台北燒肉推薦 x 頂級和牛盛合一次滿足 x 情人節大餐推薦 x 上吉燒肉

艾咪非常喜歡吃燒肉，這次要推薦的是去年情人節男友帶我去吃的頂級燒肉店 位在東區國父紀念館跟華視附近的「上吉燒肉」，是一家頂級和牛燒肉專賣店 店內使用的食材頂級且新鮮外，每桌全程皆有專人桌邊代烤服務 最特別的是「上吉」擺脫套餐與固定份量的框架，推出頂級和牛「牛肉盛合」的自由搭配型態 以3個國家的和牛，共11種以上不同部位的肉，讓客人可以依喜好任選部位做客製化拼盤 每個品項的份量依人數調整2~3片，以少量多品項的點餐方式 讓客人可以一次品嘗到多種和牛，多個願望一次滿足! 完全解決了在美食菜單上做選擇的煩惱，真的是艾咪這種有選擇障礙的人的小確幸呢! MENU菜單 此為2020/02造訪時的菜單，2020/07「上吉」有更新菜單，更多最新資訊請至官網粉專查詢 另外，「上吉燒肉」每天都會有隱藏板菜單放置木牌在吧檯上方，讓客人每次來都有不一樣的驚喜! 白菜泡菜 $80 到燒肉店，艾咪一定會先點的就是泡菜 既能先當個開胃小菜開啟味蕾，之後也能搭配燒肉一起享受 「上吉燒肉」的特製白菜泡菜非常的入味，嚐起來非常有韓式風味 微辣微酸的味道，讓人會不停一口接著一口，愛吃泡菜的艾咪非常喜歡!! 鹽蔥牛舌 $220 艾咪每次吃燒肉都必點的肉品-鹽蔥牛舌，而且特別偏愛薄切牛舌 店員幫忙代烤會詢問我們喜愛的熟度及口感，我們都回答單面熟即可! 店員說：會點單面熟的通常都是老饕呢!! 將牛舌單烤一面熟，口感Q彈滑順 放上鹽蔥包裹著一起入口，蔥花的提味讓牛肉肉質更香更鮮甜 頂級牛肉盛合 最令人期待的就是這盤「牛肉盛合」，「上吉燒肉」選用的肉品皆是最高等級的牛肉 A5 級日本和牛、M9+ 等級澳洲和牛及 Prime 級美國牛拼成一大盤的盛合盤 艾咪跟男友先選擇了五種和牛(兩人份的)做我們的盛合拼盤 想說先品嘗各種部位及肉質口感，若有特別喜歡的就另外加點整份的來享用 這也是「上吉燒肉」另一種貼心的想法，讓客人可以先以小額的價格品嘗味道 再選擇自己喜歡的肉品來單點整份的好好享用一番~ 頂級牛肉盛合- 澳洲和牛扇子肉 $180 (適二人) 扇子肉取自牛後腰腹間的交接處，也就是菲力下方與後腹肉旁，油花分布呈現扇子狀 只要單面烤至3分熟，再捲成一捲恰好入口的大小 擁有菲力軟嫩的口感且牛肉的油脂香氣十足，香嫩多汁的口感令人無法抗拒 這道艾咪跟男友真的非常喜歡，我們有另外再單點整份來吃~🥰 頂級牛肉盛合- 日本和牛A5 羽下肉 $380 (適二人) 羽下肉就是牛背側靠近脖子附近、肩胛下方接近肋骨的那個地方，又稱為「翼板肉」 其油花細緻且均勻分佈，就像羽毛一般的細緻，所以命名為「羽下肉」 烤至3分熟的和牛入口即能感受到肉質的軟嫩Q彈及油脂的甘甜香氣 另外店家會附上海鹽及現磨的山葵盤，沾取些許海鹽及山葵更能帶出和牛肉質本身的甜味~ 頂級牛肉盛合-澳洲和牛後腰翼板肉 $180 (適二人) 後腰翼板肉是牛後腿股外側的腿板肉，位於腹肉旁，一般建議3-5分熟 非常適合我們特別愛好牛肉偏生的朋友呢! 口感軟嫩多汁，扎實且富有彈性，油脂恰到好處 類似菲力的口感，但價格卻較為平價，是CP值較高的美味部位 頂級牛肉盛合-澳洲和牛後腹肉 $150 (適二人) 後腹肉取自牛肚子的部位，也可以說是牛五花，油花較多 店家有先用烤肉醬調味過，再將兩面烤至金黃微焦的七八分熟 入口充滿油花香及帶著焦香的濃厚牛味，口感相當軟嫩且肥而不膩 直接單吃原味就非常好吃了🥰 頂級牛肉盛合-澳洲和牛外橫膈膜 $380 艾咪超級愛吃橫膈膜，但是以前吃過的燒肉店家並沒有分內、外兩個部分 「上吉燒肉」則是分得非常細，讓我們不知道以前愛吃的是內橫膈膜還是外橫膈膜 外橫膈膜是菜單上有的，內橫膈膜則是在隱藏菜單中，當天剛好都有提供 於是我們就點單點一份外橫膈膜及盛合組合的內橫膈膜來品嘗 外橫膈膜其實是靠近牛隻的背部，接近內臟，是較為稀有的部位，屬於內臟類 其油脂豐富且分布均勻，肉質相當軟嫩滑順 帶著濃郁牛肉味，一入口立即享受肉汁四溢的美妙滋味 內橫膈膜又稱「肝連肉」，靠近腹部的稀有部位，油脂較外橫膈膜少，算是較瘦的部位 以表面烤到微脆微焦的七分熟，肉質軟嫩又帶筋，吃起來較有嚼勁、越咀嚼越香 相比之下，艾咪跟男友比較喜歡內橫膈膜，那獨特的口感及香氣，讓人讚嘆不已!! 豬五花（附生菜） $220 「上吉燒肉」選用「黑豬肉」的豬五花，其富含豐富的維他命、鐵質及蛋白質 吃起來無論營養價值或口感都比白豬更勝一籌ㄛ! 只要點豬五花肉，店家就會免費附上新鮮生菜、大蒜及特製韓式辣味噌沾醬 將烤好的豬五花放在生菜中，再加上些許的特製韓式辣味增以及蒜頭 艾咪另外再加上最愛的泡菜，一大口直接塞進嘴裡 生菜的鮮脆，蒜片的辛辣、酸辣的泡菜配上外酥內軟的五花肉 原本單一油膩的口感，瞬間增加了許多豐富層次的味道 讓人重啟味蕾，可以一個接著一個地吃進肚子裡😋 甜點-上吉特製甜品(手工豆花) $80 一般燒肉店的甜品不是烤麻糬就是冰淇淋 但「上吉燒肉」的甜品則是採用40年老店純手工磨製而成的古早味豆花 豆花口感綿密滑順，糖水甜度不會太甜，剛好可解一下吃完燒肉後嘴裡的油膩感 難怪很多人都推薦，來「上吉燒肉」餐後一定要點一份甜點來吃! 情人節專屬活動 尊貴小禮 (一)：免費送充滿戀愛泡泡的House Wine 乙份 當天情人節，「上吉燒肉」還特別準備了尊貴小禮，每人送一杯House Wine紅酒 頂級燒肉配上香醇紅酒，完全就是極致享受，幸福感滿滿🥰 而且當天副店長人很好的邊幫我們烤肉邊跟我們聊天，又多請我們一杯紅酒呢✌️ 尊貴小禮 (二)：星宇航空商務艙指定 - 巧克力界的法拉利 艾美黛AMEDEI巧克力 艾美黛AMEDEI，巧克力界法拉利， 被稱為「世界上最昂貴稀有」的巧克力 連航空界新寵兒-星宇航空商務艙也指定使用該品牌的巧克力呢! 極愛吃巧克力的艾咪，當初知道台灣也可以吃到這頂級巧克力時也是興奮不已 但由於價格實在是太昂貴了，艾咪遲遲不敢下手買回家品嘗😔 當天享用完頂級燒肉及紅酒後，還能獲得這全球美食家及饕客喜愛的AMEDEI 頂級巧克力 完全為這幸福又美味的一餐畫下完美的句點呢!!!💖 「上吉燒肉」的用餐環境及服務品質更都是在水準之上 而且「牛肉盛合」可以一次滿足我們的口腹之慾且價格合理 這菜單的設計，真是非常貼心呢! 艾咪跟男友真的是非常愛吃燒肉的情侶，這次到「上吉燒肉」享用情人節大餐 不僅享受到最高等級的肉品，也品嚐到香醇的紅酒及昂貴的巧克力，真是超幸福的享受呢! 全程專人桌邊服務也做得非常好，服務人員親切的邊烤邊講解也會跟我們聊天 整體來說這次的用餐經驗非常愉快呢! 艾咪真心推薦給大家~ 「上吉燒肉」無論是情侶約會、周年紀念日、慶生等都非常適合ㄛ! Info. 📍 店名 │ 上吉燒肉 🏠 地址 │106台北市大安區延吉街131巷41號 ▾捷運國父紀念館站一號出口，步行約3分鐘即可抵達 🚫 公休 │ 無 ⏰ 營業時間 │ 週一至週日 17:00 -23:00 📢 備註 │ ▾用餐時間 2 小時，加收 10% 服務費 ▾壽星生日優惠，預先告知則送生日小蛋糕 ▾店家不定期優惠活動，可至「上吉燒肉」粉專查詢 ▾可至Eztable 線上訂位，預付最高可享 5% EZCASH 回饋 🐷挑食鬼評分 食物：🌝 🌝 🌝 🌝 🌗 環境：🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 服務：🌝 🌝 🌝 🌝 🌗 CP值: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 再訪意願: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌗 #台北東區美食 #國父紀念館美食 #東區燒肉 #台北燒烤店推薦 #牛肉盛合 #和牛燒肉推薦 #情人節大餐推薦 #艾美黛AMEDEI巧克力 延伸閱讀 台北美食推薦 台中美食推薦

