想要輕鬆維持體態-

一顆就夠-MR. UNICORN 獨角獸先生 #纖纖美妍 高纖益生菌

2022/07/19 #lamrainpin生活 輕鬆維持體態應該都是大家的夢想吧😂 要維持體態的關鍵就是要做到#輕盈順暢 所以好的輔助品就能做到#大吃大喝不走樣 啦～ 前陣子好像因為狀態不穩定 超容易腹瀉的🥺 上課上到一半 或者 通勤的時候突然肚子痛😭 實在不行就去看醫生了 醫生叫我要調整一下體質😂 他說那是#消化道問題 然後還建議我要#增強免疫力 🤔消化道就只能靠#益生菌 啦 要吃就吃比較強的😂 #選用15種益生菌 製作而成的還不夠強嗎？ 它還#添加五大關鍵成分 改善消化道問題的同時還可以控制體態 輕鬆的#減少脂肪攝入 #MR. UNICORN 獨角獸先生 的 #益生菌 是採用膠囊化活菌包埋技術 所以就不用擔心胃酸影響 比粉狀益生菌更為方便 還是#科學複方設計 🤔我自己是每天1～2顆 那陣子的身體狀況決定 只要有穩定吃基本上就不會有拉肚子的問題 ⚠️一天不要吃超過4顆喔！ 一盒有30入顆 所以一天吃一顆的話可以吃一個月 算是很划算喔 ❓前面說的五大關鍵成分是什麼？ 1⃣️#專利15種益生菌 2⃣️#褐藻醣膠 3⃣️#綜合酵素 （可幫助消化、代謝up） 4⃣️#藤黃果萃取 （有助於減少脂肪吸收） 5⃣️#綠茶多酚 ⚠️#好康活動 #文末抽獎！ 現在就有機會免費把纖纖美妍高纖益生菌帶回家！（#IG限定 ） 1⃣️追蹤 @lamrainpin 2⃣️任意留言標記兩位朋友 （可重複留言 重複標記） 將於2022/07/ 24:00抽出十位幸運兒～ 想要輕鬆維持體態 一顆就夠 🛒：https://reurl.cc/Erl7k1 # MR. UNICORN 獨角獸先生 #纖纖美妍 高纖益生菌 #消化道保健 #益生菌 #免費 #free #免費益生菌 #抽獎 #giveaway

Joyce很享瘦｜有氧 VS 重訓 哪個減重效果好?｜看下去就知道

有氧運動減肥比較快? 有氧運動長久以來便被認為比無氧運動更能減肥， 偏偏，跑到天荒地老，飛輪踩到腳要廢了， 肥肉還是穩如泰山。 運動能減肥，是因將體內的「碳資源」轉移到肌肉， 使脂肪細胞獲得的營養變少，逐漸變小、死亡，進而降低體脂。 哪麼到底是為什麼這麼努力還是沒效果， 增肌對想減肥的人來說是關鍵。 「一定要重量訓練才能瘦」 肌肉在減肥過程中扮演著很重要的角色， 因為，肌肉會跟脂肪搶營養。 脂肪組織的重量會受肌肉支配， 也就是說，肌肉生長愈快速， 脂肪的重量便會明顯降低。 因此，當我們重訓時破壞的肌肉 他的再生過程需要大量碳資源， 這是跟脂肪搶營養的最好時機， 此時補充對的營養來修復， 肌肉合成效率最快， 肌力、肌肉於是養成，也成功掠奪營養、 剝奪脂肪細胞獲得資源的機會。 相反地，未加修復或平時毫不撕裂、 損傷肌肉組織，肌肉就沒空間茁壯、 新生新細胞，養分就會被脂肪細胞儲存。 對於減重你會怎麼挑選呢~ ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我聊聊喔^-^』 ************************************************** #我的日常健身 #健身女孩 #健身 #運動 #增肌 #減脂 #熱量計算 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

