感情經營5個小秘訣 一起努力讓兩人關係幸福長久

 和男友P穩定交往之今已有三年多 日常的相處除了穩定的情感之外依然很多歡笑和愛 朋友之間聊天都會不小心透露出恩愛感 好像昔日的熱戀還沒退去一樣羨煞不少人 於是今天來分享一些我們對 感情經營 的一些小秘訣 那就趕快跟我一起看下去吧! 懂對方的愛的語言 前陣子才知道的一個很有趣的事情 世界上有這麼多千千萬萬的地球人, 但我們只用五種方式來接收和表達愛 也就是說雖然大家說著不同的語言有著不同的文化以及生活方式 但愛的語言只有五種, 這五種分別是 肯定的言語(Words of Affirmation) 人是希望被肯定的, 肯定的言語包括稱讚、鼓勵或向他人表達感謝 可透過肯定他人的人格特質及具體行為，例如： 樂觀積極、貼心等 讓言語發揮更良好的效果 服務的行動(Acts of Service) 服務的行動是真誠地為對方服務、做事情 像是煮一頓好吃的晚餐、幫另一半按摩或是做家務事等 現在在很多家庭中都是”愛在心裡口難開”, 家人之間也常以行動表達關心 真心的禮物(Receiving Gifts) 贈送禮物也是表達愛常見的方式之一，不過禮物不一定要挑選昂貴的物品 關鍵在於看到對方的需要，呈現自己的心意 像是P就常會下班順路買了我喜歡吃的東西回來, 或是買飲料給我喝 真的是小舉動, 但是超開心地啊~! 精心的時刻(Quality Time) 精心時刻是兩人彼此陪伴, 把專注力放在對方身上的時候 可以是一起從事喜歡的活動, 像是出門約會或是一起聊天, 看電影等 身體的接觸(Physical Touch) 像是牽手、擁抱、摟肩等, 都是一種身體的接觸 而這些小舉動都可能讓兩人感受到關愛進而增進伴侶間的情感 我跟P就是每天都要抱抱的類型 那麼你知道自己的愛的語言是哪種嗎? 有興趣的朋友們可以上網去測驗一下自己的愛的語言! 了解自己之後也可以透過觀察了解另一半的愛的語言 用對方接受的方式去愛對方, 感情自然走得長久 沒有理所當然 感情裡真的沒有所謂的理所當然 任何大事小事, 只要是感受到對方是用心為你做的事情 都要心懷感激, 最好是直接表達你的感激讓對方知道 不管是大事小事情, 習慣表達對對方的感激 也是讓感情一直維持溫度的好方法 “謝謝Baby”也是我們很常跟對方說的話 他下樓拿個外送, 或是我幫他看中文信件 我打掃了家裡, 他煮了晚餐..等等生活中看似平常的事情 有時候我看他累了就換我煮晚餐給他吃 有時候是他看我忙一整天很累了就在吃完飯後主動說要收拾廚房 照顧狗狗的責任也是一起分擔 互相體諒互相幫忙也沒有所謂誰應該要做甚麼 表達自己以及傾聽對方 沒有人比你更了解你自己 也沒有人是你肚子裡的蛔蟲 就算是脆弱的時候或是因為對方做的某件事情讓你心受傷了 如果你都不說對方怎麼知道呢? 吵架時通常因為情緒的關係無法好好地做有效溝通 與其因為防備心而說出的那些傷害對方的話 開始試著表達自己內心真正的想法 也避免小事不處理積在心中, 像滾雪球般滾成一發不可收拾的大情緒 很多時候其實不是問題本身是問題 而是當我們想要解決問題時我們所用的表達的方式和所說出來的話出問題 一旦說了不合適的話, 使用錯的方法去解決問題 就可能會造成雙方更大的距離和感情失衡 沒有誰對錯只是觀點不同 不是一定要爭個你死我活才是贏家 如果贏了這個口舌之爭卻輸了對方的心, 那贏了這個爭執有值得嗎? 雖然很少發生但是我們或多或少也會有意見不合的時候 有時候講一講到最後會有點不開心 這時候我就會覺得算了, 反正觀念不相同多講白費心 不過雖然覺得算了可是心裡可沒有算了 於是我就會呈現一個”澳賭賭”的狀態有點在鬧彆扭 當然他也不高興, 這女人有時候真的很煩很難搞(我猜他心裡是這樣說) 但他還是會來抱抱我或是靠著我 這時候我也會和緩我的情緒, 放下這個僵局 兩個人總是得有一方先低頭才能緩和關係 但是如果這時候另一方也放下身段 互相給對方台階下, 雙方面子裡子都有了感情也好了才是真正的雙贏 幸福是共同創造 兩個人從小生長在完全不相同的原生家庭 本來就會有不一樣的價值觀 怎麼樣一起走得長久並不是找到一個完全適合你的人 而是跟一個你們雙方都覺得對方不錯的人 一起磨合一起走過來”創造幸福” 我常聽到別人跟我說”好棒喔找到幸福”或是”遇到一個很棒的人” 其實聽到我都覺得很不以為然 畢竟"對的人"是個客觀不存在的名詞 費力尋找到最後就是一場空 感情也要理財 我很喜歡把感情形容成一個愛的帳戶 而經營感情就像理財一樣 除了開源節流之外也要注意花在哪裡 平時恩愛的時光或是製造浪漫情趣就是把愛存進帳戶裡 一句謝謝或是感激對方的付出都可以增加愛的存款 而把對方視為理所當然 一直享受對方的付出卻不回報就是揮霍的一種 平時沒有小心維繫感情一直讓戶頭是空的或是很少 當遇到爭執或是意見不合時就很容易破產 兩人的感情也很容易失和 該怎麼樣聰明理財增加愛的存款需要雙方共同一起努力 也很謝謝男友願意跟我一起努力創造幸福❤ 那麼以上就是我的心得分享, 非常謝謝你看到最後 希望這篇文章對你有幫助 如果你喜歡我的分享, 歡迎底下留言告訴我給我鼓勵 或是留言跟我說你喜歡我分享哪方面的事情唷! 那我們下次再見啦! see u! 相關文章 領養代替購買 | 我們養 了一隻狗 馬德里 一日散步景點 跟男友去西班牙! 巴塞隆納 Barcelona一日遊 跟男友去西班牙! 美麗佳人 女力覺醒講座分享 活出新高度! 適合你我的5個人生哲學電影分享 我在雨中等你 看好電影跟Enzo一起學習人生哲學

