「壹柒炸」台中西屯人氣炸物專門店，除了炸物還有販售主食，吃宵夜的好去處

位於台中西屯區一間人氣炸物專門店，而且與其他炸物店不同的是有提供內用座位，店內風格設計以京劇為主題特色，牆面有放置多種臉譜角色，店名也很有趣讓人聽一次就印象深刻，營業時間到凌晨兩點半是吃宵夜的好去處。 ———————————————— 📌去骨無敵鹽酥雞$50（小） 薄薄的麵衣裹在雞肉上，炸起來呈現金黃色，外皮酥酥的吃起來很香，而且沒有骨頭可以放心大快朵頤。 📌三角骨$55（小） 有嚼勁口感的三角骨很適合當下酒菜，吃一個會想繼續拿下一塊吃。 📌手炸薯片$30（小） 這個很少有在炸物店出現，個人覺得很特別，吃起來薄脆就像知名品牌的薯片餅乾，越吃越唰嘴停不下來。 📌炸湯圓滾花生$50 這款一直是炸物店必點小物，炸過胖胖的湯圓在花生粉上翻滾超級療癒。 📌味噌泡菜拉麵$90 沒想到炸物店裡也有主食可以選擇，加入味噌跟泡菜大拉麵吃起來湯頭濃郁很夠味，麵條吸附滿滿湯汁，這道主食蠻推薦的。 📌雞蛋豆腐$30（小） 外酥內軟的雞蛋豆腐，簡單平凡但卻很好吃，豆腐嫩嫩的要小心燙口。 📌炸布朗尼$40 這款甜點我還沒吃過以炸的方式呈現，意外的獲得好評，而且吃起來不會太甜很推薦。 📌蒜香皮蛋$50 炸過的皮蛋就是有種魔力，而且搭配蒜頭一起炸出蒜香味，這款也是很適合當下酒菜。 📌小肉豆$20📌芋籤$20📌米血$20 小點推薦小肉豆，吃起來甜甜的，小小一顆一下子就吃光光，而芋籤跟米血是我個人必點的品項。 📌四季豆📌玉米筍（蔬菜兩樣$50） 吃高熱量食物還是要來點蔬食平衡一下，這兩種蔬菜都是我常點的，炸過後口味很不錯。 📌泰式奶茶$40 使用泰式手標牌茶葉，喝起來很道地，奶味跟茶味的調配有一定的水準。 ———————————————— 💡新品 #泡菜拉麵 #雞排飯 💡店家優惠： 1.消費滿$350可以扭蛋乙顆 2.每個月17號金牌買一送一 ———————————————— 📍台中市西屯區漢口路一段69號 ☎️04-2314-9575 ⏰17:00-02:30 ❌週一公休 🛵配合外送平台 @ubereats_tw @foodpanda_taiwan #台中宵夜 #台中美食 #台中炸物 #漢口路美食 #西屯美食 #西屯炸物 #西屯宵夜 #下酒菜 #喝酒 #雞排 #外送美食 #台中外送美食 #買一送一 #炸湯圓 #敏大吃肥

【胖胖碎碎唸】2020/6/4​ 小宇宙​

2020/6/4​ 小宇宙​ ​ 難道你想沒什麼意外，​ 發一生的呆。​ 墓誌銘只要寫人畜無害？​ ​ 還是怕輸 不參加比賽​ 把自己淘汰。​ 到老了才發現​ 小宇宙根本就沒打開。​ —-Do you ever shine​ ​ 進入六月也有幾天了，​ 怎麼覺得五月的味道依然很濃？​ ​ 也許是五月也捨不得我們了，​ 所以滿滿的心情、濃濃的情緒。​ ​ 今天我們家主唱說：​ ​ 人不可能讓世界上的每個人都喜歡你。​ ​ 做好自己能做的​ 把握自己能把握的​ ​ 人生嘛​ 但求無愧我心。​ ​ 剛成立粉絲頁的時候，​ 雖然每天都是12點發文，​ 但我常常到凌晨三四點才入睡。​ ​ 那時我總是看著「讚」增加到速度，​ 反覆刷著大家的留言。​ ​ 大家喜歡今天的文嗎？​ 大家今天有點冷淡。​ ​ 總是滿滿的擔心。​ ​ 已經忘了從哪裡開始轉折，​ 這邊開始變成很久以前主唱的「曬衣場」一樣的存在，​ 是自己將身上灰塵抖一抖的地方。​ ​ 我想，有人會覺得這個人每天在胡扯什麼。​ 但我就是想跟世界講講話，​ 有時是有感而發，​ 有時純粹垃圾話。​ ​ 討好這個世界，​ 卻不因為世界而改變。​ ​ 不害怕被討厭，​ 但必須知道自己為何存在。​ ​ 存在，​ 是重要的事。​ ​ #存在比長或短重要多了 更多胖胖的碎碎唸👀 YOUR 自傳 in 2018 每天每天都想感受到力量，ㄧ點ㄧ點往自己喜歡的那個樣子前進。 紀錄下開心的、悲傷的、倔強的心情故事，寫下自己獨有的『自傳 in 2018』。

