日本滑雪》不到4萬花費清單、滑雪小白真實心得，預計2026年末去看這篇｜越後湯澤

日本滑雪》不到4萬花費清單、滑雪小白真實心得，預計2026年末去看這篇｜東京近郊越後湯澤

文章開始前，如果可以的話，還是勸各位網友先運動吧...不要像我一樣大腿肌沒力，在雪地起不來，真的少了好多滑雪的時間，如果能在台灣就先學會站起來+直板，會少掉很多新手村的摸索，我就是兩天之後還在推後刃～～～ 大家還記得我去年11月說要去滑雪嗎？是的，我平安無事歸來了！但一整個被困在越後湯澤出不來，學到最多的大概是發現：腳趾頭有肌肉 講最多次就是「教練我起不來😭」 希望打完這篇可以從越後湯澤走出來一點點🤏 開始滑雪以前，我不確定自己是否會喜歡這個活動，畢竟我的體能和運動能力都蠻差的...大家真的不要看網路上的高手，踏上雪地後身體都不是自己的XD 實際開始後也經歷了無數次挫敗，真的對教練感到不好意思，不斷把我拉起來，也幾乎一直在我旁邊 也對我的朋友感到抱歉，我有點拖到大家進度🥲 （雖然我的朋友們好像在雪地裡休息得蠻開心的） 什麼時候開始準備呢？ 2025年初就和朋友有共識要去滑雪，大約五、六月看機票，住宿大概要等八月多才會慢慢有價格出現，越早訂越便宜，九月後會偷偷漲價！ 九月開始有早鳥優惠，像會有雪具、教練資訊等等，可以慢慢觀望，十一月後就是台灣人瘋滑雪的時候，像迪卡農、戶外用品專賣店都開始換季了，準備購入滑雪衣物這樣。 所以也可以說是籌備了一年吧... 12月的雪季 雪季剛開始就去，避開旺季人潮（缺點是雪況不穩定），待在湯澤三天12/24-26，雖然我已經在12月末才抵達湯澤，但2025年還是很多滑雪場還沒開，非常看天氣！這次我待的雪場是「神立滑雪場」，還算是新手友善的滑雪場，雪場很大～裡面還有紀念品店，而且有很多台灣人哈哈哈 待在雪場的兩天，把不同型態的滑雪都收進我的回憶寶盒。 D1 下雨天（左圖）全身都濕了 包含放在口袋裡的錢包內層手套全濕 再也不敢亂把外層手套拿下雪地裡還看到一些草冒出 好幾次摔坐在地上 D2 暴風雪（後來才知道這場雪是2025湯澤的開季雪！）全身積雪 還跌在粉雪裡 能見度大概剩30%暴風雪之後 變粉雪整個不會滑好幾次都是正面朝下的倒地雖然正面撲地蠻丟臉的 但摔在粉雪上還是蠻爽ㄜ🤣 一夜之間全改變 想起來也是有趣 滑雪花費 當初也有考慮要不要找滑雪學校（有住宿交通教練的包套行程基本上是六萬起跳），但大家也知道滑雪是項費用不低的活動，我已經算有點省了（當然要豪華也有無上限），但也算是基本都有了啦。 如果不確定自己是否喜歡滑雪，單純想體驗滑雪這項活動的話，就可以參考看看我的行程、花費等，因為當初我不確定自己是否喜歡滑雪、也不想花太多錢在這項活動，最後決定還是自己分開訂。 以下開始一些乾貨資訊，旅程時間2025/12/24-28，卡了三天假日&避開日本假期，湯澤待三天（其中滑雪兩天）+東京兩天，總行程共五天。 「你有六萬塊嗎？」一句話拉開滑雪序幕，以不負責任的分享，金額台幣計算。 💰這次滑雪行大約花了$38355（左右） 雖然沒算到雪場以外的花費（晚餐+紀念品+東京花費等），原來節省一點也可以花不到四萬元🤔 Ps. 但我覺得費用降下來，要滿足兩個條件1. 半年前規劃，七月訂機票住宿，九月開始看雪具租借早鳥優惠2. 雪季剛開始就去 https://www.instagram.com/p/DTdCXWHk0Y9/?img_index=1 雪衣怎麼挑 然後雪衣的挑選！抱歉我實在沒研究什麼材質等等，我只知道什麼衣服「拍照好看」！盡量挑選一些亮色系✨米色、紫色、黃色、淺灰都好！但不要白色 我選了一個灰綠色的雪衣+深灰雪褲，第一天下雨滑雪被淋濕 看起來像全身黑，整個拍起來超難看的😑如果在意穿脫方便，也不要選吊帶褲，穿上吊帶褲很可愛 但上廁所超麻煩～～ 然後這兩天我都穿這樣↓ 🏂雪具租借 - 青達雪具 *碎碎念想跟大家分享一下，為什麼要買「面罩」? 我曾經也覺得我不怕冷、也很討厭嘴巴被罩住，應該不用買吧？我後來發現如果有暴風雪，你的臉可能會凍傷！！所以建議大家還是購入比較好～就算不想罩住嘴巴，還是可以把面罩拉到下巴下面，也可以保暖脖子。 然後頭髮綁好綁緊，第一天沒綁才發現頭髮會擋視線，相信我你不會想在雪場把安全帽拿下來綁頭髮⋯ 第二天綁了雙馬尾👧🏻結束後才變成蕭婆 滑雪教練錢不要省 然後想聊聊：找教練 找教練費用不便宜，但我覺得很值得，尤其是卡在雪場動彈不得的時候，教練一定會拉你一把(？) 如果你是零經驗初學者，一定要找教練，好的教練會讓遊戲體驗大幅提升！ 如果你只想在雪場玩雪+拍照，那根本不用去雪場了，去路邊玩就好了😂 都花錢租裝備、風塵僕僕到滑雪場，感覺還是要學到一些什麼，特別感激教練 Rin 不厭其煩 有耐心的教導，從100公尺跌10次變成跌5次了（？ 🏂滑雪教練 @rin__yeh (還長得很漂亮喔XD) Rin 教練是台灣人、中文教學，而且單雙板都有教喔！ 湯澤住宿 在湯澤，應該說在雪國，最重要的一定是交通，確認住宿會不會接送，這次雖然很多行程外的插曲，但也還是很幸運。 我住的這間有免費接駁車到湯澤JR車站，大家還記得我是12月末去的吧？當初已經決定我們要去的雪場在「岩原」才訂這家住宿，走路三分鐘就到，但老天爺不賞臉，岩原滑雪場居然沒開！好險還是有解決方案：我們的備案「神立滑雪場」的接駁車就在飯店對面，感動哭！！！雖然從走路三分鐘到搭車十分鐘，但有解決方案就不是壞事。 簡而言之，滑雪是一個全身肌肉都要利用的運動🏂 腿上多了數個瘀青，背部、手都痠到無法正常活動，一定一定要選可以「泡湯」的飯店♨️ 🏂住宿 - Angel Resort Yuzawa 最後問了自己：喜歡滑雪嗎？ 出發前，朋友問我「怎麼會想去滑雪呢？」 我當初給了她一個回答『因為我發現我越來越膽小了』 https://www.instagram.com/p/DThb-b0kzR6/?img_index=1 大概是上次去迪士尼玩了自由落體，才發現自己膽量不如從前 體力也正在下降中。這次也是抱持著一種「體驗」的心情，跟朋友一起 share 教練費用，想著：多一點人學也比較好玩吧！如果不喜歡下次就不去了吧？如果喜歡以後可以再進階看看。 我站在雪場高處的時候也覺得好可怕；我跌坐著雪堆裡的時候也覺得我為什麼在這裡，滑雪大概我人生中不可能出現的活動。 好像還是要在年輕的時候做些什麼，有體力有勇氣經得起摔沒包袱的時候，也許再過N年我連踏出第一步的勇氣都沒有了，但，怎麼說，還是很慶幸自己完成了一項以前沒做過的事。如果再重來一次，我還是會想再去一次，因為回憶真的好寶貴、好難得，對於亞熱帶國家的居民，看到雪就會好開心、滑雪更是人生少見的體驗之一。 謝謝當初沒想太多的衝勁 儘管笨拙又不知所云，在28歲體驗了滑雪🏂好像可以說一輩子了（？ 不確定我是喜歡「雪」，還是喜歡「滑雪」這個活動，短期之間我大概也得不出一個答案，但作為2025的結尾，我覺得很開心也很值得！ Chiu #日本 #滑雪 #越後湯澤

