2022染髮造型趨勢跟著『朴信惠』走！奶茶栗子超減齡，紅糖可可台灣女生最適合！

髮型能改變一個人的造型，而對的髮色更能完美襯托你的好氣質！近日韓劇女神朴信惠在IG上曬出自己的新髮型，不僅將及胸長髮剪短，更染上一頭甜美＂奶茶栗子色＂！照片才剛曝光就掀起百萬粉絲轉發討論，紛紛大喊：歐膩果真是行動染髮造型書！這次儂編便幫女孩們精選出＂朴信惠的染髮清單Top5＂，蜜糖色、紅糖可可、亞麻茶色…台灣女生顯白應該選這款。 延伸閱讀 : 染髮DIY髮色推薦Top5！楓糖色、奶茶棕、亞麻灰…..BLACKPINK Jennie最愛這一款 1.奶茶栗子 朴信惠睽違已久再次換上耳下鮑伯短髮，一頭仙氣滿分的奶茶栗子，更讓她的整體造型甜美度提升！外層以淺奶茶色呈現，內層透出深栗子色，深淺色的漸層，讓淺髮色看起來更有質感、不怕顯黑，搭配耳下短髮讓造型輕盈且減齡。 延伸閱讀 : 染髮劑DIY品牌推薦Top 8！BLACKPINK後台指定「Hello Bubble」，韓劇女神韓素希同款髮色靠這罐 2.焦糖莓果 莓果色系才不是媽媽們的專利！如果你是膚色較健康的女孩，就很推薦像朴信惠一樣，將紫調莓果色中參上一點深棕色 ~ 保留外層的亮色感，讓髮尾色澤加深，會讓整體造型更低調內斂一點，很適合搭配上中長型捲髮，溫柔有氣質。 延伸閱讀 : 捲髮造型推薦這4款 ！C字捲、彈性燙、水波捲…職場OL、高階主管推薦「這個」髮色最討好 3.亞麻茶棕 這幾季茶色系髮色成為主流，帶有柔霧感、輕盈的色澤，讓長捲髮的線條、蓬鬆度更加優美！其中也時常被朴信惠點名的這款亞麻茶棕，是偏冷綠色調的髮色，亞麻綠與冷茶色的結合，讓色澤更加知性、時髦，也能避免髮質如稻草般粗糙泛黃。 4.蜜糖奶昔 不得不說，朴信惠的白皙肌膚真的太適合淺髮色啦～過往總以黑髮亮相的她，過去也曾染過甜到牙疼的蜜糖奶昔色！淺奶茶色調中透出些許粉色、紫色調，讓色澤柔柔粉粉自帶仙女濾鏡，不論是搭配俏麗短髮，又或者換上蛋捲頭，都能讓你的女孩味飆升。 延伸閱讀 : 髮圈怎麼挑掌握4個Tips ！大腸圈、電線圈…不同髮型別挑錯，高馬尾要用螺紋髮圈 5.紅糖可可 喜歡深髮色，卻又看膩黑髮的女孩，想要增添女人味，不如試試紅糖可可色！帶有紅棕色調的深可可色，讓髮型增添層次感與個性，不僅特別顯白，很適合亞洲黃皮膚女孩選擇，搭配上近年最流行的長直髮，還會有髮質很好的錯覺呢！ Source : ssinz7@ig 本文來源：合作網站／Bella儂儂

Ringo baby🦋修復舒緩乳&美白精華

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面膜怎麼挑？6大面膜功效整理＋產品推薦，一定能找到適合你的！

