手作早午餐/朝食2020/07/12 香煎香料雞腿排搭栗子地瓜🌰

2020/07/12早午餐/朝食 （在家簡單做） 主食：香煎香料雞腿排搭栗子地瓜🌰 水果：櫻桃🍒秋葵 飲料：手沖咖啡☕️ 🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦 《輕鬆小品》 假日休篇～～🍒🍑🥭🍍🥝🍅🍆🥑🥦🥬 多吃蔬菜水果🥭，有益身體健康！ 多走多動，生活～真快活❤️❤️ @ 💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟 步驟： 1. 雞腿排前一天退冰（冷藏），烤前醃20分， 🍒備料： 🥒大雞腿一盒 （先用熱開水沖燙下。水要用乾） @ 🍒醃調味料： 🥒老滷醬油1大匙🥒醬油1.5大匙 🥒義大利香料粉～應該有2大匙吧！ 🥒鹽巴轉9-10下/🥒白胡椒粉少許🥒味淋少許 🥒香蒜粒～🥒匈牙利紅辣椒粉（增色用）少許 ～～都可個人口味感覺調整用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 🥨在等醃肉的時間，先做別的工段；🥨🥨 1.水煮蛋：水滾之後7分！放入冰水。 2.秋葵：整理/刮下較粗的毛，水滾之後2.5分. 3.栗子地瓜：洗淨蒸約10-12分.（電鍋一杯水） 5. 雞腿排：中偏小火雙面各煎5分！即可。 6.準備水果/手沖咖啡飲品 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #義式香料 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #玉子燒 #相機先食 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #雞腿排 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

偷偷變瘦這樣做！4步驟在家的按摩練習 就從今天開始吧～

Edit / Marie Claire美麗佳人 Photo / Pinterest、Sisley 不論是上班族還是全職主婦，腿部是女性們常忽略的保養部位，它們天天支撐著妳的身體，久坐或久站，經常有沉重感、或是腳踝腫脹，甚至在循環不佳的狀態下有靜脈曲張、又或者在大腿、膝蓋或臀部有硬塊的狀況…隨著氣候回暖，春夏的季節宣告著展露美好身型的時刻，現在就來告訴妳，4個在家就可做的按摩步驟讓妳迅速美腿養成。 隨著春夏季節來臨，女孩們紛紛換上輕爽的洋裝短褲，這時候是考驗冬日身型維持的成果了！經過寒冷季節的洗禮，若沒有乖乖保養，肌膚不但會變得粗糙也很乾燥，尤其雙腿更是明顯！明明努力維持著體重沒有增加，雙腿卻感覺變粗，而且每到下午總覺得雙腿浮浮腫腫的，原先合腳的鞋子變得壓迫，更阻礙了雙腿的血液循環。於是一整天下來，沉重的雙腿就像是上了鉛塊般，加深了全身疲勞感。其實讓雙腿感到沉重的原因歸因於肌膚血管受到壓迫，以至於肌肉組織進入缺氧狀態。組織缺氧將會促使滲透物質生成以及血管擴張，並產生會破壞肌肉支撐纖維的酵素，最後會使細胞膜退化，造成組織液外流，最後便形成浮腫的雙腿。 要消除惱人的胖胖腿，除了避免久坐久站和長時間姿勢不良之外，可以透過走路來每日適度運動雙腿，提升血夜循環，並且搭配運用腿部專用保養品，早晚針對雙腿加強按摩，以由下往上的方向按摩，幫助排除水腫並避免脂肪堆積。 按摩步驟如下： Step1. 由足弓開始，以雙手慢慢畫圓向上。 Step2. 輕輕地以雙手交錯從腳踝往膝蓋輕推按摩，膝蓋部分稍微用力往上推按，以刺激肌膚排除多餘水份、減輕水腫。 Step3. 以同樣的方式從膝蓋輕推按摩至大腿上方。 Step4. 雙手掌心稍微使力以大面積畫圓的方式從膝蓋按摩至大腿與臀部。 推薦搭配產品：Sisley白薑纖腿緊緻精華油 這是Sisley推出的第一支針對腿部使用的美容精華油，針對疲憊雙腿以及所有女性都希望擁有的纖細雙腿提供完美對策，分別從消除水腫、減輕並預防脂肪推積、恢復肌膚緊實透亮、同時滋養肌膚彈性等四大面向，各自達到極致的完美呵護。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 是真的！花每天7分鐘玩手機的時間就可以偷偷瘦下半身 https://goo.gl/Dl6Arb 掌握四大窈窕關鍵 跟著法國女人偷偷瘦 https://goo.gl/yMqzWO 為什麼我跑了還是瘦不下來？ 7個被你忽略的減肥關鍵！ https://goo.gl/BqVhk5 減肥期間怎麼吃？保養達人從不透露的私房菜單偷偷公開 https://goo.gl/T59Isa 蔡依林為何1天3餐也能維持41公斤！ https://goo.gl/fw4DGU 資料來源： 美麗佳人 #瘦身 #腿部 

