[ Beauty Time ] 白皙肌膚必須養成美容時光，將每一處的角質細細蜕下，還給自己白嫩的皮膚。

[ Beauty Time ] 白皙肌膚的去角質時光，步驟和推薦品牌一次整理！

人體隨時都在分泌油質，根據體質營養、年紀或環境改變，但你發現皮膚摸起來乾燥粗糙就很可能是角質無法正常代謝而形成「老廢角質」導致毛孔阻塞，讓皮膚、關節處粗糙黯沉，抹在多保養品都浪費，所以這篇要來好好講解如何去角質！ 🛁 去角質時間 秋冬雖然不用像夏天一樣高頻率的去角質，但因為天氣冷的緣故，我們全身就會包得緊緊的，衣服的摩擦加上老廢角質的堆積，肌膚很容易看起來暗沈，甚至乾到脫屑、積「仙」都是有可能的！夏天出油量較大或是油性肌膚平均一週去角質1~2次，而秋冬及乾性肌膚則可以兩週1次。 去角質保養步驟１：洗淨擦半乾 去角質前一定要先清潔皮膚，讓皮膚上的髒污被洗掉，也可以泡澡後再來去角質，讓表層較乾硬的角質稍微軟化一點。身體洗淨完後，毛孔也舒展開來，這時先用毛巾將身體用按壓的方式擦半乾，留一點點水分在肌膚上，這樣等等去角質時，才不會搓到肌膚泛紅乾痛。 去角質保養步驟２：用畫圈按摩去角質 接著再將去角質的產品塗抹在身體上，用「畫圈按摩的方式」，細心溫柔的幫身體去角質。而屁股下緣、 手肘、膝蓋、腋下及脖子後側，容易被衣服摩擦的暗沉區域則加強按摩。大家千萬不是隨便嚕就好，這樣反而浪費還沒效果，要按摩到去角質產品沒有顆粒感時，再沖掉即可。 去角質保養步驟３：清潔後保濕 將身體擦乾後，千萬先別急著穿衣服，因為剛才深度清潔後，一定要擦上有保濕功能的乳液，幫助肌膚瞬間補水，維持肌膚潤澤不乾澀！ 做完以上3個去角質步驟後，可以發現肌膚變的又細又滑，跟之前粗糙的雞皮感大不相同，連另一半都感受得出來差別！但這些都是需要定期清潔維持的，這樣暗沉的地方才會慢慢淡化，再加上飲食的幫助，能讓肌膚維持彈性光滑又健康的肌膚，同時也需要好好挑選適合自己的磨砂膏～ #美容 #去角質 #清潔 #保養步驟 #保濕 #皮膚質感 #檢康肌膚 

