第十一章 不要惹他（上）

第十一章 不要惹她 林浩民聽的是喜憂參半，喜的是有線索了，憂的是線索好像沒什麼用，但還是要感謝別人的努力，在電話中連聲跟鑑識人員說謝謝，畢竟這次命案發生的間隔時間不長，鑑識人員也是忙著檢驗，這麼快出來結果，也是林浩民沒想到的。 ‘謝謝！謝謝！’林浩民電話中連聲道謝，說下次請吃飯，對方一直婉拒。 其實這是蔡兆元跟郭國鼎的功勞，為了抓到犯人，他們跟上頭施壓，一層一層的傳遞下來，還是最底層、最普通的鑑識人員受罪，他們為了查這案件，三個晚上沒什麼睡覺，這才得到這些訊息，林浩民是感謝錯人了。 現在一大發現是‘絲’質的衣物，應該女生才會使用這類衣物，雖男生也有可能，但比例低的多了，七成為女性、三成為男性吧！另外郭龍玉也是蠻強壯的人，相信兇手恐怕也不好過，有受一點傷。 而另一邊在燈光不明燈小房間，有一個黑衣斗篷人，因為燈光太暗，看不清楚臉部，他旁邊還有一個保冷箱，如果打開來看，就會看到兩個命根子，一個微微腐朽，有淡淡的腐臭味，一個新鮮的，還有滲血出來，呼之欲出他就是兇手。 ‘媽的！瘋子！’黑衣人在身上貼一些膏藥，雖然纏鬥到最後還是殺死郭龍玉，但在跟他博鬥時還是受了一點傷，但都只是皮肉傷，和一些肌肉痠痛。 林浩民推測的沒有錯，兇手是有點受傷，但沒想到只是一點點的輕傷，根本不妨礙行動。 ‘林宇舒！查一下各大藥局有沒有出售跌打的膏藥’林浩民第一次下達命令給林宇舒，她自然想辦好，但聽完內容，不禁低聲抱怨、大翻白眼，心想‘你知不知道北部有多少家藥局’，沒辦法質疑上頭的命令，只能熬夜的做了。 翌日林浩民吹著口哨來到警局，因為有線索讓他很開心，做夢都會笑，打開門他看到林宇舒趴在桌上睡覺，如果不是在警局，那個睡覺的樣子他彷彿看到貞子復活。 ‘喂！醒醒啊！’林浩民搖著林舒宇，林舒宇才慢慢的起來，她頭髮散亂、衣著拉褟，臉上極重的黑眼圈，旁邊還有吃完沒收的泡麵，這讓林浩民感嘆娶到她的人真衰！ ‘起來！幹嘛在這睡！’林浩民大聲的叫醒她，林宇舒聽了是大翻白眼，心中暗想‘你是站著說話，不嫌腰疼！’，但還是笑笑說自己昨晚熬夜聯絡藥局，以為會被口頭嘉獎，但林浩民只有問她昨晚的結果。 ‘昨日售出膏藥的店家有五千多家，共計至少有五萬片！’林宇舒說出昨天熬夜的成果，聽到這個數字林浩民嚇了一跳，他低估了國人對膏藥的需求，看來這個辦法不能，總不能一家一家的問，一切又歸零。 林浩民坐在他的位置上，不停的抽煙、抖腳，終於想到一個方法，就是去問那絲質的材料，看有沒有線索。 他們來到專門製造衣服的工廠，詢問老闆這種材質的絲質稀有嗎？老闆一聽他們說的材質就笑了，因為這種材質是普遍使用的，俗稱「大陸貨！」，他的工廠也有，林浩民這下又沒有線索，延生大學那邊也沒突破口。 林浩民跟林宇舒又碰壁，剛好中午吃飯時間，他們頹然的來到麵攤，那個老闆跟林宇舒第一次見面一樣，都是不苟言笑的，林宇舒至少沒看過他笑過。 ‘照舊！’林浩民喊了一聲就自己坐了下來，林宇舒小聲的跟老闆說他也要，隨後也坐在林浩民對面。 過陣子兩盤熱騰騰的海鮮炒麵就端上來，林宇舒是吃的很開心，但林浩民是吃一口麵、嘆一口氣，最後還在撥弄炒麵的麵條，看來他真的很氣餒。 ‘嗯！拿去！不算錢’麵攤老闆推給林浩民一碗魯肉飯，並說‘別氣餒！凡事看看原點，就跟這個魯肉飯一樣，當初我年輕在跑路時，根本吃不起一碗魯肉飯，遇到一個老闆也像這樣，推給我吃並不算錢，那餐吃的我痛哭流涕，為了報恩！以後我也效法這樣，去感動更多人！’，說完就離開了，雖然林浩民跟遇到的情形不同，但還是有被他打氣到，之後看向那碗魯肉飯。 老闆剛剛的一席話很感動，他雖然離開座位了，但林宇舒一直疑惑這碗魯肉飯哪裡來的，整個麵攤她沒有看到相關的器皿，好像突然變出來的。 「阿！」 林浩民吃了一口在那大叫，嚇了林宇舒一跳，連忙問了林浩民怎麼了。 ‘太好吃了！’林浩民舉起筷子顫抖的手，指著那一碗魯肉飯，這引起林宇舒的好奇心，她也吃了一口。 ‘太美味了！’林宇舒一開始不覺得，剛剛林浩民太誇張了，但過了一會她的小腳興奮的亂跳。 林宇舒仔細看那魯肉飯，都是用肥肉製作的，沒有半點瘦肉，奇妙的是入口沒有半分油膩感，而且還十分爽口，還有膠質的感覺，嘴巴吃完整個黏黏的，魯肉整個撲滿一層在白飯上，讓你每一口都吃得到。 「趴！」

