【適合自己的】如果真的趕不上世界的變化，那先把今天的日子過好就好了。

有些時候最貼近自己內心且最屬意的才會是最合適的，因為欣賞的人事物實在太多，往往最捨不得放下的也是最渴望的，但在找尋的過程中，誰能讓你感到自在與幸福只有你自己明白。 因為人總是要停下來後才會慢慢發現離內心最近的答案會是什麼，即使每天被各種事物追著跑而下錯了決定，好像為自己留下了不少的遺憾，但人生的選擇往往總是會後悔些什麼，至少你曾經很努力很拼命的往前行，在剩下來的碎片中還是能找到自己喜歡的樣子。 如果真的趕不上世界的變化，那先把今天的日子過好就好了。 — 圖｜@unsplash 文｜法國文學家【大仲馬】 #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

你熱愛比賽與運動嗎？把運動心理學發揮在戀愛關係上，將有意想不到的突破！

你熱愛比賽和運動嗎？把運動心理學應用在戀愛關係上，你將有意想不到的收穫！

最暖渣男，尊重與理解是我們至高無上的真理，一同了解現代男女內心的一面 最暖渣男instagram 因女編頂下了一家酒吧，裝了飛鏢機，編編就因緣際會當了兩個飛鏢隊的隊長，在台北條通聯盟、酒吧體系，從三月開始直到今年十月，開始長達七個月的帶隊旅程。 從不懂飛鏢規則、投擲姿勢，一直到慢慢有超常發揮，到遭遇碰撞期，直到現在重新調整姿勢、建立新的穩定機制，以及，最近開始的重要訓練： 「如何在每場都能有穩定的輸出」的心態建立與心理訓練。 從小也曾經是各項球類或運動的隊員或隊長之一，慢慢的發現，除了技術與技巧的訓練之外，重要還是在心態上的穩定程度，該有什麼樣的心理建設，才能讓自己拿出訓練時該有的狀態與實力，抑或是，在建立訓練菜單的同時，就該拿出什麼樣的態度來面對訓練。 然而，你隨著年紀的增長、社會與職場上的摧殘、情誼上的背叛，你慢慢的開始得過且過，認為「這樣就可以」、「本來就是這樣」、「我就是這樣的狀態」、「我就爛」等，慢慢從「成長心態」轉變為自我放棄的「定形心態」。 （給你書：心態致勝：全新成功心理學） 編編也發現自己兩年擺爛的程度有點大，心態有點太過沒動力，因此在第一系列的飛鏢賽季比完之後，趁著空擋，在今天重新翻閱了「運動心理學」相關知識，看看那些運動冠軍是怎麼想的、如何調整心態的、球隊裡面的心理師是怎麼調整每個運動員的心理等等。 也就發現，這樣的心態建立，跟我們在兩性相處的過程中，是有共同之處的。 （畢竟，兩性相處也算是一種「運動」？） 那就讓編編來說說吧～ 在《像冠軍一樣思考》一書中提到：（摘自一個錯誤，就掩蓋所有亮點？運動心理學教授教你「這招」啟動正向心態） 運動心理學教授透過提問，讓未受過訓練的學生了解：成功通過挑戰與否的關鍵其實在於「態度」。遇到巨大挑戰前，先問自己以下問題： 當態度積極時，大腦就會接受挑戰，願意嘗試就更機會成功。 在行動中，也可以透過「觸發卡」當成開關，作為啟動積極正向想法的儀式。 觸發卡： 我值得站上會場/場地。今天是我大展身手的日子。我心情輕鬆，做好準備。我的每一次都會很棒！犯錯嚇不倒我。我不想身處其他任何地方。我會讓今天成為屬於我的一天。《找到並且堅持積極的態度，而不是在消極中糾結。》 如果我們把這樣的思維轉化到戀愛關係上，當你想越級挑戰的時候，先問自己上面的五個問題，順勢提高自己的積極度，再配合下面的觸發卡： 觸發卡： 我值得站上他/她的身邊。今天是我大展身手的日子。我心情輕鬆，做好準備。我的每一次談話跟約會都會很棒！犯錯嚇不倒我。我不想身處其他任何地方。我會讓今天成為屬於我的一天。《找到並且堅持積極的態度，而不是在消極中糾結。》 當你有上面的心理建設，再去邀約、約會，反正你已經知道了失敗會如何、成功了會帶來什麼喜悅，那就可以去實行了！ 接著，在運動心理學也提到幾個心理建設（摘自你的信心有多深厚？跟頂尖運動員學習職場自信） 其中，在累積專業知識上面，在運動裡，就是技術的精進，包含你的球路、基本動作、戰術知識等，轉化在戀愛關係上，也是技術的精進，包含你的聊天方式、約會安排、情緒控管、戰術引導等。 而在應付壓力與克服緊張的狀態，上場的臨場反應絕對是個關鍵，這個時候克服緊張，用平常心對待，不怯場才能發揮實力，甚至表現出比平常更好的成績。 但說得容易做得難，在運動心理學上有個做法： 「視覺化你的表現與建立適合自己的慣例」 平時就開始使用這些技巧，讓它轉化習慣，最後自然而然融入內在。 轉換到戀愛關係中也是一樣，去想像你在約會中的場景、你們的互動、設立好你的目標，最後把這些融入到你的內在。 建立適合自己的慣例這邊，編編在渣男初期的時候很常做幾件事情： 這是編編的習慣動作，也跟最後一點 - 「認清自己的局勢」有關。 運動員在上場比賽時需要了解自己的局勢，包含自己的狀況如何、對手是誰、對手擅長之處在哪、當天的天氣如何。比賽時雖然無法控制對手的表現，但是控制能控制的自己的表現很重要。因此認知局勢，評估過程與後果，力求發揮自己擅長之處。 所以對編編自己來說，自身比較好的優勢在於聊天的自在感、內容的累積感，以及在吧檯上能夠運用老闆或他人來建立更多的話題能力，用來堆疊更多談話的氛圍或是層次，該深聊時候可以輕聲彼此交談，該運用身邊人讓大家歡樂的時候就可以盡情歡笑。 慢慢地，他會自然而然地融入你的內在，會知道當下該做什麼的反應。 因此我們可以看到，運動心理學並沒有要求你一次就能夠站上場就立馬超常發揮、立刻揮棒全壘打，而是在累積知識、建立心態、上場表現的一個循環過程，再從這樣的循環中逐步達到自己要的成就。 轉換到戀愛關係上，就是不斷累積自己在兩性上面的知識、互動，建立好失敗與成功的心理建設，並且不斷地上場應對！ 這也是編編一直在鼓勵暖暖們要走出去面對更多的互動，訓練好自己的臨場反應的原因，這樣才可以從每次的互動當中，找到你自己的優勢所在。 當然，「休息」也是運動當中很重要的一環，你在戀愛關係中也是需要適度的休息，也就是編編很常說的「放著」，好好吃飯、好好睡覺，再起床打仗！攻不下來的城池我們就等實力跟心態提升了再去攻破。 或者，休息完後去攻其他更有價值的城池～ 最後再引用文中的一段話： 想法會變成事實，你怎麼想會影響你怎麼感覺，你怎麼感覺會影響你的行為，而行為就是表現。不要小看任何的想法，所有想法都可能展現出驚奇的力量。 堅定，然後發揮水準 「我一直都相信自己，要不然我無法在比賽中發揮超高水準擊敗對手」 GOGO!!! 現在編編也提供情感諮詢唷：預約點這裡 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #金錢 #麵包 #小鮮肉 #愛情 #渣男 #渣女 #釣魚 #套路 #兩性觀點 #學習相處 #聯誼 #聯誼活動 #單身聯誼 #問與答 #聊天 #耐心 #放著 #魚池 #改變 #心態 #文字聊天 #撩妹 #幹話 #心事 #小故事 #告白 #人生功課 #愛情 #迴圈 #暈船 #追求 #包養 #付錢 #AA #運動心理學 #運動