貓奴注意😻全世界的「喵星人冷知識與趣聞」我全都包了！115點精華包你一定要收藏！（下）

 （接續上篇） 🐈61.全球有33種滅絶的物種與貓有關，其中既有鳥類也有哺乳動物 🐈62.貓被列為全球前100位最具侵略性的物種之一 🐈63.貓咪打呼嚕的速度和柴油機相同速度，每秒26下 一般貓咪被認為在親撫下的舒服會讓貓咪發出呼嚕的聲音，但在身體不舒服、生孩子和即將死去的時候也會發出呼嚕聲，為何發出呼嚕的聲音至今仍沒有一個明確的認定，但也有著「痛苦時緩和疼痛的輕鬆呼吸法」的說法唷！ 🐈64.據說偉大的交流電發明家「尼古拉·特斯拉」會對於電力產生興趣，是因為年幼時被飼養的貓咪靜電所觸及，而養成日後對電力的著迷 🐈65.貓不會迷路 貓會靠氣味來辨認方向回家，這是因為貓有2億嗅覺受器 🐈65.在1960年代，美國CIA花了高達1000萬英鎊，打造了一批受過訓練的貓間諜，並在貓咪的耳朵植入竊聽麥克風，身上放置天線和發報器，希望透過貓間諜來竊聽蘇聯的情報。沒想到，第一隻貓間諜在執行任務時，被路過的計程車撞死，任務宣告失敗。CIA在檢討計畫時，也不得不承認這是個不切實際又浪費錢的計畫，於是貓間諜計畫，就在第一隻貓「出師未捷貓先死」後正式宣告終止 🐈66.第一屆正式的貓展是1871年在英國舉行的 🐈67.貓對「ee」聲音結尾的名字最有反應 例如：Rosie, Chloe, Lilly之類的。所以在為貓咪改名時，不妨起一個「ee」聲音結尾的名字 🐈67.養貓可以降低血壓及心律 研究生Filipa Denis曾針對貓飼主、收容所的貓志工或救援者做調查。並在《動物行為學》期刊上發表自己的研究。他指出跟貓咪接觸可以降低人類及貓咪的血壓及心律；而且對人類的效果更為之。他說，貓有強大的「鎮靜」效果，可以舒緩人的血壓、心律，產生正面幫助 🐈68.當貓豎起尾巴時代表牠們正感到十分幸福 🐈69.小貓的個性會比較像爸爸 即使小貓主要和貓媽媽相處，甚至可能從未見過貓爸爸，但依據統計，小貓的個性在先天上會比較偏向貓爸爸。如果父親是一隻膽小的貓，那小貓的個性也會膽小怕人 🐈70.貓咪曾是海軍吉祥物 在一戰和二戰時，每艘軍艦上都少不了貓咪，牠們不但可以保護軍艦上珍貴的食物免被老鼠啃食，也是士兵們的心靈支柱。海軍貓們不但受寵，還有自己專屬的小吊床呢！ 🐈71.貓咪只有3種血型 貓咪的血型主要有三種：A型、B型、AB型。其中A型血的貓咪佔多數，AB型最稀有。貓咪不像人類，有可以捐血給大多數血型者的O型血，因此輸血前做好血液配對，對貓咪來說非常重要 由於長期育種的關係，暹羅貓、東其尼貓和東方短毛貓幾乎都是A型；英國短毛貓、柯尼斯捲毛貓、德文捲毛貓、異國短毛貓、布偶貓、土耳其樊貓和土耳其安哥拉貓有很高的機率是B型；阿比西尼亞貓、柏曼貓、孟加拉貓、少部份英國短毛貓、蘇格蘭摺耳貓、索馬利貓和斯芬克斯無毛貓等貓咪，血型是罕見的AB型 🐈72.貓咪的祖先可追溯至3000萬年前 世界上第一隻貓被稱為Proailurus lemanensis，也是希臘語中「第一隻貓」的意思，而家貓則是在1200萬年前出現 🐈73.貓咪大多對人類喵喵叫，對彼此則較少 🐈74.貓咪可以明確辨別飼（貓）主（奴）的聲音 🐈75.在多數文化中黑貓是不幸的象徵 但在英格蘭中部地區黑貓被視為很好的結婚禮物，在法國更相信黑貓會帶來好運，其次像日本等其他國家的黑貓代表財富，所以黑貓不全然是不幸的象徵 🐈76.世界上第一隻上過太空的貓是來自法國的Félicette（又名Astrocat） ・1963年時Félicette被送往外太空，法國把電極植入在它的大腦然後送入太空，讓這隻貓把神經信號傳回地球。 ・貓咪在離地球上空200公里的高度待上15分鐘，雖然有平安回到地球卻因為科學家為了研究太空之旅對生物的影響把Félicette安樂死了QQ... 🐈77.貓咪平均一胎可生下1-9隻幼貓 世界上最高的生產紀錄為英國牛津郡的一隻暹羅貓生下19隻幼貓，但只有15隻活了下來，此紀錄也被列入金氏世界紀錄中 🐈78.貓咪會用意想不到的方式宣布自己是老大 貓咪的祖先會用糞便標記自己的領土，來到現代則變成不隱藏自己的糞便代表自己是這個地方的老大，特別是家中還有其他貓咪時更明顯 🐈79.比起狗貓咪的大腦結構跟人類更相近，人類和貓的大腦負責情緒的區域相同 🐈80.世界上最大的貓科動物為西伯利亞虎 ・西伯利亞虎身形可達3.7米，體重最重可達318公斤，基本上與一台小型車差不多大小 ・世界上最小的野貓是黑足貓(Black-footed cat)雌性長度小於50厘米，重量為1.2公斤左右 ・最大的純種貓是緬因庫恩貓(Maine Coon cats)，可重達11.3公斤，體重為貓的平均重量的兩倍 ・最小的純種貓叫Singapura，重量只有1.8公斤，約5個大罐的貓糧重 🐈81.貓咪不喜歡水 多數貓咪都不喜歡水，其原因是因為牠們的毛髮無法有效保護自己，但有一種貓咪例外就是土耳其梵貓，土耳其梵貓的毛有防水功能，所以較不怕水 🐈82.世界上真的有複製貓 世界上第一隻複製貓叫Little Nicky，牠的飼主為了複製這隻貓花了五萬美元 🐈83.貓無法頭朝下從樹上爬下來，要從樹上下來，貓必須按照爬上去的姿勢爬下來 🐈84.在中世紀的西班牙，教皇英諾森八世( Innocent VIII)譴責貓是邪惡的動物，造成數以千計的貓被燒死。最後造成老鼠的數量激增，加劇了黑死病的影響 🐈85.在中世紀的宗教節日，在歐洲人會將貓裝進麻袋扔到篝火中燒死。或從教堂塔樓把貓扔下來進行慶祝 此外，純黑的貓在中世紀被認定為與魔鬼崇拜有關，對於天主教會而言，貓是與壞人為伴的動物，因此貓肯定會被攻擊，還有那些魔鬼崇拜者們也會一併受到攻擊 🐈86.貓咪後腿的爪子不能收回，因此久而久之會磨損，這也是後腿的爪子不如前腿的爪子鋒利的原因 🐈87.在古埃及一隻貓死後，家庭成員會剃掉自己的眉毛以示紀念 在古埃及的神話中，芭絲特 (Bastet) 是貓頭人身的女神，是太陽神的護衛之一，常出現在陵墓的壁畫裡，許多埃及人還會在貓過世後，將其製為木乃伊，以求能與家人一起復活 🐈88.在1888年，埃及的墓地發現了超過30萬具貓的木乃伊，後來英國和美國的農民把外包裝撕掉運走，當成化肥使用 🐈89.在古埃及走私貓或殺貓者會被判處死刑。腓尼基商人最終成功走私貓，把牠們出售給在雅典和其他重要城市的有錢人 🐈90.在2007年蓋洛普一項民意調查顯示，男性和女性喜歡貓的程度一樣 🐈91.在亞洲，每年有超過400萬隻以上的貓被吃掉 在亞洲，很多國家雖然禁止，但是卻沒有明文規定《寵物法》來約束，直到現今還是有許多人會吃貓肉，以下補充介紹： ・在中國廣東省和廣西壯族自治區，一些老年人認為貓肉是冬季的溫性食物。在廣東，貓肉是傳統菜龍虎鳳的原料之一，當地人認為它能補身子。貓大腿的肉會製成肉丸煲湯，腸胃也會食用，頭部和其餘部分則會被丟棄 ・越南政府早在1997年就禁止吃貓了，食用貓肉屬非法行為，但是依然沒什麼效果，在越南你甚至幾乎看不到流浪貓，當地貓肉市場需求較大，河內的貓通常由中國和寮國偷運入境。此飲食風俗最初的形成，跟自然環境、經濟環境有莫大的關係。越南曾經在很長一段時期，都處於戰爭之中，人們為了填飽肚子，貓、狗、老鼠，甚至昆蟲，都用作果腹充飢，久而久之就形成了越南獨特的飲食文化。越南人吃貓也與一些民風民俗有關。比如，認為月初吃貓，會獲得好運，經常吃貓肉，可以像貓一樣敏捷。販賣貓肉的餐廳通常以「小虎」、「小老虎」（tiểu hổ）來代指貓肉，宣傳吃了可以強壯身體，補腎壯陽等 ・在日本，直到江戶時代末一直有食用貓肉的記錄。在琉球群島，貓肉是用於治療胸膜炎、氣管炎、肺病和痔瘡的傳統食物 ・食用貓肉在朝鮮半島是神經痛和關節炎的民間療法，而當地現代消費者也親睞喝貓肉湯 ・印度的部分地區也有食用貓肉的習慣。貓肉是Narikurvar族人婚禮的菜餚之一。在男性嬰兒出生時，Narikurvar族人有時也會烹飪貓肉湯慶祝 ・除了亞洲以外，世界上也有其他國家的人會食用貓肉，像是歐洲，在十八世紀的英國曾有食用貓肉的記錄，西班牙和法國的部分地區有食用貓肉的習慣，義大利北部也存在食用貓肉的現象，人們至今仍對該國北部的維琴察人吃貓肉存有刻板印象 ・在秘魯，貓肉不是常見菜餚，但在上欽查和瓦里，貓肉是傳統菜餚fricassee的原料之一 ・在澳大利亞愛麗斯泉地區，當地原住民有燒烤野貓肉的傳統，他們甚至發明了燉貓肉的食譜。而後來，當地的一些非原住民也開始食用貓肉 ・在喀麥隆，當地的一些文化認為，食用貓肉會給人們帶來好運 🐈92.伊斯蘭教傳統上禁止食用貓肉 🐈93.貓是北美最流行的寵物，有73萬隻貓相比之下，只有63萬隻狗。在北美超過30％的家庭擁有寵物貓 🐈94.貓是北美最流行的寵物，有73萬隻貓相比之下，只有63萬隻狗。在北美超過30％的家庭擁有寵物貓 🐈95.在美國，每年被貓咬傷的人數約40000人 🐈96.貓咪經常哭 科學研究人員說，貓的淚腺發達，而且淚管短，非常容易流眼淚。一些稍有刺激的氣味或面部動作大一點都會流淚，如果你給牠一塊好吃的而又耐嚼的食物，由於咀嚼而牽動面部肌肉，你都能看到貓咪吃得「淚流滿面」，還有另一點是，貓咪出現了潛在的健康問題，與情感較沒關係 🐈97.一些暹羅貓出現鬥雞眼是因為左側的大腦的神經大部分控制右眼，右側的大腦神經大部分控制左眼。這會導致復視出現，貓試圖糾正視覺而把牠的眼睛對起來 （我家以前的暹羅貓就有鬥雞眼XD） 🐈98.科學家們認為，貓看到草是紅色的，這是因為貓對顏色的感知不如人類 🐈99.在貓的耳朵里有小束的毛髮，以免讓灰塵直接進入耳內 🐈100.世界上最稀有的咖啡，是來自印尼的貓屎咖啡(Kopi Luwak)，一種被稱為Luwak的野貓生活在那裡。這種野貓吃咖啡漿果和咖啡豆，它排出的咖啡糞便被當地人清理和烘烤後做成咖啡。貓屎咖啡的售價為500美元元左右一包，450克（1磅） 這裡的 Luwak 是指大靈貓(拉丁文名：Viverra zibetha.)，俗名 麝香貓、九江狸、九節狸 、靈狸。大靈貓生性機警，聽覺和嗅覺都很靈敏，善於攀登樹木，也善於游泳，為了捕獲獵經常涉入水中，但主要在地面上活動，具有藥用價值。生活在熱帶， 亞熱帶的林緣種類，主要棲息在熱帶季雨林， 亞熱帶常綠闊葉林的林緣灌叢，草叢。因為貿易被捕獵，作為醫藥成分被捕獵，環境污染等原因數量急劇減少，確實不是貓科而是屬於靈貓科 🐈101.貓的背部非常靈活，因為牠擁有高達53個寬鬆的椎骨，而人類只有34個 🐈102.大約1/3的貓的主人認為自己的寵物能夠理解牠們的思想 🐈103.在日本，貓被認為是牠們死後具有超級能量。這是因為根據佛教中的說法，貓非常有靈性的原因是貓的肉體是人臨時休息的地方 🐈103.貓身上每平方英寸的毛髮達到約13萬根（每平方厘米20155根毛髮） 🐈104.蘇格蘭有一座專門給貓建立的紀念塔，為了紀念一隻叫Towser的貓，牠在一生中抓了近30000隻小老鼠 🐈105.在18世紀50年代，歐洲人把貓帶進美洲控制老鼠 🐈106.世界上第一個卡通貓形象出現在1919年，菲利克斯貓(Felix the Cat) ・1940年好萊塢製作了湯姆和傑瑞動畫片(貓和老鼠)第一集「Puss Gets the Boot」 ・1981年，Andrew Lloyd Weber基於艾略特的詩歌創作了音樂劇貓 🐈107.如果貓喝了充足的水，可以耐受溫度高達56度 🐈108.貓不能吃的食物包括蔥，蒜，青西紅柿，生土豆，巧克力，葡萄和葡萄乾，很多常見的室內植物對貓也有毒 🐈109.一隻成年的貓有30顆牙齒。小貓出生時有26顆臨時牙齒，當它們約6個月大時，這些牙齒全部掉落 🐈110.相對狗而言，貓在牠們的馴化過程中沒有發生重大變化 🐈111.非致命性下降(the longest non-fatal fall)紀錄保持者是一隻叫安迪的貓。它從16樓公寓大樓上墜落（速度約200 英尺每0.06公里）並且活著 🐈112.貓咪的領域性很強，牠們適應新環境相對來說要慢很多，當貓咪的生活環境發生改變，對貓咪的性格以及健康狀態都會有很大的影響 🐈113.根據希伯來傳說，為保護方州里所有儲存的食物不被老鼠吃掉，諾亞向上帝祈禱。上帝聽到後打了一個大噴嚏，蹦出來一隻貓送給諾亞 🐈114.貓老愛把東西推下桌原因除了吸引注意與玩樂外，還有基於牠們打獵的天性 🐈115.貓患腎衰竭死亡的幾率格外高 貓更容易患腎衰竭的原因在於其血液中一種蛋白質未能發揮作用，貓即使發生了腎衰竭，其血液中這種蛋白質也不會被活化，因此不能幫助改善腎功能，從而導致腎臟疾病迅速加重 趕快收藏起來跟朋友分享吧！ 

