【2024】尷尬癌末期？20招自拍pose技巧，奇蹟美照就該學起來！

姊妹聚會中怎麼可以少掉拍照的環節呢？但大家一定都有著自拍pose總是一成不變的煩惱，偏偏前幾次我們分享的又都是多人團體拍照姿勢，如果沒有那麼多人就會有執行上的困難，今天穿搭編就要帶你解鎖20種自拍pose，除了自己之外，不需揪一堆人，自己能完成，最多也只要兩人就成行，趕緊先收藏起來！ https://www.popdaily.com.tw/style/543707 自拍pose技巧一： 比YA絕對是入門款，不管是在頭上的YA、臉旁邊的YA，甚至是修小臉的下巴YA都是自拍的好幫手。再配上嘟嘴、眨眼的表情變化，可愛指數馬上上升！為了完美的展示夏季的短袖和短褲穿搭，這個姿勢也是最能拍到全身的自拍姿勢啊！ https://www.instagram.com/p/CDT5ZFvBUp-/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/368320 自拍pose技巧二： 就是要當Twins！別人常說閨蜜當久了不僅穿搭風格會越相近，連長相也越來越像，簡直就如雙胞胎！拍照姿勢當然也不能放過，不管耍蠢還是耍可愛，同樣的POSE就是向眾人宣示著彼此間不可取代的感情。 (小紅書 @菜盟主)(IG：菜盟主) (小紅書 @Lamgaga) https://www.popdaily.com.tw/style/263011 自拍pose技巧三： 和姐妹們湊在一起絕對瘋癲的你們，怎麼可以錯過任何搞怪的機會！所有高調、浮誇的姿勢通通都擺出來，就算敷個面膜，也要搞笑自拍一下，再加上一些可愛的表情符號，讓照片更有活力！ https://www.instagram.com/p/ByxaNr_gwXT/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/255628 自拍pose技巧四： 常常不知道手可以往哪擺，這時身邊的「配件」就是拍照好幫手！如造型眼鏡、墨鏡等，不管是戴著、放著，或拿著都好看，不想露臉的水水們也可以使用托腮、袖口遮嘴的小技巧。或是把手搭在眼鏡上也很好看！ https://www.instagram.com/p/CEdo7P0sedH/?utm_source=ig_web_copy_link 圖片來源：滿滿cyim https://www.popdaily.com.tw/style/499054 自拍pose技巧五： 聚會中的餐具、飲料杯也是拍照的好夥伴，甚至是食物，只要把手機架在水杯附近，調好角度連穿搭一起拍進去，真的隨手一拿就能拍出時尚大片！完全不需要求助朋友，自己就拍得出來！ https://www.instagram.com/p/CBukBBtDbI-/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/199651 自拍pose技巧六： 互動姿勢最甜蜜，可以跟好友彼此set好情境，這時候就是兩人互動的好時機！不管是搭肩、吐舌或是誇張的姿勢，都能使合照看起來更親密生動。 https://www.instagram.com/p/CNXqK61jdPL/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/150866 自拍pose技巧七： 側身＋右腿微彎＋踮腳尖，側身的站姿在KOL照片中很常見，很大的原因就是側身不但可以不用直愣愣的面對鏡頭，而且在視覺上看起來上半身比較窄，穿著夏天專屬的Bra Top，任何人都能成功變成螞蟻腰，而微彎和踮腳的方式能讓腿部比例有延伸的效果，平常惱人的小腿肌在這裡看起來完全不成問題。 https://www.instagram.com/p/CHAT0e6BT32/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/932141 自拍pose技巧八： 前後蹲姿＋踮腳，如果不喜歡站著，那就蹲著吧！只要掌握在姿勢上，不要傻楞楞的蹲著，在前腳可以加上微微的踮腳，保證一樣能拍出長腿歐膩的效果。夏天穿短褲不就是為了露出大長腿！(穿搭編小tips：記得在踮腳時不要過於用力，適度的放鬆微微踮腳，反而才不會更顯小腿肌～) https://www.instagram.com/p/CBLZhnhhkGB/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/934456 自拍pose技巧九： 坐地＋屈膝彎腿，有點類似上個動作，同樣利用屈膝彎腿，可將手部自然的放在屈起的那隻腳上，而另一隻就自然垂放在彎起的腿上，這姿勢莫名就能營造出一種霸氣感，但感覺就需要筋很軟的人才能服用(笑)～夏天必備的清爽牛仔套裝，太適合這樣拍！ https://www.instagram.com/p/CNVEvLvMUf_/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/941393 自拍pose技巧十： 當你穿背心的時候，當然是為了露出鎖骨的部分，所以自拍的時候千萬不要錯過這部分啊！只要把你的手臂凹成一個三角形的角度，這樣就會顯的妳的手臂很細，還有鎖骨也會自然而然的顯現出來！露出一個側臉也是很美啊！ https://www.instagram.com/p/CEBLH46hN0t/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/944057 自拍pose技巧十一： 托腮側著臉自拍的技巧大家都懂吧！這樣才能顯得臉小啊～加上圓領短袖，脖子也拉長臉部線條，想讓這個自拍更有可愛的亮點的話，就是讓手機殼也變成自拍的一個重點！比如說笑臉的手機殼，照片整體看起來也更活潑！ https://www.instagram.com/p/COLAjS7JaOD/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/944046 自拍pose技巧十二： 剛好跟朋友出去玩，看到開滿櫻花的地方，想要來張自拍？這時候選一個櫻花已經垂下來的位置，把花當作自拍的一個主體，衣服的選色也要儘量跟花的顏色一致，這樣才會更好看！ https://www.instagram.com/p/CNP8SE-pltr/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/949759 自拍pose技巧十三： 每次看鏡頭都覺得很尷尬？這時候穿搭編就推薦大家最萬能的「閉眼」的表情！不僅不用尷尬面對鏡頭，更不會擔心拍到ㄆㄧㄚˇ眼照，完全一舉兩得呢！尤其是當你穿顏色比較鮮豔的連身裙+可愛的包包，最適合這個自拍姿勢！ 圖片來源：滿滿cyim https://www.popdaily.com.tw/style/952790 自拍pose技巧十四： 雖然現在疫情的關係無法出國，但這招還是可以學起來！以後去到國外看到花店，可以把它們當作背景，自己拿起其中一個，跟花花們自拍一張，也算是另類的出國紀錄啊 https://www.instagram.com/p/CrH2LiOpcAc/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/961749 自拍pose技巧十五： 夏天有時候穿短版的時候，其實不用拍到全身，只要拍到有露出肚子肌膚那一塊就好！頭髮也可以稍微蓬鬆一點，有點慵懶感，手插在牛仔褲的口袋，這張自拍一定可以獲得超多愛心！ https://www.instagram.com/p/BjgoWPaB58k/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/957824 自拍pose技巧十六： 有時候精心設計的髮型，綁上一個可愛的髮帶，但是對手機自拍卻拍不出好看的感覺？只要照一面鏡子，然後腿伸直往一邊傾斜，這樣不僅讓腿看起來很長，又能把你整體的穿搭一起拍進去！不管是黑色的長裙還是短褲這個自拍姿勢都很讚！ https://www.instagram.com/p/COJ7bx-BcSx/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/961720 自拍pose技巧十七： 有的時候也會有自己去咖啡廳的時候，這時候很想記錄自己的穿搭照，就可以把手機架在桌上，找一面乾淨的白牆，可以稍微的盤腿，手拿飲料往另外一邊看，也會是很有一張超有風格的自拍照！ https://www.instagram.com/p/CsBp3T2JtmU/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/950384 自拍pose技巧十八： 買新包包又想曬的低調，這時候就可以把你的包包放在腳邊，在穿搭上當然也要跟包包的顏色相近，這樣才不會太突兀！沒有拿手機的那隻手記得向後，身體往後看起來才苗條！ https://www.instagram.com/p/CBvVRLQBLxb/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/957086 自拍pose技巧十九： 雙腿屈膝蹲下也很時候穿裙裝的時候！另外一隻手握拳搭在臉旁邊，可以選擇閉眼或是閉一隻眼，擔心自己的腿會看起來很粗的話，就可以讓腿只出現在鏡子的一半，一樣可以拍出好看的自拍喔！ https://www.instagram.com/p/CMPIQweJRoA/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/949737 自拍pose技巧二十： 剛好有一張高腳椅要怎麼利用呢？一條腿搭在椅腳上，一條腿墊腳放在地上！然後用包包遮住小腿肌的地方，穿短褲就會讓腿看起來超長！像是夏天很常會穿到防曬襯衫，舉起一隻手拍照，衣服也會有飄逸感！ https://www.instagram.com/p/CCxIXIMB2nx/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.popdaily.com.tw/style/962381 看完以上20種拍照姿勢，下次拍照再也不用想破頭了。只要選好POSE，就能輕鬆留下屬於生活中最美好的印記，不求人也能自拍出奇蹟美照～ 撰文編輯 #RE #pose提案 #pose教學 #合照pose #女生拍照 #姿勢教學 #專業拍照姿勢 #尷尬癌 #拍照pose #拍照pose推薦 #拍照tips #拍照姿勢 #拍照姿勢教學 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #網美姿勢 #網美照 #網美照tips #網美照教學 #美照 #美照教學 #自拍姿勢 #遮臉pose #部落客拍照姿勢 #閨密合照 #閨蜜拍照 #閨蜜拍照姿勢 #韓妞拍照 

