狂一鍋酸菜魚-西門店│台北酸菜魚推薦，CP值直衝酸菜魚天花板，結合時尚大玩創意│台北西門町美食推薦

【狂一鍋酸菜魚】到底在紅什麼？2025年爆紅款『年輕時尚酸菜魚』品狂一鍋‧美學一生。台北西門町美食推薦要瘋推一下這間【狂一鍋酸菜魚】超狂程度除了用心研發的餐點之外，更瘋狂的是打造出時尚精品的創意風格，來這邊可以享受「蕭邦」、「香奈兒」、「百達翡麗」、「路易威登」更是沉浸在滿是「Tiffany藍」的亮麗裝潢中，美到簡直就是網美打卡的絕佳餐廳。 才開業沒多久的【狂一鍋酸菜魚-西門店】短時間內就吸引滿滿人潮，用餐時間高朋滿座，甚至還沒營業外頭就大排長龍，自覺很關鍵的兩個原因就是品牌加持及用心程度 【狂一鍋酸菜魚】聽起來有沒有很耳熟，沒錯！這是2025樂多多集團最新力作，旗下還有「肉多多」「明水然‧樂」「狂一鍋火鍋」等姊妹品牌。且聽店長說「明水然‧樂」紅到海外去後一位難求，廣受來台遊客追捧，而「狂一鍋」也將前進香港、新加坡開店！這也讓【狂一鍋酸菜魚】一成立就聲名大噪，儼然是餐飲界的台灣之光！ 離譜的人潮，台北【狂一鍋酸菜魚】排隊人潮超爆，晚間餐期或周末至少要等一個小時，大家會這樣狂熱，想必就是鍾迷那獨特的酸菜魚味道。【狂一鍋酸菜魚】的狂，延續了主理人狂少及專注的個性特質，十餘年前就醉心鑽研餐食料理的跨界連結與生活時尚，歷時六年專注一口甘香濃郁的廢寢忘食，不是在試菜研發的桌邊鍋旁，就是在前往試菜研發的路上。看起來【狂一鍋酸菜魚】時尚風潮才正要開始。 【狂一鍋酸菜魚-西門店】就位在熙來攘往的西門町中華路上，西門町不僅是台灣知名景點，吸引各國遊客朝聖，更是充滿年輕活力及時尚潮流的的美食都會區。開在這邊交通更是相當便利（文末附上照片及地圖）。三個名牌都在同一棟相當吸眼球。 【狂一鍋酸菜魚-西門店】酸菜鍋推薦 西門町美食電 話：02 2361 0202地 址：台北市萬華區中華路一段88號4樓交 通：捷運板南線-西門站6號出口步行3~5分鐘時 間：11:00-23:00ＦＢ：https://www.facebook.com/KYG.suancaifish/ＩＧ：@kyg_suancaifish 【狂一鍋酸菜魚】餐點的研發才是用心之處。集團精心籌畫 6 年才開啟這波「酸菜魚時尚風潮」主理人多年來熱血暴走之路，不停走往田調多國料區、穿縮巷弄間品嚐私房味，往返炒鍋炮爐間及精品時尚界，這才成了這「翻玩酸菜魚，融合時尚精品」獨樹一幟的生活美學，如此的創新吸引了不少人目光，大開眼界不說，能大膽將餐飲與美學結合到如此地步，還真是業界少見。 一上到四樓，就能看到超美的裝潢，用色大膽的 Tiffany藍(Tiffany Blue) 眼睛為之一亮 外頭的超大禮物蝴蝶結，這根本超完美打卡點，頓時覺得自己好像在禮物盒裡吃飯。非常霸氣幾乎比人高的藍色蝴蝶結~還有那菱形地板有如伸展台~真的好好拍~想追女生的話，這裡是非常適合的選擇啊！ 【狂一鍋酸菜魚】品狂一鍋‧美學一生，完美呈現出品牌結合時尚的氛圍，甚至還有『美食翻玩界的天花板』三冠玩之稱：一玩《愈藍愈好玩》精品藍世界、二玩《AI玩主廚》AI玩菜單、三玩《邊吃邊玩》開心追求時尚 【狂一鍋酸菜魚】上頭的1725一下就引起本人的好奇，後來發現這由來是1725年辣椒傳進川菜發源地，演化並奠定酸菜魚的經典口味，這也才讓2025年的此時，讓【狂一鍋酸菜魚】跨界翻玩，向經典致敬。 此外，耗費6年團隊癡迷研發三大台灣人最愛，創造出只為『台灣人最愛的酸菜魚口味』哪三大癡迷呢? ​一、自然不做作：試錯幾千次的獨家酸辣黃金比例 二、還想再回來：換了幾百種食材只為有回甘後韻 三、讓手機先吃：愛吃舉手投足年輕萬歲出奇時尚 【狂一鍋酸菜魚-西門店】真是非常受人喜愛，看這滿滿人潮，就能感受到這酸菜魚有多吸引人，這也相信台灣人對酸辣及異國美食的高接受度 整體用餐環境非常寬敞，流線的線條，明亮的燈光，投射在Tiffany藍的裝潢下，滿滿精品時尚風格，讓人不自覺的優雅起來 另外這是訂位還沒到的包廂區，另外也有不少半開放性的座位區，很適合家庭聚會 特別以鏡面反射讓空間更明亮及遼闊，也散發出精品風味的質感，這種酸菜魚融合時尚精品獨樹一幟的生活美學，道出【狂一鍋酸菜魚】讓「世界美味，美學一生」的品牌形象 【狂一鍋酸菜魚-西門店】菜單Menu介紹 說實在，第一次看到這樣的菜單有點昏頭，這藏頭詩實在太有了，而且都是非常有名的品牌，不禁讓人會心一笑，太有創意，甚至不知道該怎麼點，這邊姊就不吝嗇分享這次點餐的項目及方法 ​ 主食【蕭 邦】就是選擇要〈酸菜口味〉還是〈番茄口味〉再依照人數選擇「機車包」「托特包」「柏金包」三種包款（又再度為哪來的創意笑了起來） ​ 再來搭配想加入主食中的配料（這邊僅能一次性選擇，所以想吃就做一次點齊），單點小食，毫不考慮「香奈兒」直接都來一份，這也算是與香奈兒最近的距離了 ​ 涼菜很誘人，尤其是娃娃菜，飲料可自由選擇，另外店內有免費的現泡花茶，目前加入會員都會送飲料。