家有嬰兒洗脫烘洗衣機推薦

✨✨✨ 家有嫩嬰👶每天不是在洗衣服👚 就是在洗衣服的路上🫧 衣物與日常用品除菌必備的好幫手 🌀only小護士10kg急速滅菌洗脫烘 少量衣物只要 15 分鐘就能完成除菌率 99% 的清洗 這個快洗是我最喜歡的功能🥹 光是每天清洗嬰兒衣服跟口水巾要4-6 次 讓我每天可以省下 2-3 小時的洗衣時間 省時又有效率真的很重要🥹 使用上也非常省電⚡️ 1 度電最高可以除菌 90 次 💡衣服洗完有臭味不是洗不乾淨 是因為你的洗衣機少了這個： 「Auto防皺功能」 洗衣行程結束後，如果忘記取出衣物，會自動間歇性的翻動衣物避免悶臭 only的滾筒洗衣機皆預設自動啓用，非常貼心💗 ✔內建棉絮過濾網自動清潔功能，能有效減少棉絮殘留，避免洗滌烘衣效果變差😌 ✔還有冷水除菌可用來清洗可水洗但不耐高溫的精緻衣物，例如大人的羊毛衣或外套🧥 適合使用常溫水 + 活氧來完成除菌率 99% 的清洗 - 「only」是美第公司原創的台灣品牌，秉持「Only The Better For You」理念，高品質家電美觀又實惠💰 這台滾筒洗衣機介面很好操作👋 我都會先預約洗衣 再去做其他的家事 外型漂亮又美觀✨很推薦👍👍 現在有一系列產品購買就送小家電的活動唷‼️ 即日起至8/28 購買 9/26前登記送電烤盤&微波爐🎉🎉 https://relon.cc/rL4G6 - #only #美第生活 #小護士洗脫烘 #滾筒洗衣機 #15分急速滅菌99% #OnlyTheBetterForYou

Panasonic吸塵器

身為一個很挑剔的人，吸塵器是潔癖人必備的工具！ 考慮到居家空間比較大、又不想要打掃到一半一直清理集塵盒 我自己在挑選吸塵器的時候特別在意集塵量、還有重量 這次難得遇到一台深得我心的吸塵器——Panasonic大容量集塵吸塵器MC-SBM20。 這台僅1kg的輕巧機身、還有超大0.6L的集塵容量，讓我打掃起來很有感 一次可使用40分鐘，也可以更換電池 能夠一次吸完整個家，不用一直倒灰塵、換濾網，超省事！ 最後看到滿滿的髒東西超有成就感😂 而且它吸力很夠，沙發底、角落灰塵通通清得一乾二淨。 最棒的是它還有多重過濾系統濾網，家裡有小孩或過敏體質的人超需要！ 吸塵的同時也不會散發出累積灰塵的臭味！超棒！ 集塵盒、濾網皆可以直接水洗，徹底洗除髒污，還能防止細菌跟異味滋生😍 如果你也正在找一台好看好用又輕巧又不貴，這台真的值得試試看～ https://pse.is/7ravd2 #Panasonic #大容量集塵吸塵器 #好物推薦 #無線吸塵器 #超大容量 #小空間大幫手 #打掃也能很輕鬆 #潔癖救星 #過敏體質