逃離都市計劃，宜蘭兩日輕旅行懶人包（上）｜遊記分享

嗨嗨，我是はねHane 蘇羽柔 我想宜蘭應該是很多台北人常來的地方吧？ 畢竟離台北蠻近的，約一個多小時就能抵達 是個想逃離台北快步調很方便的市區呀(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 拖了很久的宜蘭Vlog終於剪出來了！ 這次會統整兩天一夜輕旅行的圖文給大家 懶得看字的話也可直接看Vlog唷 ⇩ 韓國首爾 Vlog系列 ⇨ 點我 日本東京大阪Vlog系列 ⇨ 點我 台灣Vlog系列 ⇨ 點我 先附上兩天的行程 跟原本規劃的些許不同哈哈，隨心所欲才是自由行最有趣的地方嘛～ 首先交通的部份 我們是從板橋轉運站搭乘葛瑪蘭客運 可能這個時間台北路段有點小塞車～ 約9點45左右才到礁溪 《抵達礁溪的小插曲⋯》 原本計劃要租胖胖租車甲租乙還 結果到了才發現我們駕照都忘記帶，有夠糗⋯ 於是電話詢問之後胖胖租車表示 必須帶著實體駕照才能夠租車 於是我們臨時改去租達伯聯合租車！ 第一站 📍礁溪｜柯氏蔥油餅 柯氏應該已經算是宜蘭礁溪的小地標 大家來到礁溪這裡旅遊一定會買來吃？ 類似於炸彈蔥油餅那種口感但又不會太油 （ 我真的最害怕吃起來太油的東西ಠ_ಠ ） 幸運的是，在買完下一秒才立馬大排長龍！ ▪️價錢｜不加蛋 $30 、加蛋 $35 ▪️地址｜宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段128號 ▪️營業｜平日 9:00-18:15、假日9:00-1800 第二站 📍礁溪｜吳記花生捲 吃完也可以再吃個隔壁吳記花生捲+冰淇淋 而吳記他們的花生粉、芋冰份量很～足夠 適合滿足吃完鹹的就想吃甜的小夥伴♡ ▪️價錢｜$40 ▪️地址｜宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段128號 ▪️營業｜10:30-18:00 第三站 📍礁溪｜猴洞坑瀑布 剛好正中午左右，我們跑來山上避暑 溪水算是很乾淨，涼快一下(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) - 天氣炎熱，避暑勝地 ☆☆☆ 入口有小攤販，可以購買飲料及小吃等等 瀑布階梯偏抖，上去能到瀑布頂端拍網美照 而下面溪水部分適合泡腳、玩水 也有小溪魚會咬腳唷🦶 ⚠️ 需注意安全、垃圾不留地，愛護環境 ⚠️ 車盡量別停紅線，可能會被舉發唷 ▪️地址｜宜蘭縣礁溪鄉白石腳路196號 ▪️營業｜24小時 第四站 📍頭城｜北關海潮公園 - 一線天 在猴洞坑避完暑之後，下午直接殺往我最愛海線～ 一線天的部分，位於北關海潮公園內的海岸線景點 這邊可以走走散步，瞭望大海以及龜山島 海就是有種讓人放鬆的神奇能力呀♡ ▪️地址｜宜蘭縣頭城鎮濱海路四段10號 ▪️營業｜24小時 ▪️停車｜汽車50元 第五站 📍頭城｜小花徑咖啡 💐☕️ 很幸運到店裡時，可以直接坐到窗邊的位子 店家窗邊可以邊喝咖啡邊欣賞火車路過景象 極度適合放空、微療癒的咖啡廳呀(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) （男友直接放鬆到睡著？？） 也很喜歡店裡舒適的佈置以及一些小商品～ 至於甜點部分每天甜點、蛋糕口味都不一樣 需要看櫃檯的小黑板點餐唷！ （菜單的部分也是手寫有夠可愛！） 此次甜點為： 🔹紅烏龍戚風夾心蛋糕（夾水蜜桃果芯） 對於我這愛吃甜食又怕太甜的麻煩女子來說 實在太完美呀！不會太甜，還有微微檸檬香 就連水蜜桃夾心的部分也已經太美好♡♡♡ ▪️價錢｜ 手沖牛奶咖啡 $ 150 水果氣泡飲 $ 120 紅烏龍戚風夾心蛋糕 $ 130 （夾水蜜桃果芯） ▪️地址｜頭城鎮青雲路二段650號 ▪️營業｜10:00-18:00，週六9:00營業 （週三、週日休息） 第六站 📍礁溪｜Onsense Villa ♨️ 再來就殺回民宿辦理入住，休息一下囉！ 這次來宜蘭住宿選擇了 — Onsense Villa 離礁溪車站很近，車程約4分鐘即可到達！ 似乎位於田中央，窗景可以看到田園景觀 非常清幽～但早上能聽到雞叫你起床哈哈哈 門口可停放機車，另有專屬停車場可停汽車 也備有腳踏車可免費借取至田園或市區晃晃 非常適合想漫遊礁溪，好好渡假的小夥伴 ♡ ⚠️ 注意路非常小條，開車小夥伴需要小心點唷！ 而Onsense的設計分為好幾棟不同風格 （冰箱飲料為免費提供，很棒的房間備品） 我們此次住宿為：青井雙人房 E401 青春期 冰山，看不見的慾念沒有消融。 青春期採用了木質，活潑中帶有沈穩的設計。 房間採光的部分先給過！ 晚上忘記拉窗簾，早上還會不小心被亮醒哈哈哈 《浴室溫泉♨️》 衛浴備品很棒，是《茶籽堂》系列唷！ 很大的浴池之外，可以邊泡邊看到田園景觀 蓮蓬頭部分不會忽冷忽熱，水柱也很給力！ 也備有乾濕分離設計，以及熱乾燥、冷乾燥 實在是下足功夫，很貼心的衛浴設計呀～ 《早餐》 辦理入住時，櫃檯會先詢問隔天早餐吃幾點 共有9:00、9:30、10:00、10:30 可以選擇 早餐的部分個人覺得很豐盛，如同照片分享 但男生可能吃這種早午餐會吃不飽哈哈哈 飲料的部分，提供黑咖啡、柳橙汁及紅茶 喝完可自己再倒，旁邊也備有糖及奶精等。 哦對了！最重要的是中午12:00才退房🥰 實實在在滿足了想耍廢、渡假、睡飽的我！ 於是我們早餐吃9:00的時段，吃飽再回房間 泡湯的泡湯，補眠的補眠，享受到最後退房～ 最後，我們退房後，還跑回去庭園池塘晃晃 老闆娘逗趣的跑出來說： 看到你們在那邊玩魚，玩那麼久要不要拿飼料給你們餵魚呀？ 結果實在是非常友善的闆娘～給了我們滿滿一大碗的飼料(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)♡ ▪️價錢｜青井雙人房 $ 2280 / 晚 （此價格為已使用旅遊補助） ▪️地址｜礁溪鄉奇立丹路76巷2之5號 後來回民宿後我們都睡死，想說礁溪夜市在隔壁而已 結果礁溪夜市竟然沒開！！於是我們跑到東門夜市買回來吃 結束宜蘭漫遊放鬆的第一天～ 謝謝大家耐心的看完，再分享一次 Vlog 給大家 如果喜歡我的分享，請記得訂閱及按讚唷～ 韓國首爾 Vlog系列 ⇨ 點我 日本東京大阪Vlog系列 ⇨ 點我 台灣Vlog系列 ⇨ 點我 《 下篇文章》 逃離都市計畫，宜蘭兩日輕旅行懶人包（下） 🔍 Follow me ♡ instagram：suyujou ｜YouTube ：蘇羽柔Yujou Su｜PopDaily : はね Hane #旅遊#自由行#宜蘭#礁溪#頭城#溫泉#住宿#家庭#情侶#兩天一夜#Vlog#poptour#懶人包#八甲漁場#張美阿嬤農場#金澤滷肉飯#原來豆花#一線天#小花徑咖啡#猴洞坑瀑布#柯氏蔥油餅#吳記花生捲#OnsenseVilla 

