台南📍東區美食🔹內用紅茶豆漿喝到飽，超讚👍

今天來分享一家在台南東區📍的美食「萬客樓」 也是回訪蠻多次的，不過記憶中是幼稚園跟國小的時候比較常吃。 自己這次是下午去用餐的，一樣還是超多人，不過內用桌數蠻多的，不會等太久👌 . 🗣內用的紅茶跟豆漿都是喝到飽喔❗️ 紅茶+豆漿混合起來喝更好喝😋（自己還因為喝了太多紅茶豆漿，食物吃不完只好外帶了😂） . 📌鍋貼8元/顆 這次因為人比較多，鍋貼剛好是現煎熱乎乎剛起鍋的，鍋貼是每次去一定都會點，雖然價位上有越來越貴的趨勢🤣（想當年🚬～～～） 鍋貼的皮是酥脆的，內餡飽滿有微微的肉汁，本身就很有味道了，不需再沾任何醬料就很好吃了😋 要趁熱吃比較好吃，冷掉後會覺得比較乾又比較油一些🤣 . 📌鮮肉湯包90元 皮薄多汁，因為內餡只有肉，所以汁的部分會偏油一些。 🗣可以配一些薑絲降低油膩感👍 . 📌牛肉捲餅80元 捲餅的外皮是脆的，裡面包著牛肉和蔥，吃起來是扎實的口感，不過還是要沾點醬料再吃比較好吃👍 . 📌牛肉麵135元 這是第一次點，沒想到還不錯欸！ 麵條是Q彈的，牛肉🐂數量約6塊，帶一點筋，是軟嫩的口感不會咬不爛，小小的缺點是湯頭會偏油一些。 . 🗣疫情關係有多收5%清潔費 . 營業地點📍：台南市東區東寧路371號 營業電話📞：06-2386163 營業時間⏰：11:00～22:00 . #台南#台南美食#台南美食地圖#台南東區#台南東區美食#東區美食#東寧路美食#台南午餐#台南晚餐#台南宵夜#萬客樓#紅茶豆漿喝到飽#湯包#牛肉捲餅#鍋貼 #tainan#tainanfood#tainanfoodie#food#foodie#eats #yummy#blacktea#soymilk#beefnoodles#阿胖胖吃台南 

晉升美麗人妻的佐佐木希，做「這些」養出美肌力！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／instagram@nozomisasaki_official 日本人氣女星佐佐木希最近大15歲的諧星渡部建公開喜訊，佐佐木希正式晉升美麗人妻，佐佐木希由內而外亮出來的透明美肌，真的好令人羨慕，她做了什麼養出這人人稱羨的美肌呢？ 泡澡爆汗舒緩肌膚 佐佐木希的光澤肌，就是在浴缸中養出來的！辛苦工作了一天後，佐佐木希一定會在浴缸進行護膚美容的浸泡，熱能可以舒緩一天的疲勞，慢慢浸泡還可以逼出大量的汗，放鬆身心為隔天的工作儲備力量。 吃完大餐用「大量蔬菜」調整身體 佐佐木希非常注重保濕、防曬，底妝會選控油的，夏天出門一定會準備帽子；吃的方面會隨身攜帶水，熱愛吃水果補充維他命C，但管理身材，她不會特別忌口，就算來台灣工作也能大啖麻辣鍋，但她恢復身材的方法就是吃完大餐之後隔天用「溫沙拉」或「青菜鍋」等清淡料理，來調整身體的狀態，以維持肌膚健康。 妝前按摩紓緩緊繃的肌膚 妝前按摩手法： STEP.1 手握拳頭以指節由下向上沿著下巴線條 STEP.2 用手掌包覆臉頰由下往上拉提到太陽穴 STEP.3 從耳下向頸部延伸，舒緩頸部肌膚。 看佐佐木希一臉放鬆舒服的的樣子就知道她有多喜歡這一個步驟！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 成功減體脂28→21！賈靜雯的美麗天然保養３大祕訣 胖胖腿bye bye！簡單按摩4招讓大腿縫、細腳踝回來了！ 四皇子準基死會了！原來被是全慧彬的「透顏美肌術」給擄獲了 資料來源： Bella.tw儂儂 #佐佐木希 #漂亮 