【開箱】叮寧⎟寵物防蚊蚤噴霧、洗毛精⎟去去蚊子走！

你知道防蚊界的第一品牌「叮寧」 也有推出寵物專用的寵物防蚊蚤噴霧嗎？ 除此之外還有寵物專用洗毛精！ 今天就來跟大家分享一下叮寧的 三項產品的資訊及實際使用的感受～ （我還親自去餵蚊子實測） 叮寧PETS寵物防蚊蚤噴霧 以為狗狗有定期在吃驅蟲藥就不用防蚊液嗎？其實還是要的喔！ 雖然口服的驅蟲藥可以避免跳蚤、蚊子等寄生蟲造成的疾病， 但是都是蟲蟲跳到身上，咬一口！才會死亡 而這個跳到身上的期間就有可能造成搔癢、皮膚紅腫的狀況， 甚至可能讓敏感的狗狗引發一些皮膚過敏， 因此寵物專用的防蚊蚤噴霧還是必要的！ 而這次要跟大家分享的叮寧PETS寵物防蚊蚤噴霧， 是我目前心目中第一名的寵物專用防蚊噴霧！ 下面就來跟大家說說為什麼～ 首先，以成分上來說叮寧PETS寵物防蚊蚤噴霧裡 除了具有防蚊蚤的貓薄荷、雪松精油， 還有幫助皮膚舒緩的快樂鼠尾草及馬喬蘭， 也就是說，這一瓶不只是在散步前幫毛孩「預防被叮」， 如果真的被蚊子盯上了，它也能協助舒緩皮膚不適。 再來味道上是讓我大加分的原因， 我之前接觸過的防蚊蚤噴霧，有的很嗆鼻、有的味道走醋酸路線、 有的味道溫和但說不上好聞..... 但叮寧PETS寵物防蚊蚤噴霧則是有一種淡淡的花草香的感覺， 完全不覺得是在噴一瓶防蚊噴霧，反而有一種噴乾洗澡的錯覺。 瓶身大小是一瓶180ml的，體積上不僅方便好攜帶， 噴頭也有貼心的做可鎖的設計， 除了放包包不用擔心會壓到， 還可以選擇要小噴還大噴～ 這瓶真的是目前綜合體積、味道、防蚊效果我要給第一名的寵物防蚊噴霧！ 不愧是大品牌叮寧出產的啊啊啊！（幾霸分！） 叮寧PETS寵物洗毛精(淨味款/抗菌款) 接下來要分享的是叮寧推出洗毛精！ 那由於我沒有自己在家幫A-Bai洗澡的， 所以這部分我把洗毛精帶到寵物美容店， 請他們幫A-Bai洗，並且幫我鑒定看看～ 直接先講結論，寵物美容師認為這款的確是不錯的洗毛精！ 這邊也分享一下優秀洗毛精基本的幾個特點， 讓大家也可以在購買洗毛精時參考看看～ 1、好起泡 好起泡通常就是代表它有比較好的清潔力， 因為泡泡可以更好的進入毛髮內層，並且更好地包覆油脂跟髒污， 而且不用擠太多就可以足夠起泡包覆全身，在用量上也可以更省。 2、好沖洗 無論是狗的還是人的洗毛精、洗髮精如果「不容易沖乾淨」， 那就代表產品內含的油脂太多或是有矽靈成分。 油脂跟矽靈本身不是什麼壞東西， 它其實都是幫助毛髮減少乾澀，洗完會比較柔亮， 但是由於狗狗的皮膚構造跟人類不同， 這些成分太多會讓毛孔悶住，使皮膚不健康， 而且貓狗畢竟會舔毛，如果矽靈被舔入會造成身體負擔。 3、吹毛快 吹毛快的原因其實跟好沖洗的理由其實差不多， 主要就是產品油脂不會過多，讓毛髮可以乾淨蓬鬆，又不會悶著皮膚。 （番外小知識：寵物美容說其實A-Bai這種短毛狗，其實比起長毛狗狗更難吹乾， 毛雖然短，但都是很密很服貼的，在吹乾的過程都要在不同區域來回反覆吹， 譬如說本來A部位表面上是吹乾了，然後去吹B部位時， A部位毛髮底層的水氣又會冒出來，所以來來回回都要吹好多次） 4、毛髮能維持柔順 最後好的洗毛精的特質，就是毛髮可以至少維持三天軟軟且鬆鬆的感覺， 那就代表產品的清潔力與滋潤力是有平衡的。 不會太乾造成皮脂保護層被破壞， 也不會太油、太厚重。 A-Bai這次洗完的確過了三天都還是摸起來有軟軟鬆鬆的觸感， 讓我更想抓起來揉了～～～ 雖然說洗毛精適不適合家裡狗狗，還是要看狗狗長期使用的狀況， 但是以目前來看叮寧PETS的洗毛精四項全部通過！ 而且味道上我也是蠻喜歡的，雖然兩瓶味道不太一樣， 但都有種溫和舒服的草本感覺。 那由於叮寧推出的寵物洗毛精分別有「淨味款」和「抗菌款」， 接下來就跟大家分享一下兩款差異， 讓大家能更清楚如何去做選擇～ 叮寧PETS寵物洗毛精-淨味款 淨味款的主打成分是柿子萃取、橄欖葉萃取、貓薄荷萃取。 那主要的香味就是來自貓薄荷，而且有前面提到的天然的驅蚊、防蟲效果， 所以日常使用也可以幫助狗狗，減少被蚊蚤騷擾。 除了有香氣，本身的臭味因子也要去除才可以達到真正的「淨味」， 這部分就是柿子萃取的功勞了！ 它可以在中和臭味因子的同時達到輕微的抗菌， 減少細菌代謝過程中產生的異味。 最後的橄欖葉萃取則是可以幫助舒緩跟穩定肌膚， 讓狗狗減少皮膚敏感及瘙癢。 叮寧PETS寵物洗毛精-抗菌款 再來抗菌款的主要內容是繖花醇萃取、高山火絨草萃取、鼠尾草精油。 這邊三個成分都有一個共同點，那就是抗菌、抗菌、抗菌！ 繖花醇萃取在人的產品上蠻多用在抗痘、抗粉刺的， 也就是說它本身有幫助抑制細菌繁殖、抗發炎的能力， 而人容易長痘痘最明顯的就是油脂偏多， 而到了狗身上就是像法鬥、八哥這種油脂分泌比較旺盛， 因此這類型的狗狗就會蠻推薦使用抗菌款的洗毛精。 然後高山火絨草萃取同樣也是可以抗菌，還有可以幫助皮膚建立屏障； 鼠尾草精油在抗菌之外還可以鎮定皮膚跟幫助平衡皮脂分泌， 同時也是這瓶洗毛精的主要香氣來源。 所以總結以上兩個產品， 如果家裡狗狗是油脂分泌較旺盛的、皺摺多（容易藏細菌）， 或是天氣比較潮濕時，讓皮膚有因為濕悶產生的細菌、異味、搔癢的時候， 又或是像A-Bai一樣1-2個月才洗一次的狗狗---就推薦使用抗菌款！ 那如果是洗澡頻率比較高的、比較長毛的犬種， 需要無時無刻當可愛小泡芙的， 會更推薦使用維持香噴噴、毛髮更柔順的淨味款， 而且輕微的抗菌、搭配高頻率的洗澡，也就可以達到不錯的效果。 無論是叮寧寵物防蚊蚤噴霧防蚊液還是洗毛精， 三個產品開箱使用下來之後覺得不愧是大品牌叮寧 無論使用感受、產品設計、成分內容都讓我很推薦唷～ 有需要的朋友可以試試！ 🔻品牌資訊🔻 官網：叮寧 Instagram：dingling_official Facebook：叮寧 防蚊液第一品牌 叮寧官方蝦皮商城：https://shopee.tw/hwjcentuple ➡️歡迎追蹤法鬥A-Bai的日常生活及各種好物分享 INSTAGRAM：abai_de_frenchie FACEBOOK粉絲頁：法鬥⎪阿醜【A-Bai】＆狗媽【Debbie】

