三寶爸CEO林廣哲暢談爸爸經：不要變成孩子的神，也不要把孩子當神

儘管事業忙碌，林廣哲仍盡力撥出時間陪太太和三個孩子，「車子都需要保養了，家人間的感情當然也要保養。」他坦言，當三寶爸有時比當CEO還累，但心有著落的感覺，很踏實。 （圖片來源：未來親子／林廣哲） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 初次與林廣哲見面的人，很難直接聯想到，眼前這位文青型男，既是CEO，也是三寶爸。 他是台灣婚宴龍頭、典華集團的掌舵者，帶領數百位員工，每年為好幾千對新人舉辦婚宴；他也是個家中的好爸爸，太太的神隊友，每天悉心照料七歲、五歲與三歲的孩子。 肩負如此重擔，當然不簡單，「我都有爸爸手了，還常常覺得耳朵快聾了！但心有著落的感覺，很踏實。」林廣哲笑稱，他始終相信，孩子是祝福。 認真當爸爸的企業家，並不多見，林廣哲的家庭觀，源於他的父親，也就是典華創辦人林齊國。 赴加拿大求學時，父母每40天就飛去陪伴 林齊國給自己的職稱，是典華集團的「學習長」，他的事業版圖還包含台中林酒店、高雄林皇宮等等。 「我爸雖然工作忙，但很顧家，他尤其重視機會教育，比方說，在路上看到出殯隊伍時，長輩大多會忌諱，但我爸反而會藉機跟我們聊死亡是什麼、萬一突然過世要怎麼辦、是不是有哪些可以先想過的事…」 又例如，林廣哲國小畢業後，便跟著姊姊的腳步到加拿大求學了，雖然看似離家高飛，「但我爸媽每隔40天就會花一天飛來、待三天、再花一天飛回台灣，待在加拿大時，就很專心的陪我跟我姊，後來我弟也過來，我們全家好像比在台灣時還熟。」 除了不辭辛勞的飛來飛去，林廣哲的父母還常寫信給孩子，分享所思所感，如此高度陪伴，讓他自然而然的學到許多人生觀念與處事原則，像是做人要不斷學習、要客觀、要自省、別貪心等，都是父親常強調的。 第一學府電機系畢業後，捨外商高薪返台 後來，他進了加拿大的第一學府麥基爾大學主修電機，畢業後先在美商國家儀器總部擔任工程師，十多年前返台加入典華，他名片上的職稱是「整合長」，就是希望把科技業的思維帶進餐飲業，跨界整合。 典華著名的星光大道、升降舞台、蜷川實花聯名宴會廳等，背後都有林廣哲身影；疫情期間，他還推出了Drive-in婚禮、線上婚禮、彈性訂閱制防疫組合餐等，帶領公司安度大疫衝擊。 受原生家庭影響，「結婚生子」對林廣哲來說，再自然也不過，他直言，自己不曾想過「為什麼要結婚」、「為什麼要生小孩」，就像他沒有想過「為什麼要呼吸」一樣，直到認識了太太。 太太曾不婚不生，雙方溝通後終步入家庭 「我老婆雖然有哥哥，但相差八歲，她從小就像個獨生女，然後她又是紐約Parson’s設計學院畢業的，有點叛逆、有點反骨，一直是不婚不生主義者。」 如此極端的兩人，相遇相戀後，出現了拉鋸。林廣哲回想，交往期間，太太第一次問他為何想結婚時，他直覺的答道：「因為我家是做婚宴的啊！」結果太太當然不買單。 隨著雙方感情更深，太太一邊看婚姻、家庭相關的書，一邊持續提出「為什麼想跟我結婚」之類的問題，林廣哲被問多了，心中竟也逐漸浮現問號，「我們兩人對成家的看法，有了『黃金交叉』，她愈來愈想、我開始懷疑…」 升格三寶爸，盼家庭如同百年企業般長久 深思後，林廣哲更確定自己想跟太太共度此生，兩人攜手步入家庭，並接連生了三個孩子，大女兒七歲、兩個兒子五歲與三歲。 左圖為林廣哲（左一）與父親（前）、姊姊和弟弟的合照；右圖為林廣哲的三個孩子。他常笑稱，自己生孩子的順序也學父親。（圖片來源：未來親子／林廣哲） 升格三寶爸的同時，典華亦持續擴張，讓林廣哲忙得不可開交，但他仍把陪伴家人列為要務，「對我來說，事業跟家庭都重要，背後的道理也類似，開公司的都希望能做得好、做得長久；同樣的，我們既然成了家，也希望家庭如同百年事業般，長長久久。」 他還漸漸領悟出了一套教養哲學與方法，與公司經營之道相通。 「黃金圈法則」先問why，再問how與what 他分享，自己很喜歡領導力大師西奈克（Simon Sinek）所提出的「黃金圈法則」，所謂的黃金圈是三層同心圓，從內到外分別是why（為什麼）、how（怎麼做）與what（做什麼）。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 碰到事情時，他總會先問最核心的「why」，比方說，三個孩子聚在一起，難免喧鬧，有時可能會吵到旁人，此時，多數人想的是如何讓孩子快速安靜下來，但他會先思考「為什麼要安靜」，答案可能是「別影響到別人」，他再以此為本，去跟孩子溝通。 「當孩子明白『我們盡量不要吵到別人』後，我們再一起來想該怎麼做，這過程其實還蠻累的，有時候，我都覺得自己像翻譯，要把這些道理，用孩子聽得懂的話說給他們聽。」 雖然很需要耐性，但林廣哲認為，這樣的溝通歷程是有附加價值的，以上述的例子來說，不光是解決了當下的問題，孩子也會學到什麼是同理心。 家庭如公司，也要思考使命、藍圖與願景 黃金圈法則不僅能用在日常情境中，也有利於更高維度的思考。例如，去想「為什麼要開公司」，可釐清公司的成立宗旨和經營使命；去想「為什麼要結婚」、「為什麼要生小孩」，有助於勾勒家庭關係的藍圖與教育教養的願景。 「像我當爸爸，主要是希望『養育出能祝福社會的人』，孩子總會長大、會步入職場、會成為別人的另一半，我希望他能成為別人的光亮、別人的祝福。」林廣哲很建議，為人父母者都能撥出時間，跟另一半好好聊聊對家庭、對教養的想法。 畢竟，職場最怕雙頭馬車，家庭亦然，倘若父母對教育教養不同調，孩子也會無所適從，先凝聚共識總是好的。 用專案管理精神，調度有限資源，提升執行力 林廣哲認為，日常教養的基本功，不外乎「以身作則」跟「機會教育」，若有問題時再思考解方。例如，對多數人來說，時間是很寶貴的資源，他也不例外，每天早上光是叫三個孩子起床、刷牙、整裝出門，就耗去不少時間，回家後又得盯著吃飯、洗澡、睡覺… 有一天，他覺得這並非長久之道，便靈機一動，召集了家庭會議，「我說，我們來做專案吧！孩子們聽到，都很興奮，我開了個excel，邀他們一起想，每天從早到晚，有哪些事情該做、要在幾點做，把時間軸拉出來，做成了check list。」 「我還讓他們上網找圖，裝飾表格，例如在刷牙這一欄，就放個刷牙的小圖示，再把表格印出來，貼板子上；然後，我買了鬧鐘送他們，以後如果準時做好事，就在表上打個勾勾，很像在玩遊戲、破關。」 充分「賦權」，讓孩子更有自信、更願意負責 孩子起初只覺好玩，想蒐集勾勾、想獲得父母的讚賞，久了便養成負責任、自動自發的習慣了。整個過程，孩子開心、大人也開心，堪稱雙贏，用管理學的說法，是達成了「非零和效應」。 而且，過程中孩子會有成就感、會相信自己辦得到，如同被「賦權」（empowerment，也翻為「賦能」）。林廣哲補充，每當孩子碰到問題來找他時，他總是會先請孩子想一想、問問孩子有沒有什麼辦法，就是希望孩子試著練習解決問題，從中發現「我是可以的」。 他也不怕孩子受挫或犯錯，「這大概是受我爸影響，他跟我媽都是難民，所以特別在乎我們是如何面對逆境的，以前像成績不好啊、搭飛機錯過轉機啊，他也不罵人，就只淡淡的說『很好啊』，然後要我們去想，從中學到了什麼，下次怎樣做更好。」 不要變成孩子的神，也不要把孩子當神 家庭中的成員，各有角色與職責，為所當為，「不要變成孩子的神，也不要把孩子當神。」林廣哲強調。 在維持日常運轉的同時，也別忘了家的意義，是愛，是與家人同在。林廣哲舉例，他讓孩子養成自動自發、做好份內事的習慣，除了希望孩子學會負責，還希望「把24小時放大」，因為一天就是24小時，若能更高效的處理好種種生活任務，就有更多時間能跟彼此相處。 每週二晚餐後，他們全家會聚在一起，聊聊天，大家輪流分享最近的生活大小事，說說對彼此的感謝；他也會特意安排，輪流帶三個孩子出去外面吃飯，或跟太太來場小約會，「車子都需要保養了，家人間的感情當然也要保養。」 「說了那麼多，其實家裡這三個，也會打打鬧鬧、一直吵架、不斷告狀，我也會累、也會煩、也會想生氣…但，還是覺得挺幸福。」身為典華CEO，他是幸福的推手，作為林家三寶爸，則是幸福實踐者，而最重要的是，幸福是由自己定義的。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 多聊天才能教出有想法的孩子！名師呂捷：重視家人相處，再忙也不敷衍小孩 蔣偉文分享實踐正向教養心得，育兒不生氣秘訣：改變認知很重要！ 卡內基創辦人黑幼龍的「慢養哲學」：爸媽做到這件事才是孩子一生最需要的！ 合作網站／＃未來Family #教養 #未來Family #爸爸 #育兒經 

