蒜頭香菇雞湯

蒜頭香菇雞湯～自己在家這樣煮👉 雞腿肉、香菇、紅棗、苟杞、蒜頭 食材準備好👉交給大同電鍋

媽媽手做料理！幼兒版南瓜雞肉菇菇燉飯 豬小弟1Y1M吃光光

終於到了豬小弟可以跟大家一起吃飯的時候了！現在的他雖然才1歲1個月，但他的咀嚼能力非常好，比保母家兩歲多的哥哥還棒，肉類、菇類，對豬小弟來說都不是問題。對我來說，終於能輕鬆煮飯了，只要不加調味料，多用天然辛香料解決，就能煮出大人小孩都能吃的料理囉！ 今天臨時決定要煮飯，就從冰箱找找有哪些食材，決定做「南瓜雞肉菇菇燉飯」，主要材料就是菜名的三樣，量的多寡自己決定就好，喜歡吃哪一樣就多放哪一樣，料理是很自由的！ 現在是南瓜的季節，現在不吃更待何時？而且南瓜甜甜的，小孩都很愛，是個媽媽自己料理時的好夥伴。這次使用的菇是鴻喜菇，黃黃的南瓜加上咖啡色的鴻喜菇，配色很好看，而且富含纖維跟維他命B，媽媽很在意的低脂、低熱量，這個吃多也不用怕。最後就是雞肉啦！這次選用的是雞里肌肉，只要標示里肌肉都是較低熱量的部位，減肥中可以多買這部位的肉喔！ 首先，傳統的燉飯做法就是要生炒米粒，炒過的米真的比較香，而且加水和食材煮的時候也比較容易將香味吸收，鎖在米飯之中喔！這次我選用的是糙米，營養價值高，還低熱量、又富含膳食纖維，適合正在減肥中的媽媽，以及成長中的小孩。 等到糙米炒到略帶咖啡色，有米的香氣出來後，就可以加高湯了，蓋過食材即可。低雞精或是自製的蔬菜高湯、大骨湯都可。因為這次是臨時要煮飯，直接加開水，其他的就用蔬菜的甜味來帶就好。接著放入南瓜，隨個人喜好切成好入口的塊狀即可。因為南瓜皮也是富含膳食纖維，我習慣外皮洗乾淨，切略小塊，丟進鍋裡煮，小孩能吃到部分的塊狀南瓜，也能吃到南瓜皮。 大約十分鐘後就可放入鴻喜菇。因為我突然發現整鍋沒什麼太跳TONE的顏色，切了幾塊青花菜一起丟進去悶煮。 由於里肌肉煮太久肉質容易變柴，等到湯汁快收乾時，再將雞里肌切塊放入，湯汁收乾，加點喜歡的調味料就可以關火上桌囉囉！ 小提醒，這次因為還有一歲老嬰跟著一起吃，水量我有特地多加一些，讓米粒吸飽水分，也較軟爛好咀嚼。 不得不說，米粒炒過真的很香耶！我邊吃邊聞到像是傳統「爆米香」的味道，而且料理過程中，我只放一點點的鹽巴，大部分都是甜味、香味原本的味道，小孩們非常捧場，大碗通通吃光光！這時候就是媽媽的成就感啦！下次又有動力繼續研發料理了。 喜歡這篇文章的話，請幫忙按個讚，並分享給更多人喔！ 想看更多小家媽咪的育兒心得，請到粉絲團： 🌟https://www.facebook.com/chiachiamummy🌟 想看小家媽咪的減醣減肥日記，請到IG： 🌟https://www.instagram.com/erisu/🌟 記得按讚+追蹤，隨時鎖定小家媽咪和羊妞的有趣生活喔！

經營IG、PopDaily，妳不能不知道的事！IG照片、限動、PopDaily封面尺寸總匯!

