必須冒著變無聊的風險，才能創造出更好的作品

每個創作者都有自己的創作小訣竅，無論是大師或正在創作路上的人們，在創作上必定有自己一套流程。 像是如何偷別人的點子、去哪裡找靈感、在哪裡創作起來更得心應手等等，而這些秘訣正是剛開始創作的新手最需要的東西。 奧斯汀．克隆（Austin Kleon）是一位作家兼畫家，他曾受邀至皮克斯、谷歌、TEDx等大企業和論壇演講。 因為一次在藝術學院的演講談論到他的藝術家生涯，還有他在年輕時希望自己能知道的事，結果意外造成轟動。在那之後他將自己的創作絕竅整理成書，大方的分享給大家，希望不只是創作者，工作或生活中需要創意的人，都能從他提供的秘技獲得助益。 以下結合我的經驗和大家分享克隆的幾個創作撇步。 ❶ 不要等到了解自己才開始 很多人都認為，想要開始創作就必須先找到一個自己想做的主題，或是適合自己的題材，有了一個方向才能開始創作。 可是要找到這些東西以前，就必須先了解自己，因此不少人在走進創作大門以前，都會先迷惘一番。 費盡心思瞭解自己喜歡什麼、對什麼感興趣，在尋尋覓覓得過程中反而愈來愈迷茫，愈來愈不瞭解自己，不斷的在其中打轉，最後卻從沒踏入創作的那扇大門。 這是很可惜的事，創作的確要有一個方向，除非你只是把創作當成是自己的休閒娛樂，否則沒有方向的創作是無法建立起自己獨特風格的。 我以前也是，常常拚了命的尋找自己渴望的或適合的主題，深入挖掘內心，想方設法瞭解自己，可是也因為將時間都花在了尋找，很少有時間創作，也很少創作。 直到後來有一次沒有想太多，糊里糊塗得便開了一個帳號開始創作，亦沒有一個精準的方向，但是竟然在持續創作的過程中發現了自己。 ❷ 做好東西就要與人分享 如果你希望有朝一日能透過創作開闢自己的一片天，希望創作能成為自己的工作，那麼與別人分享自己的創作是絕對必要的，倘若你創作只是單純想要療癒自我，那麼自己創作自己欣賞也很好。 我記得不知道在哪裡看過有人說過，假如創作對你來說不只是一項休閒活動，不要把自己的作品藏在電腦裡，要把它們公開在網路上，藏在電腦裡是永遠不會有人看見。 也許剛開始你會害怕自己的作品不夠好，因此不敢公開，那就找幾個信任的朋友，將作品分享給他們看，並且詢問他們的意見，對你的創作絕對是有幫助的，你的朋友在看了你的作品後也會有所收穫，這樣不是很好嗎？ 而公開了作品以後，不一定會有人看到，可是累積了一定的作品量，肯定會有人來看，他們或多或少也會給予一些建議和想法，若是再與他們進一步交流，那就更好了。 畢竟他們和你原本的朋友不一樣，來自不同的生活圈，成長背景大相逕庭，從事的領域也不同，當然他們對你的作品的看法也會不同，多聽聽不同人的意見，成長得更快也更能釐清自己真正想要什麼。 我就是因為在社群上創作意外遇到了許多創作上的朋友，這是我在創作前所無法想像的。 ❸ 要耐得住無聊 最後一點也是最重要的，是要耐得住無聊，即便你熱愛創作，但是在創作之際，免不了都會有枯燥乏味的時候，然而，只有耐得住無聊才能把事情做好。 大部分人無法在創作路上堅持下去的原因就在於，他們實在耐不住創作的無聊，畢竟創作是獨自進行的，要一個人待著的時候才有辦法靜下心創作，但也由於這樣，創作很難無時無刻都使人熱血沸騰或感到有趣。 不過，必須冒著變無聊的風險，才有可能創造出令人眼睛為之一亮的作品，儘管會覺得枯燥乏味，依然堅持創作，才能做出更好的作品。 總而言之，想要開始你的創作之旅，不要想太多，立刻開始吧，即使沒有完整的規劃或定位也沒關係，你會在一次次的創作中找到屬於自己的創作主軸。 創作了之後，不妨將作品與朋友分享，或分享在社群上，興許會因此交到志趣相同的創作夥伴，或是得到意料之外的機會。 最後，堅持創作，堅持在無聊的創作過程中撐下去，我也經常會有不太想創作，或覺得好無聊想放棄的時候，可是在戰勝無聊以及想放棄的想法之後，會對創作更加堅定，突破也通常是在這些時候發生的。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