[ 效率養出反光肌膚 ]盤點8重點保養出健康白皙的膚質，發亮好膚質是由內而外的喔～

別再花錢打美白針！8個低成本卻實用「美白好習慣」養成，堅持下去擺脫黃黑皮！


台灣處在亞熱帶是一處陽光明媚的好地方，即便亞洲已開始吹起健康小麥色風格但大部分的台灣女生還是白皙皮膚的狂熱份子。確實，亞洲女生要曬出小麥肌膚可能需要耗費更多心力也不容易成功，與其免強自己不適合的膚色，不如好好的維持健康且白皙的膚質。 這裡莎姐統整出8點『白皙皮膚養成的好習慣』讓你不論春夏秋冬都能擁有美白好膚質喔～ 反光好習慣1：長期且持續的規律作息 年輕時熬夜可以靠狂睡補足，或許膚況不會因為偶爾睡不飽變差，但長期下來絕對無法比過規律作息的美眉，尤其晚上11點至凌晨2點是美容覺的黃金時刻，身體分泌的退黑激素或肝的排毒都是白透亮的關鍵。 低品質睡眠也會降低肌膚的修復能力，肌膚新成代謝變慢，就造成膚色暗沈，所以勤勞的更換床被也是讓睡眠品質改善的方法。 反光好習慣2：糖分攝取注意 近幾的大家越來越重視健康攝取，而過多的糖分攝取會加快肌膚衰老速度，產生蠟黃、暗沈問題也被大家重視。 建議糖成癮的美眉可以循序漸進的改善，少喝飲料及甜食！由其膚況敏感的女生可以透過減糖來觀察皮膚的改善，假如有變好就持續下去喔！ 反光好習慣3：定期去角質 皮膚似乎無法吸收保養品，那是因為沒有定期去角質！當肌膚堆積了厚厚的角質層，會使肌膚粗燥暗沈，也影響保養品的吸收效果。健康肌膚會自主代謝但如果經常化妝，但卸妝又做不完全的美眉就容易產生堆積。 建議經常化妝的女生可以定期一週針對臉、膝蓋、微笑線等地方仔細得去角質，保持健康代謝，讓保養品及乳液可以更有效率地吸收！ https://www.instagram.com/p/CuROJ9rOwOZ/?img_index=1 反光好習慣4：持續補充維他命C、膠原蛋白 維他命C和膠原蛋白可以增加肌膚光澤透潤，因為維他命C能減少黑色素的活耀度，同時促進肌膚膠原蛋白的合成。如果平常沒有確實攝取健康食物會建議額外補充膠原蛋白確保維他命Ｃ與膠原蛋白能夠合成。 多維他命Ｃ的水果：番茄、奇異果、草莓、芭樂、柚子等，市面上有許多膠原蛋白補充劑，可照價格挑選喔～ 反光好習慣5：最重要的是確實做到『物理性防曬』 許多白皙美女都說過『物理性防曬才是王道』像是撐傘、穿防曬衣、遮陽帽等，直接將肌膚與紫外線阻隔，達到真正的防曬保護效果。 https://www.instagram.com/p/CvMGk0bPuda/?img_index=1 反光好習慣6：曬後鎮定修護 防曬及每日修護密不可分！擦了防曬後，肌膚容易乾燥，因此晚間修護就非常重要。切記要好好卸妝、清潔臉上與身上的防曬品，避免造成痘痘生成，再使用清爽好吸收的產品。 反光好習慣7：多喝水 『多喝水』多麼簡單卻很難做到，瘦身、增加代謝、飽足感首要要求都是多喝水。人體有70%是由水組成，水分攝取不足一定會造成肌膚乾燥粗燥、黯淡無光，甚至還會有口臭問題。若有補充水分足夠，身體循環、代謝就會有改善，體內毒素排乾淨，肌膚自然就會散發健康光澤！ 反光好習慣8：保持規律運動 運動可排汗進而排毒，促進血液循環並代謝有害物質，讓肌膚散發自然紅潤光澤。如果真的不愛運動，可以嘗試韓國汗蒸幕、泡澡之類的，讓肌膚能代謝排汗就好！ https://www.instagram.com/p/CrluvaxpcJ9/?img_index=1 #美白 #美白方法 #美白效果 #物理防曬 #健康肌膚 #美白鎮定 #去角質 #維他命Ｃ #膠原蛋白 #規律作息 #水果 #運動 #休息 #優質睡眠 

瘦腿必戒！6個讓腿部「越來越粗」的壞習慣，這些生活習慣95%的人都中招～

明明很努力運動、瘦身，為什麼腿部還是一樣又胖又醜呢？其實答案有可能就藏在「生活習慣」，別以為平時微小的習慣無傷大雅，其實習慣才是最可怕的～ 一旦習慣成自然，就離細腿之路越來越遠了！ 壞習慣一：經常穿高跟鞋 女孩們之所以喜歡高跟鞋是因為它可以讓腿部變得更修長，但穿著高跟鞋的壞處就是雙腿肌肉長時間呈現緊繃、縮短的狀態，久而久之蘿蔔腿就這樣形成了。 Source: Pinterest 壞習慣二：經常盤腿 盤腿這個姿勢偶爾做無傷大雅，但經常性、長時間的維持盤腿容易讓踝關節、膝蓋受損、髖關節＆骨盆歪斜，從而影響到下半身的血液循環，當然身形也會跟著走樣。 Source: Pinterest 壞習慣三：習慣性憋尿 排尿可以幫助人體將多餘水分、廢物、毒素排出體外，如果經常憋尿就等於是將所有東西存在體內，不僅下半身會腫脹，也容易造成尿道炎、膀胱炎等疾病。 Source: Pinterest 壞習慣四：經常久坐不起 許多人秉持著「能坐絕不站、能躺絕不坐」的心態，一整天就是呈現一灘爛泥狀態，久而久之下半身的血液就不流通，水腫、脂肪增生、代謝不良等問題就會找上你。不僅大腿會變粗，連帶屁股一起變大！ Source: Pinterest 壞習慣五：習慣性翹腳 翹腳會阻礙腿部的血液循環和淋巴循環，從而導致下半身浮腫，漸漸的就會導致脂肪增厚、肌肉僵硬，整個腿型大走樣。 Source: Pinterest 壞習慣六：運動後不拉伸 人體在運動時會讓肌肉大量的呈現收縮狀態，且運動後的肌肉會非常緊實，如果沒有及時拉身放鬆，肌肉就容易積在同一個位置，久而久之，腿部會累積一推不好看的肌肉線條。 Source: Pinterest #粗腿 #壞習慣 #瘦腿必看 #腿精

