《 基隆-港邊牛肉麵 》

這是我在胃食道逆流的悲慘日子裡，最最最最最想吃的東西🍜也是我目前心中No.1無人能敵的牛肉麵🏆 _ 它的味道其實在牛肉麵界裡不算濃郁，但也不到清湯那麼清淡，而且很入味，湯麵合一，不會讓人覺得這是一碗兩個世界分離的東西！吃過一次之後就讓我念念不忘朝思暮想，每次經過都必吃😍 _ 最特別是他們家的牛肉塊，很有家的味道，就像媽媽們都會煮的紅燒牛腩那種口感，吃起來有嚼勁，又帶點入口即化的油花🤤跟一般牛肉麵的肉差很多！完全無法比！真的神好吃！ _ 聽說他們的榨菜肉絲麵也很厲害，只是每次去我都沒辦法控制自己不點牛肉麵😂牛肉麵萬歲🥇 _ 🥢 港邊牛肉麵 🚗 基隆市信義區信二路265號 (靠近省立醫院) 🕰 週一至週日 11:00-20:30 _ #台灣美食 #美食地圖 #基隆美食 #美食推薦 #牛肉麵 #港邊牛肉麵 #巷弄美食 #古早味 #饕客 #基隆必吃 #基隆 #基隆旅遊 _ 美食地圖歡迎追蹤 IG：https://www.instagram.com/wwuuddyy

元宵節、立冬湯圓自己煮，網友推薦吃法一次看，炸湯圓、煎湯圓？顛覆你對湯圓的吃法

元宵節吃湯圓是傳統習俗，但你知道湯圓除了煮還有更多創意吃法嗎？網友們熱推的隱藏吃法，像是外酥內糯的炸湯圓，或是香氣四溢的煎湯圓，都顛覆你對湯圓的印象！不論是甜的還是鹹的，都能讓元宵節的餐桌更添驚喜，快來看看這些創新做法，為今年的元宵節增添一點不一樣的味道吧！ 特殊口味湯圓介紹 無論是奶茶湯圓還是抹茶湯圓都各有愛好者，在這之後包餡湯圓的市場真的競爭超激烈，各廠牌爭相推出「特殊口味」搶佔市場！像是逢草莓季來臨，粉色外表的草莓煉乳湯圓就讓胖編少女心爆發，還有精選咖啡粉製成，加入台灣100%生乳製作的煉乳簡直超犯規！還有那些特殊口味，就等你逛超市時一起解鎖啦！ https://www.instagram.com/p/B5aBTCoDGGO/ https://www.instagram.com/p/B5P8gwoDY6H/ https://www.instagram.com/p/B3jO0HfDY6O/ 元宵/立冬湯圓煮法推薦1：白開水煮法 ✦ 食材： 任一口味湯圓 1包 水 一鍋（至少半鍋水以上） ✦ 步驟： 用白開水的煮法絕對是萬年不變最簡單的煮法！煮的時候只需要注意攪拌即可，直到湯圓膨脹浮起時即可撈出享用，是懶人最愛的煮湯圓步驟，也是許多家庭最愛的萬用煮湯圓技巧！如果想喝湯的也可以準備砂糖加入煮完湯圓的水中，這樣一道甜湯就完成啦！ （圖片來源：桂冠湯圓官網） 元宵/立冬湯圓煮法推薦2：甜湯煮法（紅豆/綠豆湯） ✦ 食材： 任一口味湯圓 紅豆/綠豆 200g 水 適量（半鍋以上） 砂糖 適量 ✦ 步驟： 其實胖編還有個小偷懶步驟，那就是到外面甜品店買紅豆或綠豆湯啦！很多人其實會疑問為什麼不直接到外面買，但通常外面都只準備芝麻/花生口味，如果想吃奶茶、抹茶甚至包餡小湯圓等特殊口味，還是需要自己在家煮才可以呦！ （圖片來源：桂冠湯圓官網） 元宵/立冬湯圓煮法推薦3：煎湯圓 ✦ 食材： 任一口味湯圓 油 適量 水 適量 ✦ 步驟： 外酥內軟的口感，絕對會吃一次就愛上！不過煎湯圓的過程中一定！一定！一定要使用「不沾鍋」，否則一不注意就會讓湯圓破掉、焦掉整鍋變得不堪入目、下不了口，千萬要注意呦！ （圖片來源：桂冠湯圓官網） 元宵/立冬湯圓煮法推薦4：酥皮湯圓 ✦ 此方法需要烤箱或氣炸鍋！ ✦ 食材： 酥皮 1包 任一口味湯圓 1包 油 適量 蛋黃液 適量 ✦ 步驟： 酥皮湯圓是一道網友超級推的隱藏吃法，外酥內軟糯的湯圓還會流心，甜甜的餡料流出的當下雖然很燙但是幸福感MAX，絕對是一道元宵節或立冬的創新吃法！金黃酥脆的樣子，端上桌一定會被秒殺。 （圖片來源：桂冠湯圓官網） 元宵/立冬湯圓煮法推薦5：培根鹹湯圓 ✦ 此方法需要烤箱或氣炸鍋！ ✦ 食材： 肉餡口味湯圓 1包 培根 1包 油 適量 水 1鍋 ✦ 步驟： （圖片來源：桂冠湯圓官網） （圖片來源：新東陽官網） 元宵/立冬湯圓煮法推薦6：炸湯圓 ✦ 此道料理需特別注意過程、步驟，稍不留神恐爆炸。 ✦ 食材： 任一口味湯圓 or 無包餡小湯圓 1包 油 適量 太白粉 適量 花生粉或芝麻粉（含糖） 適量 ✦ 步驟： （圖片來源：桂冠湯圓官網） 以上就是2025年網路上最多人討論的元宵、湯圓吃法，大家有喜歡哪一種嗎？快準備在元宵節或立冬時，一起跟家人朋友準備起來吧！ 延伸閱讀 👉🏻【湯圓口味精選推薦】，這幾款特殊口味，趁現在挑戰看看吧！ 👉🏻7道微波爐懶人料理推薦，蒸蛋、蛤蜊湯都能做，快速能端上桌的美味快來收藏 👉🏻超商調酒正夯！在家也能復刻經典酒款，包棟、露營還是過年過節都能輕鬆享受微醺 撰文編輯（#彤彤） #元宵 #元宵節 #國內美食 #培根湯圓 #湯圓 #炸湯圓 #煎湯圓 #甜湯湯圓 #立冬 #酥皮湯圓 

