艾彼營養｜螯合礦物質 如何輕鬆補鐵 補鎂 二寶媽的健康秘訣

身為兩個孩子的媽媽，日常的體力和精神需求大，對營養補充的重視也日益增加。 特別是鐵和鎂這兩種礦物質，它們對健康至關重要，缺乏會影響情緒、睡眠及生活質量。 我曾嘗試過許多補鐵和補鎂的產品，但多數吸收率低且容易引起副作用，特別是補鐵常會出現便秘等問題。直到我接觸到「艾彼營養」，才發現補充礦物質可以如此科學與高效。 艾彼營養的日倍鐵使用美國Albion的螯合鐵，吸收率高達傳統鐵的4倍，不受食物干擾，避免了便秘等不適。 日倍鎂則使用螯合鎂，幫助改善情緒和睡眠質量，讓我能更好地應對生活中的挑戰！ 螯合礦物質是目前最先進的補充方式，它能提高礦物質吸收率，避免食物干擾，艾彼營養選用的Albion品牌礦物質，經過國際認證和臨床證據支持，讓我更有信心🫶🏻 健康管理對我來說越來越重要。艾彼營養的日倍鐵和日倍鎂不僅提升了我的體力和精神，對我整體生活質量有了顯著改善。如果你也想選擇安全、有效的營養補充品，艾彼營養絕對值得一試✨ ▌𝘼𝙡𝙗𝙚𝙉𝙪𝙩𝙧𝙞．官方網站 https://www.albenutri.com.tw ​ ▌𝙇𝙞𝙣𝙚@．官方諮詢 @albenutri

王品🐮｜裕誠店-新店報報📣

夯肉久違的分享來囉👋 慶祝一年一度偉大的爸爸節🥳🥳，夯肉家這次選擇王品當王牌😎 小時候曾吃過王品，記得無論在食物還是服務上都非常厲害，所以對於王品非常有信心可以讓我們偉大的爸爸超哈皮～👨😊 環境很優美，光線帶有微醺感，從照片就可以感受到氣氛很佳（非常適合情人節再來一次😚～ 入座後～送上香檳，高級感喝起來🥂 最讓人驚訝的是香檳喝完不擔心，服務員會再幫你補！ ________🍷______ 進主題 ______🍷________ 🍽️：開胃沙拉（多選一） 開胃菜，夯肉記得有三款樣式可以選擇（實際以現場為主），夯肉選擇鮮蝦沙拉🥗，蝦子的鮮味配著水果的甜味與特製醬的酸味，尬在一起就是清爽可口～😌 - 🍽️：雙拼麵包 麵包熱騰騰的上桌，搭配提供的奶油和蕎麥會吃到一股尬蹦脆的勁～蕎麥吃起來會增加‘’小脆‘’的口感，很特別～若夯粉們喜歡鹹一點，可以沾一下旁邊的海鹽，鹹酥鹹酥也很對味😋🥐 (麵包不夠都可以再續，對於食量大的夯肉非常友善🥹) - 🍽️：濃湯（多選一） 濃湯的部分也有幾種樣式可以選擇，夯家全家都選海鮮，覺得cp值比較高(見仁見智)🍲海鮮湯會在上桌後直接在你面前澆下去～讓香氣撲鼻而來☺️順便讓手機先吃🤓✨✨✨ 照片中，左邊那一塊是洋蔥塊，會融進湯頭散落四周，讓你每一口都可以吃得到洋蔥塊的顆粒感🤤 洋蔥、鮮蝦、魚、貝類～有料👍 - 🍽️：牛、羊、豬（主菜/多選一） —— 主餐分為三個價位 ——（實際以現場為主） 🥩：王品牛小排 份量算大，如果食量較小的夯粉要留意～可以互相share，這間沒有低消！(畫線✍️)⭐️ 隨餐會附上蒜頭片，一定要搭著吃⋯狠讚～👍下方的玫瑰（上方是蘋果下方是酥餅）吃起來有一股很新穎的味道～主要功能➡️解膩。 . 🥩：王品牛小排佐犢牛 (看到菜單上有「佐」字，就是指一份含有不同部位的牛排)想要體驗不同部位的肉質，一定要點來吃吃看，保證推🙌 . 🥩：羊排佐鮮蝦（實際名稱以現場為主） 如果不吃牛的夯粉，很推薦點這道～夯肉個人覺得cp值很高，有肉又有海鮮，份量很剛好，不會太多也不會太少✌️ 隨餐會附上檸檬醬汁、青醬、還有五告貼心的鋁箔紙，讓怕弄髒手又想大口啃的夯肉可以用鋁箔紙包裹上方骨頭直接拿起來啃！ 重點是！羊肉的肉質嫩到不行，熟度剛剛好，狠帶嚼勁🤤吃完私心覺得兩支不夠啦😍 - 🍽️：烤節瓜 ｜蜜地瓜青梅（小菜/二擇一） 兩個都很優秀，夯肉全都愛～烤過的櫛瓜配上主餐，會讓整個口感升級！蜜地瓜的嚐起來像是淋上百香果的醬汁，非常涮嘴，不會過於甜膩，配上酸梅更是好吃到沒話說😋 - 🍽️：龍蝦（搭配優惠方案） ！每一期優惠方案不一樣，以實際現場為主！ 夯肉是在假日的活動-使用台新刷卡，兩個主餐換一份龍蝦🦞，建議夯粉們可以詢問看看當天有什麼優惠方案～有可能會有意想不到的驚喜喔😊 龍蝦肉上層鋪上焗烤，肉質的鮮嫩度跟主餐一樣不會讓你失望😌 *☕️主餐後還有上酸梅汁(冰/熱)可以選擇，夯肉吃到忘我忘記留下紀錄惹🤣 - 🍽️：榛果拿破崙酥 終於來到甜點了🤩，這道上桌時會淋上焦糖，喜歡酥酥脆脆的夯肉可以選擇它，吃起來很特別🍰 （雖然底部那一片鮮奶油有點謎🤨⋯⋯感覺是要呈現海浪🌊一層一層的效果？🧐） - 🍽️：巧克力什麼酒之冰淇淋（名字很長 大忘記😅) 這一道很推👍尤其巧克力控必選！糕的內餡會流漿～～再配上冰淇淋會心花開🥰 *🍹還有還有⋯照片右上方的橘色蔬果汁，也是好喝到夯肉忘記拍⋯😅這部分是飲品，有幾個選項可選擇，夯肉全家都點現炸蔬果汁🥕+🍍+🥝=😋 事實證明我們沒有選錯！用蔬果汁當作今日壓軸肯定沒問題👌 - 以為結束了嗎？ 夯肉家剛好有當月壽星🎉🎉🎂 於是⋯⋯⋯⋯☺️☺️☺️ 蛋糕吃了～蠟燭吹了～照片拍了～還送上一杯精心製作的相片轉印紅茶奶蓋🍸📸，簡直不要太完美😍😍😍此時此刻夯肉已經飽到天靈蓋嚕🥰 _______🍷______ 介紹到此 ______🍷_______ ⭐️新開幕人潮眾多，建議提前預訂⭐️ 📍高雄市左營區裕誠路448號1樓 ☎️ 07-5567838 #王品#高雄王品#高雄美食#左營區美食#裕誠路#西餐#牛排#節日餐廳#餐廳美食#王品牛排

