「日本 AION 合成羚羊皮巾  寵物專用🐾」

終於有機會介紹這款我幫平時幫 Dior 洗澡的好幫手啦~~~~ ​​ ​ AION 合成羚羊皮巾 M號 厚款 / 粉色 ​​ 終於有機會介紹這款我幫平時幫 Dior 洗澡的好幫手啦~~~~ 我剛好因為 Dior 是 for皮膚問題需要定期洗藥浴所以常常會一個月洗一次到兩次澡左右~~~當然! 我也能體會沒洗澡習慣的貓咪一開始 有 多 抗 拒 !洗澡時會出現貓咪哥吉拉獸 .......好不容易洗完澡了你還在 使用一般毛巾 要幫寶貝擦乾, 他們還在拼命掙扎 ,可是一般毛巾不壓緊怎麼吸水！所以就會一下你追我跑 @@然後不斷扭動、掙扎 , 甚至跟你生氣飛機、 血流成河 😅😅😅 新的剛拿出來的時候 ，會是像圖片這樣 類似餅乾 硬梆梆的一整塊 🍪非常輕盈~~ 幾乎沒有重量 你可能會以為這甚麼??! 被騙了嗎??? 不過其實 寵物美容專門店其實真的都會有一條這個神器 ​只需要泡水就會發泡變成一條毛巾了啦 XDDDD需要幫寵物洗澡的這時候就拋開一般的毛巾吧各位人類們 !!! 貓咪不是人 , 毛髮全身上下都是阿!!!! 要擦乾到什麼時候!!!!快點使用 AION 寵物專用吸水毛巾 ​https://tw.vanguardwax.com/products/688-p 主打 : 瞬間吸水+不勾指甲+不卡毛+日本製造 🇯🇵 毛孩專用 PVA 材質羚羊皮巾 ​PVA 就是 一種特殊的發泡材質像是海綿一般有像是動物羚羊般皮膚的韌性所以可以多次擠壓旋轉擰水 ​~~~ 後來才知道有出這種《 寵物專用的羚羊巾 》太晚知道它的妙處！✅抗撕裂，可機洗，使用壽命長✅通過SGS檢驗，無甲醛，無重金屬殘留 收到立馬拆開使用看看! (( 小迪奧一臉不爽就知道又有不好的事要發生了... 通常擦乾也要搞個快10分鐘 因為貓咪肚子、後腳最難吹乾 ! 所以事前一定要擦乾才可以在丟進我家的簡配烘乾箱 烘乾至少要45分左右⋯ 真的滿久的Dior 在裡面會不耐煩甚至有不小心憋不住拉屎過 後來才知道有出這種《 寵物專用的羚羊巾 》太晚知道它的妙處！✅抗撕裂，可機洗，使用壽命長✅通過SGS檢驗，無甲醛，無重金屬殘留 原來這麼一小條不是抹布！！？原來這麼吸水🧽這麼好擰乾阿女生小手一擰就全乾了又馬上可以在吸一次水不用等曬乾太方便了吧 真的是女生力氣小的隨便都可以擰乾！太太太好用了！完全💯就是相見恨晚的好物 而且有仔細擦過的地方真的都便有吸乾水份 (請到部落格看影片 我背部認真示範擦乾後)https://yami520917.pixnet.net/blog 而且不像是毛巾會勾紗會容易纏住頭髮使用冷熱水都不怕！曬乾又會變成乾扁的一塊輕鬆收納不占空間 其實官網還有出給車體美容專門用的 AION 合成羚羊皮巾 (車用) https://tw.vanguardwax.com/products/a4001-1不過市面上有許多仿冒的有時候劣質品還是有差的 QQ我覺得他們的羚羊合成皮巾好用又平價:> Dior OS ..... 大推! 官方網站 : https://tw.vanguardwax.com/ 商品連結 : https://tw.vanguardwax.com/products/688-p #日本AION #寵物毛巾 #毛孩吸水巾 #寵物擦拭毛巾 #瞬間吸水 #PVA毛巾 #寵物用品 謝謝大家耐心地看完我的分享~~ 追蹤我們 Dior的日常 instagram ~~https://www.instagram.com/yami.0917/ 免責聲明:以下文章內容僅供參考，文章中所提到的任何資料會因人而異 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

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BEATRIX NEW YORK 美式休閒國小護脊輕量書包｜防潑水透氣｜符合人體工學｜U型呼吸氣墊

首先要歡慶我家小胖妹準備上國小瞜！！ 當媽媽的我當然要送上最實用的學習用品(*´∀`)~♥ 挑選適合的書包很重要的，在於他的發育長高期間 選擇量清、容量大、透氣又護脊、讓孩子背起來可以減輕負擔 開開心心上學去(´,,•ω•,,)♡ 分享這款來自美國 BEATRIX NEW YORK 美式休閒國小防潑水護脊透氣 他是可以依孩子的喜好去挑選款式 這次小胖妹選一個紫色迷彩風格 ⭐️ 適合身高在120~150cm ⭐️ 主體布採用防潑水材質，快乾也容易清洗 書包提把採用厚實設計，讓孩子好拿取 後面還有設計掛勾，想掛載著也可以 再來就是他的拉鍊設計 孩子可以輕鬆拉開 兩側可以收納水壺、雨傘、等簡單用品 書包最大層可以放置上課的書本 隔層＋束帶、科學分層收納 分隔設計和束帶穩固 可以固定讓書本不隨便移位 讓書包可以貼緊背部、減少負擔、背起來也輕鬆 第二層有兩個收納網袋 可以放一些小物品 比如說：尺、筆記本、面紙等 快拆式鑰匙扣 可以把家鑰匙掛上面 拿取也是很方便 孩子可以方便整理，書本跟用品放得整齊 書包有360度夜間安全護航 灰色的部分只要是光線照射就會反光 這樣晚上走在路上才會安全 U型呼吸氣墊 讓你的護脊也可以呼吸(♡˙︶˙♡) 蜂窩透氣設計，背起來不會悶熱感 獨立EVA透氣減震版 支撐脊椎健康發育 同時再一次加強透氣性 獨特四層夾曲肩帶 多方位減壓系統 減輕肩部、頸椎壓力 不影響發育成長 書包本身真的很輕 重量只有790G 前面有可調式移動安全胸扣帶， 可以依照孩子的身形下去做調整 防止搖晃也能避免肩帶往旁邊滑落 防潑水材質，即使下雨天也無須擔心書包內物淋濕 他不只是書包而已 小胖妹去公園也可以戴上它 當作野餐出遊都很適合 重點找一款適合孩子輕量護脊很重要 讓孩子可以背出最佳姿勢不駝背 國小新生必備 推薦給大家 🌟🌟🌟 FOLLOW 🌟🌟🌟喜歡皮球媽的分享 可以幫我的分絲團按讚喔＾＾ 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹＴ：詹騟橤 使用影篇分享區 購物連結 。官方網站・https://www.tripoint.com.tw/ 。Follow FB：https://www.facebook.com/tripoint.tw 。Follow IG：@tripoint_tw 。LINE@： https://lin.ee/ot00iS2 - MOMO購物・PChome24h・Yahoo購物中心・蝦皮購物・博客來・瑪黑家居同步販售中- 本文皆為皮球媽親自體驗試用過的心得分享 僅供大家參考 詳細可以去官網點選喔＾＾

