【拍照技巧】男友拍照永遠不自然？站著蹲著坐著簡易教學，下次就能曬男友啦！

嗨大家~我是馬它 ，喜歡攝影，旅遊跟跳舞的大男生~~ 我自己覺得現在要幫女朋友拍出好看的照片絕對沒問題，但如果今天想幫男友拍出一張帥氣的照片應該常常會有大問題吧XDD不是你不夠會拍，而是男友永遠沒辦法自然地擺出一個POSE，今天就跟大家分享站著 / 蹲著 / 坐著的基本拍照原則吧! ｜站著拍，手插口袋就不怕尷尬 站著拍照往往最大的問題就是「手不知道往哪邊放!!」，如果比YA就真的可以掰掰了: ) 插口袋其實不會太做作，單手插口袋我自己覺得最自然 雙手插口袋可以營造出比較有型的感覺，如果想要帥氣一點可以試試看 「雙手放背後」是我近期最愛的拍照方式，看起來成穩又不失帥氣，秘訣是手臂的部分不要緊貼的身體，稍微張開看起來身形比較大! 接著可以隨意地看鏡頭或是看向遠方，重心也可以偏左偏右，這時候就靠女友抓一個適合的角度啦，記得拍照一定要切底線，腳才會常喔!! ｜蹲著拍，展現青春帥氣感 蹲著的姿勢我覺得比較少，基本上蹲姿就是圖片中的那樣子比較上鏡 基本上手只要隨意地放在膝蓋上就很好看了 自己覺得這時候可以看鏡頭微笑，看起來才不會這麼刻意 ｜坐著拍，自然笑容超加分 做著拍我覺得有兩種 : 坐在某種東西上或是坐在地板上 坐在樓梯或是椅子上的話，就可以大方的把腳伸出去，或是讓角落在不同的階梯上，這樣都能視覺上把腳變長 手可以往後撐著，看起來比較有活力或是比較可愛的感覺 如果是坐在地板上的話，想要比較稚氣的感覺可以盤腿坐著，然後給個大大的笑容 如果想要比較帥氣，可以兩腿微開，然後前後擺放有點交錯的感覺 手可以架在膝蓋上，或是同樣往後撐著都是不同的感覺 好啦，以上超多不同的拍照POSE交給大家參考，下次也在自己的IG放上一張「女友視角」閃爆大家吧XDDD 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 食物IG : food_map_camel 👉https://www.instagram.com/food_map_camel/?hl=zh-tw 個人IG :haocheng.chan.92👉https://www.instagram.com/haocheng.chan.92/ 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCGW9oIJmYk82ZdiHjKhLl9Q 如果喜歡我這篇文章，可以幫我按讚以及分享到臉書或是給你的朋友喔~~感謝!!! #好男友必看 #怎麼拍照 #拍照pose #拍照不尷尬 #拍照姿勢 #拍照姿勢教學 #拍照攻略 #拍照教學 #拍照祕訣 #曬恩愛 

