｜保養｜搶先體驗 Zero Thin 零脂玲(簡稱小熨斗)義大利原裝版本 Zero Lite 心得分享

實在很幸運的搶先收到「好芙莉HowFully- Zero Thin 零脂玲（又稱小熨斗）」義大利原廠版本ZeroLite，看到產品介紹就被驚訝到了！ 它有助於改善橘皮問題、防止脂肪堆積、消除水腫、增加肌膚彈性、改善臀部及腿部線條 這不就是女生們最在意的問題嘛！！ 最重要的是用法方便，讓懶惰鬼的我不需要再花那麼多時間保養了XD 櫃姐常常需要時間久站，有時候客人ㄧ接洽就是一個小時起跳，如果回家沒有來個抬腿或是花時間按摩，真的是會水腫到一個不行😭😭 因此消除水腫這件事，是我自己非常關注的，之前使用過其他乳液、按摩霜成效都比較一般，這次連續28天使用Zero Thin零脂玲還真的有令人意外的明顯改善，剛開始大腿比較水腫，但慢慢用了14天、28天之後大腿縫隙終於漸漸出現一點啦~~腿部皮膚也變得比較有彈性不會硬硬緊緊的 （請忽略照片中我家可怕的鏡子還有愛搶鏡頭的貓😂😂😂 看完是不是對與小熨斗有點興趣了呀~~ 聼說小熨斗即將要在台灣開始預購了 預購期間是2020/11/24-12/12 這邊簡單把一些產品資訊和使用方式給大家參考 到時候就可以手刀預購起來了哦！ 這款 Zero Thin 透過微脂體技術包覆，讓成分更容易滲透直達皮膚底層，不用一直按摩就可以經皮膚吸收，內含辣椒素、咖啡因、假葉樹萃取液三大成份（總之就是能幫助消浮腫及脂肪分解、防止堆積，查了一下竟然還可以抗發炎耶！） 使用方式也很簡單，只要將Zero Thin均勻搖晃後，噴於日常的貼身衣物，噴灑時直立瓶身，然後建議距離衣物10cm左右，噴灑完等候5分鐘，待衣物上的噴劑乾了以後再穿，穿的時候順一下使用部位就好👌🏻👌🏻 反正它就是使用超方便，可直接噴在任何材質的衣物上，還不須要按摩，我平常都是噴在我上班會穿的絲襪上還有睡覺的睡褲上啦，噴完衝出去上班或倒頭就睡🤣🤣🤣 可能有些人會怕過於刺激性的成分會引發皮膚不適，但這款是噴在貼身衣物上，並不用噴在皮膚上面，所以一點都沒有刺痛的感覺喔👍🏻 而且一瓶就有包含多功能，超甘心~ 秋冬美腿秘密養成計畫現在就開始 妳買的不是奢侈品，而是青春該有的樣子🧡 有機會的話，也一起試試吧！ 在這次使用起來的整體感受都很正面，所以這邊也推薦有這方面困擾的朋友們可以留意一下官網哦！（櫃姐同行看過來~~） 對了！現在到好芙莉官網預購，前200名就送一台氣霧美顏機，加入會員就送購物金，還有限時超值組合，要買要快唷~ 🛒https://www.how-fully.com/ #搶先體驗#ZeroThin#零脂玲#好芙莉#howfully#hopefully#橘皮組織#消水腫#美體噴霧#28天抗橘實測#新時代女性抗橘皮#再忙也能一噴就型#小熨斗撫平你的凹凸不平#秋冬美腿秘密養成計畫現在就開始

【神田站·いきなりステーキ】立食牛排🥩要吃多少馬上秤給你!