下班後我潛入了一場神秘魔術秀...沒想到兇手就在我們之中！😱 台北最強社交遊戲體驗，I人也能玩嗨的沉浸式推理局！

最近是不是覺得生活有點卡關？每天就是公司和家裡兩點一線，滑開手機，社交圈好像也沒什麼新動靜，想認識新朋友卻又覺得心好累…😮‍💨 那種刻意的場合，光是開場白要講什麼就夠讓人焦慮了，到底有沒有一種方式，可以讓我們自然而然地、毫无壓力地認識一些有趣的新靈魂啊？ 如果你跟我有過一樣的念頭，那答應我，這篇文章你一定要看完！ 因為我最近發現了一個超級酷的活動，簡直就是為我們這種想拓展生活圈，又有點社交小尷尬的人量身打造的！ 它不是那種讓你拼酒乾杯的派對，也不是那種讓你頭昏腦脹的嚴肅課程，而是一場結合了社交、推理、遊戲的沉浸式體驗——「華麗謝幕-精準失誤的魔術」！✨ 走進魔術師的神秘俱樂部，這次你不是觀眾，是主角！ 你曾經幻想過自己成為懸疑電影裡的主角嗎？🕵️‍♀️ 故事是這樣開始的…某天，你收到一封來自從未謀面的師傅的神秘邀請函，邀請你參加一場魔術圈內的頂級表演。 光是這個開頭就超有戲的吧！帶著一絲好奇與期待，你走進了那個據說只招待圈內人的神秘俱樂部。 燈光昏黃，空氣中瀰漫著一股舊書本和淡淡香水的味道，每個人的眼神似乎都藏著秘密。🤫 舞台上的魔術表演一個比一個精彩，鴿子憑空出現、撲克牌在指尖飛舞…正當你沉浸在這場華麗的視覺饗宴時，突然間！ 燈光一暗，一聲尖叫劃破了現場的平靜…OMG！竟然發生了意想不到的事件！ 而所有在場的人，包括你，都瞬間從觀眾變成了目擊者，甚至是…嫌疑人！而洗刷你師傅清白的唯一希望，就落在你們這些徒弟身上了。 是不是光聽就覺得腎上腺素飆升！這就是整個遊戲的背景設定，從踏進門的那一刻起，你就已經不是平常那個在辦公室敲鍵盤的你了，而是一位身懷秘密的魔術師學徒，即將捲入一場巨大的陰謀漩渦之中。 這不是劇本殺！用你的「真實身份」玩一場高質感社交 聽到這裡，你可能會想：「啊，這不就是劇本殺嗎？」NONONO！這就是它最最特別的地方！ 它叫做「社交遊戲」，主辦方「輕連結LIGHTIE」把重點放在「交流」這件事上，遊戲只是催化劑，讓我們能更自然地互動。 最讓我驚豔的一點是，報名時填寫的個人資料，像是你的職業、興趣、甚至星座，都會被主辦單位巧妙地融入遊戲中，變成專屬於你的客製化道具或線索！📝 而這些資料都可能會讓你成為故事劇情中的其中一位師傅的弟子，你的最主要任務就是幫助自己的師傅脫離嫌疑，甚至可以混入其他師傅的弟子陣營，以假亂真，讓自己的師傅脫離嫌疑。 這時候，你是不是就有了超自然的理由去跟現場的每個人聊天？ 一切的對話都變得順理成章，完全不會有那種「我該怎麼開口」的尷尬癌。 你的真實身分，就是你在遊戲裡最強的武器和通行證，這設計真的太神啦！👍 遊戲規則超簡單，I人E人都能輕鬆上手！ 我知道，很多人（包括我）一聽到「推理遊戲」就會有點擔心，萬一我腦筋轉不過來，解不開謎題怎麼辦？會不會拖累大家？ 放心！這場「華麗謝幕」完全沒有這個問題！它的核心玩法非常直觀，主要分成幾個環節： 首先是「調查真相」🔍。 你可以在場地裡自由走動，像個真正的偵探一樣，與他人交流，尋找任何可疑的蛛絲馬跡。 任何細節都不能放過！這個過程超有帶入感的，你會完全忘記自己還在現實世界。 接著是「線索討論」🗣️。你找到的線索可能只是拼圖的一小塊，這時候就需要跟其他玩家交換情報了！ 一個人想破頭，不如一群人腦力激盪。 會發現每個人觀察到的角度都不同，拼湊起來的故事也越來越完整。 就在你一言我一語的討論中，不知不覺就跟好幾個人混熟了，甚至可能發現彼此有共同的興趣，聊得停不下來！ 再來就是最刺激的「指認兇手」🫵和「動機推理」🏴。當線索越來越清晰，你們會開始懷疑某幾個人。 這時候就要鼓起勇氣，拿著你手上的證據去師傅的桌子邊增加師傅的嫌疑！ 最後，大家會一起推理出事件的完整經過和兇手的動機。 那種「原來如此！」的恍然大悟，和團隊一起找出真相的成就感，真的會讓人上癮！ 整個遊戲時間大約90分鐘，節奏抓得剛剛好，不會太長讓人疲乏，也不會太短意猶未盡。 最棒的是，遊戲結束後還有一整個小時的自由交流時間！ 這時候大家剛從一場刺激的冒險中「活」過來，彼此之間已經有了一起奮鬥過的革命情感，聊起天來特別熱絡。 你可以繼續跟剛剛合作無間的隊友深聊，氣氛真的超級棒！🥂 如果你厭倦了平凡的週末，想用一個最酷、最沒有壓力的方式去認識新朋友，那真的，不要猶豫了！ 給自己一個晚上的時間，從辦公室的待辦事項中抽離，穿上你最自在的衣服，來「齊文藝室」參加這場華麗的魔術盛宴吧！ 說不定，那個能跟你一拍即合的有趣靈魂，就在現場等著你一起揭開真相呢！😉 🔗 關於主辦單位 (輕連結LIGHTIE) 輕連結LIGHTIE 官方網站 🎩 關於 輕連結LIGHTIE 活動 華麗謝幕 面具下的殺機 創世設計所風聲迴響

