味噌醬烤茄子》日本最家常料理 柔滑多汁帶葵花香

發現日本有一道傳統料理Nasu dengaku（味噌醬烤茄子），每個吃過的人不管日本或外國人都對它讚不絕口，好像它有某種吸引人的魔力，讓人忍不住想去揭開秘密，也許你曾經吃過日本道地的醬烤茄子，因為想念那滋味而想尋找作法，又或是吃膩了涼拌茄子想換個料理方法，那這道料理我想會非常適合（家裡有烤箱的）你。 醬燒茄子？醬烤茄子？Nasu dengaku是什麼料理？ 我在參考食譜時看到各種對Nasu dengaku的稱呼，有味噌燒茄、味噌烤茄，因為用字不同，一開始其實搞不清楚到底茄子要煎、要烤、要煮？後來搜尋英文食譜發現有個比較一致的稱呼：miso glazed eggplant，其中glaze在字典裡針對動詞的解釋為「上釉」，用在料理上就如同在食物表面塗抹醬料經過燒烤讓它呈現光澤的過程。 英文這麼形容比中文好像更傳神，我覺得很有意思特別寫出來跟大家分享，也再次強調，這道料理分享的是「醬烤」茄子，不是燒茄、也不是煮茄。 醬烤茄子的料理關鍵 茄子的品種 不知道你是不是跟我一樣，還沒吃過醬烤茄子就先被它可愛的外觀吸引？ 日本人的茄子品種跟我們熟悉的胭脂茄、麻糬茄等細長的外形不同，長得圓圓胖胖的，許多人推薦用日本圓茄來做這道料理，日本圓茄在台灣是不是有引進我不知道，但有找到經過改良外形類似的品種，我自己做完食譜也建議用這類品種，茄子肥大一點咬下去比較多汁啊！ 想多認識茄子的品種可以參考這篇文章 抹鹽巴讓茄子出水 用鹽醃漬讓肉質軟化的方法我想大家應該不陌生，下面完整食譜會告訴你茄子烹煮前的處理方式。 烘烤時間和溫度 雖然有寫明烤溫和時間，不過我想就跟烘焙點心一樣，隨著所使用的茄子品種或烤箱機型不同，所用的烤溫、時間也會有所調整。我這次使用180度，烘烤約30分鐘，吃起來接近理想中的入口即化但不軟爛的口感，只有外皮有點乾硬，不確定這道料理是不是本來就是這樣，只吃茄子肉。 點綴香料 紫蘇和白芝麻是普遍大家推薦最後上桌前點綴的調味料，紫蘇我只有吃過一次，據說價格不便宜，所以沒有特別準備，白芝麻如果有的話香味會更提升，沒有的話也沒關係。 有葵花籽香氣的味噌醬 我的食譜還有一點不一樣的是：多了葵花籽香氣，葵花籽其實不在我預想的食材內，是因為要煮味噌醬，怕沒有水分太乾會燒焦，沒有其它選擇的情況下用了葵花油，我用的葵花籽油不是精煉的，本來就聞得到一點香氣，但平常只用來炒菜沒有特別感覺香，沒想到和味噌混在一起這麼搭，非常推薦味噌醬和葵花油的組合，用來做沙拉醬應該很適合。 其它味噌醬食譜 不知道看到這裡有沒有勾起你對味噌的興趣，我最近開始研究味噌相關的食譜，目前嘗試過味噌湯，對，平凡無奇的味噌湯，裡頭其實加了不平凡的高湯 。 味噌醬烤茄子完整食譜 INGREDIENTS DIRECTIONS NOTES

 跟著Mango進廚房｜我的夏日佛系減肥飲食篇

減肥最怕就是很想吃甜點呀，於是自己鬆餅自己做🥞 鬆餅配上希臘優格點綴的奇異果 在灑上有一點小浪漫的蛋白質麥片❤️❤️ 如果有看我IG會發現我去日本吃超多，回台灣體重飆到55公斤 我就開起想要瘦身的計畫 可是一直以來都吃很多還是很多阿 要我開始戒掉真的很難 於是我佛系減肥計畫就開啟拉 主角都是蛋白質和水果 水煮類的鐵定會吃膩，於是我還是很愛吃麵包澱粉 沒有錯澱粉真的超好吃，好巴～我把白吐司改成全麥吐司 全麥吐司真的超久會愛上，因為我就是其中一位 沒關係，有全麥吐司可以變化很多種餐點 而且我還買了無糖無鹽花生醬來讓我餐點更完美((大笑 而且原本早餐必喝鮮奶茶或者奶茶 全部都改成黑咖啡，黑咖啡也可以幫助代謝喔～ 一早喝黑咖啡是不錯 全麥吐司也會有沒有梗的時候，來一個貝果拔～ HAHA減肥來說這點一定很多人說母湯， 對呀沒有錯母湯 可是偶爾還是要讓自己放鬆一下 當然放鬆回來，還是繼續獨愛全麥吐司 這回就去買水煮鮪魚加上優格搭配碎水煮蛋一丁點檸檬變成完美沙拉， 在一點點生菜胡椒就可以完成健康輕淡的鮪魚全麥吐司～ 牛肉起司全麥吐司 這牛肉真的是超級好吃，在全聯購買澳洲穀飼牛肉漢堡排， 來搭配全麥吐司很可以耶～ 完全就像外面販售的早餐，重點牛肉漢堡排超厚 HAHA大大滿足我的胃 以上是我目前佛系減肥的早餐食譜囉～可是我平常也是有在運動，所以體重當然是有從55下降囉~目前最主要運動就是有氧飛輪和居家核心運動 每天必運動，讓運動融入我的生活 --------------------------------------------- MANGO IG Mango 生活美學粉絲專頁 ---------------------------------------------

