低調沈穩、好舒適！2024無印良品 秋天推薦單品—長袖T恤、法蘭絨、無領背心，這件外出、居家都好穿！

時序進入秋天，慢慢地感受到天氣的涼意，衣服也要跟著換季了。今天的「無印良品 秋天推薦單品」，要介紹給大家今年無印良品適合穿搭的服飾，不管是長袖T恤、法蘭絨、牛津布襯衫，還是外出、居家都好穿的針織長袖T恤，都有一種成熟、沈穩的穿搭調性。跟著我的推薦，來挑選一件屬於自己風格的秋天穿搭吧！ 2024無印良品 秋天推薦單品—粗織船領長袖T恤 無印良品秋天推薦單品第一件要推薦給大家「粗織船領長袖T恤」，採用粗織的方式讓纖維不那麼密集，線與線之間不那麼緊密在一起，穿起來相當的透氣。雖然是較厚的長袖，但在長時間穿著走動或是流汗時，粗織會讓水份較快速乾燥，減少汗水和身體接觸，自然就比較不會濕黏。船領的造型也讓人感受到休閒、輕鬆、慵懶的氛圍。 👉簡約與機能的完美結合！Uniqlo U秋天推薦單品—大衣、針織外套、襯衫，這款斜背包必須收！ 2024無印良品 秋天推薦單品—法蘭絨服飾系列 如果問我秋冬季最喜歡搭配什麼材質的衣服？我會不假思索的選「法蘭絨」。法蘭絨對身體保溫的程度，相對的比其他質料高一些。再稍微冷的秋日傍晚，搭上一件法蘭絨襯衫或是短版外套，都是剛好的選擇。襯衫的部分建議大家如果不是那麼正式的場合，其實可以當作外套來穿，裡面搭上單色T恤，不扣鈕扣也是很有型的。 👉秋天到了穿什麼？UNIQLO秋天新品推薦—秋冬系列、長場雄、KAWS + Warhol，讓秋天穿搭不無聊！ 2024無印良品 秋天推薦單品—牛津布襯衫 無印良品秋天推薦單品再來要介紹大家「牛津布襯衫」，牛津布的質料也是屬於透氣、不悶熱。在早上或中午太陽還很大的時候，怕熱到流汗全身濕黏，牛津布透氣性佳、色澤也很溫和，不會搶走身上想要主搭單品的風采。而且速乾的質料在常常下雨的台灣，洗一洗很快就可以晾乾了。 👉換季換新衣！Niko and... 秋天新品推薦—復古 T 恤、經典丹寧、KINGJUN聯名系列，這件工裝背心必收啊！ 2024無印良品 秋天推薦單品—輕量無領背心 接下來再冷一點就可以穿上這款「無領背心」，露出手臂的背心一方面可以保暖身體主要部位，一方面也讓手接觸到空氣，讓人感覺比較沒有那麼熱、不舒服。這款輕量無領背心也抗秋冬最常見的「靜電」，在室內脫下背心的時候，不會霹靂啪啦的電到身體。抗靜電的無領背心，建議大家可以內搭一件有領的襯衫，凸顯出領子的造型，看起來就很有型。 👉跟隨時尚除了看 GQ、VOGUE 之外，你還可以看這些！5 本潮流雜誌推薦—POPEYE 、BRUTUS，這一本最經典！ 2024無印良品 秋天推薦單品—針織圓領長袖T恤 無印良品秋天推薦單品最後推薦大家「針織圓領長袖T恤」，我個人認為圓領長袖T恤是秋冬必備單品。因為它很適合外出的時候當內搭來穿，外面再罩一件大衣或外套，顏色搭配得好，整個型就會出來了。針織的紋路若看得清楚，也可以當作是一種造型搭配。在微涼的秋天快要邁入冬天之際，在家裡穿著當居家服也是很適合。 👉什麼是 City boy 穿搭？5 個 City boy 穿搭品牌推薦，穿出 City boy 風，帳號追起來就對了！ 延伸閱讀 簡約與機能的完美結合！Uniqlo U秋天推薦單品—大衣、針織外套、襯衫，這款斜背包必須收！ 秋天到了穿什麼？UNIQLO秋天新品推薦—秋冬系列、長場雄、KAWS + Warhol，讓秋天穿搭不無聊！ 換季換新衣！Niko and... 秋天新品推薦—復古 T 恤、經典丹寧、KINGJUN聯名系列，這件工裝背心必收啊！ 跟隨時尚除了看 GQ、VOGUE 之外，你還可以看這些！5 本潮流雜誌推薦—POPEYE 、BRUTUS，這一本最經典！ 什麼是 City boy 穿搭？5 個 City boy 穿搭品牌推薦，穿出 City boy 風，帳號追起來就對了！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #2024無印良品秋天推薦單品 #無印良品秋天推薦單品 #無印良品推薦單品 #無印良品秋天單品推薦 #無印良品單品推薦 #無印良品 #無印良品穿搭推薦 #無印良品穿搭 #男生穿搭 #女生穿搭