擁有好人緣前，先檢視自己的心. About Social Interaction

「好的朋友真的不用一直聯絡」 在曾之喬新的youtube頻道中看到了這句話，什麼是友情，便是無需刻意的聯繫也能緊緊相繫。 在社交場合中，是否常常帶上了面具，刻意微笑、刻意找話、甚至刻意隱藏了真實的自己？ 偽善、欺騙、假象？壓力捆綁了自己， 其實最重要的事常被人們遺忘，擁有好人緣前，必須先檢視自己的心。 . #Communication 的確有一些溝通的技巧，禮貌、寒暄是基本之餘，你要問問自己是否願意去「經營」與溝通對象的關係，學會拒絕不值得的關係。 當心中的答案是Yes，自然而然，談話的過程中，就會去傾聽了解，與放鬆愉悅的交流。 在團隊中也是，瞭解情況、適時提出意見與組員溝通，並耐心聆聽他人的看法，才能激發出無限的想像與idea。 . #Characteristics 從心裡開始，成為善於體察、給予別人關懷的人， 在快時代中慢生活，找到平衡之處。 內心有一絲絲疑問就要詢問清楚，才能在接觸交流中避免隔閡，讓人際成為人生中寶貴的資產。 . #Gesture 眼神、手勢、不經意的表情與動作，都是情感的最真切流露， 在話語之外的信息傳達，如人人熟悉的肢體語言， 心裡想說的故事，在舉手投足間就能略知一二。 . #經營與內心深處的互動 或許一覺醒來，還是在原點打轉，日復一日的循環， 閉上了眼，手裡比劃著模樣，似個指揮家 ，為勇敢譜一首交響樂，送自己一個美好的禮物， 當口中說著永遠太遙遠，秒針繼續走，不會為誰而停留，期待在時間的流裡，往我們那裡去 不敢說現實會待你多溫柔，數著時光中流淌的秘密 不需要追逐陽光的日子，只盼擁有閃耀的自信 儘管有時脆弱 我們終究會成長 在堅強中茁壯 . 或許可以學習孤獨，但人類是互動型動物，因為互動而感動溫暖，Social Interaction 一直會是我們要學習的課題。 有什麼想法想分享嗎？歡迎在下方留言告訴我喔！ 我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號！ #手繪

