夏日消暑策略｜這些降溫小技巧讓我們有效度過夏天！

熱熱熱！最近真的每一天都好熱，但是又不可能24小時待在冷氣房，總是有被熱到的時候，今天要分享幾個降溫小技巧，讓我們好好的度過這個夏天吧 涼感噴霧 （圖片來源：biore) 外出前，先用涼感噴霧噴在要穿的衣服上，立刻有效降溫，在衣服背部可以加強，這樣外出也不至於那麼狼狽啦！（要小心不要噴到皮膚喔！以免凍傷🥶） （圖片來源：Gatsby) 掛脖風扇 （圖片來源：几素） 制冷風扇掛在脖子兩旁也很能降溫，不卡頭髮、不往耳朵吹，智慧控溫，走在路上也越來越常見這種掛脖風扇呢！ （圖片來源：Coolify) 涼感濕紙巾 （圖片來源：Biore) 超級實用的涼感濕紙巾，當我們流汗之後身體會黏黏不舒服，甚至會產生汗味，日常包包裡面就可以放這個涼感濕紙巾，擦擦臉、脖子、胸前、後背、手臂都可以，不但有剛洗完澡的清爽感，而且涼感還會持續好一陣子呢！ （圖片來源：Gatsby) 補充電解質 （圖片來源：舒跑） 運動後和大量流汗之後，體內水分消失的速度也很快，補充水分的同時也要注意補充鹽分，避免在夏日中暑喔！ （圖片來源：寶礦力水得） 冰涼面膜 （圖片來源：秀膚生） 平常保養的時候也會需要敷一下面膜，既然夏天到了，那就來敷個涼感面膜吧，就像把冰冰的果凍貼在臉上，既涼爽又舒緩呢！ （圖片來源：我的心機） 頭皮涼感噴霧 （圖片來源：Vecua Honey) 頭皮涼感噴霧上面有附按摩頭，擠出來後是泡沫，可以直接作用約頭皮上，還能按摩梳理頭髮，而且也不會看起來白白的，實在是很不錯的降溫方式阿

這些浪漫的手指刺青，跟百萬鑽戒比起來，更讓妳明白愛的真諦！

刺青這件事情，說實在的，還蠻需要『想清楚』的，那可是會留下一輩子的痕跡，不過儘管這麼需要仔細思考，卻仍然不減這股風潮，街上許多人都有過刺青的經驗，不過大多數的人對於刺青的意義似乎都會隨著時間慢慢變得不知道，又或者是：好酷。 你呢？覺得好看嗎？或許那一片次在胸膛或背部的刺青太過豪邁，脖子或腳踝似乎又有點太過性感，如果你追求的不是輕易展現或若隱若現，那麼可以考慮『手指』。 在手指上刺青，就像在手上戴戒指一般，不是刻意展現、也不是刻意隱藏，而是『手指』本身就有一種低調的存在。在歐美，利用手指刺青來代替婚戒的比例也逐年升高，這似乎比女孩們所想要的鑽戒還要更真實，也像是見證這段愛情的一種象徵。 手指頭的肌膚範圍小，也讓圖案必須更加精簡，可以是名字縮寫、甚至是紀念日，又或者是小小的塗鴉，這些簡單卻富含意義的圖案，就像是只有彼此才懂得暗號。 這下還真的不可能『撞戒』了，或許在愛情終點不需要利用金錢換取戒指來證明一些什麼，而光是這些藉由刺青完成的『肌膚之親』，意義或許更明確也更令人有所感覺，但不管如何，請勇敢地牽手一直走下去吧！ 資料來源： http://www.cosmopolitan.com/

