【宣媽媽寶寶按摩】完整嬰幼兒撫觸教學，提高親子間的親密感按摩手法大公開!

今天要來跟大家分享的是我超級期待的宣媽媽寶寶按摩啦~~! 這其實不是我第一次接觸宣媽媽， 但為什麼我還會這麼興奮不是沒有原因的~~ 因為當初剛生產完為了讓奶水更暢通， 宣媽媽曾到月子中心來幫我疏通乳腺， 老師專業的技術讓我的胸部恢復少女般的Q彈以及奶水量再度大暴漲， 見識過宣媽媽按摩手法的神奇魔力後，更對這次寶寶按摩抱有著很高的期待! 如果你問我為什麼會想學習幫寶寶按摩呢? 一開始是因為從月中回來的小丹寶晚上會莫名哭鬧，怎麼安撫都無法停下來， (後來才知道原來寶寶是脹氣在表達不舒服) 那時候小小的手忙腳亂， 就會讓我思考有沒有什麼辦法可以讓他舒服一點? 還有前一、兩個月他睡覺時比較容易受到驚嚇， 想讓寶寶睡眠品質提升有什麼辦法可以達成? 上網爬文後，其他媽咪們都說為寶寶建立屬於他專屬的睡前儀式是最好的辦法， 講故事、夜奶前洗澡、按摩， 每位寶寶喜歡的都不一樣， 最後選擇了按摩， 是我認為那讓我們彼此的關係變得很親近， 更重要的是他被按摩都會笑得很開心! 接觸宣媽媽後才懂得什麼是真正的寶寶按摩 宣媽媽哺育顧問 提供完整嬰幼兒撫觸按摩手法教學 (包含:腿部、腹部、胸部、手部、臉部、背部、舒緩運動) 有助於啟蒙寶寶五感、安撫寶寶放鬆入睡，增加親子間的親密感與默契。 老師都是擁有國際嬰幼兒按摩協會IAIM證照資格， 為了提升自己幫寶貝按摩的技術， 並學習更正確的觀念，加上便利性的考量， 二話不說就預約了居家到府教學， 居住在雙北、桃園、新竹的新手爸媽們都有這項服務喔! 最先登場的是老師帶來示範教學的黑寶， 本來我以為老師會直接幫小丹寶按摩然後只是口頭講解給我聽， 但為了鼓勵家長親自替寶寶按摩， 沒想到媽咪我可以實際上場學習， 慢慢跟著老師一個口令一個動作學習以外， 宣媽媽最貼心的地方還有替媽咪們準備了一份「嬰幼兒按摩家長講義」， 避免媽咪們上過課後在家忘記有哪些按摩招式， 本來我想說按摩會有很多招式嗎? 結果才發現之前自己所謂的寶寶按摩其實都只是在塗乳液而已， 專業的寶寶按摩果然差很多!!! 有機按摩精油給寶寶最好的呵護 宣媽媽老師帶來的是有機甜杏仁精油，適量的擠出後，在掌心搓熱， 放到寶寶面前告訴他:「媽咪要開始幫你按摩囉~~!」 我最喜歡這時候和小丹寶眼神交流的感覺， 好像他讀懂我在說什麼然後同樣認可我這麼做， 增加和小丹寶的互動與溝通會讓我的心情變得很好， 我認為按摩能降低媽咪們的產後憂鬱跟寶寶的煩躁感， 因為過程兩個人都會因為對方的小動作而笑得合不攏嘴， 這樣的互動時光是最珍貴及美好的。 接下來今天的課程就要正式開始囉! 老師先從一般寶寶們最能接受的部位開始進行教學， 那就是腿部和腳部-總共分成12種按摩手法! 其中小丹寶最喜歡的手法，分別是「印度擠奶法」、「滾動搓揉法」、 「腳趾搓揉法」、「擁抱滑轉法」。 按摩的過程中小丹寶被老師說表現得很好， 更有趣的是他跟我一樣超認真在聽老師說話， 認真到都被我們開玩笑說是不是要偷偷學起來備用， 等以後有弟弟、妹妹的話要幫忙按。 當天上課的氣氛很好，老師很會逗小孩，教學很溫柔又有耐性， 小丹寶喜歡被按摩腿部所以不時的對我們吐舌頭傻笑， 老師會持續不停在一旁叮嚀我「力道不能太小，否則會變搔癢」 小提醒:當然也要觀察皮膚是否發紅，代表媽咪下手力道太重了。 