旅宿~台東旅人驛站-鐵花文創館︱台東市區旅館︱台東轉運站旁旅宿~

旅宿~台東旅人驛站-鐵花文創館︱台東市旅館︱台東轉運站旁旅宿~

在台東池上小逛之後我們接著往台東市區中心移動，離開池上前的中餐我們買全美池上便當來品嚐，說是到池上一定要品嚐，店的位置一出池上火車站就可以看到，便當品項有素食餐盒可以買。 餐盒外觀紅黃顏色的包裝紙圖案復古亮眼。 一樣的薄片木盒，裡面也有嫩薑、黃菜頭（染色醃漬白蘿蔔）之外，素食餐盒裡面是滿滿的蔬菜沒有滷蛋，青菜新鮮，全素食者可以品嚐。 等車時，池上月台旁那一片黃橙橙的稻田與遠處山景整體畫面讓人覺得美麗舒心。 我們這次也是搭乘新自強號。 大約半小時車程時間抵達台東火車站，休息大廳擺放著展現 達悟族 精湛工藝的特色 拼板舟 ， 還有那滿滿的好吃 台東釋迦 。 在 台東火車站 旁邊設有抵達各處的巴士站還有計程車招呼站，我們這次住的是 旅人驛站-鐵花紋創館 ，搭乘 8172 這班巴士就可以到了，全票票價為25元。 火車站前方廣場那顆銀色閃閃發亮的公共裝置藝術是 "蘭嶼銀盔" ，銀盔是只有在特殊活動場合由男子配戴的神聖器物，也是重要的傳家寶物。 這次有碰到歐美背包遊客使用巴士站走逛台灣景點，我們住的 旅人驛站 在 台東轉運站 旁，從台東火車站出發6站就到了。 天氣很好，湛藍色天空沒有被厚實的雲層遮蓋。 我們比預定時間早抵達，先跟櫃台寄放行李，在附近晃晃。 櫃台旁有販售地區限定不同風味的乖乖。 行李寄放區旁邊有 印章 可以蓋，很貼心的是還有 代寄明信片 的服務。 大廳走道底端是休息區，因大眾使用空間氣味關係，使用須知上特別提醒大家不要攜帶臭豆腐入內。 休憩區內為復古風格，早期的電影院售票口、復古海報、復古話機~ 休憩區提供茶飲與點心，點心款式為古早味款，仙楂餅、小奇福、麻花捲、菜脯餅、豬耳朵、、、 話說這天的台東風挺大的，走在馬路上風從後方吹來會被推著走(ᗒᗨᗕ) 我們住的房型是 心旅-VIP四人房 ，房內還有兒童迷你小廚房。 寢區與客廳中間為半高電視櫃，可翻轉的電視待在哪邊都可以看。 窗外視野很好，從窗戶看出去可以看到台東轉運站與秀泰影城，影城旁的廣場還在施工中， 往遠處望去還可以看到海。 除一樓休憩區提供茶包之外，房內也有提供同款茶包。 房內沒有衣櫃，需要掛衣的話壁面有衣架，全身穿衣鏡在大門後方。 浴室為玻璃隔間，不過浴室門沒有裝鎖無法上鎖，所以與家人有提醒一下。 淋浴牆上寫著水質滑順是因為有啟用 軟水系統 ，使用軟水沐浴、洗臉可使肌膚細膩有光澤，我洗完後有感覺肌膚摸起來滑順很舒服。 次日早餐我們在旅館餐廳享用，餐廳在地下一樓，空間寬敞，為自助式早餐。 餐飲部分中西式都有。 菜款部分除葷食之外也有素食。 素食菜款也不少，不會吃不飽， 想吃麵的有煮麵機。 還有關東煮，其實蠻豐富的。 餐具部分也有提供 兒童餐具 。 旅館旁除了 台東轉運站 之外還有 鐵道藝術村 ，不只交通方便還可走逛，十分方便。 旅館資訊👇👇👇 旅人驛站鐵花文創館 地址 : 950台東縣台東市中山路402號 電話 : 08-935-2200 官網 : (點我) Facebook臉書粉絲專頁 : (點我) 台東市旅館國內旅行台東旅遊台東旅人驛站鐵花文創館台東轉運站附近住宿集章代寄明信片

台南兩天一夜旅遊景點｜【台南景點推薦】不專業分享｜1人3000內有找的平價旅行｜台南Fun心騎租機車、台南樹廈民宿、台南

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高雄 美麗島捷運站 日式老宅旅店 鶴宮寓

已經N訪的鶴宮寓，住起來還是那麼的舒適 而且在交誼廳看書真的會看到睡著（笑 這次住鶴宮 房內有老式大浴缸及廁所 還有一個沙發可以坐著看窗外或者看電視 這裡也有背包客房 不管單人、雙人或者一家人來住都很適合 隔天早餐 是店家自治果醬及比司吉，吃起來很有高雄的氣息 無自己的停車場，但附近很多停車場 而且附近很多高雄美食可以吃 入住時會拿到一張附近推薦美食或者店家 可以照著上面去探索 𓇨 @hokhouse ⚑高雄市新興區中正四路41號2樓 #高雄住宿 #高雄民宿 #鶴宮寓 #老宅改建 #日式裝潢 #日式建築風格 #日式建築 #親子旅遊 #親子 #家庭旅遊

全台首家！【心靈放鬆的動態藝術體驗】Spin Spin Cat：讓色彩狂舞，創造你的驚喜時刻！

藝術無界，創意無限！來台中 Spin Spin Cat 探索動態藝術 藝術無對錯，盡情創作療癒自己 在 Spin Spin Cat，我們邀請你拋開對「美」的刻板印象，進入一場隨心所欲的藝術冒險。壓力OUT，療癒IN，讓顏料與旋轉創造無法預測的奇蹟！失敗？不存在的！每一幅作品都是獨一無二的情緒流動。 （圖／SpinSpinCat 動態藝術體驗 提供） 越隨性越驚喜！只需撒下顏料，剩下的交給離心力與心情，保證讓你驚呼：「原來我也可以這麼有才華！」這裡沒有規則，只有療癒與歡笑，讓藝術成為你的壓力解藥。 探索趣味挑戰，解鎖更多玩法 閉眼創作：閉上眼睛，完全交給內心感覺！撒顏料、啟動機器，驚艷的結果往往來自無計劃。 （圖／SpinSpinCat 動態藝術體驗 提供） 信任挑戰：朋友選顏色，你來創作。是友情、愛情的爆笑考驗！過程中笑聲連連才是關鍵。 全台唯一的盲盒式動態藝術 Spin Spin Cat 是全台首創，顏料隨離心力旋轉，創造出意想不到的圖案。每次創作都是未知的驚喜，如盲盒般充滿期待感！這不僅是藝術，也是探索自我的旅程。 （圖／SpinSpinCat 動態藝術體驗 提供） 我們的作品不僅獨特，還非常實用！無論是掛畫、背包或鏡子，都能融入你的日常，為生活增添藝術的溫度，送人自用都超吸睛。 藝術讓日常充滿歡樂 在這裡，藝術不再高高在上，而是人人可觸的快樂出口。跟隨內心聲音，讓顏料替你說話，把壓力拋諸腦後！放下「會不會好看」的小劇場，越放鬆，越滿足。 體驗地點與預約方式 體驗地點隱身在 台中 Tuft Tuft Cat 噠噠貓手作地毯工作室的一樓，融合簇絨與動態藝術，療癒你的身心靈！ 預約方式： 私訊 IG @spin_spin_cat 官網：www.kitata.com.tw 一起腦袋放空，創造回憶！ 快揪朋友來 Spin Spin Cat，享受這場爆笑又暖心的藝術盛宴。讓我們用創作紀錄你們的友誼和歡笑，一起玩出生活的奇蹟！

