開學第一天生無可戀？精選8部經典無腦愛情劇讓你一掃鬱悶的心情！

嗨大家我們是8la8la劇樂部，在進入正文之前，想看更多韓劇劇評的話可以追蹤我們的 instagram！ 剛開學的大家覺得厭世又心情差嗎？今天我們就帶大家一起放鬆一下，為大家奉上8部經典腦愛劇的精選介紹，讓大家重溫這些甜蜜美好的浪漫愛情劇！在這邊也幫大家科普一下，「腦愛劇」的全名就是「無腦愛情劇」，代表觀看時不需要動腦、可以放鬆心情輕鬆觀看的浪漫愛情劇，通常這種類型韓劇的共通點就是撒糖撒好撒滿，而且也不會有太過誇張的虐戀，最後也會是happy ending居多，小編自己是覺得「腦愛」這個名字取的真的很可愛呢😂。相信看完今天這篇文章後，已經看過這些腦愛劇的大家能重溫甜甜的愛情，沒看過的人可以趕緊找其中一部開看、輕鬆一下，祝大家都能一掃開學鬱悶的心情喔！ 《秘密花園》 自戀高富帥與帥氣女靈魂互換 播出年份：2010年 1.劇情簡介 這部在2010年大紅的《秘密花園》描述女特技演員吉羅琳以及百貨公司社長金祖沅，兩個身份地位相差甚遠的兩個角色陰錯陽差互換了靈魂，而隨之發展的愛情故事。 2.心動看點分析 雖然說《秘密花園》是2010年播出的戲，若現在回去重看可能會覺得劇情、演員演技略顯尷尬，但不得不承認，這部也是非常經典的腦愛之一，也是我大金編早期的代表作。雖然說用交換身體這種不切實際的劇情來帶動男女主感情發展偏老梗，女主角吉羅琳對男主也是「眾人皆醉我獨醒」的那種老梗人設，但《秘密花園》在早期也算是引起很高的話題度，像是劇中台詞：「吉羅琳從幾歲開始這麼漂亮的？」或是仰臥起坐的場景、泡沫之吻等等，這些場面不只讓人心動，也設計得非常有創意、有記憶點。雖然說這部戲也是腦愛經典，但戀情也不是完全順順利利，跟財閥兒子在一起難免會有家庭介入的劇情，因此不喜歡看這種橋段的人可能要斟酌一下囉。 《舉重妖精金福珠》 舉重妖精與游泳天才的校園戀愛故事 播出年份：2016年 1.劇情簡介 此劇講述一名從小受父親影響而成為舉重選手的女大學生金福珠，外表看似堅強的她，其實擁有一顆少女又脆弱的心。她意外的在大學裡與國小同班同學重逢，當時瘦小的鄭俊亨，現在成為了游泳部的游泳天才。就此金福珠甜蜜的初戀故事！ 2.心動看點分析 《舉重妖精金福珠》雖然是腦愛最經典的校園劇題材，但不一樣的是這部作品裡的女主角金福珠並不是柔弱少女或是特別強調窮苦人家的設定，而是相當不一樣的舉重選手人設，男主角則是受歡迎的游泳部天才，而男主角鄭俊亨的前女友也一樣是體操部的女神，相較起來就是比較老梗的設定。但是鄭俊亨的初戀其實就是當時的胖胖女金福珠，所以在大學再次重逢之後，就慢慢的又被吸引，而譜出一段浪漫的校園愛情故事！不得不說這部戲除了舉重選手的設定比較新穎之外，李聖經跟南柱赫兩人的cp感也是非常足夠，同樣都是高個子模特兒身材，又是飾演一對校園cc (campus couple)，看暖男鄭俊亨對沒有談過戀愛的金福珠表白、進攻，怎麼能不讓人心動！另外，游泳中的鄭俊亨實在太養眼了！絕對也是此劇一大看點之一喔🤣！ 《大力女子都奉順》 帥氣多金代表戀上超能力女保鏢 播出年份：2017年 1.劇情簡介 此劇講述一個富有正義感的女子，因為家族遺傳的緣故，而擁有無窮的大力，但因為擁有的力量也常常遇到一些不順遂的事情，此時意外得知都奉順擁有這樣力量的電玩公司代表安敏赫，立即邀請都奉順來擔任他的保鑣，開始了大力女子都奉順與代表安敏赫兩人的甜蜜愛情喜劇。 2.心動看點分析 《大力女子都奉順》雖然是結合浪漫、搞笑、懸疑的一部作品，但裡面的奉奉敏敏cp無庸置疑絕對就是此劇的最大看點，也是受到很多人喜愛非常經典的cp之一！「奉奉」與「敏敏」幾乎是從頭高甜到最後，雖然兩人是在偏後面的集數才在一起，不過因為奉奉在戲開始就去當了安敏赫的私人保鑣，所以整部戲兩人幾乎都是黏在一起！也因為「女保鏢」跟「公司代表」這個設定，比起女秘書或家境不好的女人與總裁高富帥的人設更新穎也更有反差萌的感覺，也幫這對互相「保護」的狗狗cp加分不少！小編最喜歡的部分莫過於安敏赫對都奉順說：「你能不能也喜歡我」的那段表白啦～真的太讓人心動了！ 《我的ID是江南美人》 醜小鴨變天鵝重逢高冷校園男神 播出年份：2018年 1.劇情簡介⁣ 劇名中的「江南美人」指的是整型整得很明顯的女性，因韓國在江南一帶有眾多整容診所因而得名。從小因為外貌而被他人攻擊、霸凌的姜美來，原以為在減肥後就能拜託「姜豬」這個綽號，殊不知減肥成功後仍然因為五官繼續被人稱作「姜浩克」。在上大學之際，媽媽背著爸爸，偷偷帶她去整型，美來在開學後第一次嚐受到被人喜愛的滋味，但卻也害怕他人發現自己以前的樣子，而沒想到，國中時他那個外稱「臉蛋天才」的同學都慶錫，竟然和她同系，而系上也有另一位「自然美人」玄秀雅，他們之間因而展開了一段奇妙的關係。⁣ 2.心動看點分析 而這部戲的背景是大學的校園愛情，男主高富帥又聰明、女主善良但沒自信，這種設定可說是常見到一個不行，但無論是車銀優本人，或是都慶錫這個角色都是帥到沒朋友（他在劇中也真的沒朋友😂），也因為人設的關係，都慶錫表達對美來心意的方式也非常直球，再加上這部戲感情線基本上都是以美來為第一人稱視角，所以觀眾也很容易就帶入角色，實在讓人很難不心動啊><。只不過這對愛情線會有纏人的女二阻撓，又或是一些想欺負女主的小配角，因此可能會看得有點生氣，但女二越綠茶，就會顯得男主有多帥！而且看到都慶錫當黑騎士拯救姜美來，每次都帥氣指數破表。除此之外，這部戲也利用各種大學生活動像是新生歡迎會、園遊會、打工、實習等等，來推進男女主角之間的感情，也算是蠻貼近真實生活的，還在讀書的大家很適合看這部戲來做夢😂又或是你是顏值控的，絕對不能錯過車銀優演的這部！ 