15條女生不想過上苦日子就得明白的道理

－ 生活的質量得靠自己來把關，不懂生活的傻女孩，小心越活越苦！ 那些生活光鮮亮麗，自信美麗的女孩，多半是靠自己的努力爭取來的，你也有機會，只要你懂的這些道理～ 1.感情不能當飯吃 大多數活得比較辛苦的女人，都是栽在男人的手裡。越早把談戀愛當生活重心的女孩，越容易吃虧，所以記得，不論遇到在心儀的對象，都還是要記得把生活過好，還是要吃飯。 2.給自己立定目標 沒目標的人生就像一盤散沙，風一吹就消失在空中。所謂目標不見得是工作上多突出的表現，或是成就什麼大事，目標可以是「學會獨立」或是「變得更精緻」，至少有個明確的方向，讓你能夠往前邁進。 3.別把別人花在你身上的錢當理所當然 小時候父母養我們，長大是要歸還的。有些人把父母當提款機還覺得是理所應當；沒錢就靠男人，甚至佔朋友便宜，這些都是非常掉價的行為。沒人誰花錢在你身上是應該的，願意為你花錢的人也有可能是圖謀不軌，千萬別傻傻的。 4.人生要培養一個知己 朋友要慎選，要學會把罩子放亮點。有一個對你忠心，百分百信任你，愛你懂你的朋友對於人生是很重要，也必須好好珍惜的。 5.不要太迷信 小女生不免會喜歡看一些星座或是算命，這些命理只是一個參考價值，太迷信、走火入魔而失去自我人生的話，就很危險了。不要讓這些迷信控制了你的思想和生活。 6.不喜歡的少接觸 學會對不喜歡的事說不，覺得被冒犯了就應該為自己據理力爭，覺得吃虧了就應該把利益爭取回來。逆來順受，不懂拒絕的女孩，生活總是特別苦哦！ 7.改變懶惰的天性 誰都會有犯懶的時候，但女生切記不要好懶成性。晚上回到家ㄧ定要洗澡、卸妝、刷牙、皮膚保養、規律運動，這些是是女生一輩子也懶不得的！ 8.知道自己要什麼 每個人都有迷失自我的時候，但女生通常都會迷失的很久。一但發現自己找不到理想的生活和未來時，就應該有所警覺，而不是放縱生活。永遠要知道自己要什麼。 9.相信凡事總會有出路 培養一些抗壓性和自信，不要一碰到問題就退縮，覺得生活盪到谷底。只要你有心，願意多做些努力，遇到再胡鬧的事都會迎刃而解的，最怕的就是自己先放棄了自己。 10.不要以為事業跟自己沒關係 都要2020了，不要再認為找個好男人嫁了就是完美的人生。女生一定要有自己的事業，為自己的工作奮鬥。多少女生在家變黃臉婆，遭老公唾棄出軌的。我們不要給男人這種機會，勇敢去創造自己的價值吧！ 11.信守承諾 信守承諾是大家都該學習的生活態度。善變、出爾反爾、說話不算話，都是會讓你生活變得一團糟的淺在因子，信守承諾才能贏得別人對你的尊重。 12.遇到機會絕不放手 女生的特質卻是比較怯弱膽小，有時候我們會被一些假想給綑綁，不敢跨出那一步，也不敢爭取，機會就這樣悄悄溜走。但是我們總得改變啊，把握住每一個屬於我們的機會，不讓自己後悔！ 13.把外表打理好 生活再忙再累，也不能放棄自己的外表。沒有醜女人，只有懶女人，這句話絕對是亙古不變的道理。外表是女人最好的秘密武器，常常把武器擦亮，作戰就會更順利～ 14.勇敢面對失敗 失敗並不丟臉，也不可恥，給自己一些喘息的空間，並且鼓勵自己，記得這次教訓，下次一定會更好。 15.每個人都有給自己成功的機會 機會是自己創造的，成功是自己爭取的，不要當一個停留在原地裹足不前，甚至不願意向前邁進的人，不想過苦日子，就自己去贏得自己該有的人生～