RAAH 露苡 | 夢土，害我睡過頭上班遲到

✨部落格原文好讀版 ✨ https://wp.me/p7PKkx-3Fo 從小到大，我一直都有睡眠的問題。完美主義的個性，常常會因為給自己太大壓力，腦筋一直轉轉轉，停不下來。睡覺總是淺眠多夢，很忙的時候，明明身體很累了，但是卻睡不著。我每天都在嘗試用很多方式讓自己放鬆：做瑜伽、聽音樂、精油擴香、精油沐浴乳，等等。真的連續幾天都沒睡好的時候，我就會吃一顆褪黑激素幫助我入睡。 前幾個禮拜，眼影控姊姊傳了夢土的連結給我說："我覺得你需要這個!" 當時打開來看了一下，不以為意，就把它關掉了。過幾天，我看到陳沂的直播在介紹夢土，搭配一個很聳動的標題 (我忘記是什麼了)，總之我就被吸引了。一邊煮飯一邊聽陳沂介紹，沒想到不聽還好，一聽就完完全全的燒到我了。我在飯都還沒煮完就立刻下單，陳沂把它形容的太令人想試試看了。 夢土這個神奇的東西到底是什麼呢? 簡單來說它是一罐可以幫助你放鬆中樞神經的精油，透過芳療的香氣幫助提升睡眠品質。裡面含有岩蘭草/纈草/小花茉莉/德國洋甘菊/依蘭/綠橘/真正薰衣草/黃金荷荷芭油，各式會讓你放鬆的成分。老實說光是看官網的介紹，我應該是不會被燒到，因為我手邊已經有滿多類似功能的精油產品。但是陳沂把它形容的太令人想試試看了，我記得她在直播裡面說夢土有一件很可惡的事情，就是擦太多會讓你睡過頭，上班遲到。還有什麼開車的時候不能擦，要小心使用等等的好笑又誘人形容 。XD 我心想這是什麼迷幻藥，心裡既好奇又半信半疑，好想知道可以放鬆到這種程度是什麼感覺！ 收到的當晚我就很興奮的發了 IG Story，抱著開玩笑的態度，說我很期待今晚會昏迷。但其實我心裡有點不以為意，想說怎麼可能，區區一罐精油能有什麼強大的效果。沒想到，笑話成真最好笑了，我隔天真的睡！過！頭！老實說對於一個淺眠的人來說，我覺得八成的睡過頭都是自己故意賴床的。賴床跟睡過頭的差異在於，賴床是有選擇的，睡過頭不是！鬧鐘響了按掉之後想不想起床在於自己的決定，但是睡過頭到沒聽到鬧鐘，或是忘記自己有按掉是很扯的一件事。我在遲到的路上又分享了這件好笑的事在 IG Story。當天睡過頭有很多原因，有可能是我快感冒了，有可能是我前一天剛好有去作臉按摩，又有可能夢土真的太猛烈了我擦太多了。實在是太有趣了！ 那天過後，我每天持續測試與觀察。到現在已經每天使用了兩個禮拜，我得到一個結論，夢土對我來說是有用的！使用夢土會讓我睡得比較沉，減少做夢，睡眠品質變好。這兩個禮拜有幾天夢土都讓我睡到不想起來，每天都在挑戰上班遲到的極限。當然還是有幾天壓力比較大的時候，夢土的功力無法幫上忙。 總體來說，夢土真的是有感的！這種東西就是這樣，有感你才會想要每天持續的使用它。沒有特別感覺的話，可能過陣子新鮮感過了，就變成偶而拿出來擦心安的。夢土現在是我每天睡覺都會想擦的一罐精油。 至於夢土到底要怎麼使用呢? 我習慣在晚上洗完澡，要睡覺前使用夢土。輕輕拍幾滴在掌心，雙手搓揉均勻之後，均勻的擦在風池穴跟大推穴的位置。掌心剩下的精油，我會把它擦在膝蓋後方，或是手軸內側(不知道為什麼) 風池穴跟大推穴在哪裡？如上圖，夢土寄來的時候會附上一張小卡教你怎麼擦。基本上就是後腦勺根部到脖子根部這一段的肌膚。 提醒大家，夢土有一個很搶戲的味道！如果很害怕精油味道的人，我不推薦你買。夢土裡面有一個很重要的成分，叫做纈草。纈草是一種天然抗壓舒眠的植物成份，它有一個很奇特的味道，我爸覺得味道很像臭襪子，男友覺得我聞起來像 pizza。 😂 不習慣聞草本精油味道的人，可能會覺得這個味道很困擾，反而更睡不著。但其實夢土裡面還加了茉莉、薰衣草、洋甘菊等等，大眾比較能接受的香氣去綜合掉纈草的味道，在抹在脖子上幾分鐘後，纈草的味道就會變淡，跑出茉莉的花香。我常常在聞各種精油，覺得這個味道聞起來滿舒服的，沒有臭襪子味，哈！ 如果妳跟我一樣長期受睡眠品質困擾的，推薦你試試看夢土 (前提是你不怕搶戲的味道) 最後是重點，也是為什麼我趕著今天趕快把文章發出來。露苡的夢土不是一個常態性的商品，據說每年只會賣一次。 FOLLOW ALICE! Instagram. | followalicec Facebook. | facebook.com/followalicec Blog. | www.followalicec.com

餐餐都想清爽不油膩的老公老婆餐盒

常常自己都覺得自己很挑食 一般時候連自助餐都不好買更別提便當 不僅挑主菜，連配菜常常都會被我嫌到爆炸😤 不要太油不要太鹹還不要三色豆那些冷凍的加工品 所以每次經過便當店瞄了一眼就放棄 昨天去中和找姐妹一起吃飯時經過滿滿的便當外帶一條街 意外發現這家看起來很清爽的餐盒 不僅配菜我通通敢吃，主菜份量也不少 雖然不是走浮誇雞腿路線 但這便當我真的願意連吃一周 除了整個便當吃起來不會下面充滿了油 紫米飯也是粒粒分明 配菜部分清淡到像我在家煮的一樣 也算是一般人接受度比較高的菜色 主菜部分我點的是芝麻果醋雞胸 芝麻味香度夠但又沒有芝麻湯圓的甜膩 雞胸沾上芝麻醬反而覺得清爽 牛五花就比較適合重口味愛配飯的人 我看我朋友光一口肉就扒了好幾口飯😂 二個歪嘴雞難得順利吃光整個便當😆😆 價格方面我覺得很可以 基本上跟市售便當價差不多 但我不用去油過水挑三揀四就覺得很爽 畢竟距離上次好好吃完一個餐盒不知道有多久 讓我感動到要紀錄一下🥳🥳🥳 不管是佛系減醣還是跟我一樣很愛嫌棄便當菜的人都可以試試 老公老婆餐盒👉 新北市中和區連城路256號之一 電話：(02)8227-2122 粉絲專頁：https://m.facebook.com/couplelunch/