拒絕小腹肉肉囤積！讓腰越來越細的十個好習慣，兩週養出平坦小蠻腰！

又到了夏天要大展身材的時候，這時候儲存了一整個冬天的肉肉就顯得額外礙眼了，夏天想要快速瘦出小蠻腰一點都不難，只要養成下面介紹的十個好習慣，保證兩週就見效，夏天之前就可以瘦回苗條好身材！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1492188 https://www.instagram.com/p/Cq-vXbYrrT0/?img_index=1 1.充足睡眠 大家都知道熬夜對身體一點好處都沒有，除了會抑制「瘦素」的產生外，熬夜同時也會降低身體的代謝速度，身體狀況也很容易每況愈下，睡眠不足的人往往會增加體重，其中更包含腹部脂肪，因此充足的睡眠和早睡早起很重要！ https://www.instagram.com/p/CfIsHMdLYuv/ 2. 揉肚子 揉肚子不僅可以幫助腸胃蠕動，長時間下來更有助於燃燒腹部脂肪，先以肚臍為中心點，在腹部打一個問號，沿著問號揉搓腹部，先左側；後右側，各揉30~50下，每天只要揉一次，就可以改善小腹凸出，並且改善鬆弛的腹部肥肉，同時還可以預防胃下垂！ https://www.instagram.com/p/CgjdHS5vEJh/?img_index=1 3. 飯後靠牆站 飯後半個小時，收緊腹部夾緊臀部，每天靠牆站立，臀、背、腿、頭部均緊貼牆壁，每天堅持十五分鐘，一週就可以看見成果。 https://www.instagram.com/p/CygN_shLoOk/?img_index=1 4. 腹式呼吸法 腹式呼吸法不僅可以幫助鍛鍊腹肌，還可以有效瘦小腹，不論站著坐著躺著都能做，深呼吸、吸氣、鼓著肚子，吐氣時再收縮腹部，持之以恆就能瘦小腹、內臧脂肪唷！ https://www.instagram.com/p/CqZpLQ4vYa1/?img_index=1 5. 抱膝三分鐘 可以躺在床上或地上，然後膝蓋微曲貼到胸部，每次做一分鐘，每天做到三到五次。胸要盡可能地貼近膝蓋，腰部不要離開地面或床上，直到可以很明顯地感覺到臀部拉伸感，這個動作可以幫助促進腸胃蠕動，同時可以燃燒腹部脂肪，有效防止脂肪堆積喔！ https://www.instagram.com/p/CEq8uzqnoBG/?img_index=1 6. 堅持泡腳 泡腳可以幫助身體驅寒，並且有利於腰部脂肪代謝，水溫大約四十度上下，熱到身體會微微出汗的溫度，泡上20~30分鐘，女性生理期或手腳容易冰冷者可以放入薑片或是泡腳包，可以讓血液更快的活絡。 https://www.instagram.com/p/CzoNCqOPDaE/?img_index=1 7.飯後不坐不躺 經常久坐會容易導致下肢脂肪堆積，尤其是吃飽飯以後不僅容易會在腹部形成脂肪，吃飽就躺還容易導致身體養成易脹氣體質，因此建議吃飽飯以後，最好可以站立或是散步三十分鐘，可以避免腹部的脂肪堆積。 https://www.instagram.com/p/C37bo5Fx3pG/?img_index=1 8.不喝酒 酒類熱量高但營養價值低，有明確數據指出酒精可能會導致食慾旺盛，並且對身體代謝有極大傷害，有飲酒習慣的人肥胖和罹患代謝症候群的風險，明顯比不喝酒的族群來的更高，尤其是男性。 https://www.instagram.com/p/C3PTmeWukeR/?img_index=1 9. 控糖 含糖量較高的甜品、蛋糕、糖果飲料等等都要盡可能少吃，要多吃青菜和粗糧，如：燕麥、生菜、芹菜等等，可以促進腸胃蠕動，幫助消化。 https://www.instagram.com/p/C5N8Ks4yN0t/?img_index=1 10.不吃冰冷食物 以前常常聽人家說吃冰會讓小腹變大，其實就是有科學根據的！吃過多冰會導致代謝速度下降，同時因為冰品和冷飲類普遍糖分含量較高，所以才有了大家說吃冰就會變成「小腹婆」這一說，除了讓身體代謝變慢、脂肪容易堆積外，對於原本就會經痛的女性來說，更會出現使經痛加劇的症狀～ https://www.instagram.com/p/C6I4QslLqhC/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #小蠻腰 #小蠻腰技巧 #瘦腰 #瘦腰技巧 #腰圍 #腰細 #腰線 

眼球淨化時間！12位韓國「猛男愛豆」，SJ東海、BTOB旼赫都是代表！

韓國娛樂圈最不缺的就是帥哥，單有好看的臉蛋似乎還不夠，很多男藝人靠著嚴格的自我管理練出了一身健美肌肉，讓他們看起來似乎更有魅力了！他們也不吝嗇在自己的IG或作品中大秀好身材，可謂讓粉絲大飽眼福，編輯幫大家盤點了12位愛豆猛男，一起來讓雙眼吃冰淇淋吧！ 猛男愛豆｜1、BTOB—旼赫 BTOB 旼赫有著暖男外表，身材卻相當壯碩，線條清晰的人魚線和腹肌簡直就是名品身材，還曾上過雜誌《Men’s Health》拍攝封面，露出一身結實肌肉。旼赫在韓綜《全知干預視角》中也秀出自己在家中運動的模樣，就算在沒有營業身材的「淡季」，也還是會堅持運動，好身材都是嚴格自我管理的成果啊！ https://www.instagram.com/p/CgyiQ2ipx-T/ https://www.instagram.com/p/CmO7-SCL-Ec/ 猛男愛豆｜2、VICTON—勝宇 在《PRODUCE X 101》中表演《U GOT IT》展現性感樣貌而爆紅的韓勝宇，就被粉絲挖出他之前在團體VICTON的表演舞台，他和成員合唱《Havana》，襯衫一開始僅扣上一顆扣子，隨著音樂的律動若隱若現地看到韓勝宇的人魚線，後來扣子爆開，他的結實胸肌和腹肌展露無遺，讓台下粉絲尖叫連連！