在抱怨自己單身前，先問問自己，是否會想跟這樣的自己交往？

為什麼我單身？為什麼我找不到真愛？為什麼沒有一位幽默、成功又有魅力的新好男人出現在我面前？或許在問這些無解問題之前，先客觀的問問自己，是否也想要與這樣的自己交往？ 1.我們總覺得自己是例外都認為自己是世界上僅有的個體，不管做任何事，大家都還是要我。但幸福的生活，並不來自於自以為是，而是真實的充實、著裝自己，讓自己不僅看起來值得被愛，内心更值得被他人擁有。 2.我們很少評價自己人很多時候，是盲目的，常常看不到自己，總以自己的角度與高度來看待整個世界，但每個人都是你的鏡子，當你覺得對方好或不好時，都應該先問問自己，自己是否是這樣？ ​（圖片來源: weheartit） 如果可以，請客觀地想想，自己值得幸福的愛情嗎？要如何培養成一位值得被疼愛的人？除了心靈、健康、事業等，充實自己的內容物，才是最有魅力的根源。 資料來源： elitedaily.com

【12星座本週運勢】巨蟹座如果想擄獲對方的心就要勇敢跨出第一步喔！雙魚座工作、感情運都很旺喔！(7/15~7/21)

牡羊座 整體運：★★★☆☆ 他人托付的事情若超出你的能力範圍，就要明確告訴對方你無法幫上忙，若礙於情面勉強答應，會把事情弄糟。工作上有小障礙，別一昧向前衝，多思考，做好計劃。偏財運不錯，刷卡借貸較為順利，也易得到金援。貴人星座天蠍座，幸運顏色是水藍色，幸運小物是洋裝。 愛情運：★★☆☆☆ 別自己玩得太瘋就忽略另一半的存在，否則對方生氣就不好了。 事業運：★★☆☆☆ 事業運不太穩定，成中有敗，忙中有錯，一切宜謹慎為之。 財富運：★★★☆☆ 最好制定理財目標，確保不花冤枉錢。 金牛座 整體運：★★★★☆ 太遠的幸福觸碰不到，還是眼前的快樂最為真實，身邊有異性正在默默為你付出哦！賺錢雖然辛苦些，但並不影響獲得辛勞成果時的喜悅。工作實力大為彰顯，且得到上司、同事的認同。幸運顏色是蕃茄紅，貴人星座是金牛座，幸運小物是穆勒鞋。 愛情運：★★★☆☆ 收起說教的功夫，來點甜言蜜語，雙方會更和諧。 事業運：★★★★★ 事業運不錯，工作效率頗高，預定之事多能順利推動完成。 財富運：★★★☆☆ 適合靈活運用財務的一週，例如：投資宜採多元化的策略進行，一部分拿去儲蓄，一部分拿去繳帳單，一部分當零用錢！ 雙子座 整體運：★★★☆☆ 工作需要多與他人合作才能更順利，單打獨鬥會讓你四處碰壁。財運佳，出門在外多留意路邊的廣告、招貼，易在不經意間獲得商機。愛情方面，單身者有機會因親友介紹結識不錯的異性朋友。幸運顏色是琉璃銀，貴人星座摩羯座，幸運小物是項鍊。 愛情運：★★★☆☆ 已婚者與另一半溝通時略顯沉默，別以為對方都瞭解你的心思，愛要表達出來才行唷！ 事業運：★★☆☆☆ 事業運不佳，乖乖的聽命行事較好，收起個人的主觀意識以及強烈的喜好心，多用客觀的角度看待份內事。 財富運：★★★★☆ 財運很不錯，只要努力向上與人良性競爭，就能有意想不到的財富收穫。 巨蟹座 整體運：★★☆☆☆ 工作上會遇到一些麻煩，不過，只要調整好心態，找出問題的癥結，就不難擺脫困境。單身者面對心儀的對象缺乏自信，要想俘獲對方的心，還需積極表現，用行動來征服對方，才能美夢成真。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是天蠍座，幸運小物是寬褲。 愛情運：★★☆☆☆ 夫妻關係較緊張，小心戰爭一觸即發。兩人在一起容易爭吵，雙方都應少說兩句才好！ 事業運：★★☆☆☆ 很多事情會需要獨自處理，使得壓力增加。雖不能得到實質幫助，但請教有經驗者的意見會少走很多冤枉路。 財富運：★★★☆☆ 小賭怡情，開心就好，不宜太投入！ 獅子座 整體運：★★☆☆ 戀人向你提出一些要求，你對他的否決，極易引起他的不滿，最好考量之後再給出答覆；進財缺乏動力，積極請教他人，投資更能命中目標；學生族星期二到星期四這段時間的記憶力較強，可以保握狀態好背誦學習。幸運顏色是鐵灰色，貴人星座是雙魚座，幸運小物是化妝包。 愛情運：★★★☆☆ 與其讓時間消磨夫妻感情，不如多花些心思製造愛情中的浪漫和驚奇喔！ 事業運：★★★☆☆ 冒險心理很重，對剌激性強、有挑戰性的事物特別感興趣，適合嘗試一些新的項目。 