深夜talk talk

雖然最近真的挺累的 甚至還會開始自我懷疑 然後心中暗自流點淚 然後還會聽張震嶽的：無路用的人🎶😂 但我已經學會該怎麼調整狀態 我還是會加油啊，我知道老天會給努力的人留口飯吃 （應該吧！！！🤐🤐🤐） 進入下半年了還是會有點緊張 但人生還是要繼續走吧，我會繼續走下去🚶 #26歲的日常 #我本來就不是什麼正能量爆發的人 #我不想改變世界我只想不被世界改變 #深夜發文總是不知道自己在誠實給誰看的 #白痴自信還有白痴驕傲

巴黎萊雅品牌 Stand Up 公益活動第二年 持續擴大議題影響力 攜手重量級代言人楊謹華 一起對抗騷擾 挺身而出

面對騷擾「你不應該是一個人!」品牌公益活動延燒至第二年 傳遞正面力量不間斷，全球性品牌活動攜手 x 國外名人齊響應 替受騷擾對象發聲與挺身而出！ 全球美妝保養領導品牌巴黎萊雅 L’Oréal Paris 自創立品牌已來，不斷鼓勵不分性別的個體成就自我價值，更致力於推動女性賦權，幫助全球更多女性實現自我價值認同，在社會中不設限的彰顯自我價值與自信愛美。台灣巴黎萊雅於 2023 年首次參與與跟進全球 42 個國家發起的 Stand Up 挺身而出】公益計畫，截止至今全球已經有超過 200 萬人一起參與 5D 訓練、力挺此公益活動。諸多國外名人男女明星皆跟著於社群中呼籲對抗騷擾、挺身而出之概念，於全球社群中齊響應齊發燒，呼籲男女大眾在公共場所目撃或自身遭遇騷擾時，能夠清楚如何適切安全有效的行動及應對。台灣更於 2023 年首次參與 Stand Up 公益活動中獲得熱烈回響，除了成為北亞區巴黎萊雅線上宣導「防治騷擾 5D 訓練」教學網站參與人數第一名，也有許多名人朋友、報章媒體與 KOL 於社群上一同提倡 Stand Up 對抗騷擾，挺身而出的重要性，希望讓更多台灣民眾關注與自我防治騷擾議題。 在現今社會中，各種形式的騷擾*已成為全球關注的首要問題，這項問題更與巴黎萊雅重視女性賦權與女性更有自信的展現自己的理念完全背道而馳。根據巴黎萊雅委託非營利組織之調查，全球有高達 80% 的女性曾接被騷擾過，更有 86%的女性在目睹或遇見街頭性騷擾的狀況下，不知道該如何立即反應。此外，根據 LINE TODAY**於 2023 年 6 月的網路投票中更指出，有將近54%的受訪者並不會於目擊騷擾當下勇敢出面接露騷擾當下，其中又有接近9%的目擊者會隱忍並避免接觸。巴黎萊雅始終相信，不分性別的任何個體都值得自信且安全的走在路上，面對任何形式的騷擾時，應該勇敢且無所畏懼的替自己或替他人挺身而出，因此於第二年持續響應此StandUp公益活動，藉以品牌影響力提升國人面對或目擊騷擾*的意識抬頭與自我保護。 台灣巴黎萊雅【StandUp公益活動】攜手代言人楊謹華首曝光 宣言影片聯合平台曝光不間斷！傳遞正面力量 一起對抗騷擾 挺身而出 StandUp公益活動延燒至第二年，期盼今年能順勢不間斷地傳遞正面力量，將StandUp議題於社群持續擴散最大化。發起此公益活動之首當然是巴黎萊雅2024年品牌肌膚保養代言人「楊謹華」，擁有自信氣質的她永遠選擇做自己，用正面正向的人生觀面對一切大小事，楊謹華一直以來皆參與各種大小公益活動，此StandUp主題更是與巴黎萊雅合作之前即深刻重視的社會議題。楊謹華認為「自信愛美是每個人的權利，在任何工作、街頭場所或空間中，每個人都值得被尊重，且應不怕受到騷擾，安全自信展現自己」。也希望藉由代言人影響力於今年3月18號當天與巴黎萊雅齊發聲，曝光StandUp概念宣導影片於自身社群平台，傳遞正面力量，率先呼籲台灣巴黎萊雅粉絲一起參與StandUp對抗騷擾 挺身而出的公益活動，團結力量打造更強大的自我保護與社會重視。 知道街頭騷擾定義，真正遇見卻不知道該如何反應或協助? 其實你不是一個人!「巴黎萊雅防止騷擾 5D 訓練」讓所有人無所畏懼 安心展現自己 「交通工具上人擠人，感受到有人觸摸到自己的大腿」、「走在路上, 有陌生人已經跟著我走了兩個街口，不斷與我打招呼，不安全感湧上心頭」、「健身房內的男性會員每當看見我使用器材時都會過來教我正確使用方式，手部都會很自然的觸碰到我的臀部，是我多想了嗎?