過著低配的人生、擁有高配的靈魂，這才是人生中最高級的奢侈品！

隨著科技的進步，資訊傳播的速度也愈加快速，時常一打開手機就是看到某個精品的新品上市、哪個KOL已經背上它的最新包款、身邊的某位朋友又換了新車、又或者是隔壁同事用上最新的手機...等等，這些資訊無時無刻都在勾起我們生而為人皆有的「欲望」。而傅士德在《簡樸生活真諦》的開頭話即是：「現代人的通病是熱衷於擁有一切」，我們總是在追求更高級的物值享受，但事實上，明明該有的都有了，卻好像追求最好的才能獲得幸福感。 來分享4點「低配法則」，讓你對於自身的生活可以更加清晰的藍圖。 物質低配 追求好的東西並沒有錯，適度的消費來犒賞平時的辛勞已也是絕對合理，但人的欲望、虛榮心就像個無底洞，所以非必要不買、不為了省小錢而囤積物品、也不為了一時興起而購買平替，因為你終究會發現，平替無法代替正版，你的心中始終會有芥蒂，最終依然朝著正版前進，那花在平替的錢也等於是打水漂了 Source: Pinterest 交友低配 網路上流傳著這麼一句話，「見人不如健身」，也就是說推掉不必要的飯局，無效的社交只會消耗掉自身的精力與時間，與其擠破頭融入各種不同圈子，不如靜靜的做好自己，增強自我實力，看看喜歡的書、多陪陪家人＆摯友、去上一堂拳擊褲、瑜伽課等等，這些都比去一場結束毫無收穫只徒增空虛的活動來的好。 Source: Pinterest 情緒低配 「懂得聆聽、精簡表達、控制脾氣」，學會聽別人的故事，放低自我，在場合中不再擔任氣氛調節組，不偽裝自己也不取悅別人，自己舒服就好。如果沒有良言，那就面帶微笑、保持沈默，做個有禮貌的聆聽者，對所有事都看破不說破，不僅是對他人的尊重，也是對自己的負責。而每當有不好的情緒產生時，要做個情緒穩定的人，不隨意通過發洩情緒來解決問題，而且在平和狀態下啟動你的理智腦來讓問題消失。 Source: Pinterest 娛樂低配 適度的娛樂可以放鬆身心，但過度的娛樂反而會讓人墮落不思進取，不再因為朋友或同事熱情相約就去經常跑夜唱、酒吧、聚會，一下字就燒光了薪水，學會適度的安排休閒娛樂，其餘的時間拿來充實自我。 Source: Pinterest 結語：低配生活只是一種生活方式，也沒有絕對的模板，而低配生活不是要你停下腳步不動，而是要學會給生活留白，不聲張、不炫耀、不迎合，時刻給自己時間、空間去思考。 #自我成長 

甚麼年代了,你還在幫人背鍋?! 6位手段高明的韓劇女主!

