新莊SPA按摩Me Time Beauty ✨ 75分鐘舒活纖速體驗 💆‍♀️ 冷熱能量按摩＋專業美體儀器，舒緩腿部壓

你有沒有過這種感覺——每天久坐辦公室，雙腿開始腫脹、沉重，甚至還出現了可怕的橘皮紋？😱 或是長時間站立，覺得雙腿酸痛無比，甚至晚上睡覺都覺得腿部腫脹不適？💔 這次，我來到了朋友推薦新莊SPA按摩 Me Time Beauty，體驗了一場 舒活纖速 75 分鐘的美體按摩課程。 此課程專為舒緩久站久坐引起的腿部壓力及不適，並幫助改善腿部肌膚外觀，提升舒適感而設計。 著重於腿部的放鬆與肌膚緊實感，搭配義大利進口 卡沛里高效產品、專業按摩手法及美體儀器，帶來放鬆且舒適的體驗！🔥 這就來跟大家詳細分享這 75 分鐘的 「美體變身」旅程，讓你也能想像自己沉浸在這個課程裡，感受身心靈的全面升級！🌿💖 🌸 STEP 1：全身鬆筋——釋放壓力，迎接舒適時光 當美容師請我躺上柔軟的美容床後，課程從 全身鬆筋 開始。這步驟就像暖身一樣 透過 專業的按壓手法 讓全身肌肉放鬆，尤其是肩頸、背部和腿部，按摩時能明顯感覺到僵硬的肌肉慢慢鬆開。😌💆‍♀️ 這時候，美容師還貼心地詢問：「力道可以嗎？有沒有哪裡特別緊？」這點我很喜歡 因為每個人對按摩的感受不同，客製化的調整能讓整個課程更加舒服，而不是「標準流程」就照做。👩‍⚕️💖 ❄️ STEP 2：極速纖流冷凝膠 + 清盈纖速霜腿部按摩——沁涼觸感超療癒！ 接著進入課程的核心 腿部緊緻環節！這裡用了 冷凝膠 和 纖速霜 冷凝霜一開始塗抹上去的時候，那種沁涼感立刻從皮膚滲透進來，對於長時間站立或感到腿部不適的人來說，這步驟真的超！舒！服！❄️💙 按摩手法是順著淋巴方向進行的，有助於舒緩水分滯留，按壓的時候不會過於疼痛 而是帶著一點點「酸爽」的感覺，能有效舒緩緊繃的腿部肌肉，促進腿部舒適感。 這時候，我感覺到腿變輕了！原本整天坐辦公室的沉重感，真的逐漸消失，這步驟讓我整個人都放鬆下來，太療癒了！💆‍♀️💖 🔥 STEP 3：特殊鬆解極溫霜全背按摩——肩頸背腰的溫暖呵護！ 剛剛才體驗完冷涼的 冷凝膠，這時候換成 極溫霜，讓全身暖起來🔥，這種冷熱交替的方式，能讓身體感到舒適，並增強放鬆效果。 按摩師的手法很扎實，針對長時間使用電腦所引起的肩部、背部、腰部和手臂的緊繃感進行舒緩，這些部位通常容易感到不適或壓力。 整個過程很像在「喚醒」身體，讓皮膚透過這種溫度變化達到深層放鬆效果。 有點像是在 給身體做溫熱 SPA，躺在這裡就能享受一場 舒緩放鬆、緊實的課程，完全不用動，美容師幫你搞定一切！😂💖 🦵 STEP 4：儀器肩頸加強——高科技加乘，效果更升級！ 到了這個步驟，美容師會依照個人需求，選擇加強 腿部或背部，這次我選的是背部，因為這是我的重點區域。 這裡會使用溫灸，讓剛剛吸收的精華更加滲透，並進一步幫助皮膚緊緻。 感覺有點像溫熱的刮痧，很舒服地讓背部釋放壓力，溫灸完的瞬間，整個背都輕盈了！💃 💆‍♀️ STEP 5：頭肩頸舒壓——完美收尾，回歸輕盈狀態！ 最後的舒壓步驟是針對 頭部、肩頸 進行按摩，這步驟真的超級舒服！ 因為剛剛經歷了一系列的全身解壓，這時候有點像是在「回歸現實」，讓身心慢慢適應這種放鬆的狀態。💆‍♀️🌿 美容師的手法輕柔而細膩，針對頭部穴位、頸部、肩膀做放鬆，讓整個 SPA 課程畫上 完美句點 當按摩結束的時候，我真的捨不得離開美容床，因為身體前所未有的輕盈、舒適！💖 ✨ 值得一試的極致美體放鬆之旅！ 💗 適合對象： 💰 價格： 🌟 課程特色： 整體來說，這是一個 讓身體徹底放鬆、重新甦醒的課程，非常推薦給久坐久站或想改善腿部舒適感的朋友！ 下次有機會一定會再來一次！💖💆‍♀️✨ ◾官方網站https://metimebeauty7.com/◾IG粉絲頁https://www.instagram.com/metimebeautys/◾FB粉絲團https://www.facebook.com/MeTimeBeauty7

