幼兒園午睡睡袋 推薦 米奇造型睡袋  /babycity推坑中! 

在迪士尼100周年的時候 我們跟風買了迪士尼造型睡袋 ! 而且最經典的米奇造型 我跟小風都好喜歡這個款式 \ 迪士尼造型睡袋 / 米奇造型睡袋 / 除了米奇造型的款式 官網上還有賣巴斯光年跟維尼的款式 小風自己選了米奇款式 媽媽超開心(小風懂選!) \ 先來說說為什麼會買新睡袋 / 我們家小風現在是幼幼班 每隔一~二週睡袋就會帶回來清洗 前一陣子老師找我們討論想在暑假期間戒掉午睡的尿布 因為班上只剩兩位小朋友需要包尿布睡 加上小風有時候尿布都是乾的 老師覺得應該沒問題、超級肯定小風~ (老師覺得小風生活自理表現很好) 結果三天兩頭就帶尿溼的睡袋回來清洗 >< 反而沒包尿布之後 幾乎每天中午都要叫起來上廁所 因為家裡只有一套睡袋組 所以每次都是爸爸晚上帶到洗衣店洗加烘 才能趕得上在隔天帶去學校 所以我們才會再買一組睡袋 \ 托嬰時老師都會拍睡著的照片給我們看 / (連小被被都是米奇圖案的!) 小風的第一組睡袋是babycity的睡墊 我記得款式是 寶貝熊乳膠床墊 從托嬰一直用到上幼幼班 我們自己在內裡處增加隔尿墊，延長使用壽命 床墊是多孔性天然乳膠製成 如果要經常清洗的話拆裝跟套上床套比較麻煩 (還是比較適合托嬰時期) 所以我這次主要想找的是一體成形的睡袋 剛好看到 babycity 推出的迪士尼造型睡袋 (一看到官網照片就好心動阿!) \ babycity 的米奇造型睡袋 / 是媽媽很喜歡的親膚純棉質感 特選精梳純棉布，摸起來有冰絲的感覺 我覺得很適合學校午睡使用 睡袋總重量是輕便好攜帶 我覺得上托嬰、幼兒園、出遊、露營都可以喔! ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 我最喜歡的是它獨特的設計 ​ 分離式設計讓 睡墊、棉被可自由分開組合使用 我們小風是棉被絕對不蓋腳腳的小孩 只要稍微蓋到膝蓋以下 他就會踢被子(不喜歡腳被蓋住的感覺) 所以平常他都會說他只要蓋肚肚 它分離式的設計是在最下方使用拉鍊連接 不喜歡連在一起使用就拆開 如果是喜歡被包緊緊的也可以挑這款 等於是多了一種使用方式 這個設計我個人蠻驚喜的~ 我以前都以為棉被不能跟睡墊分開 \ 分離式的設計的完整樣子 / 睡墊跟枕頭是連在一起的 在睡墊上方增加了隱藏的枕頭空間 只要把枕心放進去就好 小朋友不習慣的話也可以更換成別的枕頭 我個人經驗是覺得睡墊跟枕頭連著比較好收納 枕頭有固定位置、不會移位很重要 小朋友也才不會越睡越出線喔 我之前在幼兒園上課的時候常常要幫小朋友撿枕頭 或是花時間將睡到翻過去的小孩移動回來 \ 高品質、不含甲醛及有機錫等物質 / 我們先前就經常使用babycity的寢具 小風睡覺穿的居家服/睡衣也是babycity的 我覺得他們最大的特點是安心品質 小風從小皮膚就比較敏感 可是使用這麼長的時間 都還是很舒服、cp值很高! \ 貼心的姓名標籤設計 / 在睡墊背面貼心附上名牌標 可以寫上寶貝姓名 讓老師也能輕鬆辨認睡袋 但我建議大家~ 只要寫上名字就好 通常睡袋使用年限都比較常 但姓名標籤無法隨著升班而更改班級喔! \ 另外一個隱藏功能，生活自理的培養 / 因為是獨立的棉被 所以我就會帶著小風摺被子 小風很喜歡自己做一些生活日常的事情 剛好這個棉被是85x120cm 很適合讓3歲的小朋友跟大人一起練習喔! \ 模擬大人陪睡的情境 / 睡墊尺寸是75x135cm 像Nina是七個月大的孕婦 腳稍微屈膝是可以躺得進去! 另外枕心的尺寸是 60x30x11cm 購買的時候會附贈收納袋 (73x48cm) 總重量是一公斤左右 整體來說都很符合我們使用的需求! \ 迪士尼造型睡袋 / 米奇造型睡袋 / 最後分享我們清洗的方式 枕心拆下來之後 整組睡袋直接放進洗衣機水洗 洗完簡單的甩一甩曬乾就好 真的方便又好用喔! 可以到官網去看看喔! babycity 官網 也可以到 NinaNN瑪迷 的IG 關注我們的日常♡ 有非常多的育兒分享喔! 下方是睡袋的更詳細資料 【產 地】台灣 【年 齡】3歲以上 【材 質】棉被∕睡墊-表/底：100%棉,鋪棉:100%聚酯纖維；睡墊上枕套：100%棉/枕心內胎-布套+充填物:100%聚酯纖維 本產品安全無毒，並且通過台灣嬰幼兒紡織品要求CNS15290規範的認證。