🔎 全台│英國小人物燕麥奶│宅配飲品│團購中

https://reurl.cc/OAxomr第一眼就被「英國小人物燕麥奶」吸引，那簡約又幽默俏皮的插圖外包裝，清楚分出低脂、精選、濃厚3款，由一群熱愛咖啡的專家所組成，秉持著只要最好的經營理念，代理高品質、美味的歐美食品飲料，為旅人飲食文化開拓全新的領域。 🔻🔻🔻#文末優惠電話：04-2315-9009 ღ #饗宴組合 $721 / 優惠價買3送3✨ 3款（含低脂、精選、濃厚燕麥奶）ღ #低脂燕麥奶✨ 無論是熱量、糖分及脂肪都減半，直接喝的乳白色燕麥奶，聞起來帶簡單的燕麥香氣，低脂喝起來相當清爽，渾厚的燕麥味，香甜在尾韻慢慢散發出來，個人偏愛低脂直接喝款，燕麥奶讓不喝牛奶、有乳糖不耐症的旅人輕鬆上手～ ღ #精選燕麥奶✨ 濃厚的燕麥穀物香氣，無添加糖，奶香及香甜度略低脂多一些些，搭上青烏龍，喝起來溫和順口，感受到絲滑柔順的燕麥奶口感，淡淡的茶香，燕麥奶使茶的苦澀感降低，尾韻微散發出苦感，融洽的恰好，#茶品調配 最適合！ ღ #濃厚燕麥奶✨ 燕麥比例提升12%，打成奶泡也很棒！香甜且渾厚的燕麥奶，奶香味更重，搭著濾掛咖啡一起享用，就變成燕麥奶咖啡，燕麥奶的滑順口感，帶著咖啡的苦香味，完全享受，#咖啡師專用。 ღ 上述皆為1000ml，原產地為澳洲；素食者可飲用。 推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌕 📌 小撇步⊚ 常溫保存為12個月，仍以外包裝上有效日期為主；開瓶後，需於冷藏7天內飲用完畢。⊚ 燕麥奶為燕麥加水，沒有加入奶；使用前，請先搖勻，避免燕麥沉澱。⊚ 精選燕麥奶無添加糖，甜味來自產品本身。⊚ 實體通路有City Super（台中、信義店）、新光三越（全台）、Jason（台北100）、微風超市及網路各大通路。 🔺🔺🔺IG：👉 @minorfigures官網：👉 https://www.la-buenasuerte.com/團購優惠下單：👉 https://reurl.cc/OAxomr ✨✨#開團啦！7月限量活動，團購粉絲優惠價來了，消費滿$1500即享免運優惠！-本篇受英國小人物燕麥奶邀約，皆為真實感受。-🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻開團中🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻這次幫旅人爭取到粉絲優惠價，開團～7/29（五）✨ 饗宴組-有低脂、精選、濃厚燕麥奶3款-買3送3：優惠價$721-買6送6：優惠價$1442✨ 低脂燕麥奶-熱量、糖分、脂肪減半-買3送3：優惠價$678-買6送6：優惠價$1356-期限至2022/10或11月✨ 精選燕麥奶-茶品調配最適合-適合深烘培咖啡豆-買3送3：優惠價$678-買6送6：優惠價$1356-期限至2022/10或11月✨ 濃厚燕麥奶-咖啡師專用，燕麥比例提升12%-適合全培度咖啡豆（不挑豆）-買3送1：優惠價$579-買6送2：優惠價$1126-期限至2023/4月🔺 贈送款為隨機出貨，買和送皆為1000ml🔺 消費滿$1500即享免運費；未達門檻，郵局宅配運費$100🔺 付款方式為信用卡；現貨3-5個工作天，出貨2天內到（不含例假日）立馬下單去，連結已放上首頁🔗（建議下單後，告知MS.，讓MS.代您追蹤訂單😊）https://reurl.cc/OAxomr#台灣#台灣美食#全台#全台美食#英國小人物燕麥奶#小人物燕麥奶#幸運福公司#小人物#宅配美食#咖啡師饗宴#團購#進口飲品#團購美食#澳洲燕麥奶#植物奶#進口燕麥奶#素食者飲品#MS開團嘍#對你真好#燕麥奶#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