☕全家☕「氣炸鍋生吐司外酥內軟，好美味❤️」

「氣炸鍋生吐司外酥內軟，好美味❤️」 🌞🌞🌞 連結影片 🌞🌞🌞 材料： 1️⃣全家生吐司$35 2️⃣培根片 3️⃣蝦仁 4️⃣香蒜胡椒粉 5️⃣起司片 可以看看家裡有什麼材料直接使用。 先單炸吐司，180度3分鐘； 拿出後放上起司片、培根片、蝦仁最後撒上香蒜胡椒粉增加香氣和鹹味。 材料放好後再進去炸個5分鐘， 拿出後確定都熟了就可以享用啦🥰 你已經吃過了嗎？來+1分享吧👍 #全家品牌大使 #Fa現 #全家新品最前線 #全家麵包 #2026全家生吐司吃法 ---------------------------------------------------------------------------- ☕斗內貼圖☕老司機表情貼好貓咪，不買嗎?這隻豬有點醜會動的兩隻貓貼圖大到會洗版 --------------------------------------------------------------------------------- 🌞IG:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞痞客幫:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞FB粉絲頁:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌

不小心被萌到！「LOHAS 樂活眼鏡 x白爛貓」聯名鏡片刻圖讓你一上眼就可愛成全場焦點，不想努力快跟著白爛貓一起出門FU

你是不是一想到冬天要離開被窩就好痛苦！一想到起床之後還要出門面對人生，實在更加厭世到不行～～日常好多討厭的事情，用可愛小確幸點亮你吧！由樂活眼鏡聯手超夯厭世系人氣角色白爛貓，推出一系列療癒爆表的FUN 爛聯名鏡片刻圖，還有白爛貓 FUN 爛趣套組，當你不論在公司工作或外出旅行，都有白爛貓陪你一起FUN 爛工作！FUN 爛人生！FUN 爛 12 月！年末到樂活眼鏡，用超乎想像的舒適配鏡服務來犒賞自己整年辛勞吧！ 小編的錢包失守啦！男女老少通吃的「LOHAS 樂活眼鏡 x白爛貓」超可愛聯名鏡片刻圖，超萌情境一不小心就讓人失心瘋！ 擁有獨家鏡片雷刻技術的樂活眼鏡，這次攜手超有個性的胖胖白爛貓，推出了９款LOHAS 樂活眼鏡 x白爛貓聯名鏡片刻圖，每一款的細節都精美到不行，現在快跟著波編一起看下去吧！～ LOHAS 樂活眼鏡 x白爛貓－放空一下下 事情這麼多，反正都處理不完那還不如好好擺爛！什麼都不要想，跟著爛爛一起清空腦袋吧！ LOHAS 樂活眼鏡 x白爛貓－熱舞一下下 不管是坐在教室的位子上，還是每天被囚禁在電腦桌前的波粉們，覺得屁股痠的時候～快站起來跟著白爛貓一起開心動次動吧！～ LOHAS 樂活眼鏡 x白爛貓－耍憨一下下 人生幹嘛要這麼認真？有時就是想要沒有理由的耍憨過日子啊！ 以上每一款都可愛到波編雙眼冒愛心～日常中實在太需要白爛貓啦！如果你也想在煩悶的生活中獲得療癒感，那這份優惠絕對要記起來喔！現在配鏡只需要多加$500，立即能把LOHAS 樂活眼鏡 x 白爛貓聯名鏡片刻圖和周邊都帶回家！ 除此之外小編還要偷偷跟大家分享！只要加入樂活眼鏡年年換新會員，還有兩款專屬於「年年換新會員限定」的白爛貓聯名聖誕雷刻款！看著化身聖誕老人的爛爛和白爛貓開心坐著雪橇有趣模樣，簡直可愛到超犯規～就算不是年年換新會員也不用擔心！僅需在配鏡現場多加200元，就能立即加入，今年12月就讓多款眼鏡陪你開心過耶誕吧！ 可愛到承受不住啦！爛爛粉剁手也必需入手的「LOHAS 樂活眼鏡 x白爛貓」FUN 爛趣套組，讓白爛貓化身最好的出遊夥伴陪你一起去 FUN 爛！ 樂活眼鏡真的很懂粉絲們的心聲！除了想通通包款的白爛貓聯名鏡片刻圖，還推出了超可愛的「白爛貓 FUN 爛趣套組」！ LOHAS 樂活眼鏡不只讓你戴上「白爛貓聯名鏡片刻圖」讓你走到哪都能大展FUN 爛眼色！甚至連眼鏡盒也少不了「煩得太可愛」的俏皮白爛貓啦，讓你寶貴的眼鏡無時無刻都有爛爛守護！眼鏡盒內還有一條放爛不夠，還要放飛自我的超萌白爛貓眼鏡布！不僅擦亮，更要擦出你的萌視線！ 此外，還有超實用的旅行必備隨行袋讓你歡樂袋著走，以及質感滿點的白爛系束口袋，讓白爛貓陪你裝滿歡樂去 FUN 爛，更有咖啡愛好者必備的白爛貓與爛爛有約咖啡杯！讓你每一口咖啡都和杯蓋上的白爛貓貓們共嚐，日常點滴苦甜都有牠們的陪伴！ 「白爛貓 FUN 爛趣套組」的每個聯名周商都佈滿可愛到不行的超厭世圖案，完全把波編在家的軟爛模樣詮釋得淋漓盡致啊～外出旅遊時，一拿出來保證成為全場最萌亮點！ 可愛到想整組收藏！顛覆傳統框架「LOHAS 樂活眼鏡」給你舒適細緻的配鏡之旅，貼心到不行的專業服務讓人愛了！ 配眼鏡不僅能增添穿搭風格，日常中更能來趟舒適的療癒小旅行～「LOHAS 樂活眼鏡」用十四道工序的慢工細活，顛覆傳統冷冰冰的配鏡SOP，像是高完整度配鏡資訊app貼心幫你眼鏡度數全部記錄好、在驗光前讓眼睛蒸氣熱敷以利在最放鬆的狀態受測！最重要的是，樂活眼鏡還會在配鏡前詳細了解每個人所需的使用情境，以專業系統分析出推薦方案，還可以用樂活眼鏡的獨家鏡片雷刻技術，將眼鏡刻上屬於自己的符號，讓眼鏡不只是工具，更是充滿意義的專屬紀念品！不論你是想要趁著年末替眼鏡汰舊換新，還是想要重新確認自己的度數到底有沒有加深？那你絕對要來樂活眼鏡體驗最舒服的配鏡流程！ 看完以上，讓人燒到不行的「LOHAS 樂活眼鏡 x白爛貓」聯名商品，各位波粉們是不是跟小編一樣好想通通包款蒐集啊！！今年末不妨「FUN爛趣」到樂活眼鏡體驗最減壓放鬆的配鏡流程並用新眼鏡來迎接嶄新的2024年吧！～ 讓爛爛陪你一起迎接2024年吧！>>https://bit.ly/47WDBdn 看更多資訊＞＞https://bit.ly/3t4ql7J