珍煮丹冬季限定「暖暖燒仙草系列」11/15 經典回歸  芋頭控 V.S 咀嚼控兩款口味齊發! 全台同慶「幸運扭蛋活動,快

黑糖界手搖霸主珍煮丹在每年季末推出的暖暖燒仙草飲品，用微甜熱仙草征服消費者味蕾，每每回歸即造成一波搶購。今年搶先回歸上市！逐漸變涼的天氣用暖呼呼燒仙草開啟序幕吧！ ▲冬季限定款「暖暖燒仙草」系列飲品 11 月 15 日經典回歸。 珍煮丹用手熬仙草與黑糖珍珠的冬季相遇採用細心熬煮的濃郁熱仙草作主軸，加上珍煮丹經典 0.85cm 黑糖珍珠，結合綿密芋泥、Q 彈芋圓、蜜紅豆創作出芋頭控、咀嚼控 2 款風格飲品，喜愛口感綿密的你絕對要嘗試芋頭控燒仙草，熬煮至綿密的芋頭搭上經典黑糖珍珠與雙色小芋圓，口感帶有芋頭的天然甜味與仙草的甘甜互相呼應。熱愛紅豆的粉絲可以選咀嚼控燒仙草，滿滿黑糖珍珠與雙色小芋圓搭配，再加上紅豆的甜而不膩更增添口感層次。兩款期間限定燒仙草每上架必造成粉絲搶購，今天就來一杯可以吸的燒仙草，溫暖你整個冬天吧！ 全台同慶暖暖燒仙草回歸扭蛋活動全台珍煮丹門市為慶祝燒仙草經典回歸,11/14-11/28 推出幸運扭蛋活動，透過珍煮丹官方 Line 就可參加，有機會獲得全品項飲品 5 元或 10 元折價券乙張，折價券限 11/15-12/11 至門市現場使用，快來試試你的手氣為自己賺點小確幸！ #冬季限定 #咀嚼控 #燒仙草 #珍煮丹 #芋頭控 