看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—從公路旅行到星際漂流，由荒野徒步至完美日常，這10部電影為你的生命找回希望

感到迷惘時，這份看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦，將為你點亮前路。帶你從《托斯卡尼艷陽下》的療癒旅行，到《星際效應》的宏大探索；從《阿拉斯加之死》的荒野追尋，到《我的完美日常》的靜心哲學。無論是公路上的自我救贖，或奇幻漂流中的堅定信念，10個關於出走、尋找與回歸的故事，都將讓你找回重新熱愛這個世界的勇氣與希望。 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—大智若魚 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦《大智若魚》，這是是一部於2003年上映的美國奇幻片，由《剪刀手愛德華》、《聖誕夜驚魂》以及最近上映第2季的《星期三》的提姆·波頓執導，由伊旺·麥奎格主演。劇情描述喜愛冒險的愛德華在離開家鄉之後，遇到各種奇奇怪怪的奇人異事的遭遇，而這些精采的冒險旅程，都成為日後對人喋喋不休的話題。他的兒子在得知愛德華即將臨終之際，去拜訪了父親，才知道這些遭遇有其意義存在。 👉提姆波頓電影推薦—7 部提姆波頓電影推薦，巧克力冒險工廠、聖誕夜驚魂、剪刀手愛德華，還有最讓人期待的《星期三》！ Credit: Columbia Pictures 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—托斯卡尼艷陽下 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦《托斯卡尼艷陽下》，劇情描述一個遭逢婚姻劇變而離婚的女人參加同志旅行團，來到義大利的托斯卡尼，深深愛上這裡的風景，進而離開自己從小到大的故鄉美國，飄洋過海來到陌生的義大利。一個人從零開始，一步步整理並重建小屋，過程中對於自己的省思、接納遠方而來的朋友、與陌生鄰居的互動。整部片充滿托斯卡尼溫暖的陽光，還有輕快的步調，女主角最終找到真愛，看完了之後心情也跟著她愉快了起來。 👉旅遊系必看片單TOP 7 —托斯卡尼艷陽下、享受吧！一個人的旅行、白日夢冒險王，看電影就像在度假，讓我們跟著電影去旅行！ Credit: Buena Vista Pictures 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—享受吧！一個人的旅行 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦奧斯卡金像獎最佳女主角 Julia Roberts 主演的 2010 年推出的美國劇情片《享受吧！一個人的旅行》，本片是由同名小說改編，小說內容十分豐富，如何改編成電影也是一門學問，故事橫跨義大利、印度、印尼三個國家。故事描述在情感上遇到挫折的女主角，為了能讓自己平靜心情，回歸自我，而啟程的幾乎環遊世界的壯遊，從美食、瑜伽修煉到度假休閒，走上一趟讓自己的心靈沈澱的旅行，跟著她來探訪這三個風格都很不一樣的國度吧。 👉7 部喜劇影集推薦 摩登家庭、荒唐分局、廢柴聯盟，搞笑、無厘頭、有趣又溫暖，笑著笑著就療癒了！ Credit: Columbia Pictures 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—那時候，我只剩下勇敢 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦 2014 年美國的傳記冒險劇情片《那時候，我只剩下勇敢》，這部由金獎影瑞絲·薇斯朋主演。故事描述女主角雪兒在母親離世以及婚姻破裂之後，毅然決然背上背包踏上「遠足三冠王最西方的路線」太平洋屋脊步道，開啟長達 1,100 英里相當於 1,770 公里的壯遊，在旅途中與自己對話、發現自我、治癒自己的冒險。 👉十部經典美劇推薦清單｜除了六人行 還有這些都是經典！喜劇、科幻、懸疑通通看過來！ Credit: Searchlight Pictures 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—阿拉斯加之死 說到看完會「對生命重新燃起希望」的電影就不得不提改編自真實故事的2007年美國電影《阿拉斯加之死》，本片由奧斯卡金像獎得主西恩·潘編劇並執導。真實故事是有一位理想主義和超驗主義者克里斯多夫·麥肯迪尼斯，本是名校的優等聲，但畢業後卻選擇放棄令人羨慕的大好前景，將自己所有的存款都捐給慈善機構，也丟棄自己的車。之後便一路搭便車進入阿拉斯加的蠻荒之地，靠著一把來福槍、一部相機、簡單的野營裝備和一本野外生存指南及其他書本，麥肯迪尼斯成功地在荒野中生存100天，最後卻因為誤食有毒植物而身亡於荒廢的巴士，他的流浪傳奇改編成電影之後，獲得許多迴響，其中荒廢的巴士一度成為朝聖景點。 👉低潮期必看！8部「正能量韓劇」推薦，《三流之路》、《Dream High》引發共鳴！ Credit: Paramount Pictures Corporation 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—遊牧人生 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦由華裔導演趙婷編劇和執導，2020 年推出的美國獨立劇情片《遊牧人生》。本片是根據 2017 年的報導文學而改編，內容描述了一個女人離開自己居住的小鎮，轉而在美國中西部地區開啟遊牧人生的故事。在故事裡開著車遊牧四方的女主角芬恩，到處打工維持生活，堅持獨立自主不接受旁人的接濟。而藉著本片女主角法蘭西絲·麥朵曼獲得當年奧斯卡金像獎最佳最佳女主角獎，本片亦獲得奧斯卡最佳影片以及最佳導演。 👉從12部皮克斯電影看盡人生！「在愛的記憶消失以前，請記得我」打動你最深的是哪一部？ Credit: Walt Disney Studios Motion Pictures 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—少年Pi的奇幻漂流 《少年Pi的奇幻漂流》我想應該也是很多人看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦清單之一。