衣服悶臭OUT‼️私心愛用香香洗衣球開箱🧺Hallo clean讓室內曬也像森林曬☀️！

你有沒有那種「衣服明明有洗，但還是臭臭的」崩潰時刻？😩 尤其我們這種住大樓、租屋、沒陽台的OL，一到冬天或梅雨季，衣服根本曬不乾，還會有股...說不上來的潮濕味🤧。 就算加了香香豆、用了柔軟精，還是只能蓋住味道，沒真的解決問題欸～🙅‍♀️ 我最近超級意外發現一個小東西🫢：「Hallo clean室內亮曬洗衣球 60入」～ 完全是生活質感+洗衣新寵兒！✨✨ 👕「洗完衣服還臭」？你不是一個人，我懂你💔 講真的，我以前洗衣服是走一種「盲洗」路線😂 丟進去加洗衣精就算完成任務，最多再灑個香香豆，但～～～還是有些衣服晾起來會有一點那種…悶悶的「潮味」😖 尤其是毛巾、內搭、運動服，怎麼洗都會有點味道，超煩。 而且啊，如果有時候洗完太累，衣服忘記馬上晾…隔天打開洗衣機就是「天啊～～～」一聲慘叫🫠 你懂我意思吧（攤手） 💫然後！我在家樂福遇見了它：Hallo clean洗衣球🧼 有次在家樂福補貨，走到清潔用品那區亂晃，看到這個外表超文青的洗衣球，包裝清新到不行🌿​ 重點是：60入才199元！？瞬間覺得可以給它一個機會😍 結果一用，OMG 我直接大寫「驚艷」！ 🧪不是香香豆！它是「分子科技」在跟臭味打架 你知道它的厲害在哪嗎？它不是那種用香味壓過去的洗衣精，而是用「FRESHPLEX™ 分子去味科技」把臭味給 ✨中✨和✨掉！！ 這句話怎麼聽都覺得高級啊～而且這科技是跟法國百年香氛公司MANE合作的，超像幫你的衣服噴香水精華版🪄洗完直接香香公主👑上線！ 🍋香味層次感我真心愛到不行！ 你知道那種「一打開衣櫃就像走進香氛店」的感覺嗎？✨就是它！！ 前調：青草＋橙子＋檸檬🍋清爽炸裂～洗衣瞬間很療癒～ 中調：紫羅蘭、茉莉、玫瑰🌸超有溫柔女孩感！ 後調：雪松＋白麝香🪵香味穩定有深度，根本是高級香水 最讓我開心的是，就算衣服晾在室內兩三天，乾掉以後還是香的耶～ 不是開玩笑，是真的會讓你忍不住去聞一聞👃然後笑出來的那種療癒感🥰 🧺洗衣實測超給力！每一顆都像洗衣界的神隊友🔥 我平常都是一次一顆丟進去，如果洗床單或量多的衣服就放兩顆👌基本上滾筒、直立式洗衣機都可以用！ 洗完衣服不只香，連那種洗不掉的霉味、油煙味都清掉了🧼連我那件「曾經想放棄」的外套都被它救活了耶！！ 💡小小心得tips：這樣用更香、更爽！ 我個人的小習慣： 衣服洗完我不會立刻蓋上洗衣機蓋，會讓香氣多停留一下👃 濕氣重的日子就開除濕機搭配它，衣服乾得快還超香🤩 某次不小心把洗好的衣服放到半夜才晾（社畜日常嗚嗚），結果打開衣機還是香的！這點我超級服🙌 🧴成分方面也很溫柔～敏感肌可以放心用！ 裡面不含磷、沒有螢光增白劑，對肌膚比較溫和✨ 敏感肌的我本人也完全沒過敏或不舒服的感覺～ 還有抗菌成分＋高效濃縮✨ 洗得乾淨又不傷衣服，感覺每一件衣服都在被「高級呵護」🥹 洗完摸起來柔柔的，完全不用再加柔軟精💖超～省～事！ 💬好香、好省、好方便，回購100%！ Hallo clean真的不是只有外型取勝，它是那種用過一次就會默默回購、還會分享給閨蜜的那種好物🎁 價格佛心（199元60顆，平均一顆不到3.5元）💰香氣高級✨洗淨力強💪還可以安心給家人、小朋友的衣服一起用👨‍👩‍👧 無論你是小資女、租屋族、媽媽寶貝控，還是跟我一樣的OL，這款洗衣球真的大推！！ #carrefourtaiwan #家樂福 #洗衣膠囊 #Hallo clean #家庭救星 #室內晾曬專家

🐾開箱貓益生菌｜貓咪新保健日常！馬尼阿喵開始吃「奧沛OurPet腸沛錠」啦✨

自從搬到汐止後，馬尼和阿喵的腸胃有點變敏感、常常出現軟便、拉肚子，可能是環境變化，也可能是年紀到了（偷笑）。 身為鏟屎官的我開始研究怎麼讓牠們的腸胃更穩定，剛好朋友推薦我這款剛上市的【腸沛錠】，我們家馬尼阿喵試吃一陣子後，來跟大家分享一下初體驗📝 🐶馬尼和阿喵的狀況： • 排便有時偏軟、難清理 • 偶爾吃太快或換飼料就拉肚子 • 屁屁有點臭（但我還是愛他） ✨腸沛錠有什麼特別的？ 其實我最在意的就是成分，這款是我看過成分數一數二講究的👇 🔹 日本BR-108®專利益生菌： → 嬰兒等級、每克含有1000億雙歧桿菌！也太猛，難怪我家貓這麼會放屁… 🔹 富士菊苣纖維： → 有13項國際專利，幫助毛孩補充膳食纖維、促進腸道蠕動 🔹 天然綜合植物酵素： → 吃太快、腸胃不適有感，37種天然成分來源，不用擔心負擔 🔹 CHAMPEX®蘑菇萃取： → 聽說可以減輕便便臭味（我超在意這點），低脂又安全！ 🐾我們怎麼吃？ 很簡單，我是【跟著飼料丟一顆】派的🤣 馬尼和阿喵完全不排斥，而且咀嚼錠做得像零食一樣，對牠們來說就是日常獎勵。 🐶初步觀察心得 吃了一週左右： • 排便變比較成形好清理💩 • 屁屁味真的少一點（我聞得出來😂） • 吃完沒肚子咕咕叫或突然想便便的急迫感 這樣的改善對我們這種【每天都在追便便狀態】的鏟屎官來說，真的有差！ 📍有興趣的朋友可以去【奧沛 OurPet主頁】看看，有詳細介紹👇 🔗 [點我購買腸沛錠] 🔗奧沛 OurPet 官方FB粉專 🔗奧沛 OurPet 官方IG帳號 #奧沛 #OurPet #寵物活力充沛 #跟著飼料丟一顆 #適口性極好 #0人工香料 #CP值高 #貓咪腸胃保健食品推薦 #貓益生菌