別忘了享受一下福利唷！ 被眼前的裝潢震懾到也沒漏掉這些小小細節，衛生紙在抽屜裡、衛生紙在抽屜裡、衛生紙在抽屜裡 很重要所以說三次 椅子下方是可以放包包的唷！但基本上這椅子非常寬敞好坐，當天包包跟外套基本上都放在椅子上， 嚴選在地好食材，別忘了台灣可是處處充滿地道的美味，【狂一鍋酸菜魚-西門店】白米飯選用的是有米界高材生之稱的「霧峰益全香米」還有酸菜魚的靈魂《酸菜》更是大埤酸菜，酸菜是台灣大埤鄉名聞遐邇的特產，每年銷量居冠，在雲林甚至有間酸菜博物館，每年還會舉辦酸菜文化節活動，可以說是最好吃的酸菜就來自於大埤鄉。 【狂一鍋酸菜魚-西門店】還有一個很特別又值得狠推的地方，就是可以免費熱沖陳皮、洛神、玫瑰飲， 除了單一選項，還有獨家喝法的搭配，喜歡喝茶的一定要試試，邊吃酸辣魚，邊喝熱茶真的很舒服 連杯子都能擺放的這樣整齊，不虧是有制度的餐飲集團 自沖花茶：洛神花、玫瑰花、陳皮 選擇了玫瑰花茶，好清香~也能調節這酸菜魚的重口味~ 隨著餐點上桌，嘴巴的唾液已經快要噴發出來，實在是太香了，且繼集團品牌〈肉多多火鍋〉開創大肉盤風潮後，高CP值的最新力作，【狂一鍋酸菜魚】這比臉盆還大的排場，也太令人驚艷了吧！而且這還是最小份的－機車包－大約 1~2人份，這下可好~想說兩種口味都來一份小份的，哈哈~整個傻眼，這下真的還打包了！ 【狂一鍋酸菜魚】就是狂，兩道主餐的“盆量”就已經超過我的手臂了！！真的好扯，而且這CP值未免也太高 特別介紹大埤酸菜，整大株耶！濃郁的酸香，口感脆嫩又開胃。話說起來之前吃的幾間酸菜魚，蠻多都是另外加上-碎酸菜-（就像是加在牛肉麵裡的那種）這樣的口味跟【狂一鍋酸菜魚】的湯頭味道就挺有差別，【狂一鍋酸菜魚】堅持選用了亞熱帶冬陽照護、溯源玉山群峰滋潤的嘉南平原職人酸菜，孕育出特有自然鹹香、爽脆回甘的美食界百搭配角，更是美學餐飲體驗的美味主角。 酸菜魚裡頭除了彈Q滑嫩烏鱧魚片，還加了新鮮培根豬肉，充滿油脂的豬肉吃起來香嫩不柴硬， 兩種口味的湯頭各有千秋，像不像事隔千里的來相逢的牛郎與織女，搶眼色澤的搭配及口味鮮明獨特，真會讓人無法選擇 「蕭鼓傳情酸菜魚」被暱稱為白飯小偷，那甘香濃郁的靈魂湯底，是主理人狂少歷時六年，才創造出這專注一鍋可以喝的酸菜魚，職人謹獻，更是狂一鍋酸菜魚的鎮店之寶，更成就了「邦香四溢番茄鮮」那令人著迷的鮮香醇厚的番茄美味。 「蕭鼓傳情酸菜魚」機車包，裡頭除了烏鱧魚片、酸菜，還有: 豬五花肉片、川耳、小米泡椒、薄切蘿蔔片及寬冬粉，酸菜魚湯的辣度比較是麻而小辣，那麻的滋味很令人上頭，會不自覺一口接一口，一下酸菜、一下魚、再來點肉片及冬粉，辣的很順很自然，前有花椒的麻，後韻再來點回甘，相當濃醇的酸辣口味，如果是兩個人都喜歡同一種口味，那建議可以點托特包，份量最搭2人，而且吃不完還可以打包。 酸菜魚的主角-魚-【狂一鍋酸菜魚】使用的是烏鱧魚，又名北方蛇頭魚、黑魚，是內地常見的一種食用魚。烏鱧魚生長多分布於中國沿海的淺海區域，生長環境優良，肉質營養豐富又鮮美，很常被用來做為酸菜魚的食材，因此又被稱酸菜魚魚片，是很多海鮮餐廳和家庭常見的食材之一。 培根豬五花本身肥瘦相間，油脂豐富，入湯後瘦肉部分保持軟嫩，肥肉部分則入口即化，口感肥而不腻、多汁且帶點嚼勁，吸飽了酸辣魚湯的上頭湯頭，實在好吃 裡頭還藏有寬冬粉，吃起來比較有口感，也比較耐泡在湯中， 不得不說這酸菜魚的湯頭真的很不簡單，麻中帶小辣，令人不停分泌唾液，如果覺得不夠辣的話，可以免費加野山椒；如果覺得口味太重的話，也可以免費加豚骨高湯來使之清淡。 再來還有超大塊的酸菜，就是大埤酸菜本人，很有口感，酸中帶回甘。大埤來的酸菜，真的可以說是凝聚了職人豐富的經驗及滿載的熱誠，才能造就出這香脆可口酸甘味十足的酸菜。 