::杯杯療癒:: 讓生活必備-「杯子」，療癒你的每一天☕️

在日常生活中，你也是個「收集控」嗎？你喜歡收集什麼小物呢？相信一定是個可以療癒心靈的寶藏好物，今天整理了一系列的杯子要來推薦給你，若有興趣，就趕快把他打包回家吧～ - 法文奶油馬克杯 這種奶油配色是不是超有質感呢?無論是裝甚麼都感覺很好喝呢~ - 歐式風格馬克杯 杯身的圖案不但翹皮可愛，杯身也做了類似縮腰的設計，使杯子更加有特色 - 格紋陶瓷杯 杯身整體較淺，很適合用來咖啡或茶，手繪風格的格紋設計非常可愛，非常適合下午茶時來做使用呢~ - 易開罐造型玻璃杯 插畫設計不但可愛，杯身還是易開罐造型，就算只是裝白開水也感覺像是在喝飲料呢! - 美式風格玻璃杯 圖案設計偏美式風格，不但俏皮且可愛，使用他時都會不自覺的在身邊散發出無數個小愛心呢~ #redressclub - 彩虹不規則玻璃杯 雖然沒有圖案的點綴，但杯身本身就極具設計感，所以並不會覺得它單調無趣，光線折射出的顏色，就像是一道道的彩虹，用了她心情一定超美麗 - 咖啡雙層杯 常喝咖啡的女孩們，很建議可以購入一個可以重複使用的咖啡保溫杯，不但環保又可愛，就算不是裝咖啡也很可以唷 - 蠟筆小新LED溫度顯示保溫瓶 可以顯示溫度的保溫杯是不是超級心動呀，不但可以隨時查看溫度，更不怕飲用時被燙到，真的是個超用心的設計呢 #杯子 #馬克杯 #玻璃杯 #保溫杯 #推薦 #小物 #合集 #推薦 #療癒 #溫暖 #飲料 #熱飲 #四季 #日常 #歐式 #英式 #美式 #設計 #蠟筆小新 #聯名 #可愛 #文青 更多相關文章：

2023最新5套梨形身材顯瘦穿搭推薦，上衣、下身如何挑一次告訴你

2022最新5套梨形身材顯瘦穿搭推薦，上衣、下身如何挑一次告訴你

亞洲女孩大多是梨形身材，胯寬因而下身比例相較上身寬大許多，我個人也是梨形身材，本篇統整5個梨形身材顯瘦穿搭推薦，上身、下身如何搭配挑選一次統整給你，先收藏本篇接著看下去吧！ 梨形身材顯瘦穿搭推薦1-短版上衣＋高腰寬版直筒牛仔褲 梨形身材可以盡量凸顯上半身纖細的優勢，盡量拉長腿部，短版上衣＋高腰寬版直筒牛仔褲就是很好的搭配組合，短版上衣微露出腰部線條，也可以選擇綁帶設計的上衣，腰部線條看起來會更纖細，下身搭配寬一點的高腰直筒牛仔褲，可以修飾較寬的骨盆和腿部，直筒設計也會讓腿看起來修長許多唷，記得褲長很重要，盡量選擇落地的長度！ 梨形身材顯瘦穿搭推薦2-前短後長上衣＋過膝牛仔裙 過膝的長版牛仔裙不僅可以修飾臀部，也可以藏住大腿的肉肉，露出最纖細的小腿，加上前短後長的上衣，拉長整體比例。 梨形身材顯瘦穿搭推薦3-透膚長版上衣＋西裝褲 今年透膚上衣是大勢，無論日系或韓系服飾都推出不少透膚上衣，一定要擁有一件，裡頭搭配bra top，展現微辣感！下身可以搭配西裝褲，既修飾也是很特別的穿搭唷～ 梨形身材顯瘦穿搭推薦4-Ａ字連身裙 在裙裝挑選上，梨形身材可以選擇Ａ字連身裙，傘狀設計大大修飾了臀部和腿部線條，無論裙長或短，視覺上都很加分！ 梨形身材顯瘦穿搭推薦5-短版上衣＋落地直筒褲 短版上衣＋落地直筒褲個人覺得是梨形身材的標配，兩個都是十分舒適百搭的單品，戴個帽子或飾品就不會看起來整體穿搭太過單調。 以上為大家統整2022年最新5套梨形身材顯瘦穿搭推薦，喜歡這篇文章別忘了按讚、收藏＋追蹤我的PopDaily，更多美妝、穿搭分享可至我的 Instagram 觀看，那我們下篇文章見💖 ＃梨形身材穿搭 ＃穿搭推薦 ＃日常穿搭 ＃梨形穿搭 ＃韓系穿搭 ＃秋冬穿搭 ＃顯瘦穿搭 ＃Poper耍漂亮 ＃dailylook #ootd

[媽咪來開箱]日心烘焙-日心懶懶包~隨時加熱就能享受如同剛出爐的好吃麵包~媽咪早餐的好幫手!!