【台北】皮拉提斯｜ROVA PILATES 絕美日式禪風器械皮拉提斯教室 感受伸展的優雅與蛻變

久久沒有上健身房的我終於報名了皮拉提斯一對一課程！之前就有上過皮拉提斯課，很喜歡皮拉提斯的優雅與伸展的舒適，所以特別找到一間超美的皮拉提斯教室，想要來試試！這間ROVA PILATES真的是我去過最美的健身房，走一個奶油白日式禪風，不說還以為自己在咖啡廳裡！一對一課程的老師非常細心，會根據每一個客人做出最合適的訓練，雖然不會爆汗，但美美的也能優雅的伸展、鍛鍊肌肉，真的是最適合美少女的運動！ ROVA PILATES 松江店 🏠地址： 台北市中山區長安東路二段101號2樓 🚇捷運：松江南京站5號出口 ☎️電話： 02 2517 7266 ⏰營業時間：周一~周五 10:00-22:00、周六~周日 10:00-19:00 📍服務項目：私人課程、團體課程、私人包班、教練場租、自主訓練、InBody測量 🔗詳細資訊：https://portaly.cc/rovapilates ROVA PILATES 松江店 店面環境 今天來到位在松江南京附近新開的皮拉提斯教室上課！ 距離上次上皮拉提斯似乎已經是一年多前的事了，雖然很久沒有上皮拉提斯，但對於皮拉提斯的喜愛真的是一點都沒減少，自從報名了一對一課程後我就一直很期待！ 想要到ROVA PILATES上課可以先下載app，線上預約很方便！有各種課程可以選擇，如果不想一次報名多堂課程，也可以先是是體驗課喔！像我今天就是先上一堂一對一體驗課來試試看~ 下載App （iOS、Android）連結網址 iOS🔗https://pse.is/7c934y Android 🔗https://reurl.cc/ZZKE0a ROVA PILATES 松江店整體走日式風格，一走進店內就會發自內心的哇！真的太美了！很少看到皮拉提斯教室已這種日式禪風風格呈現，燈光柔和、環境靜謐，空間非常寬敞！ 一進來就有一個很大的置物櫃，來運動非常需要有合適大小的置物櫃放衣物，奶油白的置物櫃也是好有質感呀~ ROVA PILATES 松江店有各式器材，包括核心床、凱迪拉克床、梯桶、穩定椅、各式輔具，還有InBody機台喔！ 器材多元又充足，間距寬敞舒適，在這樣的空間運動非常愜意！ 這裡是可以上團體課的空間，一次最多可已有五人一起上課喔！ 我很喜歡ROVA PILATES 松江店這個空間的設計，可愛又貼心的和室休息區就是讓客人可以在上課前後在這裡休息、聊天~不說還以為來到日式咖啡廳了呢~ ROVA PILATES 松江店的廁所乾濕分離、非常寬敞，還有淋浴區！下課可以在這裡舒適的梳洗，非常方便喔！ 這裡還備有一個很愜意的梳妝空間，木質調的桌椅搭配採光好的空間，在這裡梳洗也是很舒服~ 認識完環境後老師先讓我測InBody，距離上次側InBody大概是1年前啦！很擔心自己的體態變差~~ 量測完畢老師會根據InBody的數據和我分析，老師說皮拉提斯主要只會看幾個部分：肌肉脂肪分析、體脂肪率和部位別肌肉分析，為的是看我們的肌肉和脂肪的比例和分布如何，好幫我們規劃獨一無二的課程！ 聽完老師的解說，發現我的肌肉量較低，特別是上肢的肌肉量特別少，會有一點點身體肌力不平衡的情形，所以老師今天會根據這部份來幫我加強！ 除了看InBody的分析，老師也詢問我對於身材有沒有哪裡想改變？ 我一直很不喜歡我的臀部，總是覺得臀部與大腿根部處兩側有突出的兩塊，也因為臀部特別大導致腰臀比很奇怪，下盤也看起來浮浮腫腫的，穿衣服常常會很難搭配！所以我就請老師幫我看看我的臀部可以怎麼改進~ 老師評估後告訴我我這就是假胯寬！因為我的大腿的股骨內轉很嚴重，可能是我平時的坐姿或站姿習慣導致，像是長期做在椅子上、習慣性翹腳等等，另外還有一個很大的問題就是我骨盆前傾很嚴重，所以需要努力把骨盆回正，讓臀部更緊實，當然也要搭配飲食控制，擁有良好的日常生活姿勢，這樣才能好好的改善~ 第一組動作老師就膠我認識骨盆正確的位置到底在哪裡！ 因為我真的習慣骨盆前傾多年，所以一時間要找回正確位置真的花很久！感謝老師認真的帶我認識身體的位置，同時增加腹部與臀部肌肉力量！ 很多動作看老師做很輕鬆，自己做起來就很累很酸，但老師都會在旁加油鼓勵，同時也會一直提醒我要找回正確位置不要又歪掉，利用核心床來順練核心，跟著老師的步驟慢慢訓練，我就知道正確的骨盆位置應該放在哪，也清楚知道每一塊肌肉應該如何用力！ 前面都在訓練臀部和腿部，接著來到手部與背部，現代人長時間低頭滑手機，在加上習慣駝背彎腰，上肢通常都會有很多問題！想要改善上肢肌肉、背部痠痛、駝背等問題，除了平時提醒自己注意姿勢，更要增加肩部背部和手部的肌肉！ 這個動作看似輕鬆，但我全身都在用力！重點是還要用對力，一開始會把所有的力量都放在肩膀和手臂上，但這樣就不對了！透過老師的教導後我學會把力量平均分在後背、上臂和肩膀上，做完後都感覺要練出腹肌了！ 做完一系列的肌肉訓練後，老師帶我來做伸展動作，這個動作真的非常非常舒服！大腿後側和小腿整個都拉展開來，非常紓壓~~ 背部也全部延展開來，平時背部根本沒辦法有這樣的伸展，今天這樣慢慢拉開來真的好爽！把所有的疲勞都拋開啦！ 皮拉提斯雖然不是一種能讓充滿汗水和衝刺的運動，但透過細膩而溫柔的伸展與肌肉訓練，不但能擁有優雅的姿態，更能有更結實身體與滿的核心，找回身體的平衡與舒適，如果你也想感受力量與伸展的釋放，推薦來ROVA PILATES試試看！舒適優美的環境真的會讓你忘記身在健身房，感受伸展的優雅與蛻變吧！