難道是野原廣志上身？送給有『鹹魚腳臭』困擾的人，如何預防＆補救的方法

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 相信大家看過蠟筆小新，大概都會知道小新的爸爸野原廣志最有名的就是『腳臭』，那鞋子一脫的味道簡直就像是生化武器可怕啊…今天就來跟大家分享幾個避免腳變臭的方式，這些小細節千萬不要忘了！ 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 首先，你要先判斷自己是真腳臭還是假腳臭， 何謂假腳臭？就是其實是鞋子和襪子因為不通風悶住所產生的臭味，通常建議除了準備不同鞋子輪替著穿，襪子也可以選擇竹炭除臭襪等。 👉🏻是什麼魔力？這家韓國小店居然可以讓人走不出去，腦波瞬間降到變0！ 真腳臭 真腳臭就是腳掌的角質層太厚，加上流汗後細菌的作用，產生了腳臭味。足部也是很容易被忽略保養的部位，必須定期做到以下這些清潔和避免流汗悶住： 1.定期剪腳指甲、去角質 手指甲長了，大家會記得定期處理，但是腳趾頭指甲通常很容易被忽略，腳趾頭指甲長了之後很容易藏污垢，脫了鞋子後如果指甲黑黑髒髒的那就不好看啦！除了要定期剪腳指甲以外，腳掌的去角質也是不可少。 👉🏻變身仙女秘訣！從美白去角質、防曬、除毛到香氣，超完整一大包送給你！ 2.記得洗腳縫縫 洗澡時除了頭髮、臉和身體，雙腳的清潔更是不能少！尤其是腳縫縫，這些都是很容易藏汙垢的地方。此外，也可以多多泡腳，一方面可以清潔、另一方面也可以促進雙腳的循環，放鬆肌肉等，可說是好處多多啊。 👉🏻睡前15分鐘瘦小腿！妳是肌肉派還是鬆垮脂肪蘿蔔腿？這5招伸展拉筋學起來讓雙腿更直更勻稱 3.抹乳液 做完定期剪腳趾甲、去角質和泡腳後，記得也要抹上乳液滋潤雙腳，腳指甲擦些指緣油，避免乾燥。 👉🏻細節也不能忽略！打造白嫩美足的正確保養方式，夏天穿涼鞋腳也要美美的！ 4.讓腳趾頭呼吸 挑選鞋子的款式時，如果是選擇板鞋等較不容易通風的鞋款，記得盡量避免一整天穿著，讓腳趾頭適時呼吸！ 👉🏻原來跟飲食有關？夏日「狐臭」退散！4招擊退尷尬腋味說再見！ 5.穿鞋前灑爽身粉或止汗劑 如果真的容易流腳汗的人，建議可以在穿上鞋子前，灑些爽身粉在腳部，可以保持雙腳乾爽，或是噴點止汗劑減少出汗，對於腳臭的問題可改善。 👉🏻狂流汗有異味，到底要用香水、體香劑還是止汗劑？這篇一次搞懂使用時機＆推薦清單 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻男生就愛這種若有似無！日雜風『玫瑰杏奶酪』妝感，學起來妳就是2020年最溫柔女孩無誤！ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #腳臭 #蠟筆小新爸爸 #野原廣志 #除腳臭 

嚕嚕米展覽

2019/03/04 得了腸胃炎消失2天的偶🤧🤧 最近會勤快發文的！！ 嚕嚕米洗版來囉(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 這次來到台北先抵達#三創生活園區 再來#華山文創園區 通通都是找我最愛的白色胖胖小精靈👾嚕嚕米❤️ 大家知道嚕嚕米不是河馬！而是住在芬蘭🇫🇮森林姆明谷裡的小精靈～～ 圓滾滾的身軀配上超療癒的小不點 一整個好卡哇伊阿(ᵒ̴̶̷̤́◞౪◟ ᵒ̴̶̷̤̀ ) 你們最喜歡哪個角色呢！ 一起往右看👀更多👉👉 - 偷偷換個溫暖色調好喜歡💕 搭配滿滿的嚕嚕米好古錐！ 最喜歡首圖仰望嚕嚕米的時候～～ 喜歡嚕嚕米的朋友們可以來逛逛三創生活園區，現場也有販售許多週邊商品！重點是還能跟好冰友拍超萌的拍貼機喔，一次$50元輕鬆帶回去✌️ - #嚕嚕米主題商品特展 地點位於 📍台北市中正區市民大道三段二號 三創生活園區1樓 展覽日期：～2019/03/28 - #台灣#台北#台北景點 #台北旅遊#三創生活園區 #嚕嚕米#嚕嚕米期間限定店 #小精靈#跟著魚魚旅遊💑 #taiwan#taipei #taipeitravel #taipeitrip #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #eztravel #travel#wowtoplay