這些你都用過嗎？盤點６個懷舊感美妝保養品，其中一個用了快３０年依舊熱愛！

因應之前華燈初上的熱潮，復古風延續至今還是不減啊！不過也帶起了大家懷舊的風潮，有些以前的保養品居然到現在還是有再販售，今天就來帶大家回顧６個懷舊感的美妝保養品，其中一個到現在小編還在使用呢！ 懷舊感美妝保養品：SHISEID夢思嬌眼線液 還記得粗眼線的時代嗎～那時候剛學會化妝的自己，第一瓶眼線液就是SHISEID夢思嬌眼線液啊！毛筆般的筆頭再加上顏色飽和度完美，那時候基本上都是２－３罐拿起的，特價時期還有一次買５罐的紀錄，卸除很方便，甚至有時候還可以一次一條撕下來XD (用過都懂)。 懷舊感美妝保養品：neuve惹我清爽吸油蜜粉 那時候臉油油的對化妝還不懂，完全不知道原來蜜粉是可以控油的，我還以為蜜粉就是粉餅底妝，全然不知道還有無色蜜粉，聽朋友介紹整個發現新大陸啊！neuve惹我清爽吸油蜜粉應該是很多油臉的人生第一蜜粉吧？ 懷舊感美妝保養品：neuve惹我眉筆 而用過neuve惹我清爽吸油蜜粉怎麼會錯過neuve惹我眉筆呢？銅板價格的超值價格不能放過啊！而且用量真的很省，在那時候零用錢不多的時候真的很佛，好上色也不會結塊～ 懷舊感美妝保養品：貝臣 貝臣這個不知道大家有沒有印象，但很奇妙的是媽媽們一定都知道XD，而且真的非常推薦！冷門好物阿～這個有出身體跟屁屁膏，原本是專門擦嬰兒濕疹跟一些抓破在修護的，但我一直到青春期、出社會都還在使用它跟囤貨，拿來擦痘痘疤痕還有瘀青跟抓傷非常有效，一些傷口結痂也可以使用！嬰兒可以用的大人用更安心。 懷舊感美妝保養品：廣源良菜瓜水 最安心的化妝水，以前青春期大爆痘什麼都不能用的時候用它最安全，而且對於曬傷有非常好的鎮靜效果，到現在出門有時候去南部太熱，也會買一瓶隨時隨地噴身上肌膚或是頭皮，才不會因為太乾曬得太離譜。 懷舊感美妝保養品：雪芙蘭滋養霜 有一次因為穿涼鞋導致整個腳底粗粗的，回家後被媽媽發現就被抓去猜這個，雖然我是油性肌膚不能擦臉，但這款也太適合治療腳底粗皮了吧？！不只腳底還可以擦手肘跟膝蓋！這價格跟效果非常經濟實惠啊，難怪我媽到現在都依舊鍾愛雪芙蘭。

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<南投旅遊>台灣百岳-合歡東峰

人生第一座百岳 - 合歡東峰 每次都說要去爬百岳 結果都栽在枕頭山上 終於在某一天下定決心要出發 出發前一天才去迪卡農買登山杖 所有的裝備都是最陽春 最輕便簡單 連鞋子都只是普通的運動鞋 登山初心者就是我 ~~ 家住埔里就是方便 清晨4點多快5點出發 到合歡山遊客中心差不多6點 如果要登山一定要早點出發 不然遊客中心的停車格數量少 很快就被停滿了 路邊都是畫紅線 不能路邊停車 警察會開單喔 !! p.s 松雪樓的停車場 只給房客停車 合歡東峰的登山口在松雪樓後面 非常好找 只有一條路 合歡東峰全程都是階梯 很好爬 可以訓練一下大腿的肌耐力 不過真的頗累人 腿超痠的.... 這時候登山杖就是救命神器 必須得用 XD 沿途會經過雪場纜車站遺跡 這裡曾經是滑雪場 但現在已成歷史的痕跡 風景真的很美 當天天氣很好 氣溫涼爽 因為是木棧道階梯 累的時候可以停留 坐下來休息看看美麗的景 感受一下山的壯闊 呼吸清新的空氣 好享受陽光的暖 風吹的涼 大自然的美 好適合大聲尖叫 把所有的壓力全部釋放出來 ~~ 一路往上爬 快到東峰三角點前 有一個大平台 超好拍照的 一眼望去是群山 這個大平台好適合瑜珈 默默地做起了...輪式 ~~ 再往上走一段 終於到達了合歡東峰三角點 海拔3421公尺 人生第一座百岳 成就達成 好感動 ❤ 這裡可以看到全台最美高山公路 昆陽到武嶺段 合歡東峰很適合想爬百岳的初心者來試試 一爬就愛上 會想繼續挑戰下一座百岳 只要願意付出行動 你就會有意想不到的收穫 過程雖然很累 但是沿途風景的美 還有遇到的每一位山友 會不斷地鼓勵你 跟你說早安 ! 加油 ! 快到了 ! 當你成功登頂時 你會感謝在路途上不放棄的自己 因為自己的堅持 還有努力 才能解所成就 ~~ 下山很快 很輕鬆 但膝蓋不好的朋友們 記得要戴護膝喔 !! 這一趟登山來回差不花了1.5小時到2小時左右 因為沿路一直在拍照 休息 拍照 休息 🤣 回埔里到家時還不到1點 結束了第一次的百岳登山行 📍 南投-合歡東峰 停車場 : 停車格數量有限 海拔 : 3421公尺 步道長度 : 1056公尺 步行時間 : 往返約2.5小時 (依個人腳程) 相關資訊 : https://www.taroko.gov.tw/AttractionTrailContent.aspx?n=5701&sms=11275&s=51 #合歡東峰 #合歡山 #南投 #南投旅遊 #百岳 ##台灣百岳 #旅遊 #南投景點 #nantou #taiwan #mountainclimbing 

夏季女性保養Lambency -LBC水漾玫瑰柔嫩身體角質磨砂膏 ｜LBC水漾玫瑰柔潤晶粹油 ｜LBC水漾玫瑰香氛身體乳

家裡抽屜總是充斥著各種身體乳液保養品，即便每天乖乖使用，但總覺得用了好像沒有太大的效果嗎？那你有沒有想過是因為皮膚的角質層太厚所以導致後續的保養都吃不進去。其實身體的皮膚就像臉部肌膚一樣，除了維持每日的清潔，還要加上定時的的去角質，才能讓肌膚維持細緻光滑。這次接觸到Lambency的水漾玫瑰柔嫩身體角質磨砂膏 、LBC水漾玫瑰柔潤晶粹油、LBC水漾玫瑰香氛身體乳 一系列的產品幫我呵護身體肌膚，一起來看Phyllis的使用心得吧！ 🔸LBC水漾玫瑰柔嫩身體角質磨砂膏 清潔是保養的第一步，每週週末我都會用LBC水漾玫瑰柔嫩身體角質磨砂膏幫全身身體去角質， 這罐磨砂膏選用法國布列塔尼海岸的優質海鹽，質地細緻且滑潤，因此在去角質的同時不會疼痛刺激，用溫和舒適的方式代謝肌膚老廢角質， Phyllis習慣用畫圈圈的方式來去角質，除了能確保每一寸皮膚都能帶到，洗完後身體會帶有微的油潤感， 磨砂膏還添加獨特美容油配方，（摩洛哥堅果油丶澳洲堅果油、向日葵籽油、酪梨油），同時幫助肌膚保濕鎖水，洗後不乾澀， 伴隨的玫瑰香氣讓人心曠神怡，使用後發現肌膚變的非常的豐潤明亮，好像擦完乳液般的滑順！ 🔸LBC水漾玫瑰柔潤晶粹油 每天洗澡後我會馬上擦上LBC水漾玫瑰柔潤晶粹油，質感玻璃瓶身就是與眾不同，光放在桌上看了都有好心情，它的取用方式很特別，不同坊間按壓取油的方式，它是用噴的，就像噴霧一樣，一次噴出來的量更少才不會不小心取用太多過於油膩， 而且雖然是油類，卻很清爽！延展性很好一點點就能塗抹全身，搭配按摩後就快速吸收不粘膩，夏季使用也沒問題，玫瑰柔潤晶粹油的玫瑰香味，就像在做SPA一樣舒服也是一場嗅覺饗宴，對酒精過敏的人更應該試看看，讓妳自帶玫瑰體香。在冷氣房容易缺水的環境更是不能或缺油這罐水漾玫瑰柔潤晶粹油，讓肌膚在最短的時間內達到潤澤感，散發自然光澤！！ 我也會特別加強手肘、膝蓋等容易有紋路和乾燥的地方，美麗無死角。這罐最棒的地方是也可以使用在髮尾，讓秀髮閃閃動人。 🔸LBC水漾玫瑰香氛身體乳 最後這罐身體乳是每個女孩一定都要必備的一款，嚴選摩洛哥堅果油、向日葵籽油、熊果素等多種精華讓身體每一寸肌膚都能做到真正保濕，質地雖然偏濃稠的乳液 ，可是延展性跟吸收度都表現的也很優秀！用量很省， 擦後肌膚摸起來就像絲綢般的滑嫩，沒有醜女人只有懶女人，勤保養下來身體可以有跟臉部肌膚一樣的晶瑩剔透感！ 而且這種柔滑的膚觸感可以持續很久！！搭配剛剛的水漾玫瑰柔潤晶粹油一起使用，更是有疊香效果，玫瑰淡雅香氛讓我舉手投足都散發優雅香氣，自然肌膚散發的香味絕對比濃郁香水更吸引人 ，妳一定要試看看，雋永玫瑰香氣，讓女生舉手投足間都散發自信光采！ 更多產品資訊請參考 官網：https://lihi2.com/lPGFp 粉絲團：https://www.facebook.com/LBC.tw 賣場： https://lihi2.com/yNrUD 🔺免責聲明🔺 此文章僅為本人親自試用的心得分享，本人並無販售商品，此文章亦非宣傳或廣告之目的，並不為招來商業利益，個人體驗心得僅供網友參考。購買商品請依照個人之需求及意願選擇合格之商品。