陸劇傳聞中的陳芊芊…「最后的道別之吻」

文長請小心 無截圖 舊文整理 陳芊芊一臉哀傷端著一碗湯藥，走進房間內，病榻上躺著的是她此生最愛的男人，玄虎城少主…韓爍。 看著床上那一臉蒼白，毫無血色的男子，她心裏一陣心酸心痛痛到她的五臟六腑，好像都要翻出來一樣。 她從來不知道心臟是真的會痛的，現在她知道了，但她寧願不知。 即使是他還患有心疾的那時，也依舊俊拔挺立、偉岸不可一世，在教坊司櫻花樹下舞劍英姿，深藏在她心裏，雖然那時她不知對他的情感。 即使是身著一身黑衣，從被她流放的途中返回花垣，那霸氣邪魅狂狷也只是在他的外衣和對外人上，而對她還是極其上心的溫柔和體貼。 而如今躺在病榻上的樣子，對他來說又有多麼的不堪。 將藥放在一旁，她坐在床旁仔細端祥著這個為她，擋了一劍，連命都可不要的男人。 眼淚似乎已撐不住這重量，快滑落了。 陳芊芊小聲地用力吸了吸鼻子、眨了眨她的雙眼、用手指滑過眼眶，把快要掉下的淚珠給逼回去。 她不想讓韓爍看到她的淚，她只想留給他最美的那一面。 她用手輕撫他的臉龐，已夠削瘦的臉頰如今更顯清減，而那原本總是英氣勃發的劍眉，如今也如同他的主人般一樣的沒了生氣，她用食指小小心的輕輕畫過那眉毛，她的心又疼了起來，嘴巴嘟嚷著：「你為什麼要過來幫我擋劍，我多希望中那一劍的是我，躺在這床上的人也是我。」 眼淚終究還是滾落胸前……再也止不住！ 在她低頭拭淚時，聽到了一陣熟悉輕笑聲，韓爍用強壓抑住的聲言，對她說著：「芊芊，妳別傻了。今天是妳躺在這，就是我在妳的位置上哭了，乖！別哭了」 「我慶幸是我擋住了那一劍，看妳受傷我會生不如死的。」 韓爍努力地說完整句話，還是克制不住的咳了起來。陳芊芊見狀連忙扶他起身坐起，再從旁倒了一杯水給他，並不停的安撫著。 韓爍喝完水，咳嗽稍緩，陳芊芊連忙起身要去端那碗藥。 可韓爍卻拉住了她的手脘，示意要她坐下，他順了口氣，開口說：「芊芊，答應我，妳會去參加城主繼任大典，為了我，妳一定要去，好嗎？」 聽到這些話，陳芊芊的淚珠又懸在眼眶裡，裝做若無其事地說：「我會去啊！我會去看楚楚走那條花路，讓她知道她的所做所為是錯的，我不會走的...我要在這裏陪你。」 「可是芊芊，妳知道我陪妳再也陪不了多久了，妳有妳的世界，現在是時侯回去了，我不想妳在沒有我的地方，孤單的活著，只有寂寞和思念相伴，那樣我走了，我也不能安心地，答應我，芊芊妳會去走花路，好嗎？」 韓爍一口氣說完這些話，又激烈的咳了起來，陳芊芊這次抱住了他，輕拍著他的背部，眼淚落在他的衣肩，說著：「可是我不想去沒有你的地方，我想在這裏陪你，不管時間多短，這裏有你在啊！」說完她還是忍不住嗚嗚咽咽地哭了起來。 「我好後悔啊！後悔當初一直推開你，沒有早早看清楚自己對你的感情，這樣，我們就會有更多時間在一起了」陳芊芊用著哽咽的語氣說著。 韓爍輕輕用手環住了他的小芊，輕聲安慰著：「傻丫頭，這輩子發生在我生命中，最美好的一件事，就是我入贅花垣城當天，被妳搶了親，和妳成為夫妻，而妳不只是我的氧氣、妳更是我的水、我的陽光，我生命的必需品，沒有妳，我會活不下去，我要妳活的好好的，所以不要去後悔那些逝去不能挽回的時光了，而且妳回去時，只要翻開妳的劇本，我一直都在妳身邊的。」 陳芊芊抬起頭，她雙手捧著韓爍的臉，對他說：「我答應你，我會去參加城主的繼任大典，走那條花路，你也答應我，你會好好養病，好嗎？」 韓爍輕點著頭，用手輕抬起他娘子的下巴，在她精巧細緻的唇上印上深深一吻，那是他記憶中最初最甜美的味道，而他想把這滋味深深地烙印在他的靈魂深處，一刻都不能忘記也不想忘記。隨著他的吻加重了力道，陳芊芊的雙手由臉頰移到了後頸環住了韓爍。 她的淚珠還是不聽她的話滴滴落下，韓爍吻去了她掉落的淚花... 再次安慰她說：「乖，別哭了，我會永遠在妳心底的，說不定，在你的世界裏妳會找到另一個韓爍的。」說完揚起調皮地輕笑聲。 芊芊則是又好氣又好笑的抬起頭瞪著她的大眼睛說：「這時侯了，你還在跟我開玩笑，我不要別人，我只要你，我的夫君、玄虎城少城主……韓爍。」 帶著一絲哀傷跟更多想烙印在他心底、身體、靈魂裡的她，他用唇去記憶住 這個他生命中唯一且獨有的女人，他唯一愛過的女人，但他不後悔。 沒愛過而死去，他才會後悔。 在他沒有活過20歲的這一年，他知道愛人也被愛的滋味，短暫耀眼如七夕他為芊芊所點燃的滿城煙花般地閃耀璀璨而濃烈。 #傳聞中的陳芊芊 #丁禹兮 #趙露思 #陳芊芊的腦補番外就寫到這裏

