【台中和平】武陵四秀名字最可口的那座〝桃山〞

原本要攻全台最高峰玉山 上天不願讓我在山上住一天只好來單攻爬升 1400m 的桃山 ? 單山難度 ⛰️⛰️⛰️⛰️ 如果是初登山者不要輕易上桃山😣 建議先爬爬郊山或是到合歡山去習慣高海拔的空氣 如前言所說此次原預計前往玉山兩天一夜 天不逢我願就跑來更虐自己了 總長４．５ＫＭ的桃山爬升有１４００ｍ 一路陡上就可以想像下山也是一路陡下溜嘿嘿 之字路下的膝蓋乒乓響 一路睡眼惺忪樣的大夥們😝 ５：００到停車場時居然停滿了！ 台灣喜歡爬山的人真的不少很棒🤟 ５：３０開始起登 前面的２ＫＭ就是一路上上上 上到一路厭世 對就是如此厭世連拍照的動力都沒有了！ ２ＫＭ之後的路你以為結束陡上了嗎？ 千萬不要被一點點緩坡欺騙了 不到０．５ＫＭ後又開始爬爬爬啦 爬起乃手腳並用起乃🤪不過這種路不多啦不要怕 答應我哦！就算再累也要抬頭看看這美景！用眼睛收集了雪主、雪北、大小霸😍 再累也是硬要來一個歪七扭八的樹式😁 這樣的碎石路過４ＫＭ後較多 要小心腳下的石頭都滿鬆的 採點一定要找好！不然很容易滑倒 是的本人我就是在下山的時候狠狠的跌坐在碎石上了🤓 到１２：３０的時候我終於走到桃山的三角點了 媽！女鵝我又攻一座了🤩 辛苦大家了！很棒很棒🙌 攻頂的午餐是最好ㄘ的💛 花了六小時多上山 一定要好好欣賞桃山的四周 藍天配上一朵朵的小雲朵 還有環繞在四周的大山們 先用眼睛收集起來待我找一個良辰吉時來採點溜 大家都說桃山的山屋是五星級的 不過由於時間關係就沒走過去採點了 下次去喀拉業再來抽！傳說中的五星級山屋😝 休息到１３：３０開始下山 一路陡下去😫 每次下山都有個念頭 可不可以做一個溜滑梯給我 咻一下就下山了哈哈哈😜 全身髒兮兮的我😛終於下到登山口處了 １７：３０抵達停車場 總程花了１２小時 我真的覺得我的雙腳已經不是我的了🤣 ⭐⭐⭐注意⭐⭐⭐ 爬桃山行前功課要做足前一天一定要睡飽飽 要帶個手套因為部份要用到雙手 來一張滿天星空的武陵農場⭐手持拍夜景真的很晃搜哩😛 下山吃一波了唷嘿嘿🤓