京都大排長龍名店，神田站沒有人(笑暈) 來之前就被ig肉肉洗版，想吃的名店實在太遠，忍痛放棄~ 卻看到一盞明燈就是你~いきなりステーキ🥩 我點了菲力300克，自己到點菜口看店員過磅，約是319g含稅2700多日幣👍👍 上來熱騰騰牛排後，倒下熱牛排醬，噗滋滋的，還不錯吃喔~肉汁豐富，脂肪量也適中啦😁 肉肉女可以來嘗試喔~ 對了神田這邊有部份座位，坐著吃超開心❤

我給寶寶最好的選擇「卡蘿琳國際專利益生菌」

育兒從來就不是一件容易的事情，從孩子出來之後，才開始慢慢學習當媽媽這件事情。 還記得一開始寶寶生出來的生活，什麼都不懂的我，真的是寶寶哭我也跟著一起哭。回想嫩嬰的那個時期，真的是甜蜜的負擔與擔心呀！ 什麼都想要給寶寶最好的！ 從寶寶還沒出生的時候一直到寶寶出生了，不變的一點就是不斷的都在尋尋覓覓有關給寶寶的食衣住行。 其中飲食方面更是要注意，相信每一位媽媽都一樣，要給寶寶最好的營養與補充！ 直到我遇見了卡蘿琳國際專利益生菌品牌，好好的掌握了寶寶的體重調整，好的益生菌真的是非常的重要，但是要適合寶寶的更是重要的一環呀！ 寶寶越來越大，對於環境、天氣、飲食都有種不同的影響。因此要打好基底，讓寶寶有良好的體質可以應對這個世界！ 讓我們來認識「卡蘿琳益生菌」 ⚠️七菌合一專利菌株黃金組合複合菌，改變細菌叢生態達到最大效用 ⚠️七層微膠囊晶凍包埋專利，抗胃酸、耐膽鹼可確實抵達發揮作用 ⚠️嚴選專利配方鳳梨酵素、專利玫瑰花瓣萃取物、專利紫蘇萃取物 ⚠️不含塑化劑、西藥、微生物等五大檢驗合格，嚴謹把關 ⚠️卡蘿琳益生菌，零脂肪、熱量低無負擔，專為嬰幼兒孩童設計 除了以上卡蘿琳的好處 我最愛的莫過於他的獨立包裝真的太讚 除了攜帶方便更可以確實保存益生菌的好菌 其中不含塑化劑、西藥、微生物等五大檢驗合格，更是重要重要重要！給寶寶吃下肚的絕對不能夠馬虎，也如同上述所示，卡蘿琳益生菌，零脂肪、熱量低無負擔，專為嬰幼兒孩童設計！ 這也是我為什麼選擇卡蘿琳益生菌給寶寶的原因，有明確的表示與檢驗，便可大大方心給寶寶食用。 另外我想再跟你們分享，不曉得您們知不知道，卡蘿琳專利益生菌100億隻活菌量便是相當於一般益生菌1000億隻的活菌效果；以及卡蘿琳益生菌的存活率實驗證明是一般益生菌的五倍！！！ 市面上益生菌琳瑯滿目，尋尋覓覓許久要給寶寶的益生菌，真的默許給卡蘿琳了。 我給寶寶食用都會直接加入配方奶（可直接加入50度以下不燙口牛奶中或飲品），我的寶寶也是相當喜歡，喝得頭好壯壯呀！ 寶寶調整體質的好夥伴，卡蘿琳益生菌陪伴我們成長。 #卡蘿琳益生菌 #益生菌 #寶寶調整體質 #國際專利品牌 #給寶寶最好的 #育兒生活 #育兒日記 #好物推薦 #媽媽分享