珍煮丹冬季限定「暖暖燒仙草系列」11/15 經典回歸  芋頭控 V.S 咀嚼控兩款口味齊發! 全台同慶「幸運扭蛋活動,快來試手氣拿小確幸」

🇹🇼臺灣 宅配-好餃色手創水餃

我們家平常就會放一些水餃，我懶得出門買飯的時候就會煮來吃😂 除了煮水餃，我也會自己煮的湯做搭配，照片裡的是虱目魚湯😋 水餃除了可以水煮，用煎的也很好吃，這次煎的不是那麼美，之後再來拍影片分享我怎麼煮煎餃😁 今天分享的水餃是我們以前沒有買過的牌子 好餃色，因為他們有很多別人沒有的口味😋 他們的口味有：香甜高麗菜水餃、青翠韭菜水餃、洋蔥豬肉水餃、青蔬玉米豬肉水餃、韓式泡菜豬肉水餃、美生香菇雞肉水餃、鮮味蝦仁水餃、海味干貝水餃、養生香菇豬肉水餃 到貨的時候，包裝得很完整，我覺得相當用心👍 每盒總共有20顆水餃，盒子是一格一格的，所以水餃跟水餃之間不會打架，不用怕它們破皮露餡 ☑韓式泡菜豬肉水餃 NT.145 這個口味是我最喜歡的😍 因為本身就很愛泡菜，加上它們包的泡菜又很多，很有味道，而且是我喜歡的微辣🌶👍 ☑海味干貝水餃 NT.185 第一次吃到包干貝的水餃！裡面包了完整的一小顆干貝，不是分散的干貝絲，吃了真的很滿足😋 店家給料給得很有誠意 ☑洋蔥豬肉水餃 NT.125 平常煮菜我也很愛加洋蔥，因為洋蔥煮熟了會帶點甜味，讓食物的味道更有層次，這個口味的水餃裡面也能看到完整的洋蔥丁，煮完剛好軟軟甜甜，不會嗆 ☑青翠韭菜水餃 NT.120 韭菜水餃搭上水餃醬就再適合不過啦，平常吃水餃我必備的聖品就是這罐味全水餃醬，搭配韭菜水餃真的絕配 以上☑的4個是我這次品嚐的口味 香甜高麗菜水餃 NT.120 青蔬玉米豬肉水餃 NT.135 養生香菇雞肉水餃 NT.150 鮮味蝦仁水餃 NT.170 養生香菇豬肉水餃 NT.150 🏠地址：台中市梧棲區四維路106號2樓之1 📞電話：(04)26566670 ⏰營業時間：一～五 9：00-18：00 更多美食貼文歡迎追蹤我的IG:http://instagram.com/linglingloveeat #闊嘴魚 #臺灣 #台灣美食 #台中 #團購美食 #台中水餃 #好餃色 #宅配美食 #網購美食 #煎餃 #手工水餃

你知道嗎？車輪餅的由來大揭密。

大家看過我畫的新年賀卡了嗎(´｡✪ω✪｡｀)？ 原本賀卡一直在想說要畫什麼，畫老鼠嗎？可是又覺得太沒創意了😂😂😂 後來就想說今年是２０２０，也就是愛你愛你，說到愛會想到什麼呢！ 思考很久，最後覺得可以表達愛的方式就是！吃的食物分你一半！就是愛的表現！（吃貨邏輯 啊那時候很想吃車輪餅，然後就畫了😂 因應過年就是要吃車輪餅的概念，我們就來講解一下車輪餅的由來吧！（並沒有 車輪餅也就是日本的金川燒，但台灣跟日本的製作方式還是有一點點不同哦～ 像是日本只有甜的餡料，但台灣有甜有鹹，就像我們的早餐有蛋餅也有草莓吐司那樣。 但其實車輪餅是由銅鑼燒演變而來的哦，因為製作上比銅鑼燒快速很多，所以才從銅鑼燒進化成車輪餅，成為家喻戶曉的小吃。 但在二次世界大戰後，車輪餅又再度進化，從像錢幣的造型變成造型可愛的鯛魚燒，所以大家才會覺得車輪餅、金川燒、銅鑼燒、鯛魚燒的製作方法都很像哦ヾ(*´∀｀*)ﾉ 下次吃到車輪餅時，就可以跟朋友說說這些冷知識囉～！ 什麼？你說你沒有朋友？ 那你可以看著車輪餅跟他說話哦😉（不 － 中午時很懶得自己煮，本來想在外面吃，但想想出門還要戴口罩，就覺得還是自己煮好了😂 武漢肺炎居然治好了我的懶癌xDDDDD 👉你的口罩選對了嗎？童樺教你挑選口罩的方法 #車輪餅 #台灣美食 P網 FB

