懶散怠惰都丟掉！50個「自律變美」小技巧，疫情結束後逆襲成為精緻女孩！

近期台灣的疫情越來越嚴重，生活及工作都在家裡，日子一天一天的過，卻總是渾渾噩噩的，每天待在家不是熬夜看劇，就是吃零食，除了作息不正常外，整個人的身心靈狀態都處在不健康的狀態！今天整理了50個小技巧，讓你從內在到外表，都可以成為一個人見人愛的氣質女孩，從魚乾女逆襲成為精緻女孩的自律學習計劃表，從今天開始實施！ 女孩必知的50個加分小技巧！從生活中默默改善，人見人愛的精緻女孩是妳！ 時間管理 自律從根本上說就是一種時間管理！很多自律的人，都可以制定時間表，並按照順序一一完成，不自律的人不管給你多少時間，都無法達成目標。 1 制定短期計劃，可以越具體越好，這樣執行起來會越容易 2.記錄時間效率，看看自已是否在自我預期的時間內完成 3.做一個守時的人，無論工作會議或者約會，守時就是自律的表現 4.每天午休30分鐘，短時間補充能量，讓下午的計畫更有效率的完成 5.學會時間劃分：可以制定每日的時間表，每個時間段應該做什麼，可以幫助督促自己 6.控制娛樂時間，每個人都需要有適當的放鬆時間，但需要適度的控制時間，不要沉迷於在手遊或是社群媒體上 7 拒絕拖延症！習慣性的把事情都往後拖，基本上就不是個自律的人 8.今日事，今日畢！明天還有明天的安排，這是告別拖延症的第一步 9.規定休息和飲食，良好睡眠及作息可以幫助自己在一天當中更有活力 10.高效利用時間，把一些瑣碎的時間，高效利用起來，會發現一天過得更充實 女生必看！只要堅持就可以變瘦的40個技巧，瘦身先從養成這些習慣開始！ 情緒管理 每一個自律的人都是一個高級的情緒管理者！會認真的分析每件事的原理，不會動不動就情緒激動，也可以說是一種高情商的表現，對於別人擁有同理心，即使是跟自己不同的價值觀也會給予尊重！ 1.控制自己的情緒和表達方式，不要隨便因爲情緒和語言傷人 2.認識自身壓力並找合適的方式釋放，即使家人、情侶之間都不要把壞情緒帶給別人 3.公眾場合不大聲喧譁，即使遇到在氣憤的事情也要平心溝通，試著把不高興的地方講出來讓對方知道，氣就會消一半 4.懷着一顆感恩的心，感謝所有人和所有的事情，遇到任何事情不要怨天尤人 5.不在背後說別人的壞話，不要因爲一時氣憤，破壞他人形象 6.遇到事情前，可以學會先深呼吸，這個過程就是幫助情緒平復，減少爭吵的機會 7.多感謝多讚揚，欣賞同事和朋友的長處 ，不吝嗇的給予讚美 8.將心比心！遇到事情時，換位思考，站在對方的角度，可以更理解他人 9.少發火、多溝通。發火不能解決問題，即使爭吵贏了，也只是短時間的勝利，溝通更能解決根本問題 10.每天冥想5分鐘，與自己溝通，想想今天做了什麼對或錯的行為，幫助更了解自己 懶人必收！『居家14天變美計畫』懶人包，照著做準備一出關就美爆全場！ 對待生活 一個自律的人在生活中也是積極向上！嚴格要求自己，讓自己有生活目標，並有執行能力，成為一個自信樂觀、對生活周遭保持熱情，並讓生活有規律，成為一個充滿正能量，並且認真過每一天的人～ 1.每天儘量多傳播正能量，做一個正面又樂觀的人 2.每天保持微笑！據說愛微笑的人，人緣都不會太差 3.自信樂觀向上的生活態度，遇事不抱怨，學會處理和改善 4.掌握生活技能，能自已做美味的飯菜，創造乾淨的生活環境 5.對朋友友善，不取笑朋友的短處，不讓他人難看，真心對待別人，別人也會回報給你 6.每天早睡早起，養成好習慣！一整天精神、狀態都會變得更好 7.制定生活目標，一一達成後，會因為成就感而讓自己變得更努力生活 8.每天堅持寫日記，記錄自己的心得體會，也是一個很好的反省 9.多幫助弱勢團體，培養一顆善良的心 10.善於觀察生活， 生活中的點點滴滴也是一種積累 居家美白大作戰！六個你必知的美白小知識，養成易白體質讓你變黑都難！ 護膚計畫 保養要按照一定的步驟進行，才會讓效果加倍！如果只是拼命的往臉上抹，不僅容易長皺紋，還會讓保養品進不去皮膚！有些保養是一年四季都需要的步驟，沒有自律的人往往堅持不了多久就會半途而廢，那你只會每天羨慕別人的好皮膚。 1 多喝水很重要！喝水可以促進身體的排毒、有助於清理腸胃，排出體內的毒素 2.保濕是主要！乾肌人可以搭配補水噴霧或加溼器，養成好膚質 3.一年四季都要塗抹防曬！紫外線的傷害時刻存在，還會讓肌膚老化！想要美白的人出門一定要防曬 4.一週3次敷面膜，功效可交替使用，時間不要超過15分鐘 5.定期清理肌膚！去角質可以達到深度的清潔，讓毛孔呼吸，膚質更好 6.保養基礎要做好，基本的化妝水、乳液一定要擦！ 7.25歲以後可以選擇抗初老的抗皺產品 8.不抽菸不喝酒！不僅傷身和也會讓皮膚造成非常大的傷害 9.根據季節和膚質選擇不同護膚品！不要一種保養品用到底 10.千萬不要熬夜！否則再貴的護膚品沒用 居家護膚好時機！5大「肌斷食」保養守則，不擦保養品肌膚反而更好！ 身材管理 對於很多女孩子來說身材相當重要！也是對自己負責的態度，嚴格控制飲食和定期的鍛鍊是非常考驗一個人的意志力，因此可以維持身材及定時運動的人，也是自律的一種！ 1.早晨空腹稱體重，可以即使掌握體重，調整飲食和運動 2.堅持吃早餐！早餐是一天之中最重要的一餐，即使減肥也要吃按時吃早餐 3.嘗試游泳，不僅可以幫助減肥還可以雕塑身材，讓曲線更明顯 4.一週3次健身房，疫情期間可以居家運動！不管怎麼樣就是要動 5.多吃蔬菜和水果！補充身體需要的營養素，但水果量需控制，否則很容易變胖 6.多吃粗糧，粗糧擁有豐富的纖維，不容易長胖還助消化 7.睡前10分鐘瑜伽，不僅可以放鬆情緒和身體，還可以讓體態更好看 8.少吃辛辣和油膩的食物！這些食物比較刺激腸胃而且導致肥胖 9.每天一杯熱牛奶，可以補充身體需要營養和蛋白質，還能助眠 10.拒絕喝飲料！糖分是肥胖的主要願因，也是導致皮膚差的元兇 過了二十歲還能長高？居家十分鐘「睡前拉伸」術，拉長粗短腿就靠這招！ 自我提升 自我提升是一個讓自己變的更加優秀的方法！需要我們先了解自己，再詳細的做出改進的計劃，提升是包括多方面的， 不僅是從書中獲取知識，更是讓自己整個人的氣質、思維方式大大的進步。 1.每天看書30分鐘，書是獲取知識的最簡單的渠道 2.看有深度的經典電影，電影可以給人許多啟發或是反思 3.學習一門新技能，範圍可以很廣，無論是攝影或烹飪都可以 4.提高自己的英語水平！英語廣泛應用於全世界，不管你到哪裡都可以通用 5.每日總結，經常總結自己的得與失，有利於我們的進步 6.做好每日計劃，有計劃才會讓生活更加充實和有所收穫 7.下載學習型App，無聊時打開手機也能學習，不僅方便還不受地方限制 8.學會獨處，獨處的時間可以反思很人生 9.接受他人的評價，不管優點、缺點都虛心接受 10.嘗試跳脫同溫層，可以看到更廣的視野 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #對待生活 #情緒管理 #時間管理 #精緻女孩 #自律學習計劃 #自我提升 #護膚計畫 #身材管理 