你會想要越來越多あなたはだんだん欲しくなる》劇情評價、演員角色和看點介紹，芋生悠、柳俊太郎共演電視購物戀愛喜劇日劇

由芋生悠、柳俊太郎、櫻井玲香、吉田仁人等演員演出的日本電視劇《你會想要越來越多あなたはだんだん欲しくなる》，描述一位充滿朝氣的打工女孩，再遇到令她心動的男子之後，如何闖蕩電視購物圈職場的故事，更多關於日劇《你會想要越來越多あなたはだんだん欲しくなる》劇情評價、演員角色人物和看點介紹，一起來瞧瞧。 劇情大綱 來自福島的女主角鈴木輝星(芋生悠 飾演)，大學畢業之後來到東京討生活，和咖啡廳店長小野希(吉田仁人 飾演)同居，一面打工一面尋找正職的工作，某天意外遇到了零售公司 LEFOND的本部長穗村伸(柳俊太郎 飾演)，他同時也是電視購物直播節目「The Shopping Showザ・ショッピングSHOW」的負責人，因為著迷於鈴木輝星的笑容與活力，於是邀請她來擔任商品解講員，於是鈴木輝星就這樣闖入了電視購物圈的職場，帶著對穗村伸偶爾心動的氛圍，展開自我成長的有趣物語。 製作團隊 《你會想要越來越多あなたはだんだん欲しくなる》編劇モトイキシゲキ、イナガキマサヒロ、森山明美，導演熊谷祐紀、伊藤良一、川崎僚、川村清人、イナガキマサヒロ，製作人鈴木早苗(BS-TBS)、守澤崇(BS-TBS)、增田悟司(ユニークブレインズ)、元生茂樹(プロデュースNOTE)，BS-TBS的「週四晚間11點連續劇木曜ドラマ23」，自2022年7月7日正式開播。 演員角色人物介紹 鈴木輝星(芋生悠 飾演) 個性外向活潑，接受穗村伸的邀請，加入「The Shopping Showザ・ショッピングSHOW」的新人，商品講解員。 穗村伸(柳俊太郎 飾演) 零售公司 LEFOND的本部長，也是電視購物直播節目「The Shopping Showザ・ショッピングSHOW」的製作人，十分看好鈴木輝星的潛力。 海江田明日香(櫻井玲香 飾演) 「The Shopping Showザ・ショッピングSHOW」的王牌，如同主持人一般的商品購買引導員。 小野希(吉田仁人 飾演) Cafe「LUKE」的店長，鈴木輝星的同居人兼傾訴心事的好友。 櫻木優(中村隼人 飾演) 原本是人氣童星，目前是「The Shopping Showザ・ショッピングSHOW」的商品講解員。 穗村太藏(竹中直人 飾演) 穗村伸的父親，零售公司 LEFOND的社長。 鈴木節子(高橋惠子 飾演) 鈴木輝星的母親。 主題曲 《你會想要越來越多あなたはだんだん欲しくなる》的主題歌曲「This Kiss」，由山池純矢(ビッケブランカ)演唱。 劇情評價與看點 元氣女主角-芋生悠 生日1997年12月18日，來自日本九州熊本縣的芋生悠，身高164cm，體重45kg，2014年參加JUNON雜誌舉辦的第三屆ジュノン・ガールズ・コンテスト甄選，隔年2015年的4月正式以女演員身分加入演藝圈，出道至今7年的期間已經累積參演過37部電影和17部電視劇的經歷，特別是今年2022，繼擔綱單集劇集《One night morning一夕一朝一飯ワンナイト・モーニング》的主人翁之後，這次在《你會想要越來越多あなたはだんだん欲しくなる》更是初次擔任連續劇女主角，劇中展現出燦爛的笑容來詮釋充滿朝氣的新人商品講解員，不時自己腦補的浪漫少女心，也讓《你會想要越來越多あなたはだんだん欲しくなる》不只呈現電視購物的趣味面，以及和柳俊太郎之間微妙的悸動。 傲嬌本部長-柳俊太郎 生日1991年5月16日，來自日本宮城縣仙台市的柳俊太郎，擁有183cm、體重59kg的高挑身形，以及精緻的五官，善用自己的外型優勢，2009年參加第24屆MEN'S NON-NO甄選脫穎而出，正式以模特兒身分出道，2012年開始拍攝電影與電視劇，今年2022有共演不少作品，在WOWOW原創單集劇集《One night morning一夕一朝一飯ワンナイト・モーニング》首次擔綱主演，或許是帥氣的外表，浪漫的愛情故事格外適合柳俊太郎，這次在《你會想要越來越多あなたはだんだん欲しくなる》飾演工作嚴厲，但私下卻溫柔且魅惑的本部長，雙面般性格，撩的芋生悠內心小鹿亂撞。 「戀愛」X「電視購物」的職場微浪漫喜劇 《你會想要越來越多あなたはだんだん欲しくなる》的故事場景，設定在零售公司與電視購物的職場，透過女主角鈴木輝星(芋生悠 飾演)的特質，描繪她以小菜鳥的姿態投身電視購物節目「The Shopping Showザ・ショッピングSHOW」商品解說員的成長過程，而這當中圍繞了不少人物，像是競爭心強烈的王牌商品購買引導員海江田明日香(櫻井玲香 飾演)、同居人兼傾聽心事的好友小野希(吉田仁人 飾演)、半調子商品講解員櫻木優(中村隼人 飾演)，劇情時而輕鬆詼諧，當然最令大家期待的還是與本部長穗村伸(柳俊太郎 飾演)的感情線。 《你會想要越來越多あなたはだんだん欲しくなる》是以女性為主角的勵志愛情喜劇風格小品，每次都沉浸在與人溝通那種快樂的鈴木輝星(芋生悠 飾演)，雖然總是找不到正職工作，最終還是遇到伯樂，將自己的能力發揮在電視購物直播，或許人生迷失方向的時候，不要輕言放棄與灰心，只是恰好還沒得到機會而已。 圖影來源：あなたはだんだん欲しくなる劇照，僅供文章分享使用 #你會想要越來越多 #你會想要越來越多劇情評價 #你會想要越來越多演員 #你會想要越來越多角色 #你會想要越來越多人物 #あなたはだんだん欲しくなる #芋生悠 #柳俊太郎 #櫻井玲香 #吉田仁人 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

