【Angel Lala代謝咖啡】｜榮獲世界品質金牌獎🏆超人氣，零負擔的代謝咖啡

相信多數人都會每日來杯黑咖啡，不但能消水腫還能解渴、低熱量，維持良好體態 其實想要維持良好的體態真的不會太難，我自己除了定期運動外，也會在日常中搭配飲食和酵素，加上我本身是咖啡愛好者，工作週末都很愛隨手來一杯。 暨先前親自食用Angel Lala的激動酵素飲，好吃有效的大力推薦給同事們享用，還獲得好評！ 這次來推薦他們家的「代謝咖啡」畢竟都是「喝咖啡」，不如選擇好的、零負擔的代謝咖啡 為什麼大推呢？因為它內含有嚴選的莊園級咖啡豆，還添加了「非洲芒果萃取、藤黃果HCA、綠咖啡豆萃取、綠茶萃取」吃過酵素的人都會知道非洲芒果萃取能夠幫助代謝，維持消化道機能。藤黃果與綠茶萃取則能加速燃燒脂肪，飲用時能夠輕鬆低卡無負擔～ 我平常約一天一杯（最多1杯半的量）最好是在中午前飲用，還能有稍微提神的感覺，而且會有飽足感，不會想要額外再大吃大喝，不必擔心要額外攝取其他熱量，同時也很解饞（笑） 還有一個大優勢，它如同我以前常喝的白咖啡包，一包僅有12g，非常方便外出攜帶，像是出差旅遊或是辦公都很合適 飲用方式只要搭配100-120溫熱水沖泡就可以，喜歡拿鐵的人也可以自行加入牛奶，美好的下午茶或是早餐就完成啦！ 實際飲用的口感，其實和白咖啡有點相近，味道也沒有額外的香味，單純僅有咖啡豆的香氣，而且顆粒感很細緻，不用擔心沖泡時容易結塊，輕輕一攪就能均勻分解✨ Angel Lala的代謝咖啡還曾榮獲世界品質金牌獎及SNQ國家品質標章🏆但凡有想加速代謝的人都可以親自試飲看看，透過每日一包代謝咖啡、搭配規律運動與不爆卡的飲食，相信完美體態肯定在不遠之處，現在只要到官網購買還享有優惠價格😍😍 快呼朋引伴前往訂購，美味零負擔的代謝咖啡喝起來～🛒【Angel Lala代謝咖啡】>>https://reurl.cc/3OrklO #天使娜拉 #Angellala #世界品質金牌獎 #賴雅妍代言 #減少吸收 #阻斷 #代謝促進 #飽足 #姚窕 #咖啡

自製優格舒肥雞胸肉｜簡單零失敗｜芳蓉優格機製作教學

喜歡健康飲食，少油的烹調方式，更是健身養身族的最愛，雞胸肉有著低脂肪、高蛋白，透過簡單的 65度 舒肥過程，使用"芳蓉優格機"，低溫烹調～在家也能輕鬆做出美味又鮮嫩的舒肥雞胸肉。🍡食譜分享👉https://xuite.tw/x/zoiuc☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆🌸自製優格作法參考https://xuite.tw/x/ohw4g🌸DIY優格影片分享https://youtu.be/r6d5YHVnhRs☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆🎯芳蓉優格GO!GO!🌸官網https://www.diy-yogurt.com/🌸粉絲頁https://www.facebook.com/yogurtdiy/☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆芳蓉優格機哪裡選購》》http://www.diy-yogurt.com/index.php希臘式水切優格濾袋哪裡買》》http://www.diy-yogurt.com/index.php?route=product/product&path=70_77&product_id=128芳蓉小七優格機玻罐哪裡買》》http://www.diy-yogurt.com/index.php?route=product/category&path=71_95☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://reurl.cc/EzNQN0❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤️Pinterest https://www.pinterest.com/fuli520520/❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042#芳蓉優格機 #自製優格舒肥雞胸肉 #優格機製作舒肥雞胸肉#65度舒肥雞 #雞胸肉 #優格機食譜 #自製優格#芳蓉全玻罐 #DIY自製優格做法 #優格影片教學