腹部 再來進入腹部，我印象最深刻的是「我愛你I LOVE U」按摩法， 在寶寶的肚子上一邊寫下倒著的I L U，一邊對他說媽咪最愛你了， 小丹寶只要我每寫一次都會開心到笑出聲音， 寶寶真的會透過媽咪的表情跟語氣接收到我們對他的愛哦! 另外還有新手媽咪絕對必學按摩法，可以舒緩腸絞痛、脹氣、便祕， 首先將雙手靜置在寶寶肚子上， 運用「水車法A」每隻手各按六次，兩隻手輪流推按， 再將寶寶雙膝併攏，輕輕推向肚子停住，慢慢數到六， 這時候可以使用手、聲音稍微搖擺來幫住寶寶放鬆， 再來運用「日月法」一手順時針畫一個完整圓形，另一手依順時鐘方向， 從十點畫到五點，動作重複六次之後，一樣重複剛剛的動作， 整套手法重複三次，每天做兩到三遍，持續進行至少兩個禮拜， 讓寶寶循序漸進習慣按摩，依照狀況適量或停止喔! 當然能不要派上用場最好! 代表寶寶狀況都很棒，但學會可以以備不時之需。 胸部、手臂、手部 第三階段我最有興趣的是「蝴蝶法」，針對兩側肩膀的肌肉做按摩， 對於最近很常翻身要趴著的小丹寶很適用，加強肌肉的發展。 每個主軸結束後都會做一次「整合」帶寶寶認識自己的身體部位， 告訴他:「這是你的肩膀、胸口、肚子、手跟腳~~~」， 讓他越來越熟悉自己。 臉部 老師說小丹寶表現得狀態很好，所以可以直接進入今天的大魔王關卡， 那就是按摩臉部，通常很多寶寶會崩潰大哭， 但小丹寶只有表情掙扎最後還是順利接受了! 當然我還是有不斷的鼓勵他說:「寶貝，你好棒~~~」 背部 來到最後一個環節，這邊要特別注意避開脊椎不要按壓到喔! 小丹寶很喜歡「五指成梳」的手勢， 再加上最近是他的翻身期，他很享受趴著被按摩的時刻， 這一點可能有遺傳我，因為我也很喜歡背部按摩的放鬆感， 快樂的時光總是過得特別快。 燈燈燈燈，寶寶按摩課程結束啦!!! 小丹寶露出依依不捨的表情，看來今天被按摩的很舒服哦~~~! 再度證實專業的就是不一樣， 雖然Youtube上一大堆寶寶按摩教學， 但絕對沒有比老師直接在旁邊一對一教導來得清楚， 現場有問題馬上詢問、馬上解決的感覺真好! 最後課程結束老師拿出準備給我的精美小禮物， 是「丹寶手作森林」的兩條圍兜、背巾布、奶嘴鍊、平安符袋， 樣式可愛、布料很柔軟，是宣媽媽特別依照小丹寶給人的感覺挑選的， 剛好有命中小丹寶在我心中的形象就像個小太陽一樣很愛笑又陽光! 另外還獲得產後媽咪們都很需要的粉色瓶裝「瓊崖海棠香氛精華油」， 撫平紋路胸部、脖子、全身都適用； 跟藍色條狀「生命之樹寶貝舒膚膏」， 當寶寶有不舒服的狀況可以少量塗抹按摩肚子， 收到小禮物很溫暖又驚喜!當媽媽就是容易感動啊~~ 謝謝【宣媽媽】教會我的事， 今天我們跟顧問老師&黑寶一起度過很美好的一天， 整個課程在小丹寶雀躍的表現下，圓滿順利結束囉~~! 分享給想跟寶寶拉近距離、建立良好睡前儀式、提升自己按摩技巧的媽咪們! 當然不只有媽咪，爸比也歡迎加入一起學習哦! 有興趣的可愛新手爸媽們可以到宣媽媽官網或臉書逛逛喔! 或是預約專線:0800-027-580 LINE預約:@merimommy 工作室地址:臺北市忠孝東路四段222號9樓 #波波黛莉#popdaily#創作者計畫#宣媽媽哺育顧問#寶寶按摩#丹寶手作森林 可愛的朋友們喜歡請幫我按個愛心❤️ 追蹤👉小丹媽咪popdaily 或搜尋👉 小丹媽咪IG