珍煮丹淬鍊十年精華 信義市府概念店正式亮相 秋冬限定職人秘製芋圓系列登場

 11月19日，台北訊 —珍煮丹邁入品牌創立十週年，全面翻新品牌視覺，並於信義市府推出全球首間概念店，店舖設計採用柔和木質紋路、日系質感白牆及石材結構三大元素，風格兼容台日文化，完美詮釋沈穩的職人精神，飲品方面則全面提升基茶等級，從淺焙至深焙精選三款各具風味的茶種，並推出十份芋芋鮮奶、覓蜜芋圓鮮奶兩款以傳統小食「芋圓」為設計發想主軸的秋冬限定新品，開創令人難以忘懷的手搖飲味覺新食感，真切體現珍煮丹獨具職人特色的品牌堅持，此外，全球為歡慶全新品牌視覺登場，將於11月22日全球同步舉辦買一送一活動，回饋消費者的支持與喜愛！ 秉持職人精神經營品牌，珍煮丹全球首間品牌概念店正式登場！ 珍煮丹以職人精神在台深耕十年，從嚴選在地食材到堅持純手工調製飲品，處處力求完美，超人氣飲品黑糖珍珠鮮奶更是耗費一整年潛心研發的心血之作，珍煮丹董事長高永誠表示，「從創業初期將珍珠煮成仙丹的初心精神，到今年將品牌主軸定調為職人精神出發，唯一不變的是我們對消費者的真實相待與真心付出，全球品牌識別系統不僅翻新整體店裝設計，在LOGO發想上以品牌核心元素—珍珠作為發想，運用三顆渾圓珍珠曲線，巧妙融入設計意象中，英文品牌名稱TRUEDAN則傳遞珍煮丹溫暖且真實的職人手作精神。」 信義市府店作為首間全球概念店，以木質紋路、日系質感白牆及石材結構等三大基底元素打造，木材質作為原先店裝核心特色，突顯濃厚人文情感氛圍，白色牆面則代表則選材上的質樸如同在食材挑選上回歸在地、回歸產地本質理念，石材結構則讓消費者獲得獨到的觸覺體驗，全新店裝展現簡約風尚，讓消費者擁有更為自在放鬆的消費體驗。 秋冬限定職人秘製芋圓翻玩經典小食，再掀全球咀嚼系飲品風潮！ 珍煮丹以傳統小食芋圓為主軸設計兩款秋冬限定新品，嚴選每口都能咀嚼到芋頭、地瓜顆粒感的雙色小芋圓並結合台灣在地食材，讓台式甜品化身質感手搖飲。首款主打「十份芋芋鮮奶」選用大甲芋頭製成綿密手工芋泥及小農鮮奶，搭配帶有淡淡紫薯香氣的芋圓，入口時濃郁芋泥與Q彈芋圓擄獲味蕾結合香醇鮮奶，三者和諧的多層次味覺饗宴，讓人沈浸在芋頭的紫色魅力中，「覓蜜芋圓鮮奶」以台灣百花純蜜及嚴選鮮奶為基底，柔和奶香和香甜花蜜結合雙色小芋圓，每口都能吃到芋頭與地瓜顆粒，甜蜜滋味絕對是秋季幸福飲品首選。 同步為求提供絕佳茶品風味，研發團隊反覆嘗試多款市售基茶，精心嚴選出「奇萊烏龍」、「東方美人」與「老派紅茶」三款基茶，全面提升純茶等級強化茶韻風味。首選主打「老派紅茶」為斯里蘭卡紅茶基底，透過熱沖冷封工法，讓香醇紅茶香氣完美保存，黃金蕎麥經過高溫烘焙，展現最純粹的大麥、穀物焙炒香，風味柔和香醇，尾韻帶有穀物香氣。「奇萊烏龍」特別採用金萱茶樹品種，讓花香更與眾不同，色澤如同琥珀般晶瑩剔透，淺焙製程讓茶味更加溫順清香。「東方美人」發酵度介於烏龍茶及紅茶間，圓潤茶韻及獨特甜香，茶味高雅柔順。 全球拓點計畫立足歐亞美三大洲，2020年目標挑戰全台百店！ 董事長高永誠特別分享，「過往將近十年的時間，珍煮丹為求深耕台灣、在地經營，只為開發最好產品，始終堅持做好每一杯飲品。建立厚實基礎後，我們從2018年開始走向海外，時至今日，我們已經拓點全球13個國家及地區，包含台灣、澳門、香港、中國、日本、韓國、新加坡、馬來西亞、澳洲、加拿大以及即將開幕的印尼、菲律賓及英國，近期更引領全球黑糖珍奶風潮，讓世界看見台灣品牌的驕傲。」 歡慶品牌十周年，首發最狂優惠11/22全球珍煮丹買一送一！ 為慶祝全新品牌識別系統上線，珍煮丹將祭出全球店鋪11月22日當天4點後加入會員全品項買一送一超強優惠，邀請死忠煮丹粉一同歡慶。此外，即日起至12月10日凡購買「小芋圓系列」飲品並完成指定IG打卡活動，就有機會獲得台北—首爾雙人來回機票，讓珍煮丹送你去韓國喝煮丹！ 同時為提供消費者多元消費管道，珍煮丹更與旅遊體驗預定平台KLOOK合作，即日起至12月31日止凡是首購用戶購買指定商品享有買一送一優惠，非首購用戶可享有兩杯99元優惠，超殺優惠活動限時開跑！ 【珍煮丹全台新概念登場優惠活動】 ※優惠一：歡慶全新珍煮丹登場，限時買一送一優惠 ｜活動時間：11/22 16:00-閉店 ｜活動地點：全球珍煮丹店舖 ｜活動方法：凡加入珍煮丹LINE官方帳號並成為會員/臨櫃輸入電話號碼成為會員，向店員出示畫面即可享有買一送一優惠。 ｜活動備註：每人限購一組，活動僅限現場購買不提供預訂服務，外送/Uber eats/Food Panda等平台不適用，微風Atre、漢神巨蛋兩間百貨門市不配合此活動。 ※優惠二：IG打卡抽機票，送你去韓國喝煮丹 ｜活動時間：11/19-12/10 ｜活動地點：全台店舖 ｜活動方法： ｜活動獎項： 特獎：長榮航空台北—首爾雙人來回機票（1名） 二獎：小芋圓系列產品兌換券一張（10名） ※優惠三：珍煮丹x KLOOK，限時快閃買一送一優惠起跑 ｜活動時間：11/19-12/31（11/22當天不予兌換） ｜活動方法：凡透過KLOOK購買珍煮丹指定飲品，新舊用戶可享有以下優惠 ｜活動平台連結：https://pros.is/N8L3E ｜活動適用平台店家以KLOOK官方公佈為主 【珍煮丹新品介紹】 綿密大甲芋頭搭配Ｑ彈芋圓，比九份芋圓多一份，職人堅持的手作芋泥，一口栽進芋香宇宙。 濃郁奶香揉合天然百花純蜜搭配特製雙色小芋圓，每口都能吃到芋頭及地瓜顆粒，幸福感滿分。 嚴選斯里蘭卡紅茶葉，以黃金蕎麥畫龍點睛，展現最純正且濃郁大麥、穀物焙炒香 金萱茶樹品種，花香獨特，獨家雙段式烘焙融合電控溫焙法，賦予特殊焙火香。 客製化半球型蜜香東方美人，優化製程熟果香氣更為圓潤，匯合烏龍茶及紅茶的甜香與茶韻。 關於珍煮丹 珍煮丹創立於2010 年自台北士林夜市發跡，秉持著將珍珠煮成仙丹的精神，每一杯飲品都經過長時間研發及調整，我們珍惜每一位顧客的感受，也珍視每一位並肩走過的夥伴，試圖在手搖飲市場中開拓出屬於自己的味道與獨特性，完美詮釋台灣珍珠的靈魂，成就現在的珍煮丹，將幸福溫度傳遞至世界每個角落。目前海外佈局拓展至歐亞美三大洲。 新聞聯絡人 