「邦香四溢番茄鮮」機車包，裡頭還加上了檸檬，清香氣息超中我的意，有魚、有肉、有木耳、有金針菇、薄切白蘿蔔片 還有牛番茄下去熬煮，吃的到番茄本人唷！非常濃郁的湯頭，相較酸菜魚的麻而小辣的重口味，就顯得清香許多 另外這湯頭應該也有中藥下去熬煮，味道除了印象中的番茄，還是有帶些中藥的味道，上頭漂浮的原以外是辣油，但其實根本一點都不辣！ 隨意舀，就是滿滿豐盛的一碗，這番茄魚湯感覺就是有滿滿的茄紅素，好健康養身呀！！！ 點餐時搭配了”鍋巴”覺得搭配著湯頭吃很有意思。 忍不住單吃看看，味道不重，只有淡淡的米香， 口感好脆，喀吱、喀吱喚醒了兒時蹦米乓的記憶感 浸泡在酸菜魚中，飽吸湯汁的鍋巴成為了神隊友般的綠葉，建議軟硬適中最有口感，不要泡太久會太爛唷！-------------------------------------------除了名為-蕭邦-的主餐「蕭鼓傳情酸菜魚」、「邦香四溢番茄鮮」之外，【狂一鍋酸菜魚】的單點炸物－香奈兒－也不能錯過！小孩才做選擇，三道通通都來「香氣撲鼻香酥雞」 、「奈人擋住饅頭香」、「兒女情長鴨血辣」看出藏頭詩了嗎？這可是我與香奈兒精品最近的距離了，還直接被我吃了 ​​ 「香氣撲鼻香酥雞」令多數眾人無法抵擋的香酥雞肉，上頭撒上應該是花椒粉，吃起來神似花椒麻辣鍋的味道 外頭裹上的薄薄麵衣，酥炸的雞肉裡頭多汁又嫩，一點也不甘柴。 「奈人擋住饅頭香」 超可愛的小饅頭，吃起來更像銀絲卷，外酥內蓬，甚至不油膩， 外層的螺旋外皮炸的額外酥脆好吃，當零嘴超適合 搭配上煉乳，甜鹹交融，麵包中帶有點乳香，頓時腦多的多巴胺竄出，幸福感爆棚！ 「兒女情長鴨血辣」 麻辣又過癮的鴨血，這嗜辣者必點！ 鴨血軟嫩Ｑ彈，飽滿多汁，尤其吸了麻麻辣辣的花椒味，非常夠勁 搭上蔥花，多了一點嗆辛感，青脆的口感讓鴨血多了更多元的層次感 把鍋巴拿來沾麻辣醬汁，也很有意思，大家可以嘗試嘗試 「百年傳世蓮藕香」營養價值滿分的蓮藕，使用的還是九孔蓮藕，澱粉含練較低，水分特別多，適合涼拌或生食，而蓮藕跟山藥一樣，會有黏黏的黏液，那是含有黏蛋白的一種糖類蛋白質，能促進蛋白質和脂肪消化，可以減輕腸胃負擔，保護胃壁，是很好的食材。 【狂一鍋酸菜魚】的蓮藕吃起來不算有過多的調味，口感清脆爽口，帶有點微微的清甜及大地天然的味道，也是個解油膩的神隊友唷！ 「達人之味娃娃菜」這是今天一下就被秒殺的小菜，搭配上細粉及蒜頭的娃娃菜，口感真是一流 細緻葉片的娃娃菜，水分含量高，口感鮮嫩多汁，吃起來相當清甜，頓時也覺得均衡營養了起來～ 特別介紹現在還有入會禮：路 易 威 登 哈哈哈～是ＬＶ的概念？又是與高端品牌最近的距離，白話文就是：無糖綠、梅子醋、厚奶茶、烏梅汁 四選一 選了無糖率及烏梅汁，綠茶帶點無糖茉莉綠的清香感，烏梅汁相當濃郁潤喉回甘好喝 太小看－機車包－的份量，最後還是打包了回家，這樣的價位搭配高端質感的裝潢及氣氛，又位在台北市熱門旅遊區，由其份量大的嚇人，CP值算真的很高 【狂一鍋】的品牌在餐飲界算是已有相當的知名度，現在【狂一鍋酸菜魚】再來嘎上一腳，想必酸菜市場又將掀起一波驚滔駭浪 加上【狂一鍋酸菜魚-西門店】就位在非常熱鬧的西門町商圈，台北市主幹道之一的中華路上 搭捷運到板南線西門站的六號出口，與漢口街二段的交接十字路口，過馬路就可以到 公車站牌的話，搭到站牌「中華路北站」一旁就是狂一鍋 斗大的標誌明顯烙印在大樓外牆上~~非常顯眼 說實在【狂一鍋酸菜魚】是少見在餐飲提供上還兼具時尚品味的餐廳，不管是閨密聚餐、情人約會還是好友相聚、家人齊聚用餐，都非常適合，尤其是那一進入讓人眼睛為之一亮的高端裝潢，眼睛先大吃一頓，再來與各式品牌的連結，頓時間好像走進名媛殿堂，氣質都被提升了~享受酸菜魚的同時還同時追求時尚感，讓用餐充滿了滿滿的儀式感，而【狂一鍋酸菜魚】也帶領著用餐者遠離壓力，跳進一個既刺激味蕾又品味獨特的異次元空間。 【狂一鍋酸菜魚-西門店】酸菜鍋推薦 西門町美食電 話：02 2361 0202地 址：台北市萬華區中華路一段88號4樓交 通：捷運板南線-西門站6號出口步行3~5分鐘時 間：11:00-23:00ＦＢ：https://www.facebook.com/KYG.suancaifish/ＩＧ：@kyg_suancaifish 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