非常律師禹英禑｜劇集完食心得分享

推薦度：🌕🌕🌕🌕🌕 #塔塔跟播中 #塔塔追韓劇 這部劇已經完結一陣子了，但絕對是值得一刷再刷的經典好劇！即使已經確定會有第二季，仍然收尾收得非常完整，沒有！為了強行留下伏筆而造成爛尾～ 如果是擔心等第二季會等到很煎熬的大家，真的可以放心食用！😉 因為會讓人期待第二季並不是因為劇情本身的懸念，而是因為喜歡這部劇本身的氛圍♥️ 那塔就速速來分享這部劇的整體心得啦～🥰 灰色地帶 那晚，也許是因為夜色很美、也許是因為那時是在濟州島而不是公司，所以權敏宇不禁向秀妍稍稍談起自己的家庭，語帶認真與真摯。 「你幹嘛？怎麼突然裝起大人了？」秀妍納悶道。 「我沒有裝大人，我就是大人。」權敏宇回道。 也許一個人的好壞，本就無法非黑即白的二分法來做分類。有時我們覺得的壞人，也許對某些人來說卻是個好人；又或者是有些人總是與自己處得不近也不遠，總是落在一個親近不足、陌生有餘的灰色地帶。不夠了解的我們，不可能清楚那個人是好、是壞。 所以當有人講到，編劇怎麼可以幫權謀詭計洗白？ 塔卻不這麼覺得。 我不認為這是洗白，編劇不過是將權敏宇這個角色刻畫得更加立體。至於該怎麼判斷，只不過是每個人自己的定奪罷了。 權敏宇這個人，可以是在晨跑時，買下老人家花朵的善良的人；也可以是在職場上一度處心積慮，想要踩著他人往上爬的人。 人本就是一體兩面、甚至多面的，也許這世上本就沒有絕對的善與惡。 . 而在後來…… 「哪怕一下子也好，你就不能當一次傻瓜嗎？為了你的同事，為了你覺得正確的事，你就不能稍微放下那些勾心鬥角，像個傻瓜勇敢一次嗎？」秀妍對權敏宇這樣說道。 然後權謀詭計，真的順利被春日暖陽融化了🥰♥️很開心能看到這樣的改變！！😍 愛著貓奴的貓 「我呢，只要跟你待在一起就很幸福。如果我要幸福，就不能沒有你。」濬浩聽到英禑說要分手時，這樣說道。 「可是你跟我在一起的時候，都沒有覺得孤單過嗎？我的世界總是會以自我為中心。所以經常讓身邊的人感到孤單。讓別人孤單的時候，我甚至毫無自覺，也不知道該怎麼做才能避免那種情況。我，雖然喜歡你。但是，我沒有把握能讓你不感到孤單。」 英禑很喜歡濬浩，卻不認為自己是能帶給她幸福的人，所以不由自主感到退縮。濬浩雖然喜歡英禑，卻一時無法釐清自身的感覺，所以不禁對於這項提問語塞。 而在後來，英禑與濬浩雖然有好一段時間不敢與對方有所交集，卻也在這段時間裡更加想念彼此😭也許不論是英禑還是濬浩，都在這段冷靜自我的時間裡，更加確認了自身的感情與想法。 「我對你的感情，就像是在單戀一隻貓一樣。有時候貓會讓貓奴們感到孤單，但他們也會帶來同等的幸福。」濬浩這樣說道。 「『貓奴單戀著貓』是不恰當的說法，因為貓也愛著貓奴啊。所以我們，不要分手。」英禑在與濬浩分開前回道。 貓與貓奴的雙向愛戀，這個形容真的很符合這對小可愛啊😍 母親 「在所有捕鯨方式中，最有名的就是先獵殺鯨魚寶寶。朝著弱小的鯨魚寶寶投擲魚叉，聽說鯨魚寶寶因為疼痛在船邊翻滾打轉時，鯨魚媽媽絕對不會離他而去，因為牠無法拋下受傷的孩子。那時，人們就會朝著最終目標鯨魚媽媽，投擲出第二把魚叉。」 「這就是人類啊。」秀妍回道。 「鯨魚的智商很高，它一定知道不拋棄孩子的話，自己生命也會有危險，但牠永遠不會拋棄孩子。如果我是鯨魚的話，我媽媽是不是就不會拋棄我了呢？」 也許這是英禑一直以來的念想。當然，有爸爸很好，她很喜歡爸爸。但小時候在看的其他孩子都有媽媽的時候，她還是會忍不住渴望🤧 而在後來，當同母異父的未成年弟弟找上自己，希望可以自首一起駭客事件時提到：母親原本不是這樣的人、她從小就不斷告誡自己要當個善良的人並賞罰分明。而英禑雖然為難了一會，最終還是決定由自己來說服他們倆的母親— 太守美。 「對我而言，你不是個好媽媽，但至少請成為崔尚賢心目中的好媽媽。」 這句話也許除了告誡，更可以說是一種告別，是與從前兒時很渴望擁有的母親的切割。然後，也讓螢幕前的塔感受到滿滿的悲傷與不捨😭 總之，塔覺得親情線的部分收得非常棒！ BTW,弟弟超級可愛！然後他也跟我們英禑一樣喜歡吃海苔飯捲，而且居然也是天才😆好期待第二季能看到他們姊弟倆有更多的互動！😍 混入白鯨群的一角鯨 「我就像是混入白鯨群的一角鯨一樣。我在陌生的海裡，跟我不熟悉的白鯨們一起生活，因為大家都跟我不一樣，所以我很難適應，也有很多鯨魚們討厭我。」 「但是沒關係，因為這是我的人生。」 「我的人生，雖然奇特又古怪，但同時也很有價值。」 當一角鯨找到了自己的汪洋，即使生來便與這塊海域為多數的白鯨們不同，卻也無妨！與眾不同的一角鯨，也會有屬於自己的價值。這片海沒有所謂的主人，本就是任誰都能夠徜徉其中的🐳 就像從這部劇的開頭一直帶給我們「不一樣、也一樣」的感覺，不一樣的人，也許比大多數人更擁有屬於自己的特質與價值🥰 而或許就像當初那個寺廟的住持說的：「眼前所見的並非就是一切，別被眼前看到的事物所迷惑，要思考事物的本質。」 不一樣不過是事物的表象，本質才是事物的根，並且是只能用心才能看見的♥️我們的小鯨魚女鵝🐳就是如此特別的人🥰 最後，塔真的要來再次稱讚這部劇的完整！它連結尾都是前後呼應的！！ 一開始成為新進試用職員的上班路途；在最後一集卻是以正式職員踏上這段上班路。 一開始通勤時的窗外天空只有一隻的鯨魚；到最後可以看到天空中多了很多其他的同伴。 一開始無法自己通過旋轉門的英禑，在濬浩的幫助下才用華爾滋的方式進入了公司；到最後已經可以自行通過了這道原本無法通過的旋轉門了🤧🥰 由於真的很少看到一部劇有這麼完整的結尾！而且餘韻好長、結局每個角色的成長也都很讓人欣慰與感動😭所以塔難得幫一部劇評了滿分🥺♥️ 超級期待第二季！！！然後相信只要是原班人馬， 不管多久大家都會願意等的（我們一起來期待吧！😍♥ 如果喜歡我的文章，歡迎按下愛心與收藏呀❤️ 想看更多語錄以及介紹，歡迎到我的ig查看喔！ （instagram傳送門：＠drama_holic_1230） https://instagram.com/drama_holic_1230?igshid=YmMyMTA2M2Y= #drama #koreadrama #kdramalover #韓劇 #韓劇語錄 #韓劇推薦 #語錄 #語錄系列 #語錄點滴 #經典台詞 #台詞 #金句 #ena #netflix #netflixkr #非常律師禹英禑 #이상한변호사우영우 #ExtraordinaryAttorneyWoo #朴恩斌 #박은빈 #ParkEunbin #姜泰伍 #강태오 #KangTaeOh #姜其永 #강기영 #KangKiYoung

蒼野之鷹閱讀心得《Podcast超級養成術》

《Podcast超級養成術》 簡評 這本書的重點，是把節目當成你家，把聽眾當成是你的情人，去記得他的喜好需求。 把聽眾當成是你的客人，你要想辦法讓客人來到你的節目，你的家的時候，有一種賓至如歸的感覺。 他們接下來還會願意來，不僅僅是因為你講的內容，還因為你的聲音描述讓他們覺得聽了不煩，願意繼續聽下去。 除了以上這些重點，作者在書中會提到一些錄音設備的參考，成為一個Podcaster的製作4步驟，Podcast營利模式有哪些。 這本書作為以Podcast的新手角度來看，我認為是足夠的，作者已經把節目制作前後、過程中的注意事項都說得很清楚明白。 對於想要進軍Podcast的新手來說，看完這本就解答初級班的Podcast問題。 推薦這本書給有興趣了解Podcast、準備進軍Podcast頻道，或是已經在經營Podcast頻道的人。 全文心得，發表於以下兩個部落格 蒼野之鷹網站心得連結：https://reurl.cc/2Z5YaE Money35投資理財筆記，心得連結：https://reurl.cc/ErOjmv 書單連結： 【總表】非小說類推薦書單：商業經營、投資理財、心靈勵志、個人成長類 《日本頂尖知識YouTuber資訊彙整術》【商業理財+職場工作術+思考邏輯+決斷+創意】 《一人創業強化攻略》【創業開店+管理與領導+一人公司】 《全世界有錢人都在做的財富倍增法》【投資入門書+理財規劃+個人理財】 《創新產品鍊金術：獲得第一千個鐵粉客戶，打造不敗產品》【創業+行銷+廣告】 《創業家超圖解：從卡內基到比爾蓋茲，從迪士尼、賈伯斯到馬斯克》作者：鈴木博毅【管理與領導+經營策略】 《我用行銷思維成為搶手的人才》作者:井上大輔【商業成功+自我成長】 《快速致勝》作者：詹姆斯．阿圖徹【自我成長、成長學】 《股市蟻神的機智投資生活》（第一次買股票就順手） 《配速持股法，我月領10萬》作者：阿福の投資馬拉松【投資理財+股票】 《窮查理的普通常識（增修版）》作者： 查理‧蒙格【投資理財】 書單連結：【總表】非小說類推薦書單：商業經營、投資理財、心靈勵志、個人成長類 FB粉絲團：一飛小姐投資理財筆記(@Money0035 ) 個人網站：蒼野之鷹 (www.starryeagle.com) Email：papan0905@gmail.com