生活中的保健小幫手！統欣生技！

現代人生活節奏快、壓力大！為了生活常常忽略了我們的身體，這次，我要介紹統欣生技的四款熱銷商品，從裡到外都幫您兼顧到，每一款都是非常適合現代人保健的秘密武器！ [統欣生技］>>>>> ⭐️TX-美力膠原蛋白 TX-美力膠原蛋白真的讓我超驚豔！濃郁莓果香，極低腥味適口性佳，每包含有20000+μg玻尿酸，搭配日本專利雙胜肽膠原，吸收效果加乘！ 在使用一週美力膠原蛋白後，現在拍照也更有自信囉！ ⭐️TX-順效納豆紅麴 現在人常常三餐外食，身體很容易積累負擔！他搭配了循環專利配方設計，還加入了高純度納豆激酶，每顆含量高達2000FU，從根本開始強健預防，趕快來試試看！ 納豆紅麴10合1 配方，超強循環 4大養生元素： 納豆 X 紅麴 X 輔酵素Q10 X 米胚芽大豆活性SOD 6種循環複方： 紅景天、丹參、洛神花、決明子、山楂、荷葉 ⭐️TX-關鍵龜鹿勇 補充人體必需的膠質與活性因子，提升關節靈活度、肌肉耐力、體能恢復力，這款結合了漢方與科學，裡面添加了多國專利UC-II與日本專利玻尿酸，外加龜鹿五珍的漢方滋補、穩固修復！ 靈活關鍵不可少，常常在登山的朋友們或者是長輩們一定要入手! ⭐️TX-葉黃素 現在每個人3C不離手，葉黃素的補充更是不可少！ 除了葉黃素外，還加了蝦紅素、玻尿酸、綠蜂膠和多種漢方成分，做到了全方位的滋養！不管是上班族還是學生我個人都覺得超適合的！ 現代人忙碌壓力大，就讓統欣生技來成為你們生活中的小幫手！但最重要的還是要持之以恆的努力，才能真正意義上的調整體質喔！ [統欣生技］>>>>> https://tx-unibiotech.1shop.tw/VIVI #統欣生技 #TX美力膠原蛋白 #TX順效納豆紅麴 #TX關鍵龜鹿勇 #TX葉黃素 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬

七日書|勇敢

第一天 如果可以回到過去的某個人生階段，在這趟時空旅程裡，你

第一天 如果可以回到過去的某個人生階段，在這趟時空旅程裡，你會回去哪個年代，重溫哪些關鍵時刻？在那個時空，你希望可以做一件怎樣的事？這可能是改變一個決定、跟以前的自己說話、修正你對一些人事物的態度，又或者任何你想像到的。 如果可以成為時空旅人，再回到過去，我想回到小時候，充滿夢想的童年，未來是充滿無限希望，當我能重回那一刻，我能學會勇敢把自己的困擾和不安全感跟父母說，而不是隱藏自己的心情，把所有的情緒往心裡倒，當吸收太多自己的委屈，青春期的判逆，讓自己關上與父母的溝通之路，用情緒來處理事情，像刺蝟般，渾身是刺，而內心卻是敏感、脆弱。 在成長的道路上，總是自己為自己舔舐傷口，不懂的保護自己，也讓自己傷痕累累，不自覺為自己戴上面具，這過程的痛楚，獨自承受，有時會想，自己若能勇敢的把內心的恐懼、無助向父母訴說，會不會讓自己不會那麼不平衡，花了半生和自己和解，造成與父母與孩子間的距離，猶如鴻溝，卻不自知，蹉跎歲月，在流淌的時光中，不自信成了生命中的印記，期待父母的認可，卻在一次次失望中輪迴，多年後，自己不自覺成為他們的影子，明明最不想像他們，卻在血液裡復刻，時不時衝擊我的思緒。 尤其自己罹患甲狀腺亢進後，每次情緒失控時，讓自己痛苦萬分，因為說出的話，總是無法控制，傷人自傷都是傷痕，凡是種下因，必嚐其果，人生的所有遭遇都各有其因果，絕非偶然巧合，回頭看看，上天都有一定的安排，坦然接受一切，才能真正得到快樂，這其中的感受，也只有自己明瞭。 「當自己願意全盤接受自己，才能讓自己可以改變自己，自己才能變得更好。」現在的我，才明白這句話的真實涵意，體會平靜的力量會帶來智慧，上天的試煉，從不是自己可以選擇，躲也躲不了，只能好好面對每一個關卡，每一人都有屬於自己必修的課題，這過程要自己渡過才能解脫。 清晨的一縷陽光，照亮心靈，沁人心脾。 日出總讓人感受希望。 原文首發Matters #心情筆記#找尋自我#七日書 

老少女也有女團夢

小時候，我超愛童話故事和迪士尼動畫，後來長大讀了很多西洋青少年小說，對歐美洲文化很嚮往，所以希望能把英文學好，有一天可以存到錢，到歐洲遊玩，看那些我愛的城堡、莊園、歷史建築和古典音樂。 後來大學，愛上日劇，愛上日劇中那種非常勵志正能量的感覺，感覺不管有多糟糕，日本人都可以鼓勵自己化危機為轉機，後來看多了日劇和漫畫才發現原來日本人也和我一樣超愛歐美文化，很多漫畫、動畫、日劇很多都是參考歐洲建築、歐洲貴族文化、希臘神話故事、童話故事改篇的，這才發現原來我喜歡日劇很大的原因也是喜歡歐美文化，喜歡看那些充滿歐式浪漫又帶有點日本正能量風格的劇情。 因為從小就習慣於看那種溫柔典雅公主形象的女主角，所以在還沒認識韓國娛樂文化前，我的腦海裡，還是存在著女生就是要講話要輕聲細語、動作要優雅溫柔、性格要可愛會撒嬌才會有男人喜歡的價值觀。因為日劇都是這樣演的、日本動漫也是這樣演的。連日本偶像，像是《早安少女組》、《AKB48》也是這樣，大家都很喜歡他們。 讀大學時，就認為這樣像日劇、動畫這樣形象的女孩子，男生一定會喜歡吧。於是想要擺脫自己內向、書呆子、文靜憂鬱的形象，想把自己也弄成像日劇的女主角陽光正面的形象，也許可以交到男朋友吧。當時還記得，我在無人教室的黑板上畫著漫畫人物，對我當時的大學朋友說 ，暑假想要剪這樣的髮型。我朋友還笑著說，怎麼可能啦，那只存在動畫裡女主角的髮型啦。 雖然我知道自己的性格，一點也不是那種逆來順受、溫柔賢慧型的，長相也不是男生會喜歡的那種可愛型，連說話的聲音也不可愛不溫柔，還很中性，也不太會撒嬌，只會耍尷尬和耍蠢耍笨而已。似乎只有個子身材比較嬌小，才會讓男生有保護欲。總之，讀大學的我，為了想脫單，能交到人生第一個男朋友，幾乎是照日劇女主角的形象來打造自己。 後來的後來出社會好幾年後，遇到非常心儀的男生，他超級熱愛日本動漫和遊戲，也很愛小蘿莉，他的日文和英文都很厲害，當時為了討好他，會去找我不太愛看的日本動畫來看，就是為了能更接近他一點，和他單獨出去，會刻意把自己打扮像日本女生一樣，溫柔典雅的感覺。 後來和他無疾而終後，我生病住院，出院後整個人生價值觀開始轉變，為了健康，從不愛運動跳舞甚至厭惡運動跳舞的我，開始在網路上找有氧舞蹈的影片，每天固定花二十分鐘來跳。也是因為跳有氧舞蹈的老師都會放上動感的KPOP音樂，所以從二零二零那年開始，我就愛上KPOP女團的音樂了，也愛上跳舞的自由奔放和舒暢感。 之後因為感興趣，看了很多介紹KPOP女團的影片、和KPOP歌詞及MV背後的解析後，我才明白，女性的形象，不是只有單一的傻白甜才會有人愛，像我這樣長得不可愛的女生，也是可以很帥氣地在舞台上唱歌、跳起性感的舞蹈，也可以不顧世人的眼光開心地做自己。就像(G)I-DLE的隊長，田小娟一樣帥氣又可愛。雖然我已經過了少女時代很久了，但要是我在少女時期那看到韓國女團的自信感，我的少女時代，也許就不會這麼沒自信，或許會更勇敢地做自己，可以很大聲地說，不漂亮又怎樣，我就是我！ 現在的我雖然已經是阿姨級的人，也已經不太在乎誰來愛我了。但只要每次跳動感的有氧舞蹈，或跟著影片中的老師跳簡單的韓團舞蹈時，就覺得自己正在閃閃發亮很有自信，而且總是很開心地躲在房間裡蹦蹦唱唱像瘋子般的目無旁人，而剛才煩惱的事情就突然消失不見了，這也是我這四年愛上跳舞的原因，就像畫畫一樣，可以肆意瘋狂、任性妄為的時刻了。 我每次看著那些閃閃發亮的韓國女團都想，如果可以年輕幾十歲，我也想要組成女團和同伴們在舞台上開心地跳著舞唱著歌，不顧觀眾的眼光，只做開心的自己，大聲唱出自己的歌。

