舉重妖精金福珠。喜歡劇中為了夢想努力的故事，證明了就算戀愛也

舉重妖精金福珠。喜歡劇中為了夢想努力的故事，證明了就算戀愛也是可以互相成長的❤

李宥珍暴風成長180！《Sky Castle》12位演員現況，金惠奫《善宰》爆紅、2人捲霸凌爭議！

2018年播出的超夯韓劇《SKY Castle》因轉折不斷的劇情而大受好評，話題度和收視率都隨著劇情發展攀升，引發了「全民追劇熱」。《SKY Castle》不但在當時成了大家茶餘飯後的話題，劇中主演們的人氣也急升，得到更多關注和演出機會，該作品更被網友封為「2018年神劇」！相信大家對《SKY Castle》劇中不少角色和名場面都記憶猶新吧？今天泡菜編就要帶來看「韓劇《Sky Castle》12位演員現況」，究竟他們現在發展得怎麼樣呢？一起來看看吧！ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 韓劇《Sky Castle》演員｜1、廉晶雅（飾 韓瑞珍／郭美香） 貫穿整部劇的主人公韓瑞珍是由廉晶雅飾演，韓瑞珍為了嫁入豪門、擠進Sky Castle，編造的家世背景，後來她逐漸被慾望吞噬。韓瑞珍為了女兒姜藝瑞（金惠奫 飾）的學業不惜一切代價，強硬且扭曲的教育方式令女兒受到極大的壓力，其中一個名場面是韓瑞珍向私人導師金珠英（金瑞亨 飾）跪地求饒，希望對方重新接納姜藝瑞，觀眾當時都紛紛感嘆，她為了女兒的學業，可以做到甚麼程度呢？ （圖片來源：JTBC） 韓國小姐出身的廉晶雅本來就擁有一定的知名度，憑著《Sky Castle》，她獲得第三座百想藝術大賞「最優秀女子演技獎」，因為在劇中嚴母的形象深入人心，接到許多補習班的廣告，後續也參演不同的影視作品，其中電影《人生多美麗》、《神鬼海底撈》得到很多人的關注。 https://www.instagram.com/p/C7QBczzP7i3/ 韓劇《Sky Castle》演員｜2、李泰蘭（飾 李秀林） 李泰蘭在1999年因出演《順風婦產科》而成名，後來又憑著《Sky Castle》李秀林一角再次人氣急升！李泰蘭在《Sky Castle》中飾演待人熱情體貼的兒童繪本作家李秀林，同時是黃宇宙（姜澯熙 飾）的後母，她與Sky Castle裏的其他母親不同，不但不會強迫兒子讀書，還會幫助Sky Castle裡其他受父母壓迫的孩子，是劇中難得出現的「正常人」，因溫柔且氣質的形象受到劇迷喜歡！李泰蘭出演《Sky Castle》後，在2023年特別出演了電視劇《有益的欺詐》，其餘大部分時間都是享受生活，從她的IG上可以看到，她經常到處旅行、看畫展、做公益活動等。 （圖片來源：JTBC） https://www.instagram.com/p/C8euCJChvOL/?img_index=1 韓劇《Sky Castle》演員｜3、尹世雅（飾 盧勝惠） 尹世雅憑著2012年《紳士的品格》備受關注，出演的作品都有收視保證，而《Sky Castle》也不例外！尹世雅在《Sky Castle》中飾演家世很好的盧勝惠，嫁給丈夫車民赫（金炳哲 飾）後雖然同樣過著優渥生活，但她和子女長期承受丈夫的言語暴力，使他們有著令人難以忍受的無形壓力。盧勝惠非常疼愛子女，為了孩子，她勇於反抗丈夫，更在得知女兒車世麗（朴柔娜 飾）假冒哈佛大學的學生後，為免丈夫狠狠懲罰女兒，少見地向丈夫怒吼，同時爆發了壓抑已久的憤怒。 （圖片來源：JTBC） 尹世雅是一位非常有氣質的演員，為了維持完美的體態，她一直堅持做運動以自我管理，實在令人敬佩！出演《Sky Castle》後，尹世雅也陸續接拍不少新劇，例如：《秘密森林2》、《雪降花》、《名校的階梯》等。之後，尹世雅還和「丈夫」金炳哲二搭，共同出演了電視劇《完美的家族》，讓人非常好奇他們兩人之間的化學反應！ https://www.instagram.com/p/C6vmwUSLais/ 韓劇《Sky Castle》演員｜4、吳娜拉（飾 陳珍熙） 吳娜拉於1997年以音樂劇演員身分出道，2008年才正式以影視演員進行活動，因累積了豐富的舞台經驗，實力備受好評！吳娜拉在《Sky Castle》飾演熱情可愛的陳珍熙，是江南房地產富豪的掌上明珠，備受丈夫疼愛，因此養成了率直的性格。陳珍熙原本視韓瑞珍（廉晶雅 飾）為偶像，對其言聽計從，仿佛是對方的小跟班，但在當她得知韓瑞珍原來是出身寒門後，便立刻與對方鬧翻，是個相當重視階級的人。 （圖片來源：JTBC） 2024年6月，吳娜拉與《Sky Castle》中飾演她兒子禹秀韓一角的李宥珍見面，並把合照上傳至IG，網友都驚訝李宥珍的暴風成長，也感嘆吳娜拉十年如一日的美貌！吳娜拉在出演《Sky Castle》後，也曾出演其他人氣電視劇如《Racket少年團》、《還魂》等。除了演技外，她的綜藝感也很強，曾為綜藝《第六感》系列的固定主持，更出演了《白種元的胡同餐館》、《美味的廣場》、《帶輪子的家》等綜藝，真性情和綜藝魂令人印象深刻，相當搞笑和圈粉！ https://www.instagram.com/p/C8OcJYet1b_/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C70lyQbJnYp/ 韓劇《Sky Castle》演員｜5、金瑞亨（飾 金珠英／Jennifer Kim） 相信大家對金瑞亨並不陌生！她曾參與《加油！金順》、《妻子的誘惑》、《奇皇后》等經典作品而聲名大噪，在《Sky Castle》飾演私人導師金珠英後，更是好評如潮！金珠英在《Sky Castle》中飾演非常有名的補習導師，可以幫助學生擠進名牌大學，但她為人也相當狠毒，且背後埋藏著神秘的過去！ （圖片來源：JTBC） 《Sky Castle》拍攝結束後，金瑞亨馬不停蹄地接拍不同的影視作品，例如：電視劇《無人知曉》、《紙之月》及電影《好狗特攻隊》等。其中，最受人矚目的則是電影《隱匿的真相》，金瑞亨憑該電影橫掃大鐘賞電影節、釜日電影獎、韓國電影評論家協會獎等頒獎典禮的「最佳女主角」，演技實力備受肯定！ https://www.instagram.com/p/C8ltlRVtJNN/?img_index=1 韓劇《Sky Castle》演員｜6、金惠奫（飾 姜藝瑞） 新生代實力演員金惠奫在決定成為演員後，曾經歷七年的無名時期，不斷地在不同作品中當臨演，直至遇到《Sky Castle》姜藝瑞一角，才使她一舉成名，更拿下了當年百想藝術大賞的「女子新人演技賞」。金惠奫飾演的姜藝瑞在母親韓瑞珍（廉晶雅 飾）的影響下，變成一個有著強烈勝負慾的勢利女孩，雖然成績優異，但因目中無人的樣子而被眾人討厭。直到姜藝瑞看到身邊同學的不幸，她才恍然大悟，選擇了退學並以自主學習的方式考上大學，性格也因此改變了不少。金惠奫將《Sky Castle》中姜藝瑞的感情深沈、豐富拿捏得很好，充分發揮了角色的兩面性！ （圖片來源：JTBC） 金惠奫憑《Sky Castle》打開知名度後，後續主演校園電視劇《意外發現的一天》、電影《推土機女孩》同樣大受好評！而讓金惠奫真正爆紅、事業再創顛峰的，一定得說到2024年的大熱奇幻劇《背着善宰跑》，她在劇中分別飾演19歲和34歲的任率，為了心愛的偶像柳善宰（邊佑錫 飾演）付出一切。