撰文編輯＃Haru 偶而有幾天特別懶得保養，或是肌膚出狀況需要緊急保養的時候，面膜就是我們最好的急救小夥伴！但是市面上百百種的類型，各種功效、質地、成分都大大的不同，該如何針對我們的膚質來做出最好的臉部護理，不如一起接著看下去吧！ ｜舒緩膚況型 雪芙蘭 – 彩虹蔬果酵素面膜（修護橙） 這款主打給肌膚專用蔬果營養的面膜，富含許多的維生素以及綜合蔬果酵素，直接幫肌膚補足營養，由內而外的增強保護力，又能溫和安撫我們鬧情緒的肌膚，重回最好的狀態！ Dr.Jart+ – 老虎草呼呼保濕修護面膜 去年討論度最高的保養成分就是「積雪草」！對於修復肌膚細胞非常的有幫助，而Dr.Jart+一系列老虎草呼呼的商品，也同樣受到許多人的喜愛，像是這個面膜當你肌膚出狀況時，敷一片急救讓你馬上就有感！ Dr.Jart+ – 錦囊妙劑舒敏保濕面膜 同樣也是Dr.Jart+ 的這款保濕面膜，對於曬後修復、緩解過敏壓力、鎮定受到刺激的肌膚很有效，而且保濕度也非常的不錯，對於乾燥缺水的肌膚很適合，如果遇到換季的時候，也能拿來臨時補救 ｜清潔型 品木宣言 – 泥娃娃活性碳面膜 含有吸污能力超強竹炭的泥娃娃面膜，除了可以改善因為油脂分泌所造成的閉口行粉刺，以及紅腫痘痘肌的問題，還很溫和不刺激臉部皮膚，而且洗完之後也不會讓臉感到很乾，反而是多了一道防護層！ KIEHL’S – 亞馬遜白泥淨緻毛孔面膜 另外一款相同有名的泥膜，當然就是我們契爾氏的這款白泥面膜，擁有相當優秀的深層清潔功能，讓所有的粉刺都無所遁形，還可以同時緊緻毛孔，吸附多餘的油脂，使用完也是相當的舒服！ Aesop – 櫻草潔淨敷面膜 敏感肌的人應該都很害怕嘗試泥膜類的商品，怕清潔力太強反而會傷到肌膚，但是Aesop這瓶富含許多天然植物精油的泥膜，任何肌膚都能使用，就算是乾燥的冬天想要使用也不怕！ ｜保濕補水型 石澤研究所 – 日本米精華保濕面膜 一直在上保濕、美白力上，都很有口碑的石澤研究所大米面膜，百分之百的純米精華，幫助調理肌膚乾燥的情形，讓滿滿的營養成分直達肌底，敷起來也很舒適不黏膩！ 森田藥妝 – 多重玻尿酸複合精華高保濕面膜 一打開面膜包裝袋，就能感覺整個袋子都充滿了玻尿酸精華，加上高滲透的面膜材質，敷起來更服貼、更好吸收，直接把臉泡在高保濕的養分裡，輕鬆解決乾燥肌膚缺水的問題！ UTENA – 黃金果凍面膜 每次用每次都覺得美容液多到不行的黃金面膜，質感摸起來就跟果凍一樣，敷完的臉也跟果凍一樣滑嫩、Q彈，而且多餘的精華可以先塗在臉上後，在敷上面膜，雙重滋潤效果更好 ｜提亮美白型 Kracie – 肌美精深層美白3D立體面膜 主推美白修復的Kracie面膜，本身高純度的維生素C，對於抑制曬後黑色素沉澱很有幫助，能夠提亮整體膚色，剛敷完拿下來的時候，瞬間會覺得直接白了一階超有感！ 我的美麗日記 – 保濕能亮雙激粹EX+黑珍珠面膜 同樣也是敷完力馬有感的雙效黑珍珠面膜，貼心地開岔設計，讓面膜紙可以更服貼於臉部，並且同時擁有保濕、美白的效果，補滿水又能使肌膚透亮，這樣CP值這麼高的面膜，怎麼能放過它 Neutrogena – 細白修護面膜 「美白面膜」界的始祖，露得清這款面膜長期使用下來，真的能讓我們的皮膚變得又亮、又透白，質感敷起來也是滿滿的精華，感覺細胞整個都浸在裡面，非常的舒服 ｜抗衰老型 SK-II – 青春敷面膜 滿滿PITERA神仙水的成分，就是青春敷面膜最厲害的地方，收斂毛孔、調節油水平衡都相當不錯，所以很適合油肌或混和偏油的人，敷完隔天直接自帶美肌光，皮膚摸起來也超級緊緻光滑呢～ 蘭蔻 – 超進化肌因活性凝凍面膜(小黑瓶面膜) 敷過就再也回不去的小黑瓶面膜，面膜質地是特殊的凝膠狀，敷的過程中會越敷越薄，像是精華整個透到肌底般，完全被吸收，即使膚況再暗沉、無氣色，隔天一樣讓你重回最亮的肌膚！ ｜晚安面膜 蘭芝 – 睡美人香氛水凝膜 說到晚安面膜，怎麼能不提這款睡美人，只要在睡前厚敷一層，在夜晚中也能幫肌膚補水補好補滿，改善肌膚粗糙的問題，但是摸起來又不會太過黏膩、厚重，一瓶就直接搞定～ 雪花秀 – 雨潤睡眠面膜 喜歡熬夜、本身是屬於夜貓子的人，一定要試試看！它能有效改善肌膚暗沉、提亮膚色、調節油水平衡，輕鬆睡出好氣色，隔天起床後，就會有很不一樣的感受 無論是哪種性質的面膜，記得都要先做過肌膚的檢測，如果真的感到強烈的刺痛、不適感，一定要停止繼續使用，或是有什麼肌膚狀況的話，還是要聽從專業醫師的指示喔～ #保濕面膜 #保養品牌 #小黑瓶面膜 #彩虹蔬果酵素面膜 #急救型面膜 #晚安面膜 #果凍面膜 #毛穴撫子日本米精華保濕面膜 #泥娃娃活性碳面膜 #泥狀面膜 #老虎草呼呼保濕修護面膜 #青春敷面膜 #面膜推薦 