睡前 10 分鐘放鬆儀式 🌙 做完秒有睡意的 3 個小習慣

每天忙到炸裂，好不容易躺到床上卻開始滑手機滑到凌晨兩點～這是不是你？😂 其實只要睡前花短短 10 分鐘，刻意做一些讓身體知道「要準備休息了」的小動作，入睡速度真的會有感提升！ 今天分享三個我自己試過覺得很有感的睡前放鬆儀式，不用花大錢、不用特別器材，今晚就能開始！ 手機放遠＋換一盞暖光（2 分鐘） 第一步也是最難的一步： 把手機放到伸手搆不到的地方。 聽起來很簡單，但這一步真的是整個儀式的關鍵！藍光會抑制褪黑激素分泌，讓大腦以為現在還是白天。建議設好隔天的鬧鐘後，就把手機放到桌上充電，然後把房間的燈換成暖黃光或直接點一顆小蠟燭。 光線一暗下來，整個人的緊繃感會自動降低，這是在用環境暗示大腦：「嘿，該收工了。」 三個懶人伸展動作（5 分鐘） 不用瑜珈墊、不用換衣服，直接在床上做就好： 嬰兒式 跪坐在床上，身體往前趴、手臂往前伸，額頭貼床面。停留 5～8 個呼吸。整個背部跟肩膀會有被打開的感覺，坐辦公桌一整天的僵硬感瞬間緩解。 仰躺扭轉 平躺後，雙膝併攏彎曲倒向右邊，頭轉向左邊，停留 5 個呼吸後換邊。這個動作可以幫助釋放下背的緊繃，很多女生腰痠的問題做完會舒服很多。 雙腿靠牆 把雙腿伸直靠在牆壁或床頭板上，屁股盡量貼近牆面，停留 1～2 分鐘。這個姿勢可以幫助下肢血液回流，如果你是整天站著或穿高跟鞋的人，做完腿會有輕飄飄的感覺～ 4-7-8 呼吸法（3 分鐘） 這個呼吸法超級簡單，躺好之後： 重複 3～4 個循環就好。 這個方法的原理是透過延長吐氣的時間來啟動副交感神經，讓心跳自然變慢、身體進入放鬆模式。很多人做到第三輪就已經開始有睡意了，是我自己覺得 CP 值最高的助眠技巧！ 🌟 Bonus：讓儀式感 UP 的加分小物 如果你想讓這 10 分鐘更有氛圍感，可以搭配： 好好睡一覺真的比敷十片面膜還有效 💗 與其熬夜追劇追到臉爛，不如今晚就試試這個 10 分鐘的小儀式吧！你的皮膚、精神跟黑眼圈都會感謝你的 😘

夏日分區保養！上山採藥對抗又悶又黏的夏季｜上山採藥護髮洗髮露/養髮洗髮露、嫩白水潤沐浴露/美背沐浴露、深層去角質洗顏乳

又熱又黏的台灣氣候，有沒有那種既能兼顧保濕，又能保持乾爽的選擇？有，那就是上山採藥！ 大學時期最愛的開架品牌——上山採藥，現在推出洗髮乳、沐浴乳，還有洗面乳，一手包辦全身護膚任務！ 這次帶來了全新包裝！夏天的分區保養，交給上山採藥，一起妥善地呵護肌膚～ 都2025了，誰洗頭還只洗一次？！ 洗頭分兩區：頭皮護理和髮絲清潔 頭皮護理—第一遍洗頭皮選用頭皮護理洗髮精，深層清潔頭皮 上山採藥 山茶花護髮洗髮露 添加草本護理配方，味道超級療癒，每次洗頭都一掃夏日的煩悶感～ 有機蘆薈萃取，舒緩頭皮、滋潤修護、抵禦環境傷害。 山茶花萃取，使頭皮油水平衡，清爽柔順，潔淨秀髮同時減少斷裂。 洗髮精非常好起泡，泡沫也相當細緻，讓洗頭成為每天療癒儀式感。 髮絲清潔—第二遍潔淨髮絲選用具保濕效果的洗髮竟，清潔同時補水 上山採藥 金盞花養髮洗髮露 這款的清潔效果比較溫和，香調屬於清香路線～ 添加金盞花萃取，舒緩調理的特性，除了潔淨頭皮，也能減少靜電和打結。 洋甘菊萃取，保濕修護，讓髮絲柔順好梳理。 這兩款搭配使用，完全可以在夏日同步實現：頭頂蓬鬆、髮絲柔順！ 膚觸保水柔嫩—選用保濕型沐浴乳 上山採藥 白茶嫩白水潤沐浴露 喜愛茶香調的水水不能錯過，這款沐浴乳的清香完全正重我心～ 添加舒緩精油配方，白茶萃取，可以透亮肌膚；燕麥萃取，保濕柔嫩。 讓洗澡不只是洗淨，也是保養重要的一環，洗後養出白皙透亮好膚質。 特定部位要平滑—選用美背型沐浴乳 上山採藥 茶樹美背沐浴露 夏天最怕什麼？穿著小可愛，整面的背部肌膚卻出賣了自己！ 這款美背沐浴露必須要收吧～ 添加茶樹精油，平衡油脂、淨化背部問題，洗澡的時候彷彿置身森林，享受芬多精的魅力。 金盞花精萃，溫和調理肌膚，深層去污後，輕嫩質地呵護全身肌膚。 最後，面子當然也要顧！從小愛用到大的去角質洗面乳！ 上山採藥 龍膽草深層去角質洗顏乳 內含杏核粒子，一邊洗連一邊去角質，按摩粒子非常細緻，不會過度清潔。 剛剛好的潔淨力，洗後肌膚乾淨又晶透～ 而且添加的龍膽草根萃取精華，味道非常療癒好聞！同時也能提供肌膚滋潤度，增強肌膚抵抗力，還沒用過的一定要試試，完全是療癒新選擇！

