆) 分級教學，循序漸進，因材施教，自編教材，使用減字譜。 適合無任何音樂基礎之成年人學習。 每周一堂課，每次一小時。 免費教學，意在傳承，旨在有心。 僅需支付古琴出租費用，每日新台幣一百元。 須堅持至少六個月學習方可掌握基礎指法與初級曲目。 看完以上這些，Aa認為很用心，特別挑幾個覺得不錯的分享看法，專注在基本功的練習；不光是學技術，還會有理論，這樣相輔相乘的效果會更好；還可以全省到家上課；又用自編的教材，容易上手；還有一點最棒的是古琴課程是免費教學的，沒有古琴租一天居然才100，真的太佛心了~~ Aa現在也習慣看他們的粉專，因為不定時就會有一些琴學典故，會介紹一些古代音樂人的故事，或者是一些歷史故事，可以學習到除了古琴這個音樂技能外，還能夠增加歷史的文學素養，一舉兩得~ 最後欣賞下我覺得很美的古琴 如果你還沒體驗過古琴，很推薦到今之古琴的粉專了解看看喔~~ #免費教學 #古琴租借 #學古琴

【2020媽媽教室】明治媽媽先修班/Meiji/新手媽媽/媽媽教室/媽媽禮/孕婦的小確幸♥︎明治媽媽教室/幸福媽咪零煩惱-

 📅參加時間 日期：2020.06.13 時間：10:00-12:00 講師：歐惠玉 講師 明治官網 👉🏻http://www.meijimama.com.tw/ClassroomNewType.aspx ————————————————————— 除了人生參加的第一場Aprica的媽媽教室 我和老公有提前半小時到以外 後面上課我們幾乎都是抓提前五分鐘到而已 （太早到很無聊😂 這場明治媽媽教室No.30等了好久 從之前四月滿心期待的報名因疫情被取消後 我就一直苦苦的等待 到六月終於又重新開課了 報名真的很難搶😩 原本桃園區的課名額都瞬間滿了 所以就報名新北的（好遠但值得 幾天後為了要傳給朋友明治的網址再上去看一次 發現！發現！發現！！！ 中壢場竟然有空位啦！！！！！ 所以就馬上取消新北的改報名中壢😂😂 （途中還超怕會不會取消新北的 結果中壢滿了，回去想報名新北的 結果新北又滿了這種悲劇😭幸好沒發生） ————————————————————— 雖然挺著30週的雙胞胎兒子們去上課也是挺辛苦的（好重 但是我超想要副食品七件組和其他參加禮啊！！！！ 到了教室後可以先領取「準時報到禮」 就是只有準時的媽咪才有啦～～～～ ✅這次的課程是孕期飲食 前面短短的介紹大概要補充什麼營養後 後面多半都在介紹明治的媽媽奶粉和樂樂Q貝 看過之前有參加的媽咪說 在課堂上會提供樂樂Q貝試吃 但等來等去我都沒吃到啊！！！！ 好想吃吃結塊的奶粉啊！！！！ （平常No.30就喜歡喝沒溶開的奶粉塊😗 中場休息時間竟然是11:30分左右 這課都快結束了好不好😂😂😂 結果這是讓媽咪們現場購買奶粉用的時間 ————————————————————— 這次的活動價格是👇🏻👇🏻👇🏻 ☆明治媽媽奶粉 比起外面的單罐$310 在課堂上買6罐只要$1650+贈送2罐 總共8罐！！！！！ 平均單罐$206 便宜了$104啊啊 （看去年還前年的活動好像是$1000 4罐+贈2罐=單罐166左右😭更划算） 現場就能拿到贈送的2罐 剩下6罐他會幫你宅配回家 是不是蠻貼心的😂 ☆樂樂Q貝 現場新生兒喝的的2盒$700 會贈送裝它的普通保鮮盒1個 （上網看有更便宜的價格） 媽媽奶粉和樂樂Q貝都買的話 會贈送明治的小熊🐻毯毯 雖然我很想要毯毯 但老公說我們要親餵所以暫時考慮不買樂樂Q貝 而且我們滿常去日本玩 所以打算到時候有需要再買😂 這樣就有理由盧老公帶我出國玩啦❤️❤️❤️ 所以我們就只買了媽媽奶粉而已 我愛他們的奶粉，結塊了也很好喝 也不會太甜 （之前喝安滿的有點太甜了 美強生的有一個我不喜歡的味道） ————————————————————— 最後的課後抽獎問答 有明治的小熊抱枕和帳篷 雖然很想要但是都沒有抽到我😭😭😭 但有參加禮就很開心啦～～～～ 我的副食品七件組👇🏻👇🏻👇🏻 ————————————————————— 誠心的建議和No.30一樣的新手媽咪們 每場參加禮的豐富程度都不一定 所以不要太期待會一定跟其他場媽咪一樣 因為No.30就是參加前看了很多人的心得 說有多豐富就有多豐富 但自己真的拿到之後又有點小差距 心裡不難有點小失望（貪心的人👈🏻 但後來想想就覺得有參加禮拿就很棒了！ 畢竟都是廠商自掏腰包送給媽咪們的禮物啊🎁 ————————————————————— 後記補充 ✅因為四月課程被取消 所以明治業務很貼心打電話來提醒我 五月底也許會公布六月初的開課時間 要我關注➕一下官網 電話中No.30就跟她小抱怨了一下😩 說可是我好想買他們家的媽媽奶粉啊～～ 業務就很乾脆地給我了 $1650買8罐跟媽媽教室一樣的價錢👍🏻👍🏻 這次上課很巧的又發現 講師和業務竟然是同一個人😂 ✅上完課發現媽媽教室不只開給孕婦 明治也提供產後「寶寶3-8個月大」的媽咪們 產後教室哦！！！ 👉🏻產後教室連結🔗http://www.meijimama.com.tw/classroomNewDetail.aspx?class_type=10 雖然現在在花蓮待產 生產後也搬回花蓮住 但我絕對會去參加的😂😂😂 因為花蓮的媽媽教室和各種展覽少之又少啊😭 明明花蓮生育率也不低的說 #明治媽媽教室#明治#meiji#媽媽奶粉#媽媽禮#媽媽手冊#2020#2020媽媽教室#新手媽咪#孕婦#雙胞胎

