三個肌肉量少對身體的影響，久坐和運動量少的注意

練肌肉會變金剛芭比？不用擔心外，再告訴你肌肉量少的3個很重要的影響喔

 常有人跟我說，你不怕練太壯嗎 ? 其實大家對於體態的美感都不同，有人喜歡東方的骨感，也有人喜歡歐美的豐腴感或是健身的線條感 (我啦~揮手🦾) - 不過關於『肌肉量』這件事，它不僅影響著體態，對身體的健康也有多方面的影響唷。 肌肉量「少」會帶來哪些影響呢？ ❶ 使身體的新陳代謝率降低，導致身體燃燒能量的速度變慢。這會使身體更容易存儲脂肪 ❷ 身體的力量和耐力下降。例如，走路逛街、爬樓梯、搬東西等活動中會感到更加吃力和疲勞。 ❸ 進行日常活動或運動時，肌肉可以減輕骨骼所承受的壓力和衝擊，如果不足，骨骼就必須承受更大的壓力和衝擊，這可能會導致骨折。 —— 『訓練肌肉一定要到健身房嗎 ?』 當然不一定，即使在家裡，我們都可以透過自身重量和簡單的器材做基本的重量訓練，再搭配飲食等方式來增加肌肉量，當身體適應了原本重量後，再慢慢增加負重。 —— 『該怎麼做肌肉訓練呢 ?』 其實網路有非常多影片可以參考，但要注意不要受傷唷！當然你也可以直接找專業的教練做諮詢，透過正確的指導也不容易受傷。 …….. 不論甚麼方法，希望大家都能培養運動的習慣，維持身體的健康和功能。 尤其是老年人、久坐辦公室和日常運動較少的人群，需要更加關注肌肉量的維護和增加。 #肌肉量 #肌肉訓練 #運動女森 #健康美學 #運動是健康的動詞 #workout #healthy #healthbeauty

大地之愛 佑爾康金貝親幼兒成長配方  銜接母乳好選擇 法國百年精品乳業 添加神經鞘磷脂+DHA幫助學習

大地之愛 佑爾康金貝親幼兒成長配方 銜接母乳好選擇 法國百年精品乳業 添加神經鞘磷脂+DHA幫助學習

撰文編輯/Karen W. 話說⋯我的外甥們，大哥、二哥已經即將進入小學生涯，小弟則是進入準備戒母乳的階段！ 是的！除了大哥，二哥、小弟都是全母乳寶寶👶🏻 真的不得不佩服表妹實在太厲害，一打三還能親餵🤱 (當然親餵不是必須，親餵可是講求天時地利人和的嘛，我妹的寶寶就不是親餵，但依舊頭好壯壯😘) 話說回來，小弟最近在進入戒母乳期，對媽媽來說該如何選擇「銜接母乳」的配方奶就很重要了‼️ 由於阿姨我還蠻雞婆，只要是外甥們的大小事都想參與，在網路上爬文之後，我是推薦給表妹佑爾康金貝親幼兒成長配方OPO Premium，這款是很多媽媽推薦，大家說大地之愛佑爾康金貝親幼兒成長配方OPO Premium是銜接母乳的好選擇。 這裏索取試用✳️ https://bit.ly/3ocZ8wQ 佑爾康金貝親幼兒成長配方OPO Premium是來自法國百年精品乳業依思尼集團，上市26年來零食安風險，可安心讓寶寶食用，畢竟近年來的食安問題這麼嚴重，都不知道還能讓孩子吃什麼了😵‍💫 依思尼集團的頂級乳製品聞名全球，尤其是依思尼集團所生產的配方奶粉銷售全球數十國，法式的美味+頂級乳製品品牌+營養全面保留，寶寶的人生初次米其林享受，就選擇佑爾康金貝親幼兒成長配方OPO Premium。 由國民老公暖爸修杰楷代言的佑爾康金貝親幼兒成長配方OPO Premium。 最新升級新配方，成份更接近母乳，同時包含親和母乳中各種重要成分，像是有助於消化的親和母乳脂肪OPO(sn-2PA)、提升保護力的親和母乳蛋白乳鐵蛋白，更添加神經鞘磷脂+DHA幫助整合學習。 消化✅OPO親和結構脂＋雙益菌生 學習✅神經鞘磷脂＋DHA+膽素 防護✅乳鐵蛋白＋神經節苷脂 活力✅CPP酪蛋白磷酸胜肽＋鈣＋維生素D3 這裏索取試用✳️ https://bit.ly/3ocZ8wQ - 佑爾康金貝親幼兒成長配方OPO Premium的液相勻化先進製程，確保奶粉安全、營養均勻。而且可以確保營養素與奶粉完美融合，讓寶寶不會喝到結塊牛奶🥛相信我！孩子很重視口感的！尤其對微量營養素及維生素A、C、E、B1、B2而言，微量的添加比例及難溶性特質，都更容易造成奶粉沖泡不均勻，這時「液相勻化」的製程就很重要。 這裏索取試用✳️ https://bit.ly/3ocZ8wQ 佑爾康金貝親幼兒成長配方OPO Premium很重視寶寶的口感、牛奶的風味，所以使用24小時充氮封罐，風味、原始營養的保留都相對完整。 佑爾康金貝親幼兒成長配方OPO Premium是在牛乳在剛採集的當天就要進行生產，避免多次加工，也不應該是使用儲存很久的原料奶粉進行製造加工，因為品質最好的奶粉應該在採集當天新鮮奶後在24小時內製成奶粉。相對的其營養的價值性有會表現得更加優越。 因為牛乳中各種營養素含量，會隨著儲存時間增加，營養素的流失會加速進行，特別是水溶性營養素。 這裏索取試用✳️ https://bit.ly/3ocZ8wQ 尤其是佑爾康金貝親幼兒成長配方OPO Premium很追求牛奶的風味及口感、畢竟對於即將脫離母奶的寶寶，面臨的是日益成熟的味蕾，所以挑食是很常見的。佑爾康金貝親幼兒成長配方OPO Premium讓小弟接受度算是蠻高的，也很適口，不會有結塊搖不散的狀況。 佑爾康金貝親幼兒成長配方OPO Premium的成分沒有另外添加蔗糖，所以不怕寶寶戒母奶後變得圓咚咚，相信很多寶寶在戒母奶時期都像小弟一樣有夜奶的狀況，沒蔗糖讓媽媽更安心💓 真的是蠻推薦佑爾康金貝親幼兒成長配方OPO Premium，擁有法國乳製品AOP/AOC專區的高端品質保障，每一罐奶粉需經過250道以上的檢驗，除了吃得安心，更是滿足寶寶成長最佳營養補充選擇！ 【佑爾康金貝親幼兒成長配方OPO Premium配方升級】 升級添加 #神經鞘磷脂 與寶貝一起成長 這裏索取試用✳️ https://bit.ly/3ocZ8wQ #消化學習頂級配方 #佑爾康金貝親幼兒成長配方OPO Premium #IsignySteMère #大地之愛 👶🏻大地之愛 佑爾康金貝親 官網 https://www.earthlove.com.tw/ 👶🏻大地之愛 佑爾康金貝親 FB https://www.facebook.com/liquidmix.com.tw 👶🏻大地之愛 佑爾康金貝親 IG https://www.instagram.com/unikid_babyformula/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