《金秘書為何那樣》 霸道總裁與俏秘書的甜蜜愛戀 播出年份：2018年 1.劇情簡介 本劇改編自同名網路漫畫，描述顏值與能力兼具，但有些搞笑與自戀的財閥富二代、裕明集團的副會長李英俊，與在他身邊待了九年，能力滿分且能洞察副會長所有需求的完美秘書金微笑，之間的搞笑浪漫愛情故事。 2.心動看點分析 說到腦愛，金秘書大概是很多人腦中會第一個想到的經典吧！本部戲改編自漫畫，有錢副會長與秘書之間的戀愛可說本來就是很標準的腦愛設定，再加上本部戲也沒有任何一個反派，等於幾乎整部戲都是兩人甜蜜又搞笑的互動，撒糖撒好撒滿，甚至最後面光演他們要結婚就演了一整集，就可知道這部戲有多甜了🤣然而金秘書雖然是腦愛，卻因為加入了懸疑線的點綴，也讓「富二代霸道總裁與出生平凡家庭的秘書」談戀愛卻非常順利、沒有任何人阻撓這件事情增添了合理性，兩人的感情看起來不會有讓人覺得很瞎的感覺，也因為李英俊的童年創傷讓兩人成為不可或缺的存在。所以能把原本應該很老套的愛情演的不老套是它最厲害的地方，甚至除了主角們以外的其他角色愛情線也有畫龍點睛的作用。所以只要是喜歡搞笑浪漫愛情劇、想看一些不用動腦輕鬆一下的腦愛的朋友，一定要看這部！ 《觸及真心》 頂級大明星與王牌律師的辦公室戀情 播出年份：2019年 1.劇情簡介 講述因意外捲入毒品事件的女明星吳允書（本名吳真心），為了要東山在起而下定決心一定要出演知名編劇的電視劇作品，於是聽從導演意思到always律師事務所偽裝求職，並被分配在權正祿律師底下擔任律師秘書，就此展開頂級女明星與龜毛王牌律師的辦公室戀情。 2.心動看點分析 《觸及真心》是劉寅娜與李棟旭兩人第二次合作飾演情侶的一部作品，相信大部分觀眾更熟悉在《鬼怪》裡面的他們，也有不少粉絲為了這對cp來看這部戲，不過這部戲的設定與《鬼怪》裡兩人的設定還是有相當程度的出入，而且在《觸及真心》中兩個角色的人物設定、背景也不及《鬼怪》裡的完整以及深入。不過《觸及真心》的導演與編劇都與《金秘書為何那樣》相同，兩者也同樣都是漫改作品，由此可知這部作品的心動程度也是相當的高！《觸及真心》偏向無腦的愛情劇，在看這部戲的時候，完全可以放鬆去看，雖然是律師戲，卻沒有非常著重於法庭的部分，律師事務所內部的成員之間的趣事還佔比較大的戲份，所以搞笑指數也非常高喔！看龜毛的權律師一步一步的被吳真心的真心、善良融化，與《鬼怪》之中兩人的虐戀是完全不一樣的感覺！非常推薦喜歡兩人互動又喜歡看不用動腦的浪漫愛情劇的朋友喔！ 《她的私生活》 魅力館長與瘋狂迷妹的心動愛情 播出年份：2019年 1.劇情簡介 能力出眾的美術館策展人成德美，私底下是一個瘋狂追星的站姊，一直以上班族與隱藏追星族的雙重身分生活著；而男主角Ryan則是充滿魅力的美術館館長，私底下也有不為人知的創傷。本劇描述在Ryan來到成德美工作的美術館擔任新館長後，成德美的「隱藏迷妹」本性出現危機，兩人各自的生活也開始出現變化的甜蜜愛情故事。 2.心動看點分析 同樣由朴敏英飾演女主角的《她的私生活》，一樣也是蠻典型的腦愛，整部戲光是成德美跟Ryan館長從假戀愛到假戲真做的過程，都讓人看了怦然心動！兩人在美術館旁邊拍假約會照的那段讓小編印象很深刻，那種有些曖昧但還不到愛情的互動，總是讓人看的心揪在一起>< 雖然兩人的感情中間也經過一些人的攪局，但後來解開誤會後的吻戲也是讓人看了臉紅心跳😳不過，這部戲後半段的懸疑線實在讓人看了有點問號，感覺像是要模仿類似《金秘書為何那樣》裡那種透過童年創傷來加深兩人感情連結的模式，但卻因為前半段鋪陳不夠，導致最後面這段的呈現上顯得有些突兀，也沒有什麼讓人感動的情緒。不過，如果不論後半段懸疑線的突兀感還有本部戲追星細節的bug（關於這個部分可以去看我們之前在ig上的劇評！），本部戲還是很值得放鬆心情、讓人心動的腦愛喔！ 《愛的迫降》 跨越南北韓軍事分界線的禁忌之愛 播出年份：2019年 1.劇情簡介 本部片描述南韓財閥繼承人尹世理因為一次的滑翔傘意外，「迫降」在北韓因此認識了北韓軍官利正赫，而利正赫為了要協助尹世理回到南韓，兩人在過程中逐漸相愛的愛情故事。 2.心動看點分析 利正赫與尹世理這對cp應該也是很多人心目中最甜最登對的一對吧😂利正赫一開始雖然像個木頭一樣，卻會在一些意想不到的小細節上處處留心，做出一些很暖的舉動，後來隨著劇情發展，兩人為了彼此不惜冒著生命危險的種種行為（都幫對方擋了一次子彈的部分🤣），也讓人對他們的感情感到更撕心裂肺的感動！其中小編最喜歡的，大概是尹世理在黑漆漆的北韓的市場裡走丟，無助又徬徨的時候，利正赫突然拿著一個蠟燭出現在人群裡，因為擔心世理會害怕所以特意來找他那段，當時的他們都還沒有確認彼此心意，卻能營造出如此浪漫的氛圍！另外，本劇的編劇也是《來自星星的你》、《藍色海洋的傳說》的編劇，本就喜歡編寫這種禁忌的、讓人害怕無法happy ending的愛情，不過本劇後段雖然有點虐，但最後結局依然是甜到不行呢！喜歡這種雖然甜但又有點虐的劇情的觀眾千萬不要錯過了！ 以上就是我們統整精選出小編認為最經典的8部腦愛劇！不知道大家對這個類型的韓劇喜不喜歡呢？小編自己是蠻喜歡在想放鬆的時候看看腦愛劇，看完總是能讓人心情很好><另外，想看其他韓劇劇評歡迎大家到我們的ig @8la8la_drmclb 查看更多劇評！ － 延伸閱讀：盤點九部經典鬼神劇！你敢在農曆七月的半夜一個人看完嗎？ - #秘密花園 #舉重妖精金福珠 #大力女子都奉順 #金秘書為何那樣 #她的私生活 #觸及真心 #我的ID是江南美人 #愛的迫降 #韓劇 #kdrama #8la8ladramaclub #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi

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未上市先轟動的PANDARS！森永製菓不小心又用熊貓巧克力戳到我的心！

巧克力深受許多人的喜愛，有時還會在包包裡塞進幾塊，肚子餓的時候隨時都可以解解饞。最近日本知名的巧克力品牌，在Twitter公開一款新作品，殊不知萌萌的模樣早已融化眾人的心啦～ ​（圖片來源: http://www.17life.com） ​（圖片來源: https://twitter.com） 有沒有看到一隻隻白胖胖的熊貓，像是去了動物園看熊貓寶寶依樣，好卡哇伊啊。但仔細一看，是不是覺得有些眼熟！？ ​（圖片來源: https://twitter.com） ​（圖片來源: https://pbs.twimg.com） 原來森永製菓是將原有的DARS白巧克力，加入新元素，搖身一變才變成這些可愛的熊貓啦。所以在商品名字加上「PAN」，就成了「PANDARS」。儘管只是用少許的巧克力點綴了一下，卻讓人看了心情變得很開心呢～ ​（圖片來源: https://pbs.twimg.com） 目前這款巧克力並未上市，只是試作新品而已，但卻讓許多粉絲在Twitter上向森永製菓喊話，希望能將這款可愛的PANDARS商品化，讓眾人都能享福～～ 資料來源： http://togech.jp/2016/09/30/40537

