蘭嶼生活》生活在他鄉，按下人生的暫停鍵

嗨！我是Chiu，以蘭嶼生活為篇章，我想寫下那陣子的我。 其實看一個人怎麼生活，就是要看他在休息時刻都在做什麼？ 我的生活過得蠻無聊的，我除了剛開始的第一個十天有出去玩之外，其他剩下來的空閒都待在民宿耍廢，休息的時候就是在頂樓上看書，常常不小心睡著，偶爾出門散步。白天看海，晚上看星星是我的日常，有時候會坐在店裡面，在店裡時，會有朋友來找，也會跟客人閒聊，不然就是跟老闆聊聊人生道理哈哈哈。 在蘭嶼的日子真的是一個蠻悠哉的生活，去蘭嶼的人很多都是獨自上路，有追夢的人，也有逃避現實的人，我想我是後者。會遇到一些價值觀類似、理念相同的人，當你說：我想要待在這裡耍廢，就會有人理解這是一個怎麼樣的生活態度，或是想來這放空、想體驗人生、我剛畢業我想休息，這些理由好像可以很理所當然地被接受。 同時，這裡的步調很慢很慢，在民宿遇到一個刷油漆的工人，他說這個工作本來是可以在三天完成的，但是蘭嶼的步調真的太放鬆了，導致於說他一個禮拜都還沒完成進度😂 蘭嶼人根本不在意有沒有做生意，他們有點「態度」，甚至會挑客人，所以有時候還會拒絕客人，真的十分有趣呢🥺人生啊，不求什麼賺大錢，只求快樂渡日啊，日子過得去就好，我是這麼想。 「在城市旅行，看見的是人，在鄉村旅行，看見的是自己。」—胡晴舫《旅人》 其實好久沒能停下來聽自己的聲音，在本島的時候，無論走得再遠，還是在離家鄉很近的地方，一樣都市化沾染了一點地方特色。蘭嶼不同，對我來說她是另外一個世界，離開本島，有點距離、有點鄉下，所以我一直覺得好像在國外啊...所有規則通通不適用。 蘭嶼的生活啊，沒有什麼賺錢養活自己，沒有庸碌煩惱，過好今天，享受日子，才是眼下最任務的事情，想把握這裡的每個時刻，畢竟錯過就不能回頭了。 第一次吧，離開家人、離開朋友、離開舒適圈，第一次自己上路，自己勇敢踏出未知旅程，替自己再寫下新的一頁。沉澱思索自己想要什麼，過去總是盡力奔跑，活在別人的眼光下，也害怕未知，曾經走得保守規矩，也已經不適合現在的我了，或許沒有計畫才是不限制了自己。 #離島生活 #生活態度 #自我成長

「無人島少女」朴恩斌展現實力唱功追夢，《無人島的DIVA》韓劇推薦看3大劇情亮點！

2023年末矚目新韓劇《無人島的DIVA》是由曾合作過的《當你沉睡時》與《Start-Up：我的新創時代》的吳忠煥導演和朴惠蓮編劇第三度聯手打造。主要演員陣容包括朴恩斌、蔡鍾協、車學沇和金孝珍等優秀演員。這也是去年演出《非常律師禹英禑》拿下「百想大賞」的朴恩斌回歸之作，想必又是另一波熱度討論，跟著泡菜編一起來看看劇情亮點推薦吧～ 《無人島的DIVA》｜1、劇情簡介 《無人島的DIVA》主要講述了勇敢的少女「徐木荷」（朴恩斌飾演），她為了實現歌唱夢想，獨自前往首爾參加歌唱選秀比賽，但卻意外流落到無人島，經歷了15年的孤獨生活。當她獲救重返現實社會後，「徐木荷」決定再次踏上實現夢想的旅程。即使已經脫離現代社會多年，但她仍充滿希望和能量，堅定地追求著自己的目標。（註：DIVA是義大利文，著名女歌唱家之義） 圖片來源：tvN 《無人島的DIVA》｜2、主演簡介 （1）徐木河（朴恩斌 飾演） 朴恩斌再次展現了她的百變演技，飾演這位充滿毅力和熱情的女孩。「徐木荷」過去的人生充滿困難，在無人島度過15年的孤寂，但她並未放棄成為歌手的夢想。朴恩斌也在劇裡展現她的的歌唱才華實力，劇迷們可以期待聽到她的美聲歌曲，一起見證她的追夢之旅。 圖片來源：tvN （2）姜保傑（蔡鍾協 飾演） 之前在熱播韓劇《無法抗拒的他》當中飾演韓韶禧青梅竹馬的蔡鍾協，暖心男二魅力贏得了眾多粉絲，這次他成為了音樂綜藝節目的PD「姜寶傑」，在劇中他偶然發現了被困在無人島上15年的徐木河，協助她回到現實社會，並展開了一段浪漫的愛情故事。另外，他充滿謎團的身份，特別是與徐木河之間的關係會如何發展，引發了大家對於劇情發展的好奇心～ 圖片來源：tvN （3）姜遇學（車學沇 飾演） 做為偶像男團VIXX成員「N」出道的歌手車學沇，近年逐漸轉型為演員出演眾多角色。這次在劇中飾演蔡鍾協的哥哥「姜宇學」，是一名社會線新聞記者，對於探討真相有著獨到的洞察力。在劇情發展中也扮演著關鍵角色，增添更多的情感和深度。他和姜寶傑將與徐木河一同經歷成長和夢想實現的旅程。 圖片來源：tvN （4）尹爛周（金孝真 飾演） 金孝珍飾演的「尹爛周」曾經是一位傳說中的歌手，隨著時間的流逝，她的光彩逐漸褪去成為過氣明星。但當她遇見粉絲徐木河後，找到了生活的轉捩點，她會否重拾自己的夢想呢？讓觀眾對「尹爛周」的角色充滿期待。 圖片來源：tvN 《無人島的DIVA》｜3、看點介紹 （1）朴恩斌親自演唱的「歌手演技」實力 https://www.instagram.com/p/Cy_F3dvp4D5/ 朴恩斌以出色演技而著稱，曾在《戀慕》中女扮男裝、《非常律師禹英禑》中詮釋自閉症人物、《你喜歡布拉姆斯嗎》擔任小提琴家，她都能輕鬆應對各種高難度的角色。這次她再次挑戰自我，飾演擁有天籟美聲的追夢女孩「徐木河」，由她本人親自演唱劇中歌曲，展現她的「歌手演技」引領觀眾跟著進入一段感人的夢想追求之旅，這樣的表現不禁讓人讚嘆她的演技多才多藝。 （2）懸念的三角戀愛，恩人「基浩」到底是誰？ 在第一集當中登場的小男主角「鄭基浩」，是徐木河的同學，因為兩人有著類似的家庭背景，在一次偶然機會下幫助她逃出春森島到首爾追夢。長大後的「基浩」身份成謎，究竟是蔡鍾協還是車學沇呢？這場迷漾的「兄弟檔」三角戀情到底誰能贏得女主角的心，是劇迷關注的焦點之一。 https://www.instagram.com/p/CyVbmfoPIuM https://www.instagram.com/p/Cy8hGixPb4a/ （3）關於夢想、友情和成長的相遇 《無人島的DIVA》不僅是一部愛情羅曼史喜劇，故事背後更隱藏著尹爛周的過去和徐木河的未來，探討了她們兩人之間的夢想、友情和成長的故事，儘管年齡相差11歲，但在這段相遇中她們成為了彼此的朋友，互相治癒一同前行，讓人深受感動與鼓舞。 https://www.instagram.com/p/Cy_D9PQPETg/ 圖片來源：tvN 《無人島的DIVA》帶我們進入一個充滿音樂和夢想的世界，勉勵我們即使追夢途中充滿艱辛，也要保持希望與熱情。如果你喜歡朴恩斌、蔡鍾協和車學沇，絕對不要錯過這部劇！ 延伸閱讀 👉🏻 6點認識《無人島的DIVA》朴恩斌，出道超過25年，私下性格、戀愛嚮往一次看！ 👉🏻 「禹英禑」朴恩斌時隔一年回歸！11部2023「10月韓劇清單」：《犬系戀人》、《姜南順》！ 👉🏻 和路雲大談BL戀情！盤點12部《非常律師禹英禑》朴恩斌主演戲劇作品，女扮男裝曾遭狠批！ 👉🏻 CP感女神！盤點9位「朴恩斌的韓劇CP搭擋」，曾來台灣取景、這位男神獻出初吻！ 👉🏻 3歲就出道！盤點12位「童星出身」的韓國女演員，朴恩斌、文佳煐都變女神啦！ 撰文編輯：#Ling #2023韓劇 #朴恩斌 #泡菜精選 #無人島的DIVA #蔡鍾協 #車學沇 #金孝真 #韓劇 