2012 年上映、由李安導演、改編自加拿大作家揚·馬特爾於2001年發表的同名小說。年輕的少年 Pi 在一次船難當中存活了下來，一位作家去採訪了他的生平，聽著 Pi 闡述當年的遭遇，船上除了少年 Pi 有猩猩、斑馬、斑鬣狗，以及一隻兇猛的孟加拉虎，漂流到了無人島上還有花朵、叢林、狐獴以及危險的酸液。聽完 Pi 說完的動物以及真實的故事之後，你會選擇哪個版本？本為李安電影作品中票房最高的一部，也讓李安繼《斷背山》後贏得第二座奧斯卡最佳導演獎。成為史上唯一榮獲兩次奧斯卡最佳導演的華人導演。 👉小時候看的怪物動畫，長大後看更有感覺！7部怪物動畫電影推薦—怪獸電力公司、史瑞克、小飛象、龍貓，原來還有這一層意義？ Credit: 20th Century Studios 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—我的完美日常 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦這部 2023 年，由德國導演文·溫德斯執導、日本演員役所廣司主演的《我的完美日常》。故事從一個公廁清潔工的日常生活開始，每天一成不變、週而復始的循環中，去觀察人與人之間關係的變化。其中男主角喜歡用錄音帶邊聽音樂邊工作，導演認為那是「電影中強而有力的聲音」。本片也角逐坎城影展金棕櫚獎，最後獲得天主教人道精神獎，男主角役所廣司也獲得最佳男演員獎。導演與男主角也贏得日本電影學院最佳導演、最佳男主角獎。更代表日本入圍奧斯卡金像獎最佳國際影片獎最後五強。 👉《夢境製片廠》看了嗎？《玩具總動員》滿30年了！皮克斯動畫TOP10推薦—瓦力、蟲蟲危機、超人特攻隊，每部都是經典啊！ Credit: 甲上娛樂 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—在車上 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦 2021 年上映的日本電影《在車上》，本部片由濱口竜介執導編劇、西島秀俊主演，改編自村上春樹短篇故事集《沒有女人的男人們》中收錄的同名故事。原本過著平凡生活的夫妻，他們的女兒四歲時因肺炎而離世，兩人從此決定不再生育。丈夫無意間發現妻子與合作過的人氣偶像高槻耕史在家中偷情，但沒有向妻子過問。某天回家發現妻子倒臥在地上，腦出血而死亡。兩年後男主角在廣島的劇院為期兩個月的表演，劇場公司特別安排司機接送工作，以及在徵選男演員的時候妻子的外遇對象來試鏡，進而發生一連串的故事。劇情雖然豐富且引人省思，也不著痕跡的呈現了人生的遺憾與最後的自我接受。 👉人生卡關了嗎？7部正能量電影推薦—海街日記、大吉嶺有限公司、繼承人生，解決各種疑難雜症，看完之後給你滿滿正能量！ Credit: 東昊影業 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—星際效應 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦，當然不會錯過這部克里斯多福·諾蘭執導和監製，由馬修·麥康納、安·海瑟薇、潔西卡·雀絲坦和米高·肯恩主演，2014上映的科幻電影《星際效應》。故事由全球飢荒開始說起，美國國家航空暨太空總署的秘密基地負責人，向退役的太空梭駕駛員男主角庫珀透露了「蟲洞」的訊息，認為有可能在地球以外的地方，還有可以適合人類居住的星球。為了人類的生存，庫珀忍痛告別了兒子以及女兒，踏上一場橫跨時間與空間的冒險旅程。本片探討了愛、人性、親情、愛情的為難與堅定，看完之後必定對人生有不一樣的看法。 👉7 部 Netflix科幻電影推薦—異星智慧、沙丘、不！，還有這部科幻又浪漫！ Credit: Paramount Pictures Corporation 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦 加碼—地心引力 看完會「對生命重新燃起希望」的電影再加碼推薦，這部一樣是太空、宇宙、銀河場景、2013 年上映太空災難電影《地心引力》，本部由墨西哥導演艾方索·柯朗執導、編劇、製片及剪輯。女主角由珊卓·布拉克和男主角喬治·克隆尼聯合主演。劇情描述美國太空梭在執行任務期間，因為俄國使用導彈的失誤，它的碎片將太空梭擊毀。最後僅剩太空人與機長兩人倖存，他們要在浩瀚的宇宙中找到一線生機，重返自己的家鄉地球。其中有一場戲在太空艙裡面，女主角聯繫著帶子飄在艙內，隱喻著嬰兒在母體子宮裡的樣子。最後降落地球從趴在地上到雙腳站立，都像是進化史般的代表了主角內心的成長。 👉榮獲奧斯卡最佳動畫長片！全片無對白、細膩動畫場景、優美配樂，再見機器人 3 大亮點推薦！ Credit: Warner Bros. Entertainment, Inc. 延伸閱讀 提姆波頓電影推薦—7 部提姆波頓電影推薦，巧克力冒險工廠、聖誕夜驚魂、剪刀手愛德華，還有最讓人期待的《星期三》！ 旅遊系必看片單TOP 7 —托斯卡尼艷陽下、享受吧！一個人的旅行、白日夢冒險王，看電影就像在度假，讓我們跟著電影去旅行！ 7 部喜劇影集推薦 摩登家庭、荒唐分局、廢柴聯盟，搞笑、無厘頭、有趣又溫暖，笑著笑著就療癒了！ 十部經典美劇推薦清單｜除了六人行 還有這些都是經典！喜劇、科幻、懸疑通通看過來！ 低潮期必看！8部「正能量韓劇」推薦，《三流之路》、《Dream High》引發共鳴！ 從12部皮克斯電影看盡人生！「在愛的記憶消失以前，請記得我」打動你最深的是哪一部？ 小時候看的怪物動畫，長大後看更有感覺！7部怪物動畫電影推薦—怪獸電力公司、史瑞克、小飛象、龍貓，原來還有這一層意義？ 《夢境製片廠》看了嗎？《玩具總動員》滿30年了！皮克斯動畫TOP10推薦—瓦力、蟲蟲危機、超人特攻隊，每部都是經典啊！ 人生卡關了嗎？7部正能量電影推薦—海街日記、大吉嶺有限公司、繼承人生，解決各種疑難雜症，看完之後給你滿滿正能量！ 7 部 Netflix科幻電影推薦—異星智慧、沙丘、不！，還有這部科幻又浪漫！ 榮獲奧斯卡最佳動畫長片！全片無對白、細膩動畫場景、優美配樂，再見機器人 3 大亮點推薦！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #看完會對生命重新燃起希望的電影推薦 #正能量電影推薦 #正能量電影 #人生電影推薦 #人生電影 #正能量 #電影推薦 #電影 #追劇 #看完會對生命重新燃起希望的電影