Yo！跟著Karen去「長青整復所」台北北投推拿推薦 復興崗專業全身整復推拿 運動按摩專業調理 放鬆舒壓保養首選

Yo！跟著Karen去「長青整復所」復興崗專業全身整復推拿 運動按摩專業調理 放鬆舒壓保養首選

撰文編輯/Karen W. 都說了！身子骨不能太緊繃，適時放鬆好重要！ 身體除了要固定按摩舒緩之外，最近我跟老🐸發現「整復」對於身體更是一種保養。 以車子來比喻好了，如果說按摩像是加油、而整復就是固定進場保養，由於工作型態的變化，老🐸變得得長時間開車，估計這個上背、下背疼痛的問題，跟很多需要長時間駕車的朋友們一樣，真的 真的 真的！必需來長青整復鬆一下身體～～～ 「長青整復所」位於北投區中央北路上，距離捷運淡水線復興崗站1號出口步行一分鐘，就在捷運站出口面，超方便，非常好找！想好好的慰勞一下自己來這裡準沒錯。 所內整個明亮舒適，每間整復室都乾乾淨淨的，今天老🐸預約傳統推拿整復/1hr，長青整復所的按摩項目蠻多種的，而且價目都非常合理，比我家巷口的推拿還划算～ 雖然長青整復所的整復師很多，但客人也很多，我們去的那天可是暴雨，客人也是一直來、預約電話也沒斷過～所以如果要過來，真的建議先打電話，才能安排到想要的整復師及適合的時段！ 在櫃檯報到完後就可以在旁邊換上室內拖，進入整復室。 我們這次預約的是長青整復所的 任舜 老師，老師擁有十年以上中醫診所 傷科推拿師及養生館經驗、這手技一看就知道功底深厚呀！ 尤其是專長在四肢關節整復、肌筋膜調理，就是老🐸最需要的部分嘛～～～ 在準備整復前，任舜 老師會先詢問需要放鬆的部分，也會先請老🐸站直評估身體狀況。躺上床後就會開始從關節放鬆及肌肉放鬆開始，讓整個緊繃的狀態變得活絡。 - - - 包含肩膀、脖子、手腕、膝蓋的部份，因為長時間開車，造成的姿勢痛點都一一進行處理，讓原本已經石化的青蛙，逐漸進入肥嫩鬆軟的狀態～～～ - - 老🐸說感覺身體不會緊緊的，有種舒暢的感覺，好像考試都能考一百分💯 過程中從放鬆關節、肌肉到身體的平衡調理，每個步驟 任舜 老師都時不時會詢問力道如何，有沒有需要調整。 - - 在老🐸最容易水腫的中段做調整加強，非常適合久坐的人，因為地心引力加上長時間開車的關係，所以老🐸的下背部及腿部肌肉都是最需要舒緩放鬆，他說真的按完都覺得走路腳步變輕了～～～ - - - 任舜 老師會針對客人的酸痛點及需求去做調整手法，就是可以客製客人的點單啦，而且長青整復所的老師都是推拿整復條理的老經驗，所以在整復按摩上，力道的輕重是從表層漸漸地到深層肌肉都會被鬆到～ - - 不論是身體還是肩頸，神奇的就是正確的刺激了肌肉及穴位但身心感受卻是舒緩且放鬆的！ 結束之後 任舜 老師還教老🐸怎麼樣做居家放鬆讓平常也可以簡單的舒緩身體壓力！很推薦台北北投復興崗的長青整復，不管是環境、師傅的功力還有服務態度都非常棒唷👍 如果要推，真的推薦大家可以選擇長青整復的傳統整復推拿項目，因為除了舒緩，老師更會視客人需求適時加入拔罐或刮痧等民俗調理手法，還不另外加價。這麼高cp值還不趕快先來鬆一波再說！ 長青整復所整復推拿項目調理流程： 1.評估身體狀況 2.鬆筋推拿.放鬆肌肉筋膜 3.視情況施以拔罐刮痧等民俗調理手法 4.關節和背部調理 5.視情況提供外敷青草膏或精油貼布 📍長青整復 地址：台北市北投區中央北路3段70號1樓 (捷運淡水線復興崗站號出口步行一分鐘) 預約電話：（02）2898-2202 營業時間：10:00-22:00 長青整復 https://hemusih.com/chang-qing-massage/ 長青整復 粉絲專頁 https://m.facebook.com/longlife28982202/?locale2。=zh_TW 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen去「勁化傳統整復推拿」台北天母整復調理 新北板橋推拿推薦 專業全身痠痛推拿 運動按摩專業調理放鬆