如何擺脫負能量？3種方法帶你逃離低潮、重心找回當初的自己

嗨~這裡是喜歡吃喝拉撒睡的poki，今天要跟大家談談要怎麼看待負能量這件事情。 你也曾經掉入低潮黑洞嗎？ (我先自己舉個手╰(￣ω￣ｏ) 比如我曾經考試失利，甚至只差一個名額就能進去理想的學校了，失敗這件事發生後，我開始思索，難道是我的努力不夠嗎？因為我很普通，所以才要更拼命。不過現在想想，幸好我很普通，知道自己跟不上的事物太多，才有開始為自己努力的動力。 為努力做了很多事，為努力而失敗失落一場，獨自收拾完失敗的殘骸後，給自己再一次挑戰的機會。儘管犧牲的成本與代價太多，但我會知道這次自己該注意哪裡的不足、加強更多地方。 🏃‍♂️要調整好情緒不容易，不過不要一直身陷入情緒低落的泥沼哩，而對我來說最有用的逃離低潮方法有那些呢？ 擺脫負能量方法一❶ 去書局挑幾本有興趣的小說 看小說可以轉移注意力外，你看了會發現，小說裡的主角，沒有一開始就是成功的啦！都是經過風風雨雨，才能變成眾人欣賞的模樣。一舤風順的人生多無趣啊，人生漫漫，誰都特別，也誰都平凡。在你的世界哩，你就是自己的主角，活成自己喜歡的模樣吧 「對這個世界絕望是輕而易舉的，對這個世界摯愛是舉步維艱的。」 -從你的全世界路過⠀ 擺脫負能量方法二❷ 旅行吧！往戶外奔跑 放下手機吧！減少接觸社交媒體，現代人產生的負面情緒有很大一部分原因來自於網路，暫時關閉網路讓自己沉澱一下心靈，重新往戶外出發。 遠離讓你傷心的地方，不用逼自己勇敢，等我們可以好好面對時再回去。 生活是這樣推著人前進的，試著將世上所有紛擾的事物 緩緩地放下 ，就這樣漂泊在不同城市之間 ，不要著急 ，不要心慌 ，好好流浪，走越遠你會發現，原來你可以走那麼遠。或許出發的時候總帶著未結痂的傷，但你一定可以， 在旅行中找到想要的答案。 「沒有帶著預先之見去旅行，把逃避、期待與失落的情緒留下來看家，就是賦予每一趟旅行最美好的行李與誠意。」-帶一首詩去旅行⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 擺脫負能量方法三❸ 遠離那些讓你情緒低落的人 很多時候，壓力都是源自於身旁的人，你要先有自信，才會有動力，他們給你的酸言酸語，就是讓你越來越缺乏自信的原因之一，有很多時候，不是自己不夠好，也許只是他們沒有看到你的努力，但也別因此否定自己，若已經盡了最大努力，我們就無愧於心了。 「在通往夢想這條路上，如果累了調整腳步而不是調整初衷。」-你走慢了我的時間 結局，往往不會照預期走，有時候，不要按照計畫，反而會帶你去更好的地方。 希望以上這些方法能幫你擺脫負面情緒！ 👉「如果不出發，你永遠不知道你自己可以走多遠。」 我是POKI，謝謝你的瀏覽，喜歡的話可以追蹤我 → POKI 下篇文章見啦~