CERF BELL瑟夫貝爾 穿搭開箱｜沁涼彈力冰絲長褲＋ICE AIR 斗篷款涼感防曬外套，炎夏也能穿出舒適感

瑟夫貝爾是什麼品牌？｜體溫魔術師的誕生 瑟夫貝爾誕生的初衷，就是希望能為日常穿搭，帶來剛剛好的溫度感。不論是早晨騎車時的一陣涼風，還是炎熱陽光下的悶熱感，瑟夫貝爾希望透過貼心又實用的設計，讓每個人在變化的氣候中，也能穿得舒適、自在。 ▼CERF BELL瑟夫貝爾在寶雅等實體通路都買得到～也可以在官網購買！ 台灣夏天太黏太悶，你需要涼感穿搭！ 台灣濕熱氣候特色，長時間外出易中暑，傳統棉質衣物不透氣、貼身褲子更悶熱～後來我都選擇穿著涼感材質、輕盈設計的服飾，讓體感上比較不悶熱、易流汗。這次要推薦的就是台灣品牌「CERF BELL瑟夫貝爾」，結合防曬+涼感材質，陪我度過每一個酷暑！ ICE AIR 斗篷款涼感防曬外套｜防曬也能超清爽▪ UPF50+▪ 舒適涼感高彈力布料▪ 帽子+防曬面罩，防曬效果up up▪ 背部透氣網洞散熱佳▪ 髮洞設計+指洞袖口，成為騎車好朋友▪ 外出防曬＋降溫，一件就搞定 👉 點這裡看更多：https://www.cerfbell.com/輸入優惠碼 【Sisi2025】滿1000折100✨ ▼夏天跟朋友去騎腳踏車，整身防曬裝備是一定要的吧！ ▼左胸前有CERF BELL瑟夫貝爾的logo ▼細看外套布料：採用蜂巢型微孔織法，布料上擁有細小的透氣孔，透氣而不悶熱 ▼UPF50+高防曬，頭皮、脖子跟臉部都遮得到 ▼戴上太陽眼鏡，就是全方面防曬啦～ ▼採用涼感纖維、極細柔涼感紗線，穿上去皮膚有涼涼的感覺 ▼貼心的指洞袖口，手部也能防曬！ ▼貼心髮洞設計，綁馬尾的人也不怕頭髮被壓扁 ▼背部透氣網洞，邊運動、騎車，背部也能通風 沁涼彈力冰絲長褲｜輕薄彈力不悶熱 ▪ 超彈力！不緊繃！不卡臀！▪ UPF50+，騎車、戶外運動也不怕曬黑▪ 蜂巢透氣網布設計，透氣又排濕，降溫有感▪ 我現在不論日常運動還是戶外騎腳踏車，都離不開瑟夫貝爾服飾，瑟夫貝爾就像體溫魔術師一樣，讓我的肌膚保持在最舒適溫度🥰 👉 點這裡看更多：https://www.cerfbell.com/輸入優惠碼 【Sisi2025】滿1000折100✨ ▼沁涼彈力冰絲長褲穿起來冰冰涼涼的，很適合夏天或做運動穿 ▼褲子超彈，大動作也不卡臀、不緊繃 日常穿搭提案｜機能與美感並重的夏日選物 不論是運動或日常穿搭都很適合！ ▼運動大汗淋灕也不會整件濕濕的黏在皮膚上 ▼做各種瑜珈動作、拉伸都ok 哪裡買？推薦給需要舒適涼感穿搭的你 🔴 店家：瑟夫貝爾Cerf Bell—體溫魔術師🔴 電話號碼： 04 822 8281🔴 官網：https://www.cerfbell.com/ 輸入優惠碼 【Sisi2025】滿1000折100✨🔴 粉絲專頁：https://www.facebook.com/cerfbell/🔴 instagram：@cerfbell🔴 Line ID：@954lnwzc 這個夏天，從「衣」開始清爽起來 夏天越來越熱，選擇一件舒適、實穿、機能好看兼具的服飾很重要！CERF BELL瑟夫貝爾機能服飾，讓你從這個夏天開始涼起來～適合送禮、自用、旅遊必備！就算是開車也不能輕忽防曬的事情～放一件ICE AIR 斗篷款涼感防曬外套在車上，開車、外出旅行都派得上用場！