🐶 讓狗狗愛上洗澡的秘密武器！毛爸媽必學的洗澡小技巧 🛁

許多毛爸媽都遇過這樣的問題：**狗狗一聽到「洗澡」，就拔腿狂奔！**🤣 其實，狗狗抗拒洗澡，很多時候是因為 水進耳朵帶來不舒服的感覺！ 🐶💦 但你知道嗎？🐕 狗狗天生會游泳，但牠們卻本能地避免耳朵進水！這也是為什麼所有狗狗游泳時，都會把頭抬高，避免耳朵浸到水中。 🐾 狗狗怕洗澡？原來是這 3 大原因！ 🐶 1. 耳朵進水讓狗狗不舒服狗狗耳道是L 型，進水後不易排出，可能導致耳炎或感染，所以毛孩會本能地抗拒洗澡。 🛁 2. 洗澡水溫不適合水太冷或太熱，都會讓狗狗感到不安。最適合的水溫是 37-39°C，接近狗狗的體溫，讓牠們更放鬆。 🚿 3. 不喜歡沖水的感覺強烈的水柱可能會讓狗狗害怕，用蓮蓬頭時應該從背部開始沖水，避免直接沖臉或耳朵，減少驚嚇感。 💡 讓狗狗開心洗澡的小妙招！ 🐾 1. 洗澡前幫狗狗戴上「防水頭套」！👉 可使用 吸汗頭帶 or 洗澡專用髮箍，輕輕將耳朵包起來，減少耳朵進水的機會，狗狗就不會那麼抗拒洗澡啦！ 🛁 2. 溫水慢慢沖，從背部開始避免水柱直衝狗狗的臉部，讓牠們慢慢適應水流，減少恐懼感。 🎾 3. 洗澡時給點零食獎勵！當狗狗表現得很好時，適時給予零食，讓洗澡變成一種「好事」，增加牠的接受度！ 🐕 4. 選擇溫和低敏的寵物洗毛精使用 無刺激、低敏感成分的洗毛精，避免皮膚不適，讓狗狗更享受洗澡時光！ 🐶 你的毛孩洗澡也有超萌表情嗎？📸 歡迎跟蹦編分享 曬出毛孩的洗澡照，一起分享這份療癒感！💖 好物推薦 🐶🐱 蹦蹦跳植萃養護洗毛精（微風青草香）300ML | 🛁✨ 幫毛孩洗澡不只是清潔，更是 皮膚保養的重要環節！ 🐾 蹦蹦跳植萃養護洗毛精（微風青草香） 特別採用 天然植萃成分，溫和潔淨、護理毛孩肌膚，洗完後 毛髮柔順、散發自然清新香氣，讓擁抱變得更療癒💚 ◎即期良品,有效期至2025.07.27, 不介意再下單.◎金盞花萃取，天然抗敏成份，幫助毛孩預防肌膚問題發生，幫助舒緩修復敏感肌膚◎德國洋甘菊萃取，溫柔守護毛孩敏感肌膚，幫助減少過敏問題。◎燕麥萃取，敏感肌膚救星，幫助維持皮膚天然屏障◎全齡貓犬皆適用，植萃低敏配方，敏弱性肌膚毛孩也可用，輕鬆幫助毛孩創造健康肌◎無皂鹼，犬貓皆可共用，還你毛孩清新原味！ 🛒 購買資訊 📦 規格：300ML📢 特價優惠中！ 🔗 點此購買🚚 滿 $500 免運，全館好物等你帶回家！ 📢 加入 LINE 好友，送 $50 首購金！ 🔗 【官網 $500 免運】>> 🔗 點此逛逛 #狗狗洗澡技巧 #狗狗怕耳朵進水 #如何幫狗狗洗澡 #寵物洗澡 #蹦蹦跳 #寵物專科 #愛讓毛孩健康蹦蹦跳