如何改善O型腿？簡單7招在家就能輕鬆改善，還你筆直纖細美腿！

覺得自己的腿型不夠漂亮嗎？若是能擁有筆直纖細的美腿，不管什麼版型的褲子就都能輕鬆駕馭！不過大部分的人都是偏向O型腿，今天就要來帶大家認識什麼是O型腿、O型腿的成因、檢視自己是否是O型腿，最後則是最重要的『如何改善O型腿』！讓你在家輕鬆改善O型腿，還你筆直纖細的美腿～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1140945 ｜什麼是O型腿 O型腿的人容易有假胯寬和小腿外翻，所以在視覺上容易顯胖，而有O型腿的人，在走路時很容易會將身體的重心擺在小拇指那側，所以鞋底就容易磨平！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1140872 ｜O型腿的成因 1.坐姿不良：基本上應該每個人都會有坐姿不良的問題，尤其是辦公室的上班族和上學的學生族最容易坐姿不良！ 2.發育性因素：身體在發育期因營養不良或腸道疾病而引起骨骼發育不良等。 3.經常翹二郎腿：許多人坐椅子的時候最常坐的坐姿就是翹腳，就跟坐姿不良是一樣的道理。 4.缺乏運動：O型腿的人容易將重心放在腿外側肌肉，缺乏內側肌肉力量，肌肉的分布越來越不平均就會導致在外觀上變得彎曲。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1138243 ｜檢視O型腿小方法 站在全身鏡的鏡子前雙腳併攏，若膝蓋靠攏，膝蓋下方兩腳的距離1cm～1.9cm屬於輕度O型腿。若膝蓋無法靠攏，膝蓋下方兩腳的距離2cm～3.5cm屬於中度O型腿。3.5cm以上的人就是重度O型腿。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1131946 ｜改善Ｏ型腿 方法1.改善站姿、坐姿 最簡單的方法就是改善站姿和坐姿，將腳筆直的伸直，用腳跟先著地，重心則是放在大拇指附近的肌肉。坐姿則是不翹二郎腿，雙腳筆直、抬頭挺胸不駝背，大家可以挑選有靠背的椅子，讓背自然得靠在椅背上，這樣也不會讓腰太酸～ 方法2.瑜珈 做瑜珈的好處不用編輯多說了！建議可以做青蛙式或貓牛式，青蛙是比較適合身體柔軟的人，可以用到大腿內側的肌肉。而貓牛式比較適合新手，只要雙手著地，弓起背部的姿勢，吐氣時向上。 方法3.抬頭挺胸 以前最常聽長輩們說一句話，就是要抬頭挺胸！抬頭挺胸會在腹部及臀部的地方出力，讓大腿的內側肌肉更緊實～而且也不會駝背！ 方法4.鍛鍊骨盆周圍的肌肉 大家可以嘗試看看利用骨盆矯正來達到效果，以拱橋的運動姿勢能鍛鍊到骨盆周圍的肌肉。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1124619 方法5.側邊抬腿 側邊平躺後，雙腳提起後維持5～10秒後再放下，初學者可以一邊各做10次，等熟練後再往上加次數。 方法6.坐姿拉筋 先跪在地上，後方腳尖朝外側打開，兩腿打開與肩同寬，接著左右手放在雙腳膝下約小腿旁邊的位置輕輕抓著，左右兩手將腿向下壓，過程中不彎腰，只有臀部慢慢向下靠近地板，維持10秒。 方法7.多運動 如果不會瑜珈的人也可以嘗試跑步、爬山、游泳等各種運動，實在是不喜歡運動的人也可以去踏青走走、公園散步～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #o型腿 #改善o型腿 