爆紅依舊後勢不減的 Sabrina Carpenter，最新專輯《Man's Best Friend》延續超強氣勢！

 Hi there，依靠著上一張專輯《Short n' Sweet》(2024) 全面攻佔各大排行榜的 Sabrina Carpenter，雖然今年初才剛推出了專輯的豪華版，不過還是很快地發行了下一張專輯《Man's Best Friend》(2025)，老實說這舉動算是蠻密集的，雖然他本人說過自己最近的靈感非常充沛，並且也有很多點子想分享給大家，但這麼緊湊的節奏還是不免讓人替他的流量及商業成績擔心，畢竟現在的音樂市場瞬息萬變，大眾的口味每天都在改變，但目前看來他是氣勢不減地挺過來了！ Sabrina 在上一張專輯中產出了〈Espresso〉、〈Taste〉、〈Please Please Please〉等熱門單曲，這次的新專輯發行確實備受矚目。這次他請到了 Jack Antonoff 作為主要負責操刀新專輯的製作，我想這麼做最大的用意或許是想區隔出和上張專輯的差異吧，而實際上也顯示了這張《Man's Best Friend》是很不一樣的作品，即使在公布專輯封面後因為 Sabrina 採用跪在男人腿邊的姿勢，而遭到了一些批評的聲浪，不過作品會說話，事實就是他想表達的概念要親自聽過才會明白。下面選了我在專輯中最愛的三首歌來分享，來看看有沒有跟我一樣的想法吧。 👉 推薦閱讀：這個夏天屬於 Sabrina Carpenter！今年必聽的《Short n' Sweet》！ 〈Tears〉 Sabrina Carpenter 作為第二主打單曲的〈Tears〉，這首應該是我在專輯裡最愛的歌曲，整張聽過之後還是對這首歌念念不忘，更別說看過 Sabrina 的現場演出接收到強烈驚喜。在上週分享今年 VMAs 表演時我就提到了這首歌，當時就已經被這首歌給吸住了，歌曲同樣以流行為底，加進了一些 Funk 的元素，整首歌聽起來很輕鬆、讓人很想搖擺，不過在初次聽的時候誰會想到，這首歌當中的性暗示是這麼地明顯呢？在享受旋律的滑順之時，讀過歌詞後的我倒是覺得蠻訝異。 原以為可能會是描寫甜蜜愛情的〈Tears〉，沒想到 Sabrina 用眼淚當作液體代表，表示自己遇到有責任感、懂得尊重女性的男人，就會覺得自己變得「濕了」，用這樣的暗示表達遇到好男人的欣喜。而與此同時在 MV 參考了恐怖戲劇片《The Rocky Horror Picture Show》(1975) 拍攝，在影片最後也響應了大家覺得這樣類型的作品需要有人被殺死，所以莫名地將男主角殺掉了。這首歌的一切都建立在輕鬆幽默之上，再搭上很標誌性的亮點「dance break」，整首歌對我來說真的沒什麼好挑剔的了。 〈When Did You Get Hot?〉 Sabrina Carpenter 在第一次這種專輯時，〈When Did You Get Hot?〉就讓我印象非常深刻了，同樣具有流行、Funk 元素的這首歌裡，又讓人聽到包含了 R&B 的感覺，讓整首歌變得更加的慵懶性感，而在這之前都沒有覺得 Sabrina 其實也那麼地適合這種曲風，在這首歌中展現出來實在蠻讓人驚艷。而歌曲描寫的主題也很有意思，從歌名就能看出這是個問句，而對象就是自己久未見面的朋友，再次相見發現對方變得很性感亮麗，所以自己覺得很驚訝，同時也對對方有些著迷。 這個主題換個人來詮釋可能都讓我覺得有點奇怪，不過 Sabrina 的演繹給人十分自然的感覺，在理智和花痴之間掌握得很不錯，既表現出了自己對於朋友的著迷，但卻依舊看得出來這並不是無頭亂竄，我認為這是個蠻奇妙的平衡，也是這首〈When Did You Get Hot?〉中有趣的地方。並且必須說我很喜歡 Sabrina 在這首歌中的聲音運用，好多的氣音穿插在實心聲音之間，有種社交花蝴蝶見獵心喜的卻又保有氣質的氛圍，說真的，我蠻希望這首歌之後能夠成為主打單曲，因為我太想看他們會怎麼在視覺上表現這首歌了！ 〈House Tour〉 Sabrina Carpenter 以邀約男孩參觀自己家為基礎而生的〈House Tour〉，在同樣的流行樂上有做出了變化，這次 Sabrina 玩了些 Disco 的曲風，或許也因為這樣，這首歌的表現讓我想到了 Kylie Minogue，這也可以說是我覺得這首歌還蠻成功的吧，那個屬於1990年代的重拍節奏一出現，我就知道這首歌至少不會難聽了，而在歌曲中關於旋律、節奏和歌聲的搭配也都沒有讓人失望，雖然沒有安排明顯的高、低潮段落來呈現，但整首歌的順暢程度就足以讓歌曲不顯得單調了。 〈House Tour〉算是在派對或狂歡場合後，看中了男孩而發出的邀請，在仔細看過歌詞之後也可以解讀成其中有些許的暗示，藉著讓男孩參觀自己的房子，實際上是想邀請對方在當晚一起來翻雲覆雨。這種隱喻相較於前面提到的〈Tears〉來說算是隱晦得多，但真正讀懂 Sabrina 的意思之後還是會覺得他蠻敢寫的，畢竟現在是個看似開放但一不小心就會被撻伐的時代，這種關於性事、求歡暗示的歌曲，真的要把尺度拿捏在剛剛好的程度才不會顯得低俗，而這方面我認為 Sabrina 做的就蠻不錯的。 / 👉 推薦閱讀：絲滑又 chill 的火辣風情！Sabrina Carpenter 新單曲〈Espresso〉迴響超熱烈！ 老實說在《Man's Best Friend》發行前，我對於這張專輯有點沒信心，有些擔心這次會不對我的口味，因為專輯發行前唯一釋出的單曲〈Manchild〉我並沒有那麼喜歡，雖然順耳但並不吸引我，但後來正式發行後發現每一首歌都非常地滑順，儘管在這個專輯時代捨棄了很多像上一張專輯的那種洗腦流行元素，不過整體還是非常地順暢、好入耳。 Sabrina Carpenter 在這張專輯還能有不錯的評價及成績，其實也差不多奠定了他在樂壇的地位了，就算日後沒辦法達到人人認識的程度，但只要提起歐美樂壇還是一定會有他的一席之地。這種精彩的程度讓我非常期待，甚至在這種專輯時代都還沒結束之時，我就開始好奇他的下一步會什麼模樣，而在那之前真的要推薦大家一起來循環這張《Man's Best Friend》！ 👉 推薦閱讀：Sabrina Carpenter 多方出擊的可愛情歌，少女心爆棚的〈Nonsense〉！ 🎧《Man's Best Friend》官方收聽連結：sabrinacarpenter.lnk.to/MansBestFriend 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks 👉 本月推薦好物：SONY WH-CH520 無線藍牙耳機