她們都30歲了？李聖經、朴信惠、潤娥「瘦身＋保養」秘訣，快學起來！

撰文編輯 ＃haru 對於女明星來說除了曼妙的身材需要隨時維持外，最重要的當然就是美麗的臉蛋，而隨著年紀的增長，一些皮膚的狀況也會自然而然地出現，不過有些人卻依舊保持著當年出道時的稚嫩臉龐，彷彿歲月都不曾留下痕跡，這次要來介紹三位30歲女星的保養方法，從臉蛋到身材都不變，究竟他們是怎麼做到的？一起來看看吧！ 👉一日六餐吃不胖，當媽依舊水嫩的北川景子，靠這五招凍齡17年！ 潤娥 晃眼間已經出道13年的潤娥，肌膚還是依然的無瑕美麗，而私底下的她保養也自有一套，首先最重要的就是「水份」！除了身體睡前睡醒都要喝一杯溫水外，肌膚也要多多保濕，不僅睡前保養要敷面膜，平常也會隨身攜帶保濕噴霧，隨時幫皮膚補水～ 👉出道19年都沒老！S.H.E三人保養秘方，逆生長回春術學起來！ 還有泡澡時，利用溫熱的毛巾敷眼，敷完再配合按摩，減緩眼周壓力以及增加血液循環，也會用黃豆爽膚水來厚敷臉部肌膚，達到驅除疲勞放鬆身體的同時，又能保濕皮膚！ 身材管理的部分，潤娥長期維持了47公斤的體重，他本人分享說最重要的就是吃東西的順序，吃飯時會先吃水果和菜，接著才會吃肉，最後才會吃飯，而他本人很堅持的兩點是蔬菜吃得比肉多！還有少吃含糖食物，只要照這個吃法，加上基本的運動量，基本上體重就能一直維持不變啦！ 👉從丸子臉瘦到錐子臉！《以家人之名》譚松韻瘦身有成，瘦身妙方大解密！ 朴信惠 今年剛滿30歲的她，嫩膚的秘訣就是，平常能盡量素顏就不化妝，不過防曬一定要勤擦，從最根本保護肌膚，而清潔部分也會盡量挑選溫和性、非泡沫型的潔顏商品，減少對臉的刺激！ 👉《三十而已》「顧佳」貴婦身材養成！童瑤瘦身菜單公開，餐前「這件事」最重要！ 飲食方面也能保養肌膚，例如朴信惠就很喜歡吃抗氧化的食物，例如深色蔬菜、藍莓等等，或是富含維他命C的水果，從體內就開始調理，幫助穩定肌膚狀況～ 身材管理的部分，朴信惠則是堅持六點後不進食，長期的間歇性斷食法，加上本身是水腫體質，所以會攝取紅豆水和南瓜水，一週運動三次，可以看出歐膩為了身材真的是非常努力啦！ 👉不挨餓也能瘦！5:2輕斷食減肥法現正席捲歐美圈，超模米蘭達可兒也愛用！ 李聖經 聖經也是不知不覺已經30歲了，但是外貌完全沒變化，非常注重保濕的李聖經，3天會厚敷一次的保濕凍膜，來補足臉部毛孔的水份，不只是保養注重保濕，連妝感也要求水潤感，從妝前敷保濕面膜、底妝選擇保濕款，這些細節都是李聖經非常注意的，這樣才不會因為太乾燥而讓妝感不服貼呢！ 👉什麼都吃卻不會胖？零負評女神林依晨53→43的秘訣，3招養成健康瘦體質！ 身材管理的部分，雖然聖經一直都很瘦，不過他也是有為戲增胖的時候，《舉重妖精金福珠》播畢後，聖經就開始瘦身了，不過他的方法真的太健康，還被韓妞稱為無痛減肥法！三餐都能正常吃，早餐吃蛋白質，午餐吃肉類＋少量澱粉，晚餐吃清淡零澱粉的食物。盡量選擇原型食物，加上聖經會固定重訓讓身體先條更漂亮，所以一下就瘦回來啦！ 看完這三位不被時間影響的女星後，有沒有發覺保濕加上食物的選擇真的很重要，臉蛋跟身材的維持會是女孩們永遠的功課，大家一起加油吧！ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養分享 #凍齡保養術 #嫩臉秘訣 #朴信惠 #李聖經 #漂亮 #潤娥 #瘦身 #肌膚管理 #臉部保養 