[ 北極好物使用心得 ] ELECOM 帆布多功能大容量後背包II

2018/04 購入 北極我本人就是愛吃還有愛拍照， 而大部分愛攝影的人也都會去找專業的相機包， 但是偏偏我這個人就是龜毛個性， 除了實用還要好看才可以滿足我， 正當我在各大購物網站搜尋了好長一段時間， 突然就看到我的3C愛牌ELECOM， 居然出了這款滿足我的好物， 配色也超時尚， 灰配天藍 ／ 黑配橘紅 ／ 靛配米灰 ， 這款是再進化過的第二代 型號是這個 ＞＞＞ DGB-S037GY 然後就開啟了我， 瘋狂收集相關資訊的文章， 然後等待完美的時刻， 下手帶回家。 就在2018年的四月初， 博客來網路書店居然打了85折好價格， 讓我以三千有找的價格入手！ 接著就讓我來碎碎唸一下～ 這是一款結合了攝影、商務還有休閒三個面相， 首先是我買這個包包的最大原因！ 就是他有專屬的相機隔間， 或是說是背包的相機包， 不僅可以跟背包搭配使用， 更可以單獨使用， 厚度足夠的海綿材質不但可以好好的保護相機， 不用時，還可以移除隔間， 變成一個簡單的手提包。 此外還貼心的顧慮到每個人的使用習慣， 下層左右兩邊都可以開啟， 不用的話， 可以把中間隔板的拉鍊拉開， 讓他變成一個完整的空間， 就可以放進比較大的東西， 靠近身體的部分， 更有一個可以放進15.6吋的筆電專屬隔間， 同時還有一個可以容納平板的位置（雖然我沒有）。 像是如果不是對攝影那麼講究的人推不推薦呢？ 我也是很推薦入手， 因為你可以把那個額外的攝影包拿出來， 那個空間剛好可以放個一到兩套衣服， 就可以來個兩天一夜的小旅行， 只要一個包包就可以搞定了！ 外觀是走簡潔俐落又時尚的麻灰色， 還有一個可以放單眼腳架的專屬位置， 這也是我買這個背包的第二原因， 可以不用再另外騰出一隻手來拿腳架， 可以讓他乖乖固定在背包上面， 不會影響其他功能。 使用後的小缺點：因為不是快取設計， 在拿跟放的時候其實沒有到非常順手。 第三個原因 他的內在也是有非常多的收納口袋， 可以滿足我依照功能來收納各種東西， 內袋上層有兩個附有拉鍊的大口袋， 然後分別還有兩個到三的有彈性的小口袋， 可以讓你放行動電源、隱眼、護唇膏等等的小東西， 讓他們一個個都有自己專屬的地方可以待著， 不會在包包裡面亂成一團， 還有一個在背帶上的小包包， 可以用來放常用到的卡片， 或是像我拿來當小零錢包， 這樣就不用一直把錢包放在身上， 或是一直把包包拿下來拿錢包。 使用後的小缺點： 無，適合我這個有小強迫症的人， 包包內的東西就是要待在他該待的地方！ 第四個原因， 是他的背部就是為了減輕長時間背著攝影器材的壓力， 有整個背部的減壓墊， 肩膀的減壓帶， 還有一個比較少看到的部分， 就是除了胸前的扣子， 腰部也設計了一個， 不用時還可以收起來， 通常都是在那些專業登山包上才會看到， 是用來分散包包在肩上的重量。 使用後的小缺點：沒有，就只有舒服！ 第五個原因： 暗袋非常的多， 尤其是如果要出國玩， 常要帶著護照或是大筆的金錢在身上， 但是放在背包怕被扒手偷走， 或是再買一個超貼身小包包扣在衣服內， 再讓自己感到不舒服， 這款背包就設計了兩個不相通的小暗袋， 直接靠在你身上不可能有機會扒走你的重要證件或是金錢。 內袋下方部分也有一個小暗袋， 而外側大開口的地方也設計了一個鑰匙圈的扣環， 讓你可以把拉鍊們扣在一起， 不用再另外買一個鎖頭來鎖， 當然這只是簡易的保護， 只是讓想開包包的竊賊沒那麼容易得逞！ 此外還要出國的小小貼心設計， 就是你可以把他扣在行李箱的拉桿上， 就可以不用背著包包走在機場走， 尤其是你在機場逛免稅店的時候， 不用擔心背著背包一轉身， 不小心把背後貨架上的東西撞倒在地。 使用後的小缺點： 目前還沒特別感受到缺點， 因為還沒被出國過！ 還有最重要的一點， 他有專屬的雨衣， 就藏在背包的最底部， 把他拉鏈拉開， 就可以看到那件同色系， 騎摩托車或是在戶外， 遇到臨時下雨也不怕了！ 使用後的小缺點： 因為小雨衣的鬆緊帶比較緊， 沒有到能夠非常快速的套上背包， 如果是半固定的在下方， 然後往上拉，套住， 這樣應該會更方便操作、使用一些。 #elecom #backpack #camerabag #laptopbag #casualbackpack #multifunction #useful #unboxingtime #japanbrand #offtoco #DGBS037GY #review 