是時候該解放胖胖手臂了！顯瘦無袖TEE，是我們肉肉手臂的細肩帶

說到夏天穿搭，無可避免地就想到細肩帶，那你有沒有想過其他無袖tee的感受咧？近幾年也有許多十分優秀的無袖tee等著大家來挖掘，今天編輯就先來幫無袖tee們開一條路，要介紹一些有特色、變化各種風格、版型的無袖tee來給女孩們參考一下囉 #海軍風粗肩帶 帶點小海軍風的粗肩帶最近廣受大家喜愛，粗肩帶的特色是可以顯得肩膀視覺上比較窄、小，與細肩帶相較起來偏向比較氣質、知性，下半身很適合搭配同色系長裙，看起來不僅一致的感覺，魅力指數又多加兩分呢 （上面衣服這裡買：蝦皮@CHERRYKOKO） （這件衣服這裡買：蝦皮@CHERRYKOKO） #後開衩無袖tee 喜歡有點小驚喜和設計感的女孩可以參考這種的款式，正面是以衣服下擺微傘狀，背面卻有小開衩的設計，而且雖說是件有開衩的無袖tee，但也真的不失他的美感，穿著這件開衩再回眸一笑，簡直背殺啊！ （激瘦衣服這裡買：蝦皮@CHERRYKOKO） （激瘦衣服這裡買：蝦皮@CHERRYKOKO） #小高領無袖tee 休閒style百搭款，小高領的版型帶有時尚感，很喜歡腰部兩側大挖空的設計，恨適合夏天去海邊玩沙踏浪時穿，裡面還可以穿件Bikini，側面看過去好性感呀 （瘦瘦手臂上衣這裡買：蝦皮@CHERRYKOKO） （瘦瘦手臂上衣這裡買：蝦皮@CHERRYKOKO） #簡約棉質無袖tee 其實就是最簡單、乾淨、樸素的無袖tee，自從簡約風開始出現街頭，似乎很多服飾也都回歸最簡樸單純的樣子，但穿搭起來卻又意外地討人喜歡，很普通的無袖tee配上隨性寬鬆的牛仔長褲，看起來就很讚了 #V領排釦無袖tee 在說明一切前必須先表示，成套色系、材質穿搭的質感真的是爆到宇宙去，此款無袖tee可能會是編輯我的最愛了，V領、排釦的設計很是氣質出眾，看起來也都特別成熟，整的亞麻完全是視覺療癒，可休閒可正式可上班穿，給個一百分！ 以上就是今天的「地方的無袖tee需要被看見」特輯（笑），編輯以前也都是細肩帶狂熱粉，眼裡裝不下其他無袖的系列產品，但最近一些像是粗肩帶等tee開始流行後，自己也終於踏出舒適圈勇於嘗試，就發現好多可以變化的穿搭，果然多嘗試絕對是要成為穿搭小達人的必要呀！大家也來試試看氣質、知性的無袖tee們吧～ #Cherrykoko #夏日穿搭 #日韓風格 #無袖tee #無袖背心 #穿搭技巧 #穿搭精選 #粗肩帶背心 #蝦皮購物 #逛街地圖 

