吃什麼？主廚說了算／ 赤柯山加密園

赤柯山是花蓮玉里那邊看金針花的名勝，和花蓮富里的六十石山與台東太麻里的金針山為花東縱谷三大金針栽種區，在每年金針花開的時候，吸引許多遊客前去欣賞。 既然是遊客很多的地方，又是著名的金針花產地，自然少不了特產餐廳，而「加密園」，就是當地頗負盛名的店家之一。加密園的合菜有三菜一湯（800元）、四菜一湯（1000元）和五菜一湯（1200元）的選擇，但在菜上桌之前，除了確定會有金針之外，其他什麼都不知道，這種無菜單料理的點餐法，還真有點俄羅斯輪盤的刺激。 當天點了五菜一湯，菜多肉少，有不認識的菜去問店家，通常就會說「那是一種山菜」；但道明寺什麼杉菜呢？可能就是個終其一生的謎團吧？（是的，這句我很故意⋯⋯） 不管那些神秘的山菜原本以何種姿態在林野中存在，一旦以涼拌或熱炒的形式上桌，不敢口感是清甜爽脆或微苦回甘，都是自然的恩賜，都該好好珍惜。金針以酥炸與湯品的模樣呈現，前者有九層塔陪襯，加點椒鹽更有味；後者有筍絲相伴，是料多味美的鮮。 意料之外的驚喜是迷迭香油雞，雞肉Ｑ彈多汁，在咀嚼中散發迷迭香氣，出色但不搶戲，低調而不黯淡，讓人印象深刻。不小心就會讓人多吃一點飯的筍塊豬肉，筍塊有肉香但無肉腥，豬肉肥而不油，瘦而不柴，深得我心。（雖然我本身就比較愛吃肉，但這兩道可是大拇哥真心推薦！） 另外就是那個免費取用的檸檬香茅草，生津止渴齒頰留香，飯前喝開胃，飯後喝解膩，千萬不能錯過喔！ #加密園 #赤柯山 #玉里 #花蓮 #伊萊一直來 #伊萊一直玩 #伊萊一直吃 #金針花 

花蓮｜景點｜大石鼻｜網美打卡｜孕婦健走

【109.06.04–22w0d】 #花蓮 #豐濱鄉 📍 #大石鼻山 我真的是閒不下來的孕婦欸！！ 幾天前本來想去溪邊拍照📷 但因為需要爬坡+水深～ 所以放棄 ⚠️畢竟安全還是很多重要！！！ 所以放棄水上活動～ 於是就來爬階梯～ 講真的～抵達現場時候內心特別掙扎～ 豔陽高照～外頭熱爆⋯⋯身體產生懶惰反應🥱 可是這景點就在眼前欸！！猶豫五分鐘～ 還是堅持登頂✊ （應該無法用登頂形容😂這個路程大約10-15分鐘，有兩個涼亭） 孕婦來走這階梯步道確實比一般人辛苦的感覺～ 帶球爬階梯～ 雖然當下感到厭世+全身大爆汗～ 走到第二涼亭～好啦！！ 這個景色有彌補疲憊感～ 雖然還是超熱太陽超大～但總比陰天或下雨好吧！ 也算是看到 #台灣 其中一個美麗角落。 🌟 #溫馨提醒 大石鼻📍他的階梯有幾階比較不穩，步行時還是要稍晚注意～嚴格來說這裡非常簡易～零難度！！ 礙於孕婦派瑞絲🙋太久沒好好運動～所以體力大下降😅😅不然四年前在夏威夷一週爬三-四次山的我來說，這個階梯步道我五分鐘就能抵達～現在直接喘呼呼🤓🤓 大石鼻很值得來一次，景色優美～整個人都放鬆身心。 無法出國～只好尋找另一種放鬆的方式。 我其實很喜歡戶外活動❤️❤️

