酸v的好喝檬檬哒 x 萃綠檸檬 多酚纖檬飲

這是趕上時尚潮流的一種新時代飲食的感覺，最近喝水都希望不要喝出胖負擔，盛夏時光也是希望有個好體態，可以過一個穿著涼爽的夏天，喝水很重要！單純喝水卻讓人覺得微無聊，所以很多人開始用水果加入水來增添滋味。 萃綠多酚纤檬飲是一款無糖原味、由檸檬發酵萃取出來的頂級綠金，不過它跟一般的檸檬水之所以不同，是因為它吸收更快、更好，也因為這一次的選擇，讓我多認識了這一片土地上有這樣美麗的寶藏！ 因為在旅遊業裡學習無遠弗屆，沒想到四季如春的屏東，居然有著這樣一片綠油油的綠檸檬！這樣美麗的綠檸檬又被稱作綠翡翠，真的是實至名歸啊，不僅僅是因為外觀，而是因為綠檸檬的內涵更勝，所以透過這一杯纖檬飲讓我多長一智！ 吃酸這一件事還真不是一件小事，我以為只有跟著家人吃酸，沒想到居然還有跟著節氣吃酸這件事，捨不得一下子將纖檬飲全喝光，還有食譜可以用來參考創意料理，接下來我想說說品嚐纖檬飲的過程！ 它不是像一般酵素一喝馬上通體舒暢，或是秒肚子痛讓你排便順暢，就是很自然的成為身體裡的一部分，不過，添加在水中讓人能更快速補充水分，那一口的酸就是在喝一般檸檬水的口感，不會有刺激感更沒有不適，當然因為是原味無糖，所以怕喝酸的朋友可以嘗試另外一款，是蜂蜜檸檬！ 達觀的理念帶入自己的產品，講求的就是天然純粹的食材來提供身體所需的養分，進而朝體內環保邁進，我很喜歡不傷害環境維護天然的作法，簡單而純粹的美好是現代社會享有的精緻，也是值得從小細節就給自己最好的一切！ 店家資訊: 萃綠多酚纖檬飲 聯絡地址：高雄市苓雅區四維三路6號17樓之1（A3） 客服專線：07-535-7988 官網: http://www.openmind-bio.tw/index.php?lang=tw FB: https://www.facebook.com/lemonEnzyme/ IG:@ jadejuiceyes 購買網站: https://shop.openmind-bio.tw/?fbclid=IwAR3POuYFD2W0mtyBTCjSaPHgDhjlILxS_P8-SA8MiZ82yw52iYwI_PeFN3Y #紅竹竹 #生活美的出眾 #翠綠檸檬 #多酚䊹檬飲 #代謝333馬拉松 #抗氧化 #天然維他命C #比檸檬汁還厲害 #防疫必備 #全身性代謝 #不易形成體脂肪 #養出好體質 #夏日美白 #瘦瘦計畫 #非常時期很重要 #檸檬 #檸檬酵素 #檸檬汁 #達觀國際 #萃綠檸檬