財富運：★★☆☆☆ 財神隱遁，求取正財不易之運。 處女座 整體運：★★★★☆ 工作上有好的創意可大膽提出來，會得到上司、同事的認可，可以好好表現一番。平日晚上有機會與崇拜已久的異性約會，交談時別緊張，自然地表現會讓對方留下好印象。幸運顏色是甜橙色，貴人星座巨蟹座，幸運小物是草帽。 愛情運：★★★★☆ 是談理想、心靈溝通的好時機，說說你的心裡話讓對方知道吧！ 事業運：★★★★☆ 事業運還不錯，會比平時忙碌些，而且疑難雜症也比較多，只要冷靜地應對，相信難不倒你的。 財富運：★★★☆☆ 財運還不錯啦，可是容易產生後遺症，例如：得了錢財，惹人眼紅！ 天秤座 整體運：★★★★☆ 工作順心如意，特別是管理者，工作易獲得下屬的支持、配合。生意人因朋友介紹而獲得大筆訂單的機率高。愛情平順，單身者在工作中易與合作夥伴擦出愛情火花。幸運顏色是白鋼銀，貴人星座是雙子座，幸運小物是涼鞋。 愛情運：★★★☆☆ 閒聊的時間少一點，給對方更多清閒的空間，不要過度干預對方，以免對方會不耐煩！ 事業運：★★★★☆ 廣交朋友，是職場運勢提升的最大助力。 財富運：★★★★☆ 財運不錯，可小額投資。 天蠍座 整體運：★★★☆☆ 有些不理性的反應，會很容易扭曲伴侶的話，誤解他的行為，兩人之間應該多些互動溝通。理財時為自己購買養老保險會是不錯的選擇。辦公桌上擺上一小盆仙人掌會有不錯的開運效果。幸運顏色是黑色，貴人星座是處女座，幸運小物是髮夾。 愛情運：★★☆☆☆ 外力干擾多，不要聽到一點風聲就搞得心情不愉快。 事業運：★★★☆☆ 適合循序漸進地做事，欲速則不達，務實的態度可讓好運降臨。 財富運：★★★★☆ 做好錢財規劃，可望看到錢財升值。 射手座 整體運：★★☆☆☆ 壓抑已久的情緒會爆發，找個時間向對方說明，讓他瞭解你的心情；財運平平，有好的東西盡量與大家分享；易得到貴人指引；工作上，平日的經驗積累，讓你受益匪淺。幸運顏色是薰衣草紫，貴人星座是射手座，幸運小物是口紅。 愛情運：★☆☆☆☆ 撲朔迷離，主觀性會讓對方的好意盡失，多點包容可以化解莫名其妙的誤會。 事業運：★★★☆☆ 將要面臨重大的挑戰，要與不同類型的人溝通、周旋，會有點累！不過訓練有素的你一定沒問題。 財富運：★★★☆☆ 得財順心、守財難之運。 摩羯座 整體運：★☆☆☆☆ 另一半會因為一些莫須有的原因跟你鬧彆扭，讓你有些莫名其妙。財運弱，不宜出門，小心破財之餘還容易讓身體受到損傷。如果覺得在家太悶的話不妨打開電腦玩玩遊戲，放鬆緊繃的神經。幸運顏色是朝霞紅，貴人星座是水瓶座，幸運小物是短裙。 愛情運：★★☆☆☆ 單身者少去喧囂的場合，待在家裡多看點不同的書充實自己也好。 事業運：★★☆☆☆ 事業運略差，容易感受到上層長官或是客戶的壓力，放輕鬆點自然可以安然度過。 財富運：★☆☆☆☆ 金錢問題多多，有為錢煩惱的跡象，想要守住財富卻又力不從心。 水瓶座 整體運：★★★☆☆ 在愛情的處理上你會有點自以為是，單身者不宜向異性表明心跡；財運平順，不要把財富希望寄托在風險大的投資上；愉悅的心情讓你在公司人際關係的處理上游刃有餘，易在工作中得到助力。幸運顏色是淺棕色，貴人星座是天蠍座，幸運小物是編織包。 愛情運：★★★☆☆ 單身者渴望浪漫的感覺，可是過於主動的態度會讓你顯得廉價；戀愛中的人多安排約會。 事業運：★★★★☆ 即使周圍的環境變化快速，但你能鎮定自若，抓住別人忽略掉的機會。 財富運：★★★☆☆ 不適合投機取巧，或是把錢財看得很重。 雙魚座 整體運：★★★★☆ 信心滿滿，工作上很容易做出成績，並獲得上級的獎勵。愛情上好運不斷，感情浪漫，一份用心準備的小禮品，能讓你在對方心目中的印象加分不少。財運上有點差強人意，容易散財，外出多留意。幸運顏色是羽絨白，貴人星座是雙魚座，幸運小物是拖鞋。 愛情運：★★★★☆ 你顯得特別溫柔，笑容燦爛，讓周圍的異性忍不住多看你兩眼。 事業運：★★★★★ 職場中的表現氣度不凡，大受合作者歡迎，合作案能順利簽下來的機率很大。 財富運：★★☆☆☆ 財運不太好，恐有因財與人發生爭執的跡象，最好別與人有金錢往來。 #12星座 #星座 #星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

