🍝超簡單 #一鍋到底 簡單白醬！ 一次作多些隨時想吃#培根菠菜白醬義大利麵 隨時有！

我最愛做 #白醬 了！冬天冷的時候吃最適合！今天跟大家分享這個簡易白醬，基底做起來分裝冷凍，想吃的時候隨時退冰再做變化超級方便！ —————— 📣 📜材料：可作出約3次/80g*3 洋蔥1/2顆 蒜頭3瓣 麵粉3大匙 高湯4大湯杓 牛奶100ml 培根4片 菠菜1把 菠菜刀削麵 鹽1/4茶匙 黑胡椒 起司粉或硬質起司 橄欖油 做法： 1. 洋蔥、蒜頭切碎。菠菜洗乾淨切碎。 2. 平底鍋煎香培根，舀出多餘的油，等兩面微酥時取走瀝乾剪成小塊。 3. 原鍋爆香洋蔥蒜頭到透明，中間撥出空位炒麵粉，炒到麵粉變色香氣出來加入高湯一大匙，接著慢慢調節把麵粉弄散，再來倒入牛奶，再邊調節至自己喜歡的濃稠度，建議不要太稠，因為冷掉會更稠，但也可以做成濃縮版本，分裝冷凍下次要用再多加水調節即可。 4. 把菠菜刀削麵煮9分熟，瀝乾。 5. 鍋加入菠菜以及刀削麵拌勻，最後撒上起司粉跟培根碎、淋上橄欖油即可。 👉我超喜歡這種寬麵跟刀削麵！這家 #慢悠仙 #五行刀削麵 我的菜耶！養生新觀念從時健康飲食開始很棒！用天然蔬果做成的麵食看了就很喜歡！而且也是手工日曬，大家愛關廟麵、蕎麥麵的可以參考一下喔！ 🔎慢悠仙五行養生麵(每包8塊)、五行刀削麵（每包6塊）、十穀蕎麥麵(每包8塊) ▲【唯仁未來優選】官方網站: https://ecoweler.com/product-category/inflation/ *家樂福、蝦皮、唯仁官網同步熱銷中！ 👉現在特價12包$999，平均一大包才$83元，可以團購一下耶！ DM on @popyummy_mag #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #懶人廚房 #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #homemadecrackers #台南特產 #關廟麵 #五行麵 #蕎麥麵

調乳器大變身 多功能的SnowBear小白熊智雅溫調燉煮壺

在分享小白熊智雅溫調燉煮壺之前...我必須先懺悔一下😂因為我一直覺得調乳器、溫奶器這類產品都是過渡期用不久的，所以小七根本就沒研究也沒買過🤣🤣但在我收到小白熊 八合一智雅溫調燉煮壺後，我深深了體會了一把科技始終來自人性！ 為什麼會有這樣的感覺呢？讓我來跟你們分享我是怎麼使用小白熊智雅溫調燉煮壺吧！ Snow Bear小白熊 智慧母嬰家電是知名韓國品牌，創立於1999年已經有20幾年的歷史，小白熊不斷研究創新希望可以給爸爸媽媽們更輕鬆的育兒生活！Snow Bear 小白熊擁有百人研究團隊、四家獨立工廠，製成和品管都嚴格把關不說售後服務更有保障。工廠還通過美國GMP醫療級及ISO生產環境認真，並擁有超過200項產品專利，其專業和品質都是最高標準讓家長可以安心選用小白熊系列產品。小七在使用新的產品或是買東西之前都會先看一下這品牌的創始過程，畢竟知己知彼也是挑選產品的一大準則❤️看到小白熊不斷創新和嚴格把關，我在使用上也相對的放心。 還記得小七寶寶還是嫩嬰時我就分享過小白熊拍拍智能溫奶器嗎？這次小七已經脫離了嫩嬰時期了，從母奶轉換成配方奶啦！泡奶這件事已經是媽媽日常，只是媽媽牌溫度計常常很不準😂不是水調的太燙就是水太冷奶粉泡不散...白天還可以去沖冷水或是多搖兩下，半夜超級想睡覺搭配一隻罵罵號的半獸人真的很阿雜欸！ 直到我遇到了「Snow Bear小白熊智雅溫調燉煮壺」，我才知道人不能鐵齒也要有放下成見的時候🤣也太好用和多樣化了吧！🆕小白熊 智雅溫調燉煮壺打開後你會看到：一個底座一個玻璃壺一個玻璃燉盅一個燉盅支架一個壺蓋還有一份智雅溫調燉煮壺說明書！ 其主打功能有：✅8大功能一鍵選擇泡茶、泡咖啡、溫奶、解凍、燉煮、保溫、除氯.....✅快速加熱 低頻除氯8分鐘快速煮沸，5分鐘低頻除氯！讓煮飲用水更快速安心✅LED觸控螢幕控制智慧觸控面板簡單操作，雙溫度顯示隨時掌握溫度變化。✅全天自動恆溫NTC精準控溫想溫奶或調乳隨時都可以使用，不用在手忙腳亂。✅預約燉煮一鍵切換內附小燉鍋！簡單燉煮不求人，24小時預約想煮就煮好方便。✅養生隔水慢燉功能內建燉食、煮食、煲湯、煮粥等養生壺功能，簡單燉煮還能保溫長達八小時。✅貼心小夜燈半夜開燈怕太亮，有小夜燈不管是泡奶還是溫奶都可以輕鬆完成。 看完說明書之後我完全讚嘆這個燉煮壺，也太萬用了吧！！！而且安全問題也都有照顧到，像是提壼自動斷電，防乾燒，高溫保護，高溫熔斷保護措施做得非常到位，睡前預約保溫泡奶的水也不用太擔心了。360度嵌入式的壺身取放設計讓使用者可以快速取放，凹槽式底座安全不容易傾倒，更能避免碰觸玻璃壺身而燙傷。 因為調乳功能是必備功能，也不用我多做介紹大家也都知道大概是怎麼樣，那我覺得很值得一提的就是它燉煮功能這部分，一開始看裡面的燉盅覺得小小的，但其實他很耐裝耶！ 我這次試燉紅棗銀耳湯那些料放下去還裝不滿，煮好超大的一人份😂那它燉煮功能也很簡單，打開電源然後選擇燉煮就好了，兩個小時後就有好吃的燉補湯可以吃了！來不及馬上吃也沒關係，燉好後會跳保溫，可以保溫八小時讓忙碌的媽媽隨時可以吃到熱熱的食物。 那如果寶寶已經開始接觸副食品了，智雅溫調燉煮壺也可以煮十倍粥、五倍粥這類型的副食品喔！小七太久沒煮x倍粥了🤣🤣我水放一個太少但是煮出來的白粥還是很軟綿耶！ 白米的香甜氣味都沒有跑掉！我在試吃的時候想...如果肉湯或是魚湯煲出來的粥一定很好吃🤤再大一點的寶寶在丟個高麗菜丁、花椰菜丁或是魚肉末...等食材！堪比外面市售的寶寶粥啦！0廚藝媽媽也能簡單製作寶寶副食品啊。 因為智雅溫調燉煮壺他有自動斷電、防乾燒、高溫保護的防護機制，媽媽也不用擔心說在照顧寶寶的同時還要煮粥看火，很方便，安全也提升很多！就早上泡完奶後切換到燉煮模式，食材丟丟丟進去兩個小時後就可以餵寶寶吃副食品啦！燉好沒有馬上吃沒關係！自動保溫功能讓寶寶的每一口副食品都是溫暖熱呼呼！不用再花時間加熱，寶寶的副食品簡單輕鬆就可以新鮮現煮❤️ 為什麼小七一開始要跟大家懺悔🤣光看智雅溫調燉煮壺的燉煮功能我就喜歡的不得了，尤其現在秋冬換季幫寶貝燉一盅紅棗銀耳或是水梨湯也是很棒的選擇！或是幫自己燉杯桂圓紅棗茶，忙裡偷閒時喝一杯暖暖身也超棒的啊！ 當然最主要的調乳功能也是沒有落下，小七家睡覺是全黑關燈的，常常阿諭半夜討奶時我就必須東撞西撞的走到飲水機前，半夜迷糊裝水時還常常被熱水燙到手🥲有了智雅溫調燉煮壺後小夜燈功能真的就像茫茫夜海裡的燈塔😆而且已經設定好溫度直接泡好方便！保溫時間長達八小時，阿蓁阿諭晚上想喝就喝❤️ 當然如果寶貝需要溫母奶也是沒問題啦！放入燉盅支架後就可以把母奶放下去加熱啦！一機好多用❤️真的很讚啊！ 完全沒有那種小孩不喝奶後這台要怎麼辦的問題，早上幫自己泡咖啡泡茶都很實用，小七真的很喜歡這種可以實用兼具美觀的家電用品，它的功用不在只是溫奶泡奶而已❤️ 你們跟我一樣覺得單純調乳器不實用嗎？可是媽媽牌溫度計實在泡不準，那你們一定要看看這一台 小白熊智雅溫調燉煮壺！相信它不會讓你們失望的☺️ Snow bear小白熊官網這邊請👉https://snowbear.tw #Snowbear #韓國小白熊 #智慧母嬰家電