2026燈謎大會｜元宵「兒童版猜燈謎」，快邀孩子來動動腦！

一想到元宵節，你會想到什麼？媽咪編第一個想到的就是猜燈謎！猜燈謎是全家大小都喜歡的活動，更是凝聚家庭關系的好時機！今天就要來帶大家猜燈謎！很特別的是今天的燈謎是兒童版燈謎，難度不會太高但也足夠讓全家大小一起來動動腦！準備好要猜燈謎了嗎？2026燈謎大會Let‘s Go！ （圖片來源：Pexels） 猜燈謎：食物篇 燈謎一：紅被子，白夾里，九個姑娘壓在一被裡。（猜一種水果） 答案：橘子 燈謎二：綠布包白布，白布包酸醋，酸醋包米粒。（猜一種水果） 答案：柚子 燈謎三：長得像根竹，有紫也有綠，周身都是節，吃生不吃熟。（猜一種水果） 答案：甘蔗 燈謎四：脫了紅袍子，是個白胖子；去了白胖子，是顆黑丸子。（猜一種水果） 答案：荔枝 燈謎五：身上長白毛，紅尖嘴兒翹，背上一條溝，肚裡好味道。（猜一種水果） 答案：水蜜桃 燈謎六：白白一片似雪花，落下水裏不見（猜一種食材） 答案：鹽巴 燈謎七：身子長，個不大，遍體長著小疙瘩，有人見了皺眉頭，有人見了樂開花。（猜一種蔬菜） 答案：苦瓜 燈謎八：兄弟七八個，圍着柱子坐，大家一分家，衣服就扯破。（猜一種蔬菜） 答案：蒜頭 燈謎九：紅口袋，綠口袋，有人怕，有人愛，愛它是樣好小菜，怕它吃到嘴裏眼淚來。（猜一種蔬菜） 答案：辣椒 燈謎十：白胖胖，四方方，一塊一塊擺桌上，能做菜，能做湯，常常吃它有營養。（猜一種食物） 答案：豆腐 猜燈謎：動物篇 燈謎一：尖嘴尖牙齒，留著小鬍子，賊頭又賊腦，夜裡幹壞事。（猜一種動物） 答案：老鼠 燈謎二：上肢下肢都是手，有時爬來有時走，走時很像一個人，爬時又像一條狗。（猜一種動物） 答案：猴子 燈謎三：四柱短又短，兩耳像蒲扇，鼻子哼哼響，尾巴打個圈。（猜一種動物） 答案：豬 燈謎四：身笨力氣大，幹活常帶枷，春耕和秋種，不能缺少它。（猜一種動物） 答案：牛 燈謎五：耳朵長，尾巴短，紅眼睛，白毛衫，三瓣嘴兒膽子小，青菜蘿蔔吃個飽。（猜一種動物） 答案：兔子 燈謎六：身子像條繩，趴在地上行，走路彎又彎，出口不留情。（猜一種動物） 答案：蛇 燈謎七：四蹄飛奔鬃毛抖，拉車馱貨多面手，農民誇牠好夥伴，騎兵愛牠如戰友。（猜一種動物） 答案：馬 燈謎八：頭上紅冠閃亮，身穿棉緞衣裳，每日黎明高唱，催你早早起床。（猜一種動物） 答案：公雞 燈謎九：像貓不是貓，身穿皮襖花。山中稱霸王，寅年牠當家。（猜一種動物） 答案：老虎 燈謎十：有個鐵鎖頭，天天在門口，好人讓牠路，賊人見牠走。（猜一種動物） 答案：狗 猜燈謎：身體器官篇 燈謎一：五兄弟，五姐妹，左右各分開，無事不相關，有事大家來。