膠原密碼 – Collagen Powder 從內在打造外在美 吃出澎彈好氣色

要成為精緻女孩，除了外在的打理，維持皮膚最佳狀態更是我在乎的地方，透過內外同步保養，讓自己維持最美好的樣子💕 作息不正常、熬夜、工作壓力及年齡等都是膠原蛋白流失的因素之一，而身為夜貓一族的我更是需要膠原蛋白的補充 膠原密碼 – Collagen Powder，100%三肽深海魚膠原蛋白粉 ✔6000mg高含量，比其他市售的膠原蛋白含量再高✔味道沒有令人害怕的魚腥✔專利打造好吸收小分子✔粉末劑型易溶好吸收✔單吃或搭配自己的喜好加入牛奶、咖啡等都可以，方便又好喝！ 我自己是習慣白天空腹時加入溫開水直接飲用，或是晚上睡前泡牛奶一起喝，成份裡無添加人工添加劑，無糖、零脂肪，健康美麗的同時也不會帶給身體多餘的負擔 一盒裡面內含30包，天天喝剛好是一個月的量，小包裝輕巧方便好攜帶，放進包包小小的完全不佔空間，每天隨時隨地都能輕鬆補充膠原蛋白 自從開始每天固定一天一包，有感覺到上妝時更加服貼，素顏的皮膚也散發光采，臉頰維持澎澎的好氣色，這就是我追求的少女感🥰 從內在打造外在美，由內而外吃出澎澎ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ感～膠原密碼讓我更漂亮更有自信 膠原密碼 https://www.oceancypher.com

【樹林秀泰美食】燒肉Smile附菜單-一個人就能享用美味燒肉，肉質新鮮品質穩定、肉品海鮮選擇多樣-築間集團旗下一人燒肉

那天Ruby與朋友到樹林秀泰吃泰式料理-瓦城，看到有燒肉Smile的餐廳就決定下次來吃看看，大約只有五、六個位子是單人座，其他則是二人和四人座位。因為Ruby是臨時去吃的沒有訂位，所以現場候位有稍微等待大約15分鐘左右。 在等待的時間店員有來詢問Ruby是否要用併桌方式有隔板，但Ruby就是想要一個人坐在一人位子的吧檯享受一人燒肉~ 燒肉Smile的也是用QRCODE點餐，如果有打卡評論的話就可以用文宣上的優惠銅板價格加購其他肉品和海鮮。 線上菜單 : https://www.yakiniku-smile.com.tw/download/0/menu_all/ Ruby點了-海陸牛特盛 $500裡面有厚切板腱牛排、熟成牛五花、鮮蝦、鱸魚菲力、現流冷藏雞腿和烏骨雞。Ruby旁邊的價格是看菜單上的價格，但這是套餐的份量，單點的話會比較多一點喔。 厚切板腱牛排 $190 (套餐有6片) 板腱牛排厚度滿剛好的，烤的雙面微焦，加上旁邊的蔥鹽，喜歡厚片的肉品滿推薦。 熟成牛五花 $140(套餐有6片) 牛五花的油質量比較多，烤的時候很容易噴火，會造成烤盤烤焦，可以請店員多幫你換烤網，比較需要主動告知。 鮮蝦$120 (套餐有3隻) 蝦子很貼心的已經剝好殼了，只要簡單的烤熟，單吃就滿好吃的，蝦子吃起來還算新鮮，雖然沒有彈牙，但蝦子本身的甜味也是有的。 鱸魚菲力 $220 (套餐有1片)烤魚真的是要看功夫，一不注意就會把魚皮黏到烤網上。 