2022國慶煙火在嘉義！璀璨煙火＋無人機展演，周邊順遊一日遊行程這樣安排

睽違18年，國慶煙火即將回「嘉」釋放！每年國慶煙火秀都是大家關注的焦點，今年10月10日國慶煙火即將在嘉義的故宮南院綻放，還有壯觀的無人機群飛展演與充滿在地特色的小吃市集，同時滿足大家的視覺與味蕾！趕緊將這些資訊記錄下來，規劃一趟充實的嘉義小旅行吧！ 2022 嘉義國慶日活動 ▼ 日間水舞秀 時間：11:00-18:20(每20分鐘一場；每場約5分鐘) 地點：故宮南院至善湖 ▼ 國慶煙火商圈暨美食市集 時間：14:00-22:00 地點：縣府台糖加油站後方空地(前燈會場地) ▼ 無人機群飛展演(國慶特別場) 時間：18:30-19:30 地點：故宮南院至善湖 延伸閱讀👉【2022全台盛夏煙火秀總整理】從北到南7場視覺饗宴，施放時間+觀賞地點，錯過再等明年 期間限定 | 仲夏平安夜 水舞無人機展演 「故宮南院」鄰近嘉義高鐵站，以水墨畫筆法作為發想，打造流線型特色建築。館內有豐富的藝術品外，廣闊的園區也成了散步放鬆身心的好去處。想在嘉義度過特別的夜晚，千萬不能錯過今年夏天在故宮南院至善湖所舉行的水舞秀！ 國慶日當天18:30-19:30將結合水舞及雷雕水幕投影展演、無人機展演，還有眾所期待的煙火秀，想必會是一場精采的視覺饗宴呢！ (圖片來源：FB國立故宮博物院南部院區) 【日間】水舞秀 活動時間：7/1~10/10 11:00-19:00(每20分鐘一場；每場約5分鐘) 演出地點：故宮南院至善湖 【夜間】水舞及雷雕水幕投影展演 活動時間：7/1~10/10 19:00-21:00(每20分鐘一場；每場約12分鐘) 演出地點：故宮南院至善湖 ■ 9/1起日間水舞調整為11:00-18:20，夜間水舞調整為18:20-21:00。 【無人機群飛展演】 ■ 111/07/16 (六) 20:00-20:30 ■ 111/08/06 (六) 19:30-20:00 ■ 111/08/27 (六) 19:30-20:00 演出地點：故宮南院至善湖 嘉義一日遊景點推薦 北回二館太空教育館 北回二館太空館是2022年5月新開幕的免門票景點！現正舉辦「國家太空中心30特展」與「玩藝數特展」，館內除了有詳細的衛星介紹、規劃多樣互動設施，還多了以太空為主題的戶外遊樂區。太空梭造型滑梯不只好玩也好拍，是相當推薦的寓教於樂景點！ (圖片來源：FB北回歸線太陽館) 北回一館太陽館 https://www.instagram.com/p/B6YVY9SgoFy/ https://www.instagram.com/p/CeDOmOTplXr/ info. 門票：免費 開放時間：09:00-12:00 & 13:30-16:30(室內展區)/全天候開放(室外) 休館日：週日、週一及國定假日 地址：嘉義縣水上鄉回歸村北回188號(北回二館太空教育館) 嘉義市立美術館 鄰近嘉義車站的「嘉義市立美術館」是必訪的景點之一，以新舊建築並立的獨特景象聞名！室內的挑高設計與大片玻璃窗使陽光得以灑進，並運用木頭做為建材，向來自各地的遊客們述說那段曾經以林業興盛的過往。室外空間規劃成一處小公園，讓藝術與文化就這麼自然而然地融入了我們的生活。 https://www.instagram.com/p/CEVvv8sHyTM/ https://www.instagram.com/p/CE4EuW1HOCO/ info. 門票：全票$50/團體票$35/優待票$25/65歲以上長者與未滿6歲孩童免費 開放時間：09:00-17:00(週一休館) 地址：嘉義市西區廣寧街101號 森林之歌 「森林之歌」位於嘉義繁華的文化路，運用木材、竹籐等素材在平地打造阿里山意象。漫步在蜿蜒的步道，再穿過以藤編織而成的甬道，彷彿跟著阿里山火車完成一趟自然巡禮。來到這裡還能順道逛逛嘉義文化路夜市呢！ https://www.instagram.com/p/CZwLrZgPPwk/ https://www.instagram.com/p/CHPozAJnSqA/ info. 開放時間：全天開放 地址：嘉義市東區文化路 逐鹿傳說梅花鹿園 位於嘉義番路鄉的「逐鹿傳說梅花鹿園」就在觸口遊客中心旁，附近還有旺萊山愛情大草原能一同造訪。來到這裡除了能與梅花鹿近距離接觸外，還能大啖鄒族美食與體驗傳統文化！在鄒族人詳細地解說下，遊客們得以更加了解過去的歷史。建議想前去的遊客們做好防曬與防蚊！ https://www.instagram.com/p/CCfDbQAnv7N/ https://www.instagram.com/p/CM1w2R5DpJt/ info. 營業時間：09:00-17:00(週二公休) 入園門票：免費 ▼ 梅花鹿開放時段：上午場 10:00、11:00/下午場 13:00、14:00、15:00、16:00 生態體驗票：$150/未滿五歲孩童免費 餵食體驗：$150/未滿5歲孩童免費(無草料) ▼ 鄒族傳統弓射箭體驗：$150 更多嘉義景點👉嘉義一日遊行程TOP10，除了嘉義市立美術館，這些人氣景點你都玩過了嗎？ 更多嘉義景點👉嘉義夜景推薦TOP10｜夜景餐廳、滿天星斗近在眼前，在這度過浪漫的一晚吧 更多嘉義景點👉嘉義咖啡廳推薦TOP8｜日系街邊店、深夜咖啡廳，這些老宅最對味啦！ 撰文編輯# Sumina #2022國慶煙火 #仲夏平安夜 #北回一館太陽館 #北回二館太空館 #嘉義 #嘉義一日遊 #嘉義夜景 #嘉義市立美術館 #嘉義景點 #國慶煙火 #故宮南院 #森林之歌 #水舞無人機展演 #親子景點 #逐鹿傳說梅花鹿園 