絕美穿搭露出老粗皮角質整個大NG！仙女嫩肌養成術一步到位，讓妳美得不費力！

天氣一熱，短袖、細肩帶、小洋裝全都出場，終於能大方露肌、感受陽光啦～但每次穿夏裝，才發現手肘灰灰、膝蓋粗粗，整個人看起來沒精神，還會懷疑是不是沒洗乾淨⋯其實是「老廢角質」在作怪！那種卡卡、澀澀的肌膚感，真的超出戲。想當夏日仙女，肌膚從頭到腳透亮滑嫩，「溫和去角質」就是關鍵！最近波編親自試用雪芙蘭【薏仁米淨身體去角質霜】系列，真心推薦給怕刺激又想滑嫩的妳～不只質地好推、溫和不刺激，成分還來自台灣在地小農，洗完膚觸柔嫩得讓人驚呼！ 肌膚也要夏季更新！不靠濾鏡就能自帶發光感♡ 雪芙蘭這系列是從熱銷臉部保養延伸出的全新身體護理，特別加入台灣在地植萃，溫和又嫩膚，能洗去老舊角質、同時幫肌膚水嫩。質地是親膚乳液基底＋極細米顆粒＋細緻核桃顆粒，推開不刺膚、洗後立感滑嫩升級！不確定怎麼挑也沒關係，波編幫妳分析兩款差異，讓妳輕鬆養出命定嫩肌♡ #米淨身體去角質霜｜溫和代謝・新手友善款 乾巴巴、出現粗疙瘩，就是肌膚提醒該去角質啦～怕刺激或第一次用去角質產品？私心推薦 #米淨款！質地超細緻、磨砂感極溫和，洗後不乾澀，反而像剛敷完身體乳♡成分選用花蓮有機東豐米＋清酒吟釀麴代謝老角質，再加上米神經醯胺與冰河泉水補水修護，連懶人和去角質新手都適用，洗完會忍不住一直摸手臂，嫩到不敢相信這是自己！ #薏仁身體去角質霜｜拋光柔嫩・日常加強款 已經習慣定期去角質，或總覺得手肘膝蓋怎麼洗都粗粗的？#薏仁款就是妳的日常加強神器！磨砂感稍明顯但仍溫和不傷肌，使用時像幫肌膚做溫柔拋光～選用彰化二林紅薏仁＋亮白珍珠，再搭配小分子玻尿酸與冰河泉水，不只代謝角質，還能補水提亮膚色。洗完膚觸柔嫩透亮，立刻想穿上無袖背心展示滑嫩肌！ 夏季必備的「保養排程」，妳安排了嗎？ 想讓穿搭更有精神，其實不只靠衣服，肌膚也要一起準備好。 夏天還沒正式來臨，就趁現在開始妳的全身去角質計畫吧～因為，仙女不是天生的，而是從洗澡這一步開始養成的♡ 📌 雪芙蘭 薏仁／米淨 身體去角質霜 🛍 5/7起寶雅獨家販售 💰 定價 $199／DM價 $149 📎 商品連結：https://lihi2.com/T1gGy

怎麼有這麼陽光的 Lookbook！跟洛杉磯台灣女孩兼 Youtuber Jessica 學穿搭

相信有在 follow 美妝 Youtuber 的女孩們一定不會漏掉這位陽光的留美台灣女孩 Jessica Lin，不瞞妳們說，編之前也是被 Jessica 的 Coachella 音樂季夏日妝容分享的影片燒到，第一次覺得有那麼合胃口的台灣女孩美妝影片，說是歐美妝容/風格，但 Jessica 還是帶點台灣女孩的氣質，親民又善良很惹人愛呀！其實編有發現除了妝容分享外，我更喜歡看她的季節穿搭 Lookbook 影片，充滿濃濃的陽光加州 style，好像全世界她活得最夏天，看了也很想學習她的穿搭！ #加州運動健身穿搭 California 就是個健康樂活的州，在路上很常可以見到人們穿著運動內衣和 leggings 走在路上，編輯發現 Jessica 喜歡用牛仔外套搭配運動 outfit，看起來休閒又有層次。再來就是較有街頭設計感的格紋運動寬褲和亮面質感運動褲，Jessica 都是用短版的上衣做搭配，難怪比例看起來這麼好～ #兩截式休閒穿搭 就是上半身衣服，下半身褲或裙的隨性穿搭，聽來簡單，但需要小細節來加以點綴才亮眼，可愛的 tee、細肩帶、平口、一字領都是 Jessica 常拿來搭配的上半身單品，特愛利用短版搭配高腰褲的穿搭， Jessica 本身就又高又苗條了，再配上這樣的穿搭身材又拉更長啦～另外她也喜歡配上頸鏈、項鍊、墨鏡和棒球帽等單品來加分穿搭，整體看起來才不無聊！ #一件式或洋裝穿搭 LA vibe 最少不了的就是一件式和洋裝了，尤其是帶有印花的熱帶風格！在夏天都是出現率極高的品項，而一件漂亮的洋裝配上一雙 夠 boom 的鞋子就是關鍵啦，在下面幾張穿搭中最讓編輯我眼睛一亮的就是紅色洋裝配上超長的羅馬靴，逼近膝蓋的長度很驚人，但配起洋裝也是意外的合，莫名有種美少女戰士的感覺（笑） 喜歡陽光熱情加州穿搭的女孩，可以去發摟一下 @jessicalinchannel ，或是上她的 Youtube 頻道看他每一季的穿搭 Lookbook，都會跟編一樣得到很多靈感哦！ #Jessica Lin #加州風穿搭 #台灣youtuber #名人穿搭 #時尚名人 #歐美穿搭 #穿搭精選 