這一兩年有幾部精采韓劇，出現幾位處世手段相對高明的女主角，值得推薦給大家。劇情不僅精采，整體演員們也都很優秀。場景不一定都在職場，也發生在家庭關係、戀愛關係、同儕關係中。有時候跟著女主角解決問題，打倒厭惡的對手，突破自我限制，也能達到另類治癒、解放自己的效果。快來看看是哪幾位，趕快去跟她們學幾招!! 1. 《女王製造者》-善用輿論造勢型 我遞到你手上的劍，請你拔起來漂亮揮舞下去! 頻道: Netflix 演員: 金喜愛、文素利 戲劇簡介: 公關高手黃導熙，是財閥銀星集團的戰略企劃室室長，處理集團、財閥家族各式公關危機，然而卻因故被財閥捨棄，遭逢可怕意外。最後決定善用自己公關長才，幫助一位人權律師參選政治變成首爾市長。 女主手段高明亮點: 女主善用集團危機用公關手法，透過帶領輿論風向，提升集團形象，創造集團收益。同時調整面對遭受背叛的心態，重新建立新團隊﹑重建信任的成長過程。更以接地氣的公關包裝建議，鼓勵毫無經驗的市長參選人，打造描繪政治願景，最終贏得選戰。 2. 《黑暗榮耀》-冷靜蓄積爆發型 這個世界太亂太糟了，你現在唯一能夠拿出的勇氣就是轉身離開。你要讀書，有時間就去旅行，去逛逛美術館，再慢慢享用晚餐，你要過這樣的生活。 頻道: Netflix 演員: 宋慧喬 戲劇簡介: 東恩夢想成為一名建築師，但高中時期因遭受校園暴力霸凌而必須退學。退學後她在工廠工作，一直等到校園霸凌她的主要指使者結婚，並在她的孩子進入小學之後，東恩變成那個孩子的班主任。此後她終於可以開始進行，長期以來一直籌備向過去霸凌過她的人與旁觀者討回公道的計畫。 女主手段高明亮點: 女主性格沉穩，即便遭受到不公平待遇，仍然在工作與讀書中，一步步裝備自己能力。同時也保持整齊乾淨外表，充實自己內涵，學習下棋，讓自己能吸引到能幫助她計畫的醫生與企業家。展現同理心與良好溝通能力，說服利害關係人、其他被害者一同成為她的計畫成員。 3. 《代理公司》-積極整合資源型 這世上有些人落敗的時候，反而會更兇狠，而歷史就是由他們寫下的！我打算親自試試，寫下新歷史。 頻道: JTBC 演員: 李寶英 戲劇簡介: 高雅仁是廣告代理公司的高層，由於家庭背景因素，她從小就想要力爭上游爭取好薪水好職位，也因為這樣她必須常常服藥才能獲得心靈平靜。然而她的廣告提案就是公司獲勝的保證。某次因為捲入男性高層鬥爭，使她被迫要站出來捍衛自己權益，並且聯合掌控公司股權的企業家族成員，開始進行企業家族之間奪權保衛戰。 女主手段高明亮點: 女主因為職業關係，腦子動得很快，事件一發生就能想出廣告主題、口號，甚至為了達成目的，也能創造最佳時機、最佳場合，接近她需要的人脈，來成就她的計畫。不害怕操作非主流的策略，看似外表冷酷，但內心卻是為團隊著想的好主管，並且能夠為成員創造被看見的機會，帶領團隊同步提升。 4. 《王后傘下》-多才藝真性情型 人無完人，也許人就如同這盈杯，有著小小的缺口，其實我這個國母也盡是缺口，若能懂得怡然自足，那麼就算不甚完美，也能過得很好。 頻道: tVN 演員: 金惠秀 戲劇簡介: 中殿王后擁有5個年輕兒子，但是五個兒子們常常闖禍，以至於貴為內命婦首長，雖有智慧卻沒有優雅氣質，反而成為性格暴躁、走路最快、最強行動力的王后。後來由於自己的長子被毒殺，帶出以往世子曾被毒殺的歷史記憶，開始調查所有真相。不僅要應付婆婆與大臣想另立新王的挑釁，處理嬪妃之間爭寵議題，更要處理王子們性向、感情、身世、彼此競爭的關係。 女主手段高明亮點: 身為母親，要一人顧5個青春期男孩，已經不容易了，如何有智慧地說服並教育王子們改變想法，真是每集都有爆點。王后不僅透過身教引導自己的小孩，更把其他走歪的嬪妃小孩們也帶回到正路，並且給他們鼓勵與安慰。王后開明的教育小孩，並且全力支持自己的君王丈夫，做為丈夫智慧的後盾，激勵君王成就新的政局。 5. 《為何是吳秀才》-高EQ談判交易型 人生都有遺憾，所以不要隨便貶低自己的人生，這樣別人才不會看輕妳。 頻道: SBS 演員: 徐玄振 戲劇簡介: 吳秀才年輕時因為錯誤選擇，導致自己辯護的年輕被告被誣陷性侵入獄。從此她變成心狠手辣的女律師，發誓要成為知名律師事務所的合夥律師。某次因一個意外跳樓事件，轉任成為大學法學院兼任教授，遇到了當時蒙冤入獄卻真心守護她的年輕學生。最後因為學生們的幫助，開始在法學院、律師事務所之間，偵查被隱藏的跳樓案、性侵案真相。 女主手段高明亮點: 在充滿功利主義的男性律師事務所中，女主不僅能透過傲人的勝訴案例數，證明自己不亞於男性律師的專業能力，同時也保持自己身為女性律師的魅力，透過柔性魅力領導自己的團隊。冷靜專業的外表下，卻隱藏著善良與使命感，能夠吸引年輕學生的追隨，同時又能獲得客戶的信任。 6. 《我的出走日記》-厭世卻充滿信心型 雖然找不到必須活著的理由，至少要讓自己活得有模有樣，就這麼勉強地拖著自己走過每一天。沒事做嗎? 那你崇拜我吧! 我想被別人填滿內心一次，所以你崇拜我吧！ 頻道: JTBC 演員: 金智媛 戲劇簡介: 平凡的三姊弟家庭，如同一般上班族一樣，平日要花3小時通勤首爾工作，假日還要幫爸爸下田耕作。大姊想找人趕快戀愛，二哥話很多想快點升遷，還有長的漂亮但內心厭世的小妹。他們平凡的日子，自從遇到一個臨時出現在他們家工作，憂鬱頹廢的神秘男子具氏後，產生巨大的改變。原本厭世的小妹，開始體驗更多正常的人生。 女主手段高明亮點: 看起來溫柔文靜的小妹廉美珍，但內心很堅強。平日上班選擇與同事好好相處，卻沒有參加任何一個同好會。心中縱然對生活有很多不滿，但仍常想像未來美好生活。願意鼓勵別人，直白表達自己感受，就算可能被討厭，卻有勇氣接受現況。最終她收穫了從厭世中恢復自我的人生，還有一位同樣被治癒，而魅力爆棚的男朋友。 圖片來源：官方IG劇照，僅供文章分享使用 #韓劇#手段高明#黑暗榮耀#王后傘下#女王製造者#為何是吳秀才#我的出走日記#代理公司#金喜愛#金惠秀#宋慧喬#徐玄振#金智媛#李寶英#