可愛也可壞！今年秋冬最夯單品『鋸齒靴』，來一雙才算跟得上趨勢！

撰文編輯 #hana 近年來女孩大勢的流行風格，就是酷帥妹子風！個性中又帶點甜美的風格是編輯最近走在路上經常看到的裝扮，尤其是穿著短洋裝配鋸齒靴的水水們越來越多，本來以為看起來會很衝突的組合，卻意外的和諧，不但中和了甜美的女孩風格，更是讓帥氣的靴子不只是男生的專利，女生穿起來也很可以！今天編輯就來帶大家看看帥氣的靴款到底如何穿搭吧！ 👉2020秋冬必買鞋款NB327，復古淡漠超可愛！女孩們準備被燒到體無完膚！ 軍褲＋鋸齒靴 如果要說鋸齒靴的好夥伴是誰？絕對少不了一條軍褲！不論是黑色或是白色的軍褲，都能跟鋸齒靴搭配得極佳，不知道的人還以為是一套的呢（笑）但是下半身這麼陽剛的組合，當然上半身就要用甜美的風格中和一下，以免太過剛硬，所以上半身就採用碎花或是木耳捲邊的上衣，既有女人味又不會顯得太可愛，絕對是加分組合～ 👉熱愛Converse的穿搭達人請上線！跳色對比超可愛，這雙真的不收不行～ 短褲、短裙＋鋸齒靴 如果是對自己的腿很有自信的水水不妨就試試看這個搭配！因為靴子穿不好通常容易顯得腿比較壯，所以對於很多腿型不是那麼漂亮的水水來說，編輯就比較不建議用短褲或短裙來搭配，但如果是有細長美腿的女孩，這件事就一點都不需要擔心！鋸齒靴反而能修飾小腿，加上短褲短裙整個有拉長比例的效果～絕對是小隻女必須知道的搭配！ 👉高筒鞋、低筒鞋、靴子怎麼挑？不同鞋型的選法大全，穿對就能修飾腿型！ 丹寧＋鋸齒靴 如果要選一個絕對不會出錯的單品來搭配鋸齒靴的話，編輯絕對會選丹寧！可能是因為兩種單品都帶有帥氣及帥氣的風格，因此不管怎麼看就是非常MATCH呀！而且不管是什麼顏色靴款都非常適合藍色的丹寧～如果說黑色是帶點壞壞的個性風，白色則是給人一種乾淨、整潔的感覺，就算是被褲管擋住，也是掩蓋不住的帥氣風格默默飄出來呀！ 👉可帥可甜聯名款，這雙超強！腿長原地+5cm的不撞款馬丁，還不手刀搶？ 看完編輯的介紹，是不是覺得其實看起來很難駕馭的鋸齒靴好像也可以很百搭！女孩們千萬不要因為某些單品太有個性而侷限了自己的穿搭，多去嘗試不同的單品，或許你會發現意外的適合你！ 👉帆布鞋也可以不撞款？Converse、Vans大家都有，當然要來雙不一樣的！ #個性穿搭 #個性風 #率性感穿搭 #甜美風 #秋冬靴款 #鋸齒靴 #鋸齒靴穿搭 #靴子 #靴子穿搭 