麵包控快站出來! 我們全家是可以三餐都吃麵包的超級麵包控 大部分家裡吃的麵包都是媽咪自己做的 從麵團開始自己揉、整形、發酵、烘烤 一整天做下來腰痠背痛 有了日心懶懶包讓媽咪有了更多享受美食的時間~ 多款選擇讓每天都能吃到不同口味的麵包呢 媽咪喜歡日心懶懶包的包裝 一串剛好3顆麵包，剛好我們一家四口一餐的量 吃多少就解凍加熱多少 避免重複解凍重複加熱影響麵包口感 日心懶懶包加熱方式很簡單 電鍋、烤箱、氣炸鍋都可以加熱 簡單幾分鐘就有如同麵包店剛出爐熱騰騰的麵包可以享用了~ 媽咪都用烤箱和電鍋加熱 喜歡表面酥脆口感的就用烤箱140度烤6~10分鐘 喜歡較鬆軟濕潤口感的就用電鍋乾蒸，跳起後再悶5分鐘 日心懶懶包目前有4種口味 巴布羅球球、卷卷鹽可頌、鹽花小法國、濃濃生乳包 鹹麵包有卷卷鹽可頌和鹽花小法國 甜麵包有巴布羅球球和濃濃生乳包 一組日心懶懶包組合就是4種口味各兩條 滿足不同喜好的人~ 加熱後的日心懶懶包看起來超級美味可口 我們一起來開箱這四款超好吃的日心懶懶包吧~ 巴布羅球球 這是小朋友們最喜歡的口味 鹹香麵包加上一層蛋糕糊淋醬 香甜的蛋糕糊和鬆軟有著淡淡鹹味的麵包 獨特的滋味讓這款巴布羅球球成為小朋友心目中的NO.1 卷卷鹽可頌 喜歡鹹麵包的人一定也會喜歡這款卷卷鹽可頌 麵包包裹著奶油 烘烤後奶油融化讓麵包底部形成脆皮的香酥口感 加熱後奶油香濃郁加上表面鹽之花點綴 鹹甜滋味香氣十足~ 鹽花小法國 看似簡單的一顆圓麵包 多了鹽之花讓味道多了不同層次 媽咪最推薦用烤箱加熱 表層烤得酥脆的口感很香很好吃 橫切做成小漢堡或潛艇堡之類的都很美味唷~ 濃濃生乳包 四款當中我最愛濃濃生乳包 不管怎麼加熱都好好吃~ 用烤箱加熱的口感表層酥脆中間內餡還保留特製奶霜滑順香甜的口感 用電鍋加熱的口感更鬆軟 奶霜內餡因加熱而流出來的畫面看起來就超級好吃 鬆軟可口的麵包加上香甜濃郁的內餡 每一口都超級滿足~ 早餐時間加熱日心懶懶包給小朋友當早餐吃很方便 看小朋友大口咬下的可愛模樣就知道日心懶懶包有多合他們口味了~ 日心烘焙慶開館!!!全館九折~ 單筆滿＄599就免運 單筆達＄699再贈送卷卷鹽可頌一條唷~ 麵包控們快手刀去購買! 日心懶懶包購買網站 https://bit.ly/3EMazSt 日心烘焙粉絲專頁 https://www.facebook.com/sunnybaking.tw Instagram：@sunnybaking_tw

士林推薦髮廊｜VOL HAIR SALON秋冬染髮造型 讓髮色更自然維持期更久 法式手刷染超美 一間最在乎髮質的沙龍

｜髮質改造！拯救毛躁布丁頭 google五星好評VOL髮廊 台北推薦髮廊 拯救頭髮就是處於崩潰狀態的我 因為喜歡嘗試顯色的髮色 頭髮又長很快所以常常是布丁頭的狀態 前陣子染回黑髮 沒想到讓我整個人 很沒精神才又自己染髮 直到現在看到的布丁頭超毛 ｜VOL HAIR SALON髮況還原系統染前染後差超多 好久沒回到士林想當初 可是吃過士林夜市75塊的炭烤雞排（哭現在已經95了！） 近十年都是在東區或是信義區定期整理頭髮 這次回到士林因為朋友推薦VOL髮廊 google五星好評就來試試看 沒想到超級滿意！ 當天前往的是VOL旗艦店 在士林夜市郵局隔壁在酒條通樓上 ➥ VOL旗艦店 02-28826499 地址：台北市士林區文林路168號2樓 VOL HAIR SALON共有兩家店 另一家靠近士林捷運站出口 ➥ VOL士林店 02-28832766 地址：台北市士林區文林路404巷9號2樓 小小一條樓梯走上去就可以看到招牌 店內環境感覺非常舒適明亮 總共有兩層樓 空氣非常流通 也很喜歡皮革的座椅 染髮最怕碰到椅子不好坐 當天坐了很久也不會腰痠 ｜法式手刷染冷棕色＋挑染灰色 搭配髮況還原系統針對不同髮質做染髮的護理 這次遇到的設計師Zeller 真的很有耐心 在討論髮色的時候不斷確認並推薦適合的搭配 還針對我膚色推薦！！ 我選擇的是髮色推薦是法式手刷染 冷色系的棕搭配灰色的挑染 同步拯救爛髮質 選擇來VOL HAIR SALON染髮也是因為 推薦他們家髮況還原系統 看看能不能改善我的髮質 除了確認染髮的顏色還會推薦適合的護髮流程 我使用的是A級保養 進階還原防護有12道防護手續 >> 頭皮隔離 >> 頭皮舒敏 >> 燙染防護 >> 結構強化 >> 深層護髮 從頭皮隔離 頭皮舒敏 到燙染防護當中加強髮質結構強化 最後針對髮災重度受損者！！！！補救補救使用milbon絲柔深層護髮 在護髮清單中看最上面還有S級的 就樂觀的覺得 還好不是最差髮況（誤 一開始針對挑染的部分做褪色 染劑藍藍的覺得很美 這時候會有針對頭髮做結構強化的兩道手續 01會加在漂髮劑 主要降低高鹼性對髮質的傷害 02會在漂後再頭髮沖洗時 讓受損的頭髮更強壯 後續上色的頭髮和髮質也會更加光滑有彈性 等了很久我的頭髮終於褪色了！ 可以染全頭在染燙前會幫忙使用 頭皮隔離幫你的頭皮形成保護膜 降低染髮不適感 冰冰涼涼的 搭配按壓頭部真的很舒服 除了頭皮染燙的防護也會在這個時候 加強在髮尾可以使之後上的 染劑顏色更飽和並且修護髮尾的髮質 經過了漫長的等待 終於終於終於終於 可以去洗頭護髮 其實我真的是一個很坐不住的人 但我覺得VOL HAIR SALON的速度還算快哈哈 洗會先使用剛剛結構護髮的02 和燙染防護的0304 補充頭髮的養分和降低毛躁感 也可以去除藥水味 但是我真的沒有聞到什麼藥水味 覺得護髮的過程真的很享受 ｜Milbon護髮 讓絲絲秀髮從髮根到髮尾都能得到滋潤 最後就進入milbon絲柔深層護髮流程 幫我洗護的設計師非常有耐心地跟我解釋 一般在家裡自己的護髮因為分子比較大所以比較淺層 透過奈米蒸氣和milbon絲柔深層護髮 可以更加深入髮質跟毛鱗片 想我這種崩壞髮質 缺乏柔亮質感的頭髮 在燙染後頭髮也可以恢復光澤柔軟 也可以降低毛躁感 ｜法式手刷染比起一般挑染更加自然有層次感 終於完成了！從白天做到黑夜 染完髮後讓我整個人看以來精神更好 在不同的燈光下有不同的效果 很喜歡細緻的髮絲紋路 推薦給髮質很爛又想要嘗試法式手刷染的人 想知道更多或體驗VOL HAIR SALON 第一次體驗的朋友 新朋友洗剪（不指定設計師）＄450 燙染五折 舊朋友生日當月剪燙染護六折 推薦我的設計師是Zeller給大家 真的是非常細心 對於髮型的呈現也提供不同的建議 畢竟好的設計師真的很重要 髮型真的可以改變一個人的氣質 有喜歡同款髮型 或是不知道怎麼照顧自己髮質的人 都可以預約找他喔！｜ 推薦設計師 Zeller Instagram ｜ ｜VOL HAIR SALON : Instagram / Facebook / 官網 