注意保暖，身體健康

❣️天氣冷颼颼，保暖要及時❣️ ✅寒氣入侵讓人生病！全身上下共有6個重點保暖部位，從頭到腳分別是脖子、肩膀、背部、肚臍、膝蓋、腳底。 ✅肩膀受寒會引發痠痛，睡覺時最好將被子蓋住肩膀，維持溫暖。 ✅背部一旦受寒，肺部就容易虛弱，引發咳嗽及各種頸椎疾病，還可能導致月經失調、經痛、腰痛等症狀。 ✅肚臍受寒容易導致腹瀉，產生腸胃問題。 ✅最後一個保暖部位則是腳底，因為離心臟最遠，要特別注意遠離寒氣，避免血液循環不佳；平時應避免雙腳直接接觸冰涼的地面，並選擇保暖的襪子。建議睡前做熱水足浴，可加入生薑或艾葉，增加血液循環。 #健康及時報❤️

日常穿搭沒問題，6種正式場合搭配技巧，讓你顯大方又不踩雷

長大後，要出席的正式場合越來越多了！雖然都會有種不想長大的心情，但與其逃避，不如正面迎戰！從升大學的面試開始，各位女孩們一定都會遇到很多需要穿的正式的場合，但最大的禁忌就是穿「不符合自己年齡」的穿搭！就讓編輯給大家一些穿搭指南，讓大家穿得漂亮又能符合場面！ 正式場合搭配技巧 面試穿搭 剛踏入社會這個火爐的小白們，每次收到面試通知一定都超緊張！光是忙著準備自我介紹、履歷表外，還要想當天的面試穿搭，簡直是忙上加忙啊！就讓編輯推薦幾種適合面試的穿搭，讓你們面試前可以少一件事煩惱囉！ 1. 深色長褲 相信很多水水認為面試的褲裝不就只能穿不寬、不窄，也就是直筒西裝褲了嗎？no no no！其實除了金融業有比較嚴格的規定外，大多數公司是能接受深色的寬褲或是黑色的窄褲唷！千萬不能穿牛仔褲去面試，這樣會顯得過於休閒，讓對方覺得不夠正式！ 2. 長度適中的裙子 面試最重要的是第一印象，因此要避開過短、過度貼身、過度休閒的裙子，像是短裙、包臀裙等。最完美的裙長，是落在膝蓋上方或蓋住小腿的長度。裙子也不要過度貼身，因此直筒裙是首選唷！這樣不僅讓人覺得溫文儒雅，還不會因為裙子過短或過度貼身而彆扭！ 3. 不一定要穿襯衫！ 穿上襯衫容易顯得較死板、拘謹，其實面試也不一定要穿襯衫唷！只要記得不要穿上休閒T shirt或過於花俏的上衣，就不會因為不穿襯衫而毀掉第一印象囉！ https://www.instagram.com/p/CxDPnOyL9FG/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 正式場合搭配技巧 婚禮 大學畢業後，就會開始收到各種紅色炸彈，被亂炸一波後最擔心的，就是要穿什麼！畢竟要漂亮的出現，但又不能搶走新娘的風采！ 1. 亮色寬褲 在這樣歡樂的場合，當然就要穿上亮色單品，配合婚禮的氛圍囉！但若把亮色單品放在上身，很可能會顯胖，因此，亮色寬褲會是最佳選擇！不僅不會顯胖，若搭配合身上衣，就能達到顯受效果！ 2. 連身洋裝 參加婚禮，小仙女的氣息也不能滅！連身洋裝的選擇非常多，單色的、碎花的、長裙、短裙等，選項多到不行！不僅能顯氣質，參加婚禮也相當得體！ 3. 顏色禁忌！ 有些穿搭是大禁忌！其中最重要的就是，千萬不要穿全黑或全白！在婚禮當天的焦點是新娘與新郎，若跟新娘一樣穿整身白，根本就是在婚宴挑釁新娘的主角位置啊！至於為什麼不要穿全黑，只要想到在中華習俗中，參加告別式是必須穿全黑的，就能理解為什麼這會是大忌了吧！ 以上兩種情況，一定是各位女孩們最近都會遇到的正式場合。趕緊把文章收好，下次再遇到這些場合，就不用再為穿搭煩惱，也不用怕會穿得不合適囉！ 延伸閱讀 👉🏻犒賞自己的首選！這咖Coach奶白雲朵包必買，大小尺寸都有！ 👉🏻官網免運配送，必買Muji無印良品超顯腿直寬褲，神褲就是它！ 👉🏻低調的高級感！Muji無印良品搭配神鞋，新色推出日本搶翻！ 👉🏻免萬元，回頭率超高！Tory Burch奶咖肩背包，時髦女孩都在背！ 👉🏻小資女必收！Coach銀扣雙摺短夾，為了它可以立刻換錢包！ 撰文編輯 #安妮 #女生穿搭 #女生面試穿搭 #婚禮洋裝穿搭 #婚裡穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #裙裝穿搭 #褲裝穿搭 #面試穿搭 