妳就自己繼續自以為是女王🙄 好單純單蠢傻女孩 旁人都瞎了眼 

妳就自己繼續自以為是女王🙄 好單純單蠢傻女孩 旁人都瞎了眼 PO文留言裝作沒事以為世界只為你轉？

七日書|全盤接受自己

第二天 如果你當初做了相反的決定，如今人生會有什麼不同？例如面對某段關係、某個職涯選擇，或者某個可能劇烈改變人生的決策。如果當時做了另外一個決定，你現在的日子會是怎樣的？自己與別人的人生會有什麼不同？ 🔅回顧 回頭看看自己一路走來，荊棘遍佈，叛逆因子總讓自己吃盡苦頭，又一事無成，過往的任性，又自以為是的封閉了耳朵和眼睛，或許過往常常讓自己沈浸在自己編織的世界中，沒有勇氣脫離幻境，只好躲在自以為安全的舒適圈麻醉自己。 我迷失了自己，也忘卻真實的自己，日子一天天過，時光荏苒，現在的我，明白行動力才是真的，所有空想都是紙上談兵無法改變現狀，不再回頭試想當年抉擇，沒人抵著槍讓你選擇，好與壞都要全盤接受。 🔅向內探索 當向內探索內心不平靜的點，明白自己為什麼總是面對相同的事情就容易有了情緒、心隨之起伏，總是選擇逃避，卻發現這心越來越混亂，好好與內心的自己對話，當接受自己的模樣。 順境也好，逆境也罷，都是一天24小時，都是過日子，日子再苦，也是一天天過，與自己內心和平共處，再大的苦總會渡過，當心態調整好，就不會隨別人而起舞，只會在意今天的自己是否比昨天更好，從小到大，總是不停地被比較，學業、容貌、考績，所有KPI隨著你轉，當隨著別人而轉，壓力就會被無限擴大，當把焦點放在自己的心上，平靜的心讓自己不再那麼焦慮。 🔅全盤接受自己 現在的自己，覺得當初轉職的決定是正確的，現在能專注做一件事，真的是種幸福，全盤接受自己 ，當接住最低落的自己，一切會越來越好，只要自己不放棄、堅持，給自己鼓勵，為自己打氣，什麼事也會變得微不足道的渺小，卻長出勇氣，面對挑戰也會不再那樣害怕恐懼，這一年多，真的感謝自己做到了。 看海讓人更平靜 #找尋自我 #七日書 # 心情筆記 原文首發matters

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人性遊戲 有點像魷魚遊戲欸 但感覺比賽更集中在對人的精神折磨 勝過體能挑戰 第一集就很刺激還有第二集 第二集的郵輪篇真的太狠了 那些自以為的觀察者其實還被更高層的人觀察著 最後結局 原本戰勝遊戲的秘訣是善良 少爺 一個小少爺 他家有個幫傭（阿清）很疼他 超忠心的 啊他父母在他高中就過世 跟哥哥感情也不好 所以哥哥把房子賣了 給他一點錢（他就跟阿清分開了 他去讀書然後去鄉下當老師（他會跟阿清寫信互動） 寫鄉下老師的彼此勾心鬥角 後來他離職 又回去找阿清 讀者很順 後面剛好有各種主題然後對應他的作品的名句 開著有種喔～懂他文字的魅力？！（不過我他把他當成故事就沒有琢磨於詞句的精妙） 新鮮人 他先把一個寢室的人然後一個一個拎出來說他們的故事，然後最後再把他們串起來我覺得最厲害的是他們故事主角裡面的衍生人物彼此之間還有關係，感覺就超像那種什麼人際蜘蛛網 有一點頭等艙的那個感覺，但是我覺得頭等艙比較偏向出社會之後的人生境遇這個話就只是畢業之後兩年然後主要的話感覺年紀比較沒有拖那麼久