但我感受到不舒服的心情」…這些真實案件的確不斷且每天持續發生在我們的日常生活中，即使不是自己的親身遭遇，但全球也仍有高達 76% 的人目擊街頭騷擾…。巴黎萊雅所提倡的「防治騷擾 5D 訓練」口角簡單且確實有效，是巴黎萊雅與非政府專家組織Hollaback!共同開發與證實有效的防身方法，至今全球已經有 200 萬人完成訓練。只要 5 分鐘便可以快速了解安全有效的 5D 方式來應對騷擾或是提供協助，同時持續提倡與鼓勵不分男女的個體應學習5D訓練，在可能遭遇騷擾或目睹騷擾狀況時，都可以運用 5D 訓練，於當下做出適當行動或提供協助。 以下為防治騷擾 5D 訓練中的五大口號: 第一「Distract 干擾打斷」:應該盡全力干擾並打斷加害者或騷擾者的注意力 第二「Delegate 尋求外援」:向身邊或周遭的人勇敢尋求協助 第三 Document 記錄存證:拿起手機協助拍攝或錄音，有效記錄當下的狀況 第四「Direct 直接制止」:努力大力發出聲音制止或喝止騷擾與傷害繼續發生 第五「Delay 即時關懷」:在傷害被制止之後的創傷期間，替受害者或是目擊者尋求心理上的援助陪伴，或是積極尋求遠離創傷的有效辦法。 公益活動聯手響應才有影響力！號召品牌好友丹妮婊姐擔任 Stand Up 公益活動 社群宣導大使 線上深夜直播室邀請粉絲齊發聲挺身而出 面對街頭騷擾，勇敢挺身而出不是彈指之間就能一蹴而就，需要靠長期的提倡與呼籲才能影響社會風氣，品牌好友丹妮婊姐也將擔任今年StandUp對抗騷擾 挺身而出公益活動的社群宣導大使，4/2 於婊姐臉書平台開啟一小時不間斷「深夜挺身直播室」，於直播當下討論議題與過去面對騷擾*的經驗與想法，更將現場連線婊弟妹粉絲共同直播，於直播室分享過去經驗談與議題想法，勇敢討論騷擾*話題並引發共感，運用自身社群影響力傳達「面對或目擊騷擾時，無所畏懼的健康心態」，更邀請婊弟妹一同響應線上 5D 訓練，於巴黎萊雅官網學習正確防止騷擾的五大步驟，齊替 StandUp 對抗騷擾 挺身而出公益活動發聲挺身，創造共感力讓更多人呼籲並響應挺身而出的解決方案。另安排 50 位各領域自信女力代表響應 Stand Up 公益活動，於社群平台中共同響應公益主旨並曝光 Stand Up 品牌宣導袋，吸引各界不同受眾注意與重視 Stand Up 議題，希望藉由社群平台的力量有效發酵對抗騷擾*挺身而出公益活動宣言，有望引發話題創造最大影響力。 Stand Up 公益活動需要長期支持！巴黎萊雅x勵馨基金會整年宣導計畫 深入關心與宣導騷擾*議題！透過校園與社區宣導 300 場活動講座不間斷影響風氣 巴黎萊雅品牌除了與代言人的活動外，也希望透過實地宣講與實體活動提倡來深入日常，藉此影響社會風氣與大眾對於騷擾*的議題與話題，除了提供面對騷擾時可以使用的「防治騷擾 5D 訓練」外，有別於一次性的公益活動與社群曝光，將會持續與去年首合作的勵馨基金再續前緣，持續成為重要的公益活動年度合作夥伴，透過為期一年的時間，以勵馨原有的性別宣講活動為主，更再對於校園講座中提倡 Stand Up 對抗騷擾 挺身而出議題與加入 5D 訓練行動方針，來提升學生及民眾更完整的自我保護意識，一年合作預估約 300 場次，同時，巴黎萊雅也著手與計畫與勵馨 2024 年的實體遊行/攤位合作，面對面與不同群眾實地與實體溝通 Stand Up 對抗騷擾 挺身而出公益活動意涵，於現場公開募集群眾線上報名參加防治騷擾 5D 訓練，只要短短 5 分鐘即可學習自我保護的重要資訊，藉由實際教學與提倡，一點一滴的宣導，為期一年不間斷地議題提倡，建立民眾的自我保護能力與互助心理，讓遭遇騷擾當事人明白「你不是一個人」，因為身旁有人會「為你挺身而出」！ 巴黎萊雅 5D 訓練網站；https://www.lorealparis.com.tw/stand-up 勵馨基金會官方網站: https://www.goh.org.tw/ #Loreal #Paris! #StandUP!! #巴黎萊雅 