「目標給我們的能量，往往超出我們的想像。」​

你有沒有一個你甘願為它付出一切，傾盡所能，不管如何都不能不達成的目標嗎？​ ​我有，而且因為這個怎麼都揮之不去的目標，四處晃蕩了將近十年，又回到了最先的目標，終於堅定了要義無反顧往這個目標奔去的決心。​ ​不過其實這個最終目標當中，包含了兩個目標，沒想到結合了兩個目標以後，迸發出驚人的能量。​幫助我在差點把文字帳號丟掉以後，不僅重新開始用心經營更一路走到現在，經營帳號以前的我大概會對這樣的成果目瞪口呆吧。​ ​我們很難不受結果影響，結果不如預期的時候，我們要做的不是放棄，而是將視線放在目標上，讓從目標生成的能量帶著我們繼續前進。​ ​當你很渴望渴望達成某個目標的時候，這份渴望的力量是很強大的。​ 如果你沒有感受到這股力量，大概是你對你的目標還不夠渴望，還沒有到達那種此生一定要完成，不能不完成這個目標那種強烈的渴望，那這樣的目標是無法推著你走到終點的。​ 事實上，目標不是找出來的，也不是訂定出來的，而是從心而生的，你不需要特別尋找，而是要去感受心底的熱切渴望，它會自動告訴你，你真正想要的是什麼，否則刻意打造的目標是無法激勵你堅持下去的。​ ​在一個夢想已經被說爛的年代，許多人還是鼓吹大家要擁有夢想要勇於追夢，但很多人也因此一窩蜂的跟著其他人追夢，殊不知追的並不是自己的夢想。​ ​還找不到夢想沒關係，更重要的是那份夢想是你真正的渴求，是你內心的呼喚，如此你也才能獲得能量持續前進。​ ​我以前一直不覺得現在這個目標是我真正想追尋的目標，所以尋尋覓覓了很久，有過很多亂七八糟的目標，但最終目光還是回到的最初的它。​最終也是因為它，拉著我不斷突破不斷抵達一個又一個里程碑，誰能相信我會擁有一個讀者破千的文字帳號，而且還不只一個。​ ​誰會想到透過文字帳號，認識了好多新朋友，和鐵粉成為了知己，發想執行了好幾個企劃，甚至還開闢了第二條通往這個目標的通道。​ ​因為我想提升實現目標的機率，我想更精準的更快的抵達目的地，這也完全超乎了以前的我的想像，在剛開始經營文字帳號的時候，我絕對不會想到有一天，這個終極目標會讓我開了第二條路，也就是之前提到的新計畫。​ ​目前已經成為了日常的一部分，過去我曾經希望能夠在周末執行這個新計劃，但遲遲沒有達成，直到現在竟然成了每日例行公事，在之前訂定的事項裡又多塞入了一件事。​ ​如果不是因為這個目標，我不可能實踐這麼多事，亦不可能達成過去所認為的不可能，被目標激發出來的能量，令我大開眼界，也令我更想達成目標。​ ​我想每個人都有那個極度渴望實現的目標，發掘出那個你非完成不可的目標吧，然後馬上開始行動，你會發現目標的能量真的超乎想像的大，而你得到的成果同樣也會超越你的想像。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