19，出去玩的時候在旅館就自然而然的發生了

四首鐵粉們口耳相傳的隱藏神曲，帶你發現孫燕姿的創作才華！

 提到孫燕姿，大家一定會記起她獨特的唱腔和咬字，也會哼上一段成名曲＜天黑黑＞、＜逆光＞到後期的＜克卜勒＞。 她是歌手，可是你不會想到，她也是位創作歌手，在她發行過的專輯中，都會默默地貢獻幾首自己創作的詞曲，有些可能與人共同創作，有些是保留哼唱的Demo版本。呈現的風格不論抒情或搖滾、主打或非主打，都是鐵粉們口耳相傳的隱藏神曲。今天就來分享四首展現燕姿創作才華的隱藏版作品！ 歌曲〈真的〉為孫燕姿親自譜的曲，第一次出現是在《我要的幸福》裡的〈on the road 1〉，簡單的鋼琴搭配哼唱做為專輯的引導序曲，正式版本是在隔年的《風箏》專輯收錄，由徐世珍為孫燕姿的曲填上詞。 整首歌曲以恬淡小品的抒情風格呈現，一改 Demo 版本的鋼琴伴奏，選用吉他貫穿整曲，並且加入其他器樂豐富全曲。 然而，透過燕姿輕柔地詮釋出一段真心付出的感情，不論好壞與否、哭笑是否，抑或嘗盡苦甜，只要此刻緊緊握著你的手心，我們會珍惜會心疼，這段感情便是值得，也是真的。 ＜沒有人的方向＞是孫燕姿收錄在《未完成》專輯裡搖滾曲風的創作之一，整曲透過主歌鋪陳情緒，接著副歌以強烈搖滾編曲衝撞著聽者的耳朵，如歌詞所寫「怎麼會讓 我也變得 一樣 冷漠眼光 為了生活而慌張」、「這虛偽的世界就是這模樣 不要太去在意別人什麼眼光」，有時我們受限於現實環境的束縛而綁手綁腳，可是越是這樣，越該放開一切大步向前走，只要堅定自己的步伐，希望啊！夢想啊！會在所趨之處迎接你的到來。 同為專輯名的歌＜Stefanie＞，是燕姿第一次用中文填詞，歌曲以她的英文名字「Stefanie」命名，歌詞裡唱著「站在最頂端上 卻失去光」，寫的正是自己的心聲，在歌壇嚐到爆紅、受人推崇等大小事，好不容易登上喜愛的舞台，卻失去原有生活的節奏，因此，歌中寫出她孤單卻勇敢的真實心情，也讓粉絲在一年多的等待後，一探她在音樂上的成長與變化。 ＜Stefanie＞編曲回歸簡單純淨的搖滾風味，副歌反覆提及「我知道」，唱出很多正在追逐夢想的人的感受，他們對於未來的想像其實都了然於心，往往過程中，因為害怕迎來失敗的結果、未知的恐懼壓得自己不敢作夢等原因遭受挫敗，因此陷入低潮而踟躕不前，這首歌彷彿回顧了勇敢追逐音樂夢的孫燕姿，再以過來人的經驗溫柔地鼓勵每個有夢的我們。 ＜極美＞是燕姿為《No. 13作品－跳舞的梵谷》專輯所填詞，它擺在專輯的最後一首，用簡單編制與曲序第一首繁複編曲的＜跳舞的梵谷＞對應，而我們也能從詞中的關鍵詞句「麥田裡相聚」，若有似無地感受與梵谷的關聯度，著實替整張專輯作了完整地收束。 她曾在廣播節目裡說道：「這首詞的創作靈感是希望在專輯的結尾處有黑暗中嶄露希望、人們相聚歡慶的意境」，更提及自己對創作的想法，認為「詞是一個妳把它列出來而已，不一定要說一個故事，有時候就是很自然而然地跟著感覺、一個走向寫下去。」 因此，＜極美＞雖然沒有完整的故事，但你能在片段的詞句中感受燕姿想傳達的氛圍，一首聽完彷彿在黑暗寂靜的麥田的裡感受點燃火柴帶來的暖意，甚至透過這張專輯揣測梵谷在麥田結束生命的心境。 以上四首孫燕姿的隱藏版創作神曲，推薦給喜歡孫燕姿或曾經聽過的你。（文字：Justice／圖片來源：華納音樂） 【延伸閱讀】 ．孫燕姿、周杰倫、林凡…。當年入圍金曲獎最佳新人的他們，二十年後在樂壇全佔有一席之地。 ．不只一人獨唱「天黑黑」，原來孫燕姿和這些歌手都有合作過！ ．孫燕姿的必看經典 MV ，那些讓人熟悉又陌生的臉孔。

詠臻，美人皮骨---小說連載

嗨大家，我是愛畫畫的Grace，今天想分享的是我創作的圖文，<詠臻>系列。 <詠臻，美人皮骨> 美人在骨不在皮，這句話大家應該多少都有聽過吧。 有些人看起來光鮮好看，卻空有一副美人皮，不但少了韻味，還很俗麗，一旦上了年紀可以馬上看出來。有些人則有美人骨，就算長得不是特別好看，卻散發出美麗的氣質。 外表不是永久的，氣質才是；美人皮是容易衰敗的，美人骨才是不朽的。 那擁有美人皮骨的人呢?我想，那就是詠臻。 詠臻人格的致命傷就在於她對世界的恐懼。這份恐懼來自她的個性和她的經歷，然而在經歷這些之後她卻還是能夠保持善良和情真，縱使她的情真使她傷痕纍纍，傷人傷己，甚至被當成累贅。 我想這是詠臻的美能不朽的原因。 詠臻的眉目端麗，長相標緻，她有一種特殊的「挺」，在於她的身段，她伸手指東西、為別人做什麼事情都好像指尖帶著餘韻似地。她不會草率地做事，總是乾淨雅致，詠臻的心思細膩使她變成一個體貼的人，能夠體察他人的需要作出相對的反應，我想這以上種種便是詠臻的美人骨所在。 不得不說，有時候詠臻是個讓人覺得「有負擔」的人，因為她總是這麼的周到、這麼雅致，就像個易碎的藝術品般。 闊別三年後我和詠臻在咖啡廳見面，在這三年間因為雙方父母上有往來，偶爾約吃飯我都找藉口賴著不去。在他們眼中，讀第一志願高中的我就是個大忙人，有理由忙碌的人。所幸讀私中的詠臻也如她父母所願的上了理想的大學。 考完大學，還是上了同一所，說什麼也沒有理由再避而不見了。 坐在我面前詠臻是之前那個詠臻的2.0版本，我並不是感到驚訝她變美了。從以前我就知道，「長歪」這種事情不可能出現在詠臻身上，因為她有著一副美人骨，我只是驚艷她眉目間的那抹憂愁替她的美添色了不少。 「妳變很漂亮。」我脫口而出，她只是淺笑，抬起眼試探地看我，小心翼翼地說:「妳也變漂亮了。」 我知道她在顧慮什麼，消失三年的我---詠臻知道我想逃跑，知道我在為了她的戀愛賭氣。 「妳先看看要喝什麼吧。」詠臻溫柔地說，貼心地打開菜單放在我面前，她穿著合身的花洋裝，那花隨著她身體的曲線開合，像兀自有了生命---我還是改不了這種男性凝視。 「所以……」詠臻打開包包，拿出一個小紙包，笑著說:「禮物。」 在分開的三年間我們還是會送對方生日禮物，但都透過父母轉交，詠臻每年都很用心包裝禮物，洋洋灑灑寫生日卡，通常一般回憶一半寫她的近況，加上一些試探的文字。 「這是什麼?」我沒辦法直視她，不知道是因為她的變太美了還是因為我心虛。 「我上次出去玩，覺得這個吊飾很可愛，所以買了兩個，想跟妳一起用，我想說上大學前一定要交給妳。」詠臻像個孩子討好般地說，期待地看著我。 我打開，裡面是一隻可愛的貓頭鷹，布做的。 「謝謝。」除此之外我說不出更多了，她繼續看著我。 我注意到她的包包上掛著一隻一樣造型不同花色的貓頭鷹，她可能希望我當場掛上吧，但我肢體僵硬在那就是做不到。 「妳生氣很久。」詠臻打破沉默，擰起她端麗的眉。 「我沒生氣啊。」 「騙人。」詠臻兩手互相摩娑，說:「為什麼要這麼生氣?我交了男朋友是這麼讓妳生氣的事嗎?」 「沒有啊。」 「是因為陳通禮嗎?因為是家教?」 「沒有啊。」我低頭看著咖啡杯。 「妳幹嘛這麼生氣，」詠臻開始有點激動，說:「反正他們都離開我了，怎麼可以連妳都這樣對我。」 啊，她很少對我生氣的，詠臻討厭撕破臉，因為她總是畏畏縮縮害怕被拋棄。我很清楚地啊，那我為什麼這麼對詠臻呢?為什麼拋下她呢? 「我們不是最好的朋友嗎?」她說，我偷偷抬眼，詠臻好看的臉皺在一起，很像剛出生的小孩。 「為什麼?妳不是說會跟我一直做朋友嗎?已經過了三年幾乎都沒有看到妳，妳怎麼可以這樣?」詠臻快哭了，我卻有點高興，詠臻，妳會為我而哭嗎? 她繼續譴責我，說:「妳明明知道我很孤單，妳怎麼可以這樣對我?其他人可以這樣對我，妳怎麼可以?怎麼可以?」我看著咖啡，心情很沉重，突然有點希望她閉嘴或我甩頭走人，因為我感覺我快哭出來了。 「妳終於跟我吵架了嗎?」我說。 「什麼?」她已經開始眼眶泛紅。 「妳不是不敢嗎?」我問「不是不敢吵架嗎?不是不敢說自己的想法嗎?不是老是很愛哭嗎?不是都喜歡忍受嗎?」我一口氣吐出來「我這三年都沒跟妳見面，妳還是一年年送我禮物認真寫卡片，妳為什麼不罵我?為什麼不敢說妳不喜歡這樣?」 她哭了起來，我不確定是因為我還是我太兇，或只是她害怕孤單，不想失去朋友。 啊，我知道她不可能愛上我的。 「妳很過分。」她說「妳怎麼可以拋棄我?」我覺得這個場景幾乎可以稱得上分手的場面了吧，看起來，我是說如果我看起來更像男生一點的話。 「妳很過分很過分啦。」她語無倫次，像個小孩，說:「我不管啦。」 我笑了，那是詠臻嗎?究竟我這三年間想念的詠臻，到底是誰呢?是眼前這麼有著美人皮骨的詠臻嗎?是小時候那個聲音香軟的詠臻嗎?是我回憶中的那個、雅致脆弱的詠臻嗎? 「詠臻，」我安慰道「不要哭了，以後不會再這樣了。」 「真的嗎?」 「真的，不會再隨便不見了，還要一起去大學。」我說，懊悔又心安，我又一次說出那個咒語，騎士在宣布對公主效忠的時候總會說誓言。小時候我們玩遊戲我都負責扮演比較陽性的角色。因為詠臻的陰性特質比較重，我自然而然彌補了那個陽性的部分。 我煞有其事地打開貓頭鷹吊飾把它掛上包包，詠臻撐著兩隻可愛的眼睛破涕為笑，不再試探、開心地坐過來我旁邊。太純真了，我沒辦法看她，我感覺自己是個罪人，跟詠臻在一起就像個罪人，終於知道為什麼跟詠臻在一起有負擔，因為她總讓我有罪惡感。我簡直無法忍受，無法忍受詠臻的那份純粹。我拋棄了妳啊，擅自離開妳三年啊，妳怎麼可以這樣就原諒我?這樣當世界對妳如此殘忍的時候妳該如何是好?詠臻啊。 「妳留長頭髮了。」詠臻不再顧忌地伸手摸我的頭髮。 「嗯，我媽說我之前頭髮太短像個假小子。」 「我們高中也很多女生留短頭髮哪。」詠臻說，臉上還有淚痕，眼淚洗過以後她的眼睛堪稱楚楚可憐，美人皮骨的詠臻。 「詠臻，」我說。 「嗯?」她伸手把玩包包上的貓頭鷹。 「跟我說說妳這三年的事吧，沒有顧慮地。」 我想，有些掉入深淵的人為什麼總是救不起來?因為不是他們掉入深淵，而是他們自己就是深淵。 於是，我又一次掉進了名為詠臻的深淵。 我是愛畫畫的Grace，喜歡我的文章的話可以追蹤我的ig或波波黛麗喔，下次見! https://www.instagram.com/higrace2288/?hl=zh-tw

