日系服飾店員-今天穿什麼

- 大家晚安🌛 今天介紹同色系懶人穿搭😚有時候真的不想搭配或不知道怎麼搭配的話 同色系是非常對味的唷🥰 小編今天介紹的是淺咖啡色的長版T恤 這種直接ㄌㄨㄥ進去非常簡單穿🤩也非常舒服袖口的部分拼接的是直條紋 超可愛小巧思😙長度大約落在膝蓋 旁邊微微小開岔 顯腿長的感覺😆 外套的話是不敗的咖啡色連帽外套 這種天氣穿太厚外套穿不了😖騎車又有點冷 所以小編就很喜歡這種拉鍊款連帽外套 套上去整個人有了重點♡也不會怕涼到～ 迷彩包包是小編的愛菜💗背起來超好看啦 而且超能裝有手提也有肩背的袋子 不管上課出門都超好裝 非常推薦👍🏻

☀️ 日頭赤焰焰 皮膚更要好好照顧 ☀️ 我真的認真跟大家推薦👍🏻

☀️ 日頭赤焰焰 皮膚更要好好照顧 ☀️ 我真的認真跟大家推薦👍🏻 皮膚要QQ的 就是不能缺少這個 每天！每天！一定要吃玻尿酸膠原蛋白粉㊙️ （有喝生酮飲料的酮學 加進去一起喝） 我天天隨身攜帶 拍照要漂亮 本人要逆齡 女孩們追求漂亮當然要堅持每天喝 我持續喝玻尿酸膠原蛋白已經9個多月 ⭕️雖然瘦了20公斤⭕️ 但我的臉蛋完全沒有鬆弛老態🥰 而且還顧膝蓋關節（我們的是非變性第二型膠原蛋白） 吃了真的有差嗎？ 不要懷疑，大家自己吃過就會知道 我們已經有很多見證囉✌🏻 不只老公來愛❤️ 連我自己都愛上自己😍 ㊙️想變美來找我㊙️ LINE ID : valis69515 微信：Clara888Valis 電話：0953226416 

這件日本妞愛慘了！就算男友一臉黑人問號也要穿，復古×潮流「爆米花」上衣人氣大增溫

「爆米系上衣」是什麼？就是採用類緞面布料，結合多重褶皺的手法，創造出有如「爆米花」外型一般的服飾！帶點 90 年代的復古氛圍，顏色有單一、混色，或是印花，和一般上衣相比，存在感非常高！也因為造型豐富而澎湃，所以只要把握以「素色單品」來做搭配就好囉～一起來看看吧！ ＃時尚基本款：搭配寬褲、寬裙 近年大流行的寬版設計，和爆米花上衣搭配起來，既俏皮又可愛！將衣襬紮進褲子裡，更顯得精神奕奕；牛仔和卡其材質都是不錯的選擇唷！ ▼ 白色爆米花上衣＋清爽的彩色點點元素，非常具有夏日風情！ ▼ 同場加映：短版上衣，散發微微大人感，利用高腰單品，還能讓身形更顯修長！ ＃男孩感滿分：搭配五分寬版短褲 與長褲、長裙不同，高於膝蓋的五分長度，帶出些許英倫男孩的鬼靈精個性！腳部可以是漆皮牛津鞋、皮鞋，再穿雙過踝短襪，整個復古又俏麗！ ＃優雅的背心式穿法：搭配短 T 增加層次感 覺得單穿一件上衣有些單調？想要來點變化的話，可以試試看背心＋T-shirt 的組合。 ▼ 粉色的爆米花細肩帶背心，有種花朵含苞待放的感覺！反差的紅綠色搭配，看起來可愛又讓人眼睛一亮呢～ ▼ 也可以外加一件韓版蕾絲小背心，有一點法式的優雅，約會或聚餐時就靠它展現出女人味囉！ 這款具有濃厚 90 年代復古感的「爆米花上衣」，其實很容易駕馭；只要在搭配上多下點心思，就不會被當成偷拿阿嬤衣櫃裡的衣服，保證還可以穿出非常時尚的古著感唷！ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 整理報導 #上衣 #古著 #夏日 #爆米花 #穿搭精選 