99Line即將20歲成年啦！2018年韓國網友票選今年最受矚目的愛豆Top5

在韓國，20歲代表著一個孩子的成年，能夠考駕照、合法喝酒！隨著韓國偶像出道的年紀愈來愈小，粉絲們就會特別關注偶像這重要的一天，根據體育朝鮮網友投票選出1999年生，今年將邁入成年的偶像中最受矚目的愛豆Top5依序如下，就讓我們一起來看看有哪些偶像是受大眾喜愛的99Line吧！ ＃Wanna One 朴志訓從男版《Produce 101》開始，到作為Wanna One的一員出道，志訓可愛的魅力與反轉的實力把努那們撩的不要～不要～希望Wanna One的企劃結束後，也能常在電視上看到志訓的Wink，因為把志訓「在心中收藏」是一定要的啊！ ＃TWICE 周子瑜相信只要是台灣人，都一定對台南女孩周子瑜不陌生～以高挑的身材和美麗的臉龐為大眾所知的她，其實才即將要年滿20歲呢！成年後的子瑜相信會更加成熟自信，在舞台上更值得大家期待～ ＃TWICE 彩瑛和子瑜同屬TWICE忙內賴的彩瑛，緊接著子瑜受到大眾關注，果然是名副其實的女團大勢TWICE～如果說子瑜的魅力是漂亮型，那麼彩瑛絕對是機靈可愛的代表，TWICE年輕貌美，魅力潛力股真的很多！ ＃Wanna One 朴佑鎮在Wanna One中和志訓一起擔任99「粉紅香腸團」成員的佑鎮，每個笑容都完全狙擊女心！佑鎮的魅力在於無意間做出的可愛舉動，以及充滿力量的Rap和舞蹈，全能的他能夠讓大家期待可不是沒有原因的！ ＃金裕貞金裕貞雖然是演員，但她的清純可愛卻完全不輸偶像們呢～自從和寶劍一起主演了《雲畫的月光》之後，編輯就深深陷入她單純的魅力之中，能夠完美詮釋純純的愛，又能兼顧演技的細膩，是個很值得關注的女演員～ 99年生的偶像非常多，除了投票選出的前五位以外，包括Weki Meki磪有情和金度妍、Red Velvet Yeri、演員金所炫、陳智熙及樂童音樂家李秀賢，今年也將滿20歲，這些藝人成年後，隨著年紀增長，一定會帶給大眾更加精采的演出！ #TWICE #WannaOne #周子瑜 #彩瑛 #朴佑鎮 #朴志訓 #泡菜追星 #金裕貞 