｜韓國娛樂｜為什麼我覺得 BLACKPINK 會紅

封面圖片取自：BLACKPINK FB 這篇是非常主觀的不專業評論，只是依我個人的見解去撰寫。如果不喜歡這類文章的人可以跳過，如果有興趣歡迎留言跟我交流。XD 我以前是個不折不扣的YG飯（現在已經不太追星了），入坑的時期就是2NE1在活動的時候。覺得她們跟一般女團作出明顯的差異化，每首歌也都琅琅上口。後來又喜歡BIGBANG，尤其是GD。接著陸續的WINNER、IKON、樂童音樂家、LEE HI、BLACKPINK，到現在的TREASURE，一路看著YG帝國的興盛，走向2019年的衰弱。曾經翻過韓媒前幾年對YG走下坡的相關新聞，主要就是在於投資失敗的副業，造成巨大的虧損。雖然能理解投資副業，目的在於分擔風險。但本業不好好抓著，把最有投資潛力的孩子們關起來獨自欣賞(?，完美述說：「YG真不會投資」。YG公司營運面不及格，但我覺得在做挑選跟組合搭配時，卻是非常有眼光。 在不考量眾多因素的情況下，單從外貌、實力跟個人魅力去評判，YG的藝人在我的眼中總是最突出。記得很久以前在影片裡看到，YG注重是整團的感覺與氛圍，這些人搭配起來產生的化學反應。即便實力再好，若與其他人不能融合在一起，YG就是不讓你出道。即使真的是百年一見的奇才，你可以繼續留下練習，或是去別邊我也沒意見。真的很喜歡的成員，就偶爾釋出照片，讓大家知道這孩子是我家的，不要亂打主意。😂先吊路人胃口的同時，也警告了其他覬覦的競爭對手。YG在宣告要推出睽違多年的新女團時，便引起一陣話題，也不馬上公布。頻頻地釋出預告，卻也引發大家的好奇。也是因為有YG這塊招牌在後面支持，才能讓她們迅速被看見。 *** 現在進入正題，來說說為什麼我會覺得BLACKPINK一定會紅 但其實，在她們剛出道時，有許多不一樣的聲音。我個人最常看到的兩個便是公司資源分配不均，跟錢堆出來的距離感。 先來聊聊公司這點，YG資源分配一向都很不公平，我自己看起來大部分都是看楊賢碩心情。😂 社長當時最滿意誰就給誰發專輯，不然還會需要粉絲為偶像製作精美詳細的簡報，上書給公司，請求他讓自己的偶像回歸嗎。（當飯真的很辛苦，什麼都要會，什麼都只能依公司安排）我也曾是BLACKJACK，畢竟最先接觸認知YG的就是因為2NE1。2NE1解散，當下其實滿難過的，好不容易看到年末合體，期待接下來有個什麼活動，結果換來一個解散。我非得譴責一下老楊這一點，不懂得好好珍惜過去情份跟人才。（追YG偶像的日子裡，經歷過無數次的失望與傷心。）看透老楊之後，其實會發現他很好懂，因為他只看得到眼前看到的。Minzy曾經提及被社長說過醜，由此可知老楊想打造一個長得好看，又有實力的團。更因為這樣，我覺得老楊在某層面上是沒自信的，隨著外面都是這樣的趨勢，讓他改變既往的自信與想法，跟風打造這樣的團體。慶幸的是他什麼都不會，就是眼光還算精準。 *** 再來，第二點是我在PTT跟臉書看到的評論，主要的意思是說：她們都穿些昂貴的名牌，弄成小公主，跟其他女團比起來就給人距離感。雖然不知道留這種評論的人為什麼這樣想，但我覺得我就是很喜歡她們這種富家千金的氣質。我的認定就是青菜蘿蔔各有所好吧，但因為看了不只一次這樣的留言，實在留下很深刻的印象。另外，她們四位真的就是有錢人家的小公主，所以也不是要把她們弄得高高在上，因為實際上就是了。而且如果看她們出道前釋出的概念照，就是充滿著那種國外大小姐的氛圍。 其實喜不喜歡是個人的選擇，不喜歡就不要看。套句泰國娘娘說的話：「不喜歡就不要看啊，又沒有人逼你。」所以當我無法理解別人的魅力時，我會選擇沉默。畢竟對別人來說沒什麼的東西，卻可能是我的寶貝。 寫完發現有一半都在述說對老楊的埋怨。😂上周考完試之後，覺得輕鬆多了。終於有一點點時間寫文章，雖然之後有線上課跟空中瑜珈課，也不一定能常常更新。但我會強迫自己有空就寫，大家有空就看看吧！