今年夏日絕不曬出色差的居家美白大作戰！「雪芙蘭 SUPER EX 超能美白精華乳系列」只要2週美白進階，有效淡化斑點、改

一到夏天就得開啟防曬＋美白大作戰啦！面對強勢紫外線來襲，只有防曬是不夠的呀！想要肌膚白得像嫩豆腐，居家美白保養功課很重要！這時候「美白乳液」便是小資女養出均勻膚色的神助手，但市面上美白身體乳液種類多到不知道該怎麼選，每款都標榜可以美白，但是實際上的效果除非試過才知道！ 漂亮編默默發現「雪芙蘭」新推出的「SUPER EX 超能美白精華乳系列」，添加熊果素、傳明酸雙重美白成分，改善色差！清爽好吸收的質地超種草，而且經過皮膚科醫生證實！2週有感淡斑，膚色明顯變亮，實驗結果看得到！添加7X果酸極緻煥膚，溫和代謝角質，皮膚滑到連蚊子都跌到，經濟實惠的價格與容量，就算大面積勤勞擦全身也不心疼！絕對是小資美白計畫中不可少的省錢法寶，讓雪芙蘭陪你養出連相機都過曝的女神亮白肌吧！ 盛夏不可少的居家美白乳液！不想曬出尷尬色差快替自己安排！ 開架C／P值王者－雪芙蘭最懂女孩保養需求，這次推出的「雪芙蘭 SUPER EX 超能美白精華乳系列」 兩款全新SUPER EX超能全效美白激亮精華乳、SUPER EX超能果酸煥膚勻亮精華乳，有效打擊肌膚黯淡無光，明顯提亮膚色後白皙無瑕更顯光澤，讓肌膚與黑一點都毫無相關！ 皮膚科醫師認證兩週有感淡斑！不只均勻膚色，更有效抑制黑色素 曬完不怕肌膚乾燥又長斑：小藍「SUPER EX超能全效美白激亮精華乳」 擦乳液居然可以同步對抗黑色素沉澱？這款能夠均勻膚色，同時保有水潤感的美白最佳隊友就是雪芙蘭「SUPER EX超能全效美白激亮精華乳」，可是經由皮膚科醫生認證可以有效擺脫斑點糾纏呢～不僅因成分內添加三大超能明星成分「雪肌肽」，富含美白九胜肽、AA2G、維他命B3，從基底阻斷黑色素生成！像大家日常穿衣會曬出色差，都能透過「10X菸鹼醯胺」與100倍維他命C的超級果實「卡卡杜李」，達到均勻膚色的效果，加倍提升亮白效能、快速改善黯沉、色差等問題，讓肌膚由內到外勻亮淨白，瞬間提亮膚色超有感！ 溫和低敏有效煥膚！美白功效再提升，輕鬆養成無瑕透嫩肌 溫和煥膚才能有效美白，7大酸類平滑膚觸：小粉「SUPER EX超能果酸煥膚勻亮精華乳」 經常擦美白乳液卻還是無法改善手肘和膝蓋處的黯沉嗎？想要全身都淨白透亮前可得先把堆積的老廢角質清除才行，透過雪芙蘭「SUPER EX超能果酸煥膚勻亮精華乳」進行低敏溫和的煥膚效果，「水楊酸、琥珀酸、乳酸鈉、甘醇酸、檸檬酸鈉、蘋果酸、酒石酸」七大酸類，帶走身上各種老廢角質，就跟臉蛋需要清潔乾淨，才有利後續保養吸收，身體也得保持毛孔暢通！擦完真的感受到原本粗糙膚況變得平滑，打造出連蚊子都站不住的無瑕透亮滑嫩肌！ 漂亮編不私藏！最強美白小技巧，打造白到發光的燈泡滑嫩肌 除了將兩款美白乳液收下之外，波編再偷偷告訴你擦美白乳液的最佳時機！洗完澡後趁著肌膚清潔後毛孔打開時擦上，讓肌膚吸收滿滿美白能量外，在容易黯沉粗糙的關節處，手肘、膝蓋、腳跟等部位採用厚敷方式來加強，順利打造白到會發光的燈泡肌！ 快去把SUPER EX超能全效美白激亮精華乳帶回家＞＞ 現在屈臣氏、康是美、寶雅、佳瑪、大潤發、愛買、雪芙蘭官方網路平台、MOMO、PCHOME、蝦皮都買的到唷！ 快速了解購買區：https://lihi2.com/czTjE #美白乳液 #雪芙蘭 

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超美身體保養禮盒分享💕讓你從頭到腳散發玫瑰女神氣息🌹開箱孟亞MONG YA身體保養組