情書收到手軟！10位「校草校花出身」韓星，李鐘奭、潤娥都風靡校園！

不知道各位是否還記得學生時期那位令你心動的男孩、女孩都擁有什麼樣的特質呢？無論是顏值貌美、氣質非凡還是品學兼優，今天編輯就將10位曾是校花校草的韓星盤點出來以便喚起你們的記憶！想知道現今的女神男神在學生時期都有哪些驚人事蹟的話，現在就趕緊往下看吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1306704 https://www.popdaily.com.tw/korea/1305420 1、玄彬 自2003年出道以來便憑著《秘密花園》、《海德、哲基爾與我》等膾炙人口的作品一路走到現今韓劇男神地位的「玄彬」，撇除那一身精湛的演技不說，其出挑的外型其實早在學生時期就已經迷倒過千萬少男少女了！根據先前玄彬的朋友於採訪中所示，當時國、高中皆就讀男校的玄彬，不僅在男生之間幾乎是無人不知無人不曉，在女生之間更有著粉絲後援會與超越元祖男團H.O.T的人氣！而後來考取中央大學戲劇電影學系時，則是在萬眾矚目之下成功出道、當上《我叫金三順》男主角！光看這一系列輝煌事蹟就知道，這位校草也是當之無愧了啦～ （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：VAST Ent） 2、宋慧喬 早在1996年出道前便因驚人美貌登上《臉贊症候群》而稱霸江南地區的「宋慧喬」，作為一名從小美到大的母胎美女，其事蹟勢必也是不容小覷！高中時期就讀恩光女中的她，或許會讓人懷疑要在一群女生之間顯得獨樹一幟是否有些困難，但典型的韓國美人相，再加上全身上下散發出的清純氛圍真的只能用氣質出眾來形容！而當時隨著宋慧喬這號風雲人物在校內傳開，也讓她與歌手李真、演員韓惠軫並稱恩光女中三大美女，成為了名符其實的最強校花。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：宋慧喬 IG） 3、全智賢 從《我的野蠻女友》、《來自星星的你》到《藍色海洋的傳說》，凍齡美貌數十年如一日的「全智賢」當然也是曾經的校花代表啦～15歲開始便以時裝雜誌模特兒的身分進入演藝圈的她，當時不僅享受了信箱被愛慕者塞爆情書的待遇，隨著《我的野蠻女友》的成功，即便將仍在東國大學讀書的全智賢稱之為校園傳說也毫不為過！而在感受著她過往的風光的同時，也期待《智異山》與《屍戰朝鮮：雅信傳》能盡快開播，讓我們看看新鮮的全智賢啊～ （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：全智賢 IG） 4、李鐘奭 16歲時便因高挑的身材與出眾的外貌成為Seoul Collection史上最年輕時裝男模的「李鍾碩」，雖然繼續走模特兒這條路勢必也不用擔心會沒飯吃，但因自小懷有的演員夢，2010年時則選擇出演《檢察官公主》轉戰戲劇圈！而隔年演藝事業開始攀升就進入建國大學電影藝術學系就讀的他，除了完美兼顧了事業與課業之外，作為校內的宣傳大使，出席入學典禮鼓勵新生、志願者服務、才能捐助更是一樣都沒少！如此非凡的經歷也讓李鍾碩於2016年畢業時獲頒功勞獎，在建國大學的榮譽校友史上留下一筆。 （圖片來源：李鍾碩 IG） （圖片來源：李鍾碩 IG） 5、李敏鎬 除了上述的李鍾碩之外，去年以退伍作《The King：永遠的君主》回歸又再次掀起一股熱潮的「李敏鎬」也是建國大學電影藝術學系出身的校草！從中學時期便與他維繫著美好情誼的圈內好友丁一宇，在多年前登上《我家的熊孩子》時就曾提到李敏鎬是屬於天生自帶光環的類型，不僅走在路上經常被星探相中，也是學校用來招募新生的活招牌！而作為一名從小就備受矚目的風雲人物，最終能夠順利以藝人之姿登上舞台讓更多人認識，對於粉絲而言真的是再幸福不過的一件事了！ （圖片來源：Naver Blog） （圖片來源：李敏鎬 IG） 6、金明洙 有別於上述幾位韓星幾乎都是以毫無屈辱的校園照或畢業照成為大家眼中的校花校草，作為INFINITE的門面擔當，「金明洙」雖然有著驚人的帥氣顏值，但自小深受自然捲所苦的他，國中時期頂著的那頭爆炸頭真的是連本人都看不下去！不過校草就是校草，無論今天髮型如何，單看臉也有充分的資格在數萬名男學生中脫穎而出啦～ （圖片來源：jtbc） （圖片來源：金明洙 IG） 7、金泰希 身為曾打敗宋慧喬、韓佳人與全智賢奪下韓國第一美女稱號的強者，儘管現在「金泰希」已經為人妻為人母了，但她的美貌依舊和當年的首爾女神時期有的拼！高考時以接近滿分的成績考入首爾大學服裝設計系的她，除了因學霸中的學霸而小有名氣之外，無人能敵的清秀臉蛋與甜美笑容也讓她成為了全校最亮眼的那顆星星！有顏值、有腦袋又有才華，果然在金泰希的人生中是沒有黑歷史的啊～ （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：Story J Company） 8、潤娥 於國小六年級時便憑著驚人的舞蹈實力與可愛的小鹿面貌一舉通過嚴格的SM週六公開試鏡成為旗下練習生的「潤娥」，2007年作為少女時代的門面出道後，儘管行程繁忙仍努力讀書考取東國大學戲劇電影學系！而如此一位人氣愛豆不僅在入學時就自然而然的傳出風聲、成為校內風雲人物，當年畢業照一公開更是讓粉絲紛紛表示：「果然是校花等級」、「看到照片又戀愛了」。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：MBC） （圖片來源：潤娥 IG） 9、張根碩 雖說近年隨著年紀的增長與「張根碩」有關的消息大多都是男神發福變大叔，不過回首當年學生時期的他，之所以會被譽為校草勢必也都有他的道理在啦～自1992年開始以童裝模特兒的身份踏入演藝圈的他，為了減輕父母的經濟負擔，幾乎是一路半工半讀直至2009年因《原來是美男》一砲而紅才得以走上真正的花路！而礙於當時就讀漢陽大學戲劇電影學系的期間知名度瞬間上漲，接二連三的戲約也讓他讀了整整八年才畢業！儘管大學讀的時間幾乎是其他人的兩倍，但光看張根碩全盛時期的顏值就知道，其他學生應該很開心他讀了這麼久才畢業吧～ （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：張根碩 IG） 10、宋仲基 相信近期有在關注《黑道律師文森佐》的劇迷們應該都有發現第八集出場的「宋仲基」，那少年感爆棚的模樣簡直就是20歲的小鮮肉吧～而早在學生時期就成為許多女孩上學動力的他，帥氣程度自不用說，優異的成績與積極參與校內活動這點更讓他成為了成均館大學的形象模特兒、多次登上校刊封面人物！只能說這種只會在漫畫中登場的完美人物居然能在現實生活中看到，同屆的校友們真的是太有福氣了！ （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：HiSTORY） 相信大家在看完以上10位韓星學生時期的照片後應該都很想搶著當他們的同學吧～而雖然我們這輩子已經來不急了，但如今能在電視中看見他們發光發熱的模樣也算是很滿足了啦～ 撰文編輯 #joyce #INFINITE #全智賢 #宋仲基 #宋慧喬 #少女時代 #張根碩 #李敏鎬 #李鍾碩 #李鐘奭 #校花韓星 #校草韓星 #泡菜精選 #泡菜追星 #潤娥 #玄彬 #金明洙 #金泰希 #韓劇女神 #韓劇男神 #韓國偶像 #韓國演員 