撰文編輯/Karen W. 第一次 真的第一次，全身調整完馬上看到變化！ 我們很愛按摩，只要到了該進廠保養的時候，就是我們搜尋按摩的時候了📱 最近發現，純放鬆的按摩好像不太夠，因為其實姿勢不正的話，就算是按摩放鬆也沒有太大幫助，而且姿勢不正造成的痛點其實也是一直都在。 老🐸其實有個困擾的痛點就是他的烏龜頸，也就是俗稱的富貴包。 尤其像老🐸幾乎24小時有9-10小時都在開車，我們發現一般的按摩對於他的富貴包好像作用不太大，按完的舒適度都不太持久～ 師傅說老🐸的肩頸僵硬，有富貴包是因為固定姿勢太久，所以循環變差，雖然按摩舒緩對於可以放鬆，但總是無法解決頸部的問題。 由於工作關係，老🐸的肩頸緊繃、上背、下背疼痛的問題，跟很多需要長時間駕車的朋友們一樣，如果想變得更輕鬆，真的很推薦勁化傳統整復天母店！ 勁化傳統整復天母店位於士林區天母西路上，確切地點在腕時計鐘錶旁邊的小巷內，不要錯過囉🔎 上網一查才發現勁化傳統整復天母店是很多台北人最推薦的傳統整復推拿！ 勁化傳統整復天母店是採預約制，由於駐點的師傅們有限，所以建議一定要先預約才能安排到想要的整復師及適合的時段！ 勁化傳統整復天母店的店面，整個明亮舒適，整復室非常公開透明，十分乾淨舒服。今天老🐸預約全身調整，勁化傳統整復天母店的按摩項目蠻多種的，而且價目都非常合理，顧慮到需要常常按不能找太奢華的😂經濟實惠很重要～ 勁化傳統整復天母店的師傅們，每個都長的跟水行俠一樣，在勁化傳統整復天母店的師傅們都十分專業，不是隨便說說，不只是傳統整復、運動按摩、肌肉喚醒、動作矯正直至武術訓練、重量訓練都可以安排起來！ 勁化傳統整復天母店的技術總監真的不簡單，看看這讓人放心的履歷❤️ 🔸世界盃柔術錦標賽金牌 🔸全國散打搏擊錦標賽金牌 🔸世界盃太極拳錦標賽銀牌 🔸中醫康復理療師 高級 🔸北京國務院特約中醫理療師 🔸上海醫美診所產後康復理療師 🔸功能性、恢復性訓練專長 🔸特殊族群訓練專長 🔸彼拉提斯瑜伽教學 🔸運動傷害評估指導 🔸整體健康指導 🔸婦女產後評估調整 光看這介紹就可以很安心啊，畢竟調整身體還是希望把專業的事就是要交給專業的來！ 在準備按摩前，勁化傳統整復天母店的師傅會先詢問需要放鬆的部分，也會先評估老🐸的身體狀況。躺上床後就會開始從筋肉放鬆及肌肉放鬆開始，讓整個緊繃的狀態變得活絡。 - - 因為長時間開車，造成的姿勢痛點都會先一一進行處理，尤其是老🐸的後頸有因為姿勢不良造成的富貴包，師傅會先加強放鬆。 - - 在放鬆完後就進入調整的環節囉～ 這次調整是由勁化傳統整復天母店的技術總監王師父親自操刀，針對頸部的富貴包及下背部的痠痛點都會一一確認後，再以專業調整手法，幫老🐸三七 二十一 這樣 那樣的調整過後，老🐸說感覺脖子有很輕鬆的感覺，頭也不會有重重的問題，其實不要說他本人，我光從旁邊看富貴包的突起真的減少很多。 過程中從放鬆肌肉到身體的平衡調理，每個步驟師傅都會很專注在感受老🐸的肌肉上時不時會詢問有沒有需要調整。 對於老🐸的後頸肉做調整加強，非常適合長期低頭或是看電腦的人，因為長時間固定姿勢、除了肩頸、就連上背都會受影響。 老🐸說真的按完都覺得開車沒那麼累了～ - - 在勁化傳統整復天母店的師傅都會針對客人的酸痛點及需求去做調整手法，在調理按摩上，力道的輕重是從表層漸漸地到深層肌肉都會被鬆到～ 跟坊間的整復不一樣，能夠感受到對於客人的需求更加重視。 身體只有一個，真的要好好保養，推薦勁化傳統整復天母店給需要進廠保養的朋友們。 📍勁化天母店 地址：111台北市士林區天母西路19號 電話：0966 682 333 營業時間：11:00～20:00（週二、四休） 📍粉絲專頁： https://www.facebook.com/EvolutionChiropracticTaiwan 📍Ig ： https://instagram.com/evochiropractic_tw #整復推拿 #傳統整復推拿 #傳統整復推薦肌肉放鬆 #推拿推薦 #手臂筋膜放鬆 #整骨推薦 #運動按摩 #士林區整復 #天母推拿 #天母整脊 #銀髮族健身 #天母整復推拿推薦 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

