CINDY CHEN的 植萃精緻睫毛雙效保養

2023/10/30 #lamrainpin美妝保養 睫毛是眼睛的秘密武器👀 細小但堅韌 讓它們以最佳狀態為你的美麗加分✨ 適當的保養和呵護 讓每一根睫毛都散發著健康和自信的光芒😍 睫毛保養的部分我一般會用#睫毛滋養液 來保養睫毛 出門前會用#睫毛膠原賦活精粹雨衣 #睫毛滋養液 💫 在每一滴純粹的萃取裡 發現睫毛自然的閃耀 揭開它們優雅的神秘面紗 讓它們向世界綻放😉 CindyChen以無麩質、純素、無動物實驗的堅持 帶給您源自大自然的純淨護理 🦐蝦紅素、苦素油、人參和桑葉 這些天然珍貴的成分 賦予我們的睫毛健康、濃密、烏黑和光澤的美麗 自從我第一次使用CindyChen的睫毛滋養液開始 一種前所未有的舒適和滋潤瞬間滲透我的每根睫毛🤔️ 原本短小脆弱 容易掉落的睫毛 在這款滋養液的呵護下 逐漸變得更加濃密強健 擁有令人羨慕的光澤和長度！ 嫁接睫毛的時候 也可以提高睫毛的持久度！ #睫毛膠原賦活精粹雨衣 ☔️ 它讓每一根睫毛都盡顯生機和強健！ 專業美睫師的心血和匠人精神 與天然成分如維生素B5、膠原蛋白、和南非復活草的滋養力量相結合🤔️ 🤝攜手打造出一款讓睫毛和眉毛重獲生機的神奇產品 它不僅僅是一瓶保養液更是妝容的好夥伴 🌿 特殊的球狀刷頭設計 讓每一滴珍貴的萃取物都能完全被睫毛吸收 讓睫毛由內而外散發出健康和光澤 精緻妝容展現出令人嚮往的美麗和自信 💖 不論是你的睫毛是角蛋睫毛 還是跟我一樣會嫁接睫毛 睫毛膠原賦活精粹雨衣都能完美配合 成為我們眼眸美麗的秘密武器！💪 睫毛是保養中的細節 🧚‍♀️一起成為#精緻女孩 吧❤️ 🎉現在就有優惠活動！ 屈臣氏11檔活動10/19-11/22 滋養液特價 $780/支 👀https://www.cindy-c.com/ @_cc.tw_ #cindychen植萃保養品牌 #睫毛雙效保養 #精緻女孩 