怪胎iWEiR DO

因為疫情很久沒踏進電影院，或許因為外國的月亮比較圓的情結，很久沒進電影院看國片。 這次特地請特休來支持臉書一直出現廣告的#怪胎 小心不爆雷的#真心推薦 #能醫而不能自醫 #踏出舒適圈 #萬事起頭難 #踏出第一步豁然開朗 #也許她不是正常人比較像神經病但人生有多少機會能夠遇見愛你的神經病 #無預警的痊癒是另場病的開始 #你懂我 #曾經的承諾何在 榛果心得：貼近生活的場景，讓人備感親切，故事也許就在你/妳我生活中悄然發生；或許沒料到的變化，對不想、或者說不能變的一方而言，很殘忍，如湧泉而出的淚水也訴不盡心痛，再次轉折，赫然發現有些事好像自然而然就那樣了！該停在這裡嗎？還是明知未來的悲劇，繼續往前？答案每個人可能都不同，同個人在不同處境，答案可能也不同。 把握影人QA時間，問出心中疑惑，驚喜獲得合照福利，感動導演#廖明毅、 男星#林柏宏 兩位暖男配合榛果的矮小，下蹲拍照😊😊😊 #怪胎 #支持國片 #同病相愛 #怪胎好評推薦 #怪胎全臺熱映中 快訂票這邊請👉🏻 https://reurl.cc/4R2NjY 8.8見面會｜https://reurl.cc/V6GLA6 影人出席場次｜https://reurl.cc/AqEAVp 📽正式預告｜https://youtu.be/p1TK0fCqF6g 導演｜#廖明毅 主演｜#林柏宏、 #謝欣穎 Nikki, Hsin-Ying Hsieh #2020最驚喜的奇幻愛情電影 #愛情的世界裡我們都是怪胎

|  心Ｇ湯  |﻿  今天的妳，一生懸命了嗎？

 今天的妳．是否一生懸命的自我管理呢？// 早餐多一份蛋白質，少一份加工食品 //// 推掉一場不想去的聚會，將時間放在妳最想做的 //// 可騎鐵馬行動，減少騎機車 //// 想吃鹹酥雞改成自料理氣炸雞胸 // 這週，我完成僅是生活上的小小改變只有過程改變了， 才會看到不一樣的結果 妳知道嗎？ 在日本傳統概念 #一生懸命 意指 將妳所看重的人，事，物以堅持專注、把事情做到極致， 用生命在守護自己所看重的一切 並好好滋養以此壯大 只要妳有想達成的事自然而然， 妳就會有個計劃出來 如果妳連想都不敢想的話 夢想是沒有可能實現的 理想，關乎 #妳有多想要第一步， 垂手可得的成就感 從最簡單的開始下手 妳今天不動，永遠改天做，永遠羨慕他人進步說出口， 就有實現的可能因為覆水難收 ^ > ^ 扔掉最大宿敵 #懶惰#惰性妳的第一步會做哪些事呢？ IG：Millyytelu 【敬 請 追 蹤 每 週 最 新 發 文 內 容 】 Mail：immiu713@gmail.com #Millycanhelp#米有做不到的事#重訓#健身#健身女孩#squat#deadlift#成就感#一生懸命#改變#mindness#好好生活#好好吃飯#左營區