台北大安｜果香海味與雞白湯的完美融合！不愧是十大金賞拉麵之一！｜雞白湯柑橘蛤蜊拉麵｜柑橘Shinn-Soba

清湯控的我，早已把柑橘Shinn品牌系列店收進名單許久，這次來試試被列為台北必吃拉麵之一的「柑橘shinn-soba」 從捷運站過來有一小段路，不管是從信義安和站或是忠孝敦化站都需步行大概6、7分鐘，我們是12月的週五晚上去用餐，當天是雨天但還是小候位了一下！但是候位單機制的還是有膝蓋友善啦！ 店內空間蠻狹窄的，座位大概也14個左右而已，我們剛好分配到後方4人桌，當時還有防疫隔板，所以就無法拍多碗給大家看了QQ 柑橘shinn-soba菜單（僅供參考，依店家現場為準） 原本在糾結要點淡麗系還是雞白湯，但網路上大家推雞白湯較多~就先來試試雞白湯！ 湯和茶水可自取，茶水是泡柑橘片或檸檬片的，喝起來較清爽~ 桌上有可愛的沙漏，原本以為是要讓你拍照時感受到壓力的(誤) 後來才發現是因為柑橘類泡久了會讓湯底變苦，讓你在沙漏跑完時撈起柑橘的！ 還有一些注意事項在桌上，可以讓像我們這樣初訪的客人參考~ ▼雞白湯柑橘蛤蜊$260 熱愛雞白湯又愛海味的激推這碗！！！不過於濃膩的雞白湯加上蛤蜊的鮮甜海味，再搭配柑橘的果香，三者完美交融！不愧是熱門品項！ 湯頭完美呈現三種食材的交會平衡點！濃郁又不過於厚重，非常甘醇順口！ 基本配置有雞叉燒和豬叉燒，都是以舒肥處理，非常軟嫩、不會搶味，與整體非常融合！ 麵體偏細麵，算是蠻有嚼勁的！是我喜歡的口感！ 整體來說非常驚艷，沒想過柑橘也能與拉麵這麼搭！尤其推薦第一次來的一定要試試雞白湯柑橘蛤蜊，這碗絕對是柑橘shinn-soba的招牌，無庸置疑！聽說同品牌的魚水和鴨蔥也非常熱門，改天再來試試！ 【 柑橘shinn-soba 】 ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/sobashinncitrus/ ▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/sobashinncitrus/ ▸ 地址｜台北市大安區仁愛路四段228-6號 ▸ 電話｜02-27556705 ▸ 營業時間｜11:30-14:00。17:00-20:30 ▸ 內用／外帶 #柑橘拉麵 #柑橘 #拉麵 #台北拉麵 #台北美食 #美食 #排隊美食 #拉麵地圖 #大安區 #大安區美食 #雞白湯柑橘蛤蜊 #雞白湯柑橘蛤蜊拉麵 #雞白湯拉麵 #台北市美食 #信義安和美食 #忠孝敦化美食 #柑橘Shinn #柑橘ShinnSoba #ShinnSoba #拉麵推薦 #台北拉麵推薦 #柑橘Shinn評價 #柑橘ShinnSoba菜單 #柑橘Shinn菜單 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