[7-ELEVEN] 御料小館。義式香草雞肉蛋白棒

#便利商店 #7ELEVEN #大熱狗 #熱狗 最近7-ELEVEN的冷藏架上，即食雞胸肉們中多出了一個新商品 也就是超商旗下食品品牌御料小館的「義式香草雞肉蛋白棒」 包裝風格就像即食雞胸肉，也以高蛋白為亮點 就買一支來試試看 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363346785 「御料小館義式香草雞肉蛋白棒」 商品資訊 商品名稱：御料小館 義式香草雞肉蛋白棒 定價NT 45 相關連結：官網 7-ELEVEN線上購物中心 營養資訊：195 kcal/ 85g；※過敏原：豆 ； ※產線過敏原：奶、蛋、麩質、芝麻、魚、頭足類、蠶豆、螺貝類 製作廠商：源欣興農畜食品股份有限公司 購買店家：7-11便利商店 「御料小館義式香草雞肉蛋白棒」 營養資訊 主成分：雞肉、水、大豆油、澱粉、糖、鹽... 作為蛋白質來源的成分有雞肉、大豆蛋白 每一份(85 g)包含 P 10.3 g/ F 14.4 g (飽和脂肪 2.6 g)/ C 6.1 g (糖 2.4 g) 鈉 572 mg，占成人每日建議攝取量(2400 mg)23.8 %，蠻高的 「御料小館義式香草雞肉蛋白棒」拆封狀態 可以冷藏即食或微波加熱(火力 700W；32秒) 我是冷藏拆封即食，拆開時就有超商大熱狗的味道 因為是用雞肉而不是常見的豬肉，外觀是乳白色的，表面有很多細小義式香料的斑點 肉味比較淡一點，整體口味清爽，但是越咀越有鹹味，還有很些微辣椒的辛辣味 口感就像熱狗腸，表面是一層薄且有彈性的腸衣，內層則是略有彈性的硬凍狀口感 中間有小塊類凝結的透明物，像是凝結的湯塊，在嘴中會慢慢因溫度較高而化成湯汁 幾乎每次咬下的斷面都能看到湯塊，每一口都吃得到， 因此若是「加熱吃」或許就會也滿滿爆漿口感喔!! 總體而言，「御料小館義式香草雞肉蛋白棒」沒特別新穎 營養分析比較 與常見即食雞胸肉和超商的大熱狗比較 「御料小館義式香草雞肉蛋白棒」每一百克熱量229 kcal，蛋白質12.1 g，脂肪16.9 g 「(一般大熱狗代表)全家經典原味熱狗」每一百克熱量263.3 kcal，蛋白質13 g，脂肪 21.6 g 「(即食雞胸肉代表)卜蜂義式雞胸肉」每一百克熱量118 kcal，蛋白質20.1 g，脂肪 3.1 g 雖然「御料小館義式香草雞肉蛋白棒」熱量和脂肪比普通大熱狗低，蛋白質含量則相當(甚至偏低) 若想吃熱狗又考量健康營養，可以買來替代一般大熱狗； 但若只想為了吃蛋白質，那不如吃雞胸肉，蛋白高、熱量和脂肪低成，分更為單純 且「御料小館義式香草雞肉蛋白棒」鈉含量高，不宜多吃，偶爾嚐鮮就好囉 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363346785 其他超商即食雞胸肉 [7-ELEVEN]21世紀風味館元氣雞胸肉 [7-ELEVEN]21Plus桃木燻雞胸 [7-ELEVEN]21Plus椒麻雞胸 [全家 Family Mart]台畜T-HAM 沙漠湖鹽&迷迭香 [全家 Family Mart]元進莊喫雞桃木燻雞胸 [全家 Family Mart]CP卜蜂歐風咖哩雞胸肉 [全聯福利中心]台畜T-HAM椰紅咖哩絕世好雞胸 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