現流冷藏雞腿和烏骨雞 $120 (套餐有5個) 第一次看到燒烤店有烏骨雞這道菜的，不過套餐給的雞肉，大小不一，烏骨雞因為是黑色的所以要顧好，不然很容易烤焦， 雞肉烤的皮脆脆的，不知道雞肉是不是因為沒有經過冷凍，雞肉的味道很Q彈。 套餐的附餐有越光米飯、海老味噌湯(建議再等待爐子預熱的時候喝)，Ruby等到吃完飯後再喝湯都冷掉，冷冷的湯喝下去有一股腥味。 配料的部分有韓式泡菜、沾醬則是有蔥鹽、日式淡醬油、椒鹽鹽蔥粉和七味粉。 如果單點超過400元的話，白飯就可以升級蔥花玉子拌飯，白飯是越光米米粒透明飽滿、口感Q彈，加上蔥花及生雞蛋，配上一口肉，真的是好滿足好爽阿~ Ruby寫文章看照片的同時，當時應該把肉一次烤好，就變成燒肉丼飯，把雞蛋放在上面攪拌，美味程度肯定爆表。 沙拉的部分有兩種可以選擇，日式野菜(鹽昆布麻油高麗菜和胡麻高麗菜)和萵苣美生菜沙拉(和風芥末子醬和柚香油醋)，Ruby沒注意看點了日式野菜-胡麻高麗菜，生的高麗菜吃起來很妙，高麗菜還是用燙或是炒的比較好吃。 座位的抽屜有衛生紙和溼紙巾可用，Ruby打開嚇到有一個手機，立馬請店員幫忙拿去櫃檯等待他主人來認領。 燒肉Smile跟燒肉ChaCha一樣有飲料無限暢飲的部分，但自助吧比較少東西沒有冰淇淋和醬料區。 伊比例豚肉 30點 -單點售價 $660，Ruby是用築間會員的集點兌換的，每次消費滿100元都會有1點，只要是築間旗下的餐廳都可以兌換使用喔。 伊比例豚肉的油花分佈與和牛的油花有一點相似，脂肪的分布滿均勻的，伊比例豚肉吃起來肉嫩Q彈，油脂豐富滑順卻不膩口，連不愛吃豬肉的Ruby都滿喜歡的。 以一人燒肉來說Ruby個人比較愛燒肉ChaCha，燒肉Smile沒有包肉生菜， 肉吃多了滿膩口，需要包著生菜來解膩，自助區域也沒有冰淇淋和醬料可自己搭配。比起燒肉ChaCha，燒肉Smile的換烤網比較勤勞，不過因為Ruby坐在角落一直被忽略需要主動跟店員說，其他的服務都還好。燒肉Smile的肉品表現也不錯，白飯也比較好吃，各有千秋，青菜蘿蔔各有所好，簡單的食記與大家分享一下囉~，如果有築間會員結帳時要記得集點喔。 以上的美食文章為RUBY自費用餐，價格部份都以現場為主，物價波動幅度大， Ruby都是以當時吃到的價格寫文章分享的喔~自身感受的美食分享，每個人對於食物喜愛的口味不一樣感受因人而異，喜歡歡迎分享按讚粉絲團，圖片文章皆為RUBY自己拍攝與完成文章請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛。 RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 🌝🌝🌝美味 🌝🌝🌝🌝服務 🌝🌝交通 🌝🌝🌝 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ， FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 【店家資訊】👉焼肉スマイル（燒肉Smile）樹林秀泰店🏠新北市樹林區樹新路40-6號7樓☎️02 2687 8522⏰AM11:00~PM22:00