台中親子景點｜開箱台中新地標！台中海洋館門票、交通、必看展區懶人包

最新台中親子景點在這！結合了教育、休閒與觀光功能的台中海洋館，建築設計由台中梨山的石頭為發想，勾勒出令人過目難忘的外觀，更透過多元的展示手法與互動式活動，重塑民眾對水文生態的認知，不僅是親子出遊的好去處，也成為近期中部旅遊中不可錯過的景點，而日前台中海洋館開幕試營運中，我們整理出幾個主要亮點與參觀注意事項，幫助大家更有效率地安排旅程。 交通方式？門票多少錢？台中海洋館介紹一次看！ 圖／IG@miiiiii_515 以推廣海洋教育與生態保育為主軸的台中海洋館，共計五層樓，包含八大展示區，希望藉由融合創新與開放式的展示手法，打破傳統水族館的框架。台中海洋館鄰近梧棲觀光漁港，搭乘台中市區公車可選擇178、179、309、679、688公車，至台中海洋館下車。目前台中海洋館採全面預約制，全票$500、優待票$400、博愛票$250、團體票$450，於2025年9月25日試營運期間參觀，全票種享八折優惠。 圖／IG@miiiiii_515 立即訂台中暢遊套票：景點門票 x 精選故事館DIY體驗 台中海洋館必看亮點：首創室內開放式企鵝展示區 來到台中海洋館二樓的企鵝區，可以看到以半開放式設計的360度企鵝展示區，在這裡能近距離見到麥哲倫企鵝於水中穿梭、悠游的可愛景致。除此之外，企鵝區採階梯式座位區設計，如果大朋友小朋友逛累了可坐著休息，這區亮點是得以從不同角度欣賞麥哲倫企鵝，更是鮮少能有機會以仰望的視角觀察企鵝，喜歡企鵝的讀者千萬不要錯過這難得的體驗！ 圖／IG@pingping_0420 台中海洋館必看亮點：全台最大的水母展示缸 台中海洋館三樓有著全台最大的水母藝術展廳，展示缸寬達八公尺，容納近五千隻海月水母，以優雅、輕柔的姿態悠游於水中。值得一提的是，水母區運用電子投影技術，使水母影像延伸至觀眾的腳邊，讓人彷彿有種與水母一起漂浮的奇妙體驗！偷偷告訴大家，這裡不只集結了來自世界各地的珍稀水母，更展出全台唯一的烏鴉帽水母唷。 圖／IG@pingping_0420 台中海洋館必看亮點：室內人工濕地展示區 泥灘地是濕地生態系中非常重要的一環，台中海洋館因此精心打造全台首座室內人工濕地，更開放民眾親自以雙腳踏入，不僅有電子模擬腳踏在濕地上的動態效果，還可以走進泥灘區（設有沖洗區），在一小時的時間內充分體會潮汐漲退，感受濕地隨著時間的變化，與此同時也能觀察彈塗魚、花園鰻、招潮蟹等各種濕地生物，深入地了解生態系統的奧妙。 圖／IG@tcaqua_ 台中海洋館必看亮點：鯊魚巡遊 鯊魚來了！二樓的鯊魚巡遊區，以360度全透明無邊際展缸，搭配電子互動牆和光影投影，黑鰭鯊就在你眼前游來游去！另一方面，台中海洋館希望透過多元的參觀視角跟沉浸式的參觀體驗，讓大家明白由於過度捕撈、棲地破壞和魚翅貿易等因素，正不斷導致許多鯊魚族群數量銳減，藉此讓大朋友小朋友更加認識、尊重與保護鯊魚。 圖／IG@miiiiii_515 台中海洋館常見問題 開放參觀時間及最後入館時間？ 2025年8月21日至9月25日為台中海洋館試營運期間，開放遊客參觀時間為10:00–18:00，最後入館時間則為17:00。此外，每週二為館休日，若因任何天候或其它因素而館休，將另於台中海洋館官網公告。 館內是否提供餐飲服務？可以攜帶外食嗎？ 台中海洋館禁帶外食，如果有餐飲需求，可以至館內四樓的主題餐廳，還有五樓景觀咖啡廳以及一樓咖啡飲品吧。