超浪漫洋裝精選！出門約會跟著小嶋陽菜這樣穿，徹底擄獲他的心♡

 こんにちは！我是shiro，唸作吸囉一個熱愛日本文化的穿搭插畫家🤍想看更多我的創作，歡迎追蹤Instagram ➡️ 白 ( 𝐬𝐡𝐢𝐫𝐨 ) 擁有超級優越的臉蛋及身材、曾是AKB48「初代神七」的小嶋陽菜，一直都是許多女性時尚雜誌的御用模特兒！2017年從偶像團體畢業後，她創立了自己的服飾品牌 #Herlipto ，以「現在想穿的衣服」為概念，主打甜美浪漫的洋裝，每個款式都充滿小嶋陽菜本人「可愛又性感」的印象。 👉指原莉乃vs.宮脇咲良！絕美日系混血感隱眼大比拚，瞳孔一秒變精緻寶石！ 七夕的約會穿搭還沒定案嗎？今天就為你推薦三款Her lip to的浪漫洋裝，白天出遊到晚上用餐都能一件穿到底，讓你成功在心儀的對象面前，散發前所未有的魅力！ 👉日系不修身、韓系太無聊？融合兩大優點的超強必收品牌「O!Oi」，強勢攻陷少女心！ Style 1. 碎花百褶緞帶洋裝 這款連衣裙可是Her lip to的熱門商品之一！藕粉加上碎花十分浪漫，細百褶的裙襬設計更是展現了恰到好處的可愛。無論要俏皮地綁辮子＋穿瑪莉珍鞋，還是要優雅地燙大波浪捲＋穿細跟涼鞋，都能詮釋出不同年齡的魅力！少女到輕熟女都能輕鬆地購入～另外，腰間的緞帶也可以自由地綁前或綁後。 👉微甜型or醇苦型？用「巧克力濃度」決定露出部位，分析適合你的性感小心機 〈圖片來源：Her lip to〉 Style 2. 垂墜後綁帶挖肩洋裝 這款挖肩洋裝則推薦給風格成熟的女性，素雅的玫瑰色布料很適合亞洲人的肌膚，垂墜版型＋高腰設計能夠拉長比例，而背部、肩部的挖空則展露適當的小性感。不妨盤起頭髮露出鎖骨和背脊吧！搭配有份量感的耳環，隨著你的一顰一笑搖曳，絕對能成為浪漫的夜晚中，風韻十足的女神。 👉絕美耳環到這裡找！小資女都該投資的３間高質感飾品店，命定款式就是它了！ 〈圖片來源：Her lip to〉 Style 3. 蕾絲開襟無袖洋裝 除了粉色調的打扮，純白色穿搭也是外出約會的好選擇！削肩設計使白色不顯得臃腫，還能有效聚焦在你精心化好的妝容。白天時戴上草帽踏青，入夜後穿上罩衫用餐，完全是一件可休閒可正式、室內室外都OK的萬用單品呢！今年七夕就穿上浪漫洋裝，用象徵純潔的白蕾絲來攻入他的心房吧～ 👉辛辣測驗！從選擇的「決勝內衣款式」測出妳俘虜男人心的「魅力本色」為何 〈圖片來源：Her lip to〉 ❤️喜歡本文點個愛心 ❤️歡迎留言你的想法🤍追蹤我的Instagram → 白 ( 𝐬𝐡𝐢𝐫𝐨 ) 推薦閱讀：👉超美花語桌布包！單相思、熱戀、穩交到分手，愛情裡的五大花語一次揭密 #outfit #AKB48 #小嶋陽菜 #日本偶像 #日本女神 #日本模特兒 #日本流行 #日雜 #洋裝 #浪漫洋裝 #女生穿搭 #約會穿搭 #名人穿搭 #女星穿搭 #粉色系穿搭 #白色系穿搭 #配色哲學 #穿搭單品 #穿搭指南 #穿搭技巧 #日系穿搭 #日系時尚 #女神 #女神系 #日本網拍

Burberry 2020年秋冬廣告 - Mariacarla Boscono、Sora Choi、Mona Touga

Burberry 2020年秋冬廣告邀請到Mariacarla Boscono、Sora Choi、Mona Tougaard、Maty Fall Diba、Tara Halliwell，一起帶領著我們來一趟公路之旅。 一開始看到照片時，我以為她們是選擇陡峭岩石當背景，然後平面進行拍攝。後來看到其他照片放大才發現，所有模特兒是站在大貨車上，那些看起來像通風孔的背板是貨車的背部。 精品廣告中如果請到多位模特兒，最後獲選作品能被選中多少，完全要看品牌來決定。目前曝光照片中，只有義大利資深名模Mariacarla以及去年新崛起相當受到注目的義籍嫩模Maty Fall。 雖然說這樣的公路時尚旅行概念我自己滿喜歡，但如果畫面能再遠一點讓道路也入鏡，這樣才更有感覺。(只是說這樣商品也會變得比較小就是了) Photographer : Danko Steiner Stylist : Ana Steiner Source : 10magazine.com

Burberry 2020年秋冬廣告 - Mariacarla Boscono、Sora Choi、Mona Tougaard、Maty Fall Diba、Tara Halliwell