帆布鞋只能休閒風？2024最新整理8種帆布鞋穿搭法，讓OOTD更上一層樓！

常聽到有人說：一雙Converse，足以走天下。這句話一點都不假！Converse帆布鞋的百搭程度就像萬年不敗的丹寧一樣，怎麼穿怎麼好看，過十年也不會退流行！但有些水水還是不太知道怎麼搭，覺得說百搭的都是謊言！編輯就在今天幫助這些女孩們解惑帆布鞋穿搭技巧，讓你們買一雙鞋穿十年也時髦！ 8種帆布鞋穿搭法 1 最最最簡單的方式，就是搭配落地褲啦！不管是高、低筒的Converse，配上落地褲都很難出現NG的情況！顏色上，如果是剛入坑的水水，建議買黑或白的基本款，畢竟基本色永遠是最好搭，最不會失誤的首選！ 8種帆布鞋穿搭法 2 比起落地褲，九分褲的難度就更高一些了！如果是入門菜鳥，建議九分褲＋上低筒帆布鞋，這樣露出最細的腳踝可以達到細腿的效果唷！如果天氣比較冷，穿上有顏色或有印花的長筒襪，也會顯得超可愛！如果已經是Converse老粉，那也可以嘗試九分褲配上高筒款式，也可以將幫腿長加分唷！ （圖片來源：小紅書@菜萌主/IG＠菜萌主） 8種帆布鞋穿搭法 3 具有小男孩感的五分褲，配上Converse能顯得更俏皮！要表現出boyish的風格，編輯建議配上高筒的帆布鞋，或是低筒款加上高筒襪，如此一來就會像位調皮的小男孩一樣！整個Ｑ度大提升！襪子的顏色上建議和帆布鞋同系列，如果是穿搭高手，也可以試試搭配印花款唷！ （圖片來源：小紅書＠小山菜奈） 8種帆布鞋穿搭法 4 難道說Converse只能穿得中性？不不不！如果是走仙女類型的水水，也可以穿上飄逸長裙加上Converse，這種混搭的風格能蹦出新滋味唷！至於帆布鞋的挑選，編輯會建議挑高筒款式，裙長剛好落在小腿肚下一些，這樣就不用怕因為高筒顯得小腿肌超壯唷！ 8種帆布鞋穿搭法 5 除了連身裙之外，大家也可以選擇半身裙做搭配，上身一件和帆布鞋同一樣材質和顏色的牛仔襯衫，加上人人衣櫥必有的意見卡其裙，想要更有穿搭亮點的話，一個白色毛帽可以點亮整個穿搭！畢竟藍白色系一定不會出錯啦～ 8種帆布鞋穿搭法 6 當然褲裝可以遮小腿肌沒有錯，但是有的時候想要穿連身短裙，又怕露出小腿該怎辦呢？只要穿一雙到膝蓋的黑色襪子，就可以修飾妳的小腿肌，而且看起來也會顯得很有造型，會讓人覺得你是一個很會穿搭的人呢！根本就是一舉兩得！ https://www.instagram.com/p/B-w3G_bhnqA/?utm_source=ig_web_copy_link 8種帆布鞋穿搭法 7 白襯衫這種衣櫥必備的單品，相信大家一定都有吧！可以用一個浪漫的綁帶、不經意的開襟襯衫，下身搭配寬鬆的西裝褲，搭上帆布鞋一點兒也不突兀，反而讓整體穿搭不會那麼的嚴肅死板，活潑了起來。 https://www.instagram.com/p/Bz7bYnnhoSo/?utm_source=ig_web_copy_link 8種帆布鞋穿搭法 8 如果以上介紹的穿搭方法覺得太複雜的話，牛仔褲就是最簡單的搭配方法了～想要小露性感的話，上半身穿無袖斜肩上衣，配一件九分牛仔褲，搭配白色高筒帆布鞋，雖然簡單但卻是令人會多看兩眼的造型！ https://www.instagram.com/p/B1HPz7Fhsjt/?utm_source=ig_web_copy_link Converse帆布鞋的搭配千千萬萬種，今天告訴各位女孩八種最簡單、最百搭的穿搭公式，就算是剛入Converse坑的女孩也不用擔心不會搭配囉！如果已經是老粉的話，不妨選一些跳脫基本色的款式，讓自己的穿搭再更上一層樓吧！ 延伸閱讀 👉🏻爆紅鞋款就是它！Muji無印良品厚底小皮鞋推薦，時髦女孩人腳一雙！ 👉🏻不再是黑歷史單品！洞洞鞋又流行回來了，這波胖胖風你有懂嗎？ 👉🏻精緻女孩必備！Celine人氣爆款新品小皮鞋，又高級又可愛～誰能不買單？ 👉🏻一點都不俗、不老氣！4雙超好看運動涼鞋推薦，想時髦就這樣穿好嗎？ 👉🏻猶豫一秒就買不到！2024下半年5雙必收球鞋推薦，能搶到算你厲害！ 撰文編輯 #安妮 #Converse #popstyle #女生必備 #女生必備單品 #女生必備穿搭單品 #女生穿搭 #女生穿搭必備單品 #女生穿搭技巧 #女生鞋款 #小姊姊穿搭 #帆布鞋穿搭 #帆布鞋穿搭技巧 #必備單品 #必備帆布鞋 #必備鞋款 #歐膩穿搭 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 