什麼都能唸，誰都無法阻止他！最愛碎碎念星座TOP3，他們都有擔不完的心

波妞們身邊有沒有愛碎碎念的人呢？那種連珠砲一樣停不下來、什麼都能念的功力，實在是讓人佩（驚）服（嚇）不已啊！飽受了他們的碎碎唸功力，只能說我們都不堪其擾啊～今天呢，邱比特整理了最會碎念的星座TOP3，你身邊的碎念王有沒有中槍？快點跟我們一起繼續看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1356588 （圖片來源：tvN官方劇照） TOP3 獅子座：用碎念築起自信心 獅子的碎念是走有點愛現的路線～因為想讓別人覺得他很瞭、很厲害，所以總是唸個不停，這時候乖乖聽完就對了～不然愛面子的獅子會跟你見笑轉生氣餒！ TOP2 巨蟹座：像媽媽一樣碎念操心 巨蟹座的碎念都是因為他的媽媽心～什麼都擔心、什麼都要唸！如果你也有巨蟹情人，你一定懂我在說什麼！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1356311 TOP1 處女座：達不到他要求就碎念！ 完美主義的他們真的很容易碎念！而且一念就停不下來啊～有時候還會唸到自己爆氣（笑）榮登碎念王不是沒理由的！ 他們愛碎碎念那是因為他們在乎你！套一句父母常說的話「不愛你哪會念你、哪會管你死活啊？」是吧～所以我們雖然不堪其擾，還是要好好珍惜他們可以碎碎念我們的時光啦！邱比特也只好跟你們偷偷抱怨，處女座的男友真的很讓我頭疼呢～（笑） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1350081 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #囉唆 #囉唆星座 #愛唸星座 #愛碎念 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #碎碎唸星座 #碎碎念 

《2021不脫單都困難》醜小鴨大逆襲！男生最喜歡的大特點！

並不是每一位男性都是外貌協會的成員，相反的還有許多優質的男性，比起外在的美麗，更重視內在的美麗，不少身邊不錯的男生都曾經這樣說過，而感情要走的長久，可不單單只是外表好看而已。 1.人見人愛好相處 好相處且愛笑的女孩，第一眼總是會讓人好感度蹭蹭的往上升，而不管是異性又或者是同性，總是較容易被愛笑且好相處的女孩吸引，這樣的女孩走到哪都自帶桃花屬性，就像學生時期總會有一位可愛的女孩，不管異性又或者是同性都會喜歡。 👉讓人忘不了的氣質養成秘密 2.通通不能少！內(心靈)外(外表)兼得 不能因為自認為外表不如人，而不打理自己的外在，沒有人會喜歡一位邋遢的人，即使不盛裝打扮，也以乾淨整齊的裝扮為主，而在日常更是能增加一些護膚、減肥的項目來愛護自己，而每天定時的護膚流程也可以說是自律的一項表現。 👉想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 3.傳說中的高戀商 除了感知他人的情緒，在一個人需要陪伴以及聊天時，默默的陪在他身旁，放下手中的事情專心聆聽一個人說話，以陪伴攻克人心日久生情，同樣是女生超級無法抵抗的方法，放在異性身上同樣有效，而如果加上適時的誇獎及肯定效果更加分。 👉人生不能不看的九部愛情電影🎬 4.善良的白蓮花 在經歷過許多磨練後，許多人已經從沒有心機的狀態，蛻變成知道自己所想要的未來是什麼樣子的人，變得成熟老練也擁有了心機，然而即使擁有了心機與手段也要保持善良，但善良也是有鋒芒的，還請保持善良的同時也保護自己。 👉專屬於我們的青春,那些青春與成長必經的事情 5.拒絕當小透明，大方有自信 大方得體的談吐除了可以使你的氣質提升，還可以讓你與人相處更加得心應手，而在面對面相處時，表現出大方有自信且不扭扭捏捏的樣子，容易給人良好的印象，而這就是內在勝於外表的表現，拒絕當小透明，小透明要翻身，展現出自己的特色。 👉《秋冬高級感穿搭》法國肉肉女孩教你秋冬該怎麼穿才能又瘦又美又時尚 6.只做你的百變小妖精 不做一位一成不變的女孩，只做你心裡的百變小妖精，在職場裝又或者是素白的Ｔ恤間替換，偶爾也要來一點不一樣的裝扮，展現自己的優點，綻放出與平時不一樣的姿態，而不管是誰都會為你感到驚艷，而在改變的過程中，你也可以更加的瞭解自己的長處。 👉「ALL BLACK秋冬穿搭」歐美部落客必買的黑色單品！用黑色穿出各種風格 7.離開你！我也可以很好！ 勇敢的離開上一段感情，除了是給予自己的尊重以及自愛外，更是宣告出了「單身中」的訊息，不糾纏也不自暴自棄，相信沒有了上一段感情，以後一定會過得更好，而敢愛敢恨的特質，更是讓許多男生看的心癢難耐，也讓人多了幾分佩服。 👉那些妳經歷過的,關於女孩的二三事 我的instagram @daffany.design 點我Facebook粉專 #脫單#脫單計畫#單身#男朋友#女朋友#正妹#醜小鴨#好相處#心靈#外表打理#時尚#氣質#高戀商#白蓮花#小透明#小透明改造#大方#自信#百變#離開#分手#穿搭#男生喜歡的特質