吃鍋啦🍲祥富水產火鍋超市

祥富水產火鍋超市 覺得就是一開始感覺「特別」，回神就發現，其實就像自己在家煮火鍋，一樣去超市買料，但在這吃，份量比你去超市買的少，價錢卻差不多的概念。 湯頭醬料一人30元，其餘就是像超市買菜，上面食材都有標價，想吃自己拿，只是份量比較少。當然在這吃有人幫你把食材洗好啦😆 那天吃下來，我們兩人吃了一千初頭這樣。 搞得好想自己在家煮火鍋，可以吃的更澎湃🐷 湯頭也很基本款，但偏鹹，就是吃個不同的體驗啦😆 2️⃣1️⃣0️⃣9️⃣⏺5️⃣⏺1️⃣9️⃣ #祥富水產沙茶火鍋超市 #新竹巨城 #火鍋

不是只有國華街，台南安平10間人氣美食，好吃CP值又高！

台南可說是臺灣美食聚集地的代表啊！各式小吃在這幾乎都找得到，而且價格基本上都滿佛心的，怪不得編輯每次來台南玩都會胖個一兩公斤回去，今天就要來縮小範圍介紹台南安平區的美食，看完人氣景點安平樹屋、安平古堡後應該頗餓的，就去推薦的這幾間店家填肚囊吧～ 金三益浮誇海鮮鍋燒意麵 地址：台南市北區林森路三段185號 紅蟳蟹黃意麵$230 金三益浮誇海鮮鍋燒意麵又推出新品啦，就是這個「紅蟳蟹黃意麵」一端上就看到放滿整整三隻螃蟹實在是有夠浮誇，對切後還可以看到滿滿邪惡的蟹膏，簡直讓人看的口水直流！螃蟹的肉質Q彈鮮甜加上蟹膏濃郁的口感，搭配清爽的湯頭，冷冷的天來一碗超級過癮！ 南泉冰菓室 地址：台南市安平區安平路270號‬ 草莓珍珠冰 $100 / 草莓湯圓冰 $100 / 草莓布丁牛奶冰 $190 這間在台南人氣超火紅的冰店也因應草莓季推出三款浮誇系草莓冰，滿滿的草莓看上去就療癒十足，價格也是超親民，怪不得總能擄獲一堆老饕們的心啊！首先這碗草莓尬湯圓是老闆每日現煮，熱呼呼的湯圓配上剉冰冷熱碰撞的滋味超好吃 還有草莓布丁牛奶冰以酸甜的草莓搭配古早味布丁，再加上煉乳與Q彈的珍珠增添口感層次，愛吃草莓的朋友們絕對不容錯過的名單啊！ 仙仁嫩仙草 地址：台南市安平區華平713號 綜合嫩仙草 $60 / 一品嫩仙草 $50 從2007年開業至今已有超過十年的好味道啊！是一間仙草專賣店，之所以擁有好口碑就是老闆堅持每日耗費多時純手工熬製仙草，用心程度吃過就知道啦！綜合嫩仙草可以選擇三種自己喜歡的佐料，每一款都是店家手工製作害編輯都好想吃看看，不管冰的熱的個人都覺得很不錯。 捌伍貳冰室 地址：台南市安平區府前四街94號 滑蛋雙拼飯 $160 / 邪惡法蘭西多士 $60 / 吉列脆爆西多士 $65 每日上午十一點半開始營業直到售完為止，編輯目前還沒有一次去光顧不排隊的，但是美食總是值得等待的啦！特愛的就是它們家的滑蛋系列餐點，不管是叉燒還是雙拼都好好吃，還有必吃的西多士雖然吃下口超罪惡，但那鹹香滋味直接忘記減肥是什麼了～ 金華61鴉片綠豆蒜 地址：台南市安平區古堡街51之4號 鴉片綠豆蒜 $60 現在要吃到綠豆蒜真的是難上加難，以前小時候以為它是蒜頭都不敢吃，結果長大才知道是綠豆去殼而已，害編輯錯過好幾年的美食，綠豆蒜帶有些微焦香味，配上店家自製的各款餡料都適合，尤其個人最愛的芋圓竟然吃得到顆粒，而且一碗份量滿大的CP值很高！ 億載雞腿王 地址：台南市安平區光州路上(億載金城後方) 烤雞翅 $40 / 烤雞捲 (半支) $20 / 大腸包小腸 $30 億載雞腿王真的是這一帶超有名氣的美食，聽說想吃還要等上一小時起挑，為了美食就乖乖耐心等候吧！除了必吃的雞腿以外，還有其它碳烤、關東煮、飲品等品項任你挑選，雞翅會撒上芝麻粒，而雞腿帶有胡椒香氣，外酥內嫩的口感真的可以嗑個五支～ 深藍旗艦店 地址：台南市安平區建平路335號 藍色茉莉千層 $280 / 鮮果千層 $250 / 布丁蛋(楓糖) $55 這間在台南地區小有名氣的甜點店，裡到外的設計簡約卻非常有質感，不少人光顧就已經先在門口拍了好幾張！採光非常棒，陽光直接照射進來很漂亮，甜點選擇很多，但一定要嚐看看它們家的千層，口感紮實卻保有濕潤，整體也不會過於甜膩非常不錯。 安平 劉記韭菜盒 地址：台南市安平區安北路159號 韭菜盒 $25 / 烙餅 $20 下午嘴饞想來點小點不要錯過這一間！店裡很簡單就只賣韭菜盒和烙餅兩種，而且一個才二十、二十五塊真的很可以，韭菜盒飽滿的餡料裏頭有基本的韭菜，以及絞肉、冬粉、豆干和碎蛋，香酥外皮搭配爽口內餡很對味，建議趁熱吃比較讚唷～ 周氏蝦捲 地址：台南市安平區安平路408號之一 招牌蝦捲 $65 在中南地區有設立不少分店，而安平是總店唷！