鋼鐵直女如何懂男人的心｜男人真心話，說給女人聽｜書籍分享

-2020.11.20 / 文#JD 男人認為他們應該要時時刻刻像個大丈夫、心胸要寬闊，但內心的小小自我則是既膽怯又懦弱的。在這個矛盾之下，男人一路走來真是辛苦。當他們遇到充滿智慧、願意包容自己的女人時，他們就會獻上即使同樣是女人也難得一見、最至上的忠誠和真心。南仁淑《男人真心話，說給女人聽：錯判男人心，失去幸福力。送給想搞懂男人心理，找到真幸福的女人們！》 圖片來源：男人真心話，說給女人聽：錯判男人心，失去幸福力。送給想搞懂男人心理，找到真幸福的女人們！ 購書網址：請按我 CONTENTS 【男人真心話女人一定會想聽】 為什麼男人希望自己比女人強？ 為什麼男人的自尊心這麼重要？ 為什麼男人比女人更怕被拒絕？ 為什麼口才好的男人卻不擅長聊天？ 為什麼男人這麼關心政治和經濟？ 為什麼男人之間的義氣大於感情？ 為什麼男人喜歡「溫柔善良」的女人？ 為什麼男人要問起女人的過去？ 為什麼男人不會為女人改變？ 為什麼男人和女人出門常常腦袋放空？ 為什麼男人跟女人分手會選擇人間蒸發？…… 瞭解男人，妳必須經歷的6個階段： 階段1 交往前 -- 深愛男人，就要先瞭解男人 階段2 交往中 -- 男人的自尊與寡言，或許會傷妳的心 階段3 結婚 -- 以溫柔征服鋼鐵男人，攜手進入家庭吧 階段4 經營婚姻 -- 婚姻中的男人，雖然懂得愛卻不知道何謂幸福 階段5 養育孩子 -- 唉！原來男人和自己的孩子一樣是小孩 階段6 共度一生 -- 陪男人一直到老 根據經濟合作與發展組織2012年的衛生統計數據，韓國是自殺率位居世界第二，僅次於立陶宛。-維基百科 不知道是不是這個緣故，韓國這幾年的心靈勵志、雞湯類型的書籍排山倒海的在誠品出現，然而，除了雞湯類型的書籍，當然也有許多隱含著幾歲一定要怎樣的書籍，像是南仁淑《20幾歲，決定女人的一生》。一直到最近這幾年漸漸出現的是比較社會文化型的小說又或者電影劇本。在我19-20歲那年左右吧，看見南仁淑《20幾歲，決定女人的一生》這本時，變立馬手滑了買了一本。爾後，我就成了南仁淑的粉。也會到圖書館去借她更早期的書籍。 南仁淑《男人真心話，說給女人聽：錯判男人心，失去幸福力。送給想搞懂男人心理，找到真幸福的女人們！》這本書提供了許多我對於男生的行為的一些解釋。 有趣的是當年我的同學在看《銀座媽媽桑教你讀心術》，我在看《男人真心話，說給女人聽：錯判男人心，失去幸福力。送給想搞懂男人心理，找到真幸福的女人們！》🤣🤣🤣，大學到底是有多孤單寂寞覺得冷。 分享幾句我隨意在書中看見的內容： 男人並不是真的感受不到情緒，而是感受得到，卻不知道自己的情緒變化。-南仁淑《男人真心話，說給女人聽：錯判男人心，失去幸福力。送給想搞懂男人心理，找到真幸福的女人們！》 ✏因為不擅長表達情緒，所以有的時候會用生氣表達「難過」。 儘管許多女人常常受到憂鬱男的吸引，但男人一定都喜歡正面開朗的女性。如果對方總是愁眉苦臉，男人的自我意識也會自動地覺得很苦悶。-南仁淑《男人真心話，說給女人聽：錯判男人心，失去幸福力。送給想搞懂男人心理，找到真幸福的女人們！》 大家都知道男人比女人還不擅長日常生活瑣事，但女人卻不知道男人有多討厭說出給人添麻煩的話，在無限暢飲的餐廳裡，他們不敢請服務生幫忙續杯，買的摩卡咖啡店員忘了加奶霜，也只是在嘴裡抱怨沒味道，仍然照喝不誤；感冒了卻偏偏坐到冷氣口的位置，大概是要等到下輩子他們才敢要求換桌吧。-南仁淑《男人真心話，說給女人聽：錯判男人心，失去幸福力。送給想搞懂男人心理，找到真幸福的女人們！》 男人唯一會變得厚顏無恥的時刻，就是在他們能夠展現自己能力的時候。買衣服殺不到沒關係，但對供應商的交貨單價卻能毫不留情地殺數百萬元。這些男人為了維護身分而照料不好日常生活，必須和他們攜手終生的女人為了照顧他們只好從骨子裡徹底變成歐巴桑。-南仁淑《男人真心話，說給女人聽：錯判男人心，失去幸福力。送給想搞懂男人心理，找到真幸福的女人們！》 ✏想起以前同事跟我說他努力地工作，是因為他想給他的老婆「更好的生活」。 是說我覺得台灣的文化與韓國文化其實還是有差距的。南仁淑站的男性的角度或許會再愛面子點。但我覺得仍舊有參考價值。 相似文章-我們來聊聊日常瑣碎小事 厭世的你｜擁抱情緒｜冒牌者症候群 單身的你｜社會新聞｜長照型援交 共同特質｜你有留意過你的喜歡也有共通點嗎? 政府美意｜你的農遊券使用完了嗎?｜天和鮮物 家族業力｜家族傳承的是功課還是禮物? 2選1｜如果是你會選擇快樂而充實但直到第七年才打平的咖啡廳創業或萬事起頭難的業務工作? 31歲又怎樣｜女孩必讀，30歲以前，比戀愛更重要的N件事｜書籍分享 總是在深夜思考人生嗎?｜除了開藥單我還能做什麼？：精神科醫師，沒說的事｜書籍分享 你有想過疾病的源頭嗎?｜心念自癒力：突破中醫、西醫的心療法｜書籍分享 男人真心話，說給女人聽：錯判男人心，失去幸福力。送給想搞懂男人心理，找到真幸福的女人們！｜書籍分享 你不邊緣你只是內向｜習慣「一個人」，心事、壓力、難過一個人這樣抒發｜書籍分享 意味がある｜你有想過物品所帶來的意義嗎？ 關於女孩成長、戀愛、治癒的書籍清單｜心理醫師媽媽告訴女兒的31件事｜書籍分享 在愛裡，學會成長、珍惜｜解憂雜貨店｜忘憂音樂盒｜書籍分享