你有好好寵愛自己身體嗎？！英國頂級保養品牌OPATRA從磨砂膏 手工皂到身體霜, 寵愛你的肌膚

現在女生越來越愛漂亮,都有保養自己的臉,但身體呢！？ 像夏天要露出來的皮膚面積比較多,大家才會想到好像需要去角質,需要保濕一下. 看到明星藝人的光澤皮膚又羨慕不已,想要跟他們一樣擁有光澤肌膚嗎？ 蜜雪老師分享最近自己使用的小秘密,我的肌膚偏乾,所以產品保不保濕一用就知道了！！ 頂級產品我用了也非常多, 有些很滋潤但吃不進去,這次就來幫大家試試看英國頂級保養品 OPATRA (他在信義微風有櫃）, 對我來說在百貨有櫃位很安心, 因為百貨幫我審核一次這個品牌, 如果有任何疑問也能直接去櫃位找櫃姐，我覺得很安心 這次實測有三個品項 OPATRA品牌有榮獲過很多獎項,到底使用感受如何呢？ 1. OPATRA 喜馬拉雅身體修護磨砂膏 市價$2990 （左下粉紅色的） 2. OPATRA 修護滋養身體霜 市價$2490 (右下白色的） 3.OPATRA 火山泥手工皂 市價$500 （上方正方形） OPATRA 喜馬拉雅身體修護磨砂膏 (附一個挖杓） 重要成分：喜馬拉雅山礦物鹽,甜杏仁油,奇異果萃取物,維他命E 他看起來是不是跟一般沐浴鹽長得不一樣, 除了顏色很美,一般常見的都是乾乾的像鹽巴那樣，他這瓶裡面是有甜杏仁油,所以看起是很濕潤的 打開來一聞～那味道真的很舒服！！就跟去做SPA一樣的感覺，在家都能享受這樣的放鬆感覺超讚！！ 使用量：在洗完身體後全身均勻使用,可以在局部像是手軸,膝蓋或是腳底等等皮比較厚的地方多加強, 或是跟香皂或沐浴產品一起使用 （一星期一次就可以了）建議使用挖杓挖取唷！！ 他洗完之後身體會像做精油SPA被包覆光滑的感覺,喜歡SPA的朋友一定會愛翻了！！ 如果喜歡很清爽的感覺,可以使用完後再用沐浴產品再洗一次,但我個人不建議啦！！他洗完擦乾後其實滿舒服不會油油的感覺,不信你試試看就知道了 實測給大家看, 有光澤的區域就是有塗磨砂膏的區域，我沒有加任何一滴水,直接塗抹上去,就是這樣的光澤,因為裡面有加植物精華，我那乾乾的手立刻就有光澤 使用方式與感受：輕輕搓在皮膚上, 會有一點溫溫的感覺,有點像暖暖包這樣熱敷感覺，使用時候記得不要太大力唷！！不管任何產品都是要輕柔才不會拉扯皮膚唷！！ 使用完後會有像做完精油SPA的感覺很舒服 接下來分享就是OPATRA 火山泥手工皂 重要成分：火山泥,植物精油 全身都能使用,敏感肌也能使用（但極致過敏肌還是要跟醫生確認唷） 使用方式與感受：直接沾水在手掌上搓揉至起泡就可以了, 他的泡泡很細緻綿密,可以全身使用，喜歡一次從頭洗到尾的朋友真的是你們最好的朋友 它的味道是清爽花香，真的很讓人放鬆的味道,難怪名媛貴婦們每天心情都很好，都是使用頂級品牌,那味道真的不一樣,女生真的要寵愛自己呢！！ 洗完後整個皮膚保溼度提升！！你們自己看前面一張手的圖,跟這張差多少，乾乾的感覺整個消失了～～～ 是不是真的很讚呢！！洗澡保濕一次搞定 OPATRA 修護滋養身體霜 重要成分：乳木果油,角鯊烷,洋甘菊萃取,維他命E 乳霜真的很重要！！跟擦臉的乳液一樣,是幫你做鎖水保濕重要的一環,所以千萬不要偷懶,在浴室多花30秒就能讓你的皮膚更有光澤 這瓶身體霜的質地很有趣,一開始挖起來有一點像果凍有點彈性！？不是水水的那種,這樣形容大家聽得懂嗎 ＸＤ （照片應該可以稍微解釋到我說的感覺） 塗開來像是果凍凝霜這樣很好推開 使用方式與感受：均勻塗沫全身,可以在局部乾燥地方做加強,尤其很多人忘記擦屁股,夏天穿短褲屁股一定也要保養才行呀！！ 還有手指腳趾脖子都不要放過 早晚都可以擦唷！！跟臉部保養一樣, 他的味道是清爽果香,擦完身體會有淡淡香味,喜歡清爽喜歡淡淡香味的姐妹擦完心情會非常好 30秒快速版：直接四肢總共挖四坨快速擦完就可以了！一隻五秒左右 ＸＤ 一直為懶人想辦法！！因為希望大家一起變美呀！！ 總結：這三樣產品真的味道都非常的舒服,使用完後我這個乾性膚完全不乾了,睡覺時候也不粘膩,而且像跟去SPA一樣的放鬆 大家可以到專櫃試用試聞再對照是不是跟我說的一樣,我都是真實實測分享給大家, 讓大家一起變美變漂亮 歡迎分享你的體驗留言給我！！ 歡迎追蹤我的ＩＧ：http://www.instagram.com/michelle76716 抖音（影片分享）：https://vt.tiktok.com/ZSdxsQr6D/