今天想跟大家分享 上次聖誕節交換到的超讚身體保養組❤️ 實際使用後覺得也太適合冬天的身體保養了吧 趕快接著往下看詳細介紹～ － 🌹孟亞MONG YA身體保養禮盒組🌹 從提袋開始就是美美的粉金色設計 上面還有可愛的緞帶蝴蝶結 － 1. 美C潤澤護手乳（玫瑰香） 乍看之下就是一般的護手霜 但成分中還有熊果素和維他命C 可以保濕同時美白你的纖纖玉手 實際使用質地滋潤，但是很快就吸收不錯不錯 － 2. 植萃賦活露（玫瑰複芳） 小小一條卻用途無窮 從指緣、手指關節、手肘、膝蓋到腳跟！ 只要覺得乾燥就給他擦下去，幫助軟化硬皮 質地介於凝露和油之間，吸收一樣很快 快到我有次以為自己還沒擦過 沒在誇大... 覺得美甲愛好的水水們很適用 － 3. 滴管式修護指緣油（玫瑰） 聽說孟亞的指緣油本來在美甲界就頗有名氣 很多工作室都是用他們家的產品 做滴管設計，乾淨衛生 雖然外出使用較不方便 但晚上在家用很滋潤 － 4. 美C高效保濕菁華乳（玫瑰） 最後是我個人特愛的身體乳！ 看照片就知道已經被我用掉很多 因為不油、很保濕又兼美白 被我愛用在腋下、胯下和私密處等比較嬌嫩的肌膚～ 問朋友說除了玫瑰都還有其他香味可以選 但我剛好很愛玫瑰味✨ 只能說交換禮物收到這個身體保養組太值得了(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) #孟亞 #MONGYA #手足保養 #身體保養 #禮物推薦 #保養禮盒 #指緣油 #護手乳 #身體乳 #美白乳液