教你如何點全家的「隱藏版拿鐵」！（秒懂版）

Ok~~大家聽好了，話術如下： ➡️➡️「我要一杯大冰拿，請按三顆豆，冰塊放一半」 ————————————————————— 今天熱爆了🥵在路上很想來杯冰拿鐵，於是～我跟男友抱怨他家附近只有全家能喝到咖啡。我對全家的咖啡印象非常糟糕，覺得他們奶加很多，冰塊很滿，咖啡味超淡！🤬真要說7-11品質還好一些。 他突然非常有自信的說：「我教你一招讓它變好喝」 我：「是嗎？怎麼可能（強烈懷疑）」 由於我實在太口渴，炎熱的下午，精神狀態也不好，只好先信任他了... Ok~~大家聽好了，話術如下： ➡️➡️「我要一杯大冰拿，請按三顆豆，冰塊放一半」 這時店員會說：「這樣杯子不會滿喔！」 你只要大方回應：「我知道，沒關係！」 登愣！結果揭曉！ 我以一個完全沒代言全家，平民老百姓的誠實感覺說，確實變得更好喝了！是一種越喝越有咖啡香殘留在嘴裡的感覺，認真！我也很驚訝全家的咖啡豆竟然讓我感到很幸福！這時～我一邊吹著冷氣，一邊大口喝著我的大冰拿～～Oh ya! 以後必用這招，又學到個新技能了！特別是讓每天都需要ㄧ杯咖啡的我有了救贖！ 為什麼會好喝～我猜是冰塊不多～所以味道不會淡掉～ 而全家咖啡機可以設定咖啡的濃度，預設是2顆，3顆豆濃度及量都會增加，重點是不會多加錢！讓我喝的每一口都齒留咖啡香，幸福滿滿😍加上奶挾持，我覺得這味道可以😛 後來我男友吐槽我：「這不是大家都知道嗎？」 啊啊啊啊我就是不知道啊！ 以下開放大家各種回應，大家都知道了？還是我太落伍了😂 若我的分享你實驗後，不管你覺得好喝或不好喝，我都想聽你的分享🤣🙏 希望在這裡結交跟我一樣重度咖啡因的女孩☕️ ————————————————————— BTW,就在剛剛，男友傳來一張今天7/6 AM10:00起，全家開賣✨買6杯送6杯✨的活動！手刀趕快來這裡先編輯打好的文章。 （我發誓我知道沒有幫全家業配😂） 立馬買起來吧！！ 

十二星座2019年末幸運指南，照著做讓妳不管到哪都是最亮的那一顆星！

是說2019已經接近尾聲，大家辛苦了！是不是還是覺得不管生活中的大小事都沒有很順呢？也不是說人都該迷信，但如果能做一些很輕鬆的生活上小巧思，或是就可以輕鬆轉運了～今天小編就來給十二星座的女孩們各自一些小tips，讓妳大舉成為強運女孩，一直旺到明年！ （product info.由左至右，由上至下：SYMBOLIC 穿孔耳環NT$3,990; MOONSUN 穿孔耳環NT$3,990; SYMBOLIC 穿孔耳環NT$6,490; SYMBOLIC STAR 穿孔耳環; SWAROVSKI REMIX COLLECTION STAR STRAND NT$3,490; SWAROVSKI REMIX COLLECTION MOON STRAND NT$3,490 / all by Swarovski ） #不管信不信，照著做沒損失！從穿搭開始加入小巧思，運勢也跟著改變！ #水象星座👉🏻雙魚座、巨蟹座、天蠍座 像水一樣的這三個星座，心情也跟著月亮般陰晴圓缺，很適合搭配施華洛世奇全新秋冬系列的月亮系列飾品，不但可以展現出溫柔卻細膩的一面，不管是項鍊還是戒指都十分搶眼！有體積比較小的戒指、耳環，或是比較顯眼的垂墜耳環、項鍊等，都是非常適合水象星座女孩的選擇～ （product info.由上至下：SYMBOLIC MOON 圖形戒指NT$3,990; SYMBOLIC 穿孔耳環NT$3,990; SYMBOLIC 鏈墜 NT$4,990; / all by Swarovski） （product info.由左至右：SYMBOLIC 鏈墜 NT$4,990／ MOONSUN 闊手鐲NT$6,490;／MOONSUN 開口戒指 NT$4,990 / all by Swarovski） #土象星座👉🏻摩羯座、金牛座、處女座 總是以工作為重心的土象星座，也可以在工作時的穿搭加入一些飾品，在忙到要炸裂時，看到美美的飾品也會心情跟著好起來，建議可以選擇掛飾、或是特別版的手錶，在日常工作中佩戴特別顯得相當知性又能打破別人對妳保守的形象！ （product info.SWAROVSKI POWER COLLECTION 手鏈NT$2,990; OCTEA LUX MOON 手錶 NT$16,900; TENNIS 手鏈 NT$7,990; 2019掛飾年集-星星 NT$2,550／all by Swarovski） #風象星座👉🏻水瓶座、天秤座、雙子座 難以捉摸的風象星座，就很推薦可以選擇能拿來自由remix的款式，自由搭配出與眾不同的風格，戴在手上或是脖子上，就像是星星連成一線的樣子，不受拘束，非常適合風象星座的女孩們，從此別人絕對會注意到妳的好品味！ （product info.由左至右 SWAROVSKI REMIX COLLECTION STAR STRAND NT$3,490; SWAROVSKI REMIX COLLECTION MOON STRAND NT$3,490; SYMBOLIC STAR 鏈墜 NT$4,490 / all by Swarovski） #火象星座👉🏻牡羊座、獅子做、射手座 火象星座的女孩們，小編建議可以選擇星星圖案的飾品，就像是星星一樣綻放著光芒，相當符合火象星座的個性，戴上後讓人忍不住注意到妳的存在，絕對不容許忽略！ （product info.由左至右SYMBOLIC STAR 鏈墜 NT$4,490;SYMBOLIC 手鐲 NT$4,490 / all by Swarovski） 韓劇《德魯納酒店》也選擇了施華洛世奇秋冬系列的首飾來豐富整個穿搭，只能說這系列看起來不誇張，但真的是標準的曖曖內含光，讓佩戴的人自然地散發出自信感，甚至感覺更有深度！ （圖片來源：tvN） 現在開始想要從穿搭上做一些小改變的女孩們，不妨就從飾品下手，就算每天工作很辛苦厭世，但看到美美的星空總還是不禁被療癒了，為生活帶來一些正能量，心情轉變之後整個人的運勢當然不好也難！就跟著小編一起戴上施華洛世奇秋冬系列，迎接明年的好運吧！ 了解更多🔜點我 來去逛逛🔜點我 #Swarovski #Swarovskitw #十二星座 #星座指南 #運勢 