🌿近期愛用的一款抗痘小法寶就是 #果林多兒德國天然痘痘膏！

以前每次長痘都好焦慮，擔心用太刺激的產品會讓肌膚更敏感，或是用久了會有抗藥性… 但這條來自德國、近90%天然植物成分的痘痘膏，真的讓我好安心。 🔹我最喜歡它清爽不油膩的質地，吸收得很快，晚上睡前薄薄擦一層在痘痘處，第二天醒來就會發現紅腫有比較消了！ 🔹味道是清新的檸檬香茅香氣，聞起來有種療癒感，擦的時候感覺特別舒服～ 🔹敏感肌也能安心使用，不含防腐劑和酒精，不會有刺痛或乾裂的狀況。 ✔️我平常都是洗完臉、擦完化妝水跟清爽精華後，最後點上它～厚重的保養品我會等15分鐘後再上，避免干擾吸收。 ✔️重點是不需要厚敷，只要輕輕按摩至吸收，有一點白白的霜狀殘留也沒關係。 而且它不只臉上能用，頭皮痘、背部痘痘也可以擦，對於最近膚況不穩定的我真的太重要了！ 也難怪她會在 Dcard 被網友推爆！ 如果你也在找一款溫和、安全、又有效的抗痘產品，可以參考!！ #抗痘 #痘痘膏推薦 #敏感肌保養 #溫和抗痘 #植萃保養 #德國保養品 #天然成分 #無酒精保養 #無防腐劑保養 