為什麼當男生遇到真愛時，不再買新球鞋?【#日日聊心/ 當一個男孩不再買球鞋】: 祝福遇到成熟的男孩的妳

文；編; cover／羽昊 Pic ／Pinterest 當我們男孩成為成熟的男孩時，當爭吵時，不會再鬧翻天，因為我們都會懂得妳的心。出門在外，也不再像從前一樣，走在路上運著空氣籃球，一邊假裝投著三分球，學著curry慶祝的姿勢，下了班也不再為了可以與朋友多打一場手遊熬夜；他們花得更多是...... 阿誠，曾是球鞋時尚的愛好者，在我們朋友當中，每次有新的鞋子或新潮牌服飾，他都會搶先第一手的拿到和我們炫耀，如今已蛻變成一位成熟的男人。回憶過去，每次見到阿誠總是能感受到他對球鞋的熱愛。每雙新鞋的亮相都成為他炫耀的焦點，彷彿一種自信的象徵。然而，最近的他的臉上多了一些成熟的表情，加上穿在腳上那雙陪伴他快兩年的球鞋，讓我很驚訝。 我調侃他說：「最近怎麼那麼省？是又計畫要買更好的鞋子了？」 他點點頭，「最近孩子上小學了，想幫他買好一點的鞋子，讓他可以在同學面前炫耀！」阿誠開心的說著。 現在對於阿誠來說，孩子比他自己的腳上的鞋子的品牌還來的重要。因為孩子開始上小學了，需要更多的費用和陪伴成長，而他終於放下了自己的時尚追求，決定為孩子選擇一雙品質更好的球鞋。這次的購物不再是為了炫耀自己，而是為了讓孩子在同學面前感到自信和驕傲。 另一邊，他還不忘分享著孩子參加籃球營的照片時，幸福洋溢在他的臉上。家庭也許讓他找到之前在買球鞋上沒有過的全新的幸福感，這種幸福感來自於他所付出的關愛和照顧。 我們就這樣聊著聊著，突然，手機傳來訊息，阿誠看了一下手機，拿起包包準備離開。 我：「這次怎麼那麼早？」 阿誠：「老婆加班，接孩子，下次約。」 看著阿誠的背影，還有過了三十，有點肥胖的身材，多了一點負擔和成熟，但藏不住是他的幸福的表情。 祝福遇到成熟的男孩的妳 當愛情來臨，男孩的生命開始發生翻天覆地的變化。愛情不僅改變了他的心靈，更促使他展現出一系列成熟的行為表現，使他逐漸蛻變成一個成熟的男孩，像阿誠一樣。 對於男孩們我們都有個籃球夢，或是對於球鞋的收集都是他們的愛好，但當一個男孩不再買球鞋，不會為了籃球忘了跟妳的約定，開始妳們的未來著想，恭喜妳遇到屬於妳的男孩，以下是因為妳變成熟的男孩特徵: 1. 記住妳的每一個小細節：他們會開始在妳不經意時記下妳討厭和喜歡的東西，像是吃飯不喜歡吃筍子，喜歡吃巷口那家紅豆湯，知道妳不開心時，臉上的微表情，這些都是他們在當男孩時，不會記住的小細節，但因為妳，開始注意和關心周遭只跟妳有關的事情，只想成為保護妳的人。 2. 只屬於妳的開心果：在下班時，當妳的垃圾桶，或是當妳心情不好，都會逗妳笑，妳會感覺跟他相處在一起很開心，但跟外人相處他又是另一樣，因為他只想把開心留給妳，帶走妳的痛苦，當一個只屬於妳的開心果，陪妳開心，陪妳搞笑，只想讓妳開心。 3. 只想陪伴妳：對於成熟的男孩來說，有很多事情要面對，也有屬於自己的夢想或是事業，有工作的壓力，有家庭關係的壓力，又有買房房車的壓力，假日又要加班，有很多很多事情要做；然而，會因為陪伴妳，擠出一點點的時間來陪伴妳，也不會有怨言，不是他們不怨恨，因為對男孩兒來說，當他們找到依靠時，會願意多花時間去陪伴妳，去跟妳過一輩子；男孩兒們就是那麼簡單，只想陪伴你，為妳好，因為妳是他的依靠。 寫給幸運遇到成熟的男孩的妳，要好好陪伴他 當我們男孩變成成熟的男孩那天，爭吵時，不會再鬧翻天，不會在大小聲，因為我們都會懂得妳的心。出門在外，也不再像從前一樣，走在路上運著空氣籃球，一邊假裝投著三分球，學著curry投進三分球慶祝的姿勢。 下了班後也不再為了可以與朋友多打一場手遊熬夜；他們花得更多是在是工作，加班，賺錢，為了妳們的未來奮鬥；但對於看似成熟的男孩兒，其實他還是那個脆弱的小男孩，有時會鬧，有時會生氣，有時會哭泣，會難過，會傷心，他需要妳的關心。為了妳把這些不成熟收起來，只是不想讓妳擔心，如果妳想跟他走下去，陪伴他吧。 當一個男孩不再買球鞋，不是為了買更好東西，或是面子，而是他想把錢省下來跟妳共組更好的未來。 我是羽昊，每晚來點聊心小故事，陪伴妳住過只屬於妳的寂寞夜晚。如果你有小故事要投稿請點這唷

Alyson’s 4/05 Tarot：恐懼 Fear (7-57)

