朱芯儀確診乳癌17小時大手術，感嘆「媽媽都忘了愛自己」，淺顯易懂的檸檬圖帶你檢視12種乳癌前兆！

大家還記得犀利人妻裡，讓人恨得牙癢癢的小三朱芯儀嗎？雖然在近年已經淡出演藝圈，但她患上乳癌的消息曾經震驚眾人！在家人的支持和她自己的努力下，她也成功地對抗了這場病魔，並將乳癌的心路歷程寫成了一本新書，名為《保留那個快樂的自己》。 https://www.instagram.com/p/CsnK8rnPLjE/ 在這本書中，朱芯儀揭露了她在1年內接受了6次化療和12次標靶藥物治療的艱辛經歷。其中，在一次長達17小時的大手術中，她的好友蕭敬騰和經紀人未婚妻Summer一直守候在旁。朱芯儀坦言：「醒來時看到他們在手術過程中，還留下語音訊息關心我，我真的非常感激老蕭和Summer姐的善良。」在手術結束後，蕭敬騰也回應道：「熬夜等你，現在我可以去睡覺了。」 https://www.instagram.com/p/CjO7-GUPn6o/ 朱芯儀的故事激勵著許多人，她堅強地面對乳癌，並透過自己的經歷寫下這本書，希望能給其他患者和關心她的人一些力量和希望。她的勇氣和堅持展現出人性的光輝，並提醒我們珍惜每一個快樂的時刻。接下來，就讓我們一起看看關於乳癌必須要知道的事吧！ https://www.instagram.com/p/B__5zM1HAJE/ 關於乳癌你必須知道的事1：乳癌是台灣婦女好發癌症第一名 根據國健署癌症統計資料，乳癌是台灣婦女好發癌症第一名，死亡率排名第四位！尤其是45歲至69歲之間，每年就有近兩千名婦女死於乳癌。世界乳癌機構（Worldwide Breast Cancer Organization）製作了淺顯易懂的「檸檬圖」，檸檬象徵的各種乳房外觀變化，有可能是形狀改變、出現分泌物、不明腫塊等，提醒大家多多注意自身的狀況喔！ （圖片來源：Pexels） 關於乳癌你必須知道的事2：檸檬圖 一般人或許會認為乳癌的好發年紀是在4、50歲以上，然而真相是即使妳還年輕、正持青壯年也可能會確診。或許妳還記得今年3月時，36歲女星朱芯儀在Youtube「芯情日記」中透露，自己罹患了乳癌，目前正積極抗癌中。消息一出讓不少人感到震驚，也引起許多婦女的警覺，紛紛到醫院預約乳房檢查。在到醫院檢查前，大家也可以先用檸檬圖自我檢測： （圖片來源：世界乳癌機構） 由左至右，由上到下。 https://www.instagram.com/p/CbM1YPrjptd/ 關於乳癌你必須知道的事3：乳癌是什麼 乳癌是由乳房乳腺管細胞，或是乳小葉細胞經由不正常分裂或繁殖而形成的惡性腫瘤。因為乳房含有豐富血管、淋巴管、淋巴結等，因此乳癌細胞容易擴散到其他器官，因此不僅僅是乳房的病變，其他器官也可能受到影響，危害病患的生命！及早發現才能及早治療！ （圖片來源：Pexels） 關於乳癌你必須知道的事4：乳癌六大前兆 美國癌症協會指出，最常見的乳癌症狀包括： https://www.instagram.com/p/CrSz0wpvOgI/ 如果擴散到手臂或鎖骨附近的淋巴結，鄰近可能也會產生腫脹或腫塊！這些症狀可能會比乳房原始腫瘤更早被發現，這類的也需要特別注意喔！ 關於乳癌你必須知道的事5：八種高危險群 （圖片來源：Pexels） 關於乳癌你必須知道的事6：無痛性腫塊是初期常見症狀之一 常見症狀為出現了無痛的腫塊、乳頭有不正常的分泌物、甚至腋下會淋巴腫大，晚期更可能出現皮膚凹陷、紅腫潰爛！通常第一期的存活率高達九成，而第三期會降至七到八成，所以如果能及早發現，就能及早治療！ 國健署積極推動乳癌防治，許多婦女都有透過乳癌篩檢，收到疑似異常報告後，再進一步檢查，一旦診斷為早期乳癌患者，即會開始進行治療程序，大部分效果都很好。反倒是晚期乳癌患者，如果是無意間摸到乳房有硬塊後，才去醫院檢查，但時間已經太晚了！ 「定期參加乳癌篩檢，早期診斷，治療效果也會有所不同喔！」 關於乳癌你必須知道的事7：篩檢及健康檢查 根據衛生福利部國民健康署，如果有符合以下條件，政府會補助每兩年一次的乳房X光檢查！分別是45-69歲女性及40-44歲及乳癌家族病史的女性！ 關於乳癌你必須知道的事8：飲食建議 肉類食品外層的皮脂肪量高，應減少少攝取！還有甩掉料理表面上的油脂、控制澱粉量、避免燒烤類食物，不吃燒焦處，避免吃進致癌物質。女性停經後BMI每增加1，得到乳癌的機率就會上升約18%，因此更需注意控制體重！來自長庚醫院主治醫師江坤俊建議的飲食原則。 （圖片來源：Pexels） 關於乳癌你必須知道的事9：如何治療 （圖片來源：Pexels） 朱芯儀在節目《健康2.0》中分享自己和2歲女兒的互動，小女兒問她：「媽咪，妳愛我嗎？」得到媽媽肯定的答案後又問了一輪身邊的親友，最後問她：「媽咪，妳愛自己嗎？」這個突如其來的問題讓朱芯儀泛淚，這時她才發現成為媽媽之後，漸漸的把家人、工作都擺在自己前面，時常忙到昏天暗地，完全忘了關心自己。 https://www.instagram.com/p/CdN4iu3PT81/ 主持人鄭凱云也是一名媽媽，對此也有感而發表示，女人總是為了自己愛的人拚了命的努力，但撐著全家人的同時也不能忘記，「一定要先好好愛自己，才有力氣去愛更多人。」 https://www.instagram.com/p/CrSz0wpvOgI/ 就算是年輕人也有可能罹癌，因此定期做健康檢查，時常注意自己身體有無變化，一起關心自己和家人的健康！ 延伸閱讀：更多乳癌相關 👉滿滿的懷念！演藝圈5位乳癌過世女星，她們都在最美麗的年紀告別了人間 👉新婚夫妻必看！孕前檢查項目有哪些補助？做好準備踏上幸福之路～ 👉全球確診人數最多的癌症是「它」！ 👉你多久沒好好正視胸部了？女生必知的『ㄋㄟㄋㄟ大小事』，建議收藏！ 👉癌友朱芯儀心疼余苑綺「直到生病都還想著孩子」曾因女兒一句話泛淚：媽媽都忘了愛自己 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #乳癌 #乳癌前兆 #健康 #健康檢查 #家人 #癌症 #預防 