台中高級spa 住宿婧仕女微旅🌸💕🤍

位於台中的高級美容Spa和輕旅（travel light）婧仕女微旅🌸 全台唯一女性專屬高級微旅 專屬每位女性設計的私密空間 讓每位女生像公主般待遇 從頭到腳 全身都能享受無比細心呵護照顧 身心靈無比的放鬆舒適 🤍 帶媽媽來個兩天一夜從台北搭高鐵到台中婧仕女享受母女約會時光 寵愛偉大的母親讓她感受當女王的渡假呵護spa🏖假期 母親節即將來臨推薦就可以帶媽媽去好好按個摩放鬆一下 最重要的你給予媽媽陪伴 紀錄美好時光 就帶媽媽來婧仕女享受奢華系路線 寵愛媽媽一下 設備相當齊全的SPA按摩池能夠帶媽媽好好享受水療 徹底放鬆彷彿回到年輕時期 做自己 看媽媽笑容滿意一切都值得了💕 岩盤浴美容Spa 改善身體新陳代謝、體內環保及養生排毒及燃燒脂肪 尤其北海道神黑石岩盤浴場 能促進身體循環、提升新陳代謝、緩解疲勞痠痛、舒緩情緒與壓力 頭皮管理系列商品採用法國🇫🇷原裝進口品牌 法國已有120多年的歷史 在全球擁有多個配合的有機農場 高山雪松、法國黃金橘、薑、薄荷、葡萄柚、薰衣草有機農田 專門萃取珍心靈優油聞名於世 堅持使用天然萃取 種植最純淨的本草 花彩植物蘊養髮 頭皮釋壓、改善頭氣味、白髮養色 帶媽媽選用自然上色染髮 髮色選擇深咖啡不會有刺鼻味 美容師溫柔的按摩舒壓和染髮 徹底放鬆的頭皮養護 服務人員都親切溫柔 有要使用或各種問題只要用line訊息官方帳號✉️都會迅速回覆 真的超級貼心 像五星級享受 不用怕尷尬 都是女生真的好自在使用每個空間 已經想預定下次在來 閨蜜 母女都可以💕 做完spa在到餐廳享用唐太盅養生燉品甜湯及奧兒法低GI輕食餐 美食🤍 邊看書籍📚增進知識 真的好喜歡每個樓層 跟大理石與燈光 處處是自帶網美燈光線氛圍滿分～ #婧仕女微旅 #台中SPA #Spa推薦 #岩盤浴 #jingladyinn #女子一日生活圈 #台中景點 #台中住宿