嬰兒地墊怎麼挑？2024精選十大地墊推薦，變身成遊戲城堡、嬰兒床都實用！

究竟這四四方方的軟墊好用的點在哪裡？其實優點非常多呢！嬰兒時期學會翻身後不害怕跌落、開始學站之後可以扶著四邊行走，如果家裡空間不足也可以加買床墊及棉被，直接把城堡變身成嬰兒床，長大後還能把一邊拆掉方便進出玩耍，就算要全部攤平也OK，非常多功能呢。一起來看精選的十大地墊推薦吧！ 為什麼需要使用嬰兒地墊？ 1. 安全保護：避免嬰兒跌倒受傷。 2. 提供舒適支撐：讓嬰兒在柔軟的環境中自由活動。 3. 促進發展：刺激感官和肌肉發展。 4. 易清潔維護：方便保持衛生。 嬰兒地墊常見的材質有哪些？優缺點？ 嬰兒地墊常見材質1. EVA 泡沫 優點：輕便、柔軟、具有良好的彈性和緩衝效果，適合嬰兒爬行和玩耍。 缺點：可能存在塑化劑或氣味，需要定期清潔和通風以防止細菌滋生。 嬰兒地墊常見材質2. PVC/Vinyl 材質 優點：耐用、防水，易於清潔，常用於室內或戶外使用。 缺點：可能含有有害物質，如塑化劑，需要確保材質安全性。 嬰兒地墊常見材質3. 棉質製品 優點：自然、舒適，通常與其他材質結合使用，提供額外的柔軟度和舒適性。 缺點：可能吸水，需要定期清洗並保持乾燥以避免霉菌生長。 嬰兒地墊常見材質4. PU 泡沫（聚氨酯） 優點：輕便、柔軟，具有優秀的彈性和緩衝效果，不易變形。 缺點：成本較高，有些品牌可能含有有害物質，需確保選擇無毒安全的產品。 每種材質都有其獨特的優缺點，選擇時可以根據個人偏好、安全性和清潔容易度做出適當考量！ 嬰兒地墊怎麼選？ 嬰兒地墊挑選注意事項1.安全性 嬰兒地墊挑選注意事項2.舒適度 嬰兒地墊挑選注意事項3.尺寸和厚度 嬰兒地墊挑選注意事項4.清潔和保養 嬰兒地墊挑選注意事項5.防滑性能 嬰兒地墊挑選注意事項6.設計和顏色 嬰兒地墊挑選注意事項7.可攜性 嬰兒地墊推薦 嬰兒地墊推薦一：Mejornoje & Caraz 有韓國地墊屆的香奈兒之稱！也是許多名人媽咪的愛用款～地墊款可攤開可折疊，寶寶玩耍很安心之外也同時具備收納功能。抗菌升級版絕對是嬰兒地墊好選擇！地墊超厚4公分，還通過各國檢驗無毒零檢出，讓寶寶可以安心躺在上面。 （圖片來源：Mejornoje & Caraz 臉書） 嬰兒地墊推薦二：Bonitabebe 婦幼展常常會看見的其中一間韓國地墊就是它！最特別的是地墊床，因為有做到加大尺寸，就算是大人也可以完全躺平喔！還有販售地墊床專用的寢具，床墊、棉被、抱枕應有盡有，花色都非常繽紛可愛。空間大，寶寶的遊玩空間不設限。 嬰兒地墊推薦三：Alzipmat 這款「晚安寶貝熊多功能圍欄沙發床墊」適合全家大小一起使用！内徑長度190cm，寶寶在沙發床中可以自由翻身，大人在裡面躺平的尺寸也非常剛好，還可變化成容納3人的舒適沙發，真的超方便！ （圖片來源：Alzipmat 官網） 嬰兒地墊推薦四：PatoPato 最熱門的商品就是Hipopo方塊遊樂圍欄！高自由度的組合，有20公分的加厚防護，依照家中空間有4入、6入、8入，還有一字型的（兩入）選擇。底下可以搭配地墊，讓寶寶在裡面爬行膝蓋也不會紅紅喔！ （圖片來源：PatoPato 官網） 嬰兒地墊推薦五：Ifam Ifam的遊戲圍欄跟別人就是不一樣！愛心造型又是奶油配色～還有周邊商品也是一大亮點！像是可以掛在圍欄上的多功能置物籃，尿布、屁屁膏、棉花棒隨手可得！還有溜滑梯、搖搖馬、書櫃及衣櫃。地墊可以搭配任何品牌一起使用喔！佈置起來就像遊樂園！ 嬰兒地墊推薦六：GGUMBI 蛋捲折疊式無縫地墊，全球首創隔音防震地墊，雙向折疊設計，可靈活運用在客廳、房間、走廊等，不使用時也能輕鬆收納。無細縫防塵+PU防水表面，清理超方便，給寶貝乾淨的遊戲空間！ 嬰兒地墊推薦七：Parklon 這款PARKLON LA PURE SOFT MAT設計特殊壓紋，防水又防滑！超輕量、材質柔軟舒適，表面容易清潔，還有多種圖案可以選擇，真的超可愛！ （圖片來源：Parklon官網） 嬰兒地墊推薦八：Foldaway 極簡的北歐風設計、安全無毒的材質、易於清潔的防潑水表層、超柔軟XPE環保發泡材質、厚度及包邊質感設計，安全的背面防滑設計以及材質輕量化。 嬰兒地墊推薦九：Haenim Toys 韓國製造，有門是因為圍欄設計理念並非把小孩關在裡面，而是讓小朋友覺得這裡是自己的遊戲區域。可輕易及快速的組裝及拆卸，對於收納及攜帶都很方便。主遊戲盤上有多種遊戲玩具，可供幼兒玩耍，訓練寶寶手腦協調。含地墊和圍欄固定扣，每批都會小改款(例如門把或配色)，以最新樣式為主。 嬰兒地墊推薦十：DollBao 不摔落不卡手，解決傳統嬰兒床危機。親子可陪睡，爸媽安心睡整覺，沙發般舒適，全床柔軟不怕撞。北歐風設計，配適各種風格房間。 （圖片來源：Dollbao 官網） 分享完這十個品牌後是不是有點心動！地墊城堡也是家裡擺設的一種，有許多配色可以挑選，最重要的是選擇安全、無毒、易清潔的！現在婦幼展有越來越多地墊品牌展出，帶著寶貝一起去玩一玩試試看，讓寶寶待在安全的環境，爸爸媽媽也可以更放心！ 延伸閱讀 👉寶寶粥怎麼選？TOP13「寶寶粥推薦」+評比，爸媽方便寶寶也安心食用～ 👉哺乳媽咪必看！母奶保存方式、詳細注意事項，珍貴心血不能白白浪費～ 👉哺乳期間需要避孕嗎？產後第一次月經何時來？正確觀念你一定要知道！ 更多媽咪資訊，請追蹤波波媽咪兒Instagram帳號：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #寶寶地墊 