WARION【網拍美衣開箱】自創服飾品牌，將氣質與休閒混搭成隨興中那點不經意的優雅，細節控眼睛為之一亮@小女張氏

WARION【美衣開箱】自創服飾品牌，將氣質與休閒混搭成隨興中那點不經意的優雅，細節控眼睛為之一亮@小女張氏

忽然心血來潮分享WARION的購買經驗，認識WARION的人漸漸多了 每次新品宣傳影片拍得跟電影情境一樣使人沉浸，不過衣服包包都偏高價讓大家為之卻步， 簡單的白T單品或襯衫從1000~2980都有，起初小女也一樣好奇究竟CP如何 這次就以個人經驗來分享給更多小仙女們，但真的太忽然了所以照片很少請大家見諒，不過都是真實購買經驗喔! 對了!一開始WARION其實是做韓代後來才慢慢自行設計衣服 首先WARION風格 品牌風格明確有特色又流通於大眾接受度高 無論夏或冬的衣服，觀察至今WARION至始至終都使用外國模特，營造復古風格，率性、舒適簡約卻帶有濃厚個人獨特美感的形象 老式的帥氣跑車，或是冬天款出現過的學院風配上懷舊的英文歌都是WARION區隔流行服飾之間的魅力 沒錯! 就是一種魅力! 與其說這衣服穿起來真的有那~麼"美"嗎? 小女更覺得WARION是賣一種氛圍感，下面分曉為何小女會有這感覺 而WARION總是非常細緻的述說每個產品的淵源與特性，這營造的故事性更為品牌增添許多厚度 俗話說粉紅泡泡的愛戀感嗎? 或是說這是種WARION濾鏡更加貼切 橘色一直是小女很少選擇的顏色覺得難駕馭，所以這位橘髮模特讓我印象深刻， WARION總可以將氣質與休閒混搭成隨興中那點不經意的優雅，只有細心的人才會發現，也一直是小女非常喜愛的路線 相對的復古洋派滿滿的氛圍感，老實說更希望看到台灣模特是否也能駕馭這感覺，畢竟還是要穿到自己身上 小女實際買過幾次衣服的部分，總結是夏天的衣料可能屬常見像是純棉之類的，總感覺自己上身後就掉價許多，不知是搭配方式還是本人的問題~哈! WARION濾鏡不見了~~哈哈哈哈哈!! 小女就是想要有宣傳片的感覺啊! 難道要從頭到腳整套包? 那可是破萬的預算阿~~ 不過冬天的就很不錯，像是浣熊毛或是不同毛類搭配，在價值與質感上更勝一籌 春夏範例-Royal Court Shirt - Olive Green $2980 近3000真的痛下手買下去，當初真的是太愛這個鈕扣與墨綠的搭配，就是這種枝微末節WARION像機靈的商人一樣， 讓你會因為這些女生特愛的小細節而獻上新台幣，而且別家都找不到~ 鈕扣，琥珀色的中心配上兩旁金色的紋路~美到只想佔有 看吧~ 這麼多美到讓人尖叫又獨家的鈕扣對於細節控真的是超虐心~ 後來好幾次小女都死在鈕扣的手上~哈! 全棉偏軟舒適但讓上身瘦的缺點更明顯，且鈕扣是不是不該全扣阿? 跟模特的感覺有點落差 當然綿也分等級與支數厚薄有關，在透氣與挺度間有相當的影響 特地合上一張橘髮外國臉~有比較好嗎? 哈哈哈~~總之這件讓小女夢醒，果然簡約的服飾想要穿出不一樣太大眾的我撐不起來 還是要橘髮模特穿起來更起風範，所以我才想看台灣模特的試穿嘛~ 至於讓我八分衝動的鈕釦實品重量很輕且有點塑膠感~原本喜愛的琥珀色及兩旁金色的紋路想像中會更有份量 秋冬範例- 浣熊毛衣外套(好像近$4000吧) WARION在玩材質搭配選色與配色上真的是請收下小女的膝蓋，深色的服飾通常帶有質感內斂， 像這兩年熱門款的冬天浣熊毛衣就只出暗酒紅與墨綠，兩色質感與氣質滿當， 冬天款雖然貴但材質與顏色真的閉眼入，好搭好穿保暖，10年後再穿都不膩，上身後質感依舊 精選的鈕扣也搭配的超合拍，復古又精緻~ WARION包款-Mirror Mirror Leather Bag $4880 WARION的包款應該是全站最熱賣的品項，光是照片中這款Mirror Mirror Leather Bag就不知道重出江湖幾次了 每次都是追加再追加，冬版深咖色後又出了夏版芥末黃，但不論是哪一色無論哪個季節總是供不應求 而小女先入了深咖後又追加了芥末黃，這兩色真的都很美，美之餘也來看看實用性 整個包體意想不到的薄輕盈與挺，少了既定印象中真皮的重量感，收到貨時還有點小失望，但多用幾次後輕盈的便利與舒適感真的是加分 亮面光滑的皮質看得到官網介紹的"將顏色揉進皮質"的那個畫面，有點油畫又像是藝術塗層的深淺感，很美 小女個人背這個包不敢進行太動態的活動，大多是逛街吃飯就差不多 只要你不太粗魯，大力的刮傷或是甩他應該都可用滿久的， 底層有加寬所以摺疊小傘、筆記本、手機一些基本小物都沒問題，容量比想像中能裝，但扣子會扣不起來，呵呵! 之前還有出過一款保齡球包，當時也是掙扎到不行，不過聽說容易刮傷明顯，材質偏薄有點像軟殼的感覺後來冷靜就守住錢錢了 【小女總結】 自創服飾生產數量未大時成本就高，會有此訂價也不意外，但對於太愛買衣服的小女總會與正韓互相比較下CP WARION通常只有在新品或是特殊節日才會有9~9.5折的活動， 小女個人購買WARION服飾類更愛冬天款，夏天款要我拿到手覺得OK能持續維持WARION濾鏡不翻車的通常價位在4000以上， "長期熱賣"的包款在各方面使用上都還不錯，有預算的仙女們可推一波坑 包裹都會是WARION獨家的紙盒，建議WARION紙盒厚度要再增加一些，有時收到時接縫處會有撕裂，不過還好都未傷及商品 以上小小心得分享 (照片皆由WARION官網擷取與自行拍攝)