📌台北信義ATT「燒肉中山」

 新開的燒肉店在ATT的10樓 邊看夜景邊吃肉，美景佳餚☺️☺️ 這次點的是WAGYU套餐 $2480 再加點兩種巨人海鮮+$299跟兩種和牛+$299 桌邊服務很好，幾乎都店員烤的👍🏻每種肉都蠻嫩的不會很難咬，牛舌很有嚼勁，兩種巨人海鮮也很新鮮，沙拉是選柚子醬口味不過剛上沒多久，肉就來了，所以一直來不及吃，最後也沒吃完，個人覺得沙拉還好，不知道是不是口味選不對，他們的越光米飯雖然是白米飯，但煮的很好，也粒粒分明，很喜歡大蛤·獺祭·愛知縣柚子湯，好鮮，冷了也好好喝，附的泡菜也好吃，黃金泡菜那種的，甜點是自家發酵優格冰棒·覆盆子玫瑰口味的，吃下去的第一個感想是好酸😖 還有中山茶！！覺得蠻特別的又清爽解膩，有人一直說自己也要用來喝😂 謝謝寶寶帶我吃大餐，感恩的心 #燒肉中山 #以肉之名 #吃肉肉長肉肉 #台北美食 #燒肉 #信義區美食 #波波發胖 

🐸紅茶花伝 奶茶

全聯一瓶$29元 推薦指數：🌞🌞🌞 喝起來跟市面上某牌奶茶味道差不多，茶葉比較香一點，上面寫著紐西蘭乳源，但我喝不出來…不過確實比便宜款的好喝順口，只是我個人認為有點太甜了(比例尺:珍奶都喝鮮奶版本或無糖-微糖) 如果不是特別在意小細節，想省錢可以買便宜的，想更有保障我覺得可以自己煮啦～ #紅茶花伝 #奶茶 