4+2R—R3~5吃肉漸進維持期
Inbody數值大公開

今天終於趁小孩睡覺還沒起床趕快衝去量Inbody為了求正確，基本上有穿點衣服之外（0.4g），空腹起床沒喝水得到以下數值。先說第一次10/12量的時候，有喝水跟蛋白飲但時間也比較晚 空腹InBody V.s 有喝水跟吃東西前提在有水及補充過蛋白飲的狀態下，跟空腹比應該會出現 因為無法回到過去改變數值，11/20早上空腹的數值可以按照上面的相對標準去做查看。 ❗️前面數值為10/12，後面數值為11/20❗️ 身體組成分析 體重：68.1kg➡️65.6kg (-2.5kg)骨骼肌：27.6kg➡️27.9kg (+0.3kg)體脂肪重：17.9kg➡️15.2kg (-2.7kg)身體總水量：36.7kg➡️36.8kg (+0.1kg)除脂體重：50.2kg➡️50.4kg (+0.2kg)蛋白質重：9.9kg➡️10.0kg (+0.1kg)礦物質重：3.63kg➡️3.57kg (-0.06kg) ☝🏻以上數據值得關注的是蛋白質跟身體總水量，明明第二次為空腹且沒有喝水，蛋白質跟總水量仍然比上次有進食表現更好 各部位肌肉量 左腿+1kg，軀幹+0.1kg😭增加肌肉的速度真令人懷疑人生…只能繼續奮鬥 肥胖診斷 體質量指數BMI：21.5➡️20.7 (-0.8)體脂肪率PBF：26.3%➡️23.2% (-3.1%)腰臀圍比WHR: 0.90➡️0.88 (-0.02)基礎代謝率BMR: 1454➡️1458 (+4) 🤔其實我不懂腰臀圍比是比尺寸還是脂肪？因為按我的尺寸其實是0.7。 💪🏻基礎代謝率體重下降了還變高，完全是很值得開心的現象 各部位脂肪量 左右上肢各-0.2kg左右下肢各-0.4kg軀幹-1.4kg 肌肉脂肪控制 肌肉控制：+1.1kg➡️0.9kg 🤔難道我只增加0.2kg肌肉嗎？由上面的數據看不是這樣耶 脂肪控制：-2.6kg➡️+0.1kg 🤔這該不會是說我脂肪不夠吧？目測我本人還有很大的進步空間。 水分內臟脂肪 前面提的總水量，這邊特別關注細胞內的水分，仍然是較10/12有喝水狀態下多的。另外值得參考的數值是水腫程度 ☝🏻可以用ECW/TBW<0.39就是沒有水腫 內臟脂肪從7➡️6(雖然跟家裡3差太多，但總歸是有變少）健身總分從76➡️79，還是希望自己有個85～90分。 可能把肌肉量再增加，脂肪到底還要不要降？這個數據雖然讓我滿頭問號🧐 但肯定的是，我的4+2R維持期，逐步回復正常生活的同時，還能繼續往更健康的方向邁進，讓人充滿期待！ ——————————————— 如果覺得這篇文章對你有幫助 請追蹤 [魔羯媽媽XStopBy] 想看更多魔羯媽媽整理4+2R的後續追蹤，請留言+1 並歡迎加入我們的臉書社團，跟R友一起討論 社團名稱：摩羯媽媽XStopby 減脂討論區 #stopby減脂實驗#產後體重管理#產後身材恢復#減重#蛋白質#打造瘦體質#健康體態#健身#fitness#4加2R#R5#R4#R3#inbody#BMR#水腫#體重維持#stopbyfit#飲食管理#增肌減脂