金惠奫在高中生和成年人的感情中毫無違和地轉換自如，讓觀眾跟著她一起哭、一起笑！ https://www.instagram.com/p/C6Dx7mgJXtc/?img_index=1 韓劇《Sky Castle》演員｜7、金寶羅（飾 金慧娜） 金寶羅在《Sky Castle》中飾演來自貧困家庭、優異成績的金慧娜，她是姜俊尚（鄭俊鎬 飾）的私生女，也是姜藝瑞（金惠奫 飾）同父異母的姐妹。表面乖巧溫順的金慧娜，其實有著不為人知的一面，她會利用自己聰明的腦袋幫其他家境富裕的同學造作資料，以賺取金錢支付母親的醫藥費。後來，金慧娜搬進姜家，可是她的身分和野心卻為自己惹來殺機！ （圖片來源：JTBC） 金寶羅在拍攝《Sky Castle》後，先後出演了許多電視劇如《她的私生活》、《沙之花也有春天》，以及電影《解禁男女》等作品，雖然大多都是飾演配角，但亮眼外表獲得許多關注！2021年，金寶羅在拍攝電影《怪奇大廈》時與導演趙巴倫因劇結緣，兩人交往3年後在2024年正式結婚、步入禮堂，因《Sky Castle》結緣而成為好友的金惠奫也有到場祝賀！ https://www.instagram.com/p/C6VpImFSWQ2/?img_index=1 韓劇《Sky Castle》演員｜8、姜澯熙（飾 黃宇宙） 2000年出生的姜澯熙是童星出身，從7歲開始就出演了不少電視劇和各大綜藝節目，例如：《善德女王》、《善良的男人》、《驚人的大會—Star King》等，從小就累積了豐富的演出經驗。2016年，姜澯熙通過男團SF9成員以偶像身份出道，同時也更積極地展開他的演員生涯，其中一個備受讚賞的角色就是《Sky Castle》的黃宇宙！《Sky Castle》中，姜澯熙將黃宇宙被冤枉時的不安、驚慌失措演繹得相當到位，也因此令人印象深刻、知名度大開！ （圖片來源：JTBC） 姜澯熙參演《Sky Castle》後，陸續特別出演了《結過一次了》、《女神降臨》、《Imitation》等作品，也曾參與不少網路劇演出。2022年，姜澯熙出演古裝劇《王后傘下》的義聖君，劇中戲份不少，更是他首次在電視劇中擔任主演之一，當時出色表現得到觀眾稱讚，再次被認證為「演技豆」！ https://www.instagram.com/p/C2L-ZIMvtLx/?img_index=1 韓劇《Sky Castle》演員｜9、金炳哲（飾 車民赫） 相信眼尖的網友一定很快就認出金炳哲了！多年來，金炳哲曾參與超過40部的影視作品，而他在《Sky Castle》中飾演出身寒門、憑自身努力擠進Sky Castle的車民赫，表面上非常疼愛妻子和孩子，事實上卻對他們進行言語暴力，成了許多觀眾的「眼中釘」。不過，金炳哲在《Sky Castle》中也製造了不少搞笑場面，其中他被老婆盧勝惠（尹世雅 飾）和孩子一起趕出家門、獨自一人在風中一臉疑惑的模樣令人印象深刻！ （圖片來源：JTBC） 金炳哲在韓劇《Sky Castle》中的出色表現使他於百想藝術大獎獲得「電視部門 男子助演賞」，之後又陸續主演了《很便宜，千里馬超市》、《車貞淑醫生》等作品。其中，他在2023年播出的家庭醫療劇《車貞淑醫生》飾演渣男丈夫徐仁豪，雖然花心大蘿蔔的已婚男讓觀眾氣得牙癢癢，但該角色同時也有不少搞笑場面，讓大家不禁只能又氣又好笑！ （圖片來源：JTBC） 韓劇《Sky Castle》演員｜10、朴柔娜（飾 車世麗） 朴柔娜在《Sky Castle》中飾演車民赫（金炳哲 飾）的長女車世麗，從小因為媽媽盧勝惠（尹世雅 飾）忙於照顧雙胞胎弟弟，所以早在13歲時就被送到美國留學，為了回應父母的期望，於是她假裝自己入學哈佛大學。後來，車世麗被揭發假冒哈佛大學的學生身分，於是逃回韓國，很有主見的她夢想成為私人酒吧的老闆，因此並沒有按照父親安排的道路走，反而自己闖出一片天！ （圖片來源：JTBC） 朴柔娜在出演《Sky Castle》後，先後出演《德魯納酒店》 、《女神降臨》、 《警校菜鳥》等口碑不錯的電視劇，其中她在《德魯納酒店》中飾演前世的松華公主模樣讓人難忘！《德魯納酒店》劇情中，松華公主在前世與張滿月（李知恩 飾）有著糾纏不清的因果關係，直到現世又再次重遇，朴柔娜一人分飾兩角，表現出色！ https://www.instagram.com/p/C6GfzLBPhix/?img_index=1 韓劇《Sky Castle》演員｜11、金東希（飾 車書俊） 金東希在2018年因網路劇《A-TEEN》表現出色而正式以演員身分出道，後來在《Sky Castle》飾演車民赫（金炳哲 飾）的兒子金東希，是雙胞胎中的哥哥，因有如少女漫畫中男主角的俊朗外貌，但性格卻相對沉穩內斂，加上自然流露的演技，引起網友的關注，更被譽為「潛力新生代演員」。2018年，金東希憑《Sky Castle》再次聲名大噪後，2020年出演了人氣韓劇《梨泰院Class》，並在同年4月《人性課外課》中首次擔綱男主角。 （圖片來源：JTBC） 不過，就在大家覺得金東希前途無量之際，他卻被爆出是「校園霸凌的加害者」，事發後他雖然立刻否認暴行，更表示將以「毀損名譽」提告爆料者。但後來根據韓媒報導取得法院的訴狀內容，證實了「金東希確實曾有霸凌行為」，使他形象變得負面，近幾年也沒有參與新作品演出。 https://www.instagram.com/p/CAujE5BDc_i/?img_index=1 韓劇《Sky Castle》演員｜12、趙炳圭（飾 車基俊） 趙炳圭於2015年通過電視劇《學校2015》正式以演員身分出道，累積了3年的演戲經驗後，終於在《Sky Castle》遇見「人生角色」車基俊，逐漸走進大眾視野！趙炳圭在《Sky Castle》中飾演車民赫（金炳哲 飾）的兒子車基俊，是雙胞胎中的弟弟，與哥哥沉穩的性格不同，他個性活潑、自信，也因看不慣同班同學姜藝瑞（金惠奫 飾）的狂妄自大，所以經常和對方唱反調。 （圖片來源：JTBC） 趙炳圭因《Sky Castle》打開知名度後，得到更多人得賞識、邀約不斷，曾出演《會讀心術的那小子》、《阿斯達年代記》、《Stove League》、《驅魔麵館》等作品。其中，漫改劇《驅魔麵館》因新穎題材加上角色設定相當有趣，使作品受到觀眾喜愛，討論度相當高，他的人氣也因此急升！不過，就在趙炳圭事業創高峰之時，他卻捲入了「霸凌爭議」，爆料者指控他過去在紐西蘭留學時帶頭霸凌同學、對老師出言不遜、吸食大麻等惡行，雖然趙炳圭對此多次否認，但形象仍大受打擊，即使在2023年靠著先前獲好評的《驅魔麵館》第二季回歸，大眾仍因爭議而不買單，事業發展受到不小影響。 https://www.instagram.com/p/C5mue2xvGhG/?img_index=1 以上就是「韓劇《Sky Castle》12位演員現況」的整理啦！看完之後大家覺得怎麼樣呢？《Sky Castle》到現在仍然是許多人心中的經典韓劇，不少名場面至今依然歷歷在目，其中也有多位演員因該作品而人氣急升、成為大勢！你們又對《Sky Castle》的哪一位印象最深刻呢？歡迎留言讓泡菜編知道！ 延伸閱讀： 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王力宏離婚風波今年最震撼！2021大事件回顧：龍劭華離世、當男人CP結婚！