質感生活 | 跑跳計劃🏃‍♀️來去日本: 東京神田站巷弄間的豬排老店: とんかつ三

「有那個時間絕望的話，不如好好吃頓飯然後睡一覺」「絶望してる暇あったら﹑うまいもの食べて寝るかな」 -《 2017 UNNATURAL アンナチュラル 》三澄美琴 在吃完上班族會去吃的好吃清爽拉麵 (東京神田站美食: 三馬路)之後，我又迫不急待的找了一天冒充上班族當午餐美食獵人。這次男友找的是一樣位在神田站附近的炸豬排老店~ 店面非常有時代感，一進門就是一位頭髮全白、帶著日式圖騰面罩的阿北，外加一位在旁邊看起來像是學徒的店員。可能是因為疫情的關係，中午時段菜單上的東西變少了，不像google map以前的訪客提供的菜單一樣豐富。 🥢餐點介紹 因為很想要吃定食又怕分量太多，我們點了一份小份里肌肉 (日幣1600)和一份小份腰內肉定食 (日幣1800)。每份定食都附帶前菜海帶芽、漬物一小碟、味噌湯、白米飯、和高麗菜絲佐豬排主餐。 點完餐之後、阿北直接開始現做豬排! 將醃漬好的豬肉從冰箱中拿出來拍打、上漿、粿粉，並在我們面前現炸!!! 真的是很有趣~ 現點現做的豬排肉非常軟嫩、皮則是酥脆不含油，好久沒吃到如此乾脆俐落、好吃的豬排。雖然很燙，但還是忍不住一口接一口的配飯吃下去。想變換口味的話，旁邊放有一罐店家自製的豬排醬，可自行添加。盤中則有黃芥末、意外的中和了脂肪在口中的油膩感，我是第一次吃到這樣的搭配，覺得很新鮮。 附餐的白米飯和漬物也極度優秀，軟Q的米飯配上脆脆鹹鹹的漬物，非常解膩。味噌湯的話吃到最後太飽了，沒有甚麼特別的記憶點。 這家店的份量其實對女生來說小份的就足夠了，男生的話則是自行斟酌肉的份量夠不夠囉~ 大家有機會去的話，推薦坐在吧檯近距離看師傅做菜，太好玩。不過坐在吧檯的缺點就是吃東西的時候壓力有點大，很怕沒吃完師傅會生氣哈哈哈。因為在吃飯的過程中都講中文，師傅後來忍不住問男友我是哪裡人? 我因為聽得懂一點、就自己回答: 我從台灣來的!!! 東西很好吃!!!! 阿北師傅就露出可愛的笑容，說謝謝你們~ 真的是太可愛了!!! 請大家多多支持老店，不要只去光顧連鎖店呀~ 👨‍🍳About とんかつ三: Google Map🔸營業時間：周一到周六星期六、11:00–14:30、17:00–20:00🔸只收現金🔸地址：〒101-0046 東京都千代田区神田多町２丁目１−9（神田站走路三分鐘） 🗾⛩More to Read 日本系列: 質感生活 | 跑跳計劃🏃‍♀️來去日本: 北海道函館愜意咖啡廳: Café D'ici 質感生活 | 跑跳計劃🏃‍♀️來去日本: 在函館六花亭爆買一波伴手禮、卻還是湊不到退稅金額? (可店內退稅) 質感生活 | 跑跳計劃🏃‍♀️來去日本: 北海道著名伴手禮六花亭的愜意咖啡廳 質感生活 | 跑跳計劃🏃‍♀️來去日本: 東京神田站美食: 三馬路 質感生活 | 跑跳計劃🏃‍♀️來去日本: 如何利用外國人身分買國內線便宜機票? 質感生活 | 跑跳計劃🏃‍♀️來去日本:北海道函館限定美食: 幸運小丑漢堡Lucky Pierrot

我很懶可是一樣美！五個讓你變漂亮的懶人習慣，就是要無痛變美又變瘦

雖然我很懶，但還是要很漂亮！誰說懶和漂亮不能同時並行呢？從日常每件能讓自己更美好的小事著手養成習慣，每天重複做，就像複利效應般自然能讓美麗更加乘！ 這次要和大家分享我平常每天都會做的五個變漂亮的懶人習慣，雖然有時也會覺得麻煩，但只要忍住多做一點，漂亮也會隨之而來！ 變漂亮的懶人習慣1｜早上起床喝一大杯白開水 這是我從小就有的習慣，早上醒來先用一大杯白開水將身體喚醒，讓身體機能重新活躍起來～且因為我非常愛喝水，一早醒來沒喝水也會覺得很渴，後來到國外才發現我的英國房東超級推崇我的這個好習慣（還逢人推薦），他們覺得非常養生！ 變漂亮的懶人習慣2｜喝黑咖啡提神消水腫 有時前一晚吃太重鹹或是睡不飽，隔天早上起來臉不但腫得像麵龜，雙眼皮褶也變得超厚，這時候我會立刻喝黑咖啡利尿消水腫，除了能振奮因為水腫而萎靡的精神以外，也能快速讓身體堆積的多餘水分排出，無論是後續要上妝或是上班都很需要黑咖啡（不加糖、奶精！） 變漂亮的懶人習慣3｜和親朋好友一起分享零食 我是一個很喜歡吃零食和垃圾食物的人，要我忍耐不吃真的很困難，因此我想到可以吃又不會攝取過多熱量的方式：和身旁的親朋好友一起分享！如此一來不但身材有了，朋友也更多了😆還能避免自己吃下太多的零食，何樂而不為～ 變漂亮的懶人習慣4｜能爬樓梯就不搭手扶梯、電梯 平常上班太忙，下班很累找不出時間去運動嗎？不如就在日常生活中找出運動的時間！我會盡量捨棄搭電梯、電扶梯，改用走樓梯的方式增加運動量，像是從家裡出門時上下樓、搭捷運轉站＆出站時、到工作地點上下樓等，很多時間都能小運動一番！ 變漂亮的懶人習慣5｜吃飯的順序：蔬菜（纖維質）→蛋白質→澱粉（碳水化合物） 俗話說三分動七分吃，想要維持好身材，注重吃飯的習慣與細節很重要！如果我們吃下去的東西，會讓血糖快速上升，身體就會分泌大量胰島素，將血糖降低，轉變為脂肪儲存。 因此吃飯時先從低GI（升糖指數）的蔬菜開始吃起，也先用蔬菜把肚子填飽，再吃到蛋白質、澱粉，讓血糖緩慢逐漸上升，也能避免吃進太多的熱量～ 就算是個懶女人，誰說不能一樣美！持之以恆的好習慣無痛變美又能瘦，幫助我們一天一天往美的國度邁進🥰 👉🏻👉🏻好好愛自己💕的延伸閱讀： ▸ 7個必備過夜急救保養品！保濕透亮缺一不可，即便熬夜整晚隔天肌膚依然發光～ ▸ 輕鬆擊退黑眼圈！有效消除黑眼圈懶人包，就算熬夜雙眼也炯炯有神！ ▸ 再也沒有水腫胖臉！早晨急救消水腫臉部眼周按摩術，三分鐘按出小巧巴掌臉＋立體五官，肌膚更Q彈！ ▸ 連睡覺都能更漂亮！超簡單速效睡前保養清單，只花五分鐘一覺醒來就變美 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #彩妝教學 #線上彩妝課程 #瘦身 #變美 #瘦身秘訣 #瘦身方式 #減肥 #Poper耍漂亮