1歲半～2歲是語言爆發期！想促進寶寶語言發展謹記「四要三不」！有這些徵兆要留意發展遲緩

在孩子的成長過程中，爸媽最掛心的肯定是孩子的發展有沒有跟上平均，最害怕聽到「發展遲緩」四個字。其中最容易觀察也讓許多家長最在意的又莫過於語言發展，到底每個年齡能夠說多少話？要怎麼樣才能幫寶寶促進語言發展？什麼特徵代表語言發展遲緩？就讓媽咪編來一一替你解答吧！ （圖片來源：Pexels） 1-3歲語言發展概述 12-18個月 這個階段的孩子能仿說比較簡單的單字，也能夠理解比較簡單的指令，像是：「把OO給媽媽」、「不可以」。並且開始能夠透過單詞表達自己的需求，像是：「抱」、「不要」。 18-24個月 這個階段的孩子正值「語言爆發期」，能說出口的詞彙量會以非常驚人的速度成長，也開始會說比較簡單的語句，例如：「爸爸抱」、「狗狗跑」、「要ㄋㄟㄋㄟ」。 24-36個月 從對話中能發現孩子可以分辨物體的大小、顏色或是簡單的空間關係，也能聽懂更複雜的指令，語句的表達也更加完整，像是：「我不要吃番茄」、「媽媽跟我玩積木」；此外，對於人稱的敘述（你、我、他）也比較不會這麼常搞混了。 （圖片來源：Pexels） 促進寶寶語言發展四要點 一、要注意自己說話的語速 你是屬於說話語速很快的人嗎？如果是，在對孩子說話時，需要有意識地練習把語速放慢，這個小動作能讓寶寶的語言發展更順利！就好比我們在學習外語時，幾乎沒辦法在初學時就聽得懂母語者在說什麼，一切都要循序漸進，寶寶學習說話也是一樣的道理。 二、即便聽不懂也要回應寶寶 我們和寶寶一來一往地交流是開啟他們對話之門的第一步！體會到了對話的樂趣，才能提升寶寶想學會說話的慾望。所以即便寶寶說不清楚、不會說、只會發出呀呀聲，我們也要有所回應，或是開口猜測寶寶的意思。比如寶寶一邊啊啊叫邊指著路邊的麻雀，我們可以說：「是麻雀耶！要走近一點看嗎？」 （圖片來源：Pexels） 三、要使用較完整正確的句子來回覆 寶寶在學習說話的過程中，一開始只會使用比較簡單、破碎的單詞來表達意思，像是「爸爸，吃」，這時候我們可以回覆寶寶「對呀，爸爸在吃飯」，使用這種較完整的句子來覆述寶寶的意思，寶寶就能自然而然地透過日常對話學會正確文法了。 但要注意句子複雜度的拿捏也很重要，如果你回覆的句子是「對呀，爸爸正在用筷子大口大口地吃飯」，這麼長的句子對只會說簡單詞彙的寶寶來說就太困難了。 四、要多跟寶寶說話、陪玩 寶寶擁有更多跟成人的互動機會，語言發展就越好！就像人家常說，要學好英文直接去英語系國家留學一年就好了，是一樣的意思。寶寶可能無法完全聽懂大人的意思，也不能順暢地溝通，但隨著對話機會越多，寶寶大腦也接收到更多語言刺激，學說話自然就學得比較快了！ （圖片來源：Pexels） 想促進寶寶語言發展，這三件事不要做！ 一、不要過度展現「讀心術」 你有看過讀心術超強的父母嗎？寶寶叫了一聲「啊」，爸媽馬上就能講出他的需求並滿足，這也許會讓爸媽因為覺得自己很懂孩子而自豪，但其實這種讀心術長久下來對寶寶的語言發展並不好，因為他不用學說話，爸媽一樣能懂他呀！試著教孩子從單詞開始說起，不然讀心術讀久了，不只累，還大大減少了孩子的說話機會。 （圖片來源：Pexels） 二、不要強迫寶寶一定要說到完全正確 許多爸媽常會操心孩子發音不標準，就硬是要年紀小小的他反覆說同一句話說到發音正確為止，結果最後小孩跟大人都挫折滿滿。請各位家長放寬心，孩子的構音也是循序漸進發展的，像是含有「ㄓ、ㄔ、ㄕ、ㄖ」聲母的詞彙，要到6歲左右才能比較精準發出，假如你想要3歲的小小孩很精準地發出來，就有點太強人所難了，甚至還會消磨孩子開口說話的意願喔！ （圖片來源：photoAC） 三、不要要求寶寶表演說話 有時候寶寶會很突然地說出一個令我們非常驚喜雀躍的單詞，大人總是會忍不住再要求他多說幾次，甚至逢人就請他「表演」一番，但是！如果你的寶寶是生性比較害羞的類型，這樣做只會讓他覺得非常不自在，甚至降低說話意願，請不要再叫小朋友一直表演啦～ （圖片來源：Pexels） 語言發展遲緩的徵兆 根據茂盛醫院的衛教資訊，4歲以前的孩子語言發展遲緩的徵兆如下，如果爸媽發現自己的孩子有以下狀況，建議可帶寶貝至醫院的兒童發展評估中心，給專業人員進行評估喔！千萬別獨自努力而錯過了黃金治療期了～ 一、足一歲： 二、 足二歲： 三、 足三歲： （圖片來源：Pexels） 對於孩子的語言發展，只要沒有符合發展遲緩的徵兆，即便比平均發展水準稍慢一點點，爸媽也不需要太擔心而揠苗助長。每個孩子都有自己的成長步調，做好我們該做的，剩下的就讓他們隨著步調發展吧！ 【延伸閱讀】 小孩說話「臭奶呆」怎麼辦？語言發展4地雷快避開，爸媽好好說話最重要！ 7活動讓孩子語言發展嚇嚇叫！邊玩邊聊是重點～親子關係一併升溫！ 從日常閒聊發展小小孩的語言能力，「35個親子話題」讓你們大大拉近距離 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #寶寶說話 #發展遲緩 #語言爆發期 #語言發展 