【保健養生】健康需要的是保養 而不是維修 ♡  高濃度魚油的唯一選擇 大研生醫 德國頂級魚油 X MOMO快閃優惠活動

最近對於『健康與保養』這件事感觸特別深， 尤其去年歷經父親健康突然警示燈，健康檢查後立即安排住院， 術後一直到最近身體狀況突然走下坡，讓我對健康和保養有了完全不同的看法。 這一年來帶著爸爸跑了那麼多醫院， 我最近才深刻體驗到『健康需要的是保養，而不是維修』的重要性。 其實現在鮮少有醫師會真正告訴我們『應該如何保養身體』， 通常看診後多為開立藥物，採用所謂的『對症下藥』? 但卻忽略了『健康需要的是保養，而不是維修』， 養生和保養如果沒有從現在、此時此刻、Right Now的日常生活做起， 我們接下來的人生可能都要一起跟醫生做好朋友了XDD 小時候對於補充為他命的印象，停留在爸爸媽媽每天定時用一個小杯子， 裡面裝滿各式各樣的彩色膠囊，爸媽叫我吃我就吃，反正對身體好就對了； 隨著年紀漸長，我也開始學會選擇適合自己的營養補充品，『Omega-3 魚油』就是其中之一。 『Omega-3 魚油』對身體保養的好處多多，在許多養身保健網站及文獻中都有不少紀錄， 現在也有越來越多研究證實， 魚油所含的Omega-3長鏈多元不飽和脂肪酸(EPA和DHA兩大類對人體有益)， Omega-3脂肪酸人體無法自行合成的必需脂肪酸，因此必須靠飲食或額外補充營養品來攝取， 但因為現代人習慣於外食，想從日常飲食中攝取足量的Omega-3其實不容易， 因此搭配適量的魚油食品就成了我們另一個養生保健的好選擇。 市售的『Omega-3 魚油』種類繁多，但我卻獨鍾於『大研生醫 德國頂級魚油』。 『大研生醫 德國頂級魚油』是由台灣最美歐巴桑 陳美鳳代言，來自德國100%純魚油 延伸閱讀 : [2021最新] 10款式售魚油推薦與比較 , 高濃度深海魚油品牌挑選6大要點 ! 擁有市售含量最高的Omega-3 84%以上的魚油含量，EPA+DHA含量也高達80%。 大研生醫的每份魚油1200毫克(一份2顆)含有1000毫克以上的Omega-3， 而EPA+DHA含量則有960毫克，經SGS檢驗Omega-3的濃度甚至高達95.8%。 每日只要一份2顆為單位，就可達到每天人體所需的Omega-3脂肪酸攝取量， 可以說是高濃度魚油的唯一選擇，對於忙碌的現代人來說真的相當方便 ! (比讚) 更值得一提的是，『大研生醫 德國頂級魚油』擁有人體最高吸收率的rTG型態， 並在2020年榮獲SNQ國家品質標章認證，及通過SGS檢驗不含塑化劑及重金屬， 在每一顆魚油的專利製程技術中皆不添加化學溶劑等添加物， 採用德國100%純魚油，高濃度、高品質絕無添加沙拉油。 在PV、AV、TOTOX 檢測均為合格標準，擁有IFOS國際魚油5星認證， 無論是在新鮮度或穩定度上都讓消費者感到安心有保證。 更重要的是，在環保意識抬頭的現今， 『大研生醫』所採用的魚油為嚴選遠海智利和秘魯海岸的小型魚種， 不過度捕撈，為生態環境及地球永續資源盡一份心力。 『大研生醫 德國頂級魚油』一瓶中有60粒裝，1粒有600毫克的魚油含量， 建議一般保養每日食用2顆即可，如想要加強保養則可在早、晚各2顆， 由於『大研生醫』的每份魚油(一份2顆)含有1000毫克以上的Omega-3， EPA+DHA含量就有960毫克，因此每日只需2顆即可達到每天人體所需的Omega-3脂肪酸攝取量， 加強保養的階段每日4顆為上限，多食無益喔 ! 延伸閱讀 : 吃魚油mega-3的13種功效與副作用 (第4.5點要注意) 魚油屬於油脂類的保健食品，結構與食物中的油相同， 食物中的脂肪會提高魚油在人體中的吸收度， 因此有醫師建議，魚油最好的食用時間可選擇在餐後或隨餐一起吃， 我自己習慣選擇在一天之中吃的最豐盛的午餐後來做補充， 早餐通常是一杯牛奶搭配一顆水煮蛋，中午則選擇豐盛的Brunch或一份輕食便當， 在營養均衡的午餐後再加強補充2顆『大研生醫魚油』， 即使因為外食而無法吃到魚，但每天只要2粒『大研生醫魚油』， 輕輕鬆鬆就可幫助補足每日所需的Omega-3脂肪酸攝取量囉 ! 喔對了~在這裡跟大家分享一個生活健康小常識，專業醫師表示， 由於Omega-3脂肪酸在鹼性環境中可能與鈣發生交互反映，而降低吸收率， 因此無論是牛奶或鈣片，都建議跟魚油間隔三個小時再食用比較好喔 ! 『大研生醫 德國頂級魚油』除了劑量方便，迷你膠囊的設計也深得我心， 體積小，易吞食，相信大朋友小朋友們都可以沒壓力地輕鬆駕馭XDD 還有一個更要的，『大研生醫魚油』吃起來完全沒有腥味， 還記得小時候最害怕的就是魚油的腥臭味， 但『大研生醫魚油』因為有晶瑩剔透的膠囊包覆著，吞食時完全沒有味道， 只要在每天餐後搭配白開水，一天一次，一次2粒，就可補充一整天所需的Omega-3脂肪酸。 『大研生醫 德國頂級魚油』的小小瓶裝攜帶也超方便， 偷偷跟大家說，其實這已經是我的第二瓶『大研生醫 德國頂級魚油』了， 一瓶放家裡，一罐放工作室，有時為了怕忘記吃，外出吃午餐時我會隨手將它放在化妝包裡， 魚油建議大家要收納在陰涼乾燥處，避免陽光直射，方便的話開封後也可冷藏喔 ! 小小一顆魚油好處說不盡，其實不只是三餐不正常的外食族們需要補充， 考試壓力大的學生族群、經常接觸3C的上班族和家中年邁的長輩們更需要定期攝取。 貼心的『大研生醫 德國頂級魚油』近期與MOMO共同推出限時優惠喔!!!! 『大研生醫 德國頂級魚油』 X MOMO 限時優惠活動 以往『大研生醫魚油』原價一瓶 $2250，二瓶 $4500， 現在瘋狂獨家優惠價『2入組只要 $2021』)))真的超殺 是的你沒看錯 ! 不要懷疑 ! 就是2021年的2021，『2瓶合購只要 $2021』 優惠還不只如此 ! 『1/13限定加碼』『兩入組只要 $1XXX』!!! 年度瘋狂下殺42折，下單再送20顆增量魚油，現在不買更待何時， 來來來~活動網址這裡請 https://reurl.cc/yg5pKq 台灣最美歐巴桑 #美鳳有感推薦 #醫師藥師醫治推薦品牌 不誇張 ! 我現在一邊寫文一邊準備手機設定鬧鐘，錯過這檔真的捶心肝 姊妹朋友們趕快搶起來啊啊啊啊啊!!!)))手刀衝 最後貼心提醒姊妹們，魚油只是食品，屬於日常保養，並不能視為藥品或治療， 如果發現有任何不適狀況一定要盡速就醫，聽從專業醫師的指示並按時服藥， 做自己身體的主人，努力工作之餘也別忘了加倍呵護自己喔^^ 本文為親自試用過後之體驗心得， 無廣告意圖(非商業性質)僅供參考，並無推銷之意。 產品成份及說明引用自商品官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 因每個人使用習慣、感受及體質不同，實際效果依個人體驗為主。