《故事典當所》#8 面試者

「我想用我的笑容交換你的故事，而且絕對值得」 交換過實體的物品，也交換過服務，這是第一次出現難以定義的品類，但對我而言也是件新鮮事，也很好奇到底是怎樣的笑容會讓對方如此的有自信 「我會想要拍下妳的微笑，妳應該會是第一個露臉的交換者，妳可以嗎？」 我覺得用文字很難精確表達出她笑容的樣貌，所以決定用最直接的方式，把這份微笑分享給所有人。而她也很爽快的答應，似乎完全不在意被發現她是誰。我們約好在行天宮的星巴克碰面，但在我準備過去的路上，收到了她傳來的訊息 「哥，跟你約在忠孝敦化你會不會比較方便」 「我都可以喔！配合妳」 「那我跟你約在順成旁邊的星巴克」 一個小時後，我正準備出捷運站時，我又再次收到了她傳來的訊息 「哥，我再跟你改最後一次，阿波羅大廈這邊的星巴克好嗎？你一進來就會看到我，我穿點點的裙子。我跟朋友一起，但我不是不放心你，是因為剛好要跟朋友吃飯」 連改了三次地點，原來是因為她與朋友的行程有了變動，交換故事對她而言就像是填補時間空檔的行程。一走進星巴克，馬上就看見那個充滿自信微笑的她。她蓋上正在使用的電腦，起身跟我交換名片，這也是交換故事以來第一次用交換名片當作序幕。 「你要不要喝什麼？我的紅茶有買一送一，不然我一杯給你？」 「沒關係啦！」 「反正我不能喝冰的，順便表達我一直改地點的歉意，除了微笑，再多換一杯紅茶吧！」 「好啊，那我就先謝謝妳了。但一直改地點真的沒關係，我本來就會配合想交換故事的人。」 「我其實也沒有真的感到不好意思啦，但我還是要表達出有禮貌的感覺。」 說完她就去拿了兩杯紅茶回來，把不冰的那杯給我，自己立刻喝了朋友冰的那杯幾口，看起來並不在意她剛剛才跟我說不喝冰飲。從更改地點開始，她用我會不會比較方便的角度出發；接著以自己不適合喝冰飲的理由讓我接受那杯紅茶，無論是否為真，結果論來說都是成功的，可以感覺到她應該相當擅長說服他人。 「妳趕時間嗎？我有多少時間可以跟你交換？」 「應該有一個多小時，可以坐到8點半吧！」 坐下來後，她把座椅拉開了一段距離，雙手交叉在胸前，用面對面的姿態準備好聆聽我的故事。這樣的氛圍，再加上她語速極快的說話節奏，我決定用畫重點式的方式說著我的故事，彷彿我像是個面試者，試著用最短的時間，讓對方充分了解自己最精彩的人生。而她一邊聽著也會不時給我一些稱讚的評論，就像是面試官般對我的能力給出肯定。 「妳為什麼會想跟我交換，還決定用微笑？」 「我還蠻常跟陌生鄉民見面的，用微笑交換就只是突然想到的想法，沒特別原因。但我其實不喜歡別人靠我太近，所以我一坐下來第一件事就是把椅子拉開距離。休息的時候不喜歡說話，有時候很需要一個人在家靜靜的幫自己充電」 她是個會在批踢踢與網友相約見面的女生，不喜歡提前約好，有時間就主動出擊說走就走。也沒有想藉機蹭飯，聚會時大家就各出各的，單純就是打發時間還有想要認識新的朋友。 她說起自己成長在家境不錯的環境，高挑的身材跟不錯的外在條件，讓她也走進模特兒這個圈子也兼職當著主持人，有著屬於自己的粉絲團，在批踢踢的星座版上甚至是鄉民心中的星座大師，或許這就是她不怕被別人發現她是誰的原因，甚至可能還有一種希望被別人看到的心態。她用最短的時間說著關於她的一切與特質，似乎也在測試我是否能跟得上她，存在著一種較勁的氛圍。 「沒辦法，誰叫我這麼漂亮」 跟她聊天短短的一個多小時，我聽了她發自內心的說了不下五次她對於自己外在條件的讚賞。不管是愛情、交友或是工作上，感覺這個外在條件都讓她佔了不少優勢。大多數人在稱讚自己時，總會不小心散發出一點懷疑，因為不確定對方是否也認同這個觀點。但她不一樣，她身上散發出一種強烈發自內心的自信感，而且強烈到有種會讓你不知不覺跟著相信的魔力，好像什麼事她都可以涉獵，沒有什麼事情可以難倒她，自然而然會對這個人的做事能力產生信任。也或許因為那驚人的自信，讓26歲的她說起來話來展現超齡的成熟感。 她說了很多關於她身邊的名人，還有跟她們之間的關係，生活中有很多重要的貴人，都是從朋友的朋友或是網友的關係發展起來的，不知不覺都成為她生命中重要的養分。而不斷的用各種形式接觸著新朋友，讓我感覺她交朋友的方式就像是倒出一桶充滿各種形式的積木，試著把每一塊都拿起來組在自己身上。每當多組上了一塊，原本屬於自己身上的積木就會變得更完整也更多元，不適合的就放回積木桶裡，再繼續找尋找下一塊積木。 但人畢竟不是積木，想組合在一起不是單方面的決定，說服對方自己是值得拼湊在一起的積木組合，就變成一個重要的過程。此時突然感覺到談話的姿態改變了，我變成了面試官，而她成為了想取信於我我的面試者，聽她說著輝煌履歷上的一切，腦海中不知不覺也開始想著，或許未來跟她合作，能發展出更多可能性。 「我們講話節奏真的很快，我還以為已經要九點了，沒想到才快八點半，我相信我們可以成為很好的朋友了，下次我們約喝酒吧！對了，下次我帶我們公司的產品給你，你可以試用看看順便幫我分享在粉絲團嗎？」 「可以啊！」 「太感謝你了，那我們先走囉！你也可以發你的一些照片給我，或許有些機會也可以聯繫你」 她看了手機準時在八點半離開，一起都照著她的時間表前進著，就像是要趕去下一場面試一樣。有趣的是，在交換故事結束後隔天，我再次收到了她主動傳來的訊息，就像是面試通過的通知，令人莞爾。 「哥，來約個時間我請你喝酒。」 「好啊！」 故事典當所，有時也像是一場面試的場合，原本毫無交集的兩條平行線，在彼此互為面試官的較勁下，找尋著那遠方的交會點，過去只是契機，而未來才是故事的起點。 