台中西屯｜狸匠人氣必吃特色拉麵，主打牛骨熬煮濃醇湯頭，咖哩也是不容小覷的存在｜牛庵 - 牛骨拉麵

台中有三大拉麵品牌， 狸匠、七面鳥、有囍，這家牛庵就是狸匠體系主打牛骨湯頭的拉麵店，也因為是以少見的牛骨熬製，所以也被列為台中特色拉麵，但品嚐後真的列為我心目中台中必吃拉麵之一！ 原址是在一中附近，後搬到文心櫻花站附近，因為與住處距離近，甚至會去拿號碼牌後回家等XD 必須要大推他的候位系統！現場點餐+付款後才會拿到號碼牌，這樣可以避免有些人拿了號碼牌又不來了（畢竟都付錢了不可能沒來吃吧），而且這樣也能一開始確認要吃的品項還有沒有，不會造成候位好不容易等到了，想吃的餐點卻賣完了，而且他還能在線上看內用叫號狀況！我們就是會回家等內用叫號快到了再過去XD超級方便的～膝蓋友善認證！ 另外平日可以預約！！！平日來的朋友預約起來～平日午餐就算沒有預約好像也可以優雅進場～平假日人潮真的有差！假日每次經過都是滿滿的人～ 這篇食記是兩次訪店合輯，把店內招牌一網打盡！ 第一次吃就先從有興趣的白湯吃起，二訪吃了網友推薦的咖哩，也是大拇指的啦！ 店內僅有L型吧台桌，裝潢蠻有質感的！座位後方都有可以掛包包和外套的掛鉤，最貼心的是還有不織布圍兜！穿淺色衣服也能安心吃！ 牛庵菜單 有最基本的牛骨白湯、加了番茄的番茄牛骨、加了咖哩的咖哩牛骨、還有全部都有的咖哩番茄牛骨拉麵，牛骨白湯是所有最快會售完的品項，初訪牛庵的朋友我會推薦先從牛骨白湯試試！ ▼牛骨白湯拉麵$280 請列為台中必吃！這個湯頭真的是超過100分、無法言語的美味，看似濃膩，但實則甘醇不膩！吃到一半加入一旁的檸檬片可增加層次感~ 和牛肉片有厚度又軟嫩，粉嫩色澤令人食指大動！ 麵體軟硬剛好，是偏細麵的口感！ 鋪底的蘿蔔絲增加清爽口感！上面的醃漬小番茄吃起來酸甜酸甜的~帶點酒味的溏心蛋我給過！ ▼香料咖哩牛骨濃湯拉麵$290 為了文章豐富度又特地去吃了咖哩～因為網上咖哩推薦文很多，讓我不禁好奇他的咖哩，一嚐才發現咖哩也是不容小覷的存在！ 在原有的牛骨白湯加入咖哩調味，比起白湯會更濃郁，甚至有點到沾麵的濃稠度，但不會過鹹過膩，一入口是咖哩的鮮明香氣，之後才細品到獨特的香料味~這碗比白湯更適合加點白飯拌入！醬汁真的太厲害了 麵體是中粗麵，也讓每一次夾取能吸附更多的濃稠咖哩醬汁 溫泉蛋與咖哩醬混合有種說不出滑順感~ 但基於濃稠度，會比較推薦給喜歡沾麵的朋友來試試！ ▼番茄牛骨濃湯拉麵$290 這碗也是以白湯為基底，再加入番茄調味，多了番茄的鮮甜味，番茄的果酸與白湯融合的好微妙！看起來濃稠但喝起來完全不厚重 另外有附上辣油，可斟酌加入，湯頭更有層次！ 同場加映，去年的牛の鮭骨牛骨清湯拉麵 $260（對！我第一次訪店是去年，到今天才生成這篇文） 原本想說這碗是期間限定番，就不特別介紹了，但想起當時喝到的湯頭，實在太令人懷念了！清澈湯頭，但味道卻深藏不露！加入牛肉及表層鹽烤過的豬梅花，好希望可以復刻啊！！！ 整體來說，真的是被我列為台中必吃啊！！！從湯頭、麵體、主食、配料皆是無可挑剔的！且有號碼牌機制真的是膝蓋友善啊！ 【 牛庵 - 牛骨拉麵、咖哩 】 ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/curry.mo.ann/ ▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/curry.mo.ann/ ▸ 地址｜台中市西屯區文心路三段107-16號 ▸ 營業時間｜12:00-20:00 ▸ 內用／外帶／預約／當季菜單 #牛庵 咖哩 牛骨拉麵 #牛骨拉麵台中 #台中咖哩飯 #台中拉麵同好會 #牛庵拉麵 #牛庵牛骨拉麵 #牛骨白湯拉麵 #牛骨白湯 #台中拉麵 #狸匠拉麵 #狸匠體系 #牛庵 #西屯拉麵 #台中拉麵推薦 #台中必吃 #台中必吃拉麵 #台中必吃美食 #台中美食 #西屯美食 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