2023 World class 台灣區 TOP5 — Kevin 專訪

2023 World class— TOP5  Kevin 專訪

今年的 World class 在5/23 順利結束了，大家還記得我去年做了一系列關於World class 的系列嗎？去年我去 TOP5 選手所在店家品嚐店內調酒，上次做了那個系列後，發現我覺得還不夠，我不只是想喝到他們的酒，我還想了解他們在比賽的過程，以及是如何發想這些酒款的～ 所以呢，我今年就決定，我要來專訪五強選手，想好好聽聽他們比賽過程中的辛酸血淚史～那第一個出場的就是我們 To Infinity & Beyond 的 Kevin 啦～ 在舞臺閃閃發亮的 Kevin 開啟了專屬於他的秀 World class 是全世界最大的調酒比賽，每一個人選擇參賽的理由都不同，有些人是為了成名，有些人是為了學習，而有些人是為了交流，那 Kevin 是為了什麼來參加這個比賽的呢？ Kevin：「我比較不一樣，我比較喜歡站在聚光燈底下，我喜歡被關注，所以我去參加這個比賽，那一部分也是為了檢視自己的能力，我覺得它就像是一場成果發表會，學了這麼久的調酒，藉由這個比賽你去看你跟其他調酒師差在哪裡？那另外一部分，我不是去學東西的，我是去教大家我這些年學了什麼。」 Kevin：「這幾個月以來因為疫情解封，許多國外的調酒師來台客座，我發現國外調酒師遇到不懂的客人，都還是會很親切的幫客人介紹，不會因為客人就呼隆他們，所以我想傳達給大家的是身為調酒師的初衷是什麼。」 Kevin：「客人通常分2種，一種是來慶祝的，一種是來尋求心靈上的慰藉，那調酒師所扮演的角色則是慶祝者以及撫慰者，所以我在比賽上是呈現比較歡樂的樣子，那該有的專業度一樣也不能少，因為對我來說這是一場秀。」 百加得與 World class 的不同 Kevin 曾在 2019 年榮獲百加得（Bacardi）大賽的台港澳區冠軍，那今年他參加 World class 台灣區的比賽也榮獲了 Top5 的佳績，2 個比賽都是國際級的知名比賽，那這 2 場比賽有哪些不同之處呢？就讓 Kevin 來跟我們聊聊 2 者之間的不同。 Kevin：「 Bacardi 是家族品牌，注重的是故事性及行銷，主要是用同一杯酒去代表台灣到世界去參加比賽，用這杯酒去傳達你的理念，那比完之後去做宣傳，你會需要幫你那杯酒創一個 ig 或是 臉書，你要去宣傳你的故事理念，以及你替這杯酒做了怎樣的跨界活動，那我就是跟藝術結合，盡力的去推廣這個產品，那為期時間跟 World class 大約都是半年左右。」 Kevin：「 World class 是一個全方位的比賽，初賽的筆試是考品牌知識，到複賽、決賽的題目，我們都必須運用調酒經驗以及日常上班的經驗，去發想這些調酒，而且每一階段的任務都不同，涵蓋了永續、服務、品牌以及故事性，每一個環節都要顧到。」 靈感通通來自於「吃」 Kevin 原本大學是讀餐飲系的，他發現廚師對於食材的處理以及在風味的萃取上，都是領先於調酒師的，所以他會用吃去找靈感，將食物原本的樣子轉換成液體形態。 Kevin：「我在這次比賽中，有用到甜菜根，因為一般人比較少喝甜菜根果汁，它通常都是出現在沙拉或是湯品裡面。」 Kevin 本身也是一個吃貨，身為吃貨的他，唯一不喜歡的食物是 — 雞屁股，因為對他而言有種騷味，說起吃，我自己本身也是一個吃貨，當下就跟 Kevin 分享起我家餐桌上會出現的特殊料理，像是將芒果切片配飯吃，或是將酪梨切塊沾醬油配飯吃，這些都是我家獨有的菜餚之一。 比賽中每杯調酒的理念 第一關 現代馬丁尼 需要使用Tanqueray No. Ten，與 Citrus 風味有關連性的材料，及花香風味有關連性的材料， 一款自製材料 Kevin 的自製材料是將 Vermouth 裡加入了 IPA 啤酒，帶有比較多啤酒花的香氣，並加入蒔蘿、辛香料、茴香籽，去增加層次，這個也是這杯酒香氣最重的部分。 那因爲這次每一個關卡都需要考慮永續的元素，那 Kevin 觀察店內發現每次只要榨柑橘就會有滿滿的垃圾，所以 Kevin 將榨完汁的柑橘收集起來蒸餾，得到了柑橘的萃取液。 另外花的部份 Kevin 選用了薰衣草，跟洋甘菊同樣具有無咖啡因且安神的功效，而且薰衣草的香氣是屬於精油、香氛類型的，跟啤酒花還有琴酒都很搭。 第二關 蘇格登三種材料 這杯酒需要含有三種材料，並且不能自製 一般不能自製的話，多數人可能會有酒加酒加酒，這個 set 去做酒，可是 Kevin 不喜歡在比賽的時候，做像這類型的酒，他希望這杯酒是比較輕鬆易飲的，加上題目中表示，希望是可以顛覆平常大家對蘇格蘭威士忌的認知以及品飲方式，那 Kevin 說既然如此，那我就做一杯用吃的調酒吧。 Kevin 用液態氮做了一個口感綿密的冰，因為蘇格登的風味是帶有很濃厚的水果香氣，所以 Kevin 選用了覆盆莓果泥，以及甜艾酒，因為甜艾酒本身也是用水果製造的，而且還帶有一些香料的風味，可以跟威士忌的風味去做呼應。 那既然都要做冰沙了，Kevin 想那我就在做一個 Foam ，讓他看起來就是一杯好吃的甜點酒。 Foam是使用了檸檬、蛋黃、起司製成，帶有乳化的口感，代表著威士忌醇厚的口感。 這杯我自己在品飲的時候，覺得超酷，一般看到的多數是威士忌搭酒，或是喝起來比較甜膩的甜點酒，但這個完全就是變成甜點，但他又是一杯調酒，這杯我真的覺得超酷，我超喜歡！！ 第三關 TARTAN TIKI TARTAN 的意思是蘇格蘭的花呢格紋，TIKI 則是一杯熱帶調酒，而 Kevin 他想做的就是一杯帶有蘇格蘭風情的 TIKI ， Kevin 從蘇格蘭的飲食文化著手，以甜菜根作為材料，那在甜菜根沙拉裡面，往往也會加入柳橙的果肉，柳橙也是這杯酒的材料之一，而西方國家的人在煎牛排時，都會加入一些迷迭香的香草植物，那迷迭香也是材料之一。 Kevin：「我在做這杯時，我榨了不同的柳橙、椪柑、香吉士，我發現他們能夠帶出甜菜根的風味程度都不一樣，那香吉士是我測試出來最能帶出甜菜根的潮濕、土壤的風味，甜菜根我下一點點，香吉士加進去後，土味沒有那麼重，在中後段又隱隱約約的浮現。」 另外 Kevin 將麵包角烤脆後，去萃取他的風味，來去呼應威士忌的穀物，會選用麵包角也是觀察西方飲食，所得到的靈感來源。 第四關 Food pairing 這關的餐是山海樓的掛爐燒雞的第三吃 — 掛包，師傅有說一般掛包都是燒鴨，但他們是選用燒雞，因為皮下脂肪沒有鴨來得多，所以在烤的時候，火侯很重要，但也因為燒雞的皮下脂肪不多，所以他們掛包裡面包的是雞絲。 那在這一關 Kevin 抽到的指定食材是花生，花生在台灣的飲食文化中，是一個很好跟掛包做聯想的食材，我一開始聽到的時候，想說哇那應該比較容易了吧，但其實就是因為是花生才難，因為花生的油酯較高，做成調酒的樣貌，多數是以比較厚重的口感為主。 Kevin 一開始是以 Whiskey Sour 作為出發，打算把花生做成糖漿，再去調酸甜，但他在做的時候，發現哇！完全跟他想的不太一樣，他原本想說花生打過後，應該是會有一點水水的樣貌，那他可以再去過濾，結果當他把花生打成泥之後，直接變成了花生糊，但還好最後還是有順利做成糖漿。 一般花生通常都會跟香菜做搭配，Kevin 覺得這樣太無聊了，所以他是主要是選用了鼠尾草，做成了酸甜液，但因為這關指定酒款是慕赫 12 年，他帶有比較多的果味，所以 Kevin 選用了蘋果汁去做為花生與酒液的橋樑，蘋果果味相較沒那麼重，但有可以增加厚度。 在這關中，除了花生給了 Kevin 很大的挑戰之外，另外一個挑戰是 6 杯經典當中，只有一杯是 Stir，其他全部都是 Shake，如同我們前面提到的，最後一關是速度賽加餐酒搭，這大大增加 Kevin 的難度，因爲 Shake需要花費的時間比較長。 參賽中讓你覺得最有挑戰的部分？ 在今年的賽制中，將許多世界賽等級的關卡搬上台灣賽當中，而最後一關居然還將速度賽以及 Food pairing 合併了，難度更是大大增加，而這個也是 Kevin 覺得最難的一個關卡。 Kevin：「在五強結果公布後，我們要一直到決賽下台的那一刻，我們才能休息，因為我們要在一個半小時內，發想、製作材料、準備器具以及想講稿，另外還有半小時，是用來準備經典調酒的器具、材料。」 這個關卡完整的呈現了調酒師的舞台魅力、技術、社交、與客人的應對以及幽默感，因為三杯餐前以及三杯餐後，你需要選擇你要給誰哪杯酒，你對於評審的要很了解，而且那 6 杯調酒都是當天抽的，你也需要針對，這是餐前或是餐後，來去思考你做酒的方向。 在這次比賽中，得到的收穫是？ Kevin：「我沒有想到會有那麼多人來看我比賽，因為賽前很緊張，我沒有去看別人比賽，但輪到我比賽的時候，下面都是滿的，所以當我後來回想起來的時候，我覺得我應該算是成功吧。」 Kevin：「另一部分應該是失落吧，在比賽過程中，或是比賽後，你需要去調適自己的心情，因為我覺得不管是拿冠軍或是沒有拿冠軍，最重要的是你要怎麼回歸到你原本的生活，所以我覺得調適心情是很重要的一部分。」 在這次比賽中，Kevin 沒有失誤，也很完整的呈現了自己， 所以他沒有了遺憾，或許他不是這次評審心中的冠軍，希望未來的某一天，我們可以在看到 Kevin 再次站上這個舞台。 比賽中印象深刻的事？ Kevin 的父母一開始不太理解調酒師是在幹嘛，以為是在夜店調酒，很吵鬧、很多酒鬼，但其實不然。 Kevin 的父母後來也會來他們酒吧，那 Kevin 也會尻他們shot，就像是對待熟客般的相處方式，而當 Kevin 比賽的時候，在進行推廣時，他分享客人的限時後，Kevin 的爸媽看到後，也說要來店裡支持他，那在比完賽後，他的爸媽也親自到店裡品嚐他這次比賽的酒，我聽了也超感動的！！！ 很謝謝 Kevin 願意接受我這次的專訪，跟我聊了這麼多東西，World class 在我心中一直是個潘多拉的盒子，讓我很想一探究竟，因為很好奇，所以想去了解這些內幕，也讓我萌生想做這個系列的想法，那這是這個系列的第一位調酒師，後續還有其他位調酒師的專訪，大家要記得繼續關注喔！！ 對了跟大家說，最近在To Infinity & Beyond 也有 Kevin 的比賽酒，想喝的朋友請把握機會！！ ＃World class ＃To Infinity & Beyond ＃台北酒吧