戀愛要選對模式！12星座適合的「戀愛類型」，和喜歡的人談一場理想的戀愛吧

談戀愛吧～有的人喜歡無時無刻都想要跟另一半膩在一起，而有些人卻能喜歡距離產生美的戀愛。除了對象要選對，相處和戀愛模式也很重要呢！不清楚哪種戀愛才適合自己嗎～今天就跟邱比特一起來看看～趕緊抓住夏天的尾巴談一場甜甜的夏日戀愛吧～ 牡羊座：校園戀 牡羊座的內心住著長不到的小孩，每段戀情都會全身心投入，希望彼此都是單純的因為「愛」所以在一起。但是越長大就越會發現一段純純的校園戀是多麼地可貴啊～ 金牛座：暗戀 屬於悶騷型的金牛座最喜歡偷偷暗戀別人，就算把自己憋死也不會告訴對方自己的心意。除非！對方先主動把99步都走了，金牛才願意走剩下的那一步。這樣會很容易錯過最愛的人，別再口是心非啦～ 雙子座：姐弟戀 兩個人在一起沒有共同話題確實會蠻辛苦的，年齡對他們來說其實沒那麼重要，要找到一個真正能聊入內心的人其實沒那麼容易。懂他的奇奇怪怪，願意陪他可可愛愛的人才是他們要找的對象。 巨蟹座：結婚戀 巨蟹座挑選的對象一般都是奔著結婚去的，希望和另一半共組屬於自己的小家庭，身後有家才是他們的安全感。雖然他們骨子裡很懂得照顧人，但是內心常常會缺乏安全感，對方的承諾對他們來說太重要了。 獅子座：仰慕戀 在日常生活中就自信滿滿且氣場強大的獅子座，在戀愛中也希望自己能夠展現出霸氣的一面讓另一半產生愛慕。在外霸氣的獅子私底下軟萌的一面，這種反差萌才是最有魅力的。 處女座：自戀 追求絕對完美是處女座的原則，他們對自己的要求高，對伴侶要求更高。強迫症上線的他們不是每個人都能接受。其實吧～他們很聰明懂得先愛自己再愛對方。 天秤座：顏值戀 身邊有天秤座的朋友相信大部分都是顏指控！對帥哥和美女毫無抵抗力，看人一般都會先看臉，他們理想的另一半必須要有顏值。但是真正認識一個人後你會發現內在比顏值更有魅力呢～ 天蠍座：虐戀 深情又專一的天蠍座一旦認定一個人就會默默地守護這個人，即使對方不知道也會用盡全力的對他好。明明就愛對方愛到要死要活，但就是不願意表達。這樣的結果往往痛苦的是自己啊～ 射手座：網戀 在戀愛中的射手座不想被對方束縛又想要有足夠的自由可以放飛自我，網戀就很適合他們啦～生活就應該多姿多彩不應該只有戀愛，所以愛他就給他自由，讓他自由～飛翔～別想綁著他！ 摩羯座：黃昏戀 比起轟轟烈烈的愛情摩羯座更喜歡踏實又平穩的戀愛生活，不一定要有臉紅心跳激情，但是細水長流更重要。行動派的他們甜言蜜語和肉麻情話都學不來，平淡穩定的生活才有安全感。 水瓶座：異地戀 有的人談戀愛就喜歡圍著另一半轉恨不得天天都黏在一起，但是水瓶座可就不一樣了。即使遠距離會思念對方，但是卻可以有足夠的個人空間，這對他們而言是最理想的戀愛。真的佩服能夠接受異地戀他們～ 雙魚座：甜寵戀 身為全糖男孩/女孩的雙魚座，談戀愛當然也要甜甜甜～最好是每天都能和另一半上演偶像劇中小鹿亂撞的橋段。在他們這裡沒有什麼事是一個親親或抱抱不能解決的啦～ 波妞覺得哪種戀愛才是你的理想狀態呢？其實吧～只要感覺對了哪種戀愛都會很幸福啦！邱比特祝福大家都能順利找到懂你也懂得珍惜你的另一半，幸福的在一起喔～ 延伸閱讀： 👉🏻還是深陷在過去的甜蜜！分手後容易舊情復燃星座男TOP5，你也是念舊的人嗎？ 👉🏻遠距離情侶都這樣維繫感情～五招讓你們越愛越火熱，再也不會沒安全感！ 👉🏻12星座戀愛必勝法！解密他們選「戀愛對象」標準，讓你不再沒頭緒啦～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #xinnix #12星座 #poplove #兩性 #十二星座 #情侶 #戀愛 #戀愛類型 #星座 #星座戀愛 #波波邱比特 #談戀愛 