☁️🍬’s 淨膚寶 Skin Bar 粉刺寶&超爆水｜適合定期做的肌膚管理 💧

晚安～ ☁️🍬個人平時課業壓力大 ​ 每次連續好幾日準備考試、一次趕許多份報告 臉部的粉刺便會開始醞釀 自己沒有意識擦酸類輔助代謝時 便很可能導致增生惱人易留印的痘痘 ( ´•̥_•̥` ) 今天就來和大家分享「淨膚寶 Skin Bar」的體驗 非常推薦給和☁️🍬一樣忙碌 需要定期好好放鬆、管理肌膚的朋友！💕💕 ​ 💧 ☁️🍬這次體驗的 #淨膚寶 文中店 位於桃園市桃園區文中三路 ​ 前往的路途中街景寬廣、乾淨整齊 一看到天空藍、透明落地窗的店面 就知道淨膚寶到啦～ 店內環境明亮整潔、空間設計簡約舒適 有提供客人放置包包的個人抽屜 也有準備讓客人結束課程後能夠整理儀容的位置～ 美容床更是符合人體工學 躺起來軟硬適中、貼合背部線條✨✨ 現場的氣氛平和寧靜 美容師們講話、介紹時音量很輕 不會影響到其他組客人～ 另外也不會強制推銷任何課程內容！ ​ 💧 ​ 接下來就進入課程體驗啦～ ​ 進店後首先會用一台專業的儀器 進行包含黑頭、出油部位、毛孔等等多方位分析 了解自己的肌膚主要的問題為何 更好對症下藥來調理膚況！ 後續還會貼心地分析報告 讓你返家後也能持續參考❤️ 這次☁️🍬施作的課程為「粉刺寶」&「超爆水」 課程都是能輕鬆消費的價位！ 即使尚未加入 #SkinBar 會員 課程都在千元以內！ ​ 首先會進行肌膚的卸妝+清潔 搭配微微震動的美容儀洗淨臉部 #粉刺寶 的深層清潔主力為水渦輪 將毛孔內的髒污、深層粉刺逐一吸出 美容師會再根據個人肌膚狀況 手動清理較頑固的粉刺以及成熟可處理的痘痘 #超爆水 則以多項導入儀器 將保濕晶凍、面膜使用各式導入儀器 使補水成分層層送入肌膚～ 課程施作的過程中 美容師從卸妝手法、儀器使用至手動處理粉刺痘痘 都十分親切溫柔～ ☁️🍬的美容師是漢娜 ​ 要進行下一步驟時皆會輕柔地說明內容 可能會感到疼痛時也會提醒 並隨時注意客人的感受做調整～ 所有課程做完的當下 可以明顯感受到整體顆粒感皆已去除 肌膚觸感既保濕又平滑～ 就帶著這張最乾淨光滑的臉蛋返家啦！ ​ 💧 ​ 做完肌膚管理的幾天後 透過這次深層清潔的粉刺會慢慢浮出 這時不要用手去摳或使力搓揉 只要正常持續使用保濕、防曬 讓他自然代謝即可 大約過了一週後 肌膚狀況就會升級 變得更加平滑乾淨 ☁️🍬自己觀察了整整一週 經過淨膚寶的粉刺寶清潔與超爆水保濕後 是有明顯更加明亮的❤️ ​ 💧 ​ 那麽今日的分享就到這邊～ 如果未來淨膚寶在☁️🍬家附近開設分店 應該會想要每個月定期去報到！₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎ 推薦 #淨膚寶SkinBar 給有相關需求的朋友們～ 晚安！ ​ ​ 感謝 @skinbar_official 提供體驗❤️ *此為合作文章，心得為真實分享 ​ ​ 📍【淨膚寶Skin Bar 桃園文中店】 🏠：桃園市桃園區文中三路56號1樓 ☎️：03 360 3479 ​ 📍【淨膚寶Skin Bar 中壢環西店】 🏠：桃園市中壢區環西路二段292號 ☎️：03 491 2463 ​ 官網：https://lihi1.me/2IXQO Linktree：https://lihi1.me/0D2n5 ​ #桃園做臉 #中壢做臉 #桃園清粉刺 #淨膚寶Skin Bar #淨膚寶 ​ ​

Yo！跟著Karen去「童漾美容工作室」資深美容師專業服務 矽晶背部紓壓超舒服 還我漂漂課程讓臉亮起來

撰文編輯/Karen W. 矽晶板舒壓初體驗 需要放鬆 需要舒壓 必須來！ 必須來！ 必須來！ 說三次就是很重要而且真的很值得～～～ 童漾美容工作室位於台中中清路二段上，其實地點很好找，只要看到大大的夢想春家具招牌就到囉，第一次來的朋友可能要稍微留意一下！ 因童漾美容工作室的位置是在家具店的二樓，所以看到家具店時直接走進來說是要找童漾美容工作室即可～ 初次來的朋友可能會像我們疑惑一下，但家具店老闆娘會很親切引導我們到工作室的樓梯唷！ 童漾美容工作室位在家具店二樓，可以從家具店內直接進入上二樓，家具店後方也有提供汽車停車場，騎機車的朋友也能停。對於開車、騎車習慣的朋友們真的再方便不過～～～ - 由於童漾美容工作室是採完全預約制，所以一來美容師就會先確認預約大名，而我們是第一次來，所以會先填資料，邊喝養生補氣茶，一邊了解我們對於膚質的需求，順便衛教一下肌膚的構成。美容師真的十分熱心及親切，都會一一說明！ - - 接下來肌膚檢測，是的！這次是老🐸來做臉，在開始賦醒細胞課程之前，美容師會先幫老🐸做矽晶背部紓壓。 話說，現在童漾美容工作室的活動真的太殺！初次體驗價居然是買一堂賦醒細胞課程送矽晶背部紓壓一堂，是不是超划算，這CP值真的太高～～～ 矽雖然只占人體🧬總含量僅<1%，但對於人體是非常重要的！！ 童漾美容工作室的老師在使用矽晶盤之前，會先用經絡棒疏通身體的氣結及放鬆過度緊繃的肌肉，老🐸這手技真叫一個拳拳到肉，都有落在他的痛點上。 - - - 在把肌肉鬆開乳酸推散後美容師就會使用矽晶能量盤將體內循環做一個疏絡的動作🪄尤其是刮頭的步驟，老🐸說他突然有種醒過來的暢快感❤️‍🔥 - 矽晶是活性原子，會自然釋放出負離子可散發出波長十五公分的能量波，可以將人體內的碳水化合物產生共震，帶動體內血液循環， 促進新陳代謝，幫助廢物排出體外，還可以提升體內熱能順便補充人體所需的矽元素～～ - - 接著就開始賦醒細胞課程美容師首先從卸妝及清潔的步驟開始(小提醒:建議大家不管平常有沒有上妝洗臉前都還是要卸妝，可以讓毛孔清潔的更乾淨，後續保養品也會更好吸收） - - 童漾美容工作室的美容師以老道精準的按摩手法的方式把表面髒東西帶掉，不過度按摩，讓肌膚在卸妝後可以保濕不緊繃。 - 進入清粉刺的過程中，說真的，我敢說老🐸絕對「超無感」⋯因為⋯他入睡了🤣很難得的是老🐸屬於皮膚敏感型，能睡到打呼只能說老師真的太強了～～～ 緊接著就美容師評估過後，老🐸膚質屬於缺水的狀況，所以選擇以冷噴補水達到毛孔淨化的作用，而且在過程中美容師更會依膚況判斷補充哪種水，這如果沒有深厚的功力真的做不到！ - - 除了粉刺清潔完全不紅不痛，做完臉後老🐸是真的覺得臉的觸感變得更細緻，也提亮不少，非常值得推薦，當然 他叫我先去約了🤣 - - - 老師有說像老🐸這種敏感有過乾的皮膚，建議2週左右回來，於是⋯2週後我們又來了☺️這次老師除了補水還依他目前的狀況補充了膠原蛋白～ 這次老🐸的狀態好了不少，重點是他說：我真的愛上這種臉部滑嫩嫩的感覺！ - - - 接連2次體驗過後覺得會發現美容師相當專業。童漾美容工作室的美容師在美容美體專業領域資歷高達20年，擁有「瑞士CIDESCO國際美容師證書」，這真的超加分～ 加上高CP值的價格，讓你不再需要花大錢在保養品上，來童漾就能擁有健康的皮膚。 🌿優惠🌿新客體驗79折 🌿限時活動🌿 凡預約體驗，免費肌膚檢測還送蠶絲面膜，卡位預約下次作臉享75折 📍童漾美容工作室 IG：@tongyoung_681 營業時間：9:00-20:00 (無公休採完全預約制) 地址：臺中市北屯區中清路二段681號2樓 預約電話：0972605857 預約Line：0972605857 #台中做臉推薦 #北屯做臉 #西屯做臉 #北屯清粉刺 #北屯肌膚管理 #北屯皮膚管理 #北屯精油舒壓 #北屯護膚推薦 #皮膚管理 #皮膚檢測 #深層清潔 #矽晶板 #身體按摩 #能量 #矽晶原礦 #能量板 #刮痧板 #穴位按摩 #養生保健 #舒緩痠痛 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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妃凝蜜日本美臀保養組 (日霜30g+晚霜30g ) 