（猜一個器官） 答案：手指頭 燈謎二：兄弟二人從小分，隔山隔水不隔音，無冤無仇也無恨，就是老死不見面。（猜一個器官） 答案：耳朵 燈謎三：左一孔，右一孔，是香是臭它最懂。（猜一個器官） 答案：鼻孔 燈謎四：毛對毛，肉對肉，一夜不聚就難受。（猜一個器官） 答案：眼睛 燈謎五：牆內一隻鍾，牆外看不到，貼牆用耳聽，它在砰砰聽。（猜一個器官） 答案：心臟 燈謎六：小小石頭硬又白，整整齊齊排兩排。天天早起刷乾淨，結結實實不愛壞。（猜一個器官） 答案：牙齒 燈謎七：司令部里住首長，電話線路通四方。命令一下就執行，發現問題想辦法。（猜一個器官） 答案：大腦 燈謎八：不圓也不方，藏在口中央，要知啥滋味，請它嘗一嘗。（猜一個器官） 答案：舌頭 燈謎九：兩條弄堂暗到底，來回進去一道氣。（猜一個器官） 答案：鼻子 猜燈謎：生活用品篇 燈謎一：不是糕點不是糖，潔白芬芳袋裡裝，不能吃來不能喝，每天你都要嘗嘗。（猜一個生活用品） 答案：牙膏 燈謎二：兩姐妹一樣長，出入都成雙，酸甜苦辣味，他們總先嘗。（猜一個生活用品） 答案：筷子 燈謎三：一天過去，脫件衣裳，一年過去，全身脫光。（猜一個生活用品） 答案：日曆 燈謎四：一根柱子好些樑，沒有門窗沒有牆，好像一座小亭子，用它擋雨遮太陽。（猜一個生活用品） 答案：傘 燈謎五：千隻腳，萬隻腳，站不住，靠牆角。（猜一個生活用品） 答案：掃把 燈謎六：大碗長著倆耳朵，比碗盛得多得多，不怕水，不怕火，愛在爐臺上面坐。（猜一個生活用品） 答案：鍋子 燈謎七：小小兩隻船，沒槳又沒帆，白天帶它到處走，黑夜停在床跟前唱。（猜一個生活用品） 答案：鞋子 燈謎八：四四方方一塊布，嘴和鼻子都蓋住， 兩根帶子耳上掛，不怕風沙不怕病毒。（猜一個生活用品） 答案：口罩 燈謎九：一個小碗尾巴長，能盛飯菜能盛湯。盛上又倒了，倒了再盛上。（猜一個生活用品） 答案：湯匙 燈謎十：小黑人兒細又長，穿著木頭花衣裳。畫畫寫字它全會，就是不會把歌唱。（猜一個生活用品） 答案：鉛筆 以上這些燈謎你都答對了嗎？今年元宵節就讓全家大小跟著孩子一起玩吧！ 延伸閱讀：更多「元宵節」相關文章 👉🏻元宵節除了吃湯圓還要幹嘛？猜燈謎大會來啦～你可以猜中幾個呢？ 👉🏻【元宵猜燈謎】什麼動物最廢？熊貓的心願？十大動物燈謎大集合！ 👉🏻奶粉罐也能做燈籠？教你自製元宵節環保燈籠，你的童年也玩過這幾款嗎？ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #元宵燈會 #元宵節 #提燈籠 #燈謎 #猜燈謎 #猜謎 #親子遊戲 