聽見心裡的聲音，最期待的真人版作品ー「心之谷」

世代を超えて愛され続ける。 因圖書借還卡而相互認識的天澤聖司與月島雫，兩人開始走進對方的世界。他們在秘密基地許下十年後要完成自己的夢想後再回到此地。不過在這十年間聖司再成為提琴手的路上漸漸失去自己，而雫也在成為作家之路上，飽受挫折。他們的愛與現實的考驗漸漸混合在一起，那些關於細微的心之聲也漸漸聽不見。 大事な人に 隠さないで 一人にならないで。 飛往自由的天空，是與你一起飛翔的景色才漂亮。 1995年宮崎駿推出了純愛感十足的《耳をすませば》，此次平川雄一朗延伸兩人十年後的故事，仍然保留原著中純粹且簡單的愛。或許電影版沒有過多的火花，不如說更像是讓曾經觀看動畫的觀者跟著作品一起成長。可是，我認為這部真人版的作品意義在於「回到純粹自我」與「聽見真正的自己」。當聖司與雫的十年間，觀者看見這份年少的愛並未輸給現實。曾經流淚也曾經歡笑，在所有無法在對方身旁的時刻，都將感受過的溫柔緊握在手裡。 無論在動畫版本還是真人版本，我很喜歡圖書館的橋段。1995年除了《心之谷》外，也是岩井俊二《情書》上映的年份。同樣透過圖書借還卡而拉近兩人的一舉，在兩部作品開啟不同述說青春的方式。我認為圖書借還卡上寫下名字這件事，就像是創造一個空間。這個空間代表了關係裡面最親密的狀態，絮語間有著相似的語言，對方的名字在明日更是成為自己生命的一部份。《情書》是記憶似水年華的青春，所有的傷痛與愛慕都是輕柔的，正如那一聲お元気ですか；而《心之谷》是不曾褪色的相片，無論過了多久，那段青春都充滿著色彩與活力。因此，真人版作品刻意選用「翼をください」一曲，展現出年少到成長，在貓伯爵的地球屋裡，串聯記憶與想像的空間。 地方的典範在於情感依附與根植，有你在的地方那就足以稱之為家。 穿越熱情的愛，那些被磨損的地方也必隨著時間得到修復。 聖司和雫各自生活的那段時間，彷彿讓觀者與其共同成長。沒有什麼狗血的高潮，也沒有歇斯底里的橋段。這段過程正因為平淡，才感受到想念的份量有多大。他們在日復一日的時光裡，這份真正從心裡萌生的愛並未衰敗，而是在每一次的失望下獲得重新開始的機會。孩提時代所聆聽到那如水滴般清脆的聲響，是孩子才擁有的單純。成長之後，望著眼前的這個人時，依然能聽見透亮的聲音，是因為我們得以在對方身上自由與自得。《心之谷》延續十年後的故事，不單是陪著所有熱愛動畫作品的觀者們成長，更重要的是，在世界告訴我們關於愛的需求與渴求時，真正需要的是信任、勇氣與能力。 所有的事物都各得其所，而我知道當我望向你時，我已經聽見最真實的聲音了。 聖司與雫在這樣的時代下，他們所流露的真誠足以再次喚醒每一個觀者想愛一個人的感受。自由的天空有什麼呢？張開翅膀就可以飛向自由了嗎？穿梭在《翼をください》的言語間，其實這才是真正足以使我們側耳傾聽的地方。因為有愛人的能力，所以不要放棄自己去感受他人喜怒哀樂。用耳朵去聽、去感受每一個風和日麗、狂風暴雨，使我們足以理解自己的恐懼和渴求。對於生命的愛，眼前想要愛他的心，都是生命最有價值的部分。 諒解、寬容與接受都在幫助我們正視自己，使我們可以跟著自己想用盡一生去愛的人，直到最後一刻。 子供のとき夢見たこと、今も同じ夢を見ている。 本片將於2023年4月27日由 #政駒 發行全台上映，感謝試片邀請。 📌本片並非宮崎駿《心之谷》的真人版，而是延續動畫版後十年間的真人版故事 📍推薦觀看：大谷健太郎《心動舞台》 （圖片來源：心之谷） #心之谷 #平川雄一朗 #清野菜名 #松坂桃李 #山田裕貴 #內田理央 #安原琉那 #住友沙來 #松本真理香 #田中圭 #宮崎駿 #動畫 #吉卜力 #真人版 #青春 #戀愛 #夢想 #日本 #影評 #院線片 ----------------------------------------------------------------------------- 我是CHIH 夏日葵，別忘了追蹤我🍀：akimokalih0126