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妃凝蜜日本美臀保養組 (日霜30g+晚霜30g ) 

夏天經常要着短褲或者去沙灘穿着泳衣 但一脫下褲子 才發現自己 #觸感粗糙#臀部暗沉 女孩子真的不可以懶 只是保養面部是不夠的 全身也需要好好呵護 今天跟大家分享妃凝蜜 FAIRYMOON 它是來自日本福岡的品牌 產品無添加，100%日本研發，製造與生產，主打臀部保養，改善暗沉，痘痘，顆粒，恢復肌膚彈性與光澤 不只臀部，手肘、背部、膝蓋等肌膚暗沉也都可以擦！ 助你回復，Q滑、彈嫩、亮白蜜桃臀！ 其實很多女孩子，因為長期久坐、常穿緊身褲，貼身衣物的摩擦 屁股看起來黑黑髒髒的 也會因為缺乏保養長期缺水 這個秘密武器 專業臀部保養組 一組有兩盒 分別為早、晚使用 一打開是清新的味道 塗上身體是有少少冰涼的感覺 十分水潤很好推開 因為是啫喱狀的質地，所以吸收也很快 在皮膚上面不會形成黏膜或者是油脂 吸收後就是清爽滋潤的皮膚！ 十分適合現在潮濕，炎熱的天氣 💎夜間 深藍色 有兩大諾貝爾得獎成分 VEGF 表皮生長因子 富勒烯 防氧化功效是維他命C的172倍 膠原蛋白胎盤素的 800倍 在睡覺時，可以完整地修護日間疲憊的臀部 每天保養，臀部肌膚當然愈來愈光滑細嫩 💎日間 金色 除了有20種植物萃取成分 還有＃媲美萬元乳霜等級 酵母萃取物 在白天也可以持續滋潤、修護臂部的肌膚卡 今天就開始為你的臀部做保養吧 #妃凝蜜#日本原装 @peonir jp 妃凝蜜日本美臀保養組 (日霜30g+晚霜30g ) 【店家資訊】 台灣官網：https://www.peonir.jp/ 妃凝蜜商品頁面：https://www.peonir.jp/events/fairymoon Instagram：https://www.instagram.com/peonir.jp/ Fb 官網:https://www.facebook.com/peonir LINE會員免費加入優惠券連結：https://line.me/R/ti/p/%40kgy7276r 加入送200優惠券 #沛妮亞 #peonir #臀部專用 #蜜桃臀 #日本 #全身保養 #肌膚保養 #日本細節保養 #妃凝蜜 #fariymoon #泳裝 #海邊 #比基尼 #臀部保養 #屁屁保養 #美臀 #情人節禮物 #日本保養品 #日本美妝 #日本人氣 #日本品牌 #japancosmetics #japanbrand #japanbeauty #japanbeautyproduct

幼兒園午睡睡袋 推薦 米奇造型睡袋  /babycity推坑中! 