甜點 x 日系｜CREMIA。麝香葡萄．2023 臺灣限定新口味

Ｚ也加入 CREMIA 迷俱樂部後，只要走過台北捷運中山站附近，總會帶著期待的語氣探問「可以去 CREMIA 嗎？」得知 4 月要推出臺灣限定麝香葡萄口味霜淇淋，就無比期待。開售這十幾天，我們已經報到 3 次（笑）--忻日子．分類標籤 ➡ #甜點x日系法式 關於 CREMIA 日世（Nissei）的超人氣 #CREMIA 儂格酥牛奶 #霜淇淋，以濃醇 #北海道牛乳 為基底，與 25% 鮮奶油、12.5% 乳脂肪、4 種砂糖製作。 專用製造機擠出的波浪，特別細緻，再搭配法式 #儂格酥餅乾。 去（2022）年 3 月正式登場臺灣，目前有 #原味、#巧克力、#焦糖、#原巧綜合、#原焦綜合、#麝香葡萄 6 個選擇。 無論口味，一支定價 $150。 CREMIA Taiwan官方網站．FACEBOOK．INSTAGRAM CREMIA 麝香葡萄霜淇淋（2023 臺灣限定新口味） 接續原味、巧克力、焦糖、綜合，#CREMIA 再推出新口味－－#麝香葡萄。 在 #北海道牛乳 的基底之上，山梨縣的 #麝香葡萄（＋原汁）是主角，每一口都有 #麝香葡萄 的蜜甜。 #麝香葡萄霜淇淋 和有著莓果香甜的 #覆盆子儂格酥餅乾甜筒，非常搭。 相較原味（牛奶）或巧克力，#麝香葡萄霜淇淋 口感較為清爽。 總是迫不及待的孩子。 CREMIA 台北中山概念店 台北捷運 #中山站 的 #CREMIA 品牌概念店，與我們家生活圈重疊，幾乎每週都要報到。 無論是快閃店或品牌概念店，#CREMIA 維持著一貫的灰白流線設計，完全呼應主打的 #波浪霜淇淋。 後疫情時代，波浪霜淇淋專用製造機旁仍備 #自動酒精噴霧，和 #濕紙巾。 角落的小 #洗手台 設計細膩，#淨手液、#擦手紙 都有。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