PEACH JOHN╳MARY QUANT 瑪莉官 限量聯名 8/21 開賣!經典小雛菊綻放胸前， 重現瑪莉官經典復古的

在 1960 年代掀起「搖擺倫敦」文化浪潮的品牌 MARY QUANT(瑪莉官)，與 PEACH JOHN 合作推出 聯名商品!大量運用瑪莉官標誌性的小雛菊花樣，重現經典復古花樣並賦予可愛迷人的鮮明印象，本次 合作推出具有濃厚復古氛圍的內衣與居家服等 7 款系列產品♥ 這裡買➜ https://bit.ly/3M7413n ✿Daisy 蕾絲內衣 使用雛菊花樣的蕾絲製成而引人注目且印象深刻的內衣登場!穿著起來輕盈舒適也能適度托高集中，打 造自然高挺且圓潤的胸型。小褲褲也大量點綴了可愛小雛菊花樣，展現 MARY QUANT 的經典復古風 格。背部設計採用單層彈力網布，增加透膚效果也是此款 Daisy 蕾絲內衣的細節 point♥這裡買➜ https://bit.ly/3M7413n Daisy 蕾絲內衣 價格:NT$1,390 尺寸:B~E 罩杯 UB65/70/75 顏色:象牙白、黑 (共 2 色) Daisy 蕾絲系列內褲 價格:NT$590 尺寸:S、M、L 顏色:黑、象牙白(共 2 色) ✿Daisy 蝴蝶結簡約連身裙睡衣 充滿復古氛圍的迷你連身裙，領口貼心防走光的設計，其中可愛小雛菊刺繡是重點!背面帶有 MARY QUANT 的原創刺繡、寬肩帶加上緞帶裝飾與黑白配色，增添了 MARY QUANT 濃厚的的經典復古印 象。這裡買➜ https://bit.ly/3M7413n Daisy 蝴蝶結簡約連身裙睡衣 價格:NT$1,490 尺寸:S/M、M/L 顏色:象牙白、黑 (共 2 色) ✿Daisy 保暖荷葉邊長袖長褲睡衣組 & Daisy 浪漫裙襬保暖連身裙睡衣 帶有經典小雛菊、MARY QUANT 原創刺繡以及圓點印花元素，共推出了引人注目的 2 款!包含帶有優 雅褶邊設計的成套睡衣組和充滿女性魅力的喇叭連身裙。 皆使用柔軟的保暖布料、剪裁適中，適合休閒 放鬆時穿著，在家就能享受瑪莉官獨特的可愛復古風。這裡買➜ https://bit.ly/3M7413n Daisy 保暖荷葉邊長袖長褲睡衣組 價格:NT$1,990 尺寸:S/M、M/L 顏色:象牙白 (共 1 色) Daisy 浪漫裙襬保暖連身裙睡衣 價格:NT$1,790 尺寸:S/M、M/L 顏色:象牙白 (共 1 色) ✿ Daisy 蕾絲收納袋 使用薄紗透視感的小雛菊花樣蕾絲及舒服的緞面材質，打造出具有時尚感的束口袋造型內衣收納袋。 可 容納約 2 天份的內衣和內褲。即使作為日常外出的手提袋使用，也非常時髦可愛!這裡買➜ https://bit.ly/3M7413n Daisy 蕾絲收納袋 價格:NT$890 尺寸:ONE SIZE 顏色:黑 (共 1 色) ✿Daisy 花樣髮帶 小雛菊花樣以立體方式呈現的髮帶，並加入 MARY QUANT 的原創刺繡，在家洗臉或放鬆時增添復古時 尚氛圍。這裡買➜ https://bit.ly/3M7413n Daisy 花樣髮帶 價格:NT$590 尺寸:ONE SIZE 顏色:象牙白 (共 1 色) ✿Daisy 室內拖鞋 超顯眼的小雛菊花樣帶來強烈的視覺衝擊!是一雙黑白配色令人印象深刻的時髦居家鞋。約 3cm 的楔型 鞋底可以修飾身型，鞋子尺寸 ONE SIZE，適合平時穿 22.5~24.5cm 鞋號的女孩。這裡買➜ https://bit.ly/3M7413n Daisy 室內拖鞋 價格:NT$690 尺寸:ONE SIZE 顏色:象牙白 (共 1 色) MARY QUANT 聯名系列商品於 2024 年 08 月 21 日(三)10:00 PEACH JOHN 官網&APP、11:00 全 台實體店鋪限量開賣!(以各門市營業時間為主) 本次聯名系列商品數量有限，喜歡瑪莉官的女孩們請盡快 入手喔~ 這裡買➜ https://bit.ly/3M7413n ✿PEACH JOHN 品牌資訊✿ ⚫ 官方購物網站:https://bit.ly/3Afw4dV ⚫ 台北旗艦店:台北市信義區松壽路18號(信義威秀1F) ⚫ 台中勤美誠品店:台中市西區公益路68號(勤美誠品綠園道B2F) ⚫ 台北中山店:台北市大同區南京西路30號1樓(捷運中山站4號出口) ⚫ 客服專線:0800-050-600 ⚫ Facebook 粉絲專頁:PEACH JOHN Taiwan(https://bit.ly/4fmOg5z) ⚫ Instagram帳號:@peachjohn_tw(https://bit.ly/3SvvNtT) ⚫ LINE好友:@peachjohn_tw(https://bit.ly/3SvrPRN)

PEACH JOHN╳MARY QUANT 瑪莉官 限量聯名 8/21 開賣!經典小雛菊綻放胸前， 重現瑪莉官經典復古的內衣、居家服誕生!