我有一個俏皮的男友

他對自己沒信心 因為不擅長表達自己內心意見 但其實他是很玻璃心的男人 在一起的123天 四個月囉！ #期待我們的未來

15條女生不想過上苦日子就得明白的道理

－ 生活的質量得靠自己來把關，不懂生活的傻女孩，小心越活越苦！ 那些生活光鮮亮麗，自信美麗的女孩，多半是靠自己的努力爭取來的，你也有機會，只要你懂的這些道理～ 1.感情不能當飯吃 大多數活得比較辛苦的女人，都是栽在男人的手裡。越早把談戀愛當生活重心的女孩，越容易吃虧，所以記得，不論遇到在心儀的對象，都還是要記得把生活過好，還是要吃飯。 2.給自己立定目標 沒目標的人生就像一盤散沙，風一吹就消失在空中。所謂目標不見得是工作上多突出的表現，或是成就什麼大事，目標可以是「學會獨立」或是「變得更精緻」，至少有個明確的方向，讓你能夠往前邁進。 3.別把別人花在你身上的錢當理所當然 小時候父母養我們，長大是要歸還的。有些人把父母當提款機還覺得是理所應當；沒錢就靠男人，甚至佔朋友便宜，這些都是非常掉價的行為。沒人誰花錢在你身上是應該的，願意為你花錢的人也有可能是圖謀不軌，千萬別傻傻的。 4.人生要培養一個知己 朋友要慎選，要學會把罩子放亮點。有一個對你忠心，百分百信任你，愛你懂你的朋友對於人生是很重要，也必須好好珍惜的。 5.不要太迷信 小女生不免會喜歡看一些星座或是算命，這些命理只是一個參考價值，太迷信、走火入魔而失去自我人生的話，就很危險了。不要讓這些迷信控制了你的思想和生活。 6.不喜歡的少接觸 學會對不喜歡的事說不，覺得被冒犯了就應該為自己據理力爭，覺得吃虧了就應該把利益爭取回來。逆來順受，不懂拒絕的女孩，生活總是特別苦哦！ 7.改變懶惰的天性 誰都會有犯懶的時候，但女生切記不要好懶成性。晚上回到家ㄧ定要洗澡、卸妝、刷牙、皮膚保養、規律運動，這些是是女生一輩子也懶不得的！ 8.知道自己要什麼 每個人都有迷失自我的時候，但女生通常都會迷失的很久。一但發現自己找不到理想的生活和未來時，就應該有所警覺，而不是放縱生活。永遠要知道自己要什麼。 9.相信凡事總會有出路 培養一些抗壓性和自信，不要一碰到問題就退縮，覺得生活盪到谷底。只要你有心，願意多做些努力，遇到再胡鬧的事都會迎刃而解的，最怕的就是自己先放棄了自己。 10.不要以為事業跟自己沒關係 都要2020了，不要再認為找個好男人嫁了就是完美的人生。女生一定要有自己的事業，為自己的工作奮鬥。多少女生在家變黃臉婆，遭老公唾棄出軌的。我們不要給男人這種機會，勇敢去創造自己的價值吧！ 11.信守承諾 信守承諾是大家都該學習的生活態度。善變、出爾反爾、說話不算話，都是會讓你生活變得一團糟的淺在因子，信守承諾才能贏得別人對你的尊重。 12.遇到機會絕不放手 女生的特質卻是比較怯弱膽小，有時候我們會被一些假想給綑綁，不敢跨出那一步，也不敢爭取，機會就這樣悄悄溜走。但是我們總得改變啊，把握住每一個屬於我們的機會，不讓自己後悔！ 13.把外表打理好 生活再忙再累，也不能放棄自己的外表。沒有醜女人，只有懶女人，這句話絕對是亙古不變的道理。外表是女人最好的秘密武器，常常把武器擦亮，作戰就會更順利～ 14.勇敢面對失敗 失敗並不丟臉，也不可恥，給自己一些喘息的空間，並且鼓勵自己，記得這次教訓，下次一定會更好。 15.每個人都有給自己成功的機會 機會是自己創造的，成功是自己爭取的，不要當一個停留在原地裹足不前，甚至不願意向前邁進的人，不想過苦日子，就自己去贏得自己該有的人生～