從61kg到55kg

從前我是健身教練沒有錯😅 因為幾年的疫情，都關在家裡， 把過去忍住不吃 忍住不廢的部分 一口氣吃到底廢到底！！！！！ 吃著吃著，廢著廢著，就讓自己成為一隻🐷 不用懷疑，真的是一隻白白胖胖的🐷！ 那為什麼我要開始瘦呢？？？？ 沒為什麼，就是知道該克制了 胖下去真的是阿喪阿姨伯母了⋯⋯⋯⋯⋯ 於是認真使用纖體茶纖體錠 控制好自己血脂血糖，調整自己體內的「瘦體素阻抗」 努力了大約半年時間，慢慢降慢慢瘦 55kg就到了！ 臉都小一號，之前真的是麵包超人阿🙂🙂🙂🙂 雖然沒有以前巔峰時期瘦，但是至少線條先回歸一些些⋯⋯ 一切都不是一簇可及，沒有耐心都是白搭 芒果籽萃取，幫助消炎/提高代謝/燃燒脂肪 有興趣歡迎到我的Ig 詢問🤩🤩🤩 Leepony218 

Yo！跟著Karen去「星幸福美學診所」精準醫學減重 趁夏天來臨前擺脫肥肉肉 瘦下來

撰文編輯/Karen W. 終於！ 終於！ 終於！ 我還是決定來面對現實啦！ 因為工作關係，吃吃喝喝的飯局真的多到超出身體負荷，於是⋯漸漸地開始向橫發展，以前xxs的衣服就此被塵封，而且身材走鐘後，越來越不喜歡打扮，也越來越少出鏡，說穿了就是不想面對自己胖了不少的事實⋯ 看似光鮮亮麗的我，外人覺得我很幸福天天三餐都有美食相伴，但其實只有我自己才知道，這職業傷害讓我變得不快樂，也對自己變得不滿意。 上網做了很多功課，決定來星幸福美學診所做精準醫學減重諮詢。 位於永福橋下的「星幸福美學診所」就是本次諮詢的地方啦，附近有頂溪捷運站、也有停車場，交通上算是蠻方便的，對於需要回診的朋友這就很重要！ 預約了「精準醫學減重門診」到診所後，服務人員會先讓填資料，然後把你請去測量inbody～～～ 是的！減重的第一步就是面對現實，知道自己多了什麼或少了什麼，其實⋯我根本不用看大概就能說我多了就是十足十的肥肉呀⋯ 過程中服務人員都非常的親切、熱情，把我杯桑的心情放鬆不少(廢話!誰知道自己變胖會開心的!) 測量完後就是本次的重頭戲啦！「鍾繼賢 醫師」就是精準醫學減重門診的醫師，他自己也是靠精準醫學減重瘦了一大圈，光看他的海報我都不自覺多了幾分信心呀，畢竟我真的很想穿回以前的衣服嘛～～～ - 在跟鍾醫師的諮詢過程中，他真的是有問必答，從了解學員的飲食習慣，也會解說剛剛的Inbody數據代表著什麼，然後依據狀況建議並調整減重方向，這點是真的很細心，也很願意花時間傾聽我的問題！ 在醫師解說後會由客服解說衛教、及復述醫師建議的飲食調整，而且還會再三提醒，是不是超貼心，像是好友家人般的相處，就讓人感到舒服又安心。 而且這次沒想到本來已經不追求身材的老🐸也願意一起加入減重計劃的行列！估計是2個人一起比較有動力吧！ 當一切就緒之後就是戰爭的開始啦，脂肪們！我要跟你們拼啦！！！ 期待過程中的持續更新唷⋯⋯ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

