感恩筆記26，感恩新年有新目標。2024年全新的開始，神奇的新年，身邊所有的事都是新的。

母親的重生 回顧2023是個很可怕的一年，記得也是在現在這個時候（月份），我母親發了非常大的脾氣，非常大，大到我們三個都雞飛狗跳，住一起的弟弟們更是頭頂罩烏雲，生不如死吧！呵呵！ 母親的怒氣？我其實不懂母親是怒、是怨、是恨，總之，2023一整年，母親時不時的爆發。 從小我們姐弟三人跟母親非常接近，我母親可以說是整個人生除了我父親之外，就只有我們三個，所以父親過世，母親當時若沒有我們姐弟，以她貞烈的性格，真的會隨我父親一起走了。父親走後，從此我們人生所有的細節母親都參與到滿出來了。可能會有人覺得我們是媽寶，也許吧，那又怎樣？發生再難的事，我們知道有母親，我們就有力量、有依靠，她不只是物質般的存在，更是我們精神上的支柱。 今年年底，我母親車禍斷了鎖骨，拍胸腔照發現有一顆腫瘤，對我們三個來說算是遇到「世界末日」了。因為父親離世，把我們三個都嚇壞了。 我們先讓母親把鎖骨事情解決，接著真的天有神助，大弟竟然掛到名醫的診，名醫看片子就判斷是癌症，也是用飛快的速度，就在上週，母親腫瘤的事也順利解決了，是個大手術，我真的感恩不知道用什麼來形容。這件事就是我這陣子為什麼開始寫感恩筆記的原因了。我感恩老天爺，謝謝祢，給我機會繼續有機會報答媽媽。謝謝祢，讓我還有媽媽。 所以比起失去母親，我們寧願有個健康，但會對我們發怒的母親、還會生氣蓬勃罵人的母親，雖然真的很可怕。哈哈。 母親這樣也算是死裡復活逃生，否極泰來！重生！ 兒子的新生活 2023年本來打算讓兒子去唸幼稚園，結果各方面，人事時地物皆顯示不妥、不適合，所以我把兒子留在身邊多一年。24小時的相處真不容易，我們中途過的風風火火，孩子不懂媽媽，媽媽我也不懂兒子。 昨天我寫到，感恩自己終於一整天沒罵孩子，和顏悅色的對他，今早，我看到、聽到他睡夢中的笑聲，他做小夢了，太可愛了，這時候真的感到無比幸福，覺得只要他快樂，這樣就值得了。 今天我必須再次給自己拍拍手，我又做到了！呵呵！我不再一直逼他快快快，等他的腳步，雖然花時間，但最終他可以達到目標，然後我還發現，其實，這樣也沒有拖到像前兩年那麼晚睡。 小子越來越棒，給他信心、給他時間、給他發揮、盡力陪他，他看著越來越成熟，再推他一把，應該是適合上幼兒園找同伴玩，和跟老師學習了。 所以小子也即將要過全新的生活了！感恩祢，讓我能把握住他的可愛時光。 找我合作的企劃 話說我也很久沒做公司的事了，多虧我兩個弟弟，在大環境惡劣的情況下，走過了很多小風暴。 昨日，大弟找我做我們保養品事業的新企劃！跟他討論的時候，我好興奮！而且我寶刀未老，雖然寶刀久未出鞘，但既然跟我專業有關，我立馬就能跟上，還給了活動新企劃的品項。跨完年，即將著手進行。 此外，我和老弟合作推出的運動視頻也已經在hahow平台販售，針對減肥的方法，有興趣的姐妹們可以搜尋「28減肥法」。 影片推出，我都還沒有做每日動態給粉絲和朋友們看，趁著現在我又吃的胖胖的，剛好可以開始當成作業，好好分享這套28減肥法。 先生的事業大耀進 先生一直在他的領域裡享有不錯的口碑名聲，這幾年，許多獵頭、公司找他，年終，他得到一個新機會，希望他也能順順利利，做到他想要的成就。 感恩2023不好過的一年 雖然整個2023除了母親的事，還有發生比往年都多多的討厭事，人事物都不順的情況下，還是發生很多可愛、貼心的小插曲。 恐怖的2023拜拜了，2024全新的總是最好，感恩有更多好事等著我探索發掘。