建忠牛肉麵－建忠牛肉麵-歷經9個月北市信義區平價人氣牛肉麵店回歸！

建忠牛肉麵

北市信義區天龍國「建忠牛肉麵」（靠近象山站）被喻為高CP值牛肉麵，老闆因久站膝蓋進行開刀治療，於去年5月暫停營業 今年3/3恢復營業，由於價格很親民所以用餐時間經常客滿 因應原物料調漲，過往紅燒牛肉麵及牛肉乾拌麵小碗從80元漲到100元還是很便宜~ 菜單有 : 紅燒、清燉牛肉麵 ; 紅燒、清燉牛雜麵、榨菜肉絲麵、紅燒豬肉麵、牛肉乾拌麵、豬肉乾拌麵等 麵條有寬麵或細麵可選，細麵跟我想得不同.... 也可換冬粉 小碗肉塊約5塊，牛肉不澀但覺得表現中規中矩 滷菜表現反而出乎意料，滷得很夠味再加上店家特製的醬油、辣椒油、朝天辣椒醬，我還蠻喜歡的 以這樣的價錢再蛋黃區很難得! 下次會想來吃牛肉乾拌麵 再多點些滷味小菜! 地址： 信義區莊敬路423巷8弄2號@101/世貿站 ＠象山站 時間： 星期二~日 11:30–14:30, 17:00–21:30 星期一 休息 電話： 0932 038 289 (價格以店家標示為準) * 其他推薦＊ #建忠牛肉麵 #建忠 #牛肉麵 #信義區高CP值牛肉麵 #信義區牛肉麵 #莊敬路 #101/世貿站 #101 #世貿 #世貿站 #信義區莊敬路 #小吃 #麵食 #美食 #光復麵館 #呂巷仔口麵食館 #呂巷仔口 #麵食館 #重慶抄手麵食 #重慶抄手 #麵食 #平價牛肉麵 #平價 #波波 #POPDAILY #發胖 #吳興街 #滷味 #魯味 #炸醬麵 #牛雜 #乾拌麵 #牛肉乾拌麵 #牛雜湯 ＃象山站 ＃象山 ＃天龍國 #乾拌麵 #牛肉乾拌麵 #牛雜湯 #朝天辣椒醬 #滷味 #魯味 #豬耳朵 #豬頭皮 #牛腸 #牛肚 #豬大腸