少女美肌不只白，更要彈嫩亮！KOL推爆夏季雙效美白保養術，從戶外運動到約會，都能展露細緻平滑發光肌！

天氣越來越炎熱，相信女孩們早就把衣櫃裡的碎花小洋裝、短版細肩帶上衣通通穿搭上身～但只顧著臉蛋保養卻忘了身體肌膚細節，要是夏天一露出肌膚顆粒粗糙感、暗沉等瑕疵，直接見光死呀！想要當個白拋拋幼咪咪的零死角女神，快跟著質感KOL學會雙效美白秘訣，讓你每一吋肌膚不只白，更是彈嫩亮，輕鬆展現超自然健康美肌～ 雙效美白聖品！讓你日常通勤、運動到約會當個白皙氣質女孩～ 豔陽高照的夏天，光是走路通勤時都很有可能黑一兩階～「美白」絕對是女孩們夏日最棘手的課題！注重防曬固然重要，但選對美白乳液更重要！如果你也是愛戶外活動的健康女孩、通勤上下班的小資們，或是週末想要來場浪漫約會的愛美女孩，一定要認識這三款被KOL紛紛入坑且戒不掉的「超能果萃系列」，由NO.1美白專家 妮維雅推出，天天使用就能輕鬆達到雙效美白的驚人效果，外出再也不需要全身包得密不通風，能自信穿著清涼小洋裝出門去吧～～ 夯到泰國斷貨的王者：C&E驅黑淨白精華凝乳 夏天對通勤族來說不只熱到想哭，更怕肌膚曬得黑漆漆，紫外線傷害導致肉眼可見的粗糙、老皮等困擾一一浮現，美白保養一定要趁早開始，越早著手越有感！這款在台灣已經是美白界王牌的妮維雅「C&E驅黑淨白精華凝乳」，熱門程度不只台灣人瘋搶，甚至在泰國都賣得嚇嚇叫，到底有多狂才會燒到外國去，還成為不少KOL出國旅行時的必備～ 那都要歸功於它的「美白+彈潤」雙效美白術，讓你不光光是變白，肌膚還彈潤緊緻！含有雙重配方「維他命C及E」，其中維他命C含量比檸檬足足多了５０倍，有效打擊斑點、代謝黑色素，使肌膚深層淨白，由內而外透出白皙無瑕！且搭配豐富的維他命E，滋潤度直達肌底～讓肌膚看起來不只均勻，摸起來更細緻彈嫩，效果超驚艷！再也不擔心上下班通勤陽光直曬，回到家馬上將C&E驅黑淨白精華凝乳拿出來天天保養準沒錯！ OUTDOOR女孩、KOL愛用：C&A淡斑亮白青春精華凝乳 熱愛戶外活動的女孩，要是一不小心疏於照顧肌膚，很容易曬出斑點細紋，看上去既沒質感又顯老，千萬別因熱愛戶外而使得自己離精緻女生的路越來越遠！其實只要每日養成小習慣，使用KOL、保養大神狂推的C&A淡斑亮白青春精華凝乳，即使在夏日也能還你無瑕光澤肌！ 這款用過就回不去的C&A淡斑亮白青春精華凝乳，一瓶滿足你「美白+淡斑」雙效心願！