寶寶冷但寶寶不說～「寶寶冬天衣服」IG店家TOP5，這樣穿最保暖！

寒冷的冬天來臨，寶寶無法表達是否覺得冷，因此，選擇合適的冬季衣物至關重要！為了幫助父母們解決冬天寶寶穿衣的煩惱，我們精心挑選了5家人氣寶寶冬季衣服IG店家，不僅提供超可愛的服裝設計，還擁有高品質的保暖單品，保證寶寶在寒冷的季節裡依然保持溫暖、舒適又時尚，讓父母輕鬆應對冬季挑戰，確保寶寶溫暖過冬！ （圖片來源：IG@an_babeee） 寶寶冬天穿衣法 冬天寶寶的保暖非常重要，因為他們的體溫調節能力還不成熟，容易感到寒冷。為了讓寶寶在寒冷的季節中保持舒適，以下是一些穿衣建議： 1. 分層穿衣法 寶寶的衣服應該以分層穿搭為主，這樣可以方便調整和保持溫暖。 2. 注意頭部和手腳保暖 寶寶的頭部、手腳等部位比較容易散熱，需要額外注意： 3. 選擇透氣材料 雖然保暖很重要，但選擇合適的材料同樣關鍵。不要選擇過厚不透氣的衣物，這樣容易讓寶寶出汗，反而容易著涼。建議選擇天然的棉、羊毛等透氣性好的材料，保證寶寶既溫暖又乾爽。 4. 調整衣物適應環境 在室內，可以穿得輕薄些；在戶外寒冷時，可以增加外層衣物的厚度。外出時，使用嬰兒睡袋或保暖外罩可以有效保護寶寶免受寒冷。 5. 保持適當的溫度 保持室內溫暖，避免溫度過低或過高。如果家裡有暖氣，要注意通風，避免空氣乾燥。 6. 隨時檢查寶寶的體溫 記得隨時摸摸寶寶的背部或脖根部，這些地方可以幫助你判斷寶寶是否過熱或過冷。如果寶寶的脖子出汗了，可能穿得太多；如果手腳冰冷，可能需要再加一層衣服。 總之，為了寶寶的冬季安全與舒適，記得穿適合的層次，並保持適當的溫暖，這樣寶寶才能健康過冬！ 寶寶冬天衣服店｜1、Chuchubebe_Korea 這間店的單品種類超多，非常適合喜歡自由搭配的媽咪們！最棒的是，每件商品都很百搭，冬季款的上衣和褲子還特別加入加厚加絨設計，既可愛又保暖，讓媽咪們不用擔心寶貝會冷到。 https://www.instagram.com/p/DB-47_GzzQ1/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DCQOiGPTVq_/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DCDC7bJzk1p/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 寶寶冬天衣服店｜2、𝔻𝕠’𝕙𝕒𝕟𝕒 ❘ 平價童裝代購 編輯私心超喜歡這款寶寶的羽絨衣！大人的款式怎麼就沒有這麼可愛呢！？還有各種連身寶寶裝，不僅讓寶寶穿得舒服，媽媽抱起來也超級舒適！另外，店裡還有結合節慶的特別款式，像是聖誕雪人裝和過年舞龍舞獅裝，穿起來儀式感滿滿，保證全家人都會稱讚！ https://www.instagram.com/p/DBYdJHnPMWn/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DCi4Uq1P9xp/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DCoDpqkPGNy/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DCjV5uIv8dt/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DC5xsHjPB5N/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 寶寶冬天衣服店｜3、𝐉𝐑ㆍ嬰幼童裝選品➰ 這間店真的是懶人的福音！一套配到好，不用煩惱怎麼搭配，販售的款式都很「軟綿」，穿上的寶寶就像小雲朵一樣。還有紅色系的設計非常符合聖誕和新年的氣氛，帶寶寶去拍照，無論怎麼拍都超好看！ https://www.instagram.com/p/DCbn1vVShZc/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DC3jLBxS9DF/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DCbpna4yhSc/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DCTkDl4SR0A/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 寶寶冬天衣服店｜4、Babe.store 平價童裝 寶寶的羽絨背心絕對是必備單品！它不僅保暖，還能完美搭配各種穿搭，成為冬季的好夥伴。這間店我最喜歡的是它們的配件，寶寶的鞋子、帽子和圍巾，每個小細節都做得超用心，確保保暖到位。分享給你們，趕快去挖寶吧！ https://www.instagram.com/p/DCA_RJ2zfzO/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DC3K17rzKSG/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DASi1MkzNte/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DCYPZKfTv6J/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DCWYjb7z3jC/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 寶寶冬天衣服店｜5、𝗔𝗡 𝗕𝗔𝗕𝗘 • 寶寶嚴選童裝 這間店的衣服一看就讓人感受到溫暖，而且還有超可愛的鯊魚寶寶裝，穿上去瞬間變身「baby shark」！另外，小精靈外套和熊熊裝也完全是我的理想童裝，超級萌！大家要小心，進去逛一逛，真的是會停不下來，讓你購物車滿載而歸！ https://www.instagram.com/p/DC8W_wwzYaS/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DCYDRciTkvV/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DC5lKvdTuyV/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DBVnMXqTV9Z/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DBXT-ZBztsY/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 這五家店家不僅提供超可愛又保暖的寶寶冬季服飾，還注重品質與舒適度，讓爸爸媽媽們可以放心選購。無論是外出還是日常穿搭，這些童裝店都能讓寶寶在這個冬天過得既溫暖又充滿活力！透過本文介紹的寶寶冬天穿衣法，家長可以更有信心地為寶寶挑選出既保暖又舒適的冬季服飾，讓他們無論是戶外玩耍還是室內休息，都能自在享受每一天的快樂。 延伸閱讀：更多「童裝」相關文章 👉🏻迷你版小情人！說好的「小奶娃穿搭」第二彈來了，這暖男寶寶已經太時髦 👉🏻騙生女兒特輯！史上最可愛「小奶娃穿搭」第一彈，穿搭清單都幫妳們整理好了 👉🏻荷包友善又高質感！蝦皮超Q寶寶帽子店家精選TOP9～戴上去回頭率超高！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #保暖穿搭 #兒童穿搭 #冬天穿衣法 #冬天童裝 #包屁衣 #嬰兒衣服 #寶寶冬天衣服 #寶寶衣服 #平價童裝 #童裝 #童裝推薦 #連身衣 