每日初Ｇ精，活力滿滿一整天

沒懷孕時，飲用滴雞精可以提振精神！ 懷孕時，飲用滴雞精可以養胎不養肉！ 生產後，飲用滴雞精讓元氣可以幫助快快恢復！ 所以喝滴雞精很重要，可以直接補充蛋白質以及各種營養素， 從第一胎懷上亮亮開始一路喝滴雞精到已經生完第二個還是持續飲用， 而且是天天沒有間斷過唷！ 因為滴雞精除了0脂肪低熱量不易胖就可以獲得營養之外， 還有很多好處，為此隊友還特別去研究了一下呢！ 增強保護力 滴雞精含有小分子蛋白質，而燉滴之後蛋白質會被水解為胺基酸，其中人體無法自行形成的支鏈胺基酸除了可以精神旺盛、增強體力之外，還能精神補給加速恢復；其中膠原蛋白帶來好氣色。 提振精神 滴雞精含有維生素B群、維生素A、鋅、菸鹼素等大量的營養素，一次補充多元營養素更能幫助身體修復補充元氣。 這次很開心可以收到Labebe母嬰超市的初G精邀約試喝， 初Ｇ精是業界蛋白質高含量的滴雞精， 而且總支鏈胺基酸達5273mg/kg(隊友說這個很重要)， 超級適合剛生完小孩非常需要補充蛋白質的飛兒，因為飛兒每天都要擠母奶給星星喝呀！！！！！！ 如果我的營養不夠該怎麼辦呢？ 以及必須配合星星的作息又要陪伴亮亮，精神滿滿對我更加重要， 這就是為什麼產後的飛兒還是天天喝滴雞精的原因。 初G精的包裝好可愛也好吸引人， 正當我準備開箱的時候，亮亮就被盒子上可愛的雞吸引過來了， 一直說『媽咪媽咪，我也要看』。 打開之後看到祝福新生命的貼心小卡真的好窩心， 亮亮更是指著説『拔拔、麻麻、亮亮、妹妹』， 好啦！這邊是題外話，但真的非常暖。 在開箱的過程中亮亮好奇的問我 『媽咪，這是什麼？』 「這是我要喝的滴雞精呀！」 『媽咪，我可以喝嗎？』 根本就是比飛兒還要期待品嚐的小孩呀！！ 初G精很方便，放在常溫就可以保存了， 這對於冷凍庫很小以及現在又是冷凍母奶富翁的飛兒簡直是方便好多， 不用擔心購買之後沒有空間可以擺放，要出遠門也不用擔心溫度保存的問題， 也因此加熱時間不用太久，直接隔水加熱就可以飲用了。 亮亮真的超級期待，一直在旁邊守候深怕媽咪直接喝光光， 在她等待的時候飛兒就開始藉由包裝上可愛的繪圖和她說明滴雞精的來源， 雖然不知道她到底聽不聽得懂，就當作是機會教育， 這個年紀學習力正強，我相信每個孩子都很聰明多少都會記住一些。 「亮亮，這是滴雞精，妳看看是什麼顏色的呀？」 『媽咪，是黃色嗎？』 「對呀，是很清透的金黃色唷～妳知道這怎麼做成的嗎？」 『不知道，我要喝我要喝』 「媽咪跟你說這是用整隻黑羽公雞慢慢熬煮出來的，就是有黑色羽毛的那種公雞唷！而且每隻公雞都有自己的身份，厲害吧！」 「那妳知不知道這隻公雞要養多久才可以變成這一杯雞精呀？」 『不知道，媽咪說』 「是90天，而且公雞不能打針和吃藥，要很健康很健康才行」 「這樣才可以喝到妳的肚子裡，因為公雞健康妳喝了才會很健康呀！」 『原來是這樣，我可以喝了嗎？』 就由這樣的生活體驗教育小孩是不是也很不錯呀！ 不過亮亮真的太想喝了，完全不讓飛兒先品嚐， 拿在手上就直接喝個精光，還一直說好喝、我還要。 沒關係，我自己熱一包來喝， 沒想到，小吃貨亮亮還想再喝，完全不放過我手上的這一杯。 初G精的熬煮過程中完全不加水， 真的是好好喝喔！完全沒有腥味！ 而且抿嘴唇有黏黏的膠原蛋白感， 喝得出濃醇、回甘帶甜的味道， 難怪亮亮這麼愛，想要一包接著一包。 喝完還開心地拿去跟妹妹分享， 『妹妹，這個好好喝喔！給你給你！一起喝好不好』 But...好疼愛妹妹的亮亮啊！妹妹未滿兩歲現在還不適合和你一起喝唷～ 除了和亮亮一起分享之外， 飛兒最常在吃早餐前喝一包， 或是....陪伴嫩嬰疲憊不堪的時候， 覺得喝完之後就可以溫暖身心以及精神旺盛， 雖然滴雞精都可以伴著湯品一起煮， 不過我還是覺得直接單純的喝最好喝也最滿足。 有時候可以盛在碗裡直接喝， 有時候可以裝在杯子裡很有儀式感的搭配堅果喝， 創造一些些生活中的趣味， 隱約中讓喝滴雞精變得更有味， 畢竟！沒人說一定要生病、懷孕產後或是沒精神的時候才能喝， 隨時想喝都是可以的唷！ (但是有特殊疾病建議要先詢問醫生) 是不是也想要立刻隔水加熱來一包， 想了解更多Labebe母嬰超市的初G精的製程也可以上官網查詢， 或是你也可以直接入手立刻享用初G精的香醇好味， 一起活力滿滿每一天。 官網：https://www.labebe.tw/pages/truegken 粉絲團：https://www.facebook.com/labebetw/ ----------------------------------------------- ❤️Blog❤️ https://reurl.cc/9GDyNX ❤️FB❤️ https://www.facebook.com/FlairInLife ❤️IG❤️ https://www.instagram.com/flair_in_life