TOD’S 2024春夏女士系列 TOD’S FABBRICA

遵循TOD’S的核心價值，為全新2024春夏系列帶來卓越義式工藝，頌揚「義大利製造」的卓越品質：服裝聚焦於剪裁、體積與材質，並以男士衣櫥和1990年代的極簡主義為藍本，重新以女性的態度來演繹，透過柔軟度和靈活性來突出每件採用傳統剪裁的服裝。 T Timeless經典系列包款 推陳出新展現優雅時尚 TOD’S春夏系列推出新款T Timeless相機包，中性簡約的方形輪廓搭載標誌性T字飾釦，雙層拉鍊增加收納實用度，可手提與肩揹，展現輕盈活潑的風采。T Timeless托特包，超大容量承載品牌經典價值，大展設計工藝將背帶和包身無縫連結，寬鬆柔軟的廓型兩側設有內釦，可隨心變換包型。不同大小尺寸與配色，兼具時尚與實用。喜歡肩揹腋下包的推薦 T Timeless Hobo包，拉鍊袋口方便開合，簡單時尚散發獨特魅力。這一季新推出的T Timeless Soft風琴式肩揹包，特別採用柔軟皮革，經典T形旋鈕鎖釦翻蓋設計，搭配收納充足的三個隔層，此包款也有推出拼接皮革與稀有皮革款式。 TOD’S標誌性包款 演繹全新風貌 承襲義式優雅美學， T Case方形外觀呈現獨有的淡雅奢華，凸顯女性精緻典雅。採用方便的磁吸式開口，是時尚女性的不二之選。T Case Hobo包結合圓弧月形設計與拉鍊開口的實用功能，展現獨樹一幟的鮮豔風格。 TOD’S經典Di Bag系列，展現義大利工坊細緻工藝，這一季新推出翻蓋式Di Bag和長型款式，顯得更加柔軟，典雅高貴。也有迷你款式，小巧可愛點綴時髦造型。 優雅淑女鞋 經典豆豆鞋與復古芭蕾舞鞋 經典Kate以金屬鍊條為靈感，象徵「環環相扣、緊緊相連」，一推出就成為TOD’S主要標誌，運用在經典豆豆鞋上，再現經典佳作。蔚為風潮的芭蕾舞鞋款，TOD’S以簡約低調T Timeless飾釦亮相，柔軟的橡膠豆豆鞋底，貼合腳型舒適好走，古典的設計讓步履間散發靜謐優雅。 百搭舒適休閒鞋 時尚外出必備 源於籃球鞋風格，結合運動與都會時尚，TOD’S 2024春夏系列特別推出台灣限定休閒鞋，在台灣獨賣裸色與藍色兩個顏色，厚底打造修長比例，休閒百搭又盡顯活力。Kate休閒鞋以鈎針編織而成，襪靴式設計，輕盈柔軟提供良好的包覆性。T Ring休閒鞋為TOD’S首度推出的女性草編鞋，結合豆豆鞋底設計，打造行走必備休閒鞋款。 

2024脆友狂推必買好物！Le Labo 33平替沐浴乳、韓國爆紅VT微針精華...