不曉得今年比基尼泳衣流行什麼款式？沒關係看完一輪韓妞度假照你就會知道要買什麼了

夏天到了趕快去健身房補練一下自己的身材吧！畢竟每到夏天一定要去海邊阿～相信熱愛海邊的人都知道，一定要有一套必殺「比基尼」或是「泳衣」才可以在艷陽下殺出一條血路！但每次要買新款式時總是不知道今年流行哪種嗎？來看看韓妞們都穿些什麼就知道了！ 拼接露肩高領連身泳衣 今年的泳衣時尚非連身、OnePiece莫屬了！韓妞們清一色穿上有各種不同設計的OnePiece泳衣，你就知道今年要買哪種了吧！這款微高領的可愛肚兜泳衣不管是全素色還是滾白邊、裸色邊，都有不一樣的風格，性感和年輕，看你想要呈現哪種囉！小露腰的設計讓整身看起來不會太有重量，腰間也會看起來更細，但有游泳圈的女孩就比較不適合了（看肚子） 歐美滾邊線條連身泳衣 去年就已經造成流行的滾邊式螢光比基尼，只是當時紅的款式是兩截比基尼式的，今年就一定要把握住這款的連身款！運用幾何的線條感描繪出泳衣的輪廓，尤其是腰身的那邊的線條，讓人視覺上腰就少了好幾吋依樣！ 小正式高領緊身泳衣 比基尼和泳衣一直有越做越像真的外出衣一樣的流行趨勢，而這件最可愛的地方在於用小高領的方式仿造出正式上班族的感覺，深色配上白色的高領，背後還有小小的鈕扣，如果只看上半身還以為是要出門呢！ 寬領露背拼接式連身泳衣 小編覺得這件的兩種款式非常適合不同身材的女孩們，小胸女孩可以因為寬領加上緊身下半身的方式讓視覺效果上有上半身放大的感覺，如果是上半身有點肉肉的女孩穿上這件也可以比較修飾手臂，露出有自信的背部來吧！ 碎花類比基尼/連身泳衣 碎花類一直都是不敗的泳衣款式阿～像男生常穿的扶桑花泳褲也是，每年都一定會熱銷的圖案，但今年比較流行小碎花們拼湊，不使用過度鮮豔的顏色，給人一種更加溫柔舒適的fu～運用了性感的繃帶式綁法在背後，誘惑魅力又加了好幾分。 看完有抓到今年的重點了嗎！連身洋裝式的泳衣絕對會讓你成為海灘上的亮點，是不是已經開始心動逛起網拍了呢？ 資料來源： instagram.com

翹臀女孩人人愛！三個MOVE讓你擁有完美臀型，誰看到都忍不想『掐』一下

不管是上班族或學生，可能一天都需要坐著長達好幾個小時，屁股就會越做越大，臀型也會越來越不好看，如果沒時間去健身房，不妨買個瑜珈球，每天在家花半小時鍛鍊臀部，就能輕輕鬆鬆變成翹臀女孩喔！ MOVE1 1.背部平躺在地上，將雙腳彎曲2.將腳跟放在瑜珈球上3.用腳掌滾動瑜珈球，記住手臂只是支撐，施力點要在屁股4.10到15次算1組，每天做3組。 MOVE2 1.面向地板，雙手打直，雙腳夾著瑜珈球。2.吸氣時，屁股夾緊，用雙腳將球夾起。3.胸部以上和大腿以下都離開地面，暫停10秒後慢慢放下。4.每天重複2次 MOVE3 1.面向地板，用雙手將身體撐起，雙腳放在瑜珈球上。2.慢慢將右腿抬高再放下，然後換左腳。3.兩腳10到12次算1組，每天3組。 看完3個MOVE還不想動嗎？看看下面幾個女孩應該能讓動力增加10倍！ 資料來源： http://www.popsugar.com/

你說誰有雙下巴？每天一分鐘，雙下巴遠離我！做個小臉美人好輕鬆！

女孩們常常說要當個小臉美人，拍照時總是臉小小的姊妹最吃香、最上相。好想像她一樣漂亮零死角，可是看看鏡子，怎麼最近變成雙下巴小公主了啦？ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 雙下巴的形成原因有三種，一種是臉部肌肉的弱化，肌肉鬆弛向下掉而形成的。第二種是身體廢物囤積。最後一種是吃飯方式不正確造成的。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 那要怎麼診就雙下巴呢？女孩只要每天花一分鐘就可以擊退雙下巴魔人囉。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 首先，將背部挺直，並向上延伸。再來，將臉部也朝向天花板，同時慢慢移動你的嘴巴，重複做個幾次就可以擁有良好的血液循環喔。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 或是女孩可以利用休息時間按摩頸部的淋巴結，淋巴結不阻塞，雙下巴也不易形成喔。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 再來，女孩也可以利用臉部按摩棒或是直接用食指指腹輕輕從下巴推到臉部，再慢慢從鼻子經過顴骨再到耳根，記得也可以順便延伸脖子喔。每天重複10次並做兩組，會有意想不到的效果喔。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 想當小臉美人就靠這一分鐘了，女孩別再說沒時間，快學起來吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://curet.jp