獅神拉麵｜呷飽未？大年初二先來碗開運拉麵！不說不知道！台南超級隱藏版拉麵！

獅神可說是台南的超級隱藏版拉麵。空間不大 ，不過妝點得很有味道。只見老闆一個人架勢十足的在吧台煮麵，瞬間有種來到日本的錯覺。 ⠀ 高湯以拳骨、蔬菜和豬腳慢熬 8 小時。麵條分粗麵、細麵，軟硬度也可以自己選。叉燒肉很有嚼勁，不會一夾就散。 ⠀ 特製系列的叉燒會增量、蛋也是一整顆。除非你很愛吃肉，不然會吃到想舉白旗投降！😝 —————————————— 🔍 台南市安平區湖內一街26號 ☎️ 0958532899 ⏰ 17：30-22：00／週一、週四公休 🔢 😃😃😃😃🌑 —————————————— 20210213 #別墅裡的一百種味道 #百味_獅神拉麵 #獅神拉麵 #日式拉麵 #安平拉麵 #台南拉麵 #安平美食 #台南美食 #台南必吃 #台南美食推薦 #foody吃貨 #popyummy #YummyDay #4foodieforfoodie

減脂生活一起來。【miss energy低gi廚房-台中復興店】

٩̋( •͈ω•͈)و 健康餐盒的意志 —- #台中車站 #健康餐盒 #能量小姐 #missenergy低gi廚房 #水煮嫩雞胸 $95 #蒜泥豬里肌 $90 🏠位址：台中市東區復興路四段60號 ⌚️時間：11:00～19:30、六日公休 ⚡️電話：04-2221-1775 —- 近期為了減脂又不想復胖只好認真控制飲食 可是一直自己煮也是很麻煩的 不如開始找台中各間水煮餐 離台中車站很近 對面還有蛋白盒子可以選擇 雞胸不會乾柴就獲勝🤟 調味很淡大部份是胡椒顆粒的香氣 蒜味豬里肌是目前最常點的 水煮肉片淋上蒜蓉醬油其實香氣很夠😋 一樣不乾柴也沒有🐷的臭味 青菜🥬真的水煮( ´◔ ‸◔’) 但會有一道比較有味道的豆腐或豆乾 都搭紫米飯 溏心蛋軟嫩口感可圈可點 —- 都附上熱量表讓你方便控制 蠻推薦想吃清淡又懶得開伙的朋友購買✨ . #popyummy #yummyfood #yummyday #foodphotography #健身餐盒 #水煮餐盒 #減脂便當 #cako #4foodie #foodie #foody #4foodieforfoodie #吃貨 #胖還是要吃 #台中 #台中美食 #台中健康餐盒 #taichung #taichungfood #相機先吃 #電池吃台中