坐姿其實比你想得還要重要一萬倍，想跟小腹、大屁股說 BYE，請你跟我這樣&quot;坐&quot;

凸凸的小腹、肥肥的屁股是女孩們最想消滅的惡靈，但若你發現無論你怎麼減肥，都還是減不到這裡的脂肪，那很有可能是你的坐姿出現了問題喔！ 由於現代人長時間坐在椅子上，容易使骨盤向後傾斜，導致駝背、小腹突出的情形發生，而引發這些結果的成因，骨盆歪斜極有可能就是主要元凶。 首先：若你是有駝背習慣的女孩，首先你要先改掉這個壞習慣，駝背容易讓小腹看起來比較大，且久而久之屁股肉也會跟著下垂。或許你可以告訴身邊的親朋好友，叫他們在你駝背的時候提點你一下，久而久之你也會習慣成自然，徹底改掉駝背的壞習慣喔！ 坐姿改善： 錯誤的坐姿最容易產生不美觀的小腹以及腿型，以下幾種壞習慣一定要徹底改正過來1. 翹腳翹腳也很容易影響到骨盆，女生骨盆歪了可是會引起身體很多症狀的喔！ 2. 低頭、駝背由於必須要工作的緣故，很容易持續不斷地保持低頭、駝背的姿勢，或是由於電腦螢幕的位置不能讓你挺起腰桿子工作，都會讓你坐在椅子上，肩膀到脖子肌肉緊繃、並且背部持續駝背著，這就跟上述說的狀況一樣，小腹、垂屁股會一直跟著你！ 3. 雙腳彎曲 這當然不會是正確的坐姿，雖然這樣坐很舒服我知道，但是為了讓你的骨盆端端正正，這個壞坐姿一定要改過來呀！ 怎麼＂坐＂ 兩腿平行自然放下， 腳掌自然成45度，椅子儘量不要坐到底，這樣很容易靠著椅背駝背 矯正姿勢是一件需要很大的耐心與毅力的事情，可不能保持著三天曬網，兩天捕魚的心態，「持之以恆」才有辦法真正揮別不好的體態喔！ ​（以上圖片來源: http://weheartit.com/） 資料來源： https://locari.jp

走樓梯越來越喘... 最近公司的電梯壞了 上下班都要走樓梯 

走樓梯越來越喘... 最近公司的電梯壞了 上下班都要走樓梯 走樓梯上4樓超級喘的 我年紀也才20初 竟然體力差成這樣 而且我體重也越來越重 體脂肪也越來越高 但是我上班一整天下班根本不想動 也不喜歡帶便當 常常飲食不均衡 有看到大家都在會買一些保健食品 來補充平常攝取不到的營養 聽說藻油的營養價值很高而且也可以補腦 想問大家有推薦藻油的牌子嗎? 