2022年七月的免費手機桌布下載。

『Happy Summer！July 2022。』 進入七月也宣告正式進入2022的下半年了，疫情隨著病毒的演變似乎也成了一種雖然不悅但可被接受的日常，日子從過去緊繃的防衛中開始鬆開束縛的同時，炎熱的夏天也進入了可以穿上泳衣去享受戲水的時光了。 在為下半年繼續努力的同時，希望大家也能暫時放輕鬆適度的玩樂為自己充滿活電力與活力！再繼續努力吧！ 祝大家這個七月都能愉快的享受夏日時光。 2022年免費手機桌布下載↓ 手機桌布分享在 IG限動裡，喜歡直接截圖使用即可 ♥ 喜歡你會喜歡ㄑ月的手機桌布！ 也歡迎你留言和我分享你的看法。 ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ ▪ 圖文｜療癒情畫。姒姒 Follow IG ✤圖文 ▸ @fai.fary @faifary.idraw ⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮⋮ #免費手機桌布 #語錄 #女性自我成長 手機語錄桌布免費手機桌布2022年 

《非常律師禹英禑》10個你一定要知道的魔鬼細節：婚紗暗喻偽裝、自動櫃員機內含諷刺！

《非常律師禹英禑》10個你一定要知道的魔鬼細節：婚紗暗喻偽裝、自動櫃員機內涵諷刺！

 《非常律師禹英禑》이상한 변호사 우영우/Extraordinary Attorney Woo，本劇由朴恩斌、姜泰伍、姜其永主演，故事講述一名患有自閉症障礙類群症的天才律師禹英禑初出茅廬，克服亞斯伯格症帶來的困難與門檻，逐案化解困難的故事！ 本劇在一開播就獲得網路高度評價，集集播出，集集超越自身收視率，真不知道結局時會上漲到什麼程度！但也同時反映了《禹英禑》的高人氣，而祖寧光看六集就發現不少編劇的小巧思，跟著我一起來看吧！ ⚾延伸：《金牌救援》超燃棒球魂！結局解析｜南宮珉、朴恩斌必看作！ 安妞！我是追劇宅AKA細節控的 #祖寧 【本篇解析：影片版】原文 | 劇析宅 1. 英禑醜小鴨 第一集中出現的第一顆鏡頭，是一群黃色小鴨中有一隻藍色小鴨，很有趣的是女主角在劇中大多時候，與鯨魚做連結，然而第一顆鏡頭卻是鴨子，不禁讓人聯想起醜小鴨的故事。 剛好第一集正是在說，每個父母總會有一天想著我的孩子是不是比較特別的觀點，這顆鏡頭彷彿也在暗示著，禹英禑就是那隻醜小鴨，小的時候過於特別，長大後，卻可能是那隻飛向天空的白天鵝。 2. 汪洋法律事務所是英禑的海 在劇中非常有意思的是——事務所的名稱分別是汪洋和泰山，中文和韓文意思一樣，한바다也就是大海的意思，而當禹英禑第一天上班時，我們可以看到可愛的鯨魚動畫，隨著英禑一起前往汪洋，頗有種英禑是曾經擱淺的鯨魚，如今要回到那個能讓她自由發揮的大海一般。 目前劇情播到第六集，也幾乎可以確定，泰山事務所將辭職的代表太守美，也就是吳英禑的母親，然而母親的事務所卻叫做泰山，一邊是海，一邊是山，鯨魚當然是去大海而非是山。 而在第二集中鄭明錫也有說道我們的團隊各具特色，彷彿也在說，這座大海可以容納各式各樣的人，無論是鯨魚、海豚還是企鵝，這裡都有空間讓他們暢遊。 3. 禹英禑鯨魚 劇中也經常出現大鯨魚的身影，除了禹英禑第一天在交通運輸工具上，因為人群感到不適，透過鯨魚聲而漸漸放鬆下來時，有出現一隻大鯨魚，暗示著鯨魚來到汪洋外。 第三集裡，禹英禑因為認為自己不是對被告有幫助的律師，因而選擇辭職，影印辭呈時，窗外泛著晚霞般，一隻鯨魚緩緩游過，也彷彿在暗示著，到了鯨魚離開的時候了。 直到第四集因為圓滿完成了格拉米家的案子，因而決定重回汪洋，當時濬浩帶她去看掛在會議室裡的大鯨魚，背後也再度出現鯨魚游過的畫面，也就暗示著鯨魚英禑回到汪洋之中。 4. 那道過不去的旋轉門 在劇中旋轉門的戲份非常多，而且這也是禹英禑第一天上班就遇到的困難，更是她認為在律師生涯中最困難的事情，因為曾經她的上司鄭明錫問她：「妳知道讓擁有14年律師資歷的我，感到最為難的東西是什麼嗎？」英禑回答說是：「旋轉門」讓一旁聽到的濬浩忍不住笑了出來。 一切看起來自然，但我也隱隱地感覺到，旋轉門不止是旋轉門的意思而已，英禑曾說旋轉門對老人、小孩，以及她這樣的人來說並不方便，也隱隱地暗示著旋轉門是帶有「門檻」的意思，也就是把旋轉門暗示著對於社會弱勢族群來說的「就業困難」。 第一天英禑是依賴著濬浩的幫助才得以進入汪洋法律事務所，是他人幫助了英禑跨過事務所的門檻，也隱隱地在說英禑能進到事務所工作，也是仰賴了他人的幫助，也就是暗指著汪洋事務所的代表韓宣榮幫助英禑跨過了門檻，英禑才有機會進到汪洋工作。 這也就在說，在社會中，很多時候去某個地方工作多少都有門檻，尤其像是英禑這樣的身心障礙者，難免都會遇到就業困難，一開始他們可能需要一點包容和幫助，當然自身也要一直不斷地願意挑戰，就像英禑明知道旁邊有一般的門可以走，但並沒有因此放棄挑戰旋轉門一樣，在別人眼裡也許是一種愚蠢的行為，但對英禑來說，是她必須學習跨過的門檻。 5. 外表所見，並不代表內心真實想法！ 第一集的案件是房東妻子崔英蘭的案件，整個案件彷彿都在表達，外表所看見的行為言語，並不一定反映內心。 房東先生雖然一直懷疑妻子紅杏出牆，卻把自己所擁有的聯排住宅，用妻子的名字命名，也都在說著先生雖然總是不相信妻子，但恐怕也是源自於自身對於妻子的深愛，總是對著妻子破口大罵，才使得崔英蘭女士情緒失控地想要用熨斗傷害丈夫，但也只是一時情緒。 