我好累 自以為跟朋友的關係很好 結果他在背後人身攻擊🤷😦 女

我好累 自以為跟朋友的關係很好 結果他在背後人身攻擊🤷😦 女生的友情好累

😣【塔羅測驗】🗣️ 爭吵不休！你會跟誰互相折磨？

俗話說：「不是冤家不聚頭」！不論是父母、兄弟姊妹或是朋友、情人，都是有緣才會聚在一起，但究竟你跟誰是孽緣呢？快用孟小靖老師的塔羅占卜來看看，你跟誰的緣分牽引，讓你們在一起時，總是相互折磨彼此呢？ 現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：時間兔塔羅牌 11:11 Tarot Mini Deck 【視覺系 × 心靈系 × 收藏系】👑《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》✨每位公主代表一種寶石能量與人生課題，你的陪伴型塔羅✨https://shopee.tw/product/45308100/763822205/ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟🍀塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》 💎孟小靖老師塔羅書： ✦BOOK✦：🌸新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》、🕊️溫暖療癒陪伴《小動物塔羅牌》✦TAROT✦：🐲《東方靈獸塔羅牌》、💙《尋心塔羅牌》、🏰《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》 🧸塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882 ❤ 我想預約塔羅占卜 >> 你會跟『家人』互相折磨 >> 對於跟家人的關係，你一直都有說不上來的心結，總覺得在做事上沒有一定的共識，看待事情的價值觀也不太相同，所以跟家人一直無法好好的相處，但自己的家人不是想拋下就拋下，這樣的血緣關係是一個很深的牽絆，但面對重覆不斷發生的同樣爭吵的問題，試試用不同的角度來看事情，有時候由第三人來給建議會是一個不錯的處理方法喔！ 你會跟『朋友』互相折磨 >> 太在乎朋友變成你會跟朋友相互折磨的最大原因啦！每次都覺得是對朋友好的你，有時候給了太多關心，反而造成朋友間的壓力。相對朋友也是，自以為的貼心每次都會弄巧成拙，本來出自好意的想法，搞到後來，就變成一場鬧劇，不過還好，你們彼此都知道對方不是故意的，所以下次先搞清楚朋友們想要的關懷，才不會一直磨損彼此的熱情啦！ 你會跟『同事或同學』互相折磨 >> 同儕壓力是一種無形的枷鎖，有時候明明自己不想要做這樣，但礙於這些人的慫恿，就會勉為其難的做出一些自己不想要做的事情，事後才來抱怨東抱怨西，覺得自己好為難！說真的，如果你不清楚表達自己的想法，同事或同學也會覺得你是難搞的人，其實在第一時間講出自己最真實的感覺，早點說要不要，反而能讓別人方便做事喔！ 你會跟『情人』互相折磨 >> 不要再管對方了，跟情人會相互折磨的狀況就是，控制對方生活的慾望太強，什麼東西都要在自己的掌控之中，談戀愛搞的自己像是碟對碟，每天不是查勤就是當偵探，愛情不是要爭個你死我活的輸贏遊戲，而是去適應彼此才是愛啊！下次要去管情人的時候，想一下自己是不是也不想被管，就能體會那種被鎖定不舒服的感覺！ 