擁有比較多，就需要幫助別人比較多嗎？

一、前言：當善良變成一種壓力 我們從小被教育要「樂於助人」。當別人需要幫忙時，伸出援手似乎是 理所當然的美德。但隨著年紀增長，你是否也曾感覺到：幫助別人， 不再只是出於真心的願意，而是一種社會的期望、一種被預設的角色？ 有人說：「你比較有能力，應該多幫一點。」 有人暗示：「你人那麼好，這種小忙你不會不幫吧？」 久而久之，善良成了壓力，付出變成義務。 我開始思考「擁有比較多，就真的要幫助別人比較多嗎？」如果善良變成了責任， 它還能算是善良嗎？ 二、社會潛台詞：有能力的人，就該多付出？ 在我們成長的文化裡，「多」常被連結成「應該」。有錢的人應該多捐款、 有能力的人應該多幫忙、有時間的人應該多付出。表面上看，這似乎合理。 但這種「應該」往往沒留給個人太多選擇的空間。 當幫助成為道德標準，不幫就會被貼上「冷漠」「自私」「沒同理心」的標籤， 那份善意就不再自由，而變成了被期望的表演。 社會的潛台詞其實是：「你有，就該給。」但真實的人性比這更複雜 有時候，你擁有的多，是你努力得來的成果；有時候，你之所以有能力， 是因為你犧牲過、承受過。別人看見的是結果，卻忽略了你走過的路。 三、心理學的角度：幫助他人，為何讓人兩難 心理學研究指出，幫助他人會釋放催產素與多巴胺，讓我們感受到被需要、 被肯定，甚至帶來幸福感。這是人類天生的「同理本能」。 然而，幫助的動機並不全然純粹。有時，我們幫忙並不是因為真的想幫 而是害怕： 這種「恐懼驅動的幫助」，心理學稱為取悅型行為（people-pleasing）。 它源於一種信念：「我只有不拒絕，才值得被愛。」 於是，善良變成一種交換。我們用「幫忙」換取安全感，用「付出」換取歸屬感。 但這樣的善良，往往會讓自己在某個時刻耗盡力氣。 四、出於愛的幫助，與出於恐懼的幫助 出於愛的幫助，是自由的。你願意伸手，因為你心中有餘裕；你幫助別人， 但不失去自己。這樣的付出是溫柔而堅定的，它帶來連結，而不是消耗。 出於恐懼的幫助，則是一種壓抑。你怕被責怪，怕被排擠，怕顯得「不夠好」。 你不是在幫別人，而是在安撫自己的焦慮。這兩種幫助的差異，在於 一個源於愛與選擇一個源於恐懼與義務。 真正成熟的善良，不是「一味給」，而是知道何時該給、何時該停。 五、被預設的善良：當「好人」變成一種義務 有一種疲憊，不是來自「被請求幫忙」，而是來自「被預設你會幫忙」。 例子一：你有車，所以你「順便」 你有一台車，於是每次下班或聚會後，總有人笑著說： 「你順路吧？載我一下～」有時候真的順路，你也樂於幫忙； 但有時候你真的不願意，卻無法拒絕。 那一刻，你的「願意」變成了「應該」，你的「善意」變成了「責任」。 甚至有一次你拒絕了，對方還反問：「你怎麼那麼小氣？」明明只是想喘口氣， 卻被說成冷漠。 例子二：你工作能力強，所以「再多幫一點」 在職場上，有人總是被誇「很可靠」。因為你做事細心、有效率，所以同事習慣 把瑣碎的事都交給你處理，「這個你比較快啦」、「幫我一下不麻煩」成了日常台詞。 久而久之，別人不再看見你的努力，而是理所當然地依賴你。當你試著說 「這次我可能沒時間」，有些人甚至表情一變：「那誰來做？」他們不是感謝你 曾幫過多少，而是抱怨這次為什麼不再幫。被信任很好，但被「預設會幫忙」 卻很累。 例子三：你懂事，所以「你不會介意」 在家庭裡也常見這樣的劇本。