瑞典奢華愉悅品牌 LELO，矚目亮相Netflix熱門劇集《艾蜜莉在巴黎》

瑞典奢華愉悅領導品牌LELO，在Netflix獨家首播的《艾蜜莉在巴黎》第五季 (Emily in Paris) 中驚喜登場。 奢華的未來，不再只屬於法國或義大利 —— 它更來自瑞典，而它就是 LELO。這一點，在Netflix最新播映的熱門影集《艾蜜莉在巴黎》中，由最受歡迎旅居巴黎女孩—艾蜜莉親自印證。LELO品牌的遊行花車及其熱銷愉悅產品 — SONA 2 Cruise 與 SORAYA Wave 現身在影集中第 7 集〈Second Chances〉巴黎驕傲月PRIDE遊行中，這不僅突顯了 LELO 的時尚性、現代化、指標性，更重要的是展現了LELO對多元生活風格之間的包容與緊密連結。 作為唯一於此人氣影集中登場的愉悅品牌，LELO彰顯了其品牌理念，把愉悅體驗以更自然的方式被看見。自2003年創立於斯德哥爾摩，LELO不僅展現品牌在卓越設計、美學創新與先進技術方面位居全球市場領先地位，並取得ISO 3533 國際標準認證，全球公認的成人愉悅用品安全標準，為用戶提供頂級安全與品質承諾，也持續推廣將自我愉悅視為自我保健的一部分。LELO 深信滿足與愉悅能跨越性別、性向、種族與年齡的界限，並邀請每個人以無須羞愧的方式重新探索身體的奇蹟，LELO 所提供的不只是愉悅的體驗，更賦予自信，開啟更自在、豐盛的親密生活。 《艾蜜莉在巴黎》這部影集一直以引發關於自我賦權與感官魅力的大膽對話而聞名，而這也與 LELO 的品牌精神不謀而合。這次LELO透過《艾蜜莉在巴黎》踏入主流流行文化，以優雅姿態破除禁忌，讓有關愉悅體驗的對話日常化，讓關於身體、感受與親密的話題，能以更開放且不帶壓力的方式，被自然看見與理解，完美詮釋 ”北歐瑞典X浪漫巴黎”交織出不可言喻的神奇魔法” ！！ The Pleasure Edit：精選角色配搭 為慶祝LELO品牌本次華麗亮相，LELO以「愉悅體驗」為視角，為《艾蜜莉在巴黎》的核心角色挑選呼應其性格特質與情感旅程的產品。 Emily Cooper – SONA™3 Emily雄心勃勃、充滿好奇心，勇於探索未知的世界。SONA™3透過人體工學設計，讓產品貼合身體曲線，重新定義自愛的體驗，正如Emily 游刃於芝加哥與巴黎、事業與愛情、樂觀與成長的雙重世界。兩者皆大膽無畏而靈活，展現出突破常規、追求新境界的精神。 售價：台幣$5,580 Mindy Chen – SORAYA ™ 2 活力奔放、忠誠且感性的 Mindy，散發著溫暖與自信的特質。猶如SORAYA ™ 2，她既有深度又具節奏韻律，不但直覺敏銳、強大，同時始終貼近內心情感。她代表自由的表達與坦然面對欲望所帶來的純粹喜悅。 售價：台幣$ 7,980 Sylvie Grateau – ENIGMA™ Double Sonic Sylvie 優雅、果斷且具備與生俱來的性感魅力，如同是法式風情的化身。ENIGMA™ Double Sonic映照她複雜多元的特質——精緻而大膽，細膩卻蘊藏力量。彼此皆以掌控、自信與神秘感令人傾心。 售價： 台幣$12,200 Gabriel & Alfie – TOR™3 雖然Gabriel 與 Alfie的性格迥異，他們卻同樣體現男性的自信魅力與情感脆弱的交織。TOR™3專為共享愉悅而設，這款情侶戒指是流暢與大膽的宣言，凝聚兩人截然不同卻相互呼應的特質，象徵他們與伴侶建立連結的共同旅程。 售價：台幣$5,580 Julien – LOKI Wave™ 2 迷人、時尚且自信十足的 Julien，以好奇與品味探索親密世界。LOKI Wave™ 2 映襯他的活力，不僅強勁有力、張揚，更為歡愉而雕琢。兩者皆以大膽設計與對愉悅的堅持，成為眾人目光的焦點。 售價：台幣$7,680 #LELO #情趣用品 #瑞典奢華愉悅品牌 #艾蜜莉在巴黎 