原來新生兒沒有眼淚？！當爸媽後才會知道的「10大育兒冷知識」！衣服沒穿反賣擱問啦～

當了媽媽之後你有沒有驚訝的發現，一些點事是你以前從來不知道的、是你從來沒注意過的！當了爸媽後才驚覺「原來如此啊！」Youtuber二伯也在自己的頻道中分享了，她當媽媽以後才會驚覺很可愛的育兒冷知識！一起來看這些是不是你當媽後才發現的，還是觀察入微的你以前就知道了呢？ 當爸媽後才知道冷知識一、寶寶衣的標籤在外面 以前媽咪編在po自己的親子照時常常被朋友們說「寶寶衣服穿反了」！媽咪編都要一再回覆這個問題！不過在當媽媽之前還真的不知道呢！原來是為了寶寶舒適，標籤才會縫在外面呀！ 當爸媽後才知道冷知識二、寶寶不會落枕或扭到 我們很喜歡看網友媽媽分享自家寶寶的獨特睡姿，你可能會想「他會不會落枕？」、「會不會扭到脖子？」其實不會喔！寶寶的筋骨還很軟，是不會扭到的啦！所以爸媽也不用挪動寶寶，就讓他們睡吧！ 當爸媽後才知道冷知識三、嬰兒剛出生啥都看不清 我們常常喜歡對著剛出生的嬰兒比手畫腳打招呼，其實寶寶剛出生是看不到的啦！他們視覺是黑白且模糊的，視線距離只有15~30公分！所以在新生兒床中貼上黑白圖卡能很好的幫助他們的視覺發展喔！ 當爸媽後才知道冷知識四、寶寶不用喝水 小寶寶在四個月前是不需要喝水的！他們喝得奶中就包含水分了，這對他們來說已經是足夠的水量，大人不需要擔心孩子的水分夠不夠，更不需要刻意的餵水喝，等寶寶開始需要消化食物的時候再給水就好！ https://www.instagram.com/p/CoW5lZ5PYez/?utm_source=ig_web_copy_link 當爸媽後才知道冷知識五、泡奶時不能搖晃要用轉的 在剛開始當媽媽時媽咪編也不知道，還自以為很厲害的像飲料店員一樣搖晃奶瓶，其實這樣會把很多空氣都晃進奶裡面！而且奶粉還會結塊在奶嘴頭讓寶寶不易吸取！泡奶時用轉的方式除了能有效地均勻沖泡，也能避免空氣進入讓寶寶消化不良。 當爸媽後才知道冷知識六、小嬰兒沒有膝蓋 大概到了六至七個月要開始坐或爬的時候才會慢慢長出膝蓋，前期都還是軟軟的軟骨！這時期爸媽也要小心不要硬去扳動寶寶的四肢，容易有脫臼的危險喔！ https://www.instagram.com/p/CmqzbZ1vFsW/?utm_source=ig_web_copy_link 當爸媽後才知道冷知識七、男孩尖尖女孩圓圓 相信大家在懷孕時就有聽過這說法！如果肚子裡的寶寶是男孩，肚子就會偏向往前長呈現尖尖的樣子！如果肚子裡是女生的話肚子就會比較寬也比較圓潤！ 當爸媽後才知道冷知識八、新生兒沒有眼淚 你知道嗎！新生兒初次來到世界嚎啕大哭是沒有眼淚的！他們只有發出聲音！因為新生兒的淚腺還沒發展完全，到了3~12週才慢慢發展完畢喔！ https://www.instagram.com/p/CV2zbvFPSFC/?utm_source=ig_web_copy_link 當爸媽後才知道冷知識九、小嬰兒都手腳冰冷 寶寶的末梢血液循環還不好、血液也較少，所以容易手腳冰冷。很多阿公阿嬤擔心寶寶手腳冰冷就狂加衣服，其實要準確判斷寶寶是不是真的冷，就摸寶寶的脖子後面就可以囉！ 