新北｜永和區｜郭家炸蛋蔥油餅｜全台唯一!絕對會紅!異國特色炸蛋蔥油餅你一定沒吃過

- 台北有幾家郭家蔥油餅，但這家是最不一樣! 我猜它全台唯一啦! 因為郎客阿!!三碗迪咖🙏 港式燒臘搭台式炸蛋蔥油餅還搭泰奶!! 這家異業結盟金架猴腮雷! 因為這家店面同時存在三個店舖， 永利燒臘+郭家蔥油餅+泰式奶茶， 大家攜手打造一個特殊結合， 我月中月底來這吃了兩次蔥油餅，胖個2kg盡心盡力。 - 📍叉燒泡菜蔥油餅(💰80+泡菜15元) - 剛炸好的蔥油餅酥酥香香太誘人惹! 餅皮酥脆有厚度，炸蛋還是半熟ㄟ，液態的蛋汁很銷魂， - 叉燒肉甜香好吃，也有一點厚度喔! 老闆會在炸蛋蔥油餅起鍋後塗上甜辣鹹香的醬料， 如果怕油膩的，建議加點台式泡菜(+15元) 甜酸泡菜有解膩效果。 📍化皮燒肉泡菜蔥油餅(💰80+15元) 我最愛的燒臘是化皮燒肉，不過因為化皮燒肉的鹽分比較高， 我反而覺得沒有叉燒來得更適合蔥油餅， 不過還是好吃，尤其那高熱量肥吱吱的油脂😍。 📍港式絲襪奶茶(💰60元—點蔥油餅可折10元) 絲滑順口，茶香味道略多於奶香，甜度也比泰奶低一些! 果然搭炸彈蔥油餅最MATCH! 📍泰式奶茶(💰60元—點蔥油餅可折10元) 燒臘炸蛋蔥油餅搭泰奶有違和感， 但這衝突的美味其實也不錯， 喜歡甜度高，奶味重的請選泰奶。 店家還有隱藏版的泡菜鴨胸蔥油餅，特定時間限定! 另外還有其他配料與燒臘品項可點選。 異國飲品也有9種可選擇， 如果怕餓，永利燒臘便當也有供應販售。 搭配燒臘價格會較高，但相當有特色! 相信我，吃了餅加喝了茶，飽到宵夜不會想再吃別的， 我說真的🥺 請相信我的脂肪因此多了一些存在， 有圖有真相(誤) 下一次來，該不會老闆來個燒臘八寶無敵炸蛋蔥油餅了吧? 📌拿到手請盡快吃完!蛋的熟度請在點餐前跟老闆娘告知!不建議外帶與外送唷 附上菜單供參考 🔍郭家炸蛋蔥油餅 👣 新北市永和區福和路381號 🚇 捷運頂溪站 (走路約10分鐘) 🕛 11:00–20:00 (Sun: 08:00–18:00) ☎️ 0966 974 560 📌 與外送平台合作 #頂溪站美食 #新北美食 #炸蛋蔥油餅 #蔥油餅 #蔥油餅推薦 #中和美食 #永和美食 #mytoast_yummy吃永和 #郭家炸蛋蔥油餅 #雙和美食 #永安市場站美食 #永安市場美食 #台灣美食 #台北美食 #taipeifood #taiwanfood #銅板美食 #人氣美食 #popyummy #dcard美食板 #美食推薦 #省錢 #popyummy台北 #台灣小吃 #異國料理餐廳 #台北餐廳 #台北下午茶 #下午茶推薦 #新店報報 #燒臘 #隱藏版美食 #捷運美食 #台北必吃 #吃貨人生 #相機食先