十二星座黑暗面一定要讓你知道，就是這些直接到不行得原因老是讓你的戀愛關係容易破滅啊！

十二星座當然各有優缺點啊，現在告訴大家真實到不行你必須面對自己的愛情黑暗面，可能有點太直接請建立好被打擊的心情！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 牡羊座：一時衝動，不想後果，容易錯失真愛！ 牡羊座可是榮登劈腿行列第一名的位置，老是因為衝動收不住，或是因為脾氣個性容易衝動，真愛就是這樣遺失的拉！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 金牛座：在愛情裡，很多事情容易悶在心裡！ 對於另外一半其實有很強的控制欲，只是嘴上不說，內心的小宇宙上演成千萬遍，最後自己偷偷悲觀，對方都看不懂什麼情況！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 雙子座：承諾給的太容易！ 老是把承諾掛在嘴邊，其實說出來做不到往往都會讓對方感到失望！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 巨蟹座：太過敏感，給予空間少！ 巨蟹座出了名的貼心付出，努力做到各種甜蜜舉動，但是太過於敏感，時常過多的關心反而會讓對方感覺壓力很大，還是要適時的給予彼此自由的空間啊！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 獅子座：太過自信，總想著下個會更好！ 永遠拉不下面子，自尊超級值錢，想著下個會更好，可是相愛容易相處難啊！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 處女座：優柔寡斷，放不下的超高自尊！ 處女座龜毛出名，面對愛情也是百般挑惕，聽不進別人意見，自己悲觀帶來關係破滅！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 天秤座：對每人都好，結果害另外一半安全感不足！ 天秤座出了名的貼心好相處，深受各種異性朋友喜愛，這時候也要顧慮另外一半，不然安全感這個問題長久是很嚴重的啊！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 天蠍座：超強佔有慾，但好聽話說出去很簡單，自己都不知道是真是假！ 時常看到天蠍座愛的死去活來，瞬間另結新歡，好像那些海誓山盟都沒有發生過！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 射手座：你必須承認你很難專一 時間久了感情失去新鮮感就會感覺到你，長久穩定的戀情好像不是你追求的，除非你真的認為自己找到了真愛，否則專一是不太可能的 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 摩羯座：好像太過自我，只活在自己世界了 往往都是自己覺得好的就去做，很難思考對方會不會想要，溝通上也是超級固執很難聽進去別人的想法！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 水瓶座：愛自己愛生活就是對方感受不到愛 水瓶座的愛時間長了就容易被對方解讀成淡了，愛自己愛生活愛天馬行空的亂想，對方很難會抓到你在想什麼 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 雙魚座：只要被愛就好，這樣的觀念害你老是遇到錯誤對象！ 愛浪漫得雙魚座只要被對方一點溫柔攻勢就動搖，只要感覺到被愛就好，結果往往會遇到錯誤對象！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 感情中當然要做自己，但是有時候如果可以多一點包容，多為對方想一下，才可以真的擁有長久的愛情啊！ 資料來源： http://elitedaily.com/