Alyson’s 4/05 Tarot：恐懼 Fear (7-57) 問題：我4/04的未來日記主題 抽牌：恐懼 Fear https://dcalyson0110.pixnet.net/blog/post/145565419 凌晨聊天過了頭，又搞亂了生理時鐘。 下次真的要有勇氣開口跟對方說，請停止，不要再說下去。 其實，我有說出口，對方像是沒聽到似的，只顧著自己一直說。 我明白，這樣的情況是不好的。 就是因不忍心在知道對方的心情正在撞牆情況，讓對方一人奮鬥著。 心想著，伸手拉人一把，就是在這樣寧靜的夜晚會是關鍵時刻。 畢竟，不能賭注得認為”不需想這麼多，這應該不會成為那個萬一的時刻”。 但若假設，我沒適時伸出手拉住，真成為了那”萬一”呢？ 我的心，會永遠過不了這坎的。 只是，陪了朋友，賠了自己。 這樣的事情，真不能太常發生。 於是今日，就從清晨兩點多才能睡覺的煩雜心情中開啟。 在害怕中，希望發出了芽 在擔憂中，自信閃著亮光 今日的未來日記從午後起了頭。 是要與朋友碰面聚會呀。 在一家一直很想前往的咖啡廳。 在老家附近。 車子啟動的瞬間，耳朵像是突然聽到非常尖銳的聲音，刺痛著，且連續兩次。 上次這樣的痛，心中的念頭一閃而過，我因犯懶，沒認真看待。 造成這輩子的後悔不已。 那是爸爸緊急急診的前一天晚上。 長程通勤多年的我，那晚，好累。 心中想著明日就要跟爸爸一起吃飯，於是發懶得沒回家探望。 再也沒有機會跟爸爸一起待在老家了。 今天又痛，不敢再輕忽。 我需要改變討厭麻煩的個性。 且，我知道是爸爸在我耳邊交待事情，提醒我要注意。 原本是計畫著將車子停放在老家，等聚會結束再進入屋內查巡，看看。 因耳朵痛，就打開大門，馬上就聽到奇怪的聲音。 真的是非常慶幸在聚會前趕緊先查看。 老家魚缸因地震龜裂，魚缸的水流了滿地。 裡面的魚，倒在淺淺的水哩，正在掙扎著呼吸。 趕緊打電話給家人，問，這要怎麼處理。 地震是能量的傳出，這是自然之道，避免不了。 老天把危險降到了最小，且也安排了一切。 因昨天我有先回老家一趟看看地震後有沒有造成損壞，所以有注意到空置的魚缸，今天就剛好可以運用上。 且過去有注意到家人都一直有準備去掉氯氣的水，在魚缸換水時可以使用。 今日，魚，得以繼續悠游，沒事。 我很開心。 沒有因討厭麻煩而忽視了魚的生命。 沒有忽略耳朵痛和心中的聲音，而忽視了隱藏的危機，因馬達一直空轉，若產生火花，後果很難預料會是怎麼樣。 我 ~ 在保守中學會謹慎 在謹慎中思考細心 在細心中實踐體貼 在體貼中發散著愛 學習了塔羅之後，老師提醒著我，在感官中，我的聽覺是最敏感，也是對於宇宙，對與天地萬物的連結，啟蒙最早的。 所以，我能”聽見”。 因聽不懂，故我得懂得”覺察”與”分析、判斷”。 將家裡的事情大約整理，不會有危險後，前往跟朋友約定的地點。 咖啡，濃郁，好喝。 甜點，甜而不膩，好吃。 洗手間，乾淨清爽，好舒服。 因事情都已妥善處理好，放鬆的心，也就更能享受當下與朋友相聚的快樂。 感恩造物主給予的天賦。 感恩靈魂的敏銳與提醒。 「隨風潛入夜，潤物細無聲。」 感恩造物主，爸爸一直與我們同在。 爸爸保護著我們，就像過去那樣。 爸爸，沒有離開。 是啊！每每想到這樣，淚，就流下。 Alyson’s 4/05 Tarot: Fear (7-57) Question: The theme of my journal on 4/04 Card drawn: Fear Staying up too late chatting, once again disrupting my circadian rhythm. Next time, I really need to gather the courage to speak up and say, "Stop, let's not continue this conversation." In truth, I did speak up, but it seemed like the other person didn't hear me and just kept talking. I understand that this situation isn't good. It's because I can't bear to see the other person struggling with their emotions, hitting a wall all by themselves. I think to myself, extending a helping hand might be crucial, especially on such quiet nights. After all, I can't gamble on thinking "I don't need to worry about it, it probably won't become that 'what if' moment." But what if, hypothetically, I don't reach out in time and it does become that "what if"? My heart wouldn't be able to overcome that hurdle. Just accompanying a friend, I've sacrificed myself. Such occurrences really shouldn't happen too often. So today begins with a cluttered mind from finally being able to sleep after 2 in the morning. In fear, hope sprouts. In worry, confidence shines bright. Today's journal about the future starts in the afternoon. It's about meeting up with friends. At a café I've been wanting to visit for a long time. Near my hometown. As the car starts, my ears suddenly perceive a sharp, piercing sound, twice in a row. The last time I felt this pain, a fleeting thought crossed my mind, but I didn't take it seriously. It led to regrets that haunt me till now. It was the night before my dad's emergency hospital visit. After years of commuting, that night, I was exhausted. I thought I'd see him the next day for dinner, so laziness kept me from visiting home. I never got the chance to be with my dad in our hometown again. Today, the pain returns, and I dare not ignore it. I need to change my dislike for trouble. And I know it's my dad reminding me to be cautious. Originally, I planned to park the car at home and inspect it later after the gathering. But due to the ear pain, I arrived home early. Opening the door, I heard a strange sound. I'm truly fortunate that I checked before the gathering. The fish tank at home cracked due to an earthquake, flooding the floor. The fish were lying in shallow water, struggling to breathe. I quickly called family to ask how to handle it. An earthquake is an energy transmission, a part of nature; it can't be avoided. The universe minimized the danger and arranged everything. Because I had visited home after the earthquake yesterday to check for damage, I noticed the empty fish tank, which I could utilize today. And because I had noticed that my family always prepared water with chlorine to replace the fish tank water, I could use it when changing the water today. Today, the fish are able to swim peacefully, unharmed. I'm happy. I didn't neglect the lives of the fish due to my aversion to trouble. I didn't overlook the ear pain and the voice in my heart, thus avoiding a hidden crisis; the motor kept running empty, and if sparks had occurred, the consequences would have been unimaginable. I ~ Learned caution through conservation. Contemplated carefully through caution. Practiced thoughtfulness through carefulness. Radiated love through thoughtfulness. After learning tarot, my teacher reminded me that among my senses, my hearing is the most sensitive and the earliest connection to the universe and all things. So, I could "hear." And if I can't understand, then I must learn to "perceive" and "analyze, judge." After roughly sorting out things at home, ensuring there was no danger, I headed to the meeting place with my friends. The coffee was rich and delicious. The desserts were sweet but not overwhelming, simply delicious. The restroom was clean and refreshing, very comfortable. With everything taken care of, my relaxed mind could fully enjoy the happiness of being with friends in the present moment. Grateful for the talents bestowed by the Creator. Grateful for the sensitivity and reminders of the soul. "Drifting into the night with the wind, nourishing everything silently." Grateful to the Creator, my dad has always been with us. Dad is still protecting us, just like before. Dad hasn't left. Yes! Every time I think of this, tears flow. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYuSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Fear