也許你是那個最懂事的孩子、最可靠的兄弟姊妹。 家人知道你不太拒絕，所以無論是幫忙跑腿、借錢、照顧誰，總是第一個想到你。 別人會說：「你最有責任感」、「你不會說不嘛」。他們的話表面是讚美， 其實是一種無形的安排。懂事的人最容易被綁住，因為你太知道別人需要什麼， 卻忘了問自己——那我想要什麼？ 被預設的溫柔，會讓人慢慢麻木 當一個人總被預設為「會幫忙的人」，他會漸漸失去「選擇」的空間。 有一天，你甚至會懷疑：「我是不是只能繼續當那個好人？」 但真正的善良，不應該是被迫的習慣。它該是一種自由的選擇。你願意幫， 因為那刻你的心柔軟；你拒絕幫，因為那刻你也需要照顧自己。 善良，不該是一種「角色」，而是一種「狀態」能給，也能收； 能付出，也能保留。 結語 「當別人把你的好當成理所當然，記得提醒自己：善良，也需要界線。 因為當你的溫柔被視為義務時，它就不再是愛，而是一種消耗。」 六、從「該不該幫」到「怎麼幫」 有時候，我們會陷入一種二分法：要嘛幫、要嘛不幫。但世界並非非黑即白。 真正的智慧，是學會「怎麼幫」。 後者需要更多耐心與信任。但那樣的幫助，能讓人長出力量，而不是依賴。 幫助別人不是替他背包袱，而是教他怎麼調整肩帶，讓他能自己走下去。 七、善良的界線：不幫不是冷漠，是尊重 我們常被誤導，以為拒絕別人是不友善的。但事實上，「界線」才是真正的尊重。 當你願意清楚表達自己能幫到哪裡、不能幫到哪裡，你是在誠實地與人相處， 也讓對方明白你的立場。拒絕不等於冷漠，有時候，是因為我們懂得： 如果自己都被耗盡，就再也無法真心去愛與給。 「幫助的前提，不是能力，而是餘裕。」 你有餘裕，就給出；當你沒有餘裕，就先照顧自己。因為健康的善良， 必須建立在完整的自己上。 八、別人的比較，不該成為你的衡量 「你那麼有能力，多幫一點又怎樣？」這句話看似合理，其實是一種無形的比較。 人與人之間的「多」與「少」，不只是錢、時間、資源的差距， 還有心理能量的差距。有些人外在富足，內在卻疲憊；有些人表面閒暇， 心裡卻正在承受巨大的壓力。沒有人能真正衡量別人的「餘裕」，因此， 也沒有人能替誰定義「應該」。 每個人的「夠」都不一樣。如果你的多，是努力與犧牲換來的，那你更有 權利選擇要不要給。 九、當幫助變成習慣，別忘了停下來看看自己 有些人一輩子都在幫別人。幫家人、幫朋友、幫同事、幫陌生人…… 到最後，卻忘了幫自己。你可能熟悉那種感覺別人一句「拜託」， 你的嘴比腦更快說出「好啊」。但回頭看，自己卻被壓得喘不過氣。 善良如果沒有被看見，就會慢慢變成一種痛。而這份痛， 會讓人對善良產生懷疑。 所以，記得在幫助別人之間，也給自己一點時間被理解、被照顧。 因為「自己」也是最值得幫助的人。 十、結語：讓善良，回到初衷 善良不是義務，也不是比賽。它不該被衡量、不該被利用，也不該被預設。 你可以選擇幫助，也可以選擇拒絕。你有能力給出愛，也有權利保留能量。 真正的善良，不是讓自己燃燒來照亮別人，而是能在光裡與人同行 不犧牲、不勉強、不被消耗。 當我們願意從「被期待的善良」走向「自由的善良」，那份光， 才會真正溫暖人心。 「願你的善良，有界線、有力量，不再是被消耗的義務， 而是你心中溫柔而堅定的選擇。」 如果你也正在學習在「善良」與「自我」之間找到平衡，歡迎追蹤我，讓我們一起練習溫柔而清醒地成為一個善良的人。