PEACH JOHN╳MARY QUANT 瑪莉官 限量聯名 8/21 開賣!經典小雛菊綻放胸前， 重現瑪莉官經典復古的

在 1960 年代掀起「搖擺倫敦」文化浪潮的品牌 MARY QUANT(瑪莉官)，與 PEACH JOHN 合作推出 聯名商品!大量運用瑪莉官標誌性的小雛菊花樣，重現經典復古花樣並賦予可愛迷人的鮮明印象，本次 合作推出具有濃厚復古氛圍的內衣與居家服等 7 款系列產品♥ 這裡買➜ https://bit.ly/3M7413n ✿Daisy 蕾絲內衣 使用雛菊花樣的蕾絲製成而引人注目且印象深刻的內衣登場!穿著起來輕盈舒適也能適度托高集中，打 造自然高挺且圓潤的胸型。小褲褲也大量點綴了可愛小雛菊花樣，展現 MARY QUANT 的經典復古風 格。背部設計採用單層彈力網布，增加透膚效果也是此款 Daisy 蕾絲內衣的細節 point♥這裡買➜ https://bit.ly/3M7413n Daisy 蕾絲內衣 價格:NT$1,390 尺寸:B~E 罩杯 UB65/70/75 顏色:象牙白、黑 (共 2 色) Daisy 蕾絲系列內褲 價格:NT$590 尺寸:S、M、L 顏色:黑、象牙白(共 2 色) ✿Daisy 蝴蝶結簡約連身裙睡衣 充滿復古氛圍的迷你連身裙，領口貼心防走光的設計，其中可愛小雛菊刺繡是重點!背面帶有 MARY QUANT 的原創刺繡、寬肩帶加上緞帶裝飾與黑白配色，增添了 MARY QUANT 濃厚的的經典復古印 象。這裡買➜ https://bit.ly/3M7413n Daisy 蝴蝶結簡約連身裙睡衣 價格:NT$1,490 尺寸:S/M、M/L 顏色:象牙白、黑 (共 2 色) ✿Daisy 保暖荷葉邊長袖長褲睡衣組 & Daisy 浪漫裙襬保暖連身裙睡衣 帶有經典小雛菊、MARY QUANT 原創刺繡以及圓點印花元素，共推出了引人注目的 2 款!包含帶有優 雅褶邊設計的成套睡衣組和充滿女性魅力的喇叭連身裙。 皆使用柔軟的保暖布料、剪裁適中，適合休閒 放鬆時穿著，在家就能享受瑪莉官獨特的可愛復古風。這裡買➜ https://bit.ly/3M7413n Daisy 保暖荷葉邊長袖長褲睡衣組 價格:NT$1,990 尺寸:S/M、M/L 顏色:象牙白 (共 1 色) Daisy 浪漫裙襬保暖連身裙睡衣 價格:NT$1,790 尺寸:S/M、M/L 顏色:象牙白 (共 1 色) ✿ Daisy 蕾絲收納袋 使用薄紗透視感的小雛菊花樣蕾絲及舒服的緞面材質，打造出具有時尚感的束口袋造型內衣收納袋。 可 容納約 2 天份的內衣和內褲。即使作為日常外出的手提袋使用，也非常時髦可愛!這裡買➜ https://bit.ly/3M7413n Daisy 蕾絲收納袋 價格:NT$890 尺寸:ONE SIZE 顏色:黑 (共 1 色) ✿Daisy 花樣髮帶 小雛菊花樣以立體方式呈現的髮帶，並加入 MARY QUANT 的原創刺繡，在家洗臉或放鬆時增添復古時 尚氛圍。這裡買➜ https://bit.ly/3M7413n Daisy 花樣髮帶 價格:NT$590 尺寸:ONE SIZE 顏色:象牙白 (共 1 色) ✿Daisy 室內拖鞋 超顯眼的小雛菊花樣帶來強烈的視覺衝擊!是一雙黑白配色令人印象深刻的時髦居家鞋。約 3cm 的楔型 鞋底可以修飾身型，鞋子尺寸 ONE SIZE，適合平時穿 22.5~24.5cm 鞋號的女孩。這裡買➜ https://bit.ly/3M7413n Daisy 室內拖鞋 價格:NT$690 尺寸:ONE SIZE 顏色:象牙白 (共 1 色) MARY QUANT 聯名系列商品於 2024 年 08 月 21 日(三)10:00 PEACH JOHN 官網&APP、11:00 全 台實體店鋪限量開賣!(以各門市營業時間為主) 本次聯名系列商品數量有限，喜歡瑪莉官的女孩們請盡快 入手喔~ 這裡買➜ https://bit.ly/3M7413n ✿PEACH JOHN 品牌資訊✿ ⚫ 官方購物網站:https://bit.ly/3Afw4dV ⚫ 台北旗艦店:台北市信義區松壽路18號(信義威秀1F) ⚫ 台中勤美誠品店:台中市西區公益路68號(勤美誠品綠園道B2F) ⚫ 台北中山店:台北市大同區南京西路30號1樓(捷運中山站4號出口) ⚫ 客服專線:0800-050-600 ⚫ Facebook 粉絲專頁:PEACH JOHN Taiwan(https://bit.ly/4fmOg5z) ⚫ Instagram帳號:@peachjohn_tw(https://bit.ly/3SvvNtT) ⚫ LINE好友:@peachjohn_tw(https://bit.ly/3SvrPRN)

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睡前 10 分鐘放鬆儀式 🌙 做完秒有睡意的 3 個小習慣