9款超實用小丸子手機周邊推薦（含保溫瓶）｜小丸子控請尖叫！

9款最實用小丸子手機周邊推薦（含保溫瓶）｜小丸子控請尖叫！

櫻桃小丸子可說是許多女孩的共同回憶，不論任何周邊都想收集起來！最近，犀牛盾推出iphone、android用戶都有得選擇的小丸子手機桌邊——手機殼、ipad殼、airpods殼、手機固架，甚至水瓶，應有盡有，而且都是每日都能用到的超實用物品。今天，向女孩推薦10款小丸子手機周邊，希望大家都能買得值得、用得開心(｡•ㅅ•｡)♡ 撰文編輯/#Anita安 櫻桃小丸子可說是許多女孩的共同回憶，不論任何周邊都想收集起來！最近，犀牛盾推出iphone、android用戶都有得選擇的小丸子手機桌邊——手機殼、ipad殼、airpods殼、手機固架，甚至水瓶，應有盡有，而且都是每日都能用到的超實用物品。今天，向女孩推薦10款小丸子手機周邊，希望大家都能買得值得、用得開心(｡•ㅅ•｡)♡ 本文非合作文，只是站在小丸子控角度選好物，我自己也是要用可愛的錢錢課金的呦！目前最想購入手機固架～ 2024櫻桃小丸子犀牛盾手機周邊1/ 手機殼：好友九宮格 簡單、俐落又不失可愛的設計，耐看又低調。筆者以iPhone 13 作為範例，分享官網圖片給女孩們參考，不同機款與型號，可直接參考官網示範套用在不同手機色下，手機殼的呈現樣貌。 （圖片來源：犀牛盾官網） 2024櫻桃小丸子犀牛盾手機周邊2/ 手機殼：大家一起去戶外教學 如果喜歡滿版的女孩，可以參考這款小丸子手機殼，細節滿滿！社恐野口直接像局外人一樣觀察她們班的芸芸眾生。 （圖片來源：犀牛盾官網） 【同場加映】20句人間清醒小丸子語錄 2024櫻桃小丸子犀牛盾手機周邊3/ 手機殼：我的家庭真可愛 除了學校生活，與同學互動外，更少不了溫馨的小丸子一家，站C位的小丸子，在爸爸、媽媽中間，更有爺爺在後支持與守候。 （圖片來源：犀牛盾官網） 接下來進入iPad殼部門 2024櫻桃小丸子犀牛盾手機周邊4/ ipad殼：小丸子家的煙火慶典 現在人手一台iPad，無論是看YouTube、追劇、做筆記、讀電子書都好方便。有了iPad，當然少不了保護它的iPad殼囉！這款若是黑色機款，再搭配煙火，真的超好看～ （圖片來源：犀牛盾官網） 【同場加映】40款iphone超實用app一次整理好 2024櫻桃小丸子犀牛盾手機周邊5/ ipad殼：小玉，我們要當一輩子的好朋友喔！ 小丸子的好朋友小玉，對她不離不棄，突然好想念國小好友喔！大家都還有和國小好友繼續保持聯絡嗎？ （圖片來源：犀牛盾官網） 【同場加映】10本2024少女心手帳推薦 【同場加映】小丸子、皮卡丘、嚕嚕米手機桌布由此去 緊接著是airpods部門 2024櫻桃小丸子犀牛盾手機周邊6/ AirPods殼 Airpods殼的圖案設計單一小巧，但我覺得可惜的是，居然沒有小玉嗚嗚QAQ （圖片來源：犀牛盾官網） 2024櫻桃小丸子犀牛盾手機周邊7/ AirPods Pro殼 我自己是使用Airpods Pro，這次聯名系列個人覺得小可惜的是，圖案同AirPods款，透明款的話，犀牛盾台灣臉書粉專有宣傳照，但官網卻沒有⋯⋯有沒有人跟我一樣是喜歡透明殼！ （圖片來源：犀牛盾官網） 【同場加映】解憂語錄，小丸子和蠟筆小新超常語出驚人！ 【同場加映】童年回憶殺 2024櫻桃小丸子犀牛盾手機周邊8/ 手機固架 這次聯名共推出四款手機固架，我一直都沒有用手機固架，平常都用物品立起來，但缺點就是，畢竟有時候不太好斜立，常落得「手機滑倒」，不然就是摔下去發出聲音，如果旁邊有人的話，也是蠻不好意思的⋯⋯所以最近打算購入手機固架～如果女孩有推薦的款式，也歡迎留言推坑我呦 (♡˙︶˙♡) （圖片來源：犀牛盾官網） 【同場加映】櫻桃小丸子的六大都市傳說 【同場加映】獻上少女心桌布 2024櫻桃小丸子犀牛盾手機周邊9/ AquaStand保溫瓶 犀牛盾與小丸子聯名的AquaStand保溫瓶共有4款圖案、2種容量：不鏽鋼700ml、Tritan800ml，並分成含吸管、不含吸管。我看國外官網有白色款，但目前台灣官網僅有黑色款，若想問是否有白色款的女孩，可以私訊粉專，或透過其他管道聯絡客服看看。 （圖片來源：犀牛盾官網） （圖片來源：犀牛盾官網） （圖片來源：犀牛盾官網） （圖片來源：犀牛盾臉書粉專） 【同場加映】看卡通有時還比追新劇還療癒～ 【同場加映】申敏兒、孫藝珍、潤娥氣質優雅女孩做好的生活6件事 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷祝女孩們買得值得，用得開心 ヾ(●゜▽゜●)♡ #櫻桃小丸子手機殼2024#櫻桃小丸子手機殼iphone2024#櫻桃小丸子手機殼android2024#櫻桃小丸子airpods殼2024#櫻桃小丸子ipad殼2024#櫻桃小丸子周邊2024#櫻桃小丸子犀牛盾2024#櫻桃小丸子手機支架2024#櫻桃小丸子周邊哪裡買2024#櫻桃小丸子周邊價格2024

女神『田中千繪』肌膚透亮的秘密武器，擦上蓓朵娜極光CC霜出門自帶女神光!