大人不計小人過！12星座包容能力排行榜，你的好壞他全都接受～

包容是一種重要的能力，不管是對自己還是別人，具備高度包容力才能以開放的心態看待不同觀點，接納自己與別人的不同之處，有些星座正是以滿分的包容力而備受身邊人的喜愛，他們能夠尊重並接納每個人的獨特，保持著寬容理解的態度對待每件事，以下就讓邱比特來揭曉12星座們的包容力都分別是如何吧！ （圖片來源：《舉重妖精金福珠》劇照） TOP12：水瓶座 水瓶座的小小腦袋瓜裡有著自己獨特的想法，並且會很認真努力去實踐它，他們可能一般都會覺得自己的觀點是正確和優越的，對於他人的意見常常持較強的批評態度，對水瓶座來說學會包容是一項很大的挑戰。 TOP11：獅子座 獅子座喜歡成為焦點，並希望自己能夠獲得別人的肯定，他們常常會堅持表達自己的主張，但又不太能接受他人不同的意見與觀點，這種缺乏包容力的態度蠻容易會造成人際關係的衝突，導致在團隊合作方面遇到困難。 TOP10：牡羊座 牡羊座較為直接沒耐心的脾氣，使他們在包容他人方面相對較弱，牡羊座個性強勢又習慣自我追求，這樣的特質容易導致他們不願意妥協或理解他人的觀點，總是急於表達自己的意見，因此而忽略他人的感受和需求。 TOP9：雙子座 雙子座在包容力上具有一定的變化性，這取決於對方如何對待他們，當他們感受到對方的尊重和支持時，他們會展現高度的包容力，反之若是感受到對方的冷漠或批評，他們的包容力可能就會下降。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） TOP8：天秤座 天秤座通常會希望大家都維持在和諧的關係，因此總是表現得非常友善，不過他們也會在內心保留自己的觀點，天秤座會努力避免衝突，但當遇到意見相左的情況時，他們可能還是較難妥協，可能不會完全包容對方。 TOP7：金牛座 金牛座的包容力比較特殊，他們認為許多事情都是小事，所以會盡量不讓自己參與其中，一般上金牛座不太會表達意見，只有在涉及到對自己重要的人或事時，金牛座才會表明自己的立場。 TOP6：處女座 處女座總給人挑剔的刻板印象，但事實上他們的包容力還算不錯，處女座明白每個人都有自己的優缺點，並且能夠接受和尊重自己與別人的差異，他們願意給予他人改善的機會，並以耐心的態度與他人相處。 TOP5：巨蟹座 巨蟹座的包容力來自於對他人的理解和接納，他們能夠站在他人的角度思考，努力理解他人的想法，巨蟹座不會輕易對他人加以評判，而是以寬容理解的態度面對身邊的人。 （圖片來源：《女神降臨》劇照） TOP4：摩羯座 摩羯座不太擅長社交，總給人一種難以親近的感覺，不過他們在跟熟悉的人相處時會展現出包容的一面，只要事情不是太過分或違背他們的價值觀，摩羯座基本上都能夠接受對方的要求。 TOP3：雙魚座 雙魚座具有強大的創造力和想像力，這使得他們能夠更加靈活的看待世界和他人。雙魚座能夠接納不同的觀念，並且願意從他人的角度來思考，他們的包容力也是一種治癒能力，讓彼此能互相包容共同成長。 TOP2：天蠍座 其實天蠍座不會對每個人都給予高度的包容，只有在愛情方面才能看到他們展現出無比的包容力，只要不觸及背叛的底線，天蠍座幾乎可以接受另一半做任何事情，他們願意理解和容忍愛人的行為。 TOP1：射手座 射手座擅長營造輕鬆愉快的氛圍，他們不會為了瑣事而煩惱，覺得人生不應被計較所困。射手座在人際關係上也保持著開放包容的態度，善於與不同類型的人相處，對他們來說，彼此相處開心是最重要的。 看完後有沒有很佩服前幾名的星座們呢～不過其實包容力是可以訓練的，雖然每個人對於事情或人的包容度都不一樣，但我們都可以透過努力和意識的培養，學習控制情緒不帶偏見的對待他人，進而提升自己的包容力，幫助自己邁向更好的未來哦！ 延伸閱讀： 👉🏻他們脾氣有夠好！怎麼惹他都沒差，根本「活菩薩」個性星座TOP3！ 👉🏻12星座感情潔癖排行榜！感情潔癖是什麼？一旦發現背叛與過往就分手！ 👉🏻人緣太好很容易被誤會！看似花心其實專情的星座TOP4，他們一旦愛上就是永遠～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #12星座 #poplove #修養品德 #包容 #包容力強的星座 #包容度 #包容星座 #包容能力 #好脾氣 #寬以待人 #寬容 #排行榜 #星座排行 #波波邱比特 