2023河口湖親子遊 浪漫櫻花季起手式-＞【新倉富士淺間神社 下吉田本町二丁目商店街 北岸賞櫻步道 音樂盒之森 ほうとう

海拔3776公尺高的「富士山」 為日本第一高峰 是許多人來日本必朝聖的主景點 在日本人心中更是 有超崇高之神聖地位 其橫跨兩縣 為靜岡縣與山梨縣間的活火山 山頂終年積雪🏔️ 姿態平穩令人印象深刻 🗻富士山2013年被登錄 列世界文化遺產之珍貴景點 是日本第17個世界遺產 和櫻花🌸 新幹線🚄 被譽為日本三大國寶 本次前往山梨縣 富士山的故鄉 眺望這座幾十萬年的巨山 細細品味日本自然景緻之美 距離東京只需約2小時車程 無論自駕或電車 巴士都相當便利 四周群山環繞 四季風景如畫 自然資源豐富 更擁有許多含礦物質的溫泉 遊山梨縣的起手式✍️ 就屬富士五湖優先 河口湖 山中湖 西湖 精進湖 本栖湖 擁有得天獨厚的寶貴自然資源 完全可讓旅人盡情探索日本 並沈浸在大自然壯麗絕景中 自然成為放鬆療癒的渡假勝地 每年到了4月 便是河口湖 最熱鬧的時節-櫻花季 每眨眼一次都是幅美麗的畫作 壯麗絕景吸引無數遊客朝聖 在河口湖 就是要以不同的視角 欣賞富士山不可思議的美 讓眼前美景 佔據手機滿滿的記憶體 帶回美好的回憶 👉河口湖賞櫻自駕親子遊花絮影片💕 其中必訪的河口湖新倉富士淺間神社 景色優美 新倉富士淺間神社 位於新倉富士淺間公園內 在公園內種有650株櫻花 矗立著新倉富士淺間神社和神社寶塔 每年櫻花盛開時節時 一個構圖便可輕鬆 拍下三種極具日本特色的元素絕景 富士山 櫻花 神社寶塔 全收在一個鏡頭之下 因此 成為遊客必訪之地 走進公園內的鳥居時 別忘了回頭望 可眺望完整富士山 穿過鳥居 沿途的櫻花樹與綠葉 進入山梨縣 就是讓您隨時隨地 走著 坐著 躺著 站著 都能看見不同風貌的富士山 優惠房價 Booking.com 神社位於小山坡上 共有兩條路線 都可攻上景觀台 眺望欣賞富士山美景下的一片櫻花海 直行 需爬近400階樓梯 或可 走平路 嬰兒車也可行 抵達位置最高的展望台前 可在中途的淺間公園與神社休息充電 外加神社紅色的五重塔 成為拍攝富士山的人氣熱點 櫻花盛開4月來訪 更有林立許多在地小吃美食 讓您享受當地美食與賞美景 可將吉田市全景一次收 富士山也屹立在眼前 新倉富士淺間神社 Map Code: 161 276 588*11 403-0011 山梨県富士吉田市新倉3353 開放時間：全天/無料入場 TEL：0555-23-2001 交通：「下吉田站」步行約10分鐘 沿路標示詳盡 不用擔心迷路 離開新倉富士淺間神社 天氣好時 也可以直接步行前往 「下吉田本町二丁目商店街」 也就是近年火紅的「日川時計店」街景 可近距離清楚欣賞 街道盡頭雄偉的富士山 沿著小徑走 沿途也有不少美景 神社 小吃 甜品店 伴隨著大家渡過愉快的午後時光 就是這條通往富士山街道的十字路口 讓旅人流連忘返 完全用不一樣的角度來 欣賞富士山的美 更因非常接近富士山 外加帶點〈昭和時代〉老舊街道的FU 在兩旁燈柱及電線桿襯托下 讓富士山更顯得獨特 兩旁舊街景 將壯麗富士山 襯出另一種懷舊日本氣息 親臨現場 絕對更是 會讓人完全捨不得移開眼 大喊太美了 最佳拍攝點 就在日川時計店前面的十字路口 不少人會在這留下美照 當然 還是有車輛會行走 故想拍下美照的同時 也要注意安全唷 路旁也有不少特色甜點店 藝品店 方便稍作休息或外帶品嚐 【日川時計店】Nikkawa Clock Shop 下吉田本町通商店街 「山梨富士吉田 本町商店街 Map Code: 161 246 655*44 403-0004 山梨縣富士吉田市下吉田２丁目1-31 開放時間：全天/無料入場 TEL：0555-22-0187 交通：「下吉田站」步行約10分鐘 新倉富士淺間神社出發 步行約20分鐘 接下來 立即轉場至四月最火紅的 河口湖櫻花季會場 河口湖周遭景點很多 最受歡迎的人氣景點 莫屬-〉河口湖北岸賞櫻步道 可超清晰看見富士山全貌 因富士五湖分別 位於富士山腳下的不同方位 以河口湖眺望富士山的角度最為完整 除了湖岸邊的櫻花樹 在堤防邊也有長長的一整排櫻花樹 也有不少人著浴衣 前來拍照 每年櫻花祭活動約半個月 大於落在4月5日至4月16日間舉辦 沿著步道綿延1公里 約200多株的染井吉野櫻 是最佳拍照打卡景點 沿著湖岸的櫻花樹道散步賞花 別有一番愜意 四月初的河口湖 雖然氣溫低約9度左右 但剛好遇上晴朗的天氣 望著眼前富士山近在咫尺 真的覺得非常的壯麗與感動 每年櫻花季都會舉辦富士河口湖櫻花季 慢步於湖畔步道 整排櫻花綻放 粉艷美麗 櫻花季時期 會有各式小吃美食與日本文創藝品市集 更有兒童無料小小遊樂場 讓您賞櫻花之餘 還可開心溜小孩 讓小朋友盡情放電 富士河口湖さくら祭り 河口湖北岸賞櫻步道 401-0304 山梨縣南都留郡富士河口湖町河口 開放時間：全天/無料入場 路橋上的富士山Q版圖騰 也超可愛的 便利商店 也是不少旅人必停留的休憩點 另沿著北岸賞櫻 可輕鬆步行至 「河口湖音樂盒之森美術館」 踏入內 就像是一秒 進入歐洲阿爾卑斯山下的小鎮般 同樣位於河口湖的北岸 可遠眺富士山 是座以歐洲阿爾卑斯山 為概念設計的音樂主題館 除可飽覽美景之外 喜歡拍照跟音樂的人自然不能錯過 若有時間 也不仿購票入內 親臨來場「現場演奏音樂會」 園區占地廣又唯美 人園免費 浪漫繽紛的歐洲庭院氛圍 配著富士山湖岸邊的美妙氛圍 愜意的遊覽 完全毫無違和感 不管是從美術館還是庭園 都能欣賞到美麗的富士山 音樂時鐘噴泉 趣味滿點的報時秀 每到整點或30分 各區有音樂盒演奏 庭園廣場水池則有可愛的木偶指揮 指揮池水舞和音樂節奏的水之舞 讓大小朋友 在這可享受悠閒時光的音樂饗宴 園區也有設置一座 全球只有8座的犀牛銅像 為西班牙天才藝術家 薩爾瓦多·達利的作品 目前市值約8億日圓（2億台幣） 在園區供遊客觀賞 園區室外種滿了各種花卉 穿梭在小橋間 欣賞美麗的庭園 及每個角落皆有提供各式樂器 供遊客免費體驗 音樂 花香與美景的熏陶 讓孩子打從內心的喜悅 河口湖周遭有許多大大小小的美術館 其中這座河口湖音樂盒之森美術館 就在富士山前 除有浪漫的歐風城堡與庭園外 更有提供許多小樂器 可供孩子體驗 的確是遊河口湖賞櫻後 必訪的景點之一 音樂盒之森美術館 （河口湖オルゴールの森） Kawaguchiko Music Forest Muserum Map Code：161 362 260 山梨縣南都留郡富士河口湖町河口3077-20 TEL：0555-20-4111 營業時間：10：00～16：30 入園免費 可另購票看現場演奏音樂會表演 演奏會門票： 大人1,800日圓（約450元台幣） 大學生、高中生1,300日圓 （約325元台幣） 中小學生1,000日圓（約250元台幣） 當日壽星 可享無料入場聽音樂會 河口湖另有一個很著名的在地必吃美食 就是山梨縣的料理「餺飥=ほうとう」 Houtou Fudou 口感類似刀削麵 麵疙瘩 手擀麵的寛粗麵條 麵條會有嚼勁帶Q 搭配這個鮮甜味噌湯頭 在寒冷的氣候下 大嗑一碗更顯美味 建築外觀是超日式建築物搭造而成 看起來很有歷史的感覺 特別是店內的位子還算蠻多的 有一般座位區 與榻榻米區的位子 完全是間很日式的餐廳環境 用餐的人不只遊客部分 日本人來用餐的也很多鎮 店內也有販售伴手禮區 菜單拿到完全沒有選擇障礙 因為只提供一種口味的麵 為餺飥(ほうとう)麵 就是單一口味 只要告知幾碗即可 無需挑選 其餘都是小菜或配菜 燉豬腸 醃漬物 白飯 馬肉刺身…等 想嚐馬肉刺身的朋友 可以試試 馬肉有很多優點低脂肪 高蛋白 膽固醇含量少 營養價值跟牛肉 餺飥(ほうとう)是山梨的鄉土料理 配料部分會加上大量的蔬菜 如:南瓜 菇類 馬鈴薯 紅蘿蔔 白菜..等 ほうとう不動 河口湖北本店 營業時間 11:00-19:00 無公休 401-0304 山梨縣南都留郡富士河口湖町河口707 GPS Code：555-76-7800 附設免費停車場 河口湖賞櫻自駕親子遊花絮影片 雪兒吃喝玩樂VS2023河口湖親子遊 漫櫻花季起手式 期待下回再訪河口湖 欣賞四季不同的風景 優惠房價 Booking.com 延讀 河口湖自駕注意事項