減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！

如果你每次總是說著明天再減肥，經歷過無數次的減肥計畫但都已失敗告終，那麼這篇文一定要耐心看完！今天要來和妝寶寶們介紹瘦身失敗懶人包！總結了8個減肥失敗的原因和如何設定瘦身、運動目標計畫等，讓你的減肥思路變得明確不白費努力，減肥成功率直線上升！ 減肥計劃為什麼會失敗 一、少吃就能瘦 很多人以為節食或少吃就能瘦，但人在過度飢餓的狀態下會更想吃高熱量的食物，反而體重會直直的往上升。 二、只有運動 假設熱量有500大卡的漢堡，相當於需要快跑51分鐘才能被消耗掉，所以不要以為只有運動就能變瘦，畢竟平常可能沒有太多的時間花在運動上，那麼飲食也要注意控管。 三、忽略營養均衡 只吃水煮 減肥期間除了控制熱量，也要注重營養均衡！若只單一攝取或吃水煮導致營養不均衡，身體無法獲得充足的營養，讓基礎代謝降低影響減肥效果～ 四、熱量攝取過多 減肥時期大家很容易會忽略菜裡的油、鹽、醬料等，這樣調味品的熱量都會在無形之中增加食物的熱量。 五、盲目學習他人的減肥經驗 雖然現在有很多人都會分享他的減肥經驗，但他人的減肥方法不一定適合每個人，而且很容易會導致減肥失敗，甚至影響身體健康！ 六、目標設定不切實際 在一開始如果就設定難以達成的目標，那麼過一段時間後發現自己離目標差很遠，就會想半途而廢，可以先設定容易達成的目標，達成後會更加有動力往自己理想的體態邁進！ 七、沒有具體的計畫和目標 很多人都習慣說明天開始再減肥，等到了隔天又會說明天再減，一直不斷的重複循環下去，沒有具體的計畫和目標會讓減肥瘦身之路像無頭蒼蠅一樣，沒有頭緒，容易讓減肥之路一拖再拖。 八、只看體重不看體態 體重機上的數字是不是讓你很焦慮呢？其實不需要太在意上面寫的數字，體脂率和肌肉量才是重點，體態變好了，整個人會更加有自信～ 如何設定瘦身、運動計畫目標 計算自己的基礎代謝 女生：RMB=655.1+（9.563*體重kg）+（1.850*身高cm）-（4.676*年齡） 男生：RMB =66.5+(13.75*體重kg）+（5.003*身高cm ）-（6.755*年齡） 計算自己的每日總消耗 每日總消耗=基礎代謝+運動消耗+非運動熱消耗 一個普通體型中等運動量的成年女性每日總消耗大概在1600，先估算自己每日總消耗是減脂的第一步。 選擇喜歡的運動 再來找到自己真正喜歡的運動，比較有動力堅持下去，讓運動變成習慣而不是一種需要完成的任務！ 設定運動目標 設定具體並且可達到的目標，像是每週運動的次數、運動的時間長短等，有著明確的目標會更有動力朝目標邁進。 制定計劃 編列一個屬於自己的運動計畫，將計畫記錄在日曆或瘦身運動APP中，提醒自己每天運動。 找到運動的伙伴 自己一個人運動減肥很容易半途而廢，可以找朋友、家人、同事、情人等一起鍛鍊，彼此互相激勵之外也能增加感情！ 正向的自我談話 很多人在剛開始沒多久後就會想放棄，其實不用帶過於苛刻自己，保持正向的心態，在減肥之路會更加有信心！ 獎勵自己 最後可以設定一個獎勵機制，像是達到一個小目標就給自己一些獎勵，透過獎勵的方式幫助自己持之以恆是個不錯的選擇～ 在家也適合的運動 平板支撐：瘦全身 雙手屈肘撐地、雙腳腳尖著地保持身體挺直，腰部不要塌下去也不要聳肩，不然會腰疼、斜方肌變大，這個動作可以動到全身的肌肉，尤其是腹部，長時間鍛鍊可以快速收緊肚子的肉，練出馬甲線！ 下犬式：瘦小腿 這個動作可以讓小腿變瘦變直，可以微微彎曲膝蓋後再踩下去，感受小腿後側拉伸，還能促進面部的血液循環！ 側抬腿：瘦大腿內側 保持肢體平衡抬起腿做上下運動，腿盡量伸直，各做30次，側躺抬腿的動作受到大腿和臀部，對於腿部線條很要求的人是個不錯的運動選擇～ 雙腳交叉：瘦大腿 平躺後雙臂放在身體兩側保持背部平坦，身體成一條直線，用腹部的力量將腿抬起，與地面呈75-85度角最佳，可以瘦到腹部、臀部和大腿根部！ 臀橋：瘦肚子、提臀 平躺雙腿屈膝，臀部發力撐起身體，小腿於地面呈90度，達到最高點頂峰的位置臀部用力夾緊後再慢慢放下，臀橋主要是瘦臀部提臀，還可以瘦腰和杜子，提升臀部線條～ 側平板支撐：瘦腰 側躺在地面，肩膀和肘關節垂直於地面，雙腳踩地身體離開地面，腹部和盆底肌收緊，兩側各做1分鐘～這個動作可以鍛鍊核心肌群，塑造腰部、腹部、臀部和背部線條！ 除了培養運動的習慣之外，飲食控管也是減肥瘦身必要的條件，雖然過程會有點辛苦，但堅持下去才能減肥成功！ 延伸閱讀 👉🏻什麼是Clean Beauty？「潔淨美容」3大必知準則＆好處，推薦產品一次附上！ 👉🏻夏秋換季要注意！6大必知「換季保養」對策，這觀念做好讓肌膚更穩定！ 👉🏻不同種「粉」的區別！粉餅、蜜粉、蜜粉餅完整使用攻略，原來上妝方式大不同！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥失敗 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身失敗 #瘦身方法 