與生活談一場欲罷不能的法式愛戀！全新SABON「香絮巴黎限量系列」每天沐浴在法國城市香氣裡，套上巴黎濾鏡感受浪漫驚喜

每個女孩內心深處都有對法式情懷的渴望，不論是嚮往在巴黎街道上幸福的翩然起舞，還是在每個街角處偶遇浪漫的小驚喜，都帶給你極致的美好～享受此刻啜飲一口手中色澤繽紛的氣泡飲，當軟甜清香的口感瀰漫在鼻腔，正如SABON全新「香絮巴黎系列」，讓每道呼吸充斥迷人戀愛氣息，每刻都值得好好品嚐！今夏就一起忘情地沐浴在法式風情裡，與生活談一場難忘的法式愛戀吧！>>點我開始愛上生活 從沒體驗過的法式嗅覺感受！異國浪漫香調帶你沉浸巴黎香氛絮語 乘著明媚的陽光尋訪巴黎街道，伴隨著瀰漫街角的柔和花香，穿越大街小巷感受每一處芬芳誘人香調，SABON以香氣延續出這座城市帶給人的慵懶、隨性與悸動，被眾人稱為「花都」的城市街頭中，各種曼妙氣息揉合進「香絮巴黎限量系列」產品香調中，引領著你以嗅覺悠遊這座城市，愛上那份獨屬於法式的浪漫。 鮮甜嬌嫩的果香氣息，伴隨著暖陽映照後在微風中飄散開來。前調是清澈甘甜的黑醋栗與帶有清新香氣的檸檬皮和橙皮，宛如明豔陽光灑落香榭大道，令人不自覺陷入度假氛圍中、隨之裙擺翩翩搖曳。中調紫羅蘭和水仙的馥郁花香，每每聞到都像步入皇族的杜樂麗花園，雖在市中心卻能感受到遠離城市喧囂的清冽。而後調琥珀的溫潤甜蜜混合著麝香的慵懶謙遜，帶來甜而不膩的深邃氣息，讓人身心蕩漾在逐漸遞增的暖意裡。每口呼吸都被注入靜謐而恬靜的層次，當你嚮往著巴黎之時，都將透過「香絮巴黎限量系列」沉醉在SABON打造的法式風情，想起漫步街頭時迎接每份驚喜降臨的雀躍。 以菩提花萃取注入保養儀式～自信展現法式女伶般優雅魅力！ 將對肌膚的溫柔呵護注入沐浴保養儀式中～SABON「香絮巴黎限量系列」所有沐浴單品，皆添加來自林蔭大道花卉獨有的有機菩提花萃取，每一滴萃取而來的鮮花精華，都保留花朵最營養的部分，以花香溫醇甜郁的香氛結合保濕功能，深層滋潤肌膚的同時，有效緩解夏季浮動易焦躁的情緒，使其達到身心靈全放鬆的療癒感，更像是讓你整個人深陷巴黎中的愜意舒適。 想置身巴黎的優雅恬適，舉手投足間不僅要飄散著令人沉醉的質感香氣，更得在不經意肢體接觸時、展現如花瓣般柔嫩的肌膚，擺脫粗糙顆粒感的糾纏！無懼穿上露肩上衣、洋裝，自信展露滑嫩美背的小心機，快入手限量新品讓「SABON香絮巴黎」明星三部曲助攻你！ 明星三部曲Step1清潔 「香絮巴黎沐浴油」 明星三部曲Step2磨砂 「香絮巴黎身體磨砂膏」 不只沐浴保養時賦予身心活力與安定，接著透過SABON身體磨砂膏進行溫和拋光，以輕輕畫圓按摩的方式，與老廢角質跟粗糙感說掰掰，肌膚柔滑滋潤～整個人彷彿徜徉在淡雅花香的文藝之都，開啟柔滑彌香的感官饗宴。 明星三部曲Step3修護「清爽保濕凝凍」 最適合台灣夏季保養的「清爽保濕凝凍」，緩解了酷暑中肌膚缺水乾燥的疲態，達到清涼解暑的保養效果！擦上質地清爽的凝凍凝膠，正如為肌膚點上杯搖晃著碎冰的氣泡飲，在盛夏中提供全方位沁涼體驗～而來自有機花瓣萃取的保養功效，有感恢復膚況因換季不穩定的油水平衡、營造自然水潤光澤感，成就人人羨慕的光滑柔嫩肌。除了清爽保濕凝凍，另外也有「絲綢身體乳」可供選擇，讓肌膚於夏日中充滿水感。 香絮巴黎 宣言香水、護手霜、典藏擴香組 想要讓生活中處處瀰漫巴黎浪漫香，帶上宣言香水、護手霜隨時補香散發花都般極致的多樣魅力，而日常居住的室內空間內也可以放上擴香瓶來增添儀式感，忙碌而歸時聞上一屢香，穿越到夢想中的巴黎街景，感受香氣瀰漫空氣中，置身異國花園的恣意幻想，簡直就像把房間搬到巴黎！！ 不只嗅覺觸動少女心，連視覺也要給你法式饗宴，勾勒巴黎典雅浪漫氛圍 濃縮巴黎每一刻經典於包裝上，「香絮巴黎系列」由知名插畫家Talia Zoref操刀設計，以水彩插畫描繪出繽紛與活力的花都街景，不僅捕捉了巴黎的獨特氛圍，更賦予每款禮盒藝術品般的精緻感。以細膩線條與色彩搭配，細節處都充滿著法國人高雅品味。此外，系列中還有特別推出「繪色奇蹟禮盒」，身為SABON的資深鐵粉必收藏！ 繪色奇蹟禮盒 「香絮巴黎繪色奇跡禮盒」讓每天沐浴時光猶如漫步巴黎街頭，心情輕盈了起來，滋潤的肌膚透出潤澤光～ 禮盒內含沐浴油、身體磨砂膏、絲綢身體乳液和清爽保濕凝凍，將最經典、必備的品項都收進禮盒中！ 香氛沐浴保養禮盒 精裝錫盒 內含沐浴油、身體磨砂膏、清爽保濕凝凍及宣言香水絕對是你的Best Pick！宣言香水方便攜帶，浪漫花都香氣如影隨形，宣言香水亦可於三部曲後使用，讓香氣與愉悅的心情延續！ SABON將女孩們對法式的綺麗與夢幻，透過香氛與沐浴產品，呈現在我們的日常之中！隨時感受來自浪漫都市的驚喜與感動，這就用「香絮巴黎限量系列」感受屬於夏季每一刻的愉悅，限量系列即將在7/9-8/29限量發售，趕緊預約起來，盡情與生活談一場法式戀愛吧！快點我搶先開逛～