在迪士尼100周年的時候 我們跟風買了迪士尼造型睡袋 ! 而且最經典的米奇造型 我跟小風都好喜歡這個款式 \ 迪士尼造型睡袋 / 米奇造型睡袋 / 除了米奇造型的款式 官網上還有賣巴斯光年跟維尼的款式 小風自己選了米奇款式 媽媽超開心(小風懂選!) \ 先來說說為什麼會買新睡袋 / 我們家小風現在是幼幼班 每隔一~二週睡袋就會帶回來清洗 前一陣子老師找我們討論想在暑假期間戒掉午睡的尿布 因為班上只剩兩位小朋友需要包尿布睡 加上小風有時候尿布都是乾的 老師覺得應該沒問題、超級肯定小風~ (老師覺得小風生活自理表現很好) 結果三天兩頭就帶尿溼的睡袋回來清洗 >< 反而沒包尿布之後 幾乎每天中午都要叫起來上廁所 因為家裡只有一套睡袋組 所以每次都是爸爸晚上帶到洗衣店洗加烘 才能趕得上在隔天帶去學校 所以我們才會再買一組睡袋 \ 托嬰時老師都會拍睡著的照片給我們看 / (連小被被都是米奇圖案的!) 小風的第一組睡袋是babycity的睡墊 我記得款式是 寶貝熊乳膠床墊 從托嬰一直用到上幼幼班 我們自己在內裡處增加隔尿墊，延長使用壽命 床墊是多孔性天然乳膠製成 如果要經常清洗的話拆裝跟套上床套比較麻煩 (還是比較適合托嬰時期) 所以我這次主要想找的是一體成形的睡袋 剛好看到 babycity 推出的迪士尼造型睡袋 (一看到官網照片就好心動阿!) \ babycity 的米奇造型睡袋 / 是媽媽很喜歡的親膚純棉質感 特選精梳純棉布，摸起來有冰絲的感覺 我覺得很適合學校午睡使用 睡袋總重量是輕便好攜帶 我覺得上托嬰、幼兒園、出遊、露營都可以喔! ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 我最喜歡的是它獨特的設計 ​ 分離式設計讓 睡墊、棉被可自由分開組合使用 我們小風是棉被絕對不蓋腳腳的小孩 只要稍微蓋到膝蓋以下 他就會踢被子(不喜歡腳被蓋住的感覺) 所以平常他都會說他只要蓋肚肚 它分離式的設計是在最下方使用拉鍊連接 不喜歡連在一起使用就拆開 如果是喜歡被包緊緊的也可以挑這款 等於是多了一種使用方式 這個設計我個人蠻驚喜的~ 我以前都以為棉被不能跟睡墊分開 \ 分離式的設計的完整樣子 / 睡墊跟枕頭是連在一起的 在睡墊上方增加了隱藏的枕頭空間 只要把枕心放進去就好 小朋友不習慣的話也可以更換成別的枕頭 我個人經驗是覺得睡墊跟枕頭連著比較好收納 枕頭有固定位置、不會移位很重要 小朋友也才不會越睡越出線喔 我之前在幼兒園上課的時候常常要幫小朋友撿枕頭 或是花時間將睡到翻過去的小孩移動回來 \ 高品質、不含甲醛及有機錫等物質 / 我們先前就經常使用babycity的寢具 小風睡覺穿的居家服/睡衣也是babycity的 我覺得他們最大的特點是安心品質 小風從小皮膚就比較敏感 可是使用這麼長的時間 都還是很舒服、cp值很高! \ 貼心的姓名標籤設計 / 在睡墊背面貼心附上名牌標 可以寫上寶貝姓名 讓老師也能輕鬆辨認睡袋 但我建議大家~ 只要寫上名字就好 通常睡袋使用年限都比較常 但姓名標籤無法隨著升班而更改班級喔! \ 另外一個隱藏功能，生活自理的培養 / 因為是獨立的棉被 所以我就會帶著小風摺被子 小風很喜歡自己做一些生活日常的事情 剛好這個棉被是85x120cm 很適合讓3歲的小朋友跟大人一起練習喔! \ 模擬大人陪睡的情境 / 睡墊尺寸是75x135cm 像Nina是七個月大的孕婦 腳稍微屈膝是可以躺得進去! 另外枕心的尺寸是 60x30x11cm 購買的時候會附贈收納袋 (73x48cm) 總重量是一公斤左右 整體來說都很符合我們使用的需求! \ 迪士尼造型睡袋 / 米奇造型睡袋 / 最後分享我們清洗的方式 枕心拆下來之後 整組睡袋直接放進洗衣機水洗 洗完簡單的甩一甩曬乾就好 真的方便又好用喔! 可以到官網去看看喔! babycity 官網 也可以到 NinaNN瑪迷 的IG 關注我們的日常♡ 有非常多的育兒分享喔! 下方是睡袋的更詳細資料 【產 地】台灣 【年 齡】3歲以上 【材 質】棉被∕睡墊-表/底：100%棉,鋪棉:100%聚酯纖維；睡墊上枕套：100%棉/枕心內胎-布套+充填物:100%聚酯纖維 本產品安全無毒，並且通過台灣嬰幼兒紡織品要求CNS15290規範的認證。