8部「療癒系動物動畫」片單推薦！必看《轉生成貓咪的大叔》又萌又爆笑、《和雨．和你》溫柔暖心

日本8部療癒系動物動畫片單！上班、上課太累的日子，不想看太熱血或燒腦的動畫，找「日常番、泡麵番」就對了，波編這次要推薦8部以「療癒、動物」為主題的動畫，毛茸茸又溫柔幽默的氛圍讓人嘴角不自覺上揚，趕快加入播放清單吧。 療癒系動物動畫1.《北極熊Café》 （しろくまカフェ） 在人類與動物和平相處的城市裡，有一家有由北極熊經營的咖啡廳，溫柔穩重的白熊店長擅長做出各種美味料理、甜點，還熱愛諧音冷笑話（XD）。常客是一隻熊貓和一隻企鵝，在動物園打工的熊貓總是背著熊貓造型的小包包，個性單純又懶洋洋，每次都點加大的竹葉；企鵝時常為了戀愛而煩惱，是個理性派，會吐槽白熊店長的諧音梗和熊貓不切實際的幻想。《北極熊Café》 （しろくまカフェ）故事圍繞在咖啡廳裡白熊店長、店員們與客人所發生的日常點滴，輕鬆節奏和無厘頭氛圍很適合午餐時間或睡前觀賞唷。 （圖片來源：Ｘ@TVアニメ「しろくまカフェ」公式） （圖片來源：Ｘ@TVアニメ「しろくまカフェ」公式） （圖片來源：Ｘ@TVアニメ「しろくまカフェ」公式） 療癒系動物動畫2.《同居人是貓》（同居人はひざ、時々、頭のうえ。） 講述內向、不擅長與生物相處的的推理小說家「朏素晴」和流浪貓「陽」相遇，第一次養貓、一點都不了解貓習性的人類，以及用動物視角想照顧人類，卻偶爾變成搗蛋的貓咪，一天天種下羈絆成為家人的故事。貓咪「陽」是特別的紅眼睛貓貓，時而銳利時而慵懶，很實際地還原了貓的可愛面，是一部家裡有養貓的貓奴們會感同深受，並回想起剛養貓時地笨拙與喜悅的動畫。 （圖片來源：X@TVアニメ 「同居人はひざ、時々、頭のうえ。」） （圖片來源：X@TVアニメ 「同居人はひざ、時々、頭のうえ。」） （圖片來源：X@TVアニメ 「同居人はひざ、時々、頭のうえ。」） （圖片來源：X@TVアニメ 「同居人はひざ、時々、頭のうえ。」） 療癒系動物動畫3.《和雨．和你》（雨と君と） 《和雨．和你》（雨と君と）講述內向、熱愛閱讀於是成為作家的短髮女主角「藤」某個下著雨沒有帶傘的日子，在路上和狸貓相遇並把牠撿回家後的故事，圓圓胖胖的狸貓超級聰明，初見面時就會自行翻字卡要女主角帶牠回家，甚至會寫字和擊掌？光是看胖嘟嘟狸貓各種賣萌已經夠可愛，女主角總是把牠當成「狗」，以及狸貓和獸醫、路人鄰居的互動都讓人忍不住笑出來。原本不擅長表露自己，習慣孤獨的藤，在狸貓的陪下內心漸漸改變，也與他人建立起更多連結，讓觀眾看見她的成長，是會被溫暖並悄悄讓心情變平靜的動畫哦。 （圖片來源：TVアニメ『雨と君と』公式サイト） （圖片來源：TVアニメ『雨と君と』公式サイト） （圖片來源：TVアニメ『雨と君と』公式サイト） （圖片來源：TVアニメ『雨と君と』公式サイト） 療癒系動物動畫4.《能幹貓今天也憂鬱》（デキる猫は今日も憂鬱） 2023年開播後馬上就爆紅的《能幹貓今天也憂鬱》（デキる猫は今日も憂鬱），講述工作能力100分，到家卻很軟爛的OL福澤幸來，在下雪天撿了一隻虛弱的小黑貓回家並取名「諭吉」，沒想到諭吉卻長成和熊一樣巨大的大黑貓，和現實世界相反，動畫裡總是諭吉負責家務、穿著圍裙做便當，還會幫喝醉的幸來卸妝！？常自稱「吾輩是能幹貓」的諭吉還能偽裝去水族館，出門倒垃圾、逛超市，有人起疑時就順勢假裝自己穿著黑貓布偶裝。一臉高傲的諭吉實際上溫柔地照顧女主角，除了讓所有貓奴大喊好想要有一隻諭吉外，幸來時常哭喊「不想去公司、不想工作」的模樣，也讓觀眾共鳴十足，能截圖成「這我」梗圖的畫面超多（笑）。 （圖片來源：TVアニメ「デキる猫は今日も憂鬱」公式サイト） （圖片來源：TVアニメ「デキる猫は今日も憂鬱」公式サイト） （圖片來源：TVアニメ「デキる猫は今日も憂鬱」公式サイト） （圖片來源：TVアニメ「デキる猫は今日も憂鬱」公式サイト） 療癒系動物動畫5.《無尾熊繪日記》（コアラ絵日記） 《無尾熊繪日記》 （コアラ絵日記）是2025年秋季新番，由插畫家ゆあみ在推特上發表的漫畫改編，沒有急著推進的劇情線和字幕，每集都是無尾熊打掃家裡、做飯、喝茶等日常小事，但簡約畫風、柔和色調加上悠閒的背景音樂，以及無尾熊本身可愛的模樣，不管大人小孩都很適合觀賞。一集約1分鐘左右，可以不費時地被療癒，不過也有網友笑說「洋芋片才剛打開就結束了」，總之是無尾熊控必看的一部！ （圖片來源：X@アニメ『コアラ絵日記』公式サイト） （圖片來源：X@アニメ『コアラ絵日記』公式サイト） （圖片來源：X@アニメ『コアラ絵日記』公式サイト） 療癒系動物動畫6.《轉生成貓咪的大叔》（ねこに転生したおじさん） 波編推薦度200分！《轉生成貓咪的大叔》（ねこに転生したおじさん）顧名思義是一隻大叔轉生成貓咪的故事，禿頭、身材圓潤的上班族中年大叔轉生成眼睛又圓又大的小萌貓，剛好被自家公司社長撿回家並取名小潘，作者用盡全力在畫小潘可愛的模樣，但同時也幽默地在小潘可愛的姿勢、表情後，畫上大叔擺同樣的姿勢與表情，讓觀眾同時感受「又萌又微討厭」的矛盾心態，爆笑反差點是作者的幽默，也是這部最讓人難以抗拒的魅力點；平時嚴肅的社長在和小潘相處時也會露出少女般的表情，吸貓後一臉紅暈、滿足的模樣讓貓奴直呼「就是我！」。而除了小潘以外，貓咪小提普、狗狗助清等各個角色也都超～可～愛，每集大約1分鐘左右，覺得動畫太短的話也很推薦原著漫畫一起追唷。 （圖片來源：X@TVアニメ『ねこに転生したおじさん』） （圖片來源：X@TVアニメ『ねこに転生したおじさん』） （圖片來源：X@TVアニメ『ねこに転生したおじさん』） 療癒系動物動畫7.《小鯊魚出門趣》（おでかけ子ザメ） 《小鯊魚出門趣》（おでかけ子ザメ）和《無尾熊繪日記》 很類似，都是由推特發跡的插畫家所創作並改編為1分鐘左右動畫的小品，主軸圍繞在小鯊魚每天出門的日常，可愛的外表和行為讓看電影、去圖書館、吃冰等平凡小事都變得萌起來，小鯊魚不會說人類的語言，只會發出發音像小朋友的「鯊鯊語」，由花澤香菜擔任聲優。因為劇情單純、沒有過多對白，是大人小孩都能輕鬆觀賞的一部，2025年的夏天也有推出電影版哦。 （圖片來源：x@映画『おでかけ子ザメ』公式） （圖片來源：x@映画『おでかけ子ザメ』公式） （圖片來源：x@映画『おでかけ子ザメ』公式） 療癒系動物動畫8.《今晚有貓伴身邊》（夜は猫といっしょ） 《今晚有貓伴身邊》（夜は猫といっしょ）同樣為1分鐘左右的泡麵番，講述主角風太和妹妹的貓「咕嚕加」相遇後成為貓奴的故事。人類和貓咪的眼睛都是大大圓圓的黑眼珠，角色畫風非常簡約但卻辨識度十足，動畫中也把貓咪撒嬌、吼叫，以及熱愛把桌上的東西推落的習性惟妙惟肖重現，讓觀眾跟著主角一起入坑「貓咪教」。 （圖片來源：TVアニメ「夜は猫といっしょ」公式サイト） （圖片來源：TVアニメ「夜は猫といっしょ」公式サイト） （圖片來源：TVアニメ「夜は猫といっしょ」公式サイト） （圖片來源：TVアニメ「夜は猫といっしょ」公式サイト） 以上就是8部「療癒系動物動畫」推薦片單，大家最想看哪一部呢？如果你也有類似的片單想分享，趕快留言告訴波編吧！ 延伸閱讀 👉開啟追劇模式！推薦8部Netflix原創日本動畫，超有特色題材一追停不下來！ 👉16部日本人氣「愛情動漫」推薦！經典校園、辦公室戀情，多種戀愛一次滿足！ 👉貓奴必看！日網票選人氣動畫「貓咪角色」TOP10，露娜、小八、貓咪老師都上榜！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Haru哈嚕 #2025波波異想假期 #今晚有貓伴身邊 #動物 #動畫 #北極熊Café #可愛動畫 #同居人是貓 #和雨和你 #哭哭轉運站 #娛樂戲劇 #小鯊魚出門趣 #日常番 #日本動畫 #泡麵番 #波波日本 #無尾熊繪日記 #療癒 #能幹貓今天也憂鬱 #轉生成貓咪的大叔 