食記│全家餐盒搭配│營養師菜單 高蛋白 高CP值 營養師推薦


👉正在健身、調整飲食的人到底怎麼吃？！想要高蛋白、低油脂、適量碳水的輕食主義者快來看看！！✅鈣好輕食基礎餐 (名字依個人開心命名XD)-一份蔥鹽雞肉沙拉-一瓶福樂鈣多多想吃生菜又擔心澱粉吃什麼、蛋白質要另外買？這一盒滿足你的願望🍱盒子底部有QQ彈彈的小麥螺旋麵同時附有鮮嫩爽口的雞肉、水煮蛋再搭配鹽蔥醬讓生菜很清爽(降低菜味)也不油膩最後再配上一瓶鈣多多牛奶，真的會飽！餐食花費：83-114元🛒🛒餐盒75(友善時光7折=53元)+鈣多多39(兩瓶優惠59元；單瓶30元)營養素🎯🎯熱量：198+257=455 大卡⭐⭐蛋白質：12.2+11.6=23.8 克⭐⭐脂肪：8+13.9=21.9 克碳水：19.4+21.4=40.8 克糖：4.4+18.4=22.8 克鈉：698+180=878毫克鈣：502毫克 (成人建議：1000)⭐⭐鎂：44.2毫克 (男性建議：380；女性建議：320)鋅：1.5毫克 (成人建議：15)維生素D：4.9微克 (成人建議：10)⭐⭐>>適量曬太陽更可以幫助體內產生每日所需的維生素Dㄛ！！ >>更多營養師搭配餐盒照片： #健康飲食#營養#營養師#健康#飲食#均衡飲食#nutrition#營養分享#營養師生活#營養師日常#營養師這樣說#營養師陳姿燕#營養師joanne#超商美食#超商新品#全家#便利商店#便利商店美食#新品#美食#健身餐#運動營養師#全家新品

零澱廢

一個月前開始嚴格執行飲食控制，澱粉、油炸、甜食慢慢減少每日攝取份量，終於看到成果真的好開心！！ 但是千萬不要為了變漂亮亂節食或不吃東西，運動飲食很重要，但不能永遠都生酮飲食，控制好澱粉才是根本之道 說真的身為一個吃貨，每天都要跟美食戰爭，我真的沒把握控制的住啊～ 剛好看到朋友推薦＃零澱廢，於是好奇買來試試 ✄- - - - - - - - - - ✎ 零澱廢 配方很簡單內含專利苦瓜、秋葵、纖維、藤黃果、纖維、白腎豆，都是很好的優質成份 . 秋葵幫助順暢吃得開心 . 藤黃果可以抑制食慾與影響脂肪合成 可以抑制吸收過度的問題，吃了還蠻有感的！順暢許多~ 零澱廢有專利商品的安心保證，讓我們可以放心食用 圈圈連續吃了5天，真的覺得很不錯 每天都很順暢～ 現在我都隨身攜帶，餐前吃一顆，就可以比較放心吃美食，也不怕精緻澱粉啦❤️❤️ @lifeso.ig #零澱廢 #lifeso #主食對策 #澱粉針對