[嘉義外帶]曾腰健康餐盒。舒肥雞胸/舒肥豬里肌/舒肥豬菲力

#嘉義美食 #故宮南院 #輕食便當 #健康便當 #嘉義外帶 #朴子美食 #太保美食 位於嘉義縣 太保市和 朴子市的健康餐盒新品牌「曾腰健康餐盒」上市! 選用雲嘉南在地小農的當季蔬菜、水果等農產作物，新鮮可見 雞、豬肉類均是由老闆自行醃製和舒肥調理 米飯來自芳榮米廠，該米廠位於台南後壁區，也就是2004年《無米樂》拍攝地點喔 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363628233 「曾腰健康餐盒」營業資訊 ----------------------------------------------------------------------- 餐廳名稱：曾腰健康餐盒 (嘉義縣太保市&朴子市，近故宮南院、嘉義縣政府) 訂購資訊：0975954355 LINE@372dggpz 餐點介紹：便當/飲品 ----------------------------------------------------------------------- 採無店面、全接單方式、小量預訂 因為剛好某天我要負責訂團膳，看到同事推薦這家，就決定加LINE訂餐試試， 結果老闆還驚訝地問「請問你怎麼知道我們的？」真是太可愛了 可能才試營運沒幾天、都還沒有正式打廣告，對「走漏消息」而感到驚訝吧(大笑) 目前有三種：舒肥雞胸肉、舒肥豬里肌、舒肥豬菲力；也能加價第二個主餐 既然是用公費訂餐，就選了最少見最貴的豬菲力吧( • ̀ω•́ )✧ 「曾腰健康餐盒」舒肥豬菲力 舒肥豬菲力，外觀看起來是一般的燒肉 但第一口讓我好是驚訝，怎麼會有奶油香!? 腦中瞬間浮現中秋烤肉時會買的平底鍋造型甜味爆米花 除了奶油香氣，菲力表面的少許肉汁還有蔬果甜味 原來是豬菲力有先刷上老闆特製奶油蘋果醬，再炙烤至全熟，並撒上紅椒粉 菲力(小里肌)本來就是少油且少運動到的部位，因此吃起來是既不油膩又不乾，有滿滿紮實的肌肉感，略帶有咬勁 溏心蛋僅用少量胡椒粉調味，樣子光看就知道會很好吃! 蛋白很Q彈；蛋黃呈現晶透的鮮橙色，稠稠的，有新鮮的香甜味 很愛咀嚼的我，更喜歡糙米、多穀物的米食，又很怕吃到被燜到濕濕糊糊爛爛的便當白飯 雖然「曾腰健康餐盒」目前只有白飯可搭配，但米飯的熟度剛好，加上其他配菜幾乎沒有湯水 米飯不會被迫變泡飯，仍保留點QQ的彈牙口感，大加分！ 「曾腰健康餐盒」舒肥雞胸肉 內容：白米飯、雞胸肉、溏心蛋半顆、本日配菜8樣 本日配菜包含胡蘿蔔片、小白菜、豆芽菜、青花菜、秋葵、玉米筍、杏鮑菇、地瓜泥 小白菜和豆芽菜葉也以少油清炒；胡蘿蔔片跟前幾天的胡蘿蔔絲一樣有點醋的酸甜味，蠻特別的! 今天的花椰菜則煮太久變得有點軟跟易散；杏鮑菇角的調味滷汁也是甜甜的 雞胸肉用奧勒岡葉等義式香料一起舒肥，非常軟嫩、帶點脆脆的，口感一百分； 調味不如超商義式香料雞胸肉那麼多樣和重口味，因此撒在表面的紅椒粉的特殊香味有突顯出來 整體風味別有特色 「曾腰健康餐盒」舒肥豬菲力+豬里肌 內容：白米飯、豬菲力、豬里肌、溏心蛋半顆、本日配菜數樣 本日配菜包含胡蘿蔔片、蒜炒油菜、青花菜、秋葵、玉米筍、杏鮑菇、地瓜泥 配菜不多贅述，總之就是每天會稍微有變化，種類7~8項不定 點雙主餐的餐盒，會多裝一個分層塑膠盒，將兩種主餐和配菜類分開 (後)舒肥豬菲力，即小里肌部位，顏色較深，沒有白白的肥肉，全然精實肉感，口感Q嫩又多汁 (前)舒肥豬里肌，即大里肌部位，顏色淺白，依樣也是全瘦肉部位，較為硬實、少肉汁，不過並不乾澀 舒肥豬里肌 因為老闆還在邊經營邊徵詢顧客意見，因此近期在調味上會有一點變化 像今天放在豬肉上的奶油蘋果醬份量較多，且奶油味比較淡，能吃得到蘋果泥的綿密細緻的口感，還有蘋果酸甜滋味 我喜歡清爽、酸甜的滋味，而且不太喜歡奶油 因此我更喜歡今天的版本ヽ(●´∀`●)ﾉ 「曾腰健康餐盒」白木耳薏仁燕麥 內容：白木耳、薏仁、燕麥 白木耳分切成一口剛好的片狀，白木耳不糊爛、保留點脆度；薏仁煮得軟透；燕麥則保有顆粒感 這個比例我非常尬意，白木耳最多，燕麥和薏仁則是少少的，且沒有添加任何調味和糖 不用擔心喝一杯又吃進太多醣類和澱粉，又非常有飽足感 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363628233 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