再過兩週就要迎接2022年了，不覺得今年過得特別快嗎？2021年對於大家來說是相當辛苦的一年，因為疫情關係，大半時間幾乎都在家中度過。我們從一開始的不安到漸漸地與它共存，後疫情的生活方式也產生不少改變。而今年的演藝圈也相當不平靜，除了有結婚喜訊、離婚事件外，紛爭醜聞也不在少數，還有些藝人離世沉重的消息。今天就讓編輯帶大家回顧一下2021演藝圈大事件，好的事情值得學習，不好的消息也要記取教訓。 四年一度奧運競賽 📍東京奧運 四年一度的奧運盛典，一定不能忘記。今年的台灣選手都在場上發光發熱，為國爭光的過程讓全體國民如此團結！這次的奧運比賽，台灣累計拿下12面獎牌，分別是2金、4銀、6銅，寫下歷史之最。這次的奧運，也讓許多運動新秀紅了起來！ （圖片來源：維基百科、戴資穎IG） 最著名的就是鮮肉楊勇偉，不僅奪下獎牌還拿下我有女生的心；以及最年輕的游泳選手王冠閎，結實精壯的身材吸引眾多女生的目光，而比愛成績也不是蓋的；空手道女神文姿云勇奪銅牌。此外，像是舉重女神郭婞淳、羽球天后戴資穎等人依然保持優秀紀錄；桌球王子林昀儒、體操男神李智凱，他們的努力與汗水都值得我們敬畏。 （圖片來源：維基百科） 2021年結婚/認愛藝人 📍許瑋甯、邱澤 2021年最驚喜的就是他們！在今年最受歡迎的國片《當男人戀愛時》飾演男女主角的邱澤、許瑋甯，竟然假戲真做！許瑋甯更在12/10 IG發文宣布結婚啦～她在IG曬出和邱澤的合照，兩人手貼手露出大大的鑽戒，甜蜜幸福的笑到眼睛都瞇起來！ 📍小松菜奈、菅田將暉 日本最年輕影帝「菅田將暉」和厭世女神「小松菜奈」在11月15日這天共同發布結婚宣言，過去他們因數度合作電影作品而結緣，交往傳聞更是傳了好幾年，如今兩人真的修成正果。 （圖片來源：IMDb） 📍許維恩、王家梁 這一對可說是台灣今年最閃情侶，兩人今年年初認愛、520宣佈訂婚越愛越大方，更在11月11日完成結婚登記，不吝嗇與全民分享小倆口戀愛的喜悅！ 📍新垣結衣、星野源 日本「國民老婆」新垣結衣在今年5月19日無預警宣布結婚，對象就是她合作《月薪嬌妻》的男主角星野源，戲內夫妻關係正式延續到戲外成真！這項震撼的消息一出，真的是讓各位「結衣老公們」心碎滿地。 📍李國毅、甘煖琳 「偶像劇男神」李國毅5月宣布和交往17年的女友「橘子」甘煖琳結婚，並在9月公開老婆懷孕喜訊，日前更開心透露小寶寶平安出世，夫妻倆正式升格新手爸媽！恭喜恭喜～～ 📍莉莉柯林斯、Charlie McDowel Netflix去年最夯影集《艾蜜莉在巴黎》擔任女主角兼製作人的32歲美國女星莉莉柯林斯（Lily Collins），也在今年完成終身大事啦～她和大6歲的導演Charlie McDowell去年底宣布訂婚。她於法國完成《艾蜜莉在巴黎》第二季的拍攝後，兩人回到美國舉辦了可愛溫馨的森林系婚禮。 📍亞莉安娜、Dalton Gomez 美國「流行音樂小天后」亞莉安娜（Ariana Grande）也是2021年新婚Couple之一！今年27 歲的她嫁給了交往不到1年的圈外男友Dalton Gomez，小倆口回到家鄉的自家豪宅中舉辦了一場只邀請親友的私人婚禮，而她以招牌高馬尾綁上蝴蝶結頭紗，身穿「婚紗女王」Vera Wang專為她打造的緞面婚紗，洋溢著夢幻甜美的新嫁娘喜悅。 📍凱蒂史賓賽 英國黛安娜王妃的姪女凱蒂史賓賽（Lady Kitty Spencer），在今年7月正式嫁給大32歲的南非富豪老公！而她也不愧是英國最高顏值的貴族「史賓賽家族」成員，在義大利古堡舉辦的盛大婚宴中，她每一套婚紗都透著奢華典雅的貴族氣習。 📍Sandy吳姍儒 天王的女兒要出嫁啦！近期剛宣布婚訊的Sandy吳姍儒，宣布婚期就訂在明年小年夜，對象就是她交往多年的CEO男友。沒想到消息竟然意外被爆出，而爸爸吳宗憲更是在本人生日當天看了新聞才知道，讓憲哥在一旁直呼自己真的快氣死，因為他今年才嫁掉二女兒，明年竟然又要嫁一個，把拔的心真的快碎光光了。 📍逸歡、秋森 網紅逸歡曾擔任《大學生了沒》班底，長相甜美的她是許多人心中的女神，而她和男友秋森（王昊翔）交往了10年，雖然過程中兩人分分合合，但他們在11月13日這天求婚成功啦！ 📍李智凱 今年最受矚目的東京奧運中華隊選手，也傳出甜蜜喜訊啦～我們從小看到大的《翻滾吧！男孩》、今年喜獲東奧銀牌的「鞍馬王子」李智凱在11月宣布求婚成功！而他也在社群公開喜訊，表示他和交往多年、在學生時期就認識的學姊，決定一同步入人生下個階段。 📍 宇宙人 阿奎 台灣樂團「宇宙人」也有首位人夫誕生啦！新郎就是吉他手「阿奎」！宇宙人11月16日在官方FB分享了多張新郎新娘和團員們的照片，他們透露其實阿奎和新娘33已經交往8年了，兩人是因為拍MV〈Oh Girl〉一曲定情。團員們為小倆口驚喜還原了MV拍攝場景，讓他們回到「最初心動之地」拍攝婚紗照，實在太甜蜜了！ （圖片來源：FB@宇宙人） 📍朴信惠、崔泰俊 我們的「韓劇女神」朴信惠也要結婚啦～她在11月23日這天宣布自己懷孕的消息，而孩子的爸就是她交往4年的演員男友崔泰俊！兩人的婚期訂在明年1月，這項喜訊雖然炸得大家措手不及。 📍古娃娃（古旻欣）、喵喵 YouTuber古娃娃（古旻欣）也在今年結婚了，她12/4在IG驚喜公開婚紗照，宣布和6年的男友喵喵決定要牽手共度下半輩子，更甜蜜向大家表示：「看在喵喵這麼愛旻欣的份上，我也決定繼續欺負他一輩子」實在太甜啦～ 2021年藝人當爸媽 📍李國毅、甘煖琳｜天蠍女寶寶 今年5月李國毅才公布與交往多年的女友「橘子」甘煖琳結婚，過沒幾個月便向大家公布順利生下一名「天蠍女寶寶」！據說他們結婚時「橘子」就已經懷孕了，而今又喜得千金，大家一起為他們恭喜。 （圖片來源：李國毅） 📍頑童MJ116大淵 頑童MJ116成員大淵（林睦淵）和圈外女友穩定交往6年，大淵也不吝嗇在IG發文放閃，兩人感情甜蜜穩定。沒想到如今小倆口傳出驚喜好消息，大淵12月時在IG曬出「小雞破蛋而出」的黑底貼圖，疑似間接宣布自己升格當爸。事後他也向媒體證實喜訊，引發外界一片祝福聲浪～ 📍林依晨｜天秤女寶寶 零負評女神林依晨也當媽了！恭喜她喜獲「天秤女兒」，大家一起好好恭喜我們的湘琴！ 📍孟耿如、黃子佼 49歲黃子佼與30歲孟耿如愛情長跑7年，於2020年3月登記結婚，如今小倆口要迎第一個小孩啦！ 2021年離婚／分手藝人 📍王力宏、李靚蕾 王力宏與老婆李靚蕾自2013年結婚至今，一直都是演藝圈中令人稱羨的一對郎才女貌；不過卻在今年12月爆出離婚消息。王力宏也親自發布的內文證實望大家給予他們隱私與空間，不要打擾他們的生活～「現在我們對未來的生活方式有不一樣的想法和規劃所以決定分開生活。」 不過兩人的事件可說是越演越烈啊⋯⋯ （圖片來源：李靚蕾Jinglei微博） 📍江宏傑、福原愛 江宏傑與福原愛兩人都是台日桌球好手，是人人心目中桌球界的金童玉女。兩人於2016年結婚備受外界祝褔，甚至還誕下了一男一女分別是兒子小小傑、女兒Aila醬。不過這段維持五年的甜蜜婚姻，卻在今年3月傳出感情破裂，給粉絲們來了一記震撼彈！ 