手作料理/便當🍱2023/01/18 主食：氣炸雞🍗小腿/番茄🍅炒蛋/松露洋菇

2023/01/18 手作料理/便當🍱料理步驟⬇️ 主食：氣炸雞🍗小腿/番茄🍅炒蛋/松露洋菇 蔬果：櫻桃🍒/藍莓🫐/橘子🍊/火龍果 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～天氣陰天☁️ 放春節前的最後一個便當🍱，記錄下～ 在全聯看到，有大顆的洋菇；立馬買一盒， 切片煎，加點松露/巴薩米克醋/鹽巴/少許醬油， 就很好吃😋了！ 我是用上次跟 Clem Kuo的餐桌日誌ᵀᴬᴵᵂᴬᴺ 買的粘版，送的松露醋膏， 更方便。。也不會太酸！ 本週，一直在趕工作。。🤣🤣🤣 今天，還是簡單跟大家～打個招呼😄😄 🌈🌈預祝大家 新年快樂🎆 的週三🌈🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱氣炸五香雞小腿，料理步驟： 1️⃣備料及醃製 🍒超市一盒 🍒前一晚醃製雞腿或烤前2-3小時。 🍒肉～先熱水過水下。（溫度約80-95度） 2️⃣醃調味料： 🥒老滷醬油 1匙 🥒日式醬油1大匙。 🥒味琳 1大匙。 🥒鹽巴 少許 🥒米酒 1大匙 🥒白胡椒粉少許。 🥒五香粉少許 🥒香蒜粉（蒜粒）少許 🥒紅辣椒🌶️粉少許 可省。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 3️⃣醃好的雞小腿 氣炸鍋180度12分，翻面180度8分。 翻面上色190度3分。 🍱番茄🍅炒嫩蛋 1️⃣熱油鍋，下碎蒜片，先翻炒下番茄🍅， 番茄🍅一些切大塊/一切切小段， 切大塊的油煎好，先起鍋，放上面好看！ 2️⃣炒好的磅番茄🍅，放鍋一下，下蛋液， 把蛋炒成嫩蛋，再翻炒在一起。 3️⃣調味，翻炒勻，就起鍋。 薄醬油+鹽巴+少少的冰糖+米酒一點嗆鍋邊。 4️⃣準備水果 5️⃣手沖咖啡 ☕️ 🍓🍊🍐🍒🍒🍑🥭🍅🥝🍆🍆🍇 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #氣炸鍋料理 #午餐 #麵包🥯 #自己做 #自己煮 #煮婦人生 #餐桌日記 #食譜分享 #食譜 #炸雞🍗 #海苔 #brunch #homecook #家常菜 #咖啡☕️ #美食 #taiwanfood #teatime #自炊 #料理記錄 #dinner #dinnertime #breakfast #晚餐 #早餐 #日式料理 #便當 🍱 #台灣美食 #生活日常

