命運抉擇二選一！又是一年一度的大學T與毛衣大戰！今年妳決定好了嗎？

​每年秋冬的流行重點都不一樣，但每年卻絕對少不了這兩款基本好搭的單品，那就是大學T和針織毛衣！大學T可以輕鬆營造出休閒感，針織毛衣不僅保暖還能有女孩感的加分！今年秋冬妳已經決定好要用哪種穿搭決勝負了嗎？跟小編一樣猶豫不決的話，就快點一起來看看這兩種風格的各式穿搭吧！ #大學T大學T通常都是比較簡單的設計，如果你是喜歡極簡風格的妞兒，只需要搭上牛仔褲就可以輕鬆有型！ ​（圖片來源: www.stylesha.re） 如果想要有點不一樣的變化，利用高腰短褲來搭配也是一個好選擇！袖子寬鬆的設計也會讓簡單的大學T有小巧思的出現！ ​（圖片來源: www.stylesha.re） 個性的妞兒可以利用對比色的長版襯衫或T恤做內襯，營造出不同的風格，要記得上身寬鬆下半身就要緊身，才能讓身形更顯瘦！ 如果想讓中性的大學T充滿女孩感，那就搭上可愛的小短裙，尤其是可以修飾大腿肉肉的網球裙會讓整體好感度更加分！ ​（圖片來源: www.stylesha.re） 比較嬌小的妞兒可以選擇將上衣紮入，身形會更顯挑高！ ​（圖片來源: www.stylesha.re） 可別以為大學T就只能搭配比較休閒的單品，其實可愛的格紋長裙也跟它超速配！ ​（圖片來源: www.stylesha.re） 當然也可以搭上對比色的襯衫，和百褶的飄飄長裙，只要顏色搭配得宜，大學T也可以超淑女！ ​（圖片來源: www.stylesha.re） 看完以上的穿搭，妳有沒有發現其實還有一個穿搭的小亮點！那就是各式可愛的小襪子！透過襪子的不同款式，也可以決定妳今天風格的變化哦！ ​（圖片來源: www.stylesha.re） #針織毛衣其實毛衣的設計種類比起大學T就會比較廣泛，透過不同的設計就可以有不同的穿搭風格呈現，比較具有自己風格的毛衣設計，就可以簡單配上牛仔褲，或直接one-piece穿搭即可。 而比較素的單品，可以利用搭配單品的不同，就會有不同的穿搭風格！搭配短褲短裙或吊帶褲就可以呈現出俏皮感！ ​（圖片來源: www.stylesha.re） ​（圖片來源: www.stylesha.re） ​（圖片來源: www.stylesha.re） 搭上今年流行的寬褲就可以打造出慵懶的風格。 ​（圖片來源: www.stylesha.re） 比較素的單品在搭配的時候，如果想要跟別人比較不一樣，可以利用對比色來穿搭會更亮眼！ ​（圖片來源: www.stylesha.re） 想走個性風的女孩兒，搭配上高腰皮裙也可以擁有屬於自己的個性風格！ ​（圖片來源: www.stylesha.re） 或者搭上厲害的流蘇窄裙，秋冬也可以盡情展現自己的姣好身材！ ​（圖片來源: www.stylesha.re） 今晚約會想走淑女一點的風格，利用多層次的穿搭和飄飄的百褶長裙，好感度馬上加分！ ​（圖片來源: www.stylesha.re） 比較冷的夜晚也可以利用高領毛衣搭配格紋長裙，怕身材比例不對，就利用粗跟鞋來調整！ （圖片來源: www.stylesha.re） 其實大學T和針織毛衣都算是比較基本的單品，所以在穿搭上可以利用搭配的其他單品來營造出不同的風格，在看完這兩項單品的可能性之後，今年秋冬妳想要選擇誰呢？還是要跟小編一樣貪心全包呢XDDD 資料來源： 整理報導 #大學T #毛衣 #穿搭 #韓系 