富含高濃度維他命C及A的身體保濕凝乳，質地清爽好吸收，在夏天塗抹全身也不會有黏膩感～～添加西印櫻桃萃取的高單位維他命A有感淡斑撫紋，結合高濃度維他命C改善肌膚暗沉、校正膚色，像是常遺漏的手肘、膝蓋小細節處都該重點養肌！只要每次沐浴後定期使用，可以明顯感覺到原本粗糙暗沉部位都自帶仙女光澤感，摸起來更緊緻Q彈，宛如回春效果超穩定，還沒用過一定要試試！ 約會前狂擦就對了：Super 10超能果萃透亮精華凝乳 都說一白遮三醜，要是遇到重要約會肌膚不夠白皙、膚色又黑得不均勻，真的會看起來毫無氣色，顏值大扣分！這邊推薦給女孩們超給力「美白+煥膚」雙重效果的Super 10超能果萃透亮精華凝乳，溫和果萃煥膚獨特採用專櫃級透亮配方精華成分萃取，陪你找回白皙透亮的自信！含有維他命B群、紅石榴萃取，煥膚微循環穩定換季時容易躁動的膚況，同時大大減少乾燥泛紅及顆粒感，還有美容級好物枸杞萃取等超能透亮健康果萃成分，有效對抗肌膚老化！ 想當個亮白美的女孩絕對不可忽略日常保養，只要每天養成小小習慣，就能快速遠離夏日紫外線的無情攻擊！被KOL狂推無數次的夏季美白聖品NIVEA 果萃系列，雙效美白保養術完美省時又省力～～不光是要白，肌膚更要彈嫩亮，從戶外運動到約會自信穿上無袖、短裙，展露出零瑕疵透亮美肌吧！ #夏日清爽計畫

雅詩蘭黛 粉持久完美持妝粉底

#Esteelauder #雅詩蘭黛 #粉持久完美持妝粉底 #NO1超級粉底 #DoubleWear #粉持久 我是混合性肌膚，T字部位偏油 兩頰偏乾，顴骨有斑點 換季、換保養品，偶爾泛紅過敏 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 我挑選平日的晚上 到新光三越百貨站前店兑換 上網留資料憑簡訊到專櫃體驗後 免費獲贈底妝沒在怕體驗組 與晚美金三角體驗組 粉持久完美持妝粉底 SPF 10 / PA++ 第1、2張照片是上班9小時後 下班後依舊持久、不脫妝模樣 第4張照片右手是裸肌 左手塗粉持久完美持妝粉底 它有防曬、偏霧面底妝、改善膚色不均、毛孔與汗毛幾乎看不見！不易脫妝，拍照妝容很美很精緻！輕鬆塗抹，讓你晉身網美行列！ 膚色偏乾的人，建議妝前保濕要做足！例如：使用小棕瓶。 每個人肌膚不同，建議臨櫃體驗，挑選適合自己膚質、膚色的護膚品、彩妝品為佳！ 感謝「雅詩蘭黛」提供以下試用包 #特潤超導修護露 #小棕瓶 #微分子肌底原生露 與櫻花輕盈版 #年輕肌密無敵霜 #MakeUp#cosmetics#skincare#sunscreen#foundation#Toner#essence #粉底液 