夏天經常要着短褲或者去沙灘穿着泳衣 但一脫下褲子 才發現自己 #觸感粗糙#臀部暗沉 女孩子真的不可以懶 只是保養面部是不夠的 全身也需要好好呵護 今天跟大家分享妃凝蜜 FAIRYMOON 它是來自日本福岡的品牌 產品無添加，100%日本研發，製造與生產，主打臀部保養，改善暗沉，痘痘，顆粒，恢復肌膚彈性與光澤 不只臀部，手肘、背部、膝蓋等肌膚暗沉也都可以擦！ 助你回復，Q滑、彈嫩、亮白蜜桃臀！ 其實很多女孩子，因為長期久坐、常穿緊身褲，貼身衣物的摩擦 屁股看起來黑黑髒髒的 也會因為缺乏保養長期缺水 這個秘密武器 專業臀部保養組 一組有兩盒 分別為早、晚使用 一打開是清新的味道 塗上身體是有少少冰涼的感覺 十分水潤很好推開 因為是啫喱狀的質地，所以吸收也很快 在皮膚上面不會形成黏膜或者是油脂 吸收後就是清爽滋潤的皮膚！ 十分適合現在潮濕，炎熱的天氣 💎夜間 深藍色 有兩大諾貝爾得獎成分 VEGF 表皮生長因子 富勒烯 防氧化功效是維他命C的172倍 膠原蛋白胎盤素的 800倍 在睡覺時，可以完整地修護日間疲憊的臀部 每天保養，臀部肌膚當然愈來愈光滑細嫩 💎日間 金色 除了有20種植物萃取成分 還有＃媲美萬元乳霜等級 酵母萃取物 在白天也可以持續滋潤、修護臂部的肌膚卡 今天就開始為你的臀部做保養吧 #妃凝蜜#日本原装 @peonir jp 妃凝蜜日本美臀保養組 (日霜30g+晚霜30g ) 【店家資訊】 台灣官網：https://www.peonir.jp/ 妃凝蜜商品頁面：https://www.peonir.jp/events/fairymoon Instagram：https://www.instagram.com/peonir.jp/ Fb 官網:https://www.facebook.com/peonir LINE會員免費加入優惠券連結：https://line.me/R/ti/p/%40kgy7276r 加入送200優惠券 #沛妮亞 #peonir #臀部專用 #蜜桃臀 #日本 #全身保養 #肌膚保養 #日本細節保養 #妃凝蜜 #fariymoon #泳裝 #海邊 #比基尼 #臀部保養 #屁屁保養 #美臀 #情人節禮物 #日本保養品 #日本美妝 #日本人氣 #日本品牌 #japancosmetics #japanbrand #japanbeauty #japanbeautyproduct