就像英禑所說，崔英蘭女士一切的行為，都顯示著她深愛著自己的丈夫。 這個案件讓我們看見英禑人生的起點，包含人生的第一句話是：「傷害罪」，而她的第一個案件，最終也以「傷害罪」畫下句點。 但很重要的也是，第一集裡律師意見書的這場戲中，可以看出，上司鄭明錫一開始就派給禹英禑非常簡單的案件，就算律師無能也會安全通過的案子，暗示著鄭明錫並不相信英禑有能力處理好案件，然而英禑卻提出了和鄭明錫不同的見解，反而讓鄭明錫對禹英禑刮目相看，傷害罪反而成為逆轉英禑職涯重要的關鍵。 案件顯示著外表所見，未必代表著真相，看似是英蘭女士打傷了丈夫導致腦出血，但事實上卻只是丈夫剛好‎自發性硬腦膜下出血。 而人們看英禑只會認為，她是自閉症類群障礙症，而鄭明錫一開始的反應，也代表著人們普遍對待自閉症患者的態度和看法，直到英禑展現出對於案件嶄新的看法，與法庭上的表現後，鄭明錫很快地也就對英禑撕下標籤地盡力平等對待。 6. 掉落的婚紗實則暗喻著華美卻不合身的偽裝 第二集中講述名門貴族的企業聯姻，我很喜歡英禑和權敏宇一起去拜訪金花英時，導演用的第一顆鏡頭，一轉場就是看到金正久會長一個人的獨照，然後才Dolly out，讓我們看到豪宅內部。 一般來說家裡客廳大多會放全家福，但是這邊卻只出現金正久會長一人的獨照，也暗示著在這個家裡，金正久會長掌控一切，其他人沒有話語權也沒有存在感。這個開場也暗示了第二集的主旨——人生的主導權。 滑落的婚紗我覺得也蠻有意思的，一直以來花英就像過著雙重人生一樣，外在的一切條件、選擇都被父親控制著，然而她其實是佛教徒，甚至有自己喜歡的人，但卻還是順應了父親的安排，去上教會，和不喜歡的人走進婚姻。 華美卻不合身的衣服，絆住了她的腳步，才會意外地裸露出花英真實的自我，這也顯現出婚紗象徵著偽裝，事件中不止是花英的佛教徒的刺青露了出來，也因為一連串的案件發展，讓花英再也忍受不了，搶回自己人生的主導權，結束了這場鬧劇，脫下偽裝，找回真實的自我，過自己真正想過的人生。 然而身為身心障礙者的英禑，面對權敏宇所說的心智獨立毫無招架之力，第二集開場時，英禑嫌棄父親換掉了飯捲裡的火腿，甚至任性地挑出來擺成叉叉，當時父親就也說了‎：「妳長這麼大了，不僅不為爸爸做飯，‎還嫌飯菜不好吃。」都在顯現出英禑其實非常依賴父親。 但我也不覺得人生中，會一定需要完全和父母切割，家人本就是互相幫助、親密的存在，只是我想經過這一個案件，英禑會漸漸明白父親之於她，是怎麼樣重要的存在，而且也盡力地在成長。 在案件結束後還幫父親外帶了海苔壽司，也彷彿在說家庭關係百百種，沒有一定要脫離或切割，也能是相親相愛的關係，但也顯現出身心障礙者，可能比一般人更加依賴家人的狀況。 另外很有趣的是，雖然是一樁脫下偽裝、找回自我的案件，但過程中卻是讓英禑和濬浩去偽裝新人探查真相，其中當服務員詢問英禑婚紗穿起來如何時，英禑說：「‎整件禮服就像用標籤做成的一樣！」這裡也就是編劇在諷刺說這套偽裝讓人相當不適。 但我真的好喜歡英禑穿著婚紗時甜笑的樣子，有夠可愛！ 而且我覺得濬浩在處理依賴關係上，非常的細膩，一般人如果發現，別人總是找自己聊同樣的話題的話，可能就會有點煩躁，但濬浩反而巧妙的處理這點，讓他們有更多固定相處時間。 當然這些也是奠定在濬浩不討厭英禑的基礎上，也就開啟了每天一起在公司吃午餐聊鯨魚的日常，從每個方面來看，濬浩都是關係處理高手。 7. 因為自閉症症不受到尊重的人生！ 第三集更是切入核心地講到社會大眾對於自閉症的觀感，以金廷勳案為觀眾解釋到了，其實許多患有自閉症類群障礙症的孩子，都像是金廷勳一樣，較難與他人互動或是溝通，經常會自顧自地在自己的世界裡，在篇章標題中除了看到朋秀外，也可以看到一隻戴著和金廷勳一樣耳機的虎鯨。 第二集中，英禑曾說以人類的標準來看，虎鯨都是媽寶，因為他們一輩子都不會離開母親，而這樣的標題開場也無疑在說，金廷勳也是一隻離不開母親的虎鯨，急需照料。不難從案件中漸漸看到要和自閉症家人溝通、生活並不容易。 英禑的爸爸，明明也是首爾大學法學院畢業，但卻沒有成為法律相關人士，為了照顧英禑，英禑爸爸放棄了高學歷，全心全力地照顧著英禑，就連一開始還靠著家庭代工來照顧英禑，想必會把英禑託房東太太照顧，也是因為他需要外出工作，值得慶幸地也許也是英禑喜歡法律，讓英禑爸爸很快就能找到方法和英禑溝通。 第三集以高材生對比自閉兒，英禑說‎：「自閉症在80年前，‎都還是不值得活著的病症。」但過了80年，仍然有許多外在條件，替人們分等分階級。 在審判中汪洋曾經主張「精神耗弱」，但卻由於英禑也是自閉症類群障礙症人士，讓案情一時膠著，我在看這段時，認為檢察官和鄭明錫律師其實都很像，在他們眼裡看來自閉症人士是一樣的，當然鄭明錫律師沒有惡意，但他一開始也以為因為英禑有自閉症，也許更可以理解金廷勳。 但事實上，每個自閉症人士都不一樣，這就像不同人患上同樣的病症，但病情可能天差地遠一樣，但人們對於自閉症的想法卻不是這樣，許多人是沒辦法以他們是不同個體，分別尊重他們。 綜觀第三集，不止說到了社會大眾，因為高材生和自閉兒的差別，而將人們分等，但也會因為英禑和金廷勳看似相同，而不由分說地認為他們理應一樣。因為疾病，他們受到了差別待遇，更因為疾病而不受到尊重。 