拒當小腹婆 | 隱藏小肚肚最強穿搭術，免減肥免抽脂，一秒顯瘦

 冬天根本是肉肉女孩的主場嘛，洋裝、大衣、oversize單品，都是藏肉聖品，只要用點小巧思，就能把肉肉變不見！女孩們的身材不同，也各有不同的優缺點～有些女孩因為長期坐著辦公、上課，導致小腹累積了一些肉肉，產後媽咪們為了消不了的肚肚也煩惱不已，今天就來推薦最強的隱藏小腹穿搭術，利用秋冬單品，達到免減肥免抽脂，一秒顯瘦的整形級穿搭。推薦可靠的五項單品、詳解它們的厲害之處，讓大家一起拒當小腹婆，度過美美的冬日！ 隱藏小腹穿搭術：OVERSIZE上衣 說到秋冬，最受歡迎的就是OVERSIZE上衣了！無論是大學T、帽T、針織衫、毛衣，大家都喜歡OVERSIZE的，原因之一是它給人慵懶可愛的印象，另一個原因是它非常顯瘦。 妳可能會問，這麼寬鬆的衣服何來顯瘦之說？其實，寬大的版型用來隱藏小腹、腰間肉、手臂肉是非常好的，再者，寬版上衣和下著、腿部的對比能營造本人更瘦的假象，是隱藏小腹的神級單品。 隱藏小腹穿搭術：直螺紋針織衫 很多女孩四肢纖細，小腹卻很明顯，就能用直螺紋針織衫來隱藏啦～可以穿很流行的襯衫+螺紋背心、合身針織衫+螺紋背心，或是有螺紋下襬的針織上衣。長度最好能遮到褲頭，下襬稍寬、不要貼在肚子上，或者有側開叉的，才不會凸顯小腹寬或遮不住小腹。 利用下襬的寬鬆度來遮肉，同時讓下襬的寬版直螺紋來切割小腹面積，就是完美隱藏小腹穿搭，給人滿滿的安全感。 隱藏小腹穿搭術：寬鬆洋裝 想穿洋裝又怕顯肚子該怎麼辦呢？除了可以選腰部正面有裝飾 (如蝴蝶結綁帶) 的洋裝，也可以選寬版洋裝。今年很流行兩件式洋裝 (在服貼的內搭洋裝外搭一件寬鬆背心或上衣)，只要選擇外著偏長、偏寬的，就能將肚肚變不見了！ 也可以穿娃娃裝、微寬鬆的百褶洋裝，利用＂原本就是這麼寬＂的印象理直氣壯地藏肉～百褶洋裝的下襬有縱長線條，更顯俐落也更顯瘦。 隱藏小腹穿搭術：造型褲子、裙子 下半身單品怎麼選呢？可以選擇加寬腰部、強調腰身的單品，如果有花苞設計、荷葉邊、腰帶裝飾、打褶線就更好了，花苞、荷葉邊和腰帶能完美轉移對肚肚的注意，打褶線能切割小腹面積，正面和側面的隆起都會變得不明顯。 如果是A字版型、百褶設計就更好啦～版型和設計都很厲害，不只修飾腰部，對整個下半身都能起到顯瘦效果。 隱藏小腹穿搭術：外套、大衣 外套和大衣也是一秒遮肉的隱藏小腹穿搭聖品～外套都有一定的寬度，尤其秋冬，大部分的外套和大衣都寬寬的、挺挺的，修飾度就更好啦！ 無論是風衣、牛仔外套、軍外套、大衣......都要有一定的寬鬆度，才能在裡頭塞衣服～利用I Line、A Line版型、排釦造型、翻領、腰部綁帶......等設計來達成肉肉消失的魔法，小腹也能自然地隱藏囉！ 今天的隱藏小腹穿搭就到這邊囉。如果喜歡我的分享，歡迎按讚、留言、分享唷！您的支持就是對我最大的鼓勵：） 歡迎追蹤又僖的FACEBOOK粉絲團、Instagram～可以看到不同的穿搭分享喔，點這邊追蹤:） 歡迎追蹤PopDaily：Yoshi又僖IG：yoshisfashionlifeBlog：又僖的時尚生活Facebook：又僖的時尚生活 合作請來信mimichild@gmail.com 主題延伸 #隱藏小腹穿搭 #顯瘦穿搭 #小腹顯瘦穿搭 #整形級穿搭 #穿搭技巧 #肚子肉肉穿搭 #遮肉穿搭 #秋冬顯瘦法 #微胖女孩 #棉花糖女孩 #產後媽咪 #穿搭 #又僖穿搭 #GRL #LOVFEE #LOVEGUSTA #poper耍漂亮