IKIGAI 燒肉專門店【台北微風店】不吹不黑平價燒肉新王者，輾壓"燒肉LIKE"、"燒肉SMILE"@小女張氏

IKIGAI 燒肉專門店【台北微風店】不吹不黑平價單人燒肉大比拚，輾壓"燒肉LIKE"、"燒肉SMILE"@小女張氏

IKIGAI 一句話:「不是姊姊要移情別戀，只是平價燒肉的市場太骨感，請加油」 吃過【IKIGAI 】才覺得相見恨晚，特愛吃燒肉的小女自從【燒肉like】進駐就是常客，但【IKIGAI 】的出現簡直是平價單人燒肉2.0，比【燒肉like】、[燒肉smile]都來得更精緻可口，話說【燒肉smile】雖然有簡易沙拉吧吃到飽但試一次不對胃就K.O了肉品品質也被小女當掉。而後【燒肉like】肉質把控不錯但配餐都不優，終於【IKIGAI 】的出現不僅把握了肉品品質，附餐更是周到用心，簡直是小女的完美小鮮肉吶~ 位在東區微風廣場美食街的【IKIGAI 】是"全家便利店"創立的品牌所以消費也可以累積點數喔! 【IKIGAI 】有專屬獨立用餐區，裝潢美美滴且乾淨寬敞簡直與單點燒肉配備無異，無論是桌面或椅子也更加舒適，與【燒肉like】拉麵式的速食風格完全相反。看看菜單從$280起跳到$820的日本山形和牛都有，且搭配的副餐皆有沙拉、飲品、白飯與五款各有風味的佐料，CP值與美味度真的爆高!! 各家擺盤 【燒肉like】↑輸 【燒肉smile】↑平分秋色 【IKIGAI 】↑平分秋色 附餐沙拉(胡麻、千島醬) 沙拉內容就是基礎版但用木碗裝體感上就是高級，簡單、鮮脆；相比【燒肉like】沒有附，雖然【燒肉smile】是沙拉自助吧樣式不少可品質一般，重點主角還是燒肉阿~~沙拉只佔0.5分~ 豚鳥盛合 $490/附餐飲料、味噌湯 ﹝活菌豚五花、活菌豚梅花、西班牙豚松坂、歐式香草雞腿、肥腸、雞松坂﹞，共六款綜合肉品大集合，相比另兩家的菜單組合更加豐富多變，每套的附餐都有沙拉、飲品、白飯、味噌湯、五款佐料，除了飲品、沙拉不能續其他都可以免費續加，飲料可樂、可爾必思...等自由挑選，【燒肉like】飲料需另外單點。以及這邊說一下【燒肉like】的味噌湯真的有夠雷，水水鹹鹹附一點海帶，而【IKIGAI 】的可以續碗也好喝超多裏頭還有一顆海瓜子。 五款佐料/可續 (1)金黃酥脆的"蒜片"不是高檔牛排店才會有嗎~~太受寵若驚了，想當然【燒肉like】、【燒肉smile】是不可能出現的；(2)白色是"柚子鹽"淡雅清新酸甜的果香味就是高級的味道，這款應該女孩都會愛；(3)"泡菜"是基本款但真心說比起【燒肉like】的泡菜像白菜沾辣醬，【IKIGAI 】的泡菜酸辣入味度更勝；(4)"和風洋蔥醬"也是款清新鹹甜的醬汁非常解油膩又不化學，其他店只有各種現成的日式燒肉或柚子胡椒等味道很重剛開始好吃但尾段頗膩；(5)"蔥鹽醬"真是心頭好，照顧到台灣人的口味，蔥鹽鹹香油潤任何肉品都適用。 介於以前吃【燒肉smile】的牛五花與豬五花都不優而後也沒再去過，但小女吃過【燒肉like】很多次倒是可以比較一下。豬五花、梅花豬、松阪豬老實說兩家不分軒輊的給過，感覺很像同一間肉商；只是豬梅花本身脂肪低平常也不是小女首選，容易烤柴可搭配上濕潤的"和風洋蔥醬"輕鬆解鎖這缺點，在教大家生菜可以留著包肉一起吃更清爽喔! 有趣的是"雞松坂"，這道【燒肉like】沒有，耐烤口感彈脆難怪稱作"松坂"很像雞腳筋的Q感。"肥腸"頗乾淨沒有臭味，烤到外脆內冒泡的油潤狀態，搭上一大口"蔥鹽醬"超級對味! 其中稍嫌不足的是"香草雞腿"肉質沒問題只是香料味頗重容易膩口。 活菌豬五花 $320 這肉量夠豐富，這擺盤真不是單點燒肉嗎?! 實實在在感受【IKIGAI 】的細心，即使$320也要漂亮的準則。以平價而論豬五花品質與【燒肉like】差不多，都拿到pass的成績；不過在【IKIGAI 】小女的吃法會先從淡麗的"柚鹽"開始，而後慢慢加重口味直到"蔥鹽"與"泡菜"，一個自創型用餐flow~哈哈哈~燒烤後油潤噴香的脂肪讓人心甘情願發胖，這時建議配上前菜的生菜沙拉，更可以解膩喔! 美國牛胸腹 $350 看看這立體的弧度，該不是現點現切?! 就連擺盤上平分秋色的【燒肉smile】也只是切片平放且半融化的狀態，完全不能與之相比，且油脂的分布也是三間店裡最漂亮的。【IKIGAI 】的牛胸腹來自美國，紮實的牛肉氣息一入口是騙不了人的，在【IKIGAI 】菜單中"牛胸腹"是最基礎版的牛肉，定價$350的著實創下原期待值的新高，而且肉片厚度似乎也更厚些喔! 對於愛吃美牛的小女來說【IKIGAI 】認真完勝。 【燒肉like】最基本的牛五花↑ 【燒肉smile】最基本的牛五花↑ 不比較沒傷害，一比立高下!! 【小女呢喃】 小女已經在兩週內三刷【IKIGAI 】，每一次的餐點都讓我心滿意足之外，外場們的服務也是三間中最勤快與親切的，唯一不同是【燒肉like】不收服務費，或許因此服務上差異顯然易見。身為【燒肉like】的過去式鐵粉只能喊話: 「不是姊姊要移情別戀，只是平價燒肉的市場太骨感，請加油」 最後發願【IKIGAI 】多開幾間分店，讓大家隨時隨地到處享用!