不知道大家平常滑threads上面都在看什麼好物呢？漂亮編每次滑threads都會被大家的愛用物燒到不行，今天就盤點10款，2024在threads上面超紅的必買彩妝保養好物，有哪些你已經用過了，又有哪些已經被放到購物車裡面了呢？趕快來看看最近到底在紅些什麼吧！ https://www.instagram.com/p/C3SNogHLqT9/?img_index=1 2024脆友狂推必買好物1. Melano CC 酵素洗面乳 在日本當地就爆紅到不行的Melano CC「酵素洗面乳」，在台灣上市以後更是紅到缺貨～這款洗面乳嚴選酵素搭配白泥及維他命C能深入毛孔帶走麟污和多餘油脂，輕鬆就可以清潔臉上多餘的老廢角質＋粉刺，不少網友反饋用了一段時間之後感覺皮膚真的變得很乾淨，就連乾肌用完也不會覺得臉乾乾。 https://www.instagram.com/p/C83NApyIe5X/ 2024脆友狂推必買好物2. 白美茸 滑嫩洗顏球 最近不少美妝洛客和KOL一直在狂推的美白球，外型就像一顆透明水球，內含珍貴的白美茸（白木耳萃取），主打洗臉的同時還可以加強鎖水保濕，也有些許的美白效果，使用辦法也很簡單，只需要加水搓揉就可以產生綿密的泡泡。很多網友反饋使用完以後真的感覺臉部很保濕，重點是使用起來QQ彈彈很療癒，但也有人說，在包裝造型的設計可以再加油，很容易就破裂，用不久等等的問題。 https://www.instagram.com/p/C_fcK9-PGfe/ 2024脆友狂推必買好物3. 品木宣言 蘋果精露 品木宣言前陣子剛推出的蘋果奇肌系列，推出蘋果精露、蘋果澎澎霜兩款新品，嚴選瑞士珍稀蘋果，獨家萃取出蘋果幹細胞，有效增加肌膚活性，高效抗氧化，促進肌膚煥新。不少網友都說精露用下來的煥膚效果很好，短短幾天就可以看見膚況有很明顯的改善，但也有網友提醒，因為這款產品屬於煥膚類的保養品，因此敏感肌族群要斟酌使用～ https://www.instagram.com/p/C_4baTttsR_/ 2024脆友狂推必買好物4. VT Cosmetics 微針精華 在threads上正反面評價都有的VT微針精華，共分為100針和300針，微針精華的核心技術是將微針與精華液結合，微針一般由可溶性成分製成，接觸到皮膚後，微針會逐漸溶解並釋出有效活性成分，並促進細胞更新、膠原蛋白合成以及改善肌膚問題。主要可以改善肌膚毛孔和瑕疵的情況，肌膚也會變得更加細嫩，但是同樣也因為刺激性比較高，因此比較不推薦給敏感肌。 https://www.instagram.com/p/C3pQ1i-R6PM/ 2024脆友狂推必買好物5. solone 妝前補水精華 相信這款補水精華應該不用再多做介紹，已經紅了整整上半年，甚至還一度面臨缺貨危機，現在終於在各大通路又逐漸上市，這款補水精華兼具毛孔隱形的效果，剛擠出來是比較霧面的質地，在臉上推開以後就或化成水，保濕效果很好，且價格親民，難怪被大家激推，最近又推出了「透潤淨白款」，補水的同時還可以修飾膚色，在脆上的迴響也很好！ https://www.instagram.com/p/C-t3Uf8KYc2/?img_index=1 2024脆友狂推必買好物6. 4U2 毛孔隱形凝露 一樣是妝前隔離乳系列，這款來自泰國4U2妝前隔離乳也是呈現透明凝膠狀，基本上功效都和solone妝前補水精華差不多，但有網友說整體的控油度更增加，妝前使用會讓妝容更服貼，且毛孔隱形的效果也更好！ 2024脆友狂推必買好物7. 森挪威 控油深層髮浴 在脆上被譽為史上最強控油洗髮精，由男神楊祐寧代言，專門針對亞洲這種比較濕熱的環境打造，具有優異的優異的深層潔淨功效，帶走悶熱汗水與油脂，解決頭氣味與油塌感，還有網友留言說：自己洗完以後可以一個禮拜不洗頭，頭都不會油，淡淡的香氣就像在做SPA一樣療癒！ https://www.instagram.com/p/C9r4Y4phAWv/?img_index=1 2024脆友狂推必買好物8. Hoi! x 日京山風香氛滋養沐浴露 侘寂之日 好好生活和張景嵐聯名推出的「日京山風香氛滋養沐浴露」這款看到一定要掃貨！尤其是「侘寂之日」這個香味被喻為是Le Labo 33平替，宜人的彈幕香氣，搭配上舒適的膚觸，添加玻尿酸和保濕成分，洗完輕盈不乾澀，保濕感很足，重點是不用1/3的價格，就可以無痛入手Le Labo 33同款香氣！ https://www.instagram.com/p/Cd_ATTXJTfY/?img_index=1 2024脆友狂推必買好物9. 寶拉珍選 水楊酸身體乳 這款應該是許多背痘族群的福音，在脆上爆紅之前就已經有一大票死妝粉絲，內含2%水楊酸成分，輕鬆代謝老廢角質，同時還可以改善身體易出油部位的痘痘和粉刺，雖然價格上以乳液來說單價比較偏高一些，但是使用後的效果肉眼可見，也有網友分享使用這款身體乳擦腋下，可以改善夏天惱人的異味～ https://www.instagram.com/p/C6K5C2HLZZs/ 2024脆友狂推必買好物10. Parnell 積雪草精粹霧面氣墊 在Olive Young拿到銷售冠軍的Parnell 積雪草精粹霧面氣墊現在寶雅也買得到啦！裡頭添加積雪草成分，主打上妝的同時兼具護膚的功效，這款霧面款超適合台灣的氣候，微光澤的霧面質地，搭配上超高遮瑕力，很適合現在這種潮濕又炎熱的天氣。脆友們紛紛表示：「是此生用過最好用的氣墊」、「清爽不黏膩遮瑕力又讚」 https://www.instagram.com/p/C_sdxIUvZk3/ 延伸閱讀 👉卸妝乳需要乳化嗎？14款卸妝乳推薦及使用卸妝乳必讀小知識一次告訴你！ 👉平價精華液推薦TOP10！小資女孩必收藏！保濕、穩定膚況到美白通通都有～ 👉酸類保養品順序這樣安排！酸類、青春露怎麼用？花大錢真的有用對嗎？ 撰文編輯 ＃Joanna #4U2 毛孔隱形凝露 #Hoi! x 日京山風香氛滋養沐浴露 侘寂之日 #Melano CC #Parnell 積雪草精粹霧面氣墊 #solone 妝前補水精華 #VT Cosmetics 微針精華 #品木宣言 蘋果精露 #寶拉珍選 水楊酸身體乳 #森挪威 控油深層髮浴 #白美茸 滑嫩洗顏球 #酵素洗面乳 