2吧！會腰痠～偶爾子宮收縮痛一下而已

要在這個時代活得亮眼，妳需要的是氣場！從這一個步驟開始，讓最棒的自己慢慢成形

你有沒有這種經驗：走在馬路上突然用餘光瞥見某個很亮眼的人，轉頭看一眼才發現他並不一定是外表特別出色、打扮也許樸素，但卻有種光芒？其實常看到這種人就會發現，他們的氣場是來自於良好的姿態，也就是抬頭挺胸啦！ 台灣人大概從小就受到超重書包的殘害，經年累月下來背肌無力，經常在街上看到許多人走路不是駝背，就是整個腰靠在屁股上走路，要不就是拖著腳步，那種要死不活的姿態真的很想讓人叫他「給我打起精神！」 ​（圖片來源: instagram） 模特兒這邊痛那邊也痛的姿勢很時尚，卻不屬於現實生活。駝背會壓迫胸腔，造成氣虛，自然而然就會容易沒有自信。 ​（圖片來源: instagram） 在人手一機的時代，低頭族很容易造成圓肩、虎背熊腰的體態，不可不慎。 ​（圖片來源: instagram） 三七步就別說了，模特兒這樣站是時尚，而我們這樣站就是懶散而已，而且還會骨盆移位。 ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 這樣斜斜地坐很舒服，但對脊椎和骨盆都有害，平常還是坐挺吧。 ​（圖片來源: ） 挺胸才會讓整個人看起來更有精神、更有自信，這是不變的道理。如果你覺得自己沒有自信，先挺胸，展開微笑，假戲真做真的能讓你心情更開闊，試試看吧！ ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: pinterest） 想要打造美好的姿態可以運用下面三種方法。 一、正確的走路姿勢 挺胸、肩膀放鬆、收腹、收腰、縮臀，目視前方。走路時，由側面看，耳朵最高處、肩膀突起處、髖骨突出處要在一直線上，才算是標準姿勢。 ​（圖片來源: instagram） 邁出步伐後，前腳的後腳跟先著地，等大拇指踏到地面，整個腳掌踏滿地面後才抬起另一隻腳。腳尖要往前，不要往外或往內；步伐要大，才能運動到下半身的肌肉，腿型也會自然而然比較美，比較不會造成蘿蔔腿，也會看起來比較有精神喔！ ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: instagram） 如果平時背部肌肉無力，其實是很難維持挺胸狀態的，因此必須有意識地鍛鍊背肌，肌肉才牽得動骨頭，讓體態能夠隨時保持完美。如果你有在做重訓的話可以加強訓練背部肌肉，如果沒有也沒關係，下面這兩個動作在家裡就能完成。 二、肩胛骨下壓 準備一條彈力帶。 1. 雙手在頭頂拉開彈力帶。 2. 將彈力帶往下平移，你可以感覺到肩胛骨往下用力。兩邊拉緊，慢慢做十次。 ​（圖片來源: mery.jp） 三、肩胛骨往內夾 1. 將彈力繩放在雙手上往外順開，手肘貼近身體。 2. 一邊將彈力繩往左右邊拉開，一邊感覺肩胛骨往內側靠攏。慢慢地做十次。 ​（圖片來源: mery.jp） 如果你一挺胸就喘不過氣，不過五分鐘就要你的命，平時更要勤加練習背肌！鍛鍊一段時間後，你就會發現自己更習慣挺胸，也更有自信了。 資料來源： 整理報導