前陣子參加「蓓朵娜極光CC霜 新品發表會」 活動主題是「我勇敢 我發光✨」 現場邀請了兩位在不同領域發光的代言人😍 #田中千繪 和 #楊淨宇 現身說明使用心得 原來女神們肌膚透亮的秘密武器就是這個！ 除此之外，還有品牌創辦人Paul老師 向大家介紹 #蓓朵娜極光CC霜 的誕生過程 也是品牌歷時了三年的時間才研發出來的產品 集合了 #保濕 #修護 #校色 #遮瑕 #防禦力 等功效 真是一瓶多功能的神奇產品✨ 『蓓朵娜極光CC霜』 含有世界三大頂級保濕修護成分： ❶極地雪藻 ❷南非復活草 ❸積雪草 這些成分能夠幫助肌膚抵禦陽光傷害 長效保濕鎖水和鎮靜修護 真的讓肌膚感到水嫩有彈性🥰 還有一個令人驚豔的特點🪄 就是它的 #智慧光感校色科技 ✨ 它能夠隨環境自動校正膚色 為肌膚注入夢幻極致的光感 讓肌膚瞬間提亮🥰 呈現出自然發光的裸妝效果 而且它的防曬效果也是一流的 擁有最高等級的防曬指（SPF50+★★★★） 運用「3重UV包覆科技」能夠長效保護肌膚 有效預防曬黑和老化的問題 它的質地清爽不黏膩，輕拍立刻就被吸收 使用起來非常舒適☺️ 以前年輕時有雀斑 總是愛用粉底液遮瑕 但自從雀斑雷射掉以後 加上肌膚保養得好 我發現我自己年紀越大 妝反而越淡😂 平時保養做得好 真的不需要厚重的底妝 我現在每天早上擦完保養品 都只有擦 #極光CC霜 這個就出門了😆 超級方便～非常適合睡到最後一刻的我！ 它不僅具有高度的防曬能力 有效地保護肌膚免受陽光的傷害 同時還能提供持久的水潤保濕效果 有別於粉底液的厚重妝感 加上一整天長時間下來容易脫妝 或著膚況不好時也容易卡粉不服貼 『蓓朵娜極光CC霜』 不但質地輕盈且非常好推開 做好肌膚的基本保養，保濕度夠的話 就會使我的膚色看起來自然又亮澤 日常上班時 就不需要厚重的妝感 我更喜歡使用後肌膚呈現的清透明亮的光澤感✨ 讓我整天都散發著自信和健康的光彩🥰 如果你也是喜歡自然透亮的妝感 強烈推薦你試試看 你一定會愛上它的💖 蓓朵娜網路專櫃官網有提供免費體驗 新客註冊還送$300折價券！ 趕快點我入手> https://beldora.tw/DnEv5 免費諮詢專線：0800-369-989 momo購物網同步販售中： https://beldora.tw/RQAfn @beldora.beauty 【追蹤蓓朵娜社群享最新優惠訊息】 Facebook粉絲團：https://www.facebook.com/BeldoraTW/ IG官方帳號： https://www.instagram.com/beldora.beauty/ LINE官方帳號 https://lin.ee/GBJPGr8 #蓓朵娜 #效率保養專家 #新品發佈 #極光CC霜

男人此生都該擁有，DO_ME 首創「有分囊袋尺寸的內褲」！即將改變男性內褲百年歷史！

 當腰圍相同、大小不同，所需要的私密空間真的一樣嗎？設計內著品牌 DO_ME 打破市面內褲僅有腰圍、臀圍尺寸的框架，以全新概念「給自己多點空間」，推出台灣首款有分囊袋的內褲《AIR SPACE》，為男性打造前所未有的舒適體感，使內褲不僅是每日的貼身陪伴，亦能從對的選擇裡，更了解自己的身體。 統計千位男性實穿體感 首創「囊袋尺寸」成就舒適 為實現恰到好處的包覆感，DO_ME 從兩千名顧客的真實回饋中，探索出男性穿著內褲時的體感關鍵，根據統計數據，將囊袋分為三個區間，並將囊袋分別命名為 copar、brima、imero，打造出半量身訂製內褲，讓男性在同一種腰圍尺寸中，也能找到專屬自己的空間大小，穿出更完美的包覆感及舒適度。 ▲根據統計數據，將囊袋分為三個區間。 SGS 認證涼感面料 不悶、不臭、很快乾 品牌獨家開發最適合男性的內褲面料，優異的透濕性、吸濕性、乾燥速率，不僅通過 SGS 認證，更獲千位男性實穿好評。空氣布料輕薄有回彈，穿著絲滑涼爽、流汗無異味，滿載簡約美感的 U 型剪裁，用撐托力解放生活束縛。在《AIR SPACE》空間裡，你能動能靜，輕鬆切換多元情境，時刻舒適自在。 ▲《AIR SPACE》已上市，可於 DO_ME 官方網站購買。 機能與美感兼具 DO_ME 開啟男性內著新紀元 將舒適機能與簡約美學相融合， DO_ME 聚焦於帶給男性內著更多可能，解決囊袋尺寸不合而衍生的黏膩、壓迫感，亦實現好穿也好看的款式設計。白天輕透舒爽，夜晚傲人展露，品牌以精準眼光捕捉了內著穿搭所需的自在藝術，成就你對生活的態度詮釋。《AIR SPACE》已正式開賣，想首次體驗極致舒適與自信視覺的你，千萬別錯過！ 購買連結：https://dome-underwear.com/C00Qw

媲美訂製內衣的Nmerry無鋼圈享穿內衣 零著感的安心自在 任誰都能駕馭的內衣! 