不得不說有俐落的肩頸線條，穿什麼上衣都有型，在夏天它的重要性可不輸腿部！

夏天穿衣免不了就是東露西露，除了腿部需要多加保養，其實還有一個部位不能疏忽大意，那就是肩頸部位！不管是穿上洋裝、無袖上衣，或是今年流行露肩上衣，俐落的鎖骨和肩膀輪廓就是上衣穿起來夠不夠美的關鍵。 夏天不免會把頭髮紮起來，如果肩頸線條夠美，就能讓整個人的氣質顯現出來。 ​（圖片來源: instagram） 如果駝背、圓肩的話，就會讓脖子顯得很短，沒辦法顯露這種令人心動的線條了。 ​（圖片來源: instagram） 今年流行這種露肩、寬領的上衣，讓人不得不開始注意自己的肩膀線條。 其實人的頸部、肩部和背部有一塊連成一體的「斜方肌」，像現代人太長低頭滑手機或長時間固定同一姿勢的話，這個紅色區塊的肌肉就容易僵硬。 ​（圖片來源: yahoo.co.jp） 為了要舒緩這種情形，讓整個人肩頸線條打開，必須讓這塊斜方肌往下放鬆 ​（圖片來源: versuper.com） 駝背的人肩頰骨是往外打開的，如果要讓整個肩頸回復俐落線條，就必須將這兩塊骨頭收回來，帶動肩頸肌肉，讓脖子線條得以伸展開來。 ​（圖片來源: versuper.com） 你可以試試下面這個簡單的動作，鍛鍊斜方肌，讓肩頰骨可以漸漸回復到應有的位子。 1. 先輕輕地轉轉肩膀，舒緩僵硬感。 2. 花三秒的時間慢慢地將肩頰骨往內夾。 3. 維持上面的動作，呼吸吐氣的同時將肩頰骨稍微往下移動，維持十秒 四次為一組，一天可以做個五組左右。 ​（圖片來源: versuper.com） 重複上述的伸展運動之後，肩膀會打開來，不止線條變美，鎖骨線條也會自然而然產生喔！ ​（圖片來源: instagram） 一時間練不出鎖骨線條也沒關係，韓國有美妝部落客也傳授了偷吃步，教你用修容膏和打亮膏打出陰影，創造出美麗的鎖骨線條～ 資料來源： curet.jp