《上流戰爭2》金素妍“女兒 ”爆紅！韓劇新秀崔藝彬23歲演出高中生無違和，一夕成名代價不小

本文來源：合作網站／Bella儂儂 《Penthouse 上流戰爭2》本月19日開播，首集就以金素妍、嚴基俊豪奢訂婚宴作為開場，遇上前夫尹鐘焄「假結婚」柳真，收視率火速竄升，除了第一季當中這些的爭權奪利的大人要角，在第二季當中同樣鬥爭慘烈的青少年們也是一大看點，其中扮演金素妍女兒「恩星」的演員崔藝彬，承繼到母親的浮誇演技，再次掀起一波討論潮，今天就快跟著儂編一起揭開這位演員的神秘面紗吧！ 模特兒身分出道 崔藝彬1998年出生，長相清新甜美，身高170公分的她擁有一雙修長美腿，很快地就被經紀公司相中，在青少女時期以模特兒身分正式出道。儂編看著崔藝彬在IG分享照片露出甜美微笑，私下的她沒有「恩星」飛揚跋扈的氣勢，反而多了份溫柔恬靜的氣質。 高中生臉蛋很吃香 以模特兒之姿踏入演藝圈的崔藝彬，因為南韓藝術綜合學校的頭銜，很快地獲得不少電影的演出機會，但都是喊不出名字的配角，直到透過選角獲選《上流戰爭》正式演員的機會，才讓人看見她誇張演技之下的突破。劇中崔藝彬以23歲的年齡演出高中生，青春扮相毫無違和，美麗少女模樣，很快就吸引了外界的目光。 《上流戰爭2》歇斯底里演出受矚目 崔藝彬在《Penthouse 上流戰爭》扮演富二代「恩星」，身為「千書真」和「河允哲」的獨生女，活在母親高壓的管教之下，看似光鮮亮麗其實對自己本身缺乏自信，強烈的不安全感讓她神經兮兮，令觀眾很擔心她是否會走向如同母親一樣的瘋魔角色。在第一季的結尾當中，「恩星」目睹母親和外公吵架，看見母親見死不救，成為間接殺死外公的犯人，如此關鍵的角色將會在第二季全面引爆，這個絕妙的伏筆，也讓觀眾們都期待不已。 成名後的代價 近日南韓校園霸凌風暴持續發燒，多位名人和明星被點名為加害者，引發社會一陣譁然，例如：女子排球國家隊代表李在英和李多英、《驅魔麵館》爆紅的趙炳圭、《月升之江》男主角金志洙…等人都身陷醜聞風暴，就連崔藝彬也不例外，被網友在南韓論壇Nate Pann爆料中學時期曾對自己霸凌，指控崔藝彬「對《上流戰爭》當中對象生氣的樣子，與對我做的事情完全一樣！」，還曾經罵過自己「去死！婊子！為什麼還到學校來」，並附上崔藝彬畢業照和自己的學生證，不過崔藝彬所屬經紀公司表示爆料和事實有所出入，將進一步尋求法律途徑證明清白，真相究竟為何？相信時間會證明一切。 #Penthouse #Penthouse演員 #崔藝彬 #韓國新生代演員 