台中北區美食⎟森沐Msm。巷弄內的新清療癒早午餐，大片落地窗邊享受美食，銷魂歐吧炸雞必點！

能夠舒服坐在窗邊享受美食，是欸曲最喜歡做的事情 看著窗外來來往往的人們，在窗內的我彷彿與外界無關 只想享受片刻眼前的美食​💗 ​✨森沐Msm​✨ 還記得之前疫情很嚴重的時候 他們家有推出防疫餐盒，欸曲還有推薦給大家 CP值超高！好吃又健康！ 當然現在內用依然品質保證！ 還能在大片落地窗前享用啦！光想都覺得開心～ 整體環境明亮乾淨，挑高設計讓人更放鬆 暖色調完全是欸曲的菜！都想賴在這裡不想走了 他們家的餐點一個比一個還厲害！每個都不想錯過～ ​🔥檸檬橘醬雞腿義大利麵 ＄290 森沐家的橘醬是自製橘醬，吃起來檸檬味清爽不膩 欸曲特別喜歡他們家的橘醬！義大利麵Q度也很剛好 配上肉質鮮嫩的雞腿，讓味蕾更加提升，也要肚子飽到歪腰​ ​🔥紅番薯低溫雞胸肉燉飯 ＄300 他們家的米飯是由台梗9號下去燉煮 粒粒分明超級有口感的！ 紅番薯香味十足，清甜爽口，搭配起來非常順口 低溫雞胸肉非常柔嫩！完全不會有乾柴的狀況 喜歡到不行！！這道絕對必點啦！！ ​🔥歐巴炸雞 ＄150 外酥內軟的紅醬炸雞！大推！ 每一塊都非常大塊！吃起來超過癮的 辣度很剛好，不會過度麻辣，甜甜辣辣的口感 像欸曲吃小辣的都可以接受～ ​🔥海鹽焦糖咖啡 ＄120 鹹甜口感融合的非常完美！ 配上咖啡的香味，讓這頓早午餐劃下完美句點 非常期待下一次的回訪 🔥​綠野仙蹤 ＄130 奇異果與可爾必思的結合 清爽香甜的口感，搭配些許的奇異果果肉 淡淡蜂蜜味更添加不同層次！非常順口好喝～ ​💚森沐Msm 📍地址：台中市北區益華街79號 ⏱營業時間：週一至週五 09:00-15:00(週二公休) ⏱週六至週日 09:00-17:00 ☎️電話：04-2236-8008 ✨​追蹤更多 H欸曲女孩 ​💬H‘s Pixnet Blog http://lulu19960115.pixnet.net/blog ​💬H's Instagram www.instagram.com/h_herlifestyle/ ​💬H's Facebook www.facebook.com/Hherlifestyle/ ​💬H's Popdaily https://www.popdaily.com.tw/user/277984 ​🚩勤美（西區&西屯）◉«台中美食»起家雞韓式炸雞Cheogajip。韓國超人氣炸雞專賣店，台中勤美也吃得到啦！半半炸雞、全雞、去骨，韓式炸雞控激推！◉台中西區美食⎟耍廢三明治。超人氣排隊早午餐，IG熱門打卡景點！◉台中西區美食⎟無理WULI。勤美韓式鍋物料理，夢幻Tiffany綠外觀搭上童年盪鞦韆成超夯網美打卡景點！◉台中美食⎟壹玖捌捌銷魂鍋貼。地表最潮長達100公分的軍艦鍋貼，不同口味一次滿足！◉台中景點美食⎟一支毛itumo氣泡水專賣店。勤美巷弄裡的巨大機器人，全新開幕！網美熱門打卡景點美食！◉台中西區美食⎟首爾飯桌。首爾的早晨二店！超人氣平價韓式飯捲、拉麵及鍋物，清新文青店面超好拍！◉台中西區美食⎟有養肌-低gi健康餐盒。鄰近台中科技大學民生校區、台中醫院！小資女孩上班想減脂的隱藏版健康餐！◉台中西區飲品⎟麥吉machi machi。勤美巷弄裡的高質感飲料店。超夯IG打卡網美牆，小清新風格超吸睛！◉台中西區美食⎟食藝石頭火鍋。古早味麻油爆香快炒石頭火鍋！滑順鮮甜湯頭讓人想再二訪！◉台中西區飲料⎟津鹿堂鮮萃茶舖。人氣招牌麝香津鹿紅茶、黑玉津鹿拿鐵、迷鹿青檸茶，一喝就被圈粉的台灣高品質茶葉！◉台中西屯美食⎟熊滾有鍋Bear's Good Pot。高CP值火鍋，挑高裝潢空間，像在咖啡廳吃火鍋！◉台中西區美食⎟傾癮chill in!。精誠商圈超美落地玻璃屋，CP值超高！份量大好吃又超好拍！◉台中西屯美食⎟九牛一鍋燒烤火鍋吃到飽。迴轉火鍋料吃到飽、超多熟食、冰品可選擇！保證讓你飽到走不動！◉台中西區美食⎟有養肌-低gi健康餐盒。二訪竟然出新品健康風味獨享鍋！冬天限定只有晚上才吃得到，新鮮現煮！高達12種蔬果天然食材！​ 🚩一中＆火車站（北區＆北屯區＆東區）◉«台中美食» 咖哩控必吃！Mr.38咖哩界傳奇人物(一中店)-藍帶炸豬排咖哩滑蛋飯、炙燒牛菲力咖哩滑蛋飯，以及絕不能錯過美味又過癮的特製辣醬！◉«台中美食» 北區刈包專賣店。!'m ㄇㄇ茶murmurcha。超夢幻粉嫩系餐廳，包準少女心爆棚！◉«台中美食» 8德司Brothers創意餐館。中友附近熱門美食，最猛雞湯無限暢飲喝到飽！明太子Q麵、海鮮太太Q麵、招牌脆薯、特製沙拉，小資女孩真心推薦Q麵系列！超大用餐空間，絕對適合公司學校聚餐好去處◉«台中美食» 小澤宅宅市府店。新竹超人氣網美IG打卡手搖飲！新鮮檸檬配上超可愛咪尼杯，絕對融化你的少女心～◉«台中美食» 中區夢幻網美店。藍箱處Blue Box。超粉嫩裝潢拍不夠竟然還有泳池、鞦韆加上甜而不膩獨角獸霜淇淋，體驗公主的生活來這就對了！◉«台中火車站美食» 夥拌麵。老宅改造文青風麵店，傳統小吃最對味！用一碗麵、滷味的時光，細細品嚐你記憶中的那個滋味！◉台中北區美食⎟台中一中街 HUN混義大利麵，免費加麵超佛心。超美新裝潢登場，激推橘醬爆炸蛤蜊系列！◉【台中。美食】波波食堂雞蛋仔BUBBLE HOUSE。招牌鹹品外酥內軟金沙鹹蛋黃、多款雞蛋仔口味搭配任你選擇！港式飲品凍絲襪奶茶、氣泡飲品火龍果之夜，最適合當下午茶的點心！◉台中北區美食⎟花田囍室。喜愛乾燥花少女的夢幻世界，專賣甜點、下午茶，草莓控的妳千萬不能錯過！◉台中一中飲品⎟優握握x酸奶大獅。全新開幕！超人氣必喝酸奶飲品，草莓酸奶握握、葡萄柚酸奶蓋，喝得到新鮮果粒！