182天在極簡廚房自學的事情

Hello，我是塔提。一位目前在台灣各個城市逗留的數位遊牧女子。 旅遊是我的生命，美食是我的靈魂。我的美食IG (這裡) 私底下我是一個極簡生活家，在taipeiminimalist.com有我的極簡生活分享。 以下，就來分享這半年來，我如何在各個airbnb的廚房生存。（下面照片是與朋友們的浮誇BBQ照) 開始環島後，我們在各個城市Longstay，每次約一至一個半月。這段時間其一的目標是將自己身心靈狀態提升，而自己下廚也是種提升。下廚能讓我們好好與食物做連結，感激它帶來的營養和心靈的滿足。環島能找到的短期租處廚房沒有電鍋、氣炸鍋、烤箱、麵包機、洗菜籃 、調理機、果汁機 (有兩間還沒有微波爐)….等，通常就煮鍋和炒鍋各一，加一個鍋鏟，非常極簡。我就必須想方設法做出每一道料理，購買食材前必須要考慮離搬家還有多久，吃不吃得完？要考慮的很多… 但資源有限反而創意就無限！ 這是某一晚兩人份的大彩虹沙拉 這半年除了廚藝大幅提升外，時間效率、健康、創意各方面也有很多心得分享，以前家裡廚具滿患，花很多時間整理和空間收納。但這些廚具實際上用到次數不多，反變成過年大掃除的老戰場。可以用以下方法檢視與調整一下自己的廚房，讓廚房來個斷捨離吧！ 重新思考：自己或家裡人目前的飲食型態，廚具跟著調整 近年來健康飲食趨勢越來越盛行，連掀帶起食物相關產業一串連的改變，你的飲食習慣有變嗎？我有。最近因為在減脂增肌，所以雞胸肉、生菜、蛋吃得特別多。現在兩人住一起，也要考慮伴侶的飲食習慣，不再是天天中式，反而中西混搭料理。近年來，我們也不太吃麵包吐司、加工食品、紅肉、等，盡量以原型食為主。因為不再常吃麵包，麵包機/烤麵包機就不用了。 現在需要用到的廚具變得很少，在任何一個租處一至兩個深煎鍋就能解決所有餐點。遇過一位朋友，平常很少吃牛排，但因為流行鑄鐵平底牛排煎鍋，所以刷了卡，衝動性購物。可以先記錄自己一至二週的三餐、最常用的廚具和餐具、剩下沒有被用到的是不是真的需要，進而調整廚具和餐具的品項。真的想要吃特別料理時，可以去支持餐廳 ，不需要每道菜都自己來，去外頭吃飯也是獲得靈感的來源。 時間效率：備料、冷凍、烹飪。把體力和精神留給發揮創意。 每週日是採買與備料的日子，這些備料大部分屬於蔬菜類，我會順便做一些冷沙拉，隨時方便取出上盤。滷肉滷蛋等冰好在冰箱 每週備料備料有什麼好處？ 可多的。 一、大幅節省時間、水資源、開伙時間，家裡的洗碗小精靈也會很感謝妳。下廚時，不需要再切洗食材或清洗一堆鍋碗瓢盆，能俐落優雅上菜、輕鬆吃。 二、不用每天回答「等一下要吃什麼？」這個史.上.最.難.的問題。 三、減少丟垃圾次數和塑膠袋用量。備料時的廚餘和食材包裝集中處理。當週若順利料理完所有食材以及每餐完食，就不會有多餘的廚餘。若有廚餘，就會先冷凍待下週備料時一起處理。 每週的備料時間約兩小時，我會準備幾個固定食材包含蔬果類、肉類蛋白質、非肉類蛋白質、優質澱粉。番茄、小黃瓜、青花椰菜等會先洗切起裝盒。洋蔥先切末加橄欖油炒半熟後冷凍，烹飪時就不需要額外加油。澱粉類的馬鈴薯、黎麥等會先大批煮好。雞胸肉會先大批舒肥約一至兩公斤。水煮蛋會先煮八顆，剩下兩顆生蛋備用。在要吃飯前將當餐需要的食材和調味料兜在一起，就可以上桌了！ 冷凍 / 真空 你是否我一樣，剛學下廚時份量拿捏不準，常要將放到壞掉的食物丟掉呢？因為我們只有兩個人，買菜時很容易過量吃不完，一包大蒜可以吃好幾個月。對於冷凍和真空收納這件事情相見恨晚，兩個禮拜前才開始搜集各種冷凍食物的資料。平常吃不完會冷凍的東西：麵包、青花菜、水果類、肉類、海鮮、牛奶 (YES!牛奶也可以冷凍保存，但只適合事後拿出來煮湯 )、川燙過的葉菜類。真空是因為我們在週末大批備料和舒肥，真空帶可以清楚看到食材外還可以加強保鮮，減少氧化。如果你也有每週備料的習慣，可以考慮買一些可以重複利用的真空 烹飪 廚房是個舞台，有舞者、音樂、燈光。如要享一齣漂亮演出，所有元素都要到位才行。事先的準備都是為了把體力和精神保留到烹飪時間。這樣才能全神貫注的在當下細心照料著火候、抓住精準的時間、還有享受烹飪的過程。備料真的是讓每天的下廚變得很輕鬆，其他人也可一起參與煮東西的時刻。 搜集資料、取得靈感 當伴侶讚嘆我能三餐都在短時間內變出「好吃、健康、又有變化」的料理時的那種成就感，很棒。備料不備餐是為了能每餐更多元化。除了中文的網站之外，我為常用的是Pinterest搜尋食譜。或是，嘗試某一樣食材的各國的料理方式，例如雞胸肉的各國作法 ，採買時準備好需要的調味料，在不能出國的日子裡，能帶來趟世界味蕾旅行也好。 設計菜單、注重擺盤 設計菜單時我會把握兩個原則。一，跟著季節吃。當季蔬果一定是好吃和最便宜的。二，每餐營養均衡必定包含：蛋白質 (肉類和非肉類)、蔬果類、和優質澱粉。原則抓好，其他就是任意發揮。因為『雙眼比嘴先嚐到美食 eyes eat before mouth』，所以我喜歡將每一餐擺盤、顏色搭配、晚上甚至會點蠟燭打造氛圍。 把用餐當作是一種生活儀式，感受當下、感受我們食物的連結。打造好的氛圍，自然而然的就不會有人想要滑手機了。最近大節日時幫家人準備了一整桌的美食，一樣以原食為主，大家在桌邊一坐就是好幾小時、品酒聊天。這就是我想要的生活。 各國料理合併的端午節大餐。一起圍著大桌子吃了一整晚 讓我們一起來簡化廚房、優雅上菜、發揮創意、活在美好的美食當下吧。 我在IG上開了小帳號 (這裡) 分享我的料理，我買什麼、正在實驗什麼等，趕快一起來看看。