【自己煮美食】--- 嚼嚼日式金針菇雞肉炊飯

參考菜單 @delishkitchen.tv 2020.03.08的影片 - 自從開啟了這個嚼嚼美食家帳號之後， 不時的也會看看其他大廚的佳餚， 藉此來增進自己的廚藝！ - 這次看到了日本的料理頻道， 雖然對日文只有五十音的程度， 不過只要有心也是能夠準備圖片裡的食材與調味料啦！ - ①雞肉切塊、胡蘿蔔切絲、金針菇長度切三等份 ②洗米後放入米酒、味霖、醬油、鰹魚粉 ③加入清水到煮飯時對應的對應的量（電鍋的內鍋刻度有顯示例如兩杯米時，應加入相應的水位），並均勻攪拌 ④把切好的金針菇、胡蘿蔔、雞肉均勻的鋪在鍋內 ⑤放入電鍋後烹煮的模式選擇一般白米即可 ⑥電鍋響鈴通知烹煮完成後，打開拌一拌，加點蔥花就完成啦！ - 整個烹煮過程相當輕鬆自在， 簡單到懷疑是不是漏了什麼步驟😳， 食譜的料理時間寫60分鐘， 不過前置備料大概只花了五分鐘左右， 接著就可以著手其他料理了～ 超級棒棒噠🧡🧡🧡 - 完成的照片看上去也是有模有樣啊～ 之前就聽說炊飯的成功率很高！ 當時還不敢回應、怕自己就是失敗的例子😵。 - 所幸電鍋很給力👍， 煮出來的成果不錯； 飯不會太乾硬或太濕軟， 調出來的味道也透出味霖的甜和醬油的香氣， 日式炊飯初次挑戰， 成功😉😉😉！ - #嚼嚼日式金針菇雞肉炊飯 ----------------------------------- 原本只是做手工商品販售的小小工作室， 因為裝修了廚房挑起了貪吃的靈魂。 - 我們是 #長尾巴了手作工作室 與 #嚼嚼廚房 - +嚼嚼美食家吃吃喝喝IG👉https://www.instagram.com/foodiejiaojiao/ +長尾巴了手作工作室IG👉https://www.instagram.com/sippohandmade/ +吃喝縫補的小小天地FB👉https://www.facebook.com/sippohandmade/ 🥰🥰🥰觀迎追蹤我們喔!🥰🥰🥰