 現代女性越來越懂得照顧、疼愛自己，也更加重視身體與心理的感受。對於每天都要穿的「內衣」，越來越多人會選擇相對舒適的無鋼圈內衣款式，而首要任務就是找到真正適合自己的尺寸與版型，有如第二層肌膚一般的貼身包覆，才能好好穩定胸型，舒服一整天。 日本具有豐富晚安內衣設計經驗的HRC團隊，秉持著日系匠人精神，打造出全新內衣品牌「Nmerry無鋼圈享穿內衣」，特別著重在「舒適度」以及「打造各身型女孩的專屬美胸」。在尺碼部份提供了多達七個尺寸，從S到5L，供各種體型的女性找到合身的大小。除此之外，有別於市面上許多同版型用到底的內衣款式，Nmerry特別設計了三種不同的剪裁，針對不同尺寸、不同胸型困擾的女性做不同設計，更加貼合胸型同時也能改善個別的胸型困擾。 圖:Nmerry無鋼圈享穿內衣提供 針對較小尺寸的S號，特別加強集中托高，輕柔支撐「打造自然集中胸型」，創造更理想的視覺效果。中尺碼的M/L/LL號則把重點放在「維持渾圓美麗胸型」，讓胸部有足夠的包覆與支撐，避免走山，將胸型維持在最美的狀態！最後對於大尺碼的3L/4L/5L，則是把重心放在「防止胸部晃動變型」上，藉由特殊剪裁及貼心防捲設計，阻止胸部肉肉亂跑，360度全方位穩定胸部，預防下垂及鬆垮等問題，同時不壓迫緊繃，活動起來更加自在，讓大胸也能尖挺無負擔！ 圖:Nmerry無鋼圈享穿內衣提供 而在Nmerry最重視的舒適度方面，這次特別採用了擁有「會呼吸的布料」美稱的「天絲-萊塞爾纖維」。源自於百分之百植物再生製成的萊塞爾纖維，無毒、無污染、可被生物分解，兼具高彈力與環保特質，不會對環境造成污染。獨特的結構可「調節濕氣」的吸收和釋放，增強面料的透氣性，也因此擁有比棉更優良的透氣度，亦不易形成細菌賴以生存的潮濕環境。觸感絲滑親膚，即使敏感肌也能安心穿著，對於容易出汗或怕熱的女性來說，更是一大福音。除此之外，在最容易產生摩擦的下圍及腋下，使用無車縫線設計，降低刺激，與肌膚溫柔貼合。 圖:Nmerry無鋼圈享穿內衣提供 從外觀、材質到剪裁，各個方面都嚴格把關，才能擁有「Nmerry無鋼圈享穿內衣」接近零著感的內著體驗，即使24小時穿著也不束縛，穩穩撐托胸部給妳滿滿安全感，實現「穿比不穿更舒服」的幸福感受。也因為如此貼近人心的設計，造就了Nmerry眾多好評與使用者推薦，上市至今不僅台日熱銷已突破三十五萬件，今年更獲得了日本COSME口碑雜誌《LDK the beauty》極舒適Bra No.1的殊榮，以及日本樂天商城內睡衣類每日榜單No.1的寶座。 不論妳體型是纖瘦或豐潤，胸型尺寸為何，都能在這裡找到「專屬訂製內衣」般的命定內著，讓「Nmerry無鋼圈享穿內衣」從早到晚溫柔陪伴妳，舉手頭足都安心自信，享受穿內衣的每一刻。 Nmerry無鋼圈享穿內衣 官網：https://is.gd/5PLhPe