[胖貓咪開箱] 義大利OWay生物動力純淨洗髮，粗硬自然捲髮質的救星！柔順髮浴，一次開箱分享～

你知道瘋狂自然捲的困擾嗎？認識我很久的人都知道，我一出生就是這一頭亂捲，每一根頭髮都很有自己的個性，愛怎麼捲怎麼捲，只比黑人的爆炸捲好一點點而已！終身將與粗硬髮質相處一輩子，雖然科技發達用離子燙的方式解決毛躁問題，其實很想與自然捲和平共處，杜絕化學回歸天然的方式。難道，就沒有和平共處的方法了嗎？ 開架式琳瑯滿目的洗髮精品牌，都試過了...找了千百回，還真的被我試到了一個超級救星！繼上次到台北中山區的皇冠美髮DateHair體驗了生物動力玫瑰花露頭皮保養，認識了「義大利OWay生物動力純淨髮品」，太喜歡這個品牌了，二話不說直接帶一組回家繼續使用。試了一個多月，來跟大家分享一下效果如何吧！ 延伸閱讀台北中山｜皇冠美髮 DateHair｜體驗分享～義大利OWay生物動力純淨洗髮＋生物動力玫瑰花露頭皮養護 ❥胖貓咪的奇幻旅程❥追蹤IG➤ @plumpyblog追蹤FB➤胖貓咪的奇幻旅程PopDaily波波黛莉➤胖貓咪的奇幻旅程小紅書➤胖貓咪美食家 義大利OWay柔順髮浴系列Smoothing OWay的髮浴有非常多系列，分別針對不同髮質適用。當然，以我的瘋狂自然捲髮質，在設計師的推薦下，選擇的是這一組OWay Smoothing柔順髮浴系列。 OWay柔順髮浴系列包含： 柔順髮浴 smoothing hair bath柔順護髮素 smoothing conditioner波巴布果仁油 smoothing fluid柔順膏 smoothing cream 全系列四樣產品回家用用看～ 玫瑰籽油也是柔順處方的秘密武器！玫瑰籽油富含左旋維他命C跟不飽和脂肪酸，這些成分具有保濕、抗氧化的作用，可以讓粗硬不聽使喚的自然捲髮質變得比較柔順。 這就是OWay柔順髮浴系列強大的秘密！ 參考資料｜Miss Hepburn 粗硬乾燥髮質，自然捲的救星！ 我的自然捲有多恐怖，不囉唆直接上圖。這一頭金毛獅王失控的泡麵頭，在義大利OWay柔順髮浴系列的洗禮調整之下，即將發生神奇的變化呢～ OWay柔順髮浴smoothing bath hair 首先，OWay柔順髮浴的質地呈現半透明，散發出淡淡清爽的玫瑰清香。因為我的髮量比較大，所以洗一次頭髮會壓2~3次。 在搓洗的過程中，能夠感受到髮質從粗硬乾澀到逐漸柔軟好拿捏。在沖洗過後，頭皮感覺十分清爽舒適，但是髮尾的部分還是會有一點點打結的現象。接下來該輪到柔順護髮素上場了！ OWay柔順護髮素 smoothing conditioner 柔順護髮素的質地呈現濃稠的乳白色，壓2次的量就差不多了。 針對髮尾容易打結的地方大量地抹上OWay柔順護髮素！過程中髮質越來越柔順，相較於他牌髮品，並不會有厚重的感覺，而是比較天然清爽的氣味與觸感。 OWay柔順髮浴 在這個階段沖洗過後，用手指去順頭髮，已經全無打結的狀況，髮質變得Q彈柔順，效果非常明顯的好！ 柔順膏smoothing cream＋波巴布果仁油smoothing fluid 先把頭髮擦乾，在毛鱗片張開的情況下切記不可以用搓揉的方式，會傷害髮質變得更加毛躁！這是資深自然捲兒的良心建議。用浴巾非常溫柔的，慢慢將頭髮上的水分吸至半乾。 柔順膏的部分，我都是擠出大約50元硬幣大小的量，直接塗抹在半乾的頭髮上。針對髮尾較容易毛躁打結的地方，抹多一點。 接著，就換果仁油上場啦！果仁油質地跟市售的髮油很像，但是散發出來的香味比較天然也不會香到跟香水一樣嗆鼻，我非常喜歡這個味道。抹上柔順護髮膏後接著抹上果仁油，能夠明顯的感受到髮質的改變。從粗硬毛躁乾澀的自然捲，髮質變得柔軟柔順有光澤，使用了OWay柔順髮浴系列效果非常顯著。 吹風機吹頭髮 其實頭髮用烘乾的方式比用吹風機吹乾更合適，我也不會把頭髮吹到全乾，才能讓毛髮保濕效果更好。 使用前後差異 這個Before&After是不是很明顯！原本粗硬乾澀毛躁的自然捲，使用了OWay柔順處方一系列的細心呵護下，已經解決了乾澀毛躁的問題，我的自然捲也非常柔順自然，就像燙過的羊毛卷一樣好看，在OWay柔順髮浴系列的幫助下，完成了我能夠與自然捲和平更處的夢想呢！ 胖貓咪真心評價推薦 我是真的很喜歡這個天然的自然捲，很常跟大家說，這是在我媽咪肚子裡就燙好的天然美。從國中到大學這段時間，因為不流行捲髮，所以固定都會去美髮店燙直。 直到有一天，突然覺得很想要擁抱自己的自然捲，保有自己的特色與風格，擁抱最真實的自己。於是就開始留了長髮自然捲，自此以後一直在尋找可以解決毛躁問題的秘方，嘗試過許多的專門為自然捲設計的髮品，但都以失敗告終，只能用大量的髮油去改善毛躁問題。 這次使用了OWay柔順髮浴系列一個多月，明顯的感受到髮質越來越柔順，髮質不再像以前那麼毛躁、打結難整理。很推薦跟我一樣有自然捲困擾的朋友們，可以試試OWay柔順髮浴。選對了適合自己的髮品才是最重要的！ OWay Taiwan 義大利OWay品牌理念 OWay是源自於義大利的有機美髮品牌，100%純天然有機成分，生物動力有機萃取，800種人道採購以維護生物多樣性為目的，產品均無添加化學成分。OWay的產品包裝堅持使用醫療級的玻璃瓶，拋棄塑膠以不對環境造成汙染、填裝天然成分產品的時候也避免產生化學作用為主要。 Instagram： https://www.instagram.com/ oway_taiwan/Facebook： https://www.facebook.com/owaytw官方網站：https://www.owaytw.com/ 義大利OWay購買管道 OWay義大利唯一正式授權的台灣代理商，僅只於特約實體沙龍販售，無經營任何線上購物。因該品牌為專業用商品，設計師需現場判斷根據顧客頭皮與髮質，提供使用建議，且有上百種的搭配形式，如有需求的朋友，歡迎至OWay台灣官方粉絲團查詢。 ❥胖貓咪的奇幻旅程❥追蹤IG➤ @plumpyblog追蹤FB➤胖貓咪的奇幻旅程PopDaily波波黛莉➤胖貓咪的奇幻旅程小紅書➤胖貓咪美食家 胖貓咪愛漂亮 穿搭、美妝、保養分享。 每天的工作就是白日夢冒險王，喜歡到處探索新世界，熱愛分享生活燃燒生命，像風一樣的野貓。