[ KFC 踹踹看 ］蔥油脆雞飯捲

肯德基爺爺他們家又出新品啦！ 這次是跟飯類做結合， 所以！ 我會很期待也很嚴格喔⋯⋯ 既然品名就叫做蔥油脆雞飯捲， 基本上有幾個點是我一定會在意的， 1. 蔥油醬一定要吃得到蔥香 2. 一定要能吃得到炸雞的脆度跟嫩度 3. 飯不能糊掉，要粒粒分明 但是我失望了， 他的蔥油醬淋的不夠平均， 有的地方太多吃起來太鹹， 有的地方太少不僅沒有味道還會過乾； 然後雞肉已經沒有脆度了， 表示炸起來放太久， 就會失去脆度跟多汁感； 然後再來就是飯的部分， 沒有粒粒分明糊掉真的很慘， 這樣吃起來口感很差， 再來就是裡面的雞肉跟飯的量不夠， 這樣的影響是餅皮吃起來口感， 因為裡面量太少， 導致餅皮重疊的部分太多而太厚， 讓口感整個不行。 首先是蔥油醬的部分， 香是香， 但是總覺得整個吃下來少了一些味道上的亮點， 覺得可以再加點辛香料， 像是薑泥， 不但會多一點清香味， 或是給個沒有帶鹹味的辣椒醬， 這樣吃起來味道上多一點刺激， 也比較不會容易膩口！ 接下來是炸雞， 基本上一定要脆， 不脆就是沒口感， 這是這個飯捲最重要的口感來源， 一旦沒了口感， 整個吃起來就會很噁心。 最後是飯的部分， 不確定是中央工廠統一煮， 然後分裝到各分店再復熱， 還是是每間店遵照SOP自己煮， 但因為操作經驗上的不同， 而導致飯軟硬度的不同， 但雞汁拌飯是好吃調味也夠的， 但就是那個口感很重要！ 這個嚐鮮分數我五分只能給2分！ 因為整體感覺都沒有做到位， 每一個部分都扣一點分數， 結果加起來的總分就有點慘。 我是使用網路訂餐， 然後再自取， 我點好餐後送出， 距離取餐時間大概15分鐘 （點完餐 － 取餐 =15min）， 到店時應該剛做好沒多久， 拿到家拍完照片就嗑了， 這時間應該也不超過15分鐘。 （ 使用他們的APP訂餐，滿額會送小點心） #KFC #kfctw #springonionsauce #crispyfriedchicken #ricewithchickensoup #SpringOnionCrispyChickenTwister ALC 

【自己煮美食】--- 嚼嚼蒜香蛤蜊白雞湯

參考菜單 @icooktw 蒜頭蛤蜊雞湯（白湯） by 達米肉舖 - 天氣又冷又熱變化無常， 因為雞腿特價， 靈機一動來做個蛤蜊雞湯～ 暖胃暖心又美味可口🤤 - ①把雞皮向下煎至微焦 ②加入撥好的蒜頭拌炒 ③沿鍋邊倒入米酒煮滾兩分鐘 ④倒入800毫升開水悶煮半小時 ⑤開蓋後放入蛤蜊煮開後即可享用 - 嗯～原本看食品在步驟②時會起梅納反應， 也就是要加熱至擬黑素出來， 所謂一般寫的「上色」， 不過因為使用的不是不沾鍋⋯ 燒焦黏鍋就尷尬了😨😨 只好迅速加入米酒烹煮～ 導致白湯很不白啊😓 - 湯裡有蛤蜊本身的鹽味、 雞腿肉的油脂、 蒜頭的提味都讓這蛤蜊雞湯的滋味提升😎 煮太多吃不完也沒關係～ 加個麵線搭配小菜 一樣美味可口喔🥳 - #嚼嚼蒜香蛤蜊白雞湯 ----------------------------------- 原本只是做手工商品販售的小小工作室， 因為裝修了廚房挑起了貪吃的靈魂。 我們是 #長尾巴了手作工作室 與 #嚼嚼廚房 +嚼嚼美食家吃吃喝喝IG👉https://www.instagram.com/foodiejiaojiao/ +長尾巴了手作工作室IG👉https://www.instagram.com/sippohandmade/ +吃喝縫補的小小天地FB👉https://www.facebook.com/sippohandmade/ 🥰🥰🥰觀迎追蹤我們喔!🥰🥰🥰