揭開你在職場中最適合擔任的角色的心理測驗-MBTI16型人格測驗

找到一份適合自己的工作非常重要，它能讓我們充分發揮才能、獲得滿足感和成就感。這個心理測驗將幫助你揭示出你最適合從事的工作類型，讓你更了解自己的興趣、價值觀和天賦。準備好探索你的潛在職業道路了嗎？ MBTI16型人格測驗>>介紹 MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一種常用的人格測試工具，用於評估個人的心理偏好和人格類型。它基於心理學家卡爾·榮格（Carl Jung）的人格理論，分析人們在認知、情感和行為方面的偏好。 👆圖片來源:metamark3ting 👉閱讀更多: MBTI16型人格測驗>>分類 MBTI測試將人們分為16種不同的人格類型，每個人格類型由4個維度組成： 👆圖片來源:NERIS Analytics Limited 網站 👉閱讀更多:韓星都在玩的心理測驗！《種出你的專注花語》畫面超唯美，竟然出自台灣創作團隊？ MBTI16型人格測驗>>人格特質 這4個維度的組合共同形成了16種不同的人格類型，如ISTJ、ENFP、INTP等。每個人格類型都有其獨特的特點、價值觀和工作傾向，可以幫助人們更好地理解自己的行為模式和適應方式。 👆圖片來源:Sora的概念剪貼簿 👉閱讀更多:韓網瘋傳！超神準「366天誕生日顏色」性格測驗，掌握自己的生日專屬色！ MBTI16型人格測驗>>應用 MBTI測試在職業選擇、團隊建設、溝通和個人發展方面都有廣泛應用。然而，它也有一些批評，包括過度簡化人格分類、缺乏科學驗證和過度強調二元對立等。 👆圖片來源:metamark3ting 👉閱讀更多:〖心理測驗〗你是天使或惡魔？10題測出你内心的邪惡指數，解析人際關係！ MBTI16型人格測驗>>注意事項 MBTI只是一個參考工具，不能完全決定一個人的能力和適應性。人格是一個複雜且多面的概念，受到多種因素的影響，包括經驗、教育、價值觀和文化等。 儘管如此，MBTI仍然具有一些價值。它可以幫助人們更好地理解自己和他人的行為模式和溝通風格。透過了解不同的人格類型，個人可以更好地調整自己的工作方式，並更好地與他人合作。 👆圖片來源:metamark3ting MBTI16型人格測驗>>出路~ 在職場上，MBTI可以用於職業選擇和職業發展方面。不同的人格類型在不同的職業中可能更具優勢，例如思維者可能在科學和技術領域表現出色，而情感者可能更適合從事藝術和社會服務等職業。MBTI測試可以幫助個人了解自己的優勢和興趣，以更好地選擇適合自己的職業道路。 然而，需要注意的是，MBTI測試結果並不是一成不變的，人格可以發展和變化。此外，測試結果也不應該被用作限制自己或他人的能力和選擇。每個人都有獨特的價值和潛能，並且可以在不同的環境中發展和成長。 因此，MBTI可以作為一個有用的工具，但它不應該被視為對人格的完全定義。最重要的是，了解自己的人格特點，並將其應用於個人和職業發展的過程中。 👆圖片來源:metamark3ting 👉閱讀更多:療癒系心靈測驗！3種植物解析你的現況與困境，你的直覺將為你解憂！ MBTI16型人格測驗>>測驗網站 請注意，這網站僅為參考，結果和建議應該作為你職業規劃的參考，而不是唯一的依據。最佳的職業選擇還需考慮個人興趣、技能、價值觀和目標等因素。 👆圖片來源:metamark3ting 👉閱讀更多:【邱比特心測】超神準！你今年幾歲？8步驟就能精準算出你的真實年齡！ #適合工作類型 #理想職業 #興趣與價值觀 #職業心理測驗 #MBTI人格測試 #16型人格 #人格分析 #職場發展 #自我了解 #個人成長 #團隊合作 #溝通風格 最新文章 👉2023 5種愚人節整人零食，讓你在愚人節時能夠整朋友，一起開心慶祝！ 👉TOP8春日精品品牌初戀感香水推薦 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

趣味占卜︱你最近在哪方面會「中獎」呢? 選顆粽子來測測看吧!