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穿運動褲時 內褲顯型超尷尬...相信都是各位女生必經過程 但！尋尋覓覓終於被我找到超爆好穿的內褲了！Softism讓妳穿比沒穿更 自在！🛒https://meim.ai/wuU1B記得以前都在市場買內褲，3件100元超便宜但穿沒幾次就越穿越鬆(小跑步時可能還會掉XD 後來開始穿彈性材質的內褲，像Softism無痕褲 cp就很高 有彈性不緊勒、材質滑順好好摸，顏色也很多喔！ ✅️無感標籤：不癢癢✅️側邊無接縫：不摩擦✅️蠶絲抗菌底檔：天然蠶絲多孔纖維，能抑菌減少異味，穿起來清涼透氣 我最愛Softism🖤0.3mm極薄無痕褲面料帶光澤，黑色時尚有質感！挑戰0.3mm細密編織工藝，極致輕薄的柔滑感，穿比沒穿還舒服尤其夏天很快乾，外出旅遊超適合帶上🩷3D美形高腰無痕褲不習慣穿低腰的朋朋有福了👌有彈性貼身還能縮小腹？！有時夏天穿熱褲彎腰或蹲下時不小心漏出褲頭，顏色很醜豈不是很糗(威～至少漏出來要好看嘛＾＾ 💛鏤空花漾無痕褲清純女的性感小心機🫣低調美若隱若現滿版鏤空設計(一看就超透氣唯美荷葉邊設計，3D視覺實則貼身不捲邊👍隨時由內到外的精心挑選，使妳的美 顯得不經意更自然。 一起到 @softism_taiwan 尋找屬於妳的美最愛的0.3mm款五件組現在只要$999✅️加入官方Line領取100元趕快囤起來!! 🛒https://meim.ai/wuU1BFB🔎SoftismIG🔎@softism_taiwan#Softism #無痕內褲 #最好穿的無痕內褲 

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主婦為什麼這麼愛看電視購物？這幾個LIVE播出的小悲劇，編輯真的笑到歪腰啦～

在此替各位電視購物的主持人表達一聲辛苦啦～電視購物因為要當下與觀眾互動並統計數量給廠商，所以通常都是LIVE播出的！緊張和刺激程度真的比音樂節目生放送還精采呢！ //電捲棒// 要打造迷人的捲髮造型嗎？但這位阿糾罵好像因為捲髮一直都沒有效果，所以把劉海反捲了一圈…你說這麼前衛的髮型！能不買個一兩隻孝敬媽媽嗎？ //真空壓力鍋// 這款壓力鍋表現真的很讓主持人漏氣耶！都已經在水中表現的這麼棒了～沒想到在主持人拿出來這一刻…你說，我原本訂了那一組可以先緩緩嗎？ //數位相機// 除了主持人要舌燦蓮花的展現產品之外，負責展示的模特兒也是很辛苦的～尤其這樣高科技產品，不小心…就會這樣GG啦。 //大衣// 剛剛說到展示模特兒的重要性…這場模特兒你是遲到了嗎？居然要辛苦在幕後協助大家的PD上場！這這…還一直強調兩人差異性，果然平凡人如我就像PD一樣徬徨無助呀。 //牌子// 出演前就說要做好道具準備吧～你看你的折扣都沒有翻出來給觀眾看到，怎麼知道我買這個玫瑰刀有沒有送一組粘板呢？ 以上幾個就是電視購物LIVE出現的小失誤啦～只能說下次有機會也可以看看韓國的購物節目，其實意外的比起節目吸引人呢！ 資料來源： 整理報導 #GG #失控live #廣告 #泡菜 #購物節目 #電捲棒 #電視購物 #電視購物live失誤 #韓國 