👉他到底有多愛你？從「3個小動作」看穿他在心裡給你排第幾？很多女生都忽略的愛情相處細節

你是不是也這樣？ 傳訊息像在等回音、見面永遠是你配合他、吵架後總是妳先低頭…… 親愛的，不是你太敏感，而是你該停下來問一句： 我在他心裡，真的很重要嗎？ 我們往往會用：「他工作忙」、「他個性木訥」來說服自己了。 真正的愛，不需要你一直猜、一直忍、一直懷疑自己。 這一次，我們不靠感覺， 而是從他的「日常行為」中，看見你在這段關係裡，真正的位置。 🔍 1. 回訊息的速度，暴露你在他的心裡順位 你知道嗎？一個人會本能地把注意力留給最在意的人。 就像滑手機時，總會第一眼去找那個名字。 如果他看到你的訊息會心一笑、想立刻回覆，代表你在他的世界裡，是「特別的存在」。 但如果你傳了訊息，卻像丟進黑洞； 他動態照常更新，唯獨對你已讀不回……或是很晚才回，回答很簡單… 那不是忙，而是你在他心裡，還沒有成為「優先回應對象」，也可以說，在他心裡根本認為「我不回她，她也不會對我怎麼樣。」 女孩都該有的認知：要深深刻在自己骨子裡，真正想跟你在一起的人，不會讓你一直站在門外等開門；他或許會讓你哭，但不會讓你一直哭。 即使真的在忙，他也會抽空說一句：「剛開完會，等等回你。」 因為他知道，「讓你在乎的人安心」，這就是愛的基本功。 💡 你可以怎麼做？ 別逼自己當追著跑的那一方。 試著傳一段溫和但清楚的話： 「我喜歡有來有往的聊天，如果你比較忙，可以直接告訴我，我不會逼你回。」然後觀察他是否願意調整。 若他依然故我，請把你的真心，留給那個「一看到你名字就心跳加速」的人。 🔍 2. 公開關係的意願，決定你是「認真款」還是「地下款」 心理學有一個概念：當一個人願意把你介紹給朋友、家人，甚至在社群上留下互動痕跡，代表他已經把你納入「未來的生活藍圖」。大大方方的在朋友面前介紹你，也表示在他心裡你是有一定位置的人。 相反地，如果你們明明在一起，他卻像隱形人一樣避談你； 合照不敢放、朋友聚會不邀你、社交平台零互動…… 這不是害羞，而是一種「心理上的切割」；甚至可能他另外有人喔！ 想想看： 一個真心想長久的人，會希望全世界都知道「我有你了」；而只想短暫擁有你的人，才會要求你「低調、別說出去」。 愛情不需要大張旗鼓，但至少他不該讓你覺得，這段感情見不得光。 💡 你可以怎麼做？ 不用直接逼他發文，但可以自然提起： 「你朋友知道我們在一起嗎？」 聽他的回答，更重要的是聽他的語氣。 如果他閃爍其詞、輕描淡寫，請提醒自己：不想讓世界認識你的人，不值得你為他隱藏光芒。 🔍 3. 衝突後的處理方式，測出「你值不值得被修復」 依附理論說：人在壓力下，會回到最原始的相處模式。 所以，吵架，其實是一場「你值不值得被修復」的測試。 看他吵架後怎麼行動： 雖然吵架但是願意溝通、反思、想把關係修好？ 還是直接冷戰、消失、拒談，逼你先低頭？ 前者，代表他在心裡把你當「重要的人」，不願失去你；後者，則暗示你只是「可替代的選項」，也可以直接翻譯成「你沒那麼重要」。 甜的時候可以擁有，苦的時候，他選擇逃離。 更殘酷的是： 習慣用冷戰解決問題的人，不是不懂愛，而是不夠珍惜你，他在乎的，更多的是他自己。因為他寧願傷害關係，也不願面對衝突。 💡 你可以怎麼做？ 下次爭執後，給彼此一點空間，但設一個界線： 比如48小時內，他是否主動聯繫？是否有意願重建連結？ 如果答案是否定的，請好好問自己：「我能不能接受，每次都是我先跨出那一步？」 然後，勇敢做出對自己最好的選擇。 🌟 最後送給妳一句心靈雞湯： 親愛的，你不需要一直問「他愛不愛我」，因為真正的愛，從來不需要你反覆確認。 他若真心，動作會說話；他若在乎，生活會透露。 從今天起，把「判斷他愛不愛我」的力氣，拿來「決定我要被怎樣對待」。 你值得的，是一個不用你猜、不用你求、自然而然就把你放在「第一順位」的人。 ❤️ 請記住： 不是你有問題，有問題是那個不珍惜你的人。 #她正在清醒 #愛情心理學 #女生必看 #感情判斷力 #戀愛雷達 #別慣壞他 #16to25成長日記 #波波黛莉情感課 #清醒系女孩 #愛自己才是終極浪漫 #他到底愛不愛我 #感情真相 #女孩請醒來 #戀愛避雷指南 #值得被珍惜