𝟷𝟼𝙱𝚁𝙰𝙽𝙳 迷你雜誌彩妝盤 𝚅𝚘𝚕.𝟷𝟶 人魚珊瑚🧡

𝚅𝚘𝚕. 𝟷𝟶人魚珊瑚是夏天不會缺席的珊瑚橘粉色調，由4顆霧面色、2顆珠光亮片色組成，讓眼妝可以有更多的變化 ⁡ 顏色很粉嫩，但以我是微腫泡眼來說我覺得不顯泡，因為我的眼皮脂肪其實滿多的，用到不合適的顏色也還是會顯泡 ⁡ 整體來說，這盤我是喜歡的，顏色繽紛活潑、亮片色漂亮，用起來不顯皮膚黃，是夏日眼影的好選擇 亮片色的妝效非常漂亮，我很喜歡！ ⁡ ⁡ 。眼妝步驟。 ⁡ ① 裸粉膚色打底上下眼皮 ⁡ ② 珊瑚橘粉色加深上眼皮眼摺 ⁡ ③ 乾燥玫瑰色加深眼尾ㄑ字 ⁡ ④ 玫瑰金珠光色打亮臥蠶 ⁡ ⑤ 粉色亮片色點綴在上眼皮、臥蠶 

[懶人料理]淳淳御豆。噴香椒麻口味豆絲麵。無澱粉的清爽乾拌豆干絲麵

#豆干 #豆製品 #椒麻 逛家樂福超市(前頂好)時在冷藏櫃看到「淳淳御豆-豆絲麵」 三分鐘快煮將豆干絲淋醬汁，拌一拌就變成「無澱粉版拌麵」 朝減糖、多優質蛋白質努力的我，便挑一包來嚐鮮看看 「淳淳御豆」商品種類不多，且只有部分家樂福門市有販售 →家樂福線上購物 感覺很少人知道，就來開箱給大家看看吧 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363212169 ----------------------------------------------------------------------- 淳淳御豆「豆絲麵-噴香椒麻」商品資訊 商品名稱：淳淳御豆 豆絲麵 噴香椒麻 商品規格：180 g/ 包 營養資訊：※過敏原：豆、麩質、芝麻；448.4 kcal/ 包 產地/製造商：台灣/向山企業社 ▸ 「台式原味」和「噴香椒麻」2種口味 ▸ 非基因改造黃豆製造 ▸ 川燙三分鐘，快速上桌 ▸ 冷熱均宜 ----------------------------------------------------------------------- 淳淳御豆「豆絲麵-噴香椒麻」營養資訊 ※本產品使用非基因改造黃豆 每一包裝(180 g) 熱量 448.4 kcal 蛋白質 42.0 g 脂肪 28.4 g (飽和脂肪 4.8 g、反式脂肪 0.0 g) 碳水化合物6.2g (糖 2.2 g) 鈉 1456 mg 淳淳御豆「豆絲麵-噴香椒麻」內容物 內容：真空包裝豆絲麵、醬包 淳淳御豆「豆絲麵-噴香椒麻」料理方式 撕開豆絲麵真空包裝，把豆絲麵放入滾水中 以滾水煮約三分鐘，豆絲麵塊不會自己散開，要自己用筷子剝開、攪散 打撈、瀝水 淋醬包 醬包明顯有油水兩層，我不想吃太油因此有先把部分油倒掉不用 將豆絲麵和調味醬攪拌均勻後，就可以直接開動了 不論直接熱食或冰過再冷食都可以 淳淳御豆「豆絲麵-噴香椒麻」試吃時間 「豆絲麵 噴香椒麻」再加個燙芥藍菜、茶葉蛋、綴飾的堅果 看起來更搞剛(❛◡❛✿) 「豆絲麵 噴香椒麻」豆絲麵就是豆干切成的長條細絲 豆干本身有彈性，但不像麵條那麼富有筋性和勁道，因此不會那麼Q彈 豆絲麵大多長度約7-8 cm，有部分在水煮或攪拌過程中碎成小段 「豆絲麵-噴香椒麻」的「椒麻醬包」 花椒香氣濃厚，麻辣度約小麻小辣，刺激著唾腺和舌面 我有少加醬包裡面的油，吃起來便相當清爽不膩 冷吃、熱吃都很美味，但作正餐一份是絕對吃不飽的啦 豆絲麵就是在台式、中式餐廳和麵館常會看到的小菜——涼拌干絲的食材 通常已經和芹菜、木耳、香油或紅油拌勻，有油油辣辣的調味 想要吃清爽、不油、無調味豆乾絲，還真的難以在外食中找到呢 淳淳御豆推出的「豆絲麵」就提供未調味豆干絲，調味也以醬包方式另附 不論是要直接照包裝建議方式去調味，或是自己發想做成其他料理都可以 重鹹、清淡、熱炒、涼拌通通都可以 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363212169 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