光是知道自己MBTI還不夠！64型人格「A、O；H、C字母解析」，一起看才更精確！

光知道自己是 ENFP、ISTJ 還不夠！近年越來越多人討論「MBTI 64 型人格」，其實就是在原本 16 型人格基礎上，再加上 A/O 與 H/C 四個延伸字母，讓人格測驗更精準細膩。這些看似小小的字母，卻能反映你更深層的性格模式。那它們到底代表什麼呢？快跟邱比特一起來看看吧～ MBTI 64型人格測驗連結👉MBTI 64型人格測驗 （圖片來源：編輯截圖／MBTI 64型人格測驗） A / O：決斷派 vs 糾結派 A（Assertive，堅定型） 屬於 A 型的人，普遍比較自信、心態穩定，遇到挑戰不容易被情緒左右。A 型人格常常表現出「遇事不慌」的特質，不管是工作或感情，他們都有種「我能搞定」的氣場。 O（Overthinking，糾結型） O 型人則是典型的「想太多星人」，容易反覆思考、擔心自己做不好，常常糾結在細節裡。但也因為這份敏感，他們更容易成為進步飛快、心思細膩的存在。 👉簡單來說，A 型是「乾脆果斷」，O 型是「腦內小劇場滿滿」。 （圖片來源：IG @aerichandesu） H / C：熱情派 vs 高冷派 除了 A/O 的穩定度外，MBTI 延伸也有 H 和 C 的字母分法。 H（Hospitable，熱情型） H 型人親和力超強，待人友善、熱情大方，第一次見面就能迅速拉近距離。就像派對裡的氛圍製造機，總能把場子炒熱。 C（Chilly，高冷型） C 型人則比較內斂慢熟，表面看似冷漠、不太好接近，但熟了以後會展現專屬的真心。這種帶點距離感的神祕氛圍，往往讓人更想靠近。 👉簡單來說，H 型是「熱情開放掛」，C 型是「高冷神祕掛」。 如果說 MBTI 16 型人格是「你是誰」，那麼 A/O、H/C 就是「你怎麼展現自己」。A 型乾脆決斷，O 型愛想太多；H 型超有親和力，C 型則酷酷的有神祕感。像是 ENFP-AH 就是「活潑又果斷，還能熱情感染全場」的陽光角色；而 INTJ-OC 可能就是「理性冷靜、雖然糾結卻充滿神秘氣場」的策略型人物。 （圖片來源：IG @dlwlrma） 測驗分析： 邱比特就來分析一下新版測驗的不同結果比較！讓波妞們也可以參考測試看看，是不是變成「64型人格」後更準確了呢？ ISFJ-A-H： ISFJ-A-H「照顧者」就像日常裡的暖心守護者，果斷又熱情。和典型的 ISFJ 一樣，他們溫柔體貼，善於觀察別人的需求，總是第一時間伸出援手。不同的是，A 型讓他們更有自信與行動力，能快速做出決定並付諸實踐；而 H 型則使他們在人際互動上更顯熱情與親和，不吝於表達關懷。這類人往往是朋友圈裡的「安心感來源」，不只會默默照顧，更會主動營造溫暖氛圍。雖然他們不喜歡張揚，但當努力被肯定時，那份成就感能讓他們持續散發善意與力量。 ISFJ-O-C： ISFJ-O-C「糾結高冷照顧者」帶有更多內斂與敏感的氣質，他們依舊是典型 ISFJ 的貼心守護者，但更容易因完美主義而猶豫不決。O 型讓他們常陷入「想太多」的糾結中，總希望把事情做到最好，卻可能因擔心結果而延遲行動；C 型則賦予他們一股高冷感，外表看似距離感十足，其實內心充滿善意，只是需要時間打開心門。這類人常默默付出、不張揚，哪怕功勞被忽略，也依然把責任扛在身上。他們的挑戰在於學會信任自己，不要被過度自我懷疑牽絆，才能讓那份細膩的愛與照顧真正發揮力量。 （圖片來源：IG @katarinabluu） ESTP-A-H： ESTP-A-H「果斷熱情行動派」是天生的冒險家與現場氣氛王。他們擁有 ESTP 的典型特質：精力旺盛、敢衝敢拼、喜歡在實際行動中解決問題。A 型讓他們更有自信與果斷力，遇事不會拖泥帶水，總能迅速做決定；H 型則賦予他們熱情與親和力，使他們在人際互動中更外放、友善。這類人走到哪裡都能點燃現場氛圍，是聚會裡的焦點，也是團隊中最會帶動士氣的人。雖然有時候太衝動，容易忽略細節，但正因為他們總能以樂觀與活力去帶動周遭，常成為大家眼中不可或缺的「正能量來源」。 ESTP-O-C： ESTP-O-C「糾結高冷行動派」同樣保有 ESTP 的冒險與行動特質，但在細節上多了猶豫與克制。O 型讓他們比一般 ESTP 更容易想太多，雖然行動力依舊強，但常在決定前反覆權衡，害怕結果不如預期；C 型則讓他們展現出一種高冷氣質，看似不易親近，實際上只是對人際互動保持選擇性。他們不像 A-H 那樣主動炒熱氛圍，反而更像靜靜觀察後才出手的玩家。雖然外表帶點距離感，但一旦行動，仍能展現 ESTP 的果敢與敏銳，只是這份能量更收斂、更謹慎。對他們來說，挑戰在於學會放下糾結，才能真正釋放屬於行動派的冒險精神。 延伸閱讀： 👉「尋找你的MBTI靈魂色」測驗！12題測出你的色彩語言與含義，你的靈魂是哪個顏色呢？ 👉2025最新MBTI分析測驗！16型人格完整解析，你的人格角色也變了嗎？ 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #16型人格 #64型人格 #MBTI #心理測驗 #波波星座調查局 #波波邱比特 #美好生活 

你就是朋友眼中的小太陽！超級正能量星座TOP3，任何困難都打不倒他

生活中或多或少都會有些不如意，有些人比較容易悲觀或杞人憂天，習慣憂國憂民視天下大任為己任，但也有的人不會太在意遇到的困境，反而非常能夠用正面迎擊的態度來化解和鼓勵自我。到底這種超級正能量的星座有誰上榜呢？跟著邱比特一起來看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/love/38670 （圖片來源：《女神降臨》劇照） TOP3 獅子座：貫徹始終的正能量 獅子座的人愛好面子，雖然也有顆容易受傷的玻璃心，但身為萬獸之王當然不可能被一點小事就徹底擊敗，這樣可有失王者風範。因此獅子座的人們正能量形象特別強大，為了實現自己的目標所以一定要再站起來，哪怕是真的到了需要認輸的節骨眼上，還是要盡可能再撐一下子。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1346121 TOP2 巨蟹座：樂善好施正能量 巨蟹座有著堅硬的外殼和一對大螯保護著他們脆弱的內在，樂於助人的個性使他們有一部分的人生觀甚至就是以為自己認為值得的人犧牲奉獻為傲，這樣的他們不僅成為他人生命中的太陽，積極溫柔的態度也在無形中給了自己滿滿的正能量。 TOP1 牡羊座：樂觀向上正能量 牡羊座海派且豪爽的個性，使他們面對許多難關時依然能用正面態度進攻，傳播世人積極樂觀的正能量。即便遇到不合理的情況或是偶然之下有了倦怠，也很快就能充電完成，再次對人性充滿信心，點亮自己灰暗的內在。 你或是你身邊的朋友是否有人上榜呢？生活雖然很辛苦，但也是處處充滿樂趣，換個角度看事情，你也會帶給自己無限的正能量喔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1345996 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #CY #poplove #友誼 #小太陽 #星座 #星座運勢 #朋友眼中的小太陽 #正能量 #正能量星座 #波波邱比特 

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