嗨，大家好，我是布魯娜娜裡只會耍廢等攝影師男友出圖的Nana，女孩流行資訊指標的PopDaily 波波黛莉APP興起，吸引了不少創作者分享調色、穿搭美妝、旅遊美食，你也加入波波創作者行列了嗎？小提醒，波波創作者可是不限男女的唷，只要你愛拍照愛分享，都可以嘗試報名波波創作者！如果你是強迫症，想在波波黛莉上有整齊一致的封面，這篇Nana就帶你一起看看IG照片、限動、波波黛莉封面的尺寸喔！ *以下敘述皆為寬x長 單位：像素 ☝首先，是眾所皆知1：1的正方形 1080x1080 既然是1：1，為什麼一定要1080x1080呢？ 因IG最大解析度，寬度可達1080像素 想讓好不容易拍出的照片，美美的呈現在IG上，就建議使用1080x1080喔 ▶IG直式 1080x1350 根據IG官方敘述，高度最高可達1350像素、寬度為1080像素 如此可維持照片原本的畫質喔！ 想在IG上保留高畫質照片，就快筆記下來喔!!! 想在IG上保留高畫質照片，就快筆記下來喔!!! 想在IG上保留高畫質照片，就快筆記下來喔!!! ▶IG限時動態 來看看IG的限時動態吧😍😍 1080x1920 IG限時動態是滿版，長度1920直接開下去!! 最近我滿喜歡用電腦製作限時動態，一方面是素材比較好找 另一方面是照片的畫質會比較好。 🤩🤩緊接著就是波波黛莉啦！🤩🤩 剛加入波波黛莉時，還不會製作封面 導致版上封面大小不一，看起來雜亂不堪😣 經過小隊長傳授封面製作課程後，再由自己不斷練習 終於有下面這樣繽紛整齊的封面了🥰 下面除了分享封面的尺寸，也會分享我平時常用的構圖尺寸，掌握幾個尺寸，再像拼拼圖一樣合起來，妳也可以製作屬於自己的波波黛莉封面喔！ 一、基本款 1520x800 這是最基本款的尺寸，選好照片放進去就好。 如果有強迫症，想要封面裡的分隔照片大小都一樣，就一定要繼續看下去 二、二分格760x800 可以看到除了760x800，還有旁邊的380x400，到底是什麼呢?🤔 760x800 範例 👉【新北】夏季限定行程，新北兩大賞螢點怎麼去？布魯娜娜帶妳去! 各自將照片放到760x800的新檔案內，再適當放大照片以達滿版 完成後再放入大封面1520x800，一樣拼起來就可以囉！ 💛第二種是在二分格裡變化 範例👉【台北】還在吃傳統路邊攤滷味嗎？文青風格潮味決給妳顛覆傳統的全新體驗 將二分格，再分兩格 也可以分成田字型 範例👉雨天出門買晚餐好麻煩，6道清冰箱料理在家動手做，好吃營養又賢慧，女友們煮起來！ 只是這個田字型，我是放中間。 三、三分格507x800 概念都和上面一樣，同時也是我最喜歡的格式之一 就直接看範例吧！🙋‍♀️ 範例： 👉【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 範例 👉【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 至於照片都調整好大小，封面上的設計就要靠自己多多練習啦！ 希望這篇文章有幫助到大家😊 如果有順利做出波波黛莉封面的話 也別忘記在下面留言，讓我到妳的波波上看看喔🤩 看更多封面👉https://www.popdaily.com.tw/user/147636 🔹🔸🔹🔸🔹🔸 👉追蹤布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 【一日｜懶人包系列】 👉【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉【宜蘭】山聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【台北延伸閱讀】 👉【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉【新北】夏季限定行程，新北兩大賞螢點怎麼去？布魯娜娜帶妳去! 👉【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【美食延伸閱讀】 👉【全台】Under the sea!魔幻美人魚星冰樂，全台星巴克吸睛上市！ 👉【捷運美食】炸物烤物一次滿足，公館炸手指停不下來的美味 👉【捷運美食】內湖必喝清爽系萊姆飲，萊樂檬每日熬煮新鮮水果醬，多種搭配少負擔 👉【捷運美食】挖掘雙連站平價日本料理，必吃《名屋食堂》創意壽司大蝦毛毛蟲 👉【捷運美食】東區個性漢堡二代店，B.R Junior前進公館美食商圈，新興必吃捷運美食！ 👉【捷運美食】東區超人氣文青飲料店十三月，進駐西湖站，要攻佔內科人的心 👉【台北】CP值TOP1壽喜燒，自己動手做，自助無限好吃又好玩 【修圖延伸閱讀】 👉超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人