📍鄭爽、張恒 鄭爽今年1月被爆出與男友張恒早在2019年美國秘婚，甚至在當地找了代理孕母，分別在2019年12月、2020年1月生下2個寶寶。卻在懷孕期間小倆口早就鬧翻，在孩子出生後只留下張恒飛去美國照顧，鄭爽卻完全不管。後續更爆出女方不負責任的錄音黨，致命一擊讓女神形象全毀。這件事情後續，更連帶影響整個演藝圈大掃蕩。 （圖片來源：新浪微博） 📍大S、汪小菲 大S 汪小菲10年婚姻在今年確定玩完了，兩人在22日通過律師發布聯合離婚聲明。雖然離婚原因不明，但很可能是這10年中，除了文化差異、觀念上有許多衝突，生活上大大小小的問題，也許正是促成離婚的最終原因。 （圖片來源：汪小菲微博） 📍許瑋甯、劉又年 在2018年時，她傳出與導演男友劉又年秘婚，許瑋甯在熱戀期也曾在IG曬甜蜜合照。遺憾的是這段婚姻只維持了不到3年，在今年4月21日，被好友曝出已雙方已經離婚，疑似是因為聚少離多和觀念不合導致。 （圖片來源：劉又年 臉書） 📍趙麗穎、馮紹峰 2018年時，趙麗穎、馮紹峰在微博上突然官宣結婚的消息，重重給粉絲們一記震撼彈！隔年他們又誕下兒子「想想」，看似、幸福美滿，卻漸漸風雲色變。就在今年4月，2人又突然在微博官宣離婚，原因是工作聚少離多，因此選擇退回朋友關係，2年半婚姻畫下句點。 （圖片來源：馮紹峰微博） 📍歐弟、鄭雲燦 原本是知名主持人，感情事業兩得意的歐弟。卻在2016年時，歐弟離開《天天向上》事業下滑，和妻子鄭雲燦的感情也出現問題。在2020年，歐弟和鄭雲燦一起參加綜藝節目，在螢光幕前大大吐槽鄭雲燦臉臭、不溫柔。此外鄭雲燦也說，歐弟習慣冷戰，還當著他朋友的面吐槽她，最終這段感情撐不下去，於2021年8月4日宣告離婚。 📍趙正平 趙正平與圈外妻子離婚事件，也令人相當震驚！2015年時趙正平在三立《綜藝大熱門》閃電宣布已婚消息；六年後又在錄製《綜藝大熱門》時突然宣布自己離婚。他曾表示自己至始至終「搞不清楚離婚真正原因是什麼？」目前他和老婆現雖然已離婚分開住，最後趙正平也對著鏡頭向前妻喊話「雖夫妻緣分結束，但我相信未來，我會先改變」。 https://www.instagram.com/p/COXqBIzHt09/?utm_medium=copy_link 藝人復出 📍羅志祥 羅志祥（小豬）遭前女友周揚青「毀滅性分手」後，渣男行徑連環爆，更造成愷樂的小三身份曝光，演藝事業毀於一旦。而羅志祥沈寂1年7個月再度回歸歌壇，決心用作品說話。新歌「TRAP GAME」MV今於YouTube上線4小時點閱達17萬，也傳出明年1月小豬確定將與「娛百」一同站上台北小巨蛋的消息。而隨著單曲上線，是否會有望跨年場搶先復出？經紀公司表示：「表演的計畫也都在規劃了，請大家期待。」 （圖片來源：羅志祥臉書） 2021年離世藝人 📍龍邵華 演出過許多部八點檔以及電影的資深藝人「龍劭華」，以幽默、搞笑卻又不失溫情的演技打開知名度，更被成為國民爸爸。卻在今年9月突然傳出逝世消息。疑似是糖尿病導致身體狀況不好，享年65歲。 （圖片來源：龍劭華臉書） 📍吳孟達 知名港星吳孟達今年2月因肝癌病逝，享壽70歲。生前他出演多部星爺電影，每一個角色在他的詮釋下都是經典，像是「娘子快跟牛魔王出來見上帝」、「我要寫個慘字」、「我還沒上車啊」等等。即使達叔已經不再，但他的作品永留世間給後人細細品味，我們會懷念您的！ （圖片來源：劇照-左） 2021年演藝圈紛爭事件 📍雞排妹性騷擾事件 出道就以傲人身材以及嗆辣開放的言論聞名的雞排妹，從7年前的「太陽花學運」事件一直到今年的「翁立友性騷擾」與「陳沂直播大戰」新聞不斷。年初時以「翁立友性騷擾事件」鬧得沸沸揚揚，指控對方在尾牙時伸出鹹豬手，令翁立友的粉相當難以置信。後來又因為御用律師王啓仁涉嫌勾結集團仙人跳事件，網紅陳沂連發多篇IG貼文狂tag雞排妹；雞排妹也不甘示弱，奪命連環call給陳沂，要求兩人當面質問清楚。雙方上直播口舌戰，讓「黑菊妹」一詞登上熱搜。 （圖片來源：＠ili.cheng／＠yi326326） 📍龍龍脫口秀 台灣知名脫口秀主持人博恩所開設的公司薩泰爾娛樂，今年因脫口秀《炎上》發生隔空對嗆事件。脫口秀演員龍龍（林千聿）控訴《炎上》班底老K在秀上爆料嘲笑他與前任男友賀朧的五年戀情，更對龍龍做出人身攻擊導致龍龍對媒體哭訴委屈，並要求老K道歉。然而事情還未結束，老K在龍龍哭訴後就開啟直播堅稱不會道歉，更開始嘲笑其他女性藝人等。 （圖片來源：龍龍IG） 📍全明星運動會多角戀 整件事圍繞在采子、何孟遠與荳荳的劈腿事件上。何孟遠與采子都是全明星運動會的藝人，雙方隱瞞原本就有另一半的事件劈腿。何孟遠聲稱與荳荳分手後才與采子搭上，其實全是謊話。而采子其實與邱鋒澤關係親密，卻又搭上和孟遠。四角戀情鬧得沸沸揚揚，全明星運動會還一度被外界稱為「全明星戀愛巴士」。 （圖片來源：＠magic_in_me0727／＠dream.ho／＠hoelaine1116） 📍謝和弦夫婦番外事件 過去謝和弦因大麻事件遭到元配告發，婚姻破滅。之後謝和弦又跟莉婭（陳緗妮）組成新歡。而謝和弦在2019年在直播辱罵吳宗憲「裝什麼台灣大哥」、「臭俗仔」等言語，惹得憲哥生氣提告，事隔2年，判決終於在日前出爐，他被判拘役20日，得易科罰金2萬，還得面臨100萬的民事訴訟求償。對此謝和弦老婆陳緗妮(舊名莉婭)曾發文解釋，寫下謝和弦這兩年來脫序的原因、以及精神狀況，文章開頭及文末都特別註明感謝吳宗憲的提醒，並陪伴謝和弦對抗躁鬱症。 （圖片來源：謝和弦IG) 2021年演藝圈醜聞事件 📍Youtuber小玉換臉事件 YouTuber小玉（朱玉宸）涉嫌利用AI換臉技術，將男女名人變成A片主角，受害者超過百人，皆是著名的網紅與藝人。害者包含奎丁、鄭家純（雞排妹）、「最美博士」許藍方、館長等人，而且該帳號還高調用HASHTAG標註多位在線女星，包含楊冪、迪麗熱巴、范冰冰等許多大陸藝人，還有BLACKPINK成員JISOO。這個帳號多次使用「簡體字」，警方也不排除幕後有團隊操控。 （圖片來源：小玉臉書） 📍李國毅酒駕 國民男友李國毅12月時在新北市因交通違規被發現酒駕，酒測值高達0.33毫克。其實當時他還因為拒絕停車接受稽查而逃逸，最後才會被連開3張紅單重罰，再依刑法公共危險罪嫌移送法辦，檢察官訊後無保請回。除了被罰款6萬元，還要面臨吊扣駕駛執照1至2年。好在並沒有發生重大事件，否則後果不堪設想。 （圖片來源：李國毅臉書） 以上就是2021年事件回顧，也許是碰上疫情，今年感受到時間過得好快。今年雖然有許多爭議、悲傷的事件發生，但還是有許多美好和快樂的事。在艱難的時刻，台灣依然在奧運的國際舞台發光、許多佳偶結婚生子，都很值得祝福。在2021年末，發生過的事無法改變，那就一起揮別過去，迎接美好吧！ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #艾比Abby #2021演藝圈 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【2025年中華奧會第3屆小小英雄運動會】讓小朋友體驗各項體育賽事，可愛又好玩