韓國必吃小吃美食TOP7！雖然講到爛掉，還是應觀眾要求，幫大家整理好懶人包囉

韓國各大商圈的路邊小吃每樣都來頭不小，加上便利商店吃不完的點心，就夠讓你肥五公斤回台灣了，話不多說，這次依舊要來考驗大家的體脂肪，繼續向韓國街頭前進囉 TOP7 鐵板冰淇淋 現在連台灣夜市都吃得到的鐵板冰淇淋，不過以小編的實戰經驗，還是覺得韓國的比較中我的胃拉！好，我承認我超愛甜食，還有歐巴的俐落手法，就是讓我難以忘懷拉 TOP6 燈泡汽水 就說大家腦筋都動超快！這個台灣早就有紅翻天的燈泡珍奶，不過會發光的燈泡汽水，還是第一次見到呢！先不管好不好喝，光這顆燈泡就很值得帶回來紀念拉！ TOP5 雞肉串 韓國路邊的雞肉串、熱狗、潛艇堡一定都是滿滿的的美乃滋，不過想著逛完這條街也差不多消耗完熱量了，還是呼嚕嚕的往嘴裡塞啊 TOP4 起司雞米花 弘大的起司雞米花！！！Hong Cup的起司炸雞根本是每個觀光客的最愛，小小的店永遠擠滿人，只放在第四名真的有點可惜拉！跟朋友去絕對是要自己吃一杯的 TOP3 提拉米蘇冰淇淋 一樣位於弘大的Kiss The TIRAMISU，聽朋友說那家店中午到晚上都有滿滿的人潮，用高腳杯裝著的提拉米蘇冰淇淋完全符合少女期待，苦苦甜甜的口感就是讚拉 TOP2 Road Steak 在梨泰院的Road Steak主打可以帶著走的牛排，是看球賽、逛街必備的點心之一！有杯裝和盒裝，兩種賣相都超好，聽說是每次去都必吃的好吃程度喔 TOP1 明洞可樂餅 位於明洞的可樂餅，每次去絕對是大排長龍，有馬鈴薯、蔬菜、紅豆、奶油起司、芥末口味，價格不貴，可以三五好有各買一種交換吃，必吃等級大概跟去韓國要吃辣炒年糕是一樣的 介紹到這！請直接收入必吃清單中，下次朋友在問，直接貼給他們看拉！不管是當地韓國人或是觀光客都超愛的TOP7路邊美食，絕對都是可以再三回味的啊 ​（圖片來源: Instagram） 資料來源： 整理報導

都已經狠下心捨棄了最愛的蛋糕，怎麼還是比隔壁大媽胖？原來你該捨棄的是這6大NG習慣！

一年四季⋯⋯不，是一生都忙著減肥的女孩們，是不是覺得明明都這麼努力了，蛋糕拿起來了又放下，飲料買了又倒掉，卻依舊吸氣就胖，吐氣卻不會瘦？難道是被肥胖鬼附身？不！其實都是因為一直以來的NG習慣，掌管你身體一切的生理時鐘在作祟啦！ NG習慣1.不吃早餐一早起來匆匆忙忙地沒時間吃早餐，在攝取下一餐時，身體便容易吸收多餘脂肪，漸漸地可是會造就易胖體質喔 NG習慣2.休假日睡太晚當平日跟假日的睡眠時間落差很大的時候，會因為睡眠時間混亂，使生長激素的生理時鐘也被打亂 NG習慣3.不專心吃飯吃飯的時候不專心，會讓大腦無法專心在吃飯這件事上，而變得怎麼吃都沒有飽足感(太可怕了吧~~) NG習慣4.久坐從早到晚一直坐在辦公桌前工作，長時間維持同一個動作，容易讓身體水腫喔 NG習慣5.熬夜熬夜會讓生長激素受引響，因為分泌過多而讓肚子容易感到飢餓 NG習慣6.睡前使用電子產品長時間在手機的藍光影響下，褪黑素會降低，會使大腦有還是早上的錯覺而無法休息，而身體則會為了繼續工作而想攝取卡路里 當然，怎麼可能沒有解決的辦法咧，快來看看要怎麼改善！ #1 每天早上固定時間起床 #2 多曬曬太陽沐浴在陽光下，有助於促進身體代謝 #3 多起來動一動 #4 高熱量的食物要在午餐的時候吃無論如何都想吃雙層牛肉起司搭波漢堡時，那就選在身體機能活動量大的午餐時間吧！ #5 燈光調暗讓身體放鬆將燈光調暗，能夠促進褪黑素的生成，使睡眠品質提升，才會養出易瘦體質喔 壞習慣這麼多，快點改掉才能不用再陷入減肥地獄的泥沼啊～ #瘦身 