【米米瘋 影音】2023日本關西5天4夜旅遊 京都 大阪 奈良 宇治 15個必玩景點懶人包｜必吃神戶牛排 黑毛和牛

日本旅遊 #近畿 #關西 #京都 #大阪 #奈良 #宇治 #神戶牛排 #黑毛和牛 #京都米其林 #大阪米其林 #天海旅行社 撰文/攝影/影片 李筱維 (YouTube 米米瘋ViViFunTV) 圖文影版權所有，請勿隨意轉貼翻拍以免侵權！ 日本關西地區一直是大家赴日旅遊跟團首選，傳統文化和自然美景讓人印象深刻，不論你是喜歡寺廟、自然景觀、攝影高手或購物美食的愛好者，這幫幫大家整理5天4夜行程中，從京都、奈良、宇治、大阪列出15大必玩景點，好吃的黑毛和牛燒肉及神戶牛排、豆腐鍋、相撲鍋、京都定食等，還不能錯過和服體驗，住宿飯店在京都住2天大阪住2天，地點都超棒的，散步走路就可以逛街購物，留下難忘美好的回憶。 雖然我的旅行一直以來都是勞碌奔波的自由行或是採訪累爆的工作旅遊，這次跟老公一起來日本過情人節，選擇跟天海旅行社的日本團，放空好好享受真正的旅遊，省去交通時間更有效率的打卡景點，喜歡氣質滿滿、百年老店處處可見的京都，電影場景的嵐山竹林及伏見稻荷千本鳥居攝影景點，宇治日本抺茶的故鄉，奈良可愛的小鹿斑比，然後再來收集偉大的世界遺產景點：東大寺、清水寺、金閣寺、大阪城，吃完神戶牛排、黑毛和牛，再把京都、大阪米其林吃起來，黑門市場、錦市場絕不放過，夏天好熱就放棄溫泉浴場，拍個固力果跑跑人照片。 保留一天給自己一點自由時間，跟團有效率的節奏終於可以放鬆一下，享受一下很Chill的異國空氣，想去環球影城樂園的人就去瘋一天，不想去的來 KKday 或 Klook 買個大阪周遊券（即買即用兌換好簡單），台幣花個400多元含交通、景點門票，這麼便宜的超佛票必買！體驗一下日本厲害的地鐵，體驗就好不要當真，認真當交通工具，以我今年完成45天日本4極點環島的經驗，相信我真的很累！旅程最後在心齋橋、戎橋商店街大買特買，喜歡日本名牌精品二手店的，來大阪一定會瘋掉～史上密度最高境界！瘋狂買好買滿，喜歡的不能放手，先搶先贏！跟團的好處就是有專車接送到機場，完全不用擔心拉行李很狼狽。天海旅行社 👉京都大阪5天4夜行程參考 👉【關西京生浪漫~宿京都兩晚】報米米瘋可再折$1,000元 👉【Jetfi-eSIM 出國旅遊網路 】 優惠碼：vivifun2023a / 【JetFi行動網路分享機 】 京都、大阪、奈良、宇治 15個必玩景點懶人包目錄 1.東大寺 ：世界遺產景點、世界最大規模木造建築、世界最大的青銅大佛。 2.奈良公園：史上最萌最歡樂的小鹿公園。 3.八坂神社：必拜超人氣戀愛、美顏神社。 4.花見小路：轉角遇到藝妓、京都風格招牌。 5.清水寺：世界遺產景點、1200年京都最知名的寺廟、楓葉景點🍁。 6.二年坂 三年坂 ：絕對必訪真正的京都古街道。 7.金閣寺：世界遺產景點、經典的金箔建築、楓葉景點🍁。 8.嵐山竹林：電影藝妓回憶錄拍攝取景點、攝影師最愛。 9.伏見稻荷大社 ：電影藝妓回憶錄拍攝取景點、網美必拍。 10.錦市場：京都人的廚房、米其林小吃。 11.宇治平等院：世界遺產景點、抺茶名店。 12.大阪城：世界遺產景點、神秘巨石。 13.黑門市場：大阪人的廚房、百年老店。 14.心齋橋戎橋商店街道頓崛：吃東西買東西，應有盡有買好買滿。 15.通天閣新世界：上展望台摸比利肯佛腳得幸運。 穩藏版景點：大阪港天保山海遊館全球最大水族館（鯨鯊）、透明摩天輪、聖瑪利亞號觀光船、樂高樂園。 東大寺 世界遺產景點、世界最大規模木造建築、世界最大的青銅大佛日本世界遺產 - 東大寺位於奈良市，是日本最古老、最宏偉的佛教寺廟之一，也是世界上最大的木建築之一！歷史的見證：東大寺建於公元738年，是奈良時代的象徵，當時日本的首都是平城京，東大寺代表了奈良時代佛教藝術和文化的高峰。大佛殿的壯麗：東大寺以其壯觀的大佛殿而著名，這是世界上最大的木結構建築之一，內部供奉著高約15米的銅製大佛。進入大佛殿，你會被巨大的佛像所震撼，這座銅佛稱為"文殊菩薩"，代表智慧和慈悲。天海旅行社 🔼 大佛殿中有根缺了個小洞的大柱子，聽說跟大佛的鼻孔一樣大喔！又稱智慧之河，能鑽柱洞者可祈福事業順利、愛情得意、平安與智慧。 🔼 從停車場走過奈良公園至東大寺南大門前，小鹿斑比都拌隨著你左右。 🔼 小鹿斑比真的超級無敵可愛。 2 #奈良公園 史上最萌最歡樂的小鹿公園東大寺位於奈良公園內，這個公園有著自由漫遊的小鹿斑比，是奈良市的象徵。你可以講買一包200円的鹿餅仙貝與牠們互動，十分有趣。值得注意的是，請把仙貝收好在包包裡，一片一片取出慢慢餵食，與小鹿互動時需要溫柔而小心，避免小朋友與鹿角又長又尖的大鹿互動，如果發現被一群鹿包圍時，可以轉身離開暫停餵食，大部分的小鹿都很可愛，遊客太多時小鹿很飽不見得要吃，遊客太少時太餓會爭食，找到跟你投緣又可愛的小鹿，這個互動體驗真的超級療癒，餵食完拍好照，記得買大佛布丁，一個400円，原味超濃郁，抺茶很驚艷，竟然還有蜜紅豆。天海旅行社 🔼 這張八坂神社我是通過斑馬線上快拍的，各位拍照時要注意安全喔！ 3 #八坂神社 必拜超人氣戀愛、美顏神社 京都最著名的神社之一，也是祇園的一部分。神社充滿了歷史和神秘感，特別是在神社的石階和紅色關門的映襯下，神社境內有美容與結緣的能量景點​雖然我們來了好幾次京都，每次都還是好開心好喜歡，追求傳統文化、品味美食，欣賞自然風景，京都都能滿足你的願望，一生一定要親自體驗這個美麗的城市！天海旅行社 4 #花見小路 轉角遇到藝妓、京都風格招牌 祇園是京都最知名的地區之一，在花見小路上有傳統的木造茶屋、藝妓和舞妓，還有藝妓學堂，迷人的小巷道，讓你仿佛穿越回古代日本。千萬不要錯過夜晚的祇園，當路燈點亮時，格外浪漫美麗，在這裡漫步很容易轉角遇到藝妓，要有禮貌請不要拍照，不要拉或碰觸藝妓，防疑人家工作，真的很好奇那就入店消費，有些店家需要預約，更多需求也可以詢問旅行社，然而現在花見小路裡是私人道路禁止拍照。另外，低調、內斂、含蓄、優雅的京都風格，許多店家的招牌都是統一的深褐色，我們熟悉的國際連鎖店，便利商店、飯店等都配合京都風格的市容，雖然現在有些己經不再堅持改變，但我覺得格外有特色，很好看耶！你們還看過京都哪些商店招牌也是如此低調？ 天海旅行社 5 #清水寺 世界遺產景點、1200年京都最知名的寺廟、楓葉景點🍁 清水寺有1200年的歷史了，位於山丘上可居高臨下俯瞰著美麗的京都市景，風景秀麗令人嘆為觀止，遠處還可以看到京都塔，特別是在秋天​楓葉悄悄轉紅時，這裡就是滿滿的遊客及攝影師啦！可站在清水寺的三重塔前拍照，塔樓的紅色與翠綠的山林形成了絕美的對比。天海旅行社 「清水舞台」能想像這個建築在沒有使用一根釘子的情況下建造而成的，超級令人驚嘆的工程技術！遶過清水舞台的另一邊可以看清楚建築高達12公尺。總之，無論如何，絕對不能錯過清水寺！每次來到京都都會來健身一下，前面的表參道商店街很好逛，醃製小黃瓜很好吃喔！三年坂二年坂就在附近，這裡是我覺得全日本和服體驗最棒的地方​​。天海旅行社 6 #二年坂 三年坂 絕對必訪真正的京都古街道 在日本旅遊時偶爾會遇到很多號稱小京都的景點，這次來到京都絕對要來看看古街道本尊，一年坂（一念坂）、二年坂（二寧坂）、三年坂（產寧坂），就是前往清水寺參拜山坡道路，左右店家林立，其中產寧坂建築群被列為重要保存區，可見當年的繁榮興盛，周邊包括八坂神社、圓山公園、高台寺、法觀寺，想要拍到沒有遊客的風景照，只能晚餐飯後9點多或是早上5-6點，春天櫻花盛開搭乘古建築街道美翻，美照的背後是晚睡和早起的付出，單純好好享受沉浸式京都，漫步在古街道像穿越時空般，加上和服體驗，品茗吃小吃，挑個小紀念品，整體氣氛是我最喜歡的景點。天海旅行社 7 #金閣寺 世界遺產景點、經典的金箔建築、楓葉景點🍁 大名鼎鼎金碧輝煌的金閣寺又稱鹿苑寺，相信你一定看過春夏秋冬的照片或影片，我說的就是我，這次終於跟團入園，門票非常特別喔！