自我成長｜緊抓的不是愛，是匱乏

自我成長｜緊抓的不是愛，是匱乏 Hi，你好。我是Louis，你也可以叫我儒喔。 真正的愛是建立在彼此的尊重以及讓對方有自主性的自由上 緊抓的不是愛，緊抓著是內心的不安以及恐懼 不論是任何的人事物，能量都是要彼此流動，而非緊抓不放 如果真的是屬於你的，那儘管你鬆手了，他終究還是會回來的 是你的就是你的，不是你的就不是你的，不需強求，更不是勉強。 能填補自己的匱乏終究是自己，而非外在的萬事萬物。 ：） 你以為緊抓著就是擁有，但其實是失去、痛苦、 不放過自己的牢籠親愛的，唯有放開你才是真正的擁有，你才能夠獲得真正的自由 🎬 影片連結：https://youtu.be/5SDmGCCwzKs 🎵 音樂連結：https://youtu.be/EukxHmAAYt4 - ∞Viva la Vida∞宇宙能量療癒∞ ∞大地∞愛∞光∞宇宙∞ -Viva La Vida- Sunlight,air and waterAnimal Lover 花精療癒、動植物水晶溝通、能量療癒、能量繪圖、牌卡占卜、靈性諮商 ::歡迎透過下方方式找到我:: ➡️ IG: Louisvivalavida ➡️ FB: Louisvivalavida ➡️ Line: @ylz2819t (要加@小老鼠符號喔～ )➡️ Email: Louisvivalavida@gmail.com ➡️ Blog: https://louisvivalavida.wordpress.com/