個性女孩最愛的微刺青！盤點4大最受歡迎刺青部位，鎖骨、頸後都超美！

最近很盛行的微刺青在女孩間迅速延燒，怕被媽媽罵，但又隱藏不住自己叛逆的血液的女孩們，都選擇刺上文青風的微刺青，為自己的青春留下印記！你也心癢癢游移在要刺不刺之間嗎？那不好意思，看完這篇你大概要開始預約刺青師了，因為實在太燒人啦！！！以下是4大最受歡迎的刺青位置，來來來！把這些地方空出來，放上最有你個人風格的標誌吧！ 微刺青部位｜1. 鎖骨 鎖骨本身就是女孩們性感的地帶，加上小小的微刺青，就能染上個人色彩！穿上一字領或是衣領較寬的上衣時，露出秀氣的刺青簡直性感破表！草寫的文字或是小圖騰都很適合鎖骨的位置～ https://www.instagram.com/p/CXIyDD2PkcW/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 微刺青部位｜2. 耳後 耳後，絕對是刺青初入門很推的一個位置，怕媽媽罵就把頭髮放下來，一跨出門就可以把頭髮盤起來，露出刺青可說是小叛逆女孩最愛的刺青處，你的青春宣言就靠這小小一處刺青宣洩吧！就算是刺在耳朵上也很美呀～ https://www.instagram.com/p/CMuGFaynrnr/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 微刺青部位｜3. 後頸背部 許多明星如：泫雅、大S，都選擇刺在此處，刺在這裡可以若隱若現的露出刺青，好有個性美、好有味道！刺在這裡相信你也會愛上綁馬尾的滋味，路人不得不往你的後頸處行注目禮，你的背影太有個性了！ https://www.instagram.com/p/CoBzqhQPveM/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 微刺青部位｜4. 腳踝 腳踝也是最近很火紅的一處刺青位置，無論穿上什麼風的衣著，有著這個刺青都能讓你的風格品味更上一層樓！ https://www.instagram.com/p/CUZ2r4jv2Q2/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== ​ 編輯看完都被燒到了呀～請推薦厲害的刺青師給我吧，我要馬上打電話預約啊！！ 延伸閱讀： 👉想刺青又怕後悔？無痛「紋身列印機」正夯，歐美、韓系風刺青隨你印！ 👉這10位台灣藝人的刺青都大有含義！背後故事滿滿洋蔥，你知道哪些？ 👉各風格小姐姐都讚嘆的五間刺青店！想留下超美刺青，找他們準沒錯！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #刺青 #刺青推薦 #刺青部位 #女生刺青 #居家生活 #微刺青 #生活精選 

昨天天氣突然轉涼 讓我瞬間有種回到秋天的感覺 因為一個冷到 於是今天穿了長袖+長裙 然後早上出門整個就是⋯熱啊 接著進去公司 公司又不開冷氣！ 位在信義區的基隆路上 車多 冷氣多 廢氣多 熱氣多 然後不開冷氣！！ 上午11點高達32度跟烤爐一樣啊 於是進去電梯後發現 涼快啊～～～ 連電梯內都比辦公室涼😂 我乾脆搬到電梯內上班好了！ 今天真是一整個穿錯季節 不過穿搭跟配色我自己很喜歡 好在大衣領可以小露香肩 短版上衣小露肚子 後背開了一個叉 讓背部透風😆 後來下大雨之後就更悶熱了啊！