饗食鍋-永和火鍋推薦，超客製的點餐方式想怎麼吃隨興組合，白飯、爆米花、冰淇淋吃到飽，吃到流汗老闆再免費請吃肉

前兩天看一個YOUTUBER分享台灣和法國飲食差異的影片，台灣最有趣的是不管冷熱都在吃鍋 這點倒是真的，因為台灣人超愛吃鍋，靜香和男友也超常到火鍋店報到!! 來分享近期吃到CP值最高的火鍋給大家，就是位在比漾廣場和永平高中附近的「饗食鍋」 店家不只有白飯、爆米花、冰淇淋、飲料無限享用，也能在店內品嚐到義大利啤酒! 饗食鍋的點餐方式非常客製化，頭一次看到這麼隨興的搭配方式 重點是價格非常親切，CP值真的很高 饗食鍋位在角間，藍色的招牌相當醒目，雖然是晚上去用餐，但走過很難不注意 店家在門口就有寫到，除了點的餐點以外還能享用自助吧所有食材 不只種類豐富，連白飯都無限享用 不知道有沒有特別會流汗的朋友，可以去跟老闆的冷氣PK一下，說不定可以賺很多肉~ 店家標榜絕不使用組合肉，一定都是原塊肉切片! 接下來要跟大家分享饗食鍋的點餐方式 除了基本單鍋的選擇之外，還有鴛鴦鍋以及一鍋一烤的搭配 靜香和男友都是選基本單鍋，因為這種鍋的肉品選擇更自由 單鍋的鍋底種類滿豐富，加上新推出的馬告湯底共有9種口味可以品嘗 選完湯底接著挑菜盤，店家的菜盤有三種選擇，只喜歡某些蔬菜的人也可以從單點的蔬菜區組合 如果你是肉食主義者，完全不吃菜也沒問題，可以把餐點的預算挪到肉品區點爆 其中綜合鍋底是包含大量火鍋料的菜盤、鮮蔬鍋底是純蔬菜，這兩款都是店家直接幫忙下鍋煮 饗宴菜盤比較豐富，輕菜種類多，搭配一些火鍋料，並附上讓顧客自己料理 肉品的部分牛豬雞都有，有分5、10、15OZ的份量，價格還滿親切! 喜歡吃海鮮的人也可以點完湯直接跳到海鮮區做選擇，真的是很客製又隨興的搭配 店家的用餐空間有兩區，不過我們去吃的那天剛好遇到店家在洗二樓的冷氣，所以只開放一樓 座位數加起來還不少，兩樓都有自助吧的部分，不過冰淇淋只有二樓才有喔! 自助吧包含調味料、飲料、爆米花和白飯等等 店家也有義大利啤酒，酒類是由店員幫忙裝喔! 一杯/$120 目前在GOOGLE評論五星再寫上感想並附照片，就可以得到一份肉盤喔 店家出餐速度相當迅速，不過一坐下就立刻裝了一碗爆米花先享用 爆米花吃起來沒有受潮，雖然不像剛爆起來那麼酥脆，但口感依舊不錯 而且吃起來不會太甜，也沒有黏一大陀奶油在爆米花上面，我自己滿喜歡 馬告風味湯 $70 馬告湯底是店家的新口味，只有在門口公告，沒有在菜單裡面 