開學一週穿搭指南！靠「早春配色」杜絕憂愁，星期一到五都要活力滿點！

撰文編輯 #RE 雖然因新型冠狀病毒讓學生獲得了史上最長寒假，但開學日還是悄悄到來，代表每天煩惱穿什麼的日子也跟著來了(泣)。學校就像是個小型的伸展台，如何展現自己就是要靠穿搭，早春當然要用鮮艷的顏色揮別厚重感的冬天。今天，穿搭編就要分享「開學一週穿搭」，每天的穿著隨心情配色，顏色對了心情都跟著好起來！ 👉居然連《美少女戰士》穿搭都完美翻版～一系列Vintage穿搭已經太可愛！ 星期一： 拒絕Blue Monday，心情不Blue就要靠黃色系穿搭！星期一症候群可是人人都有的病徵，要從週休二日的懷抱中脫離實在很不捨啊～通常都會伴隨著精神不濟、無法專心、心情憂慮的症狀，這時就要靠著代表熱情、希望的「黃色」來提振精神。而與黃色最配的就是百搭色系「黑白」，不管是在黃色針織衫中搭上白色襯衫，或是黃色上著配上黑色下身都非常合適。喜歡更活力的水水們也可以嘗試配上每年都不減流行的「小碎花裙」，這回校園中最亮眼的girl就是你～ 👉【波波專欄作家】穿印花的季節來了，你知道怎麽穿才不會又土又老氣嗎？ 星期二：逐漸步入正軌 俗話說星期二是「認命症」可說的真好，經過了星期一的歷練，身心都逐漸步上了正軌(接受得上學的事實)。這時沉著冷靜的「藍色」就成為穿搭好選擇，據說藍色更有對人體減低血壓、減輕疼痛的作用，此刻的心情正是需要它的撫慰。在穿搭上可選擇「藍＋白」、「藍＋灰/黑」都是個不錯的選擇，亦可使用同色系穿搭增加層次感，例：深藍色的針織衫內搭淺藍色的襯衫。 👉PANTONE 2020年度代表色出爐！寧靜的『經典藍』帶領我們迎向新時代！ 星期三： 星期三小週末就是需要「桑」一下！上學日的中間天，正是給自己好好放鬆的好機會，畢竟只要過完這天一週就過了一半了。而寵溺般的粉色是和「愛」有相關聯的色彩，穿搭編也有聽說過粉紅色會更愛自己的魔力，不管是不是真的如此，在一個禮拜的中間日子，是真的需要好好擁抱自己。這時就要靠「粉紅色」穿搭讓一切更完整！擔心會過於搶眼的女孩們，不妨可以試試「粉＋白」的配色，絕對不NG，另外也可試試搭上「牛仔藍」的單品，不管是外套或是褲子都非常合適。 👉今年春天首選 令和三色『梅、菫、櫻』，這樣搭出優雅好品味 星期四： 綠色是讓人感到舒適和穩重的色彩，非常適合用來代表「倦怠症」的星期四，眼看再撐一天就可以放假了，這時身心往往都會覺得小阿雜和疲憊，這時就靠治癒人心、朝氣蓬勃的「綠色」穿搭化解一切無力感！除了基本的黑白外，亦可嘗試「綠＋杏/咖」的配色，馬上化身為氣質系歐膩。而喜歡學院風的女孩，不妨嘗試綠色片裙搭上白襯衫，怎麼搭都適合～ 👉『開心果綠』正夯！從穿搭到房間佈置，都想要這個仙氣瀰漫的小精靈色啦 星期五： 終於等到這天，準備Chill Chill迎接美好週末！常用來襯托女性魅力的紫色，最適合上學日的最後一天，而典雅的淡紫色有別於以往的深紫，少了深沈的的神秘感又多了一分親和力，絕不失誤的配色就是「淡紫＋杏/白」。因隔天就是假期，常常下課後也會有小聚會，平時都穿褲裝的女孩們也可在今天大膽的穿上裙裝，反正週五就是「亢奮症」代表，心情在這天特別激昂都是准許的(笑)～ 👉胖胖屁股、粗大腿通通OUT！4個穿裙子也超顯瘦的穿搭tips，還不快筆記！ 👉教妳配色入門技巧，趕緊學起來迎接新氣象，成為人群中最出色的小姊姊！ 看完以上一週的早春開學穿搭，朝氣蓬勃的季節已經悄悄捎來，路上的繁花即將朵朵開，衣櫃中的鮮豔色衣服還在等什麼，趕緊拿出來！每日配色都已幫各位女孩精心挑選，雖說開學日讓人不禁頭疼，但該來的總是要來，只好靠穿搭轉換心情、杜絕憂慮，從此星期一到星期五都有滿滿活力！ #2020上學穿搭 #2020女生穿搭 #2020早春穿搭 #2020穿搭 #2020韓妞穿搭 #2020韓系 #popstyle #亮色系穿搭 #女生穿搭 #小姊姊穿搭 #早春配色 #時尚配色 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭元素 #穿搭單品 #穿搭指南 #穿搭精選 #穿搭配色 #編輯精選 #開學 #開學季 #開學日 #韓國 #韓妞 #韓系 #韓系小姊姊 #韓系時尚 #韓系穿搭 