◉台中北區美食⎟村口微光（一中店）。超文青老宅義大利麵，溫馨又懷舊的復古裝潢！約會、聚餐的好處所！◉台中北區美食⎟懂滋咚吃韓風早午餐。鄰近中國醫平價韓風早午餐，現在都流行吃韓式早午餐！◉台中北區飲品⎟黛黛茶Dailydae。新店快報！高級歐式紅磚外牆，熱門IG網美打卡景點！新品雲石系列，雲朵大理石夢幻漸層飲料，奇異果玫朵、芒果玫朵、葡萄玫朵◉台中北屯美食⎟愛食鍋麻辣鴛鴦火鍋。超可愛小熊冰磚限量供應！霸氣超長肉盤不到$500吃到爽！北海道生食級干貝30顆只要$299，還不快預約起來！◉台中北區甜點⎟The Eggy 一顆蛋.糕。人氣打卡甜點店！每日新鮮手工製作，嚴選頂級簡單食材，造就不平凡的小奢華，銅板價格五星級享受！減糖輕盈最佳選擇！◉台中北屯美食⎟LENINI樂尼尼義式餐廳。台中大坑最美餐廳，超質感裝潢，爬完九號步道就是要來享受美食的好去處！◉台中北區美食⎟飯大廚-創意醬炒世界(北平店)。全台獨創醬炒飯專賣店！台灣炒飯王優選在台中！◉台中北區甜點⎟KOI® PLUS生吐司專賣店。來台中必需提袋走的伴手禮蜜香生吐司，台中七期名媛貴婦最愛的珍貴生吐司！吃一口就知道多厲害～◉台中東區美食⎟阿飛brunch。台中火車站巷弄森林系小清新早午餐，CP值超高份量超澎湃！◉台中一中美食⎟JAI宅。IG熱門網美打卡景點，清新森林系裝潢，搭配創意異國料理，好拍又好吃！CP值超高！◉台中北區美食⎟歐霸食鍋。巷弄裡的韓國道地韓式料理，新菜色上市！韓劇裡必吃的，泡菜豬肉飯、拳頭飯、韓式豆腐鍋！◉台中北屯美食⎟JAI宅水湳店。宅系列六號店，全台唯一供應早午餐！激推早午餐碳烤味增松阪豬，Q彈有嚼勁！必吃季節限定草莓薄餅！◉台中北屯美食⎟暖然WARM。HUN混全新火鍋品牌，點餐前還能先試喝湯頭再選擇！享有獨立空間用餐，裝潢超有設計感！◉ 台中北區美食⎟森沐Msm。防疫外帶最安全！多種選擇自行搭配，通通只要$150，激推墨魚中卷兒燉飯、青醬恰恰鱸魚排。◉防疫餐盒⎟台中北區美食。宅JAI。可以不出門，但不能不吃宅！在家也能吃爆宅美食！激推橘醬義大利麵！ ◉台中一中美食⎟JAI宅。二訪！激推橘醬戰斧義大利麵！肉質鮮嫩，CP值超高！明太子奶油炸蝦燉飯，粒粒分明燉飯，還等什麼～蝦都幫你撥好了！ 🚩逢甲（南屯＆朝馬）◉台中西屯美食⎟KOI® PLUS。台中七期早午餐、下午茶、飲料，50嵐旗下的旗艦品牌，讓妳體驗一天的貴婦生活！◉台中西屯美食⎟KOI® PLUS。新菜色上市！二訪更驚豔，超巨大普羅旺斯斧豬排，鮮嫩多汁，配上超浮誇乳酪芒果冰沙，只能用享受形容此刻…◉台中最浮誇餐廳⎥NINI尼尼義大利餐廳。裝潢高檔氣派，最適合約會氛圍的餐廳！帶女友約會就是要來這！◉台中逢甲文青手搖飲«甲文青»夏日清涼消暑首選！招牌<半熟檸檬青>與新滋味<檸夏初紅>、清爽<芭樂檸檬>、香濃<芋泥相遇> IG熱門打卡飲料推薦！◉«台中美食» 南屯【花越香】新越式河粉專賣。招牌嫩牛肉河粉、打拋豬肉飯、梅花豬肉乾拌米線、打拋豬法式潛艇堡、涼拌木瓜絲、海陸生春捲、越式咖啡煉乳、檸檬氣泡飲。平價高享受異國料理，超夯植栽花牆網美打卡餐廳！◉«台中美食» 藤記甜品TENG JI-豆漿豆花專賣店。鄰近朝馬鬧區，時尚文青豆花甜品。激推！招牌香濃豆漿、料多味美綜合豆花、超養生薏仁紫米粥！◉ «台中美食» 南屯超值早午餐！創意廚房早午餐x瓜瓜園-黎明店！◉台中南屯美食⎟小石鍋－黎明店。CP值超高燒肉火鍋！燒肉火鍋、丼飯、麵食，多種選擇！白飯、飲料吃到飽！自製專屬霜淇淋！◉台中南屯美食⎟永樂饌日式海鮮料理鍋物。超大份量海鮮丼飯，滿滿鮭魚卵、鮮嫩生魚片等，小資女孩激推高CP值海鮮料理！◉台中南屯美食⎟達人嗑鴨 烤鴨專門店（永春東門市）。烤鴨餅皮現在製作，一鴨三吃多種選擇，必吃酸菜鴨湯！好吃又鮮甜～◉台中逢甲美食⎟瑰覓Gui Mi。逢甲大學附近CP值超高義大利麵！隱藏在巷弄裡的民宅二樓，充滿復古黑膠唱片，一起來憶時光！◉台中逢甲美食⎟HUN貳。台中一中HUN二店，隱藏在逢甲大學巷弄裡的超高CP值義大利麵，必吃超級爆炸蛤蜊橘醬義大利麵！◉台中逢甲美食⎟囍联堂鍋物。联亭泡菜鍋旗下最新品牌，專為網美打造的超質感裝潢！不只賣火鍋、還有超好吃的拌麵！ ◉逢甲美食⎟HUN混貳。二訪推薦！首次嘗試巴黎香榭醬汁就愛上！番茄清香白蘭地醬汁酒香濃郁好開胃！ 🚩太平 ◉台中太平美食⎟淘呷Tao Jia。全新開幕早餐店，鄰近勤益科大。年輕老闆親自下廚，平價超好吃早餐等你來！ ◉台中太平美食⎟上尚坊精緻火鍋(太平店)。寬敞舒適明亮環境，食材新鮮超美味！ ​ 🚩台北其他美食餐廳： ​🚩台北車站 ​◉«台北美食» 初韻-好韻茶Truewin。北車站前店。新品好韻 甜蜜上市！蛋形杯Q芒好韻蛋、愛戀Q果優、芝士奶蓋鮮草莓、黑糖星雲舒芙蕾、綿綿芝星舒芙蕾 🚩嘉義其他美食餐廳： ​🚩嘉義東區 ◉ 嘉義東區美食⎟慢慢吃火鍋MANMANCHI。位於嘉義豪宅區的超奢華裝潢火鍋店，超平價竟然不到$300！激推慢慢喜歡你牛奶鍋！香醇濃郁牛奶，一喝就愛上～ ◉ 嘉義東區美食⎟起風TheWindRisesTeaHouse 。懷舊老宅裡享受下午茶甜點，最新超夯網美打卡景點！超好吃太妃糖生乳捲、野莓烤糖重乳酪必點！ ​ 🚩南投其他美食餐廳： ​🚩南投草屯 ◉ 南投草屯美食⎟ 麥子鄉村咖啡屋My Coffee。樸實無華用心製作每一道餐點，吃得到媽媽家鄉味！好吃到不只二訪了 #森沐 #森沐msm #森沐早午餐 #台中北區美食 #台中北區餐廳 #台中北區網美景點 #網美餐廳 #網美早午餐 #台中早午餐 #台中早午餐推薦 #台中早午餐北區 #美食推薦 #美食 #台中美食