台中約會景點推薦—精選 10 個台中情侶約會享用美食、逛街散步、郊外踏青的好地方，來一場台中的浪漫約會吧！

白色情人節快到了，情侶們有約好要去哪裡了嗎？不妨在台中來一場浪漫的約會吧。本次的主題要推薦給大家 10 個台中約會景點，不管是享用精緻美食、深情地牽手散步、看夜景，還是遠離都市到郊外踏青，台中的情侶景點、約會聖地都幫各位整理好了。不用再為到哪裡過情人節而傷腦筋，跟著推薦走就對了！ 台中約會景點推薦—WANPO MADE 台灣限定周邊、聯名飲品快閃店 約會出門走走可以來去PARK2草悟廣場的萬波快閃店給他逛起來。這次與 humanmade合作的「限定週邊快閃店」，有 T 恤、冰塊盒、帆布袋等限量商品。飲品有春橙綠茶、麗雅烏龍、蘭葉那提，無糖的麗雅烏龍喝起來還是有一種清甜香醇的味道。杯子的設計也很別緻，北部、中南部是不同的杯膜，北部是浪漫的愛心印花，中南部是可愛的愛老虎油的老虎。 👉台中草悟道一日遊 —PARK2 草悟廣場、勤美誠品綠園道、YALLO BURGER，好吃好玩都在這！ info. WANPO MADE 台灣限定周邊、聯名飲品快閃店 地址｜台中市西區英才路534號 營業時間｜02.11-05.01 12:00-20:00 參考費用｜春橙綠茶 80 元、麗雅烏龍 40 元、蘭葉那堤 65 元 線上商城 加入萬波LINE官方帳號好友(點我)輸入【wanpomade】即可免費領取聯名桌布 台中約會景點推薦—SOORI EGGS 西屯店 約會當然要一起來吃美食！台中的酥力 SOORI EGGS ，明亮的空間、設計感的外觀，總是吸引很多人前來。他們販售的品項很多，如果每天來都可以吃到不一樣的。第一次來建議可以點簡單的「起司蛋餅」，一口咬下去酥酥脆脆。還有熱量爆表、好罪惡的「松露起司蛋培根吐司」，松露與濃厚起司好對味，再配上拿鐵，這樣就飽到晚上了。 👉台中三天兩夜—SOORI EGGS、誠品生活時光、In Outdoor 有熱鬧、有悠閒，行程報你知！ info. SOORI EGGS | Taichung 西屯店 地址｜台中市西區西屯路一段 125 號 營業時間｜07:00-14:00 電話｜0983 160 385 參考費用｜松露起司蛋培根吐司 95 元、起司蛋餅 75 元、原味拿鐵 70 元 台中約會景點推薦—岩漿火鍋-台中公益店 來台中約會吃吃喝喝怎麼可以錯過「岩漿火鍋」？這裡可以說是好看又好吃，不僅有用心設計裝潢的建築空間，還有令人讚不絕口的鍋物料理。在這裡的首推就是「火焰炙燒豬」，把豬肉沾上高粱酒再到鍋裡去川燙，有嚼勁又帶點酒味，丹麥梅花豬、美國板腱牛、鮮嫩雞頸肉也都五顆星推薦。 👉台中室內景點—最新 LALAPORT 逛起來，岩漿火鍋、臺中國家歌劇院、第六市場，下雨也不怕，照樣吃喝玩樂！ info. 岩漿火鍋 -台中公益店 地址｜台中市南屯區公益路二段889號 營業時間｜11:00-03:00 電話｜04 2383 0868 參考費用｜獨門湯底(漢方麻辣、膠原鈣骨、養生藥膳) 450 元、素食小火鍋 450 元、紹興醉蝦 249 元、火焰炙燒豬 中份 490 大份 790 元 台中約會景點推薦—國立自然科學博物館 身為台中老牌的「國立自然科學博物館」，可沒有因為自己老就變不出新花樣。每年過年過節的恐龍裝，吸引了廣大的粉絲前往。不僅是拍照打卡，還可以看看博物館裡面的科學、生物、環境生態，乃至於整個宇宙的奧妙。雖然說人的生命有限可能無法看透大自然的玄機、宇宙的浩瀚。但每次來到科博館，都可以得到一種開示，宇宙那麼大、人類那麼渺小，我們是不是應該好好愛護環境、保護自然。 👉台中美術館週邊景點推薦—喝咖啡、吃甜點、看展覽，光影藝術好看好拍又好玩！ info. 國立自然科學博物館 地址｜台中市北區館前路1號 營業時間｜09:00–17:00、週一休 電話｜04 2322 6940 票價資訊｜一般觀眾 展示場 100 元、太空劇場 100 元、立體劇場 70 元、植物園溫室 20 元、科學中心 20 元 詳細票價 台中約會景點推薦—無印良品 Lalaport台中門市 買食材回家兩人一起煮晚餐也是一種浪漫！近期進駐 LALAPORT 台中的無印良品，這次也帶著跟以往不一樣的企劃商品來。在現場有台中最大的「良品市場」，全店佔地近 500 坪，販售中部地區在地的農產、蔬食還有酒類。而「MUJI POCKET」自動販賣機目前則是提供現煮的咖啡、紅茶拿鐵，同樣也支援多元支付，兼具便利性與新鮮度。現場可以看到許多中藥材系列商品，以「食育良方」的概念推薦給大家。 👉三井 LALAPORT 台中開幕—全台最大niko and...、阿卡將，首家中藥無印良品、日本人氣 LOPIA 超市！ info. 無印良品 Lalaport台中門市 地址｜台中市東區進德路700號 營業時間｜週一到五 11:00-22:00、週六日、國定例假日 10:30-22:00、南館B1F店舖 週一到日 10:00-22:00 電話｜04 2215 6991 台中約會景點推薦—臺灣府儒考棚 x 中島GLAb 文青情侶們相約來看展吧！原本荒廢的臺灣府儒考棚位於台中舊城區—中區，原為清代考生考試的地點，經過整修之後，先以展場的身份現身，現在則變成人與人聚集、觀展的場域。古蹟結合了咖啡、閱讀、選物、攝影，卻是很合拍的組合。建議搭配舊城區附近景點，如第四信用、宮原眼科、台中舊火車站。走來這裡過舊城慢慢的時間、走舊城漫漫的路，會看見台中舊城區的美。 👉一次呈現給你！