【育兒用品】2023熱門8款寶寶乳液實測｜無香安心嬰兒乳液 秋冬換季這樣挑

寶寶的皮膚需要特別呵護，尤其對於容易敏感、乾燥肌膚的寶寶，選擇合適的乳液更是重要。不過，挑選寶寶乳液可真是個大學問。今天就來跟你們分享秋冬時候該怎麼呵護寶寶的肌膚，我也特別挑選了受歡迎的寶寶乳液品牌，包含：慕之恬廊、Cetaphil舒特膚、Derma丹麥德瑪、Grahams珂然及Alobaby等品牌，並透過綜合評比方式推薦寶寶乳液給各位，相信你能夠根據寶寶的需求，找到最適合的保養乳液🥰 寶寶需要擦乳液嗎？ 很多媽媽會好奇，為什麼寶寶需要特別擦乳液呢？ 寶寶皮膚因為比較薄，真的是超嬌嫩的，特別是出生後幾個月，他們的皮膚容易乾燥、敏感，有時候還會冒出熱疹跟脂漏性皮膚炎，嚴重點還可能有過敏發紅、脫皮、甚至異位性皮膚炎等狀況。為了降低這些風險，適度使用，以及挑選合適的產品真的超重要！ 通常我都是在寶寶洗完澡後塗抹，讓肌膚保持水嫩狀態。 但如果家中有寶寶是異位性皮膚炎，一定要更加留意皮膚護理的方式喔！可以使用標榜無香味、成分單純的寶寶乳液，能溫和呵護寶寶的敏感肌膚。無添加香味能讓成分更單純，成分越少、誘發過敏的因素也相對減少，因此更適合異位性皮膚炎的寶寶使用。當然，如果有任何疑慮，最好還是諮詢專業的醫生意見，安全第一喔！ 寶寶乳液怎麼挑？無香味、成分少、有認證3關鍵 市面上有這麼多種的乳液品牌，給我們的小寶貝選乳液時，當然要選無香味、成分單純及有認證的產品，畢竟大部分的人都對成分不熟悉，交給國際認證來把關會更有保障。從這3大重點著手挑選，幫助降低對寶寶皮膚的負擔。此外，季節也是關鍵哦！春夏就給寶貝用水感的乳液，保濕又清爽；秋冬天氣變化，肌膚容易摸起來較為乾燥，這時可以考慮用保濕度高一點的霜類產品，甚至膏狀的也是個好選擇。 嬰兒乳液可以擦臉嗎？ 一般嬰兒乳液成分都比較單純，不過要用在寶貝肌膚上，尤其是臉上的東西，注意瓶身標示是一定要的！有註明臉部可用，就可以直接塗抹在寶寶臉上，但要是自家寶寶本身肌膚比較敏感，建議要諮詢專業醫師的意見後再使用。 對了！最好在使用新產品前，先在小區域測試寶寶皮膚的反應，確保不會對產品產生不適哦！ 還有一個小小的提醒，新生寶寶有時候皮脂分泌還不太穩定，容易長紅斑或者粉刺，這時候就不太適合使用乳液。像我們家女兒體質就很怕熱，前三個月背部還會長熱疹，那時候我就暫時停用乳液，或者換成清爽的產品。 記住，選擇最適合寶寶的乳液，不僅可以讓他們的皮膚健康無負擔，還能享受到溫柔的呵護呢！媽媽們加油，讓我們的小寶貝每一寸肌膚都充滿愛和關懷吧！👶💕 許多新手爸媽們一定會想知道，寶寶秋冬乳液推薦買哪一牌？本篇會從質地、香味、成分以及有無認證來做介紹喔，底下就來為大家介紹8款熱門寶寶乳液的開箱與實測！ 清爽水潤款寶寶乳液｜慕之恬廊慕之幼-爽身潤膚乳 300ml 質地：水潤，春夏適合 香味：濃郁酪梨香氣 主成分：酪梨複合活源醣 認證：有機認證 來自歐洲的慕之恬廊！這個牌子在媽媽界可是超級熱賣的！所有產品都是從法國直接進口，品質有保障。 它的瓶蓋設計很人性化，按壓式的設計讓你可以輕鬆擠出適量的產品。 「慕之恬廊 慕之幼-爽身潤膚乳」質地偏水，一點都不會黏膩，吸收度的表現也不錯。至於味道，有濃郁的酪梨香氣，會稍微重一些，所以在幫寶寶塗抹過程中會需要適應一下味道。 成分中含有特殊的酪梨複合活源醣成分，對肌膚保濕滋潤有幫助，且獲有有機認證，產品不含皂鹼和矽靈等。 除了嬰兒用品之外，他們家的孕婦用品評價也挺不錯的～ 媽媽包便攜澳洲乳液｜Grahams珂然嬰兒舒敏潤膚霜 200ml 質地：乳霜，秋冬適合 香味：淡淡乳木果油香 主成分：乳木果油、甜杏仁油 認證：澳洲第一級醫療器材認證 來自澳洲的嬰幼兒護膚產品—Grahams珂然嬰兒舒敏潤膚霜！ 乳霜質地很容易推開，且吸收相當快速，味道帶有乳木果油的淡淡香氣。 舒敏潤膚霜採用天然成分，不含任何有害的化學成分，像是香精、酒精、色素、類固醇以及paraben（防腐劑）。有獲得澳洲第一級醫療器材認證，並且深受眾多醫師的推薦，敏感肌膚可以參考，不過單價比較高一些，雖然這樣小小一瓶只有200ml，但它非常方便攜帶，特別是外出時，瓶蓋的按壓式設計也很實用。 低敏好吸收嬰兒乳液｜舒特膚BABY舒緩潤膚乳 400ml 質地：水潤，春夏適合 香味：金盞花香氣 主成分：金盞花、甜杏仁油 認證：無 「舒特膚BABY舒緩潤膚乳」吸收度很棒哦，水感十足，擦起來非常水潤，不會黏膩。這款潤膚乳的味道很特別，有一股金盞花的香氣，聞起來是舒服的，不會太刺鼻。也是貼心的按壓式瓶蓋設計，方便使用。 最特別的是，「舒特膚BABY舒緩潤膚乳」主打有機金盞花配方，搭配甜杏仁油、葵花籽油和維生素E等成分，能夠滋潤肌膚，讓肌膚變得更加柔軟光滑。 擁有70多年歷史品牌的舒特膚，一直以來都是醫生和皮膚科醫生們推薦的首選品牌！它的低敏清爽配方能夠讓肌膚輕鬆吸收。 適合乾肌寶寶的乳液｜舒特膚長效潤膚乳 237ml 質地：乳霜，秋冬適合 香味：無香味 主成分：酪梨油、維他命B3 認證：無 「舒特膚長效潤膚乳」瓶蓋是掀蓋式設計，或許有一點難以單手操作，不過它的洞口相對較小，不會一次擠出太多～ 至於吸收度，質地稍微黏稠一些，除了當作寶寶日常用的乳液，我也很推薦媽媽們可以在睡前使用，讓肌膚一整晚都享受保濕，對於肌膚乾癢的寶寶能有助於舒緩入眠～不過有一個小提醒，可能是因為它的保濕效果太好了，所以在擦完不到5分鐘後，我居然都滿手汗了，看來比較適合當作冬天用的乳液😅 而味道方面，完全無任何香氣，長輩或小孩都能安心擦～尤其是在乾燥的秋冬，能夠輕鬆鎖住肌膚水分，不讓肌膚變得乾巴巴！ 不同於前面介紹的舒特膚BABY舒緩潤膚乳，這瓶特別強調了長效保濕，讓肌膚持久水嫩水嫩的～🌟內含三重全新保濕成分：甘油、菸鹼醯胺（維他命B3）以及泛醇（維他命原B5），這些都是保濕好幫手！不僅如此，裡面還添加了酪梨油，能夠為肌膚帶來舒緩效果，而且它還適用於臉部，連身體都能一同享受保濕的好處～ 話說，他們家還有出更大瓶的長效潤膚乳！ 成分單純的無香寶寶乳液｜Derma有機寶寶系列-滋潤護膚霜 250ml 質地：乳霜，秋冬適合 香味：無香味 主成分：100%源自天然，蘆薈、多種植萃油 認證：5大國際認證-歐盟有機認證、純素認證、丹麥低敏認證、北歐低敏認證、北歐白天鵝認證 Derma丹麥德瑪是來自丹麥的寶寶、孕媽咪洗護品牌，特別專注於易敏肌膚的寶寶，他們家的護膚霜可是真正的天然萃取，除了成分100%源自天然外，甚至高達95%的成分都來自有機的植物來源，對寶寶來說非常溫和。 按壓式的瓶蓋讓你一隻手就能操作，另一隻手可以輕鬆固定寶寶。 質地是八種產品中最快吸收的，不會有油膩感，成分單純擦在寶寶的小臉上也毫無負擔。