求救！大家都怎麼瘦手臂的呀？ 最近夏天到了，穿無袖發現手臂有

求救！大家都怎麼瘦手臂的呀？ 最近夏天到了，穿無袖發現手臂有一塊肉看起來超壯，已經試過每天舉水瓶做基本的運動，但好像沒有用，想問問大家有沒有其他瘦手臂的方法呢？

Garmin x MARS跨界組合強強聯手，獨家營養「有備，無限」聯名禮盒開收！

台灣乳清蛋白領導品牌MARS再度引領市場潮流，攜手全球知名智慧運動品牌Garmin，聯名推出全新「有備，無限」南非國寶奶茶風味乳清蛋白限量聯名禮盒。在營養成分上精益求精，更在口感和健康概念上重新定義運動補給，成為所有運動愛好者的必備選擇！Garmin與MARS聯名禮盒限量500組即日起開放下單（售價NT$3,300、優惠價格NT$2,699）前100名下單可得 Garmin質感蛋型保溫杯。此外，Garmin和MARS更加碼祭出豪華驚喜，凡購買聯名禮盒登錄發票即有機會取得限量好禮，最大獎為Garmin fēnix 8全方位戶外進階GPS智慧腕錶！ 全方位支援運動員追求進階表現的Garmin為促進科學化健康生活，將於9月到12月熱血舉辦15場快閃活動，一秒翻轉街頭健身空間，燃爆全台運動咖！最新旗艦Garmin fēnix 8 全方位戶外進階GPS智慧腕錶領銜登場，並與多樣人氣錶款共同亮相，讓消費者第一手感受Garmin的魅力。活動重磅邀請品牌好友MARS代言人―― 專業健身好手大H&小h及黃士倫出席與消費者進行肌力挑戰贏家將頒獲Garmin周邊好物，現場打卡更能帶走新口味南非國寶奶茶乳清蛋白體驗組，輕鬆獲得能量補給。 潮流運動補給新風尚，MARS零負擔乳清蛋白替代手搖飲！ 作為乳清蛋白市場的佼佼者，MARS的品牌理念是「蛋白多一點，健康多一點」，堅持以純淨乳源與黃金比例配方為基礎，提供最優質的營養補給。此次推出「有備，無限」南非國寶奶茶風味乳清蛋白，採用獨家技術酵素處理的水解製程，蛋白質分子極小，擁有極速吸收效率，為市面上最高階的乳清蛋白。此外，低過敏原、純淨乳源還含有5克支鏈胺基酸（BCAA），能有效促進肌肉修復與增強體力。 特別選用南非路易波斯茶粉，淡雅溫潤茶香搭配和諧滑順的奶香，入喉溫潤滑順帶來層次豐富的甜美回甘，清透如琥珀的茶湯色澤，襯托出自然的茶香與濃郁的奶香完美交織，讓每一口滿溢驚喜與滿足，是替代手搖飲的最佳選擇。此外，有「南非紅寶石」美稱的南非國寶茶還包含五大健康好處：舒緩緊張、提升心臟健康、養顏美容、促進消化健康及新陳代謝，使其成為日常營養補給的理想選擇。 硬派跨界組合強強聯手 零負擔補給秘方為運動員開啟充滿能量的一天 好康加碼送 最大獎Garmin fēnix 8等你帶回家！ 根據Garmin戶外錶款用戶使用習慣調查，越來越多人投入室內訓練突破個人運動表現！Garmin為輔助冒險玩家，全新結合室內訓練與戶外挑戰，Garmin與MARS聯名推出限量500組「有備，無限」水解南非國寶奶茶乳清蛋白聯名禮盒，讓運動咖們能針對目標提前計畫訓練與營養補給，成就「有備而來，何須設限」的運動日常。前100名搶先訂購，即可獲得Garmin質感蛋型保溫杯。此外，Garmin加碼限量祭出精選智慧錶款！消費者僅需掃描隨盒附贈的QR Code登錄小卡，登錄發票編號及卡片編號，即有機會獲得Garmin fēnix 8、Instinct 2X Solar及MARS購物優惠券等多項好禮！ 健身運動咖看過來，Garmin在新光三越台北信義新天地A8、遠東SOGO台北忠孝館、新竹遠東巨城購物中心熱血啟動，力邀品牌好友戰神MARS代言人大H小h和黃士倫與消費者共襄盛「舉」，感受Garmin打破障礙、有備無限的精神！贏家將獲頒Garmin周邊好物現場社群打卡，更能帶走Garmin與MARS聯名推出的南非國寶奶茶乳清蛋白體驗組，隨時為您注入活力。此外，Garmin打造全台巡迴站，首站將在9/25於新光三越中港店正式啟動！總計15場快閃活動接力登場至12月，Garmin更祭出現場限定「舊換新」優惠活動，邀請fēnix系列用戶舊換新送價值萬元的BOSE無線耳機，以及多款限定商品85折優惠，引領全台體會Garmin智慧手錶獨特魅力。 #Garmin #MARS 