生活減點糖的好處！{上篇}

甜食、甜味是生活的溫暖調劑，也是戀人間的美好流動！從來「甜」就是人們的療癒及慰藉的味道。 甜甜的滋味帶給人們的感受是「美好的」及「歡愉的」 但！有沒有想過，當減少這些甜蜜滋味時將帶給我們什麼樣的生活改變呢？！ 今天就讓Karen來告訴各位「減糖」將會對我們會產生什麼樣的變化！ ⚠️注意：文章主題是「減糖」而不是「去糖」 🍭#減糖的好處1 「皮膚會變好、痘痘會減少」 由於「過高」「過多」的糖份會使皮膚產生「慢性發炎」的反應，類似過敏的症狀會讓皮膚紅、腫、熱、癢或對過敏原特別敏感，所以當糖份減少自然容易皮膚就會回到平衡狀態也不容易出現長痘痘的問題囉！ 🍭#減糖的好處2 「體態更輕盈、體脂肪不堆積」 「含糖量過高」的食品對於人體來說就是一個「空熱量」的產物，「空熱量」在營養學來說就是‘’空有熱量卻不具任何營養價值的食品‘’包含過度精緻的蛋糕、西點、高度含糖飲料等⋯⋯這些甜蜜的負擔不但不能提供任何營養需求，長期食用還會造成身體肥胖及高血壓、高血脂等⋯⋯負面影響！ 🍭#減糖的好處-3 「憂鬱感OUT、情緒愉快不暴走」 如果你以為吃甜點就能讓心情變好的話！小心！ 那你一定要看看以下這段話！ 根據醫學研究指出人在攝取「過量」的糖份時容易影響中樞神經系統的活動，使人在面對壓力時的情緒處理、及應對。當血糖過了上升期，反而會讓心情更低落！ 所以也許一些甜可以平復心情，「過度甜」反而會讓心情更差！ 看到這裡是不是對於「糖」有些許改觀了呢😉 「糖份」固然是身體提供運作及熱量的來源，但「過度」「過多」的糖卻是會對身體帶來不健康的狀態！ 所以這裡Karen再次重申！《文章主題是「減糖」而不是「去糖」》 所以！大家可以從生活中慢慢學著「減糖」，不論是從飲料開始、少吃精緻甜點開始都是非常好的唷！ 下篇Karen會繼續跟大家分享減糖的更多好處！ 🔗下篇文章連結在這裡🔗 「生活減點糖的好處-下篇」 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #減糖 #少糖 #低糖 #無糖 #減肥 #減重 #減脂 #皮膚好 #KarenW. #好心情 #精緻糖

生活│水汪汪大眼👀 眼球運動分享🥰

平常因工作總是八小時以上 盯緊緊電腦 眼壓過高導致一週有一半以上的時間都在頭痛 嚴重的時候還會想吐 要吃頭痛藥才能舒緩痛感🥺 這陣子真的覺得不行了 找了一些文章發現繼續這樣下去 我的腦會感覺到疲勞 進而加速大腦衰老 就是 會老得快的意思😭 而我也常常跟朋友說 我工作導致眼睛不舒服想吐 好一陣子 就在今天早上就得到一個小驚喜 我(無聊)的好朋友幫我找了文章 分享我該怎麼眼球運動😂 (還畫了我在眼球運動的示意圖給我🥳) 所以 好東西要跟大家分享 讓我為大家介紹紓壓眼球運動吧！ 先為大家介紹眼球運動的好處 (以下參考網路文章) 1️⃣促進血液循環 眼睛是腦部的重要組成部位 其周圍布滿了血管 經常轉動眼睛 可以促進眼部血液循環 繼而帶動腦部的血液流動 減少血管疾病的發生 2️⃣增強臉部肌膚彈性 轉動眼睛時 可以活躍眼部的肌膚 減少眼角皺紋 以及消除眼睛部位的脂肪粒 而轉動眼睛同時也會拉動面部其他肌膚 增強其活性。 3️⃣延緩衰老 隨著年齡增長 眼睛也會衰老 腦力出現下降 經常轉動眼睛可以鍛鍊我們的反應能力 促進大腦發育 延緩人體衰老 第1️⃣步👉🏻張眼、閉眼 用力閉眼30秒 有繃緊的感覺 張開五秒 做3組-5組 眨眼睛可以放鬆眼壓和潤澤眼球 還沒幫助排除眼球表面多餘的廢物和水分 對乾乾眼睛的人幫助很大 第2️⃣步👉🏻眼睛 上、下、左、右 看 都是3秒為一個單位 眼球向上看 停留三秒鐘後再向下看三秒 向左邊看3秒 再向右邊看3秒 我一樣都做3-5組 *眼球移動要放慢，不要太急* 第3️⃣步👉🏻手掌覆蓋雙眼 這個動作手要乾淨唷 適合晚上在家塗抹完保養品的時候做💞 可以在手上用些乳液或精油 雙手互相搓揉至掌心發熱 再將掌心覆蓋在眼皮上 同時保持緩慢放鬆的呼吸 一次15秒 也是3-5組 手掌溫度可以舒緩眼睛不適的感覺！ 第4️⃣步👉🏻眼球轉動 (題外話 我最愛的就是Mac人魚姬眼影了～) 讓眼球以畫圓的方式運動 可以先順時鐘畫圓 接著再逆時鐘 盡可能讓你的眼球以最大幅度的運動放鬆 做完之後會覺得 眼睛好像鬆了😆 很舒服喔😌 第5️⃣步👉🏻看遠看近 看遠看近可以訓練眼球的調節能力 適時的繃緊再放鬆 有助於眼球肌肉的紓壓 達到放鬆的效果 眼睛也會感覺比較明亮 我公司比較遠 每天上下班都要騎至少40分鐘的車 我都覺得來回80分鐘 可以看路看遠 放鬆眼睛是很幸福的一件事😂 以上這些動作都讓我想到 國小午休結束學校會放護眼操 讓我們做眼球運動 小時候乖乖做 視力都很好 我是到國二才近視😭😭(175、225度) 超後悔國中後沒有好好保護眼睛 現在嫌戴眼鏡麻煩也沒用了😢 來個 結尾 祝各位女孩永遠青春美麗 也謝謝朋友為我畫愛心畫～ 我會每天努力做眼球運動的🥳 