不小心被萌到！「LOHAS 樂活眼鏡 x白爛貓」聯名鏡片刻圖讓你一上眼就可愛成全場焦點，不想努力快跟著白爛貓一起出門FUN～爛趣吧！

夏天露腿時代！4招鞋款挑選小技巧，穿對超加分、跟顯腿粗說掰掰！

夏天就是要露出自己優點的季節，但是有時候來不及減肥（而且減肥通常是明天的事情），這時候該怎麼辦呢？沒關係，還好我們還有穿搭技巧可以來救！今天穿搭編輯就要教女孩們怎麼樣選對鞋款，對腿部沒自信的女孩夏天照樣可以自信穿短褲！快來跟我們一起無痛減重，穿出時尚感！ 第一招 鞋面要寬大，可以平衡腿部視線 這個最代表的鞋款就是老爹鞋或是厚底皮鞋，鞋子看起來面積大，反而你的腿部就會看起來越沒有份量形成對比！所以直到現在厚底的鞋款才會一直無法退流行，因為實在太顯腿細了！ https://www.instagram.com/p/CsvMXCgJn0j/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Csv12sASvID/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CskvFbMLSk5/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 第二招 正面露出的肌膚要多一點，拉長腿部線條 這就有點像是穿高跟鞋會露出腳面一樣，但前面第一招已經說了，要穿鞋面比較多的款式，那麼又要能露出肌膚多一點，這時候就可以選擇厚底瑪莉珍，或是樂福鞋！ https://www.instagram.com/p/CsS8nvbR55Z/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CsGD1iIx5KG/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CppWu67KMlE/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 第三招 鞋子的顏色要和膚色有反差！最好是深色！ 顏色挑選也是很重要的一環，就像是我們選擇衣服的顏色，想要顯瘦大多數是會選擇黑色或是深色的款式，鞋子也是一樣，越接近膚色，它等於是把你的體積放大了，所以要清楚地在視覺上弱化腿部的面積，就是要選和膚色有反差的顏色！ https://www.instagram.com/p/Csp4pOaLgWO/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Crx7utAv4Gg/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CsqDpraNJ5O/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 第四招 鞋子的高度最好落在腿部最瘦的地方！ 這點是非常多人會犯錯的一招，尤其是這個季節，想要穿短褲、短裙配上短靴，可是靴子落下的點，將決定你今天穿搭的成敗，如果鞋子的最高點落在你小腿肚最胖的地方，那麼下半身將會被放大，相反的如果鞋高落在你最瘦的地方，就像穿了oversize一樣有反差感，就會覺得你的腿很纖細！ https://www.instagram.com/p/CpXVKYBtw0G/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CsiV160Rjtp/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CrBcFv8rkTJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 以上四招你學會了嗎？把這些穿搭技巧學起來，在買鞋上面你也能快速選擇，不讓熱門款式被人搶走了！ 延伸閱讀 👉🏻不再是黑歷史單品！洞洞鞋又流行回來了，這波胖胖風你有懂嗎？ 👉🏻這次不看星座！從『4種腳型』準確分析人格，加碼適合工作類型＋鞋款推薦！ 👉🏻精緻女孩必備！Celine人氣爆款新品小皮鞋，又高級又可愛～誰能不買單？ 👉🏻最低免千元百搭球鞋！8雙快時尚小白鞋推薦，UQ、Zara、小CK通通有！ 👉🏻熱門球鞋全上榜！網友票選『看到很膩』球鞋Top5，走在路上超容易撞款！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #女生鞋款 #穿搭分享 #穿搭推薦 #鞋款穿搭 #顯瘦穿搭 