有著反差萌的韓勝宇在舞台下個性溫和，也很有領導風範，舞台上卻性感魅力爆棚，難怪圈了一大票粉絲！ （圖片來源：PLAY M） （圖片來源：PLAY M） 猛男愛豆｜3、元虎 韓團MONSTA X前成員元虎在SOLO後，頻頻在IG曬出肌肉照，本來在團內就是肌肉擔當的他在單飛後尺度越來越大，根本就是讓粉絲眼睛吃冰淇淋啊！元虎不管是背肌、胸肌還是腹肌都非常結實，麒麟臂和健碩身材讓粉絲大噴鼻血，簡直男性荷爾蒙爆棚！ （圖片來源：元虎IG） （圖片來源：元虎IG） 猛男愛豆｜4、INFINITE—李成烈 INFINITE成員李成烈過去在團體中身材比較纖瘦，沒想到當完兵後積極健身，搖身一變成肌肉男。2021年慶祝INFINITE 11週年的時候成烈在IG曬出一系列身材寫真，裸上身的他背肌、二頭肌、腹肌和人魚線都相當明顯，完美的肌肉線條連粉絲都大感震驚和驚艷！ （圖片來源：Men’s Health） （圖片來源：Men’s Health） 猛男愛豆｜5、INFINITE—金明洙 INFINITE 金明洙花美男的外貌很難讓人聯想到他也是有著壯碩的身材，在韓劇《暗行御史：朝鮮秘密搜查團》中粉絲終於大飽眼福，看到金明洙的肌肉了！從劇中裸上身的場面可以看到金明洙的寬肩和性感的手臂線條，再搭上他完美的臉蛋，粉絲口水都快流出來了啦！ （圖片來源：Management Leesang） （圖片來源：KBS） 猛男愛豆｜6、姜東昊 NU’EST主唱姜東昊的名品身材在粉絲間也是很有名了，曾因為好身材登上Men’s Health封面的他有著充滿男性美的輪廓，與一身結實肌肉十分相襯。除了吸睛的胸肌和腹肌，姜東昊上身的個性刺青也讓他性感指數加乘，但渾身散發粗矌魅力的他其實性格憨厚，還被粉絲稱為「小公舉」呢！ （圖片來源：Men’s Health） 猛男愛豆｜7、MONSTA X—Shownu 小時候當過六年游泳選手的Shownu有著太平洋寬肩而被封為「肩膀流氓」，健碩手臂和胸肌連其他男偶像都忍不住伸手摸一下。舞蹈實力堅強的Shownu在出道前就曾擔任李孝利的伴舞，當時就已裸上身展現好身材，出道後完美的倒三角身材更是讓他在跳舞時魅力加倍！ （圖片來源：Starship） （圖片來源：Starship） 猛男愛豆｜8、2PM—玉澤演 元祖級野獸偶像2PM成員個個身材好到沒話說，其中玉澤演的身材更是令人驚嘆的好，寬肩、超壯手臂和胸肌再加上186cm身高簡直就是完美身材！在當兵的時候玉澤演被拍到一身壯碩肌肉穿著軍服，他在節目上也表示當時的體重飆到99kg，讓粉絲笑說根本是「韓國隊長」等級！ （圖片來源：Men’s Health） 猛男愛豆｜9、路雲 漫撕男神路雲擁有192cm身高和帥氣臉蛋，衣服下也隱藏著一副好身材。在古裝劇《戀慕》的戶外洗澡戲中，路雲裸上身露出超大胸肌和冰塊盒腹肌，也讓粉絲見識到了他的太平洋寬肩，猛男身材直接在韓網引起熱議！ （圖片來源：KBS） （圖片來源：KBS） 猛男愛豆｜10、AB6IX—田雄 田雄作為AB6IX的小可愛，歌唱、舞蹈實力都是大家有目共睹，然而在如此嬌小的身軀下竟然還藏著一身精壯肌肉，甚至受邀拍攝《Men’s Health》的封面！照片中可以看到田雄瘦而精壯、肌肉曲線分明，尤其是那個「洗衣板」，真的讓人好想拿衣服在上面搓搓看呀！ （圖片來源：《Men’s Health Korea》） （圖片來源：韓國theqoo） 猛男愛豆｜11、PENTAGON—洪碩 相信許多新世代男團的粉絲們，一說到「肌肉男」第一個就會想起洪碩吧！平時就對於運動非常痴迷、健身有成的他，甚至被PENTAGON成員笑說是「金鍾國」的程度呢！ （圖片來源：《Men’s Health Korea》） （圖片來源：韓國theqoo） 猛男愛豆｜12、SJ—東海 出道初期彷彿紙片人的東海，在愛上健身後身材越來越好，時不時會在IG上分享他的健身日常，甚至曾被粉絲要求「拜託不要再變壯了」呢！而近日東海出演金鍾國的YouTube頻道時，也能看見影片中東海不輸國館長的手臂、胸肌和背肌，讓人很難相信東海已經是位36歲的老少年了呢！ https://www.instagram.com/p/CkTUCMSPNkl/ https://www.instagram.com/p/CmJ4ZJnDh4N/ 看完以上「猛男愛豆」的介紹後，大家是不是都覺得眼球得到淨化，心情變得非常愉悅呢？喜歡的話不妨分享給身邊的親朋好友，有福同享！而若是有其他推薦的「猛男愛豆」名單，也都歡迎留言跟泡菜編分享哦！ 延伸閱讀： 👉🏻巨人系！14位「身高>185CM」韓國男星，南柱赫、李鐘奭都是大長腿代表！ 👉🏻足足有60公分！網票選「肩膀流氓」韓國男星TOP15：宋江、SVT、EXO！ 撰文編輯 #Tay #2PM #2PM澤演 #2pm玉澤演 #AB6IX #AB6IX田雄 #ASTRO #ASTRO文彬 #BTOB #BTOB李旼赫 #INFINITE #INFINITE李成烈 #INFINITE金明洙 #L #MonstaX #Nuest #PENTAGON #PENTAGON洪碩 #SF9 #SHOWNU #SJ #SJ東海 #SUJU #SuperJunior #SuperJunior東海 #Victon #VICTON韓勝宇 #元虎 #好身材愛豆 #姜東昊 #愛豆猛男 #成烈 #文彬 #旼赫 #有腹肌的男愛豆 #有腹肌的韓星 #李成烈 #李旼赫 #李東海 #東海 #梁洪碩 #泡菜精選 #泡菜追星 #洪碩 #澤演 #猛男 #猛男愛豆 #猛男韓星 #玉澤演 #田雄 #白虎 #路雲 #身材好的男愛豆 #身材好的韓星 #金明洙 #金路雲 #金鍾國 #韓國愛豆 #韓國愛豆猛男 #韓國猛男愛豆 #韓星肌肉 #韓星身材 #養眼腹肌 