找回運動魂！9/13跟著台北體育局一起JOIN & PLAY，免費 又有禮物的國民體育日來了！和跨欄女神謝喜恩一起嗨翻

有運動習慣的我一直覺得：能把運動變成生活的一部分是超棒的事！行政院在2025年成立了運動部，專門規劃全國的運動政策，還在底下設立了全民運動署，這代表我們對運動的重視更上一層樓，也讓我覺得超級振奮。​而9用13日臺北市體育局主辦的2025國民體育日活動，主題是「JOIN & PLAY」 感覺很有趣，還剛好搭上運動部的成立，根本就是雙重喜悅。 這次活動跟TFIA 協會一起合作，推出超多免費的體驗課程，光看課表就讓我的運動魂熊熊燃燒，二話不說直接報名了內湖的「動感女力有氧 iEnergy」！​這場有氧課，直接讓我愛上流汗的感覺！ 你知道「國民體育日」每年都在辦，但你可能從來沒參加過嗎？​沒錯！這個活動其實已經默默地在台北辦了超過 11 年了，每次各地體育局都會卯起來辦，但真的知道的人好像還沒想像中那麼多。​今年的活動重點就在9月13日，因為不只是國民體育日，我們還多了個超讚的理由來慶祝就是我們的「運動部」成立啦！ ​這次台北市體育局真的下重本，光是免費課程就超過 60 種！從上山下海的登山、定向越野，到超夯的Switch 體感遊戲，還有專為親子和女性設計的課程，選擇多到你絕對會選擇障礙發作！ 臺北市體育局主辦的這些課程都不是隨便找人來教，他們還特別請了超專業的TFIA 台灣運動健身產業協會來協辦。 大家可能對TFIA協會比較不熟，但他們超專業的！這個協會在 2017 年就成立了，目標就是把正確的運動觀念和健康資訊帶給大家，讓大家都能動起來，生活品質跟著UP、UP，所以老師們的專業度絕對掛保證！ ​9用13日臺北市體育局主辦的國民體育日活動活動超狂，竟然請到跨欄女神謝喜恩當形象大使！她就是之前在全中運高女100公尺跨欄破大會紀錄的那個傳奇人物，還曾代表我們去東京奧運比賽耶，光聽就覺得好熱血！ 臺北市的數位化越來越普及，五分區民活動中心這邊的活動入場方式超先進，直接掃描QR Code數位驗證，秒速通關超方便！ 活動入場前都要掃QR Code，雖然是免費活動，但為了確保教學品質跟控制人數，還是要先報名才能掃碼入場喔！ 主辦單位不只準備了超讚的課程，竟然還在活動中心放了可以測量體脂的儀器跟血壓器！對我這種平常只會看體重機數字的人來說，這簡直是福音啊！透過體脂測量，可以更清楚地知道自己的身體狀況，不只是胖瘦，還能知道肌肉量跟脂肪比例，這樣才知道接下來的運動方向要怎麼調整，是該增肌還是減脂。而且在運動前先量血壓，也能知道當下的身體狀況適不適合運動，讓人覺得主辦單位超用心，不只是要你來運動，還要把你的健康照顧好！ ​我參加的這場是女性專屬的活動，地點在內湖的五分區民活動中心。 老實說，報名前我最怕就是課程要準備一堆東西，但這場臺北市知能系列活動真的超佛心，只需要穿上運動服、運動鞋，帶上一個瑜珈墊(花樣不限)，真的超級簡單，完全不用費心準備，零負擔。 ​一進到教室，整個氣氛超級好，大家都很放鬆。這堂課的靈魂人物 SUN 老師，他本人真的比介紹還要有魅力！他不只是個活力系教練，根本是個有氧魔術師，擅長把音樂節奏跟有氧動作完美結合。 這次的課程設計真的超用心，一開始有兩首Tabata訓練，Tabata訓練的好處就是，它把動作都切成一段一段的，讓你可以搞懂每個動作的名稱、方向，還有怎麼發力，這樣學起來超有效率！ 老師因為第一次跟我們見面，想先看看大家的程度在哪，而且現場還有小朋友，也要給他們一點時間適應環境，順便講解一下後面的動作，真的有夠貼心！ ​老師準備了好幾首有氧舞蹈來教學。每一個有氧音樂的主軸動作都跟前面的暖身很像，所以大家超快就進入狀況，不會有手忙腳亂的感覺，可以很順暢地跟上老師的節奏嗨起來！ 前面兩首有氧舞蹈根本就是完美的動態暖身，老師超細心，還特別照顧我們這種核心弱弱的人，用分割式的訓練讓我們慢慢認識每個動作，連拳擊的基本直拳、上勾拳都講解超清楚，整個課程的流暢度超讚！ ​第一首暖身動作超基本，從最簡單的拳擊開始，像是直拳跟左右移動，然後再加入上勾拳跟一些移動，讓我們對場地有個概念，整個身體都熱起來了！ ​第二首暖身就開始針對髖關節、肩關節跟軀幹做動態伸展，像是弓箭步跟側彎，感覺全身筋骨都被拉開了，超舒服！ Sun老師教學專業仔細，不只是示範正確的動作，連大家常犯的錯誤都會做出來，讓我們一看就知道要怎麼避開，這招真的超有效，錯誤率直接大幅降低，根本是零失誤教學法！ ​教學時還是做鏡像動作，我們只要直覺地跟著他動就好，完全不用分左右邊，也不會因為左右搞不清楚而手忙腳亂，對於我這種方向感不好的人來說，根本是神助攻啊！ ​接下來的拳擊跟下肢踢擊才叫硬核！雖然我平常有在跳有氧，但這種結合拳擊的動作還是第一次，整個身體的協調性被逼出來，加上下肢的踢擊，心肺強度直接飆高，我整個喘到不行，但又超爽der！ ​第三首節奏加快，多了很多抬腿跟持續的深蹲，還有開合跳，整個強度拉高，練起來超有感！​ ​第四首直接進入拳擊組合技！前後移動、直拳、肘擊跟側邊移動，動作超豐富。 雖然有點小複雜，但老師很貼心，把這些比較難的組合放在中間，讓我們累的時候可以喘口氣休息一下。 ​接著就是下肢的踢擊訓練！有分前後左右不同方向，老師在暖身時其實就有帶到了，所以踢起來不會太陌生，主要是讓髖關節活動一下。 ​下肢肌肉量真的超多，所以心肺強度也特別高！動起來超快熱身，但也超容易累，整個大爆汗！ ​後半堂課還加入了更複雜的拳擊組合，像是雙手快速轉動的Speedball、左右的Shovel Hook跟閃躲，然後最後一首歌竟然還有波比跳跟登山跑這些地板動作，整個上下衝擊，強度直接拉滿！ 這次遇到的Sun老師真的超有活力，邊教邊喊，到後來根本是破音在教學，但大家完全不覺得奇怪，反而笑到不行！現場根本是笑聲連連，根本是笑出腹肌！ 真心覺得這種上課方式超讚，完全打破我對運動課程很無聊的刻板印象。老師不只專業，還把氣氛炒到最高點，讓我在歡樂中不知不覺就把該做的訓練都做完了，超有成就感的！ ​老師的動作設計得超好，從最基本的有氧律動，到核心肌群的訓練，還有一些燃脂節奏，一整套做下來，全身的細胞好像都被喚醒了！而且老師會一直提醒大家要調整姿勢，讓有氧新手也能很安心地跟著做。 ​最後還會上一些瑜珈的動作，先練上肢跟核心，再好好地伸展，整個課程循序漸進，感覺超完整，而且也學到很多東西！ 而且老師連在瑜珈墊上的動作設計得超佛心，同樣一個動作，他舊示範四種不同難度，讓大家自己選！ 例如其中有個動作若體力比較差的就建議做標準的四足跪姿、往下時胸口向前延伸，手掌打開向前，用指骨發力就好；如果狀況好一點，手可以再打開一些。如果體能真的超好，甚至可以做類似伏地挺身的動作。 老師設計的動作真的超讚，像是以四足跪姿搭配手臂往左右伸展的動作雖然看起來很簡單，但超能練到核心跟肩部肌肉，還有背部肌群也很有感。他還設計了一些動作來訓練胸肌、三頭肌跟核心，感覺肌肉都被精準訓練到了！ ​橋式搭配輪流翹腳，這個根本是臀部跟大腿後側的炸裂組合，做完屁股整個熱熱的，超級有感！還有，躺著上半身起來拉伸直的腳可訓練腹部跟大腿前側，做完真的覺得肚子超緊實！ 老師把這些動作組合起來，讓我們從上到下、從前到後都練到了，真的太神啦！ 然後再慢慢伸展，讓全身肌肉放鬆，整個課程設計得超完整，從頭到尾都顧到了，超專業！ 這樣的課程及教學不管是什麼程度的人，都能被確實訓練到，真的超級棒！ ​身為一個瑜珈跟有氧愛好者，我必須說，我這次參加運動知能系列課程的活動真的賺爛了啦！之前心想平常就有在動，應該小菜一碟吧？結果我真的太小看它了，這堂課對我來說完全是集結了天堂與地獄！ ​但當​汗水一直滴下來的時候，我真的超有成就感，全身都熱起來了，感覺自己正在一步步地變健康。 跳有氧時跟著音樂舞動真的超紓壓，所有的煩惱都隨著汗水一起蒸發了，整個人變得超開心！而做瑜珈的時候，注意力又能集中在呼吸跟動作上，讓我更能專注在自己的身體，也學會跟自己對話。這樣的​運動不只練體態，更是療癒身心的一帖良藥。 這堂課不只讓我大爆汗，還學到超多新動作，而且老師講解超清楚，我覺得就算平常沒在運動的人也能輕鬆跟上。 臺北市知能系列的活動真的讓我發現了自己需要加強的地方，也再次體會到，運動可以這麼好玩、帶來這麼大的快樂。 這場活動氣氛超好、老師超會帶，讓大家都覺得收穫滿滿！運動不只是維持體態，更是對自己最好的投資。能讓人有更好的體力面對工作挑戰，也能在緊湊的生活中，找到一個讓自己放鬆、起到內在活力的方式。 ​臺北市體育局辦的活動真的呼應了運動部成立的初衷，就是希望大家能把運動融入生活，讓身體動起來，找到屬於自己的快樂和自信。而2025國民體育日活動，就完全是為我們這些愛運動和想運動的人設計的！ ​同場加映：9/13 國民體育日活動懶人包！ ​如果你也想跟我一樣，享受運動帶來的快樂，那9月13日（六）在小巨蛋站臺北體育館的「運動嘉年華」，你絕對不能錯過！這場國民運動日活動超盛大，有夠多好玩又免費的活動等著你！ ​愛動有氧大進擊（需報名）： 喜歡有氧的，這場絕對讓你嗨翻！快來跟專業老師一起動起來！ ​親子趣味運動會（需報名）： 家裡有小朋友的，這場超適合！分了兩個年齡層，3-6歲跟7-9歲都有，快帶小朋友來玩吧！ ​運動闖關挑戰（免報名）： 現場還有超多闖關遊戲，完成就能集點換好禮，光聽就覺得超值！ ​還有免費體適能檢測跟臨托服務，真的超貼心！ ​最後最後！大家一定要去追蹤「臺北市知能系列課程及活動」的粉專，之後還有更多好康活動資訊會在上面發布喔！