GD演唱會這樣穿才吸睛！11個「演唱會穿搭範本」，美到讓偶像在人群中一眼看到你～

GD演唱會即將於7月登場，各位VIP們想好穿什麼衣服去見偶像了嗎？穿搭編為大家整理了一些「演唱會穿搭範本」，讓你可以在出發前擁有更多搭配靈感，想要在茫茫人海中讓偶像一眼看到自己？那就快快收藏本篇文章吧！ 圖片來源：IG@min.nicha、@kissoflife_s2 演唱會穿搭範本｜1、把小雛菊元素加入穿搭 圖片來源：Mardi Mercredi官網 說起GD大家最常聯想到的就是小雛菊，所以大家可以把這個元素穿到身上，無論是小雛菊短袖搭配短裙，還是背上有小雛菊元素的包包、帆布袋，都是很好的選擇，試想穿著小雛菊元素的你，拿著小雛菊手燈為GD應援，那個場面光是想到就快落淚！ 演唱會穿搭範本｜2、綁上頭巾讓造型更特別 圖片來源：MARITHÉ&FRANÇOIS GIRBAUD提供 GD無論在日常造型還是舞台造型，都很常用到絲巾做為搭配單品，大家可以試著將絲巾融入造型，除了常見的綁在脖子上以外，把絲巾當作頭巾綁或許會更特別喔！不僅非常有Y2K辣妹的感覺，拍起照來也很好看，超級適合用來打造演唱會穿搭。 演唱會穿搭範本｜3、用帽子製造視覺亮點 圖片來源：IG@imnotningning 作為時尚IKON，GD很擅長用帽子製造亮點，無論是非常街頭的毛帽、棒球帽，還是休閒又紳士的草編帽，他通通都能駕馭，如果大家懶得做髮型，不如像GD一樣戴上適合的帽子，不僅能讓造型更特別，也可以節省下做髮型的時間。 演唱會穿搭範本｜4、露背洋裝感上衣既性感又可愛 圖片來源：IG@sarangdungy 給偶像一個背影殺！浪漫的洋裝感上衣，讓造型看起來十分甜美，俐落的大方領令肩頸線條非常漂亮，搭配閃耀的鎖骨項鏈，充滿青春少女的魅力，特別的背部綁帶設計，不會讓造型太過暴露，又能增加恰到好處的性感，微微蓬起的下擺不僅讓氛圍更加可愛，就連拍起照來也更加好看。 演唱會穿搭範本｜5、酷女孩必學！想增加帥氣度一頂毛帽就足夠 圖片來源：IG@min.nicha 如果擔心演唱會當天風太大，打理好的髮型很容易亂掉，就可以跟Minnie一樣戴上一頂毛帽，看起來頗有K-POP酷女孩的感覺！在服裝部分，Minnie用合身的白色T恤搭配軍綠色工裝長褲，微微露出的腰部令整個人在視覺上又瘦又高，厚底的黑色皮鞋不僅再次調整了身高比例，還讓帥氣氛圍更上一層樓，是酷女孩們必須要收藏的一套！ 演唱會穿搭範本｜6、白色襯衫+黑色吊帶長裙營造俏皮文青感 圖片來源：IG@reinyourheart 如果你是喜歡可愛穿搭的文青女孩，就可以參考Rei的這個造型，乾淨的白色襯衫非常學生氣，但黑色吊帶長裙，卻為造型帶來一絲活潑感，裙擺的蕾絲點綴完美展現了女孩們的可愛與浪漫，搭配夢幻的蕾絲短襪與瑪莉珍鞋，絕對能瞬間抓住偶像的眼球～！ 演唱會穿搭範本｜7、休閒外套不僅保暖，還能增加造型質感 圖片來源：IG@yuqisong.923 在早晚溫差大的季節，一件輕鬆休閒的外套絕對是百搭又實用的單品，雨琦用白色運動背心搭配白色蕾絲短裙，把自己的膚色襯的又亮又白，因為傍晚溫度逐漸轉低，所以她披上了一件黑色休閒外套，甜美的造型瞬間就帥氣起來，如果擔心自己穿背心會顯得太暴露，也可以像雨琦一樣挑選一件外套，不僅看起來帥氣有型，還能瞬間提升造型質感。 演唱會穿搭範本｜8、學院風造型更顯乖巧 圖片來源：IG@liz.yeyo 灰色背心與藍色格紋襯衫的搭配，令Liz看起來格外乖巧，下半身的百褶短裙充滿學院風，與黑色小皮鞋一起穿頗有「會讀書的好學生」的感覺，為了和上半身形成呼應，Liz特別穿上了一雙灰色中筒襪，一來讓穿搭更有層次，二來更加強化「乖乖女」印象。 演唱會穿搭範本｜9、辣妹請筆記！透視感上衣+超短褲辣翻全場 圖片來源：IG@natty_0530 帶有透視感的一字領上衣十分性感，搭配時髦的超短褲簡直能辣翻全場！Natty特別挑選了肩帶有設計感的內衣，並且大方的將肩帶露在外面，這個小巧思不僅令視覺效果更豐富，還讓整個造型更有辣妹感，如果想避免過度性感所造成的風塵味，可以穿上一雙長靴來降低露膚感，Natty把這個火辣造型詮釋的非常有質感，推薦給各位辣妹一起穿起來！ 演唱會穿搭範本｜10、想不好要穿什麼？直接復刻偶像造型！ 圖片來源：IG@_yujin_an 很多女孩會在演唱會時選擇偶像曾經穿過的造型，像是俞真的這套穿搭，就是不少女孩會復刻的造型之一，火辣的合身無袖襯衫，透出一絲帥氣的性感，綁的鬆鬆垮垮的領帶，更是讓俞真看起來叛逆十足，如果大家擔心走在路上恥度太高，只要披上一件外套就能解決，要是真的不知道該穿什麼去演唱會，不妨從復刻偶像造型開始嘗試吧！ 演唱會穿搭範本｜11、用偶像周邊服裝自由搭配 圖片來源：IG@jennierubyjane 如今不少偶像都會推出自己的周邊，商品中不乏一些帽T、短袖T，大家可以直接用周邊服飾進行搭配，把對偶像的愛完全藏到造型中，因為版型通常比較基礎，所以大家可以根據風格、喜好，自由搭配寬褲、短裙，無論選擇何種搭配公式，都一定能收穫偶像滿滿的寵愛！ 波波為粉絲應援🎁演唱會實用好物 6/16~6/29在波波黛莉IG或波波泡菜IG的置頂貼文「想看GD還有機會」中留言並完成私訊裡的任務，就有機會獲得波波為粉絲們準備的應援小禮物！ #2025GD演唱會 延伸閱讀 👉櫻花季必備！適合賞櫻的「粉嫩穿搭範本」大放送，姐妹出遊這樣穿更能拍出絕世美照 👉百搭又舒適，8個「大學T顯瘦穿搭」盤點！梨型、蘋果型身材請筆記，拍美照前必收藏 👉男生票選女生8個超NG穿搭單品！，絕美洋裝被説老氣，這單品超好穿竟意外上榜 👉網友票選當紅潮牌TOP 10！這牌紅到人人有，它換掉名字 & Logo重新出發 撰文編輯 #LeahHan #2025GD演唱會 #一件式穿搭 #偶像穿搭 #大學T穿搭 #情境穿搭 #應援穿搭 #流行時尚 #演唱會穿搭 #穿搭 #穿搭公式 #輕便穿搭 #風格穿搭 