相信有吃過原住民料理的朋友對馬告不陌生，這是山上特有的辛香料，又稱山胡椒 原本以為馬告的湯頭喝起來應該會辣，沒想到意外甘甜，還帶有香茅和檸檬一類的清香感 不過馬告咬開之後辛香感立刻炸出來，喜歡厚實風味的朋友可以試試 這款湯底煮肉味道很棒，用來煮蔬菜也一下就非常入味，滿推薦可以品嚐看看 藥膳風味湯 $70（附蛋） 店家的藥膳湯頭跟排骨雞麵的味道好像，一喝整個熟悉了起來 湯頭不油膩，搭配枸杞、紅棗風味相當清甜，表現還不錯 這個湯底會附一顆蛋，感覺更划算！ 饗宴菜盤 $70 店家的這款菜盤有一些些火鍋料，但種類不多，以蔬菜為主 裡面的菜都滿新鮮，搭配起來也滿豐富，五色蔬果一次滿足 菜盤的量滿中規中矩，不過新鮮就是好吃! 特別是搭配我的馬告湯頭真得很棒 大陸妹+高麗菜 $50 男友吃鍋總是把南瓜、芋頭、玉米一類的澱粉都給我，然後木耳也不吃，所以自選的菜盤更適合他 青菜單點兩份$50比單數盤更划算，我男友只喜歡某些菜，這樣點喜歡的菜可以多吃一些也不錯 高麗菜和大陸妹兩款青菜都滿新鮮，蔬菜的品質還不賴 高麗菜的梗不會太硬，雖然比不上去花蓮吃的那麼嫩，但比最近在市場或全聯買的高麗菜細緻很多 因為店家的肉盤價格很親切，男友直接點10和15OZ的肉各一盤，只有5OZ的雞肉是我點的 蒜香雞柳 $80（5oz) 店家的雞柳很特別，還有額外調味 雞肉的蒜香味還滿濃郁，醃漬到非常入味，一下鍋連湯都瞬間佈滿濃濃蒜香氣 蒜味跟馬告的香氣搭配起來意外很合拍，這樣組合還滿好吃，能接受蒜味的朋友滿推薦可以試試 雞肉本身的肉質滿嫩，雖然是雞柳但口感不會乾澀，肉滿有厚度而且非常夠味，我個人還滿喜歡 重點是5oz就一大盤我覺得滿可以！ 絕品嫩肩牛 $170（10oz) 嫩肩牛每片都不小，稍微燙一下就很好吃 肉質很嫩而且不會有筋非常好入口，油花分布很均勻，吃起來不油膩也完全不乾柴 喜歡吃牛肉的朋友滿推這款 饗食梅花豬 $190（15oz) 梅花肉是我最愛的豬肉火鍋片，因為油花適中，煮完不會乾乾柴柴的，也不像雪花那麼油膩 店家的梅花豬挺有厚度，煮完之後口感帶點嚼勁，不會薄到一夾就破破爛爛 喜歡肉片有點厚度的朋友可以嚐嚐 店家的冰淇淋很好挖，有三種口味可以選，聽說之前還有霜淇淋，但機器故障沒吃到滿可惜！ 店家沒有收取服務費，所以可以依照自己的預算隨性搭配 - 饗食鍋 地址 : 新北市永和區永貞路391號 電話 : 02-2920-6001 營業時間 : 11:00~22:00