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【小說連載】貓兒！過來！Ep19~Ep21

第十九章 變貓特技 下課完，高思青與孫問巧二人便來到了新聞社，今天是他們第一次報到，兩個人都顯得特別興奮。 沿路上，二人討論著為什麼今早莫名的就變回人了。 「孫問巧，妳說妳這個特異功能挺不錯的，變大變小，這妳能控制嗎？」高思青好奇的問，若是能自由控制，那還真是拿到第一首新聞的好技能，她可以變成貓潛近去男更衣室，拍幾張張書陽的裸照，自此之後就可以靠一張張美照發大財了，哈哈哈。 可惜她的如意算盤打錯了，孫問巧並不能控制這項技能。 「高思青，妳別再把妳那齷齪思想強加在我身上，首先第一點，我是不可能幫妳去拍張書陽的隱私照片，妳想讓我提早見閻羅王也不是這樣，還有第二點，我也不知道我為什麼會變成貓，我更不知道為什麼今天早上就又突然變回人型，還是……變貓的時限其實只有一天而已。」孫問巧思索著。 「只有一天嗎，害我本來還打算幫妳建造一間貓屋，下次妳在變成貓，就將妳藏起來。」 「如果只有一天，那我就躲到張書陽家裡就好了，他家可大又舒服，還有個是各式各樣的食物，對了，他還會煮飯，煮的還挺好吃的。」孫問巧想到這兩個月身上的錢都快花光了，正在煩惱著要去哪裡蹭食，沒想到就已經找到解決方法了，不過這變貓也不是說變就變，突然懷念起變貓的日子。 聊著聊著，他們二人已經走到了新聞社，原來籃球社在頭，新聞社在尾，都在同一層，而學生會竟然與新聞社共用一間教室，因為很多公告事項，還得靠新聞社做宣傳、發布，所以學校乾脆將兩間社團合併在一起，也就是說一間教室中間只隔了兩層書櫃作為間隔，根本沒甚麼分隔而言。 高思青高興極了，天哪！原來新聞社跟學生會竟然用同一間教室，真是天助她也。 當孫問巧看見張書陽一臉為襟正坐地坐在主位，對著所有同學交代著今年學生會的整年度計畫，以及每個人會分配到的工作。 當看到張書陽，孫問巧的天瞬間崩塌了，嘴角不由得扯了扯，老天爺也對她太好了，到哪裡都可以看到這隻鴨中之王。 張書陽眼角中也瞄到了孫問巧人，但是他並沒有回頭，對著副會長交代了許多事情，忽然他像是想到甚麼，「副會長，我們今年度的學生會不是不招女生了嗎。」 學生會女生太多了，全是衝著張書陽來的，所以今年度乾脆不開放女生名額，只開放男生進會。 「是啊，我們今年招生都只招男生，沒有女生入會。」副會長對著張書陽報告。 張書陽微微的轉過頭，副會長隨著張書陽也轉過頭，看向門口，才發覺兩名大一女學生站在那邊。 「啊，那個應該是新聞社招的。」副會長瞬間了然。 張書陽站了起來，直接走到孫問巧面前，面容淡淡的對著她說，「就算愛慘了，也要有個度，別整天死纏爛打。」 孫問巧：？？？ 新聞社的學姊，熱情的招待高思青與孫問巧，托張書陽的福，他們新聞社今年可是招滿了新生，而且還都是女生。 新聞社社長杜滿拉著高思青與孫問巧，「太好了，聽說妳們是法律系的，我們正好缺個法律諮詢，妳們來的剛剛好。」 新聞社大多都是文學系的加入，法律系倒是沒幾個。 孫問巧看見新聞社清一色都是女生，在轉過頭看學生會竟然都是男的，唯一的一個女生非常突兀，竟然是沈綺芙。 「疑，綺芙，妳是學生會的啊。」此時，高思青也看到了，上前打招呼。 「是啊，我來幫書陽的。」沈綺芙溫柔的笑著。 很好，很好，近水樓台先得月，孫問巧笑嘻嘻的，想著她兩若事成，她的壓睡錢………嘿嘿嘿。 「太好了，妳們都認識啊，不然這樣好了，我們新聞社跟學生會聯合辦個迎新營，一來既可以省經費，又可以促進大家聯繫一下感情啊。」杜滿開心的說，若能順便拍張幾張張書陽的照片，那根本連經費都不用出，可能還能小賺一筆。 眾人全部抬頭往張書陽方向看去，畢竟這聯合還得看會長的意思，然而張書陽看了大家一眼，淡淡的說，「沒有必要。」 孫問巧原本緊繃的心瞬間放鬆，好險他沒說要去，不然每次遇到張書陽，都沒甚麼好事發生。 恰巧孫問巧的動作，全部落在張書陽的眼裡，本來低頭的他，忽然又抬起頭對著大家說道，「既然能省經費，就一起辦也沒差。」 孫問巧那一瞬間，臉都快要綠了，僵硬的手只能跟著大家一樣，一下一下的拍著，說著違心論，「那真是……太好了。」 張書陽低下頭，嘴角微微的上揚，繼續看著手中的資料。 第二十章 迎新會 孫問巧後來想想，也對，要是沒有她在，以張書陽那個冰塊臉，再加上一點都不積極主動的個性，要追上沈綺芙，簡直是天方夜譚。 所以很快的，孫問巧又想起她前幾天寫的”騎羊計畫”，嘿嘿嘿……她鐵定能讓沈綺芙心甘情願的騎上那頭羊。 迎新晚會定在這個周末，是到礁溪兩天一夜烤肉之旅，而新聞系跟學生會的聯合迎新營，則是定在下個周末，竟然還是兩天一夜的烤肉，就不能換個新穎一點的嗎。 想著連續兩週都得爬山涉水，孫問巧就很想懶在宿舍裡面不想動。 高思青已經興致高昂的準備著相機，好捕捉張書陽的一切，孫問巧直接給她潑了一桶冷水。 「咱們新聞社社長杜滿已經被下了警告令，假設在學校週刊上看到張書陽的照片，不排除動用法律手段，高思青妳就死了這條心吧，咱們杜社長都不敢做的事情，妳敢。」 「為什麼～這麼高的顏質在配上著高山美景，多可惜啊。」高思青惋惜著。 「我倒也想拍個幾張，還可以賣錢呢。」孫問巧咕噥著。 迎新會那天，來了兩台遊覽車，除了法律系大一新生外，還有主辦這次活動的所有學長姐，當然韓飛風也在此。 還有一個最不可能出現的人，張書陽。 「張書陽？他不是說不來嗎？」孫問巧疑問的問著隔壁的高思青。 「喔，聽說是經費不夠，所以學生會全體會員都過來幫忙，妳看沈綺芙不跟我們同一車，是跟學生會的人一起坐。」 「喔喔。」