日常保養-AQUA C.花漾皙

- https://www.instagram.com/p/CrQX-Snv83S/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #日常保養 #腸胃保健 #益生菌 / 身為吃貨一枚 有時候為了多去幾間店家🍴 會「快速」吃掉餐點 這樣容易導致身體出問題⚠️ 有些人可能是排便不順💩 有些人是腸胃不適😓 也有很多人問我為什麼一直吃但都不太會變胖🤨 首先我在一般飲食時是會控制營養均衡的 儘量選擇原型食物 多吃蔬菜還有多喝水💦 難免會想犒賞自己或是吃喜歡吃的 不要暴飲暴食或長期營養失衡 偶爾是可以的 但隨著年紀增長代謝下降跟容易囤積脂肪 適當的補充保健食品也可以保持身體健康 / AQUA C.花漾皙的兩款保健食品就蠻不錯的 首先是噗噗豬軟糖 飯前吃可阻斷吸收 餐後吃幫助減緩便秘情況💩裡面還有綜合蔬果酵素 吃火鍋或是吃燒肉前搭配一顆噗噗豬🐷 我自己是蠻有感在上廁所的部分！🚽 還有333億全效優生菌PLUS+ 日常就該保養腸胃菌叢 我也被中醫說過腸胃不好🥺所以平常就會吃益生菌提升免疫力 一天一包 我習慣在早上空腹時搭配溫水一起吃☀️ 也沒有什麼怪味道或是腥臭味 也可以搭配噗噗豬軟糖一起吃喔！ 身體健康比什麼都重要 才能繼續享受美食的樂趣❤️ / 🔵首次註冊會員贈「醫美級三金精華液」及首購禮金$100💰 / ♟️IG： @aquaccrystal ＃333億全效優生菌 ＃纖淨有酵噗噗豬#過敏兒救星 #333億優生菌 #噗噗豬 #腸胃保健 #全家人都可以吃的益生菌#全方位醫美級保養領導品牌 #AQUAC #花漾皙 #AQUAC花漾皙 #精華液專家

這樣吃魚才對-開始發現魚的美好

一直不是偏愛吃魚尤其是“熟魚”，追根究底源自小時候被魚刺卡在喉嚨裡的恐懼感，實在無法理解為何有人喜歡吃煮過的魚，根本比吃釋迦還要麻煩甚至危險，所以我只吃生魚片，而且特愛吃，我跟魚肉的距離真的只差那根刺啊！！ 漸漸長大見了世面，才發現現在根本買得到處理好的魚啊～或者就是要吃大型魚類，他們的刺比較大根，除非真的是兩光到極致（一根黑髮夾大小的刺我就不相信你不會挑掉）。 後來才了解原來魚的好處這麼多: ✔DHA：增進孩子腦部及視力發育、延緩成年人腦部和視力退化。 ✔EPA：抗發炎、預防血栓形成、保護心血管、降低慢性病風險。 ✔優質蛋白質：提升免疫細胞健康、強健肌肉。 ✔低飽和脂肪：保持血管暢通、減少心血管疾病。 ✔維生素E：抗老、抗氧、護血管、滋潤皮膚、柔順秀髮。 開始知道去哪裡找到對的魚： 開始吃魚不過一年多的時間，稱不上是饕客，但是懂吃還挑嘴的個性我很能分辨出來什麼叫做“好吃”，不好吃的魚有土味，魚新不新鮮、健不健康一放嘴裡立刻見分曉。 就不提阿拉斯加鰈魚還智利鮭魚，真的不用捨近求遠啊你各位，最好吃的魚就在台灣就在澎湖啊！ 澎湖的魚為什麼好吃？ 現在買海鮮真的很方便，上網動動手指就能冷凍直送到家，但是我發現知道要吃澎湖海魚的人真的不多（當然台灣島內也有很多用心的養殖漁民，等我發現了再來分享），如果本身就是魚類愛好者或許可以在鮮拾、生活市集這類電商找澎湖的海鮮，我自己找到的是澎食，一間專門做澎湖海鮮的電商，也一併推薦給想試試看的人囉！！