🚗中部-石門山（初階登山）

石門山是合歡山群最容易攀登的百岳，步道平緩，如同近山前的告示牌，全程大概30分鐘，難易度偏屬於初階登山客或沒有什麼登山經驗的遊客，沿途的垂直高度並不會太陡升，岩石和木棧道不難走。 🅕🅘🅡🅢🅣 我們出發的時間並不早，肚子先填飽為優先 出發清境的路途從台中也要兩個多小時 所以先帶大家順路來吃美食😋 這家位在埔里的—#振松記米粉 據老闆說埔里的米粉就是比一般米粉粗一點 但是又和台北知名米粉湯不同 對他們而言那樣粗的米粉稱作米苔目😅 最推薦的芋頭米粉+滷蛋+丸子75元/碗 入口即化的芋頭 香甜好吃 米粉湯是必點產品，米粉都吸滿湯汁 不同過去對於米粉的刻板印象...「乾、難吞嚥」 店家對面就是紹興酒廠 所以店家內也售有紹興酒香腸25元/條 還有蠻特別的「百香小黃瓜🥒」也好吃😋 👉🏻店家資訊ℹ️ ▫️店名：振松記米粉（圖片2.3） ▪️電話：04-92982277 ▫️地址：南投縣埔里鎮中山路三段215號 ▪️時間：1030-1630每日營業 🅢🅔🅒🅞🅝🅓 吃飽後我們即將往涼爽的山上去囉～ 開著漫長的山路，害怕暈車的人要記得帶藥 我們的第二站就是今天的主題—#石門山⛰️ 說實在我們去年第一次嘗試人生百岳時 我們有做功課，就想嘗試石門山...🧗‍♂️🧗‍♀️ 結果陰錯陽差的爬錯了😅😅 Google keyword:石門山 其實會帶你到「#合歡山尖石山步道」 路口的右手平台下方是廁所🚾 左手一間房子裡賣的是伴手禮或者紀念品熟食等 房子旁順著步道上去就是尖石山步道的入口 不過其實今天爬完石門山才發現真的當初的尖石山難爬好多啊啊啊啊啊😭 石門山其實要面對房子和平台旁的那條路繼續走 入口是在「路邊」真的沒錯！ 你會看到兩塊臨時道路磚石🚧🚧 順著走進去就是告示牌介紹石門山步道了 石門山步道其實就是走在山的背脊（圖片4.5） 沿途的風景秀麗 風光明媚⛰🌲🌲 可惜我們當天風雨交加 導致霧氣瀰漫 所以建議還是要做足功課再上山唷！ 🅣🅗🅘🅡🅓 爬完山又消耗了體力，又再介紹大家一間美食 在山上還是建議大家早點用餐後回去休息 不然經常濃霧或者視線不良影響開車 所以五點多🕔就先來吃一間美食餐廳 👉🏻店家資訊ℹ️ ▫️店名：#好雞婆土雞城餐廳 ▪️電話：0492803016 ▫️地址：南投縣仁愛鄉大同村博望巷36-3號 ▪️時間：11:00-14:00/17:00-20:00無休假 餐廳主推香草烤雞600元/隻，必須事先電話預約 沒有預約沒有烤雞可以吃😭😭 這天我們四個人，選擇980元雙人套餐 內容為四菜一湯兩碗白飯 因為天氣冷，我們將湯升級中鍋+290元 （升級後可續湯） 菜色方面我們點選....👇🏻 1.季節時蔬—甘蔗筍（圖片6右上） 2.香椿煎蛋：帶有枸杞香味的煎蛋，似乎還有點麻油的味道🤔很香很好吃～（圖片6左下） 3.雲南燒肉：洋蔥上佈滿幾片燒肉，肥瘦均勻，旁邊附有醃漬小黃瓜。（圖片9上圖） 4.日式照燒雞腿：現炸過再烤過，與外面的去骨雞腿排蠻像的。（圖片9下圖） 5.湯品：阿嬤的九尾雞 另外加點... 1.雞油麵：我超推👍🏻好吃到不行35元/碗，用蒸煮麵伴雞油拌炒。 2.風味椒麻雞：不會太辣，醬調的蠻好吃的，一整份量也蠻多的，我不太確定單點是否有比較多 ————————————————————— 上面一共1660元（不收服務費） 整體每樣食物都好吃😋量也足夠四位成人吃👍🏻 整間餐廳採包廂式，每個包廂大約容納8人 山坡地上一間間包廂又吊著燈籠🏮也別有風味 還有四隻貓兒🐱懶洋洋的、幾小株繡球花 以上，謝謝大家支持☘️ 