韓妞IG推爆！韓國回購率第一的素顏霜～一抹就爆水發光，好氣色藏不住！最強小心機就靠它～

 最近底妝的趨勢漸漸已經變成「光澤感肌」了，不過想要跟上這股風潮，根本不用花大錢去買專櫃貴貴的粉底，因為其實韓妞早就流行很久啦～而且只用靠一顆「素顏霜」就可以搞定！相信有在追韓國美妝的女孩們對素顏霜絕對不陌生，而這個來自韓國當地的品牌蘭吉兒就是韓妞回購率最高的品牌！究竟多厲害讓韓國正妹在IG上都紛紛狂推，我們就來看看吧！ #偽素顏再進化！男友傻傻以為妳沒化妝，忍不住想親下去！ 小編必須說素顏霜真的是一個超心機又厲害的發明～因為擦起來有夠自然又能讓臉整個亮起來！平常在家只用擦這一瓶就可以hen美，男友還以為自己撿到寶，原來女友素顏就這麼美！ 而且因為有特殊乳珠煥白因子、膠原蛋白、玻尿酸、亮膚淨白成分等，所以質地非常清爽又會爆水！被網友們稱為神級的「爆水素顏霜」，而且擦上去瞬間修飾黯沉、均勻膚色，讓臉透出白瓷般的美肌～ 話不多說小編立馬來開箱用看看～每罐裡面都有附一根挖勺，非常貼心～ 抹開真的爆水！ 是不是一擦就差超多啊～～～整個膚色都亮起來了！ #妝前用整個潤色保濕服貼一整天！還能幫妳修護空污肌害～ 不過很多女孩們會不太知道素顏霜到底要什麼時候用，小編在這裡幫妳整理好到底怎麼用！ #保養最後一步 早上保養完如果沒有要出門，也可以擦在臉和脖子，和男友待在家也可以隨時處於完美狀態，去附近超商買個東西不用怕真面目示人！ #妝前使用 小編其實都把素顏霜拿來當妝前乳使用，擦了之後再上底妝，也可以讓妝更均勻服貼！有潤色和保濕的效果～完全是底妝的神隊友！ #全身都可用 更進階的用法可以拿來擦在全身肌膚暗沉的部位，像是手肘或是膝蓋都可以使用，才不會近距離被看到很尷尬！ 這款素顏霜還有更厲害的一個用處就是可以修護空污對肌膚造成的乾燥、脆弱、加速老化等問題！不要以為空氣髒不會對皮膚有影響，這款素顏霜因為添加了4X肌活屏護配方，可以提升肌膚對環境傷害的保護力，而且使用後是不用卸妝的！只要用洗面乳洗乾淨就可以了～ 蘭吉兒這款素顏霜會被韓妞推爆真的不是沒有它的原因，還沒用過的女孩趕快試試看吧！保證相見恨晚啊～現在就去買→點我，開架美妝通路屈臣氏、康是美、寶雅、Tomod’s、美華泰和佳瑪也都買得到喔～ #4X肌活屏護配方 #LEGERE #一抹即亮 #爆水素顏霜 #蘭吉兒 #韓國IG素顏霜 

🔥🔥小資女孩敷臉術！俗夠大碗的秘帖！

又要跟大家分享自己的保養小偏方🥺🥺 相信大家一定都有聽過#妮維雅的#小藍霜！ 一罐才109元銅板價👍👍可以從臉到腳 這罐我會把它拿來厚敷在臉上 當作面膜使用 雖然有人會怕它是否太油膩？ 拜託🙏真的不會 它的吸收力簡直驚訝破百 一個瞬間吃進妳皮膚✨✨✨ 平常我會在睡前敷一層再貼上片狀面膜 最近很愛牛爾的#紅薏仁面膜😘 它敷起來整體來說不會粘膩，而且保濕度有夠足 味道也不會很噁心太香那類～ 敷完約二十分拔下來精華液還是很多 會來敷一下脖子～腳部像是膝蓋～ 照片中我厚敷大約是那樣，其實已經上很多層了 （它吸收真的蠻快的⋯） 以上是我自己的小偏方敷臉術！！大家也可以分享給我你們的敷臉密集🙏🙏 #美妝 #面膜 #厚敷 #紅薏仁 #美妝保養 #乳霜 #波波美妝 #popdaily #小資族 #保養法 