What’s your PLAN A? 你的下一段旅程要去哪裡 2023全新PLAN A系列，給你想做就去做的勇氣 ST

由STAYREAL主理人阿信親自操刀的PLAN A系列於今年春夏再度精彩登場！結合阿信對於生活的感受與心中的初衷信念，PLAN A獨特的個性風格與正向意涵深受消費者的期待與喜愛。這次發表的全新PLAN A系列以「What’s your PLAN A?」作為設計的開端，透過溫厚的手寫A線條，讓藤葉蔓延的腰果花圖案，在A LOGO中展現堅韌的生命力，還有強韌堅固的丹寧，象徵著跟自己挑戰，鼓勵大家起身行動勇敢做自己！近期穿梭在各大城市巡演的阿信，在行程忙碌之餘也特別為這次PLAN A新品拍攝全新視覺，同時擁有多重身份的阿信，對於身兼主理人、樂團主唱、作家、藝術家與設計師等不同角色的切換也有獨到的想法與見解。被問到這回PLAN A想傳達的概念，阿信表示：「傾聽自己內心的聲音，每個心中的願望，都等待被實現！」透過PLAN A鼓勵大家勇敢做自己，別再猶豫不決，持續往前走，做自己想做的事。 青春是一張快轉的卡帶，記載著前行時光的回憶旅程，你是否還記得那些奮力追尋夢想與擁抱熱情的燦爛時光，還是已經被生活磨平了稜角，而漸漸掩蓋住屬於自己的光芒…。全新2023 春夏PLAN A系列傳遞著勇氣信念，運用許多有別於以往的設計風格與精緻細節，在服裝與配件上都注入特色腰果花圖騰、洗鍊丹寧異材質拼接、手繪精緻電繡以及高對比風格配色，無論當單品使用或混搭都能時髦又有型！廣受粉絲喜愛的rabbit.Q純真兔兔，這次也推出全新丹寧訂製款，穿著牛仔褲繫上PLAN A專屬的手繪腰果花領巾，帶著勇氣與純真信念療癒著每個生活日常，粉絲們絕對要把握機會入手珍藏！2023全新PLAN A春夏系列將於2023年5月26日陸續上市，穿出自然率性的態度，展現最真實的自己！ 【勇敢踏出每一步，我的世界由我做主！】 STAYREAL主理人阿信：『What’s your PLAN A? 你的下一段旅程要去哪裡?』面對緊湊又快速的生活步調，對於曾幻想過的白日夢，或是遲遲無法起身行動的決定，你心中懸而未決的願望清單，又完成了幾項?在這次的全新創作過程中，主理人阿信運用充滿生命力的腰果花和象徵強韌堅固的丹寧元素，巧妙的結合拼接與手繪技巧，將突破框架的精神以及經過洗鍊蛻變後的精彩注入商品細節中，經由勇於挑戰自我的勇氣和自我成長的堅韌精神，激勵出勇敢追尋自己的夢想和跟自己挑戰的勇氣。「WHAT IS YOUR PLAN A?」這個全新的創作鼓勵大家傾聽自己的內心，不管別人怎麼定義，勇敢地決定自己的人生，勇敢地去追尋自己的PLAN A！ PLAN A丹寧系列精選受歡迎的必備單品，運用異材質拼接的方式注入許多特殊設計巧思，從簡單的單品中看到令人讚嘆的講究細節，包括充滿叛逆感的內外反轉丹寧外套，突破一般循規蹈矩的丹寧造型，透過裡拼外合的特殊構造，加上別具特色的外露口袋與不修邊抽鬚設計下擺，每個角度都能穿出勇敢又獨特的自我態度。還有長版拼接上衣，使用針織x丹寧的拼接設計，讓視覺上更有層次感，胸口精緻的A LOGO電繡，傳遞豐沛的信念能量；郵差包使用加厚版的水洗丹寧布料搭配尼龍織帶，經過自然洗色更能呈現高級丹寧獨有的細膩紋理，讓PLAN A精神伴隨在你的生活日常。 深受潮流界的注目的腰果花元素，同時也是象徵堅韌生命力的勇敢符號，鼓勵大家突破心中框架大膽做自己，像腰果花一樣持續探索向上蔓延，探索屬於自己的夢想地圖。短T的設計以PLANA 精神標語結合手繪圖案，將腰果花烙印在最具代表性的A LOGO裡面，替穿搭注入更多豐沛的勇氣力量；華夫格長版T在下擺融入腰果花圖騰織標，創造時髦又搶眼的視覺印象！前短後長的特色剪裁襯衫，在袖口與後方下擺都加入了撞色拼接設計，讓整體穿搭更顯層次與質感，胸口加入精緻的PLAN A手寫電繡，展現堅定的態度與精神；上寬下窄的錐形長褲，選用硬挺的材質設計，側邊兩個大口袋設計機能性十足，袋口上加入了低調的黑色腰果花印花，展現獨特的帥氣型格潮感，陪你勇闖每一段旅程！ 初登場就造成搶購風潮的rabbit.Q純真兔兔公仔，吸引眾多粉絲熱烈關注與討論，這回特別以全新的牛仔丹寧訂製款重磅登場，萌萌表情配上可愛造型，繫上PLAN A專屬的手繪腰果花領巾，穿著牛仔褲坐在特製的丹寧沙發上，自帶強大氣場出現的純真兔兔散發可愛的潮感魅力，用勇氣與純真信念療癒著你的生活日常。共有淺藍與深藍兩色可挑，粉絲們絕對要把握機會入手珍藏！ 【關於STAYREAL】 STAYREAL由五月天主唱阿信與知名藝術家不二良於2007年共同創立，秉持著“一件T-SHIRT也可改變世界”的理念，STAYREAL每款設計都有其獨特意義及自己專屬的故事，希望讓消費者能夠從衣著中表現自己的性格與態度。懷抱無限創意與勿忘初衷的品牌精神，STAYREAL憑著對設計的熱愛與流行的敏銳度，持續不斷進化並跳脫品牌框架，在潮流、時尚、創意、藝術與餐飲領域中全方位發展，產品支線從剪裁服飾延伸到各種流行周邊、包包配件、休閒帽款、3C與生活用品、藝術公仔與時尚選物，同時也持續開發不同跨界聯名系列，展現品牌豐富多變的各種樣貌，成功奠定STAYREAL在潮流時尚界中不可撼動的重要地位。

What’s your PLAN A? 你的下一段旅程要去哪裡 2023全新PLAN A系列，給你想做就去做的勇氣 STAYREAL主理人阿信親身演繹 5月26日強勢登場！