妳讀得懂男人的冷戰跟拒絕溝通嗎？

《為了讓你變得更好，我扮演了4個帳號 - 幻精靈：男人渴望靈魂伴侶，為何他愛冷戰不愛妳的加倍好？》 -「我對你付出這麼多，為什麼你還出軌？」 -「我為了你吃那麼多苦，你怎麼可以這樣對我」 -「我犧牲了這麼多，你有想過我的壓力跟感受嗎？」 很多女人會以為在一段關係中，努力對一個男人「加倍好」，就能讓男人離不開自己，心疼自己，或是更愛自己，實際上往往與之相反，於是就各種「渣男」、「精神出軌」與「始亂終棄」冒出。 自認在社會上條件不差的男人，表面上看起來沒什麼需求，實際上對精神層面有很高的需求。當妳抓不住他最渴望的精神需求時，男人自然而然會往外尋求慰藉，滿足內心的精神缺憾。 當男人面對衝突，愛用冷戰或冷暴力時，與其責怪 -「他真是個對感情不負責任的渣呀」 -「不敢面對的小孩子」 不如可以更深層分析，他跟原生家庭有衝突或是過去情感經歷的相處模式，多半原因不出兩種： 1.想用冷戰來逼你屈服 2.慣性允許被控制，答應家人的要求，不想要麻煩的消極處理方式，這類男人發生衝突時基本不知道怎麼辦，「逃避」就是他習慣解決問題的方式。-》媽寶男就是這麼來的👦🏻 🍀🍀🍀 幻精靈的目標之一，是走入小松內心，讓小松感受到，能理解他內心需求的靈魂伴侶出現，試圖修補他內心的傷口。 🌹順應機會，帶入討論感情觀，走入男人內心🌹 前面兩人已經聊性格聊了幾次，小安總能一次次說中小松個性。這是第7天的聊天，看見小松會每天跟自己說早安與晚安，就跟以前總繞著小安尋求精神的依賴感很像。 🎬🎬🎬 妳能識別男人的心理需求嗎？》 小松丟了一個懶懶熊的早安貼圖。 幻精靈回了一個傑尼龜貼圖，寫著「憨憨臉紅」。 幻精靈：「你也才起啊」 小松：「沒」「早上在忙」「9點前要下單」，隨之附上股市圖。 不同於一般女生的較勁，滔滔不絕說著自己對股市的了解，跟男人開啟競爭，此時男人最多只會覺得「妳很有想法」，但不會感覺共鳴，或是會讓男人感覺被打壓。 小安能讀懂這是男人想要證明自己能力，想尋求讚美的心理需求，於是她運用淺淺的男人競爭心態，打算不僅給小松讚美，也順勢帶入她想要的話題，她這麼回了..... 🎬🎬🎬 讚美能開啟妳想要的話題？》 幻精靈：「你有投資大陸股市嗎？我朋友先前才賺了不少～」 小松：「沒有」「大陸不給開戶」 幻精靈：「果然是有野心的男人，這都試過了👍」「好奇具備什麽特點的姑娘，你是覺得可以做女朋友的哦？」 小松：「能吃苦的吧」，附上一個小豬發呆的貼圖後，再跟上一句「也要能溝通的」，再次附上一個小豬發呆的貼圖。 幻精靈：「這樣啊！但你怎麽知道喜歡的女孩子能不能溝通呢？很多人鬧矛盾了就會避開溝通呀」「萬一我也不會溝通嘞」 小松：「你現在不就是在溝通了嗎」，小松附上一個竊笑的表情圖。 「不會溝通的就是自己永遠是對的」 「哪怕自己破產了還是理直氣壯」 「矛盾一定會有，可會講道理知道哪裡錯了 這才是重要的」「你會唱歌嗎」 小安看著這些內容，能嗅到小松的思維模式還停留在一年前，還是很單向的去思考別人，但她選擇不向小松細細探究他說的話，像交往時去探究他詆毀的每個前任，打壓他「不懂站在別人立場的自私鬼」🤷‍♀️ 因為她已經能從這段話，知道小松想找的是「認同感」，她決定運用「認同感」去引導小松反思自身問題。 🎬🎬🎬 男人愛面子會變渣男？》 幻精靈：「可人家都說, 男人愛面子時候會不顧一切傷女孩子的心, 說的話也會讓女生以為男生認為自己永遠都是對的呢」，配上一個愛心碎掉的表情。 小松：「渣男啊這是」 幻精靈：「人們都說我唱的好聽, 進步了很多😜 因為我會讓自己努力成長, 畢竟這跟知道自己哪裡需要成長, 是差很多的, 你覺得呢？」 小安回答小松的提問，順便代入自身現況，作為本尊的鋪墊。 小松：「沒親耳聽到不知道」「女生都一開始被渣男騙得團團轉啊」「哪像我一開始連個機會都沒有」附上兩張貼圖，一張是小豬發呆圖，再下一張是小豬上面說著「男人都是大豬蹄子」貼圖。 小安看見這些文字，能感覺小松其實就跟她剛認識的一樣，但因為理解小松的原生家庭，與他的成長概況，她能理解小松為何不知道這段話很有問題。 她選擇不戳破小松說這段話，會讓心智成熟有辨析能力的女生，認為他是個渣男。她決定讓小松有表現的機會，於是她這麼回了...... 🎬🎬🎬 你是沒擔當的男人嗎？》 幻精靈：「哎呀呀, 看來你沒當過渣男哦」 小松：「沒啊」「渣男不都帥又有錢」「都那些富二代或拆二代嗎」 小松附上一張貼圖，仍是那隻小豬上面說著「男人都是大豬蹄子」。 幻精靈：「可是很多女生會把沒擔當的男人視為渣男呀～不然你怎麼會感慨說能做到的人很少呢？ 」 小松：「是啊」「你覺得男人要怎麼做才是有擔當的男人啊？」 小安感慨地笑著，內心想「你會這樣問，就代表你現在不是呀」。與其用以往讓男人感覺被打壓的方式，小安決定更深一步去說她對小松的了解。 🎬🎬🎬 男人的愛逃避心理》 幻精靈：「你這讓我想起前陣子才為了類似話題，跟我閨蜜有些⋯一言難盡😭 她說我觀念跟一般人差很多，你要聽聽嗎？」 小松：「說說看啊」 幻精靈：「她結婚一年，開始跟老公吵架冷戰，說最近老公都不願給她說話，常往外跑，或是喝酒到半夜，要她去朋友聚會接回家，問我怎辦」 「我說，她老公肯定覺得這個家不是壓力就是責任，你又一直說他這不好那不會，但他其實有在努力了」 「選擇晚歸，減少交流，他是逃避跟你相處，但也在逃避跟你起衝突呀」 「他去朋友聚會故意喝醉到那麼晚，這是他在求你的關注呀」 「但我閨蜜一直說我觀念跟一般人差太多，還是一直指責她老公沒責任感，是個膽小鬼，不敢面對沒擔當⋯」 小松：「覺得妳是對的」「這應該是雙方的問題」 「主要是你閨蜜他在家是主事的嗎」 「可以從夫妻生活上的一些細節部分找出他們為什麼出現問題」 「雙方要找到一個切入口討論一下為什麼會發生吵架冷戰的問題」 「沒有人一結婚都平安無事總會有吵架冷戰的時候」「雙方互相體諒理解才重要」 小安看著小松的回應，內心想著「我說的是你，以及你老是抱怨沒責任感的姊夫狀況綜合體呀，你總抱怨你姊夫是吃軟飯的廢物，怎沒有反向思考過呢？看來檢討別人總是很容易呢」 🎬🎬🎬 男人沒有愧疚嗎？》 幻精靈：「唉唉我閨蜜一直哭說，他付出這麼多，為何老公都沒愧疚，我都跟我閨蜜說，他對妳肯定有愧疚，但妳的現狀，反而會讓他認為妳就是個威脅，面對妳感覺好麻煩，所以才一直逃避呀」 「但我閨蜜說到我不知道怎辦了⋯你怎想的呢？」 小松：「先軟後硬」「男人在不理妳的時候最麻煩」「先別跟他吵」「耐著性子跟他好言說說」「他要是還愛著你閨蜜 會主動跟你閨蜜說明的」 小松附上一張貼圖，仍是那隻小豬上面說著「男人都是大豬蹄子」。 小松：「要雙方給對方一個台階下」 小安看著這段很無奈，內心想「先軟後硬根本就不適用於你啊，你總是什麼面子跟責任都要女生扛，總感覺你連自己都不了解呢」。小安繼續運用小松渴望的「被理解」，引導小松反思自己狀況。 🎬🎬🎬 男人沉默最麻煩？》 幻精靈：「嗯哪，原來是這樣啊！」「想問”男人沉默的時候最麻煩”具體是怎麽說呀，我不太明白😳」 小松：「一般男女在吵架 男生都是先安慰女生的啊」「男人永遠是先低頭的一方」「可是當真的忍不住的時候」「那就像火山爆發一樣了」「要先提桶水讓他冷靜一下」「如果他打心裡覺得沒法下去了 這就恐怖了」 小安很無奈，她能嗅出，小松其實不明瞭在這段感情中，每次有衝突，幾乎都是小安要吞下一般女生都承受不了的許多委屈無奈，先去安撫小松，即便是小松做了非常不好的事，她都還要為自己的情緒先道歉，因為小松總愛說為何她要這麼計較，但偏偏抓著小安生氣的事或是讓他不開心的事不放。 每天上班時間還要分心小松的家務事，想著怎麼回答小松的一百萬個為什麼，甚至身邊跟小松說過話的朋友，都會笑說「妳放心，他不是王子，是公主」。 小安意外她現有的情緒包容力，於是決定進一步去說出男人的逃避心理。 🎬🎬🎬 妳讀得懂男人的低頭嗎？》 幻精靈：「其實男人的低頭, 也要女人讀得懂呀」 「就像我閨蜜們常抱怨老公或男友們平常有衝突時也都不吵架, 一吵就冷戰拒絕溝通」 「我都說, 平常不吵架, 就是他們的低頭呀, 男人平常怕麻煩一味順從, 著急了就躲得遠遠的, 怕感情成為戰場呀, 所以平常就要有意識了呀」 小松：「嗯啊」「所以你的觀念正確啊」 小松附上了一張眼睛為之一亮的小豬貼圖，上面寫著「哇」。 幻精靈：「你在 哇 什麼呢？😳」「跟我聊天的感覺很嚇人嗎？😳😳」 小松：「覺得妳好棒」 小安看著對話無奈笑著，很多感慨，內心想著：「我重頭到尾說的，就是你的狀況啊，你一直以為我不懂你，寧可做一堆壞事去傷害你的每一任女朋友，而且一次比一次嚴重，寧可讓自己當人人唾棄的渣男」 「其實你根本沒有理解過我，也沒有全面地去理解人情世故，所以你不懂為何一般人都認為你的行為舉止就是個花花公子，是個爛咖。」 「妳應該會給他一種錯覺，讓他以為這樣懂男人逃避心理的女生很好找，網路上隨便都能遇到」幾乎聽過這段對話的男生朋友，都這麼跟小安說著。 🍀🍀🍀 是人都不喜歡被「責任」、「義務」與「道德」綑綁在一段關係中，無論親子、夫妻或是情侶。當一段關係淪落到近乎用這三種在維繫時，它是枯燥乏味的，也近乎破裂的，因為必定會讓其中一方努力向外尋求精神慰藉。 男人渴望有精神伴侶，最好是知己與玩伴能共存的對象。知己是，一個眼神或一句話，就可以點亮你們之間的默契，能讓他願意和你談心，而且還能悟出哲理，一起享受靈魂共鳴的時刻。 玩伴是，你們是完全來自不同背景的兩個人，看似完全迥異，卻有著很多相似的地方，從你身上總能看到驚喜，和你一起總會學到新鮮玩意。 比起理解，大多數女人渴望更多的是被身邊男人寵愛；男人渴望的不是女人的寵愛，更多是理解。下次當妳在抱怨時，可以想想感情中，妳理解過身邊的男人嗎？ 粉專原文連結：https://www.facebook.com/105091187623118/posts/150046523127584/?d=n 更多男人心理需求分析與改善互動建議：https://www.facebook.com/105091187623118/posts/156708529128050/?d=n