宜蘭一日遊｜開箱8,000坪宜蘭爆紅新景點「樹懶餐廳萌寵樂園」，加碼周邊高CP值宜蘭小吃

來宜蘭只去羅東夜市就太可惜！這次帶你解鎖佔地8000坪的宜蘭爆紅新景點「樹懶餐廳萌寵樂園」，再加碼2家在地人激推的羅東美食名單，隱藏版日式刨冰和平價高CP值的日式小食堂，輕鬆安排不踩雷的宜蘭一日遊行程！ ReadyGo YT節目【RG特派員】本集節目主持人：龍龍點此連結->報名成為RG特派員 宜蘭一日遊｜樹懶餐廳萌寵樂園 療癒度破表的動物派對！全家都會愛上的森林系牧場 圖/Readygo 這座佔地8000坪的農場是近期宜蘭最夯的親子景點，草泥馬、水豚、泰迪羊、小馬、象龜、袋鼠…超多可愛動物就這樣散步在你身邊。飼育員親切、園區無異味，動物也都溫馴好互動，不論大人小孩都會玩到捨不得走。 圖/Readygo 地址：宜蘭縣三星鄉萬富七路78號電話：0983-703-477｜0979-333-015營業時間：週三～週一 09:00–18:00（假日08:30開園） 立即訂樹懶餐廳（萌寵樂園門票） 宜蘭一日遊｜小山丘 藏身土地公廟旁的刨冰祕密基地，果香清爽不甜膩 圖/Readygo 隱身在廟旁巷弄中的甜點小店，裝潢簡約文青、主打自製果醬刨冰與紮實布丁。招牌火龍果百香刨冰層層堆疊果醬與果肉，吃起來酸甜又清爽，店內還兼賣香氛與手作選物，是視覺與味覺都超滿足的小天地。 圖/Readygo 地址：宜蘭縣羅東鎮復興路一段100巷1號電話：03-957-1190營業時間：10:00–18:00（週四公休） 宜蘭一日遊｜水沐食堂 在地人激推的日式食堂，大阪燒與炸雞都不踩雷 圖/Readygo 主打大阪燒、玉子燒與炸雞等經典日式料理，品項多樣、價格實惠，用料也不馬虎。炸雞多汁酥脆、炒麵香氣逼人，搭配微甜的日式醬汁，每口都讓人想回訪。店內位置不多，用餐尖峰需稍候。 圖/Readygo 地址：宜蘭縣羅東鎮民權路212號電話：03-956-6077營業時間：週三～週日 11:30–13:30、17:00–19:30（週一公休） 羅東一日遊行程建議 時間行程內容9:00抵達《樹懶餐廳萌寵樂園》與羊駝、水豚、泰迪羊互動11:30可選擇在園內餐廳用餐或前往市區13:00到《小山丘》吃一碗清爽的日式刨冰17:30晚餐在《水沐食堂》大啖大阪燒與炸雞塔塔醬19:00可接續至羅東林場/夜市散步或返回市區休息 羅東一日遊行程常見問題 樹懶餐廳萌寵樂園需要門票嗎？要預約嗎？ 門票可現場購買，無需預約；建議早上8:30開園時段入場，動物最活躍、人也較少。 樹懶餐廳萌寵樂園適合帶小朋友嗎？會不會有味道？ 非常適合親子遊，園區清潔乾淨、動物區無臭味，還有許多親人動物與表演秀。 小山丘適合帶小孩嗎？ 冰品口味偏自然果香，無人工香精，適合親子共食；座位區乾淨舒適。 水沐食堂需要訂位嗎？適合多人聚餐嗎？ 店面小、座位不多，無開放訂位，建議提早到場。適合2–4人聚餐。 >>>看更多影片 延伸閱讀：