超美味烤鴨三吃

王品集團旗下餐飲「享鴨 烤鴨與中華料理」，在台北東區、板橋、桃園都有分店，招牌片鴨表皮香酥油脂豐富、肉質扎實脂肪比例佳，是來自於好山好水的花東縱谷櫻桃鴨，每隻重約2.6公斤，店內提供烤鴨、中華料理、湯品、甜點及飲品，可單點也有套餐，兩人套餐只要1180元就能品嚐半隻烤鴨加四道中華料理，好吃又划算。 詳細介紹及地址：https://iris77.tw/xiangduck-2/ 艾莉絲粉絲頁 艾莉絲社團

越睡越年輕？蔡依林自曝九點就睡！七種吃了就秒睡的天然食物！

最近社群最紅的「健康挑戰」竟然不是減糖、不是健身，而是「早睡」！日前蔡依林在Podcast中公開逆齡保養秘訣，就是每天9點半上床睡覺，還笑說「早睡就會變漂亮」，立刻在Threads掀起模仿潮。她坦言過去平日10點就寢，現在更提前，甚至希望演唱會能下午舉辦，因熬夜對身體負擔太大。 助眠食物1. 燕麥 燕麥常被營養師推薦為助眠食物之一，因為它富含「色胺酸」，能幫助身體生成血清素與褪黑激素，進而調節情緒與睡眠週期。燕麥同時含有豐富的複合碳水化合物，可以促進色胺酸更容易進入大腦，提升放鬆與安定感。此外，燕麥還含有鎂、維生素B群等營養素，有助舒緩神經、減少焦慮。 助眠食物2. 酸櫻桃 酸櫻桃是少數天然含有褪黑激素的水果，能幫助調整生理時鐘，讓大腦更容易進入睡眠模式。有研究顯示，連續兩週每天飲用酸櫻桃汁，不僅能縮短入睡時間，還能延長深層睡眠。此外，酸櫻桃還富含花青素與抗氧化物，能減少發炎與自由基傷害，對於緩解壓力與提升整體睡眠品質都有幫助。 助眠食物3. 核桃 核桃是助眠食物中的人氣代表，本身就含有少量褪黑激素，能直接幫助調整生理時鐘，改善入睡困難的情況。同時，核桃還富含 Omega-3脂肪酸與色胺酸，能促進血清素生成，帶來放鬆與安穩感。對於睡眠品質不佳的人，睡前適量吃幾顆核桃，不僅能補充好油脂與營養，還能提升睡眠深度。 助眠食物4. 開心果 開心果富含 鎂、鉀與健康脂肪，能幫助放鬆肌肉與神經，減少入睡前的緊張感。此外，開心果也含有少量 色胺酸，可以促進血清素生成，提升心理放鬆與穩定情緒。當作睡前零食吃，不僅口感香脆、易消化，也能帶來輕微助眠效果，是天然又美味的小點心選擇。 助眠食物5. 香蕉 香蕉是天然的助眠水果，富含 鎂與鉀，可以放鬆肌肉與神經，減少緊張與焦慮感。同時，香蕉含有 色胺酸，能幫助身體生成血清素與褪黑激素，促進睡眠品質。睡前吃一根香蕉，不僅容易消化，還能帶來穩定情緒和輕鬆入睡的效果。 助眠食物6. 溫牛奶 溫熱的牛奶是經典的助眠飲品，因為它含有 色胺酸，能促進血清素生成，進而提升褪黑激素分泌，幫助入睡。此外，牛奶中的 鈣質 也能穩定神經系統，減少焦慮與緊張感。睡前喝一杯溫牛奶，不僅暖胃，也能帶來心理上的放鬆，讓身體更容易進入睡眠狀態。 助眠食物7. 奇異果 奇異果是近年研究證實的助眠水果，富含 血清素、維生素C與抗氧化物，能幫助調節生理時鐘並提升睡眠品質。研究顯示，睡前食用1～2顆奇異果可以縮短入睡時間、增加深層睡眠比例，特別適合容易失眠或作息不規律的人。此外，奇異果纖維含量高，還能促進消化，吃完不易造成腸胃負擔。 (所有圖片來源：IG@jolin_cai) 延伸閱讀 👉🏻怪美的最美！Jolin 蔡依林10大正能量金句：「不用跟著社會框架的美去定義你自己」 👉🏻這些食物可幫助睡眠💤 提升睡眠品質 減少淺眠 飲食真的很重要💯 👉🏻減肥時期安心吃！5款低卡無負擔飲食清單，肚子餓到睡不著也不怕！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯＃Joanna #Jolin #Jolin蔡依林 #助眠方法 #助眠神器 #助眠食物 #蔡依林 #體內保養 

不復胖的關鍵

📍飲食菜單：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：herbalboybruno 減肥是徒弟，維持是師父 😎 很多人嘗試了一些方式， 卻反覆胖瘦。😧 所以我們要先了解， 怎麼樣才不會復胖呢? 🤔🤔🤔 首先要先問問自己， ✔有沒有瘦到標準的體脂肪? ✔肌肉量是否成功提高起來了呢? ✔是否在減重期度過了維持期? 如果復胖了..... 🚫是否恢復成過去不正常的習慣? 🚫是否睡眠不足? 🚫是否水量又開始減少? 其實任何健康的減肥方式， 都有復胖的可能 ! 那麼不復胖的關鍵， 到底會在什麼部分呢? 有興趣的人， 可以免費協助你確認以上事項。 #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno身材領袖