看網路文章也有提到說有青少年看了禹英禑，反而對班上也是身心障礙的同學說：「你為什麼沒有和禹英禑一樣聰明。」這真的是需要教育教育一下。 第四集中，也讓我們看到了不少禹英禑遭受霸凌的劇情，而格拉米的父親更是因為知識水平不及兄長而被哄騙，這也都是編劇一再地用案例在諷刺說，在這個社會中，知識、能力、經濟等等，其實也早已默默地把人們分等，而人們還蜂擁而至地將不及於自己的人踩下去。 8. 自動櫃員機暗諷監守自盜的法律濫用人士 看完第五集時，最大的感覺是，這大概是播到目前為止最為諷刺的一集，擔心監守自盜的問題，因此開發的自動櫃員機，因而引發了梨花與金剛兩家公司的官司。 然而真相卻是剽竊領袖的梨花，作賊的喊抓賊，讓法律淪為他們壟斷市場的工具，編劇用自動櫃員機諷刺許多人利用法律監守自盜，利用有利於自己的法律，謀取私利。 而英禑也在好勝心的驅使下，試著對真相視而不見，讓自己和梨花變成一丘之貉，最後他們得到法院判決假處分，梨花的業務組長還送來向日葵畫，親手地摘掉英禑掛在辦公室的律師倫理綱領，這份文件其實也有點像職業宣言那樣，其中也就說到律師應該公正、誠實地履行自己的工作。 這裡讓梨花業務組長親手摘下這份綱領，彷彿也在諷刺說為了財富與勝訴，英禑被迫捨棄了身為律師的職責，還將向日葵畫接著掛上，也象徵著在英禑心裡，那個放著律師倫理綱領的地方，已經被「勝訴」給取代，比起正義，勝訴已經變成英禑當時在追求的東西了。 收到了金剛社長的信之後，英禑才意識到自己到底做了什麼，無地自容地在濬浩面前說著很慚愧，也就因為這樣，英禑把掛在牆上的向日葵給換成了，金剛社長的手寫信，比起冰冷的倫理綱領，英禑更需要現實的洗禮與警醒。 蠻喜歡第五集的鋪陳和選擇，英禑做決定時毫無猶豫，但事後檢討時，也立刻清醒，算是一個成長很快的角色，雖說我覺得如果案主如此委託的話，大部分的律師也會做和英禑一樣的決定，但到底是要滿足他人，還是滿足自己，就看個人選擇了。 這集中也有被剪掉一個小小的片段，雖然有點可惜，但我覺得也能理解導演為什麼要剪掉，因為這是英禑自我成長的很大的一個關鍵，要馬上接進愛情線，重新被鼓舞，感覺會有點影響當時英禑自我警醒的氛圍，但我也很喜歡這段英禑打開濬浩禮物的片段，濬浩送了一份讓英禑宛如置身在大海的投影燈，非常適合英禑。 9. 菜鳥律師們的熱請終究會闖禍 第六集很特別地以「脫北者」的被告來展開故事，脫北者算是韓國社會較為特殊的族群，近幾年來脫北者也越來越常出現在影視中，不知道是因為脫北者很常受到注目，還是南韓社會中這個族群確實越來越多或突出的原因。 但第六集很特別的是大家都在套關係，一開始柳明河法官登場，他一開口就問別人祖籍，讓人感覺這個法官可能會對律師或被告，有一些莫名歧視或刻板印象，檢察官起初還和法官套近乎，卻沒想到春日暖陽崔秀妍更厲害，三方如此交流，本以為編劇在諷刺，法庭上總會有人套關係，但後來想想也許很多事情，也是因為關係而發生。 第六集季向心由於女兒的關係，當年選擇逃跑，只為了把女兒扶養到可以記住自己的年紀，一開始的套關係，彷彿也在說柳明河法官相當重視人與人之間的關聯，而這集中秀妍和英禑更是用盡各種方法替季向心減刑。 但在我看來，也由於兩人過度地移情，讓他們在對待證人李順英時相當暴力，面對一個家暴受害者，天天挨打，五年前到現在，每天都被打的人，卻要她在法庭上承認自己是被丈夫家暴，五年前沒有承認，五年後也不會承認，沒有成功證明傷勢，不是季向心等人所為，我覺得非常可惜。 但也許也埋下之後新案件的伏筆。可這也顯現出當律師對被告過度移情時，可能就會產生無法冷靜處理事態的局面，熱血忠義是好事，但過度總會引發反彈。 他們甚至熱血到，已經開始評議，卻還是跑去和柳明河法官申請言詞辯論，在我看來季向心逃跑的理由，一定也在法院上或自白書上有提到過，關於母親因為女兒而逃跑的部分，不可能審判中完全沒有提到過，所以我想，也許打從一開始柳明河法官就不想讓季向心受到嚴罰。 而且其實光是看到證人李順英滿身是傷的出庭，加上之前的報案紀錄，多少也會認為季向心等人可能真的沒下這麼重的手，二來他們也試著降低醫生當年所開診斷證明書的可信度，最終甚至搬出了北韓律法，希望法官考量到脫北者們需要重新適應社會的部分。 算是整個過程真的很努力，也很認真，但就真的太過度熱情、移情，才會連自首這件事情都給遺忘。 10. 沒有躍出水面的海豚 另外很有趣的是，當禹英禑想到要用北韓律法來替季向心辯論時，當時並沒有像以往一樣，有海豚或鯨魚躍出水面，而只是窗外的螢幕看板上，有一隻待在水面下的海豚，彷彿也在說英禑早有這張牌，但過於牽強，所以遲遲沒有拿出來。 幸運地也真的是柳明河法官比別人更重視關係，也出乎意料地公平和老練。 看完第六集，我其實蠻疑惑為什麼要讓她們熱血地跑去庭外爭論，如果真的說是庭外爭論打動法官的話，反而有一種鼓勵大家在庭外爭論的感覺，所以我才會覺得，打從一開始法官可能就沒打算嚴懲。 很有趣的是法官在講出自首減刑前，還看了兩眼這兩個熱血過頭的年輕律師，有點戲謔，整集下來不難看出母愛偉大，和當律師過度投入後，可能會對於局勢看不清的狀況。 🐳延伸：看看英禑、濬浩IG都PO什麼吧！ ☁文／祖寧如果你喜歡的文章，可以去追蹤我的社群🥰/IG | ＠ning_twins0125/YT | 祖寧/原文 | 劇析宅 本文圖片源自Netflix