每天都比昨天的自己更進步！Kotex進步花園X動態花朵互動展，帶你勇敢走出屬於自己的花路！

誰說進步就一定要跨出一大步才是突破自己？每個人都有獨自的時區，在屬於自己的時區裡一步步慢慢前進，不快不慢剛剛好，最終都能走出自己的一條路！Kotex邀請女孩們一起走進「進步花園」，透過寫下進步小卡並投入澆花器，象徵每天一點點的進步，灌溉屬於自己的美麗花朵，期待每一天都能成為比昨天更好的自己！ 小碎步也能走出自己的路，一起來看她們的進步小故事！ Kotex本次活動以「進步花園」為主題概念發想，因此首先在展區門口就能看見繽紛色彩的花朵繪畫與壁貼，看看這麽用心又極具療癒的花朵佈景，女孩們光是站在展區門口就能先拍一百張美照了吧！走進展區之後可以看到一整面的「故事牆區」，透過四位KOL向大家親自分享的進步小故事，可以發現他們都是藉由每一天一點一滴慢慢累積的小進步，逐漸朝著自己心中理想的目標越來越靠近，期待每個明天都能成為夠好的自己！ 像是花藝創業家陳艾琳和大家分享，透過每天寫下早晚安小日記，讓她逐漸實現自我，慢慢看見自己的成長！路跑女神雷理莎與音樂才女林逸欣認為，只要擁有目標並用自己的速度，把握每一個當下盡全力做到最好，就能堅定且勇敢的持續向前邁進！除此之外，Self Love主義者Ada也提到，「美是一種心態，而不是一種選擇或尺寸」，女孩們務必天天練習愛自己，做一個能為自己感到驕傲的女人。這四位KOL都通過每天累積一點一滴的努力，追求比昨天更好的自己，希望通過自己的故事，鼓舞更多的女性！ 一點一滴灌溉終能綻放美麗花朵，就算是生理期也無法阻擋努力進步的心！ 看完四位KOL分享的進步小故事之後，是不是覺得非常激勵人心呢？Kotex非常貼心的為大家準備了使用種子紙製作成的「進步小卡」，女孩們可以透過進步小卡，寫下自己近期的進步小故事，與大家分享每天都在進步的你！ 透過寫下進步小卡並投入澆花器中，象徵著女孩們為了達成目標，一點一滴的努力進步，每天持續灌溉最終就能綻放出美麗盛開的花朵，就算是遇上生理期也不阻礙女孩們繼續向前進！ 緊接著來到精華區域的「進步花園」，充滿眾多粉色系花朵佈景，配上綠葉植物的妝點，讓女孩們不論站在哪個角落怎麼拍都好看，隨手就能輕鬆拍出時尚網美照！ 而且別小看這一朵朵綻放的美麗花朵，特別的是每一朵花透過投遞進步小卡、累積進步、澆灌花朵就能讓花朵盛開，非常新潮又酷炫啊～ 來就來無所畏！即使是短短一小步，每一天都要追求比昨天更好的自己！ 除此之外，現場也可以看到其他女孩們寫下的進步小卡，「每天維持運動1小時，讓自己更健康」、「每天至少喝2000ml以上的水，戒掉含糖飲料」、「每天練習微笑，隨時充滿正能量」等，雖然看似只是短短一小步，但藉由每一天不間斷的持續追求，總有一天一定能成為心目中最美好的自己！Kotex希望藉由進步花園X動態花朵互動展綻放的美麗動人花朵，與女孩們一同慶祝每天慢慢進步的美好時刻！ 看完波編的完整展區介紹，女孩們務必趁著活動期間，快與閨蜜們相揪到Kotex進步花園展覽拍張美照打卡，一起追求更好的自己吧！ 【活動資訊】：Kotex進步花園展覽 時間：11/12～11/20 平日13:00～20:30／假日12:00～20:30 地點：台北市中山區中山北路二段20巷7號

自我厭惡

今日飲食：貢丸湯*1、乾板條*6條、肝連*1片。無糖綠茶*1。雞排便當*1，養樂多*1。運動：奔跑 ((主管的緊急送件wwww 好像很久都在寫日記、生活類了，所以這次想來談談我的內心世界觀...？ 也許是因為成長環境的關係，我一直不太有自信。連被人稱讚，也是下意識的在內心否定自己。大家會嗎？可能長輩說「宥喬是個很有邏輯的孩子！」我也只是笑笑的，然後在心裡想「只是想鼓勵我而已吧？因為我還做得不夠好。還是說，其實是在暗示我話太多？」繼續縮在角落。 這樣潛意識否定自己的行為，滲入在我的三觀裡。加上小時候被霸凌過，所以對自己的外在一切有著說不出的厭惡感。能想像嗎？一個20出頭歲的少女，房間裡沒有任何一面鏡子wwww即使國中時，有女同學說「宥喬，你睫毛好長喔！」「宥喬，我發現其實你很正耶！」我也只是覺得她們可能也就是下課無聊想找點事情做、或是小團體的遊戲輸了，所以來找我「做懲罰」。我正嗎？地震的震吧....呵。 我可以大大喇喇地在台上做報告、和朋友耍白癡，但是有人對我釋出一點好感，我就開始否定、檢視、厭惡自己。不少人說「感覺宥喬要喜歡一個人很難耶！」「好難想像宥喬以後的老公/男朋友會是怎麼樣的人。」這時候我就會笑著說「對啊，我也想知道誰會喜歡我XDD」然後，難過得想哭。其實，如果有個人可以包容我、照顧我、怎樣都覺得我很可愛，我就會喜歡他。其實，難的是我要怎麼喜歡我自己。要怎麼做，才能讓自己知道，我也值得被人喜歡，我也值得得到稱讚？這也算是我的人生課題吧？ 還有，不知道大家會不會。簡單說，是一個「死胡同」。1.一個人來了，我「怎麼會有人來我這裡？」(小心試探)2.那個人留下來了，我「怎麼可能有人不走？」(開始搗亂)3.那個人被氣走了，我「看吧！果然走了。」(自我厭惡)。 1.2.3.三個步驟的無限循環，最後只會加深我對自己的厭惡，然後更敏感的躲在自己的圈圈裡。 <大火>，大家聽過嗎？它可是我的KTV必點~ 我很喜歡這首歌，因為歌詞，會讓我想到自己。(( 有些傷痕像場大火 把心燒焦難以復活 不碰了好像忘了 恐懼卻在腦海住著 重複卡在一個 重要的時刻 不自覺就會退縮 連幸福也克制著 覺得什麼都會變的 防備著平靜到最後 連愛也透著冷漠 ))感覺沒事的日常生活，只要遇到事情，就開始龜縮。認為自己不配擁有幸福，告訴自己不要多想，不要想多。最後，連怎麼善待自己都忘記了，連理性也大於喜歡。 最後的最後，女孩啊！生來就該登上屬於自己的王座。所以，請愛自己 <3