和媽媽關係很差，是我的問題嗎？心理學告訴你答案

 每次回家都像上戰場，一句話就能吵起來——如果你有這種感受，你不孤單。 你以為是你的問題，但心理學說：不一定 很多人從小就被灌輸「媽媽這麼辛苦，你怎麼可以跟她吵架」，久而久之，對母親產生負面情緒，就會變成一種罪惡感。 但美國心理學家 Karyl McBride 在其著作《母愛創傷》（Will I Ever Be Good Enough?）中指出，親子關係的破裂，往往源自父母本身未被處理的心理模式，而非孩子的問題。 關鍵不在於「誰對誰錯」，而在於你們之間到底發生了什麼。 三種常見的「高衝突母女關係」類型 1. 控制型母親 特徵：干涉你的每個決定，包括交友、工作、穿著。一旦你不照做，就以「我是為你好」回應。 心理學稱此為 過度干涉（Overcontrolling Parenting），長期處於這種關係中的孩子，研究顯示更容易出現低自尊與焦慮傾向（研究來源：Journal of Child and Family Studies, 2019）。 2. 情緒化母親 特徵：你永遠不知道她今天心情如何，一個不對的表情就能讓全家氣氛凍結。 這類型可能與母親本身的 情緒調節困難 有關，孩子長大後往往會過度察言觀色，形成所謂的「過度敏感人格」。 3. 競爭型母親 特徵：無法真心為你高興，你的成就反而讓她感到威脅，甚至暗中貶低你。 McBride 的研究指出，這類母親通常本身有自戀型特質（Narcissistic Traits），孩子在成長過程中長期缺乏情感驗證（Emotional Validation），容易對自我價值產生懷疑。 為什麼「和解」沒有想像中容易？ 很多人以為，長大了、搬出去、甚至結婚生子之後，關係就會改善。 但心理學上有個概念叫做 依附模式（Attachment Style），是在我們0–5歲與主要照顧者的互動中就已建立。這個模式會深刻影響你往後所有的親密關係，包括你跟媽媽的相處方式。 換句話說：如果雙方都沒有意識到問題、主動改變，模式不會自己消失。 那我該怎麼辦？4個心理師建議的方向 ① 先停止「自我歸咎」 你感受到的衝突是真實的。承認問題存在，不等於你是壞孩子。 ② 嘗試「灰色思考」 不是「媽媽是壞人 vs 我是壞孩子」的二元對立，而是理解她也有她的創傷與侷限。 ③ 建立健康的「界線」而非「距離」 界線不是冷戰，是清楚告訴對方：「這件事我不想被干涉。」心理師建議用「我訊息（I-message）」表達，例如：「當你這樣說，我會覺得很受傷」，而非「你都這樣對我」。 ④ 考慮尋求心理諮商 台灣目前有許多親子關係、原生家庭議題的諮商資源，包含衛福部 1925 安心專線，或各縣市的社區心理衛生中心，初次諮詢多為免費或低費用。 結語：你不需要說服自己「其實媽媽沒有那麼差」 和媽媽關係不好，不代表你不孝，也不代表你必須假裝沒事。 承認一段關係讓你痛苦，是需要勇氣的事。而試著理解這段關係為什麼變成這樣，是讓自己從中走出來的第一步。 你值得擁有一段讓你感到安全、被接納的關係——無論對象是不是你的媽媽。 ✨美食快速導覽： 花蓮早餐｜ 花蓮午餐｜ 花蓮晚餐｜ 花蓮宵夜｜花蓮火鍋｜花蓮咖啡廳｜ ✨美食懶人包：花蓮美食推薦｜花蓮新城美食｜花蓮壽豐美食｜花蓮鳳林美食｜ ✨景點懶人包：花蓮景點推薦｜花蓮新城景點｜花蓮壽豐景點｜花蓮鳳林景點｜ 🔍連鎖餐飲品牌菜單 🔍手搖飲品牌菜單

#花蓮 #貨櫃屋星巴克 洄瀾門市，踩點成功🚩 比想像中的小了

#花蓮 #貨櫃屋星巴克 洄瀾門市，踩點成功🚩 比想像中的小了些，人非常多，但停車地超寬廣，還有想要節省時間的得來速車道，覺得不錯美👍

花蓮 珈琲宅

悠閒的午後，每次的甜點都不同，黃檸檬派不酸，派皮是酥脆口感 KŌHI宅

花蓮火車站🚉

李記小卷雞湯米粉 - 花蓮

雖然是有點遠 但這家真的非常好吃❤️❤️ 料不但很多 加上他們的特產剝皮辣椒 （雖然很辣）但配上淡淡的米粉真的剛剛好 其實雞湯也很好喝❤️❤️❤️ 不會很油

花蓮 咕泰小餐館（Good Thai)泰式美食

發現新開幕的咕泰小餐館，位在民國路上，販售打拋豬飯、南洋咖哩雞及不思閣小米甜甜圈🤩終於有店面可以買😙不用等待餐車就能吃到小米甜甜圈🥰 超推薦南洋咖哩雞，帶有淡淡椰香，口味濃郁且溫和，醬料給的很大方🤩雞肉鮮嫩可口😙吃起來非常滿足👍 很喜歡他們家的飯，粒粒分明與豬絞肉拌在一起泰味十足😍九層塔提味不少😋小米甜甜圈趁熱吃好好吃，Q彈而且不油膩🤩 當天老闆娘一人作業，外場有小孩幫忙，餐點會等候久一點，趕時間的一定要先預訂🙂 - 泰式打拋豬飯90元 南洋炒咖哩雞飯100元 小米甜甜圈35元 - 📍 花蓮市民國路4號 ⏰ 1100-1500 1700-2100 - #花蓮 #花蓮美食 #咕泰小餐館 #花蓮午餐 #花蓮晚餐 #泰式美食 #大心吃花蓮 #美食 #食記 #小米甜甜圈 #花蓮泰式 #不思閣甜甜圈 - 喜歡可以追蹤IG給個支持感謝您https://www.instagram.com/agoodlife1986?igsh=M3hnc3pweGh6MzJq

花蓮hen美

在四八高地俯瞰七星潭，美的不可思議，但要小心安全唷

花蓮搜尋結果

吃什麼？主廚說了算／赤柯山加密園

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花蓮｜景點｜大石鼻｜網美打卡｜孕婦健走

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和媽媽關係很差，是我的問題嗎？心理學告訴你答案

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#花蓮 #貨櫃屋星巴克洄瀾門市，踩點成功🚩 比想像中的小

花蓮珈琲宅

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花蓮火車站🚉

李記小卷雞湯米粉 - 花蓮

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花蓮咕泰小餐館（Good Thai)泰式美食

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花蓮hen美

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📍花蓮

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花蓮｜景點｜大石鼻｜網美打卡｜孕婦健走

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和媽媽關係很差，是我的問題嗎？心理學告訴你答案

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花蓮 珈琲宅

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李記小卷雞湯米粉 - 花蓮

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花蓮 咕泰小餐館（Good Thai)泰式美食

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花蓮hen美

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📍花蓮

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吃什麼？主廚說了算／赤柯山加密園

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花蓮珈琲宅

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花蓮咕泰小餐館（Good Thai)泰式美食

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