當爸媽後才知道冷知識十、寶寶食物「不要」加鹽 寶寶的腎臟發育還沒完全，身體需要的鹽分從他喝的奶奶中就能攝取足夠了！就算是六個月後開始吃副食品時也不需要多加鹽巴，吃原味是最自然最好的！ https://www.instagram.com/p/CHsJFqfME1X/?utm_source=ig_web_copy_link 這些冷知識是不是超神奇的！有些也許連阿公阿嬤都不知道呢，快分享給你當媽媽或即將當媽的朋友們吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1250958 https://www.popdaily.com.tw/mama/1294421 https://www.popdaily.com.tw/mama/722786? 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #冷知識 #媽媽 #新生兒 #爸媽必知 #當媽 #育兒冷知識 #育兒比知 

無痛+10公分！小隻女孩掌握4招『拉長視覺』法則，什麼單品都撐得起來！

冷冷的天該是大衣和毛衣出動的時候了，不過也是讓小隻女們不開心的季節，無論是厚重的穿搭還是保暖的大衣，都讓害怕顯短的女孩們感到卻步，除了擔心自己撐不起來之外，更煩惱穿起來會不會更加顯矮，只要好好掌握搭配技巧，就能完美拉長視覺比例效果，絕不會讓人發現到妳的嬌小～ https://www.popdaily.com.tw/style/1208868 層次穿搭混淆身高 拯救身高的不敗方法之一就是多層次穿搭，利用不同款式和材質單品相互搭配，營造出具有時髦感的多層次搭配，利用轉移視覺焦點的神奇效果，輕輕鬆鬆就能混淆妳的實際身高。 https://www.popdaily.com.tw/style/1208216 大衣材質長度挑選 冬天衣櫃裡不能沒有件大衣，但大家別害怕身高不夠會像偷穿爸爸衣服，只要挑對長度材質一樣好看，建議挑選膝蓋和腳踝之間的款式，以及能順著身材修飾的偏軟材質，最好還有能夠顯露腰身的腰帶設計，保證讓人看不出來你到底多高啦～ https://www.popdaily.com.tw/style/1205078 高腰單品拉長比例 高腰單品絕對是小隻女的福音，不管今天穿針織、襯衫還是毛衣，只要下身選擇高腰設計的款式，就能瞬間打破原本的比例，幫妳營造出大長腿的感覺啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/1203416 長靴打造逆天長腿 想要美腿效果出眾的最佳選擇，絕對是站出來氣勢十足的長靴，不只無敵顯腿長還超顯瘦，無論是長褲、短褲、短裙都能配，最重要是任何身高女孩都能輕鬆駕馭，只要穿上一秒就能擁有修長美腿～ 身為小隻女的妳看完這篇文章，是不是頓時放下心中的大石頭了？以往不敢嘗試覺得害怕的單品，今年都可以大大方方無懼穿上它，只要掌握以上這些超神小秘訣，保證讓妳身材比例變超好，看起來又瘦又高渡過這個冬天，所以就別再傻傻地等待觀望，購物車的大衣長靴可以準備結帳了！ 撰文編輯 #肉依 #冬天穿搭 #女生穿搭 #女生穿搭技巧 #小隻女 #小隻女穿搭 #穿搭技巧 