【2020媽媽教室】明治媽媽先修班/Meiji/新手媽媽/媽媽教室/媽媽禮/孕婦的小確幸♥︎明治媽媽教室/幸福媽咪零煩惱-孕哺期營養重點全掌握/第1場明治媽媽教室心得

充滿神祕氛圍無人島仙境還有牛奶海？2019龜山島登島申請、票價、景點彙整！

位居宜蘭東方海域的龜山島平時無人居住，為了保護島上的生態環境每年都會實施封島三個月，在開放的期間還有人數限制，必須提前申請登記才有機會登上龜山島，也因此讓這座美麗的小島始終帶著神秘的氛圍讓人想一探究竟，那麼想親臨龜山島一窺它的面貌該怎麼申請登島資格、交通方式有哪些選擇，而龜山島到底又有什麼獨特美景值得一訪呢？快跟著ReadyGo來趟龜山島一日遊吧 ｜行前準備必看 #登島申請 龜山島空拍/IG@shiwei_photograhy 每年龜山島開放期間為3月~11月，想前往的民眾可提前21天至龜山島旅客船務中心線上報名系統選擇想要的行程，填妥資料並繳付訂金之後就完成了。不過要注意龜山島每天可登島的名額只有1,800人，若登記時名額已滿就只能選擇他日，且週三為開放學術單位申請，一般遊客無法申請，另外如果受到氣候因素如風浪影響也有可能會因此而不開船或封島，可以說是要運氣夠好才能順利登上龜山島喔 #票價 IG@nofacemeow ►賞鯨+環繞龜山島-1200元 ►登龜山島+環繞龜山島-1200元 ►賞鯨+登龜山島+環繞龜山島-1600元 ►401高地+登龜山島+環繞龜山島-1600元 #交通方式 IG@helenwu327 抵達龜山島的方式只有搭船一種選擇，在大家申請好登島資格並選擇行程之後，當天抵達頭城烏石港集合便可前往龜山島囉 前往烏石港的交通： ►火車搭乘北迴線火車至頭城火車站，沿濱海公路北行抵達烏石港後 ►客運搭乘基隆客運、國光客運至烏石港站。 ►自行開車 國道5號：由國道1號至汐止系統交流道轉走國道5號，過雪山隧道至頭城交流道下，轉走2號省道即可到達 國道5號：由國道3號至南港系統交流道轉走國道3號→過雪山隧道至頭城交流道下，轉走2號省道即可到達烏石港 ｜龜山島絕美景色 若有選擇賞鯨行程的話，自台灣本島駛向龜山島途中最令人期待的重頭戲就是活潑可愛的鯨豚們，每年3、4月份一直到10月底都是賞鯨豚的季節，東海岸包括宜蘭、花蓮、台東皆有賞鯨豚的景點和船班，有許多人選擇宜蘭就可以同時一次體驗到龜山島與賞鯨豚的行程，在船上看見鯨豚們躍出海面的景象真的會讓人興奮不已！ IG@dazzling0015 抵達龜山島後便會整團帶隊開始邊環島邊導覽，大家特別需要注意到在島上必須是團體行動，不可以脫隊獨自行動。環島途中必定會經過許多景點如龜尾湖、軍事用地、靈龜擺尾等等，其中最吸引人的莫過於401高地，也就是龜山島上的制高點。 軍事坑道/IG@yang_04__ 寧靜的龜尾湖和環湖步道是島上著名的清幽佳境/IG@ching_11.2 登上401高地並不容易，來回大概需要花上2~3小時，得走上1706層階梯，不過攻頂後的視野遼闊無邊，360度零死角的山海景風光明媚，在毫無遮蔽的視角下欣賞到龜首散髮，絕對是再累都值得來挑戰看看。 401高地俯瞰龜首/IG@adihao_0521 除了從島上細細走訪歷史遺留的故事與景色，來到龜山島最新的玩法就是在附近海域進行SUP立槳體驗活動，在龜山島邊有片如牛奶般夢幻的Tiffany藍海，其實是因海底溫泉和海水融合而讓海洋呈現一片如牛奶的乳白色澤，在這美麗到像是國外的海域上划SUP絕對是人生一大享受，不過這項活動需要由專業教練開團帶領，通常是在6、7月時比較合適，詳細資訊可以參考Fanatic Taiwan IG@janiz.l 龜山島邊的海水清澈無比，這處蜿蜒沙嘴因季節而南北移動有了「靈龜擺尾」的奇景/IG@nofacemeow 龜山島受到政府保護管制而能保有純淨的原始美景，島上的自然景觀與人文歷史都是台灣珍貴的資產，大多數人總是只在本島遠遠眺往它的美麗，如果有機會非常推薦大家親自走訪這座神秘而美麗的小島，不論是乘船環伺島嶼、親自登島，甚至能攻上401高地，都會是一趟充滿驚奇和讚嘆的旅程，也提醒大家要攜手保護它原始的樣貌，切勿在島上任意丟棄或製造垃圾。 【 宜蘭懶人包 】登島、環島、401高地完整流程攻略。天堂美景盡收眼底! #宜蘭 #宜蘭景點 #龜山島 

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