「我最討厭媽媽了」！媽媽們一聽秒碎玻璃心的7句話～ 這些走心語錄你聽過嗎？

撰文編輯 #Fionn 所有爸媽為了讓小孩平安健康長大，時常會忍不住在我們的成長過程中碎唸幾句、過度關懷個幾十幾百次，正是所謂的天下父母心～但有些話當我們說出口時，並不是故意，卻會惹得媽媽內心淌血，如果你曾經對媽媽說過這些話，務必封印起來，順便給媽媽一個用力的擁抱和賠罪吧！ 心碎語錄一、我不要媽媽，我要爸爸！ 當爸爸對自己嚴厲時，總會想找媽媽討拍，相反的，如果媽媽對我們發火了，也是有不少人會賭氣對媽媽說出這句話，但當時我們都沒想過，媽媽忍受了懷胎十月的辛苦把我們生下來，又聽到我們說這些話，內心該有多傷心啊～～ 心碎語錄二、我不想吃妳煮的菜 不管是廚藝還是小孩挑食的問題，辛辛苦苦準備了一桌菜還要被家人嫌棄，比起心碎，相信有不少媽媽更想把說這句話的人壓在地上磨擦吧！直接上演家暴先！ 心碎語錄三、我可以自己走，不要牽我！ 看著孩子開始會走路，當爸媽的一定都超開心！可是隨著孩子長大開始會感到害羞，這句話就會開始出現在生活中，此時父母的心情有多複雜，等你當了爸媽就知道了！ 心碎語錄四、我想去當ＸＸ家的小孩！ 看到同學或朋友的家長很溫柔、什麼都買給小孩，忍不住羨慕是人之常情，但年紀還小的話，可能不懂某些話是可以藏在心裡的，所以把這樣毫不保留地把羨慕給說出來時，媽媽的玻璃心也早就碎一地…… 心碎語錄五、ＸＸ的媽媽都對他好好 原因和上面也很像，但這句話更直白、比較的意味更明顯，媽媽們聽了之後絕對都會忍不住在心裡想：「我是哪裡對你不好？哪來的評分員啊！？＝益＝」所以在講這句話之前，可以先想想看，在家裡對媽媽最好的人是你嗎？：）（編輯撿到槍XD） 心碎語錄六、這個我會，我不需要幫忙 看著一手帶大的孩子學會許多生活技能和常識，逐漸可以獨當一面，正是為人父母每天都在期待的事，可一但孩子變得萬能、甚至比我們懂得還多，真的會偷偷希望不要長大這麼快…… 心碎語錄七、媽媽妳不要走 這句話最容易出現在上幼兒園的孩子口中，這也是媽媽第一次要和孩子分離這麼久的時間，不只小孩哭著吶喊，有些超感性的媽媽也會在轉頭之後跟著落淚，這一字一句的呼喊，就跟針一樣不偏不倚扎在媽媽心裡最軟的那塊地方…… 雖然你可能聽說，女人當了媽媽之後會變得很無敵，但其實一切都是為了保護孩子，而不得不把自己武裝起來啊！因此來自孩子的所有言語，其實都很容易牽動媽媽的情緒，所以如果可以的話，最好每天都不要講到這些話惹媽媽心碎一地呀～～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #媽媽 #媽媽心碎 #媽媽語錄 #心碎 #母親節 #爸媽 #育兒 #語錄 