全台美術館地圖—最新內惟藝術中心、最潮臺灣府儒考棚、北流、北美館、高美館，要看美展都在這！ info. 臺灣府儒考棚 x 中島GLAb 地址｜台中市西區府後街38-8號 電話｜04 2221 6573 營業時間｜11:00-18:00 週一、二休 台中約會景點推薦—Mao king 貓王經典 Restaurant 龍富店 如果要來一場浪漫燭光晚餐就要來「貓王」，這裡有著純白乾淨簡單的裝潢、舒適的座位，料理也是非常的美味。凱撒沙拉裡的蔬菜新鮮帶著鮮甜，上面的起司粉看起來像雪一樣的多。烤的很到位的煙燻雞翅、酥脆的炸魚薯條還有松露薯條。最推的是「德國豬腳」，酥脆中帶點油，吃起來非常的過癮。 👉台中約會美食推薦 TOP10—藝文空間、創意料理、和式洋食、美式漢堡，這些地方又美又好吃，原來書店裡也有美食！ info. Mao king 貓王經典 Restaurant 龍富店 地址｜台中市南屯區龍富路四段437號 營業時間｜09:00-02:00 電話｜04 2389 1937 參考費用｜德國豬腳拼盤 960 元、英式炸魚薯條 320 元、美式煙燻 BBQ 雞翅 280 元、美式薯條—松露起司 200 元、蒂華納經典凱撒沙拉 280 元 台中約會景點推薦—REC COFFEE Taiwan 旗艦店 來自日本福岡的 REC COFFEE 的海外設點第一家就選在台中，店內陳列設置以白色為基調，呈現簡單大方的俐落方格。櫃檯與座位之間的距離也抓得恰到好處，剛好可以看到手沖咖啡的樣子。來一杯香醇的咖啡配上烤完之後外酥內軟的「經典奶油吐司」，沾上奶油慢慢咀嚼，可以感受到奶油與吐司融合的香氣。兩人一起欣賞 26 樓的美景，啜飲著咖啡、吃著吐司，俯瞰台中城市的好景色，還有什麼比這個更浪漫的事。 👉台中咖啡推薦 搭捷運就可到！26樓的頂級享受 咖啡冠軍日本福岡REC COFFEE 排隊攻略報你知！ info. REC COFFEE Taiwan 旗艦店 地址｜台中市西屯區惠中路一段88號26樓 營業時間｜10:00-18:00 參考價格｜拿鐵咖啡170元、卡布奇諾160元、經典奶油吐司130元、手沖咖啡230元 台中約會景點推薦—MITSUI OUTLET PARK 台中港 / 三井 Outlet 如果在城市裡待膩了，想來個開車自由行，也可以去一個最靠近海邊的地方。三井 outlet 台中港是「全台灣首座海港型OUTLET」，不僅有各大品牌進駐，還有各種美食的品牌，不管是麵食、咖啡還是甜點都應有盡有，可以說是有的吃又有的玩。最重要的是這裡有情侶、小朋友最愛的「摩天輪」，搭上摩天輪看著海港的美麗景色，心情也跟著愉悅了起來。 👉台中人氣麵包店TOP15推薦：可頌、泡芙、可麗露 邪惡美味吃過就回不去了！ info. MITSUI OUTLET PARK 台中港 / 三井 Outlet 地址｜台中市梧棲區臺灣大道十段168號 營業時間｜11:00-21:30、週六日 10:30-21:30 電話｜04 2521 8999 台中約會景點推薦—谷關遊客中心暨入關博物館 開車到山上呼吸新鮮空氣也是一個不錯的選擇，到谷關走走吧！「谷關遊客中心」近年來呈現新面貌，以「入關」為主題，以此做為進入谷關的起點。因山形、氣候、地勢變化的林相與森林生態，團隊經過實地採集，規劃展覽呈現於入關博物館中。由博物館的入口處走入山脈步道、走向里山、穿越林木、沐浴湯泉，從大自然的生態、物種、林相的角度，認識更深一層的谷關。 👉台中景點推薦 谷關遊客中心新面貌 賞櫻 泡湯帶你認識谷關 入關博物館3大亮點報你知！一定要看到最後加碼 info. 谷關遊客中心暨入關博物館 地址｜台中市和平區東關路一段102號 電話｜04 2595 1496 營業時間｜週一到週日 08:30-:17:30 延伸閱讀 台中草悟道一日遊 —PARK2 草悟廣場、勤美誠品綠園道、YALLO BURGER，好吃好玩都在這！ 台中三天兩夜—SOORI EGGS、誠品生活時光、In Outdoor 有熱鬧、有悠閒，行程報你知！ 台中室內景點—最新 LALAPORT 逛起來，岩漿火鍋、臺中國家歌劇院、第六市場，下雨也不怕，照樣吃喝玩樂！ 台中美術館週邊景點推薦—喝咖啡、吃甜點、看展覽，光影藝術好看好拍又好玩！ 三井 LALAPORT 台中開幕—全台最大niko and...、阿卡將，首家中藥無印良品、日本人氣 LOPIA 超市！ 一次呈現給你！全台美術館地圖—最新內惟藝術中心、最潮臺灣府儒考棚、北流、北美館、高美館，要看美展都在這！ 台中約會美食推薦 TOP10—藝文空間、創意料理、和式洋食、美式漢堡，這些地方又美又好吃，原來書店裡也有美食！ 台中咖啡推薦 搭捷運就可到！26樓的頂級享受 咖啡冠軍日本福岡REC COFFEE 排隊攻略報你知！ 台中人氣麵包店TOP15推薦：可頌、泡芙、可麗露 邪惡美味吃過就回不去了！ 台中景點推薦 谷關遊客中心新面貌 賞櫻 泡湯帶你認識谷關 入關博物館3大亮點報你知！一定要看到最後加碼 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在 柏歡迎追蹤 我們也有 Podcast 囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選LINKTREE的Podcast即可收聽！ #台中約會景點推薦 #台中約會景點 #情侶景點 #台中情侶景點 #約會聖地 #台中約會聖地 #台中美食 #台中美食推薦 #約會景點 #台中咖啡 #台中咖啡推薦