一切都很好，只是我不嗨

 中年人過得不錯但心裡怪怪的。我想念腎上腺激發，覺得好久沒有那興奮感了，腎上腺是逃命用的，我不需要逃。 「啊~~~~啊~~~~啊~~~~」我在Line上發出怒吼，「好空虛啊。到底，每天就是日復一日，我覺得整個人好空。」我在Line群組上打出這些，等著「已讀」，等著「有人」回我。於是Peggy回我了，大部分也只有她會很快回我。 「去外面走一走啊」 「我剛剛走完了，腋下馬上就流汗了。」 「你意下如何？」 「我腋下溼溼的。」 總之就是老同學講個幹話，沒人有空理解我的空，不是不想理解，而是大家都忙，每個人都有家庭孩子，而且各自有各自的空，根本無解。 好啊，我想想， P嫁到國外，人在異鄉，娘家又遠在千里之外 (跟欣貴人一樣)，她說有時夫妻間有些磨擦時，她會突然完全無法講話，可能是一種不知如何跟老公溝通，就算講出來也於事無補，不如不講，但情緒壓在心裡就是苦，身邊朋友也不多，於是就講不出話來了。 再來是K，大忙人女強人一個，完全無後緩的小家庭，而且五年生三個，她沒有瘋，也沒有髒，每天能穿戴整齊，人模人樣的準時出門上班，已經不是地球人等級了，根本有異能的外星人。 S，已婚超過15年的週末夫妻，而且小孩出生後仍是週末夫妻，二個孩子從出生開始，都是她一人夜奶，一手帶大的，沒有保母，沒有長輩幫忙，我的老天，我的老天，她還從不口出惡言，沒講過老公壞話，嗯我做不到，她可以，她一直都這樣，這樣情緒恆定的溫柔媽媽，總好像內心很圓滿的樣子，是那種不會感到「空」的人。 B，唯一的未婚者，我很羨慕，非常羨慕，她的週末夜是狂歡暢飲，可以和幾個單身女子去葡萄牙玩個20天，每當我被無聊的生活淹沒時，我喜歡tag她，問她在幹嘛？週未下午問她，她說在化妝，準備晚上的變裝派對，週日早上問她，她就直接丟出一張照片，某個男人的家裡醒來。啊，窺探她的生活，可以讓我暫時跳脫自己無趣的生活。又或者當她提出一些問題時，我特別感興趣，例如：「欸，為何男人對我的評價都是she is nice , she is smart, and she is so hot！我很在意最後那個hot耶。」 當她終於有空在Line上面和我們聊天時，我對於她的單身感情問題就特別感興趣，我會很認真思考，很認真替她去AI找答案。 對，因為我的婚姻很乏味，很乏味是好事，因為表示無風無雨，無風雨的婚姻多珍貴，是啊，所以我很珍惜，但也不值得變成我和友人討論的話題。我已經身在這婚姻裡了，不必再去討論它了。 至於B的空，領域和我不一樣，她還在考慮要和誰定下來，好奢侈的猶豫。 所以每個人都有每個人的難題，而我有點像無病伸吟，但我知道我不是，我也不是日子過太爽的人，我的生活也有很多破事，只是我把解決鳥事的常態當成例行公事後，那就是我生活中，像是洗衣拖衣般該做的事而已，就像衣服髒了再洗，洗完了，空閒個二天，等洗衣籃又滿了再洗，但這二天的空檔裡，我就是心裡空空的。難道這輩子就這樣了？

VEET 、RELOVE 🐳除毛膏分享

昨天2025.05.06賣了這兩款除毛膏 分別：VEET 、RELOVE 📌Veet 薇婷除毛膏 我個人使用在腋下部分 靜置時間5～10分鐘 掉滿多雜毛下來 我還是會看到其他黑點 不過，畢竟化學品不太可以反覆重複 隔一個禮拜試了2～3次 結果差不多 📌RELOVE 除毛膏 個人使用在私密處 靜置時間25分鐘上限 個人休息時間分別靜置腋下、私密處 讓我的時間停止太久 決定忍痛賣掉ಥ⁠_⁠ಥ 現在我預約熱蠟，順便與人聊天 🐳🐳🐳 在夏天開始毛髮大作戰 愛水水的女孩 一起變漂亮吧！

1.   腋下溼溼的午後，沒有共嗚的空虛