【 狗狗ㄟ美食秀 】料理東西軍，我才是冠軍!!

咪拿桑~ 乙拉瞎乙馬say!! 今晚你想吃哪一道料理呢? 就讓師傅以同樣的食材 做出不同的美味料理吧!! Round 1 【 日式vs法式】 你以為芭樂跟玉米才是主餐的重點嗎 錯!! 口水醬料的部分才是喔 Round 2 【 右邊咬咬vs左邊咬咬】 我們的小羔羊都是嚴選出來的 平常就讓小羔羊吃得很好 你在吃小羔羊時 就會有入口即化感覺呦~ 喔!! 但是如果你的重點不是在這 是在左右邊的話 那~你就太沒有幽默感了 我們老饕才不會管到這麼多呢~(? Round 1 【側翻vs站立 】 我個人是比較推薦側翻啦 有種待宰的肥羊feel 👍👍有認命有推推!👍👍 不過站立的也不錯 💪💪棒棒腿的部份吃起來會特別結實💪💪 是不是覺得很難選擇阿~ 不要緊張!! 【 一羊三吃!!假粗飽】 笑嘻嘻是不是有喜氣的感覺 💗 每逢佳節 倍思親(? 喔不是 是逢年過節 來一客 就會讓全家人都很滿足喔 是不是很棒壓~ 備註: 餐點不含手機與人類的手手 - 好啦~今晚你想吃哪一道呢? 等你們的選擇喔~ 想要科普更多阿見或是毛小孩的事嗎? 記得關注我們喔 - IG : https://www.instagram.com/juxingbomei/ FB : https://reurl.cc/b59Zno LINE 貼圖 :https://store.line.me/stickershop/product/12487551/zh-Hant Popdaily創作者計畫 : https://www.popdaily.com.tw/user/208702

「學校是在山上嗎？」出道前被室長嫌腿粗，現在以完美身材回歸的恩地曾因過度減肥唱不了歌！？

​（圖片來源: Apink 에이핑크） 以第六張迷你專輯《Pink Up》回歸的Apink，在發片日26日前就已經開始參與了各大綜藝節目進行宣傳，近期在不同節目中都湊巧提及身材減肥的話題，讓粉絲聽了覺得，當偶像真的很辛苦呀～不僅基本的才華要夠，連身材都要很嚴格的自我管理。 恩地在《認識的哥哥》中提到，出道前在一場重要的試鏡時，聽到讓他感到最荒唐的一句話，並不是針對實力或是五官的批評，而是當時從桌上抬起頭的室長，一眼先瞄到恩地的腿，問說「學校是在山上嗎？」 原來恩地在出道之前體重曾經胖到62公斤，後來才開始努力減肥維持體重，前陣子才因為這張照片，讓網友們大讚恩地的「螞蟻腰」！ 成員們也回憶起，以前每周公司都需要量一次體重，只要一合格就為了發洩壓力與慰勞自己，他們會輪流到洗手間偷吃藏好的餅乾零食。雖然現在已經不用這麼受公司嚴格控制，但每到回歸期她們還是會認真減肥，維持體態。 ​（圖片來源: Apink 에이핑크） 普美也提到粉絲們每次都看她的胖瘦狀況來推測是否要回歸了，聽說每次都很準！但其實普美有個願望，就是希望哪天可以用「胖了的樣子」回歸看看！ 先前參加的《大國民脫口秀－你好》中，也因「減肥」主題而聊到恩地當初因為過度減肥的關係，生平第一次患上鼻竇炎跟中耳炎，因為扁桃腺腫得太嚴重，導致連歌都沒辦法唱。 但隊內的減肥王卻是普美，在回歸前狠狠地瘦了9～10公斤之後，再慢慢胖回來，一直這樣反覆胖瘦，其實普美自己也感受到身體免疫力的下降，還漸漸開始會過敏。 ​（圖片來源: Apink 에이핑크） 當偶像真的很不容易，但相信真的愛他們的粉絲不會對自己偶像的身材太過嚴格，只希望他們能健健康康永遠展現有活力的樣子吧！ ​（圖片來源: Apink 에이핑크） 資料來源： 整理報導 #Apink #PinkUp #恩地 #普美 #減肥 