全台瘋超療癒 「吉伊卡哇」 五桐號超萌聯名

瘋掉！#五桐號 和超萌 #吉伊卡哇 聯名啦😍 這次推出四款杯身及封膜，多巴胺+粉嫩色系 每一款杯子都要蒐集（小孩才做選擇👀 凡消費滿 100 元即享 49 元加購「吉依卡哇超萌便利貼」 開賣第二天去加購 其中一款就賣完要再預購惹🥺 還有夏日限定 #芋見椰椰奶奶 🏝️ 新鮮芋頭打成細膩香甜芋泥，還吃得到芋頭顆粒 搭配國際風味評鑑一星的 IF 100% 椰子水🥥 ✨低熱量、不含膽固醇、０脂肪／添加✨ 再混搭鮮甜椰漿與椰子果肉、芋圓 灑上杏仁片 多層次口感帶動夏天消暑清涼的甜蜜感🥰 如果想喝清爽飲品 超級推薦 #青梅烏龍凍飲 金萱烏龍搭配酸甜梅子醬，茶香帶著酸甜梅香 綠茶凍清香與咕嚕的口感，增添許多層次 大大吸飲一口，暑氣立馬全消 🧊 🎉 #好康報報 🎉 五桐號《凍不凍就加料》 📅 活動時間：2024/8/26 (一)~ 9/15 (日) 📍活動內容：單筆消費，一杯飲品限加乙份凍（門市期間限定） ⚠️ 活動注意事項 1、若飲品已有佐料，可再免費加凍乙份 。 2、免費加料品項含：綠茶凍、杏仁凍或黑糖粉粿。 3、此活動限消費當下使用，恕不提供下次兌換。 4、本活動不參與品項：經典五桐茶、蜜桃冰茶凍飲、青檸生乳塔與冰沙系列飲品。 5、此活動不得與其他優惠活動合併使用。 6、五桐號保留【凍不凍就加料】最終活動解釋權。 ☀️今夏絕對不能錯過，吉依卡哇粉絲趕快來蒐集😙 #五桐號 #wootea #聯名限定 #夏季限定 #飲品推薦 #戒不掉的飲時尚 #coconut #tea https://www.instagram.com/reel/C_E4t6jSdQC/?igsh=dWhjOGtxZWwwODF2

【保健分享】你吃對維他命C了嗎？守護健康超給力-速沛C以及每包添加100億活菌-7寶益生菌

💕四寶媽專屬優惠 到店出示4寶媽推薦頁面 即可享速沛C，7寶益生菌 「買一送一」優惠 （活動到113/10/31） 酸酸甜甜非常好入口，愛美的媽媽們千萬不能錯過😍一小條設計隨身攜帶方便，出門臨時身體不舒服時直接口服1包😌 四寶媽科普給大家知道🧑‍🎓 維他命C具有優秀的抗氧化能力，對於「養顏美容」是很重要的營養素，還能幫助身體代謝及降低罹患心血管疾病與癌症的風險外，還可以促進「膠原蛋白」的形成，維持皮膚正常健康，有助於傷口癒合。 速沛C內有天然卡姆果含有超高含量的維他素C，比柑橘類水果相比，維他素C含量高於30-60倍之多，含有豐富的鐵質、菸鹼酸、B-胡蘿蔔素、生物類黃酮等。 荃大藥局還有一款擁有複方8株益生菌，改變細菌叢生態，幫助維持消化道機能的「7寶益生菌」。 👍每包添加100億活菌，耐胃酸、膽鹼。 👍每包含1.7公克膳食纖維，等同於1.5顆金黃奇異果的膳食纖維。 👍添加美國綜合消化酵素，幫助分解澱粉、脂肪、蛋白質等營養物質。 實體店面通路： 荃大藥局 04-22858850 台中市南區台中路154號 Line：@820kmdvy #速沛C #7寶益生菌 #實體店面 #四寶媽penny的瑣碎日常 #台南藥局 #荃大藥局 #抗氧化 #100億活菌