在媽媽群組的推薦之下才知道有一個這麼可愛的活動，沒想到已經辦到第三屆了，之前真的都沒有聽過呢！ 今年舉辦在桃園會展中心，交通上我覺得很方便，地下室有停車場，也可以搭乘桃園機場捷運到A19站 一整層都是運動會的場地，有各式各樣不同的體育賽事等著小朋友去體驗 除了報名時預約的項目之外，其他也可以排隊遊玩，只是一些比較熱門的運動我們就沒有玩到，稍嫌可惜 活動費用$200，明年可以考慮再次參加！ 到訪日：2025/06/29(日) 我太晚才報名，只預約到最後一個場次，一進去已經滿滿的人了 快速的領完物資，讓兜兜換上小小英雄的衣服，趕緊先去我預約的項目體驗 我預約的項目是體操，比較少人報名 除此之外還有田徑、足球、跆拳道和羽球，足球最熱門 之前兜兜上體操課有做過前滾翻，但那時候他其實挺抗拒的，這次卻意外覺得很好玩 緊接著是跳馬，只是這墊子也太高了吧哈哈哈哈 兜兜還要工作人員的幫忙才上得去 爬到另外一端後下來即可 我覺得這不是體操，應該是障礙賽哈哈哈哈，兜兜就是各種向上爬啊！ 翻過去之後體操的項目就體驗結束，蠻簡單的啦～ 我們緊鑼密鼓地去排下一個項目，每一個都超級多人的！ 旁邊是田徑，兜兜說想要來跑跑 兜兜腿比較短，但是看得出來他很努力在跑，過障礙物的時候也都有很精準地跳過喔！ 比賽結束後他跑過來跟我說：「媽媽我跑最後一名欸！」 哈哈哈哈哈得失心沒有很重我覺得也很棒，而且過程中有努力才是最重要的唷！ 跆拳道 有讓兜兜試上過兩次跆拳道的課，原本是真的已經要去報名了，但是後來開始上學之後發現時間根本無法配合，只好忍痛放棄 但那兩次的試上有覺得兜兜動作挺標準的，有認真在上課！ 前面先試踢，最後會有一個小小的比賽，看看在時間內能夠踢幾下 時間只有十秒而已，體力要一次爆發出來！ 最後兜兜好像踢了七下！ 在兜爸的提醒之下我才知道還有另外一個區域，而且有更多可以做體驗 最一開始在領取物資的時候就會拿到這張卡片，完成上面的關卡就可以得到一張貼紙，所以不是每項運動都有闖關貼紙喔！ 這個關卡也有一個貼紙，我建議拿到貼紙就可以走了，不用排 我們都以為是對對碰的遊戲，結果不是～～～就只是一個可以翻轉的牌子而已！ 這裡的關卡都排隊排好久，建議要兩個大人帶一個小孩一起參加，這樣可以分開排隊，節省時間 射箭只要射進某個洞裡就好，洞都很大，蠻容易成功的 老實說就算沒成功也沒關係，就是體驗而已～ 只有兩箭的機會，很快就結束了 第一箭兜兜射在看板上面，第二箭就射進洞裡了呢！可惜我沒拍到！ 舉重真的超級可愛的啦！一定要來排！ 問兜兜有沒有辦法單手拿，他說不行，沒關係這樣就夠可愛了！！！ 旁邊是武術，同樣也是排超長 有些運動要套衣服就會排更長，所以武術我們也排很久，但是也是很可愛，建議一定要排！ 服裝有兩種顏色，武器也有兩種任選 兜兜穿黃色我覺得好適合，拍起來超級好看！ 棒球有兩種類型可以排隊，一個是投球，另一個則是擊球 這兩種兜兜都有玩到，尤其最後接近活動尾聲的時候很多人都回家了，棒球完全沒有人排隊，兜兜直接玩到飽！ 玩到一半突然來個小行星的樂樂見面會 兜兜跟著樂樂跳完主題曲之後就說要去排其他體育項目 我們來玩高爾夫球，雖然也是排很多人，但是因為高爾夫球不用換裝也沒有貼紙可以拿，相較之下人龍短得許多 打兩球，兩球都沒進，最後還有坡道，困難度真的有點高 在排擊劍的時候旁邊剛好就是舞台，兜兜又跟著樂樂跳了一首歌，只可惜觀賞視野不太好 擊劍因為要換衣服所以需要花時間排隊，尤其衣服還有不同的尺寸，最小號的只有一件，即使輪到我們也還是又多等了兩個人 擊劍我也很推薦排隊來玩，尤其平時真的很少能夠接觸到這項活動 在過程中是有老師跟小朋友互動的，擬真性又更高 連續兩次的攻擊，老師對兜兜比讚！ 穿上小小的體育服真的是有夠可愛 飛輪在擊劍旁邊，但這對兜兜來說比較困難一點 主要是看著螢幕騎腳踏車，不過踏板有點長又不能調整，兜兜很容易踏一踏腳就掉下來了 主要真的是體驗啦，好玩就好 玩完飛輪，兜爸也正好排到拳擊，拳擊也好可愛喔～～～～ 不知道為什麼我這趴都拍直的照片 兜兜每一下都打得超級用力，但我覺得動作好像蠻標準的？？ 玩完拳擊，其他關卡也都收起來了 有點可惜沒有玩到劍道，那也是要換衣服的，也是很熱門的排隊項目 小結論 這天在短短兩個小時內玩到了11個項目，我覺得蠻多的，不過每個都是稍微體驗而已，體驗時間沒有很長 但我覺得可以透過這段時間讓小朋友了解不同的體育項目非常不錯，其中有些項目比較少見，像是劍道、擊劍、飛輪之類的，對兜兜來說都是初次見面 而對我來說，還多了可以讓小朋友換衣服拍照的部分，真的很可愛欸！ 明年第四屆的活動非常推薦大家也帶小朋友去參加，但也要提醒小朋友做好要排隊排很久的心理準備唷！