聽說熱門時段可是大排長龍，至今已有超過五十年的老字號美食，每份蝦捲都是現炸的，所以上桌都還熱騰騰的要小心燙口，外皮真的炸得超酥，蝦子個頭也是很大，鮮味十足怪不得人氣這麼高～ 松霖鍋燒始府 地址：台南市安平區安北路427號 經典原味鍋燒 $90 / 信州味噌鍋燒 $200 / 法式南瓜鍋燒 $180 / 川味麻辣鍋燒 $220 這間也是在地人大推得美食清單，主打鍋燒餐點，原味就已經表現優異，沒想到麻辣更是深得編心，運用多種中藥食材下去熬煮，味道濃郁爽口辣度也很夠勁，還有南瓜口味是使用南瓜泥熬製所以湯頭很濃稠，甜鹹的滋味裹在冬粉上真的愈吃愈開胃啊！ 以上就是編輯整理的安平區周邊美食，填的鹹的到飯後甜點通通都有，想吃什麼任你挑選啦！如果你也有其他推薦名單，歡迎以下留言分享。 PopYummy / 撰文報導 #仙仁嫩仙草 #億載雞腿王 #南泉冰菓室 #周氏蝦捲 #安平 劉記韭菜盒 #捌伍貳冰室 #松霖鍋燒始府 #深藍旗艦店 #發胖南部 #發胖台南 #金三益浮誇海鮮鍋燒意麵 #金華61鴉片綠豆蒜 

情侶戀愛「同居注意事項」！遵守這些約定，就能讓幸福一直維持下去～

跟心愛的另一半住在一起，享有甜蜜的兩人世界是多麽令人嚮往的事情～一想到這裡腦海是不是已經冒出很多美好的畫面了呢？但是要小心相處的時間多了，美好的濾鏡也會漸漸消失，需要開始面對現實的磨合問題，每個人都有不同的生活習慣，但一時之間是很難改過來的，在準備同居前可以先思考一下這些問題，能有效地讓兩人的同居生活更能快速步上軌道喔，一起來看看吧～ 同居前需要注意的問題： 1. 你們是否有考慮過長時間同居後，兩人感情由熱情到平淡的變化？ 2. 你是否願意包容他的一些生活習慣？是否願意為他磨合改變？ 3. 是否有穩定的經濟來源可以公平的分攤生活經費？ 4. 你們對於未來的想法是否一致？ 5. 你是否有想過如果同居期間意見不合或吵架要怎麼解決或溝通呢？ 同居時要一起做的事： 1. 要一起煮飯、一起打掃衛生 2. 下雨天時一起窩在被窩裡耍廢追劇 3. 每天要親親抱抱舉高高 4. 互相給對方按摩 5. 一起刷牙洗臉睡覺 6. 一起窩在被窩看一部鬼片 7. 一起過一次浪漫的燭光晚餐 8. 互相鼓勵改掉一個對方不喜歡的壞習慣 9. 制定一份必須遵守的兩人同居協議守則 情侶同居守則： 1. 同居前先一起旅行一次，測試兩人適不適合共處一室 2. 考慮為什麼要同居，比準備怎麼同居更重要 3. 同居之前一定要買套套，以備不時之需 4. 若情侶中有一人有吸煙習慣，盡量選擇去陽台，避免發生不必要的爭吵 5. 做好可能會意見分歧的心理準備，但還是要學會互相忍讓 6. 準備兩條被子，以防萬一沒被子睡覺 7. 床最好不要窄於1.5M 8. 兩人最好可以單獨租房子，而非搬進對方家裡 9. 貼身衣物分類好分開放，有各自的專屬空間，找起來也方便 10. 如果喜歡小動物可以養一隻，這能讓氣氛更和諧 （邱比特溫馨提醒：共養寵物前請先三思，一定要對生命做好準備，不要分手後棄養寵物喔！） 11. 上下班時間基本吻合很重要，作息統一 12. 一定要提前分好家務分工，不要一人承包所有家務事 13. 不要用臉色展示自己的壞情緒，要學會溝通 14. 少說「隨便、都行」，避免爭吵 15. 做飯的時候最好是兩人同時參與，或者在旁邊陪同 16. 如果發生爭吵，請先冷靜，不要把出走掛在嘴邊 17. 性生活要有節制 18. 彼此監督作息，一起成長變更優秀 19. 務必要討論出共同合適的生活模式，尤其是財務方面的相處分配模式 20. 別以為談錢就會傷感情，還是要正視這件事 21. 保證接受對方真實面貌的情況下再同居 22. 男生要做好忍受滿地頭髮的準備 23. 還是要保有各自的空間和時間，不要一直膩在一起 24. 即使有各自忙碌的事，也要保持戀愛小甜蜜，安排時間多去約會吧 希望這個同居注意事項能減少紛爭，讓你們的生活越來越甜蜜！ 延伸閱讀： 👉🏻情侶觀念大挑戰！當另一半做這些事你能接受嗎？一起玩玩看戀愛隨堂考吧～ 👉🏻15項「情侶條約」你和另一半敢簽嗎？在一起前你們都必須看看！ 👉🏻有沒有覺得男友最近行為有點不對勁？10點「出軌徵兆」，女孩們請小心！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯＃Rabi #poplove #互動 #兩性 #同居 #同居條約 #尊重 #情侶同居 #情侶同居守則 #情侶條約 #情侶注意事項 #愛情 #戀愛 #波波邱比特 #相處 #約定 #遵守 