 「啊~~~~啊~~~~啊~~~~」我在Line上發出怒吼。 「好空虛啊。每天就是日復一日，日復一日，我覺得整個人好空哦。」我在Line群組上打出這些字，等著「已讀」，等著「有人」回我。於是P回我了，大部分也只有她會很快回我。 「去外面走一走啊。」 「我剛剛走完了，腋下馬上就流汗了。」 「你意下如何？」 「我腋下溼溼的。」 「這種天氣真的很快就溼了…」 「你真低級呀。」 總之，就是老同學講幹話，沒人有空理會我的空虛，不是不想理解，而是大家都忙，每個人都有家庭孩子，而且各有各的煩惱與難題，我的空虛，沒人有解答。 好啊，我想想，P嫁到國外，人在異鄉，娘家又遠在千里之外 (跟欣貴人一樣)，她說有時夫妻間有些磨擦時，她會完全講不出話來，不知如何跟老公溝通，就算講出來也於事無補，不如不講，但情緒壓在心裡就是苦，身邊朋友也不多，於是就一句話也講不出來了。 再來是K，大忙人，女強人一個，是完全無後援的小家庭，住在台北，五年生三個，她沒有瘋，也沒有髒，每天能穿戴整齊，人模人樣的準時出門上班，她有時半夜3點會在群組發訊息，說她工作到剛剛，又追了劇，現在要睡了。呃…這…已經不是地球人等級了，根本異能外星人，超強的，但也…好累呀。 S，已婚將近20年的週末夫妻，小孩出生前是週末夫妻，小孩出生後，還是週末夫妻，她婚結得早，卻是很晚生的孩子，二個相差一歲多的孩子，自出生開始，都是S一個人餵夜奶，一手帶大的，沒有保母，沒有長輩幫忙，我的老天！我的老天！而且她還沒講過老公壞話，沒抱怨過婆家，這樣情緒恆定的溫柔媽媽，總好像內心很圓滿的樣子，她的人生似乎沒有空虛二字，對於這種女人，我打從心底佩服。但…可能她也沒空感到空虛，當我的孩子已經中年級了，她的孩子仍在學齡前，都還是時間被切得零零碎碎，每天進進出出超過678次，一下接送小孩，一下採買水果、日用品，再趁空洗衣服、晾衣服、拖地板的階段。 B，唯一的未婚者，去年才和幾個單身朋友去葡萄牙玩了20多天，她的出國，不是我們這種大阪5天4夜的環球影城親子行程，人家是深度旅遊，一次十來天，而且每年都是如此。每當我被無聊的生活淹沒時，我喜歡tag她，問她在幹嘛？週未下午問她，她說在化妝，準備晚上的變裝派對，週日早上問她，她會中午以後才回訊，不多說直接丟出一張照片，原來昨晚睡在某個男人的家裡，窺探她的生活，可以讓我暫時跳脫自己無趣的日常。 有時，當她提出一些問題時，我特別感興趣， 例如她會問：「欸，為何男人對我的評價都是she is nice , she is smart, and she is so hot！我很在意最後那個hot耶。」當她終於有空在Line上面和我們這些婆婆媽媽聊天時，我對於她的單身感情問題會很認真思考，很勤快的替她去AI找答案，再加上這幾十年來我對她的了解，給她儘量客觀的綜合建議，簡直不要太用心。 我的婚姻很乏味，很乏味是好事，表示無風無雨，無風雨的婚姻多珍貴，是啊，所以我很珍惜，但也不值得變成我和友人討論的話題。我已經身在這婚姻裡了，不必再去討論它了，所以我探討別人的單身生活。 至於B的空虛，領域和我不同，她還在考慮要和誰定下來，啊…好奢侈的猶豫。 每個人都有各自的課題要面對，而我有點像無病伸吟，但我知道並不是，我不是日子過太爽的人，40歲之後，這三年來父母相繼生病，我與原生家庭的心結，與手足間的紛爭，還有那些只出一張嘴卻老是指手劃腳的長輩們，這些外損內粍對我是極大的傷害與折磨，卻只得暫時放一邊，獨自撐起雙親的照護，另一方面我也有自己的工作與老公、孩子、毛孩子要照顧。 生活有很多破事，後來我把處理鳥事的常態當成例行公事，處理完就強迫自己不要放在心上，像是倒垃圾，扔了就好，等三天後滿了再丟，至少這三天沒有垃圾的事要煩惱。而今年，父母的身體狀況都較穩定了，各自安頓好，各自的歲月靜好，我終於能喘口氣了。一閒下來，竟然感到空虛，異常空虛，每天下午三點半開始，就開始小小憂慮，想著等下就要四點了，又快要到晚上了，我的時間又沒了？還是今天又要過了呢？我也搞不清楚。 我今年43歲，過得不錯的中年人，但心裡怪怪的。我想念腎上腺激發的快感，我想念國小遠足的前一天晚上，睡不著覺的興奮感；我想念年輕時接到曖昧對象的簡訊時，看見手機上那個小信封圖案時心臟怦怦跳的躁熱感；我想念當年第一次去國外出差時，那種我獨自出征，要幹票大事業的衝勁感。 好久好久都沒有那股興奮感了，我的生活沒有漣漪，我想念腎上腺激發的快感。在安穩的日常裡，我想念那種興奮到想拉屎有便意的感覺。原來腎上腺素是用來逃命的，我現在已經不需要逃命了，沒有腎上腺激發是正常的，一個生活穩定的人當然不會腎上腺激發，我終於過上自己努力爭取得來且應得的安穩人生。 但我，心裡空空的…。