【2024】春夏穿搭技巧120招，各種單品、身型都有解！原來這些單品不能碰？

各位女孩們，為了讓自己能夠變漂亮，除了平常的保養、化妝，讓穿搭凸顯自己的漂亮也是很重要的一點！但是穿衣服還是要多看、多學，才會找到屬於自己的穿搭方式，所以穿搭編就來幫大家整理一大篇的穿搭技巧、公式，120招讓你們一次看完，看完之後保證你們穿搭技巧都會進步！ https://www.popdaily.com.tw/style/1258119 2024春夏穿搭技巧一： 亞洲數一數二的時髦代表國家，韓國可說是名列前茅，相信很多韓妞部落客都是大家的穿搭教科書。今天穿搭編要來介紹給大家一位台灣小姊姊「Chiuju」，不僅懂穿還超懂拍，整個IG介面猶如道地的韓國小姐姐！Chiuju的魅力究竟有多強大？就讓我們一起來一探究竟吧～ https://www.popdaily.com.tw/style/931689 2024春夏穿搭技巧二： 隨著冬季邁入尾聲，春天也快到來啦～相信有些水水已經開始在收冬衣，準備迎接舒服的春暖花開了吧？而春夏可跟冬天不一樣，沒辦法用衣服來遮掩自己的身材，尤其累積了一整個冬天的小肚肚，看起來可不是在開玩笑的呢！不過別擔心，編輯今天這篇就是為了拯救所有煩惱的水水，大家快學起來吧～ https://www.popdaily.com.tw/style/897111 2024春夏穿搭技巧三： 韓系風格之所以可以融入任何人的生活之中，不外乎就是因為它夠多變且各種風格的女孩都能輕鬆駕馭！台灣穿搭部落客Emily就為大家親身示範，如何同時兼具鹽系和可愛，時不時又透露出一點辣度，可說是在台韓系穿搭的教科書之一！今天就讓我們一起來看看她的神穿搭和她的網店吧～ https://www.popdaily.com.tw/style/901795 2024春夏穿搭技巧四： 現在的工作褲也稱為縮口褲，版型設計多以大型口袋、墜鍊、寬鬆為主；以往被稱為街頭硬漢風的工作褲和工人裝隨著時代流行的變遷，從男性工作服衍生成為女生的時尚，流行就是那麼不可思議，但也別以為工作褲沒有發揮空間，其實它的搭配性還挺高的！沒試過不知道這樣搭也行？！快來看看如何穿出不同風格和氣質的工作褲吧～ https://www.popdaily.com.tw/style/155313 2024春夏穿搭技巧五： 復古風興起，即便是趨勢尖端也難抵這股old school風潮，古著風不再只是非主流風格，而漸成一股勢力、一種文化、受到一群人愛好者擁戴著，而古著就是不管流行趨勢如何日新月異、物換星移，都堅定著喜歡同樣的事物，這樣的老靈魂就能使Vintage forever，今天就要有請幾位古著女孩來示範穿搭，不只能讓喜愛古著風的你增加穿衣靈感，也能給想要踏入古著界的女孩做為參考指南囉！ https://www.popdaily.com.tw/style/121676 2024春夏穿搭技巧六： 女孩們最困擾的身型穿搭是什麼呢？編輯知道身型有百百種，如果沒有抓到自己的身型優勢，很容易穿到不適合自己的衣服，這樣可就沒辦法修飾掉自己最在意的地方了！而今天編輯又要開課啦！2023流行穿搭學起來～肩膀寬或是骨架大的女生到底應該怎麼穿，才能讓自己看起來沒有這麼魁武呢？有興趣的女孩趕緊看下去吧～ https://www.popdaily.com.tw/style/862219 2024春夏穿搭技巧七： 穿搭風格有百百種，而女孩的身型也就跟穿搭風格一樣，有許多不同的類型，扁身、圓身、或是Ｈ身型，通通都不一樣，而要找到最適合自己的穿搭，首先第一步就是找到自己的身型，才能夠將自己的優點顯露，將缺點遮住，今天就讓扁身的Ginny以及H身型的阿民來教大家這兩個身型的穿搭技巧，讓水水的妳也能穿出自己最美的風格！ https://www.popdaily.com.tw/style/815095 2024春夏穿搭技巧八： 亞洲女孩普遍身高都比較矮小，雖然矮個子會讓男生產生濃濃的保護慾，但想必很多女孩在搭配衣服時都恨不得自己的身高可以多加幾公分吧？除了穿上高跟鞋來增加自己的身高之外，其實還有很多穿搭上的小撇步可以讓視覺延伸，穿出170cm名模的氣勢感，不再是小個子女孩遙不可及的夢想了啦！趁這波秋季換季的好時機，選搭正確的單品，讓150cm瞬間增高到170cm！ https://www.popdaily.com.tw/style/802217 2024春夏穿搭技巧九： 炎熱的夏天已正式到來，隨著天氣悶熱越來越穿不住衣服，再也沒有冬天拉起外套就能遮掩一切的好處(泣)。而每種身型女孩所適合的風格都不同，更不用說顯瘦穿搭的方法同樣也是，這次就要來分享4種不同的身形顯瘦穿搭＆增高穿搭小技巧，從此這些肉肉、小缺點都只有被我們藏起來的份！ https://www.popdaily.com.tw/style/701987 2024春夏穿搭技巧十： 關於穿搭與風格，許多女孩在茫茫人海中依舊找不到屬於自己的定位，盲從著他人的喜好來穿在自己身上，有時卻也不如他人合適，今天編輯就從「該如何改善穿搭氣質」這個基本概念講起，先從最基礎的氣質與質感改變，再進而找出最適合自己的穿搭風格，每位女孩都可以是懂穿的小姊姊喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/901795 2024春夏穿搭技巧十一： 姊妹們有沒有這種經驗～明明自己就是跟著潮流購物，怎麼這些單品搭到身上就變了調？別擔心，這些品項可能只是款式劃分更細，其實挑選上都有一些小撇步，今天編輯在這邊就要不藏私地跟姊妹們分享！快接著看下去，千萬不要再踩雷了！ https://www.popdaily.com.tw/style/890552 2024春夏穿搭技巧十二： 女孩看過來，Ikea有著多變風格，不論是知性風還是火辣辣的個性風都可以輕鬆駕馭，身為模特的她拍照擺姿勢也絲毫不會感到尷尬，那就讓我們來看看IKEA是如何利用展現自己的優勢，快把她的穿搭公式＋拍照小姿勢筆記起來，拍出神級穿搭美照！ https://www.popdaily.com.tw/style/906284 2024春夏穿搭技巧十三： 隨著天氣一天一天的熱起來，大家應該都有發現，是時候該換季啦！但今年的流行趨勢跟時髦單品是什麼呢？大家可不要還沒摸清楚就急著盲買，這樣可是會讓女孩們花冤枉錢的！今天編輯就來幫大家整理出15套春夏穿搭公式，是想要帶點甜美的個性風？還是可愛的暖萌女孩風？不管水水們想要什麼風格編輯通通都幫你搞定！ https://www.popdaily.com.tw/style/902443 2024春夏穿搭技巧十四： 水水們平常喜歡什麼風格的穿搭呢？無論是成熟歐膩感，或是走可愛甜美路線的妳，應該都有過希望自己不要被覺得年紀大的時候吧！今天穿搭編就要跟各位女孩們分享三個日韓小姊姊的減齡穿搭小技巧，學起來，出門在外大家都叫妳妹妹～還在等什麼、緊接著看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/883959 2024春夏穿搭技巧十五： 天氣開始變冷，準備換季的妳，千萬別把裙子一起收起來了，試試看『裙子配褲子』的組合！平常若是穿one piece的襯衫裙，也可以突破一下自己在內裡搭個褲子，不同風格的碰撞會產生非常不一樣的感覺喔！也可以利用這種穿法來遮自己的腿粗或胯寬的小缺點，在外覺得裙子不好行動的話，配上褲子後也會方便許多！ https://www.popdaily.com.tw/style/878035 2024春夏穿搭技巧十六： 大家會依照不同情境變化不同的穿搭嗎？其實在不同的地方穿適合的穿搭，比起在所有地方都穿得超時髦來得更加有禮貌哦！比如去婚禮時，就算平常都穿黑色的衣服，還是會為了喜氣穿點別的顏色點綴對吧？又或者上山時也不會有水水穿著澎澎裙在爬山吧？而今天編輯就要用夢露的五套不同穿搭來教大家在不同的情境應該如何穿搭，有興趣的水水趕快看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/853403 2024春夏穿搭技巧十七： 垂墜風格的衣服一直都是許多人的死穴，穿不好像睡衣一樣慵懶，甚至還有把身材比例變差的疑慮。今天介紹的這位KOL，編輯自己將她取名為「垂墜系模範生」，身高166cm的邱小馬(@cindy.chuma)，雖然擁有高挑的身材，但編輯認為她的穿搭技巧也適用於小隻女孩身上。其中的4種長版單品都非常常見，只要將這些技巧學以致用，相信各位水水也能將垂墜風格駕馭得體～ https://www.popdaily.com.tw/style/669512 2024春夏穿搭技巧十八： 除了常見的日系、韓系風格，相信也有不少女孩是獨愛歐美系穿搭的吧！常常看到歐美凹凸有致的身材令人羨慕，每張穿搭照背後的無敵美景、調色也美得讓人忍不住想敲碗詢問啊～～快準備好跟著編輯一起來看看有個性的15種歐美學生風格穿搭吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/3916 2024春夏穿搭技巧十九： 大地色一直都是熱賣色調，在黑白灰色系中顯得搶眼，柔和的色調也與『柔和溫暖』的調性映襯，不過東方女孩普遍都是偏黃的肌膚，如果選錯色系會讓皮膚顯得黯沉，即使穿搭得再時髦也有一種氣色不好病懨懨的感覺，所以怎麼選擇與自己膚色相襯的大地色系單品，絕對是一門非常重要的功課喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/902428 2024春夏穿搭技巧二十： 梨形身材的女生在哪裡？妳們的苦穿搭編聽到了！上窄下寬、假胯寬，真的好難配衣服該怎麼辦？想要選擇寬鬆的衣服遮蓋下身，但如果一不注意細節還是會顯得臃腫！沒關係！這幾招穿搭技巧來救贖你，以下就為大家帶來屬於梨形身材該如何藏肉的18套友善穿搭，讓妳在整體視覺上擁有更佳的比例！ https://www.popdaily.com.tw/style/856275 以上就是編輯整理出20篇穿搭技巧的文章！妳們一定要看好看滿～想要自己的穿搭突飛猛進，就要認真做筆記！別再說自己不會穿搭了！下次朋友見面就會問你怎麼變的那麼會穿？妳就把這篇文章拿給她看！ 撰文編輯#Rita #古著穿搭 #女生穿搭 #小隻女穿搭 #穿搭技巧 #穿搭技巧大全 #韓系穿搭 