和牛吃到飽！百種主食、肉品及海鮮，帶有炭火香的正統日式燒肉，板橋燒肉吃到飽 | 【新北 板橋區】戰醬燒肉 板橋店

戰醬燒肉在Google上評價超好，而且又是主打和牛燒肉 身為牛肉控的我們，禁不住誘惑就衝去吃～ 從主食、沙拉到肉品、甜點，最便宜的吃到飽就多達50種選擇 頂級的還有日本和牛、澳洲和牛無限點，不論海鮮或是肉控 到這裡絕對能獲得大大滿足，還會選擇困難症發作😂😂😂 戰醬燒肉 環境 戰醬燒肉有許多分店，這次是前往板橋店，從捷運站出來不用五分鐘便抵達 我很喜歡戰醬燒肉的環境，空間明亮寬敞、整體乾乾淨淨 每桌烤爐上都有抽風機，不怕一身烤肉味、桌面也沒有油膩的感覺 飲料、莫凡彼冰淇淋都是自行取用 很特別的是有一台生啤酒機，只要加99元就能無限暢飲！ 總共有三種價位NT.659+精緻海鮮、NT.899+頂級海鮮、NT.1,499+頂級和牛 身高100公分以下免費、140公分以下則為半價優惠，皆需+10%服務費，用餐時間皆為2小時 戰醬燒肉是寵物友善餐廳，大家都能帶自己的毛孩一起來喔 我們特愛和牛，便選擇頂級和牛的1,499吃到飽，每次點餐就劃單即可～ 詳細菜單👉 https://www.fightyakiniku.com/menu.html 戰醬燒肉 吃到飽價位 燒肉吃到飽 平日 NT.1,499 不客觀推薦★★★★✩ 戰醬燒肉主打正宗的日式炭火～用真的炭火燒烤食材，都會多股炭火香氣 桌上有多種調味料，昆布醬油、燒肉味噌醬、黑胡椒、芥末椒鹽、玫瑰海鹽、七味粉、孜然粉、椒鹽粉 大家都能依照自己喜歡的口味混搭調配 澳洲和牛(背肩)、日本A5和牛、美國雪花牛 直接切入今天主題，和牛!!!!從左到右分別是澳洲和牛、日本和牛、美國雪花牛 油花細緻、光看到就讓人直流口水～ 我自己是喜歡澳洲和牛，肉香濃厚、口感紮實 日本和牛較多香甜味道，雪花牛則帶點脂肪香氣 琥珀蝦、戰神手臂蝦、頂級天使紅蝦、草蝦、白蝦 蝦類多到讓人眼花撩亂，乾脆都來幾隻試試看！ 左到右是琥珀蝦、戰神手臂蝦、頂級天使紅蝦、草蝦、白蝦 尤其是手臂蝦和天使紅蝦，大到幾乎是一個手臂長.... 比較偏好琥珀蝦和手臂蝦的嚼勁紮實、肉質細緻美味～ 法國海螺、生蠔 戰醬燒肉也很能滿足海鮮控，居然也有法國海螺～ 放在烤網烤一下，當裡頭的肉微微探出並開始冒泡泡就可以吃囉 水嫩飽滿的超大生蠔不用說，絕對是必點的海鮮之一！ 深海粉絲貝 海鮮中我超推薦這個深海粉絲貝，底部是粉絲、同時加點蒜蓉調味 烤的過程中將醬油倒入貝中，以免過程會太乾～ 鹹香滋味和Q彈海鮮與粉絲，多種口感香氣非常好吃！ 雞佛、嚴選雞腿肉、戰醬雞肉捲 雞腿咬勁中不失軟嫩，都是很好吃的肉質 其中大家可以點點看雞佛，烤到表面變白後就能吃了 一口咬下便會爆汁，有點像是碎碎的豆腐😂 櫻桃鴨肉串 香嫩多汁、不乾柴，簡單涮個烤肉醬或灑胡椒鹽就十足美味～ 牛肉丼飯、千島沙拉 不只有一堆肉與海鮮選擇，還有沙拉、飯、甚至牛肉湯等！ 他們的主食也毫不遜色，鹹香豐沛的牛肉丼飯很好吃 沒想到戰醬燒肉的其他品項也很不錯～ 棉花糖、巧克力布朗尼 甜點有甜蜜蜜(乳酪餅包年糕)、烤冰(吐司包冰淇淋)、棉花糖、巧克力布朗尼 巧克力布朗尼會由店員代烤，外表有點酥脆、內裡軟綿，且蘊含微苦的巧克力很對味 棉花糖則是自己烤，不要直接放在烤網上，離烤網有點距離轉圈，稍微熱呼呼的就能吃了～ 戰醬燒肉很適合想大口吃肉的人，659吃到飽就有超過50種選擇 如果像我們一樣是和牛控，那也有高級的肉品可以無限吃 不僅食材新鮮、頂級肉品與海鮮，也有飯、湯、甜點等選擇 是家可以讓你從前菜吃到甜點，高品質的燒肉店 戰醬燒肉 板橋店(粉專/官網) 地址：新北市板橋區文化路一段189號(板橋捷運站) 電話：02 8969 1119 營業時間：週一~週日12:00~00:00(2230最後收客) #日式燒肉 #板橋 #新北美食地圖 #新北美食推薦 #餐廳 #板橋車站 #板橋區美食 #板橋區 #美食 #親子餐廳 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #餐廳推薦 #捷運美食 #寵物友善餐廳 #吃到飽 #寵物餐廳 #安安吃美食 #燒肉 #台灣美食 #台灣美食地圖 #新北美食 #新北市 #和牛 #taiwanfood #food #戰醬燒肉 板橋美食 #燒烤吃到飽