MAC chili & mocha

- 💄MAC #CHILI ⋯ 質地 ⋯ 霧面 matte ⋯ 上唇感覺 ⋯ 不會很乾 但畢竟是霧面的所以也不是很滋潤 本來嘴唇就比較乾的人 建議可以先上妝前唇霜或護唇膏 ⋯ 顏色 ⋯ 紅帶一點橘 ⋯ 膚色 ⋯ 不挑膚 ⋯ 建議用法 ⋯ 1.全唇塗（較高調 氣場較強） 2.不想那麼高調的 可以先用一個比較淺色的塗全唇 （mocha是一個選擇） 嘴唇內側再疊這隻 💄MAC #MOCHA ⋯ 質地 ⋯ 絲絨 satin ⋯ 上唇感覺 ⋯ 滑順不乾 ⋯ 顏色 ⋯ 微微粉的淺土棕色 不顯白 ⋯ 膚色 ⋯ 不挑膚 不顯白 ⋯ 建議用法 ⋯ 1.全唇塗（歐美風） 2.打底/嘴唇外圍 3.素顏/淡妝 #mac #macchili #macmocha #lipstick #makeup #口紅 #唇膏 #唇膏試色 #口紅試色 

2023顯白髮色推薦！經典不敗「奶茶亞麻棕」透明微霧超有質感！

到了春夏就想要擺脫沈重感，染一頭輕盈又清爽的髮色～但又不想要太過突兀，又怕染太淺布丁頭長出來會很明顯！那就一定要試試超顯白的「奶茶亞麻棕」髮色～不挑敷膚色，無論你是白肌、黃肌還是皮膚顏色比較健康的女孩，通通都可以，染完瞬間提亮膚色，氣質跟著upup！想知道今夏必染的髮色，那就繼續看下去吧～ 👉🏻 2021網友熱推！高質感「霧面流行髮色」特輯，低調透明感超有魅力！ 在亞麻色調中融合奶茶色調，因此褪色之後也不會變成可怕的台妹金！奶茶色是近期髮型師在調配染劑時，很喜歡加入的元素之一～原因是奶茶色是屬於米色系，而米色系會帶有透明度，會讓肌膚看起來更顯白！尤其在黃皮膚身上，更是白了兩階啊～ 👉🏻 2021髮型趨勢：10款挑染顏色推薦，短髮、中長髮、長髮都能輕鬆打造質感髮色！ 這個髮色可以漂或不漂，不漂的話棕色調會更明顯，顏色也不會這麼明顯，但質感度依然不減，不想傷害髮質的女孩們也不用擔心染不出漂亮的奶茶棕髮色～如果褪色過，就會讓奶霧感更明顯，透明度也會大大提升喔！ 👉🏻 想瘦換髮型就好！盤點8款「顯瘦髮色」推薦，讓你一秒瘦2KG！ 這個髮色根本是驚喜包～在不同光源下，就會有不同的效果！在室內不會太過淺，因此學生或是上班族染也不會太顯眼；在室外就會讓髮色散發淡淡的光澤，隨著身體的移動，髮絲也會透出漂亮的奶茶色，這麼完美的髮色，今夏必染啊！ 👉🏻2021 必染髮色，氣質仙女系「玫瑰紫霧棕」帶點葡萄紅的紫超顯白！ 大家可能會擔心染這種偏淺的髮色，髮質會不會看起來很毛躁？但其實不需要擔心～因為帶有棕色結合奶茶的米色調，因此染出來的髮色不是普通的淺髮，而是帶有灰霧感的質感髮色！通常這種帶有霧感的髮色，染出來髮質反而會比沒有染的時候看起來更好喔～ 👉🏻 2021短髮流行髮色趨勢，高級感冷茶色、顯白橘粉棕，必染髮色都在這！ 介紹完這個髮色，有沒有立即想去預約染髮呀～編輯自己很推薦給想嘗試染淺一點髮色的女孩，不會太過突兀，又會讓人眼睛為之一亮！想要換個新氣象，不如就從換髮色開始！ 撰文編輯#Chia #奶茶雅麻棕 #妝漂亮 #顯白髮色 #髮色 #髮色推薦 