女孩必學約會指南！第一次約會該怎麼穿才亮眼迷人又不隨便？教你挑對關鍵百搭單品＋2組脫單數字，讓女孩曖昧戀情無往不利！

每次遇到不錯的對象，約會幾次後總是沒下文？到底什麼時候才能開心地度過情人節呀！齁～氣氣氣氣氣！ ⬆️以上是各位單身女孩們的日常情境嗎？為什麼明明條件超好，卻總是找不到對象，沒辦法與他墜入愛河？嘿嘿！好險你有點進這篇文章，因為波編在這邊要獨家傳授你～如何透過穿對關鍵單品，也就是最百搭又超美的……New Balance 2002R 與 550，在與你暗戀心動的那個他的第一次約會，就妥妥地抓住他的心！想脫單結下感情正緣的女孩們，就趕緊地往下滑，讓波編為妳演示幾套約會必勝的超美穿搭吧！ 鹹甜皆宜、百搭無敵！第一組神秘脫單代碼：New Balance 2002R！ 想要在初次見面就十拿九穩獲取帥氣歐巴的心，不用學日本人綁必勝頭巾，也不用想著月老，寫下滿滿願望清單～只需要來一雙……質感拉滿的 2002R！復刻自傳奇款式，歷經10年進化回歸，充滿匠藝精神又時尚經典的鞋型，絕對是穿搭品味保證！那麼女孩們，在入手這雙酷鞋鞋以後，又該如何以它作為重點核心單品，搭配出勾魂級的迷人少女穿搭哩？來來來～我們直接先請導播上圖： New Balance 2002R參上！ 呼呼呼！這樣穿絕對讓任何對象見面即破防、整場約會目不轉睛地為你癡迷～選用最適合少女的Ｑ萌杏色、奶茶配色，讓2002R展現出動感活潑的俏皮氣息，完美襯托女孩的年輕可愛！衣著的部分，上身先玩點小巧思、小心機，將oversize的上衣捲起，讓女孩在寬鬆隨性、平易近人的氣質中，也能小露健身成果（嘻嘻）～隨後順著女孩的完美腰間曲線，往下搭配同色系貼身運動短褲aka.單車褲，讓身形顯得輕盈苗條！波編更推薦在脖頸間，掛上輕柔奶油色系的耳罩式耳機，直接畫龍點睛，帶出親和力十足的躍動氣息！最後再套上隱形襪，讓修長的腿形無縫接軌地銜接脫單靈魂單品2002R，就完成今天的約會必勝穿搭啦！ Coffee, tea, or……New Balance 2002R? 而在約會當天出門前的妝髮這PART，波編力薦你使用微深色的彩妝，自然地打造深邃有風格，卻又不會太強烈的妝感；髮型則是可以玩點創意，往後綁個包頭後，將額前髮束綁成細小的雙辮，讓你自帶秀場的時尚氣勢～整體風格有一點點Y2K、有一點運動、有點歐美又有點日韓，根本是集各種美眉風格於大成的女孩穿搭REMIX究極完全體！New Balance 2002R就是那麼百搭，讓女孩們能輕鬆駕馭、創造自己的混搭風尚，在第一次約會就營造出熱烈無比的全糖甜度！不管男孩心裡喜歡的是什麼風格，你的穿搭全都有！嘿嘿～想不到吧！ – 但～如果你今天的對象是個陽光男孩，第一次見面就約你登山慢跑、打羽球網球，波編也能變出另一套花樣給你！首先，我們先請妝髮老師拿掉超酷個性LOOK，直接一個NB字樣棒球帽搭上去，底下放出兩個俏皮小辮子，清新可人、活力綻放的感覺簡單乍現！而第一次的運動date上當然也要有點小心機，這時候用柔和的奶茶色的運動內衣搭配縮口運動褲，透過全套運動服完美地修飾出女孩的高挑身形、凸顯膚色白透，最後再把將必勝神鞋New Balance 2002R完美上腳，讓它那曲線流暢、層次豐富的鞋型，徹底燃起你的個人魅力，點燃他對你的好奇心！ 想當個比莎拉波娃還更亮眼動人的霹靂嬌娃，就靠New Balance 2002R～ 哎唷！不說波編還沒發現，以上兩套服裝的單品竟然全都是New Balance的啊！嘿嘿～想不到吧～只要圍繞著2002R，在New Balance一站式選擇單品，把自己變成徹頭徹尾的紐巴倫女孩（？）就能用完美穿搭簡簡單單交到男友囉！ 套上歐巴男友感外套也好看！New Balance創造出女孩百搭「新平衡」～ Ｑ萌無害的戀愛氣息～第二組脫單代碼：New Balance 550！穿上立即被壁咚，愛的抱抱輕鬆get～ 如果你覺得以上兩套太多活潑外放、熱烈動感的元素，並想要在第一次與對象見面，展現出柔和純真的靜美氣質，不妨參考波編推薦的第二雙酷鞋鞋：New Balance 550！原本是致敬美式街頭籃球文化的鞋款，在歷經30年回歸後，以簡約時尚的鞋身線條，與嬌滴可愛的色選設計，成為可愛寶貝們鞋櫃必備的酷東西！而具體的搭配方式，我們下段再說，畢竟各位女孩們一定是想先看圖聞聞香的唄～ 穿上New Balance 550千萬別坐在牆邊，因為100%會被歐巴壁咚啊！ 哇咧～亮眼女神下凡！從日系OOTD妹到韓系OL都能從衣櫃內隨意抓幾件單品，輕鬆搭出的親和日常LOOK，沒想到配上550，竟然又讓整體質感更上層樓哩！先以純白的貼身小背心為乾淨的視覺風格打底，順便小秀一波鎖骨線條（？），外搭長版薄西裝外套，讓上身在約會時不悶熱出汗的前提下，在視覺上做出豐盈份量感，不無聊又有層次！下身則選用高雅俐落的高腰開衩長裙，讓下半部的廓形在整齊簡單的線條中，和順柔美地延伸至腳部的550，簡直是超完美、約會必殺的迷人小姊姊穿搭哇！要知道550本身小巧的版型與極可愛的色塊分佈，本身就超適合日韓系裙裝的搭配，顯腿白又顯腿瘦，尤其這套穿搭中，選擇有微開衩的長裙，讓若隱若現、被修飾得極度優美的腿部線條，在穿上超Ｑ的550後，又顯得更加細長白嫩！最後～妝髮的部分很簡單，只要略輕透的妝容，配上自然不造作的髮型，就能開開心心出門約會溜！ 自從入手New Balance 550，不怕沒約會，只怕約會前自拍到遲到！ 看看上圖！歐買尬～那個柔美靜謐的氣質當中，又帶點俏皮可愛！著用550與這套穿搭前去赴會，對方絕對會想跟你一起原地離開地球表面，私奔到月球的啦！ – 什麼？你說你今晚想來點……更可愛的穿搭？好喔好喔！這絕對難不倒波編的啦！我們照慣例先直接上圖： 「可以幫我拍張照嗎～嘻嘻❣」那位穿著New Balance 550的女孩面帶笑容地說。在那個陽光明媚的時刻，我知道我遇見了生命中的摯愛。 先幫核心單品New Balance 550換個顏色，挑出甜度滿分、全糖可口的奶茶色，並幫女孩套上日系中筒薄襪，讓你光是靠膝蓋以下的穿搭就能萌爆人不償命！膝蓋以上的部分，我們直接套上歐美混合日系感的極淺色單寧連身衣，搭配極簡純淨，具清透與空氣感的空靈系妝髮，打造出更少女、更可愛、更有仙氣的甜美寶貝！ 「可以幫我的New Balance 550綁鞋帶咪><？」 <<< 又被你們學到了一招脫單小心機舉動 如果波編是準備赴約的歐巴，一見到女生這樣穿搭，還非常有sense地穿上New Balance 550，肯定會心跳加速得直接在內心大喊：\在一起/\在一起/\在一起/\在一起/\在一起/～盯著上圖，你是不是也超心動、超想……也入手一雙550，或是2002R哇？嘿嘿！還不趕快到全台的New Balance門市，挑選出你的脫單利器，或是乾脆第一次約會就約在New Balance買鞋，請他幫你一起綁鞋帶，不經意地碰到彼此的小手，製造出浪漫小互動啦！ 約會必勝鞋New Balance這裡看 >> 點我