只注意保養＆化妝就太淺了！這些才是生活中的大魔王，仙女們超注意的細節！

在這世界上哪有女生們不喜歡自己天生就擁有漂亮臉蛋和白皙肌膚啊？但偏偏女生隨著年紀增長，那些曾經自以為豪的優勢都會慢慢流失（邊打邊哭），除了勤勞保養鎖住年輕之外，這些日常生活中不經意的小動作也會加速老化，皺紋就是這些時刻累積起來的！今天就把這6個比整形更天然、讓你狀態keep住的生活習慣不私藏告訴大家。時間會告訴我們～就算不去醫院整形，只要持之以恆維持以下說的好習慣，皮膚會變得更加漂亮喔～每天照鏡子都會笑啦！ 早上一張開眼，立刻空肚喝一杯白開水 這一個非常簡單的習慣，但是就是有很多人做不到，大部分人早上起來就是滑手機，但如果你真的養成每天只要眼睛一張開就空肚喝上一杯溫開水，時間久了除了你的便秘情況會被改善之外，排除體內毒素也比吃任何酵素等產品還要有效並不造成身體負擔。俗話說女生腸胃健康、人外表自然就會漂亮不是沒道理的喔！ 如果你自己本身的身體免疫力不是很好的話，每天早上空腹喝一杯白開水就會讓你像是吃了保健藥一樣，你的身體的狀況就會變得更加好喔。 在保養時，看著鏡子做臉部肌肉運動 不管是學生還是上班族，最近大家的壓力一定都很大吧！常常盯著書本或是電腦面無表情、或是一有空擋就滑手機放鬆，這些看似現代再普通不過的行為其實就是女生最容易累積眼下皺紋、面部鬆弛的最大魔王。如果臉部肌肉長時間不動、或是保持相同姿勢太久的話鬆弛是遲早的事，這時候最需要的就是臉部的各種肌肉運動來訓練緊實度。 最簡單的就是你能在嘴巴非常撐開的狀態之下說出這幾個字”Ah、Ye、Yi、Oh、Wu”，記得嘴巴一定得是全面張開的情況之下說這些單詞，整個臉部才會全面運動到；眼睛的部分可以嘗試先眨一隻眼睛，再換眨另一隻眼睛，這樣做除了眼睛肌肉會運動之外，也會讓你的眼睛周圍的肌肉因為被使用到而減少鬆弛的機率。不過不管怎麼動，都不要用手去拉扯到眼周肌膚或是揉眼睛，那樣鬆弛的更快呢！ 出門最重要是防曬、回家最重要是卸妝 這個觀念一定要記得！出門最重要的不是口紅，而是防曬啊XD 每天30幾度的高溫出門如果不擦任何防曬品，那個皮膚老化的狀況是比你想像中的還要快速驚人的。而現在很多化妝品其實不管在什麼樣的季節，就算是陰天你都還是得擦上防曬（沒聽說過陰天的紫外線更難防嗎）除了能阻擋紫外線傷害我們皮膚，也能讓你的膚色不會因為暴曬的關係而變得膚色不均勻、更能有效減緩皮膚老化和鬆弛的速度。如果比較細心的女生，像是額頭鼻頭或臉頰～這幾個五官比較立體、大面積曝曬的部位都要使用防曬指數比較高的產品，當然耳朵、嘴唇跟很容易顯露年齡的頸部也別忘了擦哦～ 回到家最重的事情不是追韓劇，而是要把一天在外臉上堆積的髒汙和汗水皮脂都給清乾淨，否則髒東西加上化妝品絕對是把毛孔堵塞得不要不要的，毛孔變得粗大鬆弛，不用多久的時間那個糟糕膚況是肉眼就看得出差異，到時後悔又要花更多的時間去修護多得不償失啊～～ 不要趴在床上滑手機到睡著 很多人會趴在床上看電視、滑手機，看著看著就原姿勢進入了夢鄉，其實這樣子是真的不好的生活習慣，因為當你臉部兩邊受的力度不一樣的時候，時間久了就會導致臉部不對稱，還會出現雙下巴喔。 最恐怖的就是如果你趴在枕頭上睡覺，眼睛和鼻子這一些部位直接蓋在枕頭上，除了塵蟎攻擊還會有拉扯到皮膚的疑慮，時間久了肯定會出現細紋皺紋！所以如果你不想要你的臉部肌肉會不對稱和出現皺紋的話，正睡或是側睡都會是比較好的選擇，而側睡也要經常換邊睡，否則也會產生久了臉型不對稱的情況。 其實咬手指甲除了對口腔衛生來說是非常不好之外，加上啃手指時臉＆頸部肌肉會變得緊繃而引起下巴關節障礙的問題，最嚴重還可能會導致下顎牙齒突出的情況出現。 如果長時間放任自己咬指甲其實也代表你的心靈狀態是屬於非常緊繃的。當不自覺想要去咬指甲時，就得提醒你自己先暫停動作，學著用其他方式放鬆，像是深呼吸或是立刻開啟音樂來轉移注意力，講起來簡單做起來難，重點就是在想咬指甲的當下提醒自己要改善這狀況，久而久之就能漸漸忘記咬指甲的慾望了。 一天最多2杯咖啡 我相信最後這習慣很多人要下很大的決心才做得到，畢竟咖啡是現代人每天都要喝的飲料，沒喝的時候真的會渾身覺得不對勁，早上甚至會有腦袋開不了機的感覺XD 但咖啡可以喝但不能過量這件事我們不可不重視。 之所以一天最多2杯咖啡的原因是，當一天攝取的咖啡因含量多過400-500mg就會有不同的副作用出現，像是睡眠障礙、胃痛、脫水症這一些狀況出現。再來如果你真的覺得你一天至少要喝兩杯以上的咖啡來提神的話，或許可以嘗試把咖啡替代成茶飲或是豆漿等等飲料。 資料來源： 整理報道 #populzzang #保養 #彩妝 #溫開水 #漂亮 #生活習慣 #老化 #臉部運動 #趴睡 #防曬 