【原創小說】異界皇妃-第24章 貌似

皇妃候選人被處於極刑，已過了一個月… 克芙羅西亞，第一層。 在東區不起眼的商館，擺設簡陋的桌椅，或許是用餐時間，整個座無虛席，放眼望去，所有人皆是冒險者，有男有女，可從穿著及武器推測出職業性質。 在不起眼的角落，坐著一對男女及寵物，他們正熱絡地討論，寵物則埋頭苦幹吃著食物。 「艾瑟兒…」 男子甫一開口，所有人都不禁轉頭瞧看女子，畢竟這名字可是敏感字眼。 不過在看完之後，總會失望地繼續做自己的事。雖然容貌有幾分相似，但再仔細瞧看，根本不太像皇妃候選人。 「晚點我們再進入零層探索，看這次能不能走遠一點。」 「好啊。」艾瑟兒摸著身旁的寵物，「到時候可要拜託你了，阿呣。」 「呣…」阿呣瞇眼笑著。 「賽特，這次再沒辦法突破，該怎辦？」 名為賽特的男子，有著及肩的棕色頭髮，簡單綁起；額飾是顆粗獷而樸實的原石，展現特殊風格；深邃的藍眼，隱約透著精明銳利，彷彿任何事都能瞭若指掌。 整體看來，是個毫無戰鬥力的普通人。 「到時候只好聘請戰鬥者幫忙。」賽特幽幽地嘆了口氣。 「這樣我們還有錢嗎？還是賣掉…」艾瑟兒摸了摸腰際上的袋子。 「再說吧。」 離開商館後，他們再度出發。 前往零層，只能從南區的失落之門往返通行，越接近失落之門，衛兵及戰士就越密集，直到看見堡壘及高聳頂天的圍牆，就表示目的地在不遠處。 簡單的驗明身分後，他們穿越圍牆走了一段路，失落之門就在眼前。 失落之門本是不規則的石塊堆疊而成，但受到歲月的摧殘，部分早已崩塌。門的另一邊，盡是混濁黑暗，彷彿具有生命力般迅速竄動著。 賽特緊張地吞了一口口水，「走囉！」 「嗯。」艾瑟兒更加抱緊懷中的阿呣。 踏入失落之門後，眼前景色只能用慘不忍睹來形容，放眼望去，盡是死寂的枯樹林，天空終年灰濛濛的，空氣中夾帶著有毒物質，令人感到不舒服。 零層，被人們稱為失落的國都，也就是舊世界－－羅西雅那。 最初舊世界幾近毀滅，女神在其上方架構七層寬廣的土地，帶領人們前往新世界居住。 「每次來這，空氣都很糟…」艾瑟兒忍不住摀住口鼻。 「畢竟零層被破壞得很徹底。」賽特說。 「你確定零層有住人？」 「照地圖顯示，往南走會遇到城鎮，最初遺留在零層的居民都聚集在此。」賽特從後背包內拿出地圖尋找方位。 地圖是由冒險公會繪畫而成，目前只顯示四分之一，其餘部分還在探索。 假使有發掘到未知的領域及事物，就能夠獲得一筆可觀的財富，使得眾多冒險者對零層趨之若鶩。 往南方走，在一片枯樹林中，有株較高大的枯樹，某一節的枝幹斷裂在地。 艾瑟兒停下腳步，凝視著這株樹。 賽特走到她身旁，「當初就是在這裡遇見妳的，涵紗…」 這是她要求賽特的，當身邊沒別人時，就稱呼她的原名，否則怕時間一久，就會淡忘自己的本名。 不過，當賽特知道她不是這世界的人，只覺得很稀奇，倒不至於驚慌失措。 「那時候是牠護著妳…痛！」賽特指著阿呣，卻被反咬一口，痛得趕緊縮手。 賽特強烈懷疑阿呣是公的，凡是男性靠近都會被咬，只有女性相安無事。 當初，林涵紗被推入黑洞後，身體一直往下墜，強大的風壓幾乎讓她無法呼吸，在昏厥以前，隱約看到阿呣救了她。 林涵紗緊抱著阿呣，臉頰靠在牠的頭上，「謝謝你，阿呣。」 再繼續往前走，突然間，左前方出現兩隻魔物。牛頭蛇身，體型有兩層樓高，全身佈滿銳利的鱗甲，尾巴有根尖銳的刺針。 「是魔物，努得。」賽特雖然害怕，仍還是護在林涵紗身前。 不等林涵紗開口，懷中的阿呣立刻衝出，身軀突然膨脹再膨脹，直到變成六公尺高大的原貌，毛髮隨著動作飄逸，姿態強悍威猛。 直到阿呣在黑洞救了她，才意會到小阿呣就是大阿呣，先前還誤以為是父子，呵… 「努得主要攻擊是靠頭上的尖角，但要提防尾巴上的針偷襲，弱點在於腹部。」賽特細心地解釋著。 阿呣跑向前，伸出銳利的長指甲攻擊努得的腹部，緊接著，又繞到另一隻的身後攻擊背部，然後再往腹部一擊，以最快的速度解決掉牠們，最後回到林涵紗身邊。 林涵紗撫摸著牠的頭，「阿呣，辛苦你了。」 「呣…」阿呣討好般地叫著。 魔物躺在地上哀號，疼痛難受，林涵紗感嘆地說，「難道非得跟魔物戰鬥才行嗎？」 「就算我們不去招惹，魔物也會主動攻擊人，除非…」賽特認真地說，「據說凱禔陛下，光靠“氣”就能威嚇所有魔物，完全不需要動手。」 十萬年前，舊世界的皇族為了長生不老，在動物身上做研究，最終雖然恢復能力強大，不易死亡，但也導致身體產生異變，性情凶暴。 「我們趕快走吧！依照牠們的傷勢，半天就能恢復。」賽特說。 「嗯。」 繼續往前走，每隔一段路就會遇到魔物，之後阿呣就會變身戰鬥，賽特則提供指示，林涵紗在旁負責加油打氣。 兩天過後，阿呣開始呈現疲憊狀態，氣喘吁吁，眼看身體情況每況愈下，只好折返回到第一層。 「這次如何？」 「有比上次再往前一點，不過離城鎮還是有段距離。」賽特說。 「再繼續下去，一年半載也到不了。」 「我看…明早就到冒險公會聘請戰鬥者。」賽特幽幽地嘆口氣。 「錢的部分…」 賽特將雙手放到她的肩上，「對不起！恐怕得麻煩妳了。」 「別這麼說，我也很希望能幫到你。」林涵紗笑著說。 隔天，他們起了大早，看能不能遇到“俗擱大碗”的戰鬥者。 第一層的規劃－－南區只有駐守衛兵及戰士，以應付誤闖到此的魔物；北區是所有人的居住處；東區設立商會、冒險公會及醫療所；西區是商館、市集、武器所等商業性質。 他們來到西區的典當鋪，林涵紗拿起腰際上的袋子，毫不猶豫地遞給賽特。 「日後，我絕對會幫妳贖回來的。」賽特信誓旦旦地說。 「沒關係，反正我也不需要這東西。」 「饒了我吧！我可不想得罪“那個人”。」賽特臉色難看。 「好吧…」林涵紗無奈地直搖頭，「希望不要被識破才好。」 「放心！應該沒人會想到。」 說完，賽特獨自走進典當鋪。 典當鋪的格局，是三層樓的挑高式空間，櫃子上的物品分門別類擺好，下層較為廉價、上層則為貴重，由半透明的防護罩守護。 老闆見到客人，立刻靠近熱情招呼，「您好！請問您是要典當，還是要購買？」 賽特掏出光彩奪目的手環，「典當。」 「好的。」 老闆雙手接過手環，從懷中掏出放大鏡，仔細地觀察，起初還沒什麼反應，但看到最後，臉色極盡難看。 「您這是…七彩流光晶手環之最…」老闆雙手顫抖，趕緊將手環退回，「抱歉，我不能收。」 「老闆，你誤會了！這是仿冒品。」賽特不疾不徐地解釋，「你想想看，這要是真品，我大可售給將官或貴族，讓他們進貢給神陛下，哪還有機會流落到此。」 「這…」老闆猶豫了。 「此物到別處典當，相信大家可是搶著要。」 「好吧！三萬幣如何？」 「雖說是仿冒品，但此物相當擬真，價格似乎不合理。」賽特不滿意地說。 「不然…五萬幣？」 「太低、太低…」賽特搖著頭，「至少要十萬幣才行！」 「八萬幣。」老闆心意已決。 眼看沒有談判的餘地，賽特只好答應，「好！就八萬幣。」 「您是要克芙羅西亞幣？還是羅西雅那幣？」老闆問。 「各半。羅西雅那幣我要先領五千，日後有需要會再來領。」 「沒問題。」 賽特跟老闆分別拿出半透明卡片，上頭寫著文字，就在兩卡觸碰的同時，半空中出現兩道畫面，上頭有數字及加減乘除等按鍵，就像計算機一般。最旁邊顯示餘額，不過也只限本人看得到。 克芙羅西亞並無實體錢幣，必須透過卡片交易，同等於虛擬帳戶，其帳戶由國家控管，假使有非法交易，紀錄會顯示出來，使得人們安分守己。 只見老闆按了40000，並備註剩餘35000羅西雅那幣後送出，賽特確認內容無誤，按了確認鍵，雙方交易才算完成。 緊接著，老闆進入防護罩內，從櫃上拿出一袋沉甸甸的皮袋，隨後走出交給賽特，「這裡面有五千羅西雅那幣，請清點。」老闆恭敬地說。 「好。」 數完錢幣後，賽特走到門邊與林涵紗會面。 「如何？」林涵紗問。 「我們邊走邊說。」 走在人少的街道，賽特將事情的經過全部述說了一遍。 「八萬啊…還滿多的，可以一整年不愁吃穿呢。」 「艾瑟兒呀，那可是真的，七彩流光晶手環之最啊！就算是貴族散盡家產，也不見得買得起，現在竟然被廉價賣掉。」賽特只能小聲地吶喊著。 林涵紗不想理會，自顧自地說，「希望能聘請到不錯的戰鬥者。」 「要是運氣好，或許能遇到讓我們殺價的人。」賽特自嘲著。 戰鬥者分為十等級。級數越高，表示能力越強，聘請費用就越高，除非那個人自願降價。 最後，他們來到冒險公會，裡裡外外擠滿了人，有雇主、戰鬥者，簽訂合約者更是不勝枚舉，服務人員可說是應付不來。 到服務台填寫完資料，賽特的頭頂出現半透明的方形框，上面寫著“徵求戰鬥者”，底下有詳細需求，隨後走到外頭的等候區。 戰鬥者來來往往，幾位有興趣的人向前交涉，通常不是戰鬥者太弱，就是價格談不攏而作罷。 直到下午，人潮漸漸散去，正當他們轉身準備離開時，有個人悄然無聲地走來，靜靜地站在他們面前。

【台南×玥玥越式養生洗髮】從頭皮開始 趕走疲憊*享受60分鐘小資體驗♥放鬆越式洗頭♥水療SPA洗髮.耳燭.洗臉.泡腳

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 什麼是越式洗頭呢?對我來說，我給他的註解，就是保養洗髮按摩一條龍!只要躺在柔軟的按摩床上，就能一次體驗到1. 洗髮 + 頭部按摩2.臉部清潔、敷臉保養、臉部按摩3. 肩頸放鬆、背部舒緩、全身按摩4. 修眉、修甲、掏耳、刮鬍子等多樣細緻服務 可以說是從頭到腳的極致放鬆! 花一次的錢，滿足多樣化的放鬆需求! 今天就要來跟大家分享我最近覺得很不錯的店 玥玥越式養生洗頭 玥玥越式養生洗頭 的地段很不錯 就在新光山越新天地附近，直走的巷子轉進去就到了 交通非常便利，也很好找! 其實我當初會想要來試試看玥玥越式養生洗頭 有一大原因也是因為它的價格很透明! 門店玻璃直接印上價目和所含項目內容 可以直接決定自己想要的方案，一目了然! 走進店裡，氛圍也讓人放鬆 純白色為底，淡色系的地板和沙發 都讓人感到很舒適 換上拖鞋，可以再坐下來看看目錄 老闆娘非常親切 還有招待很好喝的養生茶飲 可以感受到老闆娘想要讓大家都有舒適放鬆的感覺 選定好要做的項目， 就可以換上專屬浴袍，準備上樓啦~ 換衣服是為了在肩頸按摩時，不要弄濕衣服 也讓整個過程更放鬆舒服! 浴袍很柔軟，也很乾淨 穿上的那一刻會有一種「儀式感」 預示著，接下來的這段時間，是只屬於自己的放鬆和療癒 二樓有一整排的美容床 都會用厚厚的布簾隔開，隱私性OK ! 我今天選的方案是60分鐘的小資體驗 包含 1.臉部護理： 清潔、洗臉、臉部按摩，搭配敷臉與敷眼，讓肌膚好好休息 2.肩頸按摩： 放長時間久坐與壓力帶來的緊繃感 3.水療SPA洗髮： 使用越式環狀洗頭設備，邊洗邊按摩，洗去疲憊也洗出光澤! 4.采耳： 由專業人員細緻操作，輕柔清潔耳部 5.耳燭：利用耳燭進行耳部放鬆，幫助清潔耳道，同時達到舒壓效果 6.泡腳： 以草本藥包溫熱泡腳，促進循環、消除疲勞，同時進行洗髮。 7.指甲修剪： 細心修整手足指甲 8.頭髮吹整：煥然一新! 我覺得很棒的是，項目都很清楚，所以如果有想要調整的都可以跟店內老師說 像我就不需要指甲修剪，這樣時間就可以放到按摩去 很彈性化調整，我覺得很棒! 首先會先進行泡腳 水溫都可以調整 像我很怕燙，就有先跟老師說，感謝老師幫我調適了很舒服的溫度! 泡腳的同時，就躺下來啦~ 先戴上熱敷眼罩，好好的休息一下 在熱敷休息的時候，老師會幫我們洗腳去角質 這裡不得不好好稱讚一下 當我感覺到洗腳去角質完成後 就聞到老師在進行酒精消毒 瞬間超級安心!!!!!!!! 因為下一步就是洗頭跟按摩臉部 我之前在別的地方體驗時，我就一直在想，他到底有沒有消毒 有沒有摸完腳後又摸臉XDD 因為這個動作，我對玥玥越式養生洗頭 給予最大的安心與信賴!! 如此注重細節的店家，超推! 接下來最特別的，就是耳燭 🕯️ 這是我第一次嘗試耳燭 一開始有點怕怕的 但老師很溫柔也很仔細 我就決定試試看! 使用的是中空蠟管 點燃後產生溫和的熱流與微弱的吸力 可幫助帶走耳內濕氣 會聽到微弱的嘶嘶聲，還有一種酥酥的感覺 整個人都靜下來 彷彿點亮耳邊的寧靜時光 這個頭皮按摩小爪爪也很舒服 會有麻麻癢癢的感覺 一爪，一爪，輕輕滑過頭皮 緊繃的地方慢慢鬆開 頭皮開始放鬆整個人舒服的快融化 玥玥越式養生洗頭 裡面老師都很專業 幫我洗頭的瓦瓦老師 手法也很專業舒服，一度快睡著XD 除了頭皮以外，也有洗臉卸妝，還有按摩 按摩就好像在喚醒肌膚 讓肌膚上提! 還會敷上保濕面膜 邊洗頭邊敷臉，超愜意! 洗頭泡泡香香的，又很綿密舒服 洗完頭，也會沖肩膀 搭配手技超有感 力道剛好、節奏舒服 每一下紮實卻溫柔 都像在釋放壓力 一按下去整個人都放鬆到不行 來越式洗頭 必不可少的當然是環狀水柱洗髮啦!! 這可是越式養生的靈魂重點呢!!! 環狀水流會從頭頂至頸部持續循環灑落 溫熱的水流輕柔地包覆 有一種被溫暖擁抱的感覺 而且每一次水流劃過髮梢， 都像在洗去疲憊與煩惱 我覺得這就是越式洗髮最迷人的地方! 60分鐘，就這樣在快入睡的放鬆寧靜中度過 暖暖的水、細緻的按摩節奏，從髮絲到頭皮，都好好的被安撫了每一次搓揉都像在說：「辛苦了，好好休息吧!」 洗頭不只是洗去髒污，更像是洗去煩惱、沖淡焦慮。香氣在鼻尖繚繞，那股舒服一路蔓延到肩頸，最後整個人都被柔軟地包圍 依依不捨的坐起來，下樓吹頭髮 結束時抬起頭，看著鏡子裡的自己不只是頭髮亮了! 臉色也亮了很多!那是放鬆後的神采奕奕! 謝謝漂亮的瓦瓦老師 也跟我分享了一些頭皮頭髮保養的小知識! 最後還有甜甜的驚喜! 是冰糖銀耳湯 脆口銀耳，微甜不膩， 洗完頭、按摩完再來一碗真的超幸福 是體驗結束後最溫柔的收尾!! 而且闆娘說會根據季節調整湯品內容 我有看其他人分享 冬天可能會出現雞湯呢!! 按摩完總會餓 一碗湯品，滋潤養顏，補充體力 也讓整個越式洗髮體驗在甜美溫暖的尾韻中劃下句點! 推薦玥玥越式養生洗頭 給大家 如果你最近覺得累，肌肉緊繃，腦袋轉不停真的可以試試越式洗頭!!讓一場專業的手藝，帶來一段放鬆的療癒之旅! 放鬆資訊 玥玥越式養生洗髮┋台南越式洗髮┋台南越式洗頭┋台南總店 地址：台南市中西區南寧街73號營業時間：週二至週日11:00~翌日01:00 (週一公休)每日最後收客時間 00:00預約電話：0980-015-158預約LINE 請點我FB粉專 請點我IG 請點我