娘家大紅麴🌟全新升級 調節血脂血醣延緩衰老

娘家大紅麴🌟全新升級 調節血脂血醣延緩

上個月生日過得太開心，一不小心就和朋友們吃吃喝喝不知幾回。 轉眼間來到12月，在聖誕與跨年的加持下，讓原本就有的飯局現在又增添不少的應酬局，免不了三天兩頭吃外食的情況下，真的很擔憂身體健康要跟著大打折扣耶... 以前曾有過餐餐吃外食，而導致飲食不均， 之後去做健康檢查，出現許多紅字，醫師建議可以適當攝取紅麴素，來調節生理機能、輔助調節血糖血脂。 心想：既然躲不了倒不如想想應對之策🤔 於是開始吃 #娘家大紅麴來降低血液中的LDL和提升血液中的HDL 👍由台大名譽教授 #潘子明及其團隊研發之專利紅麴菌株Ankascin安可信心568-R， ✅️#唯一3健字號的紅麴也是市面上唯一不含Monacolin K的紅麴，所以不傷肝腎～ 🥇#故為全球目前唯一通過美國食藥署FDA NDI核可上市的紅麴產品，安全又有效不需額外添加其它成份，吃一樣就可以顧到三項國家保證的功效-調節血脂、調節血糖、延緩衰老 🌟第3支健字號-有效延緩衰老 為今年新獲得的健康食品認證功效，有效靈活思緒、思緒清晰調理、智慧不老 能夠調節血脂血糖做到3降1升1調節，降低壞膽固醇並提高好膽固醇，能調節血糖和增加新陳代謝 有了娘家大紅麴，現在餐餐外食我也很ok😉 推薦給經常交際應酬的朋友們 一起對抗外食的高糖高油高膽固醇 吃娘家大紅麴安全又健康～ ⚠️假貨猖獗，建議到官方網站或授權通路購買 🌟產品連結：https://www.ftvmall.com.tw/link/669/ @娘家保健生技 娘家官網 https://www.ftvmall.com.tw/category/64/?gclid=Cj0KCQiAyeWrBhDDARIsAGP1mWTljaUqN_E6GnYeWUNd1FAxWozDasUp_Va5YvumUwVyEuJpQxT7bXMaAiAcEALw_wcB #娘家 #娘家大紅麴 #大紅麴 #3健字號健康

Alyson’s 4/05 Tarot：恐懼 Fear (7-57)