小禎好事近？！氣色紅潤身材火辣　原來都是因為他

藝人小禎（胡盈禎）先前飽受婦科疾病之苦，不僅身型走樣，氣色也略顯蒼老，但靠著控制飲食、運動瘦身有成，整個氣色相當紅潤，看起來也更加年輕，原來除了靠著飲食運動外，還有個重要的凍齡訣竅，她代言的月月青春飲，讓她能「由內調理」改善體質，成功擺脫先前豐腴的形象，被網友狂推，「變得好美」、「看起來好有自信」，儘管有個讀國中的女兒，照樣保養成逆齡辣媽。 小禎過去因罹患多囊性卵巢症候群，吃藥產生副作用導致她在半年內暴肥20公斤，也因此碰上不少異樣眼光，為了健康以及能有更多時間陪伴女兒，就此下定決心瘦身，透過控制飲食和運動在半年狂瘦41公斤，不過短時間減重，也造成身體流失肌肉量，小禎近期也很積極地在社群網站上展現想增肌的決心，因為他理解到不只瘦，還要瘦得健康。 成功減重的小禎化身為演藝圈辣媽團代表之一，除了注重身材外，她對於凍齡也相當有研究，其中，她代言的大姨媽青春飲，嚴選天然漢方食材，其中含大豆異黃酮，堪稱是食材界的天然雌激素，除了養顏美容外更是廣大女性們的救星。小禎大讚：「這是喝的青春露」。另外，大姨媽青春飲也與主打保養品牌的New Cal「私密香」展開雙產品官網聯名，私密香則是由偶像劇女神周曉涵代言，過去女性難以啟齒的私密保養問題，也因為代言人陽光正面的形象，讓更多女性注意到私密保養的重要性。 小禎在體態改變後，正視到健康的重要性，不只保持體重又藉著健身增加肌肉量；對於身體內在保養也十分注重，讓她即便生過小孩，照樣有著健美身材，活得越來越美麗且充滿自信。

「等到我學會怎麼控制，我已經不小心忘記，我本來的樣子」-厭世少年 

 想起一個朋友，看到他的時候總是笑笑的，如果仔細一點觀察，會發現他時不時眨眼睛、抖動肩膀、雙頰抽動似乎在做鬼臉，整個人就像一張gif動圖，隨時處於可動狀態。 但隱隱感覺得出來，他努力的想讓這些動作看起來自然，嘗試在每一次無預警的抽動後，銜接一個手部或臉部動作、恢復鎮靜。 那時候還小，第一次遇到妥瑞氏症的同學，覺得他很特別。 依稀記得，在同一個音樂社團裡，他是整個團隊除了音樂老師以外的靈魂人物；在國文老師教課的兩個班裡面，我們都是老師的愛徒，作文經常被讀出來PK。 長大以後大家的路漸漸走散，多年後變成社群軟體上的好友頭像之一。 偶然看見他分享近況，原來他一直持續做著喜歡的事，帶著所有的自己、堅定和自信，在前往夢想的道路上閃閃發光。 一閃一閃亮晶晶，擁有妥瑞氏症的他，在我眼裡比誰都還耀眼。 - 附上厭世少年對這首歌的註解：（截自FB 厭世少年Angry Youth） 在這個瘋狂的世界底下，強顏歡笑的我們，都是妥瑞氏症患者。 MV裡的喊叫，或許你也曾經有過，希望你不要被打倒，相信每一個階段的自己，都是最好的模樣。 ♫ 厭世少年-妥瑞氏症 #厭世少年#妥瑞氏症 #曾寫過的那首詩我都還好好的收藏著 #handwriting #writing#手寫#手寫歌詞 #spotify