時尚潮人都這樣戴手環！Vita Fede設計師傳授私房飾品搭配日記

還記得我們之前介紹過飾品控必學，Instagram 潮人的風格配件搭配照嗎？如果妳喜歡，那你一定也會好奇，除了時尚達人以外，珠寶飾品的設計師本人，都會怎麼搭配。這次 ELLE 找來了這位飾品搭配高手，同時也是人氣配件品牌 Vita Fede 設計師的 Cynthia Sakai 親自現身說法，透過她一系列獨家的私房穿搭照片中，讓你看到在層層堆疊的手環和戒指下，有什麼獨特的搭配巧思。 Cynthia Sakai 的飾品搭配術1：層層堆疊的訣竅 我喜歡層層搭配我的戒指與手環！有時候我會單純戴戒指，但偶爾也會將它們與手環做搭配。搭配訣竅在於要把大份量的戴在底部，然後越戴越細版。如果你要在不同手指作層次的話，只要選擇一種金屬色調就好，否則會感覺手很忙。這是我利用玫瑰金與水晶的層次搭法。 Cynthia Sakai 的飾品搭配術2：注意顏色呼應的小細節 我就是愛多層次搭配！有時候多有時候少，根據我當天穿著以及感覺。重點在於將你最愛的配件搭配的有自己的風格，以及和穿著能夠搭配。這次的搭配就和我衣服顏色一樣。金色的鈦在末端部分有紅珊瑚色就像我 adidas Originals 的 Stan Smith球 鞋末端是紅色一樣。對於會在辦公室忙一整天來說非常適合。 Cynthia Sakai 的飾品搭配術3：指甲也不能放過 設計指甲彩繪是另一種我用來搭配服裝的方式。我們在 Instagram 上甚至有一個特別的 hashtag: #vfnailedit！我的指甲彩繪靈感幾乎都來自我們的飾品配件，其中的金、銀色調、乾淨的線條以及孔雀石裡的深綠色都影響了這次的指甲彩繪。我還用我們的指甲戒來做造型，它能襯托出你的彩繪造型，也能將吸引大家注意到你美麗的指甲。 Cynthia Sakai：自在的衣服讓你更美麗 我立即愛上這件 Pucci 的衣服，我對這種兩件式的衣服完全沒有招架能力。它既時髦又能豪不費力地搭在一起。時尚永遠不該犧牲舒適。無論是你的配件或服裝，我都覺得如果你覺得不自在的話就很難展現出自信。穿著一套讓你覺得自在的衣服就是讓你看起來更美麗的關鍵。 Cynthia Sakai：不同年代的單品讓混搭更有趣 我們很幸運在 L.A. 天氣都很好。這裡的人對狗都很友善，所以我可以帶著 Faith 跟我到處跑！這套服裝的靈感來自70年代，從高腰喇叭褲到大、圓太陽眼鏡，當不同年代的單品能湊在一起時我就超愛！我選擇 Loewe 的 puzzle 包來更新這個 look。 Cynthia Sakai：旅行最愛 Oversized 的背心 Oversized 的背心也是我愛的 look 之一，尤其是旅行的時候。我喜歡拿來搭牛仔褲，它能讓穿搭馬上有型又不隨便。這件亮眼的黑白 Balmain 背心是在 Luisa Via Roma 購入的。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 沒有飾品就像裸體！ELLE專訪歐美火紅配件Vita Fede設計師Cynthia Sakai 從經典偶像到潮流明星 成為法國女人必備的7種單品 就是它們！每個女人一生必備的10種包款分析 買對不吃虧！時尚專家傳授不後悔的5大選鞋鐵則 永不妥「鞋」！9句愛鞋成痴的時尚名人經典語錄 資料來源： ELLE

今年春夏流行重點一大堆的，   讓我們一次整理給你，就照這四種單品穿就對了！

春夏流行重點也太多了吧！一下子單寧，一下子又是短版上衣Crop Top，是不是有時候摸不著頭緒，不知道該把這些單品搭配在一起，其實穿出適合自己的感覺還是最較重要的，但是穿出自己的同時，還是要小心別穿錯了重點啊！為了避免這種尷尬的事情發生，今天小編就來幫大家整理出四種今年春夏必穿的四種單品。 1.連身褲、連身裙連身褲、裙真的是春夏的必備單品之一，只要輕輕鬆鬆的穿上一件式的連身褲裙，不管是長版或短版都會讓你的腿部無限延伸，而且不必擔心沒腰身這件事，因為連身褲、裙裡都幫你抓好腰了，對於怕擔心腿部線條或者是小隻女孩，可以選擇長版的褲管或裙擺，因為他可以讓你在裡面藏雙6cm以上的鞋子都不是問題，視覺上會讓腿部無限的延伸，如果你對於你的腿部很有自信的話，當然是選擇短版的連身褲、裙，再搭配雙平底鞋或厚底鞋就可輕易的穿出夏日休閒感。 2.五分褲很多女孩都會以為五分短褲是很難駕馭的單品，其實不要把五分褲想得太難，只要非常簡單的搭配一件寬鬆白色素Ｔ，或者是輕薄材質的襯衫，腳再踏上涼鞋、球鞋、拖鞋，不管你想要走小男孩的風格，或者是復古文青感，其實很容易就把你想要的感覺給呈現出來，尤其是小腿細的女生一定要嘗試看看！ 3.寬褲、寬裙寬褲、寬裙的流行，相信大家都已經從韓劇或是路人都能夠了解，因為寬鬆剪裁讓你不用再去擔心腿部的線條，讓許多女孩對它愛不釋手，過膝的長寬裙也是今年春夏不可或缺的時尚單品之一，可以利用短版上衣或是將上衣扎進褲子裡就可以讓妳看起來更加修長，或是可以選擇更寬鬆的長版大TEE來搭配如此一來就可以營造出日系街頭的穿搭風格。 4.單寧系列牛仔單寧一直是春夏的重點，也是所有女孩心中的最愛，為什麼說單寧可以一直永久不衰呢？因為單寧的變化可以有很多種，像是牛仔外套可以讓你看起來更顯瘦且更有街頭女孩風格；但是換成牛仔襯衫又不一樣了，比較起來更增添了點甜美氣息。所以今年春夏必備單寧系列，一定要擁有牛仔褲、牛仔外套、短裙、背心、吊帶褲、和牛仔襯衫，記住了嗎？ ​（以上圖片來源: pinterest） 資料來源： 整理報導