耍辣心機必備神物！盤點5款『好穿又好搭』的Bra Top，擺脫鋼圈的束縛！

有沒有女孩跟穿搭編一樣超不喜歡穿鋼圈內衣呀？尤其是到了夏天，被鋼圈束縛的感覺就跟天氣一樣令人難受！今天編輯就要來跟大家盤點那些，一年四季都能穿得舒適甚至能當成耍辣小心機的Bra Top，讓你們出門在外也不用為了愛漂亮而受苦，甚至找到命定款還能讓穿搭大大加分唷～ https://www.popdaily.com.tw/style/950461 細肩短款 喜歡穿透膚上衣的女孩們一定都入手好幾件了吧！比起一般內衣，這種Bra Top即使透出來也不會給人感覺過於赤裸或是內衣感太重。編輯也相信肯定也很多女孩會單穿出門，當一個辣度滿分的辣妹呀～ https://www.popdaily.com.tw/style/796609 仿馬甲式 偏向歐美、復古的馬甲款式，做成Bra Top一樣是人人可駕馭的單品。比起短版款式，仿馬甲的設計能包覆一些肚子，讓對於自己腹部比較沒自信的女孩也可以安心的單穿出門唷～ 比較害羞的話也可以簡單罩著一件襯衫就好囉！ 夏天約會必學！2021必學10大「海邊穿搭」公式，讓你穿得水水、拍得美美！ 方領款式 今年特別火的方領Bra Top，相信大家都被超多部落客洗版洗到也想買一件了吧！比起細肩款式，這對於比較害羞且肩膀較寬的女孩比較友善一些，也因方領款式所搭配的寬肩帶，單穿出門更不會彆扭或是覺得害羞囉！ https://www.popdaily.com.tw/style/675302 背心款式 完全不想露出一丁點肚子的女孩，一定要購入背心式的Bra Top！到了夏天可以直接穿出門又或是搭配襯衫都沒問題，也不用怕因為不露肚子而顯得沒型，選擇貼身設計的背心Bra Top一樣讓你出門辣度不減！ https://www.popdaily.com.tw/style/699343 運動內衣 當然，講到Bra Top或是無鋼圈內衣，始祖絕對是運動內衣啦～ 在混搭加上休閒風的盛行，將運動內衣和牛仔褲或是搭配五分褲、Legging直接出門逛街都顯得時髦。外加運動內衣更不會侷限風格，不論是帥氣或是甜系女孩都能完美駕馭！ https://www.popdaily.com.tw/style/940389 馬上夏天就要到了，台灣夏天的溫度都是大家不願面對的考驗之一。盤點以上這些Bra Top，都能讓大家輕鬆、清涼又時髦的出門！買了這些單品也不單單只能在夏天穿出門，而是一年四季皆會穿到，可說是最划算的投資呀～ 撰文編輯 #安妮 #bra top #bra top推薦 #bra top穿搭 #夏天穿搭 #春夏穿搭 #無鋼圈 #背心穿搭 