而且味道方面，是完全無香味的~而且不添加１０大有害成分，無香精、酒精、paraben類防腐劑、已知過敏原及環境荷爾蒙等，對寶寶的肌膚超級友善。對於需要滋潤肌膚的新生寶寶，我給Derma滋潤護膚霜大大的推薦哦👍 Derma的滋潤護膚霜裡面有椰子油、菜籽油、大豆油等多種植物油，使用的都是單純天然成分，還有一個超神奇的費拉蘆薈！能幫助保濕給予肌膚充足水分。另外Derma還獲得5大世界級認證，和丹麥消委會的推薦，是目前市面上唯一同時取得這麼多國際認證的洗護品牌喔！ Derma除了有機寶寶系列外，還有一支由丹麥皮膚科醫生研發，專門給特殊膚況使用的乳液，肌膚狀況非常乾燥，或是進入秋冬後就可以參考專業護理系列。 寶貝換季乾癢推薦乳液｜DermaKnowlogy專業護理系列-MD11 B3全效舒緩滋潤霜 200ml（一般-中度乾燥肌） 質地：乳霜，秋冬適合 香味：無香味 主成分： 維他命B3、益生菌、水解牛奶蛋白 認證：北歐低敏哮喘協會、丹麥低敏認證 Derma丹麥德瑪的MD11 B3全效舒緩滋潤霜，主要針對中度乾燥肌寶寶們，如果你的小寶貝使用一般乳液，還是會有粗粗乾燥的狀況，個人非常推薦這支～ 乳霜的質地也非常好推勻，簡單推個三兩下就能迅速吸收，特別適合乾燥、易敏肌膚，或是秋冬季節的保養使用。 瓶蓋設計是掀蓋式的，味道則是與滋潤護膚霜一樣，是無香味的。 這瓶含有黃金三角修護配方，維他命B3、益生菌、水解牛奶蛋白，這些成分可是肌膚的好夥伴，能夠舒緩乾癢。 我自己大人用也很喜歡！因為好吸收，擦完不黏膩，原本乾癢的部位很快就會忘記想抓了～ Derma專業護理系列是丹麥皮膚科醫生研發，專為受損肌而生。而且通過「北歐低敏哮喘協會」和「丹麥低敏認證」雙重國際低敏認證，還被「丹麥消委會 THINK Chemicals」評為最優等級。 易敏肌寶寶的專科乳液｜DermaKnowlogy專業護理系列MD02高效鎖水修護膏 200ml（中-重度乾燥肌） 質地：油膏，秋冬適合 香味：無香味 主成分： 只有５種，白蜂蠟、氫化蔥麻油等 認證：北歐低敏哮喘協會、丹麥低敏認證 如果是肌膚超級乾燥的寶寶們，就要參考這支MD02高效鎖水修護膏，這款是專門為中到重度乾燥肌膚而設計的，與上一支的「MD11 B3全效舒緩滋潤霜」有些不同哦～ MD02高效鎖水修護膏更偏向修護功能，質地是膏狀，但只要碰上溫熱的肌膚就會馬上化開，非常好塗抹，需要大面積使用時非常方便。它主要是針對特殊護理的需求而設計，特別是在肌膚情況嚴重乾燥，可以考慮使用。 而且這款修護膏脂質含量竟高達92%，脂質就等於是油份，肌膚除了補水外，也要補充油份才能維持健康。讓我很驚訝的是這瓶只有5種成分，超單純不給肌膚負擔又能提供很好的修護，像是礦物油、白蜂蠟、氫化蔥麻油，都是鎖水的好夥伴！ 所以，如果你的小寶貝或是你自己有嚴重乾燥肌膚的需求，就可以試試這支MD02高效鎖水修護膏，適合大範圍修護保養，或是重點加強局部乾燥。價格雖然稍微高一些，但考慮到它的功能和效果，而且是專業護理級的修護膏，也是挺值得的！ 長效潤澤的嬰兒乳液｜Alobaby寶寶牛奶潤膚乳液 150ml 質地：水潤，春夏適合 香味：有淡淡香味 主成分：橄欖油、乳木果油、荷荷巴油 認證：歐盟有機認證 這瓶Alobaby寶寶牛奶潤膚乳液，150毫升的容量，小小一瓶卻是天然有機的保濕魔法啊！日本生產製造，無添加有害成分，就算是0歲的小寶貝也能安心使用！ 在瓶蓋設計上，按壓頭的設計很方便，中間有個卡榫，出遊的時候就不用擔心被擠壓了。 吸收度也是讓我驚艷的地方之一，雖然容量是這八款裡最小的，但質地順滑輕盈，吸收得也相當不錯。擠出來後稍微有點油感，但很快就被肌膚吸收了，摸起來滑嫩滑嫩的，有淡淡的香氣。適合全身使用，擦完後也不會有黏膩感，讓肌膚持續保持舒適。 這款還添加了荷荷芭油和乳木果油，聞起來是清爽的草本香，也無添加8大成分，像是香水、著色劑、酒精等等通通都不含！ Alobaby寶寶牛奶潤膚乳液也有拿到歐盟ECOCERT有機認證喔！ 8款寶寶乳液總評價｜價格、成分、無香味、認證全統整 為了讓你們在選購上有更明確的方向，我來總結八款寶寶乳液讓大家參考吧～其中提到了好多優秀的品牌，像是「慕之恬廊」、「Cetaphil舒特膚」、「Derma丹麥德瑪」、「Grahams珂然」、「Alobaby」等等，各自都有獨特的特點！ 我另外按照官網的價格以及瓶身成分表，搭配上述提及的適合秋冬保養的質地、香味、認證等，歸納成以下表格~ 綜合以上，個人最愛是Derma丹麥德瑪！這款乳液不僅專注於易敏肌膚，更是成分簡單純淨，遠離不必要的添加物。尤其是在秋冬季節，它的保濕能力真的能夠防止肌膚乾燥緊繃，真是所有媽媽們的救星啊！ 當然，每個寶寶的膚質都有所不同，如果寶寶的膚質比較特殊，我建議還是以醫生的專業建議為主喔！畢竟，寶寶的皮膚需要特別呵護，不論是秋冬還是其他季節，選擇合適的乳液真的很重要~記得在購買前多做功課，希望寶寶都能擁有水潤嫩滑的肌膚💞 【延伸閱讀 你可能會感興趣...】 防脹氣奶瓶推薦，小獅王辛巴蘊蜜鉑金 PPSU 防脹氣奶瓶 奶瓶清潔劑推薦，小獅王辛巴高分解酵素奶瓶清潔劑 電動擠乳器推薦，Hegen舒芙蕾多功能雙邊電動擠乳器評價 新莊室內親子樂園，貝兒絲樂園(新莊旗艦館) 褲型尿布推薦，幫寶適清新幫拉拉褲 愛他美好嗎？成分、益處及愛他美評價分享 寶寶胎毛印章分享，慕璽 MOONSYNE 寶寶玩具推薦清單，3~6個月寶寶玩具總整理 喜歡這篇文章嗎？ 或是想知道其他更多資訊呢？ 歡迎留言給我們喔❤️ ＊本篇為體驗文 關於部落客：兩隻小豬 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬(朱朱&小豬) 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～ 已有兩個小孩。 住板橋，偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 最喜歡吃：火鍋、吃到飽、義式料理、日本料理、泰式料理及台菜。 使用相機：FUJIFILM X-T30。 詳細經歷：請看關於我們 － 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 🔹媽咪拜👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com ＃寶寶乳液推薦 ＃寶寶乳液品牌 ＃寶寶乳液評比文 ＃嬰兒乳液 ＃幼兒乳液 ＃寶寶乳液 ＃秋冬保養乳液分享 ＃舒特膚 ＃丹麥德瑪＃derma ＃珂然 ＃慕之恬廊 ＃alobaby ＃babylotion ＃育兒好物