最低只要299元！高CP值的無印良品Muji必買清單推薦，只買文具就太虧！

日本生活用品品牌『無印良品Muji』，近幾年開始深入服飾商品，所以在服裝單品方面，越來越越有自己的風格，今天穿搭編就幫大家找了10款高CP值的服飾單品，從外套、上衣再到配件通通有，所以女孩們，到無印良品逛街時，不要只會買文具、美妝、食品啦，服飾單品也是不能錯過的喔！ 無印良品Muji服飾必買清單1 – 強撚圓領七分袖開襟衫 現在忽冷忽熱換季的季節，這樣薄款的針織開襟衫是最適合穿搭的單品了，早晚溫差大但是中午有時候又比較熱的過渡期，裡面可以穿著一件薄上衣或是短袖，外面搭配這件七分袖針織外套，如果氣溫真的突然升高，脫掉放到包包裡也不會覺得太重，太冷的話外面也能再加件外套疊穿，是換季時穿搭的好朋友！ 圖片來源：無印良品Muji 無印良品Muji服飾必買清單2 – 吉貝木棉混襯衫式外套 這件木棉混襯衫式外套，光是觸感摸起來就非常柔軟舒適，有著襯衫版型的外套是近幾年的新趨勢，有點小正式但又帶點休閒感的混搭，還有隱藏式的鈕扣設計，不喜歡把鈕釦造型露出來的女孩，這件就很適合入手，而且象牙白的配色，可以搭配西裝褲、連身裙、牛仔連身褲或是套裝，穿起來也帶有點青春、輕鬆感！ 圖片來源：無印良品Muji https://www.instagram.com/p/C2e3QRfIW31/?utm_source=ig_web_copy_link 無印良品Muji服飾必買清單3 – LABO 不易燃外套 無印良品新推出的服飾線LABO，這系列的服飾版型經過更加精細的設計，像是這件不易燃外套，外套的表面是非常的平整不易皺的材質，穿上身更顯高級感，在腋下的部分可以看到比起一般的接口，它更多了一段可以方便活動的空間，讓你即使衣服不是買太大的尺寸，也可以有小小的Oversize感，另外打開這件外套，有設計一個內裏口袋（因為外套本身外面是沒有口袋的），平常攜帶一些小卡、手機都是能放進去的，非常方便！ 圖片來源：無印良品Muji 無印良品Muji服飾必買清單4 – 強撚網織法式袖針織衫 春夏服飾單品不能少的就是背心吧！不管是什麼材質的背心都該入手一件，像現在溫度還沒完全變熱時，針織背心還能讓你有保暖的效果，裡面搭配襯衫或是尺寸買大一點可以和大學Tee搭配，都能有疊搭或是不同造型的感覺！ 圖片來源：無印良品Muji https://www.instagram.com/p/CiKOsGUO-Ug/?utm_source=ig_web_copy_link 無印良品Muji服飾必買清單5 – 有機棉混彈性螺紋圓領短袖T恤 短袖其實在台灣應該算是實穿服飾單品第一名，大家都無法否認吧！因為地理位置的關係，所以即使是秋冬的氣溫，我們也沒有比同樣位在亞洲的日韓來的寒冷，所以春夏時大家天天穿短袖都不是問題，秋冬早晚溫差大時，短袖也可以穿在帽tee或是長袖上衣裡面當作簡單的打底，那麼短袖絕對是大家一年四季都要不停入手的單品之一，無印良品這件小五分袖的設計加上小小合身的版型，真的很適合女生入手一件。 圖片來源：無印良品Muji 無印良品Muji服飾必買清單6 – 有機棉混縱橫彈性綾織打褶寬版褲 當然寬褲也是不能缺少的單品，有點小小的打褶可以轉移視覺焦點，並且還帶有直線條的顯腿直效果，而且褲子是帶有彈性的材質，日常生活中運動、走路都不是問題，這款總共有推出四個顏色可以讓大家選擇，穿搭編就很推薦水泥灰這個配色，比起黑色這個顏色更來的輕鬆一點，視覺上也不會覺得太過強烈，個子比較嬌小的女生，穿起來如果有落地效果，小小的折起來也非常好看！ 圖片來源：無印良品Muji 無印良品Muji服飾必買清單7 – 棉混聚酯纖維降落傘舒適長褲 說到春夏，那麼還是要來見降落傘褲吧！有點小小的皺褶設計，讓腿部比例更加分層明顯，而且褲口的部分還有縮口設計，如果褲子太長也不用感到害怕，縮口繩一拉緊，又有造型又不怕褲子落地！ 圖片來源：無印良品Muji 無印良品Muji服飾必買清單8 – 撥水加工舒適休閒鞋 無印良品的休閒鞋一直都是服飾線非常熱賣的單品，所以陸陸續續也推出了很多配色，像是最近推出的牛仔丹寧藍、暗粉紅色、深咖啡也都是讓大家很好搭配的顏色，重點是價格非常親民，真的多入手幾雙都不會心痛啊！ 圖片來源：無印良品Muji https://www.instagram.com/p/CgwFc02OvjQ/?utm_source=ig_web_copy_link 無印良品Muji服飾必買清單9 – 撥水加工尼龍附筆套肩背包 無印良品的包包也是最近走進無印良品，必定會帶一個出來的單品，不管是編織包還是尼龍包甚至到收納包每一款都讓人想要整套收集，這款多功能尼龍肩背包就是必買的包款之一，背帶可以調節長度之外，也能拆解下來扣在別的扣環上（包包上總共有四個扣環兩個暗扣），可以肩背也可以側背或是當腰包，包包的正面也有多層口袋設計，讓我們可以方便收納！ 圖片來源：無印良品Muji 無印良品Muji服飾商品必買清單10 – 帆布縱型手托特包 要說無印良品最高CP值的單品，不外乎就是編織包和托特包了，這款帆布材質的手提/肩背托特包，裡面的收納層也有兩個（一大一小），外層也有兩個收納層，重點是價格超級親民啦～要用來當個簡易的電腦包都不是問題！ 圖片來源：無印良品Muji 無印良品最近的服飾單品真的是太要我們錢包的命了，每一款都好好看，下次到無印良品走走時，不要再只是買文具啦，服飾單品也是超高CP值又非常好看的啊！ 延伸閱讀 👉🏻 這件長腿神褲必收！Muji無印良品直筒寬褲推薦，穿搭已經太顯腿直！ 👉🏻 時髦度UP！Charles & Keith 提升穿搭高級感包包推薦，選擇障礙者注意！ 👉🏻 CP值超高！Zara百搭新品包包推薦，時髦女生就是要比別人走更前面！ 👉🏻 顯氣質又好看！5雙小CK春夏款質感好鞋推薦，什麼風格都能駕馭！ 👉🏻 每一季都賣爆！Uniqlo春夏U系列10款必買單品推薦，開賣時間就在這天！ 撰文編輯 #cora #Muji穿搭 #女生穿搭 #每日穿搭 #無印良品推薦 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭推薦 #穿搭服飾 