女人必讀，30歲以前，比談戀愛更重要的N件事情!

快要30歲了，在這之前懶兔真的是以戀愛為中心的人。現在則是發現錯過了很多更為重要的事情。以前是好像沒被人喜歡就感覺不存在一樣，原來這樣的我早已失去自我。讓我們一起看看十點比談戀愛更加重要的事情檢視一下自己，讓自己更加閃耀吧。 1.自己給自己安全感 或許是受到電視劇或是小說等等的影響，我們總幻想有個白馬王子出現拯救我們，給我們保護讓我們遠離自我可悲的生活，但其實只有自己可以給予自己安全感。我想從別人身上挖取安全感給自己卻發現這始終是不足的，我會一直覺得不足夠，反而更加生氣。所以我體認到安全感必需自己去找到的。學會自己獨處，學會與自己對話。懂得放下，懂得愛別人與尊重自己。 2.訂製自我人生目標 提到要給自己安全感首先你必須有成就感，相信自己做得到!所以找到適合你的人生目標，不管是信仰或是你真的能全心投入什麼樣的事情，你想做什麼樣的事?你想成為怎樣的人?是時候思考了。 3.學會說話及社交 長大了很多時候需要社交，不管如何我們活在團體的生活裡，勢必需與人互動，不管是一大群或是兩三個，不要以為說出我說話就是直接這樣就沒事了。有時候你其實就是沒禮貌而已。說話直接是依照當下的情況或是對方與你的交情說出適當並確認是事實的話語而不是侵犯他人隱私。若你還是不懂得怎麼說話，看看蔡康永的書吧。 我們需要學會社交去交換訊息，有時候貴人就是這樣出現的。或是有個人膚況跟你很像，你困擾很久不知道要用什麼保養品至少他可以給你一個方向不至於到處亂嘗試。就像我們都會去有口碑的醫生那邊看診一樣的道理或是看五星好評的餐廳。 4.用心生活 發現以前只要便宜就好，衣服也是。不在意品質材質只要便宜好看就會買。但工作後你會發現一件好的衣服，好的材質及版型會讓你覺得是你在穿衣服，而不是衣服穿你。一件對你來說價格不到便宜的衣服可以陪你好幾年甚至經典不敗。不盲目追求流行，做自信漂亮的自己。還有化妝品也是，挑選適合你的，不盲目，看看法國的女人都有著屬於自己的韻味,卻真的都很美很優雅。 挑幾本你喜歡的類型書籍在寧靜的夜晚或者休假空閒時間閱讀，畢竟書是經過別人花時間精神整理出來的精華，多閱讀才不會腦袋空空的只想得到窺探別人隱私當作話題。你可能會覺得不閱讀就不代表你用心生活嗎?說真的人生充滿熱情時候才會有好奇心想去了解很多事情，保持閱讀不管是雜誌小說或者學習語言的書都是你對你的人生認真及用心想要把握每一秒，書中自有黃金屋，有些事情看書看多了就會找到解答。否則你就只會躺在那當沙發馬鈴薯而已。 談戀愛時候很常迷失自己，把自己全部精力與時間花在對方身上到最後卻被拋棄了?為什麼呢? 你有發現嗎?當對方跟朋友去打籃球的時候,你問他在哪?什麼時候回來陪你?然後你自己無所事事的自怨自艾，或者對方打電動與朋友打排位的時候你問他為什麼要一直打電動不陪你?然後你們吵架,很多事情諸如此類最後他受不了離開了你,你還會覺得為什麼?你對他不好嗎?你只是要他陪你啊!女孩,這樣壓力太大了!我們可以很忙很精采阿,為什麼男孩男人都可以有很多興趣愛好但你卻把所有的時間心血都投入到他身上了呢? 可以愛爬山,可以看電影或是成為美妝達人等等的阿!我們時代在變,但根深蒂固的很多女生都受影響只會犧牲奉獻,別忘了人生只有一次!培養自己的事情抽空陪伴自己心愛的人就夠了。 5.培養自己的交友圈 發現很多女生通常跨年或是重要節日不是跟男朋友就是跟男朋友的朋友們，嘿女孩們應該有自己的交友圈。比如設個家庭日，每周三是固定與家人吃飯的日子，每周五是固定與姊妹狂歡的日子這樣不只會讓你對生活有了期待，更讓你保有自我,而不是當你跟這任男友分手後你好像沒朋友了,因為你都在花時間跟男朋友還有男朋友的朋友相處阿!