📍人生第一座百岳-玉山⛰️｜新手登山行前準備攻略，快速打包輕鬆上手！

還記得第一次學會走路的喜悅嗎？那只有媽媽才會記得！但登上人生第一座百岳的興奮與期待，好像為自己完成了一項人生清單一樣！打勾的那一瞬間，只有滿滿的成就感與內心的滿足。如果你和我一樣是登山的初心者，趕快把玉山加入你的年度清單！ 2020跨年夜，一群人圍著火鍋聊著鬧著，突然冒出：「今年我們去爬玉山好不好？」就因為這句話，平常雖然有固定健身，但也不常登山竟然就這樣成行出發！我們用了最快的速度組了9人小隊在一月報名，本來安排3月底出發，但因當時是玉山雪季，需要有相關的證照才能申請入山就延至4月出發。本來中途還想一度放棄，剛好趁著個機會退出...但還好我們沒有被自己的懶惰說服！ 第一次抽籤就中獎的機率有多高？命定的玉山即刻出發！聽說，排雲山莊的山屋很難抽…我們在三月底收到登山社的通知說我們抽到排雲山莊了！！！還有朋友排上了半年才抽中！該說幸運還是命中注定，我們的玉山行即將啟程！當知道抽中時，我們開始在群組上分享玉山攻略，像是行前準備、注意事項、高山裝備跟衣著，這篇就是要來分享我自己行前的準備！ 好穿的登山鞋是必須！ 首先，你需要有一雙非常好走的登山鞋！平常跟朋友爬郊山，像是抹茶山、五寮尖、劍龍陵…等，我都穿一般的運動鞋，回家絕對是腳掌痛個2-3天，膝蓋也會不舒服。因為鞋子抓地力不夠，下坡都很好腳力也很傷膝蓋。我完全沒有做登山鞋的功課，去試了美國品牌MERRELL還有平價戶外休閒品牌迪卡儂，最後在歐都納戶外用品店買了奧地利Dachstein的登山鞋。 選擇原因： ☑️必備防水GORE-TEX Surround防水膜 ☑️中統靴保護腳踝 ☑️好穿、好看，就連平常戶外也能穿，不會一看就像登山鞋！ 洋蔥式輕便的登山衣著（由頭至腳） 🧢帽子：防曬遮陽帽、毛帽。 👕排汗衣褲：吸汗、快乾輕薄排汗，行進間穿著。縱橫者短袖、長袖排汗衫、縱橫者透氣登山褲。 👕防寒衣褲：刷毛內裡，上山溫度變化可以添加。縱橫者保暖衣、Uniqlo發熱褲。 ☔️防水衣：雨衣雨褲（兩截式），不要一件式，我準備機車雨衣雨褲。 🧥保暖外套、防風外套： The Northface兩件式外套，裡面有羽絨內層，可拆卸。外層防風、防水。 🧤防水手套：Roxy滑雪手套。 🧦襪子：迪卡儂羊毛襪。 對於很容易流汗的我來說，防寒衣物只有在山莊睡覺、登頂時穿，其他時間我都是著排汗衣褲。基本上衣著的部分就大功告成啦！ 自備：頭燈、行動電源（要撐兩天）、盥洗用品、毛巾。 — 🍞食物：自備兩天的中餐（建議：麵包、飯糰類）、請自備乾糧（建議：堅果、果乾、營養口糧）。不要帶需要煮的東西，如：泡麵。 💧水壺：1.5公升、一定要耐熱80-90度。我選的是太和工房1000ml水壺。 — 🎒背包：35-45公升背包，有背負系統的登山包（背負腰帶） 背包內袋打包：保暖衣物、備用衣物一定要防水。（以防下雨背包滲水） 背包上層：水、行動糧、雨衣雨褲。 背包下層：備用衣物、保暖衣物。 背包打包：不一定要站立，左右兩側要平衡，不要傾斜即可。 — 頭燈：至少30-50流明以上。防潑水、可調整角度的、備用電池。 — 睡墊：可帶可不帶，睡袋不用帶。（懶人如我，直接捨棄睡墊） — 需備：垃圾袋（非常重要！帶多少東西上山，就把所有垃圾一起帶下山）、衛生紙（如：面紙、濕紙巾） — 證件：必備身分證（健保卡） — 選配用具：登山杖：腳程不好者、膝蓋不好者，可備。 睡袋內套：衛生疑慮者可自備。 攻頂包：保暖衣物、雨衣褲、行動糧、水、頭燈。 綁腿：防蟲防髒防水。下雨天用。 近視者：建議帶眼鏡。消毒：酒精、乾洗手。 錢包：不用太多，花不太到。 — 高山症藥：丹木斯（需掛號醫生開處方）（需自備，但不須提前吃，要吃的也可以） — 建議行前健行：一週調整作息。可選擇郊山路程約5-6小時做練習，像是聖母山莊、大屯山都可以！玉山的行前準備就到這邊啦！如果有興趣的朋友也歡迎詢問，如果我知道的問題都會盡量回答喔！下集登山記會趕快與大家分享！ WOO! 麗芙太熱 PopDaily創作者👉WOO! 麗芙太熱 生活看這裡👉麗芙太熱IG