趙露思同款RABEANCO 首度插旗南台灣　台南三井 OUTLET 1/7 開幕

來自米蘭的輕奢皮革品牌 RABEANCO 宣布正式進駐南台灣，全新門市將於 1 月 7 日 於 MITSUI OUTLET PARK 台南 盛大開幕。此次開幕不僅讓南台灣消費者能近距離體驗義式皮革工藝魅力，也同步引進話題熱度居高不下的「趙露思《許我耀眼》同款包款」，為新門市開幕增添星光焦點。 為回饋南台灣消費者，RABEANCO 於開幕首三日特別推出指定包款限時優惠，邀請時尚愛好者把握機會，入手兼具設計感與實用性的品牌經典之作。 義式工藝 × 現代都會美學 RABEANCO 以高品質皮革選材與俐落立體結構設計聞名，風格融合義式工藝精神與現代都會美學，兼顧實用性與設計感，長期深受時尚消費族群與多位 KOL 喜愛。 品牌核心設計理念在於「智慧結構（Smart Structure）」——透過精準的皮革剪裁與結構設計，打造半結構外觀，避免過度依賴填充物，使包款在維持支撐度的同時更顯輕盈。RABEANCO 致力於保留皮革的完整性、柔軟度與細膩觸感，打造耐磨、耐用且歷久彌新的設計，並以親民價位提供高品質選擇。 品牌包款風格多元，從經典簡約的通勤款式，到具設計感的日常搭配包型皆一應俱全；在細節上亦精益求精，部分五金配件由品牌自家研發或改良，確保與包款線條與機能完美契合。多樣化皮革色彩選擇，從清新亮色到百搭中性色，滿足不同場合與穿搭需求。 台南三井 OUTLET 門市亮點一次看 此次進駐台南三井 OUTLET，門市將展出品牌多款經典人氣包款，以及 2026 春夏精選系列，讓消費者能近距離感受 RABEANCO 皮革質感與細節工藝。 ▍台南獨家款 CUBE-II 大型單肩斜背袋 俐落的半立體三角形包身，簡約中展現獨特造型感，輕鬆點亮日常穿搭。雙拉鍊開合搭配流蘇細節，兼顧安全性與精緻質感，舉手投足間散發自信魅力。 背面設有大拉鍊口袋，常用物品隨手收納更方便；多功能皮革鍊條肩帶可自由變化背法，搭配柔軟包口設計，貼合身形、背起來舒適不負擔，是一款兼具外型與實用性的日常包款。 ▍全新 2026 春夏系列 CUBE II 系列｜單肩斜背袋 & 多用途背包 CUBE II 系列延續半立體結構設計語言，以俐落線條勾勒鮮明輪廓，為日常造型注入亮點。雙拉鍊開合設計結合流蘇細節，兼顧安全性與造型感；背面拉鍊口袋設計，讓收納更直覺便利。 多功能皮革鍊條肩帶可自由調整，包款可靈活於手拿包、單肩包、斜背包與背包之間轉換，搭配柔軟包口與背部接觸設計，背負舒適，無論通勤或休閒外出皆能輕鬆駕馭。 ▍經典款式 SAOIRSE Belt Soft Structural 系列 單肩手提袋｜尺寸：大／中／小 SAOIRSE 系列為 RABEANCO 的經典不敗款，完美結合典雅外型與日常實用性。選用精緻粒面牛皮製作，低調展現奢華質感；頂部開合設計搭配隱形磁扣，在安全性與俐落線條之間取得完美平衡。 包款正面以腰帶與經典扣環作為設計亮點，為整體造型增添優雅層次。內部設計周到，設有拉鍊與插袋，內襯選用柔軟麂皮布料，提升每一次使用時的觸感體驗。 搭配可拆卸、可調節肩帶，能隨心切換手提、肩背或斜背造型，是忙碌都市女性兼顧風格與機能的理想夥伴。 UNNI Baguette 單肩袋 UNNI 系列推出全新 Baguette 單肩袋，修長挺闊的袋身線條，展現俐落時尚的都會氣息。包款採用十字壓紋全粒面牛皮製作，觸感細膩且富有光澤，同時具備優異的防潑水性與耐用度，不易刮傷、好整理。 長型袋身提供寬敞的收納空間，可容納多樣通勤必需品；磁吸式上蓋開合設計，取物方便。搭配加長肩帶設計，即使在秋冬厚衣穿搭下也能輕鬆背負，展現個人風格。

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幫助現代人維持正確坐姿的神器！Style日本健康護脊椅墊！