一張平安御守，親眼目睹金光閃閃的金閣寺，園林造景很美，金閣寺最佳拍照位置也很有誠意，入口走進來一下子就到了，我發現秋冬季穿金白色系的和服來金閣寺拍照很美耶！這樣的景和園林景觀適合完整的髮妝，直接拍爆，園區小小的算好走，最後有小山坡及下樓梯，膝蓋不好的長輩要稍微注意，出口有伴手禮區。天海旅行社 8 #嵐山竹林 電影藝妓回憶錄拍攝取景點、攝影師最愛 認識京都嵐山竹林是從一張攝影大神的作品 ，當然這也是電影拍攝地點，我們真的來過好幾次，帶小孩來過，帶長輩來，2023年一開放我就又懷念這裡了，好久不見依然非常熱鬧，步入竹林，感受幽靜的氛圍，正宗的嵐山竹林美不勝收，別的地方很難複製，在野宮神社及天龍寺之間的竹林沒有電線桿的線，專門來拍照的也可以體驗人力車，會有專屬獨家竹林道路及私房景點更方便拍攝美照，30分鐘大約2000多，另外，在渡月橋邊有 「% Arabica咖啡」咖啡控必朝聖。天海旅行社 9. #伏見稻荷大社 電影藝妓回憶錄拍攝取景點、網美必拍 伏見稻荷大社求生意興隆、農作豐收、交通平安，以紅色千本鳥居著稱的神社，尤其是陽光灑落在鳥居之間超夢幻，可以想像為何電影會來這裡取景拍攝，親自走訪絕對會給你滿滿的神秘感和驚豔，拍照就稍微等一下，人品好就有空檔快拍啦！放心～日本人會禮貌排隊等候，狐狸面具價格大約700-900之間，可以選自己喜歡的款式做紀念。天海旅行社 10 #錦市場 京都人的廚房、米其林小吃 老實說每次來錦市場都太晚了，真的沒有正式好好看過白天的樣貌，還好這次我們住的飯店地點很好，就在四条河源町附近，待放好行李立馬整裝再出發，散步就可以到錦市場，必嚐嚐米其林和牛煎餃、無敵親民價格的章魚小丸子，我們是在原地吃完，千萬不要邊走邊吃喔！接著散步走到河源町對街巷子裡找米其林拉麵「豬一拉麵」，如果排不到最終入場，那附近還有麵匠 一粒萬倍寺町店 沾麵很好吃，來日本一定要品嚐在地美食，誰要吃團餐！四条河源町是京都最熱鬧的區域，有高島屋、河原町OPA、藤井大丸等知名百貨都在這，藥妝店、便利商店都有，腿力好的走到鴨川或八坂神社不是問題，但要走得回來嘿！天海旅行社 11 #宇治平等院 世界遺產景點、抺茶名店 宇治是抹茶的故鄉，還有一個非常厲害的世界遺產景點「平等院」，拿出你的錢包取出10円硬幣，就會看到平等院，另外，拿出日幣1萬元鈔票，看一下手中的門票，再望向平等院鳳凰堂的屋頂，你可以找到鳳凰喔！如果有帶小朋友來，可以讓孩子們找一找，參觀古蹟時增添一點趣味。平等院內有季節限定的楓葉及紫藤花，宇治老街上有很多知名抺茶店都可以買到抺茶及焙茶，「伊藤久右衛門」必買抺茶咖哩、抺茶草莓冰棒；「中村藤吉」必買抺茶巧克力，「辻利兵衛」必買竹之年輪蛋糕，「星巴克」來杯抺茶拿鐵，宇治川河畔旁的「福壽園」可體驗手工揉茶，陶板製宇治茶，石磨做抺茶，最後來一隻抺茶霜淇林 完美！天海旅行社 12 #大阪城 世界遺產景點、神秘巨石 大阪城公園是一個無敵大綠意盎然的綠洲，我大約來過5-6次了，搭遊環小火車，或是帶孩子在另一邊有溜滑梯、咖啡店、便利商店，反正就是在大阪城的四周轉，春天櫻花盛開時這裡超美的，而神秘巨石很難想像，古代人建造時到底是如何搬運的？周邊有一些小攤販及販售機，喝杯咖啡或吃個冰淇淋坐著感受大阪的寧靜一面。天海旅行社 13 #黑門市場 大阪人的廚房、百年老店 如果您喜歡品嚐新鮮的海鮮，一定要參觀大阪黑門市場，這裡的選擇繁多，品項豐富，漫步其中好像穿越時空，體驗古老和現代的融合。雖然黑門市場有越來越觀光化的情況，物價也有貴觀光客的感覺，但在市場尾端可以找到便宜的蔬果店，當季的日本水果買到賺到，必吃的百年老店「高橋」豆漿、豆腐甜甜圈，「石橋」關東煮，海鮮的部份有些店家有自己的船每天新鮮直送，也有買和牛直接現烤料理很方便，但價格要注意一點，正宗神戶牛排是有身份證明的喔！天海旅行社 14 #心齋橋 #戎橋商店街 #道頓崛 吃東西買東西，應有盡有買好買滿 到心齋橋和道頓堀商店街，享受到購物和美食的絕佳體驗，想得到的及想不到的品牌都聚在這裡，百貨公司裡國際精品有價差再加退稅省很多，逛累了可以試試大阪獨特的美食，如章魚燒和炸豬排，另外，米其林大阪燒及日式炒麵很好吃喔！你的桌子上有鐵板，老闆會幫你們炒好再送到桌上鐵板加熱保溫，每份大約1400多円，長堀川晚上有整排燈籠很好拍照，周遊券可以搭船，但遇假日可能人太多，排隊的時間還不如去逛街，激安殿堂前有賣10円起司餅，起司可以拉超長的，果然是IG美食好吃又好拍。值得一提，這裡的古著店比較觀光化不好買，跟東京下北澤、北海道札幌的差太多，有些二手名牌精品手錶店大到跟博物館一樣，有整家店都是手錶、整個都是愛馬仕的包包博物館，你可以看到超誇張不可思議的合理價，在台灣不可能的體驗，非常有趣喔！晚上可以使用APP租借共享電動單車或滑板車，體驗在地人的生活，夜騎心齋橋周邊享受大阪的夜景，街頭藝人的歌唱表演，再到24HR的松屋體驗一下，前提是注意交通規則，日本是左駕，請不要造成別人的困擾，騎腳踏車安全第一。天海旅行社 15. #通天閣新世界 上展望台摸比利肯佛腳得幸運 大阪必訪免費好拍的景點，通天閣新世界商店街，來感受大阪下町風情，不像現代化高樓的大阪梅田車站及心齋橋商店那麼新潮，這裡使用大阪周遊券搭地鐵，可以換登通天閣的票，感受以前大阪最高展望台，摸摸比利肯佛腳得幸運，最新超夯的巨型溜滑梯，有60公尺高，就是從通天閣上溜下來，大家都是一路尖叫到底，大膽的等你來挑戰。這裡有日本知名的炸串，可以體驗一下非常有趣，好吃好玩但吃多會膩！大阪王將餃子炒飯也可以在這品嚐一下，還有懷舊咖啡館，立食居酒屋，這裡最佳拍攝地點很明顯，很多網美聚集地就是啦！天海旅行社 穩藏版景點：#大阪港天保山海遊館 全球最大水族館（鯨鯊）、透明摩天輪、聖瑪利亞號觀光船、樂高樂園Lego Land 大阪環球影城其實就在大阪港的對面，我們想要下次和小孩一起去，這次就介紹一下其他好玩的，或是帶著長輩或嬰兒、幼稚園、國小中低年級的爸媽參考，買好大阪 1日周遊券400多台幣，包含地鐵私鐵交通費，出站後往天保山海遊館走，大約10分鐘左右就到了，首先，天保山海遊館是全球最大的水族館，大到可以看到超大鯨鯊，如果你沒有去過沖繩的美麗海水族館，那來到大阪這裡絕對必看，這不包括在周遊券裡，室內景點就是舒適，非常適合長輩及小朋友；接下來必搭一旁的帆船型聖瑪利亞觀光船，最近真人版海賊王《航海王》超紅，Netflix完美復刻魯夫、索隆、香吉士、騙人布、娜美，來感受一下搭復古帆船的樂趣，這是以哥倫布發現新大陸時搭的 的三桅帆船，以原比例2倍打造，從天保山海港村和海遊館西灣出發欣賞大阪港周邊風景，大約45分鐘。 接著搭天保山大摩天輪，透明車廂很熱門要排比較久，有室內空調很舒服，安排夕陽時間享受高空美景盡收眼底，之後可以在這百貨商場小小逛街購物用餐，再轉戰心齋橋買爆，為完美旅程劃下句點，並期待下一次旅行。 想去大阪Outlet的這邊也幫大家收集：三井Outlet Park 大阪門真/滋賀龍王 、PREMIUM Outlets 臨空城/神戶三田 、大阪南港ATC Town Outlet、岸和田CanCan BaySIde Mall。 美食加碼放送，雖然這次是輕鬆愉快的跟團，基本用餐我們兩人一桌，每個人都有自己的定食，沒有合餐共食的衛生問題，是不是超棒的啊！不只美味還吃的安心！天海旅行社 🔼京都特色定食，豆腐鍋、京都鴨肉、鰻魚、玉子燒，炸蝦、蕎麥麵和燉飯可以無限加，還有飲料、氣泡水、梅酒、冰淇淋放題。 🔼必吃黑毛和牛燒肉超好吃。 🔼都來到大阪玩，雖然沒有去神戶，但大名鼎鼎的神戶牛排這裡也吃得到，這麼大片只要7500円（大約台幣1600而己）直接加價購開吃啦！ 👉京都大阪5天4夜行程參考 👉【關西京生浪漫~宿京都兩晚】報米米瘋可再折$1,000元 👉【Jetfi-eSIM 出國旅遊網路 】 優惠碼：vivifun2023a / 【JetFi行動網路分享機 】 更多Info：天海旅行社 Facebook 天海出團王TourKing Instagram @tourking_tw