學會坦然面對死亡

📖No.26埃里克·喬根森《納瓦爾寶典》財富與幸福指南p.128-p.139 如何學會接受無法改變的事情？ 從根本上說，就是學會坦然面對死亡。 死亡是人的一生中最重大的事情。 人終有一死，選擇正視、承認死亡而不是逃避死亡，將賦予人生巨大的意義。 我們在一生中會花費大量時間試圖逃避死亡。我們的很多奮鬥目標都可以歸結為對永生的追求。 在地球上所擁有的時間稍縱即逝，無比寶貴，你一定要好好珍惜。 你要把直面和正視死亡放在第一位。人的一生，不否認、不回避死亡是極其重要的，因為這是你學會坦然接受無法改變的事情、活在當下的本原。 好好享受生命吧！ 對社會做一些積極的貢獻。向世界主動釋放和傳播愛。 給他人帶來快樂和幸福。讓生活多一些笑聲。珍視眼前的每個瞬間。承擔使命，盡職盡責，不枉此生。 醫生不能讓你健康。 營養學家不能讓你苗條。 老師不能讓你變聰明。 禪師不能讓你冷靜。 智者不能讓你富有。 教練不能讓你健壯。 最終，你必須自己負起責任。 救贖靠自己。 做自己想做的事，而不是做別人期待你要做的事，傾聽自己微弱的聲音，傾聽自己真實的想法，做自己。 我從未親眼見過那位偉大的導師。我一度極其渴望成為他那樣的人。但是，他傳達給我的信息恰恰相反：做自己，全情投入、義無反顧地做自己。 先天基因和後天經驗的組合會造就個體驚人的獨特性。沒有任何兩個個體可以互相替代。 健康問題是對人生影響最大的問題。 世界上最簡單的飲食原則；食物加工程度越深，就應該越少攝入。 鍛鍊越賣力，一天越輕鬆。 養成習慣的方法和過程並不重要，甚至連做什麼都不重要，重要的是每天堅持。 很多人糾結於舉重訓練、網球、普拉提、高強度間歇訓練和“快樂身體”健身法到底哪個最有效。 其實他們搞錯了重點。我要重復一遍，每天堅持才是最重要的，堅持做什麼是次要的。對個人而言，最好的鍛鍊就是每天都能堅持去做的那種鍛鍊。 生活中的所有事情都一樣，如果願意做出短期的犧牲，你就會得到長期的好處。 選擇簡單模式，人生會越來越困難； 選擇困難模式，人生會越來越簡單。 🏃‍♀️運動30分鐘Day 296 2025.02.19 日更 356 感恩金錢Day 325 讀書&輸出Day 273 超覺靜坐Day 206 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【宜蘭烤肉食材推薦】告別大包小包的備料惡夢！羅東懶人烤肉採買攻略，路邊商店職人食材包讓你一秒變大廚。路邊商店｜生鮮選品