鏟屎不再臭暈！「強強聯手」貓砂除臭神器：CP值超高

貓砂的臭味是許多貓奴頭痛的問題，尤其多貓家庭，即使努力鏟屎仍難逃臭味威力，讓網友只好上網發文求助，跪求大家「貓砂除臭推薦秘訣」！貼文引起大批網友討論，有人建議「換貓砂」、「開空氣清淨機」、「貓砂盆要常洗！不能懶」，還有網友提醒「如果是突然味道變很重，要小心可能是身體出問題了喔」。 中宇貓砂除臭碳被網友封為「除臭神器」。圖／中宇環保提供 許多人為了改善難聞臭氣，往往貓砂、飼料、貓砂盆品牌換了又換，即使投資高級產品也未必有效果，還要看貓主子賞不賞臉，有網友分享，可以使用「中宇貓砂除臭碳」來去除貓砂異味，「這款除臭碳撐滿久的，一包可以用一到兩個禮拜，除臭效果讚。」，另有網友表示「除了除臭之外，還低粉塵、無添加香精。」 堅硬不易碎不會出現「沙塵暴」。圖／中宇環保提供 被貓奴們狂讚的除臭技術「中宇貓砂除臭碳」來頭不小，是中鋼集團旗下子公司「中宇環保工程股份有限公司」（股票代號：1535），為了改善工廠內空氣品質，將中鋼集團與工研院聯手開發的獨家改質活性碳技術，運用在空氣清淨機上，大幅改善了廠內員工的工作環境，不僅能吸附工業廢氣、交通排放物，就連居家環境中的廚房油煙、甲醛、二手菸味也同樣有效。 貓咪擁有 2 億個專門偵測氣味的特殊細胞，嗅覺比人類靈敏 14 倍，貓砂盆往往是最容易累積異味的地方，而市面上的除臭產品大多是化學合成，恐對貓咪的健康造成負擔。中宇環保結合活性碳改質技術與活性氧化鋁的雙重作用，研發出「中宇貓砂除臭碳」，不僅能強力去除異味，更能維持貓砂乾爽，全方位守護貓咪的嗅覺與呼吸道健康。 大顆粒的圓柱活性碳不會卡進貓咪腳掌。圖／中宇環保提供 中宇貓砂除臭碳原料天然，不含化學香精，適用各種貓砂，不論是玉米沙、豆腐砂、松木砂、礦砂等，都不會影響到原本的凝結力。不僅如此，這一款台灣製造的貓砂除臭碳還是大顆粒的圓柱活性碳，不會卡進貓咪腳掌，且堅硬不易碎，不會讓你的房間出現「沙塵暴」的尷尬窘境，難怪被網友封為「養貓福音」！家裡的貓主子大便超臭又不會撥砂，直到使用了中宇貓砂除臭碳，才大大改善家裡的異味，讓她不禁讚嘆根本是「和臭味說掰掰的神奇法寶！」