內雙眼線到底怎麼畫？「大眼術」眼線畫法大公開，照著畫讓眼妝更精緻2倍！

眼妝除了眼影、睫毛之外，還有一個靈魂部位就是『眼線』，眼線可說是直接決定你的有神無神、妝容風格的關鍵啊！接下來就來看看關於眼線的詳細介紹和畫法教學吧～ 👉🏻眼線一直被吃掉？小眼摺＆內雙女孩的救世主降臨，跟這三個韓妞把眼睛放大2倍！ 先來認識眼線種類，依照位置可分成內眼線、外眼線、半階眼線。 內眼線：睫毛空隙。 外眼線：睫毛上方&眼尾。 半階眼線：從眼皮後1/4處畫的眼線。 ｜內眼線｜ 許多人在畫完眼線後，都會覺得眼線很浮、眼神依然很空洞？原來是你漏掉了『內眼線』，但新手一開始畫內眼線時，會以為內眼線就是要畫在眼皮微翻的那一塊肉色區塊，也就是我們所說的「內眼瞼」部位，但其實這是不對的啊！不但很容易邊畫邊流淚，而且更容易暈開，讓我們請到美妝youtuber居妮告訴大家，到底要怎麼畫內眼線吧！ 👉🏻【眼線教學】內眼線不會暈的正確位置＆雙色眼線畫法，瞬間放大又有神！ 內眼線正確位置就是在『睫毛根部』，使用眼線產品將睫毛根部填滿後，在視覺上也能讓睫毛看起來更濃密，尤其是眼球上方的位置，看起來像是戴了放大片有神，這樣也不會讓人覺得眼線很浮。 STEP 1.選擇較細的眼線膠筆或眼線液，將鏡子放在臉部正下方的位置。 STEP 2.眼睛微睜開往下看，可以用手指輔助。 STEP 3.畫在睫毛根部、填滿睫毛根部。 STEP 4.眼尾部分來回多畫幾筆，先別急著往後拉眼線。 STEP 5.準備一支刷毛夠硬的眼線刷來拉眼尾眼線，最後再用棕色疊蓋使眼神更加柔和。 ｜外眼線｜ 說到外眼線，那就有很多種變化方式了！在這邊簡單介紹幾種基本款眼線畫法，包括平拉式眼線、上揚式眼線、下垂式眼線或全框式眼線。 👉🏻眼線always被吃掉的內雙女孩得救了！這韓妞的眼妝暈染得太放肆，眼睛放大十倍不是夢啊！ ｜半階眼線｜ 考慮到有些女孩的眼摺較小，眼線容易被吃掉但沒眼線又不行或是想要淡妝的女孩，這時候就可以嘗試『半階眼線』，只畫後半段眼線，讓眼睛看起來像是沒化妝的小心機！ 👉🏻現在仙女都這樣畫！超夯＃四分之三妝你Get了嗎？清純減齡才是真正的斬男妝！ 單眼皮女孩專區 👉🏻單眼皮女孩當道！盤點近期最夯的魅力韓星，同場加映教你畫出深邃雙眼！ 👉🏻【波波專欄作家】單眼皮眼線怎麼畫？初學者必看的超詳細眼線攻略！ 來，會畫眼線之後，接下來就是要學會怎麼讓他超持久的小技巧！ 👉🏻新手必知，眼線不暈的小技巧 HANLEE By Kiwi 知名KOL李函也推出美妝潮牌！特別選在2020年3月11日李函生日當天正式釋出，第一波眼妝產品包含了眼線液、眉筆液等等，不管從事什麼樣的工作內容，Kiwi亮相時總少不了她的招牌眼線，接觸過上百種不同的眼妝產品，李函與工作團隊籌備將近一年，研發過程保證無動物實驗、無添加paraben，讓消費者使用上更安心！除了現在的眼部產品外，也預告未來將會上市修容、打亮等新品喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻【妝同學小教室】眉毛弄對了，整個人生也順啦！『修眉步驟＆黃金比例眉畫法』超完整解析奉上 👉🏻黃肌也能駕馭的粉色腮紅！帶點莫蘭迪色調的『蜜桃藕奶色』，刷完是春天的味道沒錯！ 👉🏻北韓傲嬌白富美的小心機！《愛的迫降》徐丹徐智慧的『偽素顏』，私下愛用彩妝是這款！ 👉🏻演17歲高中生無違和！《想見你》柯佳嬿懶人保養法，讓戲裡李子維、戲外坤達都愛上她！ 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #內眼線怎麼畫 #內雙眼皮 #單眼皮 #單眼皮眼線 #妝同學小教室 #妝容 #彩妝教室 #眼妝 #眼線 #眼線圖鑑 #眼線怎麼畫 #眼線教學 #雙眼皮 #雙眼皮眼線 