不要設目標!教你「懶人管理法」養成自律跟習慣一點都不難，5個有感改變心路歷程~

文/少女心文室 身為牡羊座的我，其實是一個三分鐘熱度的人，喜歡嘗試很多事情沒錯，但是總是沒辦法持久很容易一下就放棄，實在沒辦法堅持，而且就算是自己喜歡的事也一樣，也是會膩，應該有人也是跟我一樣，不過我在2020這年改變了蠻多事情，尤其在「自律」這個部分，我一直其實很相信一句話:「堅持就能看到改變」，把一件事情當成習慣，所謂的自律也不會讓你覺得比想像中痛苦。 其實我覺得能不能養成自律，關鍵在於你要為自己製造一個環境，或是一個理由，為了達到某個成果，你就會有動力一直去做那件事情了! 其實每個人都有自己理想中的生活，但是不能只是一直空想而不去做，這樣子就不會有實現的一天，絕對要把你想做的化做實際行動，接下來為大家分享，我自己自身「有感」的改變! 其實這也要看每個人的生活作息或是上班時間，不過就我而言算是有了很大的一個改變，養成規律真的就會照著走，過去晚班下午2:00上班的話，我通常都會睡到快中午起床吃午餐，然後去上班，然後晚上10:00下班，回到家都11:00了，然後又想追劇，所以通常都弄到凌晨才睡，就這樣日復一日，我就會覺得好像沒有自己的時間做什麼事，然後有時假日我都會睡到接近中午才起床(而且還要爸媽叫，超丟臉)，然後凌晨才睡覺，然後一整天也沒做什麼蠻浪費的。 久了以後覺得這樣很浪費時間，生活也很空虛，因此決定改變，現在我每天8:00起床，晚上11:30就會睡覺，絕對不會拖到超過凌晨12:00，其實一開始覺得很難很痛苦，我來告訴大家我如何做到調整的，首先就是一步步慢慢調，最一開始我把時鐘訂在10:00，過了一陣子之後，我再把時間調到09:00，我起床時間停留在09:00蠻久的，最近才改為8:00就起床，晚上也是，以前都是凌晨才睡覺，一開始超不習慣，而且睡不著，就慢慢調，先調到24:00就寢，然後在往內調，造就了現在成功在早上8:00起床，晚上11:30睡覺，也養成了習慣，會督促自己要在晚上11:30前把事情做完，然後早上甚至會有生理時鐘，鬧鐘還沒響，我就已經醒了，算是蠻成功的改變。 應該已經有800年沒寫日記了吧!以前其實有短暫寫過，但是都寫一下就放棄了，所以就沒在買手帳本了，就在今年開始我開始執行了寫日記這件事，已經寫到了現在，沒有一天漏下，後來我發現挑手帳本是關鍵，總之因為我是個很懶的人，也懶得寫太多字，所以挑了一本格子沒那麼大的很容易就會寫滿了，絕對!不要挑空白格很大的，看了就會沒有想寫的動力，現在我反而覺得寫日記很開心，可以記錄每天做了什麼，也是一種心情的抒發，會想讓自己的生活更充實，有時候還會回去翻翻看自己在某天做了什麼，我甚至會在每個月最後一天，寫下當月份的總結或是一些對自己的激勵喊話，把日記當成朋友跟他說話，你就會想寫它了。 這絕對是我自身改變最多並且養成一個習慣，以前我是完全不運動的人，我連爬幾層樓梯都會覺得累覺得喘，身體跟精神狀況都蠻差的，而且胖胖的，跟朋友約也幾乎都是去吃美食喝下午茶，總之就是跟運動女孩沾不上邊，也沒有從事什麼戶外活動，算是非常懶的一個人，懶到我連喝水都懶，有時一整天喝不到幾口水，接下來你可以看我的改變。 從今年年初開始，算是蠻認真的，從喝水開始，我每天都會喝我的體重*40的水份，如何喝到這麼多水呢?前面也提到我很懶，所以我在我的桌子前放了一個超大水壺，每天就是把它灌滿，所以看到你就會一直喝它，也不會忘，直到喝完為止，我覺得先不要規定自己幾點要喝，幾點喝比較會瘦，我一開始也是這樣訂，反而會有反效果，就是裝滿你一天要喝的量，然後用一整天的時間喝光它!! 除了喝水以外，我每天都會做有氧運動還有核心運動，天氣好就出門跑跑操場，做一些球類運動或是跳繩，天氣不好，我就會跟著一些運動youtube、IG帳號上面做一些居家的核心運動，也下載了一個運動app，來督促自己，我認為下載app蠻有效的，上面可以帶你做運動還有姿勢示範，重點是還可以記錄連續做了幾天，幫你安排難易程度。 而且以前跟朋友約，幾乎都是去吃美食或是喝下午茶，今年開始則是改成爬山、去海邊等戶外活動。再來飲食也有些微的調整，也因為我還是很愛吃，所以實在沒辦法像有些瘦身健身的朋友，可以記錄自己吃了多少大卡，或是只吃哪些食物，那樣對我來說實在太痛苦了，但是我完全戒糖，完全不喝手搖飲，然後也幾乎沒有吃炸物和滷味，幾乎都是吃食物原型，然後已經N久沒吃麵包了，以前每天早餐就是吃澱粉、麵包，現在則是改成水煮蛋+無糖豆漿。 所以從多喝水到運動養成還有些微的飲食調整，我前後大概已經瘦了快10公斤，我只告訴大家，我不是什麼運動高手，飲食也沒有到很嚴格，但是從很多小細節做調整並養成習慣，就可以看到成果改變。 看書真的會讓內心富足，其實有時追劇或看電影，追久了也是會膩會累，總是會有一種空虛的感覺，這時看書就會是一個很好的選擇，而且看書能撫平焦慮感，我有聽過別人從來不看書，甚至一看書就會想睡覺，但是我真的覺得看書是進入另一個世界的途徑，帶你去看更豐富的世界，也會給你更多勇氣和靈感，其實有時候對生活有些疑難雜症或是有苦說不出，都是親友無法給你的建議，都是靠看書獲得解答的。 那麼要如何養成看書的習慣呢?先不要讓看書成為一個枯燥乏味的事，就從你感興趣的內容下手，每個人感興趣的東西肯定不一樣，像我對政治、財經、歷史類的書就完全沒興趣，所以也不用逼自己去這些書，要我看我也會看不下去，我對文學、小說、食譜、雜誌就有很大的興趣，每次看這些書就很快樂。 然後我覺得也不要設定自己一週或一個月要看幾本書，我覺得這樣反而是在逼自己義務完成一件事，這樣是不會養成習慣的，而是你發自內心發現做這件事是快樂或是有成效時，它才會變成一個習慣，多去書局逛逛吹冷氣，誠品、蔦屋書店TSUTAYA都不錯，或是一些獨立小書店也很讚，先當成逛街，翻翻你喜歡感興趣種類的書籍，這樣你就會慢慢愛上看書閱讀了。 前面也說過了，要達到自律或是養成習慣，當然堅持很重要，那要如何堅持呢?就是做這件事情你是感到快樂的，而且是有成效改變的，以上4點也都是我過去無法做到的，現在卻變成了習慣，不去做反而很奇怪，然後跟大家強調一點，不要設目標! 這句話是什麼意思呢?大家可以看我以上養成的習慣，不要一開始就設立一個明確的目標，去逼自己，越明確你會越不想做這件事，譬如說你一開始就設定自己一個月就要瘦幾公斤，如果到時候沒有達成，就會很沮喪想放棄，看書也是，不要設定我一個月要看3本書，這樣你肯定會忘記或是不想去做，所有習慣跟自律的養成，都是要先愛上這件事，自然而然它就會變成一種習慣，或是你主動想去做的事情。 完全沒有要宣傳我的經營社群帳號，純粹也是跟著這篇主軸分享，如果要分享我如何經營社群帳號，應該會寫在另外一篇，我也是從今年年初開始，才開始認真經營，目前IG已經超過2萬人追蹤了，我不知道這樣算不算快，其實蠻多人私訊我是怎麼經營的，我先來告訴大家，要如何經營一個讓人看見自媒體，跟上述分享一樣，必須是你自己感興趣的話題，讓後你樂於用自己的方式分享出去，重點是要做出自己的風格，並且規律po文，然後強調一個重點，不要設目標!我從經營到現在，從來沒有設過目標，粉絲數一定要在什麼時後到達幾人，這樣壓力真的會很大，經營的很不開心，一切隨緣，我連經營風格版面，也都邊做邊改，才有現在的樣子，逐漸就會形成你想要的樣子。 寫這麼長篇的心路歷程就是告訴大家，沒有一件事開始是容易的，以上的事情都是我從今年才開始做的，以前跟我真的絕緣，在它變成你的習慣之前，絕對不要強迫逼自己，很多人都是一開始就設目標，這招完全對我無效，反而會很有壓力，做得很不開心，不快樂就沒辦法堅持，不堅持就看不到成果，看不到成果你就會放棄，而是用微調的方式，慢慢的一步步改變，愛上這件事，當你生活有它時，就是一種習慣了。 #習慣自律養成從快樂開始 #接下來養成下廚 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #生活 #自律 #習慣 #人生 #時間 #養成 #運動 #健身 #減肥 #喝水 #飲食 #睡覺 #寫日記 #看書 #閱讀#媒體 #自媒體 #IG #社群 #波波黛莉 #波波生活 #popdaiy #理想生活 #IG #粉絲 #追蹤 