孫問巧提著行李，跟著高思青上了另外一台車。 「孫問巧，我今天是活動組的，有甚麼問題隨時來問我。」韓飛風熱情的跑來孫問巧面前，噓寒問暖。 高思青看見了，揶揄的笑著，「韓學長，怎麼是沒看到我也站在這裡嗎，我也是有問題需要問學長的。」 「當然、當然，都可以問我，有甚麼問題。」韓飛風有些尷尬的笑著，是他表現得太過明顯嗎。 「我就是要問，現在男生搭訕的方式怎麼就那麼古板，不能有些新穎的招式嗎。」高思青翻了翻白眼，懶的理韓飛風，拉著孫問巧就往車上去了。 孫問巧還一臉狀況外，完全不太理解高思青的意思是甚麼，轉過頭問高思青，「你也覺得張書陽這種冷酷追女法，太俗太老套嗎。」 高思青往後看了眼韓飛風，在心裡無奈的嘆了口氣，要追上孫問巧，他可得費點勁兒。 張書陽只遠遠的看了眼孫問巧，就逕自上了另外一台車，沈綺芙笑得可人跟在她後頭。 經過了幾個小時，車子終於到達了礁溪山區，剩下的路，遊覽車就上不去了，必須得靠人力扛東西上去。 幾個男生扛著比較重的帳篷工具，女生則拿一些輕便食物、餅該之類的。 孫問巧爬到一半，便開始唉聲嘆氣，「天哪，還要多遠啊，我快沒力氣了。」 「我也是……。」陸丹鳳也小聲的說。 「你們這些法律系的學生，就是平常只讀書，不運動，現在才幾公尺的山，爬不到兩步路就氣喘吁吁。」高思青說的意正嚴詞，自己也手插著腰，在那兒喘著息。 「孫問巧，我幫你揹包包吧。」韓飛風三兩下跑了過來，就拿起孫問巧的揹包。 韓飛風是籃球隊校隊的，平常體能訓練的強度比這高許多了，這區區幾公尺的山，對他來說根本不足為道。 「學長，我也要。」其他女新生聽見了，也想將包丟給韓飛風。 「學長，我的也是。」 孫問巧倒是很想把揹包扔給韓飛風，可是瞧著一群女生也爭相恐後的想把背包扔給韓飛風，她就有點不好意思害韓飛風，只好說，「韓學長，我自己揹就可以了，順便……鍛鍊……體力……呼呼……。」 就在此時沈綺芙也上氣不接下氣的走了過來，詢問道，「你們…有……看到……張書陽嗎。」 「沒有啊。」 「啊，我剛剛看到他走挺快的，應該已經到達目的地了。」韓飛風從上面下來的，所以有看見張書陽。 沈綺芙勉強笑了一下，氣息還不穩，臉色慘白，又想抬起腿往山上走去。 「沈綺芙，妳還好吧。」高思青有些擔心的問，孫問巧也看著她。 「沒事，我得敢上張書陽，等等學生會還得布置任務。」說完，沈綺芙就往山上走了。 「你說這個張書陽怎麼一點都不憐香惜玉，真的難為我們沈綺芙了。」高思青看著遠遠努力往上爬的沈綺芙。 「就是說啊，至少幫她揹個包也好啊，是吧，韓學長。」孫問巧問。 「嗯…是啊。」韓飛風瞄了一下孫問巧的後揹包，正在考慮到底要不要幫她揹時，孫問巧已經往前走了。 第二十一章 孫問巧洗菜洗到睡著 由於這些新生長期坐在教室內讀書，都沒怎麼運動，花了快半天的時間，才終於法律系新生全員到齊。 主持人在上面分配著工作，男生負責搭帳棚，女生則去河邊洗菜準備吃食。 「孫問巧，妳先過去洗一下，我肚子有點疼，我先去解決一下。」 「喔……。」孫問巧提著菜籃，尋找河邊，走著走著就腳酸停下來休息。 她坐在一塊大石頭上，雙手還不停槌敲著小腿，真的累死了。 炎炎夏日，蟬聲陣陣傳來，溫熱的微風吹煦，猶如棉絮般撫摸過肌膚，在配合大自然的演奏，孫問巧眼皮不自覺的往下垂，今天一大早就起床了，還爬了那麼累的山，簡直耗盡了她的體力，很快的她就睡著了。 孫問巧再次醒來，是被人捏著鼻子，差點窒息中驚醒。 一睜眼，便看著張書陽一臉嫌棄的臉，瞪著她，「妳可真夠的，洗個菜還可以洗到睡著，怎麼就沒掉到河裡淹死算了。」 原來是孫問巧太久沒回來，所以學生會長便出來尋她，沒想到就在半路上看到她睡在一塊大石頭上，嘴角還流著不明液體。 「呵呵…張學長，我這是好養精蓄銳，為了迎接晚上的試膽大賽，這個晚上的試膽大賽，學長，你肯定要把握機會，好好的握住沈綺芙的手，在她害怕的時候緊緊給她一個擁抱，到時候她鐵定被你的英雄救美的行為給感動，此時你在給她一個深深的吻，你們這樣就算定下來了，聽我的，絕對包準你追到沈綺芙。」 張書陽無視她的話，站了起身，高高在上的睥睨著她，一副看猴戲般的表情，嘴唇依舊抿著，許久之後，「妳還要坐在這多久。」 「啊，對，那我先去洗菜，張學長你先回去吧。」孫問巧提著籃子往河邊方向走去，回過頭看，張書陽竟然還跟著她。 「學長，你……？」 「我怕妳因為蠢，掉到河裡，我好做個目擊證人將妳撈屍上來。」張書陽淡淡的說。 「…………。」行，就你最聰明，還懂怎麼撈屍。 到了河邊，孫問巧將蔬菜一個個放進河裡洗著，張書陽就站在一旁監視著她。 「張學長，這個水還挺清涼的，你要不要過來玩一下。」 「不用。」 「學長，好歹我也是個女的，你就在那邊看著，不過來幫忙嗎。」孫問巧尷尬的笑了兩聲。 「我還等著撈屍。」 「……………。」你狠。 張書陽就這樣看著孫問巧將所有蔬菜都洗完，然後一個人扛著重重的蔬菜又往回走，途中她累了放下來喘息著，張書陽也沒想幫她，就靜靜的站在她旁邊等著她。 孫問巧已經在心裡詛咒他祖輩三代了，各國語言的髒話都來上一遍了，還是不解心中的氣，他要嘛就直接回去，在這邊看著她扛著這麼重的東西，也不會過來幫個忙。 孫問巧回到營地後，高思青緊張的跑了過來，「妳到底跑到哪裡去了，我到處都找不到妳，才叫會長去找妳的，妳沒事吧，有受傷嗎？」 「沒有，就睡著了……。」 「………………。」孫問巧，妳屬豬的嗎。

【3C好物開箱】Targus Cypress EcoSmart 15.6 吋旗艦環保電腦後背包 - 岩石灰 

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