史上最激勵人心，成功−24kg不復胖！跟著這位日本姐姐的超真實瘦身紀錄，瘦得健康又快樂！

每次看到自己身上的肉肉，或是有穿不下的衣服時，都下定決心要變瘦，但又超級容易半途而廢！沒辦法～美食的誘惑真的非常大啊，這時候就需要來點激勵你的人，這次要介紹的日本姐姐，可是成功瘦下了24kg！如此驚人的數字到底怎麼辦到的？快來看看她有什麼瘦身的小秘訣吧！ 更新：這姐姐已經成功瘦下30kg啦！這毅力真的是讓人很感動，也好替她開心，減肥不是一件容易的事，能夠真正瘦到想要的體重，真的好了不起啊！ ＃量身訂做的運動菜單 大家第一個想到瘦身的方法，當然就是運動啊！但想要瘦身有效果的話，還是要靠有屬於自己的一套運動菜單！剛開始可以從最基本的運動菜單開始，等到熟悉後，再漸漸地增加重量或難度喔！ 以下是日本姐姐的運動菜單，大家可以當作參考： 腿部擴展、捲曲一組10個/4組 胸部運動一組15個/4組 腹部核心運動一組10個/3組 硬舉一組20個/4個 除了重訓以外，也可以搭配健走，在重訓完後，健走15分鐘，也會有幫助喔！ ＃均衡的飲食 除了靠運動減肥，飲食對瘦身也是很重要的，除了避開高糖分和高油脂的食物外，也可以多多攝取五穀類的食物，以及適量的蛋白質和蔬果，食物的烹煮也盡量少油，每天都有均衡的飲食，才能健康地瘦身喔！ ＃搭配高蛋白 日本姐姐除了飲食和運動外，也有搭配飲用高蛋白喔！適量的高蛋白可以幫助肌肉的增長。有肌肉也可以讓身體線條變得更緊緻有型喔！ ＃小小獎勵一下自己 減肥的過程是很辛苦又漫長的！尤其是看到甜食，又全部都不能吃的時候！不過偶爾小小的犒賞一下自己還是ＯＫ的！當自己又完成一個階段後，來給自己一點獎勵，稍微放縱一下自己吧！而且在瘦身過程中，也是需要適量攝取碳水化合物，不過呢還是要記得繼續運動喔！ ＃認真的減重記錄 很多人都會忽略這點，瘦身不能只憑感覺，因為每個人大部分都覺得自己好像胖胖的，一下就會覺得好像沒有用，認真地記下自己每天體重的變化＆飲食，並分成短、中、長期的目標，才能讓自己更有動力！ 甚至揪同事、朋友認真比賽也是非常好的選擇，有伴才能互相督促，而且不孤單啊～ 看到日本姐姐成功的案例後，又對瘦身重新燃起希望囉！靠著規劃屬於自己的運動Ｘ飲食菜單Ｘ減重日記，才能最有效地瘦身成功喔！ #減重 #漂亮 #瘦身 #運動 

圈圈圓圓圈圈～特搜全台12間甜甜圈，就讓甜香的幸福滋味圈住你的心 !