7-11新品｜老虎堂聯名系列♡黑糖QQ塔甜蜜爆擊(≧ω≦)

7-11新品｜老虎堂聯名系列♡黑糖

今天來開箱的是老虎堂聯名新品/ 包裝超可愛的欸～ 現在搭配咖啡省15元喔～ 熱量：308大卡 脂肪含量超高欸18.4公克(Ｔ▽Ｔ) 完全是一款邪惡的甜點～ —美食開箱— 老虎堂QQ黑糖塔$49 整體甜度大概6分左右/ 黑糖味超級濃郁/ 黑糖麻糬是偏黏的那種/ 個人覺得有點黏牙(Ｔ▽Ｔ) 塔皮是軟鬆的那種/ 布丁內餡普普通通/ 我覺得吃到後面會覺得有點甜膩～ 上面的黑糖麻糬下有巧克力/ 所以會吃到脆脆的口感/ 我覺得滿加分的有被驚喜到(≧ω≦) 這款推給黑糖控們(๑ ́ᄇ`๑) 剖面看一下(〜￣▽￣)〜 可以看的裝飾黑糖麻糬是用巧克力黏的/ #711新品 #新品嚐鮮 #新品試吃 #老虎堂聯名 #黑糖麻糬 #老虎堂QQ黑糖塔 #便利商店點心 #便利商店甜點 #便利商店聯名系列 #熱量炸彈

⚠️中秋節吃「月餅」前！你定要看才這篇不會變胖｜到底怎麼挑

Hi~我們是『到底怎麼挑』 👉🏼 到底怎麼挑的IG專門分享美妝美食挑選指南 最近在整理中秋🥮月餅熱量表 今天想跟大家分享中秋月餅 ⚠️中秋月餅 一年一度熱量爆表的一天，除了烤肉之外月餅口味更是百百種，到底哪些適合長輩又要注意哪些事項才能避免健康小陷阱 ⚠️常見口味熱量整理 ⚠️一定要注意 注意熱量、糖、脂肪的含量 👉🏼因為中秋節烤肉容易大魚大肉 吃月餅要避免「熱量高」、「脂肪高」、「糖分高」 (挑選較低的款式避免攝取超標) 👉🏼淺嚐就好 月餅熱量高食用過多容易有身體負擔 切成小分量避免一次食用 📌總結：小量食用不過量優先選擇熱量低 ⏰病友提醒 心血管病友避免過多👉🏼鹹內餡（鹹蛋黃、滷肉） 糖尿病友避免過多👉🏼含糖高（綠豆椪、紅豆泥） 才不會糖分、脂肪、膽固醇太多 ⚠️簡單來說 切成小塊和家人一起分享才不容易爆卡🥵 吃以前先看熱量、糖分 ⚠️你喜歡哪一種月餅🥮 和我們留言分享一下吧！ - 👉🏼另外，我們的IG有分享更多食物的詳細資訊看一下 IG: 到底怎麼挑