這些你都用過嗎？盤點６個懷舊感美妝保養品，其中一個用了快３０年依舊熱愛！

因應之前華燈初上的熱潮，復古風延續至今還是不減啊！不過也帶起了大家懷舊的風潮，有些以前的保養品居然到現在還是有再販售，今天就來帶大家回顧６個懷舊感的美妝保養品，其中一個到現在小編還在使用呢！ 懷舊感美妝保養品：SHISEID夢思嬌眼線液 還記得粗眼線的時代嗎～那時候剛學會化妝的自己，第一瓶眼線液就是SHISEID夢思嬌眼線液啊！毛筆般的筆頭再加上顏色飽和度完美，那時候基本上都是２－３罐拿起的，特價時期還有一次買５罐的紀錄，卸除很方便，甚至有時候還可以一次一條撕下來XD (用過都懂)。 懷舊感美妝保養品：neuve惹我清爽吸油蜜粉 那時候臉油油的對化妝還不懂，完全不知道原來蜜粉是可以控油的，我還以為蜜粉就是粉餅底妝，全然不知道還有無色蜜粉，聽朋友介紹整個發現新大陸啊！neuve惹我清爽吸油蜜粉應該是很多油臉的人生第一蜜粉吧？ 懷舊感美妝保養品：neuve惹我眉筆 而用過neuve惹我清爽吸油蜜粉怎麼會錯過neuve惹我眉筆呢？銅板價格的超值價格不能放過啊！而且用量真的很省，在那時候零用錢不多的時候真的很佛，好上色也不會結塊～ 懷舊感美妝保養品：貝臣 貝臣這個不知道大家有沒有印象，但很奇妙的是媽媽們一定都知道XD，而且真的非常推薦！冷門好物阿～這個有出身體跟屁屁膏，原本是專門擦嬰兒濕疹跟一些抓破在修護的，但我一直到青春期、出社會都還在使用它跟囤貨，拿來擦痘痘疤痕還有瘀青跟抓傷非常有效，一些傷口結痂也可以使用！嬰兒可以用的大人用更安心。 懷舊感美妝保養品：廣源良菜瓜水 最安心的化妝水，以前青春期大爆痘什麼都不能用的時候用它最安全，而且對於曬傷有非常好的鎮靜效果，到現在出門有時候去南部太熱，也會買一瓶隨時隨地噴身上肌膚或是頭皮，才不會因為太乾曬得太離譜。 懷舊感美妝保養品：雪芙蘭滋養霜 有一次因為穿涼鞋導致整個腳底粗粗的，回家後被媽媽發現就被抓去猜這個，雖然我是油性肌膚不能擦臉，但這款也太適合治療腳底粗皮了吧？！不只腳底還可以擦手肘跟膝蓋！這價格跟效果非常經濟實惠啊，難怪我媽到現在都依舊鍾愛雪芙蘭。