鄭文堂導演X楊大正談《鏡子森林》—「為台劇做工的人」讀冊講座

【創作的能量來自親身感觸】 我們存在的這座森林裡，四處架設著反射的鏡子，多面反射。這一面，照著的是現況、那一面，照著的是人性──透過《鏡子森林》這樣一部戲劇，投射了導演、編劇、演員等人滿滿的創作能量，將他們對於社會的觀察與感觸，放進了戲劇當中呈現。 而對導演鄭文堂、飾演天哥的演員楊大正而言，《鏡子森林》都是意義非凡的一部作品──兩人進一步分享了自己與創作之間的關係，以及暢談《鏡子森林》，在拍攝過程中的角色設定，與各橋段背後深刻涵義。 【從創作到演出的楊大正】 聊起影視，對於音樂人楊大正來說，有著很有意思的解讀。他提到，戲劇於他而言是一種「治療」，在音樂上有著很多創作能量與想法的他，反而在戲劇中，得到一種人生的抽離，於他而言，是一種休息的方式。 當他跳脫自我，去成為「另外一個人」時，那種感覺是過癮的、難以忘懷的。音樂之於楊大正，是一種傾吐對於世界的疑惑與憤怒，更因為把自己所見、所聞、所感放入創作當中，才成為了如今的滅火器。更重要的是，誠如有著《鏡子森林》這樣的精彩戲劇，他希望能藉由創作，去捍衛台灣美好、富有創作力的一面，讓人能夠相信台灣。 【創作對於鄭文堂導演的意義】 導演從大三就開始知道自己喜歡編劇，曾待過技術組的他發現自己不擅長，就決定了一旦要吃這行飯，他得靠編劇才有機會。因此他也提醒台下參與講座的聽眾，盡早離開自己不適合、不在行的。 當過編劇、導演、監製甚至演過戲…鄭文堂導演認為當導演可以掌控一切，但壓力實在大而且時間又長，比較起來他還是比較喜歡當編劇，雖然可能面對作品無法被完整表達的狀況，但可以暢遊在自己營造吃出來的世界。 提到創作環境，鄭文堂導演表示自己其實是幸運的，從小家裡環境窮困，但母親卻總是充滿著憐憫心對待著有需要的人，讓他在潛移默化中學到憐憫、同理，或許這也是他的作品中常描摹小人物的故事有關。不過這也造成了很多媒體曾幫他貼上「底層代言人」的標籤，但其實那不過是從自身經驗作為發想，因為那是他最熟悉聆聽到的故事，而這反而成為堂式風格強烈的社會寫實。 導演還分享，女兒鄭宜農還小時，就認為這個爸爸在創作時候似乎很不快樂，可沉浸其中的導演卻不這麼認為，不過當鄭宜農動筆把他的《風中的小米田》從嚴肅原民議題改為原民小學生尋找小米田的冒險故事，這難得在鄭文堂導演作品發現的風趣生動，竟然從台灣一路得獎到德國。 【關於不要被世界改變的初衷】 「不要被世界改變」是《鏡子森林》蠻重要的一環，而「初衷」更是時常被討論的議題。楊大正分享，很多時候會覺得自己徒勞無功、一事無成，會對自己所做的事情產生質疑，這樣的難熬跟艱辛，以及那種「不被需要的挫敗感」，常常會讓他產生想要放棄的念頭。 但是當他看見支持者現身支持，又會讓他從沮喪中重新振作起來。鄭文堂導演也認同，他以自身經歷作為例子，提到自己直到39歲才有第一部可以被視為「作品」的創作問世，這其中所經歷的心酸，也是在多次的擺盪之下，努力堅持至今的。 【新聞無畏，消息無偏】 為什麼選擇這樣的命題？鄭文堂導演提到，擁有影響力的媒體近年來在台灣一直都被批評著，但大眾卻又與媒體如此息息相關，所以選擇這樣的題材呈現，就是希望能勇敢面對它所造成的各種現象。 引用自鄭南榕先生的「新聞無畏，消息無偏」，更成為了《鏡子森林》的核心宗旨，短短八個字，其實要做到並不簡單。每個新聞從業者都會有各自面對的堅持和軟弱，希望能藉由情節的推展，讓觀眾站在同理的角度去思考”面對人性弱點在無偏、無畏的界線”，而不是一味的批評，能看見真正新聞人的初衷和努力。 鄭心媚編劇多年的記者從業經驗，都化為《鏡子森林》裡的細節，把很多現實的眉角與人性的掙扎，都放入了故事中，同樣地，也放進了對於媒體演變的觀察。導演提到，像是第一集裡鄭有傑飾演的黃國偉一案，其實那是一個需要時間去考證的新聞，可是卻在即時新聞、搶獨家的壓力之下，釀成了悲劇；第二集，透過陳以文飾演的記者之口，提到了在網路世代之下，即時新聞造成的傷害影響劇烈，如實的反映出台灣面臨的媒體生態難關。 在新聞講求「快速」的現代，造就了假新聞的肆虐，透過《鏡子森林》，無疑也是希望帶給觀眾一些省思。鄭文堂導演也提到，其實就這點而言他是比較樂觀的，就像常感冒的人，就會漸漸產生免疫力一樣，他認為假新聞是同理的──觀眾自然而然會逐漸學會媒體識讀，並且對於每一則接受到的訊息產生多一層的思考。 【角色的魅力 不完美才最真實】 縱使如此，兩人皆不否認，記者依然是個需要具備專業度，甚至時時刻刻都會受到人性考驗的行業，雖然網友現在總是戲謔地稱「小時不讀書，長大當記者」，可是透過《鏡子森林》、透過當今依然存在的那些好記者們，導演跟編劇都希望藉由這樣的戲劇去平反。 而身為公眾人物的楊大正也分享，對於一些比較偏頗的報導，他當然也會有瞬間的情緒反應，可是他認為，記者是呈現世界脈絡及重要觀點的一個角色，因此，這樣的職業，無疑是值得尊重的。就像他所飾演的天哥一角，雖然是刑警、象徵著公權力，可是在不那麼非黑即白的世界裡，他依然在正義、理想與所謂的官場文化之間，擺盪著。就像侯方平，他們一直都在努力「不要把事情做得太錯」。 對於這樣一個非典型正義的角色，楊大正卻認為，這才是能夠深刻體現人性的寫實，在天哥一角上，他自己有一套性格設定的準則──「用最合乎正義的方式去處理逼不得已」，這是他所設定的天哥。就像在「能量水」的案子裡，他有自己的堅持、也懂得要適時地去「提醒」，不過是在現實跟理想的權衡之下，找到了妥協、以及與這個世道和平共處的方式。 【鏡子森林中的憐憫與同情】 導演也藉此提到，其實在《鏡子森林》裡沒有完人──因為他自己也認為，不可能存在真的完美的人，每個人，都可能犯錯。把這樣的信念放進戲劇當中，再加上一種對於所有角色的憐憫心與同情心，造就了《鏡子森林》裡每一個深刻且寫實的角色。 鄭文堂導演透露一個小故事，關於第一集楊謹華飾演的高明在訂婚現場還跑出去工作這個情節，其實一度讓導演跟編劇產生合理性的爭辯，這段在現實人生中真的曾發生過的例子，後來決定藉由訂婚與命案現場的兩個對比，以音效、畫面強化了對高明的衝擊，不煽情卻又能引導觀眾感覺高明的內心衝擊，認同著她後來開始轉變的抉擇。 對人性的深刻刻劃、對記者這個行業的精準描繪，還有媒體現況、兩難案件等等的撰寫──鄭文堂導演和鄭心媚編劇以敏銳觀察力以及對於事件、人物的同理心，將這些化為創作的養分，造就了《鏡子森林》這樣一部精彩絕倫的戲劇作品，值得觀眾細細品味，並且跟著劇中角色一同思考。 

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