Omega-3 不只魚油才有，藻油富含DHA，啟動嬰幼童學習力

Omega-3提供健康營養 ，第一個想到的就是魚油，但其實還可以選擇藻油。和魚油一樣含豐富Omega-3，主要成分是DHA，特別推薦素食者、孕哺媽咪，幫助兒童成長發育、晶亮學習，DHA 還有哪些好處呢 一、啟動學習力的關鍵時刻，建議攝取 DHA 從出生到 2 歲是孩子成長發育關鍵期，把握發展期補充 DHA，提升學習力、專注力、反應力。讓孩子贏在起跑點的重要營養成分！ 聯合國糧農組織 ( FAO ) 及世界衛生組織 ( WHO ) ，建議嬰幼兒 DHA 每日補充量，體重 ( 公斤 )ｘ 10-12 毫克。 舉例：孩子的體重是 10 公斤，建議 DHA 補充量＝ 10 kg ｘ 10-12毫克 =100-120 毫克。 二、什麼是 DHA？藻油和魚油的差異？ Omega-3 脂肪酸是不飽和脂肪酸，當中較重要的包含 ALA（亞麻油酸）、EPA 和 DHA。DHA 對於兒童更為重要，可以幫助開啟孩子的無限潛能，及提升注意力，但較無法自飲食中攝取，建議額外補充。 魚類富含 Omega-3 脂肪酸，而其中 DHA 對人體的益處最多。魚類體內的 DHA 來自牠們食用的藻類，因此從藻類萃取含有藻油的 DHA，一般來說比魚油來得高。 三、藻油富含 Omega-3，大多以 DHA 為主 富含 DHA 的天然食物：包含魚類、磷蝦、海藻類、亞麻仁籽、堅果等。許多婦產科與小兒科醫師都建議要媽媽在懷孕、哺乳時要適度吃魚，甚至直接建議媽媽額外補充 DHA 營養品，才能快速達到建議的補充量。 魚油含有豐富的 Omega-3，但許多孩子排斥吃魚，或吃海鮮不舒服，不容易吃到足夠的建議量。這時可以選擇 藻油含有豐富的 DHA，以人工培育的無汙染微藻為來源，利用專利生物技術進行萃取，藻類來源天然純淨，因處於食物鏈頂端，不用擔心吃到深海魚類重金屬或環境污染問題。特別適合孕婦、嬰幼兒、純素者食用。 四、藻油含 DHA ４大好處 DHA 好處 1：晶亮有神 藻油中的 DHA 有助於晶亮有神，與葉黃素同時補充，有加乘效果，補充營養，全面維持晶亮有神。 DHA 好處 2：幫助思緒清晰 DHA 幫助清晰靈活，讓嬰幼兒童、考生或上班族更好的學習和工作表現。從出生到 2 歲是孩子成長發育關鍵期，把握發展期補充 DHA，讓孩子贏在起跑點的重要營養成分！ DHA 好處 3：補充體內好油 現代人飲食不均衡，容易攝取過多不好的油脂，藻油的成分 Omega-3 是不飽和脂肪酸，對人體而言屬於好的油脂，平衡體內油脂，獲得營養補給，幫助促進新陳代謝。 DHA 好處 4：維持健康 藻油主要成分 DHA，是嬰幼兒成長發育的重要營養素。懷孕或哺乳的媽咪補充 DHA，同時提供寶寶營養，幫助維持健康，增強體力。 五、藻油推薦挑選４大原則，這樣挑最安心 藻油推薦挑選 1 - 足量&長期補充DHA 國際上建議孕哺媽咪每天要攝取 200-300 毫克的 Omega-3 脂肪酸，也有研究認為補充的 Omega-3 要以 DHA 為主，才能給予寶寶足夠的營養，嬰幼兒補充 DHA，幫助成長發育。 由於 DHA 是每天都被消耗的營養素，每天持續吃，才能達到保養功效。卡蘿琳專利微藻 DHA&葉黃素，一包含 100 毫克，一天補充兩包，輕鬆達成一日所需營養。 藻油推薦挑選 2 - 複合配方，照顧更全面 專利微藻 DHA 搭配複合配方，添加其他的營養素，吸收多元營養，加乘效果。4 大關鍵學習，頂級贏家配方：植物性 AA、專利微藻 DHA、非基因改造卵磷脂 (PC)、磷脂醯絲胺酸 (PS) 把握 0-6 歲開啟孩子天賦的關鍵，寶寶黃金發育期不能等，晶亮配方，活力學習，嬰幼兒營養補充品首選推薦，讓寶貝贏在起跑點！ 藻油推薦挑選 3 - 來源要純淨，無汙染 營養品需長期吃，更需要注意來源是否天然，藻油是微藻萃取，無動物性成分，更能確保無重金屬，塑化劑汙染，特別適合孕婦、嬰幼兒、素食者食用。 卡蘿琳安全性檢測，每批商品皆通過重金屬 、塑化劑安全檢驗。 藻油推薦挑選 4 - 原廠授權商標 專利微藻 DHA，選用 Life’s DHA，為美國 GRAS 級食品原料，獲得美國 FDA 認證，選購 DHA 產品前，確認包裝是否有正式授權標籤，表示產品的添加劑量充足，經過原廠核可使用，較能保證品質，安心服用。 六、同場加映：DHA 什麼時候吃最有效？ 1. 建議餐後補充 DHA，因為食物中的脂肪，可以提升藻油的吸收率，比起空腹，讓 DHA 好處發揮到最大。2. 咖啡和茶都含有咖啡因，會產生交互作用影響吸收。建議藥物、茶葉、咖啡不要與 DHA 同時食用，並間隔 2 小時以上。