瑜珈輔助工具開箱｜跟著凱蒂瑜伽，讓練習在日常更流暢｜凱蒂瑜珈 Flow With Katie TPE 瑜珈墊組合評價

在疫情之前，我一週都會去健身房上兩到三堂瑜珈課。後來因為居家辦公，加上防疫期間需要避免群聚，我開始接觸全台最大 YouTube 瑜珈頻道凱蒂瑜珈，慢慢把練習帶回家中。從基礎伸展到較有強度的流動動作，即使成為自由工作者後，我仍然持續跟著頻道練習，讓瑜珈真正融入日常節奏。 當練習成為習慣，我開始更重視輔具對練習的影響。瑜珈墊的止滑與回彈，會左右動作的穩定與專注；瑜珈磚的硬度與支撐感，則影響姿勢轉換時的流暢度。這些輔具不只是配件，而是讓動作與呼吸得以延續的重要角色。 這次 Byzoom Fitness 與凱蒂瑜珈 Flow With Katie 聯名推出的 TPE 瑜珈墊組合，從瑜珈墊、瑜珈磚到健身球與按摩球，都維持一致的深藍設計語言。星軌細節呼應凱蒂瑜珈強調的流動與平衡，也讓整體練習空間多了一份沉穩與專注。 凱蒂瑜珈 Flow With Katie TPE 瑜珈墊組合｜從鋪墊支撐到核心與放鬆修復 這次入手的 TPE 瑜珈墊組合，是由全台最大瑜珈 YouTuber 凱蒂瑜珈 Flow With Katie 與台灣居家健身品牌 Byzoom Fitness 共同設計。我很喜歡這組聯名，它一次整合了練習時常用的輔具。整組包含 6mm TPE 瑜珈墊一張、瑜珈磚兩顆、65cm 霧面止滑防爆健身球一顆，以及天然橡膠按摩球一顆。從鋪墊、支撐動作，到核心訓練與放鬆修復，練習前後會使用到的工具都已經準備齊全。 整個系列以「星空與宇宙」為設計靈感，整體以藍色與紫色為主軸，搭配細緻的星軌圖案。這樣的色調在視覺上帶來安定感，也讓練習空間更沉靜。藍與紫同時呼應喉輪與頂輪的象徵意涵，對於重視身心平衡的人來說，這樣的設計多了一層細膩的連結。 在材質、厚度與硬度的設定上，這組輔具也考量到不同程度的需求。初學者可以透過瑜珈磚與健身球建立支撐感，固定練習者則能依照當天的練習強度調整使用方式。整體設計讓每一樣輔具都能在日常練習中自然發揮作用。 凱蒂瑜珈 Flow With Katie TPE 瑜珈墊 6mm｜日常練習中的止滑與支撐感 攤開這張瑜珈墊時，第一眼會被深藍色的墊面吸引。靜謐的藍色鋪展在地板上，金色星球與軌道圖案細緻地延伸開來，整體畫面乾淨沉穩。每次把墊子鋪好，都像替自己劃出一塊專屬的練習範圍，視線落在墊面上，心情也慢慢沉靜下來。 開始進入動作後，止滑表現穩定。熱身時雙腳踩踏扎實，手掌貼地有抓地感。下犬式與弓步之間轉換，重心移動自然；進入拜日式或站姿轉換動作時，墊面維持定位，呼吸與動作能順順銜接。 6mm 的厚度提供適度緩衝。跪姿與四足支撐時，膝蓋觸地感受溫和；核心訓練與平板式動作時，肘部有支撐感，同時足底仍保有地面的回饋。雙層內覆網布結構讓回彈維持一致，動作完成後表面恢復平整。 這樣的厚度適合平常會做拜日式、連續轉換動作或核心訓練的人長時間練習。剛開始接觸瑜珈或關節較敏感的人，也能獲得穩定支撐。 這塊瑜珈墊重量不到一公斤，日常移動與收納都很順手。練習結束後捲起來靠牆擺放，或換到不同空間使用，都不會感到負擔。材質選用無毒環保 TPE，鋪開時沒有明顯氣味，讓每一次練習都能安心開始。 蒂瑜珈 Flow With Katie 瑜珈磚｜45D 硬度與支撐細節 瑜珈磚延續系列的深藍色調與金色星軌設計，與瑜珈墊並排擺放時視覺一致，讓練習氛圍維持沉靜感。EVA 材質的表面細緻，四邊斜切打磨的圓角在手掌與前臂接觸時貼合自然，支撐時間拉長也不會有壓力集中在某一個角落。 45D 的硬度在練習中感受明顯。重量落在磚面上時能維持穩定支撐，手壓上去不會過度下陷，轉換姿勢時高度維持一致。前彎動作平放使用時，能幫助延長手臂距離；側立增加高度時，半月式與側角式的支點穩定；直立使用時，橋式或胸口開展動作能提供清楚支撐感。重量約 250g，單手能輕鬆拿取，動作銜接時不會拖慢節奏。 在停留時間較長的伸展動作，例如陰瑜珈或較靜態的練習中，磚體能維持形狀與高度，不會因為壓力而產生明顯變形。倒角設計讓抓握更順手，調整高度時手指有明確支點。對於已經固定練習的人來說，瑜珈磚的硬度會直接影響穩定度與安全感，45D 在支撐與舒適之間提供清楚回饋，讓每一個姿勢都能維持穩定基礎。 凱蒂瑜珈 Flow With Katie 65cm 霧面止滑防爆健身球｜核心訓練與伸展練習輔助 這顆 65cm 的健身球延續系列的藍紫色調，與瑜珈墊與瑜珈磚擺在一起時，視覺上維持一致。球體表面為霧面防滑條紋設計，觸感細緻，手掌貼上去時有充足的摩擦力，即使練習過程中流汗，表面也不會產生黏膩感。 以我 160 公分的身高來說，65cm 的尺寸坐上去時，雙腳能自然踩地，膝蓋大約呈現接近 90 度角，骨盆容易維持在中立位置。進行核心啟動練習時，身體在穩定與不穩定之間找到控制感；仰臥橋式或腿部訓練時，球體提供穩定支撐，同時讓深層肌群參與發力。用於背部延展或胸口開展時，弧形曲線順著脊椎延伸，動作更完整。 附上的打氣筒讓充氣過程順利，調整到適合自己的硬度後，承重時球體能維持形狀。對於會在居家練習中加入核心與肌力訓練的人來說，這顆健身球能讓練習內容更有層次，也讓整組輔具的使用更全面。 凱蒂瑜珈 Flow With Katie 天然橡膠按摩球｜局部放鬆與深層按壓 這顆按摩球延續系列的藍紫色調，小巧圓潤，放在瑜珈墊旁邊時自然融入整體視覺。直徑 6.3 公分的尺寸握在手裡剛剛好，單顆按壓模式適合針對局部痠緊位置使用，操作起來靈活，也容易找到痠痛點。 50D 的硬度在實際按壓時能明顯感受到深度。靠牆放鬆肩胛周圍時，壓力集中而清楚；坐姿放在臀部下方滾動時，能貼合肌肉紋理慢慢釋放張力；腳底踩壓時，力道穩定不變形，能延伸到足弓與腳跟。球體承受重量後維持形狀，按壓過程中回饋直接。 天然橡膠材質在觸感上帶有彈性，與皮膚接觸時不滑動。練習前用來喚醒肌群，練習後用來放鬆修復，都能自然銜接。對於平常肩頸容易感到緊繃的人來說，或是練習後需要局部放鬆的人來說，這顆按摩球能在有限空間裡發揮明確作用，也讓整組輔具的使用更完整。 凱蒂瑜珈 Flow With Katie 聯名瑜珈墊組合開箱評價｜日常練習升級與 Yoga Vibes 體驗課 整體使用下來，這組凱蒂瑜珈 Flow With Katie 聯名輔具，從鋪墊開始，到動作支撐、核心訓練，再到練習後的放鬆修復，都能順順銜接在同一個節奏裡。每一樣單品都有明確定位，也能彼此配合，讓居家練習更完整。對於已經有固定練習習慣的人來說，它提供穩定的支撐與清楚的回饋；對於剛開始接觸瑜珈的人，也能建立安全感與結構感。 另外，購買凱蒂瑜珈聯名商品，還會附贈凱蒂老師創辦的 Yoga Vibes 瑜珈教室實體體驗課一堂。從線上頻道陪伴練習，到實際走進教室感受現場引導，這樣的安排讓整個體驗更完整。對我來說，這不只是入手一組輔具，而是把日常練習往前延伸了一步。 品牌資訊 Byzoom Fitness｜官網｜Facebook｜Instagram

超好用推薦含”鎂”超高濃度“草本沐葉植萃鎂噴霧”用後就回不去了!!