8種「三觀超正」的戀愛觀分享！一起設立專屬自己的戀愛原則～

每個人都有自己的價值觀、人生觀，你是如何看世界的？對於愛情你的原則有哪些呢？例如交往後就算再要好的異性也不會單獨見面、機車只能載伴侶等都是常見的愛情原則，你還有哪些會希望另一半能擁有那些觀念相符呢？今天分享八種人們大多認為的模範愛情觀，一起來看看你有哪些有共鳴，順便檢測一下自己有做到那些吧～ （圖片來源：《那年我們的夏天》劇照） 一｜有沒有伴侶都不影響自身價值 有許多在愛情裡迷途的人們，認為有伴侶代表有行情，甚至等同於你是一個相對優秀被選擇的對象，但其實並不然，我們可以依照自己目前的狀態選擇自己想要單身或者有個伴侶一起體驗生活，不論有無伴侶，你都是有價值且獨一無二的存在。 二｜找一個1+1>2的對象 好的愛情能使彼此都成長、好的信念能讓人充滿正能量。有許多人認為若今天找的對象沒辦法讓彼此都互助，那麼寧可單身讓自己獨自閃亮，也不要為了不適合的愛情而傷心傷神。 （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） 三｜成熟的關係是願意磨合與改變 要遇到三觀、習慣、家庭都超速配的對象相當難，感情不是只有浪漫的部分，現實上會遇到大大小小的矛盾需要彼此解開，只有彼此都願意各退一步找到平衡點，都願意多包容一些對方不足的，試著改善自己的小缺點，感情才能長久經營。 四｜婚姻並非救贖與一定美好 有許多人認為找到一個有錢人家結婚或者覺得進入婚姻就能有美好生活的想法其實有些危險，因為能拯救你的終究是你自己，結婚是兩個家庭之間的事，做彼此的神隊友，甚至好爸爸媽媽，一起在未來面對各種問題時都負起責任。若還沒準備好就先別急著踏入下一階段呀～ （圖片來源：《七人的復仇》劇照） 五｜情感段捨離：出軌通常是零次和無數次 大多人在面對另一半偷吃的時候雖然心痛但可能會因為情感而選擇原諒，但大多結局是對方又再度越矩，控制不住自己的慾望。尤其在婚後若有小孩，家庭的影響是一輩子的，慎選對象，保有自己的原則，該斷的關係就不要一拖再拖。 六｜好的關係是各自忙碌後再一起享受 在世界上最重要的是和自己相處，也是一輩子都在學習的事情。一個伴侶若能讓彼此感到安心和信任，能夠各自努力時專注、有自己的交友圈同時尊重對方，不一定要時刻聯繫，在兩人獨處時能互相充電就夠了，好的愛情從不是抓緊而是珍惜。 （圖片來源：《流星》劇照） 七｜不以愛的名義綁住對方 即便有了愛情，人終究是自由的個體，我尊重你去追尋你想要的，同時我們也清楚知道在每個重要決定前都先思考過彼此，在自由的前提下是愛情的忠誠與信任。 八｜愛你的人不用教，自己會和異性保持距離 當一個人真心專一愛你的時候，根本不會想和其他異性有超過界線的往來舉動，而是本能的產生距離感。不需要苦口婆心，就能自然給你這份安心感。 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） 以上八種三觀超正的愛情觀你聽過哪些，認同哪些呢？其實不論男女都適用，世界這麼大要找到相愛的人不容易，但也不那麼難，好好提升自己專注自我，好的緣分自然會找上你～祝大家單身的都找到真命天子/女，有情人終成眷屬！ 你還有那些愛情觀嗎？歡迎在底下留言分享給我們知道！ 延伸閱讀： 👉🏻終結曖昧就要這麼做！12星座「確認關係的方式」，一起晉升成戀愛關係吧～ 👉🏻MBTI人格分析｜6招教你分辨N人和S人的差異！天馬行空vs注重經驗？ 👉🏻一拍即合！最適合交往的上升星座組合TOP5，原來這就是命運的安排 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunnyi.i #poplove #三觀 #交往 #兩性 #兩性關係 #愛情 #戀愛觀 #波波邱比特 #美好生活 