【新北三重美食】鍋藏精緻鍋物-肉品、海鮮和湯頭都非常講究，高貴不貴的精緻鍋物半夜想吃鍋物的好選擇｜Ruby說美食享受旅

Ruby很喜歡邊吃邊煮的鍋物，以前很愛吃肉片現在更愛吃海鮮類的鍋物，這家Ruby在三重意外發現的火鍋店-鍋藏精緻鍋物。 門口的庫柏力克熊就讓Ruby目不轉睛，只知道他價值不菲自己也很想要買一個放在家裡擺設。 菜單上Ruby覺得他們家的海鮮應該很強，還有魚缸放新鮮的龍蝦和海鮮，看有一些桌邊服務再煮粥，結果龍蝦需要三天前預訂，依照時價計算，Ruby下次有機會再點龍蝦吃看看。醬料區的部分也保持的很乾淨。 座位區的部分也是滿寬敞，有木板隔著用餐有一點隱密空間還不錯，自從疫情Ruby不太喜歡開放式的用餐環境。 自助區飲品的部分選擇比較少，如果不想喝甜的就可以喝白開水就好。 湯頭的部分我們選了秘製麻辣湯底 $60 、養生藥膳湯底$80、豚骨蔬菜湯底不需要加價。 菜單部分可參考臉書粉絲團 點此 菜盤的部分都是很養生的原型食物，對於目前不太能吃火鍋料的Ruby來說真的是大大的福音阿~ 安格斯牛小排鍋 $730 /220g 霜降牛肉鍋 $440 /220g 美國板腱牛肉鍋 $340 /180g 雪花牛肉鍋 $440 /220g 干貝是打卡送的，丟在藥膳鍋吃起來有滿滿的鮮味。 飯後甜點的冰淇淋也有很多選擇，有八種口味，每個口味都吃一點點，好過癮喔。 Ruby很喜歡鍋藏用餐的氛圍，菜盤的新鮮度也很不錯，湯頭喝的出來很用心喝了不會口渴，肉的品質也相當不錯， 看到隔壁桌點的龍蝦又煮粥讓Ruby下次絕對要來嘗看看；又開到半夜很適合夜貓子或是半夜想吃健康火鍋Ruby滿推薦來這家吃看看呦。 以上的美食文章為RUBY自費用餐，價格部份都以現場為主，物價波動幅度大，Ruby都是以當時吃到的價格寫文章分享的喔~ 自身感受的美食分享，每個人對於食物喜愛的口味不一樣感受因人而異，喜歡歡迎分享按讚粉絲團，圖片文章皆為RUBY自己拍攝與完成文章請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛。 RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 🌝🌝🌝美味 🌝🌝🌝🌝服務 🌝🌝🌝交通 🌝🌝🌝 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​ 看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉鍋藏精緻鍋物🏠新北市三重區正義北路4-2號☎️02 2981 1882⏰AM11:30~PM04:00

多種辛香料｜獨家配方【么鬼麻辣豆腐鴨血】婆媽最愛的麻辣豆腐鴨血~天冷就要煮火鍋✨

好吃的!獨家配方【么鬼麻辣豆腐鴨血】婆媽最愛的麻辣豆腐鴨血~天冷就要煮火鍋✨

下班回家看到桌上這一包，同時也決定好晚餐了～😆 天氣漸漸轉涼，在家自己煮鍋總覺得好溫暖～ 今天吃麻辣豆腐鴨血 不用煩惱晚餐吃什麼，簡單快速就有一鍋好料！ 《樹造幸福》🔖｛ 么鬼麻辣豆腐鴨血 ｝它們的湯底有很特別的獨家配方，裡面是用很多種辛香料調製成的，自己可以加水稀釋煮鍋，湯頭喝起來不會太嗆辣～辣感吃起來是舒服的！ 加點菜煮也不會覺得太油膩，豆腐很入味、鴨血口感好嫩好好吃，配白飯或是下個冬粉就是開心的一餐！ 鴨血的品牌代言人是"亮哲"哦！ haha😆看到小鮮肉帥哥，家裡的婆婆媽媽們也跟上了✨ 🛒 https://tinyurl.com/2mxwpttt ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 📍遠百信義A13 (台北市信義區松仁路58號-地下美食街B3) 時間：2022.10.13~2023.1.20 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎉IG.FB搜尋追蹤🔎小口丸子 看更多生活好康分享!