【筆畫如墨】十二、相聚

 他一覺睡到晚餐時間，醒來的時候指針剛指過八，手機的亮頻還沒消，他拿起來看了一下，有幾通未接來電──白沫打來的。 興許是手機打不通，白沫又傳了好幾封訊息過來。 下午１７：０２白沫：孟睿？孟睿孟睿孟睿──為什麼不接我電話？ 下午１７：０２白沫：未接來電 下午１７：０３白沫：未接來電 下午１７：０３白沫：你在睡覺？我看到初稿了，晚上有沒有空？席寧仁一直吵我說要去喝酒，你來嗎？ 下午１７：０４白沫：看到回我。讓我等太久就直接殺去你家^^ …… 孟睿看著訊息一陣無語，這是哪門子垃圾訊息？最後一封還是七點多的，他看了下時間，約莫幾分鐘前。他回了一個問號，對方那頭迅速已讀，卡著點打了過來。 『你總算醒啦？』 「不要說得好像我睡了三天三夜。」 『可不是嗎？我五點左右找你的，現在八點。一時失聯如隔一日，你自己算算，是不是差不多三天？』 「……」可以，這說法非常白沫。 孟睿在手機裡聽到一點雜音，白沫大概還在外面，他想了想，「席寧仁吵妳幹嘛？」 以那兩人的友好程度，用個情境形容大抵是關一起就能幹一架的架式，雖然並不是真不合；但氣氛也好不到哪去。有時孟睿甚至懷疑如果那兩人周圍沒人，是不是下一秒真會打起來。不過大家都是文明人，理念是能動口盡量別髒手。那麼贏的肯定是白沫，毫無懸念。 『喔，他喔。』哪怕隔著手機，孟睿都能清楚聽到另一頭的嘖嘖聲，『沒想到你沒關心我在哪，劈頭居然跟我問了其他男人！』 「……」孟睿差點沒被自己噎死，「……嚴肅點。」 『好啦好啦，我後來有回趟工作室。一回去大家就湧上來，我都不知道我哪時這麼受歡迎了。』 看來她對於自己那時的情況完全沒自覺，要不是孟睿那時有追上去，云姊可能會直接報警。 孟睿沒來得及恍神，電話那頭又傳來聲音：『總之就是在問我的身體如何如何，然後你如何如何，席寧仁跟我沒什關係，問的都是你的事。你老實說，你們是不是勾搭上了？』 孟睿一陣無語，腦子裡浮現想把電話直接摁斷的念頭，最後還是忍住了，從喉嚨裡憋出一句：「講重點。」 『都講完啦！』白沫的語氣歡快許多，顯然弄了孟睿一把讓她心情很好，『反正後來就是問有沒有空，沒事乾脆喝一杯去去霉氣之類的。之後我就打來問你了，然後你在睡覺沒接，這樣。』 孟睿聽聽覺得沒問題就應允下來，又問：「約哪？」 『你家。』 「……妳說哪？」 『你家。孟睿你真沒事？睡覺時間不會影響聽力吧？』 他不想用常理去衡量手機那頭的女人，「你們約來我家，都沒先問問我？」 白沫不明所以：『所以我這不是打電話了嗎？』 「……」他竟無言以對。 他在心裡默念三次不要跟白沫計較，才又緩著氣把話接下去：「行了，我知道了，看他們何時要來，東西自己準備，我不提供，自便吧。」 這次他直接把電話掛了。孟睿下床之後直接走到浴室，水開到最大，一股腦往頭上灑，看能不能讓自己清醒點，最好是別再跟姓白名沫的一般見識。孟睿沒折騰太久，意思意思就出來了。他把髒衣服丟進洗衣機，又想起那群人不知道何時會到，猶豫片刻，還是決定整理一下客廳。 他的動作挺快，客廳本就不亂，說是收拾，不過就是把一些東西移回原位。孟睿弄好後坐在沙發上看電視，沒過多久門鈴就響了。 他一開門，是席寧仁跟陳榕榕，席寧仁手上拎了好幾瓶酒，上頭寫著一排騷氣的洋文，繞是孟睿不怎麼喝酒，也看的出來價值不斐。陳榕榕手上也是大包小包，拿的是配酒的下酒菜，雖然孟睿不太明白那些貴得能當金子用的酒能配什麼下酒菜。 「嗨，抱歉不請自來，你們沫姊說可以，所以我們就來了。」 席寧仁笑了一聲，他對孟睿一向客客氣氣，不過跟他口中的沫姊就不太客氣了，孟睿甚至懷疑那聲姊是不是白沫硬逼他喊的。 「筆畫大神！晚上好！」 「晚上好。」 比起串過門子的席寧仁，陳榕榕顯得激動許多。活像第一次見到偶像的粉絲，孟睿知道陳榕榕崇拜他很久，幾乎把他當活神供著，不過每次反應都這麼激烈他也有些吃不消。 陳榕榕的動作很大，差點把手上的食物交代出去餵地板，孟睿愣了一下，側身避過對方朝他伸來的爪子：「先進來吧。」 