仙女式哭泣成名！《秘密內幕～女警的反擊～》永野芽郁代表作＆小秘密，新生代女神接班人就是她！

長江後浪推前浪，許多優秀年輕女星也越來越受到大家注目！特別是「永野芽郁」，不但16歲就當上電影女主角，展露動人演技；她還曾在電影見面會上，不禁喜極而泣，一哭成名、令人難忘！今天就要跟大家介紹這位新生代女星，到底永野芽郁有哪些小秘密和代表作呢？ 👉這位00後年紀輕輕不簡單！濱邊美波小秘密＆代表作，新生代女神就是她！ 永野芽郁確診 於7月23日透過經紀公司發表確認消息，永野於20日晚上出現低燒跟倦怠感症狀，21日體溫恢復正常，但持續不適，當天就前往醫療救診被診斷為中暑，隔日再發燒，經PCR檢測為陽性，正依照保健中心的指示在家接受治療。而目前永野芽郁正參與夏季日劇《秘密內幕～女警的反擊～》的演出，相關的共演演員是否有密切接觸、拍攝跟播出會不會受到影響，官方尚未公佈消息。 圖片來源：stardust.co.jp 永野芽郁基本介紹 1999年9月24日出生，東京都人，身高163cm，雖然才20出頭，已經主演許多作品的永野芽郁，因為精湛演技以及獨特的優雅氣質而被喻為「綾瀨遙接班人」、「小綾瀨遙」，可說是現在的當紅年輕女星代表之一！ 👉拍一支廣告就拿七千萬？日本女明星年收入排行榜，誰是最高年收女王？ 永野芽郁小秘密 1.童星演員出道 永野芽郁在小學3年級時，於東京吉祥寺被星探發掘而進入演藝界，後來在2009年上映的電影《復仇米麗之血戰》以兒童演員身分出道。 👉童星出身的日本明星第二彈！兒童劇團＆麻豆發跡，萌娃變成俊男美女啦！ 2.擔任過雜誌專屬模特兒 童星出道後的芽郁，2010年起在日本兒童時尚雜誌《Nico☆Puchi》擔任模特兒，2013年開始也在姊妹雜誌《nicola》進行拍攝，當時的暱稱為「メイ」。之後在2016年成為《Seventeen》的專屬模特兒，並在2019年4月畢業，幾乎可以說是模特兒出身啦！ 👉對日雜的記憶就是她們！以前超活躍的日雜model，從小看到大！ 3.仙女式哭泣爆紅 在電影《白晝的流星》（ひるなかの流星）的上映見面會，因為收到了漫畫原著作者やまもり三香的來信，芽郁不禁喜極而泣，當時的落淚畫面，直接被海外媒體喻為「仙女式哭泣」！而在一旁的三浦翔平相當紳士地拿出口袋中的手帕，白賓亞嵐也遞了衛生紙給她，讓她拭淚，芽郁這一哭，可說是圈粉無數！ 👉從討厭到相戀！桐谷美玲＆三浦翔平愛情故事，求婚過程根本偶像劇啊！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 4.曾素顏拍攝作品 大家知道在《白晝的流星》（ひるなかの流星）中，芽郁幾乎是以素顏狀態拍攝嗎？為了更貼近作品中的學生角色，芽郁直接頂著她白嫩光透的皮膚素顏上陣，這皮膚的狀態真是太令人羨慕啦！ 👉2000年後出生的日本女星！清新可愛又會演，快記住她們的名字吧！ 永野芽郁戲劇作品 永野芽郁日劇1.《想起這段戀愛時定會哭泣》／《追憶潸然》（いつかこの恋を思い出してきっと泣いてしまう） 由高良健吾、有村架純主演，故事發生在北海道和東京，是部純愛作品，而永野芽郁飾演的船川玲美是從第二集開始，唯美的故事情節以及小人物努力活著的態度，令人印象深刻。此外，劇中其他角色由坂口健太郎、西島隆弘（AAA成員）、高畑充希、森川葵等飾演，是部話題性非常高的作品！ 👉重回青澀戀愛感！盤點11部日本校園純愛動漫，絕對甜進你心裡！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 永野芽郁日劇2.《戀聲情人夢》（こえ恋） 改編自同名漫畫，同時這是芽郁第一部電視劇女主角作品。永野芽郁飾演的女主角吉岡結子，因為生病請假，而被打電話來關心的班長松原春優的聲音給吸引，後來到學校後發現班長頭上始終帶著紙袋？！這齣最大的看頭就是戀上「帥哥的聲音」的女主角，而且「帥哥的聲音」還是由超人氣男聲優「櫻井孝宏」配音，如果是聲音控的你絕對不能錯過！ 👉盤點日本8位帥哥聲優，不只聲音讓人懷孕，連顏值都這麼高！ （圖片來源：twitter） 永野芽郁日劇3.《一半，藍色。》（半分、青い。） 當年18歲的芽郁直接擔任晨間劇《一半，藍色。》的女主角榆野鈴愛，故事中榆野鈴愛的左耳因為小時候生病而失去聽覺，為了更貼近角色，芽郁還特別用耳塞塞住左耳，在她的努力下，之後榮獲了第98屆日劇學院獎的最佳女主角！而劇中把手舉過頭頂的打招呼方式也造成流行呢！ 👉下一秒是希望還是絕望？盤點10部日本災難電影＆動畫，絕對震撼人心！ 永野芽郁日劇4.《我們做了》（僕たちがやりました） 故事主要在講述凡下高中的4位高中生為了要嚇唬另一間高中的學生而做了惡作劇炸藥，但沒想到讓這群高中生真的成為了通緝犯！其中主角増淵飛雄由窪田正孝飾演，芽郁飾演的是増淵飛雄的青梅竹馬蒼川蓮子。 👉姐弟戀修成正果！窪田正孝＆水川麻美愛情故事，看不膩的演員夫妻檔！ 圖片來源：《我們做了》－關西電視台官方網站 永野芽郁日劇5.《3年A班 -從此刻起，大家都是我的人質》 2019年人氣日劇《3年A班》，以校園懸疑和霸凌做為題材，菅田將暉飾演班主任兼美術老師、芽郁擔任女主角茅野櫻，同時也是3A的班長，因為芽郁精湛的演技，讓她獲得了「助演女優獎」唷！ 👉日本經典師生劇回顧！全班都是超大咖學生，你最想唸哪一班？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 永野芽郁日劇6.