說到甜甜圈這個超誘人的甜點，應該沒有人不愛它的美味魅力吧～這次就讓愛吃甜的發胖編，為大家蒐集12間高人氣的甜甜圈，不管是想要台式酥脆和日式鬆軟，新穎還是傳統。豐盛包餡更或是淋醬的罪惡類型，通通都一次報給你知道，就讓美味又幸福的甜甜圈，來幫你療癒心情一整天吧！ （圖片來源：Chubby Studio IG） 全台甜甜圈推薦 1：九月初生乳脆皮甜甜圈 地址：台中市中區公園路30之5號 北海道脆皮生乳 $39 編輯推薦：★★★★★ 最近人氣超高的銅板點心「生乳脆皮甜甜圈」，採用北海道十勝生乳以每日手工揉製、新鮮現炸讓甜甜圈外酥內軟，整體口感綿密、奶香濃郁，除了招牌必點北海道生乳口味外，推薦喜歡鹹香涮嘴口感的可以試試大阪燒風味喔～ https://www.instagram.com/p/CoE04BtPSbT/ 全台甜甜圈推薦 2：陸丘甜室 地址：台中市西區大忠南街86巷28號 北海道乳酪甜甜圈 $90 編輯推薦：★★★ 喜歡豐富口感風味的甜甜圈控，絕對別錯過這家台中的「陸丘甜室」，可愛療癒的甜甜圈看起來沒什麼特別，其實裏頭可是塞了滿滿滿的餡料，吃的時候更要小心會爆餡，流心質地的卡士達醬瞬間湧出，帶來味覺和視覺的雙重享受，甜度剛好吃起來也不那麼厚重，所以就算是女孩們也能獨享一整顆。 https://www.instagram.com/p/CZWrdH2vynB/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/BxjuG7InRgL/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CYc5mlfPCj5/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 全台甜甜圈推薦 3：Harrits 地址：台中市西區中興街128巷6號 奶油起司 $66 / 巧克力 $61 編輯推薦：★★★★★ 說到甜甜圈能不提到的就是這家，源自東京澀谷鼎鼎大名的「Haritts」專賣店，目前在台灣北中南已有三間分店，每日新鮮手工現做的甜甜圈，有茶類等豐富的新奇口味，吃起來則像帶有嚼勁的澎軟麵包，甜度較低，完全吃不出油炸的油膩感，偷偷跟大家說每日都有限定的口味，只有運氣好才吃得到～ https://www.instagram.com/p/CUz-VmMPh8T/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CaHOEaFvu0z/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CIibDuxlfAe/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 全台甜甜圈推薦 4：ABCD . A Better Coffee & Doughnut 地址：台北市大同區南京西路18巷4弄8號 檸檬檸檬 $95 編輯推薦：★★★ 如果你是螞蟻人的話千萬別錯過，位在台北捷運中山站的「ABCD . A Better Coffee & Doughnut」，同時也是一間漂亮的咖啡廳，以日式甜甜圈為主體，再淋上豐富的餡料和淋醬，口感相當特別，甜甜圈鬆、軟、Q，不會太甜也不油膩，常常在開店不到三小時就完售，除了外帶也有提供外送服務呦！ https://www.instagram.com/p/CUCxz04BW-t/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CXJGtQwvgFa/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CGosC4_Hoci/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 全台甜甜圈推薦 5：百年檜木甜甜圈 地址：嘉義縣竹崎鄉第4鄰號 甜甜圈 $25 編輯推薦：★★★★★ 去到阿里山遊玩必帶的伴手禮美食，位在嘉義奮起湖的「百年檜木甜甜圈」，發胖編前陣子才親自去朝聖，果然不管平假日都有滿滿的人潮，在排隊時就聞到香噴噴的味道，拿到後更忍不要大口開吃，酥脆帶有層次的甜甜圈，口感類似丹麥麵包酥脆又迷人，有來到這裡遊玩千萬別忘了帶一盒回家。 https://www.instagram.com/p/CYls9-cvous/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CWK3vEuvt81/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 全台甜甜圈推薦 6：脆皮鮮奶甜甜圈 地址：台北市大同區華陰街183號 甜甜圈 $25 編輯推薦：★★★★★ 許多台北人一定都對這家店不陌生，在晴光市場跟北車都有分店的「脆皮鮮奶甜甜圈」，一個只要銅板價25元有夠佛心，熱騰騰剛起鍋的甜甜圈外表油亮，咬下去則是酥酥脆脆超級過癮，表層裹上一層厚厚奶粉，帶來濃郁的甜香層次，每口都能吃到豐富的滋味，果然越簡單的滋味就越是讓人著迷～ https://www.instagram.com/p/BgdkFWggNgf/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CXOM941PYeh/ https://www.instagram.com/p/Bw37q2Hnc8J/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 全台甜甜圈推薦 7：莉姆姆的歌 地址：屏東縣林邊鄉中林路79號 小米甜甜圈 $35 編輯推薦：★★★★ 接下來這家是來自屏東知名的「莉姆姆的歌」，他們家的甜甜圈很特別是用小米做的，所以吃起來會更加紮實且彈牙，同時散發出淡淡的小米香氣，讓人感覺就像在吃 QQ的 糰子般，現炸起鍋而且不吃油，可以選擇要沾多少糖粉，隨著咀嚼香氣在口腔逐漸蔓延，是吃過一次就難以忘懷的美妙好滋味～ https://www.instagram.com/p/CVz1NlSFPi4/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CcUhPTzLuQb/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CbcWTgNpddo/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 全台甜甜圈推薦 8：妙妙甜甜圈 地址：台中市東區復興路四段207號 甜甜圈 $15 / 蛋沙拉堡 $35 編輯推薦：★★★★★ 只要超級便宜銅板價位的「妙妙甜甜圈」是在台中車站的人氣美食，阿姨人非常熱情親切，除了包裝的雙手幾乎從來沒有停下來過，雖然便宜但甜甜圈吃起來並不單薄，彈性不錯且帶有微微嚼勁，表面撒細糖粉讓甜味更加細緻，絲毫不顯甜膩，還有爆料的潛艇堡也是必點，吃完感覺就能飽一整天~ https://www.instagram.com/p/BqzlVeYB23Z/ 全台甜甜圈推薦 9：一脆脆皮鮮奶甜甜圈 地址：108台北市萬華區成都路61號 鮮奶脆皮甜甜圈 $40 編輯推薦：★★★★ 除了位在西門町的總店，一脆脆皮鮮奶甜甜圈在東區也有分店，除了原味的脆皮甜甜圈外，還有鹹蛋黃、芋泥、肉鬆口味的多拿滋，讓人吃完還想再吃！ （圖片來源：UberEats） 全台甜甜圈推薦 10：PONUT DONUT 地址：台中市北屯區大連西路6巷11號 現炸甜甜圈 $50、有內餡$60 編輯推薦：★★★★ 位於台中北屯的PONUT DONUT，每天限量一百個，一人限購3個甜甜圈，晚來就吃不到了！有原味、檸檬卡士達、巧克力等口味，圓圓胖胖的甜甜圈表面灑滿糖粉，配上擠得滿滿的內餡，一口吃下去非常滿足！ https://www.instagram.com/p/C1YKLBvBnC1/ https://www.instagram.com/p/C_5NsE1zgaC/ 全台甜甜圈推薦 11：Chubby Doo 地址：桃園市桃園區經國二路85號 香草卡士達甜甜圈 $90 / 伯爵珍珠卡士達甜甜圈 $ 100 編輯推薦：★★★★ Chubby Doo主打義式甜甜圈，一走入店裡明亮的黃白色調瞬間感受到活潑可愛的氛圍，除了各種口味的甜甜圈，圓可頌也是Chubby Doo很熱門的人氣商品之一！如果無法前往店內享用，店家也有推出禮盒的宅配服務，在家就能吃到超滿足的甜點。 https://www.instagram.com/p/DCQiqb4PM2H/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C-IW-Tgv2CQ/?img_index=1 全台甜甜圈推薦 12：goo donut 地址：台北市中正區公園路22-2號 卡士達 $75 / 巧克力 $80 / 開心果 $90 編輯推薦：★★★★ 藝人阿Ken的甜甜圈店「goo donut」在北車商圈全新開幕，店面以紅白配色打造出美式風格，目前販售原味卡士達、巧克力和開心果三種口味。近期剛開幕試營運期間，幾乎是天天秒殺，想去吃吃看的話務必要抓準時間！ https://www.instagram.com/p/DHBYNJNTr-f/ 看完上述的甜甜圈介紹，你心中有沒有最愛的哪一款呢？快趁著這個週末跑去嚐嚐鮮，讓甜甜的又鬆軟的幸福滋味，幫你把所有壞心情一掃而空～ 撰文編輯#肉依 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉台北人氣麵包店推薦 👉台南伴手禮推薦 👉南京復興站美食推薦 #ABCD . A Better Coffee & Doughnut #chewy嚼一半 #ChubbyDoo #goodonut #Harrits #PONUTDONUT #一脆脆皮鮮奶甜甜圈 #全台甜甜圈 #妙妙甜甜圈 #甜甜圈 #百年檜木甜甜圈 #脆皮鮮奶甜甜圈 #莉姆姆的歌 #陸丘甜室 