今天也要動ㄘ動 | 一天10分鐘，教你簡單練出超強核心！😎

今天也要動ㄘ動 | 一天10分鐘，教你簡單練出超強核心！💯

哈囉大家好~我是呆糖！ 今天要跟大家分享，練舞女孩是如何訓練身材的~大家放心，動作都簡單化過了！是適合每個人練習的~那我們就繼續看下去吧❤️ 接下來的動作，只要在家就可以練習了！如果脊椎碰地板會不舒服可以墊毯子或瑜珈墊 動作一 捲腹 每次15下，一天3組 動作tips： ✔️腹部收縮發力 ✔️不要錯用腰的力量，容易受傷 ✔️速度放慢，感受核心 動作二 捲腹+轉體 每次10下，一天三組 動作tips： ✔️腹肌收緊，核心發力 ✔️身體完整左右旋轉 ✔️放慢速度，避免受傷 動作三 手撐小V 每次10下，一天兩組 動作tips： ✔️手只是輔助，發力點依然是核心 ✔️腿伸直時，臀部夾緊；腿彎曲時，儘量靠近胸口 ✔️動作和緩穩定，效果更好 同場加映！ 如果前面練習你都沒問題了，可以試試下面的升級版動作呦！😉 升級版動作_單腳大V 動作tips： ✔️放下時，臀部沒有放鬆 ✔️放下時，躺平並將雙手往頭頂延伸，拉長腹肌 升級版動作_大V 動作tips： ✔️保持核心穩定，動作平穩 ✔️放下時，臀部依然收緊 ✔️放下時，躺平並將雙手往頭頂延伸，拉長腹肌 ✔️如果腿沒辦法伸直，可以先做彎曲的完整小V 你學會了嗎？😎 跟呆糖一起告別工作長時間久坐造成的小肚肚吧！🤩 #居家訓練 #腹肌 #核心 #每天十分鐘 #訓練 

【MUVA美姿磁力骨盤枕】每日五分鐘，讓你改” 斜 ”歸正，找回小蠻腰👯‍♀️！！

現代人因為長時間的不良習慣與姿勢錯誤，導致大多數的人都有一點骨盤歪斜的問題，而女孩子們更因久站久坐，愛翹腳、穿高跟鞋等習慣，常常會有小腹凸出、腰酸背痛、假胯髖等問題😭！今天，身為典型上班族久站久坐的代表，小編就要來跟大家分享一款夯到不行的人氣骨盤枕✨～ MUVA美姿磁力骨盤枕 其實小編已經觀望骨盤枕一段時間了，因工作原因，惱人的小腹以及假胯髖問題，一直是我最想改善的地方😣～前陣子看到超想買的MUVA美姿磁力骨盤枕，竟然全新升級新上市，我就毫不猶豫地立馬下單搶購了！ 🆕人體工學設計，柔軟度提升30% 🆕六顆能量磁石添加，舒緩僵硬頂叩叩 🆕遠紅外線止滑透氣布，體溫蓄熱促循環 🆙左右半圓支撐＋山型凸點按摩👉使用時可以一邊按摩一邊紓緩放鬆 🆙5萬次搖擺測試＋100kg耐重測試👉耐用不易變形 MUVA美姿磁力骨盤枕－開箱體驗 磁力骨盤枕此次升級版有提供兩款顏色－亞麻灰＆珊瑚粉（因小編是個很容易弄髒東西的人，因此選擇了非常有質感的亞麻灰😍），並且內附使用手冊，使用手冊內還有 #骨盤檢測DIY、並有 #動作教學影片示範，讓使用者帶回家完全不怕不會使用，是不是超級貼心🥰！ 磁力骨盤枕符合人體工學曲線的 #半弧形立體設計，加上 #遠紅外線止滑透氣布 以 #能量磁石與 #山型按摩凸點設計，讓骨盤枕可一次達到伸展、鍛鍊、矯整、按摩四種效果！小編目前使用了一個多月，感覺不僅腹部核心變得比較有力、使用後腰圍臀圍也有小一點，最讓我驚喜的是腰酸背痛的症狀減輕很多！！（不知道跟小編很久沒有維持固定運動有沒有關係哈哈🤣）以下也示範幾種小編自己的居家鍛鍊，拍照關係在床上使用，但提醒大家還是要在地板鋪瑜珈墊使用，才不會受傷喔！如果有不標準的地方也請大家多多包容啦～ （正躺姿-骨盤歸正核心鍛鍊） （側躺姿-腰部按摩伸展） （坐姿-縮臀穴道按摩） MUVA美姿磁力骨盤枕－補充資訊 【日常其他用法】 👉可以當腰靠墊 / 小腿抬高墊 / 腳底按摩 【使用效果】 👉骨盤歸正、舒筋伸展、曲線鍛鍊、按摩循環 【五大類動作，居家鍛鍊瘦身必備💪！】 1. 正躺姿-骨盤歸正核心鍛鍊 2. 反躺姿-背脊伸展舒緩 3. 側躺姿-腰部按摩伸展 4. 坐姿-縮臀穴道按摩 5. 踩姿-腿部曲線鍛鍊 官網：https://bit.ly/3TUZP8P FB：https://www.facebook.com/Sunlus IG：https://www.instagram.com/sunlustw/?igshid=voobeyofid7r #muva #磁力骨盤枕 #健康三樂事 #5分鐘找回小蠻腰 #改斜歸正