《寵女青春白皮書》（親バカ青春白書） 人氣日劇《寵女青春白皮書》，講述小說家小比賀太郎（室剛飾演）自妻子幸子（新垣結衣飾演）去世後，一手養大女兒「櫻」（永野芽郁飾演）。而這位爸爸是十足的「女兒傻瓜」，因為擔心讀女校的女兒升上男女混校後的大學生活，決定跟著入讀女兒的大學，劇中百般阻饒女兒戀愛的傻瓜爸爸，真的相當好笑又可愛，只能說寵女不落人後啦！ 👉上輩子的情人！盤點8位女兒傻瓜爸爸明星，暖爸形象誰是你的最愛！ 永野芽郁日劇7.《秘密內幕-女警的反擊-》（ハコヅメ~交番女子~） 由戶田惠梨香、永野芽郁兩大女神雙主演！戶田飾演曾經是警校首席畢業的精英刑警，卻因為某個原因被調往到地域課並在當地派出所工作。芽郁則飾演新人警官，為了穩定的收入才成為警察，然而派出所的警察卻不被民眾感激，加上辛苦的工作內容讓她漸漸失去幹勁，萌生辭職的念頭時遇見剛被調來的精英刑警，這場相遇為兩人帶來人生極大的變化。 （圖片來源：IG@hakozume_ntv） （圖片來源：IG@mei_nagano0924official） https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1027376 永野芽郁電影推薦 永野芽郁電影1.《俺物語!!》 這齣是芽郁經過試鏡選拔脫穎而出，在16歲擔任了她的第一個主角作品，漫改校園戀愛喜劇《俺物語!!》，故事在講長相粗獷、非常有正義感、個性純樸的高中生「猛男」（鈴木亮平飾演），喜歡上一位清純女高中生「大和」（永野芽郁飾演），第一次主演芽郁可說是把角色詮釋地相當好，不論是那青春的笑容，還是為愛煩惱的樣子，認真做烹飪的模樣也相當惹人憐愛！ 👉鹽系男子絕對代表！坂口健太郎代表作＆小祕密，男友感大爆棚啊！ （圖片來源：amazon） 永野芽郁電影2.《白晝的流星》（ひるなかの流星） 夾雜在兩位帥哥之間的經典少女漫改《白晝的流星》，由永野芽郁飾演女主角與謝野雀，在東京遇上了未來的學校老師的獅子尾五月(三浦翔平飾演)，而情敵馬村同學則是由白濱亞嵐（GENERATIONS from EXILE TRIBE成員）飾演，令人心動的戀愛劇情，讓你少女心炸裂！ 👉盤點8部「師生戀」日劇＆電影，刻骨銘心的戀愛劇情，太甜蜜又刺激啦！ 永野芽郁電影3.《乒乓少女大逆襲》 由新垣結衣和瑛太雙主演，桌球女神童富田多滿子（新垣結衣飾演），為了向前男友復仇，重拾球拍，和退役的拳擊手荻原久（瑛太飾演）組成搭檔參加比賽，而宿敵二人組則是江島晃彥（瀨戶康史）與小笠原愛莉（永野芽郁飾演），想看男神女神們打乒乓球對決就必看！ 👉沒有什麼是一部電影解決不了！10部日本勵志電影，帶你面對人生困境！ 圖片來源：映画『ミックス。』 永野芽郁電影4.《帝一之國》 校園政治喜劇《帝一之國》，由菅田將暉飾演男主角赤場帝一，而芽郁則是飾演白鳥美美子一角，搭配主題曲CreepHyp「イト」，抱吉他跳可愛舞步「美美子ダンス」，不禁讚嘆芽郁的戲路真的好廣啊！ 👉有一種狂叫做菅田將暉！必追代表作＆近期電影，從骨子裡帥出一種境界！ 永野芽郁電影5.《妳在月夜裡閃耀光輝》（君は月夜に光り輝く） 由永野芽郁和北村匠海主演，改編自同名小說，女主角渡良瀬まみず罹患了「發光病」，在月光的照射下，身體會發光，且沒有任何治療方法，在因緣際會下男主角岡田卓也開始幫她達成「在死之前的願望」，到底兩個人最後的緣分如何呢？ 👉純純的愛最美！精選13部日本純愛電影，逼出你內心的少女眼淚！ 永野芽郁電影6.《蜜桃女孩》 由山本美月、伊野尾慧（Hey!Say!JUMP成員）、永野芽郁、新田真劍佑演出，故事在講擁有辣妹小麥肌、專情的女孩安達桃，與愛搞破壞的柏木沙繪、正直的東寺森一矢等人交織出的四角戀情，而芽郁為了演出「小惡魔」柏木沙繪還直接剪掉30公分長髮，真的是相當敬業呀！ 👉盤點六部「超甜漫改日劇」！男主各種撩妹招式，包準笑著看完每一集！ （圖片來源：twitter） 永野芽郁電影7.《假面病棟》 坂口健太郎和永野芽郁主演，故事在講醫院裡的醫生和護士，被突如其來戴著小丑面具的人關在醫院裡，為了逃脫出來開始在醫院中破解謎團，只能說看帥哥美女解謎就是過癮！ 👉聰明與美貌集一身！精選10位美女醫生，讓她們治病天天都想去醫院報到！ 永野芽郁電影8.《地獄的花園》 故事講述主角田中直子（永野芽郁飾演）本來過著普通的OL生活，然而她所處的職場因為派系鬥爭，OL們每天都在爭吵不休，某天因為公司聘請一名不良OL，引發全國的OL都狙擊直子所在的公司，被捲入這鬥爭的直子，能否重獲平穩的OL生活？ （圖片來源：fujitv.com） 沒想到永野芽郁竟然擔任過這麼多雜誌的模特兒，而那仙女式哭泣真的是仙到不行，戲路超廣的芽郁，期待她未來還能參與更多有趣的作品啦！ 延伸閱讀 👉🏻日本演藝圈秘辛？10對「絕不能同台」的明星組合，真實版共演NG名單日劇演給你看！ 👉🏻美女的朋友都是美女？日本演藝圈「高顏值閨蜜組合」，看完也想當她們朋友啦！ 👉🏻社交人氣王就是他們！盤點10位「天秤座」日本明星，生田斗真、永野芽郁超好人緣到哪都能交朋友！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #3年A班 #NaganoMei #一半，藍色。 #乒乓少女大逆襲 #俺物語 #假面病棟 #地獄的花園 #妳在月夜裡閃耀光輝 #寵女青春白皮書 #帝一之國 #想起這段戀愛時定會哭泣 #戀聲情人夢 #我們做了 #永野芽郁 #永野芽郁確診 #生活娛樂 #白晝的流星 #秘密內幕女警的反擊 #蜜桃女孩 #追憶潸然 