揭開性感奧秘：男女皆適用的香味、穿搭與顏色科學

在時尚與心理學的交織中，性感不僅僅是一種感覺，更是一門科學，無論是香味、穿搭還是顏色，都有其科學基礎，能夠激發我們內心深處的慾望以及渴望，接下來讓我們一起深入探討這些元素，揭示性感的奧秘。 香味是一種無形的誘惑 香味作為一種無形的誘惑，能夠瞬間喚起人們的情感和記憶，而如何選擇香水更是一門學問。 研究表明，某些氣味能夠觸發腦內的多巴胺釋放，增強吸引力。例如「麝香」、「香草」等香味成分，因其化學結構類似於人類的費洛蒙，能夠在無形中增加性吸引力。 花香調的香水：像是「玫瑰」和「茉莉」，則能夠喚起浪漫和柔情，而這些香味常常與愛情和親密聯繫在一起。 木質香調：像是「檀香」和「雪松」，則帶來一種穩重和安全感，能夠吸引那些尋求穩定和可靠關係的人。 https://www.instagram.com/p/C8E1H9Zu7bP/?igsh=MWFkZmQ2czBhMm44ZA== 穿搭：藝術與科學的結合 性感的穿搭並非過度暴露，而是巧妙展示身體的優勢部位，根據生理特徵，男性和女性的性感部位各具特色，不過有時這些性感特徵出現在任何人身上都會呈現出獨特的美感，例如女性擁有低沉的聲線，同樣會散發魅力。 https://www.instagram.com/p/C72qk3iyJxB/?igsh=MTJ4dmJtcTVmM3g3YQ== 以下是對於男女性都適用的性感質感穿搭，可以著重以下幾個方面，這些風格不僅能夠增添魅力，還能保持優雅和品味： 男女適用的性感穿搭：露肩設計 對於女性來說，露肩上衣或者露背設計能夠展現出優美的肩頸線條，這種設計既不過於暴露，又能散發出女性的柔美和優雅。 在現代時尚中，男性的露肩設計逐漸流行！露肩T恤或設計獨特的夏季服裝，不僅能展示肩膀和鎖骨的線條，還能顯示出上胸部的肌肉曲線，這些設計既不會過於暴露，又能恰到好處地增強男性的性感魅力。 https://www.instagram.com/p/CzgEj4Jy2BF/?igsh=MWZyMnR2OXRqdGtxdQ== 男女適用的性感穿搭：突顯腰部線條 高腰裙或者高腰褲子對於女性來說是一個極具吸引力的選擇，它能夠有效拉長腿部線條，同時凸顯出腰部的曲線美。 男性則可以選擇合身的西裝或修身褲，這些款式能夠突顯出男性的體態和健康狀態，同時展示出肌肉的線條和男性特有的氣質。 https://www.instagram.com/p/C13-Vf4vQzH/?igsh=MXhvOGp3MHN1anliOQ== 男女適用的性感穿搭：簡約的V領設計 對於男女性都適用的簡約V領T恤或衫，能夠有效地展示出頸部和下巴的線條，這種設計不僅能夠拉長頸部視覺上的線條，還能突顯出下巴的輪廓，增加整體的魅力和吸引力。 https://www.instagram.com/p/CgtukKSvHPZ/?igsh=MWw2bW9tamcyNjkweQ== 男女適用的性感穿搭：裸露背部設計 露背裝對於男女性都是一個性感的選擇，女性的露背禮服或上衣能夠展示出優美的背部曲線，這種設計既充滿魅力，又不失優雅。而男性的露背設計也能夠展現出優美的背部肌肉和健康的身體狀態，增添神秘感和吸引力，同時增加男性的性感魅力。 https://www.instagram.com/p/CfQgiUhhnPb/?igsh=c25kNHJpMGt4M2tq 顏色：視覺的誘惑 顏色在性感中的作用不可忽視。根據色彩心理學研究「紅色」是一種強烈的誘導色，能夠提高心跳速率並被普遍認為是性感的象徵。這或許可以解釋為什麼紅色的連衣裙和唇膏經常出現在各大時尚秀場和約會場合。 https://www.instagram.com/p/C0buqe2LC1c/?igsh=MTFzMHVqc3c3ZXo4ZA== 「黑色」則代表著神秘和優雅，能夠提升整體的氣質和魅力。黑色的服裝能夠修飾身材，給人一種纖細和高貴的感覺。 https://www.instagram.com/p/CjjwrPKvFEX/?igsh=MWh1aDFpOWNiNW1hZw== 「藍色」和「綠色」這類冷色調，則帶來一種平靜和信任感，適合想要展現內心深處性感的人。 科學與時尚的完美融合 性感的魅力不僅來自於外在的打扮，更源於內心的自信和舒適。選擇適合自己的香味、穿搭和顏色，能夠在科學的基礎上，最大化地展現個人的吸引力，而在這個過程中，我們不僅僅只是在打扮自己，更是在發掘自己的美好之處，並且展示自信和魅力。 精選好文推薦 👉🏻戀愛腦揭秘：愛情狂熱的真相與自我拯救指南 👉🏻5個小技巧改善頭髮質感：從洗髮到護髮，讓你擁有一頭亮麗秀髮！ 👉🏻探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！ 👉🏻時尚女性必讀！2024年最熱門的芭蕾風鞋款品牌盤點！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻2024韓國時尚風格預測！快來看看有沒有你喜歡的風格！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻2024新的一年如何減少花費在「不必要的衣服、鞋包」上！讓你的衣櫃瞬間化身成為高質感精品衣櫃！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻歐美、日系、韓系都有！2024最新15家小眾少女服飾品牌推薦推薦，這些你一定都能駕馭！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 #性感魅力 #性感 #穿搭 #男女適用 #性感指南 #顏色 #視覺藝術 #穿搭美感 #男裝 #女裝

可惡怎麼可以這麼好看？最近被 Gigi Hadid 跟Kendall Jenner 穿到爆紅的部落客自創品牌 Are Y

什麼牌子讓兩位性感模特兒的喜愛？這個品牌因為深受 Gigi Hadid 跟 Kendall Jenner 的青睞，漸漸地打響在時尚界的名氣，幾乎可以常常看到他們私下穿著這個服飾品牌 Are You Am I，品牌風格以簡約的歐美性感風格為主軸，一種隨性的性感風格也讓此品牌擁有廣大的粉絲，一起來看看著個品牌美麗的服飾吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/p/BGdaz3MlgqQ/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/p/BGdR753lgot/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/p/BGccRhqlgvO/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/p/BGb-b8qlgum/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/p/BGiBWEaFgjH/） 品牌創辦人Rumo原本也是一位時尚部落客，因穿著打扮吸引大批粉絲追隨而在時尚圈走紅，之後成立了自創品牌Are You Am I，更吸引了許多名人穿著品牌服飾，讓自創品牌在時尚圈佔有一席之地。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/p/BFzCMwfFgvm/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/p/BGRuv2wFgrG/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/p/BGPqBkllgsz/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/p/BGNgjW3lgj6/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/p/BGXwlaHlgio/） 服飾風格以一種慵懶性感的展現女性線條美，低胸線的剪裁、腰線、背部與腿部線條，巧妙地設計在服飾當中，難怪性感女神都愛它呀！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/p/BF6y_ellgvf/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/p/BGLcU-9Fggd/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/p/BF6r7JfFgsq/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/p/BGSAemHlgmB/） 資料來源： https://www.instagram.com/areyouami/ #AreYouAmI #GigiHadid #KendallJenner #性感風 #歐美風 