11/6-11/12星象

這週11/6-12有個激烈天象 太陽18-19度在天蠍 火星13-21度在天蠍 天王星21度退行在金牛 其實最近幾乎每天一爆的重大車禍和火災意外 巳是日火對分天王的徵象 大家出門要多注意交通啊 再來對經濟活動、物資、投資市場都是多變化 如有大筆投資要多關心你的標的 日火在天蠍對個人 是目標的全力以赴,不會有任何遲疑,一定往前衝 只是對宮的木天在你往前奔跑時冷不防出了一腳 讓你跌的東倒西歪就是了 但也有可能會是在你以為到谷底了,卻又來了一絲希望 木星…畢竟是吉星吧.. 驚喜驚嚇都是本週你會感受到的心情三溫暖 上升金牛、天蠍首當其衝 在伴侶、親密伙伴都有突如其來的危機 可以突然分手、切斷關係,或者和對方有緊張的金錢關係 對大陽在金牛、天蠍、水瓶、獅子 是個人意志和目標的考驗 你滿懷信心的以為會成功 但在臨門一腳讓你飽受驚嚇再過關 還是要說對金牛和天蠍多體諒吧 就算他們水深火熱.但表面也平靜到不行 金牛是悶燒鍋,天蠍是不能讓人發現他的軟肋和脆弱… 當做什麼事都沒有發生..最好..明哲保身 當然如果他們是你的另一半.. 就別讓自己被他們的情緒所干擾…. 因為他們現在所決定的一切 情緒化的決定..比例蠻高的就對了… 👩‍🎓歡迎想更深入學習占星學的報名 文大susan的26堂占星課-宮位班 ⏰2023只剩二個月了,我們再來要迎接 3月冥王正式進水瓶6月木星進雙子 這二顆重要行星的換宮位,對你的影嚮是巨大的.. 幸運和挑戰全看你個人星盤行星的相互相位 歡迎想更了解2024流年星盤的星友私訊預約 2024流年星運解讀

感恩筆記30，連續感恩了30天，我的生活發生什麼變化？

連續感恩30天 連續感恩了30天，如同我的標題「180天感恩筆記」，要感恩180是練習對生活中所遇到的大小事都能抱持著正面的態度，而不是遇事急躁、抱怨、或是怨恨。30天是180感恩的第一個里程碑！ 連續30天感恩並不容易，當中我也會感覺一天沒什麼事可以感恩，但當我仔細去回想一整天，就會覺得每個時間點、每個細節都滿甜的。當然也會遇到很多麻煩事、討厭的事，但努力堅持，因為我真的想看到180天後，會有什麼驚天動地的不一樣，呵呵。 遇到討厭的人事物怎麼辦？就是無法感恩 人生在世哪有事事順心的，有時候真的會覺得一整天都很抑鬱，也很衰，怎麼可能感恩的出來，看到誰都覺得不爽。 我最怕遇到那種糾察隊的媽媽，對什麼事情都很有意見，老盯著我的小孩，好像我們會對她的小孩怎樣，或是會把教室破壞掉。為了別人，我要一直提醒我的小孩，不要這樣不要那樣，後來想想，我的小孩又沒怎樣，他是調皮，但他還算有分寸，只是不順心時他會哭鬧。我該做的應該是注意在我的孩子情緒上面的幫助，而不是怕尷尬而叫自己孩子閉嘴不准哭。 後來只要遇到糾察隊媽媽，我都閃的遠遠的，只在旁邊觀察我的小孩，孩子需要我，我就出現，他哭我就等他哭完再安慰他，然後才去跟孩子聊他怎麼了，需要什麼，引導他有話用說的，別用哭的。至於那個糾察隊媽媽，她說她的，我一句話也沒回。 這樣做之後，我發現那個媽媽不再直接說我們怎樣，因為她發現，我也不會理她。而我的孩子，覺得我站在他這邊，還會常常說很甜蜜的話給我聽。 想要一直保持正面其實是累人也違反人性的事情，人都有情緒，不爽某些事、某些人，太正常了。不需要一直逼自己要正面思考，只需要在事情發生後做「轉念」，你只要想想，事情都發生了，不然是要怎麼樣，最壞就這樣啦！還好你現在發現，那就去解決它（他），想辦法解決它就好了。 對一天做總結 這30天當然不是每日順利，因為我開始感恩，每晚睡前我必須讓自己對一天做總結，並且找出我要感恩的事件。因為關注自己生活，我就發現，討厭的事隨時會發生，好事也隨時再發生。 討厭的事像是有很多家事做不完，家裡很亂永遠沒時間整理，小孩整天吵，帶孩子去上課，為了小孩之間的衝突有時候會跟其他家長碰撞，或被老師提醒建議，這些挫折都會讓我覺得自給做不好，很失敗。 好事像是結帳時店員對我和孩子很客氣，停車找到停車位，買到需要的東西，和鄰居一起帶孩子去玩，煮好吃的飯菜，孩子笑的很開心，讀了很多繪本給孩子聽，放下手機真的陪孩子玩。 好是壞事比起來，好事其實比較多。 連續感恩30天，我的生活發生了什麼變化 我必須老實說，要說所有願望都實現，那是不可能的，但我可以很明顯的感覺到，我的「平靜、平淡」的小日子變多了。 以前常會感覺遇到的鳥事很多，誰誰誰好討厭，但現在，我會比較不在意那些所謂討厭的事，放過他，就是放過我自己對心。 平靜、平淡，很好，沒有太多刺激，很好，沒有激情，也很好，平平穩穩的，就是平安、幸福。 如何做到不間斷 剛開始幾天是最難的，一整天下來真的好累，有時候打字都在打瞌睡，這時候怎麼辦？ 最重要的事不給自己高標準的大壓力。你又不是要寫什麼了不起的大文章，你只是要對自己一天中的事情感恩，就算不是當天的事，也可以感恩，要感恩，什麼都可以感恩。也沒有人規定一定要完成多少個字，妳開始寫就對了。 寫著寫著，30天就這樣過了。 感恩我達成第一階段的目標，可以寫30天，就可以寫60天，感恩祢給我這樣的信心，今天過的很美好，謝謝祢。