高雄美睫熱蠟｜丸作美睫熱蠟美肌，近果貿社區，環境舒適，高雄接睫熱蠟推薦

貼心專業服務 新客體驗有超值優惠價 #丸作美睫 位於左營區軍營的附近，離果貿社區也非常近，如果不熟悉這一帶的朋友，可以導航到桃子園路再接先鋒路進去，比較好找到位置，這裡的週邊還不錯，也很安靜～ 預約時除了告知一些注意事項外，也會先詢問客人要喝什麼飲料，好貼心哦～ 而且選項超多的！ 室內環境 進工作室後感覺很棒耶～環境很舒適，而且高樓望出去的景色還不錯，綠樹一片！覺得眼睛很舒壓 桌上放了一些小零食可以吃 並且也放上當初預約時所點的飲料，這次預約點的是限量手標綠奶茶，冰糖跟奶精隨自己喜好加入，還有附了一份手工巧克力餅乾，可自行取用，這個好好吃哦～ . 這一區俗稱男友區，哈哈哈 很多女生都和男友或朋友陪伴一起去的，可以在這邊等，也有電影可以看～邊吃零食邊看不怕無聊 . 美容床和躺椅，美容床旁邊還有平板可以看耶～真是不錯，老闆娘好貼心，這麼一來過程也可以打發時間，就不會覺得要弄很久 . 櫃上放了許多睫毛相關的產品，看到一些熟悉的品牌，JOVISA是JEDA台灣美睫協會的合作品牌，算是很常見的品牌 . 琳瑯滿目的保養品 . 蒂芙及Vian La Beauté 都是與熱蠟相關品牌 . 好可愛的貓貓 . 各式各樣，好多保養相關的產品 . 浴室裡備有拋棄式毛巾，還有髮帶及髮箍可以使用，沖澡拉門不用拉上，穿上圍裙時請不要用圍裙擦拭身體 . 浴廁很值得看一下耶～好多東西哦！貼在牆上成為另類的裝置藝術惹～連各類的整髮器都有耶，真是太貼心了 熱蠟美肌及美睫開始 熱蠟美肌的部分這次是做腿部及腋下的除毛，這是處理前～我的腿毛也算很長XD 除毛的時候要換上浴廁裡的圍裙，這樣老師才好處理 . 除完毛後腿變得好光滑，好好摸哦～摸起來好舒服！熱蠟撕起來竟有一種快感XDDD 而且溫度剛好，不會很燙 . 坐起來好舒服哦～簡直可以睡著的感覺，呵呵！準備要接睫毛囉，美容椅上面還有放材質舒服的毛毯及玩偶，格外有安心感 . 接睫前 眼皮上的膠帶要先貼好，下眼袋貼好眼膜，連唇膜都敷上了，好享受唷～ . 接睫後 眼睛整個變大也明亮了許多，這次我接的是彩睫0.05的咖啡色系，跟老師討論後，比較想要自然的感覺，老師就幫我選了近期很多人接的咖啡色彩睫，接完看起來真的好自然哦 . 過程中會一直聽到"滴－滴－滴－" 的聲音，原來是有用計數器，這樣方便計算根數 . 除了計數器，還有計時器，過程結束時，兩眼居然只花了26分鐘，老師快手呀～好厲害哦 . 哇～還有小禮包好貼心哦，裡頭有附Hello KITTY的海棉、睫毛梳及除毛居家保養組，還有一份除毛後的護理，好貼心哦～接睫完會再稍微用梳子再梳捲翹，使用的梳子是拋棄式的，用完會直接附給客人～ . 打卡評論贈送小禮物唷，可愛造型睫毛刷，金色超美，好有質感～ 這是第一次來丸作，覺得這裡很不錯，服務相當周到。女生來變美美自己看得就開心，愛自己很重要；老闆娘小柔(Line：Q1806)的服務很好且專業，手藝也很好，速度很快，一律採預約制，如需諮詢或預約請加LINE帳號，預約後請務必準時到，否則未能在預約時間內抵達的話，將取消預約哦！工作室裡會使用到的保養品牌高達13種，為的是針對客人不同的的肌膚狀況而調整使用，真的非常專業耶；接睫的過程最害怕黑膠醺眼，這次都沒有不舒服的情況，只有在睜眼的時候膠未乾有一點醺到，小柔老師馬上就幫我用風扇迅速吹乾。初次嚐試接彩睫，眼睛看起來很自然也很喜歡，下次很想再接看看6D的呢～ 丸作美睫 熱蠟美肌 諮詢/預約請加Line：Q1806 FB：https://www.facebook.com/UUstyle.Lash IG：(＠kuocoral） https://www.instagram.com/kuocoral/?hl=zh-tw 👉台南二日遊｜海安藝術街、神農街、藍晒圖、河樂廣場、安平虎鯨、餓魚咬冰，台南踩點6去處！ 👉台南安平｜安平虎鯨 ORCA GO! 夏日嘉年華會，台南必去新景點 👉 高雄健身房｜The Gym 有家健身中心自由店，無推銷免綁約 👉 高雄景點｜高雄港大港橋，眾所矚目會旋轉的橋，終於正式啟用 👉 盤點｜高屏餐車美食～10間以上不定期出沒文青風超「夯」創意餐車合輯 歡迎追蹤＾＾ ♡部落格:http://ging0731.pixnet.net/blog ♡FB：https://www.facebook.com/sei0731/ ♡IG: https://www.instagram.com/huichinglou/ ♡Popdaily主頁：https://www.popdaily.com.tw/user/185678 如果覺得圖文還不錯的話～請賞顆♡吧～感謝～～ #高雄美睫 #高雄美睫推薦 #熱蠟美肌 #高雄左營睫毛推薦 #日式美睫 #蜜蠟除毛 #3D脻毛 #6D睫毛 #彩睫體驗 #高雄熱蠟美肌