每天忙到炸裂，好不容易躺到床上卻開始滑手機滑到凌晨兩點～這是不是你？😂 其實只要睡前花短短 10 分鐘，刻意做一些讓身體知道「要準備休息了」的小動作，入睡速度真的會有感提升！ 今天分享三個我自己試過覺得很有感的睡前放鬆儀式，不用花大錢、不用特別器材，今晚就能開始！ 手機放遠＋換一盞暖光（2 分鐘） 第一步也是最難的一步： 把手機放到伸手搆不到的地方。 聽起來很簡單，但這一步真的是整個儀式的關鍵！藍光會抑制褪黑激素分泌，讓大腦以為現在還是白天。建議設好隔天的鬧鐘後，就把手機放到桌上充電，然後把房間的燈換成暖黃光或直接點一顆小蠟燭。 光線一暗下來，整個人的緊繃感會自動降低，這是在用環境暗示大腦：「嘿，該收工了。」 三個懶人伸展動作（5 分鐘） 不用瑜珈墊、不用換衣服，直接在床上做就好： 嬰兒式 跪坐在床上，身體往前趴、手臂往前伸，額頭貼床面。停留 5～8 個呼吸。整個背部跟肩膀會有被打開的感覺，坐辦公桌一整天的僵硬感瞬間緩解。 仰躺扭轉 平躺後，雙膝併攏彎曲倒向右邊，頭轉向左邊，停留 5 個呼吸後換邊。這個動作可以幫助釋放下背的緊繃，很多女生腰痠的問題做完會舒服很多。 雙腿靠牆 把雙腿伸直靠在牆壁或床頭板上，屁股盡量貼近牆面，停留 1～2 分鐘。這個姿勢可以幫助下肢血液回流，如果你是整天站著或穿高跟鞋的人，做完腿會有輕飄飄的感覺～ 4-7-8 呼吸法（3 分鐘） 這個呼吸法超級簡單，躺好之後： 重複 3～4 個循環就好。 這個方法的原理是透過延長吐氣的時間來啟動副交感神經，讓心跳自然變慢、身體進入放鬆模式。很多人做到第三輪就已經開始有睡意了，是我自己覺得 CP 值最高的助眠技巧！ 🌟 Bonus：讓儀式感 UP 的加分小物 如果你想讓這 10 分鐘更有氛圍感，可以搭配： 好好睡一覺真的比敷十片面膜還有效 💗 與其熬夜追劇追到臉爛，不如今晚就試試這個 10 分鐘的小儀式吧！你的皮膚、精神跟黑眼圈都會感謝你的 😘

運動包推薦｜旅行後背包怎麼選？我實際使用的 Travel Blue Journey 經典款分享！

每次旅行，我都以好看的包包為主，但偶爾也想換看看專業後背包。 尤其國內旅遊的時候，偶爾需要長時間走路、轉車、搭飛機的行程， 一個好背、好拿、又耐用的後背包，真的就是旅途中的神隊友。 這次想跟大家分享的是我最近很常背出門的一款—— TRAVEL BLUE 的 Journey 經典款旅行後背包，屬於那種越用越順手的類型。 第一眼看到這款後背包，我其實就蠻喜歡它的外型設計。 整體走簡約路線，不會太運動風，也不會太正式，而且顏色又低調。 不管是出國旅行、短途小旅行，甚至平常背去咖啡廳或外出工作都不違和。 容量與收納空間 是我覺得這款後背包很加分的地方。 看起來不會太笨重， 但實際裝起來很能放，像是相機、外套、水壺、行動電源、錢包、護照， 通通都能各自有位置，不會全部擠在一起。 內部隔層設計得蠻實用，拿東西時不用一直翻包， 對我這種很怕包包裡亂成一團的人來說非常友善。 背負感受也很重要。 Travel Blue的Journey 經典款後背包背帶的設計讓我蠻有感的， 背起來不會勒肩膀，重量分散得還不錯。 實際背著走一整天，肩膀和背部都不會有那種「快撐不住」的感覺。 對於旅行時需要長時間背著包走路的人來說，舒適度真的很關鍵， 這點我覺得它表現得很好。 材質方面 也讓人很安心。 包包摸起來是偏耐用、耐磨的材質，不是那種一刮就留下痕跡的類型。 旅行時難免會遇到下雨、放地上或被擠來擠去的狀況， 這款後背包在使用上讓人比較不會那麼小心翼翼， 反而能更放心地帶著到處跑。 我自己很喜歡它在細節設計上的實用感。 像是拉鍊滑順好拉、開口大小設計得剛剛好，拿取東西很順手。 背包整體重量也不會太重，就算裝滿東西，背起來也還在可以接受的範圍內。 這種「不會讓人一直注意到它存在，但卻默默把事情做好」的包， 我自己其實很買單。 而且 Journey 經典款旅行後背包的肩帶前面還有個小巧思， 可以放上太陽眼鏡，真的是戶外友善！好方便！ 實際背著 Journey 經典款旅行後背包出門後， 我發現它真的很適合那種行程不固定、移動多的旅遊方式。 不管是搭飛機當隨身包、城市裡走跳一整天，還是短天數的輕旅行， 都蠻合適的。一個包就能應付大多數情境，不用再來回換包。 整體來說，這款後背包不是那種第一眼就超浮誇、很搶戲的類型， 但它的實用度和耐看程度，會讓你用著用著就離不開。 對我來說，它就是那種「背出去不會出錯」的旅行包。 如果你最近也在找一款好搭、好背、又適合旅行的後背包， 不管是出國、國內小旅行，還是日常外出使用， 我會蠻推薦可以把 Travel Blue Journey 經典款旅行後背包列入考慮清單。 旅行已經夠累了，選一個可靠的包包，真的能讓整趟行程輕鬆不少。 產品資訊 Travel Blue 藍旅 官網👉請點擊 FB👉請點擊 IG👉請點擊 *內文為本人真實體驗心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的評價有所不同 實際感覺以個人為主* #TravelBlue #旅行好物 #藍旅 #後背包 #減壓背包 #旅行背包