《令人討厭的松子的一生》｜我「知道」你愛我，但我「感受」不到你的愛！童年情感忽視竟然影響這麼大？

關於《令人討厭的松子的一生》 《令人討厭的松子的一生》故事主軸以川尻松子的死亡開始，透過前來整理松子遺物的姪子——阿笙的角度，見到各種與松子有關係的人，藉此拼湊出松子的一生。 電影以歌舞的方式來推進整個故事，讓各種悲涼悽愴的橋段，有種人生近看是悲劇，遠看是喜劇的感覺，松子的一生可以說是非常的波折，在年輕時因為替學生頂替偷竊罪名後被趕出學校，便踏上永遠遇不到對的人的尋愛人生。 無法承受孤獨的松子，為了愛在一段又一段的關係裡犧牲奉獻，明明在每一段感情裡都全心付出，改變自己了，但為什麼最後全都以不幸收場？ 是什麼讓我們失去愛的能力呢？ 打從出生以來，我們接收愛的第一個管道，便是原生家庭，由於還未有其他能模仿吸收愛的管道，也讓原生家庭的影響，更加根深蒂固於我們意識當中。 再完美的家庭，也都潛在著許多隱形的問題，明明看似無虞快樂的成長，為什麽長大之後才發現自己一身破碎？甚至在進入一段又一段的關係後，才發現原來自己根本不懂「愛」？究竟是什麼讓我們失去愛的能力呢？ 我只是希望你能喜歡我 在故事裡松子有一個弟弟和一個體弱多病的妹妹，從小松子的爸爸就比較疼愛這個妹妹，因爲爸爸時常需要照顧妹妹，因此松子永遠都是一個人，而爸爸在長時間照顧妹妹壓力之下，總是愁眉不展。 有天爸爸帶松子去遊樂園，看著大家都因為表演而開懷大笑，爸爸卻正襟危坐的盯著舞台，為了逗爸爸笑，松子模仿了台上搞笑藝人的鬼臉給爸爸看，爸爸看到松子，久違的露出了笑容。 從那之後松子就常常在爸爸面前做鬼臉，希望爸爸能多看他一眼，為了讓爸爸能喜歡他，松子聽爸爸的話上他指定的學校，選擇他指定的工作，松子這麼努力的做好一切，做一個聽話的乖女兒，最後卻換來爸爸冷漠的回應，爸爸仍然只關心生病的妹妹。 松子的前半生，幾乎是活在尋求父親的認同下度過，而父親長期對她疏於照顧，也造成了松子因為童年情感忽視，產生出許多可能會傷害自己的扭曲的觀念。 松子的童年情感忽視 童年情感忽視的造成，來自於父母沒能給予孩子足夠的情感回應，而在孩子身心成長過程，衍生出各種的情緒功能問題。 長期在父親童年情感忽視下的松子，為了獲得父親的關注與喜愛，造成他有嚴重低自尊的情況，除此之外也因為情感功能發展的不健全，讓松子難以察覺自己真實的情緒，亦或是壓抑自己真實的情緒，甚至可能認為自己不應該擁有情緒。 這也就是為什麼松子總是輪迴在一段又一段不對等的關係裡，低自尊讓松子在每段愛情裡，都是全心全力、毫無保留的傾心付出，在那個當下，他的世界彷彿只有身旁的伴侶而已，無論這個伴侶，對松子作出任何不合理的肢體或是言語暴力，松子也都一蓋承受，因為他無法接受被拋棄與拒絕帶來的痛苦，也不想再次回到一個人，忍受寂寞的孤獨日子。 生而為人，我感到很抱歉 在無數次打擊後又站起來，重新擁抱愛的過程裡，松子已經傷痕累累，面對一段又一段關係的失敗，松子決定不再對人生抱有期待，他將自己關起來，不再與任何人見面，成天窩在猶如垃圾堆的灰暗屋子裡，與其不斷地討好別人，又得不到回報，不如就這麼被人討厭下去吧，至少那些嫌棄還能當作耳邊風置之不理。 斷絕與外界一切連結的松子，由於無法好好整理內在的情緒，讓他的心中即使還是有想要被愛的渴望，卻因為害怕受到傷害而不願與人太過親密，但又難以承受一個人的孤獨，在這樣低迷的日子裡，曾經因為迷上偶像團體而短暫的獲得希望，但松子依然重複著過於付出的心理，因此這段過程在得不到偶像回信的情況下結束。 複雜的情緒始終無法被抒發，就這樣慢慢累積在松子的心理，讓他變得憂鬱、焦慮，時常沒有原因的在房間裡歇斯底里的尖叫嘶吼，也會坐在家裡附近的河堤哭泣。 他不知道自己究竟做錯了什麼： 為什麼總是無法從同樣的問題脫身？ 為什麼這一生盡是一些狗屁到燥的事情？ 為什麼最終還是一個人？難道是付出得不夠嗎？ 明明這麼的努力了，幸福又為什麼總是這麼遠呢？ 或許自己根本就不該存在。 深陷於「愛」的自卑裡，讓松子在牆壁上瘋狂寫下：「生而為人，我感到很抱歉」這句話，但真的是這樣嗎？ 「勇敢相信」的力量 單純地談論松子面對自己的人生，他確實不懂得「愛」的本質，因此總使已錯的方式在付出愛，但他比任何人都還要願意單純的去相信，比任何人都要勇敢的去選擇相信生命。 相信其實說起來容易，不過對於一個在當愛裡面已經傷痕累累的人來說，要一次又一次選擇相信，其實一點也不容易，雖然松子也不是從頭到尾的都這麼勇敢，他也數度對生命、對愛情感到麻木，想著或許一個人也無所謂，但在無法學習與寂寞獨處的過程，將松子逼到臨界點。 在他全然放棄時，老友的出現輕輕的點燃他的心火，經過一番掙扎，松子決定再次相信生命給予的機會，無論那個瞬間有多短暫，依然點亮了他的一生。 後記 松子的一生看似曲折荒誕，不斷的錯愛他人，甚至失去自己，確實他把愛一點不剩的給出去了，留給了這個世界，絲毫沒有留給自己，但卻在每個與他相遇的人心中，點亮了愛的火光，愛會滋長、會擴散，即使靈魂離開了，愛卻依然還在不斷循環，停留在不同人的心裡。 這是我第二次看《令人討厭的松子的一生》，第一次看還是大學的時候，時隔了幾年歷經了不同情感的波折，與自我的探索，這次的重看彷彿才真的看懂松子的一生蘊含的意義。 我想松子的人生是許多人生命的寫照，我們需要經過這樣的迷惘，也才能看見世界的純粹，松子的一生總是在追尋著、愛著那個夜空中月亮，卻從來沒有注意過空中滿堆的星辰，人生中依然有許多事情，默默地閃耀著我們的生活，討厭孤獨是一場必經的過程，我們生來是孤獨的，也同時嚮往群體的社會生活，這並不矛盾，只是需要平衡。 單獨時把愛留給自己，而不是無處可放的變成焦慮，當我們學會把愛留給自己，才能在走入群體時，將愛大方地給予出去，與他人產生流動，感受愛本質的喜悅與自由。 Podcast節目連結：〈令人討厭的松子的一生〉那些我們在愛情裡的犧牲，來自於童年的情感忽視的影響？｜家庭關係特輯《親愛的，我只想說沒關係》 上線時間｜每週二、晚上八點 Podcast贊助連結： 贊助我一杯咖啡，讓我的創作飛！

【美夢成真】最深刻的夢在這裡

從小到大每段夢想都在替換，小時候會覺得教師的夢是未來想走的方向，長大後才知道這條路並不好走，如果你從小到大夢想都未曾改變而且也堅持到底那真的很幸運也很努力。有時不是我們想放棄，而是在大環境下不得已必須妥協，妥協我們不得不接納的事物，就算很辛勞沒日沒夜的付出還是必須坦然接受。其實在我們心中永遠記得那個未完成的夢想，想著想著總有一天一定能夠如願，就這樣過了好幾個年頭與好幾個歲月，雖然有夢最美但「美夢成真」更珍貴。🍀你的夢想成真了嗎？花了多久時間實踐呢？堅持到底不容易，但沒有堅持怎會慢慢實現👌 #KD悄悄寫作#KD悄悄信箱#心情語錄#生活語錄#美夢成真#心願#願望#文字語錄#自我成長#正面思考#正面能量#正面語錄#writing#life#dream