【We Charming 唯睛品】3PLUS 搖窕孅塑飲，火爆風靡女孩圈！#合作文

不知道你是不是這樣？年紀越大越感覺代謝下降，想吃美食卻害怕罪惡感襲擊，今天分享《小姐不熙娣》 介紹的一款 We Charming 唯睛品「3PLUS 搖窕孅塑飲」OREO 口味，你一定要來認識看看！ 這款「3PLUS 搖窕孅塑飲」每包熱量不到 130 大卡，獨特添加 OREO 碎片增加口感與風味，是真的咬得到 OREO 餅乾碎片，滿足你想吃東西的慾望。而且甜度是來自擁有六項專利的天然代糖「阿拉伯糖」， 具有代謝轉化及調節作用，能夠改變我們腸胃的細菌叢生態，可以說好吃又健康！ 還不只這樣，裡面還有「義大利摩洛血橙」促進脂肪燃燒，以及「美國超級藤黃果」幫助我們減少想吃的慾望。閒暇時光來一包「3PLUS 搖窕孅塑飲」，好喝美味又安心！ 除此之外，We Charming 唯睛品共有六種體態管理的產品，稱之為體態管理六寶，同時推出『營養師伴食學院』，讓營養師教你吃好吃對！畢竟體態管理是⼀輩⼦的課題，有營養師⼀起建立正確的飲食觀念，才可以更安全健康！ We Charming 唯睛品的每個商品背後都有檢驗合格報告的 QR CODE，只要掃瞄就可以看到官網上⾯該批號的檢驗報告，做到每批都送驗的安⼼承諾！收到商品時，⼀定要有官⽅雷射防偽標籤才是正貨，⼤家千萬要⼩⼼不要買到假貨哦！ 官⽅正貨連結 團購系統buy helper：https://www.buy-helper.com/ 唯睛品官網：https://www.wecharming.life/ 客服專線：0809005288 官⽅LINE：@wecharming

脂肪型搜尋結果

三個肌肉量少對身體的影響，久坐和運動量少的注意

三個肌肉量少對身體的影響，久坐和運動量少的注意

大地之愛佑爾康金貝親幼兒成長配方銜接母乳好選擇法國百年精品乳業添加神經鞘磷脂+DHA幫助學習

大地之愛佑爾康金貝親幼兒成長配方銜接母乳好選擇法國百年精品乳業添加神經鞘磷脂+DHA幫助學習

台中高級spa 住宿婧仕女微旅🌸💕🤍

台中高級spa 住宿婧仕女微旅🌸💕🤍

2023 World class 台灣區 TOP5 — Kevin 專訪

2023 World class 台灣區 TOP5 — Kevin 專訪

甜點 x 日系｜CREMIA。麝香葡萄．2023 臺灣限定新口味

甜點 x 日系｜CREMIA。麝香葡萄．2023 臺灣限定新口味

2023河口湖親子遊浪漫櫻花季起手式-＞【新倉富士淺間神社下吉田本町二丁目商店街北岸賞櫻步道音樂盒之森ほうとう

2023河口湖親子遊浪漫櫻花季起手式-＞【新倉富士淺間神社下吉田本町二丁目商店街北岸賞櫻步道音樂盒之森ほうとう

日常保養-AQUA C.花漾皙

日常保養-AQUA C.花漾皙

這樣吃魚才對-開始發現魚的美好

這樣吃魚才對-開始發現魚的美好

Omega-3 不只魚油才有，藻油富含DHA，啟動嬰幼童學習力

Omega-3 不只魚油才有，藻油富含DHA，啟動嬰幼童學習力

【We Charming 唯睛品】3PLUS 搖窕孅塑飲，火爆風靡女孩圈！#合作文

【We Charming 唯睛品】3PLUS 搖窕孅塑飲，火爆風靡女孩圈！#合作文

脂肪型搜尋結果

三個肌肉量少對身體的影響，久坐和運動量少的注意

三個肌肉量少對身體的影響，久坐和運動量少的注意

大地之愛 佑爾康金貝親幼兒成長配方 銜接母乳好選擇 法國百年精品乳業 添加神經鞘磷脂+DHA幫助學習

大地之愛 佑爾康金貝親幼兒成長配方 銜接母乳好選擇 法國百年精品乳業 添加神經鞘磷脂+DHA幫助學習

台中高級spa 住宿婧仕女微旅🌸💕🤍

台中高級spa 住宿婧仕女微旅🌸💕🤍

2023 World class 台灣區 TOP5 — Kevin 專訪

2023 World class 台灣區 TOP5 — Kevin 專訪

甜點 x 日系｜CREMIA。麝香葡萄．2023 臺灣限定新口味

甜點 x 日系｜CREMIA。麝香葡萄．2023 臺灣限定新口味

2023河口湖親子遊 浪漫櫻花季起手式-＞【新倉富士淺間神社 下吉田本町二丁目商店街 北岸賞櫻步道 音樂盒之森 ほうとう

2023河口湖親子遊 浪漫櫻花季起手式-＞【新倉富士淺間神社 下吉田本町二丁目商店街 北岸賞櫻步道 音樂盒之森 ほうとう

日常保養-AQUA C.花漾皙

日常保養-AQUA C.花漾皙

這樣吃魚才對-開始發現魚的美好

這樣吃魚才對-開始發現魚的美好

Omega-3 不只魚油才有，藻油富含DHA，啟動嬰幼童學習力

Omega-3 不只魚油才有，藻油富含DHA，啟動嬰幼童學習力

【We Charming 唯睛品】3PLUS 搖窕孅塑飲，火爆風靡女孩圈！#合作文

【We Charming 唯睛品】3PLUS 搖窕孅塑飲，火爆風靡女孩圈！#合作文

大地之愛佑爾康金貝親幼兒成長配方銜接母乳好選擇法國百年精品乳業添加神經鞘磷脂+DHA幫助學習

大地之愛佑爾康金貝親幼兒成長配方銜接母乳好選擇法國百年精品乳業添加神經鞘磷脂+DHA幫助學習

2023河口湖親子遊浪漫櫻花季起手式-＞【新倉富士淺間神社下吉田本町二丁目商店街北岸賞櫻步道音樂盒之森ほうとう

2023河口湖親子遊浪漫櫻花季起手式-＞【新倉富士淺間神社下吉田本町二丁目商店街北岸賞櫻步道音樂盒之森ほうとう