Alyson’s 4/05 Tarot：恐懼 Fear (7-57) 問題：我4/04的未來日記主題 抽牌：恐懼 Fear https://dcalyson0110.pixnet.net/blog/post/145565419 凌晨聊天過了頭，又搞亂了生理時鐘。 下次真的要有勇氣開口跟對方說，請停止，不要再說下去。 其實，我有說出口，對方像是沒聽到似的，只顧著自己一直說。 我明白，這樣的情況是不好的。 就是因不忍心在知道對方的心情正在撞牆情況，讓對方一人奮鬥著。 心想著，伸手拉人一把，就是在這樣寧靜的夜晚會是關鍵時刻。 畢竟，不能賭注得認為”不需想這麼多，這應該不會成為那個萬一的時刻”。 但若假設，我沒適時伸出手拉住，真成為了那”萬一”呢？ 我的心，會永遠過不了這坎的。 只是，陪了朋友，賠了自己。 這樣的事情，真不能太常發生。 於是今日，就從清晨兩點多才能睡覺的煩雜心情中開啟。 在害怕中，希望發出了芽 在擔憂中，自信閃著亮光 今日的未來日記從午後起了頭。 是要與朋友碰面聚會呀。 在一家一直很想前往的咖啡廳。 在老家附近。 車子啟動的瞬間，耳朵像是突然聽到非常尖銳的聲音，刺痛著，且連續兩次。 上次這樣的痛，心中的念頭一閃而過，我因犯懶，沒認真看待。 造成這輩子的後悔不已。 那是爸爸緊急急診的前一天晚上。 長程通勤多年的我，那晚，好累。 心中想著明日就要跟爸爸一起吃飯，於是發懶得沒回家探望。 再也沒有機會跟爸爸一起待在老家了。 今天又痛，不敢再輕忽。 我需要改變討厭麻煩的個性。 且，我知道是爸爸在我耳邊交待事情，提醒我要注意。 原本是計畫著將車子停放在老家，等聚會結束再進入屋內查巡，看看。 因耳朵痛，就打開大門，馬上就聽到奇怪的聲音。 真的是非常慶幸在聚會前趕緊先查看。 老家魚缸因地震龜裂，魚缸的水流了滿地。 裡面的魚，倒在淺淺的水哩，正在掙扎著呼吸。 趕緊打電話給家人，問，這要怎麼處理。 地震是能量的傳出，這是自然之道，避免不了。 老天把危險降到了最小，且也安排了一切。 因昨天我有先回老家一趟看看地震後有沒有造成損壞，所以有注意到空置的魚缸，今天就剛好可以運用上。 且過去有注意到家人都一直有準備去掉氯氣的水，在魚缸換水時可以使用。 今日，魚，得以繼續悠游，沒事。 我很開心。 沒有因討厭麻煩而忽視了魚的生命。 沒有忽略耳朵痛和心中的聲音，而忽視了隱藏的危機，因馬達一直空轉，若產生火花，後果很難預料會是怎麼樣。 我 ~ 在保守中學會謹慎 在謹慎中思考細心 在細心中實踐體貼 在體貼中發散著愛 學習了塔羅之後，老師提醒著我，在感官中，我的聽覺是最敏感，也是對於宇宙，對與天地萬物的連結，啟蒙最早的。 所以，我能”聽見”。 因聽不懂，故我得懂得”覺察”與”分析、判斷”。 將家裡的事情大約整理，不會有危險後，前往跟朋友約定的地點。 咖啡，濃郁，好喝。 甜點，甜而不膩，好吃。 洗手間，乾淨清爽，好舒服。 因事情都已妥善處理好，放鬆的心，也就更能享受當下與朋友相聚的快樂。 感恩造物主給予的天賦。 感恩靈魂的敏銳與提醒。 「隨風潛入夜，潤物細無聲。」 感恩造物主，爸爸一直與我們同在。 爸爸保護著我們，就像過去那樣。 爸爸，沒有離開。 是啊！每每想到這樣，淚，就流下。 Alyson’s 4/05 Tarot: Fear (7-57) Question: The theme of my journal on 4/04 Card drawn: Fear Staying up too late chatting, once again disrupting my circadian rhythm. Next time, I really need to gather the courage to speak up and say, "Stop, let's not continue this conversation." In truth, I did speak up, but it seemed like the other person didn't hear me and just kept talking. I understand that this situation isn't good. It's because I can't bear to see the other person struggling with their emotions, hitting a wall all by themselves. I think to myself, extending a helping hand might be crucial, especially on such quiet nights. After all, I can't gamble on thinking "I don't need to worry about it, it probably won't become that 'what if' moment." But what if, hypothetically, I don't reach out in time and it does become that "what if"? My heart wouldn't be able to overcome that hurdle. Just accompanying a friend, I've sacrificed myself. Such occurrences really shouldn't happen too often. So today begins with a cluttered mind from finally being able to sleep after 2 in the morning. In fear, hope sprouts. In worry, confidence shines bright. Today's journal about the future starts in the afternoon. It's about meeting up with friends. At a café I've been wanting to visit for a long time. Near my hometown. As the car starts, my ears suddenly perceive a sharp, piercing sound, twice in a row. The last time I felt this pain, a fleeting thought crossed my mind, but I didn't take it seriously. It led to regrets that haunt me till now. It was the night before my dad's emergency hospital visit. After years of commuting, that night, I was exhausted. I thought I'd see him the next day for dinner, so laziness kept me from visiting home. I never got the chance to be with my dad in our hometown again. Today, the pain returns, and I dare not ignore it. I need to change my dislike for trouble. And I know it's my dad reminding me to be cautious. Originally, I planned to park the car at home and inspect it later after the gathering. But due to the ear pain, I arrived home early. Opening the door, I heard a strange sound. I'm truly fortunate that I checked before the gathering. The fish tank at home cracked due to an earthquake, flooding the floor. The fish were lying in shallow water, struggling to breathe. I quickly called family to ask how to handle it. An earthquake is an energy transmission, a part of nature; it can't be avoided. The universe minimized the danger and arranged everything. Because I had visited home after the earthquake yesterday to check for damage, I noticed the empty fish tank, which I could utilize today. And because I had noticed that my family always prepared water with chlorine to replace the fish tank water, I could use it when changing the water today. Today, the fish are able to swim peacefully, unharmed. I'm happy. I didn't neglect the lives of the fish due to my aversion to trouble. I didn't overlook the ear pain and the voice in my heart, thus avoiding a hidden crisis; the motor kept running empty, and if sparks had occurred, the consequences would have been unimaginable. I ~ Learned caution through conservation. Contemplated carefully through caution. Practiced thoughtfulness through carefulness. Radiated love through thoughtfulness. After learning tarot, my teacher reminded me that among my senses, my hearing is the most sensitive and the earliest connection to the universe and all things. So, I could "hear." And if I can't understand, then I must learn to "perceive" and "analyze, judge." After roughly sorting out things at home, ensuring there was no danger, I headed to the meeting place with my friends. The coffee was rich and delicious. The desserts were sweet but not overwhelming, simply delicious. The restroom was clean and refreshing, very comfortable. With everything taken care of, my relaxed mind could fully enjoy the happiness of being with friends in the present moment. Grateful for the talents bestowed by the Creator. Grateful for the sensitivity and reminders of the soul. "Drifting into the night with the wind, nourishing everything silently." Grateful to the Creator, my dad has always been with us. Dad is still protecting us, just like before. Dad hasn't left. Yes! Every time I think of this, tears flow. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYuSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Fear