減重、去痘養皮膚的最佳時機！「人體排毒時間表」參考，必須好好存起來

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 根據中醫有一說法是『人體排毒時間表』，不過其實人體的器官可是一整天都在運作，並不是到了固定時刻才開始啦～這篇主要是要提醒在各個時段該做的事情，所以又可稱它為人體黃金排毒時間表。 👉🏻保養界新秘術？日本女孩流行『肌斷食』，可突破狂長痘＋黯沉等皮膚問題？ ｜23:00～7:00 人體排毒黃金時段｜ 23:00 – 1:00 肝臟排毒 說到肝臟，它可說是人體中最大的排毒器官，肝臟所分泌的酵素，不僅能處理掉由腸所吸收的毒素或廢物雜質，同時也能去除血液中的有害物質，所以才會說盡量不要吃宵夜或是太晚睡。 👉🏻大姨媽又來了！把握生理期的「黃金排毒期」，趁機好好調理自己的肌膚！ 1:00 – 3:00 膽 👉🏻拒絕再當＃ 小腹婆！讓你嗯嗯一路順暢的方法，排出毒素皮膚才會好啊！ 3:00 – 5:00 肺 該睡覺的時間去睡覺，透過充足的睡眠來恢復精神與體力，讓身體各個器官能夠在這段時間減緩或停止不必要的多餘運作，如此一來不但可以讓身體達到排毒的最大效益、同時也是養皮膚的最佳時機，所以才有美容覺這個說法啊！ 👉🏻2020新年目標『標準身材比例表』，體重、胸圍到腰圍的全身黃金比例都幫妳算好了 5:00 – 7:00 大腸 一起床可以先喝些溫水，如果有便秘的狀況，建議可以多補充些粗纖維食物，像是麥片或全麥麵包等來幫助排便。 👉🏻韓星媽媽生育完的日常瘦身菜單，用飲食就能找回少女身材，健康美肌一次GET！ 7:00 – 9:00 胃 吃早餐的時間可以攝取養胃的食物，如：花生、核桃、蘋果、胡蘿蔔等，這時候盡量別喝冰飲，加入蜂蜜是不錯的選擇。 9:00 – 11:00 脾臟 脾臟有好的代謝能擁有紅潤氣色，這時候也是工作、學習的時候，記得多喝點水、避免用腦過度產生精神不濟。 11:00 – 13:00 心臟 器官中最重要的心臟，午餐可以選擇補心的食物，據說桂圓可以補脾益心，不妨可試試看。 13:00 – 15:00 小腸 這時候剛吃完中餐，建議可以起身動一動，像是踢踢腿散散步刺激一下小腸經，讓小腸更好蠕動。 15:00 – 17:00 膀胱 到了下午，相信有許多人開始精神不濟，這段時間就是要多喝水啊！但千萬不要一下子喝完，請以分段式喝水， 或是可以喝一些健康飲品，幫助排出身體不好的廢物。 17:00 – 19:00 腎臟 最適合鍛鍊身體加快腎臟排毒的時間，進行慢跑或快走以及扭腰都是很棒的運動項目。 19:00 – 21:00 心包 中指對應著心包經，飯後時間可以按按中指或做彈指動作活動心包經。 21:00 – 23:00 淋巴、內分泌系統 配合頸部或按摩腋窩處的極泉穴按摩，有助於淋巴排毒。(但其實淋巴系統是一整天都會運作啦) 最後，提醒大家：維持健康水水不是一步登天！要先培養良好的生活習慣、有毅力堅持下去，才能夠擁有完美健康身體和超好皮膚。 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻男生就愛這種若有似無！日雜風『玫瑰杏奶酪』妝感，學起來妳就是2020年最溫柔女孩無誤！ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #人體排毒表 #去痘 #排毒 #減重 #痘痘 #瘦身 #身體排毒 #身體排毒週期 