而我們知道有時候與男朋友的朋友是很難成為朋友的!與自己的老友好友保持聯絡，他們陪你經歷過許多青春歲月才懂得你想說什麼而無須解釋太多。 也是他們在你失戀時候陪你喝酒唱歌或是爬山，所以有幾個知心好友是很棒的事情。如果真的都沒有沒關係先學會愛自己跟自己當朋友吧。 你如果還是覺得很難愛自己很難培養交友圈，先學習付出吧!做公益慈善，做好事總是會有好報的。 6.在工作上找到成就感 女人需要工作，需要經濟獨立!當男人說:我養你! 的時刻只要微笑感謝他就好,請不要相信!一個經濟獨立的女人才能確保自信獲得成就感，不需要他人的施捨，不需要看別人的臉色!當你是被幫助的人時候說話總是沒有辦法保有自我的立場的! 找到自己喜歡並且熱愛的，若本職找不到熱情，現在很多斜槓青年我相信你也可以學習效仿。 7.學會保養及下廚 身為擁有美容乙級的我會覺得保養這件事真的是因人而異!曾聽老師說他都不擦保養品所以皮膚很好因為化妝品裡含有化學成分。但另一個老師卻說我們保濕需要做好，畢竟現在的空氣很髒會造成皮膚堵塞等等。所以你需要30歲以前甚至25歲以前找到適合你保養的方式，你的小秘訣。 這是需要時間發掘的，舉例我自己，皮膚比較敏感,我以前擦太貴的眼霜還冒了小肉芽,然後我就知道我的年紀目前還不適合這系列的保養品。或是我擦了別人覺得很好用的乳液我卻全身發紅發癢，還有別人覺得好用不會變黑的防曬霜，我卻越擦越黑!所以必須趁年輕時候代謝好的時候小心並謹慎的去發掘然後找到適合自己的。 而下廚則是希望妳自己吃的健康而不用總是麻煩別人。不用像五星級大廚那樣,至少可以簡單自理。而且通常認識自信優雅的女人都是會下廚的，身邊的人們都很愛她被她抓住胃也抓住心。試想，今天你有個姊妹跟你野餐約會，可以自己做了好幾道美味的食物帶去跟你野餐，你不會愛上她嗎? 如果有個很會煮飯做菜的男人當然是很好，他疼妳很棒，但還是要會吧，畢竟很難說戀愛是長久的。不會下廚跟不用下廚是兩回事呢! 8.寵愛自己的時間 可以是買植物回來照顧，看見植物們就讓你身心靈感到滿足。也可以是泡澡或是去弄頭髮,或是吃大餐。自己安排每月出國旅行,或是國內旅行,去你想去的地方吃你想吃的,為什麼一定要找另一半才能去呢?自己一個人旅行或是與姊妹家人的旅行都很棒!設定對自己好寵愛自己的時間吧。讓你把重心及眼光放回自己的身上。我們很常扮演很多角色,誰的媽媽姐姐妹妹女友妻子等等的,很長不知道為了什麼忙碌或是空轉，給自己一點時間享受一下吧。 9.保持健康的身心靈 過了25歲新陳代謝會快速下降，我們需保持年輕的心態及活力才能不至於太快老化。 這點我真的很有感覺，我們因為壓力因為很多工作，熬夜晚睡不容易對事情保持好奇心熱情。 你應該要知道健康的身體才可以完成所有事情，所以多喝水盡量早點睡!不暴飲暴食，當你失眠的時候就要察覺自己的身體在抗議了! 記得每周保持運動,運動真的很重要!可以爬山，慢走快走，瑜珈，活著就要動起來，越不動真的會越來越發懶甚至很多事情會提不起勁的! 10.永遠家人放最重要 我們常常男友隨便煮一頓飯或是做一件事就感動的無以復加，卻忘了媽媽可能煮了十幾二十幾年的飯菜給你吃，爸爸讓你予取予求了二十幾年,你有帶過他們出去玩嗎?還是計劃著與他們出遊嗎? 我不知道每個人家庭狀況可能都不一樣,但我們總把脾氣留給最親的人，讓自己盡量把所有最好的都留給一直陪在我們身邊的人。經歷幾段戀愛後發現許多困難都還是家人在我身邊替我解決分擔，而那些談戀愛的對象早就不知道去哪裡了呢? 這是快30歲的我經歷過後得到的體悟，你呢?歡迎留言跟我分享 有什麼事情是你覺得比談戀愛更重要的事情?