時光匆匆，下週四就是一年一度的端午節了，不曉得你吃粽子了嗎?又吃了幾顆了呢XD #趣味占卜 #粽子 #中獎 #端午節 之前在「有拜有保庇? 儒、釋、道和民間信仰一家親?︱YTer Cheap」一文提到了考生會吃粽子(民間信仰)這件事，目的是取其「中」的諧音，因此，這一篇文就是要來測測你最近在哪方面會「中獎」吧! #Pinkoi #塔羅占卜 #ShuShiTarot - - - - - 肉粽 寶劍一－跟「新」有關的 #肉粽 #寶劍一 #新 選擇肉粽的你，舉凡是跟「新」有關的，像是新計畫、新生命、新工作、新朋友，都可能會讓你產生中獎或是覺得幸運的感慨唷~ 鹼粽 教皇－跟「學」有關的 #鹼粽 #教皇 #學 選擇鹼粽的你，舉凡是跟「學」有關的，像是學習、學生、學霸、學校，都可能會讓你變得幸運，或是有很「中」的感覺唷~ 冰粽 聖杯三－跟「人」有關的 #冰粽 #聖杯三 #人 選擇冰粽的你，舉凡是跟「人」有關的，像是情人、親人、友人、眾人，都可能會是你「中」獎的機緣喔~ 特色粽 寶劍九－跟「苦」有關的 #特色粽 #寶劍九 #苦 選擇特色粽的你，舉凡是跟「苦」有關的，像是辛苦、悲苦、先苦後甘、苦盡甘來，都可能是讓你中獎的機緣喔，即便當下它看起來本怎麼友好。 --- END --- 註︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #語音占卜 #塔羅占卜 #牌卡占卜 #茶葉占卜卡 #神諭卡 #聊聊療療 #TheDeep #潛意識投射卡 #馬雅卡 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #13月亮曆 #療癒方案 #流月專案 #流年專案 #預約制 #書食占卜 #療癒服務 延伸閱讀︰ Pinkoi 選物提案︱端午節要吃粽︱湖州鮮肉粽、剝皮辣椒鮮肉粽、果味冰粽 菖蒲、艾草除了驅毒避邪，還可以增添儀式感!?︱本日選字「蒲」︱May 28, 2022 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #書食占卜師 #療癒共好小群主理人 #自由工作者 #內容創作

「我們要允許自己跑錯賽道，不怕被別人甩得很遠，因為那就是我們要走的路。」​

你也曾後悔自己走錯路，沒能早點開始，看著前方的大神們越走越遠，而自己卻感到越來越無能為力嗎？​ ​跑錯賽道沒關係，我們都曾跑錯，而且可能還不止一次，可是當下的我們並不會知道自己選擇的路正不正確，會不會是自己未來也想走的那條路，我們的目標隨時都在改變。​ 換了一個目標，此前正在走的路就錯了，一更換跑道，才發現其他人已經跑得不見蹤影，追也追不上，此時要不要追上去呢？​ 多數人看到難以望其項背的差距，還沒出發就決定放棄，幾年以後，卻又回過頭來後悔自己當時沒有義無反顧的走上想走的那條路。 ​但是，你有沒有想過，我們選擇一條路，選擇一個目標，從來不是為了追上誰，或是為了超越領先的那個人而努力，是因為這是我們想要達成的目標，想要抵達的遠方而努力前進。​ ​前不前進，終究還是在自己，別人也不會管我們要不要踏上這條路，追不追得上他們。​ 前方的人，只是標竿，不是必須跨越的障礙，他們的成就也與我們無關。​ ​就算他們的成就證明了朝著這條路走去，的確可以得到嚮往的結果，但他得到那樣的成果，並不代表在這條路上的每個人都能取得同樣的成果。​ ​我在經營文字帳號以前，也跑錯賽道好多年，一直沉浸在小說創作的世界，但又沒有寫出多少作品來。​ 現在時不時還是會覺得很後悔，怎麼沒有早點開始，怎麼沒有早點知道這些創作者，知道原來有這樣的創作形式與可能，如果早個一兩年或四年開始，也許早就實現目標了。​ 可是另一方面又覺得幸好自己在發現跑錯賽道的時候，即時反應過來，雖然游移了一陣子，但還好後來重拾了文字帳號，甚至一往無前的走到了現在，收穫的成果也比想像的更豐碩。​ ​當然了，在經營的過程中我也會看著走在最前端的大神們感嘆，總覺得自己距離他們實在是太遠了。​在開帳的時候，其中有一個目標便是我也想成為像他們那樣的創作者，達成像他們那樣的成果，即使還很遠但我一直認為我能做到。​ ​走著走著，他們的帳號持續壯大，雖然我也累積了越來越多作品和讀者，我和他們之間的差距雖然有所減少，但還是太過遙不可及，起初我還會因為這樣的感嘆而感到無力。​ ​可是後來我突然發現，我是因為想要走上這條路而走，追上前方的大神或許很重要，如果有一天能和他們並駕齊驅，我的目標也就成真了，不過，那並不是一切。 我必須專注在一步步前進上，而不是如何更快的追上他們，只要持續走下去，肯定能夠實現那些過去看起來不可能達成的事。​ ​如果你也曾跑錯賽道，或是正想要轉換賽道，現在立刻回頭，踏上渴望的那條路吧，不要怕自己被前方的人甩得多遠，因為重點是你而不是他們，專注在自己的步伐上，然後義無反顧的走下去吧！​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