📍【高雄鼓山】 I'mfinecoffee 我很好咖啡館高雄美術總店​

 新店報到啦🥳位於美術館附近​ 店內空間算蠻大 餐點很多樣😍​ 適合來喝喝下午茶或吃個主餐​ 吐司類蠻推薦的🍞分量超大又好吃​ 不只吐司 其實其他款項我也都很喜歡💯​ 滿滿肉系列也真的是滿滿的肉 愛吃肉的朋友也可以來🥩🥩🥩​ . 整體推薦🌕🌕🌕🌖🌑 ​ 🔸香蕉巧克力吐司 $65​ 他們家的吐司比平時吃到的在大塊一點​ 烤得很脆 巧克力也是烤過的 吃起來更香​ 裡面放滿了香蕉以及餅乾☑️☑️​ 因為多了餅乾 口感更清脆又好吃 很推👈​ . 🔸法式藍帶起司豬排乾酪堡 $105​ 包滿了蛋以及兩大塊火腿豬排​ 豬排是偏軟的 還有搭配起司🧀​ 醬料是偏酸的口味 整體吃很協調 這款也喜歡🤤🤤​ . 🔸滿滿牛肉蓋飯 $195​ 真的跟名子一樣滿滿肉 肉本身味道很夠​ 整體吃醬料是偏甜的 很好吃👌​ 蓋飯還附了味噌湯以及泡菜​ 泡菜是很辣的那種 味噌湯料很多 不過小鹹​ . 🔸滿滿牛肉鍋燒烏龍麵-花椒奶奶 $170​ 不只滿滿肉 連料都滿滿👍👍​ 裡面的料蠻多是火鍋料 都是我喜歡的​ 湯頭部分有分成五種 我選擇的口味是辣的😝​ 喝起來是帶點奶香的辣🥛蠻像南洋風味​ 辣是舌頭會麻的那種 可以調辣度🌶🌶​ . 🔸我很好鮮奶紅茶 $65​ 茶味喝起來比較重 不是甜的那種​ . 🔸沖繩黑糖純鮮奶+珍珠 $75​ 算是小甜 他們家的黑糖是自己煮的​ 珍珠這次煮的偏硬 剛好是我喜歡的口感​ . 🤝🤝🤝​ 感謝店家招待😘​ 以上都是個人感想，店家並無干涉​ . 💡如果喜歡我的分享歡迎追蹤我呦​ 讓你/妳馬上看到滿滿美食​ 🍕🍟🍳🥪🍝🍜🍣🍡🍧🍦🍹🥘🍩 🔎FB追蹤我👉Dorothy。依哩呷​ #依哩呷高雄 🏡地址：高雄市鼓山區美術東五路141號​ 🕛時間： 09:00-22:00(不定時公休 可至粉絲團查看）​ 📞電話：0974341869​ 🔍IG: ​ @imfinecoffee 💰每人低消一杯飲料​ #高雄美食#高雄美食地圖#高雄美食推薦#高雄美食最前線#高雄美食之旅#popyummy#popyummy高雄#依哩呷#美食攝影#foodporn#波波發胖#elle#food#kaohsiungfood#khfood800#4foodieforfoodie#yummyday#yummyday高雄#台灣美食#鼓山美食#鼓山區美食#美術館美食#我很好咖啡館#高雄甜點#高雄晚餐#網美咖啡廳 ##新店報報#高雄咖啡廳

在家煮喇沙

來來來，不能外出吃太多就在家裏煮🍳🥢🍜🇸🇬 今天煮了這個新加坡喇沙面，超讚的呢！另外自己加了餐肉和煎蛋，很豐富啊，大家可以試試看😘😘😘 但清潔上每次都令我好困擾，因椰絲常常滯留在洗手盤，很難去水😭的確，食美食是要付出代價的啊！！！！！ #新加坡🇸🇬 #喇沙 #餐肉 #煎蛋 #武漢肺炎 #在家 #singapore #lasa #noodle #egg