嬰兒地墊怎麼挑？2024精選十大地墊推薦，變身成遊戲城堡、嬰兒床都實用！

究竟這四四方方的軟墊好用的點在哪裡？其實優點非常多呢！嬰兒時期學會翻身後不害怕跌落、開始學站之後可以扶著四邊行走，如果家裡空間不足也可以加買床墊及棉被，直接把城堡變身成嬰兒床，長大後還能把一邊拆掉方便進出玩耍，就算要全部攤平也OK，非常多功能呢。一起來看精選的十大地墊推薦吧！ 為什麼需要使用嬰兒地墊？ 1. 安全保護：避免嬰兒跌倒受傷。 2. 提供舒適支撐：讓嬰兒在柔軟的環境中自由活動。 3. 促進發展：刺激感官和肌肉發展。 4. 易清潔維護：方便保持衛生。 嬰兒地墊常見的材質有哪些？優缺點？ 嬰兒地墊常見材質1. EVA 泡沫 優點：輕便、柔軟、具有良好的彈性和緩衝效果，適合嬰兒爬行和玩耍。 缺點：可能存在塑化劑或氣味，需要定期清潔和通風以防止細菌滋生。 嬰兒地墊常見材質2. PVC/Vinyl 材質 優點：耐用、防水，易於清潔，常用於室內或戶外使用。 缺點：可能含有有害物質，如塑化劑，需要確保材質安全性。 嬰兒地墊常見材質3. 棉質製品 優點：自然、舒適，通常與其他材質結合使用，提供額外的柔軟度和舒適性。 缺點：可能吸水，需要定期清洗並保持乾燥以避免霉菌生長。 嬰兒地墊常見材質4. PU 泡沫（聚氨酯） 優點：輕便、柔軟，具有優秀的彈性和緩衝效果，不易變形。 缺點：成本較高，有些品牌可能含有有害物質，需確保選擇無毒安全的產品。 每種材質都有其獨特的優缺點，選擇時可以根據個人偏好、安全性和清潔容易度做出適當考量！ 嬰兒地墊怎麼選？ 嬰兒地墊挑選注意事項1.安全性 嬰兒地墊挑選注意事項2.舒適度 嬰兒地墊挑選注意事項3.尺寸和厚度 嬰兒地墊挑選注意事項4.清潔和保養 嬰兒地墊挑選注意事項5.防滑性能 嬰兒地墊挑選注意事項6.設計和顏色 嬰兒地墊挑選注意事項7.可攜性 嬰兒地墊推薦 嬰兒地墊推薦一：Mejornoje & Caraz 有韓國地墊屆的香奈兒之稱！也是許多名人媽咪的愛用款～地墊款可攤開可折疊，寶寶玩耍很安心之外也同時具備收納功能。抗菌升級版絕對是嬰兒地墊好選擇！地墊超厚4公分，還通過各國檢驗無毒零檢出，讓寶寶可以安心躺在上面。 （圖片來源：Mejornoje & Caraz 臉書） 嬰兒地墊推薦二：Bonitabebe 婦幼展常常會看見的其中一間韓國地墊就是它！最特別的是地墊床，因為有做到加大尺寸，就算是大人也可以完全躺平喔！還有販售地墊床專用的寢具，床墊、棉被、抱枕應有盡有，花色都非常繽紛可愛。空間大，寶寶的遊玩空間不設限。 嬰兒地墊推薦三：Alzipmat 這款「晚安寶貝熊多功能圍欄沙發床墊」適合全家大小一起使用！内徑長度190cm，寶寶在沙發床中可以自由翻身，大人在裡面躺平的尺寸也非常剛好，還可變化成容納3人的舒適沙發，真的超方便！ （圖片來源：Alzipmat 官網） 嬰兒地墊推薦四：PatoPato 最熱門的商品就是Hipopo方塊遊樂圍欄！高自由度的組合，有20公分的加厚防護，依照家中空間有4入、6入、8入，還有一字型的（兩入）選擇。底下可以搭配地墊，讓寶寶在裡面爬行膝蓋也不會紅紅喔！ （圖片來源：PatoPato 官網） 嬰兒地墊推薦五：Ifam Ifam的遊戲圍欄跟別人就是不一樣！愛心造型又是奶油配色～還有周邊商品也是一大亮點！像是可以掛在圍欄上的多功能置物籃，尿布、屁屁膏、棉花棒隨手可得！還有溜滑梯、搖搖馬、書櫃及衣櫃。地墊可以搭配任何品牌一起使用喔！佈置起來就像遊樂園！ 嬰兒地墊推薦六：GGUMBI 蛋捲折疊式無縫地墊，全球首創隔音防震地墊，雙向折疊設計，可靈活運用在客廳、房間、走廊等，不使用時也能輕鬆收納。無細縫防塵+PU防水表面，清理超方便，給寶貝乾淨的遊戲空間！ 嬰兒地墊推薦七：Parklon 這款PARKLON LA PURE SOFT MAT設計特殊壓紋，防水又防滑！超輕量、材質柔軟舒適，表面容易清潔，還有多種圖案可以選擇，真的超可愛！ （圖片來源：Parklon官網） 嬰兒地墊推薦八：Foldaway 極簡的北歐風設計、安全無毒的材質、易於清潔的防潑水表層、超柔軟XPE環保發泡材質、厚度及包邊質感設計，安全的背面防滑設計以及材質輕量化。 嬰兒地墊推薦九：Haenim Toys 韓國製造，有門是因為圍欄設計理念並非把小孩關在裡面，而是讓小朋友覺得這裡是自己的遊戲區域。可輕易及快速的組裝及拆卸，對於收納及攜帶都很方便。主遊戲盤上有多種遊戲玩具，可供幼兒玩耍，訓練寶寶手腦協調。含地墊和圍欄固定扣，每批都會小改款(例如門把或配色)，以最新樣式為主。 嬰兒地墊推薦十：DollBao 不摔落不卡手，解決傳統嬰兒床危機。親子可陪睡，爸媽安心睡整覺，沙發般舒適，全床柔軟不怕撞。北歐風設計，配適各種風格房間。 （圖片來源：Dollbao 官網） 分享完這十個品牌後是不是有點心動！地墊城堡也是家裡擺設的一種，有許多配色可以挑選，最重要的是選擇安全、無毒、易清潔的！現在婦幼展有越來越多地墊品牌展出，帶著寶貝一起去玩一玩試試看，讓寶寶待在安全的環境，爸爸媽媽也可以更放心！ 延伸閱讀 👉寶寶粥怎麼選？TOP13「寶寶粥推薦」+評比，爸媽方便寶寶也安心食用～ 👉哺乳媽咪必看！母奶保存方式、詳細注意事項，珍貴心血不能白白浪費～ 👉哺乳期間需要避孕嗎？產後第一次月經何時來？正確觀念你一定要知道！ 更多媽咪資訊，請追蹤波波媽咪兒Instagram帳號：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #寶寶地墊 