菸酒生日常｜口試前的最後一次咪挺

20221229 早上7點多就爬起來煮早餐， 煎了兩片吐司好喜歡把土司間的焦焦又脆脆的， 一直很糾結要蔥蛋還是荷包蛋蛋不過糾結幾秒後就決定煎蔥蛋， 因為我很喜歡吃蔥蛋總覺得比起荷包蛋還要更香， 最後再炒一咪咪的高麗菜， 就是我的自製元氣早餐！ 中餐吃蘑菇麵， 因為早上吃過一顆蛋了所以中餐就沒有再煎蛋， 為了兼顧營養加了一些家裡的菜、紅蘿蔔和杏鮑菇， 餐餐都要營養均衡R， 最後再灑一點點蔥花點綴， 完美！ 29號是要報論文前三章的日子， 早上還再趕論文的一些補充的地方下午才開始瘋狂趕PPT， 感到快要飛起來了， 還好最後還是成功趕完， 給我自己一個抱抱跟respect。 距離口試剩下一個禮拜多趁著最後一次的咪挺大家都聚再一起討論口試的注意事項以及確認口委們需要的東西， 每次接近口試的咪挺都會花費很多的時間， 因為大家都有太多的問題需要討論及修改， 每每咪完回家都差不多快六點， 家人都會替我留菜， 但當你有一個愛鬧事的家人時 be like， 那個蝦頭真的是讓我笑到不行， 承包了我那天的愉快。 -- 依然還記得那陣子幾乎天天跑學校閉關到好晚， 還常常弄論文弄到突然發現有一些不順的地方， 然後再做修改， 每個章節都是反覆修改， 尤其是第三章常常修完又跑回去修第一章， 寫論文真的是一件好累的事*(:3 」∠ )* 好在主題是我喜歡的， 痛苦與快樂並存啊。 --- #生活碎片 →日常瑣碎小事 #微糖讀書趣 →書單介紹 #微糖陪你寫 →手帳系列 #微糖a菸酒人生 →關於碩士之路 ♥歡迎點擊hashtag觀看其他更多文章，喜歡也可以追蹤我呦♥ --- #生活碎片 #微糖a菸酒人生

麻感、辣度能各別調整的道地麻辣鍋，隱藏版膠原蛤蜊鍋必點，還有超像溫體牛的三秒牛，幾乎無雷的六張犁串串火鍋 |籤王串麻鍋

我真的很愛吃鍋又很愛吃辣，因此麻辣鍋是我一年四季的最愛 不過我不是很愛嗆辣，偏愛帶點麻、辣香濃郁的類型 一吃到籤王串麻鍋就超愛！不論是麻辣湯底、膠原蛤蜊鍋都很不錯 但最厲害的是食材和其他餐點，尤其我超愛酸辣粉🥹 籤王串麻鍋 環境 從六張犁走過來約莫五分鐘，從門口就散發著中式風格 空間明亮乾淨，很喜歡牆上有許多俏皮的插畫 自助區有一些蔬菜和肉品串串可以自己拿取 細籤20元、粗籤25元、黑盤60元、白盤100元 下面再來介紹自助區內我最愛的食材，不過大部分都在水準之上 所以隨便拿幾乎無雷～ 可單煮鍋或鴛鴦鍋，我自己很建議兩種湯底 一個是四川香麻，另一個選膠原美人 一鍋辣麻濃厚、一鍋醇香可以邊吃邊喝😂的輕甜湯底 籤王附的醬也是我當天非常喜歡的品項 裡頭有三種不同的醋，但燒過後原有的醋嗆感完全消失 只留下淡雅的酸甜口感，沾肉配料都很適合 籤王串麻鍋 餐點 鴛鴦鍋(四川香麻/膠原美人) NT.390+20 不客觀推薦★★★★★ 籤王的招牌就是麻辣鍋，用道地的四川花椒熬煮 辣香順口、尾韻的麻感會停留在舌尖處 和多數嗆辣的湯底不同，滑順的辣度和麻感很讓人上癮 對我來說基本的麻辣很剛好，不過喜歡麻一點或辣一點都可以調整 籤王是兩種分開調～所以可以加辣不加麻或單純提高麻感，湯中會附上綿嫩的鴨血 隱藏版 膠原蛤蜊鍋(加點蛤蜊) NT.180 不客觀推薦★★★★★ 介紹菜單時，老闆建議可以點膠原美人、外加蛤蜊，變成特殊版的膠原蛤蜊鍋 蛤蜊和大蒜炒過後沖入雞湯，單喝便會嚐到濃厚的蛤蜊鮮甜和蒜香 我都把它當成湯在喝，是鍋能喝完的火鍋湯底 膠原蛋白凍是另外附的，你喝過原始湯頭後，再決定要加多少膠原蛋白凍 以魚鱗和中藥材熬煮，無任何腥味，但能增添湯頭的厚實感 因怕每個人口味不同，可以直接加入鍋中，或是在自己碗裡舀幾匙再倒湯 細籤 NT.20、粗籤 NT.25、黑盤 NT.60、白盤 NT.100 串串的好處就是，一次不用吃到一整盤，可以拿多種小份量食材 大部分的肉串都有調味，尤其是雞肉串、很嫩，一定要多拿幾串～ 自助區中我最推薦的就是這盤三秒牛，太～好～吃～了 一盤才100，吃起來卻有溫體牛的口感！ 專業吃法是將肉片放於撈網，在鍋中轉個3秒，取出後靜置10秒 你會被他軟嫩的肉質和豐沛的肉香嚇到～ 說到麻辣鍋一定不能缺少油條！籤王將買回來的油條二次炸做成老油條 顏色較深、口感也比較脆 澳洲霜降牛 NT.260 不客觀推薦★★★★★ 和完全沒有油花的三秒牛比起來，澳洲霜降牛蘊含脂肪香氣 手打花枝漿 NT.120 不客觀推薦★★★★★ 花枝漿Q彈紮實，濃濃的花枝香氣充斥嘴中 卜肉酥 NT.200 不客觀推薦★★★★★ 卜肉酥也是讓我們很意外的餐點，以往都是吃到偏乾柴、嚼勁的卜肉 但籤王的卜肉十分嫩口、帶有酥炸香，沒想到在火鍋店吃到這麼好吃的卜肉酥 椒酥中卷 NT.220 不客觀推薦★★★★★ 我很怕中卷炸完後咬起來像橡皮筋.... 這份中卷確飽含麵衣的炸香，每咬一口都是酥脆彈牙的口感 老闆還偷偷建議，炸物可以沾點麻辣鍋的湯，麻辣感更添風味 麻椒炒裸條 NT.130 不客觀推薦★★★★★ 和板條相比，他們的炒裸條更厚些，口感紮實保有彈性 鹹鹹甜甜的醬香很涮嘴，籤王的主食都很合我的口味 川味酸辣粉 NT.60 不客觀推薦★★★★★ 另一個我大推的品項就是他們家的酸辣粉！ 通常都是客人來一批時才會開始做，先做好放置太久，彈性會銳減 現做的酸辣粉滑順Q彈，配上特製辣中帶酸的醬汁，好想每天單買當晚餐... 秘制酸梅汁 NT.180 不客觀推薦★★★★★ 酸梅汁也是店家自己特調，酸酸甜甜、不會過酸又充滿甜香氣息 籤王是目前我心中排名有前三的火鍋店！ 湯底、食材、餐點樣樣都很不錯，幾乎沒有雷的品項 喜歡吃鍋和嗜辣者，一定不能錯過的一家好店 籤王串麻鍋(粉專) 地址：台北市大安區樂利路80號(捷運六張站) 電話：0928 585 301 營業時間：週二~週五17:00~22:00/ 週六日 12:00~14:00, 17:00~22:00(週一公休，週五六延長至23點) #火鍋 #餐廳 #台北美食推薦 #美食 #台北美食 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #台灣火鍋 #大安區 #安安吃美食 #台北美食地圖 #捷運美食 #大安區美食 #鍋物 #台灣美食 #台灣美食地圖 #鴛鴦鍋 #串串 #六張犁 #台北火鍋 #火鍋推薦 #大安美食 #台北必吃 #taiwanfood #foodie #麻辣火鍋 #籤王串麻鍋 #六張犁美食 #麻辣鍋