我的2020中秋連假第三天

筆者是一位熱愛自助旅行、認真過好生活、想住鄉下種菜的大女人。 此篇是生活日記，算是整理過的廢文，沒有要介紹餐廳還是推薦景點，就是記錄我放假都在做什麼一整天，明年看應該特別好笑吧，我得趕緊寫，因為國慶連假又要來啦～ 筆者前言：中秋連假第三天，睡到自然醒也差不多下午一點，沒有賴床，今天是要跟直男家人吃飯的日子，我特別提早時間精心打扮後，因為直男姐姐已經懷孕九個月，餐桌上話題不免繞著生小孩，然後就會問到我這，什麼時候要生？不年輕了再老一點就高齡產婦了...（這個我要寫一篇思考日記），總之我還是高情商的與直男媽化解一切。 來看看我有多精心打扮，差不多一個月只有一次，就是把頭髮梳整齊、淡妝（認真畫眉毛、擦口紅）因為沒眼妝，就沒戴隱眼了，戴上耳環，這件方領真的很顯瘦，鎖骨會不自覺得出來，像我屬於手臂線條不好看的，不是胖就是不夠直的感覺，我就很喜歡方領衣服，露鎖骨遮手臂，不會包太緊，還顯得小女人，我拍了一堆在手機，而且很適合矮個子穿褲長到大腿縫，法式小眾連身褲，這季很流行哦～ 米奇珍珠金色補夢網垂墜耳環 筆者實戴，自家耳環品質保證不過敏，戴上去不會沉重，金色顯白，因為裝飾比較大還能顯臉小，重點很有高級感阿～ 迪士尼風格耳環，這裡買→https://shopee.tw/product/33909766/6845859601?smtt=0.33911150-1602077900.9 相關文章-精品耳飾系列3-迪士尼風精緻耳環，找到童話裡專屬於妳的公主系列夢幻耳環！ 出門前半小時我還走路去復健（上一篇有提到原因），老老實實的每天都復健，只希望趕快好。 聚餐-鴨寮街二店 地址：高雄市三民區民族一路427號2樓 到門口時，我看到門口有三個大圓桌也有客人在用餐，生意好到外面空間都不放過阿，現場也有人在候位，直男還以為他家人還沒到，問我要不要在外面等，我餓的要死就說先進去，殊不知他全家人都到了，我們最後真不好意思哈哈。 這間餐廳是直男姊挑選的，她說吃鴨對孕婦比較好，我不清楚這部份，但我之前好幾次吃烤鴨後，隔天就大長痘，都說鴨、鵝很毒，加上鴨肉偏硬要咬很久，我就很少吃鴨肉。 一入座我看到這麼多餐具整個興奮起來，我是一個熱愛買餐廚具的人，吃饭就是要精致阿～马上拍照，當然先來杯手捻金萱暖暖身子開開胃，冷氣有點冷這樣。 服務生會先上蒸籠在瓦斯爐加熱，裡面是餅皮，事先要預定烤鴨菜譜，後面甜點熱豆花也是預約才有的哦～ 醬燒櫻桃鴨公子 接著就是上演鴨片秀～來這間餐廳吃飯都一定會拍的。（影片在wordpress-fanms.net） 針孔鮮蝦餃 這也是主打特色之一，鮮蝦餃+紅醋，小滴管紅醋就是直接插入餃裡面擠進去，一口吃，軟嫩鮮～ 鮑汁土樓撈飯 我看菜單上有個讚，而且吃港式就是要吃撈飯呀～其他的炒飯或黃麵我都不是很喜歡。 接著鴨肉切好，開始包大蔥+小黃瓜+甜麵醬兩片油滋滋的鴨肉，要分兩口入，皮真的熱的比較好吃～ 雙菜煮鴨骨湯 一鴨多吃中的烤鴨菜譜事先預定才可以多加點的湯，微酸順口滿好喝的。 脆皮鮮蝦腸粉 腸粉裡面竟然是脆的，口感有點像油條，裡有真的有完整的蝦，這個好吃！ 我們還有烤鴨菜譜裡的高麗菜炒鴨件，額外加點胡麻醬冰鎮芥蘭菜、蜜汁叉燒酥、醬皇燜鳳爪。我沒拍照表示我覺得一般般，我沒怎麼夾來吃的菜。 古早味黑糖木桶豆花 這個一上桌就讓我驚艷，豆花竟然是熱的，很推薦，有多久沒吃到熱豆花了呀～（影片在wordpress-fanms.net） 新鮮現做的豆花超軟嫩，本身黃豆也有甜味，不沾醬汁也好吃，淋上黑糖醬汁，這糖汁真的不甜，我不愛吃甜的人都覺得它不甜，連吃了兩碗，不要看木桶好像很深，其實裡面很淺...。 好市多大順店 地址：高雄市鼓山區大順一路111號 中秋連假果然好市多超多人阿～我看朋友的IG滿滿人潮，殊不知自己也來人擠人。 前一天晚上我在想要不要買雞精，停了一陣子沒喝，就想到孕婦很適合喝滴雞精，像我不知道在累什麼的，平日喝也能提神，建議直男買給他姊喝，產後喝對身體也有幫助，直男姐姐看我抱了一箱放進去，我叫直男講一下是給他姊的，直男姊超感動的阿，我又再去抱一箱給我自己。他平日跟他姊感情很平淡，我只好扮演好貼心小天使的角色。 將直男家人送回家後（前面直男媽才說要管他；讓他少喝酒，後腳轉身電話拿起......），直男就開始找朋友喝酒啦，想說休假讓他放縱，我就跟著他去。 Old Wei's Music Bar 地址：高雄市新興區文化路32號 我們位置剛好面對吧台，店就是長方形的，有兩桌包廂、L型吧台，我們去當天剛好店門口舉辦烤肉，吧台這些客人都有吃到，因為烤肉要事先預約的。 旁邊有兩台打鏢機，店內裝潢我也不知道是什麼風格，沒有禁煙所以會有煙臭味。 前天喝了今年第一杯調酒不舒服整晚後，我就真的不想喝酒，於是我點韓國柚子茶，在韓國喝到時就覺得好喝，但不會特別買柚子醬調來自己喝。 直男跟他幾個久沒見面的朋友敘舊，我在旁邊真的很無聊，又剛好宵夜時間肚子餓了，點了一千多的燒烤熊貓外送，鱈魚肝洋蔥超適合打發時間來吃，一小口一小口吃，吃到結束還有一半，畢竟這種東西還是會膩。 我除了吃的功能，就剩玩手機、自拍了。 這款米奇補夢網耳環在夜間還是很亮眼唷～ 這裡有一系列迪士尼風格耳環，慢慢挑選一個妳愛的→https://shopee.tw/product/33909766/6845859601?smtt=0.33911150-1602077900.9 我終於把第三天寫完啦，真是忙碌的一天，日常生活我都只是IG限動發一發很少留下痕跡，突然要把一天留下記錄也是要回想的很認真。 #生活記錄 #伴侶家人 #婆媳相處 #好市多好物 #高雄酒吧 #高雄餐廳 #鴨寮街 #高雄美食 #吃貨 #OOTD 放假要即時發文比較困難，但我會隨手記錄，繼續我的耍廢人生～ 上一篇-我的2020中秋連假第二天 下一篇-我的2020中秋連假第四天-高雄萬年季 相關文章-思考日記【二】-29歲一定要有車子、房子、孩子嗎？女人結婚是為了下半輩子的保障嗎？

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