超好用推薦含”鎂”超高濃度“草本沐葉植萃鎂噴霧”用後就回不去了!! 每次下班回家將滿身的疲憊洗淨後 因為輪班的關係偶爾回家皆是入夜近12點的深夜 準備上床入睡的時間自然會緩緩延遲 缺乏放鬆的FU就相當難以入眠 除了會聽寧靜的水晶音樂與鋼琴樂曲 我還會使用“草本沐葉植萃超高濃度鎂噴霧” 可以噴在全身(四肢/肩頸/背部大面積範圍)都是沒問題的 會帶有淡雅的薰衣草與金縷梅香氣 浪漫典雅多層次的香氣迎面襲來 讓人宛若在鼻尖內進行一場美妙的花園圓舞曲 輕盈好吸收又不黏膩很快就被肌膚一口氣吃光光 獨特TDS-Lecithin透釋磷脂微粒技術能夠迅速吸收 淡淡的草本香氣可簡單嗅吸 也能噴在全身以指腹按摩1-2分鐘 加速”鎂”更好的吸收 採用日本深海礦物質-食品級”鎂”可擦可嗅吸都沒問題 天然有機礦物硫+多種花草植萃的香味清新簡單 沒有化工香精的味道香氣淡雅又不帶有突兀的濃烈 單純直白的氣味可讓人好好的優雅放鬆 少去煩悶的衝突感享受與自己相處的寧靜時刻 添加積雪草/薰衣草/金縷梅/七葉樹/葡萄葉與松樹等植萃精華 給我最自然的養護~ 全身通通都可以用 輕壓按摩身體也能感到輕鬆自在舒適的體感 以上是個人分享使用心得並無販售 至於要到哪買呢? 請搜尋”草本沐葉植萃超高濃度鎂噴霧” 自行找團購主或網路看看誰家有賣呦^^ #草本沐葉植萃超高濃度鎂噴霧 #草本沐葉 #植萃超高濃度鎂噴霧

【原創小說】幻影晨天-相見與離別4-1

穿越相同的景象許久，天色逐漸昏暗，直到無法看到前方的道路，風才在樹旁升起火堆。 累了，就只是將劍直立，額頭倚在劍上休憩，露宿荒郊野外的夜晚，這是他唯一休息的方式。 有人！ 突然，風感覺有人慢慢逼近他，一步、兩步…就在靠近時，風猛然舉起劍，筆直地對準對方的胸口。 「等等…是我啦！」奇里倪斯驚喊著。劍雖然沒被拔起，但武器就抵在胸前，誰不害怕。 「你來這裡做什麼？」風收回劍，將視線拉回到火堆前。 「我是來跟你一起救…救…那個…他叫做什麼名字啊？」奇里倪斯原本還很義正詞嚴，講到最後尷尬地傻笑。 「你連對方的名字都不知道，憑什麼救他？」風瞥了他一眼，毫不領情地批評。 「唔…」奇里倪斯嘟起嘴，理直氣壯地反駁，「他會被帶走，我也有一半的責任，所以也請讓我一起去救他。」 風冷哼一聲，不屑地說，「我看是為了拿回古書吧？」 「才不是…不全然是…我的確有一半原因是想拿回古書，可是…我是真心想救出他。」奇里倪斯原先有些心虛，但知道這樣是無法取信於風，轉而說出自己的真心話。 風拿幾根枯枝丟入火堆中，口氣淡然，「我不會跟陌生人一起旅行。」 「我叫做夏蕾雅．奇里倪斯，這樣我們就算是認識了。」奇里倪斯在地上寫上自己的名字，隨後抬頭對風微笑。 夏蕾雅．奇里倪斯… 好女性的名字，不過跟他氣質很相配，簡直是量身打造。 風依舊盯著火堆，「真名？」 「嗯。你呢？你的名字呢？」 「我沒有必要告訴你。」 夏蕾雅失望地低著頭，難過不已。 「那…我可以跟你一起行動嗎？」 「我都說不…」風轉過頭，赫然發現他眼眶含淚，原本強硬的態度，也有所軟化，輕嘆口氣後，對此感到妥協，「隨便你好了。」 「太好了！」夏蕾雅雙手合十，開心地喊著。 ※※※※ 此時，莫西像是在抓小動物般，單手拎著修司的背部衣領，走過一間又一間的牢房，雖然潮濕且髒亂，卻意外地沒有難聞的臭味，似乎只是囚禁犯人。 在倒數第二間，莫西粗魯地將修司丟入牢裡，「你給我乖乖地待在這裡！」說完，立刻轉身走人。 修司輕挪著身軀到充滿灰塵的破布上，躺下去的同時，灰塵飛揚至半空中，然後滯留在臉頰，此時的他，沒有任何力氣去拍掉，只想好好休息。 兩天，經過策馬狂奔、日以繼夜的趕路，在不吃不喝的情況下，修司的體力早已透支、疲憊不堪，很快地，闔上眼，深深地沉睡過去。 過了許久，牢門被打開，修司隱約聽見莫西與另一個人窸窸窣窣地講話，音量特意壓低。 「你確定這小男孩是他們的兒子？」莫西說。 「沒有錯！我曾在他身上看過類似的項鍊。」 「如果是這樣，我們就可揭開古書的秘密，然後向帑特大人邀功。」莫西奸笑著。 「說好了，要由我向帑特大人提起。」 「哼…隨你便。」莫西不悅地扠著腰。 「話說，你確定那些人會來救他嗎？」 「當然。」 「就算他們來也無所謂，反正他們絕對是過不了我的“賭酒”。」 「那就好…」莫西嘴角揚起一抹詭異的笑意。 說完，他們便轉身離去。 這些話，修司聽得不是很清楚，他本想睜開瞧看，但，眼皮累得張都張不開，為了不被任人宰割，幾經掙扎，意志力打贏了疲倦，初睜眼，四周全都在打轉，他搖晃著頭，直到眼前清晰為止。 環視周圍，牢房裡除了他跟隔壁間有人，其餘都是空的，牢裡除了水桶以及身後的破布，就無其他東西。 修司捏起身後的破布，才動這麼一下，灰塵就四處飛散，假使大力甩動，恐怕會跑出可怕的小東西，一想到往後時間都必須跟它相依為命，不免起雞皮疙瘩。 他轉向隔壁牢房，從蕾絲窗簾縫偷瞧，似乎是對夫妻？ 不過…不是他持有偏見，而是隔壁空間是這裡的十倍大，陽光充足、空氣清新，衛浴、廁所、彈簧床樣樣俱全，尤其是欄杆，根本就是黃金打造！這哪是牢房？儼然是間套房。 「唉…」修司忍不住嘆了口氣，明明都是囚犯，為什麼差那麼多？ 望著冰冷的鐵欄杆，修司難過地低著頭。好不容易才獲得自由，如今又被迫關在這裡陰暗、狹窄的地方，如果風沒來救他，恐怕一輩子就… 「風…救我…」 想到這，修司忍不住將臉埋入膝蓋啜泣。 「唉…為什麼我要出剪刀？」夏蕾雅想起剛才用猜拳決定尋找食材及烹飪食材，偏偏他又不會料理。 猶豫了一會兒，便拿起幾朵新鮮的大香菇，燃起鬥志，既然橫豎都是死，不如就放手一搏，「好吧！」 夏蕾雅拉開魔星袋，摸出小鍋子跟幾瓶調味罐，相當豪邁地一手狂丟食材、一手猛灑調味料。 此時，風從附近撿完乾材回來，就聞到五味雜陳的怪味，在發現所有食材被拿去煮“大鍋菜”時，頓時愣了下，很快地，他立即保持鎮定走到鍋前。 「你回來了！」夏蕾雅熱情地招呼。 坐下後，風舀起“大鍋菜”看了看，果然不出所料，他將果子、核果等能直接生吃的全煮下去，原本想說採點簡單的食材方便食用，想不到卻… 風無言。他是不是誤會些什麼？其實不需要烹飪，他只希望有人能看守火堆，別讓火熄滅。 大概算了算時間，估計到嶺山還有三天的路程，為了早點救出修司，他們整天都在趕路，直到夜晚才停下休息，肚子餓了，就隨便找個食物果腹。接下來幾天，避免食物受到殘害，恐怕得跟他溝通商量。 風盛起幾樣外觀無法辨別的食物，在舀的過程中，有些還四分五裂與湯融為一體，他面無表情地咀嚼著，讓人猜不出味道究竟如何？ 「好吃嗎？」夏蕾雅忐忑不安地盯著風。 看到風沒回應，偏偏從表情也看不出個所以然，夏蕾雅親自體驗，湯匙舀起幾塊疑似香菇的食物？就在咬下的瞬間，差點沒昏倒… 好難吃… 夏蕾雅將食物強忍吞下。又鹹又辣就算了，有些甚至還半生不熟，吃到最後，一股怪味直衝腦門。 「你不要再吃了…」夏蕾雅出手制止。 「為什麼？」 「因為…因為…太難吃了。」一想到剛才的味道，現在還心有餘悸。 「怎麼能夠因為難吃就浪費這些食物。」說完，風加快將碗中的食物吃完。 風的一席話，讓夏蕾雅不禁綻放笑容，繼續將盤裡的食物吃完。 「喂！吃飯了！」看守人將食物放進牢中。 修司望著看守人一眼，牢裡終日漆黑，無法知曉是白天還是黑夜，唯有他們在送食物時，可勉強推算大概的時間。 盤子裡有半塊麵包、幾樣隨處可見的蔬菜及一杯水，餓了許久的他，沒有多想，狼吞虎嚥地狂塞食物，沒兩三下就將全部吃完。 修司摸了摸肚皮，依舊感覺沒飽，突然，一陣香味撲鼻而來，聞了聞，隨著味道走去，是從隔壁牢房傳來。 修司從窗簾縫偷瞄，桌上擺滿宴請賓客的食物，從前菜、副餐、主餐、湯品、甜點、飲料…看得眼花撩亂，更是直嘆不公平。 他擦了擦嘴巴，口水差點流出來，雖然很沒禮貌，但手就是會情不自禁地緊抓鐵欄杆，瞪大眼睛看著他們吃飯。 感受到羨慕與忌妒的光波，隔壁的夫妻轉頭瞧看，猛然發現修司目瞪口呆，嘴邊的口水流下又吸回去，怪可憐的模樣。 明白他的心意後，中年男子將窗簾拉開，烤雞遞到他面前，「你餓很久了吧！這給你吃。」 「真的嗎？這要給我吃？」修司眨了眨眼，不確定地問。 在牢裡，大家顧自己的肚皮都來不及，哪會理會別人。 「你就吃掉吧！反正我們夫妻倆也吃不完。」中年男子憂鬱的臉孔上綻放笑容。 「那我就不客氣了…」修司雙手合十，隨即坐下粗魯地拿起整隻雞，就是一陣猛啃猛嚼。 夫妻沒多話，只是不斷望著修司，眼神不自覺流露出溫柔。 吃得差不多時，修司才發覺剛才只顧自己吃，完全沒理會他們，他笑了笑，試圖化解不禮貌的行為。 中年男子以微笑回應修司，「小朋友，你怎麼會被帶到這裡？你的父母呢？」 「我是被莫西強行帶來這裡，至於我的父母…」修司停頓了一下，神情有些落寞與憂傷，「我還在襁褓的嬰兒時，就與親生父母失散。」 「為什麼你會跟父母失散？」 「因為我被皋擄走…」 「咦！這…那你怎麼還有辦法活到現在？不…我是意思是…」 據他所知，皋是會將不需要或者是沒用的人給殺掉，絕不輕易浪費一滴糧食。 「沒關係！其實你說的一點也沒錯。」 修司將頭輕靠在膝蓋上，幽幽地說出往事。他不曾告訴風，是害怕造成風的困擾，如今，眼前這對夫妻，給他有種依賴感，願意說出這段悲傷、痛苦的回憶。 「在我還在皋的時候，是位里特阿姨扶養我。里特阿姨婚後沒多久，丈夫不服從皋因而所殺，那時人手不足，勉強留下里特阿姨做笨重的勞力，要不是為了腹中的胎兒，里特阿姨早就追隨她的丈夫而去，只是…」 ＜br> <br> <br> #幻影晨天＃橘柚子＃自創小說＃原創小說＃風