寶貝身體每一吋肌膚

寶貝身體每一吋肌膚，每天都要用身體乳來保養滋潤，享受一邊擦身體乳一邊享受芬芳的香氣🌹香氛有一股讓人陶醉的魔力，低潮的時候，藉由散發的香氣紓壓放鬆，是小資女療癒身心的小秘密喔❤️ Sofuz 香氛保濕身體乳，質地水潤柔滑很好推開，一邊按摩一邊幫助吸收，好喜歡糖菓香的甜美香氣🍬清爽不黏膩，滋潤雙腿帶來光澤感，在乾寒秋冬呵護肌膚，隔天睡醒皮膚摸起來很水嫩，穿衣服不會逼逼啵啵 💋Sofuz 香氛保濕噴霧不同於一般的身體香水，提供肌膚豐富水分，長時間保持滋潤和光滑感，均勻噴灑至全身每一寸肌膚，像是手擦不到的背部，就很適合多噴幾下 偷心的香氣，讓男人陶醉在你的女人香中，讓自己從頭到腳都能擁有迷人的香氣💃 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/353409788-sofuz ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/ #lalavcollection #香氛乳液 #香水乳液 #身體乳 #身體保養 #韓國保養

〈 關於小藍企鵝〉

今天來為各位介紹世界上體型最小的企鵝，平均身高30公分，小藍企鵝大約只有1公斤重，主要分布在澳洲及紐西蘭。最大的特點就是牠們和一般企鵝不同，羽毛的顏色是由藍色與白色組成，也就是牠們名字的由來！ 在水中覓食時，牠們頭部與背部的深藍色讓在天空飛的海鳥或是游在上方的海豹、鯊魚無法輕易從海水中分辨小藍企鵝的身影；而掠食者由下往上看時，腹部的白色又能使牠們與天空融為一體。 小藍企鵝的敵人可說是無所不在，空中飛翔的海鵰及海鷗，陸地上的海豹、黃鼠狼、狐狸、大老鼠（！！）或蛇，海中的鯊魚。也因為牠們在陸地上更加危險，行動也緩慢許多，小藍企鵝八成的時間都待在水裡，只有需要休息、築巢或換毛時才會回到岸上的洞穴裡，並且大多都只在日落後，掠食者都已入睡才悄悄的回到窩內。 企鵝在換毛時，羽毛是不防水的，所以不能下水捕魚，為了防止自己餓肚子，牠們會在換毛前先把自己吃成兩倍胖，儲存能量。 小藍企鵝的性別區分方式可以觀察牠們的喙，母的鳥喙比較薄，公的則在末端呈鉤狀。小藍企鵝雖為一夫一妻制，但若繁殖成功率低，牠們是會更換伴侶的。甚至，根據一位研究員的紀錄，牠們的年度離婚率達到18至50%之高！ 儘管天敵如此之多，讓身為人類的我完全無法想像，好像世界上沒有一個屬於我、可以讓我完全放鬆自在的地方，但小藍企鵝還是努力的生活，快樂的捕魚，並且數量眾多喔！ 文字 / 插圖：abbbie 參考資料： https://penguinfoundation.org.au/about-little-penguins/ https://www.softschools.com/facts/animals/little_penguin_facts/2607/

背部搜尋結果

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〈關於小藍企鵝〉

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〈 關於小藍企鵝〉

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