時髦大包回歸！韓國設計師品牌 SAMO ONDOH 帶來2023秋冬新品

韓國設計師品牌，SAMO ONDOH 首爾溫度，由設計師夫妻共同操刀，喜歡不同風格的兩人碰撞出風格獨特且與眾不同的包款，象徵著也想與大眾取得共鳴擁有共同溫度。近年來更是眾多韓星的指定包款，例如時尚指標BLACKPINK Jennie、泫雅、NewJeans、NMIXX、Jessi等K-POP明星也都是忠實粉絲，還有台灣藝人鬼鬼吳映潔、時尚KOL莫莉、紀卜心等人的私著中也都能看到 SAMO ONDOH 的身影，不論在韓國還是台灣都擁有極高人氣。 2023秋冬包款登場！隨著新的季節到來，單品也要跟著換季，設計師將秋冬的經典色調巧妙融合復古紋理與染色工藝，打造引人注目的皮革藝術，搭配實用多口袋設計、超大包型，成為今年兼具時尚和功能性的完美穿搭單品。首推「Apple Sling Bag」延續經典蘋果包的切片輪廓再無限放大，以半月可頌包型結合皮革暈染效果，展現獨樹一幟的時尚風采。還有在韓國、台灣皆熱銷第一的「Pocket Mug Bag」在秋冬包款上推出全新尺寸，融合多種特殊皮質，精緻輪廓與簡約造型使穿搭更顯幹練利落。多款口袋大包再搭配新款Tokiyom兔兔絨毛吊飾，時尚又實用。SAMO ONDOH 2023秋冬全新系列即日起於各實體門市與官方網站正式發售，時髦又大器的美拉德秋冬穿搭。 「時髦大包強勢回歸，融入復古元素打造極具個性的美拉德時尚」 今年2023秋冬，設計師以復古元素融合當代風格為靈感，優雅地穿梭於多元時尚年代之間，巧妙融合獨特風采，以適合秋冬穿搭的卡其色、棕色與巧克力色為新品色系，賦予每個造型更加令人驚豔的自信光芒，展現無與倫比的魅力個性。 人氣話題包款蘋果包在今年秋冬加入時髦大包的行列，推出蘋果大包「Apple Sling Bag」全新設計，延續經典蘋果包的切片輪廓，打造大型與中型的斜肩包款，以蓬鬆立體的半月可頌包型結合皮革暈染效果，表面配上金屬拉鍊，可愛又率性，共推出百搭的經典黑、象牙白與巧克力色，呈現專屬於秋冬的感性氛圍。簡約穿搭再配上一顆大包簡單完成美拉德時尚，是街頭上最吸睛的搭配法。 顏色：Black、Ivory、Brown、Chocolate 售價：M NT $3,950、L NT $4,270 在韓國、台灣皆熱第一2023全新款式，Pocket Mug Bag ，在今年秋冬融合多種特殊皮質推出全新尺寸，有迷你腋下包款和Oversize大型包款，延續極具識別度的蓬鬆感，賦予實用隔間與多口袋，精緻輪廓與簡約造型使穿搭更顯幹練，以獨特的渲染皮革紋理推出適合秋冬穿搭的卡其色、棕色與巧克力色新色，是實用度倍增的造型單品。 顏色：Ivory、Brown、Chocolate、Khaki 售價：Mini NT $3,280、M NT $3,670 、L NT $4,320 大容量托特包款，Pocket Shopper Bag，獨特的立體感設計配上托特包造型，實用好裝好拿取，擁有充裕的包內空間，再配上多口袋，不論是文件、電腦、平板、充電器等都能完整分裝收納不再忘東忘西，能調整長短的肩帶設計讓使用上更方便，是時髦上班族的必備單品。實用的容量與多樣化的時髦色彩，不分性別皆能輕鬆駕馭。 顏色：Black、Ivory、Chocolate、Ice、 Silver 售價：L NT $4,830 口袋包款的全新設計，Pocket Utility Bag，重新詮釋復古經典書包樣式，簡約方正的輪廓與多功能口袋夾層，整體風格以時尚、年輕感為主軸，肩背款設計配上時髦的原色丹寧材質與多款秋冬新色，再現與眾不同的學院風年輕風潮，共推出中型與大型款式，不僅實用也能輕鬆融入各種場合的百搭包款。 顏色：Black、Ivory、Chocolate、Raw Denim、Khaki 售價：M NT $3,870、L NT $4,210 以波士頓包款來變型的Side Pocket DiDi Bag， 以袋身兩側的口袋增添精緻亮點，左右無限延伸的俐落線條結合極簡外觀，長方立體的輪廓搭配經典色系亮面皮革，不論是單側肩背還是側背，都能呈現新一季的簡約俐落時尚風範。 顏色：Black、Ivory、 Silver、Ice 售價：M NT $3,230 「Tokiyom兔兔炫風持續！新款秋冬絨毛款式暖萌登場」 由大熱賣的兔兔包款延伸出的兔兔配飾推出秋冬絨毛新款，以兔年為靈感設計出獨特的時尚造型單品，特別配上檸檬黃、草莓粉等暖萌色系，搭上秋冬包款打造無法抗拒的時尚反差萌，可愛、個性又率性。共有兩款兔兔新品，連BLACKPINK Jennie也愛的兔兔鑰匙圈，Tokiyom Keychain，延續上一款兔頭造型配上軟萌絨毛材質，成為新一代的萌兔鑰匙圈。另一款 Baby Tokiyom 掛飾以更立體的兔兔形象現身，共有經典黑、象牙白、檸檬黃、草莓粉四種絨毛新色，直接選擇困難太需要包色，更適合跟多款時尚大包搭配，成為最吸睛的點綴。 顏色：Black、Ivory、 Yellow、Pink 售價：NT $840 顏色：Black、Ivory、 Yellow、Pink 售價：NT $390 

夏季流汗不用怕!! 蓓樂膚Purify 【極致控汗組】 ，陪你安心渡夏~

說到夏天使用止汗劑，大家應該都不陌生，但真正要去買或是去使用的時候，就會擔心會不會腋下變得黑黑的？阻塞毛孔，越用越油~荳荳一直長！更可怕的是還帶著不是很好聞的暈香，甚至是越用越臭？？？也有可能？？ 今天要來跟大家分享實測快一個月的好東西 蓓樂膚Purify 【極致控汗組】 @purifycare 制汗清爽凝膠30ml(身體專用) & 美膚制汗凝膠25ml(臉部專用) 👉這組止汗劑為國家認證標準濃度，酸鹼值落在中性， 跟一般止汗噴霧比，相當溫和不會傷害肌膚！可以安心 不管是運動還是日常通勤， 應該都能深刻體會到夏天爆汗就脫妝的困擾 臉部專用的止汗神器非美膚制汗凝膠莫屬 能夠讓你輕鬆應對流汗脫妝 我是那種只要流汗口罩裡面有悶熱感覺會整個起泛紅的肌膚， 現在妝前都習慣先用它打底，讓毛孔隱形更持妝~ 全臉都可以使用，用量不需要太多還帶點冰涼感 有毛孔收斂的感覺，後續用防曬棒、粉底才不怕出現脫妝白芝麻 這一組使用下來很明顯在額頭以及鼻子的地方就有止汗的效果了 隨身帶著也很適合補妝前塗抹，從臉到脖子都可以擦讓妝感更持久。 果然這種天氣不只是肌底保濕，更要加強「止汗」才能美美的~ 🙋我對制汗清爽凝膠的印象就真的是青草茶😂 它味道好舒服喔！而且是帶有很明顯的涼感的 經日本實驗證實，能漸進式改善體臭汗臭、狐狸臭， 重點是夏天最煩的就是白T爆汗後，腋下濕濕黃黃的感覺~ ✔️所以我最推薦可以抹在的部位就是腋下和手肘內側就很有感 它帶一點美白成分抹在腋下就不怕敏感黑黑 手肘只要流汗，都會感覺全身都黏黏🙂煩死 因為它不會阻塞毛孔，所以胸口我也會擦~ 實測一個月它會慢慢調理流汗的功能， 但是不是說完全不讓你流汗喔！（那太恐怖 而是慢慢調理，讓汗水不要一次出來這麼多 甚至是當汗水跟產品混合在一起之後 還是依舊保持乾爽，這是我覺得很厲害的地方 這麼安心的止汗劑是專為台灣潮濕氣候所設計， 用量不需要太多就可以達到很棒的止汗效果。 通過日本厚生省製造認證，酸鹼值落在中性，可以安心~~ 更重要的是，是100%台灣自己做，真的很強~ 還不去試試～～～ https://www.instagram.com/p/DIi8DvDtW7m/?img_index=1

腋下搜尋結果

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