(抽獎)讓你客製化調香洗髮精、沐浴乳、身體油🤤台北東區暖男必去體驗！

此篇在IG抽獎中唷！傳送門點我😍 這篇一定要看ㄟ 自從我去了之後就決定要大大大力介紹的店 *__無酬合作有抽獎__* ☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 可以列為我台北最喜歡的前三名店吧💁🏻‍♀️ 平常選洗髮精、沐浴乳都很在乎味道 這下子竟然來到一個有六十種味道可以自己調香沐浴乳、洗髮精、身體油等等商品的店 📍東區暖男 非常強烈推薦大家去店內體驗！ - 聽完專業的介紹後，暖男會針對你的需求推薦適合你的產品 像針對不同髮況、暖男就有提供不同功能的洗髮精 選好產品後 就會進入選擇困難的過程 有暖男特調香、有各種歐洲調香師調出來根本就跟大牌香水撞香的味道 喜歡的味道可以紀錄在聞香紙上 我選了3個味道分別加在草本植萃親肌精華露、草本植萃潔髮精華露、草本肌膚緊緻沐浴露中 ⛱⛱⛱⛱⛱ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 特別要介紹的是草本親肌植萃精華露這個最熱銷的「髮肌精華油」 成分： 剛開始擠在手上時有一種厚實的感覺 完全不黏膩 均勻推開後不久就吸收了 留下你自己挑選的香香味道還有滑順的肌膚 現在快夏天了 肌膚會比較大面積暴露在外 手肘、膝蓋、腳後跟等皺褶處真的必須好好保養 尤其晚上睡覺有時後吹冷氣早上起來肌膚都粗粗的 自從拿到暖男的髮肌精華油 每天晚上睡前都擠一大坨全身狂擦 連頭髮都可以擦！ 以前很害怕擦油因為怕身上油油的 但這款油抹開後非常清爽🤤 🧴🧴🧴🧴🧴ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 洗髮精我是選用受損髮適用的草本植萃潔髮精華露HC，洗髮同時保養 MIT用了又安心💗 洗了兩三天後覺得比開架的洗髮精洗起來要更無負擔 聞起來也不是化學感的香 女生頭髮香真的超加分🥺調香的時候還特別說想要濃一點😋 🛁🛁🛁🛁🛁ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 這次真的認真想好好對待自己的肌膚，連每天都要用到的沐浴露都一起升級 草本肌膚緊緻沐浴露🧴洗起來溫和不乾澀，跟油都很適合挑了你自己喜歡的味道，然後送給喜歡的人🤫 第一次去東區暖男真的會失心瘋 服務超專業細心，真的對於這種客製化的服務設計無法招架呀😽 如果只選一樣帶回家就帶精華油吧🔥太萬用 夏天去曬太陽怕乾燥也可以擦 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 🤭最後真心提醒： 帶閨蜜或男友一起去挑 因為你一個人去，可能選不出來😳😜 ☁︎☁︎☁︎☁︎☁︎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 太想跟大家分享暖男的產品，這次共會抽出3罐髮肌精華油 如果有追蹤 @dongqugentlemen 的人再加碼抽一罐洗髮精！我會幫中獎人挑一個超迷人的味道🚨 🏵抽獎規則🏵 1.按這篇貼文愛心&追蹤我的Ig:Yiyi.0221 2.ig貼文留言不強制 3.追蹤 @dongqugentlemen (IG) 加碼抽草本植萃潔髮精華露HC *1 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 🏵截止時間：5/22 (五) 23:59，5/23於IG公佈中獎😇獎品會由暖男寄出 Info. 營業時間：12:30-20:00 地址：台北市大安區光復南路280巷23號【捷運國父紀念館站】 追蹤暖男>> 點我 官網：https://www.penshugen.com #penshugen#psg #東區暖男 #體驗 