Yo！跟著Karen去「喬治美式體態」新北蘆洲專業美式整復推拿 運動按摩臉部平衡專業調理 放鬆舒壓保養首選

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撰文編輯/Karen W. 第一次的美式整復，在蘆洲「喬治美式體態」 上次老🐸去整復，看得我有點羨慕、有點害怕，羨慕是據他整復後說「身體真的比較舒服」，害怕的是我對身體被翻來翻去有點驚驚的😂 選來選去，覺得「美式整復」好像比較合適我，於是我們出現在蘆洲「喬治美式體態」～～～ 美式整復跟傳統整復比較不一樣，美式整復是透過專業手法、工具等方式來調理身體，現在在美國、加拿大、澳洲等地都很流行。 說實話，每日為了生活奔波的每個人，肩頸痠痛、肌肉緊繃可以說是人人有家家中！如果長時間沒有得到放鬆，可能會讓整個人都不舒服，像我長時間使用手機、平板，整個從肩頸緊到上背，常常坐也不是、站也不是😱 所以我真的覺得除了要固定按摩舒緩之外，「整復」對於身體更是一種保養。除了在家簡單的居家伸展練習，有專業整復師幫忙在不受傷的情況下 讓身體可以更深層的放鬆～ - 如果跟我一樣有肩頸痠痛的狀況，真的 真的 真的！必需來喬治整復鬆一下身體～～～ 「喬治美式整復」位於新北市蘆洲區的長樂路上，附近停車位蠻好找，也有不少公車可以抵達，地點上算是鬧中取靜！ 喬治美式整復是純預約制，一定要先預約才不會撲空。 - 喬治美式整復是在外面脫鞋進所唷！請大家多多注意🌱整復工作室內整個明亮舒適，工業風格對於整復所來說真的蠻特別的吧！ - - 由於喬治美式整復是純預約制，所以也不太會有其他人的干擾，可以很專心的被整復😂 喬治美式整復的項目蠻多種的，而且價目都非常合理，比我家巷口的推拿還划算～ 但喬治美式整復是只有一位老師，而且預約超熱門。所以如果要過來，真的建議先用line預約，才能安排適合的時段！ 在開始整復前，整復師會先讓我填資料，以便了解需要放鬆的部分。接著很厲害的是老師會讓我站在定點，以網格線拍攝評估身體狀況。 - - 背面、側面都先來個一張後，老師會一一說明目前的身體狀態，也會針對需要整復的位點說明，緊接著躺上床後就會開始從關節放鬆及肌肉放鬆開始，讓整個緊繃的狀態變得活絡。 - 跟傳統整復不同的是，美式整復會使用整復床、整復槍輔助，所以不用被翻來翻去、我也比較不會害怕！不然有時候心理作用催化下、不自覺身體都越來越僵硬😂 從頭到腿，包含肩膀、脖子、手腕、膝蓋的部份，因為長時間肌肉緊繃，造成的姿勢痛點都一一進行處理，讓我的僵化肩頸及上背有放鬆的感覺～～～有種通順舒暢的感覺。 - 過程中從放鬆關節、肌肉到身體的平衡調理，每個步驟老師都時不時會詢問力道如何，有沒有需要調整。 - 在我最容易水腫的腿部老師有特地用筋膜刀做調整加強，非常適合久坐的人，因為地心引力加上長時間站立拍攝，我的大腿肌肉也是緊繃狀態，說真的按完都覺得走路腳步變輕了～～～ - - 喬治美式整復的老師會針對客人的酸痛點及需求去做調整，也會告訴我在居家伸展的技巧，真的很貼心耶👏 而且喬治美式整復的老師除了有多張整復證照，更是在整復界的老經驗，所以在整復過程中，力道的輕重是從表層漸漸地到深層肌肉都會被鬆到～ 不論是身體還是肩頸，神奇的就是不用被轉的天翻地覆，就能好好放鬆，實在是很適合我這種想放鬆但又沒膽的人🫡 這麼舒服的整復很推薦大家趕快約起來！ 📍喬治美式體態 地址：247新北市蘆洲區長樂路67號 電話：0939 889 119 營業時間：下午1:00～晚上10:00（週三、日公休） 📍官網： https://www.facebook.com/georgebodypose ⭐️採完全預約制，請私訊預約喔⭐️ ✳️LINE預約：https://lin.ee/ygHEpyM #美式整復 #體態平衡 #蘆洲整復 #三重整復 #產後 #臀部雕塑 #臉部平衡 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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