城咖牛排精釀餐廳-新竹餐酒館推薦，高品質現切牛排多汁到令人驚艷，多款精釀啤酒專業搭配，吃肉喝酒來這裡就對了

國軍新竹醫院對面的"城咖牛排精釀餐廳"是我新收編的愛店，這家餐酒管很適合約會和聚餐 城咖的牛排份量完全客制化，以克計價超特別 除了牛排吸引人，店內的生啤也是一大主打，水鹿精釀果香濃郁的跳脫一般啤酒的既定印象 美味的料理就一定要有合適的啤酒做搭配，相輔相成之下才是佳餚最完美的詮釋 一進到店內，最先映入眼簾的就是滿櫃的原塊肉 城咖的牛排都是現點現切現料理，就是要把最新鮮的餐點呈現在顧客面前 魚肉的部分也是以克計價，魚種不定期更換，拜訪當天是野生鮭魚 肉櫃旁邊是各種口味的甜點，每份看起來都不小，餐後就是要用甜點滿足另一個胃 城咖除了美食之外，酒品也是另一個主打品項 包含多款發酵槽生啤酒，還有紅白酒、威士忌、調酒等等，想喝酒來這邊就對了 店內不僅酒類豐富，還有專業的人員能幫忙介紹和搭配 用餐區大量使用皮沙發，不僅有濃濃美式風格，而且坐起來真的很舒服 用餐區還挺明亮，氣氛很棒也相當舒適 店內有一大面的投影設備，來用餐的朋友都可以借用，好適合包場辦活動 拿鐵 $130 城咖的拿鐵味道超棒，咖啡和牛奶分開放置，喝的時候再調和，更能搭配出適合每個人的口味 一開始擔心冰塊在牛奶內會把拿鐵的風味稀釋，但混合後口感很醇厚，即使沒加糖味道也超棒 加了蜂蜜味道更好喝，比很多咖啡店的拿鐵更棒 水鹿經典淡艾爾 $180 城咖認為美味的料理就一定要有合適的啤酒做搭配，相輔相成之下才是佳餚最完美的詮釋 水鹿經典淡艾爾是搭配肋眼最推薦的啤酒，聽說也是店內人氣最高的啤酒 頭一次接觸這個品牌的啤酒，但不得不說，真的一喝就愛上 一般啤酒都是濃烈啤酒花香氣，但這系列的啤酒除了厚實啤酒花的風味外，更多了水果香氣 入口能品嚐到果香和啤酒花完美結合，表現還不錯，搭配牛排等主食很適合 清爽風味的啤酒用來佐肉食相當棒，彼此不搶戲又能互相陪襯 每日例湯 + 手工麵包 套餐加$120升級 當天提供的例湯是海鮮濃湯，濃湯內的馬鈴薯香氣非常濃郁，海鮮跟馬鈴薯搭起來超合拍 裡面加了不少南瓜籽，軟脆口感以及南瓜籽特有的味道都很加分，我很喜歡店家的這款濃湯 麵包是店家自己做的，厚實有嚼勁但不會太硬 裡面藏了不少堅果，不止增加咀嚼感還有香氣，味道真不錯 叢林鹹豬肉 $200 鹹豬肉還不小盤，上頭搭配大量綠色蔬菜，真的有置身在叢林的錯覺 肉的油脂相當豐富，男友就愛這一味，但我比較不敢吃軟嫩的脂肪 入口鹹香夠味，調味帶有玫瑰鹽和胡椒的香氣，味道真的很棒，男友頻頻稱讚 店員介紹說鹹豬肉是炸過的，不過吃起來完全不像，因為肉質相當細緻軟嫩 豬肉邊邊的皮相當酥脆有嚼勁，男友覺得偏硬，但我很愛這種咀嚼敢，整體表現還不錯 大蒜檸檬奶油蝦 $360 這到大蒜檸檬奶油蝦是我超推薦的開胃菜，因為味道真的太棒，到現在還在回味 蝦子size還不小，去背殼而且開背，相當方便食用 使用大量香草和奶油料理，即使去殼後香氣依舊很濃郁，調味有煮到蝦子內 