最懂你的胃，有機特級杏鮑菇抵「家」啦！

杏鮑菇口感Q彈，料理方式多樣化，且保存期較長，很適合現代忙碌的家庭，在冰箱備上一包杏鮑菇，隨時都可應用在料理上，替餐桌增添更多層次的美食饗宴。家樂福有機特級杏鮑菇，從源頭就開始嚴謹掌控，在外觀與口感上都嚴格要求，高貴不貴，開啟杏鮑菇品質新高度，想要買杏鮑菇，來家樂福就對了。 到家樂福必買，有機特級杏鮑菇 不論是每天料理三餐的煮夫煮婦、一人吃飽全家飽的單身族，或者一週採購一次存糧的上班族家庭，到家樂福採買生鮮食品，有一樣必買不可、漏掉太可惜的食材，那就是家樂福有機特級杏鮑菇。來自台中新社、彰化農場，由家樂福精挑細選的菇農所提供的家樂福有機特級杏鮑菇，是以米糠、木屑、玉米梗為材料的太空包栽培生產，栽種過程中不使用任何化學肥料與農藥，並且只挑選7～8分熟、嚴選A級品規的杏鮑菇，以合理的價格，呈現在消費者面前，經濟實惠、營養豐富又美味可口的有機杏鮑菇，到家樂福採買，絕對不容錯過CP值這麼高的食材。 蔬食界的干貝，口感與營養兼備 杏鮑菇富含多醣體，不僅蛋白質含量較一般蕈菇類高，且含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質，低脂肪、低卡路里的特性，加上Q彈有嚼勁的口感，美味與營養兼備，說它是蕈菇界的王者，一點也不為過，也難怪有「蔬食界的干貝」之美稱。 家樂福有機特級杏鮑菇主要產自台中新社、彰化農場，農場具備維持菌種品質的能力，並自行產製栽培太空包，從源頭就開始控管；栽種過程中使用環境控管的有機栽培，嚴格控制溫度與濕度，讓杏鮑菇在低溫低濕度的環境穩定生長，且掌控栽培日數，在7～8分熟時即採收，避免過熟使菇體虛大、口感鬆塌，如此造就了家樂福有機特級杏鮑菇扎實Q彈又不失脆嫩的口感，且菇身筆直、大小平均，不論怎麼料理，都好吃。 買杏鮑菇，來家樂福就對了 雖然在庫間環境的栽培時間較長，且選用佔平均產量不到三成的A級規格販售，相對成本較高，家樂福還是選擇這樣的方式，將最好的口感帶給消費者。除此之外，家樂福更秉持企業的社會責任精神，樂做農友的後盾，以穩定的訂單銷量，讓農友能安心規劃生產，想要買有機特級杏鮑菇，來家樂福就對了。挑選杏鮑菇的時候，要留意1.菇身筆直，有彈性、2.菇身大小平均及3.菇帽小這三個小訣竅，就能挑到好吃又好料理的杏鮑菇了。 營養豐富，口感極佳，家樂福有機特級杏鮑菇煎、煮、炒、炸、烤、氣炸皆宜，且僅僅只是變換切法，使用滾刀切、輪切，或者切片、切丁、撕條，都能創造不同的美食享受，在家樂福官網的「家樂福廚房」（https://bit.ly/3AKOXn7），提供了料理家樂福有機特級杏鮑菇的絕佳好點子，「焗烤蕃茄肉醬杏鮑菇」以杏鮑菇取代通心粉，減醣又增加飽足感；去除洋蔥，並以素肉丁或豆干切碎取代絞肉烹調，也非常適合茹素者食用。家樂福有機特級杏鮑菇也很推薦做成可比擬干貝口感的香煎奶油醬燒杏鮑菇、可任意變化搭配食材的烤杏鮑菇蔬食串，創造千變萬化的美食驚喜，做法簡單又能快速打造美味佳餚，煮夫煮婦或者親子共同料理，都很適合，提供給家人更多樣化的食感體驗。