小資女選讀：如何培養自信溝通力?《為什麼我很努力, 卻沒被看見? 》

在職場中總是無法自信且有效的表達觀點？想成為優秀的領導者卻害怕內向性格無法讓自己展現魅力？一眼就被書名吸引的我，細讀才知道本書其實是在引導讀者如何將格局放大到人才濟濟的國際職場中，用更宏觀的思維找到突破點。 1.作者介紹 作者為先前曾於奧美公關、跨國傳播集團、美商銀行等知名企業擔任資深主管多年的浦孟涵（Shannon），擁有豐富的媒體、公關與業務經驗，是位令人敬佩的現代新女性。一開始端看書名像是自我成長方面的書，但隨著閱讀篇幅的增加，字裡行間對於作者的個人魅力有了更深刻的感受，與本書的主旨「如何打造具專業形象的個人品牌」層層呼應。話不多說，就讓我們一同解答心中的疑問吧！ 2.從書中學到的人生觀 突破溝通死穴：回溯成長經驗，找出自己怕什麼和為什麼怕 在職場溝通的經驗中，我們或多或少都有遇到窘境和溝通不良的情況，回歸人格與家庭的關係本質，我們的行為其實是由家庭教育的方式所潛移默化，例如：從小對父母指令唯命是從、無法表達自身意見的孩子，在成年後可能就會選擇以壓抑或迎合的方式來達到溝通的和局。因此，重新檢視過去經驗並面對真實的自己，了解自身的優缺點，才能從中找到符合性格的溝通風格與改善的切入點。 為了提升自己的存在感，我下了什麼樣的功夫？ 當我們在職場中感受到自己不被重視，作者建議不妨退一步省思：你嘗試了哪些方法讓自己「被看見」？專業表現上，小從訊息和email回覆用詞、個人社群經營、簡報後續的聯繫，大至團隊溝通與商業談判，於每個小細節處著眼，才能從一塑造專業形象。 “Work hard, play hard.” 然而除了專業上的本份，國際職場也相當重視社交場合的應對，擁有足夠的內涵、符合時宜的打扮、言之有物的談吐以及熟稔的文化底蘊，皆是能為個人品牌加分的技巧。 圖片來源：unsplash 適度地勉強自己，正面迎向挑戰，多做自己討厭、害怕或不擅長的事，才得以晉級為更成熟的職人 俗話說「能力越大、責任越重」，欲成為優秀的領導者就更必須適度地習慣、積極地面對讓人感到不舒服的事，從中汲取成長的養份。面對不和睦的人事物與溝通情況，與其逃避和拒絕溝通，作者認為唯有正面溝通才能有效克服溝通死穴，無論結果是否如同預期，跨出第一步的開始，便能帶來微小發酵的影響力。 有魅力的人不一定天生外向，外表也不見得多吸引人，更沒必要改變自己的性格，無論你是怎樣的人，都能透過不斷的練習，精進自己的魅力— Olivia Fox Cabane 一場專業簡報演講，好比一場精彩的秀，除了專業知識的傳遞，事前的籌備當然也少不了找到切合自身性格的溝通方式，而溝通力是可以刻意練習的。有些人擅長文字表達、有些人天生自帶強大的氣場，良好的溝通力並無侷限定義於外向的性格，只要誠懇清楚地表達觀點、培養獨特風格，皆能找到自信。 圖片來源：unsplash 借鏡各地國際人才，塑造自己的溝通風格：向印度人學參與、向美國人學直接、向法國人學優雅、向中國人學積極 「溫良恭儉讓」是多數台灣人秉守的性格，在會議中可見某些人習慣仔細整理思緒後再提問；或者，經常把「不好意思」與「抱歉」掛在嘴邊，謀定而後動的行事風格雖然讓人感受到十足的禮貌，但在國際職場中或許會被視為不自信的表現。因此，從不同文化背景的人身上吸取優點，也是提升自己的方式。如：印度人經常積極提問，不僅能逼自己於過程不斷思考，更能透過高參與度增加自己被看見的機會。 整本書以30堂溝通課為主軸，看完感覺收穫滿溢，推薦給想增加自信度的朋友們，讓我們一起變得更好！ 延伸閱讀 畢業季選讀：《你不必走得快，但一定要走的遠》人生是不斷學習的過程 《初心》從零開始：RAW餐廳主廚江振誠的玩味哲學與「食」的藝術饗宴 #書評 #選讀 #自我成長 #溝通 #職場 #暢銷書 #奧美 #書籍 #推薦書單 #讀後心得 

關於和平分手，你可以做的幾件事(下)

和平分手後，該怎麼讓自己走出來，重拾生活的重心，不再整天以淚洗臉，想著他有多好，卻忘了也該對自己好？ 尋找新的興趣或重心 「都說用工作來麻痺自己，是最有效治療失戀的方式」，這句話自有它的道理。若你無法強迫自己從失去的情緒中抽離，那麼就想辦法，讓自己不再整天想著這件事，找點事情做，把注意力放到新事物上，你會發現，每天都讓大腦短暫的遺忘失戀的事實後，漸漸的你也會開始不自覺的遺忘這件事了。 你可以把精力放在工作上，承接新的專案、承攬更多的任務、甚至接受新的工作職位。若你不是工作類型的人，那麼就找找新的興趣吧，趁此機會學習一直想學，卻總無法下決心去學的才藝；或者接觸一個新的領域，我在失戀時接觸了塔羅和精油的世界，儘管現在早已走出失戀的情緒，也仍然的繼續學習，成為了我的嗜好，也因此交到了不少同好。 聆聽內心的聲音 分手有時是讓我們可以更加了解自己的時刻，我們自然的會開始檢視自己，究竟我是哪裡不夠好？或者我哪裡做錯了？才會換來如今的處境 親愛的，請不要自責是自己哪裡做「錯」，所以才會分手。兩個人和平分開，很大原因只是因為「不適合」，這裡只是要你更加了解自己，明白什麼是適合你的，什麼是不適合你的。你可以冷靜下來聽聽自己內心的聲音，你和他在一起時，什麼時刻是舒適的？什麼時刻會感到有壓力，甚至覺得煩燥？明明你就喜歡隨興而至的旅遊安排，而他卻是個按步就班的計劃狂；假日你喜歡宅在家追劇，他卻認為難得休假不能浪費在家；你追求生活中的儀式感，他卻連自己的生日都能忘記。當你越了解自己喜歡什麼討厭什麼，或許你就更能接受為何會分手的原因。 改變 冷靜的聆聽內心聲音後，或許你也會找到自己不足的地方，這時就是最有動力改變自己的時候，如果你發自內心的，也不喜歡自己沒有企圖心、太愛斤斤計較、或者太過懶惰、光說不做，任何你發現可以讓自己變得更好的地方，就趁現在趕快改變吧，從小地方一步一步的改善，把自己變得更好，才是愛自己的最佳表現。 #分手 #失戀 #自我成長 #分手後怎麼辦 #愛自己 #感情 看更多：

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