追星 덕질丨⑤五月天 - 每年都[好好好想見到你]

記得第一次和五月天跨年是在2012年12月中的一時興起。 上班的休息時間，上了拓元開了購票頁面，內心想說如果12/31還有票就去。 唉古呀…竟然還有1張視野不完整區，就隨意點了張票，再順便訂好南下車票。 就這樣。當天包包裡躺著門票和螢光棒，一路南下高雄世運主場館。 記得那晚，是第一次一個人看演唱會，第一次看跨年場。哦！還有第一次睡在車站。 這樣的第一次，特別又難忘。 一個人看演唱會，是很有趣的經驗，不會覺得無聊或孤單，但很冷倒是真的。 永遠都無法抵抗跨年夜的寒風刺骨啊！ 大概就是從那一年開始，對於和五月天一起跨年有了欲望。 沒跟五月天跨年，就覺得這一年好像沒有跨過去 (圖片來自剛好和自己參加了相同場次的朋友所製作) 一直都很慶幸可以因為五月天認識很多五迷朋友，尤其是志同道合的朋友。 因為五月天成為友情的契機，才發現有能一起追星的伙伴真的很幸運。 大家一起搶票、一起緊張、如果多搶到票會想到伙伴不知有沒有搶到而想要分享… 而不是「你可以幫我買票嗎」「你有票嗎」「我也好想去看五月天哦…(然後呢？)」 嗯~~這是一種感覺！一種『我們一起努力』的感覺，而不是『開口就有票』的感覺。 好啦！小編就是比較重感覺的人！喜歡團體一起為了目標努力的感覺！ 覺得開口前至少得讓對方感受到你也會努力搶，而不是全權寄望在對方身上的感覺。 畢竟現在買張演唱會的門票真的不是很容易，更何況是跨年場呢！ 但不管如何，先做好購票準備，了解購票規則需知及正確的購票網址！ 然後，絕對絕對絕對不能購買黃牛票！！拜託了🙏🙏🙏🙏🙏 這幾年參加跨年場次，一直有種說不上來的感覺。 隨著跨年場次有愈來愈多路人粉絲，或想要打卡炫耀的新朋友後，有時真的覺得有點可惜。 當整場次都是單純為了五月天而來，而不只是來追尋「一生一次五月天」的歌迷的狀況。 在該舉🖐️的時候舉🖐️、該開手機燈的時候開手機燈、該合唱的時候合唱、該安可的時候大聲安可 那種狀況下，真的很想哭！ 前三項現場大概看著看著就能多少跟上，但安可真的不能這樣啦！ 『反正他們等一下就出來了』『一定會安可的啦』這樣的想法真的很毋湯啦！ 好好安可是對表演者的尊重啊！ 即使你知道等等他們可能換個衣服、喝口水、坐一下就會出場。 但好好安可，大聲的安可，對他們來說，也是一種鼓舞！ 下次如果有機會進場看演唱會，不管是哪一位藝人、哪位表演者，都請好好安可好嗎？！ 接下來還有桃園場場次和台中場場次，請大家一定要好好遵守防疫規範！！！ 正值 【居家檢疫、居家隔離、自主健康管理】期間者，及有發燒、呼吸道症狀、腹瀉、嗅味覺異常等疑似症狀之民眾（包括表演者及活動工作人員），不得參加大型活動或出入公共場所。⠀ ⚠️「居家檢疫14天」期滿應再「自主健康管理7天」，自主健康管理期間避免出入公共場所 請大家一起守護得來不易的現場演出啊！！ 📌 防疫宣導 👉自主健康管理｜ ✔ 管理期間盡量避免非必要外出 ✔ 不去公共場所、不要聚會、聚餐、出遊等 ✔ 可以上班、上課，如需外出應全程配戴口罩 ⠀ 👉居家檢疫、居家隔離｜ 居家檢疫 or 居家隔離14天 ＋檢疫期滿應再自主健康管理7天 ✔ 檢疫期間留在家中（或指定地點）不得外出 ✔ 不得搭乘大眾運輸，亦不得出境或出國 ✔ 檢疫期滿應再「自主健康管理7天」，自主健康管理期間避免出入公共場所 ⠀ 📌 違反相關檢疫規定者，依法最高可處15萬元罰鍰 ►►►完整防疫規定詳情，請上：衛生福利部 最後…祈禱台南場也希望能順利開賣唷！！