里歐哈娜RIOJANA特級初榨橄欖油、經典十年巴薩米克醋｜松露牛肝菌奶油雞胸肉義大利麵、油醋沙拉盤料理分享

一直以來都非常喜歡自己煮義大利麵，所以會特別研究從原料的講究，如：油、食材、調味料等等，這次要來跟大家介紹橄欖油、巴薩米克醋，這兩種可以說是西方料理的必備品，好比是中式的醬油、豆瓣醬等等，等會也會一起介紹橄欖油、巴薩米克醋的食譜，是我料理西菜的秘密武器💓，不僅如此，橄欖油的營養價值更是受到肯定的，富含單元不飽和脂肪、預防中風等等…，有興趣的各位可以上網搜尋相關知識💡 回歸正題，登等~~~這兩款就是我最近常用的 #里歐哈娜RIOJANA特級初榨橄欖油、#經典十年巴薩米克醋 里歐哈娜RIOJANA是來自於西班牙的品牌，更獲選2022全球百大橄欖油之一，是原裝進口，瓶身為深色，避免產生變質，品種為Arbequina單一橄欖品種(Early Harvest 早摘綠果)、產區D.O.P La Rioja更通過歐盟產區認證，也清楚記載了莊園名稱，品質無庸置疑。 開始介紹我的松露牛肝菌奶油雞胸肉義大利麵作法 準備的材料有：洋蔥、蘑菇、鴻喜菇、義大利麵、牛肝菌泡水、松露醬、植物鮮奶油、雞胸肉、里歐哈娜RIOJANA特級初榨橄欖油經典十年巴薩米克醋 步驟一：熱油乾煎蘑菇、鴻喜菇、牛肝菌，拌炒到出水、外觀變微咖啡色，撈起放旁邊，整個菇菇的香氣都出來了好香❗ 步驟二：先煮義大利麵，水滾一匙鹽巴、麵，不要煮到太軟，微硬就好，因為等一下還要拌醬一起炒。煮熟撈起淋上橄欖油拌一拌，避免沾黏。 步驟三：鍋中倒入適量橄欖油炒洋蔥至軟化、接著放剛才炒好的菇類，放入義大利麵拌炒，之前聽過有一個橄欖油的說法，就是橄欖油只適合拿來涼拌，但其實這罐「特級初榨橄欖油發煙點」高於一般油炸的溫度，所以用在煮炒炸的料理習慣都非常適合，而且高發煙點也得以讓養份保留，不因加熱快速流失💡 瓶蓋採用特殊設計的新型導流出油嘴，能防止傾倒及延緩氧化、避免失手把油倒了太多，用的時候要像國外知名主廚一樣～～～把罐子角度提高，避免油沿著瓶口流出，造成罐子油膩黏黏的，又不衛生，這樣用感覺自己化身為主廚👨🏻‍🍳💓 過程中可以試一下麵的熟度，如果太硬就加一些煮麵水拌炒 步驟四：最後放上一大匙的植物鮮奶油、松露醬、一些水，喜歡松露味道濃一點就可以多加，拌炒均勻就可以起鍋放一旁了 步驟五：這次我的雞肉是另外煎的，我先將雞肉泡鹽水半小時，可以讓肌肉變的更柔軟，熱油煎雞肉，灑上一些黑胡椒，最後起鍋前噴經典十年巴薩米克醋，有均衡濃重的口感與香氣，是一個非常棒的提味品。 也很適合拿來用西式的燉菜、燉肉起鍋前的提味。 大功告成❗香氣媲美外面賣的🤣🤣🤣 最後有了主食、肉類，一定要來個綠色的蔬菜，最方便的就是沙拉了，可以前一天把菜處理好冰冰箱，隔一天再拿起來淋上喜歡的沙拉醬就好，這是我要用經典十年巴薩米克醋來製作油醋醬，酸酸的味道加上特殊的香氣，真的會很開胃✨✨✨ 將橄欖油與經典十年巴薩米克醋以3:1比例調和，再加一些黑胡椒鹽與些許蜂蜜攪拌均勻就好❗是不是很簡單👨🏻‍🍳 蔬菜就挑自己喜歡的就好 簡簡單單一道道色香味俱全的料理就完成了✨ 煮這樣整個超快就被掃光光🐽🔥 對里歐哈娜RIOJANA或橄欖油相關知識有興趣的朋友可以到他們的官網或粉專逛逛喔💓 里歐哈娜RIOJANA 官方網站：https://www.feria.com.tw/ 臉書粉絲專業：https://www.facebook.com/riojana.tw/ IG粉絲專業：https://www.instagram.com/riojana.tw/ 喜歡我的分享的話，歡迎追蹤喔😉 💕FB個人：https://www.facebook.com/iamclaireyoung/ 💕FB粉專： https://m.facebook.com/claireyoungpage/ 💕IG：https://www.instagram.com/_claireyoung/ 💕愛食記：https://ifoodie.tw/u/61337860cd995702b48358b4 💕Funliday： https://www.funliday.com/clairetravel

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