先來個隨堂測驗，猜猜2018大勢男「姜義建」是誰？原來這些IDOL的本名這麼接地氣！

不少偶像或是明星會在出道前取藝名，有些是因為怕和前輩撞名或是本名太饒口而取簡單好記的英文名字，而習慣這些藝名的粉絲們，在看到偶像們的本名後真的會讓人驚呼「完全搭不起來呀」！ 延伸閱讀：朴敘俊的藝名竟然是自己取的？改名後星途大開的韓星們，原來這20位藝人的本名這麼接地氣！ ＃鄭允午>>>>鄭在玹 NCT成員鄭在玹，擁有驚人美貌而受到超高討論度，其實他在國中的本名就叫做鄭在玹，但高中時改名為鄭允午，在SM ROOKIES時期，以「允午」名字活動，不過出道後又改以最原本的本名當作藝名，在玹聽起來還是比較有「花美男」的感覺呀！ ＃李順圭（李純揆）>>>>Sunny 家中有三姐妹的Sunny，三姐妹的生日都在同一天，而且「順圭」這個名字也是順著家譜取名，姊姊們的名字分別是銀圭、真圭，以更好聽又簡單明瞭的英文藝名出道的Sunny，也有了小太陽、Sun寶等可愛的綽號！ 延伸閱讀：少女時代小分隊Oh!GG粉色風暴來襲！泡菜編帶大家複習「少時十首經典歌曲串燒」一起坐時光機囉～ ＃黃美英>>>>Tiffany 韓裔美籍的Tiffany，英文本名是Stephanie Young Hwang，原本要以本名本要以Stephanie出道，但是當時韓國已經有「天上智喜」的團員使用這個名字當藝名，為了避免撞名才改取作Tiffany。而其實在Tiffany出生時，她的母親就希望幫她取名為Tiffany，只是最後仍是跟隨父親決定以Stephanie命名，最後也利用這個名字在演藝圈走花路了啊！ ＃金容仙>>>>頌樂 「容仙」乍聽之下有點像媽媽等級的名字，而頌樂的藝名來由，有個說法是因為負責高音的部分，所以從do re mi fa sol la 取sol la的音變成頌樂。另一個說法是因為本名金容仙的仙英文拼音是sun剛好是太陽，所以就取拉丁文的太陽「solar」當作藝名。 延伸閱讀：能「調戲」趙寅成的也就只有她們了～盤點三餐吃CD的MAMAMOO五大經典串燒組曲舞台 ＃張加帥>>>>張藝興Lay 在「張加帥」這個名字被爆出來時，一度被大家懷疑是不是自己幫自己取的小名，沒想到Lay的本名真的這麼local，不過還好選了好記的英文名字出道，中文藝名也改了一個文藝名字，更符合整個人散發出來的明星光環啊！ 延伸閱讀：跟隨D.O.的腳步，EXO也變成「演戲男團」了啦！絕對是這個世紀最讓人期待的偶像演員們！ ＃李東敏>>>>車銀優 因為「藝高暖男」這個封號受到注意的車銀優，也是韓國演藝圈中少數的臉蛋天才。本名李東敏，因為太普通又平凡，因此經紀公司幫他取了一個夢幻的名字車銀優，雖然這個藝名來由沒有公開，不過唯美的藝名真的和車銀優漫畫般的臉蛋很相搭啊！ 延伸閱讀：這種長相打97分當之無愧啊～這些擁有「臉蛋天才」之稱的大勢，他們的臉蛋真的很努力地在做事啊！ ＃朴善英>>>>Luna 和T-ara的孝敏本名一樣的Luna，選擇以俐落好記得英文名Luna出道，是「月亮」的意思，而Luna的IG帳號是「hermosavidaluna」，在西班語中有「美麗之花」的含義，是不是很浪漫呀！ ＃裴柱現>>>>Irene Irene的本名裴柱現和少女時代忙內徐玄的本名徐朱玄，韓文寫法一樣都是「주현」，而Irene的名字起緣於希臘語Eirene，有「和平之神」的意思！ 延伸閱讀：Red Velvet 被稱為「恐怖套路女王」也不為過！MV都藏有非常強大的寓意讓人嚇到吃手手​ ＃崔真理>>>>雪莉 和取英文名當藝名的偶像不同，雪莉這個可愛的名字很容易被誤認為是她的真名，其實她的本名叫崔真理，也是很有特點的名字，故從f(x)退團的時候就有了那句經典的「雪莉是真理」留言！ ＃鄭慧林>>>>恩地 直到國中仍使用本名「鄭慧林」的恩地，後來得知自己的名字可能會對媽媽造成不利的影響，便趕緊改名為鄭恩地，善良貼心的恩地果然也是個孝順的孩啊～ 延伸閱讀：「學校是在山上嗎？」出道前被室長嫌腿粗，現在以完美身材回歸的恩地曾因過度減肥唱不了歌！？ ＃朴志秀>>>>志效 JYP生存實境節目《SIXTEEN》拍攝前才改名的志效，其中一個原因就是演藝圈叫做「志秀」的藝人實在太多了，為了避免搞混而取了新的藝名～不過志效以前的朋友和親人仍是會稱呼她為志秀！ 延伸閱讀：向經典致敬！TWICE新歌MV被推爆超有梗！短短三分鐘就藏了「8部電影」，你能猜出幾部呢？ ＃姜義建>>>>姜丹尼爾 因為釜山方言很難念清楚「義」這個字，就連丹尼爾的父親也念錯，所以就乾脆改名、用自己的洗禮名作為新的名字，也算是用真名當藝名使用啦～ 延伸閱讀：姜丹尼爾病患+1，無藥可醫！韓國「明星傳染病科」最新出爐4種模仿傳染病毒～ 答案揭曉「姜義建」就是我們丹尼爾的本名啦！真的沒想到這麼多偶像的名字都這麼接地氣，不過沒關係，取了藝名開始走花路就好了呀～ #a pink #ASTRO #EXO #F(x) #Irene #Lay #LUNA #MAMAMOO #MAMAMOO Solar #NCT #Red Velvet #Sunny #Tiffany #TWICE #Wanna one #姜丹尼爾 #姜義建 #少女時代 #崔真理 #張加帥 #張藝興 #志效 #恩地 #朴善英 #朴志秀 #李東敏 #李純揆 #李順圭 #泡菜精選 #泡菜追星 #裴柱現 #車銀優 #鄭允午 #鄭在玹 #鄭慧林 #金容仙 #雪莉 #頌樂 #黃美英 