【姬路城】回顧歷史古城與櫻花之美

// 懷念的京阪奈之旅 //住宿與美食體驗 往後會陸續跟波波讀者們分享噢 ：） 主要以家族旅行為主 由於年長的父親膝蓋開過刀 在無法行走長途 行動不方便之下 我們中間幾趟路線有包車路程從大阪的Westin飯店- 姬路城 - 神戶有馬溫泉區的「中之坊瑞苑」- 最後載到京都嵐山「The GrandWest Arashiyama」飯店結束之後就從那邊包計程車到京都Prelia飯店 而最後一晚則住在大阪的「Ritz-Carton」麗思卡爾頓酒店 我們隔天早上從麗思卡爾頓酒店走5分鐘左右 就能到達公車站搭程機場巴士到關西KIX機場返台真心希望能盡快恢復疫情前的生活 好好的去享受旅行呀：） ♔ 更多精選介紹- 寫不完的各國非主流餐廳＆住宿體驗 FB：飛行姊妹・Two Sisters on Voyage ♔ 嫌文長只想看照片放空- 請來我們的IG逛逛～IG：https://www.instagram.com/twosistersonvoyage/ #姬路城 #白鷺城 #大阪 #櫻花 #大阪姬路城 #japan #osaka #sakura #波波黛莉 #波波打卡 #波波黛莉的異想世界 #波波日本 #PopJapan必去 #PopJapan #popdaily 