寶寶冷但寶寶不說～「寶寶冬天衣服」IG店家TOP5，這樣穿最保暖！

寒冷的冬天來臨，寶寶無法表達是否覺得冷，因此，選擇合適的冬季衣物至關重要！為了幫助父母們解決冬天寶寶穿衣的煩惱，我們精心挑選了5家人氣寶寶冬季衣服IG店家，不僅提供超可愛的服裝設計，還擁有高品質的保暖單品，保證寶寶在寒冷的季節裡依然保持溫暖、舒適又時尚，讓父母輕鬆應對冬季挑戰，確保寶寶溫暖過冬！ （圖片來源：IG@an_babeee） 寶寶冬天穿衣法 冬天寶寶的保暖非常重要，因為他們的體溫調節能力還不成熟，容易感到寒冷。為了讓寶寶在寒冷的季節中保持舒適，以下是一些穿衣建議： 1. 分層穿衣法 寶寶的衣服應該以分層穿搭為主，這樣可以方便調整和保持溫暖。 2. 注意頭部和手腳保暖 寶寶的頭部、手腳等部位比較容易散熱，需要額外注意： 3. 選擇透氣材料 雖然保暖很重要，但選擇合適的材料同樣關鍵。不要選擇過厚不透氣的衣物，這樣容易讓寶寶出汗，反而容易著涼。建議選擇天然的棉、羊毛等透氣性好的材料，保證寶寶既溫暖又乾爽。 4. 調整衣物適應環境 在室內，可以穿得輕薄些；在戶外寒冷時，可以增加外層衣物的厚度。外出時，使用嬰兒睡袋或保暖外罩可以有效保護寶寶免受寒冷。 5. 保持適當的溫度 保持室內溫暖，避免溫度過低或過高。如果家裡有暖氣，要注意通風，避免空氣乾燥。 6. 隨時檢查寶寶的體溫 記得隨時摸摸寶寶的背部或脖根部，這些地方可以幫助你判斷寶寶是否過熱或過冷。如果寶寶的脖子出汗了，可能穿得太多；如果手腳冰冷，可能需要再加一層衣服。 總之，為了寶寶的冬季安全與舒適，記得穿適合的層次，並保持適當的溫暖，這樣寶寶才能健康過冬！ 寶寶冬天衣服店｜1、Chuchubebe_Korea 這間店的單品種類超多，非常適合喜歡自由搭配的媽咪們！最棒的是，每件商品都很百搭，冬季款的上衣和褲子還特別加入加厚加絨設計，既可愛又保暖，讓媽咪們不用擔心寶貝會冷到。 https://www.instagram.com/p/DB-47_GzzQ1/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DCQOiGPTVq_/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DCDC7bJzk1p/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 寶寶冬天衣服店｜2、𝔻𝕠’𝕙𝕒𝕟𝕒 ❘ 平價童裝代購 編輯私心超喜歡這款寶寶的羽絨衣！大人的款式怎麼就沒有這麼可愛呢！？還有各種連身寶寶裝，不僅讓寶寶穿得舒服，媽媽抱起來也超級舒適！另外，店裡還有結合節慶的特別款式，像是聖誕雪人裝和過年舞龍舞獅裝，穿起來儀式感滿滿，保證全家人都會稱讚！ https://www.instagram.com/p/DBYdJHnPMWn/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DCi4Uq1P9xp/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DCoDpqkPGNy/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DCjV5uIv8dt/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DC5xsHjPB5N/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 寶寶冬天衣服店｜3、𝐉𝐑ㆍ嬰幼童裝選品➰ 這間店真的是懶人的福音！一套配到好，不用煩惱怎麼搭配，販售的款式都很「軟綿」，穿上的寶寶就像小雲朵一樣。還有紅色系的設計非常符合聖誕和新年的氣氛，帶寶寶去拍照，無論怎麼拍都超好看！ https://www.instagram.com/p/DCbn1vVShZc/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DC3jLBxS9DF/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DCbpna4yhSc/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DCTkDl4SR0A/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 寶寶冬天衣服店｜4、Babe.store 平價童裝 寶寶的羽絨背心絕對是必備單品！它不僅保暖，還能完美搭配各種穿搭，成為冬季的好夥伴。這間店我最喜歡的是它們的配件，寶寶的鞋子、帽子和圍巾，每個小細節都做得超用心，確保保暖到位。分享給你們，趕快去挖寶吧！ https://www.instagram.com/p/DCA_RJ2zfzO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DC3K17rzKSG/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DASi1MkzNte/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DCYPZKfTv6J/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DCWYjb7z3jC/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 寶寶冬天衣服店｜5、𝗔𝗡 𝗕𝗔𝗕𝗘 • 寶寶嚴選童裝 這間店的衣服一看就讓人感受到溫暖，而且還有超可愛的鯊魚寶寶裝，穿上去瞬間變身「baby shark」！另外，小精靈外套和熊熊裝也完全是我的理想童裝，超級萌！大家要小心，進去逛一逛，真的是會停不下來，讓你購物車滿載而歸！ https://www.instagram.com/p/DC8W_wwzYaS/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DCYDRciTkvV/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DC5lKvdTuyV/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DBVnMXqTV9Z/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DBXT-ZBztsY/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 這五家店家不僅提供超可愛又保暖的寶寶冬季服飾，還注重品質與舒適度，讓爸爸媽媽們可以放心選購。無論是外出還是日常穿搭，這些童裝店都能讓寶寶在這個冬天過得既溫暖又充滿活力！透過本文介紹的寶寶冬天穿衣法，家長可以更有信心地為寶寶挑選出既保暖又舒適的冬季服飾，讓他們無論是戶外玩耍還是室內休息，都能自在享受每一天的快樂。 延伸閱讀：更多「童裝」相關文章 👉🏻迷你版小情人！說好的「小奶娃穿搭」第二彈來了，這暖男寶寶已經太時髦 👉🏻騙生女兒特輯！史上最可愛「小奶娃穿搭」第一彈，穿搭清單都幫妳們整理好了 👉🏻荷包友善又高質感！蝦皮超Q寶寶帽子店家精選TOP9～戴上去回頭率超高！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #保暖穿搭 #兒童穿搭 #冬天穿衣法 #冬天童裝 #包屁衣 #嬰兒衣服 #寶寶冬天衣服 #寶寶衣服 #平價童裝 #童裝 #童裝推薦 #連身衣 