《狙擊》——割喉之四

 大片的落地窗映著外頭寂寥的無盡黑夜，突然天空劈開一片慘白，緊接而來的是一陣貫耳雷聲。 彼此之間僵持的臉格外詭異，魏銘的表情像是興奮得近乎癲狂的小丑，眼裡分明是刺骨的冷清淡漠，但嘴上卻咧開一個令人難解的彎度。 王勝利很害怕，但勉強自己抽著嘴角笑。 他第一次覺得自己家也可以如此可怕，一片漆黑只有微弱的手電筒光，還有一次次電光打亮了他們家黑暗系的裝飾，美則美矣，加上這個可怕的人就太令人毛骨悚然了。 王勝利雖然對美有一定的追求，但他可能會因為今日的事情產生陰影而把擺飾換換，要不，來個可愛溫馨風也是可以的。 而這樣的人要求他開門？ 裡面的東西如此重要，簡直就是他的命，王勝利心裡為難，想著以這個人癲狂的性格，要是做出不利他的事就完蛋了。 「警察先生，要不今天就不進去了。辛苦一天，先乾幾杯休息一下如何？」懷抱著一絲希望，王勝利溫柔敞開絕美笑顏，盡己可能的對這瘋子進行專業勸酒攻略，雖然自知成功機會不大，但畢竟這是他的專業領域。 「今日。」魏銘性感低沉的嗓音在他耳邊摩娑著。「大概只有肉償可以停下我的腳步。」 此話一出，外邊的轟雷似乎直接劈入王勝利的心窩，電得全身又麻又痛，不知是恐懼的成分多些，還是野火焚身的成分多些。 可他還是要挑的，就算要肉償也要選自己喜歡的。 其實警察先生長的不差，就是面色有些慘白可怕，加上瘋瘋癲癲的又愛笑成那樣…… 「沒要肉償就開門，三秒過後我繼續踹。」魏銘看著王勝利有認真在猶豫是否要肉償此事，心裡好似有些得意，可詭異的笑臉完全遮蓋了這細微末節的情緒。「一——二——」 王勝利一手攀著魏銘的肩膀，準備一點點的靠上前。 抬眸看著他幾眼，一次次閃電再映照著他慘白的面容，在詭異和恐懼之中竟隱隱散發著美感。 每個藝術家對於美的詮釋是不同的，什麼東西才是美，什麼東西是醜，取決於每個人的核心價值不同。 雖是恐懼、雖是詭異，卻有著強大吸引力。 這個男人，竟是如此符合他心中的美。 越危險的，越是吸引，越是美麗…… 可在王勝利卻步之前，在魏銘數到三之前，魏銘噗哧一聲笑了出來。 然後狠狠彈了王勝利的額頭，輕輕說著：「居然敢色誘警察，小心我開你妨礙公務的罰單。」 王勝利揉了揉自己可憐的額頭，哼了聲，可憐兮兮地說：「我沒錢繳罰單。」 結果下一秒魏銘就回復本色的繼續踹門，夜半時分猛烈的敲擊聲聽起來格外嚇人，王勝利別無他法，只能哭喪著臉，往自己的書桌上按了不知什麼的機關，喀的一聲解了鎖，那塊牆壁原來是個旋轉門，忍者故事裡面會有的那種，他們輕輕推進了去。 停電的緣故，裡面沒有窗戶，真真正正烏黑一片，魏銘拿起手機照明，燈火微弱，只能見清前方的東西。他提燈試圖鉅細靡遺的搜索此區，活像是寶藏獵人在陰森荒廢的古堡中尋找線索，而王勝利就是亦步亦趨跟在後面當作傻子以陪襯主角聰明的小助手。 可不對，這是他家，他應該有主場優勢，但王勝利只是看著魏銘，一語不發，可能覺得他認真的樣子讓自己充滿靈感。 「這都是你畫的？」魏銘問道。 這裡是王勝利的畫室，不通風，裡頭全是異樣的顏料味，二三十幅圖就被架著零放各處，而每一章圖畫的都是女人的腳。 準確來說，是女人的腳，套著紅色高跟鞋的畫面。 關於藝術，魏銘不甚理解，他覺得畫的很真，但很好的定義是什麼？很藝術的定義是什麼？畢卡索的畫他都沒辦法欣賞，何況是王勝利的作品。 「就這些東西，為什麼刻意不想我進？」魏銘還以為自己會闖入一個血腥味四溢，不期待看見吊滿的屍體，但至少有羅列的刑具什麼的。 「你瘋瘋癲癲的，這些畫都是我一早要展覽的，要是你做出什麼可怕的行為該怎麼辦？」王勝利直接了當把自己的顧慮明言。 「為什麼總畫這東西？」魏銘往畫作逼近，王勝利不顧自己的手腕被箍著疼，硬是要坐在原地不讓魏銘前進。 「你別靠近，這裡的畫，你工作一輩子都賠不起。」王勝利堅持著。 「未免也太看不起我的薪水了吧！小兔子，我的薪水才不低……」魏銘緊皺著眉頭，突然有些介意。 「顏料都是用礦石製造的，每一個顏色皆是礦石的本色。有些特殊色甚至是用寶石製成的……這一幅幅都是我的心血，你遠觀就好了，我捨不得。」