臭獐子、變種蝴蝶的細節你有發現嗎？《雖然是精神病但沒關係》全劇隱藏彩蛋＋前後呼應總整理！

2020神劇《雖然是精神病但沒關係》擁有觀眾認可的超強演員和治癒劇情，最近網路上也掀起一波「重刷」熱潮，但其實這部不只劇本精彩，其中藏了不少細節彩蛋和前後呼應的劇情，讓人直呼《雖然是精神病但沒關係》劇組根本神抄作！所以今天阿亮整理了我在重刷該劇的過程中所發現的隱藏彩蛋和前後呼應劇情，看看大家有沒跟我看到一樣的地方呢？（p.s以下純為個人推測想法，文末附阿亮專屬彩蛋～） 相關文章👉為何有人喜歡有人不喜歡？《雖然是精神病但沒關係》正負評價一次分析給你聽！ ＃初次相見背景就藏暗喻 文英＆鋼太因為患者逃院而在朗讀會上上演握刀子(？)戲碼時，背景一條線分割兩人，就像告訴觀眾剛開始兩人不屬於同一世界，而後面的倒影，像是一個痛苦的小男孩被關在魔女的水晶球裡，是不是從這幕開始就在暗喻文英和鋼太之間的關係呢？ ＃橋上的自殺警語 鋼太因為擋刀事件丟了工作後，雖然載洙跑來安慰他，但摩特車騎到一半居然壞了，可說是鋼太最不幸的一天。而大家有沒有發現兩人推著摩特車走過大橋時，大橋上寫的「警語」呢？其實這類警語是真的存在喔！首爾麻浦大橋上因為太多人在橋上自殺，所以真的有貼上這種話，這也是許多韓劇常用的場地，韓劇《梨泰院class》就有出現過。而認真一看「今天一整天很累吧？加油！」是在安慰鋼太，「你會遇到好緣份的」是不是在暗示鋼太遇到文英呢？ ＃院長的心靈雞湯小卡 暴露狂患者「起道」到外瘋玩一場後，他爸爸來到醫院發飆說出：「小孩是因為父母需要才出生的」，導致鋼太非常生氣，認為父母不應把小孩當成工具。後來鋼太為了冷靜去廁所洗臉時，洗手台上面貼的院長心靈雞湯小卡大家還記得嗎？上面寫著：「笑了幸福就會來臨喔～（笑臉）」讓火大的鋼太稍微冷靜了下來。 #來自星星的文鋼太 這段台詞實在太有梗，大家有發現嗎？鋼太第一次終於不忍了出手打了雅凜患者的丈夫後，開心的跟文英說一起去玩吧！文英興奮的說出國玩，沒想到鋼太說自己沒護照。這年頭居然有人沒護照，文英超驚訝的說：「你是來自星星嗎？」沒錯～屋哩鋼太的確上上上輩子是來自星星啦～XD ＃文英亂寫手機號碼 文英遇上「想要」的鋼筆這幕真的笑死觀眾了～本來是被廣告公司代表要電話，但不少網友眼尖發現文英留電話的紙上，有不少塗塗改改的痕跡，應該是假電話！看來是本來文英一開始寫得很順手，後來想到已經有鋼太了，所以才亂寫的。鋼太不要吃醋，文英根本沒把代表放眼裡啦～XD ＃真的有沒關係病院站牌 這幕讓人感嘆《雖然是精神病但沒關係》劇組是在太用心啦！在許多人不會注意小地方也不放過～劇中尚太每天幾乎是坐公車移動，而那班公車背後寫著每站的站名。而跟簡畢翁一起坐公車的這集，背後還真的寫著：沒關係病院，是真的到的了醫院呢～ ＃朱里對代表亮綠燈 這幕應該很多觀眾都注意到！李代表和朱里在外約會的聊天過程中，朱里本來很擔心文英＆鋼太時背後的消防燈是亮「紅色」，到後面聊得越來越開心，朱里漸漸敞開心房，這時的消防燈變成亮「綠燈」了！在韓國，如果在談戀愛之前對對方有好感時，就會用「亮綠燈」來表示，真的是很強大的小細節～ ＃手撕變種蝴蝶 鋼太的印象中，小時候的文英曾當他的面手撕了一隻蝴蝶，讓鋼太嚇得跑掉。但其實，文英畫面中撕的那隻蝴蝶就像文英媽「都熙才」自己設計的胸針一樣，正是就像一隻小蝴蝶在媽媽蝴蝶上的「變種蝴蝶」！這幕是不是在暗示文英要對抗媽媽的意思呢？ ＃文英鋼太嘶吼大比拼 最強神對比就是這幕！第15集中，鋼太努力想安慰文英，然而文英始終認為自己的存在會害到文氏兄弟，一直封閉自己的內心，而這時鋼太對著文英狂吼：「高文英，我愛你！我說我愛你，妳為什麼要逃走！」看到這裡，大家一定都有發現這一幕不管是台詞、鏡頭還是音樂都跟之前完美呼應、如出一徹。之前是文英想留住鋼太所以大吼，但鋼太完全不理，殊不知風水輪流轉～但兩人比起來，阿亮還是比較喜歡文英的磁性音嘶吼版本，太有魔性了XD ＃永遠出來搗亂的臭獐子 不得不說，臭獐子真的是全劇存在感最高。最後一集，文英＆鋼太好不容易和好，鋼太正要攻陷文英時，親親前一秒，遠方獐子又開始亂叫了，鋼太氣憤大吼：「閉嘴！可惡的臭獐子」，表情跟當時也被獐子破壞好事的文英一模一樣～我都懷疑劇情後段，文英跟鋼太是不是交換靈魂了～ ＃討厭的鵪鶉蛋 整個劇情中，文英最愛吃的就是田螺姑娘煮的鵪鶉蛋啦～但每次文英想用筷子夾起蛋時，技術不好一直沒成功，所以文英每次都會大發火。剛開始鋼太夾給她尚泰還會吃醋，沒想到了大結局，尚泰成了有愛妹妹的哥哥，還叮嚀她：「鵪鶉蛋要用湯匙撈，不要每次夾不到都發脾氣！」感嘆我們尚泰歐巴長大了，好羨慕有這種哥哥的文英啊～ ＃撐傘同行的一家三口 大結局裡，文英與尚泰共同出了新繪本：《找尋真實的臉孔》。故事最後，箱子叔叔、空罐頭公主、面具男孩一起撐著樹葉回家，這畫面也呼應了整齣劇裡出現好幾次的撐傘畫面。 剛開始是媽媽帶著文氏兄弟一起撐傘回家，後來，文英試圖加入為照顧哥哥而淋雨的鋼太撐傘，再後來，文英失去爸爸時，鋼太也為文英撐傘。 三個人最後真的成為一家人，互相照顧誰都不拋棄對方，大家都做自己，誰也不屬於誰。用這樣的背景做結尾一起邁向找尋幸福的路途，真的好感動啊～ 相關文章👉一起回顧童話課！盤點《雖然是精神病但沒關係》高文英作家的10句「童話名言」，引起反思說出美好背後的現實 看完以上隱藏彩蛋＋前後呼應總整理，大家覺得如何呢？阿亮到現在還出不了一家三口的坑啊～最後我自己附上一個給大家的小彩蛋～不知道有沒有人跟我一樣是文英低音磁性嗓的狂粉呢？徐睿知的聲音真的太有魅力到tvN的官方社群還做了兩個「文英Voice合集」提供給大家啦！大家可以再睡不著的時候拿出來聽，應該很有用XD 更多文章👉為何首播就好評不斷？《惡之花》必看3大理由分析給你聽，趕緊追起來～ 👉《新西遊記8》開拍！盤點8大經典遊戲，記起來不怕團康冷場～ 👉男神玄彬也有演過！盤點以「精神病」為題材的7部經典韓劇，每部都令人暖心感動～ 👉近期出鏡率超高，最新作是《精神病》！盤點那些年被國民媽媽「金美京」養過的孩子們，名單列都列不完！ 喜歡按個❤️同時記得按🌟收藏起來才下次不會忘記喔～ 也記得追蹤《阿亮陪伴你，看片天下劇》，跟你分享不同的看劇觀 － 最後，歡迎來搜尋我的社群網站，不僅能得到第一手消息，讓我們一起快樂追劇吧！ IG🔍：＠liang_drama FB粉絲專頁🔍：＠阿亮陪伴你，看遍天下句劇

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