夏日最愛的保濕凝膠【水磁場72H超循環保濕凝膠】

#不專業心得分享#laura愛保養 今天要來分享我夏日最愛的保濕凝膠，倩碧的 #水磁場72H超循環保濕凝膠，這罐也是倩碧熱門的名星商品之一。水磁場72H超循環保濕凝膠，為透明凝膠質地，清爽無油、吸收非常快速、保濕功效超強大，使用後明顯能改善因缺水造成的乾燥細紋與緊繃不適，肌膚明顯會變得非常水潤柔嫩。水磁場最大的魅力，不單單是他強大的保濕力而已，而是有著多種使用方式，CP值超級高~ 保濕面膜 以水磁場厚敷全臉五分鐘，再用面紙把臉擦乾淨，肌膚馬上就能喝飽水，變得水潤透亮。如果跟我一樣比較懶的人，也可以把水磁場當作晚安面膜使用，在睡前塗抹一層在臉上，早上起床洗臉後，就能擁有保濕透亮的好肌膚。 角質護理 換季時，我的肌膚常常會比較不穩定，容易有顆粒感，這時就可以用水磁場進行按摩，軟化乾燥粗糙的肌膚表皮，連續幾天的按摩，不僅能改善膚況也能讓肌膚變得較為穩定與健康。 妝前打底保濕 在妝前先用水磁場好好幫肌膚保濕打底，妝感也會更加服貼漂亮。 局部保濕 除了臉部，如果手肘、膝蓋還是肌膚有哪個部份比較乾燥，都可以用水磁場直接塗抹，立馬就能緩解乾燥不適。 曬後急救 大家一定都有不小心曬傷的經驗，這時候可以把一部分的水磁場冰在冰箱裡，作為曬後的急救，舒緩高溫泛紅肌膚，幫肌膚降溫又補水 。 看更多 #不專業心得分享 IG:@lauralove0305 痞客邦:蘿拉女孩愛分享

It's Tummy Time！5方式訓練寶寶趴姿抬頭，留意「睡覺5不」預防嬰兒猝死症！

什麼！你還不知道Tummy time嗎？美國兒科協會（AAP）對於新生寶寶健康發育，有一個短句「tummy to play」衍生出的名詞，意思是指在寶寶醒著的時候，讓寶寶時不時地趴在地上。專家說如此除了可以幫助促進寶寶的肌肉發育，還能降低嬰兒猝死症的發生機率呢！新手爸爸媽媽快學起來，在家就跟寶寶來個親子貼肚肚時間吧！ （圖片來源：Pexels） ５個Tummy Time姿勢 姿勢一：肚子貼肚子 爸爸媽媽呈斜臥姿讓寶寶趴在你身上並肚子貼在你的肚子上，爸爸媽媽在做這個姿勢的同時，別忘了要將手扶在寶寶的臀部上保持寶寶身體的穩定，呈現這個姿勢時爸爸媽媽可以趁機跟寶寶說說話，讓寶寶練習抬頭！ 姿勢二：肚子貼平面 可以讓寶寶趴在哺乳枕、地墊或床上，讓寶寶的肚子貼平，爸爸媽媽可以趴在寶寶的前方與寶寶的視線齊平，也可以藉由一些玩趣或物品吸引寶寶注意，順勢引導寶寶抬頭。 姿勢三：肚子貼大腿 當爸爸媽媽呈現坐姿坐在椅子上或沙發上時就可以讓寶寶橫趴在你的大腿上，這個姿勢對寶寶來說需要較高的平衡力，如果寶寶的平衡感還沒那麼好，爸爸媽媽可以稍微抬起一隻腳，讓寶寶上半身比下半身高一些些！ 姿勢四：趴著抱 除了平常讓寶寶面朝上或直立式的抱法，其實可以試試讓寶寶趴著抱喔！讓寶寶面朝下趴在爸媽的一隻手臂上，爸媽的手臂則是從寶寶的兩腿間穿過，手掌撐住寶寶的胸部。另一隻手可以從前面撐住寶寶肩膀，要記得讓寶寶的手臂往前伸，不要壓住寶寶的手了喲！ （示意圖，圖片來源：波波媽咪兒） 姿勢五：飛高高 這個姿勢要在寶寶已經可以穩定抬起脖子後才能做，爸爸媽媽可以躺在地墊或床上，雙腿彎曲讓寶寶趴在你的小腿上，寶寶的頭在你的膝蓋上方，雙手扶住他的身體，讓寶寶可以穩定的抬頭10秒鐘！ （圖片來源：Pexels） 預防嬰兒猝死症，5件事別做 除了透過Tummy time讓寶寶有更多機會練習抬頭，根據我國衛生福利部國民健康署提供的資訊，要有效預防嬰兒猝死症，寶寶睡覺時應該要特別注意「五不」，為寶寶的睡眠安全把關： 一 、不趴睡 寶寶睡覺時，應盡可能讓寶寶保持仰睡姿勢，避免讓寶寶有機會自行翻身成趴睡而提高窒息機率。 二、 不用枕 未滿1歲的寶寶睡覺並不需要使用任何枕頭，塑頭型枕頭及增高墊都可能提高寶寶窒息風險，看似安全的防側翻枕也曾傳出寶寶卡在枕墊與嬰兒床間不幸窒息的案例，呼籲爸爸媽媽盡量不要在嬰兒床擺放任何枕頭。 三、 不同床 許多爸媽為方便照護寶寶需求，會和寶寶同床共眠，但人在睡著後無法控制自己無意識的翻身等動作，可能會不慎壓到寶寶或是將棉被覆蓋住寶寶口鼻導致窒息，「同室不同床」才是最佳原則。 四、 不悶熱 盡量讓寶寶睡覺的房間保持通風，若要保暖可使用睡袋型睡衣，或使用包巾包裹寶寶，手臂及臉部務必露出來。 五、不鬆軟 寶寶的睡眠區域不宜出現任何鬆軟物，像是枕頭、棉被、布偶、毯子等，床墊也不宜過軟。 （圖片來源：Pexels） 預防嬰兒猝死症爸媽有責，爸爸媽媽也可以在Tummy time找到與孩子互動的樂趣，透過這個肚肚時間讓你與孩子更多互動，也可以將它融入在生活中，成為每日例行小遊戲，在沐浴後、換尿布後都可以！讓它成為你的日常吧！ 【延伸閱讀】 美國爆紅的「Tummy time」是什麼？好處超多帶你一次看！ 2023網友票選睡過夜神器冠軍！精選6款嬰兒包巾推薦，一夜好眠到天亮～ 「我在肚子裡讀經？！」超萌の胎內記憶第六集！幸福來得太突然、媽咪永遠都看不膩～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Tummy time #嬰兒猝死症 #寶寶互動 #寶寶發展 #猝死症 #肚子 