【北歐自助】挪威 弗洛姆 隱居在峽灣的浪漫小屋｜Flåm Marina & Apartments

【Flåm Marina & Apartments】 📍地址: Vikjavegen 4, 5742 Flåm, Norway ⏳入住時間: 2019年3月底 💰價格: NTD 5249 / 1晚 🛏房型: APARTMENT 40 SQM 4 PERSONS 🔗網站: Flåm Marina - 🐾【地點便利性】 1. 抵達Flam弗洛姆車站後，需步行約10分多鐘，地面好推行李箱 2. 我們抵達的時間大約18:00 商店、餐廳有些距離，所以沒有過去 - 🌸【我們認為的優點】 1. 小木屋溫馨 2. 非常乾淨(喜歡木板地) 3. 有小廚房、客廳、餐桌 4. 面對湖泊的後陽台 5. 可觀湖的景色極佳 6. 鍋碗瓢盆盤、刀叉湯匙 皆有 - 🌵【我們認為的缺點】 1. 離可以購買食物的地方遠，必須自己先準備進來 2. 浴室蠻冷，好像沒有暖氣或者是我們自己沒開到 - 💛【小提醒】 1. 提供: 毛巾 2. 自備: 所有盥洗用品 3. 晚餐可以在check in小屋付費點餐 (我們是自己煮) 4. 早餐好像無法付費點餐，check out時大門是關閉 5. check out自己將鎖匙投進信箱 - 《環境+房間》 我們從出車站， 就被這裡的好空氣跟自然風景震住， 即便飄著細雨仍不減我們的拍照興致， 只想慢慢走慢慢呼吸~ 從照片中是否能感受到一種寧靜? 事實上就是如此! 被安排在一樓真的算是好險， 不然就要搬行李上樓啦 XD 可能是我們比較晚訂房， 所以訂到了4人房XD 多了一間房~ 超溫馨小廚房+客廳， 覺得不在這裡下廚怎麼行了? 廚藝再差也要煮個泡麵呀~ 哈哈哈 後陽台也是超棒， 不過接近傍晚戶外的溫度也蠻低~ 不穿暖就不宜久待 安靜的我們走路都不敢大聲， 怕破壞了這個氣氛! 此時最想吃的是什麼? 滿腦子都是鹹鹹的湯麵， 不得不說...超愛 曾拌麵... 太餓，直接拒絕自拍/合照 各種要求 食物跟這裡真的很違和， 但是真的好好吃~ 美味+思念的味道 早餐: 昨日超商預買的三明治、水煮蛋、酸辣湯、咖啡、奶茶 (液體類也太多選擇) 吃完早餐到附近散步， 空氣真的超級舒服， 沒有冷到發抖有些意外 (5度!) 走了一段路，竟完全沒有人 (想了想...現在也才7:00 ) Yen會選擇住這，就是為了這片湖， 峽灣 (挪威縮影) 行程也調整成必須短暫住一晚 哈 雖然只有住一晚，(大約14小時) 我們仍然超級滿意! 這次穿搭也算有用心配色，北歐冬天的自然景觀，很適合大地配色~ 湖水清澈可見海星!!! 左: 想喝咖啡不想走 / 右: 想再多睡一晚 - 📝如果時間允許，真心建議可以在Flåm小鎮多待一天，好好享受峽灣壯麗的寧靜！ - 北歐穿搭分享 ⬇️⬇️⬇️ 【北歐自助】春冬16日極地保暖穿搭分享 ep 1 (行李準備篇) 【北歐自助】春冬16日極地保暖穿搭分享 ep 2 (實際穿搭篇) 【北歐自助】春冬16日極地保暖穿搭分享 ep 3 (實際穿搭篇) 北歐住宿分享 ⬇️⬇️⬇️ 【北歐自助】丹麥 哥本哈根質感青年旅館｜發電機 Generator Hotel 【北歐自助】丹麥 哥本哈根 → 挪威 奧斯陸 搖擺過夜｜DFDS 郵輪 【北歐自助】挪威 弗洛姆 隱居在峽灣的浪漫小屋｜Flåm Marina & Apartments 【北歐自助】挪威 卑爾根 冷色調的超質感飯店｜Zander K Hotel 【北歐自助】挪威 特羅姆瑟 超溫馨『真』北歐風民宿｜Cozy apartment by the lake 【北歐自助】瑞典 斯德哥爾摩 每個設計我們都滿意的飯店｜Downtown Camper by Scandic 【北歐自助】瑞典 斯德哥爾摩 → 芬蘭 赫爾辛基 跟著嚕嚕米搭郵輪｜SILJA LINE 【北歐自助】芬蘭 赫爾辛基 → 羅瓦涅米 搭好好睡的VR臥鋪火車去找聖誕老人囉~ 【北歐自助】芬蘭 羅瓦涅米 來當聖誕老人的鄰居｜Santa Claus Holiday Village 【北歐自助】芬蘭 羅瓦涅米 夢幻極光樹屋｜Arctic TreeHouse Hotel - #北歐自助 #北歐旅行 #挪威縮影 #挪威峽灣 #挪威 #弗洛姆 #Flammarina #apartments - 🔍Facebook｜adai_talk 📷Instagram｜adai_talk 📝Pixnet｜阿呆夫妻過日子 🎥Youtube｜阿呆夫妻過日子