呵護女性私密處的健康護理專家－純白伊芙女人私密健康潔護濕巾｜女生私密處清潔推薦

市面上較少呵護女性健康護理的產品，但是私密處保健及護理對女性來說是非常重要的，而且多數女性都曾有過私密感染的困擾，不論是繁忙工作憋尿、穿著較貼身的下著、每個月生理期等種種因素，都會有私密困擾的問題。∑(✘Д✘๑ ) 除了日常多飲水、補充蔓越莓、改變穿著風格、生理期勤換衛生棉、🔔提醒自己不要憋尿，有許多層面及管道可以來維持私密處的健康。除了這些方法，現在女性健康護理新品牌「純白伊芙」也推出了全新的『女性私密健康潔護濕巾』ฅ^•ﻌ•^ฅ 這一款女性私密健康潔護濕巾是專門為女性朋友打造的 ⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄，PH酸鹼值介於3.5-4.5，是最適宜私密處的酸鹼度。成分包含多種精油萃取（檸檬精油、大馬士革玫瑰精油、黃瓜果精華以及洋甘菊精華），味道是淡淡草本玫瑰花香氣，無酒精、無香精及香料，溫和不刺激。弱酸配方使清潔、護理、除異味及保養全方位一次到位。👍🏻👍🏻👍🏻 粉色系的小包裝隨身好攜帶，輕巧包裝對於女生來說非常重要☝🏻，因為我們的包包最小的尺寸大概就是小廢包的那種程度🤣，如果太大包或是帶沈重的包裝設計就很不體貼，所以這款潔護濕巾設計12抽一包很輕巧好攜帶，設計本身是粉嫩的粉色系，也是多數女孩喜愛的顏色。(｡•ㅅ•｡)♡ 可以在游泳後、沐浴後、生理期清潔、如廁後使用、運動過後以及日常生活中使用，都很適合使用這款純白伊芙女人私密健康潔護濕巾來做清潔，帶走不適感、悶熱感及異味。✨✨✨ 採用加厚的不織布材質，很親膚、富含精華液及水分💦，不勾紗及棉絮，質地柔軟舒適，擦拭起來很綿柔，帶走悶熱感及不適感，擦完以後帶有淡淡玫瑰花香，很清爽舒適。材質不溶於水，所以這款濕巾不可以丟於馬桶中喔！( •́ὤ•̀) 打開包裝的味道真的很好聞，跟市售的女生私密潔膚濕巾都不一樣🥰，擦後的味道也很好聞，而且不會敏感、不會乾癢🥹，是舒適清爽的感覺，讓女生也能增加幾分自信不再擔心尷尬異味🙌🏻。目前全新上市更有甜甜的促銷優惠價格，除了單包的優惠價格，也有買三送一、買六送二、買十四送四的活動，可以趁優惠價格入手，相當划算哦！👏🏻👏🏻👏🏻 附上產品的資訊如下，大家可以參考看看，目前也有滿額免運活動🛒📍Eivorie純白伊芙 https://www.eivorie.com/shop🚪產品傳送門 https://www.eivorie.com/eivorieinfo #純白伊芙 #Eivorie純白伊芙 #女生濕紙巾 #女生私密處濕巾 #女生私密處清潔推薦 #女生私密處清潔保養 #女生濕巾推薦 #女性私密健康與護理 #女人私密健康潔護濕巾 #愛合購 #辦公室團購 #團購小物推薦 #女生濕式衛生紙 #女生濕紙巾推薦 #女生私密處 #女生私密處保養 #女生私密處分泌物 #女生私密處清潔推薦 #女生私密處發炎 #痞客邦 #蝦皮購物 #玫瑰精華 #酸鹼值