國富論卷四大意

國富論卷四（論政治經濟學的思想體系）大意與我見 前言：政治經濟學是給予政治家或立法者如何富國又裕民的理論參考 1論重商主義 重商主義是將錢幣當成財富，所以國家要聚斂金錢。因此有立法與關稅限制金銀出口。商人因此無法國際貿易而說服政府將注意力轉移到貿易差額上。 重商主義有六項措施（1限制本國能生產卻從外國進口的商品2限制與我國有貿易逆差的國際進口3退稅（貿易方面的）4補貼金5通商條約6建殖民地） 亞當斯密對重商主義的反駁（錢的價值在於錢能換得的東西，不在於錢本身（無所謂富不富有，只有生活順利與否），無論對個人或國家都一樣；錢的數量取決於人民的需要。只要能付出代價，得到什麼（金銀）不難；當自有資本與投資項目不成比例時就會沒錢買也沒錢借，這不代表國家錢少） 2論限制外國進口國內能生產的產品 因為害怕競爭而說服政客立法限制進口而在國內市場取得獨佔地位，不促進技術改革，產能提升緩慢，抑制社會前進。 限制進口可以扶持國內產業，但總產值不會增加 適宜限制進口的情況（1國防必須2關稅報復時（前提是足以使對方去除關稅）） 3論限制使我貿易逆差的國家的商品進口 無法由貿易差額確定國家利害，也沒有標準能確定（海關統計不準確，匯兌動向也不行（種種細節……）） 4論退稅 退稅有助貿易自由，是合理的 除了有獨佔地位的製造業、商人、出口又秘密進口的商品 5論獎勵金 這是賠本生意，除非能排擠競爭對手，完成獨佔市場，再抬高價格獲利。但是想要透過國際貿易排擠掉國外製造商的生存空間是不可行的且獨佔不利國家經濟。 6論通商條約 即給他國獨佔國內市場的條約，不如自由貿易好 其他：鑄幣稅不錯（使融解新幣無利可圖也有效預防金銀被運出國） 7論殖民地 （1）建殖民地的動機 政治混亂或人口繁衍到土地負載上限使人口自然外流而建殖民地 即建殖民地的目的是轉移國內問題，不是建殖民地有什麼利益。後來是為了追求貿易利益。 歐洲各國看到威尼斯獨佔東印度貨得高利潤而也想一杯羹喝所以尋找新航路 哥倫布起先找到西印度群島（本來想找東印度群島），為了向當局說他的發現是有價值的，就謊稱有金礦（當時許多人為了發金礦財，散盡家財去冒險，往往血本無歸到破產，幾乎每個人對自己的好運氣有莫名其妙的自信。在三四十年後發現墨西哥與祕魯才得償所願） 對首次探險來說既沒有找到東印度群島也沒有找到金礦 （2）新殖民地繁榮的原因 開拓者不用付地租，稅少。有大量勞動需求，但人口少，所以工資高，使工人成為地主，再招工人。往復循環 英屬殖民地較繁榮（1土地壟斷較受節制2遺產平均分配3政府儀式不鋪張浪費4教會節制，不強迫施設5較被允許有較大市場，未列舉商品可以外銷他國。另外黑奴管理方式較不人道而拖累產能） （3）論歐洲發現東印度的航路的好處 市場整合，促進競爭，提升產能與需求。但被獨佔扼殺產能，雖然整體是有好處的。 外省需承擔駐軍與行政的稅 獨佔應被去除且獨佔時職員與公司利益不一致如同商人與國家利益不一致一樣 8重商主義的結論 重商主義也抑制原物料、產業工具、技工出口，鼓勵上述進口，將製成品出口賺取附加價值 為了擴大本國製造業，不改善自身，只是妨礙鄰國發展，以獨佔市場，保護自身利益 為了生產階級的利益犧牲消費階級的利益 9論重農主義 …… 很多理論又無用，不好一言以蔽之…… 其他 關於金融危機 我猜測金融危機是盤活資金到信用破產的旅程 如果沒有自然災害，好像是資金轉手的速度快於交貨的速度，或是不知道貨是什麼還要交易。快到眼花撩亂到無法監管所以有金錢的遊戲，圖利特定階級抑制社會成長。 如果有自然災害，因為產能降低，又一味盤活資金，使錢無法代表貨物而有金融危機。 我猜測國家的利益是指增加全民收入而稅收增加 當銀行家等（銀行家又比企業主更容易集結，跟工人或農夫比更不用說）架空政客金援，控制國家方向，圖利特定階級，抑制社會成長時…… 我在想產能成長是否有上限 經濟學是研究選擇的過程，沒有回歸到人本身 因此我在想我猜測的金融危機的成因是否正確 產能成長是否有上限 能否回歸到人自身