【初稿階段，你不需要向任何人證明什麼】Margaret Atwood 給作家的五個創作建議
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加拿大詩人、小說家、文學評論家 Margaret Atwood 十六歲決定成為作家 ​ Atwood 的決定 來自於一種純粹的快樂感受 ——寫作比任何事情都更有趣 ​ 1️⃣準備筆記本 ​ 筆記本不只是記錄想法的工具 也是訓練觀察力和思考力的方式 ​ 養成隨時記錄的習慣 你會發現自己對周圍變得更加敏感 對語言和表達方式更加留意 這種敏感性正是作家所需要的核心能力之一 ​ ​ ​ 2️⃣成為有意識的讀者 ​ 作為一名作家，你首先是一名讀者 ​ Atwood 建議要大量閱讀 你需要主動批判思考： ​ 「為什麼我喜歡這本書？ 我喜歡書中的什麼描述？」 ​ 批判性閱讀不是為了挑剔 而是為了理解什麼是好的寫作 什麼技巧是有效的，什麼風格適合你 ​ ​ ​ 3️⃣注意你的姿勢 ​ 寫作是一項體力勞動 鍵盤操作對頸部和背部都很困難 ​ 年輕時 你可能不會注意到這一點 但有天，疼痛會追上你 當你處於痛苦中時很難寫作 ​ 因此，背部練習、充足的運動 和四處走走都是必要的 ​ ​ ​ 4️⃣沒靈感就去睡覺，不然就去散步 ​ 當你遇到瓶頸 不知道該如何發展故事時 有兩個好方法： ​ 一個是去散步 另一個是去睡覺 ​ 在散步時，當你想著其他事情時 答案很可能會來到你身邊 ​ 如果你給你的潛意識一個問題 「我有個問題」 醒來時你經常會找到答案 ​ ​ ​ 5️⃣不要害怕丟棄 ​ 最後一個建議 可能是最困難 但也是最重要的： ​ 不要害怕丟棄不起作用的內容 ​ Atwood 順便說一句： ​ 在初稿的階段 你不需要向任何人證明什麼 嘗試任何想法，探索任何可能性 ​ 正是這種實驗的自由 使得真正的創新成為可能 ​ 如果你決定 這不是你想要去的方向 這不是你想要展示的內容 ​ 請在腳邊放一個廢紙籃 在寫作時，你該有完全的自由

解壓所RAR足湯按摩會館：營業到凌晨3點的！足部+全身指壓2000元有找，還有零食MINI BAR免費享用

解壓所RAR足湯按摩會館：店家資訊 📍解壓所RAR足湯按摩會館｜IG｜LINE官方帳號：@651mnxiu新北市板橋區中山路一段10號4樓（捷運府中站步行5分鐘） 10:00-03:0002-29643360 解壓所RAR足湯按摩會館：環境介紹 🔵解壓所位於怡保大樓4樓各種標示都很清楚，不怕找不到！ 🔵一上樓就能看到宛如酒吧的場景，燈光打得超有氣氛，瞬間就感受到情緒被解壓了呢！ 解壓所RAR足湯按摩會館：價目表 🔵解壓所主要有三大類按摩：腳底足湯、全身指壓、全身精油另外如果有想多加修指甲、刮痧等加值服務也可以選購，靈活度很高重點是不會推銷摩券，所以完全不會有壓力，這點我覺得很棒～我今天選的是腳底足湯30分鐘+全身SPA精油按摩60分鐘=$1960 🔵選擇精油按摩的，櫃台會先請你試聞喜歡的味道有白千層、紅玫瑰、紫羅蘭三種味道可選，我喜歡木質調，於是選擇了白千層 🔵接著會換上拖鞋以及短褲，以利進行接下來的按摩師傅會給你一個黑色袋子裝褪下的衣物 解壓所RAR足湯按摩會館：足湯區－腳底按摩 🔵足湯區的位置超多，很適合呼朋引伴一起來腳底按摩椅子超級舒服，可以自行調整後仰幅度，按摩師會詢問需要的飲品，接下來就一邊享受飲料一邊按摩囉！ 🔵一開始會先加入浴鹽稍微泡一會溫熱水才會開始進行足部按摩 🔵足部按摩是膝蓋以下都會按到，過程會搭配乳液在這邊要大推66號女師傅，不要看她很瘦，她超有力按得超～級好，人也很NICE 解壓所RAR足湯按摩會館：個室－全身SPA精油按摩 🔵全身指壓會在單獨的包廂進行每間的外面插畫都是不一樣的，超級可愛！ 🔵個室空間有衣架、放衣服的竹籃（當然要放原本黑色袋子也OK）按摩床下面鋪有電熱毯不怕著涼，全程都可以好好享受舒服的按摩時光全身指壓需要將按摩袍反穿露出背部、並且換上紙內褲 🔵全身指壓非常仔細，從肩頸、背部、臀部（這裡超痛）到腳都有，最後也會稍微揉壓頭部做收尾開頭師傅會先問有沒有需要加強的地方，可依照個人需求跟師父說明哦我因為辦公室久坐、假日喜歡趴趴走，足部需要加強，雖然按的時候很痛，但按完感覺腳輕飄飄的很神奇 🔵為避免精油殘留，按完後會全身熱敷毛巾後再將其擦拭本來按完後我想起身，師傅請我繼續躺著然後開始敷熱毛巾，然後說怎麼可能讓我油油的回家XD 解壓所RAR足湯按摩會館：休息／等待區 🔵休息／等待區第一次看到這麼奢華浮誇的休息／等待區欸！椅子坐起來超級舒服，可以先在這裡緩一緩再慢慢打理好自己準備回家休息 🔵MINI BAR這裡有超多餅乾零食，還供應咖啡機、檸檬水、熱茶服務超級周到，還以為來到飯店了呢 🔵紅茶凍從按摩個室出來，桌上就準備好紅茶凍加上奶精球，吃起來冰冰涼涼好療癒，真不愧是解壓所！ 解壓所RAR足湯按摩會館：其他設施 🔵女廁／盥洗空間女廁超級浮誇，裝潢得很美檯面還有化妝棉、棉花棒等小工具可以整理自己的妝容（畢竟面朝下躺在美容床上多少會脫妝） 🔵書牆書牆面對足湯區，選書我個人覺得都很不錯，都是療癒、心靈類的書籍喜歡看書的朋友們，也可以趁著按腳的時候看看書哦！ 痣言自語📝 整體來說會想再回訪，而且已經打算要帶爸媽來按了！裝潢有質感、豐富的MINI BAR、舒適的椅子與個室空間，每一個細節都做得很到位以及營業到凌晨3點的優勢，就算加班到很晚也可以來這裡解壓、放鬆，讓自己好好休息、獲得能量重整身心如果你想要一間有質感又服務到位的按摩會館，來解壓所絕對不會讓你失望最後再大推66號女師傅，她真的超懂調整力道也很好溝通，希望解壓所多多嘉獎她呀 👉痣菱的Popdaily創作者計畫 👉痣菱的部落格 👉痣菱的IG 👉痣菱的Threads#解壓所 #解壓所RAR足湯按摩會館 #解壓所價格 #板橋按摩 #板橋按摩排毒 #板橋按摩推薦 #板橋按摩推薦平價 #板橋按摩spa推薦 #板橋按摩店 #府中按摩 #府中按摩推薦# 按摩推薦 #按摩

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