再站下去他怕食物會毀在門口。 「白沫呢？她沒跟你們一起過來？」 東西就定位後，眾人預留了白沫的位置，孟睿依舊坐原本的沙發，席寧仁跟陳榕榕則坐在另一側的雙人沙發上。 「她可能要買點東西吧，打電話來說你答應了之後就掛了，也沒說她什麼時候到。不過她八點多打來說你九點多有空，是你晚回答她還是她故意扣我時間？」 「你說呢？」 孟睿看了他一眼，席寧仁心領神會：「喔，我懂了。挺像她會幹的事。」 「……」不要同意得那麼快。 「對了，你們家附近那個停車場拆掉了？我剛剛跟榕榕找很久都沒找到，最後繞去很遠的地方停車。」 「停車場？」 孟睿疑惑片刻，這個世界跟他的世界建築也不見得會一樣，被他一問還真不知道。 「對啊，以前我們來這附近的時候都會去停的，就有一塊空地不收錢，專門讓人停車的，很方便。」陳榕榕補充說明。 「這個──」 他們說到一半，門鈴響了，大概是白沫。孟睿起身開門，白沫隨即溜了進來，孟睿沒說什麼，默默看著她的背影，然後把門帶上。 「哎，挺豐富啊！」 原本以為她是帶什麼東西才在路上耽擱，看來是他想太多，白沫兩手空空，完全是串門子的模範。 「沫姊，您忙什麼大事業呢？就等妳一個開喝啊。」 「怎麼？反正自然不是跟你有關的事，東西帶得挺全啊，那些酒平時不是寶貝著嗎，這回捨得拿出來喝了？還是終於知道那玩意是喝的了？」 席寧仁直接被她堵得無語，翻她一個白眼就不說話了，不知道是不想跟她一般見識還是不想自取其辱。白沫直接走到她的位置上坐下，動作姿態自然得像是在自己家，孟睿一語未發，她來『孟睿』家裡很多次也不是什麼奇怪的事。 「人都齊了，東西拆一拆開動吧。」 陳榕榕聞言開始動作，桌上大包小包的外賣一一排開，竟被他們排出滿漢全席的架式來，孟睿到廚房拿了幾個玻璃杯出來，「沒有特地喝酒的杯子，你們湊合一下。」 「沒事，酒好喝用什麼裝都一樣。」席寧仁對自己的酒非常有自信。 白沫嗤之以鼻。 把外賣拆開的空檔，陳榕榕往孟睿的方向瞧了一眼，問道：「大神，你早上匆匆出去後就沒再回來，之後聽沫姊說你在休息，身體還行嗎？」 孟睿的臉色還是有點蒼白，他自己也不明所以，明明出事的不是他，卻搞得自己才是當事人，他搖搖頭給了陳榕榕一個安撫的微笑，「沒事，有點累而已，睡一覺起來就好了。」 起初他也沒打算睡的，但是白沫的封面剛給她，他就莫名湧上一股倦意，精神上的。 「可是──」陳榕榕還想說點什麼。 「喔！你們買這間啊？這不是要排隊的嗎？」 白沫驚呼出聲，直直看著眼前的外賣，席寧仁把酒開封，給每個人都倒上一點，一輪動作結束才回：「是啊，這樣還能比妳快到，我覺得妳也是很厲害。」 「好說好說，我也知道自己厲害。」 席寧仁：「……」沒人在誇妳。 被白沫插了一句，陳榕榕沒再接著問話，話題總算揭過，孟睿鬆了一口氣，拿起眼前的酒啜了一口，發現味道挺好，騷氣的洋文沒有白裝逼。他又嚐了幾口，發現大家都沒動作，三雙眼睛注視著他喝酒。 他被看得尷尬，面上仍舊波瀾不驚：「都開動啊，怎麼不吃？」 然後他就看見白沫以迅雷不及掩耳的速度夾走了盒裡一半的肉，速度驚為天人、動作一氣呵成。坐在她附近的陳榕榕跟席寧仁滿臉恨鐵不成鋼。孟睿沒看明白那是什麼操作，他默默夾了眼前的蛋放進嘴裡慢慢咀嚼，決定單方面實施食不言。 「沫姊！筷下留肉！那個是店裡最後一份，我好不容易才搶到的！」陳榕榕嚇得趕緊把肉往碗裡夾，但白沫依舊沒有要停的意思，席寧仁冷眼旁觀，最後看不下去，強迫自己加入幫陳榕榕搶食物的行列。 「啊！你們怎麼能二對一！孟睿救駕！你的ＣＰ被欺負了！」 說是這樣說，白沫完全沒有居於下風，那雙長期在死線上戰勝截稿日的雙手手速快得不可思議，力壓兩人不在筷下。 「沫姊就妳這種手速還好意思求援！整袋外賣妳一個人就吃了一半！」 「別跟她廢話那麼多！她是白沫，為了吃什麼破事都幹得出來！」 孟睿沒理眼前的鬧劇，桌上一片狼藉，大多食物都進了白沫肚子裡。他不挑嘴，夾著桌上還倖存的食物配酒，對其他什麼別無所求，尤其是眼前三人的智商，他完全不想去想。