中山平價美食推薦｜六堆伙房｜美濃花生豆腐、黑糖牛汶水，客家創新料理顛覆你的味蕾新體驗！

嗨，我是Mured！今天要來介紹的這間六堆伙房，是一間主打客家創意料理的餐廳。記得之前吃過一次就難以忘懷！這次選在鄰近捷運中山站的中山南西旗艦店，秉持著平價、親切的服務和選用最好的食材，吸引各個族群前來朝聖！就讓我一一來跟你們分享吧！ 六堆伙房「環境介紹」 鄰近中山捷運站3號出口步行大約2分鐘的路程即可到達！位在大創旁轉角處B1的六堆伙房，以紅通通的燈籠搭配山林綠的客家色系，跟隨著腳步來到樓下，映入眼簾的是滿滿的人潮，生意真的好到不行！想要來朝聖的朋友，千萬要記得訂位！ 一進門馬上就感受到客家人滿滿的熱情，在等候入座時，一旁還貼心的提供檸檬水讓你解解渴。以竹簍、油桐花、客家紙傘、竹編系列的編織燈飾，打造出溫馨的用餐環境，讓大家都有種回到家吃飯的放鬆感。 六堆伙房整體空間非常寬敞，座位也非常多！大多是以四人桌數為主，中間都有設置隔板，一方面除了保有個人空間外，上面也會有一些店內特色料理的簡單介紹以及小小標語來告訴客人說，來到在這裡用餐，不用擔心用餐的時間限制！讓大家可以毫無拘束的和朋友一起開心用餐！ 為了考量用餐衛生的疑慮，六堆伙房也貼心的提供公筷以及母筷，讓大家也能更安心的分食！紅色筷子即為公筷，黑色為母筷。 單吃不夠過癮？一旁也有提供自助式醬料區，讓喜歡重口味的朋友們，可以一次品嚐到六堆伙房的經典獨門辣椒以及沾醬！ 六堆伙房「菜單」 開胃菜、客家熱炒類、冷飲類、招牌湯麵、甜點、湯品、點心專區 保留了傳統客家的特色料理並加以創新，實在是讓我大開眼界！品項超級豐富多元化的菜單！選擇困難症又發作了！每道菜都想要嚐嚐看，建議第一次的朋友們可以從打星號的開始下手。 六堆伙房「餐點介紹」 微涼的天氣最適合來上一碗黑蒜珍菇菜雞圃麵，以低脂肪熱量少的杏鮑菇、鴻喜菇以及各式菇類帶出整體雞湯的香氣，湯頭濃郁又鮮甜。麵條麵體選擇油麵，讓麵條吸附著飽滿湯汁並搭配暖薑、黑蒜以及軟嫩不柴的特選雞翅，忍不住一口接著一口，十分滿足！ 客家最經典料理最屬客家小炒莫屬啦！以前都不察覺客家小炒的魅力，再吃過六堆伙房之後，完完全全被推翻！以過去最傳統的客家小炒做法，基本食材就包括了五花肉、魷魚、豆乾、芫荽、芹菜、蔥、醬油等等，但六堆伙房做了小小的變化！ 加入芹菜、韭菜爆香後，芹菜清脆的口感外加油亮亮的鹹豬肉，吃起來口齒留香，豬肉肉質吃起來Ｑ彈多汁且非常入味，搭配醃漬過後的蘿蔔，整體非常下飯又不會過鹹！ 客家小炒最不能缺少的豆乾，搭配事先切條後的魷魚，帶有嚼勁的口感搭配豆乾本身的扎實度以及香氣，也難怪成為了熱炒店必點的品項之一！ 一般炒水蓮已經是餐廳常見的料理之一，但加入破布子跟枸杞才是客家最道地的吃法，醃漬過後的破布子，味道非常突出以及獨特，加上枸杞本身的甘甜味以及些許的豆芽菜，讓炒水蓮吃起來非常的濕潤、炒得恰到好處湯汁收的剛剛好，吃起來相當清爽不油膩！ 