【2024】日韓瘋傳完美臀圍標準表！臀圍怎麼量？附上瘦臀方法、顯瘦穿搭法！

當女生好難啊，要維持身材真的太不容易！尤其是臀部這塊，有的女孩們應該對於假骻寬、屁股塌陷特別困擾呢？想要穿進緊身牛仔褲都穿不進去！但大家別擔心，今天穿搭編就為大家提供2023臀圍/腿圍標準表，以及幾招簡單的瘦臀方法，還有顯瘦的穿搭技巧，讓妳們更容易達到標準！ 2024臀圍/腿圍標準表 這就是日韓小姐姐們都在看的臀圍/腿圍標準表啦！大家趕快看看自己的身高應該是哪種範圍呢？就算沒有符合標準大家也不要灰心！只要認真做運動一定會看到效果的（穿搭編輯強調：健康最重要～），短時間內也是可以靠一些顯瘦穿搭，幫助你在視覺上的臀圍瞬間減掉10cm啊！ 2024臀圍測量篇－測量方法： 首先請大家站到鏡子前並『轉至側面』，從鏡子中找到「臀部的最高點」，從這個點開始用皮尺完整並保持水平＋貼合身體的繞一圈，就可以輕鬆測量出正確的臀圍數據哦！ 2024臀圍測量篇－瘦臀方法一：深蹲 沒有健身器材的話，大家可以雙手抱握，雙腳站立並稍比肩寬，吸氣時，臀部向後坐，屈膝向下，這時可以感受到屁股及核心發力。大家要記得深蹲姿勢一定要做對，膝蓋是不可以超過腳指頭的唷，不然很容易傷膝蓋！每組15下，每天做2組～ 2024臀圍測量篇－瘦臀方法二：爬山+驢踢 首先身體平躺在瑜珈墊上，然後把用手臂背部拱起，形成一個三角形，接著雙腿互相交替，像是爬山的動作一樣！每次做10下，一次做兩組！做完這組之後，接著是驢踢，將妳的手肘撐地，雙膝著地，先將一隻腳向後踢出，並回到起始姿勢，換邊重複。左右兩腳要各做10次，一次做3組！ 2024臀圍測量篇－瘦臀方法三：弓箭步後踢 練完前面兩個可以再增加一些難度！把彈力帶套在大腿，身體保持直立，避免駝背或凹腰，左腳往前跨，雙腳膝關節彎曲90度，右腳腳尖著地、膝蓋盡量貼近地面，但不碰地，右腳接著再往後踢，順勢站直，左右各20下為一組，每次訓練3組！ https://www.popdaily.com.tw/style/965434 2023臀圍測量篇－瘦臀穿搭技巧一： 是不是有很多女孩深受大屁股所苦，明明實際上沒有很胖，可是穿起衣服，不論是裙子或是褲子，屁股那邊總是凸凸的，不論用了什麼方式卻還是遮也遮不住？不僅侷限了穿搭，還常常被人家誤會很胖，但其實其他地方根本沒有肉呀！不過沒關係，大屁股女孩們如果穿對了單品也是會有春天！ 2024臀圍測量篇－瘦臀穿搭技巧二： 明明是同一條裙子，怎麼我穿起來就和其他人不一樣？這一定是每個女孩的煩惱！但裙款千千萬萬種，首先要了解自己的身型，清楚自身的優劣勢是什麼，再來選購裙子，穿對款式才能揚長避短，展現曼妙身姿。接下來先帶大家認識自己的身型，再來教你裙子如何挑選！ 2024臀圍測量篇－瘦臀穿搭技巧三： 炎熱的夏天已正式到來，隨著天氣悶熱越來越穿不住衣服，再也沒有冬天拉起外套就能遮掩一切的好處(泣)。而每種身型女孩所適合的風格都不同，更不用說顯瘦穿搭的方法同樣也是，這次就要來分享4種不同的身形顯瘦穿搭＆增高穿搭小技巧，從此這些肉肉、小缺點都只有被我們藏起來的份！ 2024臀圍測量篇－瘦臀穿搭技巧四： 大家覺得穿搭最大的困擾是什麼呢？編輯覺得就是挑褲子這件事！只要有關下半身的單品，通通先試穿過再說！尤其大部分的女生都屬於梨型身材，上半身小、下半身大的問題真的非常難挑褲子，應該很多女孩都不敢上網買褲子，怕穿上就踩雷了！所以今天編輯就帶來了八招挑選褲款的秘訣，讓大家都能夠輕鬆找到屬於自己的那條神褲！ 2024臀圍測量篇－瘦臀穿搭技巧五： 梨形身材的女生在哪裡？妳們的苦穿搭編聽到了！上窄下寬、假胯寬，真的好難配衣服該怎麼辦？想要選擇寬鬆的衣服遮蓋下身，但如果一不注意細節還是會顯得臃腫！沒關係！這幾招穿搭技巧來救贖你，以下就為大家帶來屬於梨形身材該如何藏肉的18套友善穿搭，讓妳在整體視覺上擁有更佳的比例！ 2024臀圍測量篇－瘦臀穿搭技巧六： 據統計，在亞洲人的體態中最多的就是「梨形身材」，上身較瘦但臀部和大腿較寬，視覺上就產生了「假跨寬」的效果。不管上半身搭什麼，只要看到下半身就有種前功盡棄的感覺，OOTD再怎麼拍也只想露出半身的困擾！今天，要來介紹的這位小姐姐穿搭編把她封上梨形身材顯瘦之王的稱號，包準所有假跨寬、胖胖腿只有被藏起來的份！ 以上就是完美臀圍標準的對照表啦！還貼心的附上了瘦臀方法和瘦臀的穿搭技巧給大家，這們實用的文章，你們一定要趕快收藏起來，不然下次要找出來看的時候才不會不見啊！ 延伸閱讀 👉🏻不只會買也要會搭配！盤點10招韓國網拍私藏穿搭技巧，還不快筆記起來！ 👉🏻肉肉女孩必學！6個夏天必穿短袖上衣挑選技巧推薦，視覺直接顯瘦2公斤！ 👉🏻辣得低調有質感！6種透膚襯衫穿搭公式+款式推薦，約會、出遊必須小露性感！ 👉🏻比例變好才是重點！5招時髦又顯高的『大+小穿搭法』，視覺直接先加分！ 👉🏻這次先不爭奇鬥豔！女孩眼中的加分單品排行，做一個人見人愛的水水吧！ 撰文編輯 #Rita #瘦臀方法 #瘦臀穿搭技巧 #穿搭分享 #穿搭推薦 #穿搭測驗 #穿搭風格 