全家 伊藤園抹茶霜淇淋

今天到全家吃霜淇淋，4月的口味是「伊藤園抹茶霜淇淋」，這次是第一次吃純抹茶的，剛剛查了一下紀錄，之前在全家就有吃過抹茶口味了，不過都是還有混其他的口味， 而且很剛好今天找到的全家是「蒙布朗」造型的機台，跟之前常吃的胖胖冰造型一樣是限定店家，有興趣可以查全家APP或是官網就知道哪裡有機台囉，不過也是要碰碰運氣，因為偶爾會遇到機台在維修之類的。 我覺得這次的抹茶吃起來微甜，然後不苦，餅乾的部分好像有比較脆一點，是我很喜歡的口感，最近全家也有不少抹茶的商品，抹茶控可以嘗鮮一波。 #超商新品 #超商美食 #全家美食 #全家霜淇淋 #伊藤園抹茶霜淇淋 #抹茶控 #嘗鮮 #霜淇淋 #相機先食 #菜鳥廚師阿杰 #popyummy #yummyday 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

7-ELEVEN 在地潮食免出遠門，超商零食翻玩老字號，在家吃遍台灣味！

台灣在地美味無法擋！7-ELEVEN去年以台灣小吃主題，神還原獨家零食，大獲好評吸引網友嚐鮮打卡熱潮；今年打造全新企劃，3月25日起首度與迪化街百年糕餅名店李亭香、江記華隆、國民美食鬍鬚張、扶旺號等知名品牌聯名展開「在地潮食」主題專案架活動，主打「迪化街百年名店潮聯名」、「最強台灣味小吃」、「最愛懷舊古早味」、「超商翻玩老字號」等4大類型，近20款在地獨家新品搭配指定糖果零食2件8折、3件77折。 7-ELEVEN去年看準台灣小吃魅力，將零食結合地方名特產開發出差異化商品，首創台式小吃創意零食只有在7-ELEVEN買的到，當中像是可樂果烤香腸口味，創下一個月熱賣20萬包的佳績，活動帶動類別業績較前年成長3成！今年7-ELEVEN再度與國內大廠攜手開發創新獨家新品，將台灣人從小吃到大最熟悉的國民美食，從名店糕點、魯肉飯、蚵仔煎到香雞排，神還原成各式零食餅乾，更進一步擴大結構將最具台灣味的食材融入各式糖果、飲料、冰品、甜點當中，盼能掌握清明連假宅在家商機，消費者不用出遠門，來趟7-ELEVEN就能吃遍台灣。 7-ELEVEN「在地潮食」主題專案架當中最受注目的屬「迪化街必買伴手禮」莫屬，首次與創立至今已有125年歷史的李亭香餅店合作，將招牌咖哩平西餅變身「可樂果咖哩平西餅口味」，酥脆可樂果與鹹香咖哩融合豆沙餅香，驚艷絕配！另外拜拜不可少的平安龜與年節伴手禮首選的綠豆椪也成為好吃不乾膩的「綠豆椪風味夾心曲奇」、「花生夾心曲奇」；與迪化街排隊伴手禮名店江記華隆合作推出「卡迪那洋芋片黑胡椒肉紙口味」，濃厚香氣讓人一口接一口停不下來！ 「最強台灣味小吃」則蒐羅了北中南各地風味小吃，像是與台式早午餐扶旺號合作推出「樂事扶旺號荷包蛋肉土司味洋芋片」、另外2款與國民美食鬍鬚張聯名的魯肉飯、雞肉飯口味洋芋片，鹹中帶甜的滷汁搭配美式鮮切洋芋片，帶來神衝擊的好味！不僅如此，還有南部蝦條、沙茶魷魚羹、台式脆皮烤鴨風味、中部廟口蚵仔煎、夜市香雞排、炭烤胡椒餅等國民小吃通通化身零食，此次還引進大包裝的飛機餅乾、ㄋㄟㄋㄟ補給站與東海牧場聯名「東海牧場鮮奶薄餅」等「最愛懷舊古早味」零食，一日三餐一次滿足！ 除多樣化的獨家零食，7-ELEVEN更蒐羅台灣在地經典商品「超商翻玩老字號」，創造全新話題商品，像是許多人從小喝到大熟悉的「愛之味牛奶花生飲」變身「喝的」冷藏飲料，基隆必吃美食之一的「遠東泡泡冰」，將首度將暢銷口味以杯裝形式於超商上架販售，有店內人氣王的台灣花生、最受小朋友歡迎的雞蛋牛奶兩種口味。值得一提的是，7-ELEVEN繼月初與基隆百年老店連珍合作推出芋頭聯名甜點，成功掀起紫色風潮、帶動甜點業績成長4成以上。即日起再度攜手基隆連珍，獨家推出兩款芋頭甜點新品—「芋泥雙餡菠蘿泡芙」，使用台灣當季檳榔心芋頭，搭配法國進口鮮奶油，口口滿餡；還有「香芋花生大福」，採用台灣在地芋頭搭配香濃花生醬，風味有層次且不甜膩，療「芋」你的心。 7-ELEVEN 3/25「在地潮食」主題專案架 新品推薦 【迪化街百年名店潮聯名】 李亭香綠豆椪風味夾心曲奇、李亭香花生夾心曲奇 60元 李亭香聯名7-ELEVEN獨家商品 仿製李亭香知名商品花生平安龜與綠豆椪，花生夾餡採花生醬、花生粉，綠豆粉與奶油餅皮，濕潤內餡好吃不乾膩！紙盒截角優惠，可至李亭香門市享優惠折扣。 3/25-4/21 2件8折3件77折 可樂果咖哩平西餅口味、卡迪那洋芋片黑胡椒肉紙口味 35元 可樂果x在地聯名 7-ELEVEN獨家商品，經典呈現百年老店李亭香咖哩平西餅風味，以同樣誕生在迪化街的可樂果碰撞出新風貌！咖哩香略帶豆沙味與餅香，經典老滋味 卡迪那x在地聯名 7-ELEVEN獨家商品，100%新鮮洋芋切片搭配江記華隆濃厚黑胡椒調味 3/25-4/21 2件8折3件77折 【最強台灣味小吃】 樂事鬍鬚張雞肉飯口味洋芋片、樂事鬍鬚張魯肉飯口味洋芋片、樂事扶旺號荷包蛋肉土司味洋芋片 45元 台灣道地人氣小吃鬍鬚張跨界聯名，最經典魯肉飯，甜鹹滋味好開胃；香濃雞肉飯口味，油蔥與雞油香，獨家推薦 台式早餐扶旺號跨界聯名，鹹香豬排與嫩蛋融入薯片，憑包裝截角可至扶旺號享優惠 3/25-4/21 2件8折3件77折 波的多洋芋片中部廟口蚵仔煎風味、波的多洋芋片夜市香雞排風味 30元 7-ELEVEN獨家夜市系列品項開發，道地區域限定口味，豐原廟口特色花生粉蚵仔煎、士林知名雞排 3/25-4/21 2件8折3件77折 蝦條南部芥末醬油風味 30元 7-ELEVEN獨家上市在地小吃系列，仿製南部美食安平蝦捲搭配芥末醬油風味 樂事炭烤胡椒餅口味洋芋片分享包 45元 樂事經典洋芋片炭烤胡椒餅口味 3/25-4/21 2件8折3件77折 孔雀香酥脆沙茶魷魚羹風味 35元 孔雀香酥脆國民小吃新推薦，沙茶濃香與香酥脆的微甜醬香，創造出獨特的沙茶魷魚羹風味 超寬條餅-台式脆皮烤鴨風味 39元 7-ELEVEN獨家上市，經典台式餐車脆皮烤鴨，呈現經典皮脆、醬香烤鴨滋味 3/25-4/21 2件8折3件77折 【超商翻玩老字號】 基隆連珍芋泥雙餡菠蘿泡芙、香芋花生大福 45元 連珍療癒甜點第二波，7-ELEVEN獨家販售！採用台灣當季檳榔心芋頭，搭配法國進口鮮奶油，口口滿餡；芋泥X花生雙餡口味，使用台灣在地芋頭搭配香濃花生醬，風味有層次且不甜膩。 遠東泡泡冰-台灣花生、雞蛋牛奶 59元 基隆在地老店，創立至今逾一甲子，真正基隆泡泡冰創立本店，嚴選台灣花生，香氣濃郁，慢火焙炒，研磨成花生醬製作而成泡泡冰 不添加香料，暢銷TOP1口味；使用低溫殺菌蛋黃液，與煉乳製作而成，蛋香濃郁，煉乳滑順，暢銷TOP3 口味。 愛之味牛奶花生飲 35元 將經典甜點創新推出好喝的飲料，7-ELEVEN獨家販售!使用電腦精選優質花生搭配濃郁牛奶，減糖30%好喝無負擔。3/25-4/21嚐鮮價29元 初鹿牧場紅豆歐蕾 39元 使用台灣在地「萬丹紅豆」，紅豆香融入微微豆沙口感與牛乳是絕佳組合，7-ELEVEN獨家販售！3/25-4/21嚐鮮價35元 御茶園金萱烏龍 25元 採用台灣在地鐵觀音茶葉，高溫重焙逼出頂層香氣，減少苦澀味，入口醇厚焙火香，尾韻清爽順口。3/21-4/21單瓶19元、2瓶35元 可口可樂台灣城市瓶 29元 共十款台灣各地不同城市瓶，樂迷必蒐藏，3/25-4/21 2瓶39元 SUNMAI金色三麥包種茶啤酒 125元 金色三麥春季新品，7-ELEVEN獨家販售，豐美的包種茶乘載皮爾森啤酒，茶香顯著、尾韻甘甜，茶酒完美融合，3/21-4/21 2件88折 3件85折（未成年請勿飲酒 飲酒過量有害健康） 【最愛懷舊古早味】 森永牛奶糖（萬丹紅豆） 15元 森永牛奶糖2020年全新商品，嚴選萬丹紅豆製成 奮起福胖胖米酥-海鮮 99元 全通路獨家販售，阿里山名店全新推出獨家新口味米酥，海鮮風味香濃鮮美 3/25-4/21 2件8折3件77折 巧米多飛機餅 79元 CVS獨家古早味飛機餅乾，散發淡淡牛奶香，可愛小巧造型大人小孩都愛 東海牧場鮮奶薄餅 39元 7-ELEVEN獨家販售在地商品，懷舊ㄋㄟㄋㄟ補給站最新力作，內含獨立小包裝，食用方便 3/25-4/21 2件8折3件77折 大頭叔叔雙果脆片（芭樂鳳梨）、（蘋果楊桃） 89元 全通路獨家販售，堅持選用最天然、健康的農產水果，原味無添加，將水果以油水分離乾燥技術製作，完整纖維原貌 3/25-4/21 2件8折3件77折 卡迪那全天然地瓜片原味、芋頭片原味 35元 100%新鮮地瓜及芋頭切片，無人工食品添加物，無防腐劑、無味精、無甜味劑3/25~4/21 2件8折 3件77折 #7-ELEVEN #便利商店 #卡迪那 #古早味 #可樂果 #台灣味 #在地潮食 #樂事 #聯名 #超商新品 #超商美食 #零食 #餅乾 