兩個女孩・渼汩保養飲分享｜肌膚水潤又輕盈，從日常開始

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人生第一次分享｜自媒體×抗癌歷程xAI｜線上講座限時報名中！

 身為「女力學院自媒體自主群」的一員，在三月時我收到版主的邀請—將於下週五晚上分享我的抗癌歷程以及AI學習的心得筆記。 這次的活動是收費講座，有提供回放，目前已經開放對外報名中！ 👉 [點我報名｜講座資訊這裡] 這場講座，版主也會簡單教學如何使用 Gamma 製作內容。 而對我來說，這是人生第一次對外分享多年來的學習與自學歷程。 老實說，我從來沒有自信能分享這些內容，因為這並不是我的專業，也沒有因為「玩 AI」讓自己爆紅或成為專家。但經歷過癌症的階段，我的心態真的轉變了很多。所以這次接下邀請，我非常認真地準備，想把我走過的路說出來。 我知道，自己無法和那些頂尖高手相比。但作為一個普通人，我對感興趣的事物，總是盡可能去了解、去嘗試。或許不夠完美、不夠專業，但我願意不斷練習，也累積出一些屬於自己的心得。 現在的我，越來越相信：有機會，就去做。 還記得《最後的演講》這本書嗎？ 那是我高中時期讀到的一本書，我一直記得書中那張照片：作者在遊樂園抱著一隻超大的玩具熊，配上那句話——「全力實現兒時夢想。」這句話影響我非常深。當我有能力的時候，我真的開始投入自己兒時的夢想，並一一完成它們。 人生就這麼一次，遺憾已經夠多了。 如果做得到卻不去做，那才是更大的遺憾。👉 [點我參加這場講座] Ann 安檸 粉絲專：Ann 安檸 Instagram：

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