掀起一股熱潮的眨眼時尚，愛穿便鞋的妳入手了嗎？

時尚部落客Chiara Ferragni設計的亮片眨眼鞋款，是現在全球火紅的風潮。除了俏皮趣味的亮片眨眼便鞋、高跟鞋、娃娃鞋……連手機殼也要來個眨眼！眨眼長睫毛便鞋要如何穿搭呢，一起來看看！ ​ 每次看Chiara Ferragni穿搭都心情好好，穿得超有型。草編鞋底的眨眼便鞋，一整個超好搭、又好看，來件中空上衣露出小蠻腰，搭件隨性感十足的反折牛仔褲，露出最性感的腳踝，這樣比例超好。眨眼鞋超搶焦點的。 最經典的亮片眨眼鞋，金色超閃，好適合熱辣辣的夏天穿，配上夏天流行的簍空雕花洋裝，看起來輕盈、涼爽！ ​（以上圖片來源皆為: https://www.google.com.tw） ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 跟眨眼鞋拍照好搶鏡頭。 ​（圖片來源: https://instagram.com/） 整身黑，就需要來點亮片眨眼鞋點綴，重點馬上顯現。眨眼便鞋，帶出隨性美感，方便好搭，再也不怕穿一身黑會顯得很黯沉！ （圖片來源: https://www.google.com.tw） 挑件條紋長版衣當洋裝，搭上眨眼亮片鞋，背上今夏流行的迷你包，這樣的搭配可愛到不行，當然要來個跳躍照。 穿這樣去約會踏青，超有魅力。 星星款的也好好看，帶有夏日氣息的草編鞋底，加上整身滿滿的丹寧元素，帶有帥氣的美！ 搶眼的嘴唇款寶藍亮片鞋，條紋寬鬆短T+刷破反折牛仔褲，肩上隨性披件薄外套、和時尚小包，喜歡崇尚的自然感的妳，怎麼能夠錯過這樣的搭配方式？ ​ 還有呈現不同風格的繞帶平底尖頭鞋款。 紅色已經很搶眼了，眨眼亮片更是叫人移不開目光，簡單套件薄外套+牛仔褲就好看得不得了，這可是快速出門約會的穿搭好方法。 ​（以上圖片來源皆為: https://instagram.com/） 眨眼T也超可愛。 ​（圖片來源: https://instagram.com/） 還有bling bling手機殼，拿到它的第一件事，應該都是先跟它拍照！ ​（圖片來源: https://www.google.com.tw） 手指也要眨眼風！ ​ ​（以上圖片來源皆為: https://instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.google.com.tw） 喜歡平底便鞋的妳，絕對不能錯過眨眼風潮，準備入手一雙了嗎？ 資料來源： 整理報導

5吧（？）要看狀況，如果前一個月冷的喝多了或是有吃冰就會特別

5吧（？）要看狀況，如果前一個月冷的喝多了或是有吃冰就會特別不舒服 如果克制一點就不會那麼不舒服 通常不舒服是腰酸背痛，嚴重是腰無法挺直 很難走路 不想走只想躺在床上 不然就是能坐就不站哈哈哈哈

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