哈囉大家好，我是 Aileen！👋 隨著最近的氣溫逐漸回暖，陽光露臉的日子越來越多，大家的心是不是也跟著悄悄飛到戶外去了呢？不管是週末約個三五好友一起相聚、找間超美的宜蘭包棟民宿狂歡一整晚，還是準備好裝備走向大自然的山林露營，「烤肉」這兩個字，絕對是所有活動中最能瞬間炒熱氣氛、拉近大家距離的完美重頭戲！ 可是呀，雖然大家都很愛烤肉，但每次只要群組裡有人開心地丟出一句：「大家！我們這週末來烤肉吧！」身為那個經常不小心被推派為主揪，或者是負責採買食材的苦主，我的腦海中往往會立刻警鈴大作，浮現出一場宛如極限生存遊戲般的備料惡夢。 大家懂那種崩潰感嗎？為了一頓烤肉，我們要一大清早爬起來，衝去傳統市場跟婆婆媽媽們人擠人、滿頭大汗地挑選肉品；接著還要轉戰連鎖超市，扛著大包小包的烤肉醬、汽水跟一堆蔬菜。好不容易像舉重選手一樣把這些東西扛回家，真正的地獄才正要開始。我們要面對無止盡的清洗、切塊、醃製，還要一串一串地把肉串起來。好不容易把所有食材硬塞進冰桶裡，滿心期待地開車到了目的地，打開冰桶的瞬間卻發現⋯⋯生肉的血水居然外漏了！把底下的飲料和其他高級食材弄得一團糟，那個腥味真的是讓人欲哭無淚。 這場名為「快樂聚會」的烤肉，往往在木炭連個火影都還沒看到之前，就已經徹底耗盡了我們這些主揪的全部精力與靈魂。 不過，親愛的大家請放心！如果您現在也正在為接下來的聚會尋找最完美的「宜蘭烤肉食材推薦」，真心想要擺脫剛剛上述那些繁瑣到讓人想翻白眼的備料地獄，那麼 Aileen 今天一定要不藏私地跟大家分享一個超級大秘寶！ 它就是位於宜蘭羅東鎮核心地段的「路邊商店 Wildbbq Minimarket」！這間店真的徹底顛覆了我以往對於烤肉採買的所有克難體驗。這裡不僅是一間充滿設計感、高質感的生鮮選品店，更是我們日後舉辦每一場完美烤肉派對的最強神隊友！ 【一、 傳統烤肉採買的那些崩潰痛點，你中了幾個？】 在正式帶大家逛逛路邊商店之前，Aileen 想要先來跟大家盤點一下，傳統烤肉採買到底有哪些讓人想尖叫的瞬間： 第一點是「口味盲測」的巨大風險。大家一定都有經驗，在超市買的那種整盒切好的冷凍肉片，烤起來往往缺乏厚度，吃起來乾乾柴柴的完全沒有口感。而且自己隨意買罐裝烤肉醬來塗，烤出來的味道不是死鹹，就是根本不夠入味。一整晚吃下來，所有東西都是同一個味道，品質真的很難掌控。 第二點是「耗時又費力」的手工代工。大家都知道，烤肉的靈魂就在於那種拿著竹籤大口咬下的「串燒」快感！但是，自己買整塊肉回來切塊，再用竹籤一串串穿好，不僅極度耗費時間，常常弄到半夜兩三點還在串。而且如果我們刀工不好，沒有掌握好每一塊肉的大小，上烤網的時候就很容易悲劇，變成外面已經烤焦了，裡面卻還是生的。 第三點絕對是「血水外溢」的生態災難。傳統市場給的紅白塑膠袋，或是家裡隨便拿的保鮮盒，在裝載大量生肉的時候，超級容易因為路途顛簸擠壓，或是冰桶裡的冰塊融化而產生滲漏。當那些生肉血水流滿整個保冷袋的時候，不僅衛生條件堪慮，事後要清洗那個充滿異味的保冷袋，真的是會讓人理智線斷裂。 【二、 為什麼「路邊商店」能成為你專屬的烤肉神隊友？】 自從遇見了路邊商店，上面那些痛點通通煙消雲散！他們完美解決了所有的麻煩事，把「烤肉」這件事還原到最純粹、最輕鬆的快樂。大家可能不知道，路邊商店其實是宜蘭在地超級知名的人氣居酒屋「路邊烤肉」所推出的線下零售品牌。也就是說，他們直接把名店那種高標準的美味，原封不動地裝進了我們的冰桶裡！ 有了這個，我們再也不需要在廚房裡憑著感覺亂調味了。到了烤肉現場，只要優雅地拆開包裝，把這些漂亮的肉串放上烤網。聽著油脂滴在炭火上滋滋作響，聞著高溫逼出的濃郁醬香，Aileen 敢保證，就算你是個平時連煎蛋都會失敗的零廚藝新手，也能瞬間變身大廚，烤出讓全場朋友驚呼連連的名店級美味！ 這種做法不僅徹底阻絕了空氣、大幅延長了食材的保鮮期，確保我們吃進肚子裡的每一口都新鮮，更達到了「絕對不會漏血水」的完美境界！而且這種扁平的包裝設計超級聰明，讓大家可以像在堆疊樂高積木一樣，極大化地利用保冷袋裡的每一寸空間，看起來乾淨又衛生，強迫症看了也會覺得超級療癒。 在旁邊的層架上，則整齊擺滿了路邊商店獨家研發的「靈魂烤肉醬」與各種「特製撒粉」，甚至連烤肉初期大家肚子餓時，必備的微波解饞小點心，都能在這裡一次買齊。完全就是烤肉界的超級百貨公司呀！ 【三、 Aileen 私藏分享：內行人才知道的必拿神級清單】 如果你是第一次去，面對琳瑯滿目的冰櫃不知道該從哪裡下手，請直接把 Aileen 幫大家整理的這份「必買神級清單」截圖存下來照著拿： 經典不敗必搶肉串組： 我個人無限期首推「剝皮辣椒豬五花捲」！微辣又帶著甘甜的剝皮辣椒，完美中和了豬五花豐富的油脂，那種在嘴裡爆汁的感覺，絕對是大人味的極致享受。另外，他們家的「招牌鮮嫩雞腿肉串」與烤起來會喀滋喀滋的「Ｑ彈雞皮串」，絕對是端上桌瞬間就會被大人小孩秒殺的熱門品項，這幾樣請務必多拿幾包。 重頭戲的頂級原肉： 一場完美的烤肉派對，怎麼可以少了視覺震撼的亮點呢？強烈建議挑選一塊店內嚴選的「真空厚切牛排」。在炭火上烤到表面微焦、大約五分熟的程度，拿剪刀豪邁地剪開，看著裡面粉嫩的肉色，這時只要輕輕撒上店內的頂級海鹽或特製香料粉，那個畫面和香氣，絕對能瞬間將整個派對的質感拉到最高點！ 解膩的鮮甜蔬菜包： 誰說烤肉只能一直吃肉？路邊商店非常貼心地幫我們準備了真空包裝的在地小農蔬菜包。像是超級鮮甜的玉米、多汁的櫛瓜與色彩繽紛的甜椒。重點是：免洗免切！打開袋子直接放上烤網就行了，烤過後的蔬菜帶著炭香，能為味蕾帶來最清新的平衡，女生們一定會愛死。 畫龍點睛的魔法調料： 這是我個人的強力要求，大家去結帳時請務必順手帶上一罐「路邊烤肉特製撒粉」。這罐粉真的有魔法！無論是撒在剛烤好的肉串上、多汁的蔬菜上，還是最後甜點時間的烤麻糬上，它都能賦予食物一種多層次、讓人停不下來的迷人香氣，買了絕對不會後悔。 【四、 羅東絕佳地理位置，你的包棟露營最後補給站】 「路邊商店」的實體門市就位在宜蘭縣羅東鎮興東路 309 號。這個地點真的選得太好了！這裡不僅是羅東在地人下班後偷偷加菜的秘密基地，更是我們這些外縣市旅客的最佳中繼站。 大家想一想，無論你是預訂了冬山鄉、五結鄉的網美包棟民宿，還是準備驅車一路往上，前往大同鄉、三星鄉的美麗山區露營，羅東鎮幾乎都是大家必經的交通樞紐。 所以，你完全可以安排在出發當天，舒舒服服地開著車來到路邊商店，吹個冷氣，花個 15 分鐘把所有高品質的預備食材打包帶走。不需要提早好幾天把自己關在廚房裡備料，也不用提心吊膽擔心食材在車上悶壞變質。路邊商店用他們最專業的服務與包裝，為我們的宜蘭歡樂之旅提供了最完美、最無後顧之憂的生鮮補給。 【五、 總結：把時間留給美好的相聚，把美味交給路邊商店】 說到底，我們舉辦烤肉的初衷，不就是為了能與我們最珍視的家人、最合拍的朋友們，一起遠離都市塵囂，共享一段輕鬆歡樂的美好時光嗎？真的千萬不要再讓那些繁瑣的採買與洗洗切切的備料工作，成為你日後拒絕舉辦烤肉派對的理由了。 「路邊商店 Wildbbq Minimarket」真的用他們對職人手藝的堅持、專業衛生的包裝，還有那讓人吃過就念念不忘的極致美味，重新定義了我們對於烤肉採買的標準。 下一次，當群組裡再次響起那句熟悉的：「大家！我們來烤肉吧！」時，請你自信滿滿、毫不猶豫地接下主揪的任務吧！因為你心裡很清楚，只要在行程中安排走一趟羅東的路邊商店，這場烤肉派對就已經注定是大成功了。 看完 Aileen 的分享，是不是已經開始流口水了呢？現在就趕快動動手指，列好你的採買清單，準備跟好朋友們一起迎接一場最輕鬆、最優雅，而且充滿爆棚質感的烤肉盛宴吧！ 詳細的店家資訊 Aileen 都幫大家整理在下面囉，懶得出門的朋友也可以直接逛逛他們的官網線上購喔！ 路邊商店｜生鮮選品｜烤肉食材 地址： 265宜蘭縣羅東鎮興東路309號 電話號碼： 03 956 0009 google地圖:https://share.google/6vXpKMvJkqEQ79SD8 IG:https://www.instagram.com/wild_minimarket?igsh=MTM4eHJ4anI0YndzYg%3D%3D FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=61579672083308 官網線上購:https://www.wildbbqshop.com/ line:https://line.me/R/ti/p/@ebj7687z #POPDAILY #波波黛莉 #波波發胖 #路邊商店 #烤肉食材 #生鮮選品