荷蘭🇳🇱羊角村

來荷蘭大家都說一定要來羊角村坐船🚢💕 這裏的船人人都能自己開！我們付了25歐元然後問老闆說我們沒人開過船欸真的可以自己開？ 老闆回我們：最壞沉船水到膝蓋而已啦不用怕😀lll 於是我們就沿路尖叫（撞船）羊角村真的好漂亮（尖叫之於我還是有認真觀光喔🤣） 坐完船大概一個多小時 我們很悠哉的到處晃 看到了一家叫阿牛麵館 覺得有中國餐廳很親切😳😳 然後又晃到隔壁的超市逛街 買完一些食物大概五點多要去坐公車的時候 發現我們竟然錯過末班車！😰😰😰 在這個小村我們單純的以為這裡有uber結果發現什麼都沒有！！我們心想完了今天要在荷蘭流浪了 ✨突然救星來了✨😌😌 一台廂型車駕駛是一位中國人停下來問我們要搭車嗎 我們以為是詐騙集團 他接著說你們是等不到車的！我們就想說也是我們幹嘛這麼不知福還是上車唄 上了車司機開始跟我們聊天 他說他是在這裡生活的中國人在這做生意起家的 我就隨口提問：你該不會是阿牛吧（阿牛面館的阿牛)哈哈哈哈哈哈 他竟然說：你怎麼知道？ Oh my god他竟然就是阿牛本人欸🤣🤣🤣 （阿牛先生：移民來羊角村的第二代擁有兩家餐廳外加七間房子🤣） 最後下車還少算我們三歐元真有人情味🤣最後順利搭上回阿姆斯特丹的火車 呀比～～～Y(^_^)Y（照片最後附上阿牛的背影與名片喲🤣🤣🤣）

跟別人一樣太無聊！6種秋冬疊搭『1+1』穿搭法，連朋友都想跟你偷學幾招！

氣溫漸漸下降，天氣開始變冷，但是如果每天都是千篇一律的連帽上衣配上牛仔褲會不會太無聊了！今天穿搭編是要推薦大家6種1+1穿搭法，是建立在大家衣櫃上基本上都有的單品再去做有趣的疊穿，讓你不用買新衣服就能有全新不同的穿搭時髦感喔！學起來，連朋友們會偷偷關注你的穿搭喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/1344939 盤點6種秋冬疊搭1+1穿搭法-大學TEE + 襯衫 大學T應該是大家在秋冬最最最常穿的一件單品，不僅可以保暖還很方便搭配，但是整個秋冬時間這麼長，縱使你有20件大學T，總是會有常常要重複搭配的狀況，這時候再拿出妳衣櫃裡一定會有的另一件搭品：襯衫，將兩個單品搭配再一起就能有撞色或是花紋不同的效果，即使外面的大學T一樣，但是你裡面的襯衫一直換，都能有不同的搭配效果喔！ https://www.instagram.com/p/CjmRQayJZXW/ https://www.popdaily.com.tw/style/1344641 盤點6種秋冬疊搭1+1穿搭法-短版針織外套+吊帶褲 連身吊帶褲通常給人都是比較中性或是小男孩的感覺，很難有一眼就能看出的腰線或是腰身，這時候最快速的方法就是外面搭配一件短版的針織衫或是小罩衫，讓你的比例瞬間顯現出來。 https://www.instagram.com/p/Ciq7YcmJB6N/ https://www.popdaily.com.tw/style/1343420 盤點6種秋冬疊搭1+1穿搭法-高領TEE + 針織衫 這個組合可以用微高領或是鬆領款式的上衣配上針織衫或是無領外套，不僅可以有顏色的搭配還能讓材質因為有所不同產生不同的效果。 https://www.instagram.com/p/CkZ3LmoPVpa/ https://www.popdaily.com.tw/style/1341372 盤點6種秋冬疊搭1+1穿搭法-連身裙+中筒靴 連身洋裝（最好是膝蓋上方的長度）配上中筒靴，寬大的上身配上緊縮的下半身達到反差的效果，看起來又修身又能有女人味，簡單的1+1就非常好看！ https://www.instagram.com/p/CkYFAo9Pf0I/ https://www.popdaily.com.tw/style/1340750 盤點6種秋冬疊搭1+1穿搭法-連帽上衣+TEE 連帽上衣也是大多數人冬天一定一定會穿出門的單品之一，連帽上衣比大學T更讓人煩惱的就是因為有帽子其實很難再去做搭配，這時候穿搭編其實會推薦大家秋冬時的連帽上衣尺寸可以拿大一號，這樣你裡面不管是搭配簡單的T-shirt或是高領款式都能看起來很有造型感！ https://www.instagram.com/p/CjxP-lFSo7L/ https://www.popdaily.com.tw/style/1338519 盤點6種秋冬疊搭1+1穿搭法-羽絨背心 ＋ 針織外套 羽絨背心配上針織外套或是針織衫這樣的穿搭法，比起洋蔥式穿搭外面穿著羽絨外套裡面配上薄上衣，看起來更加修身，而且同色系去搭配更有層次！ https://www.instagram.com/p/CkTJIdbPZ4H/ https://www.popdaily.com.tw/style/1336397 不用等下去了，現在就開始打開你的衣櫃，照著這六個穿搭公式穿吧！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #疊穿推薦 #秋冬穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 