澳洲天然有機品牌 sukin玫瑰果油🇦🇺真心話老實說

— sukin澳洲天然有機品牌 — sukin玫瑰果油使用感受分享 還記得剛出國的時候沒帶什麼 只帶了精華液和幾片面膜 再加上飛機過夜包裡的保濕霜 輪著用反正想說到了當地再買 沒想到一到租屋處鄧老師直接拿sukin的三件組、洗髮精、沐浴乳給我～(如此大心 瞬間又戀愛ㄌ 三件組有洗臉化妝水噴霧乳液 （至今還是非常喜歡乳液 味道很舒服平常都拿來擦脖子 沐浴乳我很喜歡搭配浴球很讚 這次使用他們家的玫瑰果油 因為是純天然 味道屬油類（似橄欖油） 我都只有在夜間保養時擦拭 擦了一陣子上臉效果還好 （偏乾肌會比較適合本人混合偏油 鄧老師就非常適合 不得不說他的吸收效果真的很不錯 為了不浪費 我都拿來擦手肘膝蓋腳踝效果很好 整體我覺得還可以～ @sukinskincare 真的很便宜 CP值高（超市藥妝店時常做折扣 鄧老師連洗臉洗澡洗頭都用sukin 主打純天然有機 ｜ALL SKIN TYPES｜推 （鄧老師是我男朋友😜） #sukin#sukinskincare#allskintypes#澳洲#天然有機#玫瑰果油 #popdaily#populzzang_mag 撰文編輯/@sunnyhsu1205 更多文章分享➰ Sunny的PopDaily Instagram ➰ Sunnyhsu1205 美食延伸閱讀 旅遊景點延伸閱閱讀 愛情延伸閱讀 保養延伸閱讀 「有想法、疑問歡迎留言給我喔」🤍

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【拍照技巧】男友拍照永遠不自然？站著蹲著坐著簡易教學，下次就能曬男友啦！

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怎麼有這麼陽光的 Lookbook！跟洛杉磯台灣女孩兼 Youtuber Jessica 學穿搭

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注意保暖，身體健康

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