【台北東區酒吧】HOLOLAND，初體驗櫻桃口味的水煙壺，絕對讓你有個難忘的一晚!

 東區新開幕的水煙酒吧讓人好喜歡啊💕不僅有充滿時尚感的裝潢、音樂投影和好拍的網美佈置物，最特別就是店內的水煙壺和各式調酒，吐吐吸吸出現煙霧效果蠻好玩～現場也有多種桌遊套組，可以跟朋友玩一些喝酒的小遊戲，喜歡熱鬧氣氛的朋友別錯過啦～～ 【店家資訊】 店名：HOLOLAND Shisha Lounge 地址：台北市⼤安區忠孝東路四段181巷35弄8號1樓 交通方式：捷運忠孝敦化站1號出口，步行約5分鐘 營業時間：週⽇～週四 18:00 – 02:00；週五、週六 18:00 – 03:00 (如有特別公休⽇會公佈在社群) 電話：02-87716158 📣訂位僅接受電話預約 💰價格：⽔煙＄1,000~$1,500 / 調酒 $300 ~ $400 🔎FB粉專：HOLOLAND 🔎IG：@holo.land 【HOLOLAND｜店家外觀】 下班後，想找間酒吧坐下來放鬆喝一杯的話，兩隻小豬推薦這家以女性為主題的特色酒吧「HOLOLAND Shisha Lounge」特色調酒不僅好喝也好拍，還能體驗最頂級的Roden水煙壺及高級菸草，讓人在煙霧瀰漫的煙燻夜晚，拋開平時的煩惱壓力！搭乘捷運可以坐到板南線忠孝敦化站1號出口，步行約5分鐘即可抵達～ 從店外就可以看出是間充滿時尚感的酒吧，霓虹藍紫燈、牆面標語和摩艾石像，讓人經過時會想要一探究竟～ 【HOLOLAND店內環境】 延續外觀設計，室內空間是以藍紫色霓紅燈搭配潔白牆面，加上超嗨的英文歌曲，氛圍相當輕鬆！ 進門區有放置幾張桌椅和吧台區座位，提供給用餐人數較少或是想近距離看調酒師調製飲品入座！ HOLOLAND共分成兩層樓的用餐空間，空間擺設和裝潢風格都不太一樣，一起來看下去吧～ 【HOLOLAND｜二樓用餐空間】 走幾個階梯上去後，就會看到寬敞舒適的用餐空間，提供多人座位的沙發椅、小椅凳，非常適合帶朋友來這Chill一下😆 個人覺得店家在裝潢配色上用的很恰當，深灰藍的牆面、橘色沙發椅搭配紅白色的畫框，豐富了整間店面的生命！ 看著牆上的這段標語不禁讓人好害羞，男生沒穿衣服，不提供服務；女生沒穿衣服，就能擁有免費飲料歡迎勇者去挑戰，哈哈哈～ 在投影幕下方，還有打造一個溜滑梯造景，但這只是裝飾用，不能拿來玩啦（淚） 【HOLOLAND｜B1用餐空間】 來到Ｂ１用餐環境，從原本的藍紫色調變成了暗紅色系，座位一樣是以沙發座為主，角落還擺著一隻哆啦Ａ夢的公仔，超可愛啊～～～ 後半區是規劃成少女喜歡的粉色沙發椅，加上可愛的熊熊抱枕，讓整個區域充滿粉紅泡泡感！ 角落處還有一個粉色電話亭，假裝拿起電話打給另一半吧😝😝😝 【HOLOLAND菜單價位】 店內的水煙是使用最頂級的Roden水煙壺及高級菸草，擁有專業試香瓶，提供多種口味、特調口味可作選擇，能夠先試香味，再選購喜歡的味道作為水煙的基底！ ⚇ 兩隻小豬提醒您 ⚇ 未滿18歲不得吸煙！吸菸有害健康! 而特色調酒是以希臘神話作為命名，以眾神不同的個性作酒譜發想，每種口味都有所不同，喜歡品嘗調酒的人別錯過啦～ HOLOLAND除了可以體驗水煙、品嘗各式美酒之外，這裡也提供主食、甜點、炸物和飲料，不用怕會餓肚子歐～ 【HOLOLAND水煙怎麼玩】 水煙壺除了各種水果口味外，還能幫你獨家特調水煙口味，我們當天抽的口味是🍒櫻桃加杏仁香Maraschino Cherry（單口味$1000 / 加口味每種+$200 / 特調基底+$300）店員會先詢問能不能接受肉桂或杏仁味，其實我們都不排斥 但後來選杏仁～ 每桌都有放置一桶拋棄式煙嘴包，吹水煙的時候 裝在煙口地方，就不用擔心會吃到別人口水！ 接下來就由帥哥店員為我們示範：水煙怎麼玩呢？ 這裡的水煙共有三種玩法： ❶單純吹水煙： 往吹嘴地方往下吐，然後再慢慢的吸上，再從嘴裡吐出來就有煙霧感了~就像喝飲料一樣，但是不要吞下去喔！ 店員在現場吹出超多煙霧，我們幾個第一次看到都覺得超神奇，瘋狂拍照錄影😆😆😆 單純吹水煙還不夠好玩，還能結合吹泡泡，吹出泡泡煙呢～ ❷泡泡煙霧： 抽一口水煙後，先把煙存在嘴裡，然後再吹泡泡，這樣泡泡裡面就會像照片那樣都是煙～ ❸大泡泡煙霧： 跟前面的泡泡煙霧玩法一樣，只是吹出來到是個大泡泡，會在空中飄這樣～ 看完店員示範後，接著就是我們個人ＳＨＯＷ啦～一開始吸的時候，會有明顯的櫻桃香氣，聞起來甜甜的不斥鼻，雖然到後面會慢慢變淡都是菸草味๑´• ₃ •̀๑但我們還是玩的很開心！ 男生朋友很喜歡玩吹泡泡玩法，一次不成功，再玩第二次、第三次．．．．．😆😆😆 【HOLOLAND調酒表現】 🍹店內的調酒也很特別，不只色彩鮮豔、杯身造型獨特，連調酒名字都是以👸🤴希臘神話作為命名，男神/女神系列有各自相對應的角色，像是：雅典娜、黛安娜、宙斯、卡俄斯等等.....光是聽名字就覺得超浪漫啊♡♡♡快來看看調酒口感如何吧～～～ ▲性感女神-Venus維納斯 $380 HOLOLAND的調酒不僅讓人驚艷連杯身外觀也讓人看的很害羞耶😳😳😳Venus的酒杯是採用前凸後翹的設計，加上手銬和小蠟燭讓人很有遐想空間~~ 而這杯是以琴酒為基底，融入了荔枝甜味和萊姆的果酸，整體喝起來是微酸口感，我想女生朋友應該會蠻喜歡這杯！ 最特別是～杯座使用小手銬設計，適合男生朋友點這杯趁機告白，然後將女生手指銬住😜😜😜 ▲大眾男神-Zeus宙斯 $400 外觀顏色是浪漫的Tiffany綠，號稱喝完會環遊世界一圈回來😼因為裡頭是以許多基酒調製而成，所以喝起來帶有濃厚的酒感，而且還加入了鳳梨和柑橘，讓酒體本身帶入一股酸甜，想要有茫感點它就對啦！ ▲農業男神-Cronus克羅諾斯 $350 雖然取名為農業男神，但其實坊間都是叫mojito，是經典調酒之一！而這杯是以琴酒為基底，搭配薄荷、檸檬和班蘭葉，並在上頭以七里香、曬乾的柑橘片點綴～ 特別的是～這酒杯有事先冰過，也加了許多冰塊，所以喝起來是非常冰涼，還有股濃厚的薄荷味，整體清涼又有消暑感，非常適合天氣熱的時候來一杯！ ▲島嶼女神-Nessus 涅索伊 $400 所有調酒中，我最喜歡的就是這杯Nessus，不只有著漸層藍的色調和LED感應式杯座，就連口味也很討喜～Nessus基酒是以萊姆酒為主，搭配鳳梨和萊姆帶出酸甜口感，還有加入天然蝶豆花帶出漸層藍的效果，讓整體酒精味較不明顯，是一款女生適合點的調酒唷！ 【HOLOLAND餐點表現】 ▲綜合炸物拼盤（薯條/雞塊/牡蠣） $400 平時不愛吃炸物的我，覺得店家把薯條、雞塊、牡蠣炸得好好吃唷～尤其是炸雞塊，保留了多汁又軟嫩的口感～ 炸牡蠣表現也很棒，酥脆中還能吃到牡蠣，有著滿滿的鮮味～可惜價位有些偏高，份量不算很多，有點吃不過癮的感覺๐•̆ ·̭ •̆๐ ▲鼎泰豐紅油抄手 $200 沒想到能在HOLOLAND吃到鼎泰豐的紅油抄手，真是太幸福啦😝餛飩皮雖然偏薄，但是內餡可是很飽滿，還加入了店家特製的醬料，吃起來麻而不辣，尾韻還帶點酸味，推薦給喜愛嚐鮮的朋友！ ▲主廚紅燒牛肉麵 $280 這道紅燒牛肉麵我也非常喜歡，牛肉嫩口之外，手工刀削粗麵的口感更是討喜，吃起來相當Q彈有嚼勁，搭配甘甜的紅燒湯頭，熱熱品嚐很有滿滿的幸福感💓 ▲泰式多汁無骨雞腿塊 $180 泰式雞腿塊也是神好吃๑>؂<๑咬下去外脆內嫩，還有點啾C的口感，根本是喝酒的最佳搭檔😌😌😌 【HOLOLAND桌遊組】 另外，現場也有多種桌遊套組， 可以跟朋友玩一些喝酒的小遊戲～ 我們玩的是‘‘不能說出關鍵字’’看先生超快就被秒殺，我整個人笑到快併軌XDXDXD 【HOLOLAND近期活動】 1.Summer Party 每晚前五位穿著比基尼入店消費，即可享有當晚免費之優惠。 2.極速勇⼠ 10秒以內，極速乾完勇⼠特調Shot⼀盤，挑戰成功， 即可獲得Bartender獨家特製⽔煙⼀壺（價值$1,500） 【HOLOLAND餐後心得】 第一次來到HOLOLAND水煙館，真的覺得好好玩啊～～～前幾次練習吸的時候我都會不小心把煙吞下去，然後就覺得喉嚨好嗆喔經過不斷嘗試後，總算吹出點煙了.......只是煙霧沒辦法像男生那麼多，所以我還是在旁邊吹泡泡就好😆😆😆 如果肚子餓了，現場也有提供主食和下酒菜， 每道料理具有特色又美味๑˃́ꇴ˂̀๑下酒菜中，我最喜歡的就是綜合炸物拼盤 & 泰式多汁無骨雞腿塊炸雞塊保留了多汁又軟嫩的口感；泰式多汁無骨雞腿塊外脆內嫩，咬下去還有點啾C的口感，根本是喝酒的最佳搭檔😌😌😌 推薦給想要玩水煙或是品嘗調酒， 來HOLOLAND絕對不會讓你失望！！ 🙋評分時間到⠀ 1️⃣餐點美味：🌕🌕🌕🌕🌗 2️⃣環境氣氛：🌕🌕🌕🌕🌗 3️⃣服務品質：🌕🌕🌕🌕🌑 4️⃣再訪意願：🌕🌕🌕🌕🌑⠀ ⚇ 兩隻小豬提醒您 ⚇ 喝酒不開車，開車不喝酒！ 未滿18歲不得吸煙！ 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #台北東區酒吧推薦 #HOLOLAND Shisha Lounge #HOLOLAND #台北東區 #台北酒吧 #台灣 #台灣美食 #台北美食 #台北 #捷運忠孝敦化美食 #忠孝敦化美食 #忠孝敦化 #台北東區美食 #東區酒吧 #水煙壺 #調酒 #台北調酒 #水煙 #酒吧 #台北水煙

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