別只知道花雕雞麵！爆款台酒神級泡麵再＋1！濃郁紹興酒香搭上超入味鹹香雪菜雞肉，一吃回不去！

有誰跟小編一樣是台酒花雕雞麵的信徒（舉手）！濃郁的酒香搭上嫩雞肉，吃完口齒留香真的讓人無限回味～最近小編準備囤貨時，發現！台酒居然推出新款紹興雪菜雞肉麵！歐摸～爬爬批踢踢網友們吃過評價也超高！根本是下一款爆款神級泡麵候選人吧！ 淡淡紹興酒香一聞就心花開，還有阿嬤家古早味的雪菜超夠味，下班就靠這碗療癒身心靈我還不吃爆！ 身為泡麵控，把近期超紅的日本韓國都嚐鮮一遍後，最終都還是會回到台灣泡麵的懷抱，尤其台酒泡麵根本是不踩雷保證，帶酒超入味的大人系泡麵花雕雞、麻油雞麵都是許多泡麵控的清單第一名，這回發現台酒又推新款紹興雪菜雞肉麵，小編完全迫不及待來開吃一波！ 一泡開這碗紹興雪菜雞肉麵，總有種熟悉的香味，啊～原來是雪菜跟冬筍的香氣讓編想起鄉下家阿嬤的手路菜！ 其中雪菜帶點酸氣卻鹹香帶勁，配上煨煮濃郁的雞肉，香氣四溢，但別忘了淋上靈魂食材-紹興料理酒，怕酒味的女孩別太擔心，完全沒有嗆鼻的酒氣，反而跟其他食材相當契合，香到根本隔壁鄰居都聞到了（笑），多層次的口感，完全驚艷了味蕾啊！突然好想阿嬤，一碗就是滿滿的家鄉味～ 增添紹興酒在湯中，一入喉瞬間暖上心頭，而且台酒的麵體也是銷魂的關鍵，一般泡麵泡太久很容易軟爛一夾就斷，讓人吃的很不過癮！但這回雪菜雞肉麵的麵體是軟硬適中的細麵更能吸飽湯汁，就算泡進湯裡也不會失去口感，Q彈口感只能給它100分了！ 碗裝袋裝都有！好吃到同事們揪團團購！別等到缺貨才懊悔啦～快囤一波！ 自從吃了一次之後就對紹興雪菜雞肉麵念念不忘，瘋狂推坑同事閨蜜們，也都一吃不復返的愛上，而這款泡麵也超貼心的碗裝、袋裝，讓我們在不同情況下都能來上一碗消魂的雪菜雞肉麵！ 碗裝泡麵就很適合像是小編這種忙到有時連晚餐都忘記吃的女孩，泡上一碗就能暫時忘卻忙碌的工作，好像這世界只剩自己跟泡麵一樣超級幸福～ 而單包裝的泡麵就很適合有時偷懶不想準備午餐的女孩，人總是有懶散的時候嘛～泡麵就是我們最好的選擇了！只要燙點青菜加入泡麵中，再點綴上一顆溏心蛋，整個泡麵營養度大提升，還看起來有點賢慧（笑） 還沒吃過的女孩們絕對要趁還買得到快掃貨一波，不要到爆紅大缺貨才懊悔啦～現在全家、萊爾富、家樂福、台酒直營門市、酒廠展售/推廣中心，其他通路陸續上架中～想要不出門直接送到家>>點我 圖片僅供料理擺盤參考 內含酒料理包，請酌量使用 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ 