孩子跟不上同齡是發展慢了嗎？兒童發展里程碑+評估黃金期都在這一篇！

孩子的能力和表現都跟同齡孩子有落差，擔心是不是發展出問題，想做兒童發展評估，但又怕孩子從此被貼標籤。別擔心，這篇文章告訴你，如何先簡易辨別發展狀況。如果孩子真的需要協助，盡快尋求專業，也能掌握黃金期，讓孩子追上同齡發展！ （圖片來源：PinMed） 兒童發展階段：每個年齡段，都有孩子可以達成的里程碑 孩子從出生開始，頭六年的成長與發展往往是很顯著的，身高、體重、器官發育，都會隨著年齡的增長而逐漸增成熟，甚至從嗷嗷待哺，到能夠有自主行動、可以說話、認識世界，這些能力的發展，也會與時俱進。 孩子整體的發展越來越成熟，這個過程也有一定的順序，大部分的孩子會在差不多的時間內，達到一定的「發展里程碑」，包含以下幾種類別的表現： 不過兒童發展的速率還是有些個體差異，透過檢核孩子在每個年齡段的功能任務，可以了解孩子的成長是否有依照這個軌跡發展。 接下來就讓我們跟著衛福部社家署的資料一起來看看，兒童在不同年齡段可以完成的發展里程碑。 4個月 6個月 9個月 12個月 18個月 24個月 滿2歲到未滿3歲 滿3歲到未滿4歲 滿4歲到未滿5歲 滿5歲到未滿6歲 兒童發展連續圖 (零歲~一歲半) 兒童發展連續圖 (一歲半~六歲) 怎麼透過日常觀察，判斷孩子是否需要兒童發展評估？ 上一段落中，我們提供了孩子在不同年齡段，可以達成的發展里程碑。上述代表的是有50%以上的孩子，在這個年齡段已經可以完成這些任務。 但就如同上面所說的，每個人的發展都有個體差異，因此要看孩子是否真的有發展落後的情況，建議還需要參考每個任務的警戒時程。警戒時程代表的是在這個時間點，90%以上的孩童已經可以達到這個發展。 衛福部國健署所提供的兒童發展連續圖，就包含了正常時程與警戒時程兩個部分，幫助辨別孩子在同齡孩子當中的發展是否有落後的情況。 網路上的自評表可信嗎？可以參考，但別急著幫孩子貼標籤 而政府為了讓民眾對於學齡前孩童的發展更有意識，各縣市政府皆有針對各年齡孩子提供發展檢核表的資訊，幫助家長評估孩子的狀況。 這邊以台北市的資料為例，提供0~6歲的兒童發展檢核表，可以自行下載檢測。如果有發現孩子有異常的項目，就建議家長要盡快帶孩子到各地的醫療院所做進一步的檢查，以把握最佳的早療時間。 除此之外，網路上常見、可以查到的還包含自閉症系譜障礙或注意力不足/過動症的自我檢測，家長可能也會好奇，究竟這樣的自評是否可以當作對孩子狀況的判斷。 在這邊也要再次提醒，這些檢測都是幫助初步了解、意識到孩子可能有些狀況，但確切的情況都仍需要回到專業醫師的診斷與鑑別！ 兒童發展評估有黃金期？超過歲數才去，來得及嗎？ 兒童發展的許多文獻研究都指出，0~3歲是早期療育的黃金期，三歲前接受早期療育的效果，是三歲後的十倍。而根據台灣的兒少法規定，6歲以前接受早期療育，更是政府重點補助的對象。全台的縣市政府針對自費早期療育，皆有制定相關的補助辦法。 因此，常會建議家長在6歲以前多關注孩子的發展狀況，盡早進行兒童發展評估。在進入義務教育前，幫助孩子縮短與同齡的差距，或是安排後續特殊教育的銜接。 孩子上了小學才發現狀況？還需要做兒童發展評估嗎？ 看到這裡，你可能會有個疑問，如果孩子上了小學，才發現落後同齡孩子，現在還需要做兒童發展評估嗎？ 事實上，具有特殊需求的孩子，即便過了早療的年紀，還是會有不同的面向需要協助，但超過6歲後，就不會單純以發展的角度來看待孩子的狀態。 進入常規的教育體系，孩子更可能面臨到學業、人際的不同挑戰，這時候如果孩子有需要，則會建議接受特教鑑定，讓學校有資源提供孩子的需要。而家庭如果行有餘力，也可以自費療育，幫助孩子在學校情境中，能夠獲得更好的適應。 因此，看見孩子的需要永遠不嫌晚，當家長、學校、社會能夠更理解孩子的狀態，給予適當的資源與彈性，都有助於孩子更加融入社會，在他能力範圍內獲得最好的發展。 兒童發展評估常見問題 Q1：兒童發展評估的項目有哪些？ Q2：怎麼判斷孩子需要兒童發展評估？ 孩子在不同年齡段，都有可以達成的發展里程碑，對應到不同任務。當90%以上同齡者都已經可以達到某個發展，而孩子還未能達到，就需要留意孩子是否有發展落後的情況。建議點進文章，參考衛福部國健署所提供的兒童發展連續圖，辨別孩子發展階段。 Q3：兒童發展評估的黃金期是什麼時候？ 0~3歲是早期療育的黃金期，三歲前接受早期療育的效果，是三歲後的十倍。而根據台灣的兒少法規定，6歲以前接受早期療育，可以獲得政府補助。 因此，常會建議家長在6歲以前多關注孩子的發展狀況，盡早進行兒童發展評估。在進入義務教育前，幫助孩子縮短與同齡的差距，或是安排後續特殊教育的銜接。 兒童發展評估幫助家長對於孩子的成長狀態，有更清晰的參考依據，當孩子真的面對發展落後的狀況，也能讓家長即時警覺，並且及早讓孩子獲得必要的療育！ 參考資料： [1] 衛福部社家署 [2] 衛福部國健署 [3] 臺北市學齡前兒童發展檢核表 [4] 兒童及少年福利與權益保障法 【本文由 授權，未經同意請勿轉載、改寫】 延伸閱讀 早療評估讓孩子被貼標籤？看這篇除去擔憂，讓孩子接受最即時協助 寶寶不會爬怎麼辦？熟記「0-12個月發展全指南」，幫助寶寶五感訓練！ 看著綠說藍，孩子辨色是不是有問題？3歲前做得到這點就不用擔心 合作網站／#PinMed #PinMed #兒童發展 #兒童發展評估 #兒童發展里程碑 #品醫社 #早療 #粗大動作 #精細動作 #認知發展 #語言發展 

自我成長搜尋結果

蘭嶼生活》生活在他鄉，按下人生的暫停鍵

蘭嶼生活》生活在他鄉，按下人生的暫停鍵

「無人島少女」朴恩斌展現實力唱功追夢，《無人島的DIVA》韓劇推薦看3大劇情亮點！

「無人島少女」朴恩斌展現實力唱功追夢，《無人島的DIVA》韓劇推薦看3大劇情亮點！

鋼鐵直女如何懂男人的心｜男人真心話，說給女人聽｜書籍分享

鋼鐵直女如何懂男人的心｜男人真心話，說給女人聽｜書籍分享

大人不計小人過！12星座包容能力排行榜，你的好壞他全都接受～

大人不計小人過！12星座包容能力排行榜，你的好壞他全都接受～

自我成長｜緊抓的不是愛，是匱乏

自我成長｜緊抓的不是愛，是匱乏

What’s your PLAN A? 你的下一段旅程要去哪裡 2023全新PLAN A系列，給你想做就去做的勇氣 STAYREAL主理人阿信親身演繹 5月26日強勢登場！

What’s your PLAN A? 你的下一段旅程要去哪裡 2023全新PLAN A系列，給你想做就去做的勇氣 STAYREAL主理人阿信親身演繹 5月26日強勢登場！

每天都比昨天的自己更進步！Kotex進步花園X動態花朵互動展，帶你勇敢走出屬於自己的花路！

每天都比昨天的自己更進步！Kotex進步花園X動態花朵互動展，帶你勇敢走出屬於自己的花路！

自我厭惡

自我厭惡

8種「三觀超正」的戀愛觀分享！一起設立專屬自己的戀愛原則～

8種「三觀超正」的戀愛觀分享！一起設立專屬自己的戀愛原則～

孩子跟不上同齡是發展慢了嗎？兒童發展里程碑+評估黃金期都在這一篇！

孩子跟不上同齡是發展慢了嗎？兒童發展里程碑+評估黃金期都在這一篇！