「我不知道對到眼的那些時刻是不是代表了什麼意思。」我蜷著腿，

「我不知道對到眼的那些時刻是不是代表了什麼意思。」我蜷著腿，抱著膝蓋，語氣平淡卻小心翼翼。 「沒有什麼意思。」Koko很斬釘截鐵的回答，她躺在我身旁，裸著的身子上蓋了條毛巾。她閉著眼，看起來很舒服。 我又重新將毛巾蓋在自己身上，躺下，感受溫熱的水從身體下流過，在冬天、在這個露天溫泉的浴池、在我極度想知道某個答案的此刻。 Koko在兩分鐘前給了我答案，顯然此刻我低落的心情對這個答案不甚滿意。 可我不就是想知道答案嗎? 那為什麼在知道了答案之後，我卻沒有豁然開朗的感覺呢? - 感情裡的很多問題，在我們問出口之前， 其實心裡都有了答案。 也許我們只是希望能夠從第三個人口中， 得到一個跟自己心裡不同的答案， 然後可以理直氣壯的告訴自己， 「看吧，就說不是那樣的。」 然而，事實往往事與願違。 偏偏，當別人一針見血的刺穿了我們心裡的答案， 我們又會開始抽絲剝繭， 找尋任何可以推翻答案的蛛絲馬跡。 「可是前天，前天他還特地回頭跟我打了招呼。」我突然又坐起身，很激動的告訴Koko這件事，也顧不得落下的毛巾。 Koko依舊從容，甚至連眼睛都沒張開，「那也不能代表什麼。」 她接著嘆了一口氣，雙眼依舊緊閉，「你應該要接受這個答案。」 - 我有點當頭棒喝。 原來很多時候，我們並沒有接受答案的勇氣。 愛很誠實，騙自己的， 總是我們自己。 - - #杜千說 #tuchiensays #電影 #歌詞 #日常 #心情 #寫作 #愛很誠實 #只是我們總愛騙自己 #關於愛情 #那些文字 #愛情 #答案 #寫文字 #寫愛情 #寫故事 #那些電影教我的事 

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夏日最愛的保濕凝膠【水磁場72H超循環保濕凝膠】

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It's Tummy Time！5方式訓練寶寶趴姿抬頭，留意「睡覺5不」預防嬰兒猝死症！

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「我不知道對到眼的那些時刻是不是代表了什麼意思。」我蜷著腿，

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「我不知道對到眼的那些時刻是不是代表了什麼意思。」我蜷著腿，

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