久坐族必看！5個伸展動作遠離腰酸背痛、圓肩駝背～在家就能做，幫助改善體態、提昇氣質

不論是學生、上班族一整天都彎腰駝背的坐在桌前寫作業、敲鍵盤，一個過度投入就會不自覺地脖子前傾，進而演變成不好看的烏龜脖，長久下來也會使得腰痠背痛、肩頸緊繃等不適，所以千萬不能忽視這些小細節，一但累積時間一長，就可能造成一輩子吧不舒適！今天就來教你五個超簡單後背肩頸伸展動作，下班、下課回家花一小段時間來減經身體的負擔吧～ 姿勢一：嬰兒式 先將身體呈現四足跄姿，雙膝張開至舒適寬度，以自身最舒適的角度慢慢向下趴，將額頭輕放在墊子上，雙手朝下，指尖、手臂、身體慢慢地向前延伸，直到腰背有感覺，停留時保持呼吸吐氣，大約3-5倜呼吸即可。 Source: Pinterest 姿勢二：快樂嬰兒式 躺在瑜珈墊中間，將雙腳抬起自然打開，讓雙膝與地面垂直，放鬆髖骨，雙手從外側抓住腳掌，輕輕左右搖晃放鬆下背，但背部得保持貼住地面，保持3-5倜呼吸即可，如果比較瘦的人會壓到骨頭，建議可以多墊一條大毛巾喔！ Source: Pinterest 姿勢三：仰臥扭轉 躺在墊子上，雙手打開和肩膀同高，左腳伸直、右腳彎曲跨向對側，轉頭向右看，感覺到後背部、髖部的伸展，可以用左手輕壓右膝，加深伸展力量，維持3-5個呼吸再換邊。 Source: Pinterest 姿勢四：上犬式 身體先趴下，將雙手手掌撐在胸部兩側地板，深呼吸，雙手推地、微彎手肘，利用腳背、後背力量撐上半身並堅持直立，眼睛注視斜前方，切記不要聳肩，感受後背部的拉伸，維持3-5個呼吸。 Source: Pinterest 姿勢五：坐姿扭轉 將右腿跨過左腿，彎曲立起膝蓋，右腳放在左大腿外側，左手肘抵住右膝外側，右手繞到後方並撐在臀部後方地面，眼睛盡可能看向後方，深呼吸＋吐氣時依據身體可以承受的力量慢慢加深、感受身體的拉伸。 Source: Pinterest #瑜伽 #伸展瑜伽 #背部伸展 #Stretch #yoga 

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