愛情並非完美，正因為彼此包容，成為更好的那人。【日編聊心｜如何讓愛情更久】: 跟在朋友眼中不靠譜男生在一起是什麼樣的感覺

文；編／羽昊 Pic ／Pinterest我有一位男朋友，總是有些冒冒失失，有時下班後頭髮總是濕漉漉，手上總有一個OK蹦，夜晚走路時偶爾嚇到我，每次我只要買好吃的東西都會把最後一口吃完，都不留給我，讓我很生氣。 直到有一天，我陪閨蜜Vicky試穿婚紗。我提醒他晚上要與Vicky和她未婚夫一起吃飯，要穿好看一點，不知道他有沒沒有聽進去。 然而，他卻啦哩邋遢地來到餐廳，脖子上掛著毛巾和一頭濕漉漉的頭髮，穿著短褲和濕濕的短袖，另一旁的閨密拉著我到廁所說道「你的男朋友，該分了，都幾歲的人，還是那麼會注重場合，怎麼在餐廳裡穿著這麼啦哩邋遢的衣服。」 回家後，我終於忍不住爆發了，痛罵了他一頓。他問我為什麼生氣，我回答說：「你自己不覺得有問題嗎？」，突然，他的手機響起又要工作，我就沒有跟他繼續吵，他就這樣走向客廳，但他還是很白目的摸摸我的頭，給了我不成熟的搞笑表情，真的不知道他有沒有聽進去。 在吵完架那天過後，他變了，開始注重自己的形象。開始注意穿著，頭髮也不再亂糟糟，走在路上也不會突然做出投籃的動作，最近接到電話的頻率變平凡，最近假日總用要去打球或是工作的藉口，沒有時常跟我見面，我真的覺得他可能不喜歡我，有了新的對象。 Vicky婚禮前的一晚 他陪我去買了一件我很喜歡的衣服後，我們到了那間最喜歡的餐廳吃飯，就在樣我們自顧自地吃飯，我用叉子轉的麵，看著眼前的他，一直很想問，又說不出口；也許他也看出我的異常「Jane妳怎麼了? 」我搖搖頭說沒有，但你的眼神就像看懂我。 我忍不住問道「你是不是不喜歡我了」，你摸摸頭，輕聲說著：「傻瓜，怎麼可能呢？」我卻無法止住自己，接著問：「那為什麼最近都不跟我出去了呢？」 他的表情變得沉靜，沉默了一會兒，才說出他的內心真實感受。原來，他覺得自己的形象不夠好，假日時都去打球完後，還會請兄弟幫他挑衣服，還去上了一些成長的課程，努力讓自己變得更好。 他還是用他專屬的一號表情很平淡說：「我怕你會亂想，所以才不先告訴妳，因為我不會再讓妳失望。」 聽了他的心聲，我突然明白了一切。原來，他並非不愛我，而是為了讓自己變得更好，更值得我的愛。他為了我們的未來，用心付出，讓我深感觸動。 我毫不猶豫地走過去，溫柔地擁抱著他。「傻瓜，你知道嗎？我一直都很喜歡你，不需要刻意去追求什麼，因為在我心中，你一直都是最棒的。」我深情地看著他，讓他感受到我的真摯與理解。 能夠相愛很久的情侶特質 相愛的情侶通常擁有一些共同的特質，這些特質是他們感情維繫穩定並彼此支持的基石。以下是五個真正相愛的情侶常常擁有的特質： 1. 尊重的陪伴感情： 尊重對方的獨立性，無條件支持他追求的夢想，就算遇到問題都會一起想辦法解決，不會因為一些問題無法跨越，主動退出感情，一起面對問題，互相成為彼此成長的養分，一起共同前進。 2. 謝謝你，我不孤單：當妳一個人下班後對於工作無奈或是對於生活的空虛無奈，他都會陪著妳，陪妳挑選喜歡的衣服，一起品嚐美食，他的細心改變，可以讓妳感受到愛，有他在身邊，相愛的感覺真的很溫暖。 3. 一起共同進步： 一起共同見證著對方的成長，並一直陪伴著彼此。無論是面對挑戰，都一起去面對，還一起慶祝每個成功小確幸，互相扶持，共同進步。 4. 很喜歡跟你在一起： 你們的價值觀相契合，在面對抉擇時更容易理解對方。總是能知道對方在意或是喜歡的二三事，或是討厭的那件小事。 5. 跟你在一起很有安全感： 總是能給對方安全感，互相信任。相信對方是真心可靠的，並始終支持對方，對這段關係保持信心。無論發生什麼，我們都知道彼此是對方最堅強的後盾。閨密眼中看似不靠譜卻是很可靠的男友在閨密眼中，一開始或許覺得他有些不靠譜，總是冒冒失失的，時而出現一些讓人不解的舉動。然而，其實他並非不在乎，而是他比較害羞用實際的行動表現出對感情的重視。只想偷偷的從關心小事到努力成長，成為妳生命中真正靠譜的男生。他學會了聆聽、細心照顧，並在面臨困難時勇敢站在你的身旁。 愛情並非完美，但正因為彼此包容，成為更好的那人。 這篇故事是一位日日提供，關於看似不靠譜卻是很可靠的男友的故事。如果妳想要跟羽昊說說妳的故事請點這裡。觀看更多日編 C'est si bon 內容>>【 發胖 | 聊心 | 底片 | C'est si bon】