接納孩子的特殊｜分心也是種能力｜過動媽媽也很好

前天與自然走讀課程的老師聊天時， 我們聊到今年 #金馬獎 史上最年輕的女主角演的那部電影 #小曉， 當下就立下了目標想要帶著咲姊姊上映之後想要帶他一起去看。 原因無他，當然就是這電影的議題在媽媽我的心中激起了許多的漣漪， 從小就是一個很能自得其樂活在自己世界裡的我， 很能夠理解現在的孩子上課的時候會覺得老師上課很無聊， 外面的小鳥今天怎麼少了一隻， 或是在數學課老師太醜太兇上忍不住就想寫起了小說， 然後常常因為上課不專心當然就是被叫起來進行各種懲戒， 身為教職員小孩的身分還這麼學習不上心， 自然就在那群無聊的婆媽老師嘴裡傳遍校園， 進而影響家裡的氛圍與父母互動的氣氛。 但是在當年的時代裏面， 台灣哪有人會在意有沒有 #ADHD 還是 #add 這件事情？ 出生在單親家庭中很會閃避、生存、看臉色的媽媽 就被歸類在那種看似很靈活但是學習不認真的"非好學生"的區塊裡。 當然後來一路過關斬將能夠唸到指南宮山腳下的學校碩士畢業， 除了找到自己喜歡的事情之外，遇到好的老師也是很關鍵的貴人。 直到自己當了父母， 看著社會的氛圍對於專注力的要求如此之高， 開始讀了許多中外學者的書籍， 發現每本書裡面的評量指標和問卷，我怎麼都可以幾乎全部雀屏中選😆 更驚覺原來不專心這件事情有些和遺傳有關! 便開始衍伸出各種育兒歷程中你我都會擁有的焦慮感， 老大第一胎的養育路上更常常疑神疑鬼常常會問老師「你覺得我女兒正常嗎？」 當然還好老師的回覆雖然偶有需要嚴加管教，但都沒有到需要就醫的程度! 如果跑去臉書的 #台灣adhd交流園地 ， 你有可能會因為資訊過度暴露獲得更多用藥的鼓吹和其他不必要恐慌， 直到一個心理學的老師跟我說過了一段話給了我很大的鼓舞， 他說：「其實分心基本上是動物的本能，因為我們在過於專注的時候會屏蔽掉旁邊的許多訊息，但是在野生的森林中，或是充滿敵人的場合裏面，太過專注反而會讓你被吃掉或殺掉，因此分心本身並沒有不好。」 重點是我們如何控制自己的注意力，讓你想專心的時候可以專注， 而在需要分散的時候能夠洞察許多枝微末節的小事情， 這就需要大把大把時間的練習了。 因為很大部分的人在成年長大之後，腦袋在專注力這部分的缺失是會長好的， 只要不要在成長的階段中，因為這樣的挫折或沮喪 造成其他的情緒障礙，或是嚴重打擊自己的自信心讓習得無助灌滿全身， 最後長大躺平表示 #我就爛 ，我相信每個孩子的人生都有那意想不到的美好與驚喜 可以在自己喜歡的領域發光發熱! 明明世界上很多知名的企業家、有名的運動員、傑出的 昆蟲擾西 吳沁婕都也是這樣長大的! 因此現在常常在瘋狂出任務回台灣之後， 媽媽還是會被長輩們告狀姊姊上○○○○很不專心、上★★★★很不專心， 但家長內心的那道堤防，正是孩子成長的路上安全感與自信心重要的擋土牆。 我們除了 1.飲食控制養成攝取健康的食物的 #飲食習慣(因此在台灣本人幾乎都自炊) 2.養成 #運動的習慣 3.降低3C的使用(周一至周五不能看電視/YT) 4.養成 #閱讀 的習慣(在大腦中有語言區和圖像區卻沒有文字區，所以閱讀消化跟整理是很高階的功能需要從小培養) 更會跟孩子分享分心與專心的重要性!!! 例如媽媽的工作身為一個需要使用中日文切換同時兼顧導遊與領隊的角色， 當拿著麥克風講解的時候， 除了要觀察在坐客人對於故事或是內容的反應與表情， 這群客人是嘴角上揚還是哈哈大笑？ 適時的出題給予互動也很重要， 另外在缺車的時代，還要不時關注一下司機有沒有開錯路， 同時為了掌握故事的節奏，偶爾還要瞄一下里程數自己拿捏還有時間可以說話， 如果車程太長，更要關心一下下一站的廁所還有多久到， 絕對是一次只能做一件事情的「專心人才」會覺得很痛苦的事情!! 這麼需要分心的一份工作，你說說看不從小開始練習可是很難純熟的吧XD 但專心也有它的好處， 就像是姐姐很喜歡自己的班導師， 因此他享受到了如果在學校專心聽一遍， 安親班認真搞懂作業寫錯的地方， 回到家就算不太複習，媽媽不管她功課， 他依然可是考試考得不錯。 因此如果說生育小孩最大的收穫， 就是從孩子的身上了解我們自己的本質， 進而幫助他管理自己的特質，探索自己的興趣 相信在未來這個多變的時代， 不管做甚麼他都可以全力以赴，在他愛的領域發光發熱。 附上如男孩一般擁有奶油桂花手的咲姊姊， 三不五時心血來潮就會變成蜘蛛人爬上門框的經典畫面! (我想他未來可能可以成為攀岩的人才)