白天賣健康餐盒，晚上成為餐酒館，你一定要知道的隱藏版餐酒館！ | 【台北 松山區】重良料理所Re:New

在和朋友聊天中得知，他們平常中午會訂這家的健康蔬食餐 但晚上他就會化身餐酒館，是家隱藏版的餐廳 我很喜歡他們的下酒小菜，像是椒麻口水蛋、酒蒸大蛤等 重點是他們的酒，喝起來很滑順香濃，但酒精濃度偏高 歡迎大家來邊吃美食邊買醉(?!) 重良料理所Re:New 環境 晚上經過時，便覺得他是一家小巧質感的店 店內整體是木質調的溫馨感，配上昏黃的燈光，十分適合聚餐 附上完整菜單👉https://www.facebook.com/renewcongliang/posts/pfbid02EdqCBJCRLXvNXKjqkUugz4hpPCTEgKq8XtxktnjEoMVYLwmHrXSBMgk3KwHg16jLl 重良料理所Re:New 餐點 唐揚雞腿 NT.150 不客觀推薦★★★★★ 大口咬下會有豐沛的香氣竄出，麵衣酥脆、肉質軟嫩，鹹香味十足 炸雞軟骨 NT.150 不客觀推薦★★★★★ 雞軟骨部分很脆口，整體很酥香有勁 帶有少許的肉，紮實又有點脆的口感很好吃、完全不油膩 酒蒸大蛤 NT.100 不客觀推薦★★★★★ 酒香氣融進蛤蜊肉質中，誘出海鮮的鮮甜度，很喜歡飽滿多汁、軟嫩的貝肉 椒麻口水蛋 NT.60 不客觀推薦★★★★★ 比起濃厚的嗆辣、更多的是麻感與香氣，尾韻的香菜味更增添層次 簡單的搭著蛋香就十足美味，是個完美的下酒小菜 重良料理所Re:New 定食 定食都會附一份沙拉和湯品、甜點、藜麥飯，酸甜沙拉很開胃 今日湯品是玉米濃湯～冬天喝一碗香醇的濃湯，超暖胃 甜點布朗尼是我最愛的，醇厚的巧克力香、蘊含微微苦味 表面酥酥脆脆、內餡濃軟，咬下去盡是豐郁的巧克力甜 烤鹹豬肉定食 NT.190 不客觀推薦★★★★★ 居然在一家餐酒館能吃到這麼有媽媽家常的味道！ 鹹香滋味、Q嫩嚼勁的脂肪香，你不會覺得脂肪太油或乾柴，風味恰到好處 奶香雞絲義大利麵 NT.180 不客觀推薦★★★★★ 我其實平常不太吃奶香義大利麵，因為奶味太強烈容易膩 但重良料理所奶味調和的很剛好，尾韻有培根香氣 配著絲絲嫩口雞肉，整體滑順，是我很喜歡的類型 鳳凰花 NT.380 不客觀推薦★★★★★ 【未滿18歲請勿飲酒，喝酒不開車】 鳳凰花是我最喜歡的～以威士忌為基底，加入鳳梨、桂花 幾乎是酸酸甜甜的味道，其中帶有花香氣息 雖酒感不明顯，但其實濃度還是偏高喔～ SUP Chill NT.350 不客觀推薦★★★★✩ 【未滿18歲請勿飲酒，喝酒不開車】 SUP Chill是紅玉茶酒及白酒的組合，酒感十分厚濃 喝起來順口，喜歡喝烈一點茶酒的人，推薦這杯！ 豆干厝 NT.350 不客觀推薦★★★★✩ 【未滿18歲請勿飲酒，喝酒不開車】 這杯則是奶香茶酒和琴酒，不只有濃濃酒味，尾韻有點茶的香氣 重良料理所真的是一家隱藏版的餐酒館 平時是上班族訂健康餐盒的店，晚上下班又能來這小酌 從家常定食、下酒小菜，甚至串燒、烤物選項豐富 配上以季節水果調配的酒飲、濃烈茶酒等，享受美食又能暢飲的好地方 重良料理所Re:New(粉專) 地址：台北市松山區光復北路11巷60號(捷運南京三民站) 電話：0928 585 301 營業時間(以Google 地圖為主)： 週一~週四11:30~14:00, 17:00~21:00/ 週五11:30~14:00, 17:00~午夜/ 週六 17:00~午夜(週日公休) #調酒 #台北美食地圖 #台北美食推薦 #餐廳 #台北餐廳 #松山區美食 #美食 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #捷運美食 #taiwanfood #taipeifood #安安吃美食 #台北餐廳 #台北餐酒館 #台灣美食 #台灣美食地圖 #台北美食 #food #健康餐盒 #台北餐廳推薦 #松山區 #foodie #foodblogger #重良料理所 #餐酒館 #南京三民