🎄聖誕交換禮物<Pluto旋轉燭罩🕯️>。布置藏在生活細節裡 #旋轉蠟燭#聖誕布置

🎄聖誕交換禮物<Pluto旋轉燭罩🕯️>。布置藏在生活細節裡

12月總算變天了⛄️這樣的天氣讓人更早投入聖誕節的氛圍🎄你開始布置家裡了嗎？選好要送給朋友或另一半的交換禮物了嗎？ 從很早便一直關注「暖活Nuan」，這是一個致力於讓生活更美好的平台，鼓勵大家用平靜和諧的狀態前進，找到自己的生活韻律。 ⬆️這正是我最近在學習的事😊 看書時打開精油擴香、迎接一天第一道陽光時配一杯溫開水、睡前打開香氛融蠟燈、煮飯時配首藍調音樂⋯ 「Pluto 轉轉」讓我多了一個儀式小物，利用燃燒蠟燭產生空氣對流，使轉轉們自然的轉動、跳舞💃，閃光熠熠、讓美好流淌於歲月⋯🤍 質感的包裝適合作為禮物首選🎁 內容物如下。動手DIY更有成就感🥰 夜晚小酌時，擺在一旁更有氛圍~一閃一閃，讓人意亂情迷 身心靈工作者，也很適合將旋轉燭照擺在一旁，讓工作更有神秘儀式感。(蠟燭可換上自己喜歡的芳香蠟燭，只要有熱氣都能造成對流，促發轉動) 12/31前輸入折扣碼「story」，購買pluto 轉轉享85折，商品連結：Pluto旋轉燭罩 有多種款式可以挑選，聖誕樹、嚕嚕咪、粉紅火鶴......超可愛！ 為自己生活打造儀式感，抑或送上聖誕交換禮物給他/她吧！ 組裝影片分享：https://www.facebook.com/100002929690453/videos/865760957912481 #旋轉蠟燭#旋轉燭罩#交換禮物#聖誕禮物#聖誕布置#節日儀式

【Ruby 減重日記 04】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，減重成功心得分享-台北減重桃園減重門診