原來日本妹從裡到外散發的香氣不只是香水，原來還有這些東西！日雜和日本模特兒以及部落客都激推的商品！

一、LAVONS： 今天要介紹日本兩個芳香品牌的商品，先介紹擁有如同香水般氣味的“LAVONS”系列！能夠除去煙味和食物味，防止細菌繁殖。此款噴霧如同香水一樣，味道有前調、中調、後調的變化。因為擁有厚重奢華的香氣，因此可以代替香水，在早晨出發上班之前噴灑在衣服上。它散發出一種令人心安的高雅香味。他們也有和日本知名內衣品牌PEACH JOHN，一起聯名推出商品哦！ 官網：http://www.lavons.jp/ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 甚至還有出洗衣精呢！胖胖的外型也蠻可愛的！他們的洗衣精在4/15號剛發售：Sweet Floral、FloralL Chic這兩種香味而已哦！在6/1號會販售洗衣精Champagne Moon，其他商品都有Champagne Moon的味道囉～ ​（圖片來源: http://www.lavons.jp/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 還有出柔軟精哦！他們的全系列商品除了洗衣精目前只有兩種香味，其他商品都有六種香味！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 二、MIEUX LUXGEOUS： 接下來介紹的也是在日本年輕女孩們都喜歡的一個芳香品牌：MIEUX LUXGEOUS ，這個牌子是日雜和日本部落客大推的品牌哦！主打化妝品製廠製作，使用比一般洗衣精濃三倍的香料，和香水一樣也可以分前中後味，更可以抗菌消臭！所以LAVONS和MIEUX LUXGEOUS這兩個牌子其實表現的不分軒輊呢，不過就價位來比較的話MIEUX LUXGEOUS比LAVONS貴上不少哦 官網：http://mieux-luxgeous.jp/ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 白瓶是常態款，黑瓶是限量款，兩款洗衣精都有添加柔軟精，所以定位成高級香水洗衣精。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 除了洗衣精和柔軟精外，他們還有出洗髮精以及沐浴乳的產品哦！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 甚至他們有出身體乳！ 日本知名的藤井LENA也推薦MIEUX LUXGEOUS的身體乳哦！ 看了以上的這些介紹，之後要去日本的女孩們可以考慮看看要不要入手這兩個品牌的商品囉！ 資料來源： https://www.instagram.com/

台北美食｜萬華夜市怎麼去？梧州街夜市美食必吃推薦，生炒鱔魚、寶字號香菇豬腳飯、鹹菜鴨

搭台北捷運在龍山寺站下車，步行約10分鐘，即可抵達萬華梧州街夜市。梧州街夜市以台式傳統小吃為主軸，其中又以蒜頭青蛙湯廣為人知，如果想吃或不敢嘗試都沒關係，因為除了青蛙湯、土魠魚羹、羊肉爐、牛排之外，這裡還有很多很多萬華人記憶中的美好滋味。接下來，與我們一窺梧州街夜市有哪些必吃美食，用味蕾記憶在地的美好。 台北｜揭秘萬華夜生活｜徒步導覽 萬華梧州街夜市美食 TOP 6 梧州街夜市必吃｜正老牌生炒鱔魚 開業至今超過50年的「正老牌生炒鱔魚」，享有萬華最強生炒鱔魚的美譽，僅賣生炒鱔魚和鱔魚炒麵兩樣餐點，便收服了眾多民眾的胃！店家以大火快炒鱔魚和洋蔥，使生炒鱔魚的味道酸酸甜甜，鱔魚則是又厚又脆，一吃就上癮。至於鱔魚炒麵的鍋氣、份量十足，清爽中帶有鮮甜的口感，卻不會過於甜膩，難怪不少人排隊也要吃！ 圖／IG@monstajay80、IG@maygong_jia 梧州街夜市必吃｜寶字號香菇豬腳飯 營業到凌晨！「寶字號香菇豬腳飯」攤位擺了滿滿的豬腳，其油亮色澤和香氣，讓人光是經過便口水直流！寶字號香菇豬腳飯的滷汁加入了30多種的中藥材，用慢火燜煮一小時豬蹄、豬尾巴、豬大腸等食材，因此不僅滷得很入味，肉質也超軟Q，充滿膠質的滋味，齒頰留香。除單點之外，還有豬腳飯、腿庫飯、滷肉飯、乾拌麵線等主食可選擇喔。 圖／IG@joe2823 梧州街夜市必吃｜周氏燒麻糬 60年老字號「周氏燒麻糬」，提供紅豆湯、花生仁湯，而燒麻糬每份有兩粒，還會附上一杯熱茶，可說是貼心又解膩！燒麻糬裹上滿滿的花生粉配上一些黑芝麻，圓圓胖胖的麻糬趁熱吃，口感軟嫩、Q彈，最讚的是不黏牙，滋味令人回味無窮。飯後想來份甜點嗎？周氏燒麻糬會是很不錯的選擇。 圖／IG@richroom03 台北: 萬華元氣養生會館 梧州街夜市必吃｜頂級甜不辣 甜不辣界的天花板！萬華名店「頂級甜不辣」選用新鮮旗魚漿，並且堅持手工製作，香Q好吃，吃得出真材實料。甜不辣提供大碗跟小碗，配上水晶餃、小貢丸、豬血糕、菜頭和油豆腐，而靈魂則是家傳三代的醬料，鹹香之中又帶點微甜，一吃就停不下來。值得一提的是，大家記得料吃完之後要請店家加湯，高湯加上碗中的獨門醬料，為餐點畫下完美的句點。 圖／IG@syuan_foodie 梧州街夜市必吃｜梧州街原汁排骨湯 「梧州街原汁排骨湯」提供原汁排骨湯、菜頭湯、魯肉飯、魯白菜、蛋炒飯等品項，招牌排骨湯的湯頭使用大骨跟蘿蔔熬煮，喝起來是鮮甜又不油膩，重點是店內可以無限續湯，是不是很佛心呢？另外，也想推薦他們家的蛋炒飯，因為只要銅板價格，不過口感是偏濕軟，建議加上店家自製的辣菜脯或辣椒醬油，更添豐富好滋味。 圖／IG@chou_tsung_lin 梧州街夜市必吃｜好吃鹹菜鴨 鴨肉控快筆記！「好吃鹹菜鴨」選用雲林土番鴨，店家人氣餐點鹹菜鴨湯頭濃郁，鹹菜爽口，鴨肉不柴，每一口都很滿足。好吃鹹菜鴨的另一個招牌菜——白斬鴨肉，口感不會太韌，且肉汁十足，配上豆腐乳醬汁也很好吃。整體而言，好吃鹹菜鴨不只料理美味，價格亦很親民，是許多在地人從小吃到大的傳統美食，歡迎大家前來品嚐萬華人的日常。 圖／IG@a.shin0819、IG@mr_ryan2020 延伸閱讀：