夏天來幫肌膚大掃除(•̀ᴗ•́)و﻿ feat.露姬婷𝚁𝚘𝚜𝚎𝚝𝚝𝚎

#IG有抽獎 保養就要從清潔開始做起 尤其夏天需要更注意 就用來自日本🇯🇵的Rosette露姬婷吧🥳 Rosette露姬婷光是洗顏乳就分成5款 其中最經典的就是這一支綠色的 #海泥毛孔潔淨洗顏乳 主打是給油光肌/粉刺肌適用 但我看許多乾性肌的人說也👌 所以就放心來用它 畢竟我鼻頭也是住了不少不繳房租的粉刺房客🤬 質地是淺灰色的 裡面有天然海泥粉 可以吸附老廢角質跟毛孔的污垢 加水搓揉後泡沫豐富 🈚️香料、🈚️色素、🈚️礦物油 另外它有添加玫瑰果精華🌹 雖然洗臉時將多餘的油脂一起去除 但洗完不乾澀 所以我說乾肌也可以用🥰 像現在每天都熱到無比😰 加上最近我也常在外面走跳 確實發現毛孔真的很髒 所以每天晚上我都會使用海泥毛孔潔淨洗顏乳 把空氣髒污、多餘油脂都溫和清潔 洗完清爽不緊繃 讓我粉刺也有變少😚 #果酸清爽型去角質洗顏凝膠 這支是我一週會用1-2次的溫和去角質 裡面有3種果酸：乳酸、蘋果酸、檸檬酸 除了取代柔珠友善環境 有些人不喜歡顆粒感就可以用這個 它還有添加🌱茶葉萃取抗氧化、去暗沉 建議手乾臉乾時候使用 帶有淡淡花果香氣 會搓出屑屑但「並非」角質喔 每次使用完會覺得肌膚有變光滑🙈 而且連手肘、膝蓋、肩頸胸口、後背也都可以用 這CP值會不會太高😂 如果小資女或學生想要找一瓶臉跟身體都可以用的去角質請認明它謝謝💁🏻‍♀️ 夏天的肌膚保養更需要注重清潔 毛孔暢通才能讓後續保養吸收更好 上妝也會更服貼唷😉 🛒販售通路 Tomod’s、日本藥鋪、松本清門市、Momo、PcHome、Yahoo購物中心、樂天 ᴛʜᴀɴᴋs 產品由品牌提供♥無過稿無稿酬 

《人體發胖地圖》大解析！想要瘦手臂掰掰肉就應該要少吃「這類食物」！

瘦身絕對是女生一生都需要面對的課題，嘗試了各式各樣的減肥法，但身上的肉肉們卻無動於衷嗎？那不妨試試看從攝取進身體的東西來探討吧！跟據日本作家蓮水花音所撰寫的《人體發胖地圖》，其實吃進去的東西，都跟身體上下的每一塊肥肉息息相關！換句話說，想要瘦哪一個部位，只要精準地避免那些容易導致該部位發胖的食物，就可以瘦的輕鬆無負擔！ （圖片來源：《人體發胖地圖》） 吃什麼胖哪裡？根據部位找出容易發胖的食物！ 頸部和胸部：熱牛奶、起司、紅肉和魚類 肩膀：油炸肉類、紅酒 手臂：肥肉、奶油、冰淇淋(主原料為乳製、奶油) 腋下：沙拉醬、橄欖油 後背：天婦羅 後背胸下：薯條、洋芋片等馬鈴薯製品 肚子：米飯、麵包、餅乾、豆類和南瓜 小腹：麵類、甜點、糖果、水果乾、地瓜 腰間肉：奶油燉菜、豆漿 臀部：甜甜圈、炒青菜 臀部下側肉：肉類、碳酸飲料、優格、冰淇淋(主原料為植物性油脂) 大腿：蛋糕、甜麵包、壽喜燒、滷肉 膝蓋：巧克力、餅乾、啤酒 小腿：肉類、調味料、鹽分 腳踝：雪糕 其實看完上述這些容易發胖的美食，可以歸類出的幾個共同點，就是過量的攝取糖分或是油脂，都會導致身體大部分的部位出現脂肪堆積的問題，關於碳水的攝取也應該適量就好，少油少鹽的飲食習慣才是擁有健康苗條身材的最大關鍵！看完上述的發胖美食以後，你喜歡的食物是否有對應到身上的部位呢？ 以上內容均出自《人體發胖地圖》中，僅供參考。 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 👉🏻體重怎麼減都降不下來？瘦身停滯期體重不降的7個原因一次告訴你！ 👉🏻有的時候其實不是變胖，只是水腫而已！7種快速消水腫食物大公開！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #人體發胖地圖 #減肥 #減重 #瘦身 #發胖 #發胖地圖 #飲食瘦身 