不譁眾取寵，穩紮穩打蝸牛精神的傳統義式料理｜Snail 蝸牛義大利餐廳

Snail 蝸牛義大利餐廳從民生社區起家，目前在台灣已有五間分店，以提供最傳統的義大利料理聞名，如披薩、燉飯、義大利麵、海鮮等等。因為自從去過義大利旅遊，陳主廚對於那裡的料理念念不忘，尤其是生活隨性但對料理堅持的職人態度，更是令陳主廚佩服，才有如今美味好吃的 Snail 蝸牛義大利餐廳的誕生。開店迄今已 15 年，許多經典菜色從第一年到現在仍長駐菜單，深受許多老顧客喜愛，靠的不是什麼厲害的行銷手段或譁眾取寵的跟風，而是一步一步穩紮穩打的蝸牛精神。 Instagram : @snail_italian_restaurat官方網站 : Snail 蝸牛義大利餐廳(圖片來源 /Snail 蝸牛義大利餐廳) Podcast :談話食間 Beyond Your Taste 🔍EP77 Snail 蝸牛義大利餐廳｜不譁眾取寵，穩紮穩打蝸牛精神的傳統義式料理｜with 陳主廚 店家資訊 📍民生店台北市松山區民生東路四段56巷3弄10號11:30-14:30(最後點餐時間14:00)17:30-21:30(最後點餐時間20:30) 📍敦南店台北市大安區敦化南路二段81巷49號11:30-14:30(最後點餐時間14:00)17:30-21:30(最後點餐時間20:30) 📍林口店新北市林口區文化三路一段402巷2號 📍天母店台北市天母北路60號11:30-15:30(最後點餐時間14：30)17:30-21:30(最後點餐時間20：30) 📍新店民權店新北市新店區民權路100號2樓11:30-14:30(最後點餐時間14:00)17:30-21:30(最後點餐時間20:30) 生活可以很隨性，但對料理要很堅持 第一間創業的餐廳選擇了義大利料理，陳主廚提到是當年去義大利旅行時，了解到歐洲人的飲食習慣以及做料理的方式，而深受啟發。雖然義大利人平時看似生活隨性，但對傳統料理的堅持很有原則，不走創新路線，從醬汁調配、食材選擇、製作工法等等都是從奶奶時期傳承下來，並有既有的搭配方式，因為他們深信就是這樣的搭配才是最平衡最美味的，使用優質的食材，吃出食物原型的好味道，就是義大利菜的精髓，也是蝸牛的經營理念。 歷久彌新的菜單設計 提起最推薦的菜色，陳主廚驕傲的說目前菜單上的每一道菜他都很滿意，甚至有些菜色從開店以來就存在來，像是海鮮香辣細扁麵，調味非常簡單，就是大蒜、辣椒、橄欖油的方式清炒調味，讓人百吃不厭 ; 又或是松露松阪豬細扁麵，很多客人都吃了十幾年還是很喜歡。 除了美味外，食材的原味也是陳主廚最堅持的，所有醬汁到高湯都是從零到有，不使用市場上現有的調味或是雞精粉、味精等，雖然製作時間會比較久，但就是這樣的堅持才能讓客人吃得安心，也是不管在拓店幾間都不會遺忘的初衷。 品質要求和商業規模如何取得平衡 說到如何在品質與商業規模中取得平衡，陳主廚坦言很難，過程中也有想要放棄一點什麼的念頭，但只要想到客人的支持就又能在下定決心堅持下去，因此在品質維持的前提下，強化管理模式、制定出 SOP，確認每間店能味道一致。 展店的同時除了是商業規模的增加，其實也是對員工的一點心意，因為如果只有一間店，員工會覺得沒有發展性而容易另謀高就，而公司若有所成長，員工才有發揮的舞台，也是店內員工離職率不高的秘訣。 蝸牛名稱的由來 為什麼會將義大利餐廳取名為蝸牛，除了簡單好記外，也是代表了創辦人對於這間餐廳的期許，希望透過一步一步往上爬的蝸牛精神，專注在好品質的食物和服務，而非各種五花八門的行銷手法。另一個有趣的巧合是在取名為蝸牛後，陳主廚才發現義大利有個慢食協會的 Logo 就是蝸牛，因為當年速食店被引進義大利時受到很大的反彈而有了這協會的創立，主打的就是食材取得的公平優質，遵循古法而不用快速生長劑等化學方式對待食材，而這理念巧合的與 Snail 蝸牛義大利餐廳不謀而合。 #公平 #乾淨優質 #永續是 Snail 蝸牛義大利餐廳的三大重點，強調經營者跟客人都能獲得公平的價值，商家不多賺客人錢，客人也會吃到乾淨優質的食材，並永續的提供下去。 穩紮穩打的蝸牛精神 從退伍開始就一路在餐飲業打滾的陳主廚，雖然很早就有創業夢，但務實的他了解開店前需要先檢視自己的不足並盡力補足，才有機會讓夢想變成現實。花了 10 年的時間，從裝潢、成本計算到菜單設計等等，一路穩紮穩打的累積產業知識，才開了第一間店。 當然創業的路上仍有些荊棘，但只要遇到困難就硬著頭皮面對和解決，也無形中培養了許多解決事情的能力。從一間店開到五間店，陳主廚分享給所有創業者的秘訣就是不能滿足現況，要一直力求進步，遇到挫折不能只能理想性的覺得只是沒有遇到伯樂，而是虛心的了解客人需求並創造價值，如此懂得自我成長又不忘初衷的經營者，讓人相當期待 Snail 蝸牛義大利餐廳接下來的其他發展呢！ 推薦文章：從希臘捲餅到義大利麵，一台喜歡旅行和美食的餐車｜杯包嗑 文 / Wen Lin編輯 / Pei Lee 更多關於【談話食間 Beyond Your Taste】 官方網站：beyondyourtaste.com 社群網站：Instagram、Facebook 小額支持：請 Pei & Irene 喝杯咖啡，讓我們分享更多小店故事

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