12星座在戀愛中最看重什麼？射手需要輕鬆愛情，天秤必須符合自己的審美！

你在戀愛中最看重什麼事情呢？對於某些地方會特別在意，不只是有喜歡就可以在一起，有時候會考慮到習慣、家庭背景、興趣等方面，有很多其餘的條件需要納入考量，才足夠能維持彼此之間長久的關係，也能有更舒服的發展～一起來看看12星座在戀愛中最看重的究竟是什麼吧！ 牡羊座：是否坦誠 牡羊不喜歡搞許多小心機，有什麼想法都會直話直說，不想讓對方猜測，願意把所有心情都真誠地跟另一半說。和他們相處你可以很輕鬆自在，不需要擔憂太多，但同時也要用一樣真誠的心去對待他們，不要虛假的面對。 金牛座：能理性溝通 金牛非常重視情侶間的溝通互動，他們比較理性，不太會應付、安慰過於情緒化的反應。他們希望另一半說話不要拐彎抹角的表達，因為這只會讓事情越來越複雜，甚至可能猜測錯對方的想法，造成許多不需要的誤會。 雙子座：相同興趣 雙子對於很多事情都會產生興趣，也喜歡到處吸收發現新事物，他們希望另一半也跟自己一樣有追求新鮮感的心情，能陪伴自己一起衝、一起冒險，同時是戀人也是朋友，但如果另一半看起來興致缺缺，或是表現疲累不想一起跟進，那雙子便會慢慢離開了～ 巨蟹座：兩人的距離 巨蟹其實很需要有家的安全感，十分重視親情與互動，能夠長時間見面相處，享受與戀人有共組家庭的氛圍，希望回到家時是有人可以分享快樂、分擔煩惱，如果是抱持著玩玩而已的心態，還是建議不要隨意跟巨蟹進入一段感情，這對他們傷害很深。 獅子座：性格不能太強硬 獅子很有自信，通常也很強勢，他們是標準的吃軟不吃硬，希望另一半可以了解並且聽從自己的想法、規則，如果今天也和一個一樣強勢的人在一起，便有可能造成尷尬的互不相讓的局面。 處女座：信任感 處女認為愛情的基礎就是信任，他們很怕麻煩，最討厭另一半內心有許多小劇場，這會讓嚮往簡單的她們抓狂，如果連信任都沒辦法做到，哪對於彼此都會是一種負擔，產生疑心病，到最後兩敗俱傷，如果這樣乾脆一開始就不要在一起。 天秤座：符合審美 天秤確實非常注重對方的外貌，他們認為打扮好看不但讓另一半有面子，同時也是一種尊重，希望可以找一個符合自己審美的另一半，至少站在一起不會丟臉，當然談戀愛還是會看內在，不過第一關當然還是臉比較重要啦！ 天蠍座：是否專情 天蠍會想很多，希望交往是你只看他一人～雖然一般相處上看起來冷冰冰的，不太會輕易透露自己的想法，但只要遇到愛情便會非常積極。天蠍的佔有慾很高，必須確定你的心裡只有他一人、只看他一個，他們的醋意是很重的，如果讓他們發現你變心了他們也會直接翻臉不認人。 射手座：輕鬆自在 射手最討厭的就是被約束，他們希望戀愛中可以互相依靠也能保有自己的空間，如果要跟射手談戀愛，必須學會如何獨立，不要時時刻刻都想控制他們的行動，這樣久了讓射手感到壓力，愛情也會因此變質，讓他們很想逃離。 摩羯座：是否有未來 摩羯思考比較理性一些，他們在戀愛前會思考很多現實層面的問題，兩人的觀念、生活習慣、工作等是否能有未來，他們不希望兩人的想法差異太大，或是實力太過於懸殊，就算兩人之間有愛情，他們還是會用理性角度去考量。 水瓶座：是否了解自己 要完全懂水瓶很難，因為連他們也不一定說得出自己在想什麼，但是你要能接受他們、包容他的興趣，形成一種無形的默契。水瓶不想跟一個不懂自己的人在一起，那樣會讓他們覺得很不自在，彼此心靈不相同，也沒有什麼話好說，漸漸互動少了也會疏遠了～ 雙魚座：是否能給安全感 雙魚喜歡浪漫甜蜜的愛情，他們對於戀愛有許多的渴望與嚮往，但同時也有許多不安和小劇場，所以在談戀愛時，可能傻傻地用很多小測試來考驗另一半的態度與真心，希望從中獲得安全感。所以如果要當雙魚的情人，除了要讀懂這些測試背後的含義，還要有足夠的浪漫讓他可以完全地享受這段戀情，不會有任何的擔憂。 （以上圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 以上就是12星座在戀愛中最看重的地方～好好把握這些重點，在愛情中盡量配合，不要踩到地雷，可以讓兩人的感情越來越好噢！ 延伸閱讀： 👉🏻不接受精神背叛，一旦發現就分手！有感情潔癖星座TOP3～你上榜了嗎？ 👉🏻就是忘不了！分手後放不下舊愛的星座TOP4，愛得太深讓人很難走出失戀 👉🏻第一眼高冷，熟了才發現人很nice！面惡心善星座TOP4，你也常被誤會嗎？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #阿辛 #12星座 #poplove #互動 #愛情 #感情 #戀愛 #波波邱比特 #重視 