[台中美食]黑輪美 逢甲夜市美食串炸黑輪創新飲食  橘醬黑醬風味超獨特

台中知名的景點之一 逢甲夜市 不僅串起台中在地人從小到大的回憶 更讓外地客及國外旅客慕名而來 今天吉米趁著假日晚間時段 與閃光特地前往位於逢甲夜市的黑輪美 這間以創新口味及獨特菜單的飲食風格 讓吉米想一探究竟這具有記憶點的美食 . 吉米帶你快速導航、期待你的旅程啟航 . . 👉黑輪美👈 以串炸的方式料理關東煮 搭配上獨門醬料橘醬、黑醬兩種風味 刮起一股串炸結合台灣道地美食的旋風 . 對比傳統吃關東煮 大多用高湯熬煮或滷味方式 燙過食材後加調味料 早已吃膩且不感新奇 黑輪美獨特的料理方式 讓司空見慣的關東煮 搖身一變成為話題性美食✨✨ . 這讓吃遍美食的吉米 豎起大拇指點頭說讚👍👍 以下開始吉米的實際享用、食記紀錄👇👇 . 今天我們內用享用了黑輪美 💟飽飽套餐(私房無骨豬+黑輪美黃金串炸全餐) 💟套餐飲品加購(古早味紅茶+四季春青茶) 💟手工黃金泡菜 醬料的部分我都想嘗鮮看看口味上的差異 👉黑輪美黃金串炸全餐選擇橘醬 👉私房無骨豬則搭配黑醬 . ✅黑輪美黃金串炸全餐 串炸全餐裡頭包含單點系列編號1-7 讓你一種套餐享用到近乎全品項的食材 編號1-7串起關東煮所有的成員夥伴 讓你通通品項都吃的到不用害怕lost掉🤗🤗 . 串炸關東煮吃起來酥脆帶有咬勁 不論是外帶邊走邊吃或內用坐著品嘗 都有它吸引人 想來上一份的魅力🤩🤩 . 橘醬口味上偏甜 剛好我本來就偏愛甜的調味醬 這也讓我想到了台南美食的滋味 沒想到吉米位在逢甲夜市 就能吃到類似的口味💁‍♂️💁‍♂️ . ✅私房無骨豬 食材內容包含台灣新鮮豬肉及半份百頁豆腐 百頁豆腐沾上黑醬 口感上更是突破了吉米的味蕾 一般醬料可能死鹹死鹹單純口味加重 但黑輪美的黑醬吃起來 卻有第二層、第三層的滋味🙆‍♂️ . 豬肉炸過後更為香脆 咬起來多汁不帶死硬感 肉質本身就有一定香味 搭配上黑醬一口一口吃進嘴裡 份量相當足夠且有飽足感😝😝 . ✅手工黃金泡菜 品嘗串炸關東煮的同時 當然也不可錯過黑輪美的手工黃金泡菜 泡菜味道上不會太過強烈 就算不敢吃辣的民眾也有辦法接受 口味上偏酸甜🙌🙌 很適合點上一份讓整個用餐過程寫下新記憶點 . 黑輪美的飲品也是不遑多讓 在飲品的供應上提供了兩種品項 分別是古早味紅茶以及四季春青茶✌️ . 讓你在享用串炸關東煮時 也能髓手喝上一口 咕嚕咕嚕 不只解掉嘴饞也解掉口渴😇😇 . 原來起初黑輪美 是以餐車經營的方式提供餐點 逢甲夜市就是他們的發跡點⭕ . 在用心經營下受到老饕的愛戴及客人一再回流 近年黑輪美也決定在當初的起點-逢甲夜市 開立屬於自己的店面 讓喜愛美食、愛逛夜市的民眾 有更好的用餐環境及品質🆙🆙 . 當台灣在地美食-關東煮結合新穎料理方式-串炸 黑輪美在逢甲夜市的出現 為創新料理及美食指南 寫下新的一環📝📝 . 創新的串炸關東煮美食 吉米個人認為 有著很強的記憶點及回購意願👈 . 黑輪美不但能讓身為吃貨的你 能實際前往來場美食饗宴 現在更合作兩大外送平台🎊🎊 . 還有還有 推出滿額享店家外送服務 ☝️逢甲商圈滿$200即可外送 ☝️西屯地區滿$500即可外送 讓周遭的朋友們 都能在家品嘗到這創新的料理美食 . 不但如此 黑輪美更搭配上國人愛用的LINE通訊軟體 現正加入官方帳號 就能掌握更多美食資訊及享有線上訂購服務😍😍 . 📅預訂台中優質飯店🌄 🙋‍♂️查看台中住宿優惠✨ 🎡訂購熱門打卡行程🎢 🚗預約當地租車服務🚕 ✅來台中玩懶得計畫、交給吉米幫你規劃👆 . 這麼好康的店家資訊及優惠活動 當然要跟大家分享 現在加入官方帳號利用線上訂購叫餐 黑輪美更會送上串炸呦 至於是什麼好吃的串炸 那就親自加入好友瞜👇👇 . 🔔店家名稱: 黑輪美 . 🔔店家資訊: 黑輪美 FB粉絲專頁 黑輪美 IG官方帳號 黑輪美 LINE官方帳號 . 🔔店家地址: 407台中市西屯區文華路10-11號福星路文華路口 . 🔔地圖位置: 點我打開Google maps 黑輪美位置 . 🔔營業電話: 0424527689 . 🔔營業時間: 星期日17:00–23:30 星期一17:00–23:30 星期二17:00–23:30 星期三17:00–23:30 星期四17:00–23:30 星期五17:00–00:30 星期六17:00–00:30 . 最後最後千萬別忘記follow吉米 我會在波波黛莉還有其他平台分享更多資訊呦~😍😍😍 關注動態/合作聯繫 請點擊個人網址 期待與你的合作，創造雙贏 期待與你，我是吉米 😊