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heme的產品線越來越大了，它們推出打亮啦！！ // 粉質 // 是比較乾燥並非軟糯那型的，刷上去光澤很細緻 我覺得兩顆都屬於水波光類型， 好暈染邊界自然、膨潤感很好👌🏻 一刷就讓臉看起來很高級( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ) // 色號 // 這次的晶緻亮采餅共兩色 都非常適合亞洲膚色～我認為不論白肌、健康肌都可以用🥴 𝟎𝟏 𝐂𝐡𝐚𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞 𝐆𝐨𝐥𝐝 亮度：🌕🌕🌕 這顆的亮度有嚇到我( ᵒ̴̶̷̤໐ᵒ̴̶̷̤ ) 看照片就知道是真的是有在閃的！ 顏色屬於香檳白金，依據疊加的多寡決定自己想要的閃度 照片裡我大概是刷2~3次的亮度 如果平常追求歐美閃度的～覺得這顆可以滿足你的胃口( •͈ᴗ⁃͈)ᓂ- - -♡ 𝟎𝟐 𝐏𝐞𝐚𝐜𝐡 𝐆𝐥𝐨𝐰 亮度：🌕🌕🌑 這顆比起01的光澤內斂一些，比較像是稍微出油後的光澤 沒有那麼的直接發光，有點隱隱透出光線的感覺 (如果01是直視燈泡，02就是隔著一層薄紗看燈泡🤣) 刷色跟粉體本身有很明顯的粉色光澤 但實際上臉後粉色會融入膚色中，會是一道自然的光澤 而不是粉紅色「偏光」打亮喲！ // 包裝 // 這次的包裝跟之前品牌的風格一樣， 霧面簡約的黑色外殼 ，裡面還很佛心的有鏡子(*ꆤ.̫ꆤ*)♥ 小小缺點是它有點難打開，施力時要小心不要手滑>< 或可以稍微用美工刀削一下凸出的卡榫(一點點就好喔) 就可以解決囉～ 我遇到比較緊的包裝盒都會這樣處理🥴 *:..｡♡*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♡*ﾟ ♥2/20起在全台屈臣氏、寶雅、tomod’s、札幌藥妝、松本清、小三美日販售 定價270元，新品限時體驗價229元/盤 

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