蝦子的口感很Q彈而且有甜度，搭配香料味滿滿的奶油風味更加分，微辣的口感很誘人 軟法吸附滿滿香料奶油超好吃，不止更加濕潤，而且微微辣的香料別有風味 入口完全不油膩真的超好吃，會忍不住把麵包整塊沾滿奶油再入口，連怕油的我都愛不釋手 爐烤USDA肋眼 $3.2/g 城咖的牛排很有特色，每個部位的售價不同，以"克"計價，現切現料理 一般來說，如果是食量大一點或像魯夫一樣是肉控的男生來用餐，店員會建議約10oz左右 當然食量不大，或只是想品嘗看看，份量完全客制化 我的數學超爛，根本不知道oz和g有什麼關係 ​ 特別上網查了一下才知到1 oz = 28.35 g 所以10oz大約是283.5g，大約是$900左右!! 肋眼是男友的愛，但我偏好菲力，不過店家的肋眼有驚艷到我，因為不像以往吃過的那麼有嚼勁 城咖的肋眼意外細緻又嫩，雖然一樣帶有嚼勁，可是完全不會難咬或過硬 肉質保留最誘人的粉嫩色，咀嚼時肉汁相當豐沛，口腔內都是鮮甜的肉汁，讓人愛不釋手 明明我們的牛排是到知名肉舖-湯瑪仕購買，料理手法也特別效法頂級大廚，還是比不上專業的 不過這塊肋眼的脂肪挺豐富，這部分只能交給男友解決，因為脂肪我真的不愛 如果你喜歡脂肪的香氣和口感，或跟我一樣有個願意幫忙吃掉脂肪部位的朋友，滿推薦點這塊部位 因為值回票價，真的是很好吃的牛肉 肉品上桌時，會有一些清爽的蔬菜做搭配，包含香料番茄、洋芋和青龍 洋芋口感相當綿密細緻，不只增加風味也提升飽足感 青龍挺嫩，調味不會太重，完整保留食材的原始風味還不錯 香料番茄入口非常濕潤，上頭搭配大量香草味道還不錯，但是吃的時候要挑掉有點麻煩 戰斧豬排 $850 城咖的戰斧豬排不像牛排一樣論克計價，而是直接整份上桌 戰斧豬上桌時會切塊，非常方便入口享用，雖然看起來並不多塊，但是每塊都相當有厚度 豬排的表皮煎到微酥，肉質相當厚實有嚼勁，是很扎實的一塊肉 料理時調味料已經入到豬肉內，所以除了豬肉香氣外還有香料跟海鹽的風味 咀嚼能品嚐到鮮甜肉汁，表現還不錯 但因為比較有嚼勁，牙口不好的人可能點牛排或魚排比較適合 檸檬塔 $100 這款甜點的檸檬香氣很濃郁，入口是偏甜的檸檬派，適量使用不膩口，但一個人吃完整份偏甜 檸檬香氣夠但不酸，我個人是比較喜歡酸的檸檬甜點 檸檬餡很厚實，上頭的蛋白霜幾乎不甜，搭配起來還不錯 底下的塔皮不會太乾，兩個人分食挺剛好 巧克力塔 $150 這個甜點的size很大份，兩個人一起吃也不嫌少 巧克力香氣濃郁而且口感滑順，外層的巧克力塔酥脆不會太硬，奶油擠花質地滑順但不夠細緻 入口能吃到堅果碎的口感和香氣，整體表現還不錯 城咖牛排精釀餐廳 地址 : 新竹市北區武陵路22號 電話 : 03-532-0029 營業時間 : 17:00~00:00、週六日14:00~00:00 (週一公休) 官網：https://steakhouse-320.business.site/ FB粉絲頁：https://www.facebook.com/urbantribetw/