【自己煮美食】--- 嚼嚼韓式涼拌蔥絲黃豆芽

參考菜單 @hikoreantable 大廚 2020/3/25 的 涼拌黃豆芽蔥絲 作法 - IG裡臥虎藏龍， 追蹤了一大堆神廚～ 最近發現 @hikoreantable 的style讓人眼睛發亮， 他的版面很調色很清澈， 教學還有影片解說超級清楚， 是一個嫁去韓國的人妻， 看著他做的菜， 感覺就是人又美又賢慧🥰🥰🥰 （不認識也沒有見過啦～只是被圈粉了） 默默的就存了一堆食譜在珍藏區～ - 雖然之前有做過 #嚼嚼韓式涼拌豆芽 ， 但看到美麗的韓國人妻食譜 （明明就沒見過啊😆） 想說也要來學一學韓式口味的精髓～ 先挑個簡單的來做做看～ - ①蔥切蔥絲，切好後放入冷水泡十分鐘 ②煮一滾水，放入鹽巴跟黃豆芽煮五分鐘 ③把黃豆芽撈起放入冷水冰鎮備用 ④將泡好的黃豆芽、蔥絲瀝乾，和調味料一起拌勻即可 - 恩～因為食譜都不是自己發明的， 所以從來也沒有打算要把詳細的調味料比例寫出來， 覺得想了解的人都可以透過上方的 「參考食譜」👆👆👆那邊去連結～ 這次也不例外， 算是一個分享食譜的概念～ - 之前有用過叉子來製作蔥絲， 這次想發摟一下食譜乖乖的切， 欸～結果切超久的耶！ 😨😨😨比切蔥花還久～～～ 看樣子還是跟叉子當好朋友吧～蔥絲！ - 這個版本使用了大量的蒜泥， 相較 #嚼嚼韓式涼拌豆芽 只是切蒜末， 整體的蒜味差很大～ （中午才吃，到晚上自己都還聞的到） - 也因為加了蔥絲， 穿插了一些綠綠在盤子裡， 也多了幾分美觀～ - 使用的都是台式的調味料， 有機會要把食譜裡的韓國調味料通通買回家～然後再做一次！ 吃起來應該會很不一樣吧🥴🥴🥴～ - #嚼嚼韓式涼拌蔥絲黃豆芽 ----------------------------------- 原本只是做手工商品販售的小小工作室， 因為裝修了廚房挑起了貪吃的靈魂。 - 我們是 #長尾巴了手作工作室 與 #嚼嚼廚房 - +嚼嚼美食家吃吃喝喝IG👉https://www.instagram.com/foodiejiaojiao/ +長尾巴了手作工作室IG👉https://www.instagram.com/sippohandmade/ +吃喝縫補的小小天地FB👉https://www.facebook.com/sippohandmade/ 🥰🥰🥰觀迎追蹤我們喔!🥰🥰🥰

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感情經營5個小秘訣一起努力讓兩人關係幸福長久

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📌台北信義ATT「燒肉中山」

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🐸紅茶花伝奶茶

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【自己煮美食】--- 嚼嚼日式金針菇雞肉炊飯

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【自己煮美食】--- 嚼嚼蒜香蛤蜊白雞湯

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【北歐自助】挪威弗洛姆隱居在峽灣的浪漫小屋｜Flåm Marina & Apartments

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感情經營5個小秘訣 一起努力讓兩人關係幸福長久

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