🐱東京招財貓發源地巡禮，今戶神社必看亮點全攻略

來到這裡有個小撇步—越早到越好！ 我那天排隊買御守就等了40分鐘 不過不得不說 御守的質感真的非常好，完全值得♥ 地址：東京都台東区今戸1-5-22 交通：東京Metro地鐵淺草站步行約15分鐘（住宅街區內） 招財貓的起源傳說🐱 據說過去住在淺草花川戶的一位老婦人，因生活貧困不得不送走家中愛貓，某夜夢中，貓咪托夢告訴她：「若製作貓咪模樣的玩偶雕像，將會帶來好運。」 老婦人便依照夢境，以當地的今戶燒燒製成招財貓，並在淺草神社附近擺攤販售，招財貓因此開始流行起來♥ 看點❶｜提升好運的「石撫貓」 據說撫摸這對石貓能帶來好運 如果將牠們拍照設成手機桌布，願望更容易實現 來到今戶神社，一定要親眼看看這對超人氣石貓！ 看點❷｜本殿前的巨大招財貓 參拜時記得遵循「兩鞠躬、兩拍手、一鞠躬」的禮儀 本殿前供奉著兩尊巨大招財貓 • 舉右手象徵招財 • 有花紋的是公貓 • 無花紋的是母貓 看點❸｜讓人忍不住收藏的御守＆圓形繪馬 這裡的御守幾乎每款都是招財貓圖樣，設計可愛又有質感 繪馬則是象徵圓滿與緣分的圓形造型 分為兩種 「結緣繪馬」：兩隻招財貓圖樣，用來祈求願望 「成就繪馬」：穿和服的招財貓，代表願望已達成、前來還願 境內滿滿的成就繪馬，真的能感受到很多人心想事成的喜悅 看點❹｜幸運的話能遇見白貓 Nami 醬 除了招財貓雕像之外，境內還有一隻真實版招財貓 白貓「Nami醬（ナミちゃん）」 牠經常在神社裡散步、曬太陽(我沒看到) 如果幸運遇見，絕對是超級幸運的一天 走去今戶神社的路上，經過八十八良葉舍，看到一堆人排隊 本來只是想試喝看看，結果排了30分鐘 現刷抹茶香氣超濃郁 大概5分鐘內就會喝光因為真的太好喝了 強烈建議加冰淇淋 抹茶的微苦配上香濃冰淇淋，層次感直接拉滿 如果安排去今戶神社，這杯抹茶一定要排進行程裡.ᐟ.ᐟ

【自媒體經營】從零經營自媒體必備9個條件大解密！

#耳洞談品牌 現在很多年輕人都超級憧憬當部落客、經營自媒體，感覺時間自由又可以吃喝玩樂......超爽 但有時候往往事情可能沒有你想的那麼單純，到底自媒體經營需要哪些條件？今天就來跟大家分享囉！留言跟我說說你覺得以下幾點哪點最難做到吧ＸＤ 👉👉點此看ADORN網站原文💙💙 首先先來普及一下自媒體的意義跟帶大家來反思自己的經營目的！ 先放一張ADORN用相機拍照跟電腦PHOTOSHOP修圖的照片給大家看看我背後的努力ＱＱ 點到原文你就知道有多累了ＸＤＤＤ但記得先看完這篇啊！！ 自媒體是什麼？ 以前大家透過電視、廣播、新聞等等媒體中學習到很多新知，也認識很多明星 對我來說，經營自媒體就是把自己所知及所愛事物，透過累積起來的影響力來讓更多人看到 這樣說起來有點抽象，舉例來說就是你們在FB、IG、YOUTUBE追蹤的帳號們分享的圖文及影音，或是你在GOOGLE搜尋到的部落格網站的文章(包括我這篇) 所有這些平台都可以給大家免費發布圖文及影片，於是現在成了人人皆可經營自媒體的時代 但你真的認為經營自媒體有想像中的那麼簡單嗎？我們繼續看下去！ 摘錄自讀書心得 👉【讀書心得】為何要經營個人品牌？成為與眾不同的人，贏得更多共鳴！《SNS社群行銷術：關鍵就是「3F」》 自媒體經營的目的 首先在開始前，問問自己：你為何想經營自媒體？ 如果是為了賺錢，我可以跟你負責任地說，你必須先有很久不會有收入的心理準備來經營 因為不論是廣告代言、業佩文、平台廣告收入等等事情都輪不到剛起步的人！ 對於廠商來說，合作就是要在你有廣告效益的前提下才會產生 如果你剛起步沒有流量，廠商為何要贈送商品甚至付錢給你？廠商不會虧大了嗎ＸＤ 以下就是我為了拍美照買的衣服ＸＤ以前根本不會買這種啊IG版面還有很多... 自媒體經營必備條件 自媒體有太多要學習的新事物，取決於你想經營的平台 一開始建議先專攻一個平台，像我就是先從IG開始，這是一個很吃照片的平台 所以大家都要努力學習拍攝及構圖美感，還要會後期修圖甚至有人發布IGTV等等影片 經營IG需要學習的還有如何用標籤？如何定位自己的內容？版面如何排版配色？等等超多說也說不完的本篇先不列舉 如果是像我現在在網站寫長文，還要有不錯的文字撰寫及邏輯調理分析能力，甚至到自己研究網站架設及SEO優化等等新技能，每個環節都少不了自學跟摸索研究的精神 那YT又會需要專業器材拍攝影片並學習後製，大多也是學校不一定學的到的技能啊 如果你平常是碰到問題就到處求助而無法自己獨立解決的人，我強烈不建議你踏入這個需要快速學習的可怕領域ＸD 剛剛有提到YT需要拍攝影片，自然就有器材的需求了，相機及一台能夠跑得動剪輯軟體的電腦必不可少，就算你是用IG拍照最初學也需要能拍出相對清晰畫質的手機，也需要投資很多拍攝道具來讓構圖更美（如果跟我一樣會擺拍物體之類的）還有就是上文提到的各類型部落客都需要投資的方面，就算沒有物質上的投資，如果你是內容創作者也少不了投資買書或是上課來精進自己的投資，總之如果你不願意先在這塊投資耕耘，那你也許也比較難有太大的突破喔！ 以下舉例自己拍攝的一個擺拍照，還不是拍的最好的但是也投資了各種拍攝道具比如花，背景布，相框等等 現在網路上自媒體其實也非常的氾濫，大家能拿來看你文章的時間也有限，你該如何在一群人中脫穎而出？創作有價值、無法取代的內容吧！ 攝影自媒體可以創作自己的專業攝影作品集，讓大家學習如何構圖能夠拍攝美照 穿搭自媒體可以分享很多實用的穿搭技巧給不會搭配的小白 成長類自媒體可以分享自己的學習及經營方式，教大家如何成為更好的自己 投資理財自媒體可以讓很多理財新手學習如何開始選股或是投資基金等等 例子有太多可以舉這邊就不一一列舉 如果你不確定自己該創作何種內容，可以參考這篇文章 👉【社群經營】4步教你如何定位社群經營內容力！ 網路上每個人都可以發文並發表自己的觀點，但是當你的觀點跟大家都一樣，大家為何要追蹤你？追蹤別人不是就好了ＸＤ 也許你常會想說某主題很多人寫了吧？但你只要有自己的觀點就不會被埋沒！！ 所以這就是我說要創造自己獨特性的意思 你的每篇文章及照片都要讓人覺得：啊～好有你的風格啊 就像ADORN我的IG版面跟網站上都是滿滿的藍色 也持續發表許多圍繞我座右銘－✵𝐵𝑒 𝐵𝓇𝒶𝓋𝑒 勇敢嘗試✵的圖文 我也在努力的嘗試作出差異化，走出自己的獨特性，相信你們也可以！ 不信你們就來看看XD看完記得追蹤(被打 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 摘錄自讀書心得 👉【讀書心得】為何要經營個人品牌？成為與眾不同的人，贏得更多共鳴！《SNS社群行銷術：關鍵就是「3F」》 其實跟上面一點差不多意思，但我這邊指的是你需要不斷挑戰自我！ 比如我從純IG經營跳到架站寫文章真的是一個不小的挑戰，每個平台經營方式都很不同，寫長文真的比以往PO IG貼文讓我花費多N倍時間......雖然成就感也讓我倍增～ 你要懂得挖掘自己優勢，並知道如何行銷及包裝自己，每個人的專長都有所不同 比如我因為是品牌設計出身的，我現在也知道自己雖然不是拍攝最強的大神，但我也有擅長的領域比如作圖或是配色等等，透過創作有價值的內容讓自己的優勢更突出，也因此讓更多人知道我在這領域的成績 點以下去IG看我的排版配色分享(內有好康活動哦～～） 我也曾經是個內向到完全不用社群軟體的人，但後來透過努力練習變的很喜歡跟別人聊天甚至有點自來熟ＸＤ也因此在網路上認識很多很棒的創作者一起努力，我們也會交流各種經營方式跟拍攝寫文心得，很多時候聽別人的建議可以少走超多彎路，能獲得很多很有建設性的建議，但這前提是你慎選自己的社交對象！最好是可以彼此學習共同成長的 以下就是幫助我超多的SISLIN，很推薦大家去看看她的網站有很多行銷教學哦 以上說的每一點跟每一個堅持，通通離不開日以繼夜的堅持！很多創作者為了持續產出優質文章而度過好幾個徹夜不眠的夜晚（好啦也不一定都這麼誇張）但我這篇文章也花費了幾小時撰寫並作圖我想持續寫這種文章真的很考驗毅力吧ＸＤＤ因為以前的我就會花這個時間看劇或是放鬆耍廢（欸 如果你真的很優秀做到了以上每一點，你又成功的小累積了一點知名度，那你絕對要有被討厭的勇氣！網路上有很多會攻擊人的酸民，也許哪天你發布什麼內容有一群人很愛，但又有另一些人批評或是指責，有可能是不認同你的觀點，也可能會是忌妒眼紅...... 總之不論怎樣你只要記得一點：勿忘初衷，只要抱持正確信念堅持走下去，總會有收穫的！ 如果你的文章成功幫助了9900個人，但有100個人來批評攻擊，你就要為那少數人而放棄繼續寫文章幫助大多數人的機會嗎？ 附上我的人生哲學給大家參考，這些都是我經營自媒體後才逐漸形成的 👉👉點以下到IG原文左滑參加九宮格活動！！ 檢視一下自己還有哪些可以提升的地方吧😎 分享到IG限時動態標記我 @adorn5259 讓更多人看到你的進步😎 記得邀請朋友們一起來參加賓果互相學習成長！！ 自媒體經營建議總結 謝謝大家看到這邊～不論你現在是否已經起步經營自媒體，希望這篇文章對你多少有點啟發 這個行業是表面光線亮麗但背後都有你們看不見的堅持跟努力！甚至還可能遇到各種挫折 但我覺得真的是一個非常可以鍛鍊自己各方面技能及心理素質的一個方式 對我來說真的因此收穫了很多，成長了很多，也鍛鍊我成為現在的自己！ 💙你可能也會想看這些💙 👉【社群經營】4步教你如何定位社群經營內容力！ 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? ADORN & FANCY 自創品牌創立故事（一） 👉【讀書心得】為何要經營個人品牌？成為與眾不同的人，贏得更多共鳴！《SNS社群行銷術：關鍵就是「3F」》 💙ADORN的穿搭技巧專欄💙 希望今天的自媒體經營分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下耳洞～讓你天天充滿正能量！！ 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ *文章皆為用心產出的原創內容，若需轉載請聯絡本人並註明出處，謝謝您！