減重聚餐吃什麼

【外食族減重特輯---義大利麵篇🍝】 . 減重的時候，通常都會聽到 『麵條是澱粉、高GI，減重要避免吃麵』 但～其實，義大利麵屬於低GI食物喔 義大利麵的GI值只有「56」 算是澱粉類中低GI的食品，跟糙米差不多 所以比起白飯，白麵，烏龍麵 ✔️義大利麵是更好的選擇。 . 而全麥麵粉製作的麵條富含「抗性澱粉」 另外，麵條放冷後再吃 也可以增加抗性澱粉，有助增加飽足感。 ‼️可以抑制脂肪的吸收、囤積‼️ . 至於要如何挑口味呢？ ————————————— 追蹤👉 @janejane.fit 教你減重外食如何選 ————————————— 

脂肪型搜尋結果

｜保養｜搶先體驗 Zero Thin 零脂玲(簡稱小熨斗)義大利原裝版本 Zero Lite 心得分享

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【神田站·いきなりステーキ】立食牛排🥩要吃多少馬上秤給你!

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我給寶寶最好的選擇「卡蘿琳國際專利益生菌」

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生活減點糖的好處！{上篇}

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不復胖的關鍵

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城咖牛排精釀餐廳-新竹餐酒館推薦，高品質現切牛排多汁到令人驚艷，多款精釀啤酒專業搭配，吃肉喝酒來這裡就對了

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減重聚餐吃什麼

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