姿勢問題是現代人的通病！我以前一直以為自己坐得挺直，直到開始長時間工作、寫文案甚至陪小孩才發現，不知不覺總是彎腰駝背，最近甚至都要同事、家人提醒才會發現我正在駝背！ 今天我就是要來介紹Style日本健康護脊椅墊，他是一款由日本脊椎保健專家監修，針對現代人久坐問題設計的坐墊！ 雖然他的外觀就像普通的椅子靠墊，但其實他可是藏了很多巧思喔！他就是利用了腰、臀、腿的三點支撐原理來幫助我們維持良好坐姿！ 坐下去的瞬間，就感覺有人在後面扶著你一樣，坐姿建議是臀部與椅背之間不要有空隙，膝蓋呈現90度並且腳底平放於地板，只要輕鬆坐著，身體就會自然而然的挺起來！這點對我來說真的超神奇！ 而且我覺得他非常萬用，可以放在客廳沙發上，看劇著迷時也不會自然駝背！又或者是可以放在書房的椅子上，才不會不知不覺造成姿勢不良！有了他就不會讓腰背承受過多壓力囉！ 現在在用他坐著的時候，會覺得背部比較輕鬆，而且感覺注意力更能集中，不會因為腰背過多的壓力，三不五時動來動去調姿勢，尤其對我這種要長時間寫文案的人來說真的很有感！ 除了坐著外，我也有在使用Recovery Pole 3D身形舒展棒，下班回家的時候我就會躺在他上面5分鐘，幫助肌肉達到放鬆的狀態並減輕腰部負擔！第一次躺的時候真的發現新世界，有種肌肉在休息的感覺！ 如果你也有類似的困擾，不妨去百貨專櫃現場體驗看看！再來就是我覺得他的CP值真的非常高！不用購買上萬元的人體工學椅就可以達到維持正確姿勢的效果！ 不管是長時間久坐的上班族、還是需要熬夜K書的學生們，我覺得都非常適合你們！而且現在剛好正值父親節，剛好可以給爸爸一個父親節禮物！ ［Style日本健康護脊椅墊］>>>>> https://inv.hengstyle.com/1d874f0f 如果想要知道更多資訊 歡迎來追蹤他們的粉專！ FB: https://www.facebook.com/style.taiwan.official/ IG: https://www.instagram.com/style.taiwan/ #Style #日本健康護脊椅 #完整包覆才能有效支撐#不要隨便坐 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #寵物 #猛寵 #萌寵 #惡霸 #旺旺惡霸 #惡霸犬 