兔兔這麼可愛，妳怎麼捨得戴～超ＱBioMask「卡娜赫拉的小動物」驚喜跳上立體醫用口罩！四層防護＋緞面質感，讓妳成為兔年

兔年就要來哩！如果要說出最受女孩們青睞、人見人愛＋一見秒融化的兔兔角色，絕對不是監獄兔，更不可能是By2（！？），而是我們今天的大主角～療癒百分百、軟萌無極限的「卡娜赫拉的小動物」啦！這個曾在台灣創下單月傳送貼圖數超過2.2億次的超可愛萌兔＋萌鳥組合，總是有種神奇的療癒力，能讓女孩們一看就秒融化，心情100分Ｒ～ 而在即將來臨的兔年，P助與粉紅兔兔也輕輕踏著腳步走出LINE貼圖，悄悄地躍上好看時尚＋醫用專業的BioＭask四層立體口罩，以6種超可愛的款式，滿臉福氣、喜氣地向各位女孩賀新春、拜個年～(◐ω◑ ) 看著ＱＱ療癒的粉紅兔兔，在象徵財源廣進的幸運紅、黃、橘、粉立體口罩上，搭配著年味十足的發糕、錢幣、橘子等插圖，擺出各種可愛到令人內心尖叫不止的pose，波編就此宣布，今年走春必戴的兔兔口罩，就是這6款< BioMask卡娜赫拉的小動物聯名醫用立體口罩>啦！ 兔年最討喜氣的6款BioMask「卡娜赫拉的小動物」聯名口罩獨家開箱！走春踏青就決定戴著它們萌萌地趴趴走～ 嚴正警告！務必注意！以下內容含有極度Ｑ萌的照片、畫面，心臟不好的女孩們可要滑慢一點，畢竟在過年前，被卡娜赫拉口罩萌到一個原地暈厥，可是會被公司同事、學校同學當成笑柄的啊～ #拜年吉祥款 恭喜啊恭喜～發呀發大財！恭喜啊恭喜～發呀發大財！恭喜啊恭喜～發呀發大財！恭喜啊恭喜～發呀發大財！恭喜啊恭喜～發呀發大財！恭喜啊恭喜～發呀發大財！要是你有認真讀的話，會發現波編複製了6次，直接讓女孩們六六大順，就以下這款超～～～可愛口罩一樣，一戴上就知道自己在兔年，肯定會幸運爆棚啊！ 以最招喜氣的紅包色作為主體背景，女孩們可以看到Ｐ助與粉紅兔兔，一邊擺出撒嬌的表情，一邊捧著（抱歉，波編看不出來）充滿年味的東東，來與女孩們拜年，四周還有超Ｑ的小鳳梨、柑橘等象徵大吉大利旺旺來的插畫點綴，過年戴著這個回娘家，絕對讓你成為親戚小孩眼中的萌萌孩子王，紛紛想跟你搶口罩戴啦～ #粉紅兔兔迎春款 哎唷！她的兔頭可以穿過我的窗窗！還記得波編第一次看到這款口罩的時候，直接被極限軟萌的櫻花粉背景＋頭頂迎春的卡娜赫拉給萌萌爆擊得差點心臟病發，這個讓人一秒融化的設計，絕對不能只有我看到！ 要是你把圖片放大拉近，就可以看到連背景看似是櫻花的粉、白小花，竟然也是Ｐ助與粉紅兔兔的肥肥憨臉，齁～真的可惜戴著口罩的時候，自己看不到上面的粉紅兔兔印花，不然這麼俏皮又切合兔年主題的卡娜赫拉的小動物，任誰都想連續盯著他666天呀～ #福氣不倒翁 波編真的受夠了！來人啊！可不可以請廠商～把上面的Ｐ助與粉紅兔兔不倒翁給做成真的不倒翁啊！不管多少錢波編都願意掏錢啊！看這對療癒的兔兔與鳥鳥穿上不倒翁的胖胖服，直接擠在一起對著我賣萌，真的可愛到波編想把他們通通推倒 -> 站起來 -> 再推倒 – > 又站起來 -> 再推倒 -> 再站起來啊！I can do this all day！ 而且不知道各位女孩有沒有注意到，兩隻可可愛愛的不倒翁，是互相依偎在超帶質感的淺杏色背景上，女孩戴起來除了萌度+666，也超顯白提亮，肌膚色階直接亮了好幾階，波編真的超推～還不快戴起來漂漂亮亮地走春炸街去！ #吉利麻糬款 看到背景是小雞黃，波編直接二話不說，把辦公室的3盒通通都偷Ａ回家收藏！簡直可愛得無法無天啊！看看那超少女的格紋、萌萌的超迷你柑橘，簡單的幾個小細節，就能讓女孩的心一秒融化，眼睛閃出被療癒的光采！ 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈～你看看粉紅兔兔那傻傻呆呆的(･ω･)臉，真的讓女孩不禁被萌得大笑出來，再看到Ｐ助在上面呆若木雞的(･8･)顏，真的讓人好想捏捏抱抱他們啊～ #年年有魚款 看看這兩位小朋友一下扮成魚、一下騎著魚起飛的興奮架勢，就知道這款一戴上去吃尾牙，肯定是能抽到最大獎現金，讓女孩今年盈餘直接炸出～財源滾滾升格小富婆！ 不知道為什麼，這款口罩的插圖細節特別多，直接給波編一種ｽﾞｲ₍₍ (ง ˘ω˘ )ว ⁾⁾ ⁽⁽ 〪ɾ( ˘ω˘ 〫ɩ ) ₎₎ｽﾞｲ 的手舞足蹈＋撒花舞感覺，我想，中樂透應該就是這種感覺吧～話說回來，年年有餘這個ＬＫＫ的諧音梗，長輩們肯定是很喜歡的，因此波編絕對大力推薦女孩戴著這款回老家拜年，直接讓你變長輩歡心王，紅包領到手軟～ #粉紅兔兔發糕款 喔耶！看到這款，就想到今年過年，又可以回老家吃發糕啦！但……給我等等！Ｐ助那麼可愛，粉紅兔兔你怎麼捨得煮他，還想吃他！如此獵奇xＱ萌的口罩，看來也只有在這裡才買得到了…… ……好啦說認真的！看看那吉利的橘橘配色！看看Ｐ助那正經八百、一路發到底的發糕顏！看看粉紅兔兔在旁邊裝忙賣萌的軟萌貌！吼！抱歉了錢錢，看來今年真的無法年年有餘了，因為必須把所有的壓歲錢、年終，通通都拿來囤爆這款Ｑ到讓人一路發的口罩啊！ 要可愛有質感，也要專業、實用地防疫Ｒ！高品質的Biomask四層口罩工法獨家剖析！ ㄤㄤ妳好(°ω°ฅ)*～女孩們在被卡娜赫拉的小動物給迷得神昏顛倒，準備掏出鈔票大撒幣前，要知道 <BioMask卡娜赫拉的小動物聯名醫用立體口罩> 的口罩，可不只是讓女孩們只能戴來賣萌，這六款口罩可是全部符合「醫用口罩」的嚴格規範，細菌過濾率>99%，且不含各種壞壞化學物質，絕對讓女孩在春節走春、逛街時，既能可可愛愛地賣萌，也能安心守護自己的健康！ 重點是，這些口罩是以「四層口罩工法」製成，外層採用展現綢緞光滑質感的高階面料，內層則是使用親膚舒適的高品質熔噴布，可謂金玉其外，也金玉其內啊！而且BioＭask更以鑽石切面來設計立體造型，即便戴一整天依然十分舒適，增大的口部空間，也避免女孩的唇妝沾染口罩，真的貼心100分～ 女孩們決定好自己想要掃哪一款回家好好珍藏、戴起來拜年了嗎？波編建議你直接全包回家，畢竟在這個可可愛愛的兔年，有萌萌的Ｐ助與粉紅兔兔隨時陪伴在身邊，絕對是最開心、最療癒的生活小確幸～女孩們！手刀下單走起～ 《販售資訊》 開賣時間：即日起！ 銷售通路：PChome 24 購物、MoMo購物網、大樹健康購物網 本波款式：一共6款，每盒內含10片成人韓版立體口罩（每片皆為單包裝）。 每盒價格：185元 超值組合價：PChome、Momo購物網、BioMask任選三盒10入口罩299元、大樹健康購物網BioMask任選3盒10入口罩300元。

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