超好吃義大利麵🍝

2020/08/24 #lamrainpin美食 ❤️貝佛街的波隆那肉醬 ⚠️只用最好最新鮮的食材 （食材全公開！ 溫體豬絞肉 培根 迷迭香 小茴香 乾辣椒 紅蘿蔔 芹菜 洋蔥 大蒜 義大利進口罐裝番茄 紅酒 月桂葉 海鹽 糖 黑胡椒 ⚠️製作工程報給你聽 1⃣️豬絞肉煎至金黃 把多餘的油瀝掉 2⃣️把所有蔬菜炒至晶瑩剔透 加入香料 紅酒 3⃣️蓋上鍋蓋溫火慢燉至少6個小時後由主廚親自試味和最後的調味 ❤️一口吃下去宛如置身於義大利 讓你一口接著一口 停不下來 食材很新鮮 肉醬的部分 剛剛好 不會太鹹也不會沒有味道 還有淡淡的番茄香 可以按照你自己的喜好來加熱或者煮它 （我家了洋蔥丁+蒜末 麵的部分超級Q彈 ⚠️tips：煮麵的時候 可以加點橄欖油麵才不會黏黏糊糊的 ⚠️tips：也可以加點鹽巴 Grana Padano帕達諾起士的部分 我的老天爺啊！超級好吃的cheese （好吃到無法用言語形容 輕輕一刨 就跟電視上的一樣 馬上變身成為廚師 它是義大利麵的畫龍點睛之筆 讓義大利麵的味道更有層次 🛒怎麼賣呢？ ❤️超好吃手工義大利肉醬500g $269 ⚠️買十送一 $2690再免運 🌹原裝進口義大利麵四人份 $99 🧀️18個月熟成帕達諾進口起司 50g $99 🛒訂購方式：私訊粉專 🛒取貨方式：來店取貨或全省冷凍宅配 🛒運費：運費$180 滿$1345免運費 🤔懶惰出門？快速調理在家裡吃 🔗了解詳情：https://belfort.tw/2020KOL （歡迎私訊小盒子 拿連結喔😘 🍴不想自己煮飯？那就去店裡吃吧 📍地址：高雄市前金區前金二街83號 ☎️電話：07 281 9876 📍地址：悅誠廣場二樓 ☎️電話：07-3950086 #義大利麵 #簡單食 #宅配 #高雄美食 #高雄必吃 #西式料理 #好吃義大利麵 #cheese #帕達諾 #帕達諾起士 #新鮮 #肉醬 #番茄

好吃的菜脯蛋，還是靠六條通的吳師傅和老媽就好

一碗飯加一盤菜脯蛋，不用其他配菜也沒關係，是我認為最正統的「家的味道」，身為「蛋捲不要捲」的經營者，自己當然也煎過蛋，發現要把蛋煎到剛剛好的熟度，不能過熟且質地滑嫩，其實是需要修煉的，油量、翻面時間和火侯變化都得掌握適當，聽說鍋子的保養和使用也會關係到煎出來的質地。像我這種沒有足夠經驗的小毛頭，要靠著自己的手藝吃到好吃的煎蛋還是有點距離，目前還是得靠我媽露一手，或是在外面找好吃的煎蛋，相信經過長時間訓練和經驗，未來有朝一日，我也能煎出好吃的煎蛋(熱血的握拳仰望)，就像我接觸鍋煮奶茶3年，到現在才能夠煮出接近自己滿意的味道(我第一次煮鍋煮奶茶是在大ㄧ，還為此買了專用牛奶鍋，那一杯的味道真是記憶猶新的難喝)。 「大眾吳師小吃店」的菜脯蛋，好吃到模糊呢 菜補蛋最忌諱太厚，「烘蛋」形式的通常會過於油膩，我自己沒那麼喜歡，薄薄的還是比較耐吃。我們一家人在假日常常到六條通的「大眾吳師小吃店」吃中飯，這家炒菜店是家族經營，常常看到他們一家兄弟親戚在廚房快鍋大炒，菜色多樣，尤其菜圃蛋的味道有滿滿卻聽起來相當抽象的在地台味，雖然師傅各個粗曠豪邁，味道卻簡單又入味，鹹度夠也不會過重油膩，真是吃不膩的日常好菜。 我媽做的菜補蛋則是走一個健康清淡路線，而且還會加滿滿的吻仔魚，補足了鹹度不夠的問題，還多了口感上的層次，有了老媽撈叨聲的加持，絕對名列我的「菜補蛋最愛」前幾名，而且特別有飽足感。想到今晚也有的吃，就讓人滿心期待。 店家資訊 名稱: 大眾吳師小吃店 地址: 10491台北市中山區南京東路一段132巷30號