聽說獅子座的背和腰最性感也最敏感？12星座性感部位，只能說摩羯也太特別啦！

關於魅力這件事情，是由內而外的散發出來的氣質，不論是因為自信又或者是工作上的態度！那性感呢？這其實相當難說明，不過從12星座或許可以得到一些推敲，來看看『妳』性感的部位有沒有準吧！ #牡羊座——頭和臉 （圖片來源: pinterest.com） 幾秒鐘讓人覺得性感的女人通常都具有火象的特質，所以白羊座的女人具有性感的實力！但不過這種性感往往帶著驕傲，讓人望之怯步。 ＃金牛座——頸部和喉嚨 （圖片來源: pinterest.com） 金牛座的女人較內斂，不輕易把性感擺在外面，除非已經處於死會的狀態，那麼就有機會可以看見他們最性感的一面，他們對自已有某程度上的期許，希望自已是個性的女人！ ＃雙子座——手、肩和背 （圖片來源: http://fitbodyhq.wpengine.netdna-cdn.com） 雙子女孩除了擁有超人氣的人緣之外，也擁有美麗的外表，他們的性感不是讓人噴火的那種，而是很陽光、很熱情的那種，比如說在喝飲料的時候，相當性感！ ＃巨蟹座——胸部 （圖片來源: pinterest.com） 巨蟹座女性對性感會看場合，當他們顯露出性感時會有點刻意而不自在，所以巨蟹的女人會極力保護自已，在能夠忍受的範圍裡表現出性感，這說明著有福的人，才對機會看到。 ＃獅子座——腰和背 （圖片來源: http://images.enet.com.cn） 獅子女的性感是最原始的狀態，而且也很懂得把自己的性感顯於外，所以獅子座的女人穿著大膽、豔麗，就連衣服顏色也比一般人還要突出，讓人無法抗拒！ ＃處女座——小肚子 （圖片來源: http://images.sodahead.com ） 處女座的女人不太自己的私事曝光，就像他們對於性觀念一樣的保密，所以性感對他們來說可能是僅次於性的話題，也就是說，要看見處女座的性感，也只有在夢中了。 ＃天秤座——背部接近腰部處及屁股 （圖片來源: http://images.takungpao.com） 天秤女很愛打扮，善於把美麗表現在外，不過他們是屬於比較優雅那一型的，同時也因為自我感覺良好，所以簡儘管沒有性感的底子，也很容易讓人覺得性感——只因為他們有自信。 ＃天蠍座——私密花園 （圖片來源: http://wallpaperbackgrounds.com） 撇除外表，愛恨分明的蠍女光個性就會讓人覺得性感，並且懂得善用性感的方式去面對群眾，所以身邊也總是蒼蠅蚊子一堆，追求者有一卡車呢！ ＃射手座——屁股和大腿 （圖片來源: https://bretcontreras.files.wordpress.com） 射手女穿著走大膽豪放風，不過跟獅子座的女人不太一樣，因問他們比較傾向於中性豪放的打扮，通常也比較吸引中性的男人。 ＃ 摩羯座——膝蓋 （圖片來源: http://static6.therichestimages.com） 摩羯女是那種能看不能吃的『冷豔型的性感』，也因此很容易吸引異性的注意，因為他們冷得讓人難以忽略，卻又美得讓人想靠近——這就是距離創造美感！ ＃水瓶座——小腿和腳踝 （圖片來源: http://i4.mirror.co.uk） 水瓶女天性樂觀、平易近人，但似乎無法與性感連上線，因為他們根本不Care，所以水瓶座的女生無法用性感去吸引異性，但『個性』卻是滿吸引人的。 ＃雙魚座——腳和腳趾 （圖片來源: http://img.thesun.co.uk） 擁有很多風貌的雙魚女，清楚知道何時該把性感的一面表現出來，所以她們很擅長利用女性的性質讓異性喜歡自己，雖然如此，還是要小心不要太過刻意！ 以上的性感部位和妳的星座有沒有搭配到呢？不論準不準，絕對要相信自信就是魅力，有足夠的自信怎麼樣都和性感、漂亮這兩個詞彙脫不了關係！ 資料來源： http://www.gq.com/ #兩性 #性感 

背部搜尋結果

日本滑雪》不到4萬花費清單、滑雪小白真實心得，預計2026年末去看這篇｜越後湯澤

日本滑雪》不到4萬花費清單、滑雪小白真實心得，預計2026年末去看這篇｜越後湯澤

貓奴注意😻全世界的「喵星人冷知識與趣聞」我全都包了！115點精華包你一定要收藏！（下）

貓奴注意😻全世界的「喵星人冷知識與趣聞」我全都包了！115點精華包你一定要收藏！（下）

🐶 讓狗狗愛上洗澡的秘密武器！毛爸媽必學的洗澡小技巧 🛁

🐶 讓狗狗愛上洗澡的秘密武器！毛爸媽必學的洗澡小技巧 🛁

找回運動魂！9/13跟著台北體育局一起JOIN & PLAY，免費又有禮物的國民體育日來了！和跨欄女神謝喜恩一起嗨翻

找回運動魂！9/13跟著台北體育局一起JOIN & PLAY，免費又有禮物的國民體育日來了！和跨欄女神謝喜恩一起嗨翻

【原創小說】異界皇妃-第24章貌似

【原創小說】異界皇妃-第24章貌似

【台南×玥玥越式養生洗髮】從頭皮開始趕走疲憊*享受60分鐘小資體驗♥放鬆越式洗頭♥水療SPA洗髮.耳燭.洗臉.泡腳

【台南×玥玥越式養生洗髮】從頭皮開始趕走疲憊*享受60分鐘小資體驗♥放鬆越式洗頭♥水療SPA洗髮.耳燭.洗臉.泡腳

瑜珈輔助工具開箱｜跟著凱蒂瑜伽，讓練習在日常更流暢｜凱蒂瑜珈 Flow With Katie TPE 瑜珈墊組合評價

瑜珈輔助工具開箱｜跟著凱蒂瑜伽，讓練習在日常更流暢｜凱蒂瑜珈 Flow With Katie TPE 瑜珈墊組合評價

超好用推薦含”鎂”超高濃度“草本沐葉植萃鎂噴霧”用後就回不去了!!

超好用推薦含”鎂”超高濃度“草本沐葉植萃鎂噴霧”用後就回不去了!!

【原創小說】幻影晨天-相見與離別4-1

【原創小說】幻影晨天-相見與離別4-1

聽說獅子座的背和腰最性感也最敏感？12星座性感部位，只能說摩羯也太特別啦！

聽說獅子座的背和腰最性感也最敏感？12星座性感部位，只能說摩羯也太特別啦！

背部搜尋結果

日本滑雪》不到4萬花費清單、滑雪小白真實心得，預計2026年末去看這篇｜越後湯澤

日本滑雪》不到4萬花費清單、滑雪小白真實心得，預計2026年末去看這篇｜越後湯澤

貓奴注意😻全世界的「喵星人冷知識與趣聞」我全都包了！115點精華包你一定要收藏！（下）

貓奴注意😻全世界的「喵星人冷知識與趣聞」我全都包了！115點精華包你一定要收藏！（下）

🐶 讓狗狗愛上洗澡的秘密武器！毛爸媽必學的洗澡小技巧 🛁

🐶 讓狗狗愛上洗澡的秘密武器！毛爸媽必學的洗澡小技巧 🛁

找回運動魂！9/13跟著台北體育局一起JOIN & PLAY，免費 又有禮物的國民體育日來了！和跨欄女神謝喜恩一起嗨翻

找回運動魂！9/13跟著台北體育局一起JOIN & PLAY，免費 又有禮物的國民體育日來了！和跨欄女神謝喜恩一起嗨翻

【原創小說】異界皇妃-第24章 貌似

【原創小說】異界皇妃-第24章 貌似

【台南×玥玥越式養生洗髮】從頭皮開始 趕走疲憊*享受60分鐘小資體驗♥放鬆越式洗頭♥水療SPA洗髮.耳燭.洗臉.泡腳

【台南×玥玥越式養生洗髮】從頭皮開始 趕走疲憊*享受60分鐘小資體驗♥放鬆越式洗頭♥水療SPA洗髮.耳燭.洗臉.泡腳

瑜珈輔助工具開箱｜跟著凱蒂瑜伽，讓練習在日常更流暢｜凱蒂瑜珈 Flow With Katie TPE 瑜珈墊組合評價

瑜珈輔助工具開箱｜跟著凱蒂瑜伽，讓練習在日常更流暢｜凱蒂瑜珈 Flow With Katie TPE 瑜珈墊組合評價

超好用推薦含”鎂”超高濃度“草本沐葉植萃鎂噴霧”用後就回不去了!!

超好用推薦含”鎂”超高濃度“草本沐葉植萃鎂噴霧”用後就回不去了!!

【原創小說】幻影晨天-相見與離別4-1

【原創小說】幻影晨天-相見與離別4-1

聽說獅子座的背和腰最性感也最敏感？12星座性感部位，只能說摩羯也太特別啦！

聽說獅子座的背和腰最性感也最敏感？12星座性感部位，只能說摩羯也太特別啦！

找回運動魂！9/13跟著台北體育局一起JOIN & PLAY，免費又有禮物的國民體育日來了！和跨欄女神謝喜恩一起嗨翻

找回運動魂！9/13跟著台北體育局一起JOIN & PLAY，免費又有禮物的國民體育日來了！和跨欄女神謝喜恩一起嗨翻

【原創小說】異界皇妃-第24章貌似

【原創小說】異界皇妃-第24章貌似

【台南×玥玥越式養生洗髮】從頭皮開始趕走疲憊*享受60分鐘小資體驗♥放鬆越式洗頭♥水療SPA洗髮.耳燭.洗臉.泡腳

【台南×玥玥越式養生洗髮】從頭皮開始趕走疲憊*享受60分鐘小資體驗♥放鬆越式洗頭♥水療SPA洗髮.耳燭.洗臉.泡腳