si薰|我真的成為ㄧ位圖文創作者

最近三個月，換了新工作，學習新事物，真的忙瘋了，又不想錯過和青燕老師學畫和同學ㄧ起學習的機會，尤其這次課程是畫畫教學的教案設計，會畫畫不ㄧ定能教畫，這課程強度很高 ，完全沒有時間外食，假日早早就出門上課，昨天完成作業都已晚上8點多了，回到家就快10點。 樂活禪繞二階段師培班，終於完成所有作品，在這過程，ㄧ直以來，我個性急躁，像急驚風般，從未思考，總是把隨意當成隨便的態度，完成作品很容易，但要完成ㄧ幅全心投入平靜的作品，對我而言真的不容易，我的專注力不夠，這強度這麼高的課，專注力可能早已潰散，但是這一次，我覺得自己的狀態是平靜的。 老師分享印度古儒吉大師的一段話：你所經歷的每一個痛苦，都是為了更至高的成長。 一顆種子必須經歷痛苦，才能發芽並變得更強大。 這段話觸動我的心靈，我ㄧ路上經歷過這麼多，可以關關難過，關關過，也是自己從不去羨慕別人有的，我只在乎，我有沒有把心裡想做的做到，ㄧ個小目標就讓自己快樂，只有內心豐盈，才能感受到美好，內心灰暗，是看不見雨後天青，那道虹彩。 寫作讓我找尋自我，我的快樂，不再依附在其他人事物上，而是我擁有擁抱自己的能力，很開心得到Encore平台徵文＃大人的四季，【2023年年度最佳創作者】，心裡真的非常開心，我的文采有限，真誠無限，對自己的文字並沒有很大的信心，得到殊榮，對自己是最大的肯定與鼓勵，整個毛細孔全開，充滿動能前進。 Encore 把所有作業完成，連自己都覺得太強大了，沒想到去年第一次接觸禪繞畫，而今天我取得是可以分享禪繞畫推廣師，真的太夢幻，很開心這一年與青燕老師和我的好同伴重月ㄧ起共畫，嚴師出高徒，希望自己可以好好精進自己。 分享這次的作品 平安禪繞卡 春聯吊飾、紅包袋 我的貓王子 禪繞opus創作 完成禪繞opus創作，聽到內心的驚呼聲，完成ㄧ幅創作，真的要花好多時間，再一次感受到創作者的辛苦，也呼籲大家珍惜創作者的智慧財產權，讓創作者更有動能前進。 最近先後完成 #點點成金🧧紅包袋 #財源滾滾（書法）🧧紅包袋 #花開富貴🧧紅包袋 手繪紅包袋 這三種完全不同類型的手繪紅包袋，你喜歡那一種呢？希望大家可以提供你們的看法，分享給我喔！ 我現在真的成為ㄧ位圖文創作者，曾經是夢幻般存在，但是現在真實存在，相信自己，還是要感謝堅持的自己，才能ㄧ步ㄧ步走向自己想走的路。 #樂活禪繞二階段師培班 #點點成金🧧紅包袋 #禪繞畫🧧紅包袋

產後肚子好大？別急！ 產後瘦身、哺乳，飲食運動的概念很重要！

相信準媽媽們到孕後期，一定很容易各種焦慮，不論是生產的不確定性或是產後恢復的問題，我也是這樣~所以想跟各位分享我在孕後期讀的好書~《孕動 ‧ 孕瘦》。這本書給了我不少信心，而且這本書讓我在經歷完剖腹產後，有了明確可以運動的方向~(沒錯我有把書放進待產包！XD) 書本介紹 本書由禾馨醫院知名的兩位婦產科醫師共同撰寫，以專業知識為基礎，為孕婦們提供了一個明確的指引，讓我們在孕期和產後，不僅能夠充實身體的營養，還能夠緩解不適、健康的渡過這段懷孕的甜蜜時光~ 本書分為三個主要篇章，第一篇針對孕期飲食提供了重要的指南，第二篇則探討了孕期運動，而第三篇章，也是我特別關注的部分，是有關產後瘦身的主題。因為針對孕期運動~我已經有另外兩篇文章做分享了~提供給大家參考~ 章節介紹－ PART 3 產後瘦身篇 所以本書我主要閱讀的是產後運動的部分，在第三篇章中，書中介紹了如何有效地應對產後瘦身的挑戰。許多媽媽們都在生完寶寶後對自己的身材變化感到焦慮和不安，但本書為我們提供了一個明確的計劃。它從飲食入手，強調了均衡飲食的重要性，以及為了健康和家庭，建立良好的飲食習慣的必要性。不僅僅是為了產後瘦身，更是為了長遠的健康。 此外，本書還介紹了產後運動的正確觀念，針對剖腹產和自然產提供了不同的運動建議，這一點讓我覺得非常實用。它告訴我們，產後運動是可以安全進行的，並且可以有助於我們的健康恢復。像是生完多久可以開始做運動，並從甚麼運動開始~以及大家最在意的肚子~~產後瘦肚子運動怎麼做~產後腹直肌恢復，又或是產後骨盆的恢復等等的問題都在書中可以獲得解答！ 除此之外，書中還包括了一些特別的內容，例如「醫師我有問題QA專欄」，解答了一些關於孕期和產後飲食運動的常見問題，以及「禾馨金X5給妳的心靈指南」，提供了一些心靈上的安慰~總結來說，《孕動 ‧ 孕瘦》是一本專業且實用的書，它讓我們能夠更了解自己的身體，更有信心地面對產後的瘦身挑戰。這本書提供了實際的建議和指引而且還有圖示輔助~真的很貼心~ 以上就是我的讀後心得，希望每位孕媽咪都能從中受益，擁有一段健康快樂的孕期和產後生活唷！ ※本文摘自高寶出版《孕動•孕瘦》

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