運動壓力褲怎麼挑｜推薦婭薇恩加速消卡飛塑褲

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認真運動這幾年，一直在鑽研怎麼更有效率的運動， 這陣子都穿著這件「飛塑褲」進行徒手訓練、棍棒式或是瑜珈放鬆🧘🏻‍♀️ 穿比不穿還要SO的秘密👉https://alovin.cc/琳Liana推薦效率加倍壓力褲_婭薇恩飛塑褲 舒適又美觀的飛塑運動褲🔥來自MIT機能品牌【婭薇恩aLOVIN】飛塑褲獨家授權添加「鍺鈦元素」遇熱後會釋放大量負離子，可幫助代謝，消卡更快速，讓整體運動更有效率，真的超有感，尤其在感受大量爆汗時，就覺得今日運動效果真的超級讚，飛塑褲更能減緩因為運動導致的乳酸堆積，運動後比較不易鐵腿疲勞。 膝蓋部位採用專利「X軸心」拉提技術，穩定膝關節支撐及減少膝蓋晃動，緩衝肌肉所承受的衝擊作用力，減少大動作可能造成的過度拉扯，降低膝部傷害，像我常會進行有氧運動，就可以幫助保護膝蓋，若是登山客、健身房重訓這件也很妥當。 採用不同丹數的加壓力道，提升腿部血液回流、循環，幫助我們曲線修正的效果，達到下半身美型的目標，並搭配側邊微光邊條設計，穿起來更顯瘦、運動更美更吸睛。 飛塑褲使用運動專用萊卡布料，吸濕排汗效果滿好的，運動流汗也不會黏又臭，褲體摸起來很柔軟，穿起來彈性好又舒服，怎麼動都OK。 早上會泡一杯健康飲料，穿上飛塑褲，吃完早餐，做一些熱身動作再去健身房 無論是外出、居家或去運動，飛塑褲都能輕易融入日常生活呢💪🏻 現在官網還有優惠組合可以挑，替你的運動裝備添神褲吧 👉https://alovin.cc/琳Liana推薦效率加倍壓力褲_婭薇恩飛塑褲 運動想要事半功倍嗎？那就必須入手一件來試試！ @alovin.tw #aLOVIN #婭薇恩 #鍺鈦疾繎#WELLSAFI加壓飛塑褲 #飛塑褲 #運動壓力褲#fitness #abs#workout #healthy#run#gym#yoga

<南投旅遊>台灣百岳-合歡東峰

人生第一座百岳 - 合歡東峰 每次都說要去爬百岳 結果都栽在枕頭山上 終於在某一天下定決心要出發 出發前一天才去迪卡農買登山杖 所有的裝備都是最陽春 最輕便簡單 連鞋子都只是普通的運動鞋 登山初心者就是我 ~~ 家住埔里就是方便 清晨4點多快5點出發 到合歡山遊客中心差不多6點 如果要登山一定要早點出發 不然遊客中心的停車格數量少 很快就被停滿了 路邊都是畫紅線 不能路邊停車 警察會開單喔 !! p.s 松雪樓的停車場 只給房客停車 合歡東峰的登山口在松雪樓後面 非常好找 只有一條路 合歡東峰全程都是階梯 很好爬 可以訓練一下大腿的肌耐力 不過真的頗累人 腿超痠的.... 這時候登山杖就是救命神器 必須得用 XD 沿途會經過雪場纜車站遺跡 這裡曾經是滑雪場 但現在已成歷史的痕跡 風景真的很美 當天天氣很好 氣溫涼爽 因為是木棧道階梯 累的時候可以停留 坐下來休息看看美麗的景 感受一下山的壯闊 呼吸清新的空氣 好享受陽光的暖 風吹的涼 大自然的美 好適合大聲尖叫 把所有的壓力全部釋放出來 ~~ 一路往上爬 快到東峰三角點前 有一個大平台 超好拍照的 一眼望去是群山 這個大平台好適合瑜珈 默默地做起了...輪式 ~~ 再往上走一段 終於到達了合歡東峰三角點 海拔3421公尺 人生第一座百岳 成就達成 好感動 ❤ 這裡可以看到全台最美高山公路 昆陽到武嶺段 合歡東峰很適合想爬百岳的初心者來試試 一爬就愛上 會想繼續挑戰下一座百岳 只要願意付出行動 你就會有意想不到的收穫 過程雖然很累 但是沿途風景的美 還有遇到的每一位山友 會不斷地鼓勵你 跟你說早安 ! 加油 ! 快到了 ! 當你成功登頂時 你會感謝在路途上不放棄的自己 因為自己的堅持 還有努力 才能解所成就 ~~ 下山很快 很輕鬆 但膝蓋不好的朋友們 記得要戴護膝喔 !! 這一趟登山來回差不花了1.5小時到2小時左右 因為沿路一直在拍照 休息 拍照 休息 🤣 回埔里到家時還不到1點 結束了第一次的百岳登山行 📍 南投-合歡東峰 停車場 : 停車格數量有限 海拔 : 3421公尺 步道長度 : 1056公尺 步行時間 : 往返約2.5小時 (依個人腳程) 相關資訊 : https://www.taroko.gov.tw/AttractionTrailContent.aspx?n=5701&sms=11275&s=51 #合歡東峰 #合歡山 #南投 #南投旅遊 #百岳 ##台灣百岳 #旅遊 #南投景點 #nantou #taiwan #mountainclimbing 

膝蓋搜尋結果

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