王勝利求饒，這些作品可謂是他的命啊…… 「難怪我說你一介牛郎，怎會落魄到要被斷水斷電的地步。」魏銘笑著向下一蹲，王勝利被扯著跌坐於地。「真有藝術家的本色，生活的藝術無比。」 「不過是看每個人願意為了藝術犧牲多少罷了。」魏銘所言，他便權當是稱讚了，王勝利應和著說。 「其實，我好像也是這樣的。」魏銘仰著臉，若有所思的說。「為了一個執著而活，不論犧牲掉多少都無所謂。」 手機的光只能照亮魏銘半個臉頰，王勝利凝視著這個表情，突然覺得自己能懂他，他也能懂自己。 「我認為恐懼能產生一種詭異的美感，所以我只畫這些女人的腳。」王勝利點點頭，開始侃侃而談。「對我而言，這是最極致恐怖的東西，也是最美的東西。」 魏銘朝著畫像看，一雙雙紅色高跟鞋排列著，他的腦子裡彷彿回響起高跟鞋急促離開的聲音，喀喀喀喀喀——他縮起身子摀起耳朵。 「原來我的作品給你這麼大的共鳴啊……」看著魏銘這樣的反應，王勝利也是很吃驚，連忙安撫的摸摸魏銘的後背。 「為什麼這是最可怕的東西？」喘口氣，他冷靜了下來，放下摀著耳朵的手，眼神犀利的追問著。 「不知道是幻想還是作夢，我天生就很害怕這個畫面，卻又很入迷……」王勝利也仰著頭，像是天花板上有漫天星空一樣。 沉默一陣，脖子也痠了，他們並肩躺在不知道到底乾不乾淨的地板上。 魏銘腦子裡閃過一個畫面，他們倆個都是在淺灘擱淺的鯨豚，只不過有一個在每次枯涸的呼吸中品嘗到恐懼的美感，並且燃燒著生命歌頌著，而他只是瑟瑟發抖，看著自己的生命逐漸凋零而毫無辦法。 他們同是仰著天等死，但王勝利活的美多了。 魏銘嘲笑自己竟是如此羨慕他。 「那今天到底發生了什麼事？為何你認為我是兇手？」兩人聊心一陣，王勝利自以為彼此是坦誠以對了，也算是熟了不少，該問問這件早該問清楚的事情了。 「割喉案，最近連發出三起。案發地點附近大多是攤販私家監控，警察一一去調總有困難之處，而且應是對小區特別熟悉，避過大路監控死角。總之我剛剛接到這案件的時候，同僚們根本沒有辦案方向，又因為上級震怒什麼的，硬是逼我要在四十八小時內破案。」魏銘言簡意賅地說，但後半段顯然是在抱怨。 「那關我什麼事？」王勝利聽得滿臉疑問。 「你的怪癖，紅色高跟鞋。」魏銘平舖直述的說。「被害人都穿著這大紅色的高跟鞋，想來這種古怪的癖好要重複也有些困難。」 王勝利深深吸了一口氣，不可置信的皺起了眉頭，有些慍怒說道：「就這樣？」 「對！一開始去找你的時候就這樣。」魏銘勾唇一笑，一臉我是天才我好佩服自己的模樣。「仔細一查，可不只就這樣。」他說邊晃著手機。 「不只這樣是什麼意思？」王勝利真心疑問，暗暗壓住自己的怒氣，希望這次真的說出什麼合理懷疑他的理由。 不然今天這一番折騰到底是為了什麼？ 「也怪你們特殊行業的店外監控特別難取得，剛剛才查出來……」魏銘吊胃口的停頓了一下，下一秒轉身將躺著的王勝利壓在身下。「看來要我幫你掩蓋罪行，只能肉償了。」 「不是！我分明什麼都沒做。」心裡明明是憤怒的，臉也脹紅了。卻不知真是因為憤怒還是有其他的情緒。 而且，這傢伙一進門說了幾次肉償啊？該不會真對他有意思？ 「或許是因為去酒家本就羞恥，她們去找你的時候都會用大衣、眼鏡、帽子什麼的遮遮掩掩，讓我們即使看監控也很難確定。可唯一最明顯的就是……她們去找你的時候都穿著紅色高跟鞋。」魏銘笑著說。「三個被害者，與你接觸過的有兩名，這還不值得懷疑嗎？」 「所以……受害者……是我的客人？」王勝利有些退卻，一瞬間眼睛水汪汪的。雖然有些客人他不記得，可大多的客人非常寵他，而她們也只是在繁華都市中渴望擁抱的女子，為她們驅趕孤寂，這是他神聖的使命。 在上頭的魏銘，看見王勝利這如小狗子般的眼神，心中不知燃起了什麼樣的情緒，他伸手撫摸著王勝利俊美的臉龐。 「覺得愧疚就去自首。」原來魏銘還沒放棄他的看法。 「就說不是我了。」傷心的模樣有些丟臉，王勝利伸手撐著魏銘的下巴，這個動作就像主人想要親吻自己的貓，貓卻撐著手拒他於千里之外一樣。一直到魏銘脖子仰的痠了，乖乖旋身又躺回了地上。

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