親親海泰蝦-泰國蝦推薦 蔥蒜爆蝦十分鐘辦桌菜

這次用海泰蝦挑戰十分鐘做一道辦桌料理 看網路食譜好像很簡單,希望我也能成功!! #宅配泰國蝦推薦 #泰國蝦居家料理 #親親海泰蝦 #泰國蝦推薦 訂了兩包中等Size的海泰蝦 每包600g,大約12隻 小家庭3個人一次煮一包剛好 今天分享:蔥蒜爆蝦 十分鐘辦桌菜料理過程 備料大約300s(秒) 剁蔥蒜時,同步把海泰蝦從冷凍庫拿出來 沖水到隻隻分離 **記住** 海泰蝦是活蝦急速抽真空冷凍 海水混養,產地直送 品質穩定又新鮮 真的不用退冰,只要潑水3-4次 每隻蝦子分離就可直接下鍋 保持最!新!鮮!!!鮮鮮鮮的狀態 仔細看,會發現蝦子身上有黑點白斑 就是鹽分的象徵 我還用剪刀從蝦背開殼 等等蔥蒜爆香的醬汁比較入味 接著修剪海泰蝦尖銳的螯腳 這樣吃的時候才不會被螯腳刺口! 瞧!肥美的海泰蝦螯腳好長,看起來就好新鮮 佐料: 蔥6-7根;蔥綠和蔥白分離 蒜頭8-9顆; 辣椒1-2根(看你吃多辣) - 接著開始五分鐘爆蝦囉! Step1.蒜頭和蔥白快炒爆香-30s Step2.加入海泰蝦大火快炒-90s Step3.倒入1.5碗米酒拌炒一下,蓋鍋悶煮-60s Step4.蔥爆蝦看起來快好了,再炒一下收汁就好-20s Step5.加入蔥綠.鹽巴.辣椒和少許椒鹽快炒-30s 海泰蝦完全變紅色,米酒收汁就可上桌了 鮮紅的海泰蝦加上綠色蔥末, 食物原形的顏色,就是最美的調色 健康又美味的辦桌菜上桌囉!! 爆香帶有鮮蝦味的蔥蒜辣椒好下飯 害我光吃佐料就扒了一碗白飯 中型海泰蝦,每隻都胖胖肥肥好可愛 擺在食指旁邊, 我的甜不辣短指都變得纖細啦 天啊~一上桌就超香 香味完全壓過同桌的三杯雞丁 好後悔只煮一包蝦!根本吃不過癮 附著滿滿蔥蒜的蝦子,吸附飽滿米酒香 看了就食指大動,晚餐菜還沒上齊 就被老爸偷吃一隻蝦了 - 我喜歡親親海泰蝦吃起來的口感 又Q又彈,就像龍蝦肉 因為它們是海水混養的養殖場生長 海水鹽分比淡水高,促使海泰蝦肉質Q彈 彰顯料理後的蝦香氣 微辣的泰國蝦,下酒超好吃 活蝦口感的美味,吃過就回不去一般蝦了 海泰蝦超好剝殼,代表蝦子很新鮮~~ 肉質真的非常Q彈,不輸龍蝦肉 改天還想再試試看清蒸海泰蝦 嘗嘗純粹蝦的鮮甜 - 親親海泰蝦更多資訊 IG- https://www.instagram.com/lebisou.tw/ FB- https://www.facebook.com/lebisou.tw/ 以上是Tina愛分享真實感受,僅供參考*餐點飲品美味感受因人而異**若有身體特殊狀況族群,建議諮詢醫生後再吃*"產品成分和功效,引自廠商,不具宣稱療效說明,每個人使用習慣.體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主""文章皆為心得分享,若讀者受文章之文字或照片吸引進而購買商品,若與商品廠商產生糾紛或爭議,均予本人無關,請斟酌自行與廠商協調"