舉重妖精😂

暴風瘦身的不只李聖經!就連蘭熙也整個瘦一圈，演員們忽胖忽瘦真的不簡單!

還記得舉重妖精金福珠的舉重部選手們，不只李聖經為了角色增重，飾演福珠好友的蘭熙曹惠晶也打破靠爸族傳言，敬業的她也努力為戲增重，在劇中也有很好的表現 劇中常常香腸不離手、炸雞和烤肉是家常便飯的舉重部選手們，甚至為了吃的滿足又不浪費食物，還研發出了獨特的烤肉順序『生料炒冷』，一定要先吃生肉再來才是料理過的醬料肉，再來是炒飯和冷麵!((天知道，在殺青後要瘦回來才是真正的難題阿 不過明星就是明星，除了李聖經歐逆已經恢復逆天身材之外，有在發漏蘭熙IG就知道，她也已經完完全全瘦回來了!!!甚至瘦的比之前拍戲時還要苗條，那雙大腿和小腿完全不符合常理啊，只前胖胖的小短腿跑哪去了! 看到這邊真的覺得，明明自己也沒有吃那麼胖，為什麼就是瘦不下來…只能說演員們光鮮亮麗的背後，還是有辛苦的一面，好不容易吃胖了，要瘦回來真的很難阿 資料來源： 整理報導 #曹惠晶 #李聖經 #泡菜 #減肥 #演員 #瘦身 #韓劇 #韓國 

《舉重妖精金福珠》李聖經變舉重力士後！柔霧妝感讓她美成這樣

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／MBC 演員李聖經在韓劇《舉重妖精金福珠》中，飾演以韓國前國家舉重選手張美蘭為原型的女主角「金福珠」，為了讓自己比較接近舉重選手的樣子，李聖經不惜增肥、扮醜，就是為了演出這個力氣很大、總是不被認為像個女生的角色。 即使演出這麼粗曠的角色，劇中南柱赫歐巴總是跟在福珠身後當個跟屁蟲，果然聖經一臉漂亮的「柔霧妝感」是關鍵的魅力呀！ 充滿溫柔感的「咖啡柔霧眉 」 仔細觀察最近幾大紅齣韓劇的女主角，會發現眉毛是愈來愈自然，眉色很重的粗眉不見了！現在正紅的就是李聖經這種比髮色淺了2個色階、但毛流感不明顯的「淺咖啡色霧眉」，一畫上去溫柔指數立馬上升啦！大家可以善用手邊眉粉較淺的中間色來畫眉，或是透過打薄眉毛、搭配染眉膏，讓眉色變淺吧！ 大理石雙色唇膏 朦朧的少女感 不論是在《奶酪陷阱》、《Doctors》還是在《舉重妖精》中，李聖經手邊都少不了蘭芝的雙色唇膏。 這次李聖經在劇中經常使用的新款「銀河夢境」聖誕限定款，色號是#02暗戀，唇膏上面利用渲染混色技術，打造出夢幻的大理石紋路，顏色擦起來超級少女的！ 雙色唇膏怎麼用 李聖經親自示範 因為總是在練舉重，不懂得打扮的福珠，收到了爸爸送給寶貝女兒的唇膏。這款雙色唇膏是4號色「尋夢」，白色和桃粉色搭配，能在搶眼桃色中帶出一點柔霧感。李聖經一收到就示範了金福珠特有的塗法，上下唇都是以「淺色向上、深色向下」的方向塗下去。有別以往雙色唇膏都要淺色的地方塗在唇周的印象，這樣一來，下唇的色彩飽滿了，看起來能更豐潤！ 搭配運動題材，韓劇《W兩個世界》裡的射擊選手姜哲也是福珠的學長呢！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 【美容編輯幫妳試】妝感不輸YSL，RMK這支妳試了沒？ PONY 自創品牌超夯！PONY EFFECT這6樣美妝即將缺貨 畫上全智賢【水感美人魚妝】用手抓麵吃也可以擄獲敏鎬 資料來源： Bella.tw儂儂 #李聖經 #漂亮 #舉重妖精金福珠 #蘭芝 #霧面妝感 

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舉重妖精金福珠。喜歡劇中為了夢想努力的故事，證明了就算戀愛也

李宥珍暴風成長180！《Sky Castle》12位演員現況，金惠奫《善宰》爆紅、2人捲霸凌爭議！

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舉重妖精金福珠

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舉重妖精😂

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