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女孩的完美自拍照就是這樣拍出來的，學會這些重點，每張照片都想設成大頭貼啊！

女孩喜歡自拍天經地義，每天梳妝打扮完先拍個幾張照絕對是很多女孩的必經工作，但是有時候怎麼拍怎麼怪，拜託快點救救我！現在交給女孩這幾招，讓你以後拍照怎麼拍就怎麼美。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 角度拍照的時候角度是很重要的，女孩一定會發現有些人拍照總是有一個完美的角度，像是HANI就總是使用招牌拍照角度，看起來絕對是完美呀！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 左臉魔力人的兩邊臉是不對稱的，大部分的人左臉都比右臉拍起來漂亮，原因是左臉會表現出比右臉還要更強烈的情緒。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 從上面拍攝總是正面照一定很無聊，不如拍張由上往下的照片給人一種耳目一新的感覺吧！而且由上往下拍，臉看起來一定是更尖的啊！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 下巴不要太出來女孩們拍證件照的時候一定會聽到攝影師說收下巴，真的不是在害你，下巴太突出真的不會美啦！快點往內收益點吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 延伸頸部據說男孩覺得女孩露出頸部很迷人，女孩可以善用這個優勢，延伸頸部製造更加美麗的畫面。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 表情露出一抹微笑總是比不笑還要美麗，但是記得不要笑得太誇張喔。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 上排牙齒笑的時候露出上排牙齒是最美的，如果笑太開就會變成連牙齦都出來跟大家打招呼，可是沒有那個美感的喔。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 態度這個東西很抽象，簡單來說，就是表現出你想要呈現給大家看得感覺。 身體的POSE當你拍的是全身照的時候，女孩背部線條和延伸的腿就變成很重要的POSE了。 女孩們快學起來，拍拍幾張美照去炫耀一翻吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://mery.jp

夏日美體養成術，只要這四招，一分鐘內就能搞定！

每到夏天，就是能正大光明裸露肌膚的時刻了，穿上清涼的衣服，彰顯出自己鍛鍊過後的美麗身材，吸引眾人的目光。 但運動真的好累啊，要持續更累！所以呢，為了造福各位女孩們，特別教各位以下4項1分鐘瑜珈術，是的，你看錯，每招只要1分鐘就行，還不趕快天天做，以完美自己的體態！ 瑜珈真的是一項非常適合女孩的運動，可以完美的雕塑體態，推薦每個女孩都要做做看啊！ ▷三角形姿勢▶激活內臟器官的功能、減少身體疲勞，也有雕塑體態的效果。1. 打開雙腳，右腳間往前，左腳間與身體呈90度角。2. 延長左手一個地方可以有右腳用右手。3. 身體側邊往上，雙手伸直，右手抓著右腳，眼睛盯著左手心。4. 持續30秒，換邊。 ▷面朝下姿勢▶激活內臟器官的功能、使大腦與身體得到休息，也有雕塑體態的效果。1. 上半身朝下伸，手掌（雙手範圍與肩同寬）與腳掌（雙腳範圍比腰寬大一些）貼地。2. 抬起臀部，呈現三角型姿勢。3. 持續續伸展，維持一分鐘。 ▷湯勺姿勢▶伸展身體、減少疲勞，雕塑體態。1. 躺下，將整身往上延伸，直到胸部與臉部呈現約莫90度角（雙腳往上伸併攏）。2. 雙腳打直，雙手靠地著背部，眼睛看像膝蓋方向，縮下巴。3. 持續續伸展，維持一分鐘。 ▷英雄姿勢▶伸展身體、減少疲勞，雕塑體態。1. 雙手伸向兩旁、打直，雙腳往兩旁打開。2. 右腳膝蓋彎曲，左腳打直，呈現微微的弓箭步。3. 整個人抬頭挺胸，維持30秒，換邊。 女孩們，還在等什麼呢？快點購入一塊瑜珈墊，現在就開始動起來吧！ 資料來源： www.locari.jp

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你說誰有雙下巴？每天一分鐘，雙下巴遠離我！做個小臉美人好輕鬆！

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不得不說有俐落的肩頸線條，穿什麼上衣都有型，在夏天它的重要性可不輸腿部！

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揭開性感奧秘：男女皆適用的香味、穿搭與顏色科學

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