台灣風土文化美食．3A級鰻魚篇|一膳鰻魚

數十年來，台灣人對於鰻魚，一直抱著鰻魚等魚日本美食文化的想法， 雖然日本有著一種獨特的鰻魚文化，在傳統上， 日本一般人是無法在平時品嘗到鰻魚的美味， 只有貴族才能享有這種福氣，但是日本全國人民會在「土用丑日」 這個特殊的日子食用鰻魚，這一天約是國曆的7月20日左右，也就是「鰻魚節」。 光是這一天，日本每人吃一條鰻魚，便吃上1億條，消耗量便達2萬公噸， 所以全世界消耗鰻魚最大的市場便是日本。 所以在「鰻魚節」當天吃鰻魚，是因為當天是全年最炎熱的一天， 體能消耗最多的日子，於是便食用鰻魚這種營養豐富的食品進補，補充失去的養份。 現在日本人食用鰻魚已不限於「鰻魚節」一天，鰻魚的消耗量當然更大。 疫情前大陸鰻魚的外銷量約為65,000噸，台灣產量約為18,000噸， 而日本產量約為20,000多噸，其他全世界的產量加總則不到10,000噸， 日本一年的消耗量約為125,000噸，佔全世界銷量的97％。 正因為市場需求量，及日本污染問題所引致的鰻苗供應不足， 日本鰻魚產業於是積極向外拓展， 台灣鰻魚產業便是因為這個緣故興起， 再加上豐沛的鰻苗資源和優良的養殖條件， 鰻魚業更加快速發展。 專注炭造料理遵循古法烹調 輸出日本等級台灣白鰻讓最好的鰻魚留在台灣； 執著11年時光堅守著古法炭製烹調的鰻魚飯， 選用早期台灣炭造技術 來烹調一尾尾輸出日本3A(A規格/AA無土味飼料味/AAA軟鰻有油脂)級白鰻。 品味四香-炭造料理顧名思義在炭的選用， 要選原型木炭並且將各種炭的特性經過反覆的測試， 就是為了給予食材最好的溫度與香氣， 並以三種原炭融於一爐的精心設定； 食材在爐火上的烹飪技巧， 炭造職人長期精進下將炭造料理敘述出 最基本的定義其三個要點： 🔸1.炭的使用必需使用原木型態炭種，只有原木型態的炭能保持最原始炭燒的氣質。 🔸2.使用的原炭在烹調時必需是兩種以上，在複數的炭種燃燒過程中， 溫度與氣味才能有明顯的層次將燒.烤.燻.炙的味道在爐火上有所區別。 🔸3.炭造的料理能品出其中的四香，分別為炭香/焦香/燻香/醬香， 然而在不同的店家與選炭的不同，將炭造料理的氣味也可以如同香水般，使其四種氣息入口後有前中後不同氣韻。 用心料理堅持遵循古法烹調使用輸出日本3A級白鰻， 在台灣內銷鰻魚單一品牌年用量近30噸的業者其實不多 例如”北台灣肥前屋，南臺灣一膳” 都是年用量相當可觀的知名鰻魚飯料理店， 在疫情期間維持著南北內銷鰻魚的兩大品牌都是南北台灣鰻魚老饕的口袋名單首選推薦。 近年來雖疫情影響到台灣3A級鰻魚外銷出口，但在各個品牌業者加持努力下及鰻魚本身對人體精氣神的補充， 這兩年國人對健康與營養的攝取更在意的情況下，鰻魚的益處也逐年的受到美食家們的認可而在中國， 鰻魚自古即被視為養生之聖品，《本草綱目》、《掌中妙藥集》、《民間藥提要》等古籍皆有記載， 有暖腰膝之效；炎夏體力易損，能補其所損。現代營養學研究亦指出，鰻魚肉中富含脂溶性維生素， 多元不飽和脂肪酸 (EPA 與DHA)、膠原蛋白、肌肽、牛磺酸、鈣、鋅等微量元素等等豐富之營養， 實為一難得之健康食品，也因此奠定其歷久不衰之地位。因此台灣在地鰻魚的烹調技術也開始廣泛進化； 現今在台灣品嚐到3A級品質的鰻魚，饕客的第一首選一定是推薦「鰻魚白燒」； 3A級白鰻在原始木炭或三炭共爐的炭造烹調下，鰻魚的原味只要些許的胡椒鹽提味就能帶出其油脂肉香及甜味， 這是一家用心料理鰻魚專賣店的必備的手藝與技巧之一，『鰻魚有多好，白燒就知道』。 因此三炭一火炭造料理，炭造須強調講究用炭的數量與種類/食材料理講究選料及溫度拿捏控制的技巧。 一膳料理長說:「品嚐任何美味的食物都有最好的溫度及最好的比例， 給顧客體驗一份最好的黃金比例鰻魚飯讓顧客品味講究氣味的真實感； 因此品味鰻魚飯入口後，用舌尖翻攪化開後與米粒融合的口感及炭香醬韻魚的鰻魚飯雙軟且無刺的極致體驗； 再搭配地道名古屋三吃後精進的手法更是回味無窮， 真的是只有巷子裡的老饕必點的限定美味。」 一膳炭造料理日本等級白鰻魚專賣店 用心料理一份美好的餐食，創造一段美好的用餐時光。 共享美食把酒言歡才是人生最好的境界: 好酒不出三里外， 燒鳳烤龍美味來； 炭香五里造酒餚， 平生知心聚常再。 成為燒烤之王之路用上三炭一火的堅持下， 擁有炭造精神的16字箴言: 王道直火，匠心焠煉；職魂專注，極炙一膳。 的態度烹調堅持做"台中最好吃的鰻魚飯"。 因此除了鰻魚源於名古屋的三吃(原味/藥味/茶泡飯) 至今台灣鰻魚料理人延伸到鰻魚飯五種吃法(原味/藥味/茶泡飯/蒜味/海苔飯捲)外，也推出"川燙白煮鰻魚” 奢侈的只使用鰻魚最尾段， 因為鰻魚最尾段是鰻魚活力的來源相當珍稀， 在最新鮮的情況下川燙後搭配台灣在地蔬菜水蓮一起入口， 鮮美的口感猶如在吃漁港邊線燙的新鮮魷魚十分獨特。 川燙白煮鰻魚數量有限提供需要夠鮮， 須提前預已定，每日進貨秒殺隱藏料理售完為止， 絕對是深嚐台灣道地3A白鰻魚炭造料理邂逅的完美初體驗。

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