Ⓢ木曜雑談丨我不懂你的幽默

最近看到脫口秀事件的新聞，真是愈看怒火愈大。 以前有段時間，因為當時的同事推薦，也看了不少集的博恩夜夜秀，一開始覺得有些話題講得真的幽默又好笑，但看了一陣子後，開始覺得沒那麼吸引我，所以當時很快就對這個脫口秀節目冷卻了。 前陣子因為選舉的關係，其實常常會在YT或新聞看到某些侯選人上此次爭議脫口秀節目的影片，雖然沒點進去看，但也知道這個節目的存在。 這回因為的前央視調查記者上節目的言論，光是文字就讓我氣到咪咪帽帽啊！ What are you talking about？？ 爭議發生後，節目相關的有些人出來道歉，但看到那些道歉我也是吞不下去欸！我無法接受助理主持人說的〔因為沒有監聽喇叭，很難聽清楚台上的人在說什麼〕，所以說每個上節目的人說什麼，其實你們都一無所知嗎？都隨便抓關鍵字就作反應嗎？再者〔因為不想破壞節目的節奏，選擇以笑聲模糊帶過〕這個，我不太清楚這個節目裡所謂的助理主持人功能是什麼，是只要坐在旁邊跟著笑就好嗎？如果是這樣，貴節目也太不尊重受訪人員了吧！！！因為其實來賓說什麼我都不太清楚，我都抓關鍵字作反應！ 再者，製作人這樣不行啦！節目剪輯等相關人員是怎麼回事啦，還有上字幕欸！看到有人這樣用言語、動作傷害別人，你們吞得下去，播得出來哦！用失誤來當理言，我覺得難以置信啊！！ 還有持續神隱的主持人，可能是不想跟風，乾脆裝聾作啞我不想評論。 而持續一派胡言的前央視調查記者先生…哩嘛好啊！您真的有搞清楚引起爭議的點在哪嗎？ 人與人之間互相尊重很難嗎？ 言論自由跟民主真的不是這樣的！ 我們的民主跟自由都得來不易！ 但我真心覺得現在的孩子們很多根本不太理解這句話的意思。 這也不是他們的錯，因為現在的孩子就是出生在一個自由民主的社會，他們從落地的那一刻起就呼吸著自由自在的空氣，覺得不滿就上網發發抱怨文、討拍文，看哪個政治人物不爽，就上網罵一罵，也不會怎樣！ 真的不是要以老賣老，因為我也沒那麼老，只是當我們相對了解更多的歷史過往，那些關於為了爭取民主自由而付出重大慘痛過往的歷史，理解他們的得來不易，似乎就相對更珍惜現在的民主與自由。 這些其實都可以透過網路查詢到，但真的想了解的人，或許不是那麼多。 當我們因為珍惜自由發表及選擇，且可以透過投票去展現我們的民主時，又有人有意無意地傷害〔民主〕，有時一句話的殺傷力就很大，尤其如果說出那句話的人又擁有一定的網路影響力時，更是炮彈級的傷害。 我其實不懂為什麼有些人怎麼那麼容易就受到搧動？我其實很希望也期待每個人都能保有自己的想法與行動，真的去思考後，再做出行動。 歧視，其實無所不在 常常我們都以為，或許也堅信我們很公正很善良，不會、不想，也不可能會有什麼歧視行為，但其實在某些時候，也許該說，歧視比我們想像中的更加普遍及常見，而或許我們都不如自己想像中的那麼善良與正直。 像是可能對別人產生敵意，或對某些人事物帶有偏見，那其實也都是歧視的一種，而那些別說不可能，根本是很容易發生的事啊！也許真的有很正直的人，但真要說出〔我這個人完全不歧視〕這句話，我也沒有百分之百的信心說出來。 不過，這沒關係！這很正常！ 因為我們都在各種人生情境劇中學習成長，關於不同的人事物，我們學習用〔更適當〕而不是〔更好〕的方式去面對；關於自己不足的部份，我們也透過各種磨練及經驗去補足那些缺角，也許仍舊坑坑巴巴，也沒關係。 我們都不完美，但我們都獨一無二。沒有人比較厲害，身而為人我們都一樣，都因為愛而存在，更因為互相尊重而過得更好。 常常期許自己不要當一個隨波逐流的人，不要什麼都不知道就跟著別人的情緒走，自己的喜怒哀樂自己掌控，自己的人生大智慧也要靠自己去發掘。 我們都不完美，但我們都獨一無二！ 台版非常律師 因為脫口秀爭議，反而讓更多人認識台版非常律師陳俊翰律師，包括我在內。 雖然大選前我有翻閱不分區立委公報，但因為量太多，也是草草看過而已，這次因為脫口秀的歧視爭議，發落了一下陳律師，真的除了勇敢勵志，不知道該用什麼文字來形容內心的激動。 網路上也有一些關於陳律師的影片，真心覺得有興趣的朋友可以了解一下，但說真的，看完之後再看到相關的爭議新聞時，火可能會冒的更旺啊！ 還是真心希望我們都能多點同理心，有些話在說出口之前也能多想一下，那或許這個社會會更和善一點。 Be a quiet person, be a kind person,be a person with a smile on his lips and a happy heart.Mentality is very important.A good mentality decides a good future!