2018年你的錢包依舊守不住啦！一月份歌壇大戰即將開打，12組愛豆強勢回歸

2017年的歌壇真的十分精彩，而新的一年即將到來，2018年第一個月就要上工回歸的又是哪些愛豆呢？奉勸大家錢包先拿出來看看還有多少鈔票吧！ #MOMOLAND 1/3 將在明年當開春第一炮的女團MOMOLAND，即將以第三張迷你專輯回歸，從預告就可看出孩子們又在亂玩自己的美貌了啊～尤其這次主打歌〈Bbom Bbom (뿜뿜)〉是由曾為EXID和T-ara寫過多首熱門曲的新沙洞老虎所作，期待值可以再加個100啊！ #INFINITE 1/8 （圖片來源：INFINITE Facebook) INSPIRIT～尖叫聲在哪裡～距離上次回歸已經一年多，歷經了成員的變動，再加上回歸日期從10月份延期到明年1月，可是讓我們INSPIRIT等的hen辛苦，不過嗚哩忙內成鍾也說因為是難得的正規專輯，會收錄一人一首歌曲，真的讓人非常期待了，明年1/8把假排開給你們好了！ ＃Oh My Girl 1/9 （圖片來源：Oh My Girl Facebook） 總是以多彩的風格回歸的Oh My Girl，這次以獨特的「星空風格」帶來第五張迷你專輯，雖然很可惜JinE退隊，女孩們往後只能以七人組活動，不過每位成員的才能真的都還有無限發展空間，而這次預告就如專輯名稱《秘密花園》一樣，準備帶著Miracle們一起走進童話故事啦！！ ＃臉紅的思春期 1/10 （圖片來源：볼빨간사춘기 Facebook） 「初戀女王」非我們臉紅莫屬！才剛舉辦完首爾、香港場的演唱會，還有12/31的釜山場在後頭，我們臉紅很給大家糧吃，距上次〈Some〉也才四個月就要回歸啦～每次聽智煐甜甜的聲音真的都讓人瞬間戀愛，再加上智潤安穩的吉他聲，兩個字，「療～癒～」而每次出歌必定通殺音源榜一位的臉紅，我想這次應該也會掀起一大股波瀾吧！ ＃MXM 1/10 我們「羊駝煐岷」跟「水牛東賢」要回歸啦！嶄新女孩舉起你的小手手（舉）～跟出道時《UNMIX》的相比，這次感覺風格更為強烈一點，而收錄曲〈Errday〉已經在家族演唱會「BRANDNEW SEASON」上公開，輕快的曲風一聽就知道是MXM的風格，我想已經有很多粉粉們都跟我一樣摩拳擦掌等1/10了啦！ ＃請夏1/17 今年上半年以〈Why Don't You Know〉出道的「Dancing Queen」請夏，總是以精湛的舞藝還有驚人的水蛇腰稱霸舞台，那個腰每次我看到真的都自覺慚愧啊！以新人來說回歸時期拉的蠻長的請夏，這次的回歸真的讓人很期待，究竟我們GOD請夏這次又會帶來什麼風格的舞台，我先去跑步機上跑跑然後順便期待一下！ ＃JBJ 1/17 才剛在台灣跟Joyful們過完聖誕節的JBJ火速回歸啦～出道曲〈FANTASY〉也獲得好評，加上成員們根本就在走gag路線完全沒在怕的，真的是讓很多粉絲都敲碗把限定期延長，我先期待一下這次回歸玄彬又會成長多少好了！（笑） 當然除了上面幾組確定日期回歸的愛豆們外，還有YG旗下愛豆跟很多歌壇老將也都預定在一月回歸啊，身為「飯圈老飯+YG冷凍庫使用者」真的很期待下面這幾組愛豆！ ＃善美 1月第3周（預定） 「Gashina～Gashina～」2017下半年最火紅的cover舞蹈非善美的〈Gashina〉莫屬了！偶膩修長的美腿每次都讓我看了擦口水，加上穩紮穩打的現場實力，魅力真的如火花般爆棚，我把碗敲破都要期待的女神的新歌！ ＃Suzy 1月（預定） 近來在戲劇圈發光發熱的Suzy許久沒有回歸舞台，不過私底下的小兔秀智還是都可以看到她在勤奮練舞跟發行單曲的身影，這次回歸不知道會不會上音樂節目，麻煩JYP安排一下舞台吧！ ＃趙權 1月（預定） 屋哩瘋權要回歸了！距離上次自己的solo正規專輯已經……五年之久，而今年也從老東家JYPE離開，投向CUBE的懷抱，不知道方塊會幫趙權塑造出什麼風格，我下注華麗風！ ＃Davichi 1月（預定） （圖片來源：Davichi Facebook） 「OST皇后」Davichi稱二絕對沒人敢稱一啊！每次都以膾炙人口的歌曲讓大家耳朵懷孕的Davichi，也即將在一月攜第三張正規專輯回歸，聽說MV男主角正在以Wanna One的姜丹尼爾為討論當中，大家有沒有更期待了，美男加美聲等於天堂啊！ ＃iKON 1月（預定） 你沒有看錯！YG冷凍庫似乎打開了，老楊這次親自在IG上回答粉絲的逼問，直接說了iKON會是明年YG第一組回歸的歌手將於一月回歸，還把接下來WINNER跟BlACKPINK緊接著回歸的行程都報備了，我們就來期待一下，拜託老楊不要再失言了喔！ 新的一年看來大家仍舊不放過我的錢包啊！這次過年看來是發不出紅包了，畢竟大家都喜歡擠在一起回歸！ #Davichi #iKON #INFINITE #JBJ #MOMOLAND #MXM #OHMYGIRL #Suzy #善美 #回歸 #臉紅的思春期 #請夏 #趙權 