真的好多人最近看到Ruby都說整個小一號了，也紛紛問Ruby到底是怎麼瘦身減重的？ 看這篇文章之前，可以先來回顧Ruby前三個月的胃肉毒療程的減重紀錄回顧吧~Part 01 : https://reurl.cc/ym9OgD Part 02: https://reurl.cc/WqKWL9 Part 03: https://reurl.cc/aaKz59 Ruby之前要穿中大尺碼的衣服，也因為是中大尺碼的客群所以對一些中大尺碼的KOL一直有在追蹤，看到茉茉減重瘦好多覺得好奇，研究好決定也到從台北坐車到桃園存奕美學診所去找周建存院長醫生了解一下如何才能成功的減重。 經過周建存醫師的首次減重門診諮詢和了解Ruby本身得飲食狀況等等，周建存醫師建議我可以進行胃肉毒療程，好處是一來不需要手術切除胃部一小部分，二來還可以藉由胃肉毒療程改變食量及食欲旺盛的困擾。 Ruby在這四個月的胃肉毒減重療程，自己覺得很明顯食量跟以前真的差好多， 以前很容易肚子餓早餐要吃兩份外加一杯飲料，午餐要一個雞腿便當下午會再吃一包洋芋片，晚餐滿常吃火鍋類，一整天下來熱量攝取破表。 做完胃肉毒減重還學會了很多健康減重飲食的吃法，現在早餐只需要一杯無糖豆漿加一顆雞蛋就飽了，還可以充分的攝取蛋白質，午餐和晚餐都自己煮豆干、豆腐、蒸蛋、清燙蝦仁、鱸魚湯、雞胸肉、蛤蜊湯，盡量都用蒸和清燙的飲食，如果想喝飲料就喝氣泡水或是無糖茶。 做完胃肉毒後這樣吃，也不會一直有飢餓感，覺得減重變得輕鬆很多。 胃肉毒後的減重飲食，準備起來很方便，還是家常菜，只是學會了減重的重點。 減重運動的部分每天都會做一小時以上，會交替運動，拳擊有氧、公園快走、瑜珈、有氧運動、重訓，有時候會跟朋友上健身房運動，如果當天有事情晚回家就會在辦公室用走樓梯的不坐電梯。周建存醫師說日常的活動量增加，其實對減重就有很大的幫助。 Ruby因為之前的暴飲暴食和非常不ok的生活習慣，導致一直有血糖的問題， 很擔心會變成嚴重的糖尿病，每三個月都會到附近診所回診糖尿病的抽血追蹤，2022年7月還沒做胃肉毒減重的時候，抽血報告出來飯後血糖和飯前血糖都紅字不及格，經過四個多月做完胃肉毒療程再去抽血檢查，回門診一進門醫生對我笑笑說：我以為你這次會更嚴重還會更胖，出乎我意料之外，你的檢查報告都及格喔，而且還瘦了一點，你做了什麼！ 做完胃肉毒減重療程，飯前血糖從108降到71，飯後血糖從161降到94，太厲害了！ Ruby當下真的是感動到流淚，覺得這幾個月減重的努力沒有白費，當每次運動快撐不下去我就會大喊我要穿漂亮衣服，我要減重成功再撐一下下就好。沒有比較沒有傷害，以前胖胖的都說被說可愛，那只是一種自我安慰的說法，但現在減重成功瘦下來被說妳好漂亮喔~ 真的心裡有一種莫名的開心。 到存奕美學診所第一次量inbody體重的虎背熊腰和近期回門診減重後明顯的腰身，覺得自己背影變瘦好多呢~ 看到第一次回門診的照片比對，Ruby覺得自己都要比周建存醫師大隻太多了吧~ 手臂也是肉肉到不行，真可怕啊~ 再來一張幾乎看不到脖子的照片，以前妹妹總是會笑說，大姊的脖子好像不見囉以前不覺得，這陣子拍照比對胃肉毒減重前後，真的覺得自己以前胖到沒脖子阿 在客廳坐著看電視還被偷拍虎背熊腰的照片，家人時時刻刻的在告訴我，你真的要減肥啦~~再比對四個月胃肉毒減重後的背影，看到照片也是震驚一下，整個真的是小一號耶。 去年父親節與爸爸拍照，老爸還笑說女兒比我大隻，看看那個粗壯的腿，之前不管多熱都害怕露腿都要穿褲襪，胃肉毒減重後現在穿每一件之前穿不下的衣服一下就套進去還很大件，滿滿的開心真的是讓Ruby開心不已。 Ruby之前也是會直播賣東西，每次都知道自己很大隻不敢看直播回顧的影片。 真不知道當初怎麼那麼有勇氣上鏡頭直播。 臉都變小一圈，左右圖一比對，肩膀和手臂同一件衣服真的非常明顯，左邊的手臂都要撐爆袖子了，胃肉毒減重後壯碩的腿也明顯變小許多。 胃肉毒減重後現在Ruby穿褲子都要繫皮帶從3XL現在XL，褲頭整個鬆到邊走路邊掉，褲子可以直接脫下來直接穿上。 瘦身成功除了穿衣服有最明顯的感覺之外，之前爬樓梯會喘到不行，現在可以滿輕鬆的走到公司的樓層，或是運動初期膝蓋會好痛反而無法運動，減重成功後現在一個小時都覺得還可以繼續運動。 Ruby在用這些照片比對，真的覺得每次的胃肉毒減重回診雖然舟車勞頓， 一下班要去趕火車再轉公車，來回大約要花2小時以上的時間都值得了，不過有聽到個案管理師說，目前已經在籌劃存奕美學診所的台北減重門診，之後想要在台北減重的朋友可以很方便的去台北存奕美學診所囉~~ 也非常感謝周建存醫師和減重個案管理師，每一次回診和LINE上都會常常的關心飲食狀況，會不會造成身體不適等等， Ruby在2022年初去健康檢查是93.9公斤，2023年1月12回門診量體重77.3公斤，最近在家量已經75公斤了。總共減重了18.9公斤，體脂肪也從43.7到37.5，目前都持續再下降喔。 讓你在減重的過程有專業的醫生輔導和改正，在不會傷害身體的狀況下，有效又健康的瘦身減重成功讓Ruby身旁的朋友和FB粉專都對胃肉毒療程非常感興趣。 慘不忍睹的照片與大家分享比對，雖然之前照片真的好醜，但在過3開頭新陳代謝下降的年紀，還可以這樣有效的瘦身減重成功真的很厲害，希望藉由這篇文章與大家分享自己胃肉毒減重療程的經驗分享，也會繼續持續的讓自己瘦到最理想的狀態。 如果有興趣想了解胃肉毒減重(台北減重/桃園減重)的也歡迎洽詢他們喔~ 純粹分享給大家 👉存奕美學診所 Line快速諮詢https://lin.ee/CuZfH82 👉存奕美學診所官網 https://drglowbeauty.com.tw/ 👉存奕美學診所 FB https://www.facebook.com/drglowbeauty/ 👉存奕美學診所 IG : https://www.instagram.com/drglowbeauty66/ 以上是Ruby有感而發胃肉毒的減重日記的最終心得分享，不具有任何誇大的醫療效果，減重減肥請用正當的方式切勿使用來路不明的成藥等等以免傷身體。 真的很開心這麼順利的減重成功，也因為胃肉毒的關係現在的食量也跟著變小了。 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​ 看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉存奕美學診所🏠桃園店：桃園市桃園區中正路782號3樓(中正巨星大樓內)☎️03 -316 0576台北存奕美學診所。桃園存奕美學診所(台北減重/桃園減重)⏰AM11:00~PM20:00 (星期日公休)

自己煮搜尋結果

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【Ruby 減重日記 04】透過存奕美學診所進行胃肉毒療程，減重成功心得分享-台北減重桃園減重門診

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🍝超簡單 #一鍋到底 簡單白醬！ 一次作多些隨時想吃#培根菠菜白醬義大利麵 隨時有！

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