La Glow 逆齡研究室｜煥活基因潔顏露｜混合肌必備洗面乳

✎#香蕉好物分享 . 算敏感性肌膚的我，很討厭洗完臉緊繃的感覺，所以我對洗面乳的要求很高，而且也不太敢亂買外面開架式洗面乳，相信有使用過外面開架式洗面乳就可以感受洗完臉的不舒服感受，你們懂我在說什麼吧！ La Glow 出了一款煥活肌因潔顏露，採用獨家配方，含有高濃度胺基酸和煥顏養膚成分，能夠溫和而深層地潔淨肌膚，不僅清除日積月累的污垢和雜質，同時也擁有保護肌膚的天然屏障，不造成乾燥或刺激。 透過豐富的胺基酸，洗面乳能夠維持肌膚的天然水分平衡，讓肌膚感到清爽、柔軟和光滑。它裡面添加的成分有助於平息肌膚炎症，促進修復，使肌膚看起來更健康，也有助於提亮膚色，增加肌膚的明亮度和透明感。 使用這款洗面乳，你會感受到肌膚深層潔淨的同時，也獲得了護膚的溫和呵護，讓你展現自信的容顏。這款洗面乳是護膚日常不可或缺的好幫手，為你帶來清新、亮麗的肌膚，讓每一天都煥然一新。洗後肌膚保濕彈嫩完全不緊繃，讓洗臉就像在享受一場高級臉部 SPA，讓肌膚越洗越水亮！ 使用的時候只要搭配一點水或者直接搓就可以起泡泡，泡泡的細緻感非常綿密，使用上肌膚完全沒有負擔，而且清潔上也很簡單容易，完全沒有洗不乾淨的問題也沒有緊繃感，是一款我一定會回購的洗面乳！ 官網：https://www.laglow.com.tw/SalePage/Index/9123413 FB： https://www.facebook.com/laglowtw #Laglow #臉部清潔 #煥活肌因潔顏露

一周內建立一門暢銷的線上課程的方法【第一天：課程開發】 

第一部分：如何選擇一個熱門的課程主題 建立線上課程的第一步是確定你的主題。沒有真正的公式，除非你對主題有相當的信心。話雖如此，有許多技能和學科領域可以快速學習。 舉 Notion 來說： 免費索取 → 如何在一周內建立一門暢銷的線上課程《新手入門工作坊》 第二部分：如何創建高質量的課程內容 線上課程內容的類型可分為三類： 你要做的第一件事就是創建課程的詳細大綱，其中包含在每個影片中觸及的所有要點。 務必記住你的目標受眾，你的課程要對他們有價值，並幫助他們實現目標。 在長度和格式方面，最暢銷的課程通常都在兩個小時以上。課程形式通常超過 25 節課，每個章節在 2 至 10 分鐘之間。 好了，這就是第一天的內容，我們明天見 :) 如果你想充分利用這個機會加速打造你的線上課程業務，可以考慮： 相信宇宙引導到我身邊的你是非常有才華和決心的。別再猶豫了，趕快行動吧！這將為你帶來更多豐盛回饋😘幫助你早日實現心靈自由、時間自由、地點自由和財富自由的夢想！ I am not guru but I could be your guide! miss aloha xoxo

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