【12星座下週愛情運勢】12/1~12/7天秤相信命運的安排～雙魚克制好自身感情！

本週各星座愛情運勢持平，單身者要脫單的話可以好好把握機會，向外多走動，合適的緣分自然會靠近。好了，話不多說，趕緊一起來看看本週12星座的愛情運勢，看看邱比特有甚麼神助攻的消息要透漏給你們吧！ 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 雙子座 愛情運：★★★★☆ 單身者的個人魅力強烈，若有遇到喜歡的對象，不妨主動出擊，對方自然而然就會被你給吸引，脫單之日就在不遠處。 TOP2 金牛座 愛情運：★★★★☆ 單身者有幸遇到有緣人，話題興趣相投，若能把握好機會，有機會發展一段有潛力的感情。 TOP1 天秤座 愛情運：★★★★★ 多接觸外部活動，能有發展感情的機會降臨，特殊的機遇讓你更不得不相信命運的安排。 牡羊座 愛情運：★★★☆☆ 對愛情有點提不起勁，希望有人能為你噓寒問暖，也特別容易被異性打動而動心。 巨蟹座 愛情運：★★★★☆ 可積極向心儀對象表白，會讓你有極大的機會能收穫一段甜甜且轟轟烈烈的感情。 獅子座 愛情運：★★☆☆☆ 太過忙於工作，忽略了和另一半的感情需要經營，讓兩人之間的關係有些隔閡和尷尬，需要再多溝通和磨合才可以。 處女座 愛情運：★★★☆☆ 找個時間陪對方聊聊天和吃飯約會吧！面對面的交流十分重要，也能讓兩人感情更加穩定升溫。 天蠍座 愛情運：★★★☆☆ 有伴者眷戀居家生活，只想賴在家裡跟另一半好好相處。單身者沒有甚麼接觸新人的機會，需要再多多社交才能遇到合適對象。 射手座 愛情運：★★★★☆ 單身者容易成為眾所矚目的對象，讓你瞬間成為魅力四射的萬人迷。 摩羯座 愛情運：★★★☆☆ 要向心儀已久的對象告白，需要多花點心思和技巧，太過直白的方式恐怕會嚇到對方，適得其反。 水瓶座 愛情運：★★★★☆ 主動參加團體活動，能為你多獲得一些機緣，對感情也能有更大的加分和助益。 雙魚座 愛情運：★☆☆☆☆ 另一半不在身邊讓你感到寂寞和孤單，但要克制好自己的感情，可別因為一時的新鮮感而做出對不起對方的事情喔！ 延伸閱讀： 👉🏻水逆再度來襲！2024年最後一波水逆警報，這五個星座大受波及！ 👉🏻很容易就走心～開不起玩笑的星座TOP5，和他們聊天要小心！ 👉🏻分手後難忘舊愛？這4個星座需要「新歡」走出失戀，情感轉移才是最佳解藥 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座愛情運勢 #12星座戀愛運勢 #12星座本周愛情運勢 #12星座本週愛情運勢 #poplove #愛情運勢 #戀愛運勢 #星座 #本周12星座愛情運勢 #波波邱比特 #百蟬 

書法

最近迷上了書法，我喜歡在一筆一劃當中，琢磨文字之美，更喜歡在寫書法的過程中，享受那一份寧靜的專注感。 相較於我平常寫字的速度，書法，有一種慢工出細活的質感。每次沉浸在那種慢條斯理，不急不徐當中，我的步調自然而然也就慢了下來，我發現，自己變得較有耐性，脾氣也較以往溫和許多呢。這也許就是為什麼有人常說，書法可以賦予人「怡情養性」最大的價值所在吧！

自然而然搜尋結果

【2024】尷尬癌末期？20招自拍pose技巧，奇蹟美照就該學起來！

【2024】尷尬癌末期？20招自拍pose技巧，奇蹟美照就該學起來！

擁有好人緣前，先檢視自己的心. About Social Interaction

擁有好人緣前，先檢視自己的心. About Social Interaction

她們都30歲了？李聖經、朴信惠、潤娥「瘦身＋保養」秘訣，快學起來！

她們都30歲了？李聖經、朴信惠、潤娥「瘦身＋保養」秘訣，快學起來！

2022國慶煙火在嘉義！璀璨煙火＋無人機展演，周邊順遊一日遊行程這樣安排

2022國慶煙火在嘉義！璀璨煙火＋無人機展演，周邊順遊一日遊行程這樣安排

情書收到手軟！10位「校草校花出身」韓星，李鐘奭、潤娥都風靡校園！

情書收到手軟！10位「校草校花出身」韓星，李鐘奭、潤娥都風靡校園！

怪胎iWEiR DO

怪胎iWEiR DO

| 心Ｇ湯 | 今天的妳，一生懸命了嗎？

| 心Ｇ湯 | 今天的妳，一生懸命了嗎？

1歲半～2歲是語言爆發期！想促進寶寶語言發展謹記「四要三不」！有這些徵兆要留意發展遲緩

1歲半～2歲是語言爆發期！想促進寶寶語言發展謹記「四要三不」！有這些徵兆要留意發展遲緩

【12星座下週愛情運勢】12/1~12/7天秤相信命運的安排～雙魚克制好自身感情！

【12星座下週愛情運勢】12/1~12/7天秤相信命運的安排～雙魚克制好自身感情！

書法

書法

自然而然搜尋結果

【2024】尷尬癌末期？20招自拍pose技巧，奇蹟美照就該學起來！

【2024】尷尬癌末期？20招自拍pose技巧，奇蹟美照就該學起來！

擁有好人緣前，先檢視自己的心. About Social Interaction

擁有好人緣前，先檢視自己的心. About Social Interaction

她們都30歲了？李聖經、朴信惠、潤娥「瘦身＋保養」秘訣，快學起來！

她們都30歲了？李聖經、朴信惠、潤娥「瘦身＋保養」秘訣，快學起來！

2022國慶煙火在嘉義！璀璨煙火＋無人機展演，周邊順遊一日遊行程這樣安排

2022國慶煙火在嘉義！璀璨煙火＋無人機展演，周邊順遊一日遊行程這樣安排

情書收到手軟！10位「校草校花出身」韓星，李鐘奭、潤娥都風靡校園！

情書收到手軟！10位「校草校花出身」韓星，李鐘奭、潤娥都風靡校園！

怪胎iWEiR DO

怪胎iWEiR DO

| 心Ｇ湯 |﻿ 今天的妳，一生懸命了嗎？

| 心Ｇ湯 |﻿ 今天的妳，一生懸命了嗎？

1歲半～2歲是語言爆發期！想促進寶寶語言發展謹記「四要三不」！有這些徵兆要留意發展遲緩

1歲半～2歲是語言爆發期！想促進寶寶語言發展謹記「四要三不」！有這些徵兆要留意發展遲緩

【12星座下週愛情運勢】12/1~12/7天秤相信命運的安排～雙魚克制好自身感情！

【12星座下週愛情運勢】12/1~12/7天秤相信命運的安排～雙魚克制好自身感情！

書法

書法

| 心Ｇ湯 | 今天的妳，一生懸命了嗎？

| 心Ｇ湯 | 今天的妳，一生懸命了嗎？