2025神戶景點推薦！神戶港絕美夜景、超壯觀姬路城，感受神戶獨有的異國風情！

到關西旅遊時大家總會選擇造訪熱鬧的「大阪」、古色古香的「京都」、有著靜謐氛圍與可愛小鹿的「奈良」，其實還有一座時髦又充滿西洋風情的城市等著你的到來！神戶是日本最早對外開放通商的港口之一，也因此來到這座城市能發現許多有著異國風情的建築，今天就讓編輯帶你走遍神戶景點吧！ 神戶景點推薦1. 神戶港塔 (神戸ポートタワー) 佇立在神戶臨海樂園的「神戶港塔」有著宛如和鼓的雙曲面外觀，搭配獨特的管線設計讓他有了「鐵塔美女」的美稱。白天為紅色樣貌，到了夜晚7040盞燈泡呈現橙紅色調，為神戶增添溫暖氣氛。 https://www.instagram.com/p/CyqUZhov5Y1/ https://www.instagram.com/p/CznENQuvpM2/ 神戶港塔主要分為五個觀景區域，第一階段距離地面約75公尺，設有兩處感應式強化玻璃，當踏上時玻璃會由白轉透明，懼高症患者們要特別留意。第二階段則最能感受到雙曲面結構，也能在長椅上稍作歇息。第三階段設有旋轉迴廊，每20分鐘旋轉一圈，讓遊客們以不同角度欣賞城市美景。 第四階段與第五階段則有著最佳視野，可以遠眺淡路島與大阪灣。 https://www.instagram.com/p/C0dkqMLRlIk/ https://www.instagram.com/p/C0EikDHSGwv/ 目前神戶港塔正在為六十周年紀念而整修，預計將於2023年冬季或2024年春季重新開放。 Info. 營業時間：暫停營業 地址：兵庫県神戸市中央区波止場町5-5 鄰近車站：港元町 神戶景點推薦2. 北野異人館街 神戶自開港以來吸引許多外國人居住於此，部分明治時期治大正時代所興建的洋房保留至今，並開放讓遊客們入內參觀。其中的「うろこの家(魚鱗之家)」是幢以板岩裝飾成魚鱗般樣貌的洋房，不僅最具代表性，也是最早開放參觀的房舍。從塔房設計能窺見過往的歷史，當時佇立在展望台便能清楚看見貨船出入神戶港呢！庭院中還有一座卡利敦野豬銅像，據說摸了他的鼻子便能得到好運呢！ https://www.instagram.com/p/CtwBL4YvLsn/ https://www.instagram.com/p/CV1P_fHPyD6/ https://www.instagram.com/p/CwJiWOBJ77y/ 每幢洋房都別具特色，入館費用亦不相同，如果想悠閒地欣賞屋內擺件與建築設計，推薦到「ビジターセンター(Visitor center)購買套票喔！ https://www.instagram.com/p/CzaDSyLv6RR/ Info. Uroko Group Operation Center 地址：兵庫県神戸市中央区北野町3-5-4 鄰近車站：神戸三宮駅 / 三宮駅 / 新神戸駅 神戶景點推薦3. 神戸煉瓦倉庫 「神戸煉瓦倉庫」在昭和時期作為貨物堆放的倉庫，使用英國紅磚堆砌而成。保留至今的煉瓦倉庫不僅是拍照打卡的熱門景點，更邀請各種類型的店家進駐。「NAGASAWA」是歷史悠久的文具店，在煉瓦倉庫開設了分店，網羅在別處不常見的品項，可說是文具控們的天堂！ https://www.instagram.com/p/COXxBqtDycd/ https://www.instagram.com/p/CjX65edvg94/ Info. 地址：兵庫県神戸市中央区東川崎町1-5-5 鄰近車站：神戸駅 【NAGASAWA 神戸煉瓦倉庫店】 營業時間：11:00-19:00(週三公休) 神戶景點推薦4. 南京町 位於神戶的南京町是日本三大著名的中華街之一，集結100多間店鋪，舉凡高級中華料理至特色小吃應有盡有。「YUNYUN」的「焼小籠包」類似於生煎包，酥脆與軟嫩外皮一次滿足，更重要的是溢出的湯汁更是又香又濃郁。開業於1915年的「老祥記」則是以天津包子聞名，單吃時可以感受到香噴噴肉汁覆蓋舌尖，沾著醬油、醋、唐辛子更別有一番風味呢！ https://www.instagram.com/p/Cz3W9agy4cq/ https://www.instagram.com/p/C0X8E8IvC6D/ Info. 地址：兵庫県神戸市中央区元町通3丁目13-1 鄰近車站：元町駅 / 神戸三宮駅 神戶景點推薦5. 能福寺 能福寺乘載著1200年以上的歷史，境內高達11公尺的藥師如來佛是赫赫有名的「兵庫大佛」，曾在明治時期因「金屬回收令」而遭到解體，直至平成年間才又重建。 https://www.instagram.com/p/CulKYZLvEFj/ Info. 開放時間：10:00-16:00 地址：兵庫県神戸市兵庫区北逆瀬川町1-39 鄰近車站：兵庫駅 / 中央市場前駅 神戶景點推薦6. 生田神社 生田神社供奉著掌管編織的「稚日女尊」，也因此成了相當著名的結緣神社，甚至連繪馬都有愛心形狀的呢！在參拜後許多人都有蒐集御朱印的習慣，生田神社的御朱印是以單張的形式給予，精緻的紙雕造型隨著季節變化，絕對值得收藏！ https://www.instagram.com/p/Cw9pVyWv96X/ https://www.instagram.com/p/CxE4BsTvJ-U/ 生田神社境內北側的「生田の森」是歷史上源平合戰的戰場，除了主殿與東側的小型千本鳥居是參訪的重點外，還有與這場戰役有關的小景點也別忽略囉！ https://www.instagram.com/p/C0nNcN2PQiK/ https://www.instagram.com/p/CwpXhaMvtPB/ Info. 開放時間：09:00-17:00 地址：兵庫県神戸市中央区下山手通1丁目2-1 鄰近車站：三宮駅 神戶景點推薦7. 美利堅公園(メリケンパーク) 想一覽神戶港美景，絕對要到「美利堅公園」！「美利堅公園」是個緊鄰神戶港塔的臨海公園，設置了「BE KOBE」紀念碑成了打卡的絕佳位置。晴朗時總會看見當地居民們前來悠閒散步，到了夜晚周圍建築一一點亮，尤其神戶港塔的橙紅光芒更為此處增添一絲浪漫呢！ https://www.instagram.com/p/CtZ2lZtyprE/ https://www.instagram.com/p/C0EgOnfruci/ https://www.instagram.com/p/CxBINP4Pf_C/ Info. 地址：兵庫県神戶市中央區波止場町 2-2 鄰近車站：港元町駅 神戶景點推薦8. 姬路城 雖然姬路城並非位於神戶，但從神戶到姬路城僅需要約1小時車程，因此許多遊客們會選擇順道前往。姬路城有著潔白的外觀，宛如一隻展翅的白鷺般，也使得他有著「白鷺城」的美稱，呈現與大阪城截然不同氛圍。姬路城三丸廣場是知名賞櫻勝地，吉野櫻、垂櫻、八重櫻爭相齊放，吸引不少人在春季前往。 https://www.instagram.com/p/C0yLLygrJBp/ https://www.instagram.com/p/C0fFlRfSOGz/ https://www.instagram.com/p/CzvskwTPUGN/ Info. 入城門票：18歲以上1000円 開城時間：09:00-17:00 地址：兵庫県姫路市本町68番地 鄰近車站：姬路駅(約步行20分鐘) 走訪神戶會發現許多與「橫濱」相似的景色，因開港而帶來的西洋建築設計，逐漸發展成聚落的中華街，充滿了異國情調也讓遊客們得以品味多元文化兼併的獨特氛圍。別再只是到京都、大阪、奈良，來神戶看看不一樣的關西吧！ 延伸閱讀 👉2023日網票選「大阪住宿」TOP10！超人氣四星飯店，去日本環球影城玩就住這！ 👉京都旅遊禮儀指南！花見小路、舞妓禁拍照，18件京都小禁忌小心觸犯要罰錢！ 👉2023京都喫茶店推薦！6間必訪超人氣珈琲店，復古氛圍帶你回到昭和時代！ 👉2023奈良8大必去景點！超夢幻金魚博物館、生駒山遊樂園，一日遊必玩推薦！ 👉2023京都最強伴手禮！關西限定送禮必買，抹茶、最中、銅鑼燒全都可愛又精緻！ 撰文編輯#Sumina #NAGASAWA #中華街 #兵庫大佛 #北野異人館街 #南京町 #姬路城 #戀愛神社 #文房具 #橫濱 #生田神社 #神戶夜景 #神戶景點 #神戶港塔 #神戸煉瓦倉庫 #美利堅公園 #能福寺 #關西 

【追尋目標第一步3】具體化之後才知道怎麼做

 不知道從何開始，大多是由於目標太虛無縹緲，使你不知該從何下手，將目標設定具體是一項非常重要的能力。 但大家通常都不具備這個的力，所以才會有了數個目標卻每一個都看起來太過遙遠難以企及，導致自己看了也不曉得怎麼做或是根本不想去做。 培養能將目標具體化這項技能，便能解決以上的問題，然而究竟要如何具體化目標呢？ 首先拆解目標當然是第一步，如同在拆卸機器一樣，把一個整體巨大的目標拆成各步驟，就像各種零件般，再將各個步驟具體化。 具體和抽象的目標差別就在於具體的目標讓你可以馬上開始做，而不至於沒有東西能實踐，造成無止境的拖延。 1️⃣ 拆解目標的範例 假如你想要當部落客好了，那部落客就是你的整體目標，一個大方向，再來將它分解成各步驟，例如思考部落格主題－＞蒐集資料－＞開發內容－＞持續創作－＞推廣部落格－＞…… 其實你可以看到這些步驟都已經有了具體的模樣，但它們仍比較大而且較難執行，因此你還需要再細分。 2️⃣ 具體的目標長這個樣子 舉例來說，思考主題可以再分成先看看其他人都寫什麼方面主題的文章，再問問自己的部落格想以哪方面做為主題，自己喜歡什麼或會什麼。 選定主題和定位後，才開始蒐集資料，探訪別人的部落格，看看他人是怎麼經營的，再返回來思考自己想要或是能怎麼經營。其後，就可以開始寫文章製作內容。 3️⃣ 只要持續實踐具體的目標就不會屈服於想偷懶的心 只要你持續的撰寫，累積更多內容，當某一天你覺得很無力心很累想偷懶甚至是放棄時，記得回頭看一下自己已經走了這麼遠，放棄不就太可惜了嗎？ 短期內看不到成果是正常的，不代表你的內容不受歡迎沒有人想看，但若是過了很久之後，仍沒有起色，你就得思考是不是該重新檢視自己設定的受眾和自己製作的內容是否吻合，也可以多使用幾個平台增加觸及率，或是自己在推廣的部分沒有做好或是很少做。 以上只是舉部落客為例，任何目標都可以先拆解再具體化，將過大又抽象的目標，換一個模樣，成為自己能做且想做的態貌，如何開始的問題便得以解決。 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

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求救！大家都怎麼瘦手臂的呀？最近夏天到了，穿無袖發現手臂有

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求救！大家都怎麼瘦手臂的呀？最近夏天到了，穿無袖發現手臂有