運動後吃什麼─便利超商篇

 每次去運動完教練總是耳提面命的說做有氧、拉伸還有補充高蛋白，但我幾乎每次運動完的時間就是飯點剛過，再加上運動前必須吃點東西，所以運動完我幾乎都不會想吃東西，尤其是甜食，所以高蛋白粉就不是我的首選了！ 因為我個人運動完其實就懶得自己再動手煮，所以我都選擇方便快速的超商，但超商琳瑯滿目的商品總是不知道讓我選擇什麼，一開始不了解所以我就追蹤了幾個Youtuber，才開始漸漸地了解，但我要先說明我也不是專業的，只是分享平常吃的那些，所以想要更專業的資訊還請大家去詢問專業人士喔！(如果你是很注重飲食的話，請直接關掉這篇文吧！因為我個人更重口味和口感，熱量我其實沒有太Care) ▼溫泉蛋 我個人覺得最簡單最便利的選擇就莫過於茶葉蛋和溫泉蛋了 ！基本上超商的茶葉蛋都是整鍋煮好讓我們自己去夾，但7-11推出了一款石安牧場茶葉蛋是放在冷藏櫃的，上次基於好奇就買了一包來吃，但可能因為習慣的關係，我覺得茶葉蛋好像吃熱熱的才對，而且一樣的份量鍋煮的還是比較便宜，我想應該是冷藏的茶葉蛋材料用得比較好吧！ ▼冷藏茶葉蛋 再來就是我還蠻喜歡全家的"嫩雞胸"即時雞胸肉系列，印象中這個系列有幾種口味的樣子！不過我個人最愛的就非"四川香麻"莫屬了！其實我本人是不太吃辣的，基本上也不太能吃辣，但這款雞胸肉的辣度不知為何我非常能接受，吃起來先辣後麻的感覺讓我非常喜歡。 ▼四川香麻嫩雞胸 如果在全家買不到"四川香麻"的話，我會選擇同系列的"法式舒肥"，帶點香料味道的舒肥雞非常的鮮嫩可口，雖然沒有四川香麻的麻麻辣辣，但有香料獨特的清爽，如果你也喜歡香料的話這款我非常推薦！ ▼法式舒肥嫩雞胸 ▼左為法式舒肥嫩雞胸，右下為溫泉蛋 假若我今天去了7-11那我就會購買"舒迷雞胸肉"，簡單的調味一樣可以感受到舒肥雞的鮮嫩口感；前陣子7-11推出了即食美威鮭魚，雖然價格有點小貴，但畢竟是美威鮭魚嘛！一個平常只能在專賣店或是百貨公司才能找到的品牌，說真的我好像也沒吃過美威鮭魚，我只知道這個品牌如其名以鮭魚出名，有些門市是有做一些互動課程的，價格基本上偏高。 ▼舒迷雞胸肉 上次也基於好奇於是就買了份來吃，但我沒有打微波，我直接冷的吃也蠻好吃的，只是沒有加熱可能會覺得有點油膩，其他的部分就還好。所有的魚我最喜歡的就是鮭魚了，這款是香料鮭魚，由剛剛的嫩雞胸系列應該可以感覺到其實我還蠻喜歡香料類的產品的，所以這款雖然價格有點高，但我個人還蠻喜歡的。 ▼美威鮭魚 再來就是"台灣G霸"，之前購買過一次，我只能說不是很符合我個人的口味，所以吃過一次我就沒有再買了，但或許你可以試試看，有可能是你喜歡的唷！全家也有一款"香蔥經典嫩雞"，印象中好像就是香蔥味蠻厚的，但其他對於我來說就沒什麼記憶點了，不過如果你喜歡蔥味的話，我想這款或許你會喜歡吧！ ▼香蔥經典嫩雞胸 Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram： 

自己煮搜尋結果

《基隆-港邊牛肉麵》

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《 基隆-港邊牛肉麵 》

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🇹🇼臺灣宅配-好餃色手創水餃

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