以外觀來說，是今日最有賣相的一道菜！有著神似碗糕的ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的外觀，吃起來則是冰冰涼涼的口感，表層撒上蔥花，店員有說，可以先品嚐原味，再來添加旁邊附的蒜蓉味+鰹魚醬。 第一口品嚐到的是綿密、入口即化的口感，前味一開始沒那麼突出，後味卻有循序漸進的豆花香氣，搭配蔥花完全是不一樣的風味，甜鹹融合。加入了蒜蓉醬和鰹魚醬，有種柴魚的香氣，就好像再吃皮蛋豆腐的感覺一樣，是很清爽的一道料理，個人非常喜歡！ 一般蘿蔔糕都是在港式餐廳最為常見，然而，客家人則是將它命名為蘿蔔粄，在料理上，客家蘿蔔粄會更著重在凸顯蘿蔔本身的味道，而不會像港式蘿蔔糕一樣，添加太多配料來提味。 六堆伙房的蘿蔔粄只添加了蘿蔔絲、小蝦米，單吃就很夠味，煎得恰到好處，微焦的金黃色表皮，表層吃起來脆脆的，而蘿蔔粄咬下去的第一口也是濕潤帶一點Ｑ彈的口感。想要嘗試重口味的新吃法？可以搭配一旁的甜辣醬或是六堆伙房的客家辣椒，後勁是微辣又酥麻的口感，吃起來相當過癮！ 六堆伙房「飲品介紹」 通常一般餐廳都會著重在餐點的表現上，但六堆伙房的客家三茶系列，也很讓人驚艷！這次選了最道地的客家擂茶，想不到在台北也能喝到！托盤上已經準備了各式堅果穀物、擂茶棒，讓你不用遠去北埔也能體驗擂茶的小樂趣！ 而茶壺裡的擂茶也就是碗裡所有的穀物製成的，一開始，店員會先建議品嚐擂茶本身的風味，第一口，濃郁的茶香就像抹茶的香氣一樣從嘴巴散發出來，喝起來沒有茶的苦澀，非常順口！ 接著可以將一旁的穀物磨成粉，倒入擂茶中，濃郁的芝麻香氣，就像在喝外面販售的穀物飲一樣，喝起來是帶有點顆粒口感，讓整體更有層次、豐富！ 六堆伙房「甜點介紹」 這是我第一次吃到牛汶水，牛汶水也就是客家相當經典的甜點之一，從外型來看，長得就如同麻糬一樣，但吃法確有很大的不同之處，在開動前！店員也熱心的分享，牛汶水的三種正確吃法！ 六堆伙房「整體評價」 這是第二次來六堆伙房吃客家料理，依然是記憶中的好味道！果然是怎麼點都不怕雷，整體的用餐經驗非常好，店員們即使店內忙碌也都不會忘記時常掛著笑容，有任何需要協助的地方，也都會在第一時間幫客人解決。 吃完整體的評價，也非常的滿意！以銅板價可以吃到這麼高CP值的餐點，在中山商圈這麼競爭的環境來說，真的很不簡單，下次還會再來品嚐其他厲害的客家料理。 環境：🍵🍵🍵🍵🍵 服務：🍵🍵🍵🍵🍵 回訪意願：🍵🍵🍵🍵🍵 價錢：🍵🍵🍵🍵🍵 地點：🍵🍵🍵🍵🍵 六堆伙房「店家資訊」 📍地址：臺北市中山區中山北路2段2號B1 📞訂位電話：02-2563-6239 🕖營業時間：上午11:30 - 下午10:00 🅿停車資訊：建成國中地下停車場，步行約7分鐘。 ▾▾▾關於我 ▾▾▾Instagram #六堆伙房 #六堆伙房中山南西店 #客家料理 #中山區美食 #中山區平價美食 #台北平價美食 #中山捷運美食 #銅板價美食