歲月 催人老 

30歲以前 我不愛保養 但生了小孩后 斑點整個冒出來 皮膚鬆弛 瞬間自信 都沒了 女人真的不能不保養 夠愛自己的人 才有挑人的權利 女人要多愛自己一點！

從髮色到穿搭都要找到最適合自己的樣子，一切的流行都從你的膚色開始決定！

大家平常是否只注意到髮色與膚色搭不搭？皮膚白的人適合淺色髮，皮膚較深色的人適合暗色髮系，那有注意到你的髮色、膚色和穿著色調有完全搭配到嗎？如何讓自己穿出最適合最和諧的配色呢？根據國外報導整理出紅、藍、黃、紫，讓大家在色彩遊戲中配出最強眼的自我～ 淺色系髮 頭髮顏色較為淺色建議在穿搭的色系裡，穿上明度較高的紅、藍、黃、紫色系，因皮膚較白的人染上淺色髮系後，搭配上明度較高的顏色不僅突顯皮膚的白，更能凸顯出衣服活潑美麗的色彩。 皮膚白皙的人一定要嘗試的高明度的黃色，完全凸顯出髮色與膚色 紅色系的衣服配上淺色髮更展現皮膚的紅潤度 高明度的紫色與藍色也是絕對不能錯過的呀 深色髮 頭髮顏色較為深色在穿搭色系裡，建議色調選擇較強烈、鮮明、對比的顏色，頭髮顏色深與膚色深的更能展現強烈對比的色感，讓你的皮膚與頭髮就像畫板一樣，配出最鮮明的特色。 強烈的藍色讓整體色調更鮮明 鮮明的黃色更突顯健康的膚色 高彩度的紅與紫搭配深色髮更添加出女性自性美 咖啡色系髮 通常東方人皮膚較偏黃髮色多為咖啡色系，在服裝的穿著表現色調裡如何突顯東方人的特色，建議以大地、沈穩、自然色調為主，可展現出東方人獨有的沈穩氣質與東方的自信美。 自然色調展現特有的清新文青氣息 大地色系凸顯出成熟穩重的氣質美感 冷色系髮 膚色透白的人染上冷色系髮色會讓皮膚看起來更白，在服裝色調上以較低調、彩度低的色系，可讓膚色看起來粉嫩霧感，更是今年最流行的色系喲。 搭配嫩粉與嫩紫讓皮膚更白皙透亮有如棉花糖般粉嫩 運用不同色調的色系，搭配出專屬於自己的色調，是不是該從衣服顏色上著手配色了呀。

奧地利Doc Green 輕享杯│時尚設計‧USB充電隨身果汁機，想喝什麼自己打!健康Easy享受生活

最近發現一款非常便利的果汁機杯，Doc Green 輕享杯是採USB充電式果汁機杯，造型時尚有質感，很適合放包包隨身攜帶，給愛喝飲料以及上班忙碌的人福音，把自己喜歡食材準備好，現打現喝，果汁牛奶、冰沙都不是問題喔! 而這輕享杯有跟一般不同貼心設計，有安全啟動裝置，讓你使用更放心 上方的啟動鍵按兩下(第一下開機，第二下啟動) 輕輕鬆鬆，芒果西瓜冰沙汁就好了，如果要節省操作時間，可將食材盡可能的切小一點~ 藍莓牛奶也很好喝呢，把自己喜歡的食材加進去，20秒時間，一杯健康又美味飲品完成。若要喝到更綿密果汁，可以打久一點，口感可以依個人去調整喔。 自己DIY健康又美味，一整天都能感覺到活力滿滿呢~Doc Green 輕享杯陪你輕鬆享受生活 這兩款顏色湖水綠與珊瑚粉讓質感大大提升，她啟動聲音不大，所以也很適合帶到公司打果汁~同事看到也說太便利了XD Doc Green 輕享杯在每個環節都能感受到滿滿的用心，好清洗、好攜帶，隨時隨地都可以喝到喜歡的果汁。 購買網址：https://reurl.cc/V6n7qy #docgreen輕享杯 輸入折扣碼【150off】 折150元 我是IRIS璇璇，很高興與你分享資訊，喜歡我的內容也歡迎點進我的頻道，或是請我喝杯奶茶喔 Iris艾莉絲-璇璇 IG👉看更多優質內容 喜歡創作內容👉請我喝杯奶茶 延伸閱讀 OCENSE海洋深層水煥白隔離霜0妝感 高質感髮廊推薦◎品la vie│讓你質感提升散發迷人自信光彩 你以為洗完臉髒污就去除了嗎?Beauty Player極透淨膚清潔面膜讓你改變保養習慣! 娃娃微波溫暖你的心│Warmies德國溫感娃娃 ‧ 植物香氛安撫