【樂齡學音樂】退休生活太乏味？樂器前五名！適合家中長輩（年長，老年）學習的入門樂器！

不知道大家有沒有看過美國達人秀有一位82歲老爺爺在台上大唱搖滾享受音樂的美好是不是覺得像這樣子到了一把年紀卻還能受音樂圍繞而綻放生命的感覺很棒！？這就是音樂的魔力！ 也許我們會覺得長大成人後再學習音樂或樂器為時已晚？但英國首席音樂會鋼琴家詹姆斯·羅茲（James Rhodes）告訴我們 "不晚" ！他還剛剛寫了一本書證明這個觀點。 這本書名為《如何彈鋼琴》（How To Play the Piano）；他承諾只要每天練習45分鐘，每周練習6天，連續6個星期，任何人都可以用鋼琴彈奏巴赫的名曲《十二平均律曲集》裏的第一首C大調前奏曲！ 擷取自ＢＢＣ新聞：＜活到老學到老 什麼時候學樂器都不算晚＞ 2018年臺灣被列為聯合國定義的「高齡化國家」 老化的速度比歐美國家都要來的快速。台灣社會也逐漸重視長者福利與樂齡照護等議題．．．長輩們就變得無依無靠，每天待在家中又很容易想東想西，該怎麼辦呢？其實如果能讓長輩培養一個或多個興趣，不僅可以讓長者日子過得更充實，提升自我價值與自信！也可以減少與後備的衝突喔！ 歌唱是音樂界的入門！任何人都可以學習，也是目前社會上開最多與長青、長輩相關的音樂課程。許多長輩也都喜歡唱歌，如果能讓他找到一群有共同興趣的朋友，相信他的生活一定會更加充實。 打擊樂也是一種幫助增進社交與促進腦部活絡的音樂課程，而且打擊樂的課程100%只能群體上課，每個人負責1~2樣樂器，透過互動的方式共同完成一首曲子，也可以增加長輩的自信與成就感。 直笛類的樂器對於長輩來說應該是相當好入門的一種樂器，只需要透過嘴巴吹奏，加上手部按到對應的音孔，就可以獨立完成一首曲子。 弦樂器對長輩來說則是稍加進階一些，畢竟拉琴、按弦都需要一定的力氣。但如果長輩是屬於老當益壯型，還是很推薦可以學習弦樂器，畢竟它可以獨立演奏也可以群體演奏，比起直笛而言又更有趣了一些。 吉他與烏克麗麗雖然也是很熱門、可以自娛也可以娛人的樂器，但是他們與弦樂器一樣，都得有力氣按弦才行。不過如果是從前就有學過這類樂器的長輩，對他們來說可以重溫舊時光也是挺不錯的。 參考文章：＜哪些音樂課程適合樂齡長者學習？讓長輩學習音樂的好處有哪些？＞ 希望可以給大家一個方向！建議大家多多鼓勵身邊的父母走出去學習！ ｜何芸娜 Una Ho ｜何老師｜ 動脈音樂創作歌手／痞客邦百萬人氣部落客／夠麻吉GOMAJI合作部落客 畢業於臺灣藝術大學碩士，演唱與創作許多電視台連續劇歌曲，喜歡用文字記錄生活，寫了7年之後變成習慣改不掉，那就在網路上與大家一起分享音樂、藝術、與生活吧！ ♥︎ 粉絲專頁何芸娜 Una Ho ♥︎ Instagram @UnaHo ♥︎ 部落格 Instagram I'm UUUUUna 何老師在這！ ♥︎ 痞客邦部落格I'm UUUUUna 何老師在這！

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