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下廚自己做，十分鐘就完成✅ 今天吃來自👉金門的金拌麵，蔥油口味香氣很迷人，煮個大概四分鐘就可以起鍋🍝再加入玉米筍和金針菇。剩下的六分鐘留給半熟鴨蛋～水煮滾之後放入生鴨蛋，把火關掉後悶煮六分鐘即可完成！真心滿意這次的熟度阿❤️❤️ . #西班牙蛋塔 #小廚娘 #cook⠀ .⠀ 🔍看更多蛋塔廚娘誌👉 #eggtartseecook

🥦花椰菜粒雞胸肉手工水餃

🥟我最常吃的食物之一就是水餃，方便又快速的料理，隨時想吃10分鐘就完成 通常我習慣到麵店或市場買現包水餃，一來會比買冷凍的來得新鮮，但有時沒空買現包水餃只好到賣場買冷凍的，說真的吃過很多品牌的冷凍水餃，不是煮過皮太硬就是吃起來肉質和味道變質 🥦這次吃到這特別的花椰菜粒雞胸肉手工水餃 還是第一次聽到用花椰菜製作而成的水餃 花椰菜粒是今年最火紅的減脂、低醣商品，搭配低脂更富含蛋白質含鎂、鈣、維生素A、B群及維生素K等營養成分的雞胸肉，如果想要控制體態或長期有在運動的人👉都可選擇花椰菜粒雞胸肉手工水餃來當為主食，像我自己在挑選水餃也會怕吃太多熱量太高，但這款水餃低卡、低熱量，甚至常常也是我運動前或後補充的健身餐和運動餐 🥦休閒食代繼上次的黑糖珍珠熟粉圓後，這次推出市面上第一款花椰菜粒雞胸肉手工冷凍水餃，我一直很喜歡他們家推出的產品，食材選用的好又不貴，實際在冷凍過後拿出來現煮吃，水餃皮ㄧ樣很軟嫩👉有些冷凍過後的水餃皮煮過後皮會較硬，吃的到花椰菜粒和雞胸肉，口感和現包現煮的一樣好吃👉推薦給愛吃水餃的你（妳） 🥦花椰菜粒雞胸肉手工水餃 👉連結網址 https://www.etmall.com.tw/%E4%BC%91%E9%96%92%E9%A3%9F%E4%BB%A3%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%96%B0%E9%81%B8%E6%93%87%E8%8A%B1%E6%A4%B0%E7%B2%92%E9%9B%9E%E8%82%89%E6%B0%B4%E9%A4%83/i/2704324 #休閒食代花椰菜粒雞肉水餃 #低卡餐 #低熱量餐 #運動餐 #健身餐 #輕孅食感滿足餐 #營養師 #膳食纖維 #超低卡路里飽足感

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蒜頭香菇雞湯

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媽媽手做料理！幼兒版南瓜雞肉菇菇燉飯豬小弟1Y1M吃光光

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經營IG、PopDaily，妳不能不知道的事！IG照片、限動、PopDaily封面尺寸總匯!

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饗食鍋-永和火鍋推薦，超客製的點餐方式想怎麼吃隨興組合，白飯、爆米花、冰淇淋吃到飽，吃到流汗老闆再免費請吃肉

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📍【高雄鼓山】 I'mfinecoffee 我很好咖啡館高雄美術總店

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在家煮喇沙

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好吃的菜脯蛋，還是靠六條通的吳師傅和老媽就好

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🥦花椰菜粒雞胸肉手工水餃

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🥦花椰菜粒雞胸肉手工水餃

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媽媽手做料理！幼兒版南瓜雞肉菇菇燉飯豬小弟1Y1M吃光光

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📍【高雄鼓山】 I'mfinecoffee 我很好咖啡館高雄美術總店

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