《哈利波特》重返大螢幕！演員現況一次看，鐵三角感情依舊、多位演員當爸了！

《哈利波特：神秘的魔法石》上映至今超過20年，完結篇《哈利波特：死神的聖物II》也在2011年上映，結束歷時10年的魔法世界旅程，除了哈利波特的故事外，其他演員也伴隨著觀眾成長，持續在各大領域發展，飾演哈利的丹尼爾雷德克里夫甚至已經35歲了！是不是讓你也開始好奇當初的演員現在都在幹嘛呢？快一起來看看吧！ 《哈利波特》電影最新消息 2025年華納兄弟影業宣布，《哈利波特》的八部電影將在1/17重返全台大螢幕，《哈利波特》作為童年最具代表性的回憶之一，消息一出馬上引起很多人的討論！目前上映的規格有2D、4DX等版本，喜歡《哈利波特》的大家一定不要錯過了！ https://www.instagram.com/p/DEf_A2yIS9K/?img_index=1 哈利波特｜男演員 飾演「哈利波特」：丹尼爾・雷德克里夫 在結束10年的魔法旅程後，丹尼爾仍持續發展他的演藝之路，像是《出神入化2》，或是在台灣上映的《玩命Online：雙槍對決》，其中不乏出演了幾齣舞台劇，演藝之路非常順遂。2023年他也正式升格成為兒子傻瓜了，與大5歲的老婆艾琳婚姻相當美滿，在2023年也幸福的成為一家三口了～恭喜！ （圖片來源：＠daniel9340） 2020年丹尼爾也在IG秀出「榮恩」魯伯特・格林的合照，看來到現在還是友情不滅啊！ 飾演「榮恩」：魯伯特・格林 相較於另兩名哈利波特主角，魯伯特・格林在螢光幕上的活動沒那麼多，轉而投身房地產及慈善事業，但仍持續出演電視影集，而值得注意的是，魯伯特・格林的小孩在2020年5月出生，也成功升格為一個奶爸呦！ （圖片來源：＠rupsg30） https://www.instagram.com/p/CHaijlLHDei/ 飾演「馬份」：湯姆・費爾頓 曾經讓人恨得牙癢癢的跩哥馬份，如今也是一名小有成就的演員，出演多部大大小小的電影，包括荷蘭戰爭片《被遺忘的戰役》以及心理驚悚片《Some Other Woman》，嘗試多種角色，一直磨練自身演技。 （圖片來源：＠t22felton） 除了演戲外，湯姆·費爾頓也跨足音樂界，成為一位音樂家，2024年發行專輯《YelLoW》，受到許多粉絲的支持與喜愛，也時常在個人Instagram上po出自彈自唱的影片呦！ https://www.instagram.com/p/DCt_1CBpqML/ 電影老班底合體！太讓人感動的畫面，你認得出誰是誰嗎？ 飾演「奈威」：馬修・路易斯 在劇中唯唯諾諾的奈威，可說是長大後改變最多的演員，從一口暴牙的膽小形象，變身成現在的陽光型男，現在也持續在演藝圈演出，只不過大部分作品並未在台灣上映，實為可惜。 （圖片來源：＠mattdavelewis） 不到30歲的馬修・路易斯於2018年在義大利與女友結婚，是哈利波特演員中，結婚年紀最輕的呦，幸福的模樣讓大家紛紛獻上祝福！ 哈利波特各個角色的好感情真的一直持續到現在，馬修除了在2023年曾參加丹尼爾・雷德克里夫（哈利波特）的電影放映會，也時常與其他人見面，實在是讓劇粉感動不已！ https://www.instagram.com/p/Cz3w7BRNiKd/?img_index=1 飾演「喬治、弗雷」：詹姆士・菲力普、奧利弗・菲力普 戲裡戲外都是雙胞胎的衛斯理兄弟，兩人在長大後仍然難以區別，在《哈利波特》系列結束後，兩人全心投入慈善事業，最好的朋友就是他們戲裡的兄弟「榮恩」魯伯特・格林！ （圖片來源：＠oliver_phelps） 不得不說，當年最壞的馬份跟誰都很要好呢！而詹姆士、奧利弗也和戲中的妹妹「金妮」開了Podcast，在真實世界也情同兄妹呢！ 飾演「西追」：羅伯・派汀森 在《哈利波特》短暫現身過的羅伯派丁森，最知名的作品其實是《暮光之城》中的吸血鬼愛德華，爆紅後持續在螢光幕前演出，從《蝙蝠俠》到黑白電影《燈塔》每部電影都具有好評，獲獎無數，演藝生涯備受看好，而他在音樂、模特兒工作中也都頗有成就，而他也在2024年成為一位女兒的爸爸，據說也是一位女兒奴喔！ （圖片來源：DIOR HOMME – The New Fragrance） 飾演「達利」：哈利・梅林 飾演 雖然戲分不多，但每集都會出現的達利，當時可是非常討人厭的角色，胖胖的惡霸形象深植人心，現在卻是高挑的帥氣型男，這也是眾人想不到的吧！目前也仍在影視圈活躍著，近期也演出了影集《黑暗元素》。 （圖片來源：《黑暗元素》劇照） 哈利波特｜女演員 飾演「妙麗」：艾瑪・華森 曾經可愛又聰明得「妙麗」—艾瑪・華森同樣持續發展演藝路，在持續演出了不少大戲，像是《美女與野獸》，同時也出任聯合國親善大使，號召男性主動倡導性別平等，並以女性主義者自居。 （圖片來源：＠emmawatson） 飾演「露娜」：伊凡娜・林奇 在電影中古靈精怪的露娜，其實一開始只是哈利波特系列的粉絲，曾經寫信給作者J·K羅琳，後來透過試鏡取得這個角色，在《哈利波特》結束後，他的演藝之路並不是他的焦點，反而是她令人著迷的舞技，曾在美國舞蹈節目《與星共舞》中大秀舞技！ （圖片來源：＠msevylynch） 是露娜和衛斯理一家的合照！沒錯，掌鏡的人就是金妮啦～ 飾演「金妮」：邦妮・萊特 從《哈利波特》系列畢業後，邦妮萊特除了接演影劇外，也擔任過製片、導演，同時投入慈善事業，加入綠色和平組織關注海洋廢棄物議題，發展非常多元！另外，當年在電影中從懦弱轉為強悍女孩的的她，如今是個充滿氣質的英倫美女呢！ （圖片來源：＠thisisbwright） 看到《哈利波特》系列的演員都長這麼大了，是不是也讓你覺得歲月催人老呢？大多數演員私下也都維持著友好關係，IG上時常可以看到他們po出的合照，真是期待他們的下一次合體！ 延伸閱讀 👉亞洲首座「哈利波特影城」東京盛大登場！2023開幕日期、地點大公開，無痛購票搶先看！ 👉《哈利波特》將推「原班人馬」電影續集？哈利、妙麗20年後回歸當爸媽！一起重返霍格華滋 👉追憶《哈利波特》那些已逝世的25位傳奇演員，角色身影卻永遠留在心中！ 撰文編輯 #grasskin 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #丹尼爾・雷德克里夫 #伊凡娜・林奇 #哈利・梅林 #哈利波特 #奧利弗・菲力普 #影劇音樂 #波波名人 #湯姆・費爾頓 #生活精選 #羅伯・派汀森 #艾瑪・華森 #詹姆士・菲力普 #邦妮・萊特 #馬修・路易斯 #魯伯特・格林 

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