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▶賣場資訊◀ 下單連結》https://reurl.cc/oLNQYV 開團時間》2020/08/07 20:00 結團時間》2020/08/15 23:59 預計出貨》2020/08/16 日依照訂單順序開始出貨。 促銷優惠》台灣地區粉絲購買配送選擇7-11取貨，兩件以上免運費。 ⚠️ 可配送台灣、 香港 、澳門、新加坡、馬來西亞、日本⚠️ 【客服聯繫方式】 Penker官方網站：https://reurl.cc/L3vMK4 Penker官方粉絲專頁：https://reurl.cc/KkyQLp 媽媽實穿照👉👉👉👉 我158/60身上穿的是XL，稍微有點大件 ，所以我把袖子捲起來穿比較有精神👉 老爺178/90穿XL是貼身，大肚子會凸出來的貼，給大家參考一下👕👕 目前只有出白色款式，如果喜歡的話就麻煩大家多多捧場囉 😄 😁 😁 😁 🌞FB粉絲頁:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞IG:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞痞客幫:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌

一個人也可以吃韓式料理，超好吃的烤肉飯就在這！

這家烤肉飯真的好好吃，而且份量剛剛好，一個人吃也可以 ▶烤香香烤豬豬飯$190元◀ 鹹中帶甜不會辣，非常下飯，真的是有那種大火碳烤的香氣和鍋氣，豬肉很嫩，而且不會有太多油花，這款也是有年糕，年糕也非常Ｑ好吃！ ▶起司胖胖辣年糕小鳥蛋$150元◀ 超喜歡他們家的辣年糕，胖胖年糕裡面有起司，他們家的炒年糕的辣醬是甜口的，而且還有魚板和鳥蛋，吃微辣的朋友可以吃這道！ ▶有辣辣炒牛牛飯$210元◀ 一開始是鹹口的，大約是微辣的程度，但是辣的後勁滿強的，會越吃越辣！！除了牛肉之外還有年糕，是那種台式炒年糕的形狀，非常Q非常好吃，口感比較紮實～還有一顆半熟的荷包蛋，蛋非常香有鍋氣！整體來說是非常下飯的一道，但是建議平常吃中辣以上的朋友再點！ ▶+一串魚板附湯$25元◀ 點主餐湯可以加購。是柴魚昆布湯，很香很順口，魚板Ｑ彈好吃！ ▶可樂$50元◀ ▶葡萄汁$50元◀ 餐廳很可愛 可以參考他們的菜單！ 📍臺北市大安區·一樣 YEE YUNG ⏰10:30-21:30 🏡臺北市大安區延吉街137巷26號1樓（🚇捷運國父紀念館站） ☎️0989 168 740 💰現金、刷卡 ✨無低消 ✨無限時 #一樣#大安區韓式#韓式料理#辣炒牛肉#辣炒年糕#能吃就是福x吃台北

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