Peach John-為什麼要選顯瘦系列，Nice Body&Smart系列。

 選擇內衣時妳最在意哪些點呢? 我相信無論是舒適、維持胸型、集中度等等每個人都不一樣；我相信除了舒適度，最在意的是- #穿上衣服後，所呈現的身材比例。#穿搭 近期真的瘦不回去以前了-或者是說因為長久坐著，胖也都往腰上去了…要如何顯出好看的腰線真的讓人很煩惱，結果就是洋裝、寬鬆上衣越來越多，難道只有瘦回一道閃電的時期才能再穿上那些衣服嗎🥲？但我因為骨架小，太瘦的時候又很像小孩子，究竟有什麼方法可以讓現在的我有更多選擇呢🧐？這一次與PJ 的合作解決了我在穿搭上的煩惱-正面減少胸型的#渾圓感、側面增加#胸腰比，顯瘦又能夠增加腰的長度與線條-我才發現選對內衣就可以在穿搭上有更多選擇喔☺! #PeachJohn#顯瘦系列這次要介紹的兩款內衣，主打的都是 #顯瘦 與 #曲線，分別是 @peachjohn_tw 的#SMART顯瘦簡約蕾絲軟鋼圈內衣及 #NiceBody完美比例托高軟鋼圈內衣。 比較與這次主題一起比較的內衣都是#PJ 自家的內衣喔，分別是有著最薄胸墊、輕盈的#蕾絲美背交叉無鋼圈薄墊內衣 及最經典的 #Work職場新女性輕蕾絲包覆內衣，都是我個人很喜歡的內衣款式；而這次主要是提到可以幫助穿搭更 時尚、顯瘦 的主題，所以各位還是可以依場合、個人需求來做選擇喔。#SMART顯瘦簡約蕾絲軟鋼圈內衣 *此款使用貼身上衣呈現（如下圖左-沒有包覆效果的內衣-肥肚肚都出來了🥲中-雖然已經有一定的包覆力，但正面胸型還是太寬、渾圓，感覺好壯😅，尷尬感十足右-Smart的胸型側邊線條平滑，不壓胸-腰部的布料也沒那麼緊繃了❤️） #顯瘦近期想要穿貼身的衣服的時候，為了想要增加時尚感-發現 #消除了胸部側邊的渾圓感 是一個很重要的關鍵，可以讓身形的最兩側從胸到腰呈現一個平順的線條，並且因完美包覆、集中了胸型-讓出更多的布料空間給腰，看起來就不會有太緊繃及上身很臃腫的視覺感。當上半身的沉重感下降、腰線提升，也會增加下半身的比例喔!#無痕可能很多人想要創造穿衣的時尚感-第一個想到的都是薄墊 與 #胸貼，但其實這只是在側面上看起來比較平順，但正面就會呈現較為外擴的胸型，且胸貼在貼身的衣服上還是很難消除痕跡。#SMART顯瘦簡約蕾絲軟鋼圈內衣 不僅提升了時尚感，還是一體成型的內衣- #無痕 且比胸貼更有安全感。#NiceBody完美比例托高軟鋼圈內衣 *此款使用連身洋裝呈現，可以從牛仔布料的 #車線 看到正面曲線的差異。（如下圖，最左、最右的洋裝曲線差異真的好大，NiceBody款整體腰線最不緊繃，而圖，可以看出NiceBody的托高效果真的很好❤️，久坐族竟然也能有這麼明顯的腰線比❤️） #托高這一款主打的是女生的#PP點 有一個黃金的位置，#NiceBody 款有很明顯的側面托高設計，當腰與胸的側面寬度比例達到1:1.5時，可以顯的腰更纖細-身材曲線更好了，也如前款同樣，當將胸收覆的很好-自然衣服就不會這麼緊繃。#包覆我在換上#NiceBody 的時候，因為它完美的包覆力，將我上半身胖胖的肉收了起來-連身洋裝的腰的部分變的寬鬆舒服，不用在那麼努力收小腹了!可以從牛仔洋裝的車線-看到從緊繃變得直順喔☺!#舒適度這兩款都是#軟鋼圈，且擁有更好集中效果的#NiceBody是將軟鋼圈設計在外側，收覆的這麼好卻完全不會有壓迫感喔!但這是因為我有去PJ試穿，建議女孩們要找到最佳的舒適度還是要前往現場喔!服務人員都很專業#如何選擇我覺得兩款都很優秀，害怕太凸顯身材-只想要顯瘦的女孩可以選擇#Smart，而希望無論何時都有完美身型的女孩-#NiceBody 一定不會讓妳失望喔☺。再來最重要的就是大家最常問的#胸墊-PJ家 只要是一體成形的內都是 #依照不同的下胸圍及罩杯尺寸加入最適當厚度的襯墊喔!所以大胸女孩不用擔心太過於豐滿、小胸女孩也不用擔心沒有安全感喔☺!

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