減肥不要隨便講講，帶著決心才有用啊！其實把握這 3 個要點，想不瘦下來都難

女孩常常會對自己的身材感到不滿意，總覺得好想要再瘦一點點，但是減肥真的讓女孩感到好煎熬喔！有時候甚至困難的覺得放棄好了！其實減肥這件事情並沒有想像的這麼難，女孩只要掌握3大要點就可以瘦下去了！ 到底是哪3大要點呢？就是飲食、運動、動力。 飲食你吃下肚的，都會反映在你的身上，因此女孩該挑選營養價值高且不會造成身體負擔的飲食。例如像是運動前吃根香蕉，或是運動後多補充一些好的蛋白質，對於高糖高鹽等會造成身體負擔的食品就別再吃了！ 另外，還有一個身材殺手就是”酒精”，很多女孩會想說周末和朋友一起小酌幾杯，甚至是喝得醉醺醺最有感覺，但是如果你正在減肥，小編勸女孩們還是戒酒了吧！除了飲料、酒精本身熱量就不小之外，喝了酒會讓女孩感到飢餓，尤其特別想吃油炸食品，又喝酒又吃炸物，女孩想要不胖都很難啊！ 最後，大家應該都聽說過，吃飯的時候要多咬幾下再吞下去，除了幫助消化之外，更可以避免吃下過多的食物。 運動運動是減肥的一大關鍵，飲食搭配運動才可以瘦得健康漂亮。除了可以上上健身房運動，也可以去外面跑跑步，甚至在家裡面做一些伸展或是肌力強化的運動。但是最重要的一點就是，一定要持續，只要怠惰一天就會一直怠惰下去啊！小編可是有很深的體會的！ 女孩可以嘗試簡單的運動，像是走樓梯，或是試試看空中呼拉圈運動，都是很好的選擇，既簡單又可以達到效果。 動力想要堅持下去就一定要有堅持的動力,關於動力要怎麼擁有！首先，你可以先有一個目標，覺得誰很瘦很美就把他設為你的目標，或是以體重數字和體脂肪率做為目標也可以。 再來，每天量體重是督促你瘦身的好方法，如果覺得每天量太無感，不如三天量一次，看到自己的體重變動就會想要讓自己更瘦。 女孩只要好好遵守這些規則，減肥這件事情就突然變得好上手，先祝大家都能變成窈窕輕盈的仙女囉！ （以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://mery.jp

素顏也好美的桂綸鎂 健康5招簡單保養學

我們在SIHH日內瓦國際高級鐘錶大展上遇到身為Montblanc萬寶龍大中華區代言人桂綸鎂，透露其實她私底下經常很少化妝幾乎都素顏，不免好奇在這濕冷的瑞士，小鎂出門旅行隨身都帶了什麼保養品？讓她即使是素顏也能這麼美，機不可失趕緊來問問她私下的保養哲學… 維他命C一定要補充 桂綸鎂表示除了多喝水，早上起床一定會補充維他命C，建議大家如果手邊沒有發泡錠，可以用奇異果和蘋果來替代。 不可或缺的美容油 小鎂表示除了精華液之外，最重要的就是美容油，是旅行寒冷氣候國家的必備，再加上面膜就萬無一失了！ 少化妝、重防曬 小鎂透露其實她私底下經常很少化妝，真要找出一項彩妝品，小鎂笑說：護唇膏算嗎！但她表示防曬非常重要，基本上擦上防曬和護唇膏就出門了！ 美容飲品-苦蕎茶 曾在微博發佈苦蕎茶照片的小鎂表示：「不苦，聞起來似巧克力，入口更像大麥消化餅乾，還能排毒減肥，降血脂血壓，實屬特別阿！」 苦蕎茶是將苦蕎麥的種子經過篩選、烘烤等加工而成，富含水溶性膳食纖維，能促進腸蠕動，幫助抑制脂肪吸收，有養顏美容之效。 紅綠黃健康餐 小鎂俏皮在微博分享她的紅綠黃健康飲食，看來吃綠色蔬果汁和香蕉也是她的養顏方法之一！ ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀： 桂綸鎂、張鈞甯前進巴黎時裝週 名人名模看秀花絮直擊 桂綸鎂與郭富城同台！金馬帝后笑談演藝圈辛酸淚 《藍色大門》12年再合作 桂綸鎂X易智言 示範專業女人味 桂綸鎂代言UNIQLO 廣告花絮搶先看 悄悄透露讓腿部更顯瘦的穿搭秘訣 童顏沒有極限！素顏像少女的10大逆齡女星出列 資料來源： ELLE

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狂一鍋酸菜魚-西門店│台北酸菜魚推薦，CP值直衝酸菜魚天花板，結合時尚大玩創意│台北西門町美食推薦

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坐姿其實比你想得還要重要一萬倍，想跟小腹、大屁股說 BYE，請你跟我這樣"坐"

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IKIGAI 燒肉專門店【台北微風店】不吹不黑平價燒肉新王者，輾壓"燒肉LIKE"、"燒肉SMILE"@小女張氏

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都已經狠下心捨棄了最愛的蛋糕，怎麼還是比隔壁大媽胖？原來你該捨棄的是這6大NG習慣！

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減肥不要隨便講講，帶著決心才有用啊！其實把握這 3 個要點，想不瘦下來都難

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坐姿其實比你想得還要重要一萬倍，想跟小腹、大屁股說 BYE，請你跟我這樣&quot;坐&quot;

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