YUANHOSP高雄阮綜合醫院快樂生產

寶寶出生大家都很喜歡討論寶寶到底像誰 大家好，在開始育兒漫畫前，想跟大家分享我的生產過程～因為是第一次生所以整個都沒有經驗，但在阮綜合醫院生產真的讓新手媽咪很放心呢～所以想要大力推薦一下"#高雄阮綜合醫院"～超級母嬰親善醫院！！ 兩條線超感動還抱著老公大哭了！！！QAQ 我是個台北人，大學在臺中念書，也因為柯基犬的原因認識了我現在的老公，老公是個高雄人，於是結婚後我們還在台中住了兩年，期間一直想要一個寶寶，因為也覺得自己年紀差不多了...但是一直遲遲沒有消息，每天都量體溫算排卵期，真的搞得自己心很累～老公也說服我只要放寬心，寶寶自然就會來的～於是就開始順其自然哈哈哈！！ 過了兩年我們決定要買房子所以搬回了高雄，一搬回高雄第一個月去了香港，沒想到在香港成功懷孕了！！結婚後跟老公一直想要叫第一個寶寶"#大吉"，因為覺得很大吉大利～說真的也很奇妙，從香港回來時根本不曉得自己懷孕，但在高雄街頭卻一直出現"大吉"二字，包括新建案"大吉座""大吉鐵板燒""大吉廚具"...等等～那時只跟老公覺得很好笑，高雄怎麼有那麼多用大吉取名字的店家？而且我們還一直看到，難道是一個"#指示"？！一直到自己月經遲了兩週，買了驗孕棒回來驗孕時看到兩條線時真的是大哭啊！我期待已久的大吉真的出現了！！ 所以#改變環境放鬆心情真的寶寶就來了呢！！！ 阮綜合醫院是母嬰親善醫院，醫生跟衛教師對孕婦都超有耐心的！！ 因為家裡住在亞灣附近，所以就選了家裡旁邊的醫院阮綜合醫院，因為老公也沒有住過亞灣，產檢也沒有想過要上網查高雄哪間醫院好，只覺得離自己家裡近就好，但是我很高興我們家旁邊的醫院是阮綜合醫院，因為孕婦在這裡產檢真的心情會超好啊...尤其我又是第一胎的新手媽媽，對懷孕之事什麼都不懂～哈哈！！ 為什麼會說在這裡生孩子真的很好呢？就讓我娓娓道來～～～ 在阮綜合醫院生產，每個禮拜都會有媽媽教室可以參加，而且時間都是早上10點～12點，上完課就可以直接去吃午餐，所以媽咪我覺得這個時間點很棒，除了教育新手媽媽需要的知識，還有母乳團體教育母乳的哺餵及好處...而且每次上課都會發小點心，以及課後小禮物，真的很棒！！ 被醫生稱讚沒有妊娠紋的肚皮 在這裡產檢的過程是很舒服的，因為#陳聰富醫生 跟#衛教師們 對孕婦都很好，通常大醫院看診都要等很久，但醫師為了福利怕孕婦看診等太久的辛苦，所以也都會比看診時間提早一小時幫孕婦優先看診，獲得這種福利時媽咪我真是想痛哭流涕啊～竟然對孕婦如此款待～彷彿享受了特權！！ 這時候已經35周了，肚子大得很誇張，很多人以為我生雙胞胎... 我不誇張,走到哪鄰居都以為我生雙胞胎，因為肚子實在太大了... 這時候已經39周了，但是大吉還沒有出來... 陳醫師每次產檢，都稱讚大吉的鼻頭，說他鼻頭很圓，還有成長指數也都照著課本長大～哈哈！搞得每次產檢完回去跟老公都會一直說這個照著課本的傢伙還沒有要出來嗎～ 大家好，我們是蛋與酪梨～一個健康團體！ 就因為大吉還沒有要出生，於是跟老公緊急的一起拍了可愛的孕婦照～老公幫我自製了拍照道具，拍了跟一般美美的孕婦照不太一樣～～～～結果拍完後，40周大吉還是沒有要出來～～可能媽媽子宮太舒服了，而且我也沒有任何不舒服跟產兆... 就因為都沒有出生跡象，於是滿40周時就被要求去醫院催生了～這時候還笑得出來... 於是40周到了...大吉預產期10/2，一大早7:30被醫生要求去醫院催生了...因為母子倆實在相處得太好，而且也一點產兆都沒有...說真的，大吉只有讓我在懷孕第二個月聞到油膩會反胃不舒服，還有偶而會抽筋之外，我真的是一個懷孕過程很舒服的孕婦...所以就這樣舒服的每次去產檢，也以為自己會舒服的被催生...所以後面的痛完全沒有心理準備... 打催生前，開始埋減痛分娩針 然後手背還有打點滴～針插手臂真痛，最怕打針了QAQ 這就是減痛分娩針... 裝完後，醫生告知我說這個要等你開#一指半 後才能開始施打，他會給你一個#按鈕，藥進去後背部會涼涼的～這時候的我是連半指都沒開...然後就開始進入催生程序～ 這時候已經開始催生了 一開始還不太有感覺～只是#內診時有夠痛 的啦！！！因為護士要看我開幾指，所以這時候內診簡直痛到覺得自己要從下面裂開了...怎麼沒有人跟我說內診那麼痛！！！！！聽到護士說到內診時間我都感到恐懼...可是護士們都好溫柔，彌補了一點孕婦心靈的空虛...(咦？) 這時候開始痛了，坐生產球來減輕痛感 打了催生就開始痛了，後面因為已經痛到斷片，老公為了牽著我的手陪我用#拉梅茲呼吸法，所以後面根本無法拍照...我總共痛到哭#6次，每一次催生藥進入體內，子宮收縮簡直要人命啊...為了自然產真的是好痛好痛啊！！！那種痛就像#下面有人狠狠地要把你撕開的那種劇烈的痛...我的天啊...又斷片了... 最感動的是老公牽著我的手陪我呼吸，看到我哭他也哭了...還跟我說我就是不想要你那麼痛才跟你說領養小孩就好...也因為老公這句話，我就更努力地想把大吉生出來..."#是我們愛的結晶我會加油的"內心默默的一直幫自己打氣... 最後自然產我實在生不出來，開一指半後開始可以打減痛，但因為熬了一整天沒睡的我又整個睡著...再加上寶寶心跳有變化，醫生也跟老公說再這樣下去不行了，只能剖腹... 所以我算吃了#全餐......................... 10/3我的大吉3525g的出生了！ 不到4小時我就剖腹完成了～雖然自然產加剖腹產幾乎熬了36小時，過程很辛苦，但看到我們的"#大吉"這麼可愛，真的覺得一切都好值得啊！宏亮的哭聲一出來就趴在我的胸口，我也默默地流下淚水... 並跟寶貝幽默地說：#歡迎來到地球啊！！#我的寶貝～ 住院的幾天護士們都人好好...好溫柔～也好有耐心 因為剖腹，所以必須住院五天，住在醫院這段期間傷口真是痛，幸好醫生有給我打一針#長效止痛針，這一定要打啊！傷口真的是比較沒有那麼痛～雖然他#24小時候才生效～但是一定要打！！！這對我們怕痛的孕婦實在非常有效呢～～～ 護士們對我真的好溫柔，陳醫師也會一直來看我，還有我產檢過程的#衛教師淑梅姐，說真的遇到陳醫師跟淑梅姐我真的很幸福，每次產檢完，都會有淑梅姐跟我說這時懷孕會遇到什麼問題，要怎麼克服～不厭其煩的教導我#一個小時的課程，所以懷孕期間真的讓我很放心，非常感動我是在阮綜合醫院生產， 真的覺得受到大家無微不至的照顧，孕婦內心真心感到快樂～謝謝你們！ 有第二胎我也一定會在阮綜合生產的！！！！ 獻上一張全家福 希望大家追蹤我們IG繼續看漫畫喔！--> 大吉的逆襲AD&G #育嬰日記#新手父母 #生產 #醫院 #生產過程 #全餐 #愛 #阮綜合醫院 #全餐 #快樂生產 #嬰兒誕生

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