Hourglass 香菸唇膏 |性感代表

@hourglasscosmetics 堪稱藝術之美的香菸唇膏，又名告白唇膏。大概是以奧黛麗赫本的劇照為靈感吧，管身也是做漸變的細長型。呈現那種女性拿菸時的性感與自信撩人。 -但當然不提倡抽煙，請大家不要去抽煙，所以請用這個性感的唇膏！ - 另外會稱為告白唇膏是因為它是色號都用浪漫的情話取名，而且在打開的時候，映入眼簾的管身上便印有其名。 - 然後它還有替芯可以換，替芯也可以單獨使用！ | #hourglass #告白唇膏 #香菸唇膏 #hourglassconfession #hourglasscosmetics

耍辣心機必備神物！盤點5款『好穿又好搭』的Bra Top，擺脫鋼圈的束縛！

有沒有女孩跟穿搭編一樣超不喜歡穿鋼圈內衣呀？尤其是到了夏天，被鋼圈束縛的感覺就跟天氣一樣令人難受！今天編輯就要來跟大家盤點那些，一年四季都能穿得舒適甚至能當成耍辣小心機的Bra Top，讓你們出門在外也不用為了愛漂亮而受苦，甚至找到命定款還能讓穿搭大大加分唷～ https://www.popdaily.com.tw/style/950461 細肩短款 喜歡穿透膚上衣的女孩們一定都入手好幾件了吧！比起一般內衣，這種Bra Top即使透出來也不會給人感覺過於赤裸或是內衣感太重。編輯也相信肯定也很多女孩會單穿出門，當一個辣度滿分的辣妹呀～ https://www.popdaily.com.tw/style/796609 仿馬甲式 偏向歐美、復古的馬甲款式，做成Bra Top一樣是人人可駕馭的單品。比起短版款式，仿馬甲的設計能包覆一些肚子，讓對於自己腹部比較沒自信的女孩也可以安心的單穿出門唷～ 比較害羞的話也可以簡單罩著一件襯衫就好囉！ 夏天約會必學！2021必學10大「海邊穿搭」公式，讓你穿得水水、拍得美美！ 方領款式 今年特別火的方領Bra Top，相信大家都被超多部落客洗版洗到也想買一件了吧！比起細肩款式，這對於比較害羞且肩膀較寬的女孩比較友善一些，也因方領款式所搭配的寬肩帶，單穿出門更不會彆扭或是覺得害羞囉！ https://www.popdaily.com.tw/style/675302 背心款式 完全不想露出一丁點肚子的女孩，一定要購入背心式的Bra Top！到了夏天可以直接穿出門又或是搭配襯衫都沒問題，也不用怕因為不露肚子而顯得沒型，選擇貼身設計的背心Bra Top一樣讓你出門辣度不減！ https://www.popdaily.com.tw/style/699343 運動內衣 當然，講到Bra Top或是無鋼圈內衣，始祖絕對是運動內衣啦～ 在混搭加上休閒風的盛行，將運動內衣和牛仔褲或是搭配五分褲、Legging直接出門逛街都顯得時髦。外加運動內衣更不會侷限風格，不論是帥氣或是甜系女孩都能完美駕馭！ https://www.popdaily.com.tw/style/940389 馬上夏天就要到了，台灣夏天的溫度都是大家不願面對的考驗之一。盤點以上這些Bra Top，都能讓大家輕鬆、清涼又時髦的出門！買了這些單品也不單單只能在夏天穿出門，而是一年四季皆會穿到，可說是最划算的投資呀～ 撰文編輯 #安妮 #bra top #bra top推薦 #bra top穿搭 #夏天穿搭 #春夏穿搭 #無鋼圈 #背心穿搭 

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小禎好事近？！氣色紅潤身材火辣　原來都是因為他

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「等到我學會怎麼控制，我已經不小心忘記，我本來的樣子」-厭世少年

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歲月催人老

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從髮色到穿搭都要找到最適合自己的樣子，一切的流行都從你的膚色開始決定！

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奧地利Doc Green 輕享杯│時尚設計‧USB充電隨身果汁機，想喝什麼自己打!健康Easy享受生活

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Hourglass 香菸唇膏 |性感代表

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耍辣心機必備神物！盤點5款『好穿又好搭』的Bra Top，擺脫鋼圈的束縛！

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