從今天開始減醣之路不破戒｜冬日暖身不爆卡小宅食袋減醣湯

冬天還沒來臨 曦媽身上的脂肪已經不受控的增長中 很難想像冬日來臨之時 曦媽可以胖到一個什麼樣的地步 職業婦女aka一寶媽的我 基本上也抽不出什麼時間運動 想 #減肥 大概還是只能從飲食這邊下手了 曦媽的日常飲食的確是挺糟糕的 一早通常都是吃麵包類等精緻澱粉配奶茶 午餐通常是買販賣機的食物 而且曦媽食量頗大一個御飯糰吃不飽 還要再配個奶酥麵包或是三明治才行 然後晚餐再來個排骨便當 光是這些食物熱量就已經爆錶 更不用說曦媽還時常來杯手搖杯 我看我真的是胖死活該啊 看看曦媽這糟糕到不行的三餐 真的是需要痛定思痛改變一下啊 曦媽也不是沒試過 #減脂餐 像是水煮蔬菜配雞胸肉之類的餐點 但無奈曦媽自己煮總是變不出什麼新滋味 總是吃一兩個禮拜就撐不下去宣告放棄 如果想從飲食上開始改變 我想還是得依靠購入豐富度較佳的外食 才能夠長久的堅持下去吧 接下來跟著曦媽一起來看看 有什麼 #控制熱量不爆卡 又豐盛的外食可以選擇吧! 會嘗試這家 #小宅食袋 是因為被他的 #28日冷凍減脂餐 吸引 直接幫你配好一個月的“低卡減脂三餐” 早、中、晚三餐都幫你準備的好好的 而且是每周 #宅配 到你家 曦媽覺得超級方便的耶! (每月菜單參考 小宅食袋12月菜單) 但因為曦媽也是有點小挑嘴的人 會怕這種 #低醣 or #健身餐 沒味道不好吃 所以不敢貿然直接訂一個月的份量 逛了逛網站發現除了28日冷凍減脂餐 小宅食袋還有單獨販售 #減醣家常菜 #減醣湯 #低卡口袋包 等產品 一樣都是以減醣為宗旨下去製作的餐點 後來曦媽就決定先從減醣湯開始嘗試看看 #加熱5分鐘即食 的小宅食袋減醣湯 這優點就不用曦媽重複闡述了吧 不用出門就是讚,比買便當還方便 誰能比他更優秀哩~~~ 而且減醣湯的口味超吸引人 中式 、日式、韓式、義式通通都有 一週五日天天吃也不膩 其中曦媽最期待限定版的 #老罈酸白菜排骨湯 #剝皮辣椒人參雞湯 純食材熬煮的小宅減醣湯原味無添加 低卡且低脂、醣量控制15g以下 總熱量更是控制在200卡以內 但卻能夠讓你吃得飽喔! 小宅食袋減醣湯每種口味的料都超多 一包420g的減醣湯有半包都是料 蛋白質的量也給的很足 像是 #低脂雞胸肉酸辣湯 一份就有22.7g的蛋白質 感覺也很適合有在健身的朋友食用呢 【低脂雞胸肉酸辣湯】 食材：板豆腐/豆芽菜/雞胸肉/木耳/紅蘿蔔絲 看看這滿滿的雞胸肉真的是超爆多的 搭配清爽的豆芽菜、紅蘿蔔絲、木耳 一整碗吃完真的有飽飽的感覺耶 不知道是不是沒有使用澱粉勾芡 這份酸辣湯嘗起來格外的清爽 不會讓人有怕怕的感覺 【老罈酸白菜排骨湯】 食材：豬軟排/酸白菜/山東白菜/雲耳/生豆包 先說外頭有在賣的酸白菜湯本就不多 尤其是這種單人份的更是幾乎買不到 每次想喝酸白菜湯只能呼朋引伴去火鍋店 才能品嘗到酸白菜湯美妙的滋味 現在在家隨時都能品嘗 只要花五分鐘加熱一下 就能享用鮮美的酸白菜湯 是一件何其幸福的事呀～ 【義式豬肉蔬菜湯】 食材：豬肉 /鷹嘴豆/番茄/西洋芹/高麗菜/玉米/金針菇 豐富的義式元素番茄、西洋芹、鷹嘴豆 打造出酸甜底子的番茄蔬菜湯 配上柔軟Ｑ彈的豬肉片好不可口 【剝皮辣椒人參雞湯】 食材：去皮雞腿/剝皮辣椒/糯米/香菇/紅棗/枸杞/白蘿蔔/參鬚 這雞湯不簡單喔～ 加入了參鬚以及糯米打造出韓式口味人參雞湯 糯米釋出的澱粉使湯頭更為濃郁 剝皮辣椒溫潤的微微辣 是平時不太敢吃辣的朋友 也可以嘗試看看的辣度 【馬鈴薯味噌雞肉】 食材：雞腿去皮去骨/馬鈴薯/花椰菜/凍豆腐/紅蘿蔔/鴻喜菇 /味噌 你能想到這一盤豐盛的佳餚 曦媽從無到有蹦出來只需要五分鐘嗎!? 減醣湯+黑米飯 放入微波爐 從冷藏拿出現成的蒸蛋燒還有醃泡菜擺盤 叮！熱呼呼減醣湯上菜囉 最後再用水果點綴一下 江江～～～是不是超豐盛的一餐呀 家裡有客人端出這一盤直接臉上有光耶 曦媽吃過一輪之後 對小宅食袋減醣湯有很高的評價耶! 「清爽而不清淡」是曦媽最大的感想 跟曦媽以前吃過的一些健康餐 相比起來真的好吃很多 可以感覺得出在食材搭配所下的功夫 重點是滿滿的料吃起來超滿足 一包直接取代一餐不是問題 食量比較大的朋友可以燙點青菜搭配 或是準備一小碗的澱粉類配著吃 秋冬之時真的很難壓抑源源不絕的食慾 但感覺在冬天來點熱湯暖暖身子暖暖心 #減肥 減起來也沒這麼痛苦了 跟著曦媽一起買 小宅食袋減醣湯 從今天開始減醣之路不破戒！ 小宅食袋官方LINE直接訂(點我) 小宅食袋粉絲團(點我) 小宅食袋Instagram(點我) ------------------------------------------------------------------- 此文為 小宅食袋 提供之商品試用體驗心得 ------------------------------------------------------------------- 追蹤小曦曦的媽在幹嘛（點我）粉絲專頁才不會錯過第一手資訊呦！ ------------------------------------------------------------------- 我們也有ＩＧ啦 🎉🎉🎉 天天都想看小曦寶寶請追蹤 👉小曦寶寶在幹嘛 編織烘焙文青一族可以追蹤 👉小曦媽宅工藝 超愛看敗家開箱一定要追蹤 👉 小曦媽開箱囉

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