膝蓋搜尋結果

【台中和平】武陵四秀名字最可口的那座〝桃山〞

【台中和平】武陵四秀名字最可口的那座〝桃山〞

嬰兒地墊怎麼挑？2024精選十大地墊推薦，變身成遊戲城堡、嬰兒床都實用！

嬰兒地墊怎麼挑？2024精選十大地墊推薦，變身成遊戲城堡、嬰兒床都實用！

韓妞IG推爆！韓國回購率第一的素顏霜～一抹就爆水發光，好氣色藏不住！最強小心機就靠它～

韓妞IG推爆！韓國回購率第一的素顏霜～一抹就爆水發光，好氣色藏不住！最強小心機就靠它～

🔥🔥小資女孩敷臉術！俗夠大碗的秘帖！

🔥🔥小資女孩敷臉術！俗夠大碗的秘帖！

女孩必學約會指南！第一次約會該怎麼穿才亮眼迷人又不隨便？教你挑對關鍵百搭單品＋2組脫單數字，讓女孩曖昧戀情無往不利！

女孩必學約會指南！第一次約會該怎麼穿才亮眼迷人又不隨便？教你挑對關鍵百搭單品＋2組脫單數字，讓女孩曖昧戀情無往不利！

【姬路城】回顧歷史古城與櫻花之美

【姬路城】回顧歷史古城與櫻花之美

荷蘭🇳🇱羊角村

荷蘭🇳🇱羊角村

跟別人一樣太無聊！6種秋冬疊搭『1+1』穿搭法，連朋友都想跟你偷學幾招！

跟別人一樣太無聊！6種秋冬疊搭『1+1』穿搭法，連朋友都想跟你偷學幾招！

夏天來幫肌膚大掃除(•̀ᴗ•́)و feat.露姬婷𝚁𝚘𝚜𝚎𝚝𝚝𝚎

夏天來幫肌膚大掃除(•̀ᴗ•́)و feat.露姬婷𝚁𝚘𝚜𝚎𝚝𝚝𝚎

《人體發胖地圖》大解析！想要瘦手臂掰掰肉就應該要少吃「這類食物」！

《人體發胖地圖》大解析！想要瘦手臂掰掰肉就應該要少吃「這類食物」！

膝蓋搜尋結果

【台中和平】武陵四秀名字最可口的那座〝桃山〞

【台中和平】武陵四秀名字最可口的那座〝桃山〞

嬰兒地墊怎麼挑？2024精選十大地墊推薦，變身成遊戲城堡、嬰兒床都實用！

嬰兒地墊怎麼挑？2024精選十大地墊推薦，變身成遊戲城堡、嬰兒床都實用！

韓妞IG推爆！韓國回購率第一的素顏霜～一抹就爆水發光，好氣色藏不住！最強小心機就靠它～

韓妞IG推爆！韓國回購率第一的素顏霜～一抹就爆水發光，好氣色藏不住！最強小心機就靠它～

🔥🔥小資女孩敷臉術！俗夠大碗的秘帖！

🔥🔥小資女孩敷臉術！俗夠大碗的秘帖！

女孩必學約會指南！第一次約會該怎麼穿才亮眼迷人又不隨便？教你挑對關鍵百搭單品＋2組脫單數字，讓女孩曖昧戀情無往不利！

女孩必學約會指南！第一次約會該怎麼穿才亮眼迷人又不隨便？教你挑對關鍵百搭單品＋2組脫單數字，讓女孩曖昧戀情無往不利！

【姬路城】回顧歷史古城與櫻花之美

【姬路城】回顧歷史古城與櫻花之美

荷蘭🇳🇱羊角村

荷蘭🇳🇱羊角村

跟別人一樣太無聊！6種秋冬疊搭『1+1』穿搭法，連朋友都想跟你偷學幾招！

跟別人一樣太無聊！6種秋冬疊搭『1+1』穿搭法，連朋友都想跟你偷學幾招！

夏天來幫肌膚大掃除(•̀ᴗ•́)و﻿ feat.露姬婷𝚁𝚘𝚜𝚎𝚝𝚝𝚎

夏天來幫肌膚大掃除(•̀ᴗ•́)و﻿ feat.露姬婷𝚁𝚘𝚜𝚎𝚝𝚝𝚎

《人體發胖地圖》大解析！想要瘦手臂掰掰肉就應該要少吃「這類食物」！

《人體發胖地圖》大解析！想要瘦手臂掰掰肉就應該要少吃「這類食物」！

夏天來幫肌膚大掃除(•̀ᴗ•́)و feat.露姬婷𝚁𝚘𝚜𝚎𝚝𝚝𝚎

夏天來幫肌膚大掃除(•̀ᴗ•́)و feat.露姬婷𝚁𝚘𝚜𝚎𝚝𝚝𝚎